Kulnas skatina skausmą: visi metodai

Aštrus, stiprus, kartais nepakeliamas skausmas yra pagrindinis plantarinio fascito požymis. Skausmas gali būti skirtingo ilgio ir pasireiškia ryte, naktį arba po intensyvaus pėdos įtempimo.

Skausmo priežastis yra žaizdos uždegimas. Kai kuriais atvejais skausmas yra toks stiprus, kad žmogaus gyvenimo kokybė labai pablogėja. Tokiu atveju, jei turite kulną, skausmas turi būti pašalintas kuo greičiau.

Dėl skausmo malšinimo naudojamos įvairios priemonės, kurias aptarsime šiame straipsnyje.

Kodėl ir kiek kulnas pakenčia?

Kulno skausmas atsiranda dėl šių priežasčių:

• sąnarių uždegimas, susijęs su jungiamojo audinio mikrožalėmis;
• druskos nuosėdos aplink spiralę;
• susikaupti spaudimas aplinkiniams audiniams;
• nervų galūnių spaudimas.

Bet kuris gydytojas, pakėlęs kulną, klausia paciento, kiek ilgai užsikrečia kulnas, gali padaryti išvadą apie ligos stadiją. Ankstyvame etape ryškūs skausmingi jausmai atsiranda, kai žmogus bando pakilti ir imtis kelių žingsnių.

Paprastai šis skausmas mažėja po kelių valandų. Plėtojant fascitą, kulno skausmas atrodo daug dažniau. Tai gali įvykti vaikščiojant, ilgai stovint ant kojų, sėdint.

Daugelis pacientų skundžiasi stipriais skausmais vakare, kuris trukdo tinkamai pailsėti.

Kulno sukeltas skausmas yra tipiškas šios ligos sindromas, tačiau jis negali būti ignoruojamas ar toleruojamas. Didėjantis skausmas rodo, kad fascitas progresuoja ir gali sukelti negrįžtamas pasekmes.

Jei kulno srityje atsiranda diskomfortas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris diagnozuos ir nurodys kulno paskatinimo preparatus, kurie ne tik pašalins skausmą, bet ir blokuos odos uždegimą.

Kaip pakyla kulnas?

Pacientai, turintys sėklų fascitą, apibūdinantį skausmo pobūdį, naudoja šias išraiškas: „adata (vinis) kulne”, „skausmo pradūrimas“, „vidinis kulnas yra nepakeliamai karštas“, „skauda prisiliesti prie kulno“ ir pan..

Be skausmo sindromo žmonės pastebi:

• kulno ploto paraudimas;
• odos grūdinimas ant kojų;
• augimas;
• eismo pokyčiai;
• variklio aktyvumo sumažėjimas.

Priklausomai nuo to, kaip ir kiek ilgai pakyla kulnas, pasirenkamas veiksmingas kulno atramos ir anestezijos metodo gydymo metodas.

Kulno atrama: anestezija su tabletėmis ir tepalais

Lengviausias ir efektyviausias būdas pašalinti diskomfortą per odos uždegimą yra skausmą malšinantys vaistai tablečių arba sirupų pavidalu.

Jų veikimo principas pagrįstas prostaglandinų slopinimu centrinės ir periferinės nervų sistemos lygmeniu. Poveikis trunka 3-12 valandų.

Geriausi rezultatai rodo šiuos vaistus:

• Analginai ir analogai (Baralgin, Tempalgin ir tt);
• Ibuprofenas;
• Diklofenakas;
• Nimisulid, Nimesil;
• Voltaren, Nise.

Šie nesteroidiniai agentai taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Narkotikus skiria gydytojas, gydydamas gydymą fasciitu.

Prieš pradėdami vartoti šį vaistą, reikia atidžiai perskaityti kontraindikacijas, taip pat atsižvelgti į tai, kad skausmą malšinantys vaistai su kulnais mažina kraujagyslių pralaidumą ir padidina daugelio kitų vaistų poveikį.

Dėmesio! Nenaudokite skausmą malšinančių preparatų ilgą laiką! Nekontroliuojamas naudojimas gali sukelti rimtų šalutinių poveikių. Prieš naudodami pasitarkite su savo gydytoju, kuris padės jums pasirinkti optimalų priešuždegiminį vaistą su anesteziniu poveikiu.

Nulupti kulną paskatinti namuose naudojami vaistai, kompresai ir liaudies gynimo priemonės.

Svarbu, kad pacientas suprastų, kad net ir sėkmingai atleidus skausmą, reikia vaikščioti pašalinti kulną nuo kulno. Šiuo tikslu naudojamos specialios vidpadžiai.

Be tabletes, skausmą malšinantys tepalai, skirti kulnams, gali būti naudojami 3-6 kartus per dieną. Tepalai turi atšilimą, anti-edematinį poveikį, normalizuoja kraujotaką ir regeneracines funkcijas.

Indometacinas, Voltaren, Dimexide, Golden Us, Toad Stone gali būti naudojamas kaip tepalas skausmo šalinimui.

Na pagalbos fondai, įskaitant medicininę tulžį. Pavyzdžiui, kremas „Pyatkoshpor sustiprintas“ padeda greitai palengvinti kulno uždegimą ir sumažinti kaulų smaigalį. Su sporos rezorbcija sumažėja įtampa, o skausmas išnyksta.

Kaip greitai anestezuoti kulną?

Jei kulno skausmas yra nepakeliamas, o tabletės ir tepalai nepadeda, tuomet galite kreiptis į avarinį anestezijos metodą - užblokuoti kulną kulnais. Blokuoti - kortikosteroidų ir analgetikų mišinio kulka.

Procedūra yra labai skausminga, bet veiksminga. Skausmas praeina kelias minutes po injekcijos. Nerekomenduojama patys padaryti blokadą, nes kyla rimta rizika sudaužyti kalkę.

Namuose steroidų ir skausmą malšinančių vaistų blokada gali pakeisti blokadą. Norėdami paruošti kompresą, turite paimti 1 ampulę iš analgin ar novokaino ir 1 ampulę hidrokortizono. Įpilama 50 ml distiliuoto vandens ir sumaišoma.

Sudrėkinkite marlės padėklą paruoštame tirpale ir pritvirtinkite jį prie snapelio, pritvirtindami jį tvarsčiu. Laikykite iki skausmo dingimo.

Kaip palengvinti kulno skausmą pėsčiomis?

90% pacientų, sergančių plantaciniu fascitu, skausmas ypač ryškus vaikščiojant. Kaulų augimas spaudžia aplinkinius audinius, kai apkrova ant kojos yra daug kartų stipresnė už ramybę. Tačiau ne visi gali sau leisti nedarbingumo atostogas ir užtikrinti minimalų stresą visam gydymo laikotarpiui.

Kaip anestezuoti kulno paskatinimą, jei per dieną reikia nuolat vaikščioti, atlikti kasdienes pareigas?

Šiuo atveju puikiai tinka kulno pagalvėlės, skirtos palengvinti kulną, Strutz arkos atramos ir ortopediniai vidpadžiai „Concept-Anti-Shock“. Šie ortopediniai prietaisai efektyviai apsaugo kulną nuo šoko ir statinių apkrovų, dėl to sumažėja skausmo intensyvumas.

Kartu su tabletėmis medicininiai vidpadžiai, turintys paskatinimą, padeda išlaikyti pažįstamą vaizdą gydymo metu. Nuolatinis kulno padų ir vidpadžių dėvėjimas padeda išvengti fascito atsiradimo ir išsivystymo.

Pastovaus kulno pagalvėlių ir ortopedinių silikoninių vidpadžių privalumai:

• skausmo mažinimas;
• eismo normalizavimas;
• teisingas apkrovos pasiskirstymas kojoje;
• išprovokuojančių veiksnių, sukeliančių kulną, pašalinimas.

Kaip palengvinti kulno paskatinimo skausmą: papildomi būdai

Ligoninėje, norint pašalinti ūminį skausmo simptomą, gydytojai paskiria fizioterapiją už kulną. Pavyzdžiui, smūgio bangos terapija ir lazerio ekspozicija ilgą laiką palengvina kulną.

Kalbant apie tai, kaip pašalinti kulno uždegimą namuose, negalima paminėti kitų veiksmingų metodų:

1. Atpalaiduojantis masažas.

2. Specialus kremas "Pyatkashpor", pagrįstas medicinine tulžimi.

Kremas minkština smaigalį ir sumažina uždegimo intensyvumą. Skirtingai nuo kompresų su tulžimi, „Pyatkoshpor“ yra malonus kvapas, jį lengva pritaikyti ir turi ilgalaikį poveikį.

3. Nakties kompresai.

4. Pleistrai su vaistažolių ingredientais.

5. Elastiniai tvarsčiai ir juostos.

Kojos pritvirtinimas tokioje padėtyje, kurioje fiksuojama minimali įtampa, yra veiksminga priemonė skausmui gydyti. Kaip padaryti, kad klijavimas arba tvarsčio užrašymas parodytų ortopedinį chirurgą.

Norint pašalinti rytinį skausmą, patartina naktį naudoti Strasbūro kojines, kurios fiksuoja anatomiškai teisingą padėtį, kuri skatina mikrotraumų gijimą ir uždegiminio proceso pašalinimą.

6. Įšilimas.

Pirtys su soda, druska arba žolelių nuoviru su uždegimu, taip pat padeda sumažinti skausmą. Puikiai pašalina karšto druskos šildymo skausmą.

Būdai, kaip pašalinti skausmą, paskatina ant kulno. Tačiau neturėtume pamiršti, kad anestezija yra tik sudėtinė fascito gydymo dalis.

Būtina ne tik sumažinti diskomfortą, bet ir visiškai atsikratyti smaigalys. Tam priskiriamos fizioterapijos, treniruočių terapijos ir kulno iškrovos, naudojant kulną ir vidpadžius.

Kulno atrama - nuotraukos, simptomai ir gydymas

Kulno stūmimas - kaip žmonės vadina uždegiminį-degeneracinį procesą minkštuose audiniuose aplink kulną. Patys kulnai nėra atskira liga, tai yra tam tikros patologinės būklės sindromas. Jo esmė yra kaulų audinio augimas.

„Nares“ turi aiškiai apibrėžtą lokalizaciją - kalkakmenio dugno paviršių, ilgos kojos raiščio tvirtinimo srityje. Augimo dydis gali šiek tiek skirtis, o forma primena spurą.

Priežastys gali būti infekcija, ūminis ar lėtinis traumas, reuma, išilginis plokštumas, kraujagyslių sutrikimai, kurie per metus virsta kaulų augimu, panašiu į snapą ar smaigalį. Paprastai papuošalai yra viduramžių ir pagyvenusių žmonių.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip gydyti kulno spąstus, ty kokie gydymo metodai bus efektyviausi ir greiti. Sėkmingos terapijos apžvalgas galima rasti komentaruose.

Priežastys

Kodėl kulnas vystosi ir kas tai yra? Stiprių formavimasis kalkūnu prasideda nuo plantarinio fascito atsiradimo. Pirma, žiedas yra uždegimas - jungiamojo audinio liemenė, kuri yra šalia kalvotakos ir pasiekia kojų pirštus. Tada, jei procesas vėluoja, atsiranda kalcifikacija - uždegimo zonos impregnavimas kalcio druskomis. Taip susiformuoja osteofitas, kuris dėl savo išvaizdos įgijo vardą „spur“ tarp žmonių.

Provokaciniai veiksniai, prisidedantys prie spermos vystymosi vietoje:

• visų tipų plokščios pėdos su staigiu krūvio padidėjimu kulno srityje, aštrumo įtempimu ir nuolatinėmis traumų kojomis pėdos arkos srityje;
• didelė fizinė jėga ir intensyvumas, kai didelės apkrovos patenka į pėdų plotą;
• antsvoris, kai organizmui reikia perskirstyti kūno svorį;
• su amžiumi susiję kaulų ir kaulų pokyčiai;
• pėdų traumų poveikis, ypač kulno srityje;
• reumatas;
• kraujagyslių sutrikimai;
• žalos nervams apatinių galūnių zonoje.

Dažnai nėra akivaizdžios priežasties, dėl kurios kyla kulno priežastis, ypač senyvo amžiaus žmonėms. Dažniausia klaidinga nuomonė yra tai, kad skausmas siejamas su kaulų kulno kaulų augimu arba "spurtu". Daugelis žmonių turi „spiečius“, bet ne visi vystosi žaizdos uždegimas.

Simptomai kulnams

Jei kyla kulnas, pagrindinis simptomas yra ūminis kulno skausmas. Žmonės apibūdina skausmą kaip gręžimą, pradūrimą, deginimą.

Jis yra nuolatinis, tačiau jo intensyvumas gali kisti visą dieną, didėjant ar mažėjant. Kai kuriems pacientams sunkiausias skausmas gali pasireikšti ryte ir krūvio metu. Kiti pacientai pastebėjo, kad skausmas artėja prie nakties, po ilgo buvimo kojomis. Kartais skausmas gali plisti į visą pėdą.

Dėl nuolatinio, kartais skausmingo skausmo, keičiančio asmens eiseną. Taip yra dėl to, kad moteris ar žmogus atsargiai užsikrečia ir bando pėsčiomis eiti į visą koją.

Kulno atrama: nuotrauka

Kaip atrodo kulnas, siūlome peržiūrėti išsamias nuotraukas.

Kaip atsikratyti kulno sparnų?

Gydymas kulnais turi būti visapusiškas ir atliekamas keliomis kryptimis vienu metu.

Yra keletas būdų, kaip atsikratyti kulno pojūčio: ne narkotikų metodai, vaistiniai metodai, fizioterapija ir terapiniai pratimai, taip pat chirurginis gydymas. Apsvarstykite šiuos metodus išsamiau.

Gydymas kulnais skatinamas namuose

Kai pasirodo pirmasis kulno plitimo požymis, reikia gydyti. Paprastai tokie audiniai kaip „ryšuliai“, „fascijos“ išgydo gana lėtai. Tai gali užtrukti kelis mėnesius, kol skausmas visiškai išnyks. Tačiau šios procedūros gali padėti pagreitinti atsigavimą.

Įvairių namų kulno skatinimo procedūrų derinys gali padėti. Kartu šios procedūros yra žinomos kaip konservatyvios terapijos, skirtos padų fascitui.

1. Prieš pradėdami gydyti spurą namuose, turėtumėte sumažinti apkrovą (arba išimti ją iš viso) iš pado, kur yra atrama. Padarykite jį paprastu, reikės guminio volo arba „kalimo“, išgaubto iš gumos. Tokie priedai yra sukrauti arba priklijuoti prie batų, kad tarp kulno ir bato būtų tarpas. Tai žymiai sumažins naštą ir palengvins skausmą.
2. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai vaistai, tokie kaip Ketorol, niz dažnai mažina skausmą ir laikinai mažina uždegimą. Paimkite narkotikų gali būti 1 tabletė ne daugiau kaip du kartus per dieną, visada po valgio, nes Ši vaistų grupė turi neigiamą poveikį skrandžio gleivinei. NVNU negalima vartoti ilgiau nei 5 dienas.
3. Be vaistų nuo kulno paskatinimo, vartojami per burną, dažnai naudojami įvairios išorinės priemonės tepalų ir gelių pavidalu, o tai padeda toliau mažinti skausmą, tačiau dėl vietinio poveikio nepalieka organizmui bendrų NSAID būdingų šalutinių poveikių.

Be pirmiau aprašytų metodų, svarbu dėvėti batus su specialiais ortopediniais vidpadžiais ir kulnais. Tokių priedų dėka apkrova ant kojų bus tolygiai paskirstyta, o tai palengvins skausmingus pojūčius.
Jei kulno spurų atsiradimo pagrindas yra bet kokia liga, tuomet būtina ne tik tiesiogiai gydyti kulną, bet ir atlikti pagrindinės ligos gydymo kursą.

Vaistinė blokada

Gliukokortikosteroidų švirkštimas vietose, kur atsiranda snapelis. Diprospano, fosfono, injekcijos yra veiksmingiausios. Metodas yra toks: vaistas švirkščiamas didžiausio skausmo vietoje, dėl skausmo sindromo pašalinimo, uždegimas mažėja, kalcio druskų kaupimasis palaipsniui išsiskiria.

Kai kuriais atvejais jums reikės 1-2 pakartotinių injekcijų. Procedūrą turėtų atlikti tik patyręs specialistas, nes būtina tiksliai nustatyti narkotikų skaičių, jų įvedimo vietą ir gylį.

Roentgenoterapija

Poveikis uždegimo dėmesiui, naudojant rentgeno spindulius. Tuo pačiu tikslu naudojant aukšto dažnio sroves (UHF), lazerio terapiją, magnetinę terapiją.

Šoko bangos terapijos kulnas

Šių ligų šoko bangos terapijos metodą Šveicarijos gydytojai sukūrė daugiau nei prieš dešimt metų. Šiandien tai yra pats efektyviausias būdas išgydyti kulną, turintį minimalų šalutinį poveikį, ir jo veiksmingumą - 85%.

Šoko bangos terapijos privalumai:

• procedūra lengvai toleruojama bet kokio amžiaus pacientams;
• nereikia hospitalizuoti;
• aukščiausią našumą.

Pagrindinės UVT kontraindikacijos:

• nėštumas;
• ūminės infekcinės ligos, apsinuodijimas organizmu;
• nervų sistemos sutrikimai;
• kraujavimo sutrikimai;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, mažas kraujospūdis.

Ultragarsinių impulsų įtakoje kalcio nuosėdos „suskaidomos“ į mažas daleles, kurios pašalinamos iš paciento kūno per kraujotaką. Tuo pat metu šoko bangos terapija suaktyvina minkštųjų audinių regeneraciją, mažina uždegimą ir patinimą.

Naudojant šoko bangos terapiją pradiniame etape galima visiškai pašalinti kulną. Naudojant šį metodą pažangiais atvejais sumažėja uždegimas, sulėtėja arba visiškai sustabdomas kalcio augimo augimas.

Liaudies gynimo priemonės

Kartu su vaistiniais preparatais, turinčiais kulną, taip pat gerai veikia liaudies gynimo priemonės, kurias galima lengvai paruošti namuose.

Kadangi tarp tradicinės medicinos receptų yra daug patarimų, kaip atsikratyti kulno sparnų, mes apsvarstysime tik efektyviausius:

• Pagal senovės kinų traktacijas apie sveikatą, metalo buvimas sumažina kaulų augimą. Naudojimui geriausia naudoti vario ar sidabro, bet jų nebuvimo atveju galite naudoti aliuminio foliją. Ją reikia sukabinti keliais sluoksniais ir pritvirtinti tinku prie kulno. Gydymo kursas yra 30–45 dienos.
• Į koją galima susieti „Kombucha“ kompresus. Būtina sąlyga - per savaitę nepilkite į stiklainį, kuriame grybai, cukrus. Pritvirtinus kombusą ant kojų, naudojant celofaną, iš viršaus suspaustas rankšluostis ir paliekamas naktį. Šis receptas taikomas 10 dienų, o po trumpos pertraukos - dar 10 procedūrų.
• Pjaustytus negirštus riešutmedžio vaisius reikia supilti su vienu litru degtinės ir įdėti į saulę 14 dienų, tada užpildyti. Padarykite šią infuziją naktį.
• Dėl gydymo, jums reikės 10 arbatinių šaukštelių medaus, 10 šaukštelių, avižinių dribsnių ir šiek tiek kantrybės. Mes paimame 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių, sumaišome, pasirodo maža pyragas. Prieš mums pakildami pėdas, nuvalykite jas sausai ir padėkite į gerklės kulną. Tvirtinkite tortą tvarsčiu, polietilenu ir įdėkite kojines. Padarykite tai 10 kartų. Po visiško skausmo eigos praeis.
• Susmulkintos sodo rainelės šaknys pilamos medicininiu alkoholiu nuo vieno iki vieno santykio, reikalauja dviejų savaičių tamsioje vietoje, tada du ar tris savaites kasdien spaudžia iš tinktūros.
• Kiekvieną naktį prieš miegą, išgerkite snapelius, valykite pincetais kiek įmanoma daugiau, tada 50–50 druskų su medumi (bet kuriuo), sumaišykite (tarnaukite 1 kartą), sudėkite jį ant žaizdos, suvyniokite sandariai ir kojinę ant viršaus, kad tvarstis neužkristų ir miega. Ryte šaudykite ir atlikite savo verslą. Kiekvieną vakarą pakartokite procedūrą.
• Kilogramas valgomosios druskos, sumaišytos su penkiais litrais verdančio vandens. Užvirus, šiek tiek atvėsinkite ir gautame tirpale garas. Gydymas tokiomis voniomis yra 10 dienų. Paruoštas druskos tirpalas tiesiog šildo ir garina kojas. Skausmas jau praeina jau ketvirtoje procedūroje, tačiau svarbu užbaigti gydymą iki pabaigos;
• Norėdami atsikratyti auglių, iškilimų ir pan., Įdėkite 6 aspirino tabletes į miltelius, atskieskite juos 50 mg 5% jodu ir riebiais lašeliais sutepkite ryte ir vakare. Gydymo kursas per mėnesį. Kūgiams, augimui ir spurtui visiškai ištirpsta, reikia išgerti aktyvuoto silicio. Naudokite jį virimui, arbatai ir kt. Druskos palaipsniui išnyks ir jūsų kojos nustos jums trukdyti. Taip pat atlikite losjonus ant skausmingų dėmių, su marlės tvarsčiu, įmerktu į akmenų vandenį.
• Sumaišytus česnakus sumaišykite lygiomis dalimis. Įkvėpkite pėdą į pėdą. Ant viršaus padėkite celofaną ir šiltą audinį. Kelios tokios kompresijos sesijos padės sumažinti kulno skausmą.
• Kiaušinis su lukštais kruopščiai išvalomas ir supilamas su acto esme, po to 10 dienų laikomas šaldytuve. Visiškai pašalinus kevalą, kiaušinis pašalinamas, pašalinamas iš likusio apvalkalo, nuskustas į emalio puodą ir vėl pripildomas iš esmės. Į mišinį įpilkite 40 gramų sviesto, po kurio tepalas yra visiškai paruoštas naudojimui. Tokių lėšų galiojimo laikas iki 3 metų (priklausomai nuo laikymo šaldytuve). Kulnai yra sutepti prieš miegą, po to turite dėvėti medvilnines kojines.

Galbūt liaudies gynimo priemonės padės gydyti kulną namuose, tačiau vis tiek yra geriausias būdas juos naudoti kartu su fizioterapija ir medicinos metodais, kuriuos nustato specialistas.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Kai pasirodo kulnas, reikia kreiptis į ortopedą. Jis ne tik patars vaistams, kad sumažintų uždegimą, bet taip pat padės jums pasirinkti specialius vidpadžius ir kitus prietaisus, kurie palengvina vaikščiojimą.

Veiksmingas kulno atramų gydymas

Viena iš dažniausiai pasitaikančių pėdų skausmo priežasčių yra kulno paskatinimas, ir ši liga gali patirti ilgalaikę negalią ir net negalios. Žinant kulno sukėlimo priežastis ir sąlygas, galima nustatyti efektyviausią gydymo metodą. Galų gale, būtina pašalinti ligos priežastį, o ne tik gydyti jo simptomus. Tik šiuo atveju mes galime tikėtis, kad po kitos gydymo eigos liga nebus grįžta.

Straipsnio autoriai: Medicinos mokslų kandidatas, ortopedinis ir traumatologas Akimovas G.V.

Karo medicinos akademija. S.M. Kirovas, Sankt Peterburgas;

biofizikas, medicinos ir technikos mokslų akademijos narys V.A. Fedorovas

Turinys:

Kas yra kulnas?

„Kulno atrama“ - tai kojos uždegimas ant pėdos dugno. Medicinoje ši liga paprastai vadinama plantariniu (plantariniu) fasciitu.

Padėklas yra galinga jungiamojo audinio plokštė, kuri tęsiasi nuo kalkių viršūnės (gumbų) išilgai viso dugno per raumenis ir yra pritvirtinta keturiais spinduliais prie pirštų metatarsalinių kaulų. Žiedas yra įtemptoje padėtyje, kaip lankas, ir palaiko išilginę pėdos arką, reguliuojantį kojų apkrovą vaikščiojant. Jis apsaugo judančius pėdų kaulus ir sąnarius nuo sužeidimų ir pažeidimų. Pusė žmogaus kūno svorio nukrenta ant kulno zonos ir sukelia įtampą dugno žiedams.

Dėl pernelyg didelės apkrovos šioje srityje gali atsirasti fasado mikrotrauma, daugiausia jos tvirtinimo vietoje. Sveikas kūnas (ypač jaunimas), šie mikroduomenys išgydo nepastebimai. Jei organizmas neturi laiko atkurti plantarinio audinio audinį laiku, jis pradeda uždegiminį aseptinį procesą. Yra patinimas ir skausmas.

Kai pasireiškia kulno skausmas, „spur“ (kaulų augimas) gali nebūti. Iš pradžių skausmas atsiranda dėl aplinkinių minkštųjų audinių uždegiminės reakcijos ir plantarinių fascijų sunaikinimo.

Padų plokščių ląstelės yra gausios kalcio, o jų didelės mirties atveju (daugiausia kulno žiede, kur yra didžiausia apkrova), šis kalcis yra kaupiamas. Atsiranda uždegimo srities kaulėjimas ir susidaro kaulų susidarymas, panašus į formą. Šis reiškinys pradėjo būti vadinamas „kulno paskatinimu“.

Tačiau šis ligos pavadinimas gali būti klaidinantis. Savo tyrime amerikiečių gydytojas DuVries pažymėjo, kad dažnai stebimas platus kulninis atotrūkis (kaulų augimas), kuris nesukelia skausmingų pojūčių ir atsitiktinai atranda kitų ligų diagnozę. Dažnai kaulinimas nėra liga, o normalus kūno amžiaus pokyčiams audiniuose. Gali pasireikšti spurtas, ir gali būti ne patologija, ir atvirkščiai, gali būti, kad nėra spurto, ir yra skausmingo uždegimo procesas.

Simptomai ir kulno pėdsakų požymiai

Pėdos fasadinis fascitas pasireiškia kulnais. Skausmas dažniau pasitaiko ant padų paviršiaus, rečiau - ant galinio kaulo paviršiaus, gali suteikti pirštams, kojų raumenims. Šie simptomai gali sustiprėti vakare arba ilgai vaikščiojant, stovėdami.

Nepaisant patyrusių skausmų ir įtampos pėdoje, gydymo pradžia dažnai vėluojama, nes jie kaltina pojūtį dėl pavargusių kojų. Tačiau laikui bėgant vienintelis skausmas intensyvėja po poilsio. Vadinamieji „pradiniai skausmai“ stebimi judėjimo pradžioje po poilsio arba ryte, kai kyla, po miego.

Kulno skausmas gali atsirasti staiga arba didėti palaipsniui. Dažnai yra staigus skausmas iš karto, kai apkrova ant kojos, atrodo, kad kažkas aštrus smūgis į kulną. Jei liga tampa lėtinė, atsiradus kulno paskatinimui, žmogus bando nuplėšti arba pasikliauti tik išorine pėdos dalimi, bet ne ant kulno.

Atvykus į kojų skausmą, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją (ortopedinį-traumatologą arba chirurgą). Yra keletas ligų, kurios pasireiškia panašiais simptomais. Savęs apdorojimas gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant pėdos funkcijos pažeidimą, kontraktūrų susidarymą (sąnarių judrumą) ir sukelti negalios.

Gydytojas taip pat gebės nustatyti papildomus veiksnius, kurie prisidėjo prie kulno spenelių ir kulno skausmo. Šiuo atveju, visų pirma, būtina gydyti pagrindinę ligą. Daugiau apie šiuos veiksnius skaitykite čia.

Skausmo pašalinimas nėra pagrindinis dalykas!

„Kulno sporas“ atsiranda tada, kai žolės dugno žaizdos pažeidimo procesas pradeda vyrauti prieš jo atkūrimo procesą.

Skausmas plantarinio fascito (kulno spur) yra apsauginė organizmo reakcija. Taigi, organizmas „skatina“ asmenį apsaugoti pažeistus audinius nuo tolesnių sužalojimų, suteikiančių laiko ląstelių reprodukcijai nekrozės centre.

Greitai atpalaiduoja skausmą malšinantys vaistai (injekcija (blokada), fonoforezė, elektroforezė), radioterapijos (radioterapijos) naudojimas, kai nervų galūnės, dėl kurių signalo skausmas yra užblokuotas. Kaip rezultatas, pacientas turi iliuziją „išgydyti nuo ligos“. Tačiau šios iliuzijos kaina yra tolesnė žaizdos ir ligos progresavimo žala. Kai tik pasibaigs vaisto ar radioterapijos poveikis, simptomai sugrįš.

Nuvalykite kulno audinį, o ne „užšaldykite“ reakciją!

Kaip ir bet kuri kita kūno dalis, padėklai susideda iš ląstelių. Padėklų pažeidimas yra atitinkamų ląstelių mirtis. Dėl imuninės reakcijos natūraliai absorbuojamos (panaudotos) negyvosios ląstelės. Tačiau šis procesas gali neatsilikti nuo naujų negyvų ląstelių atsiradimo dėl nuolatinės žalos, atsirandančios dėl nuolatinių žalingų apkrovų (neįmanoma iš karto eiti ir nustoti pėsčiomis).

Skausmas atsiranda, kai negyvos ląstelės per daug kaupiasi, o organizmas pradeda aktyvų regeneracinį (uždegiminį) procesą. Aplink kulną didina minkštųjų audinių sąnarių spaudimą. Tai būtina norint padidinti imuninių ląstelių antplūdį ir užtikrinti greitesnį jų judėjimą per audinius. Kuo daugiau ląstelių mirė, tuo stipresnė bus reakcija ir skausmas.

Praktikoje, gydant kalkakmenį, naudojami priešuždegiminiai (ypač hormoniniai) vaistai, kurių esmė yra „užšaldyti“ imunines reakcijas. Tai reiškia, kad vaistas veikia tokiu būdu, kad organizmas slopina savo veiksmus audinių valymui kulno srityje. Kaip rezultatas, uždegimo procesas išnyksta, ir žmogus jaučiasi atsipalaidavęs. Tačiau išlieka negyvų ląstelių kaupimasis, dėl kurio auga „kulno spiečius“. Atsižvelgiant į tai, tikėtina, kad recidyvas, nes anksčiau ar vėliau vaistas baigsis, organizmas „pabus“ ir uždegiminis procesas prasidės dar kartą. Šis metodas taip pat yra pavojingas, nes hormoninių vaistų vartojimas dažnai sukelia kalkės nekrozę (mirtį) [2, p. 660].

Todėl tinkamas gydymas turėtų padėti organizmui valyti kulno audinį, kad būtų išvengta spurų susidarymo. Pageidautina geriau pateikti metodus, kurie didina mikrocirkuliaciją audiniuose, padidina kraujotaką ir limfos srautą (pvz., Klinikoje remia namus, gydo šoko bangą). Uždegiminis procesas galų gale baigsis, jei tuo pačiu metu bus imtasi priemonių, kad būtų sumažinta padų fascija.

Pagrindinė kulno priežastis

Stačiakampis žiedas nuolat patiria šoką vaikščiojant, bėgdamas ir šokinėdamas. Šios apkrovos laipsnis priklauso nuo eismo teisingumo, viso raumenų ir kaulų sistemos darbo koordinavimo, taip pat nuo pasirinktos avalynės. Tai nėra atsitiktinumas, kad statistiniais duomenimis, kulnų spurai dažniau pasitaiko moterims, nes jie dažnai renkasi gražius, bet „nesveikus“ batus (įtemptus, su kulnais). Kuo didesnė apkrova, atitinkama, dažniau ir labiau sugadinta fascija.

Pernelyg didelė pėdos apkrova atsiranda, pavyzdžiui, tais atvejais, kai viena kojelė buvo sužeista ir asmuo pradėjo šlubuoti ant kitos kojos. Tačiau tai nėra tipiškas kulno paskatinimo formavimas. Daug dažniau pėdos apkrova didėja kartu su amžiumi dėl laipsniško viso neuromuskulinės nusidėvėjimo sistemos, kuri yra atsakinga už teisingą, švelnų važiavimą, pablogėjimo.

Pagal sistemą neuromuskulinis nusidėvėjimas reiškia skeleto raumenų (pirmiausia kojų ir nugaros) kontrolės sistemą. Daugelis mechanoreceptorių, kurie kontroliuoja sąnarių padėtį, leidžia nervų sistemai kontroliuoti raumenis, kad būtų užtikrintas sklandus judėjimas ir mažėja smūgių apkrova vaikščiojant, kelis dešimtys. Be šios amortizacijos, sąnariai ir stuburas per kelis mėnesius pablogėtų. Tai yra neuromuskulinė gynyba, kuri „susmulkina kojas“ bandydama šokinėti tiesiomis kojomis, verčia mus mesti, bandydama apsaugoti gerklės sąnarį nuo perkrovos.

Neuromuskulinio nusidėvėjimo priežastys:

1. Raumenų švaistymas dėl ląstelių nepakankamumo. Labiausiai palankios sąlygos raumenų funkcionavimui - tai vienodas fizinis aktyvumas. Todėl, kaip sėdimas gyvenimo būdas, ir, priešingai, pernelyg intensyvi sportinė veikla neigiamai veikia raumenų ląstelių darbą.
2. Prasta inkstų veikla. Šiuo atveju mes nekalbame apie inkstų ligas, pvz., Pyelonefritą ir kt. Inkstai gali būti sveiki, bet negali susidoroti su kraujo filtravimu (valymu) dėl stipraus „užteršimo“. Dėl to sutrikusi elektrolitų ir vandens ir druskos pusiausvyra, kuri tiesiogiai veikia visų raumenų veikimą.
3. Stuburo ligos - stuburo osteochondrozė, disko herniacija sukelia audinių patinimą, sutrikusį kraujo tiekimą ir nugaros smegenų ir nervų šaknų suspaudimą. Dėl šios priežasties nervinio impulso pasiskirstymas palei laidžių nervų takus sulėtėja arba sutrikdomas, o tai sukelia raumenų darbo neatitikimą ir neuromuskulinio nusidėvėjimo sumažėjimą.

Silpninti raumenys nesuteikia pakankamai švelninimo dienos smūgio metu, kai vaikščiojimas, važiavimas ir šokinėjimas sukelia žalos padėklui, taip pat stuburui. Stuburo smegenų darbas, paslėptas stuburo kampe, iš kurio siunčiami signalai į raumenis, yra sutrikęs. Raumenys, atsiradę dėl prastų nervų impulsų laidumo, pradeda veikti nesuderinus, tinkamai nesugrupuoja maksimalaus smūgio absorbcijos, pažeisti padėklai ir stuburas.

Dėl skausmo kulno, asmens judėjimo, jis pradeda šliaužti ar vaikščioti ant kojų. Raumenų apkrova yra nevienodai pasiskirstyta, didinant nugarą dėl stuburo.

Tokiu būdu susidaro užburtas ratas, kai raumenų silpnumas sukelia stuburo, žandikaulio sužalojimą, o stuburo problemos dar labiau pablogina raumenų darbą. Kūnui labai sunku atskirti šį užburtą ratą, todėl labai svarbu pakeisti savo gyvenimo būdą ir suteikti kompetentingą pagalbą raumenims, inkstams ir stuburui.

Veiksmingo kulno šalinimo principai

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, veiksmingai apdorojant kulną yra šios pagrindinės priemonės:

• mažinant kulno apkrovą, pasirinkdami tinkamus ir patogius batus, naudodami ortopedinius vidpadžius ir (arba) kulninius pagalvėlės, taip pat atlikdami gydomuosius pratimus skrandžio ir raumenų raumenų ir dugno sąnarių tempimui. Gimnastika yra labai svarbi, tačiau, deja, daugeliu atvejų tai nėra pakankama atkūrimui;
• audinių valymas nuo susidariusio negyvų ląstelių pertekliaus kulno srityje didinant kraujo tekėjimą ir limfos srautą;
• neuromuskulinės amortizacijos sistemos atkūrimas, visų pirma raumenų tobulinimas.

Laikantis šių principų išvengiama atkryčio (ligos pasikartojimo).

Šiuo metu yra daug medicininių metodų, skirtų gydyti kulną, skirtingą efektyvumui, kainai ir prieinamumui. Deja, dažniausiai visi jie neatitinka visų trijų principų, kaip veiksmingai gydyti kulną. Dauguma metodų veikia tik kulno plotą ir yra skirti tik mažinti / pašalinti kulno skausmą, pašalinti edemą ir sunaikinti kaulų augimą. Šiuo atžvilgiu, praėjus tam tikram laikui po gydymo dažnai būna atkryčio (ligos pasikartojimas).

Išimtis - skambinimo būdas. Vibracija (vibroakustinė terapija) yra garso mikrovibravimo (dažnio diapazonas (30-20 000 Hz)) perdavimas žmogaus organizmui naudojant specialų medicinos prietaisą.

Šiuo metu tai yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti kulnų spąstus dėl šių priežasčių:

1. Skambučiai pagerina kraujo tekėjimą ir limfos srautą, palengvina audinių valymą kulno srityje ir natūralią kaulų augimo rezorbciją. Garso mikrovibracijos dėka imuninės ląstelės sparčiau ir aktyviau praeina per audinius. Kaip rezultatas, uždegiminis procesas yra paprastesnis, mažesnis intensyvumas ir skausmas, o kulno spurga išsiskiria per trumpesnį laikotarpį be chirurginės intervencijos.

Skambinimo procese ląstelių pažeidimas yra neįtrauktas: mikrovibracijos amplitudė yra panaši į ląstelių dydį (0,0001-0,05 mm), o dažnis yra kalbos diapazone, ty panašus į mikrovibracijas, kurios atsiranda, kai vokaliniai laidai džiaugiasi dainavimo metu arba kalbėti

2. Metodas įrodė veiksmingumą mažinant skausmą. Paprastai skausmas dingsta per 2-3 savaites. Remiantis Europos tyrimu, vibroakustinė terapija (skambinimas) efektyviau sumažina skausmą nei ultragarsas ir lazerinė terapija [3].

McGill skalės skausmo diagrama

Iš šio grafiko matyti, kad fonavimo efektyvumas mažinant skausmo intensyvumą yra 30% didesnis nei lazerio ir ultragarso terapijos.

Fonavimo efektyvumas yra panašus į šoko bangų terapiją (smūginės bangos terapija), o panašus rezultatas pasiekiamas greičiau - per 2-3 savaites. Kaip rodo daugelis šoko bangos terapijos tyrimų, ryškus poveikis (skausmo intensyvumo sumažėjimas) pastebimas tik po 3 mėnesių ar daugiau, o prieš tai žmogus turi vaikščioti su stipriais skausmais. Praktiškai skambinimas rodo geresnius rezultatus dažniau (2-3 kartus per dieną).

3. Atkuria sėklidžių elastingumą, gerinant mitybą šioje srityje ir pagreitinant regeneracinius procesus. Stiprina gydomosios gimnastikos poveikį, kurio tikslas - ištempti gastrocnemius raumenis ir dugno sąnarius.

4. Skambinimas gali būti taikomas nuo gimimo. Terapinis efektas pagrįstas girdimu (kalbos) diapazono natūraliu kūno mikrovibravimu, priešingai nei ultragarsu ir infraraudonųjų spindulių. Turi ribotą kontraindikacijų sąrašą.

5. Siekia atkurti neuromuskulinį nusidėvėjimą. Skirtingai nuo kitų gydymo būdų, skambinimo būdas apima poveikį ne tik kulno paskatinimui, bet ir kojų raumenims, inkstams.

• Inkstų srities kopijavimas pagerina visų raumenų išteklių būklę, pagreitindamas šlapimo rūgšties kiekį ir pagerindamas kraujo elektrolitų sudėtį (PH). Dėl šios priežasties raumenų korsetas geriau susiduria su funkcija apsaugoti raumenų ir kaulų sistemą nuo smūgių.
• Apatinės kojos srities skambėjimas tiesiogiai pagerina šių raumenų tonusą.
• Ilgalaikė ir kasdieninė stuburo problemos srities fonacija (tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė) mažina edemą ir atitinkamai pagerina nervų impulsų laidumą.

6. Ar sąnarių ir stuburo ligų prevencija.

Papildomi šio metodo privalumai:

7. Prieinamumas. Telefono aparatai gali būti įsigyti vaistinėse, medicinos įrangos parduotuvėse, tinklalapyje iš gamintojo, taip pat internetinėse parduotuvėse, kurios tiekiamos visoje Rusijoje ir užsienyje.

8. Gebėjimas naudoti namuose ir aparato patogumas. „Vitafon“ medicinos prietaisų pagalba galima skambinti namuose. Tai reiškia, kad nereikia su skausmingu skausmu ant kulno eiti į procedūrą. Baigę gydymą bet kuriuo metu, galite užkirsti kelią kulno atramoms.

Vibracija (vibroakustinė terapija) yra viena iš naujų ir perspektyvių sričių gydant kaulų ir raumenų sistemos ligas, fonavimo efektyvumą patvirtina keletas mokslinių tyrimų.

„Roszdravnadzor“ yra užregistruoti keli telefonų įrenginių modeliai. Visi jie gaminami „Vitafon“ prekės ženklu. Šiandien tai yra vieninteliai įrenginiai pasaulyje, kurie leidžia perduoti žmogaus organizmui panašią į biologinę mikrovibraciją, panašią į biologines mikrovibracijas. Daugiau nei 25 metų naudojimo daugiau nei 2 milijonuose žmonių nebuvo nė vieno neigiamo neigiamo poveikio atvejo.

Čia galima rasti oficialaus namo kulno gydymo metodą, naudojant medicinos prietaisus „Vitafon“.

Gali būti, kad gydytojas gali nežinoti apie šį naują modernų gydymo būdą (telefoną) ir atitinkamus prietaisus, todėl prieš išvykdami į registratūrą rekomenduojame išspausdinti informacinį lapelį su informacija apie kontraindikacijas ir metodus, kaip gydyti kulną.

Greitas ir efektyvus kulnas skatina gydymą

Daugelis žmonių visame pasaulyje kenčia nuo diskomforto kulno, kurio priežastis paprastai būna ūminis kaulų procesas. Pagal statistiką, ši liga paveikia 10% viso pasaulio gyventojų, o moterys dažniau nei vyrai kenčia dėl kojų struktūros ypatumų, minkštesnių raiščių ir savo komforto nepaisymo renkantis batus. Greitai ir veiksmingai gydant kulną ant kulnų, derinamos įvairios priemonės, įskaitant įvairius gydymo būdus: namus, vaistus, fizioterapiją, masažą ir terapinę gimnastiką.

Kas yra kulno paskatinimas

Augalų fascitas arba kulno paskatinimas yra degeneracinė apatinių galūnių liga, kuriai būdingas ūminis kaulų procesas (osteofitas) į kulną. Skausmas atsiranda dėl smaigalio spaudimo ant minkštojo kojos. Todėl daugelis šios ligos ligonių yra suinteresuoti, kaip greitai išgydyti kojos stimulą.

Pagrindinis simptomas yra skausmas, kuris paprastai palyginamas su nagų pojūčiu kulno metu. Ji pasirodo:

• Ryte, iškart po pabudimo, pirmieji žingsniai;
• Pailsėję ant kulno;
• Paspaudus kalkių sluoksnio plotą.

Osteofitas atsiranda, kai pėdos lanko apkrova nėra tinkamai paskirstyta. Dažniausia pasireiškimo priežastis yra plokščios pėdos, kojų raumenų ir raiščių sužalojimai, antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai. Diagnozę atlieka gydytojas, chirurgas arba ortopedas. Paciento skundai ir tyrimas leidžia išaiškinti ligą, patvirtinti, kad gali reikėti rentgeno ar ultragarso. Pašalinti ligą naudojant specialisto paskirtą kompleksinę terapiją.

Efektyviausi fizioterapijos metodai

Gydytojai rekomenduoja naudoti fizinę terapiją ligos simptomams pašalinti. Paaiškėjo, kad padedant greičiau ir efektyviau gydoma kulno atmaina, nes dėl papildomo paciento būklės poveikio gali padidėti. Jei pradiniame ligos vystymo etape problema nebus išspręsta, paciento būklė pablogės ir pažengusiame etape gydytojai paskirs operaciją.

Šoko bangos terapija

Kitas mažiau paplitęs, bet veiksmingas metodas, pagrįstas akustinių smūgių bangų poveikiu. Po pirmųjų penkių sesijų simptomai tampa mažiau ryškūs. Pagrindinis UHT trūkumas yra daug kontraindikacijų. Šį metodą nėščioms ir žindančioms moterims neturėtų vartoti infekcinės ir onkologinės ligos, jei širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos, kraujavimo sutrikimai, kai naudojami širdies stimuliatoriai, nes jis nutraukia savo darbo ritmą.

„Ultrahigh“ dažnio terapija

Tai yra veiksmingas kulno spurų gydymas, pagrįstas aukšto dažnio elektromagnetinių laukų naudojimu, kuris pagerina audinių regeneraciją, padidina kraujagyslių pralaidumą ir skatina kraujo ir limfos tekėjimą. Dėl to praeina skausmas ir uždegimas. Kontraindikacijos yra tokios pačios, kaip ir smūginės bangos terapijoje, ir taip pat yra pavojingos esant mažam kraujospūdžiui.

Elektroforezė

Dėl elektrinės srovės poveikio narkotikai patenka į paveiktą vietą. Šis metodas padeda sumažinti skausmą, pašalinti uždegimą ir sustiprina audinių regeneraciją. Jo negalima vartoti vėžiui, ūminėms infekcijoms, astmai, dermatitui, širdies nepakankamumui ir aukštam kraujospūdžiui.

Magnetinė terapija

Metodas grindžiamas elektromagnetinių laukų poveikiu žmogaus organizmui. Dėl magneto poveikio, apatinių galūnių indai plečiasi, pagerėja kraujotaka ir limfos srautas, audiniai pripildomi deguonimi. Šis gydymo būdas pašalina diskomfortą, pašalina skysčio perteklių.

Lazerio terapija

Lazerio spindulys paveikia pažeistos zonos minkštuosius audinius, todėl kraujo apytaka pagerėja, pašalinant skausmą ir patinimą. Šis metodas pasirodė esąs veiksmingas mažinant skausmą ir uždegimą, nesunaikinant osteofito.

Medicininė gimnastika ir masažas

Daugelis pacientų stebisi, kaip greitai atsikratyti kulno kulno. Atsakymas paprastas: būtina papildyti terapiją masažu ir gimnastika. Jie padeda atsikratyti skausmo ir uždegimo. Masažas pagerina kraujotaką, mažina pūtimą, pagerina ląstelių apykaitą odoje, dėl to sunaikinamas osteofitas. Pratimai mažina stresą nuo kojų, treniruoja raumenis ir raiščius, užkertant kelią tolesniam ligos vystymuisi.

Blokai

Blokai padeda greitai sumažinti kulną. Šis gana veiksmingas gydymo metodas apima injekcijų įvedimą į pažeistas kojų vietas. Injekcijos sukelia ilgalaikį poveikį, kartais blokados pagalba galima visam laikui užmiršti apie kulno skausmą, tačiau jie taip pat turi didelį trūkumą - dažnai vartojant juos gali prisidėti prie trapių kaulų vystymosi vaistų vartojimo srityje. Procedūrą atlieka tik kvalifikuotas specialistas.

Namų gydymo metodai

Gydytojai rekomenduoja naudoti tradicinius receptus su konservatyviu gydymu, kad pagreitintų atsigavimo procesą. Paprasti ir veiksmingi kulno atmainų receptai reikalauja gana ilgai naudoti, tačiau jų veiksmingumas įrodytas per daugelį metų. Be vaistų ir liaudies receptų, rekomenduojama naudoti specialias ortopedines priemones: vidpadžius ar vidpadžius. Jie padeda išlaikyti kojų lanką fiziologinėje padėtyje, palengvina apkrovą nuo kulno, tolygiai paskirstydami visą pėdos paviršių, kad diskomfortas atsiliktų.

Efektyviausi vaistai

Vaistai, naudojami ligai pašalinti, turėtų pašalinti uždegimą ir skausmą, taip pat gali paveikti ligos priežastis. Naudodami įvairius vaistus, galite greitai išgydyti kulną.

Tepalas taikomas gerklės vietoje, tik po to, kai gydytojas paskyrė gydymo kursą. Yra dviejų tipų tepalai: hormoniniai ir nesteroidiniai. Tarp pirmųjų yra dažniausiai naudojamas prednizonas ir betametazonas. Jie yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti kulną, bet turi keletą kontraindikacijų, jiems neleidžiama vartoti diabeto, nutukimo, glaukomos ir niežulio-Kušingo ligos.

Nesteroidiniai tepalai gali būti naudojami beveik be jokių apribojimų, tačiau gydymas yra ilgesnis: nuo 3 iki 8 savaičių, priklausomai nuo paciento būklės. Paprastai gydytojai skiria Voltaren ir Naproxen, Ibuprofen ir Diclofenac. Jie padeda sušvelninti uždegimą, geriausia juos naudoti kompreso pavidalu: po padažu užtepkite gelį, visą naktį užpilkite padažu ir ryte nuplaukite šiltu vandeniu.

Dimexide pagalba, efektyviai gydant namuose esančius kulnus, tik prieš tai būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Įrankis padeda ne tik sumažinti uždegimą, bet ir gerina audinių jautrumą, transportuoja naudingus vaistinius komponentus į gilesnius odos sluoksnius. Vaistas yra efektyviausias, kai naudojamas kartu su kitais gydymo metodais. Dimexide neturėtų būti naudojamas koncentruotai, jis turi būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 4 arba 1: 5, kad nesukeltų nudegimų.

Liaudies receptai, kurie greitai mažina skausmą ir uždegimą

Paprasti ir įperkami tradicinės medicinos metodai būtinai papildo konservatyvų gydymą, veikia paveiktą vietą, nesukeliant žalos asmeniui. Jie padeda sumažinti patinimą, pašalinti skausmą ir diskomfortą, jų veiksmingumas buvo įrodytas per daugelį metų. Norėdami pašalinti ligą, galima naudoti losjonus, tinktūras, nuovirus ir suspaudimus. Veiksmingiausios liaudies gynimo priemonės už kulną:

• Labai gerai atpalaiduoja skausmą ir patinimą vonioje su druska, pageidautina naudoti jūrą, tačiau tai leidžiama ir virti. Sumaišykite druską su tolerantiškai karštu vandeniu santykiu 1: 5. Laikykite kojas vonioje, kol tirpalas atvės. Rekomenduojama atlikti ne mažiau kaip 10 procedūrų.

• Ilgą laiką geriausia priemonė, skirta užsikimšti ant kulnų, vadinama jodu. Jis pridedamas prie druskos vonių arba padedamas tinkleliu ant kulno, kuris anksčiau buvo suteptas kamparo aliejumi. Gydymas neturėtų trukti ilgiau kaip 2 savaites.
• Efektyvus receptas skausmo sindromui iš kopūstų ir medaus pašalinti. Šaukštelis medaus paduodamas į kupolinį lapą ir paliekamas nukentėjusioje vietoje per naktį, kratomas polietilenu, siekiant padidinti efektą, rekomenduojama įdėti šilko kojinę. Ryte plaukite kojas šiltu vandeniu. Kursas trunka iki nemalonių simptomų pašalinimo.

• Sumažinti skysto amoniako įpakavimo uždegimą. Vaistas turėtų būti užklijuotas tvarsčiu arba marle, pritvirtintas prie kulno, iš anksto suteptas vaikų kremu. Uždenkite koją ir palikite tvarstį visą naktį. Gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip 7 dienas iš eilės.
• Gydo skausmą paprastais svogūnais ir derva. Iškirpkite svogūnų galvą į pusę ir padėkite ant jo šiek tiek deguto. Pritvirtinkite lemputės pusę prie anksčiau virtų kojų ir pritvirtinkite. Procedūra rekomenduojama miegoti prieš 1-2 savaites.
• Alyvmedžio tinktūra yra paprasta paruošti, bet labai veiksminga gydant osteofitą. Norėdami jį paruošti, reikia užpilti degtinės gėlių 1:10 santykiu ir palikti 10 dienų. Paruošus alkoholio tirpalą, jis naudojamas kaip kompresas visą naktį arba jį patrinti į pažeistą kulną. Kiekviena procedūra sumažina diskomfortą dėl ligos.

• Labai veiksmingas namų tepalas nuo kulno. Sumaišykite kūdikių kremą 50 g, vieną šaukštą beržo dervos ir medaus, kapotų paprikos 20 g. Šis tepalas pašalina sąnarių skausmą.

Padų fascitas yra liga, nuo kurios niekas nėra imuninis, jei pastebėsite savo pirmuosius požymius, būtinai apsilankykite pas gydytoją, jis paskatins greitą ir veiksmingą gydymą, kad užtektų ant jūsų kulno. Ankstyvosiose ligos raidos stadijose kaulų augimas gali būti pašalintas net namuose, tačiau, jei ignoruosite ligos raidą, jums gali prireikti operacijos. Daugelis pacientų klausia, kaip visam laikui atsikratyti kulno, todėl būtina ne tik atlikti sudėtingą terapiją, bet ir atkreipti dėmesį į atkryčių atsiradimo prevenciją.

Kulno atėmimas

Kulno stūmimas. Tokia paslaptimi pavadinta liga turi medicininį terminą - medicinoje jis vadinamas plantariniu fascitu. Šis paveikslėlis rodo, kur yra padų fascija, ir jūs taip pat galite pamatyti, kur buvo sukurtas kulnas.

Kaip matote paveiksle, plantarinė fascija (kitaip tariant, jungiamojo audinio plokštelė) tęsiasi nuo kaulų gumbų (arba viršūnės) per raumenis, o keturiais spinduliais pritvirtinama prie pirštų metatarsinių kaulų. Žiedas yra įtemptoje padėtyje ir yra skirtas kontroliuoti kojų apkrovą vaikščiojant, taip pat apsaugoti kojų kaulus ir sąnarius nuo pažeidimų.

Kulno priežastys

Silpniausias taškas yra tik fascio tvirtinimo vieta prie kalkių. Dėl stiprios padėklų apkrovos ji yra traumuota, ypač jos tvirtinimo vietoje. Taip atsitinka, kai naudojate neteisingus batus, plokščias kojas.

Žmonėms augalų dugno audinių regeneracija sulėtėja, kai jungiamoji dalis yra prie kalkių, atsiranda beždžionių (arba aseptinių) uždegimas. Tai gali įvykti dėl paciento amžiaus ir įgimtos vėluojamo audinių regeneracijos.

Dėl to uždegimo vietoje atsiranda patinimas ir skausmas. Bet skausmo momentu pats kulnas gali nebūti. Kuo daugiau asmuo įkelia pėdą, tuo daugiau atsiranda padų sąnarių trauma, padažnėja skausmas ir diskomfortas, kai pėsčiomis yra padidėjęs uždegimas aplinkiniuose audiniuose ir sunaikinama pati fascija. Pats kaulų augimas - pats kulnas - dažnai atsiranda vėliau. Tai yra, kulnas yra skausmas, bet ant rentgeno nėra nieko.

O dabar pažiūrėkime, iš kur kyla kulnas. Faktas yra tai, kad dugno kamieninės ląstelės yra labai gausios kalcio, ir per didžiulę mirtį, kai žaizda yra pažeista, kalcio kaupiasi, ypač kalakutų gumbų srityje. Tokiu būdu pasirodo kulnas.

Simptomai kulnams

Pacientas, turintis kulną, sukelia kulną skausmą, kurį galima duoti kojų pirštams ir raumenims. Skausmas dažnai didėja, kai stengiamasi, pėsčiomis ir stovi. Laikui bėgant po pailsėjimo yra skausmas, gali sutrikti rytiniai skausmai.

Kuriam gydytojui pasikonsultuoti su kulnais

Su šia liga susiduria traumatologas-ortopedinis chirurgas ir chirurgas.

Norint diagnozuoti kulno spąstus, būtina ištirti pacientą, turintį apčiuopiamosios kalkės, o taip pat rentgeno diagnostiką, kad būtų galima nustatyti kalkanos augimą ir ultragarsinę diagnozę. Galima atlikti papildomus kraujo tyrimus, kad būtų išvengta kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų.

Kulno atėmimas

Vadinamieji ne medicininiai gydymo metodai apima specialių ortopedinių vidpadžių dėvėjimą, kuris sumažina koja koją ir palaiko koja. Kiekvienam pacientui galima atskirai pagaminti specialius ortopedinius batus su įdubomis. Remiantis daugelio ortopedų patirtimi, tokio individualaus vidpadžio dėvėjimas gali visiškai palengvinti kulno paskatinimo simptomus net ir be narkotikų. Nuo šiol ortopedinių batų naudojimas yra gana veiksmingas būdas gydyti šiuos pacientus pašalina perteklių nuo pėdos.

Jis pakankamai veiksmingai sumažina skausmą kulno atramoje, pėdų masažas, nes sumažina audinių įtampą kulno srityje. Kojos, kurią kiekvienas pacientas gali praleisti namuose, savarankiškas masažas su paprastiausiu buteliu:

Bet kuriai ligai, o kulno paskatinimas nėra išimtis, nesupainiokite skausmo malšinimo ir gydymo. Skausmas yra gynybinė kūno reakcija, kai dominuojantis susižalojimo procesas viršija atsigavimą. Skausmas pasireiškia gana stiprus, todėl dažnai būtina anestezija, tačiau ji neišsprendžia patologinių procesų uždegiminio fokusavimo, bet tik šiek tiek blokuoja skausmo reakcijas. Reljefas įvyksta po anestezijos, tačiau jis yra laikinas ir nėra susijęs su ligos eigos gerinimu - svarbu suprasti.

Anestezijai, naudojant hormoninius vaistus, bet jūs turite žinoti, kad jie yra pavojingi, nes jie gali sukelti nekrozę (nekrozę). Taip pat naudokite skausmą malšinančius vaistus, kurie vartojami injekcijos pagalba (blokada), taip pat elektroforezę, fonoforezę. Šio ligos skausmui malšinti naudojami vaistai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas, naproksenas, movalis), kurie taip pat naudojami kaip tepalai. Tepalas tepamas ant kulno 2-3 kartus per dieną. Šie vaistai, be skausmo malšinimo, taip pat mažina uždegimą nidus.

Anestezija nėra ligos gydymas, todėl gydant kulną, gali būti naudojami metodai, kuriais siekiama išvalyti kulno audinius iš medžiagų, kurios prisideda prie kulno spermų susidarymo. Tai yra vadinamoji fonacija (gilus mikro-masažas ląstelių lygmenyje) namuose, ambulatoriškai arba šoko bangos terapija klinikoje. Taip pat naudojama ultragarsinė ir lazerinė terapija, kuri gerai slopina uždegimą kulno srityje. Įvairios mineralinės vonios, krioterapija ir specialios purvo aplikacijos suteikia gerą poveikį.

Nė vienas iš metodų nesuteikia absoliučios gydymo garantijos, todėl, kai šių gydymo metodų neveiksmingumas, jei kaulų augimas toliau progresuoja, jie naudoja chirurginį kulno šalinimo būdą.

Taip pat reikia pasakyti apie populiarius konservatyvaus gydymo metodus. Tradiciniai gydymo metodai gali būti derinami su fizioterapija, naudojant specialius batus, bet jokiu būdu nenaudoti tik tradicinės medicinos, atmetant kitus gydymo būdus. Priešingu atveju, galite gauti tik ligos progresavimą.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos gydyti kulną, apima gydymą aliuminio folija. Jis šildo aplinkinius audinius, mažindamas uždegimą. Be to, kūnas yra prisotintas metalu ir sukuriamas elektrostatinis laukas. 20 minučių - 2 val. Kontraindikacijos folijos gydymui yra bet kokie augliai, kurie gali pakilti, kai šildomi. Taip pat odos ligos ir folijos alergijos.

Gydymo infuzija sabelnika. Vienas šaukštas, atskiestas 1/3 puodelio, 3 kartus per dieną 3 kartus per dieną.

Vonios su jūros druska atlaisvina skausmą kulno atramoje. Į vonią, turite užtrukti 2-3 šaukštus jūros arba įprastos druskos už litrą vandens, praskiesti druską. Procedūros trukmė yra 30-40 minučių.

Kiekvienas patyręs traumatologas-ortopedas išreiškia savo nuomonę apie kulną. Kai kurie iš jų atkreipia dėmesį į kaulų „smaigalį“ sunaikinimo nenaudą, nesprendžiant pagrindinės ligos priežasties - pėdos perkrovos. Tokiu atveju grįžimas vėl sugrįš. Kiti gydytojai šiuo atveju yra skeptiški dėl narkotikų ir fizioterapijos. Paaiškinkite, kad požiūris yra labai paprastas: kol kaulų smaigalys nesulenktų, skausmas su uždegimu neišnyksta. Ką daryti? Tai dar vienas tradicinės medicinos metodas, kuriam reikia šiek tiek suvaržymo, kad lenktų kaulų augimą. Ši schema padėjo daugeliui žmonių visiškai atsikratyti skausmo:

1. Garais pėdas užsukite į toleruotiną karštą vandenį apie 30 minučių.
2. Stovėkite ant gerklės, stumdami jį kiek įmanoma. Laikykitės šios padėties, kol pėdos visiškai atvės (maždaug 15 minučių).
3. Pakartokite 3-4 procedūras.

Šio metodo tikslas yra lenkti kaulų augimą taip, kad ji būtų mažiau trauminga. Įšilimas šiuo atveju turi minkštinimo efektą. Nemalonus smaigalys lenkiasi į kaulą ir tampa mažesnis. Tačiau pacientas vis tiek turi pasirūpinti, ką įdėti į kojų, pasirenkant kokybiškus batus su minkštu vidpadžiu ir storu padu, taip pat naudojant ortopedinius prietaisus.