Jei nuolat jaučiate diskomfortą kulnose - tai yra rimta priežastis galvoti apie savo sveikatą, nes šis simptomas dažnai rodo bet kokių ligų buvimą. Norint grąžinti gerą sveikatą, svarbu ne tik pašalinti skausmą, bet ir išsiaiškinti jų atsiradimo priežastis.
Įspūdį gali sukelti įvairūs veiksniai:
Norint pašalinti diskomfortą, pirmiausia turite nustatyti jų atsiradimo priežastį susisiekdami su reumatologu, traumatologu arba dermatologu. Gydymas gali būti atliekamas įvairiais būdais, jis skiriamas tik atlikus pilną diagnostinį tyrimą, įskaitant kraujo tyrimus, rentgeno spindulius ir ultragarsą.
Jei ant kulnų yra įtrūkimų, reikia susitarti su dermatologu, jei paaiškėja, kad juos paveikė grybelis, jis nurodys tinkamą gydymą. Šią problemą taip pat gali sukelti padidėjęs odos sausumas. Norint atsikratyti įtrūkimų, rekomenduojama kasdien sutepti kojeles kremu ir pašalinti karnizuotus plotus pedikiūro įrankiais.
Jei nepatogūs batai tampa nepatogiais priežastimis, rekomenduojama įsigyti produktus su patogiu batu, kuris nesuteikia didelės apkrovos ant kulno. Kartais batai turi būti pašalinti, kad kojos galėtų pailsėti.
Norint gydyti kulną, būtina imtis visapusiškų priemonių:
Esant uždegiminiams procesams, kuriuos sukelia infekcinės ligos ar sąnarių ligos, naudojami vaistai, kuriuos gydytojas skiria pacientui.
Siekiant palengvinti padų fascito būklę, galite, mažindami fizinį aktyvumą, pavyzdžiui, atsisakydami sporto, pvz., Vaikščiojimo ar bėgimo. Be to, rekomenduojama kiekvieną rytą atlikti specialius pratimus:
Diskomforto priežastis dažnai siejama su mažu gastrocnemius raumenų judumu. Naudodami šią užduotį, galite atsikratyti nemalonių simptomų:
Šie metodai padės sušvelninti sąlygą:
Galite atsikratyti problemos naudodami patvirtintas liaudies gynimo priemones:
Naudodami populiarius receptus galėsite atsikratyti skausmingų jausmų namuose, bet prieš pradėdami gydymą, pirmiausia turite pasikonsultuoti su specialistu.
Siekiant išlaikyti gerą sveikatą, būtina atidžiai apsvarstyti jų sveikatą ir imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta rimtų problemų.
Siekiant išspręsti šią problemą, būtina taikyti sudėtingas priemones. Gydymas gali užtrukti kelis mėnesius, tačiau rūpintis savo sveikata ir laikydamiesi visų gydytojų rekomendacijų, galiausiai galėsite visiškai atsikratyti jausmų, kurie jus trikdo.
Savarankiškas gydymas nerekomenduojamas dėl kulno skausmo. Bet jei skausmo priežastys nėra rimtos, jos naudojasi populiariais metodais, derindamos su gydančio gydytojo rekomendacijomis. Apsvarstykite liaudies gynimo priemones, skirtas gydytojams.
Veiksmingas kulno skausmo gydymo metodas yra basomis kojomis žolėje, smėliu. Naudingas rytas vaikščioti ant drėgnos žolės su rasiais ir sveikais žmonėmis. Medicininis vaikščiojimas palankiai veikia asmens nervų sistemą, atpalaiduoja, gerina sveikatą ir nuotaikas. Patartina vaikščioti kiekvieną rytą bent 1 valandą.
Skausmas pėdos pėdoje yra apdorojamas šiltu smėliu, panardinant koją į paplūdimį. Pėsčiomis ant smėlio, aktyvūs taškai ant kulnų yra stimuliuojami, tai turi gydomąjį poveikį kūnui. Smėlį galite šildyti namuose, supilkite į baseiną, panardinkite skausmingas kojas. Paaiškėja, kad tas pats poveikis. Rekomenduojama daryti naktį - skausmas bus mažesnis, miegas yra stipresnis.
Metalai ir natūralūs akmenys turi gydomąją galią, dažnai naudojamus medicinos tikslais. Kai vario kulnas veikia gerai. Aliuminis yra panašus į varį. Vario (aliuminio) indai naudojami kaip priemonė. Šildykite vario indą, panardinkite kojas, padėkite koja ant šilto vario paviršiaus. Nėra jokių terminų.
Liaudies vaistai, greitai atpalaiduoja skausmą, kiekvienas turi virtuvėje, šaldytuve. Svogūnai, česnakai anestezuoja, palengvina uždegimą, jei jie patenka į gerklės vietą. Padarykite vaistą, sumaišykite česnaką ir svogūnus, sumaišykite mišinį. Žiauriai užsidegė gerklės vietoje. Trumpai atpalaiduoja skausmą, dezinfekuoja, pašalina skausmo priežastis kojose.
Krienai yra naudojami skausmui ir uždegimui malšinti. Virkite lapus ir šaknis, atvėsinkite sultinį, panardinkite kojų kulnus. Norėdami atlikti procedūrą kartą per savaitę. Gydomosios žolės, naudojamos kojų skausmui gydyti - kojos, varnalėšų lapai, drožlės. Kepimo principas, kaip ir krienų nuoviras.
Bruknių infuzija vartojama per burną, pašalina druską - mažėja kulno skausmas, nuolat pėsčiomis, kojos skauda mažiau. Šaukštas karvių žolės pilamas verdančio vandens litru. Gerkite keletą kartų per dieną, vietoj arbatos. Infuzija vidaus vartojimui daro gydymą veiksmingą.
Mažina skausmą, mažina briedžių nuoviras. Švieži braškių užpildai ¾ tūrio litro stiklainiai. Supilkite alkoholį, raginkite savaitę. Paruošta infuzija, skirta naudoti 1 kartą per savaitę, sudrėkinkite rankšluostį, keletą kartų nuvalykite gerklės vietą. Gydykite kulnais su skausmu su kompresu, palikdami naktį.
Jie tiesiog gydo karštomis druskos voniomis. 4 arbatiniai šaukšteliai druskos ištirpinti karštame vandenyje. Druskos vonios iki 30 minučių. Yra kontraindikacijų. Neįmanoma gydyti osteoporozės, mėlynės, ūminių kojų sužalojimų.
Karšta vonia su jodu ir soda yra biudžeto būdas. Du arbatiniai šaukšteliai soda, 1 arbatinis šaukštelis jodo, įpilama 2,5 l vandens. Nuplaukite koja šiltu vandeniu, palikite vandenyje, kol jis atvės.
Terpentino ir acto mišinys naudojamas kulno skausmui gydyti. Norėdami paruošti mišinį, paimkite 250 ml terpentino, 100 ml acto. 30 minučių pėdos dedamos į konteinerį su tirpalu. Gydytojai pataria vartoti šią vonią kiekvieną dieną tris savaites. Paimkite savaitės pertrauką, jei reikia, pakartokite gydymą.
Yra daug gydomųjų vonių. Pavyzdžiui, padėklai su vaistažolių nuoviru. Sultiniai yra pagaminti iš žolelių, turinčių priešuždegiminių, skausmą malšinančių savybių (kirminų, varnalėšų, gumbų, dilgėlių). Nuoviras gaminamas pridedant žolelių lygiomis dalimis arba taikant vieno tipo augalus. Du arbatiniai šaukšteliai žolelių pilami į vandenį (1 litras). Kai vanduo užvirs, ugnis tampa mažiau, palikite virti. Palikite ligonio kulną vandenyje, kol vanduo atvės. Šiuos populiariausius metodus ir priemones naudojo net mūsų močiutės.
Kaip suspausti, naudokite kiaušinių, acto, kūdikių kremo mišinį. 1 šaukštas acto, 1 kiaušinis, kruopščiai sumaišoma. Gaukite gydomąjį tepalą. Po vakaro šiltoje vonioje patrinkite į skausmą. Dėvėkite šiltą koją, kad būtų atšilimas, palikite naktį. Po trijų ar keturių procedūrų kulnas sustoja.
Skalbimo muilas padeda gydyti kulno skausmą. Muilas patrinkite ant trintuvo, pašildykite. Gautas skystis ant koja, tvarstis, dedamas į celofaną, palieka naktį. Rekomenduojama kiekvieną dieną suspausti ant kulno.
Dažnai naudojami skausmui pėdose sumažinti - propolį. Jis turi analgetikų, priešuždegiminių funkcijų. Šildykite propolį vandens vonioje, padarykite platų tortą, įdėkite jį į gerklės vietą, palikite jį naktį. Rekomenduojama kiekvieną vakarą gydyti skausmingą koją propoliu, naudodami ją kaip kompresą.
Gydymas liaudies metodais greitai lemia norimą rezultatą. Jei nenorite paruošti nuovirų, tirpalų, tepalų, įsigykite medicininį tinką. Kompozicijoje yra dygminų, gencijonų, magnetų milteliai, infraraudonųjų spindulių milteliai, akonito šaknis, borneolis, kinų dagilis. Pleistras priklijuotas prie sausos odos odos per dieną. Pašalinta, priklijuota nauja. Pėsčiomis pleistras jaučiamas. Gydymas pleistru trunka apie dvi savaites. Metodas turi kontraindikacijų. Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.
Kulno skausmas gali būti susijęs su sausgyslių plyšimu, artritu ar paskatinimu. Negalima savarankiškai gydyti, nes galite tik pakenkti. Bet jei sužinosite tiksliai skausmo priežastis, galite naudoti liaudies gynimo priemones. Daugiau apie juos pasakysime šiame straipsnyje.
Kulno atramų gydymas nacionaliniais metodais
Gana veiksmingai kovoja su skausmu ant kulno. Norėdami tai padaryti, supjaustykite šonine gabalėlį ir pridėkite jį prie gerklės vietos. Palikite aplikaciją naktį. Vietoj kiaulinių taukų gali būti naudojami riebūs riebalai. Norėdami sumažinti skausmą, turite atlikti 10 losjonų. Vietoj riebalų galima naudoti bulves. Nulupkite daržovę ir patrinkite ant smulkios trintuvo. Pritvirtinkite kepalą prie gerklės vietos ir tvarsčio. Palikite kompresą visą naktį. Vos per 5 dienas skausmas išnyksta, tačiau verta pratęsti losjonus dar 5 dienas.
Norėdami atsikratyti kulno kulno, reikia gerti pelkės cinquefoil tinktūrą. Dėl šio alkoholio tinktūros, atskiestos vandeniu ir paimant 3 kartus per dieną prieš valgį. Šis vaistas pašalina druskas iš organizmo ir padeda sumažinti uždegimą.
Namuose galite atsikratyti kulno skausmo ledo ir karšto vandens butelio pagalba. Norėdami tai padaryti, 7 minutes laikykite ledą ant kulno, pertrauką praleiskite 10 minučių. Po 7 minučių užtepkite karšto vandens butelį. Masažuojant ledo kubeliu, stenkitės stipriai įspausti į audinį. Tokios manipuliacijos turėtų būti atliekamos 2-3 kartus per dieną. Vietoj šiltesnio ir ledo galite pakaitomis nuleisti kojas karštame ir šaltame vandenyje.
Tepalas, skirtas gydyti kalcio artritu
Norėdami paruošti tepalą, kiaušinį sumaišykite su sviesto ryšuliu. Norėdami gauti smulkius trupinius, kriaukles supilkite į skiedinį. Užpildykite jį pusę stiklinės acto ir laikykite tol, kol lukštas pradės tirpti. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir įdėkite masę į šaldytuvą. Po 21 dienos, naktį galite sudėti paruoštą tepalą.
Kaip elgtis su skausmu ryte
Ryte papuošti skausmą dėl sunkių apkrovų ir sausgyslių tempimo. Šiuo atveju, norėdami pagerinti elastingumą, reikia naudoti tepalus ir kremus. Rekomenduojama tam tikrą laiką sumažinti fizinį krūvį. Puikiai susidoroti su šiltos vonios su soda skausmu. Norėdami tai padaryti, supilkite pusę stiklinės sodos į baseiną su šiltu vandeniu. Laikykite pėdą 20 minučių tirpale. Galite masažuoti kojas.
Gerklės vaikščiojimas
Skausmas gali pasireikšti ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Taip yra dėl per didelio svorio ir plokščių pėdų. Tokiu atveju rekomenduojama atlikti pėdų masažą. Norėdami tai padaryti, sėdėkite ant kėdės ir pasilenkite ant nugaros. Nykščiu nupieškite raidę „C“ pėdos priekyje. Po kulno linijos „piešti“ raidę „O“. Rekomenduojama dėvėti ortopedinius batus ir mankštintis.
Vaistažolės dėl kulno skausmo
Iris šaknis reikia nuplauti ir sumalti mėsmalėje. Mums reikės 250 g. Supilkite griovelį stikline degtinės ar alkoholio ir palikite 14 dienų. Po to mišinys turi būti filtruojamas ir mirkomas su juosta. Pritvirtinkite jį prie gerklės vietos ir saugokite visą naktį. Vietoj rainelės galite naudoti dilgėlinę. Šlifuokite jį mėsmale ir gautą suspensiją per naktį patepkite į gerklės vietą.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kartais kulno skausmas yra pirmasis „varpas“, rodantis sunkią ligą.
Sveikas žmogus nemano, kad reikia įsigyti vaistų, dietos, didinti ar mažinti fizinį krūvį. Kai atsiranda skausmas, pradėkite ieškoti būdų, kaip elgtis su šia liga. Teisingai - surasti problemų priežastį. Skausmo priežastys kulno zonoje yra įvairios, be stebėjimo ir gydytojo patarimų.
„Kulnas skauda, skauda užpulti, pojūtis, tarsi su spygliais“, išgirsta suaugusiųjų ir vaiko skunduose, kurie jausmus apibūdina tuo pačiu būdu.
Kulno skausmo priežastys:
Pagrindinė priežastis gali būti artritas. Amžius nėra kliūtis. Audinių ir sąnarių uždegimas neužsikrečia kulno, bet suteikia skausmą kulno srityje. Ligos priežastis yra sužalojimas. Artritas pradedamas gydyti infekcijos pašalinimu. Profesorius, turintis medicinos išsilavinimą, gali nustatyti tikslą. Savęs gydymas yra nepriimtinas.
Kaip atpažinti ligą? Ženklai, kurie padeda tai padaryti:
Gydymą skiria gydytojas, nurodydamas skausmą malšinančius vaistus, vaistus nuo uždegimo. Paskirta fizioterapija, poilsis.
Vienintelio - uždegimo skausmingo indukcijos fascitas. Sportininkai, arba atvirkščiai, žmonės, vedantys sėdimą gyvenimo būdą, dažniau yra fascitas.
Kulno atrama yra antrasis fascito etapas. Druskos kaupiasi kulno viduje ir sudaro augimą.
Kulno skausmas atsiranda dėl Achilo sausgyslės uždegimo po sužeidimo. Lėtinės sąnarių ligos sukelia nepakeliamus skausmus. Sumušimai, ašaros, tempimas lydi uždegiminių procesų, reaguoja į kulną.
Pradėkite kovoti su priežastimis, kurių jums reikia pradiniame etape. Jei skausmą sukelia batai su kulnais, sumažinkite kulno aukštį. Neleiskite kojoms pritvirtinti batų viršuje. Jums reikia nuimti batus, suteikti savo kojoms poilsio.
Kulno reikia periodiškai tikrinti. Atkreipkite dėmesį į kojas, todėl galite greitai pastebėti susidariusį plyšį. Įtrūkimai atsiranda dėl pradinio grybelinio uždegimo. Priežastis - sausa oda ant kulnų. Aplankykite dermatologą, jis nurodys tinkamą gydymą. Kojų kremas - minkštinanti prevencinė medžiaga. Apvalus odos ant kulnų pašalinamas pemzos.
Liga gali būti užkirstas kelias tokioms priemonėms:
Iš sporto, su dideliu fiziniu krūviu, turės būti atsisakyta. Suteikite savo pėdoms daugiau poilsio. Gerkite skausmą malšinančius vaistus, pasikonsultavus su gydytoju. Dažniau nustatytas neutralus „Ibuprofenas“. Kojų pratimai apima nesudėtingą, ištiestą apatinės kojos raumenų audinį. Norėdami sušilti geriau lovoje, iki pilnos apkrovos.
Su kulno atramomis, atleiskite kojoms - atsikratykite antsvorio, pridėdami ortopedinių vidpadžių batus. Gydytojai pradės gydyti ultragarsu, paskirti purvo vonių naudojimą. Jei stiebas išaugo ir gylis, reikės chirurgo įsikišimo. Išpjaukite, pašalinkite nepatogumo pojūtį. Kai kulnas pakyla, nėra matomų ženklų. Jaučiasi per skausmą vaikščiojant. Skausmas panašus į adatą ar nagų dūriuką. Ryte pasireiškia sunkus skausmas, vakare intensyvėja.
Galvos skausmas gali būti gydomas tepalais, gydytojo patarimu. Tepalas "Antishpor" mažina kulną. Gydytojai nurodė priemones, skirtas kovoti su kulnais:
Liaudies gydytojai rekomenduoja naudoti „Auksinius ūsus“, „Ryklių riebalus“, kremą „Ortho“. Tepalai, kremai padeda atsikratyti įtrūkimų ant kulnų. Adresas ortopedui, chirurgui, traumatologui. Jie pagerins gydymą.
Išardykite tradicinės medicinos priemones. Receptai naudoja natūralias natūralias priemones, įrodytas senų praktikų.
Uždegimas mažina kompolį pagal propolį. Įdėkite jį ant gerklės, prieš miegą, papildomai padengti audinio tvarsčiu. Pašalinkite apatinių galūnių apkrovą.
Kopūstų kotelio grotelės. Sudėkite gautą masę į verdančio vandens dubenėlį. Kai vanduo tampa šiltas, nuleiskite kojas į paruoštą masę, laikykite tol, kol vanduo atvės.
Paimkite du neapdorotus kiaušinius, ketvirtį puodelio acto, stiklinę terpentino, atskiestą dviem puodeliais vandens. Pakelkite masę ant marlės keturias valandas, kad pritvirtintumėte prie sergančių kulnų. Procedūra kartojama kelis kartus per dieną.
Paimkite medų ir avižinius. Siekiant palengvinti skausmą, padaryti pyragą, prikabinti prie kulno, po maišeliu ir kojine. Pakartokite kompresą dešimt dienų.
Ryte sumaišykite kiaušinio trynį ir šaukštą medaus. Įdėkite į šaltą vietą. Prieš miegą, po pėdų vonių, pašildykite mišinį vandens vonioje, įdėkite mišinį ant kulnų, sudėkite ant šiltų kojinių. Norėdami eiti miegoti, mišinys kovoja su kulno spurs.
Kulno skausmas gali būti sumažintas mažiau važiuojant, pakeičiant vaikščiojimą ir važiavimą dviračiu ir plaukiant. Atkuria ir stiprina gimnastiką. Tinka mažas kamuoliukas, kuris yra sukamas su kojomis.
Pratimai, kurie vertins sportininkus:
Asmeniškai atsistokite prie sienos, rankos ilgiu. Laikykite delnas prieš sieną, sulenkite kairiąją koją prie kelio. Dešinės kojos atgal. Perkelkite gravitacijos jėgą ant sienos, stipriai pailsėkite prie grindų dešinės kojos kulno. Pajuskite dešiniojo blauzdos srovę. Keletą sekundžių stovėkite, keiskite kojas.
Kasdien reikia pasverti, tapti įpročiu, pernelyg didelis svoris didina kojų apkrovą, reaguoja su kulnais.
Batai turėtų būti patogūs, kulnas ne daugiau kaip 5 cm. Jei darbui reikia nešiojamų batų, dėvėkite žemą kulną. Siekiant apsaugoti kojas ir paskirstyti krovinį tolygiai, įdėkite į ortopedinius vidpadžius ir specialius kulnus.
Norėdami atsikratyti aštrių kulnų skausmo, įdėkite ledo gabalėlį dvidešimt minučių, paimkite piliulę. „Fastum-gel“ priemonės palengvins skausmą, jei patrinsite kulną.
Augalai, kurie padeda kovoti su skausmu, žinomi žolininkų. Pelkės žolės žolė turi priešuždegiminį poveikį. Alkoholio tinktūra padeda nugalėti kulną. Jei šio augalo tinktūra nerasta vaistinėse, ji gaminama namuose. Tinktūra viduje praskiesta praskiesta forma, ištirpinant šaukštą trečiame stikline vandens. Dvidešimt dienų gerti tris kartus per dieną prieš valgį.
Vaistažolių terapija negali būti taikoma be gydytojo leidimo. Gydytojui žinojo, kodėl paciento būklė pablogėjo, kaip elgtis avariniais atvejais, jis turėtų žinoti viską apie pacientą. Pacientas turi pasitikėti gydytoju, imtis gydymo. Ši sąveika yra veiksmingas ir veiksmingas gydymas.
Laikydamiesi rekomendacijų ir patarimų apie tai, ką daryti su kulno skausmu, pacientai laiku konsultuosis su gydytojais dėl patarimo ir pagalbos. Jei laiku atsikratysite ligos priežasties, liga nebus išsivystyta.
Kulno skausmas sukelia didelį diskomfortą, kuris neleidžia asmeniui normaliai judėti, ypač stiprus pojūtis gali netgi užfiksuoti. Norint susidoroti su tokio lokalizavimo skausmu, būtina nustatyti jų priežastį. Atsižvelgiant į tai, kad šaltinis gali būti paprastas perkrovimas arba sunki nekrozinė liga, gydymas kiekvienu konkrečiu atveju labai skirsis.
Eidamas pėsčiomis, sukuriama didelė apkrova, o tam tikrose situacijose kulnas yra perkrovos, o ne ligos pasekmė. Problema susidaro, kai:
Skausmas kulno srityje gali rodyti apatinį galūnių pažeidimą:
Infekcinės kūno infekcijos gali sukelti komplikacijų ir simptomų, susijusių su kulno skausmu:
Artritas. Uždegimas paveikia plotą tarp kulno ir kojų. Jausmai pamažu didėja, didžiausias pasireiškimas yra po miego.
Skausmingas pojūtis kulnuose gali būti formuojamas ne remiantis patologiniu procesu, bet dėl paciento psichologinių problemų. Šiuo atveju skausmas yra gana realus, bet neturi fiziologinių sutrikimų kulno srityje.
Sunkus kulno skausmas, kuris vyksta nuolat - priežastis pasitarti su gydytoju. Priklausomai nuo paciento skundų ir tyrimo rezultatų, specialistas galės apibūdinti galimų problemų sąrašą ir nustatyti tinkamą diagnozę diagnozei patvirtinti.
Apklausų sąraše gali būti:
Jei reikia, pacientas gali būti siunčiamas papildomai konsultuotis su chirurgu, psichologu ar neuropatologu.
Pagrindiniai skausmo mažinimo žingsniai:
Svarbu suprasti, kad vaistų vartojimas yra vienkartinė priemonė, todėl neįmanoma išvengti nuolatinės skausmo namuose. Jei pojūčiai yra sistemingi, papildomi kitais simptomais, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais problema negali būti išspręsta be operacijos.
Siekiant kovoti su kulno skausmu, gali būti naudojamos specialios pratybos, kurias galima atlikti tik pasikonsultavus su gydytoju. Standartiniai komplekso komponentai:
Efektyvus įvairių diagnozių simptominis gydymas gali būti tradicinė medicina. Jei gydytojas sutinka, galite naudoti šiuos metodus:
Siekiant kuo labiau sumažinti riziką, kad gali kilti kulno skausmas, rekomenduojama laikytis tam tikrų prevencinių priemonių:
Daugelis priežasčių, dėl kurių skauda kulnas, skauda. Kyla klausimas, kaip gydyti liaudies gynimo priemones ir medicinos metodus. Gydymas turi prasidėti tyrimu ir diagnoze.
Deja, nepaisant to, kad vaikščiojimas ir mankšta kelia diskomfortą, nedaugelis iš karto kreipiasi į gydytoją. Tai neteisinga, nes skausmas yra daugelio ligų, kurios nėra visada susijusios su šia kūno dalimi, požymis.
Žinoma, kulno skausmas gali būti banalinio nuovargio ženklas, tačiau kartais tai sukelia gana rimta patologija.
Pėdos vaidina amortizatoriaus vaidmenį, todėl kulno kaulas turi išlaikyti didžiules apkrovas. Dėl kojos struktūros žmogus gali vaikščioti, važiuoti ir šokinėti. Bet tai yra kulno regione, kad daugelis kraujagyslių ir nervų galūnių praeina, o tai gali būti lengvai sužeista.
Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra šios ligos: plantacinė fascitas - strypo fascijos ištempimas ar uždegimas. Tai gali atsitikti, jei kojos turėjo labai didelę apkrovą, kuri sukėlė raiščių skaidulų lūžimą.
Svarbu visada pasikonsultuoti su gydytoju, o ne bandyti gydyti ligą.
Tik atlikus diagnozę galima pereiti į tiesioginį gydymą.
Žinoma, tradicinės medicinos metodai yra gana veiksmingi, tačiau tai nereiškia, kad liaudies gynimo priemonės negali būti naudojamos. Svarbu, kad gydymo metodai būtų derinami teisingai, o tobulinimas truks ilgai.
Efektyviausi yra šie liaudies receptai:
Nepaisant daugybės liaudies gynimo priemonių, prieš juos naudojant, geriau pasikonsultuoti su specialistu ir su juo koordinuoti tokį gydymą.
Kulno skausmas yra nemalonus simptomas, kuris lydi sužalojimus, pernelyg didelis stresas šioje kojos dalyje. Priežastys, dėl kurių atsiranda nemalonus pojūtis ir skausmas, gali atsirasti, kai kaulinis audinys auga, pacientas yra antsvoris, riebalinis audinys ant kulnų tampa plonesnis, ir jis sugeria pėdas pėsčiomis ir blogiau. Kulnas gali skaudėti, jei kulno kaulas yra labai įtemptas, kai pacientas dėvi aukštakulnius batus arba ilgą laiką stovi.
Skausmas neįtraukiamas, kai sąnarių audinių ir raumenų uždegimas, infekcinės ligos ir kitos patologijos.
Padų fascitas
Šios ligos skausmas prasideda ryte, kai žmogus išeina iš lovos. Pakilus ant kulno, skausmas plinta per visą koją, jūs turite praktiškai apsisukti, kad atsikratytumėte nemalonių pojūčių.
Tada nemalonūs simptomai išnyksta, bet jei pacientas ilgą laiką atsiduria ar sėdi, jie vėl staiga grįžta.
Priežastys uždegimo jungiamojo audinio padas (fascia). Būtinos sąlygos:
Sisteminės patologijos
Traumos
Uždegiminiai procesai
Infekcinės ligos
Kai gali padidėti kulno skausmas:
Kai atsiranda kulno skausmas, priklausomai nuo patologijos priežasties, galite nustatyti masažo kursą, taikyti kompresus, gerti maisto papildus, kad atkurtų kaulų audinį.
Veiksminga priemonė bus populiarūs receptai, sukurti iš natūralių produktų, medaus, vaistažolių.
Tai kompozicijos, pagamintos iš infuzijų ir vaistinių augalų, daržovių, vaisių, bičių produktų, druskos, deguto ir kt.
Šių lėšų naudojimas pacientams yra išorinis ir vidinis.
Suspausto
Vonios
Tepalai, grietinėlė
Infuzijos ir nuovirai
Žolelių arbatos
Alternatyvūs metodai
Kaip prevencinė priemonė yra tinkamas važiuoti ir vaikščioti. Pacientui rekomenduojama važiuoti dviračiu, plaukti baseine.
Jei žmogus kenčia nuo plokščios padėties, tuomet būtina įsigyti specialų ortopedo rekomenduojamą vidpadį ir paprastai dėvėti patogius batus.
Jūs negalite duoti stiprios fizinės apkrovos ant kojų, turėtumėte būti atsargūs nuo pėdų traumų, gydyti kojas pirmuosiuose minkštųjų audinių uždegimo ar infekcijos pasireiškimuose.
Jei yra viršsvorio, turite pereiti prie dietos, kad ją sumažintumėte taip, kad pėdos apkrova būtų mažesnė.
Remiantis tuo, galime daryti išvadą, kad kulnas gali būti gydomas ne tik vaistais, bet ir tradicinės medicinos receptais. Reikia prisiminti, kad iš pradžių reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir nustatyti pagrindinę ligos priežastį.
Kai kuriais atvejais priežastis gali būti išspręsta tik operuojant.