Nėštumas ir kaulų skausmas: koks ryšys?

Nėštumo laikotarpis yra viena iš įdomiausių bet kurios moters gyvenime. Tačiau tai dažnai užgožia rimtos problemos, nes vykdymo procesas reikalauja daug jėgų ir išteklių. Viena iš problemų, su kuriomis gali susidurti moteris, yra skausmo sindromas, turintis įtakos kaulams. Kodėl kaulai pakenkė nėštumo metu ir ką galima padaryti, siekiant sumažinti šiuos nepatogumus arba visiškai atsikratyti jų? Mes kartu suprasime.

Kokie yra kaulų skausmai nėštumo metu?

Nėštumas yra laikas, kurį dažniausiai lydi nemalonūs pojūčiai, kurie yra simfoninės. Tai reiškia, kad simptomas paveikia širdies, dubens ir kojų kaulus, nes jie patiria didžiausią apkrovą. Jei gimdos kaulai pakenkti nėštumo metu, moterims reikia atlikti ultragarso tyrimą, kad laiku būtų galima nustatyti neatitikimą ir imtis veiksmų.

Jei kaulai ankstyvosiose nėštumo stadijose pakenkia tiek, kad moteris praranda gebėjimą visiškai judėti, mes dėl kažkokios priežasties galime kalbėti apie lūžį, o gydytojas turės pakelti abortų klausimą. Dažniausiai vėlyvaisiais laikotarpiais vis dar pastebimas nemalonus simptomas, o kaulai - skausmai dėl padidėjusios moters kūno krūvio ir išeikvojimo.

Priežastys

Yra daug priežasčių, kodėl galima paaiškinti, kodėl kaulai pakenkė nėštumo metu.

Hormoniniai pokyčiai

Nėštumas sukelia hormonų pokyčius ir organizmo restruktūrizavimą. Su gimdos reljefu yra gimdos prolapsas, dėl kurio moteris gali patirti didelį diskomfortą. Po gimdymo simptomas paprastai išnyksta.

Gimdos augimas

32–38 savaičių dubens kaulai gali būti skausmingi, nes jie patiria padidėjusios gimdos spaudimą. Skausmas dažniausiai yra skausmingas ir labiau būdingas keliems nėštumo vaisiams.

Kalcio ir vitamino D trūkumas

Nėštumas lemia kalcio ir vitamino D išeikvojimą moteriškame kūne, kuris gali sukelti diskomfortą kauluose ir sukurti tokią patologiją kaip simfonija. Dėl naudingų medžiagų trūkumo rankų kaulai taip pat gali pakenkti. Jei nėštumo metu kaulai sužeisti būtent dėl ​​vitaminų ir mineralų trūkumo, reikia pasirinkti dietą.

Antsvoris

Dėl pernelyg didelio svorio padidėjimo, kai yra daug nėštumo ar neribotai suvartojus maistą, gali kilti skundų. Daugiausia pakenks kojų kaulai, nes jie turi didžiausią apkrovą.

Osteomalacija

Tai pavojinga liga, kuri nėščiai moteriai kelia pavojų ne tik nėštumo metu, bet ir visais gimdymo laikotarpiais. Dėl ligos dubens ir stuburo kauluose gali atsirasti negrįžtamų deformacijų. Kai kuriais atvejais gydytojai yra priversti pasiūlyti abortą ar cezario pjūvį.

Simfonis

Uždegimas simfonijos raištyse, išsivystęs nėštumo laikotarpiu arba po gimimo. Jei nėštumo metu sąnarių kaulai skauda blogai, tai greičiausiai yra priežastis. Daugiau apie simfoniją skaitykite nėščioms moterims →

Kaulų ligos

Skeleto sistemos įvairios patologijos, pvz., Artrozė ir artritas, gali sukelti skundų, sukeldami ne tik moteriai, bet ir kūdikiui.

Inkstų ar kitų organų uždegimas

Tai gali būti netiesioginė patologijos priežastis. Viskas paaiškinama sukibimų, kurie nėštumo metu ruožas ir pertrauka, vystymuisi, todėl atsiranda skausmas.

Kodėl pakenkta dubens kaulams

Dubens skausmas yra vienas iš normalių simptomų, lydinčių nėštumo laikotarpį, ypač vėlyvuoju laikotarpiu. 32 savaičių arba šiek tiek vėliau nėštumo laikotarpis paprastai būdingas šio skundo atsiradimui.

Pagrindinės priežastys paprastai yra šios:

• per daug apkrovos;
• lėtinės ir raumenų sistemos patologijos;
• simphysitis

Gerklės skausmo priežastys

Gerklės kaulų skausmas paprastai būdingas prenataliniam laikotarpiui. Šiuo metu gimdos žemiau, stumdydama gaktos sąnarį. Jei kaulai pakenkė nuo maždaug 33 iki 37 nėštumo savaičių, tai gali būti netiesioginis priešlaikinio gimdymo ženklas, todėl gydytojai turėtų atkreipti dėmesį į tokias moteris.

Kojų kaulų skausmas

Dažnai moterys nėštumo metu, ypač pastaraisiais mėnesiais, turi kaulų kaulus.

Įspėjimas turėtų būti rodomas šiais atvejais:

• pojūčiai palaipsniui didėja ir nesumažėja tris ar daugiau dienų;
• atsiranda kojų deformacija (patinimas, kreivumas, odos spalvos pakitimas);
• atsiranda opos ir nekroziniai pokyčiai;
• Bendra moters sveikatos būklė palieka daug pageidavimų.

Šių simptomų atsiradimas rodo, kad reikia konsultuotis su specialistu.

Kodėl kaulai skauda tarp kojų

Kojų sąnarys tarp kojų gali būti nemalonus šiais atvejais:

• pasiruošimas gimdymui su vaisiaus ptoze dubens srityje;
• pailgėjęs vidurių užkietėjimas, dėl kurio skausmas suteikia kojom;
• užfiksuoti besivystančio vaisiaus skrandžio nervą;
• perineuminio venų varikozė;
• palaipsniui mažinant raiščius nėštumo fone.

Kokiais atvejais yra pavojus

Nėštumas yra laikas, kai turėtumėte būti ypač dėmesingas savo sveikatai.

Nors per šį laikotarpį maždaug trečdalis visos sąžiningos lyties patiria kaulų skausmą, tačiau vizito pas gydytoją negalima atidėti šiais atvejais:

• pasirodė „ančių“ eisena;
• lengvas spaudimas bet kokiam kaului sukelia stiprų skausmą;
• stiprus skausmas, ribojamas judumas ir nejaučiama ilgiau nei tris dienas;
• yra bendras pablogėjimas, silpnumas, mieguistumas.

Ką turėčiau kreiptis, jei mano kaulai pakenktų nėštumo metu?

Visų pirma, moteriai patariama pasikonsultuoti su gydytoju nėščia. Jis, savo nuožiūra, nusiunčia nėščią moterį kitiems specialistams, jei mano, kad tai būtina.

Gydymas

Terapija priklauso nuo priežasčių, dėl kurių atsirado nemalonus simptomas, ir jis pasirenkamas individualiai. Moterims gali būti skiriamas vitaminų kompleksas, turintis vitamino D, kad rekomenduotų papildomą kalcio kiekį. Be to, gydytojas gali rekomenduoti kremus ir gelius, kad sumažintų skausmo simptomus.

Jei skausmo sindromas yra labai stiprus, moteris hospitalizuojama į ligoninę.

Pratimai, padedantys sumažinti skausmą

Kaulų skausmas gali būti sustabdytas atliekant paprastą pratimą.

Toliau pateikiamas kompleksas:

• „Katė“, kurioje moteris nuleidžiasi, remiasi ant rankų ir užlenkia ją atgal, tada lenkiasi į grindis (atlieka iki 3 kartų).
• Jūs galite gulėti ant nugaros ir, kiek įmanoma, perkelti kojas į sėdmenis, o po to atskleisti kelius į šonus (pakartokite iki 6 kartų).
• Nuo gulintį padėtį keliais sulenkite, padarykite kelis pakilimus nuo dubens (pakankamai 5-6 kartus).

Prevencija

Šios priemonės bus taikomos:

• gydytojo paimtų vitaminų komplekso priėmimas;
• svorio kontrolė;
• kasdien pasivaikščiojimai gryname ore, trunka ne mažiau kaip pusvalandį;
• Mityba, įtraukiant produktus, kurių sudėtyje yra kalcio;
• draudimas ilgiau nei valandą sėdėti sėdimojoje padėtyje;
• dėvėti tvarsčius;
• ilgų pakilimų ir žingsnių pašalinimas;
• įsitikinkite, kad gulint ar sėdint kojos buvo šiek tiek pakeltos;
• išlaikyti simetriją, jei reikia, ilgą laiką, kad būtų vienoje padėtyje (išskyrus vienos kojos atramą, pavyzdžiui, ilgą laiką).

Kaulų skausmas nėštumo metu yra dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis motinų. Daugeliu atvejų diskomfortas išnyksta po gimdymo, tačiau kartais simptomų atsiradimas gali rodyti pavojingus organizmo pokyčius.

Nėščioms moterims patariama nekelti pavojaus jų sveikatai ir kūdikio sveikatai ir, jei jie yra sunerimę dėl savo būklės, kreiptis į gydytoją, kuris vadovauja nėštumui. Medicininė kontrolė padės išvengti nemalonių staigmenų.

Autorius: Arina Volkova, gydytojas
specialiai Mama66.ru

Gerklės kaulai tarp kojų nėštumo metu

Nėštumas yra puikus procesas ir daugybė susijusių problemų, kurių nėra lengva valdyti. B kaulai tarp kojų - ligos buvimo signalas.

Kas tai sukėlė?

Gerklės skausmo priežastys skirstomos į dvi grupes:

• Fiziologiniai - susiję su nėštumo eiga: raumenys ir klubai išsiskiria, ruošiasi gimdyti, jie skauda. Vaisys įsitvirtina gimdą, nervus, kraujagysles, jų veikimas sumažėja. Skausmai baigiasi po vaiko gimimo;
• Patologinis - susijęs su ligos atsiradimu, jei organizmas negali susidoroti su nėštumu.

Priklausomai nuo savaitės, jie vadina skausmo priežastis tarp kojų. Pradiniame etape - galimo persileidimo signalas - kreipkitės į gydytoją. Kuo anksčiau kreipiatės, tuo didesnė tikimybė, kad nėštumas sklandžiai judės.

Ankstyvosiose stadijose skausmas atsiranda dėl kiaušidėje susidarančio corpus luteum'o, kuris yra laikinasis endokrininis organas, gaminantis progesteroną normaliam nėštumo eigui. Geltonasis kūnas auga cistomis, sukelia diskomfortą. Ir ji išnyks, kai placenta plečiasi į norimą būseną.

Jei gerklės skausmas atsiranda po 20 savaičių, vaisius gali būti netinkamas, negimdinis nėštumas, daugiavaisis nėštumas. Aštraus pobūdžio skausmas suteikia šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos. Priežastis - kūdikis pradeda kojų, kovoja. Toks skausmas greitai eina. Kai negimdinis nėštumas yra kruvinas išsiskyrimas, sąmonės netekimas.

Po 22 savaičių skausmas pasireiškia dėl antsvorio. Mama turi ištverti prieš gimdymą, kaip gydymo, skirto vitamino B vartojimui, skausmas mažėja naktį. Jei 32 savaitės eina į eilę, galite kvėpuoti reljefo atodūsis.

Po 30 savaičių, 32, 34, yra daugiau fiziologinių problemų:

• Kalcio trūkumas;
• Relaksino (atsipalaidavimo hormono) poveikis;
• Gerklės artikuliacijos uždegimas (simfonija);
• Pernelyg didelė skeleto ir gimdos apkrova.

Kai ateina laikas pagimdyti (34 - 40 savaičių), skausmas kirkštyje tampa norma: šlaunys ruošiasi „išlaisvinti“ vaiką lauke, kaulai išsiskiria, raumenys išsiplečia, sukelia skausmingus pojūčius. Jei pilvas yra didelis, tarp kojų yra skausmas, tikisi, kad netrukus gimsta: kūdikis juda į tikslą, liečia raumenis, nervus ir kaulus. Dėl šių jausmų nėščios moterys žygiuoja kaip ančiukas - skauda net ir naktį.

36, 37, 38, 39, 40 savaitę kūdikio galva krenta Vaikas yra sunkus, daro spaudimą nervams ir raumenims. Gerklės patinimas. Jei atsiranda lytinių organų pūslelinė, moteris pati savaime neduos, ji turės atlikti operaciją.

Kita skausmo priežastis yra sėdimojo nervo (išialgijos) suspaudimas, sunku vaikščioti, atsigulti, apsisukti. Jis pasireiškia 35-36 savaites. Skausmas tarp kojų yra aštrus, spazminis. Gydytojai pataria ištverti, po gimimo viskas bus tvarkinga.

36–37 savaites gerklės skausmai kalba apie ankstyvą gimdymą. Spaudimas ant klubo raumenų yra susijęs su sunkumo jausmu, išskyromis.

Pernelyg didelį nėštumą lydi padidėjęs kraujospūdis, pilvo skausmo jausmas ir ūminis skausmas.

Raiščių atsipalaidavimas, venų varikozė yra rimta priežastis susirūpinti. Priklausomai nuo to, kuri nėščios moters kūno dalis gauna daugiau nei kiti, laikomasi šių būsenų:

• Hemorojus;
• Viduriavimas;
• Lėtinių stuburo, inkstų sutrikimų pasunkėjimas;
• Išvaržos išvaizda, skoliozė;
• Varikozinės venos;
• Kraujagyslių sienelių, susijusių su organizmo hormoniniais pokyčiais, retinimas;
• Pernelyg didelis šlapinimasis.

Po gimdymo lėtinės gerklės problemos neišnyksta. Turėsime ištverti, susidoroti su terapinėmis pratybomis, mokytis su profesionalu. Nepriklausomai nuo savaitės, priskirti treniruotės kursą negali.

Diagnostika

Gydytojas jus ištirs, paklaus apie skausmo pobūdį. Atsakymas lemia blogos sveikatos priežastį. Jūs negalite daryti be nėštumo laikotarpio ir savaitės.

Priklausomai nuo numatomos diagnozės, paskirti kelių gydytojų tyrimą. Chirurgas, urologas, neuropatologas ir dermatovenerologas yra specialistai, kuriuos reikės aplankyti. Kuo tikslesnis tyrimo vaizdas, tuo greičiau galėsite nešioti kūdikį be rimtų pasekmių.

Jei gerklės skausmas yra fiziologinis, jis gydomas terapija.

Kaip tai padaryti?

Gerklės skausmas negali būti gydomas vienas! Pasikonsultuokite su gydytoju, jis, nagrinėdamas būsimą motiną, imsis veiksmų, pateiks rekomendacijas.

Gerklės skausmas padeda atsikratyti:

• Medicinos gimnastika, kelionės į baseiną - gydytojo rekomendacija. Jei fizinis krūvis ir fizinis krūvis daro daugiau žalos nei naudos, raumenys raumenyse sužeisti daugiau, nustoja naudotis ir ieškoti kito būdo susidoroti su skausmu;
• Sulaikymo padėtis. Pasivaikščiojimas, jums reikia vaikščioti ne daugiau kaip valandą per dieną;
• Ribotas vaikščiojimo kulnas;
• Tinkama mityba, vitaminų ir kalcio vartojimas. Nėščioms moterims neleidžiama daug valgyti prieš miegą, paskutinis valgis planuojamas tris valandas prieš miegą. Vitaminai vartojami gydytojo paskirtame komplekse;
• Prieš varikozines venas paskiria tepalą;
• Kontrastinis dušas;
• Nėščios moterys (33 - 40 savaičių). Trapas padeda išlaikyti vaisių ir gimdą teisingoje padėtyje, spaudimas tampa mažesnis, skausmas praeina.

Retai skiriama skausmą malšinančių vaistų, tabletes ir tepalus - moteris, turinti darbą, turi prisiminti, kad visų pirma vaiko gerovė, jo sveikata. Daugelio vaistų įtaka kūdikiui nebuvo tiriama, kai kurie vaistai (tai yra mokslinis faktas) palieka pieno pėdsakus ir dalyvauja vaisiaus vystyme. Prieš vartojant skausmą malšinančius vaistus, kreipkitės į gydytoją.

Manoma, kad nėščios moterys turi dažniau vartoti garų pirtis. Raumenys ir šlaunys atsipalaiduoja, raumenų įtampa mažėja, moteris jaučiasi geriau. Tai neteisinga: kūno temperatūros padidėjimas pagreitins kraujo nutekėjimą, tai yra blogai, jei atsiranda varikozinė venai. Šio tipo savęs gydymas nerekomenduojamas.

Siekiant išlaikyti kraujo tekėjimą tarp kojų ir kūno, rekomenduojama dėvėti gydomuosius apatinius drabužius, suspaudimo pėdkelnes ir kojines. Jie leidžia susidoroti su venų varikoze, užkirsti kelią jo vystymuisi.

Kaip minėta pirmiau, neįmanoma reguliuoti gydymo, kreipkitės į gydytoją.

Kaip tai išvengti?

Jei planuojate nėštumą, jums reikės patarimų, kaip palengvinti vaisiaus pristatymą. Nėštumo metu klubai ir raumenys yra ištempti, pasirengę tai iš anksto, kad išvengtumėte tam tikrų problemų.

• Traukite, stiprinkite raumenis. Jei jie yra elastingi, venkite sužalojimų ir skausmo. Pratimai yra svarbūs nėštumo metu;
• Vedkite tinkamą gyvenimo būdą, valgykite subalansuotą. Valgykite vaisius, daržoves, nepamirškite apie mėsą. Geležis yra geriau absorbuojamas gyvūninės kilmės produktuose nei augalų maisto produktuose;
• Pasitarkite su gydytoju. Jei įtariate paveldimas ligas, paklauskite, kaip tai išvengti. Gali atsirasti problemų dėl stuburo, inkstų, šlapimo pūslės, venų venų.

Šios taisyklės leis jums atlikti nėštumą su šypsena ant veido ir pagimdyti sveiką kūdikį.

Negalima atsipalaiduoti tuo, kad po gimdymo skausmas išnyks. Taip atsitinka, kad kaulai sukelia sužalojimą, kuris laikui bėgant pablogėja, arba atsiranda liga. Nėštumo metu kreipkitės į gydytoją. Jei skauda tarp jūsų kojų, nekalbėkite apie tai.

Gerklės kaulai tarp kojų nėštumo metu

Kojų skausmas nėštumo metu

Labai dažnai nėščios moterys skundžiasi nepatogumu kojose. Dažniausiai tai pasireiškia per 5-6 nėštumo mėnesius. Gestacijos metu moters organizme atsiranda daug fiziologinių pokyčių. Tai sukelia klausimą, tad kodėl kojos skauda nėštumo metu? Ar tai normalu, ar verta atkreipti dėmesį?

Kojų patinimas

Kai moteriškas kūnas turi ateities vaiką, yra dramatiškų hormoninių pokyčių. Hormoninė relaxin, būdinga nėščioms moterims, padidina jungiamojo audinio elastingumą. Kiekvieną dieną moters svoris didėja, o audinių stiprumas mažėja. Taip pat organizme atsiranda skysčių susilaikymas, kuris yra būtinas vaisiaus gyvenimui. Jo perteklius lieka apatinėje kūno dalyje. Vaisiai daro spaudimą laivams (ypač ant venų), dėl susilpnėjusių jungiamųjų audinių, spaudimas jose krenta, nepakanka stumti kraujo tekėjimą į viršų, dėl to dažnai atsiranda apsvaigimas. Juos gali lydėti diskomfortas, netgi skausmas apatinėse galūnėse.

Norint išvengti skausmo pašalinimo, reikia atlikti specialius fizinius pratimus, pavyzdžiui, stenkitės pakelti kojas, gulint ant nugaros, bent 20 centimetrų aukštyn. Arba kartais sukamaisiais sukamaisiais, pirmiausia su viena koja, tada su kita. Jokiu būdu negalima atsisakyti skysčio, jis gali pakenkti vaisiui.

Nemalonus pojūtis

Ne patogūs batai, kuriuos nėščia moteris gali dėvėti, nesupjaustyti nagai laiku, kurie auga į pirštus, sukelia nemalonų skausmą, diskomfortą pėdų srityje.

Varikozės

Skausmas kojose, sunkumas gali pasireikšti ir venų varikoze. Kaip jau minėta, vaisiui reikia didelio skysčio poreikio, kraujo kiekis organizme žymiai padidėja, daro spaudimą kraujagyslių sienoms. Jie neveikia, venų ištempimas, vožtuvai nustoja veikti normaliai. Nėštumo metu, sergantiems venų varikoze, gali pasireikšti skausmas tarp kojų. Šis polinkis gali būti ilgalaikių ar antsvorio turinčių žmonių.

Kaip prevencija, turite atlikti pratimus, jei įmanoma, važiuoti dviračiu. Taip pat galite dėvėti specialias kojines, triko ir kojines, pagamintas iš specialių trikotažo, užkirsti kelią venų varikozei. Po gimdymo išlieka pailgos venų žvaigždės, lenkti kirminai ant kojų paviršiaus, jie gali būti pašalinami naudojant specialią operaciją.

Krampai kojose

Motinos kūno svoris kiekvieną dieną daro spaudimą raumenų ir kaulų sistemai, vaisiaus vystymasis susijęs su didelėmis kojų apkrovomis. Kūnas nuolat reikalauja kalcio, fosforo iš jo daugiau nei norma. Visi šie veiksniai sukelia spazmus, nemalonius mėšlungis, apatinių galūnių skausmus.

Turėtų užtrukti ilgiau vaikščioti gryname ore, judėti daugiau ir valgyti teisingai, nuolat papildyti savo kūną kalciu. Jei mėšlungis akivaizdžiai pasireiškia, tada kojoms reikia šiltai pasidaryti, masažuoti.

Nepageidaujami pojūčio pojūčiai

Jei nėštumo metu skauda tarp kojų, tai gali būti:

1. Klaidingi gimdymo simptomai.
2. Darbo metodas, kai vaisius artėja prie išėjimo, klubo kaulai pradeda lėtai išsklaidyti, o raiščiai neturi laiko ruožas.
3. Vaisiai išspausdino sluoksniuotąjį nervą, nepatogiai ne tik vaikščiojant, bet ir gulint. Čia pagalbininkas yra tik laikas, kol vaisius užima kitą vietą įsčiose.
4. Laisvieji raiščiai.
5. Ankstyvaisiais pavojaus persileidimo pavojaus simptomais.

Niekada neturėtų būti pamiršta, kad kiekvienam žmogui skausmo pasireiškimas gali turėti skirtingą reikšmę. Kažkam viskas vyksta greitai, bet kam nors reikia skubios pagalbos. Atminkite, kad geriau ne savarankiškai gydyti, o pirmuosius pavojaus signalus kreiptis į gydytoją. Galų gale, nėščia motina yra atsakinga už du.

Jei žinote, kodėl nėštumo metu jis skauda tarp kojų, galite pabandyti sumažinti skausmo slenkstį:

• dėl neuralgijos (nervinio nervo suspaustos), užšalkite šaltu ir šiltu kompresu.
• jei ankstyvas gaktos kaulų nukrypimas, tada dėvėti tvarsčius, raumenų pratimus, fizioterapiją, blogiausiu atveju, gydytojo paskirti skausmą malšinantys vaistai.

Nėščios moterys turėtų būti įtrauktos į jų sveikatos prevenciją, kad skausmas galėtų atsirasti apatinių galūnių srityje:

• gerti daugiau skysčių, naudoti mažiau druskos;
• valgykite teisę, valgykite daugiau pupelių, žuvies, mėsos, sūrio;
• Neperpildykite savo kūno;
• Sėdėdami neperženkite kojų;
• miegoti kairėje pusėje;
• dėvėti patogius batus be kulno, su tinkamai parinktais vidpadžiais;
• vasarą naudinga vaikščioti ant rasos, smėlio;
• gaminti pėdas;
• jei reikia, naudokite terapinius kremus, tepalus;
• periodiškai masažuokite kojas arba tiesiog trinkite juos;
• eiti plaukti;
• ne saulėje ilgą laiką;
• vietoj vonios laikykitės kontrasto dušo.

Stenkitės klausytis savęs laiku, jei yra bent šiek tiek skausmo, geriau kreiptis į gydytoją. Būkite sveiki, pasirūpinkite savimi ir kūdikiu vis dar gimdoje.

Straipsniai apie temą:

skausmas nėštumo metu tarp kojų

Aš turiu 13 savaičių, tai skauda paroksizminiai (2 sekundės) tarp kojų, tarsi viduje ir kartais baruose.

Merginos, kurios turėjo? Gimdoje nėra skausmo, o viskas atrodo gerai.

2011 m. Liepos 31 d. - 03:40

Gerklės srityje, gimdos dilgčiojimas, ir kas tarp kojų gali pakenkti? lūpos seksualinės ar kažką? IMHO normalus ne stiprus skausmas, gimdos augimas.

2011 m. Liepos 31 d. - 04:48

Manyunya83 tai gali atsitikti, kai gaktos kaulai skiriasi, jis pamiršo, kas vadinama, bet kiek žinau, tai dažniausiai vyksta vėlesniais terminais. Dabar aš turiu 25 savaites, taip pat yra tokių skausmų periodiškai nuo 12-osios savaitės, ji jaučiasi kaip spaudimas iš vidaus į kaklą, jei tokie yra tokie tonai.

2011 m. Liepos 31 d. - 10:24

Tačiau man buvo visiškai nesuprantama, kad jis skauda, ​​ir nuo pat pradžių B. pradėjo skauda. vienas Gd žino, kas tai buvo, kad ne vienas gydytojas negalėjo man pasakyti, kad svarbiausia yra tai, kodėl man tai skauda, ​​bet iš karto po to, kai CS ŠE PAŠKAI išnyko, tiesiog akimirksniu, ir aš jaučiau, kaip ir visi B. kad kiekvienas B yra labai ir labai individualiai, o visi jo mechanizmai dar nėra žinomi gydytojams, todėl manau, kad jūs neturite nerimauti.

greičiausiai kaulai skiriasi arba raiščiai traukiami. Aš taip pat turėjau skausmo pragaro. negalėjo vaikščioti. Beje, šią temą sukūriau prieš mėnesį nėštumo skyriuje. pabandykite ieškoti. mergaitės davė daug naudingų patarimų. Garbė, gali ir padės jums. Nuėjau į gimnastiką. tiesą dabar pradėjo kita: toje vietoje, kur kojos auga, viskas auga. ypač ryte. atrodo, kad tai tampa lengviau, bet jau visą dieną mano kojose sunku. Nauja rugsėjo 2009, 09:39

Ačiū visiems už atsakymus. Nuvažiavau pas gydytoją, ji davė man kalcio D3. ir sakė, kad viskas gerai. taip, kad nesijaudintumėte. Naujas 2012 m. Lapkričio 8 d., 22:36

ir aš girdėjau, kad kalcio d-3 nikomed negalima vartoti visiškai, atrodo, kad jis nusėda arba inkstuose, arba kepenyse. Naujas 2009 m. Rugsėjo 2 d., 09:47

AAAA)) Susipažinusi situacija)) Dabar aš turiu 36 savaites, negaliu miegoti, kaulai skiriasi ir skauda, ​​ir pirmą kartą jis taip pat pakenkė savaites 25 val., Naktį apversti pragaištingą skausmą ir įtrūkimą į visą kambarį.. Naujas 2010 m. Rugpjūčio 31 d., 15:06

Sveiki! Bet ar ji gali pertraukti kaulus tarp kojų po 3 mėnesių 11 savaičių (atrodo, kad per anksti), kol kas ji neturi skausmo, tik draugas, kuris laukė kūdikio, ji turi 12 savaičių. Naujas 2010 m. Gruodžio 18 d., 22:02

mes esame 33 savaičių amžiaus, ir viskas skauda „ten“. bet tai ne krekingo, ačiū Dievui))))))) Aš taip pat manau, kad kūnas ruošiasi, tikriausiai viskas plečiasi)) čia pas gydytoją per kelias dienas, sužinojau, ką ir kaip Novoe24 gruodžio 2010, 09:51

Kaulų skausmo priežastys nėštumo metu

Skausmas yra labiausiai paplitęs nėščioms moterims, nes gali pakenkti ne tik skrandis ar galva, bet ir kaulai. Paprastai kaulai nėštumo metu pradeda artėti prie vaiko vežimo laikotarpio pabaigos, ty nuo trečiojo trimestro. Beveik 15-35 proc. Visų būsimų motinų pakartotinai paklausė, kodėl kaulai pakenkė nėštumo metu, galbūt tai yra tam tikri vaiko vystymosi sutrikimai ar patologijos?

Iš tikrųjų kaulų skausmą greičiausiai sukelia sutrikęs kalcio ir fosforo metabolizmas, o tai reiškia skeleto ir vitamino D trūkumo sumažėjimą, taip pat kaulų skausmas nėštumo metu taip pat gali atsirasti dėl nuolat didėjančio pilvo, dėl to padidėja stuburo, pirštų ir dubens kaulų apkrova.

Nugaros skausmas nėštumo metu laikomas dažniausia problema, su kuria susiduria visos nėščiosios, pradedant nuo antrojo trimestro. Nugaros skausmo priežastis yra disbalansas, kurį gali sukelti padidėjęs pilvo ir susilpnėjusių klubo sąnarių atsiradimas. Beje, padėtis labai apsunkina, jei prieš nėštumą moteris turėjo skoliozę, osteochondrozę ar sėdimą gyvenimo būdą.

Gerklės kaulų skausmas nėštumo metu gali rodyti gaktos simfonijos, kuri yra dubens kaulų sąnarys, skirtumą. Kad vaikas gimimo metu galėtų lengvai praeiti gimimo kanalą, būsimos motinos kūnas gamina hormono relaksiną, kuris leidžia jums padaryti šiuos kaulų sąnarius švelnesnius ir lankstesnius. Pirmieji šios ligos požymiai yra dubens diržo, klubo ar nugaros dalies skausmas tarp kojų, kuris yra blogesnis vaikščiojant arba kai keičiate savo laikyseną miego metu.

Paprastai, esant ilgam nėštumo laikotarpiui, dubens kaulų skausmą sukelia būsimos motinos kūno paruošimas būsimam darbui. Kūdikis gimdoje nukrenta žemiau, o tai lemia dubens kaulų plitimą ir sukelia skausmą. Apskritai, nėštumo metu neturėtų būti toleruojamas ar ignoruojamas kaulų skausmas, nes toks aplaidumas ne tik sukelia diskomfortą, su kuriuo motina turi kovoti ir išgyventi savarankiškai, bet ir psichologines bei fizines problemas ateityje.

Pasibaigus nėštumui, daugeliu atvejų kaulai vėl tampa sveiki ir stiprūs, kitaip moteris turi ieškoti gydomojo ir profilaktinio gydymo, kad būtų išvengta įvairių sunkių raumenų ir kaulų sistemos ligų.

34 savaitės nėščioms moterims kalcio neskiriama.

Ypač retai nėščioms moterims pasireiškia sunki osteomalacija, kai moteris nebegali judėti arba atsiranda savaiminių lūžių. Ir tokia diagnozė yra abortų indikacija.

Įprasta, kad šiuolaikinėse nėščioms moterims trūksta kalcio. Būtent dėl ​​to moterys beveik visada paaiškina savo kaulų skausmą ar kitų kačių skausmą nėštumo metu. Bet jūs neturėtumėte pasikliauti savo spėlionėmis ar merginų diagnoze, nes kaulų skausmas gali būti susijęs su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, ypač jei anksčiau buvo tokių problemų. Reumatoidinis artritas, coxarthrosis (klubo sąnario artrozė), sisteminė raudonoji vilkligė ir dermatomitozė yra nesaugi motinai ir jos negimusiam vaikui, todėl nekelia pavojaus jūsų sveikatai ir palikuonims: jei nerimaujate dėl kaulų skausmo, kreipkitės į gydytoją dėl jų pobūdžio ir vietos.

Nepaisant to, kad nuo 15 iki 25 procentų nėščių moterų patiria kaulų skausmą, neturėtumėte pasikliauti patyrusių motinų patirtimi. Iš tiesų, neįprasta, kad moteris paprasčiausiai išgyvena ligas ir padeda sau su vitaminais. Tačiau yra daug rimtesnių atvejų. Jei pastebėjote (ar ką nors, kas jums nurodė), kad jūs turite „ančių eiseną“, ir tuo pačiu metu jums trukdo skausmai gaktos sąnario, dubens kaulų, kojų, raumenų, mes kalbame apie simphysiopathy (simphysis).

Simfonija yra gaktos sąnarys (arba pubis). Įprastoje būsenoje jis yra nejudantis. Tačiau, pradedant nėštumu ir ypač gimdymo metu, kaulinis audinys šiek tiek minkštėja, kad vaikas galėtų laisvai judėti. Simfizės metu dubens sąnarys labai minkštėja, o gaktos sąnarys tampa judrus ir išsiskiria. Šiuo atveju kūno padėties pokyčiai sukelia staigius skausmus. Gerklės ir kai paspausite kaulą. Taip pat gali pasireikšti silpnumas ir nuovargis. Simfonizę galite išmokti tokiu būdu: tampa neįmanoma pakelti ištiesintą koją į linkę.

Kodėl tokia problema atsiranda nėštumo metu, nėra tiksliai žinoma. Tarp simfonizės priežasčių gydytojai greičiausiai yra susiję su kalcio trūkumu ir padidėjusia hormono relaxino koncentracija moters organizme. Gali būti, kad simfonizmą sukelia individualios moters kūno struktūros savybės, paveldimos savybės ar su nėštumu susijusios problemos, susijusios su raumenų ir skeleto sistema.

Kad būtų išvengta operacijos, reikia imtis veiksmų laiku. Idealiu atveju, jei prieš prevenciją užsiimate prevencija, visiškai valgykite, gyvenkite mobiliuoju gyvenimo būdu, stebėkite savo laikyseną ir dirbkite baseine, o pati simfiziopatija nekelia grėsmės vaisiui. Bet jei jos pasireiškimas yra ryškus darbo pradžios metu, tai gali sukelti gaktos simfonijos skirtumą, po kurio motinai reikės ilgo atsigavimo. Kad būtų išvengta tokių pasekmių, moteriai skiriama cezario pjūvis. Natūralus gimdymas yra galimas, jei gaktos tarpas padidėjo ne daugiau kaip 10 mm, vaisius yra mažas, o dubuo yra normalaus dydžio.

Tačiau, jei problema sužavėjo jus nustebusi, vartojant multivitaminų kompleksus, papildomą kalcio vartojimą, apribojant fizinį aktyvumą ir. Jei norite sumažinti skausmą arba išvengti pakartotinių atakų, taip pat sumažinti galimą riziką, turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių:

1. Ribokite laipiojimo laiptus ir pėsčiomis.
2. Nerekomenduojama sėdėti ilgiau nei 1 valandą.
3. Draudžiama sėdėti ir gulėti ant kieto.
4. Pažymima, kad skausmą sunkina asimetrinė kūno padėtis. Sėdėdami sėdėdami, tolygiai paskirstykite svorį, nedėkite kojų ant kojų ir naudokite patogią kėdę su reguliuojamu atlošu ir porankiais.
5. Jei naktį skauda, ​​kai pasukite iš vienos pusės į kitą, pirmiausia turėtumėte pabandyti apversti pečius ir viršutinę kūno dalį, tik tada dubenį.
6. Jei ilgą laiką turite sėdėti automobilyje, stenkitės, kad jūsų keliai nebūtų aukštesni nei jūsų dubens.
7. Valgykite daug kalcio ar vitaminų kompleksų turinčių maisto produktų, kuriuose yra kalcio.

Gerkite kaulus nėštumo metu

Kai visi kaulai pakenkė nėštumo metu, tikėtina, kad moteris jaustis gerai, paprastai tokie nemalonūs pojūčiai pasirodo jau paskutiniais laikotarpiais. Tačiau dėl šio reiškinio gali būti kelios realios priežastys. Paprastai kojų kaulai, taip pat stuburas, gali pakenkti dėl vis didėjančio tūrio ir, žinoma, tiek nėščiosios, tiek apskritai jos skrandžio. Galbūt tai yra priežastis, kodėl gydytojai teigia, kad turėtumėte visada atidžiai stebėti visus svorio prieaugius.

Ši kontrolė taip pat reikalinga tam, kad būtų išvengta menkiausių papildomų apkrovų visai kaulų ir raumenų sistemai. Be to, nemalonūs kaulų skausmai taip pat gali būti tokios būklės kaip osteomalacijos, ty vitamino D ir kalcio, trūkumas. Be abejo, tokiais atvejais, be įprastų multivitaminų kompleksų, specialiai skirtų nėščioms moterims, tam tikri kalcio turintys preparatai taip pat turėtų būti vartojami papildomai. Vis dėlto būtina pasakyti, kad tik gydytojas gali ir turėtų juos paskirti. Ir nepamirškite, kad dar vienas svarbus po 34 nėštumo savaičių, nėščioms moterims patariama vartoti kalcio papildų.

Tai yra labai reti ir todėl, kad nėščios moterys turi ypač ryškų osteomalacijos laipsnį, kai pati moteris paprasčiausiai negali laisvai judėti arba netgi atsiranda spontaniškų nepagrįstų lūžių. Paprastai tokia pavojinga diagnozė yra pirmoji staigaus nėštumo nutraukimo indikacija, nes ji pati pavojinga moteriai.

Tačiau įprastas kalcio trūkumas daugelyje šiuolaikinių nėščių moterų - tai labai dažnas ir plačiai paplitęs reiškinys. Ir griežtai kalbant, būtent tai moterys ir jų gydytojai beveik visada stengiasi paaiškinti savo ar kitų nemalonių skausmingų kaulų pojūčių, atsirandančių nėštumo metu. Tačiau neturėtumėte pasikliauti tokiais savo atspėjimais ar diagnoze, kurią tavo draugės davė jums. Būkite aiškūs sau, kad kauluose jaučiami skausmai taip pat gali būti siejami su gana pavojingomis viso kūno skeleto ir raumenų sistemos ligomis, ypač jei anksčiau buvote panašių problemų. Taigi, pavyzdžiui, reumatoidinis artritas ar koartartozė (tai yra tik klubo sąnario artrozė), taip pat sisteminė raudonoji vilkligė ar dermatomitozė gali būti labai nesaugi tiek motinai, tiek negimusiam vaikui. Štai kodėl neturėtumėte rizikuoti savo sveikata ir galimais palikuonimis, jei vis dar trikdote kaulų skausmai - kuo greičiau pasikonsultuokite apie savo priežastis ir pobūdį, taip pat apie patirties gydytoją.

Ir, žinoma, pabandykite ne pasikliauti statistikos teiginiais, kad pažodžiui nuo 15 iki 25 ar 25 proc. Visų nėščių moterų yra tokių kaulų skausmų. Patikėkite, jūs neturėtumėte pasikliauti kažkieno patirtimi, bet kokiomis patyrusiomis moterimis. Iš tiesų, gydytojai pastebėjo, kad nėštumo metu moteris nėra neįprasta, kad ji paprasčiausiai patiria tam tikrą ligą ir padėjo sau šiek tiek padėti įprastinių vitaminų kompleksų pagalba. Bet tada gana dažnai yra daug rimtesnių ir net pavojingų atvejų. Jei patys galėjote pastebėti (arba atvirkščiai, kažkas, kas jums nurodė), kad jūs turėjote ypač vadinamąjį „ančių vaikščiojimą“, ir tuo pačiu metu jūs nerimaujate dėl stiprių skausmų tiesiai gaktos sąjungoje, taip pat dėl ​​dubens srities, kojose ar raumenyse mes galime kalbėti apie tokią ligą kaip simfoninę (arba simfoninę).

Simphysis - tai gaktos sąnarys (arba kaip ji vadinama pubiu). Jo normalioje, normalioje būsenoje jis turi būti vis dar. Tačiau, pradedant nėštumu ir ypač artėjant gimimo laikotarpiui, šis kaulinis audinys gali šiek tiek susilpnėti, ypač norint užtikrinti, kad vaiko normalus laisvas judėjimas per gimimo kanalą. Su tokia liga, kaip simfonija, ši dubens sąnarė gali pernelyg sušvelninti, o tai reiškia, kad gaktos sąnarys tiesiog tampa pernelyg judrus ir netgi skiriasi. Tačiau bet koks kūno padėties pokytis gali sukelti neįtikėtinai aštrius skausmus.

Rimtai skaudi pubis ir paprastas paspaudimas ant šio kaulo. Kartais tokioje situacijoje moteris taip pat gali parodyti silpnumą ir neįprastai greitą nuovargį. Tokios ligos mokymasis gali būti toks, kaip ir simfonizė. Pvz., Gulint į viršų, reikia pabandyti pakelti visiškai ištiestą koją, jei toks paprastas pratimas tampa neįmanomas, galite galvoti apie šios nemalonios ligos buvimą.

Kodėl tokia rimta problema gali kilti nėštumo metu? Deja, atsakymas į šį klausimą dar nėra tiksliai žinomas. Tarp realių simfonizės atsiradimo priežasčių gydytojai gali įtarti kalcio trūkumą organizme, taip pat padidėjusį tokio hormono, kaip relaxino, koncentraciją nėščios moters organizme. Be to, visai įmanoma, kad simfonizmą sukėlė tiktai pavienės nėščios moters savybės ir kūno struktūros skirtumai arba kai kurie paveldimi pokyčiai, o galbūt ir jos problemos, susijusios su raumenų ir kaulų sistema, kurios atsirado prieš nėštumą.

Vis dėlto reikia pasakyti, kad simphysiopathy per se negali kelti mažiausio pavojaus vaisiui. Tačiau visa tai, jei jos įprasti pasireiškimai pernelyg ryškiai išreiškiami tiesiogiai darbo pradžios metu, tai gali sukelti pernelyg didelį simfonizės skirtumą. Ir tai, savo ruožtu, sukels problemų, po kurių motina gali vienareikšmiškai reikalauti gana ilgos ir sudėtingos atkūrimo. Ir, žinoma, norint išvengti tokių pasekmių, moteriai gali būti suteikta cezario pjūvio pagalba. Reikia pasakyti, kad natūralus gimdymas tokioje situacijoje yra visiškai įmanomas, jei konkretaus moters apvalkalas buvo pratęstas ne daugiau kaip 10 mm, o vaisiai nėra per dideli, o moters dubens yra normalaus dydžio.

Kad būtų išvengta sudėtingos operacijos, moteris turėtų laiku imtis atitinkamų priemonių. Idealiu atveju, jei prieš prevenciją imtumėte prevencinių priemonių, pvz., Jūs pilnai maitinote, buvote kuo mobilesni, taip pat stebėjote teisingą laikyseną ir dirbote baseine, jums gali būti sunku.

Tačiau, jei problema vis dar jus nustebino, labai rekomenduojama imtis tinkamų multivitaminų kompleksų. Taip pat reikės ir papildomo kalcio kiekio bei kai kurių fizinio aktyvumo apribojimo ir netgi specialaus tvarsčio.

Ir norint sumažinti skausmą arba tiesiog išvengti jų pakartotinių stiprių atakų ir taip pat tikrai sumažinti visas galimas rizikas, turėtumėte laikytis tam tikrų nesudėtingų taisyklių:

1. Ribokite vaikščiojimą laiptais ir vaikščiokite per ilgai.
2. Taip pat nerekomenduojama ilgą laiką bent vieną valandą sėdėti vienoje vietoje.
3. Paprastai yra visiškai draudžiama sėdėti ir net gulėti ant kažko pernelyg sunkiai.
4. Būtent buvo pažymėta, kad stiprus skausmas gali padidėti netgi esant asimetrinei moters kūno padėčiai. Stovėdami ilgą laiką, bandykite pasiskirstyti svorį kuo tolygiau abiejose kojose, o, pavyzdžiui, sėdėdami nekiškite kojas. Visada stenkitės naudoti tik patogias kėdes su tinkamai reguliuojamu atlošu ir, žinoma, porankiais.
5. Jei skausmai kankina jus naktį, tarkim su perversmu iš vienos pusės į kitą, pirmiausia turėsite pabandyti apversti tik pečius ir visą viršutinę kūno dalį, o tik tada visą dubenį.
6. Pavyzdžiui, jei privalote ilgą laiką sėdėti automobilyje, stenkitės užtikrinti, kad jūsų keliai niekada nebūtų virš dubens.
7. Stenkitės naudoti tik tuos maisto produktus, kurie yra kuo daugiau kalcio, arba vartoti atitinkamus vitaminų kompleksus, kuriuose taip pat yra kalcio.
8. Būtinai stebėkite savaitės svorio padidėjimą. Galų gale, antsvoris gali sukelti tokių skausmų padidėjimą.
9. Pabandykite nešioti tvarstį, kuris gali sumažinti nugarą.
10. Stenkitės taip pat iškrauti probleminę klubo sąnarį. Pvz., Padėkite keletą aukštų pagalvių pagalvių ar net sulankstytų antklodžių. Jūs taip pat galite paslysti kitą panašią kietą pagalvę pagal savo sėdmenis, šiek tiek pakeldami dubenį. Tokiu būdu jūs galite sumažinti augančio vaisiaus spaudimą visam juosmens regionui ir, žinoma, pubis.
11. Stenkitės vengti žingsnių į šoną (pvz., Virtuvėje). Vietoj to patartina tiesiog apsisukti ir imtis veiksmų į priekį arba atgal.

Be to, norėdami palengvinti tokius skausmus, pabandykite priimti jums patogiausią padėtį. Be to, kai kurie sudėtingi pratimai gali padėti:

• Pratimai, vadinami „katė“. Kad atliktumėte šią užduotį, jums reikės patogiai nuleisti ir po to pailsėti rankose. Tada mes stengiamės atsipalaiduoti visus nugaros raumenis, o tuo metu jūsų galva, kaklas ir stuburas turi būti viename lygyje. Tada jums reikia pabandyti sulenkti nugarą kiek įmanoma aukštyn ir tuo pačiu metu jums reikės nuleisti galvą žemyn, o taip pat užkirsti kelią visiems pilvo raumenims ir klubams. Pratimai turės būti pakartoti 2 ar net 3 kartus.
• Pratybų numeris 2. Patogiai gulint ant nugaros, stengiamės kuo labiau sulenkti kelius, tuo pačiu metu perkeliant kojas į sėdmenis. Be to, kiek įmanoma lėčiau, mes platiname kelius skirtingomis kryptimis, pageidautina įveikti tam tikrą pasipriešinimą, tačiau tai turėtų būti daroma labai simetriškai. Taip pat šis pratimas kartojamas 5 ar net 6 kartus.
• Treniruotės numeris 3. Pradžioje ši užduotis yra tokia: gulėti ant nugaros, keliai turėtų būti sulenkti 30 laipsnių kampu. Tada dubuo labai lėtai bando pakelti - kelias sekundes išspręsti šią padėtį ir tada lėtai nuleiskite jį žemyn. Taip pat kartojame pratimą 5 ar 6 kartus. Jau vėlyvose nėštumo stadijose mažai tikėtina, kad galėsite pakelti dubenį pernelyg aukštai, ir tai tikrai nėra būtina, tai bus gana paprasta, kad paprasčiausiai jį nuplėškite ne iš grindų ir tiesiog lėtai ir atsargiai įdėkite.

Visi šie pratimai bus pageidautini atlikti kelis kartus per dieną, ypač nuolat didėjant skausmui.

Ką daryti, jei kaulai ir raumenys tarp kojų per nėštumą skauda - patarimai nėščioms motinoms

Daugelis mergaičių, ypač tų, kurie anksčiau nebuvo gimę, yra susirūpinę dėl stiprių skausmų tarp kojų nėštumo metu vėlyvuoju laikotarpiu. Jie mano, kad šie simptomai yra pavojingos ligos pasireiškimas, dėl kurio jie nuolat susijaudina ir taip daro žalą sau ir savo vaikams. Tiesą sakant, tai yra normalus, nors ir nemalonus reiškinys.

Jį galite atsikratyti liaudies gynimo ir fizinės terapijos pagalba. Vis dėlto medicina žinojo atvejus, kai tokios apraiškos rodo pavojų vaiko sveikatai ir motinai.

Išsamiai tiriame šį klausimą.

Kas sukelia skausmą tarp kojų nėščioms moterims - pagrindinės priežastys

Ginekologų teigimu, sunkus diskomfortas vėlyvojo nėštumo metu yra normalus reiškinys, kurį sukelia natūralus organizmo pasirengimas gimimo procesui. Ši sąlyga įvyksta 36 savaitę, nes šiuo metu kūdikis jau ruošiasi palikti moterišką kūną. Pilvo kritimas, spaudimas klubo sąnariui, suteikiantis diskomfortą.

Po 37-38 savaičių vaisius nukrenta, o dubens kaulai pradeda skirtis. Kadangi šiuolaikinis žmogus nesiskiria tinkamumu ir ištvermingumu, jo raiščiai neužtikrina tokio spaudimo. Yra skausmai, kartais stiprūs. Nenuostabu, kad šimtai būsimų motinų rašo pranešimus teminiuose forumuose, kad nėštumo metu jų kojos yra skausmingos.

Tačiau, jei raumenyse atsiranda stiprus ir aštrus skausmas, geriausia kreiptis į gydytoją. Tai gali būti pirmasis persileidimo ar priešlaikinio gimdymo požymis. Verta nerimauti, jei tokie pasireiškimai jaučiasi per 34 savaites ir anksčiau, po terminų.

Kai nėštumas skauda kojas ir nutukusias moteris. Aštrių svorio padidėjimas, nutukimas arba „gana didelis“ statymas - daugelio ligų priežastys. Ant kojų yra intensyvus spaudimas, dėl kurio jie pradeda švilpti. Tokia priežastis ypač būdinga plonoms mergaitėms, kurios greitai įgijo svorį.

Kita priežastis, kodėl ji skauda tarp kojų nėštumo metu, yra vitaminų trūkumas. Nepakankamas kalcio ir magnio kiekis kasdienėje mityboje veda prie raumenų ir kaulų sistemos susilpnėjimo.

Gydytojai sako, kad tokie simptomai tampa prielaidomis šioms ligoms:

• plokščios pėdos;
• venų nepakankamumas (varikozės);
• artritas;
• nugaros pažeidimas;
• tromboflebitas;
• gimdos augimas;
• kepenų sutrikimai.

Todėl, jei jus domina, kodėl nėštumo metu, raumenys skauda ir ką daryti su tokiu simptomu, geriau kreiptis į gydytoją. Jis galės laiku diagnozuoti ir užkirsti kelią pavojingoms ligoms!

Skausmo pobūdis

Raumenų, kaulų ir raiščių skausmas skiriasi jų kilme ir intensyvumu.

Raumenyse

Skausmas, kurį sukelia dubens kaulų skirtumai ir spaudimas raiščiams. Tačiau tas pats požymis rodo ligos atsiradimą. Pakanka atkreipti dėmesį į pojūčių prigimtį pradinei diagnozei.

Kai nėštumo metu tarp kojų yra nedidelis diskomfortas, šiek tiek traukiamas, tai yra normalus simptomas. Jausmas jaučiasi po ilgos treniruotės, pernelyg sunkūs raumenys. Moterys patiria panašius skausmus po intensyvių tempimo pratimų.

Jei vaikščiojant atsiranda diskomfortas, įtariama, kad yra pėdos. Stačius skausmus lydi nuolatiniai spazmai. Iki dienos pabaigos atsiranda sunki edema, kojos tampa sunkios.

Kai veršelių raumenys skauda, ​​kyla rizika susirgti venų liga. Tada skausmas tampa traukiantis ir nuobodu. Jis prasideda po ilgo pasivaikščiojimo, lydimas „žvaigždžių“.

Kai moteris turi nugaros ir uodegos, kniedės plotą, atkreipkite dėmesį į stuburo būklę. Įvairiems mechaniniams pažeidimams, pamainoms, išvaržoms, kitoms ligoms būdingas stiprus ir nuobodu skausmas. Jie pasirodo per visą kūną, dingsta ir pasirodo.

Kalbant apie tai, kas buvo pakenkęs kojoms nešdamas vaiką, galite gauti daug teigiamų atsakymų. Kai kuriais atvejais numatoma, kad mergaitės bus persileidusios ar anksčiau gimsta.

Tikroji rizika pasireiškia nuo 22 iki 31 savaičių. Tada šaudymas tarp kojų tampa nepakeliamas. Kartu su spazminiais reiškiniais gaktos regione. Būdingas apatinės nugaros dalies skausmas. Visi šie simptomai reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Pagrindinė priežastis, kodėl skauda tarp kojų nėštumo metu, vadinama antsvoriu. Šiuo atveju diskomfortas nėra labai ryškus, bet nuolatinis. Kojose yra sunkumas, ne tik raumenys, bet ir veršelių raumenys.

Kauluose

Kaulų skausmai kyla dėl dubens kaulų atskyrimo rengiantis gimdymui. Todėl, kai nėštumo metu 30 savaitės metu skauda (ir netgi labai) tarp kojų, neturėtumėte jaudintis. Pakanka apsilankyti pas gydytoją.

Yra sunkumas, skausmas. Kai tarp kojų nėštumo metu kaulai, raumenys ir raiščiai yra skausmingi, galūnių negalima perkelti. Atleidimas rodomas gulint.

Kita priežastis - infekcinių ligų sukeliami uždegiminiai procesai. Infekcijos srityse atsiranda šuoliai - jungiamojo audinio sukibimai. Įsikūręs dubens srityje, jie sukelia skausmą tarp kojų nėštumo metu. Simptomas tampa nestabilus, kartais aštrus. Atsiranda diskomfortas pilvo apačioje.

Suprasti, kodėl raumenys skauda, ​​yra lengva. Situacija yra blogesnė su kaulais, nes netgi tokia paplitusi liga, kaip artritas, nėra diagnozuojama pirmą kartą vėlesniais laikotarpiais. Diskomfortas tampa traukiantis, fokusas plinta per visą koją.

Nuo vitaminų trūkumo nėštumo metu, merginos taip pat pakenkė kaulams. Tai yra pavojingas ženklas, dėl kurio kyla priešlaikinio gimdymo rizika. Skausmas yra nereguliarus, dažnai pasireiškia po ilgo pasivaikščiojimo. Laiku diagnozuoti reikia atkreipti dėmesį į susijusius simptomus.

Simphysis - patologija, kurią sukelia gaktos kaulų judėjimas, jo patinimas. Tokia sąlyga yra kupinas cezario pjūvio, kai gimsta ar išsiskiria simfonizmas. Jam būdingi ryškūs ir aštrūs skausmai, kai keičiama vieta erdvėje ar laikysena. Kartais būdingas skausmingas skausmas.

Kai tik diskomfortas tampa nepakeliamas, aštrus ir ūmus, turėtumėte eiti į ligoninę. Ginekologas diagnozuoja ligą ir paskiria gydymą, kad atsikratytų nemalonių simptomų.

Kaip susidoroti su problemomis - patarimai tėvams

Yra dvi gydymo galimybės: vaistai ir netradiciniai. Pirmasis turi būti naudojamas tik pagal gydytojo nurodymus. Prastas skausmo piliulių absorbavimas yra žalingas motinos ir kūdikio sveikatai!

Kai simphysitis arba pernelyg didelis dubens kaulų neatitikimas, naudokite tvarstį ar kitus fiksavimo tvarsčius. Jie laikys galūnes, sumažins skausmą ir padės išvengti sužalojimų.

Populiarus būdas atsikratyti raumenų skausmo tarp kojų, gydytojai pripažįsta fizinį lavinimą. Keletas paprastų pratybų, atliktų net vėlesniais laikotarpiais, greitai susidurs su nemaloniu simptomu. Tačiau jie turėtų būti atliekami atsargiai.

Kai priežastis yra nervų ar kitų nervų sistemos patologijų suspaudimas, rekomenduojama į šaltą ir šiltą kompresą pripilti. Tai šiek tiek nuramins galūnę ir laikinai pašalins diskomfortą.

Po vaikščiojimo, esant aštriems ir aštriems skausmams, pakanka gulėti ant nugaros ant lygaus ir kieto paviršiaus. Atsipalaiduokite keletą minučių, leiskite savo kūnui pailsėti nuo per didelio streso.

Paprašykite ką nors pastatyti nedidelį vonios stendą. Sėdi ant jo galite šiltą dušą. Jis mažina įtampą organizme, atpalaiduoja ir mažina diskomforto laipsnį.

Paimkite lengvą savęs masažą: lengvai užsikimškite odą ant pilvo, tarp kojų, aplink klubus. Skausmas tarp kojų raumenų metu. Bet jie negali išnykti gerai, nes tai yra natūralus pasireiškimas.

Vakare, po sunkios dienos, paimkite mažą pėdų vonią. Pridėkite ramunėlių, citrinų balzamo, mėtų ir medetkų. Žolelių nuoviras turi gilų atpalaiduojantį poveikį visiems kūno raumenims.

Fizinis ugdymas prieš problemą

Fizinė terapija yra naudinga, tačiau ji turėtų būti naudojama protingai. Pernelyg intensyvus pratimas vėlyvuoju laikotarpiu gali būti žalingas. Stenkitės praktiškai elgtis, nepersistenkite sau ir tada skausmas tarp kojų vėlyvais laikais išnyks.

Keletas pratimų:

1. Stovėkite ant kelio, stovėdami ant delnų, įsitikinkite, kad nugaros, sėdmenų ir kaklo lygis yra viename lygyje. Lėtai nuleiskite kaklą, o galas yra atvirkščiai. Pakartokite keletą kartų.
2. Kai raumenys ir kaulai skauda nėštumo metu, guli ant tvirto, lygaus paviršiaus ant nugaros. Perkelkite kojas į save, stengdamiesi kiek įmanoma labiau paliesti savo sėdmenis. Nekeičiant padėties, kojos išlenktos ties keliais, iki didžiausio atstumo.
3. Taip pat gulėti, sulenkti kelius ir sutelkti dėmesį į kojas. Nedaug (neperpildykite!) Pakelkite dubenį nuo grindų ir nuleiskite jį atgal. Pakartokite keletą kartų.
4. Paruoškite nedidelę atramą - mažą lentyną ar išmatą. Pakelkite aukščiau esančioje padėtyje, pakelkite kojas ir padėkite jas ant atramos. Laikykite 10 minučių.
5. Sėdėkite ant kietos kėdės, pasilenkite ant nugaros. Pakelkite pėdą ir kelis verpimo judesius. Kartokite tą patį su antraja dalimi. Šis pratimas puikiai pagreitina kraują ir atpalaiduoja raumenis.
6. Pasilenkite kėdės nugarėlėje, sėdėkite ilgą laiką. Nebandykite pernelyg arti grindų ar viršyti savo lankstumo ribos - tai yra nemalonių pasekmių. Padarykite tai atsargiai ir nedideliais kiekiais.
7. Atsistokite tiesiai ir paimkite vieną iš kojų. Pakreipkite kelius šiek tiek, imituodami tam tikrą pritūpimą. Pakeiskite galūnes vietose.

Ankstyvosiose stadijose gali padėti praturtinti pratimai. Priešais jus nustatykite nedidelį stendą arba žemą išmatą, pirmiausia nueikite į kairę pėdą ir tada „patraukite“ dešinę. Norėdami nusileisti atvirkštine tvarka: pirmiausia kairieji žingsniai, o po to - dešinėje.

Gydytojo rekomendacijos prevencijai

Atsikratyti simptomų nėra sunku, tačiau geriau užkirsti kelią jų atsiradimui. Yra įvairių gydytojų rekomenduojamų prevencinių priemonių. Jų laikymasis yra paprasto ir malonaus nėštumo garantija.

Prisiminkite šias paprastas, bet naudingas taisykles:

1. Stebėkite savo mitybą. Moterų mityba turi būti įvairi ir naudinga. Jei reikia, užpildykite vitaminų trūkumą su įvairiais vaistinių kompleksais.
2. Gerkite daug vandens - priešingai bendram stereotipui, neapribokite savęs. Stenkitės ne valgyti sūrus ir riebaus maisto, kad išvengtumėte edemos atsiradimo.
3. Pasivaikščiokite gryname ore. Gerai visiems išeiti, ir niekas nepanaikino saulės spindulių naudojimo. Bet ne nuolat stovėkite tiesioginiuose spinduliuose: vasarą, eikite į šešėlį.
4. Negalima gulėti visą dieną ant sofos. Fizinio aktyvumo stoka neigiamai veikia kūną ir vėlesnį darbo eigą. Jei prieš buvote aktyvus žmogus, staigus fizinio krūvio pertrauka garantuoja didelį diskomfortą.
5. Stenkitės ne kirsti kojų. Tai paplitęs įprotis daugelyje moterų. Tačiau laukdami kūdikio visi raumenys ir kaulai kūno minkština, todėl tokia laikysena gali jiems pakenkti.
6. Dėvėkite patogius batus su ortopediniais vidpadžiais. Reikia vengti kulnų, maksimalus aukštis - keli centimetrai. Jei ne karšta lauke, batai geriau dėvėti su kojinėmis ar pėdkelnėmis.

Išvada

Raumenų ir kaulų skausmas tarp kojų vėlyvojo nėštumo metu yra nemalonus būklė.

Jis pataisomas specialisto paskirtu visaverčiu medicinos kompleksu.