Kodėl kojose yra skausmas ir sunkumas

Dažnai pasireiškia skausmas ir sunkumas. Ji yra nuovargio, perteklių, signalas, kad atėjo laikas eiti į ligoninę. Siekiant atskirti nekaltus ir pavojingus simptomus, reikia žinoti skausmo priežastis ir pasekmes - straipsnyje mes pasakysime apie nemalonių pojūčių gydymą.

Kojų sunkumo priežastys

Skausmas ir sunkumas kojose atsiranda dėl įvairių priežasčių:

1. Kepenų ir inkstų ligos, vidaus organų patologijos.
2. Sąnarių ir stuburo liga.
3. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
4. Elephantiasis.
5. Nėštumas
6. Neurologinės ligos, kurioms būdingas kūno ląstelių jautrumas karščiui ar šalčiui.
7. Diabetas.
8. Onkologija (galimas apatinių galūnių, kremzlės, sąnarių patinimas).
9. Infekcijų sukeltos ligos (erysipelas, osteomielitas).

Širdies ir kraujagyslių skausmai: venų varikozė

Varikozinės venų priežastys yra dažnos kojų skausmas ir sunkumas. Tipiniai ligos simptomai: sunkumas kojose, nuovargis dėl sunkios fizinės jėgos. Kojos šurmuliuoja, pojūtis išnyksta po poilsio. Jei naktį yra galūnių traukuliai, staiga atsiranda staigus skausmas, laikas pasitarti su gydytoju. Liga dažnai atsiranda senatvėje.

Giliųjų venų trombozė

Liga neturi pastebimų simptomų. Trombozę lemia kojų edema, kojų sunkumas, ty kraujo krešulių užsikimšimas.

Išnykęs endarteritas

Jei nuolat slopate, nuolat sustojote kvėpuodamiesi vaikščiojant, pajusite blauzdos raumenų skausmą, degdami skausmą pėdoje, priežastį - pašalinkite endarteritą.

Tromboflebitas

Stebėtas kojų patinimas, skausmas pulsuojantis arba traukiantis, tai yra tromboflebitas. Edemas nėra išgydytas, o venose atsiranda paraudimas.

Apatinių galūnių arterijų aneirizmas

Ligos priežastys mažinant arterijų spaudimą. Jam būdingas skausmas po keliu, sėdmenyse (priklausomai nuo paveiktų laivų vietos), ūminis skausmas, nepakeliamas. Kojose yra tirpimas, pojūtis.

Apatinių galūnių arterijų tromboembolija

Liga yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, sukeliančių priežastis, pasekmė. Kojoje yra staigus ir staigus skausmas, paviršius blyški, o paveiktoje arterijoje nėra pulso.

Diabetas

Skausmas ir sunkumas kojose atsiranda diabetu. Venos ar arterijos - jaučiamas veršelių raumenyse, maži indai - pacientas jaučia jautrumo kojose trūkumą, deginimą. Būdingas skausmo bruožas - jo trūkumas poilsio būsenoje.

Limfostazė

Retos ligos priežastys - skysčio pasiskirstymo limfiniuose induose pažeidimas, kuriam būdingas sunkumas kojose, vaikščiojant, išeina gana ramioje būsenoje.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos: išialgija

Ligos priežastis yra tarpslankstelinių diskų retinimas. Pacientas stebi nugaros skausmą, spinduliuojantis į šlaunies galą, kojos pusę. Atleiskite situaciją, jei guli ant skrandžio, padedate pagalvę.

Kojų skausmas

Skausmas kyla dėl tarpusavyje susijusių veiksnių - sėdi vienoje vietoje, nesveika mityba, sunkios darbo sąlygos.

Priežastys yra pėdos pokyčiai, uždegiminės ligos. Pėdų skausmas, susijęs su ligomis: plokščios pėdos, bursitas, kulno paskatinimas, padų fascitas.

Artrozė

Artros atveju, klubo ar kelio sąnarių skausmas pasižymi deformacija, lėtu sunaikinimu. Po poilsio, skausmas dingsta, pasireiškiantis fizinio krūvio metu. Jei liga nėra gydoma, sąnario judumas prarandamas.

Neurologiniai sutrikimai: juosmeninė ischija

Skausmingas simptomas apatinėje nugaros dalyje yra susijęs su stuburo diskų liga, o skausmas tęsiasi iki kojos. Patologija vadinama juosmenine isialgija. Skausmo sindromas susidaro dėl nervų suspaudimo, skausmas suteikia koją, judantis žemyn iš nervų. Vėliau sunaikinama tarpslankstelinė kremzlė.

Atsižvelgiant į patologinį nugaros skausmą, edemą, kraujotakos pablogėjimą, kojose atsiranda aštrus ir aštrus skausmas. Fenomena pasireiškia apatinėje nugaros dalyje vyresniems nei dvidešimt penkerių metų amžiaus žmonėms. Yra ligų tipai:

1. Raumenų tonikas. Jam būdingas aštrus, ūminis skausmas, judėjimas nugaroje yra ribotas.
2. Vegetatyvinis-kraujagyslių vaizdas. Deginantis skausmas, lokalizuotas kojose, pateikiamas nugaroje. Būdingas galūnių tirpimas.
3. Neurodystrofinė išvaizda pasirodo naktį. Jai būdingas spazmas apatinėje nugaros dalyje, pėdos srityje, odos per pažeistą vietą tampa plonesnė.

Kojų skausmas ir strijų

Skausmo sindromo priežastys - pratimas, tiksliau - strijų. Kojų raumenys su sustiprintu mokymu gamina pieno rūgštį. Tai padidina raumenų masę, todėl kojos skauda. Taip atsitinka, pradedantysis sportininkas neteisingai atlieka ruožą.

Norėdami tinkamai ištiesti, susisiekite su treneriu. Su skausmu kojose nerekomenduojama sėdėti ant mašinos. Pritvirtinkite teisingai.

Kojų skausmo ir sunkumo gydymas

Būtina pradėti gydymą gydančio gydytojo nustatyta diagnoze. Savęs gydymas nėra vertas. Po bandymų sistemingai gydoma.

Jei kojų skausmo priežastys yra širdies ir kraujagyslių ligos, reikia sumažinti cholesterolio kiekį, kuris sudaro venų varikozes. Jūs turite numesti svorio, ne sėdėti ilgai darbe, nestovėkite ilgą laiką.

Jei problemos yra susijusios su apatine nugaros dalimi ir sąnariais, gydytojas paskirs sisteminį gydymą rankiniu būdu, vakuumine terapija ir akupunktūra. Naudingos pratybos, kurios sukelia pilvo raumenis, atliekamos namuose, pasikonsultavus su gydytoju.

Gydymas sunkiomis kojomis ligoninėje ir namuose, sunkumas pasireiškia dėl edemos. Norėdami juos sumažinti, padėkite kojas ant platformos ar pagalvės, gulėkite penkiolika minučių. Rekomenduojama nuvalyti kojas ledo gabalėliais (galite pridėti mėtų į ledą), galima kontrastingos vonios, po šalto kojos jie nuskandina į karštą vandenį.

Gydykite šaltu kompresu arba masažu, po kojas tepkite namuose paruoštu mėtų balzamu. Paruoškite eterinių aliejų gelį, pagrįstą augaliniu aliejumi arba medicininiu geliu iš vaistinės.

Kojų sunkumas ir skausmas: priežastys, profilaktika ir gydymas

Daugybė statistinių duomenų rodo, kad tokių problemų kaip sunkumas kojose paplitimas yra gana didelis. Šios ligos priežastys, verčiančios asmenį patirti skausmą ir diskomfortą, yra gana įvairios. Kai kurie iš jų net sunku susieti su skausmu. Ir už pačios įprastos kojų svorio kojose kartais slepiasi ne tik nuovargis, bet ir rimta liga. Svarbu nepaisyti šio signalo ir laiku konsultuotis su specialistu.

Straipsnio turinys

Sunkių kojų priežastys

Pažvelkime į dažniausias šių simptomų priežastis:

• brendimas, nėštumas ir gimdymas, menopauzė;
• paveldimumas;
• įgimtas jungiamojo audinio ir venų sienelių silpnumas;
• netinkama mityba ir antsvoris;
• priverstinis ilgai sėdintis arba stovintis (veda prie veninės stazės);
• kelio, kulkšnies sąnarių ir kojų sužalojimų sumušimai;
• endokrininės sistemos sutrikimai (skydliaukės disfunkcija, kasos sutrikimas, antinksčių funkcijos sutrikimas);
• vartojant antihipertenzinius, hormoninius, hipoglikeminius ir priešuždegiminius nesteroidinius vaistus (šie vaistai gali turėti šalutinį poveikį, kurio esmė sumažėja iki skysčių kaupimosi minkštųjų galūnių audiniuose);
• stresas, kuris veda prie nervų sutrikimų (nes yra pokyčių nervų galuose venose, kurie neigiamai veikia toną);
• sezoniniai paūmėjimai (aukšta aplinkos temperatūra skatina dažniausius kojų sunkumo simptomus).

Kartais užtrunka kelerius metus, kol žmogus pradeda pastebėti, kad kojų sunkumas tapo nuolatiniu draugu. Visi pirmiau minėti veiksniai yra rimtos prielaidos, galinčios prisidėti prie ligos, pvz., Varikozinių venų, vystymosi.

Varikozinės venos ar varikozinės venų apatinės galūnės yra lėtai progresuojanti pėdų poodinių venų patologinė plėtra. Anksčiau ar vėliau liga taps jaučiama ir nebebus tik estetinė problema, o tai sukels gilų venų pralaimėjimą. Tada gydymas taps rimtesnis ir ilgesnis už paprastą prevenciją, kuri padėtų išvengti rimtų pasekmių ankstyvoje varikozinės venų vystymosi stadijoje.

Neefektyvus giliųjų venų darbas sukelia lėtinę kraujo stazę ir būdingų "sunkių kojų" simptomų atsiradimą:

• vakaro ir nakties mėšlungis veršelių raumenyse;
• patinimas, kuris reguliariai pasireiškia vakare ir išnyksta ryte (kulkšnies ir pėdų, tada kojų);
• nuolatinis sunkumo pojūtis kojose po fizinio krūvio ar fizinio darbo;
• deginimas kojų venose, ypač po ilgos stovėjimo;
• „plyšimo“ ir kojų tirpimo jausmas;
• „kraujagyslių retikulo“ atsiradimas ir išnykimas priklausomai nuo kojų padėties.

Sunkumas kojose vaikščiojant

Kitos ligos, nesusijusios su venų varikoze, gali būti priežastys, dėl kurių vaikščiojant kojoms atsiranda sunkumas.

Širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos: kardiomiopatija, perikarditas, lėtinis širdies nepakankamumas, tromboflebitas. Visos minėtos ligos sukelia sutrikusią kraujo apytaką ir skausmo atsiradimą, veršelių sunkumą, kuris yra nuolatinis pulsuojantis požymis, pasunkėjęs pėsčiomis;

Inkstų patologija: ūminis ir lėtinis inkstų nepakankamumas, nefrozinis sindromas. Dėl patologijos atsiranda delsimas skysčio išsiskyrimu iš organizmo ir edemos atsiradimas šiai fone, ir jie jau gali būti lokalizuoti visame kūne, ypač apatinėse galūnėse;

Stuburo patologijos: sėdimojo nervo neuralgija (išialgija), juosmens ir kitos ligos yra tiesiogiai susijusios su kojų ligomis:

• Su išialgija skausmo sindromas beveik visada atsiranda kulkšnies, kelio ir klubo sąnariuose nugaros nervas eina palei pėdos galą. Daugelis pacientų painioja šiuos simptomus kasdieniu nuovargiu, kuris atsiranda po sunkios fizinės darbo;
• su juosmenimis yra staigus juosmens skausmas. Ją lydi kojos nepakeliamas svoris, nes paveiktas šlaunikaulio nervas.

Apatinių galūnių sąnarių patologija: kelio bursitas, osteoartritas, reumatoidinis artritas, podagra, kulnas. Šie patologiniai uždegiminiai procesai kojų sąnariuose lemia edemos atsiradimą. Šių negalavimų metu kojų skausmas ir sunkumas pasireiškia daugiausia per ilgą vaikščiojimą. Atleidimas yra tik ramybėje;

Išilginis ir skersinis plokščias pėdos arba jų derinys. Plokščios kojos - fiziologinio pėdos arkos pažeidimas. Pradiniame etape jis veikia padidėjusį apatinių galūnių nuovargį, kuris pastebimas vaikščiojant, ir skausmas pėdų srityje, sukuriant aiškų plastiškumo praradimo jausmą. Be to, padidėja plokščių pėdų sunkumas, žymiai padidėja šių ir daugelio kitų simptomų pasireiškimo intensyvumas, o vakare stiprus sunkus jausmas sukelia vis daugiau diskomforto;

Diabetas dažnai sukelia kojų komplikacijas. Apie 30% pacientų, sergančių cukriniu diabetu, jaučia sunkumą dėl kojų venų ir sąnarių. „Diabetinė pėdos“ (kompleksinė pėdų audinių deformacija) dažnai išsivysto, tada išsprendžiamas galinės galūnės dalies priverstinės amputacijos klausimas;

Limfostazė yra įgimta arba įgyta (nudegimų, traumų, eripių, tai yra infekcijos) patologija limfos nutekėjimui, pasireiškianti patinimas ir sunkumas kojose. Be to, ši liga pasižymi įvairiais laipsniais: nuo šviesos edemos (kuri gali būti pašalinta su masažu) iki negrįžtamų pasekmių (su jungiamojo audinio augimu).

Jei reguliariai pajutote kojų, įtampos ir skausmo nuovargio ir sunkumo simptomus, turėtumėte kuo greičiau susisiekti su specialistu ir nustatyti priežastį. Pradėtos ligos yra daug sunkiau gydomos nei tos, kurios buvo nustatytos ankstyvame vystymosi etape.

Video: sunkios kojos

VERTEX neatsako už šiame vaizdo įraše pateiktos informacijos tikslumą. Šaltinis - viskas gerai

Sunkumas kojose: ką daryti ir kaip gydyti?

Be kitų ligų gydymo, kojų venų sunkumo ir skausmo šalinimas visų pirma turėtų būti skirtas pagrindinei ligai likviduoti. Jei po tyrimo gydytojas diagnozuoja varikozines apatinių galūnių venas, tuomet turėtumėte pasiruošti tam, kad regeneravimo procesas galėtų būti ilgas ir ilgas. Tačiau, jei neveikia venų varikozės, yra didelė komplikacijų rizika: trombozė, tromboflebitas, trofinės opos ir egzema.

Gydymo trukmė priklauso nuo ligos nustatymo stadijos. Žinoma, kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo veiksmingesnė bus. Kaip rodo medicinos praktika, sudėtingesnis efektas, derinantis teisingą įvairių metodų seką, kad pašalintumėte kojų sunkumą, būtų didesnis poveikis.

Gydymas gali būti konservatyvus ir veikiantis:

Naudojamas ne chirurginis (konservatyvus) gydymas: ankstyvosiomis ligos stadijomis; esant kontraindikacijoms operacijai; yra privalomas pooperaciniu laikotarpiu.

Sąvoka „konservatyvus gydymas“ apima simptomų sumažėjimą dėl vidutinio fizinio krūvio, dėvėti elastingą apatinį trikotažą, fizioterapiją ir vaistus. Dažnai visi pirmiau minėti konservatyvaus gydymo metodai taikomi kartu, taip pasiekiant maksimalų efektą.

Visuose varikozinių venų vystymosi etapuose rekomenduojama naudoti venotoninius preparatus (kartais visus kompleksus). Išleidimo forma yra skirtinga: tabletės, kapsulės, kremai, geliai, tonikai. Šių vaistų sudėtis daugiausia apima augalinės kilmės tonines medžiagas, kurių aktyvūs natūralūs komponentai dažniausiai neturi šalutinių reakcijų. Venotonikai yra teigiamas poveikis venų sienoms, o tai pasireiškia skausmingų venų venų simptomų sumažėjimu.

Jei vartojate medicininę statistiką, vien tik Rusijoje apie 35 milijonus žmonių serga varikoze, o daugiau kaip 1,5 mln. Žmonių kasmet reikia chirurginio gydymo. Chirurginio gydymo metodai taikomi priklausomai nuo venų pažeidimo laipsnio ir ligos sunkumo. Jei konservatyvus gydymas neveiksmingas, tokiais atvejais svarbūs šie gydymo būdai:

• flebektomija (varikozinių venų chirurginis pašalinimas);
• kietėjimas (sklerozanto įvedimas į išsiplėtusią veną, kuri sukelia venų sienelių prilipimą, ir kraujo tekėjimas per jį tampa neįmanomas);
• lazerinis koaguliavimas (naikinantis lazerio poveikis venų sienelei, dėl kurios veninis liumenas yra „įsišaknijęs“).

Kuris iš gydymo būdų Jums tinka, gali nustatyti tik gydytojas.

Kojų patinimas ir sunkumas

Nepamirškite apie tokį svarbų aspektą, kaip nuovargio ir sunkumo kojose prevencija, leidžianti išvengti sunkių ligų. Labai svarbu stebėti savo sveikatą, sukelti tinkamą gyvenimo būdą, o ne ignoruoti kūno signalus. Priemonių grupė, kuri bus aptarta toliau, įspėja apie venų perkrovą ir venų varikozes, nes tai nepalanki pasekmė.

Jei vis dažniau galvojate apie tai, kaip pašalinti sunkumus kojose ir ką daryti, rekomenduojame susipažinti su šiomis rekomendacijomis:

• Labai svarbu yra harmoningas darbo ir poilsio santykis. Vienas neturėtų būti viršesnis už kitą. Norint normalizuoti kraujo tekėjimą per kūną, žmogui reikia atsigulti ne mažiau kaip 8 valandas per dieną (tai yra norma, leidžianti miegoti);
• Svarbu nepaisyti produktų, kuriuose yra daug vitamino E (žuvis, kviečių gemalų aliejus, sojos pupelės ir medvilnė). Šis vitaminas padeda palaikyti kraujagyslių sistemą ir skatina kraujotaką;
• Vidutinė pastovi apkrova nereikalauja daug laiko, tačiau ji turi teigiamą poveikį kraujotakai. Atkreipkite dėmesį į sportą, nesusijusią su rimta apkrova: dviračiu, plaukimu ar vaikščioti. Profesionaliai sportuojantys asmenys turi prasmę mažinti mokymo skaičių ir intensyvumą. Jei neįmanoma apriboti apkrovos tiek, kiek tai būtų pageidautina, savęs masažas su kremais ir geliais kojoms, turinčioms veno toniką, padės išvengti edemos ir nuovargio kojose;
• Padarykite taisyklę dėvėti kompresinius apatinius drabužius: kojines, kojines ar pėdkelnes. Jis suteikia tikslų venų slėgį ir parodo, kad atitinkamai normalizuoja kraujotaką, apsaugo nuo stagnacijos;
• Norint sumažinti kraujo praliejimą prie kojų, gulint žemyn, pakelkite apatinį lovos kraštą bent 5 cm, tai galima pasiekti, pvz., Padėdami medines strypas po lovos kojomis;
• Puikus kraujagyslių ir kapiliarinio tono stimuliavimas gali būti dušas;
• Gaukite ortopedinį masažo kilimėlį, kuris gali pagerinti kojų kraujotaką. Be raumenų treniravimo, jūs taip pat pajusite nuostabų toniką.
• Rekomenduojama mažinti apsilankymą soliariume ir išvengti ilgalaikio saulės poveikio. Jei šios rekomendacijos laikymasis tampa neįmanomas, tonikas su aušinamuoju efektu bus greita pagalba jūsų kojoms.
• Turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į batų pasirinkimą. Moterims sunkumas kojose po darbo atsiranda dėl batų nešiojimo ant lygaus pado arba su aukštu kulnu, taigi jums bent jau kurį laiką reikia atsisakyti tokių batų. Nešioti aukštą kulną pats savaime pažeidžia fiziologinę raumenų vietą, todėl jie perkrauna. Dažnai būtina teikti pirmenybę neišsiuvinėtiems batus, turintiems vidutinio dydžio kulną (2,5–5 cm) ir vidutiniškai lanksčią padą. Jei norite išvengti sunkumo kojose dėl plokščiosios kojos, tada, be išvardytų reikalavimų, dėvėkite ortopedinius vidpadžius.

Sunkumas kojose

Sunkumas kojose yra gana dažna priežastis, dėl kurios pacientas kreipiasi į gydytoją. Daugiau nei trečdalis pasaulio gyventojų skundžiasi „šurmuliuojančiomis“, „skausmingomis“ kojomis, „susitraukiančių kojų jausmu“, „nuolatiniu nuovargiu“ apatinėse galūnėse. Kojų svoris mechanizmuose sumažėja iki stagnacijos apatinių galūnių induose.

Kojų sunkumo priežastys

Galimos sunkumo priežastys kojose, o ne ligos sukeltos

1. Sėdimasis gyvenimo būdas, ilgalaikės statinės apkrovos.
2. Antsvoris. Kojų sunkumas atsiranda ir dėl tiesioginio svorio, ir dėl padidėjusio cirkuliuojančio skysčio tūrio organizme ir intersticinio skysčio. Be to, reikšmingas poodinio riebalų sluoksnis trukdo normaliam kraujagyslių susitraukimui.
3. Vaistai (kai kurie hormoniniai kontraceptikai).
4. Nėštumas.
5. Orų sąlygos (karštu oru sumažėja bendras fizinis asmens fizinis aktyvumas, kūno cirkuliuojančio skysčio kiekis kūno viduje pasikeičia, apatinių galūnių kraujagyslės plečiasi, jų tonas mažėja, o tai prisideda prie kraujo stazės susidarymo).
6. Hormoninio lygio pokyčiai (moterims pasireiškia sunkus kojos arba padidėja antrasis menstruacinio ciklo etapas).

Tačiau sunkumas kojose dažnai gali tapti „pirmuoju ženklu“, rodančiu sunkią ligą.

Kojų liga

1. Apatinių galūnių kraujagyslių ligos.
Dažniausia su šiuo simptomu susijusi patologija yra varikozinė apatinių galūnių liga. Tai yra daugiafunkcinė liga, susijusi su paviršinių venų raumenų sienelės silpnumu ir jų vožtuvo aparato įgimtu mažesniu. Ankstyvosiose stadijose pacientai atkreipia dėmesį į sunkumą kojose, kurie atsiranda antroje dienos pusėje ir didėja vakare, nėra matomų odos pokyčių. Nereikia praleisti šio etapo, nes per šį laikotarpį palankiausios gydymo ir prevencinės priemonės, kurios žymiai sulėtina ligos eigą. Su ligos progresavimu įsijungia skausmas kojose, mėšlungis, kosmetinis defektas (spiralinės išsiplėtusios apatinių galūnių sapeninės venos). Kai būklė pablogėja, kojų patinimas, iš pradžių nėra nuolatinis (į vakarus), neskausmingas. Pažangesniais atvejais patinimas tampa nuolatinis, kiekviena venų varikozė tampa uždegusi, pasireiškia blogai gijusi opa, kraujavimas iš venų varikozės, liga gali būti sudėtinga dėl ūminio varikotromboflebito. Tačiau varikozinė liga, esanti apatinėje galūnėje, yra gana lėta progresuojanti liga, netgi esant didelėms varikozinėms venoms, pacientų gerovė negali kentėti dešimtmečius. Tačiau, atrodo, ligos nekaltumu, neturėtume pamiršti apie tokį pavojingą komplikaciją kaip varicotromboflebitas, pasireiškiantis kraujo krešulių atsiradimu venose, kurių atskyrimas ir tolesnis judėjimas per kūno veninę sistemą gali sukelti mirtinos būklės - plaučių embolijos - išsivystymą.

Lėtiniu arteriniu nepakankamumu apatinių galūnių kojų ir rankų kraujagyslių srautas susiaurėja iki visiško užsikimšimo, kurį lydi įvairūs kraujotakos sutrikimai galūnėse. Ši ligų grupė apima aterosklerozės obliteranus, tromboangitų obliteranus, nespecifinį aortoarteritą, diabetinį arteritą dėl diabetinės mikroangiopatijos, jungiamojo audinio ligų (sklerodermijos, periarterito nodozės, reumatoidinio artrito, sisteminės raudonosios vilkligės). Manifestacijos yra įvairios, tačiau dažniausiai susideda iš nepakankamo kraujo tiekimo apatinių galūnių simptomų. Iš pradžių ligos simptomai pasireiškia tik pratybų metu. Pacientai skundžiasi dėl silpnumo, didelio nuovargio ir sunkumo pažeistoje galūnėje, parestezija („pasivaikščiojimo žąsų“ pojūtis), šaltieji pirštai, kojų skausmas. Tipiškas simptomas yra pertrūkis. Pradėjus ligą, jis atsiranda tik po ilgo pasivaikščiojimo, tačiau, prasidėjus patologiniam procesui, atstumas, kurį pacientas gali praeiti be skausmo, be sustojimo, yra sumažintas iki 100-150 m. Peržiūrėjus apatinę galūnės odą yra šviesiai, kartais su melsva atspalviu, sumažėja arba nėra plaukų. vėlesnė dalis, trapūs nagai, trofiniai sutrikimai (opos, kojų pirštų gangrena). Sumažėja pažeistos galūnės temperatūra, didžiųjų kraujagyslių pulsacija žymiai susilpnėja arba jos nėra.
Limfostazė (limfedema) - limfos kaupimasis tarpląstelinėje erdvėje ir visiškas jo srovės nutraukimas per limfinius indus. Liga pasižymi apatinių galūnių edemos atsiradimu, sunkumu ir kojų nuovargiu, skausmu, trofiniais odos pokyčiais. Edema yra ant galinės kojos arba apatinėje trečdalio kojoje, nėra pastovi (padidėja vasarą, po treniruotės ir sumažėja rudenį-žiemą arba po ilgo poilsio). Oda yra normali spalva, edema yra minkšta, neskausminga. Esama polinkio į pažeistos galūnės odos uždegimines ligas, kurios prisideda prie ligos progresavimo ir jo būklės pablogėjimo.

Vienas iš baisiausių apatinių galūnių veninės ląstelės pažeidimo komplikacijų yra odos vientisumo pažeidimas iki opų ir gangreno vystymosi, kuris rodo apatinės galūnės amputaciją, todėl pirmieji ligos požymiai turėtų būti gydytojai.

2. Raumenų ir kaulų sistemos patologija.
Stuburo patologija. Lumbosakralinė osteochondrozė (tarpstruktūrinių diskų ir pagrindinių stuburo sluoksnių distrofinė liga) pradiniuose etapuose pasireiškia nugaros skausmu, veršelių raumenų susitraukimu ir sunkumu kojose. Neurologiniai pasireiškimai priklauso nuo ligos laikotarpio. Pykinimo metu pasireiškia skausmai (lumbodynija), juosmens (lumbago), radikalaus skausmo ir pojūčių jutimo sutrikimai, vegetatyviniai-trofiniai sutrikimai, sausgyslių refleksai. Remisijos metu simptomai išnyksta arba visai neatsiranda.

Apatinių galūnių sąnarių ligos.
Artrozė - degeneracinės-distrofinės sąnarių ligos. Visoje vietovės įvairovėje ligos apraiškos susidaro dėl skausmo, judesių standumo, padidėjusio apatinių galūnių nuovargio, standumo, šiurkštumo. Skausmas yra nuobodu, ne pastovus, pasunkėjęs šaltu ir drėgnu oru, po ilgos jėgos. Labai dažnai vyresnio amžiaus žmonėms artrozė pasireiškia minimaliomis apraiškomis: skausmas ir sunkumo pojūtis apatinėse galūnėse, skausmas nėra. Visi šie simptomai yra susiję su sąnarių paviršių tarpusavio santykio, sąnarių kapsulės pokyčių (kalcifikacijos, sklerozės), sausgyslių ir raumenų spazmų pažeidimu. Svarbus artrozės bruožas yra klinikinių apraiškų (paciento skundų) ir sąnarių morfologinių pokyčių, pastebėtų rentgenogramose, neatitikimas. Kartais net ir su nedideliais radiografijos pokyčiais pažymėtas ryškus skausmas ir sąnario sutrikimas.
Artritas yra sąnarių uždegiminė liga. Jų atsiradimo priežastys gali būti vietinis arba bendras infekcinis procesas, alerginė reakcija, autoalerginė reakcija, vietinis sužalojimas ir kt. Tačiau kai kurių sunkių sąnarių ligų pobūdis (reumatoidinis artritas, ankilozuojantis spondilitas ir tt) vis dar nėra gerai žinomas. Artrito eiga gali būti ūminė, subakutinė ir lėtinė. Bendrieji klinikiniai simptomai sumažėja iki sąnarių skausmo, deformacijos, disfunkcijos, temperatūros pokyčių ir odos spalvos per sąnarį. Tačiau kiekviena liga turi savo specifines apraiškas. Pavyzdžiui, reumatoidiniu artritu, be sąnarių pasireiškimo simptomų, simptomai pasireiškia ir esant papildomiems sąnarių simptomams. Tai apima reumatoidinius mazgus - jungiamojo audinio formavimus, tankius, suapvalintus nuo kelių centimetrų iki didesnių, kurie dažniausiai yra ant alkūnės žemiau alkūnės lenkimo; odos vaskulitas (nekrotizuojantis vaskulitas, nagų dugno infarktas); polineuropatija (kai sąnariai deformuojasi, nervai suspausti: mediana, ulnaras ir tt). Kai daugeliu atvejų atsiranda artrito priepuolis, didžiojo kojų artritas (aštrus skausmas pirmojo kojų metatarsofalangealinės sąnario srityje, judėjimas kojoje yra sunkus, sąnarių paraudimas, kūno temperatūros padidėjimas iki 38 ° C), spontaniškai praėjus 3-5 dienoms ir topioms. (šlapimo rūgšties riboto jungiamojo audinio nuosėdos), dažnai esančios ant ausų, kojų, pirštų. Tofus mažas dydis ištirpsta tinkamai. Pernelyg didelis šlapalo kiekis sukelia šlapimtakio formavimąsi su inkstų kolikų ritmais.

Tofusa su podagra

Plokščios kojos - pėdos liga, kuriai būdingas jo arkos sumažėjimas. Priklausomai nuo apatinės dalies, yra išilginis ir skersinis plokščias pėdos. Dažnai yra kombinuotas išilginis ir skersinis plokščias pėdas. Lengvas plokščiasis pojūtis (I laipsnis) pacientai yra susirūpinę dėl sunkumo kojose, padidėjusio apatinių galūnių nuovargio, skausmo, kai spaudžiamas ant kojų ar vidurio, ir eismas praranda plastiškumą. Padidėjus ligos sunkumui, atsiranda nuolatiniai ir intensyvesni skausmai kojose ir kojose, pėdų ir kulkšnių patinimas iki dienos pabaigos, eismas žymiai pasikeičia, reikalingas individualus batų siuvimas, nes nėra galimybės dėvėti masiniu būdu pagamintus batus. Tikrinant pėdą plokštumoje, odos skruostikaulė po metatarsalinių kaulų galvutėmis sudaro halus valgus - pėdos deformacijos didelio pirštų metatarsofalangealinėje jungtyje.

Hallux valgus - ryškus plokščias pėdas

3. Širdies ligos. Sunkią patologiją širdyje (kardiomiopatija, miokardo distrofija, širdies defektai ir kitos ligos, dėl kurių atsiranda širdies nepakankamumas) gali lydėti sunkios kojos ir patinimas. Tačiau iškyla problemų dėl širdies: širdies skausmas, tachikardija (greitas širdies plakimas) arba bradikardija (širdies susitraukimų sulėtėjimas), širdies funkcijos sutrikimas, dusulys. Ištyrus odą, mitralinį flanšą su mitraline stenoze, kapiliarinį impulsą su aortos nepakankamumu, gimdos kaklelio ir periferinių venų patinimą, akrocianozę (galūnių mėlynas akis) atkreipiamas dėmesys. Širdies nepakankamumo patinimas yra simetriškas, šalta daugiausia kojų ir kulkšnių pėsčiųjų ligonių ir juosmens bei sakralinės zonos audiniuose. Tiriant pacientus nustatykite klinikinius ir laboratorinius širdies ligos požymius. Taip pat reikia nepamiršti, kad tromboflebitas su kraujo krešulių atskyrimu ir jo migracija per kūną gali tapti lėtinio venų nepakankamumo apatinių galūnių komplikacija.

4. Inkstų ligų, pvz., Ūminio ir lėtinio glomerulonefrito, diabetinės glomerulosklerozės, lėtinio inkstų nepakankamumo, sunkių kojų pasireiškimas pradiniame edemos vystymosi etape. Edematinė oda yra šviesi, tanki, normali temperatūra. Dažniausiai dusulys neįvyksta. Pacientai skundžiasi niežuliu, silpnumu, apetito praradimu, troškuliu, aukštu kraujo spaudimu. Tokių pacientų tyrimas atskleidžia anemiją, patinimą iki anasarca (bendra poodinio audinio edema) ir kitų organų bei sistemų pažeidimą (ureminį gastritą, perikarditą, šlapimo encefalopatiją). Pažeista kraujo krešėjimo sistema, sumažėja imunitetas.

Diagnozė su sunkiomis kojomis

1. pilnas kraujo kiekis (hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių sumažėjimas, trombocitų sumažėjimas, pagreitintas ESR, leukocitozė inkstų ligomis);
2. Biocheminis kraujo tyrimas: padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis podagra, padidėjęs cholesterolio kiekis ateroskleroziniuose kraujagyslių pažeidimuose; elektrolitai, karbamidas, kreatininas (inkstų patologija);
3. šlapimo analizė - baltymų (proteinurijos), eritrocitų (hematurijos) su inkstų liga išvaizda;
4. Reberga-Toreevo testas - apskaičiuojamas inkstų išskyrimo funkcijos įvertinimas, apskaičiuojamas glomerulų filtracijos greitis (GFR);
5. gliukozės kiekis kraujyje (normalus 3,3-5,5 mmol / l, gliukozės kiekio padidėjimas rodo galimą cukrinį diabetą);
6. serologinė analizė: reumatoidinis veiksnys reumatoidiniu artritu;
7. Rentgeno tyrimai - nustatomi specifiniai raumenų ir raumenų sistemos patologijai būdingi pokyčiai;
8. kompiuterinė Plantografija - pėdos tikrinimas įtariamu plokščiu pėdu;
9. elektrokardiografija - širdies įvertinimas;
10. miokardo pažeidimo (troponino, CK-MB) biocheminiai žymenys įtariamam miokardo infarktui;
11. Apatinių galūnių kraujagyslių patologijos nustatymui pradinėse stadijose atliekamas USDG (dvipusis skenavimas) kraujagyslių kraujagyslės;
12. Širdies ultragarsas;
13. PCG (fonokardiografija) - atliekama širdies vožtuvo aparato patologijoje
14. koronarinė angiografija - širdies vainikinių arterijų būklės įvertinimas;
15. apatinių galūnių kraujagyslių angiografija - leidžia įvertinti apatinių galūnių kraujagyslių aterosklerozės arterijų susiaurėjimo laipsnį, siekiant išsiaiškinti plūduriuojančio trombo lokalizaciją ir dydį tromboflebito metu ir kt.;
16. Magnetinio rezonanso vaizdavimas (MRI) ir kompiuterinė tomografija (CT) gali greitai ir patikimai nustatyti nervų sistemą, širdį, inkstus ir pan.;
17. apatinių galūnių arterijų reovografija atliekama, jei įtariama, kad išnyksta apatinių galūnių kraujagyslių aterosklerozė, išnyksta trombogeitis ir tt;
18. Šį rodiklį sumažina peties čiurnos indeksas (SLI, slėgio arterijų arterijos santykis su slėgiu brachialinėje arterijoje, normalus 1 - 1,2), o tai rodo, kad apatinių galūnių arterijose yra susiaurėjimas.

Kojų sunkumo gydymas

Kadangi kojų sunkumas yra daugelio ligų, turinčių įtakos įvairioms organų sistemoms, kurios yra kilusios iš heterogeniškos kilmės ir pasireiškimo, simptomas, todėl jų gydymo metodai bus skirtingi. Tik gydytojas, įvertinęs visas ligos apraiškas ir laboratorinių bei instrumentinių tyrimų rezultatus, galės tiksliai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.

Tačiau jūs galite normalizuoti savo kūno svorį, sekti pratimų, kuriais siekiama kovoti su hipodinamija, masažuoti kojas, įvertinti mitybos pobūdį ir stengtis išvengti maisto produktų, kuriuose yra daug cholesterolio, nustoti dėvėti aukštus kulnus, dėvėti ortopedinius vidpadžius ir patogius batus užkirsti kelią plokščių pėdų prevencijai.

Kokio tipo gydytojas turi susisiekti su sunkumo išvaizda kojose

Terapeutas. Gali prireikti gydytojų pagalbos: kardiologas, kraujagyslių chirurgas, ortopedas, nefrologas.

Kojų sunkumas: priežastys ir gydymas

Mūsų kūno kraujotaka yra suprojektuota taip, kad normaliam kraujo aprūpinimui apatinėmis galūnėmis kraujas turi įveikti sunkio jėgą. Kai jo judėjimo stiprumas yra nepakankamas, tada žmogus turi sunkumo jausmą kojose. Dažniausios tokių kraujotakos sutrikimų priežastys yra edema ar kraujo stazė. Turi būti imtasi neatidėliotinų priemonių jų šalinimui, nes ateityje, norint gydyti patologijas, kurios gali sukelti tokius simptomus, reikės operacijos.

Pagrindinės kojų sunkumo priežastys

• Adynamy arba ilgalaikės statistinės apkrovos;
• metų laikotarpis;
• nutukimas;
• grindys;
• širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
• limfostazė;
• stuburo patologija;
• plokščios pėdos;
• kojų sąnarių patologija;
• inkstų liga;
• cukrinis diabetas;
• tam tikrų vaistų vartojimas;
• nėštumo laikotarpiu.

Kai kuriais atvejais sunkumų kojose gali sukelti dvi ar daugiau priežasčių. Toliau mes išsamiau aptariame kojų stagnacijos ir edemos vystymosi priežastis.

Adynamy arba ilgalaikė statistinė apkrova

• Asmenims, kurių profesija siejama su ilgą stovėjimą vertikalioje padėtyje (sportininkai, krautuvai, chirurgai, mokytojai, kirpėjai, prekybos darbuotojai ir kt.), Pastebimi stiprūs ir statiniai kojų raumenų susitraukimai ir nuolatinė įtampa.
• retas ir silpnas kojų raumenų sumažėjimas stebimas sėdint gyvenimo būdu arba žmonėms, kurių profesija siejama su ilga sėdėjimo padėtimi (sunkiai sergantiems, kompiuterių tipavimo operatoriams, biuro darbuotojams, vairuotojams ir pan.).

Abi šios priežastys lemia pablogėjusį venų nutekėjimą iš apatinių galūnių ir sukelia venų nepakankamumą, kurį gali sustiprinti venų varikozė, tromboflebitas ir trombozė.

Sezono pakeitimas

Oro temperatūra gali paveikti skysčio pasikeitimą organizmo audiniuose. Šilumos metu kraujotaka apatinėse galūnėse yra sutrikusi, o asmuo gali išsivystyti edema.

Nutukimas

Su antsvoriu apatinės galūnės turi nuolat jį laikyti. Tai padidina raumenų įtampą ir padidina ne tik cirkuliuojančio kraujo tūrį, bet ir bendrą intersticinio skysčio kiekį. Visi šie veiksniai sukelia venų suspaudimą ir sutrikdo venų nutekėjimą.

Moterų hormoninis fonas dažniau svyruoja nei vyrai. Tai sukelia tokios fiziologinės sąlygos:

• hormonų lygio sutrikimai ir fiziologiniai svyravimai per visą menstruacinį ciklą;
• nėštumas;
• hormoninių kontraceptikų vartojimas;
• gimdymas;
• menopauzės pradžios.

Sekso poveikį dažnesniems apatinių galūnių kraujotakos sutrikimams taip pat lemia moterys, norinčios išlaikyti aukštakulnius batus, kurie sutrikdo raumenų fiziologinę padėtį ir paskatina juos iš naujo paleisti.

Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija

Širdis yra „pagrindinis siurblys“, kuris pumpuoja visą kraują, o kai kuriose jo ligose normali kraujo apytaka tampa neįmanoma, nes širdies raumenų struktūros sutrikimai atima jam galimybę. Šios patologijos apima:

Kojų sunkumas priklauso nuo daugelio kojų ligų ligų:

Šios patologijos sukelia sutrikusią normalią kraujotaką apatinėse galūnėse ir jų patinimą.

Limfostazė

Limfostazė gali būti dėl įgimtos limfinės sistemos patologijos arba įgytų ligų (traumų, nudegimų, eripių, po chirurginių komplikacijų). Kojų edemą sukelia sumažėjęs limfodrenažas iš apatinių galūnių, lydimas venų kraujo perkrovimas kojų venose.

Stuburo patologijos

Kai kurios stuburo stuburo ligos lydi kojų skausmą ar sunkumą. Juosmens stuburo osteochondrozė dažnai sukelia išialgijos vystymąsi (išmatų nervo uždegimas). Be kojų sunkumo, pacientas turi „vytinių kojų“ jausmą, apatinių galūnių nutirpimą ir deginimo pojūtį.

Plokščios pėdos

Pėdos fiziologinio arkos pažeidimas sukelia laikysenos pažeidimą ir padidėjusio nuovargio atsiradimą vaikščiojant. Tokiais atvejais pacientas jaučia „svorio“ sunkumą kojose, o darbo dienos pabaigoje gali pasireikšti patinimas ir kojų mėšlungis.

Sąnarių sužalojimai

Kelio bursitas, podagra, osteoartritas ir reumatoidinis artritas: šioms ligoms lydi kojų sąnarių struktūrų uždegimas. Šis patologinis procesas visada sukelia kojų patinimą, skausmą ir sunkumą.

Inkstų patologija

Ūminis ir lėtinis inkstų nepakankamumas, nefrozinis sindromas: šios inkstų patologijos, kurias gali sukelti daug kitų ligų, sukelia skysčio pašalinimą iš organizmo ir edemos vystymąsi, kuri gali būti lokalizuota visame organizme, įskaitant apatines galūnes.

Diabetas

Vienas iš diabeto simptomų, lydimas gliukozės ir kraujagyslių pakitimų padidėjimo, gali būti sunkus jausmas kojose. Jį gali papildyti skausmas, mėšlungis ir silpnumas. Vėliau pacientas gali sukurti „diabetinę pėdą“. Esant tokiai sąlygai, gali būti pakeltas galinės galūnės dalies priverstinės amputacijos klausimas.

Tam tikrų vaistų vartojimas

Kai kurie vaistai turi tokį šalutinį poveikį, kaip padidėjęs skysčio kaupimasis minkštųjų apatinių galūnių audiniuose. Tai veda prie jų jautrumo pažeidimo ir sunkumo jausmo kojose.

Panašūs šalutiniai poveikiai atsiranda, kai toliau vartojami šie vaistai:

• antihipertenziniai vaistai;
• hipoglikeminiai agentai;
• hormoniniai vaistai;
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Nėštumo laikotarpis

Vežant vaisių moterims tokie pokyčiai įvyksta:

• padidina cirkuliuojančio kraujo tūrį (apie 0,5 litrų);
• nėščia gimda nuolat auga ir pradeda išspausti dubens veną, kuri transportuoja kraują į širdį;
• padidėja progesterono kiekis, kuris padidina venų sienelių pralaidumą.

Visi šie fiziologiniai pokyčiai prisideda prie edemos ir sunkumo atsiradimo beveik pusėje nėščiųjų.

Kokie simptomai gali būti greitosios pagalbos skambinimo priežastis?

Greitosios medicinos pagalbos skambinimo priežastis gali būti tokie simptomai, kurie lydi kojų edemą ir sunkumą:

• sunku kvėpuoti;
• krūtinės skausmai, trunkantys ilgiau nei 10 minučių;
• galvos svaigimas;
• painiavos;
• silpnas

Be to, priežastis, dėl kurios nedelsiant kreiptasi į gydytoją, gali būti neseniai sužalojimai, kurie sukėlė apatinės galūnės patinimą.

Kaip sužinoti sunkumo priežastį kojose?

Norint nustatyti sunkumo priežastį kojose, nuo kurių priklausys tolesnis gydymas, būtina atlikti keletą diagnostinių tyrimų. Jų kompleksas priklausys nuo skundų pobūdžio, bendrų ligų, profesinės veiklos ir paveldimo paciento polinkio į tam tikras patologijas.

Dažniausiai diagnozavimo schemoje paciento, turinčio skundų dėl sunkumo, analizė yra šie tyrimo metodai:

• Apatinių galūnių venų ir arterijų ultragarsas;
• angioscanning;
• Ultragarsas dubens organuose;
• konsultavimasis su endokrinologu;
• cukraus, hormonų ir reumatikos veiksnių kraujo tyrimai;
• šlapimo tyrimai;
• Ultragarsas inkstams;
• EKG;
• Doppler Echo-KG.

Gydymas

Kojų sunkumo gydymo taktika priklausys nuo diagnostinių tyrimų duomenų. Jį sudaro pagrindinės ligos gydymo metodai, dėl kurių atsirado edema ir venų nepakankamumas, ir papildomi būdai, kaip išvengti nemalonių pojūčių pėdų srityje naudojant venotoninius preparatus.

Priemonės venų sienų tamsai išlaikyti priklauso nuo paciento būklės ir bendrų ligų duomenų. Peroraliniam vartojimui skirtus preparatus, jų dozę ir vartojimo trukmę turi pasirinkti tik gydytojas.

Pacientas gali atlikti toninių venų preparatų, skirtų išoriniam naudojimui, pasirinkimą. Norėdami tai padaryti, galite naudoti šiuos vaistus:

• Troxevasin gelis;
• balzamas-venotoninis shungitas;
• Venitaninis kremas H;
• gelis Venoruton;
• Hepatrombino tepalas arba gelis.

Jų naudojimas ant odos turi būti atliekamas pagal instrukcijas, pateiktas prie preparato. Prieš miegą geriau naudoti šiuos lauko produktus po pėdų vonių, kurios padeda atsipalaiduoti kojų raumenims.

Be venotonikos, pacientai, kenčiantys nuo sunkių kojų, gali imtis priemonių, padedančių normalizuoti kraujotaką ir limfos srautą apatinėse galūnėse. Tam naudojami šie metodai:

1. Paimkite horizontalią padėtį ir pakelkite kojas taip, kad jos būtų 15-20 cm virš širdies lygio. Po 10-15 minučių, kai būna šioje padėtyje, galite pajusti reljefą.
2. Negalima dėvėti drabužių ir apatinių drabužių, kurie trukdo normaliam kraujo srautui į apatinę kūno dalį (pvz., Įtemptos kelnės, įtemptos juostos, korsetai ir tt).
3. Atsisakykite nešioti nepatogius batus (siaurus ar kulnus).
4. Atsikratykite antsvorio, sukuriant papildomą naštą kojoms.
5. Dėvėkite kompresines kojines ar pėdkelnės, jei darbas ar gyvenimo būdas siejasi su ilgalaikiu stovėjimu ar sėdimu.
6. Prieš pradėdami dušą, laikykite minkštą kojų masažą. Po higienos procedūrų, nuskalaukite kojas šaltu vandeniu ir naudokite šią masažo techniką: nuvalykite kojas rankšluosčiu su minkštais valymo judesiais nuo kojų iki klubų.
7. Nėštumo metu laikykitės visų minėtų rekomendacijų.

Šie metodai ne tik atsikratys nemalonių jausmų, bet taip pat bus puiki priemonė užkirsti kelią venų nepakankamumo ir varikozinių venų vystymuisi.

Pacientai, patyrę sunkumą kojose, galite surengti fizinės terapijos sesijas, kurios padeda pašalinti kraujo stazę ir atpalaiduoti apatinių galūnių raumenis. Norėdami tai padaryti, galite atlikti tokius pratimus:

1. Stovėkite ant žingsnio arba šiek tiek pakilkite ir perkelkite pagrindinį kūno svorį į pėdos priekį. Nugara turi būti ištiesinta, o kojų raumenys neturėtų būti įtempti. Laikydami savo pusiausvyrą, grįžkite ir grįžkite į pradinę padėtį per 10 sekundžių. Kartokite 3 kartus ir, jei reikia, pailsėkite. Saugos pratyboms atlikti, jei norite atlikti pratimus prie sienos, už kurią jūs galite suvokti pusiausvyros praradimą.
2. Sėdėkite ant kėdės ir plaukite kojas. Pasviręs ant kulno ir nekeliant jo iš grindų, pradėkite švelniai išspausti ir atlenkti pirštus, banguodami judėdami. Tokių judesių skaičius parenkamas individualiai taip, kad jaučiamas malonus nuovargis.
3. Išmeskite didelę monetą ant grindų ir pabandykite jį pakelti su pirštais. Tobulindami šią užduotį, turite naudoti mažesnes monetas.

Visos minėtos priemonės gali būti taikomos bet kokioms ligoms, dėl kurių kojose atsiranda sunkumas, tačiau jos tik užkerta kelią venų nepakankamumui. Pagrindinis būdas pašalinti šį nemalonų simptomą gali būti tik pilnas patologijos, kuri sukėlė normalią kojų kraujotaką, gydymas. Prisiminkite tai ir neatidėkite vizito pas gydytoją!

Skausmas ir sunkumas kojose

Kojų sunkumas ir skausmas gali rodyti ne tik nuovargį ir pernelyg didelį fizinį perteklių, bet ir venines ligas. Priežastys gali būti nustatytos tik išlaikius egzaminą.

Neįmanoma ignoruoti šios problemos, nes kitaip gali atsirasti nemalonių pasekmių riboto judumo forma.

Priežastys

Daugiau nei pusė gyventojų skundžiasi kojų skausmu ir sunkumu. Tokie simptomai dažniausiai pasireiškia po vaikščiojimo ar ilgo buvimo ant kojų. Jei nenaudojate jokių priemonių, tada ilgainiui galūnių, mėšlungių ir skausmingų pojūčių patinimas tampa nuolatinis nuovargiui ir skausmui.

Pagrindinės kojų sunkumo priežastys:

• nėštumas;
• hormoniniai pokyčiai;
• aukštesnio amžiaus;
• pernelyg didelis pratimas arba, atvirkščiai, sėdimas gyvenimo būdas;
• perteklius;
• cukrinis diabetas;
• paveldimumas;
• apatinių galūnių sąnarių ligos;
• limfostazė;
• plokščios pėdos;
• stuburo patologija;
• širdies ir inkstų liga.

Apatinių galūnių ligos yra dažniausia sunkumo priežastis. Paskutinis vaidmuo vystant varikozes ir kitas ligas yra paveldimumas.

Varikozės

Apatinės galūnės varikozės yra dažniausia kojų skausmo priežastis. Šiai ligai būdinga sergamų venų plėtra.

Pradiniame etape kojų sunkumas ir nuovargis. Kai pasireiškia skausmas, kuris didėja vakare ir naktį, spazmai, matomi odos pokyčiai. Simptomai:

Sunkesniame etape atsiranda trofinių opų, kurias sukelia sutrikusi kraujotaka.

Varikozinės venos lėtai vystosi kelerius metus ar net dešimtmečius. Jūs neturėtumėte laukti, kol būklė pablogės, reikia pradėti gydymą pradiniame etape, kai atsiranda skausmas kojose.

Tromboflebitas

Ši liga gali pasireikšti varikozinių venų fone. Jai būdingas kraujo krešulių susidarymas (kraujo krešuliai venose).

Tromboflebitas yra pavojingas dėl komplikacijų. Atskiras trombas gali užkimšti gyvybiškai svarbų indą, dėl kurio gali atsirasti miokardo infarktas.

Tromboflebitą galima atpažinti pagal šiuos simptomus:

• tampantis skausmas, kuris yra nuolatinis;
• sunkumas kojose;
• dusulys;
• deginantis pojūtis po oda.

Giliųjų venų trombozė

Liga ilgą laiką gali būti simptominė. Vietoje venų nutekėjimo pažeidimo yra ryškus patinimas, odos cianozė, matomos venos, taip pat yra skausmas burnoje. Daugiau apie venų trombozę →

Išnykęs endarteritas

Ši uždegiminė apatinių galūnių kraujagyslių liga. Pacientui sunku vaikščioti dėl sunkumo, skausmo ir tirpimo pojūčio. Dažniau pirmieji žingsniai yra lengvi, o po to matoma.

Tromboembolija

Ši liga pasireiškia, kai kraujagyslę užblokuoja laivas. Tromboembolija dažniausiai atsiranda dėl apatinių galūnių tromboflebito.

Simptomai priklauso nuo laivo, kuriame trombas sustojo. Sunkiausios plaučių arterijų ar smegenų kraujagyslių užsikimšimo pasekmės.

Su apatinių galūnių arterijų pralaimėjimu pasireiškia skausmas, sutrikdomas kojų jautrumas ir funkcionalumas. Oda tampa šalta ir blyški.

Arterijos aneurizma

Sunku diagnozuoti ligą ankstyvoje stadijoje, nes liga yra beveik besimptomė. Laikui bėgant, aneurizma pasireiškia traukulių pavidalu po to, kai žaidžia sportą, skausmas poilsiui ir kojų tirpimas.

Pavojingos ligos pasekmės yra trombozė ir arterijų nepakankamumas.

Diabetas

Ši liga beveik visada lydi skausmą ir sunkumą kojose, nes cukraus kiekio kraujyje padidėjimas turi įtakos kraujagyslėms. Pacientas nerimauja dėl raumenų mėšlungio, sausos odos, niežėjimo ar degimo, diabetinių opų.

Sunkus cukrinis diabetas ir „diabetinės pėdos“ vystymasis gali turėti amputaciją.

Limfostazė

Antrasis šios ligos pavadinimas yra limfedema. Tai pažeidžia skysčio nutekėjimą iš limfinių indų ir kapiliarų. Dėl tokio pažeidimo atsiranda šie simptomai:

• galūnių patinimas;
• skausmas ir sunkumas;
• trofinės opos dėl odos mitybos;
• infekuotų atvirų žaizdų ant kojų.

Pykinimas ir skausmas blogiau po treniruotės.

Kuris gydytojas turėtų kreiptis dėl skausmo ir sunkumo mano kojose?

Turėtumėte apsilankyti terapeute. Jis išsiaiškins klinikinį vaizdą, padarys išvadą ir nukreips jį į reikiamą specialistą. Jei galūnių skausmas siejamas su kraujagyslių ligomis, tuomet reikalinga flebologo pagalba. Su cukriniu diabetu verta aplankyti endokrinologą.

Diagnostika

Norėdami atsikratyti sunkumų kojose, reikia išsiaiškinti priežastį. Apklausa atrodo taip:

• Ultragarsas. Ištirti apatinių galūnių venus ir arterijas. Privalomas dubens organų ultragarsas.
• Angiografija. Taikant šį metodą, nuskaityti gilūs ir paviršiniai venai, galima nustatyti tromboflebitą ir tromboemboliją.
• Kraujo tyrimas, įskaitant cukrų.
• Šlapimo analizė

Kai kuriais atvejais gali prireikti inkstų ultragarso, MRT, elektrokardiogramos ir sąnarių rentgeno spindulių.

Bendrieji gydymo principai

Kojų sunkumo priežastys yra įvairios, todėl gydymas priklauso nuo diagnozės sprendimo. Nedarykite be vietinių lėšų, turinčių analgetinių ir priešuždegiminių poveikių, pvz., Venolife.

Be pagrindinio gydymo, būtina naudoti vaistus, kad būtų atkurta veninė tonas. Tabletes Askorutin, tepalas Venoruton, Troxevazin, Venolek.

Kremai ir tepalai geriausiai tinka prieš miegą.

Be vaistų gydymo, išgerkite vitaminų kompleksus, kuriuose yra vitaminų A, B, C, E, K, PP.

Prevencija

Kojos gali būti kasdien, todėl po sunkios dienos reikia rūpintis. Galūnių masažas padės sumažinti nuovargį ir normalizuoti kraujotaką. Patartina tai daryti prieš miegą, naudojant flebotoninius kremus, kurie stiprina venų tonas. Masažo judesiai, kuriuos verta atlikti iš apačios į viršų.

Be masažo, ryte ir vakare pratimai yra naudingi atsipalaiduoti kojų raumenims. Kitos prevencinės priemonės:

• užkirsti kelią nutukimui;
• stebėti cukraus kiekį;
• sportuoti;
• išvengti pernelyg didelio saulės poveikio, nevartokite karštų vonių;
• dėvėkite patogius batus, išmeskite aukštakulniai batus;
• gerai valgyti, venkite maisto, kuriame yra daug cholesterolio;
• plokščių pėdų prevencijai pageidautina naudoti ortopedinius vidpadžius;
• Nedėvėkite storos kelnės, trukdančios normaliai kraujotakai.

Jei darbas siejamas su pastoviu ant kojų, tada geriau naudoti kompresines trikotažas. Nėštumo metu neturėtumėte įsitraukti į ilgus pasivaikščiojimus.

Būtina stebėti kojų sveikatą. Skausmas ir sunkumas žymiai pablogina gyvenimo kokybę, o jei šiuos simptomus sukelia sunkios ligos, jie gali sukelti ribotą judumą.