Ką daryti, jei šoninės pusės pakenks iš abiejų pusių?

Jei nugarėlė skauda šonuose, reikia kreiptis į nervų sistemos, virškinimo trakto patologiją. Būtina sąlyga gali būti urogenitalinė liga, kaulų ir raumenų sistemos liga ir kvėpavimo sistema. Skausmas pasireiškia lokalizavimu. Skausmo pobūdis skiriasi. Kuo greičiau nustatoma ligos priežastis, kodėl susižeidžiasi iš nugaros, tuo greičiau gydytojas paskirs gydymą.

Priežastys

Nepageidaujamų pojūčių prielaidos gali būti ne liga, bet pernelyg didelis raumenų sluoksnis, pavyzdžiui, dėl nuolatinės miego laikysenos vienoje pusėje arba neteisingos laikysenos, kai stuburas yra pakreiptas į kairę arba į dešinę. Pradedamas skausmas ir dėl grimzlės ilgas buvimas šaltame. Ilgą laiką dėvėję svorius vienoje rankoje, jūsų nugarėlė šonuose taip pat gali pakenkti.

Tačiau dažnai šalutinis skausmas rodo šių ligų buvimą:

• Kvėpavimo sistemos ligos. Pavyzdžiui, pacientui išsivysto pleuritas, plaučių ar bronchų vėžys, plaučių uždegimas ir tt;
• Inkstų ar šlapimo sistemos problemos (kolikos, prostatitas ir tt);
• Ginekologinė patologija;
• Nervų sistemos ligos;
• Stuburo ligos (chondrozė, osteomielitas);
• Traumos ir mėlynės dėl kritimo ir kitų priežasčių.

Klinikinis vaizdas

Su pleuritas

Pacientas skundžiasi krūtinkaulio pjaustymo skausmu, kurį sunkina įkvėpimas ir iškvėpimas. Virš juosmens yra nugaros skausmas.

Su pneumotorax

Skausmingas pojūtis šioje patologijoje staiga ir netikėtai. Pacientas jaučia skausmą už krūtinės, spinduliuojantis į pečių mentes.

Su pneumonija

Atsiranda periodiškas krūtinės skausmas, pečių mentės. Jis tampa stipresnis, kai žmogus kosulys arba giliai įkvepia. Klausydamasis gydytojas išgirsta plaučių kvėpavimą, kartais temperatūra pakyla, pacientas karščiuoja.

Su onkologinėmis ligomis

Skausmo pobūdis skiriasi priklausomai nuo ligos stadijos ir naviko lokalizacijos. Ligos simptomai lokalizuojami plaučių viršuje, pleiskanai, pečių daliai, rankoms. Su skausmo raida atsiranda krūtinėje. Jis tampa stipresnis, kai čiaudulys, kosulys, vaikščiojimas ir kiti judesiai. Jei nukenčia nervų galūnės tarp šonkaulių, skausmingas pojūtis yra malksnas.

Virškinimo trakto ligomis

Su cholecistitu ir pankreatitu, skausmo pobūdis yra malksnas. Cholecistito skausmas skiriamas dešinėje pusėje, o pankreatito atveju jis gali susirgti iš kairės į kairę.

Jei žmogus turi vienos iš šių ligų išpuolį, diskomfortas ir skausmas skiriamas krūtinės, širdies ir pečių ašmenims, šonai gali pakenkti iš abiejų pusių iš nugaros, suteikiant apatinei stuburai.

• Rekomenduojame perskaityti: skalauti skausmą skrandyje ir atgal

Inkstų liga

Jei yra inkstų skausmas ir skausmas yra lokalizuotas dešinėje, tuomet dešinėje inkstai yra uždegiminis procesas ir atvirkščiai. Tokiu atveju nugaros skauda.

Su pielonefritu

Ligos pobūdis: bakterinė žala. Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, yra tokie simptomai: skausmas yra skausmingas, intensyvumas gali būti kitoks, kartais yra skausmų. Pacientas jaučiasi silpnas ir silpnas, prasideda pykinimas ir vėmimas, o žmogus atšaldomas. Apsinuodijimas, temperatūra pakyla.

Pielonefritui, kuris pateko į lėtinę stadiją, skausmas gali būti skausmingas ir lokalizuotas juosmens regione. Nepageidaujami pojūčiai didėja vėsioje oro aplinkoje su dideliu drėgnumu.

Su urolitizė

Vystant ligą, šlapimo sistemos organuose susidaro akmenys. Tuo pačiu metu pačių organų liga vystosi asimptomatiškai, kol įvyksta ataka. Kai jis pradeda nuobodu skausmą apatinėje nugaros dalyje, kurios apkrova ant nugaros nugaros, nelygiu kelio paviršiumi, po ilgo pasivaikščiojimo tampa stipresnis.

Jei akmenį užblokuoja šlapimtakis, pacientas skundžiasi ūminiais skausmo priepuoliais, jis serga ir ašaros. Kraujas pasireiškia šlapime.

Su inkstų kolika

Pacientas skundžiasi skausmais, kurie atrodo kaip susitraukimai, ir jie nekeičia, kai kūnas yra ramiai ar vaikščiojant.

Su žalos nervų sistemai ir nugaros smegenims

Dažnai stiprus skausmas prasideda išvaržomis. Dažnai diskomfortas yra ne tik nugaroje, bet ir drėkinamas įstrigusio nervo kryptimi.

Diagnostika

Su aštriu skausmingu išpuoliu galite vartoti vaistą skausmui malšinti, tačiau nepamirškite, kad vartojant vaistą, sunku nustatyti teisingą diagnozę.

Diagnozuoti gydytojus naudokite tokius metodus:

• Stuburo ar plaučių rentgeno spinduliai
• MRT arba apskaičiuota tomograma
• Ultragarsinis vidaus organų tyrimas
• Kraujo tyrimas antikūnams, iš viso, žymenims ir pan.
• Šlapimo analizė, skrepliai
• Irrigologija
• Kopograma.

Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei:

• Pulse yra labai greitas
• Yra painiavos
• Aukštas slėgis
• Dizzy
• Pacientas serga arba ašaroja

Norėdami suprasti problemą, padės kvalifikuotas neurologas, ginekologas, urologas ar ortopedas. Jūs negalite gydyti tradicine medicina ar savarankiškai gydomomis medžiagomis. Nustačius ligą, gydytojas paskirs gydymą, kuris sumažins skausmą ir pašalins uždegiminį procesą.

Gydymas

Jei šoninės pusės nesugadina dėl patologijų ir ligų, bet paprasčiausiai perkrauna raumenis, rekomenduojama gydyti tokius skausmus:

• Masažo kursai;
• Įtrinti ir pašildyti kremai;
• Vietinis ketoprofeno, kapsulės, anestetikų tepalų plotas;
• Šunų ir avių vilnos atšilimo diržai;
• Kompleksinė speciali gimnastika.

Dažnai šis skausmas išnyksta savaime, tačiau šios procedūros paspartins atkūrimo procesą.

• Įdomu skaityti: kodėl teisinga pusė skauda

Jei diskomfortą sukelia stuburo patologijos ir jose atsirandantys degeneraciniai procesai, reikia integruoto požiūrio. Jis paprastai skirstomas į 3 laikotarpius:

• Ūmus. Gydytojas nustato nesteroidinius vaistus, kurie kontroliuoja skausmą; atpalaiduoja raumenų spazmus.
• Subakute. Šiuo metu pacientas yra gydomas chondroprotektoriais, kurie sulėtina slankstelių naikinimo procesą ir atkuria minkštus audinius. Gydytojas nustato fizioterapijos kursą, kartais kaulų ir raumenų sistemos ligas gydo masažo, akupunktūros ir rankų terapijos sesijų metu. Pacientas užsiima specialiąja gimnastika, prisideda prie stuburo tempimo ir raumenų sistemos stiprinimo. Dalis pratimų gali būti atliekami savarankiškai namuose.
• Atleidimas Gydytojas padidina stuburo ir raumenų apkrovą, apsunkina pratimų kompleksą. Pacientui pasireiškia aktyvumas ir reguliari mankšta, nes mažas raumenų tonusas veikia regeneravimo procesą. Sanatorijos gydymas dažnai rekomenduojamas.

Jei apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda dėl nervų sistemos problemų, su šia problema dirba tik neurologai.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Nugaros nugaros skausmas

Daugelis žmonių yra susipažinę su tokiu simptomu kaip „nugaros skausmu“. Paprastai diskomfortas, susijęs su įvairiomis stuburo ligomis, tačiau praktikoje dažnai pasirodo, kad priežastis yra kitokia. Dažnai apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia moterims iki nėštumo pabaigos, nes nugaros stuburas patiria didesnę naštą nei įprasta.

Priežastis taip pat gali būti įvairios vidaus organų ligos, apatinės nugaros dalies kaulų kremzlės aparato degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai ir kt. Neaktyvus gyvenimo būdas, intensyvios darbo sąlygos, profesionalus sportas, nutukimas - visa tai gali sukelti skausmą apatinėje stuburo dalyje.

Apatinės nugaros skausmas vadinamas „lumbodynia“. Tai dažnas reiškinys, kuriam būdingas staigus skausmo atsiradimas ir išnykimas. Kai kuriems pacientams atliekamas trumpas gydymo kursas ir jie nepatiria diskomforto, kiti turi būti gydomi mėnesius ir net metus. Norėdami nustatyti tikslią apatinės nugaros dalies skausmo priežastį, pirmiausia reikia išnagrinėti terapeutas, o paskui jo kryptimi - siaurus specialistus.

Priežastys

Dažniausiai nugaros skausmas yra įvairių raumenų ir kaulų sistemos ligų simptomas. Dažnai diskomfortas trukdo žmonėms, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje, automobilyje, daro sunkų fizinį darbą, perkrauna save sporto salėje. Rizikos grupę sudaro nėščios arba neseniai pagimdžiusios moterys.

Ligos su nugaros skausmu

Apatinės nugaros dalies skausmas gali rodyti tokias ligas kaip osteochondrozė arba spondilartrozė. Tai vadinama. pirminės skausmo priežastys, susijusios su stuburo funkciniais ir morfologiniais pokyčiais.

Tarp antrinių nugaros skausmo priežasčių yra:

• naviko procesai slanksteliuose, nugaros smegenys;
• stuburo traumos;
• infekcija tarpkūnių diskuose ir slanksteliuose;
• kaulų medžiagų apykaitos sutrikimai (osteoporozė, osteomalacija);
• neinfekcinės etiologijos uždegiminės ligos (reumatoidinis artritas, spondilitas);
• ūminiai hemodinaminiai sutrikimai (pvz., insultas);
• augimo sutrikimai;
• virškinimo trakto ligos (netipiškas ūminio apendicito, žarnyno obstrukcijos kursas);
• inkstų liga (su šlapimtakiu, nugaros skausmas yra vienpusis, paprastai dešinėje pusėje);
• dubens organų ligos.

Taigi skausmo priežastis ne visada yra raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai. Jei skausmą sukelia vidaus organų disfunkcija, jis turi apšvitą. Be to, vyrų stuburo apačioje yra lėtinė prostatitas, prostatos vėžys, nors šis simptomas ne visada būtinas.

Skausmas gali pasireikšti po ilgo pasivaikščiojimo, kuris rodo spinalinę stenozę. Liga pasireiškia pertrūkių sindromo forma. Be to, vaikščiojant žmogus skundžiasi mėšlungis ir raumenų skausmu. Senyviems žmonėms tokia reumatinės polimialgijos būklė. Pirma, pasireiškia vidutinio sunkumo skausmas, tada rankų ar kojų standumo jausmas.

Dažniausia skausmo priežastis žemiau juosmens, dešinėje, kairėje ar vidurinėje dalyje, yra osteochondrozė. Tuo pat metu instrumentiniai tyrimo metodai leidžia nustatyti įvairius nugaros stuburo degeneracinius-distrofinius pokyčius. Su jais palaipsniui mažėja atotrūkis tarp stuburinių diskų, dėl to atsiranda viso stuburo struktūros disbalansas.

Kitas nugaros skausmo šaltinis yra tarpslankstelinių išvaržų buvimas. Pažeidus nervų šaknis, atsiranda gana sunkus, aštrus skausmas, kurį steroidai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo padeda susidoroti pradiniuose etapuose.

Nepalankių rezultatų ženklas yra lumbodynija, kuri pasireiškia įvairių simptomų spektru. Skausmas išilgai nervų šaknų gali duoti sėdmenis ir pėdas. Kankinant (netgi sulenkiant galvą) atsiranda diskomfortas, juoktis, kosulys ir pan. Skausmo sindromas didėja, kai nugara yra tiesi kojelė.

Kaip skausmas apatinėje nugaros dalyje

Nugaros skausmo simptomai yra daugiašaliai ir priklauso nuo turimos patologijos. Kai tempimo skausmas pasireiškia spazmų pavidalu, judėjimas yra ribotas. Skausmo sindromas spinduliuojasi į sėdmenis, šlaunų nugarą. Pacientui sunku sulenkti, pasukti korpusą. Jei šaknys yra pažeistos, skausmas perduodamas apatinei kūno daliai, gali būti jautrumo pažeidimas, tirpimas.

Osteochondrozės atveju simptomai palaipsniui didėja. Iš pradžių skausmas nerimauja, viena vertus, jo pobūdis nėra ryškus. Kai patologinis procesas išsivysto, skausmai tampa stipresni, sunkiau sustabdyti skausmą malšinančius vaistus, paveikti didelį plotą. Po ilgo buvimo vienoje padėtyje skausmas skauda ar šaudo.

Su inkstų pažeidimu, skausmas neatsiranda apatinėje nugaros dalyje, bet apytiksliai 12-osios briaunų poros lygyje. Tačiau inkstų kolikų atveju skausmo sindromas spinduliuoja šlapimtakio plote žemyn. Skausmas, nors ir nepakeliamas, labai stiprus, analgetikai nepadeda. Ypatingas bruožas yra vienpusis lokalizavimas.

Diagnostika

Kodėl nugaros skausmas gali įdiegti tik gydytoją. Jokiu būdu negalima užsiimti savęs diagnoze ir savęs gydymu. Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, klinikiniais požymiais, anamnestiniais duomenimis, instrumentinių tyrimų metodų rezultatais. Pacientui skiriama radiografija, mieliografija, MRT, CT ir kiti tyrimai.

Kompiuterinė tomografija yra veiksmingas ir labai informatyvus būdas nustatyti įvairius stuburo struktūrinius pokyčius, atsiradusius dėl traumos, infekcijos, navikų, osteoporozės ir kitų ligų. Myelografijos pagrindas yra kontrastinių medžiagų naudojimas. Šis metodas taikomas įtariamam stuburo stenozei, išvaržoms, navikams ir kitiems stuburo patologiniams procesams.

Gydymas

Ką daryti, jei nugaros skauda, ​​gali pasakyti tik kvalifikuotas specialistas. Gydymo taktika priklauso nuo skausmo priežasties. Analgetikai neturėtų būti vartojami atskirai, nes jie suteikia tik laikiną poveikį (ir visai nepadeda su kai kuriomis ligomis), jie „ištepia“ klinikinę nuotrauką ir apsunkina patologinį procesą tuo, kad žmogus, nuolat mažinantis skausmą, atideda gydytojo vizitą.

Pagrindinis gydymo principas yra ne skausmo gydymas per se, bet jo priežastys. Taigi, kai osteochondrozei reikia įvairių priemonių. Šiai ligai skirti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo yra naudojami kaip simptominė terapija ligos metu. Tokie vaistai yra Diklofenakas, Nimesulidas ir kt., Tačiau jie turi keletą kontraindikacijų (pvz., Skrandžio opa).

Taip pat galite naudoti nesteroidinį priešuždegiminį tepalą (Finalgon, Fastum gelis). Kai kuriais atvejais reikalingi steroidiniai vaistai nuo uždegimo (Kenalog, Diprospan). Pagrindinė veikla vyksta tuo laikotarpiu be paūmėjimo ir susideda iš medicinos gimnastikos praktikos, terapinio masažo eigos, tinkamo dienos režimo ir mitybos organizavimo.

Be to, nustatyta fizioterapija, akupunktūra, rankų terapija ir kt. Be paūmėjimo, gydytojai rekomenduoja gydyti pratimus. Tai geriausias būdas sustiprinti nugarą, sumažinti įtampą ir raumenų spazmus. Fizioterapijos pratimai (mankštos terapija), būtinai įtraukti į nugaros skausmo prevencijos programą.

Klasės geriausiai atliekamos prižiūrint instruktoriui, tačiau kai kurie paprasti pratimai gali būti atliekami namuose:

• Atsigulkite ant nugaros, išilgai rankas palei kūną, kojos šiek tiek sulenktos ties kelio sąnariais. Kojų atmetimas dešinėje pusėje, kūno dalyje ir šiek tiek pasukite galvą į kairę (pagrindinis dalykas - nepersistenkite). Po penkių sekundžių grįžkite į pradinę padėtį, pakartokite tą pačią su priešinga puse. Tik dešimt pakartojimų.
• Stovėkite ant kelio, rankos liesos ant kėdės. Sulenkite atsarginę kopiją, tada sulenkite kiek įmanoma. Padarykite dešimt pakartojimų.
• Atsigulkite ant nugaros, ištiesinkite kojas. Pakelkite dešinę koją iki 20 cm nuo grindų, laikykite, kol pasirodys nuovargis. Darykite tą patį su kairiuoju pėdu. Padarykite penkis kartojimus kiekvienai kojai.

Geras poveikis suteikia masažą ir rankinį gydymą. Šias procedūras atlieka tik kvalifikuotas technikas. Netinkamas atlikimas, elgesio metodų pažeidimas gali sukelti didelę žalą. Rankinio gydymo sesijos metu specialūs rankos eina per visą nugaros zoną, paveikdami įvairius lygius (fascijus, kaulų struktūrą ir pan.).

Ypatingas dėmesys skiriamas nervų lygiui. Specialistas turi tiesioginį poveikį neuronams palpacijos manipuliacijomis. Chiropraktikas gali sulėtinti arba pagreitinti nervų grandines. Neseniai akupunktūros populiarumas. Kursą sudaro kelios procedūros ir siekiama sumažinti skausmą ir raumenų atsipalaidavimą.

Esant liekamam svoriui, reikia reguliuoti dietą. Pirmenybė turėtų būti teikiama daržovių, mažo kaloringumo maisto produktams. Baltymai sudaro vieną trečdalį dienos raciono. Galite valgyti liesos žuvies, paukštienos, mėsos, kiaušinių. Be to, baltymai randami ankštiniuose augaluose, grikiuose, grybuose, riešutuose (su jais svarbu ne per daug). Riebalai turėtų būti vartojami nesotieji (ėriukai, baltos žuvys, riešutai, augaliniai aliejai).

Osteo-sąnarių sistemos ligoms svarbų vaidmenį vaidina vitaminai A ir D. Vitaminas A randamas žali, svogūnai, apelsinų ir geltonos daržovės, žuvų taukai, kepenys, tryniai. Vitaminas D sintetinamas pagal geriausios saulės poveikį. Jis taip pat gali būti gaunamas mažais kiekiais iš pieno, sviesto, trynių, menkių kepenų, ikrų. Kaulų sveikatai reikia suvartoti pakankamai fosforo (sėlenos, salotos, kopūstai, sūris, žuvis) ir kalcio (kepenų, sūrio, kiaušinių, riešutų, kopūstų).

Jei yra nugaros skausmas, geriau kreiptis į gydytoją, kuris, remdamasis surinktais duomenimis, nustatys tolesnę taktiką. Esant vidaus organų ligoms, pacientas atlieka keletą papildomų tyrimų ir siunčiamas siauriems specialistams. Pagrindinė taisyklė, kad visi pacientai turėtų išmokti, nėra savarankiškas gydymas ir pasikonsultuoti su specialistu skausmingų apraiškų atveju.

Nugaros skausmas juosmens srityje

Žmonės dažnai skundžiasi dėl nugaros skausmo, ir tai natūralu: ši sritis sudaro didžiąją darbo krūvį. Palyginti su kitais departamentais, juosmens dažnai linkę į ligas.

Straipsnyje mes suprasime, kas yra nugaros skausmas juosmeniniame regione, kaip tai sukelia ir kaip atsikratyti.

Daugiau apie nugaros skausmą

Apatinės nugaros dalies skausmas vadinamas lumbago arba „backache“. Kartais toks stiprus, kad žmogus turi prisiimti nenatūralią padėtį, jo judesiai yra riboti. Kiekvienas judėjimas sukelia didžiausią diskomfortą pacientui.

Skausmas gali trukti kelias minutes arba kelias dienas. Tada jie staiga sustoja, bet po kurio laiko jie kartojasi nauja jėga. Asmuo turi priprasti prie tokių skausmo bangų, kurios visiškai neišnyks, jei jis nebus gydomas.

Kodėl skauda nugara?

Priežastis gali būti šie veiksniai:

• ilgas buvimas už vairo arba dirbant prie kompiuterio sėdint;
• fizinis krūvis, emocinis ar nervinis stresas darbe;
• geresnis treniruotės treniruoklių salėje (atliekant pratimus stovint ar sėdint);
• nėštumo laikotarpis ir sunkus gimdymas;
• viršsvorio problemos.

Taip atsitinka, kad pats skausmas išnyksta. Tai paaiškina, kad: jei nugarinė yra reguliariai sutrikdyta, sunkios ligos atsiradimas neįtraukiamas. Vėlavęs gydymas gali sukelti rimtų pasekmių, kurias reikės šalinti chirurginės intervencijos pagalba.

Nugaros skausmas, kaip ligos simptomas

Yra dviejų tipų nugaros skausmai: pirminis ir antrinis.

Pirminis skausmo sindromas atsiranda tiesiogiai stuburo ligų vystymosi metu. Tai gali būti:

• juosmens stuburo osteochondrozė;
• tarpslankstelio diskų iškyšos formavimas;
• tarpkūnių išvarža;
• spondilozė arba spondiloartrozė;
• stuburo ligos, pvz., kyphosis, skoliozė, kyphoscoliosis;
• artritas;
• diskitas, osteomielitas ir stuburo tuberkuliozė.

Antrinio skausmo sindromas atsiranda dėl ligų kitose kūno vietose. Taip yra dėl šių priežasčių:

• lūžiai;
• auglys stuburo kanale;
• nuolatiniai raumenų spazmai;
• vidaus organų ligos;
• šlapimtakis;
• sudėtingas nėštumas;
• problemų su kiaušidėmis.

Jei norite sužinoti daugiau, ką daryti, jei nugaros skauda, ​​ir apsvarstyti alternatyvius gydymo būdus, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Video - Kaip pašalinti ūminį skausmą juosmens srityje

Skausmo klasifikacija

Nugaros skausmas gali būti:

Sunkus skausmas

Sunkus skausmas atsiranda dėl osteochondrozės. Skausmas nuolat persekioja žmogų: kai jis vaikšto, sėdi, pakelia svorius, net kosulys ar čiaudulys. Kartais ji suteikia apatines galūnes. Tai lydi nutirpimas ir goosebumps.

Kai lumbosakralinis radikulitas jaučiasi stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje ir kitose kūno dalyse: sėdmenų, šlaunų, dubens ir apatinių kojų. Skausmas tampa stipresnis vaikščiojant, kosuliuojant, keičiant kūno padėtį.

Pirmaisiais tokiais požymiais reikia kreiptis į neurologą. Rekomenduojama miegoti ant kieto čiužinio, kad apatinė nugaros dalis būtų teisinga anatominėje padėtyje.

Aštrieji skausmai

Ūmus skausmas žmonėms pasireiškia tokiais atvejais:

• raumenų įtampa;
• ilgas buvimas nepatogioje padėtyje;
• darbas su svoriais;
• sužalojimai;
• aštrių judesių;
• hipotermija;
• projektas

Norint pašalinti tokius skausmus, turite naudoti želė ir tepalus, turinčius priešuždegiminių ir analgetinių savybių. Jie padės nustatyti kraujotaką ir atsikratyti edemos. Jei po dviejų ar trijų dienų po pirmojo nugaros skausmo pasireiškimo neišnyksta, reikia pasitarti su gydytoju.

Pirmosiomis dienomis, kai nugaros skausmai pasirodo ypač stipriai, geriau laikytis lovos.

Skausmingas skausmas

Apatinės nugaros dalies skausmą gali sukelti miozitas arba apatinių nugaros raumenų uždegimas. Žmogus yra apribotas judėjimuose, nes jis patiria skausmą, kai daro pačius paprastiausius judesius.

Norint atsikratyti skausmo, pirmiausia turite pasiimti šiltą dušą ir tada dėvėti šiltus drabužius. Pratimai neįtraukti. Siekiant palengvinti būklę, rekomenduojama patrinti į šiltą poveikį turinčius tepalus. Jei po trijų dienų skausmas nepraeina, geriau kreiptis į gydytoją.

Lėtinis skausmas

Dažnai tokių skausmų priežastis tampa deformuojantis spondilozę. Asmuo, turintis tokią ligą, yra labai susirūpinęs dėl apatinės nugaros dalies, gali atsirasti pojūčių praradimas ir silpnumas kojų srityje.

Lėtiniai skausmai taip pat gali atsirasti dėl ankilozinio spondilito, medžiagų apykaitos problemų ar vėžio. Negalima dirbti su šiomis ligomis namuose. Taip pat sunku nustatyti priežastį ankstyvosiose stadijose. Todėl, jei turite skausmą, kuris praeina ne daugiau kaip tris dienas ir netgi padidėja, kreipkitės į gydytoją.

Išstumti skausmai

Šis tipas pasižymi „sudėtingumu“. Asmuo jaučia nugaros skausmą ir mano, kad jų priežastis yra stuburo problemų. Tačiau iš tikrųjų perkeltas skausmas paprastai pasireiškia dėl dubens srities organų ligų, virškinimo trakto navikų ir ligų bei inkstų.

Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?

Jei yra požymių iš žemiau pateikto sąrašo, turėtumėte nedelsiant prisiregistruoti pas gydytoją.

• stiprus skausmas juosmens regione neišnyksta po trijų ar daugiau dienų;
• skausmo, kurį sužinosite dėl stuburo traumos, priežastis (pvz., prieš porą dienų iki nelaimingo atsitikimo ar nugaros);
• jūs turite skausmą nugaros, šlaunų, kojų ir kojų;
• dėl skausmo prarandamas jautrumas sėdmenų, šlaunų, kojų, kojų ir kirkšnių srityje.

Kaip išgydyti nugaros skausmą?

Paprastai pacientas yra sudėtingas gydymas, kuriame dėmesys skiriamas juosmens, stuburo ir netoliese esančių organų.

Gydymas yra suskirstytas į dvi rūšis: konservatyvus ir veikiantis.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kokio tipo juosmens stuburo operacijos yra, galite perskaityti šį straipsnį mūsų svetainėje.

Konservatyvus gydymas - tai terapinių priemonių rūšis, kai paciento atsigavimas pasiekiamas tiek naudojant vaistus (gydymą vaistais), tiek naudojant alternatyvius metodus (ne narkotikų gydymą).

Konservatyvus gydymas yra kelių tipų:

• specialių vaistų vartojimas;
• fizioterapija;
• terapinis pratimas;
• masažas

Gydymas vaistais

Tepalai ir geliai

Tepalas yra lengvas vaistas, skirtas išoriniam naudojimui paveiktose kūno vietose. Tepalas susideda iš dviejų komponentų: bazės ir vaistinių veikliųjų medžiagų.

Tepalai, kaip vaistai, yra veiksmingi, jei reikia kuo greičiau pagerinti savo sveikatą namuose. Jie padeda asmeniui sumažinti skausmą, uždegimą, raumenų spazmus. Kai kurie turi apatinę nugaros dalį, kuri yra naudinga, jei ji yra šalta.

Kokie vaistai veikia ir kas ne?

Kaip atšilimo vaistai, puikus našumas, turi kiniškus pleistrus nugarui.

Yra toks tepalų klasifikavimas:

1. Priešuždegiminis tepalas su analgetiku. Jie turi aušinimo efektą, nes juose yra mentolio ir levandų. Tai yra Ibuprofenas, Nurofenas ir Diklofenakas.
2. Kombinuotas tepalas. Jie naudojami sužalojimams ir patempimams. Be priešuždegiminio ir analgetinio poveikio, turi gydomąjį poveikį, kurį pasiekia heparinas ir demetilsulfoksidas tepalo sudėtyje. Pavyzdžiui, „Dolobene“.
3. Vaistai su kraujagyslių išsiplėtimo poveikiu. Jie padidina kraujo tekėjimą į paveiktą vietą. Pavyzdžiui, papaverino tepalas;
4. Chondroprotektoriai. Naudojama kremzlės audinių patologijose. Dėl chondroitino sulfato šie vaistai atstato sąnarius. Tai „Hondroksid“ ir „Drastop“.

Injekcijos

Įšvirkštimas apima vaistų įvedimą į raumenis ar veną, kad pagreitintų vaistų „uždegimą“ į uždegimą. Svarbu, kad adata būtų aštri - nei sužeista oda, nei raumenys.

Skiriamieji injekcijos bruožai yra:

• Išgydyti.
• Gydymo veiksmingumas. Veiklioji medžiaga virškinimo trakte neveikia degeneracinių procesų.
• Profesionalus požiūris į injekcijų įvedimą. Nepriklausomai nuo to, kas geriau, nesuteikti injekcijų - kiekvieną dieną turite apsilankyti pas gydytoją arba namuose pasitarti su sveikatos priežiūros darbuotoju.
• Būtinas specialisto paskyrimas. Tik gydytojas gali paskirti tinkamą vaistą. Ir daug vaistų be recepto negalima įsigyti.

Pratimai ir įkrovimas

Terapinis pratimas yra ligų gydymo ir nugaros skausmo mažinimo metodas. Fizinės terapijos uždaviniai yra raumenų ir kaulų sistemos atkūrimas, paciento būklės gerinimas ir laikysenos korekcija.

Kai nugaros skausmas yra rekomenduojamas atlikti šiuos pratimus:

1. Pradinė padėtis - gulėti. Būtina pakelti pakelti kairę ir dešinę koją. Maksimalus kėlimo aukštis yra nuo 10 iki 15 centimetrų. Pakeliama koja turi būti laikoma 10-15 sekundžių. Pratimai atliekami 10-15 kartų kiekvienoje kojoje.
2. Gręžtinėje padėtyje reikia sulenkti kojas prie kelio. Lenkimo kampas yra 90-100 laipsnių. Treniruotės pabaigoje lenktos kojos turi būti pakreiptos į dešinę ir kairę, kol ji sustos. Pratimai atliekami 15 kartų.
3. Jums reikia lėtai ir sklandžiai liesos skirtingomis kryptimis. Vykdydami pratimą, nugara turėtų būti kuo tiesesnė. Pakanka 20 šlaitų kiekvienoje kryptimi.
4. Pradinė padėtis - stovi ant visų keturių. Vienu metu reikia pasukti rankas ir kojas priešais viena kitai (pvz., Dešinę ranką ir kairiąją koją). Vykdykite 10-15 kartų
5. "Tiltas". Visų keturių su savo pilvomis išvengimas, jums reikia sulenkti atsarginę kopiją ir užrakinti save šioje padėtyje tol, kol turite pakankamai jėgos. Pratimai turi būti atlikti ne mažiau kaip 5 kartus.

Masažas

Masažas yra gydymo metodas, kuriuo siekiama paveikti aktyvius asmens taškus rankų ar specialių prietaisų pagalba. Šis metodas gerai įrodytas kovojant su skausmu juosmens srityje. Tačiau masažą turi atlikti tik specialistas, nes neprofesionalas gali pakenkti stuburo sveikatai.

• pagerina kraujo tekėjimą pažeistoje kūno dalyje;
• daro lankstesnius ir elastingesnius raumenis ir raiščius;
• mažina ūmines skausmo formas;
• pašalina toksinus iš organizmo;
• sukuria malonius pojūčius dėl masažuojančių jautrių kūno vietų;
• turi teigiamą poveikį nuotaikai.

Masažas geriausiai derinamas su vonios ar saunos priėmimu. Ypač naudinga purkštoms iš beržo arba ąžuolo: jos padidina kūno toną.

Šildymas ir krioterapija

Šis gydymo metodas yra susijęs su tradicine medicina. Įšilimas padeda skausmui, kuris nėra susijęs su uždegimu. Pavyzdžiui, tai yra nugaros, išvaržos, stuburo ar osteochondrozės kreivė. Krioterapija, priešingai, yra veiksminga ūminėms uždegimo formoms.

Atminkite! Esant infekcijai organizme, pašildymas praranda savo teigiamą poveikį. Padidėjęs kraujo tekėjimas žmogaus organizme sukelia nepatikimą skausmą, o uždegimo sritis gali padidėti.

Ligų prevencija

Siekiant išvengti skausmo pasikartojimo juosmens srityje, rekomenduojame laikytis trijų pagrindinių taisyklių:

• Pratimai reguliariai

Pratimai turėtų būti gamtos stiprinimas. Jie vienodai paveikia visas raumenų grupes, įskaitant nugarą ir pilvą. Rekomenduojama kasdien dirbti ne mažiau kaip dvidešimt trisdešimt minučių. Rytiniai pratimai, bėgiojimas, plaukimas baseine ar pėsčiomis gausiais žingsniais bus padaryti.

• Išlaikyti vandens ir druskos pusiausvyrą

Asmeniui rekomenduojama gerti iki trijų litrų skysčio per dieną. Tam tinka švarus mineralinis vanduo. Gazuoti gėrimai, kava ir arbata turi blogą poveikį inkstams ir neprisotina kūno.

Ryte reikia gerti daugiau vandens. Po 20.00 val. Geriau sumažinti suvartojamo vandens kiekį, nes jame yra daug edemos ir skausmo inkstų.

• Valgykite teisę ir apsilankykite pas gydytoją

Peržiūrėkite savo dienos racioną. Tai turėtų sumažinti riebalų, kepto ir rūkyto maisto kiekį arba netgi pašalinti jį - geriau įtraukti sveikus maisto produktus ir produktus. Naudingiausias, kuris yra garinamas arba virti. Kasdieninėje mityboje turėtų būti kiek įmanoma daugiau maisto, prisotintų svarbiausiais organizmo vitaminais, mikroelementais ir mineralais.

Rekomenduojama kasmet atlikti medicininius tyrimus, kurie apima išsamų kūno tyrimą. Moterys turėtų reguliariai aplankyti ginekologą, vyrus - urologą. Vaikų sveikata turėtų būti stebima švietimo įstaigų lygiu - gerai žinoma klinikinė apžiūra padės laiku nustatyti ligą ir pradėti gydymą kuo greičiau.

Pagrindinė sąlyga išlaikyti sveiką stuburą yra teisingas gyvenimo būdas!

Be šių trijų taisyklių, taip pat rekomenduojama laikytis ir kitų:

• Stebėkite savo laikyseną.
• Sėdėdami venkite nepatogios laikysenos. Jūsų keliai turėtų būti virš dubens lygio. Būtina sėdėti ant mažos kėdės arba pasėdėti po kojomis. Geriau, jei tarp apatinės nugaros ir kėdės (kėdės) yra maža pagalvė.
• Kai biuro darbas verta reguliariai judėti. Kartą per valandą pertraukos už nedidelį penkių minučių mokestį.
• Jums reikia miegoti ant kieto ortopedinio čiužinio.
• Tinkamai pakelkite svorius. Tai daroma lenkiant kelį. Jūs turite sėdėti prie objekto, lenkdami kelius, išlaikydami nugarą tiesiai.
• Perkeliant krovinį reikia paskirstyti apkrovą tarp abiejų rankų.

Išvada

Nugaros skausmas yra pavojingas simptomas, kuriam būdingas nenuoseklumas ir kintamumas.

Rūpinkitės savo sveikata, neperkelkite kelionės į gydytoją ir nesiimkite aktyvaus gyvenimo būdo - tada jums nebus problemų su stuburu.

Kodėl skauda nugarą: priežastys, skausmo rūšys, gydymas

Interviu su gydytoju

Atgalinės problemos - tiesioginis kelias į neįgalumą! Kaip išgelbėti save ir pamiršti skausmą, sako medicinos mokslų daktaras, profesorius Dikul Valentin Ivanovich:

Jis skauda daug žmonių nugaros ir labai skirtingais būdais, kartais tai atsitinka daugumai suaugusiųjų. Kažkas skausmas nėra nieko rimto įrodymo, tiesiog reikia atlikti keletą paprastų pratimų, kad jis praeis. Kažkas tampa naviko, infekcinio pažeidimo ar degeneracinių stuburo pokyčių simptomu.

Norint suprasti, kas sukelia skausmą, kaip tai atsitinka ir ką daryti, tai nėra taip sunku.

Nugaros skausmo priežastys

Kodėl skauda nugarą? Nugaros skausmo priežastys yra įvairios. Paprasčiausias būdas juos apibūdinti yra suskirstyti į grupes.

• Laikinas. Šis sindromas trumpą laiką pastebimas sveikiems žmonėms, nes susiduriama su nepalankiomis aplinkybėmis - piktnaudžiavimas fizine veikla, ilgas buvimas vienoje padėtyje. Ne pavojinga, tiesiog atsikratykite.
• Degeneracinis. Jis pasireiškia dėl stuburo pokyčių: slankstelis pasikeitė, problemos su tarpslanksteliais, nervas yra suspaustas. Ne pavojingas, bet nemalonus ir turi ilgą kursą.
• Infekcinis. Jis tampa uždegiminio proceso, kuris vyksta pačiame stubure arba aplinkiniuose raumenyse, simptomas. Tai pavojinga, nes infekcija veikia visą kūną labai neigiamai ir gali sukelti paciento mirtį.
• Švitinimas. Jis tampa vidaus organų ligos simptomu. Stuburas nėra paveiktas, skausmas skiriamas tik nugarą.
• Kita. Ši grupė sujungia priežastis, kurios nėra įtrauktos į pirmuosius keturis.

Suprasti, kodėl susižeidžia, turėtumėte išardyti kiekvieną grupę atskirai.

Laikinas skausmas

Tai maža grupė, bet kiekvienas žmogus turi galimybę susidurti su jais. Jie turi tris priežastis:

• Neįtikėtina laikysena. Nugaros skausmas tampa natūrali reakcija į raumenų įtampą ir nereguliarų stuburo lenkimą. Skausmai kyla. Jiems būdingi žmonės, dirbantys keletą valandų, nesirūpindami, kad užtikrintų patogią darbo vietą ir ilgą laiką pasiliktų toje pačioje padėtyje.
• Raumenų įtampa. Jei nekvalifikuotas asmuo pradeda dėvėti svorį, aktyviai dirba arba eina į sporto salę, jo raumenų ir raiščių reakcija bus natūrali - kitą dieną jis kenčia nuo skausmo. Jos traukimo pobūdis didėja bandant judėti. Jei ir toliau įtempiate, raumenis galite patekti į uždegimą.
• Nėštumas Kad vaikas galėtų išeiti per gimimo kanalą, pirmuosiuose nėštumo mėnesiuose moters organizme pradeda gaminti raiščius minkštinantį hormoną. Šiuo atveju, kuo ilgesnis terminas, tuo didesnis vaiko svoris ir stuburo apkrova - rezultatas - nuolatinis skausmas, apatinis nugaros ar krūminės dalies sluoksnis.

Tokie nugaros skausmai savaime išnyksta - atkuriami raumenys, gimsta vaikas, kūno padėtis pasikeičia ir viskas vėl normalizuojasi be paciento dalyvavimo.

Viskas, ką jis gali padaryti, yra palengvinti jo būklę, tuo metu užtikrindamas savo ramybę.

Degeneracinis skausmas

Tokie gedimai yra rimtesni nei laikini, ir jie nepraeina. Tai apima:

Mūsų skaitytojų istorijos

Galina Morozova, vestuvių dekoratorius:

Gyvenu Kazanėje, kur dirbau kaip vestuvių dekoratorius, neturiu vaikų. Šiandien nusprendžiau jums pasakyti vieną iš mano paslapčių, apie kuriuos buvau tyliai kalbėjęs.

Jei perskaitysite šį straipsnį, tai reiškia, kad žinote, kas yra skausmas ir kaip ji kontroliuoja visą jūsų gyvenimą. Toliau parašytas tekstas neturėtų būti laikomas visos oficialios medicinos kritika. Daugeliu atvejų tai būtina ir tikrai veiksminga. Bet ne mano, ir tik tada, kai bandžiau.

• Osteochondrozė. Priežastis - degeneraciniai tarpslankstelinių diskų struktūros pokyčiai. Jie praranda savo elastingumą ir susilieja, todėl stuburas tampa mažiau mobilus, sutrinka, keičia formą. Priklausomai nuo stuburo dalių, yra: gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens. Gimdos kaklelį lydi skausmai, sklindantys į petį, skausmingi galvos skausmai, galvos svaigimas, klausos sutrikimas. Krūtinė yra duodama krūtinėje, dažnai taip sunkiai, kad atsiranda kvėpavimo problemų. Kai kojos yra duodamos juosmenimis, tai dažnai lydi dubens organų skausmai ir sutrikimai.
• Tarpkūnių išvarža. Išvarža išsivysto, kai tarp stuburų susikerta tarpslankstelinis diskas. Iš pradžių skausmas yra nuobodu, traukiantis, pabloginant stuburo slankstelius - kai pacientas kosulys, pakelia svorius, ilgai sėdi vienoje vietoje. Jis toliau didėja, pradeda duoti galūnėse, tampa ūminiu. Kartu su raumenų silpnumu, greitu laikysenos pokyčiu blogiau, galūnių jautrumo problemomis. Jei negydoma, ji gali paralyžiuoti viską po suspaustu disku.
• Slankstelio poslinkis. Jis atsiranda dėl įgimtų anomalijų arba dėl degeneracinių stuburo struktūros pokyčių. Dažniausiai lokalizuotas juosmens regione, skausmas yra pastovus, traukiamas, reaguoja į sėdmenis ir kojas.
• Disko nukritimas. Jis tampa loginiu stuburo išvaržos vystymosi tęsiniu. Suspaustas diskas išsilieja tiek, kad iš tikrųjų sumažėja nuo jo. Būklė yra būdinga ūminiam skausmui - pacientas užšąla vienoje padėtyje ir stengiasi labai nejudėti, kad jis nepasunkintų.
• Radikulitas Atsiranda dėl nugaros smegenų šaknų. Tai pasireiškia skausmu, dilgčiojimu, sustingimu, jautrumo sumažėjimu iki pilnos vietos atrofijos, kurios ryšį su nervų sistema teikia specifinė šaknis. Būtent dėl ​​radikulito atsiranda lumbagas - stiprus skausmo sindromas, kuriame pacientas staiga ūžia savo nugarą ir sustingsta sulenktoje padėtyje, nesugeba sulenkti.
• Osteoporozė Jis atsiranda dėl senatvės arba dėl hormoninių sutrikimų organizme. Kaulų audiniai, dėl ligos poveikio, tampa mažiau tankūs ir praranda savo įprastą struktūrą. Susiformuoja ilgas buvimas statinėje padėtyje arba pasikeitus orui. Juos lydi laikysenos, kojų mėšlungis ir stiprus kaulų trapumas - bet koks silpnas smūgis gali sukelti lūžį.
• Ankilozuojantis spondilitas. Liga, kuri veda prie mažų stuburo sąnarių susilpnėjimo, jungiančio atskirus slankstelius. Jam būdingas nuolatinis skausmas, kuris intensyvėja naktį ir tampa lengviau ryte.

Degeneraciniai pokyčiai yra lėtiniai ir dažniausiai gydomi gyvenimo būdo pokyčiais ir rankiniu būdu. Simptominė terapija skiriama tik paūmėjimo metu, chirurginės intervencijos nurodomos tik kai kuriais atvejais - pvz., Osteochondrozės atveju, jos nepadeda.

Infekcinis

Yra ne tiek daug specifinių stuburo uždegimų - didžioji dalis sindromo atsiranda dėl infekcinių ligų, kurios iš esmės gali būti bet kur. Dažniausiai tai yra dvi ligos:

• Tuberkuliozė. Plaučių forma yra labiausiai paplitusi, tačiau taip pat atsitinka, kad stuburas yra paveiktas. Skausmai yra skausmingi, gydymas yra ilgas ir sunkus, todėl žmogus išlieka išjungtas.
• Osteomielitas. Jis veikia kaulų audinį, periosteum, kaulų čiulpus. Jis teka sunkiai, formuodamas pūlį. Pinkas lydi fistulų susidarymas - pūlingos žaizdos ant kūno.

Tiek tuberkuliozę, tiek osteomielitą lydi karščiavimas, galvos skausmas, raumenų silpnumas, nuovargis ir dažnai taip pat pykinimas, vėmimas, viduriavimas - visi šie yra klasikiniai infekcijos simptomai. Jiems reikia gydymo nedelsiant, nes kuo ankstesnis etapas, tuo efektyvesnis bus.

Švitinimas

Vidaus organų ligos taip pat gali sukelti skausmą. Tuo pačiu metu skausmas nepadidėja ir nesumažėja dėl kūno padėties pasikeitimo, taip pat kartu su aiškiais simptomais, rodančiais tam tikrą organą.

• Inkstai. Dažniausias variantas, dažniausiai su uždegiminėmis ligomis arba akmenimis. Juostos skausmas, esant juosmens lygiui, stipresnis už nugaros, nepriklauso nuo judėjimo. Kartu su dažnu šlapimu, sočiu geltonu šlapimu ar krauju, karščiavimu. Kartais randama inkstų kolikos forma - aštrus rez vienoje nugaros pusėje.
• Virškinimo traktas. Jei yra opa arba gastritas, skausmas gali būti perduodamas atgal. Būdinga vakare, kai žmogus užmigsta, arba kai jis alkanas, arba iš karto po valgio. Kartu su klasikiniais skrandžio ir žarnyno sutrikimais - pilvo pūtimu, padidėjusiu dujų susidarymu, pykinimu, vidurių užkietėjimu ar viduriavimu. Kartais pridedamas rėmuo ir kraujas išmatose yra juodas, jei pacientas turi skrandžio opą, juodą, jei žarnyno opa.
• Ginekologija. Moterims skausmas taip pat yra skausmingas, šiek tiek virš juosmens. Kartu su menstruacinio ciklo pažeidimais, neįprastos spalvos ir tekstūros išskyromis su nemaloniu kvapu, lytinių santykių problemomis, kartais padidėjusia temperatūra.
• Lengvas Susiuvimas skausmas krūtinės ląstos regione, pasunkėjęs įkvėpus, susilpnėjęs iškvėpimas. Kartu su dusuliu, sekliu, greitu kvėpavimu, deguonies bado simptomais - nuovargiu, galvos svaigimu, alpimu.
• Širdis Kairėje pusėje peties ir rankos gali būti duodamos pernelyg skausmingas skausmas, taip pat ir krūtinės srityje. Kartu su aritmija ar tachikardija, greitu kvėpavimu, galvos svaigimu.

Tokiu atveju skausmo sindromai yra lengvai susiję su vidaus organais, nes, esant įprastam nugaros skausmui, jokių papildomų simptomų nepastebėta.

Kita

Į šią grupę įeina tokios patologijos kaip piktybiniai navikai ir nugaros pažeidimai, kurie nebuvo įtraukti į ankstesnius. Jiems būdingi skirtingi simptomai:

• Vėžys. Vėžys stubure yra labai reti - tai paveikė kaulų čiulpų ar kaulų audinį. Dažniau nugara yra apgaubta metastazėmis, o po to, be pagrindinių simptomų, pacientas taip pat kenčia nuo stipraus nugaros skausmo.
• Trauma. Kritimas, pūtimas ir kiti sužalojimai palieka hematomą, kartais yra šonkaulių ar net stuburo lūžis. Ir simptomai, ir gydymas labai priklauso nuo sužalojimo pobūdžio, ant kurio slankstelio jis yra, kaip jaunuolis yra. Dažniausiai pasekmės svyruoja nuo „tiesiog laukti, kol sumušimas bus“ iki „eiti į ligoninę ir laukti ilgai, kol kaulai augs kartu“.

Bet kokiu atveju šios priežastys yra rimtos ir reikalauja apsilankyti pas gydytoją, diagnozuoti ir gydyti.

Skausmo tipai

Nugaros skausmas yra kitoks - dažnai manoma, kokia problema yra, galite tiesiog dėl savo pobūdžio. Taip atsitinka:

• stiprus, traukiantis - būdingas degeneraciniams pokyčiams, arba, jei lydi simptomų, širdies ir plaučių ligoms;
• ūminis - pasireiškia su radikulitu, slankstelio prolapsu, inkstų kolika ir infekcija, dažnai lydimi karščiavimas;
• pykinimas - dažniausiai sukelia raumenų įtampą (o tada palpacijos raumenys yra sunkūs, lygūs), bet taip pat gali reikšti, kad degeneraciniai pokyčiai nėra ūminiame etape, jei nugaros skausmas yra pastovus;
• švitinimas - nugaros skausmo simptomus lydi kitų organų simptomai, skausmas nepakeičia intensyvumo, priklausomai nuo kūno padėties, arba nuo dienos laiko.

Jei nugaros skauda, ​​skausmas kalba iškalbingai apie tai, kas konkrečiai paveikta. Kartais net nereikia apsilankyti pas gydytoją, ir jūs galite jį išsiaiškinti.

Ką daryti su nugaros skausmu?

Yra keletas atvejų, kai nebūtina kreiptis į gydytoją:

• jei liga yra lėtinė ir pacientas ją patyrė daugiau nei vieną kartą;
• jei skausmą sukelia raumenų įtampa;
• jei pacientas tiesiog sėdėjo nepatogioje padėtyje ir gali aiškiai susieti skausmą su ja.

Tokiais atvejais pakanka, kad skausminga vieta būtų šilta (galite ją apvynioti šaliku), vengti nepatogių pozų ir gerti vitaminų - jie padės organizmui atsigauti greičiau.

Nedelsiant užsiregistruokite pas gydytoją arba paskambinkite namuose, jums reikia, jei:

• skausmas atsirado po traumos;
• skausmą lydi nugaros ar galūnių pojūtis;
• skausmas per kelias dienas neišnyksta arba netgi padidėja;
• tai lydi karščiavimas ir kiti infekcijos simptomai;
• skausmas neišnyksta, net jei jūs atsigulti ir atsipalaiduoti;
• skausmą lydi papildomi simptomai - tachikardija, dusulys, šlapinimosi sutrikimai, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.

Gydytojas taip pat turėtų būti aplankytas, jei nugaros skausmas skauda vaiką ar vyresnį nei 50 metų vyrą.

Diagnostika

Diagnozė atliekama nuosekliai - po konsultacijos, kai gydytojas klausia paciento apie simptomus ir atlieka palpaciją, atliekami įvairūs tyrimai, siekiant suprasti, kas galėjo sukelti nugaros skausmą.

• bendri kraujo ir šlapimo tyrimai - leidžia jums sužinoti apie kūno būklę, taip pat nustatyti infekciją, jei tokia yra;
• Rentgeno spinduliai - tinkami auglių ir tuberkuliozės aptikimui, leidžia jums sužinoti apie stuburo formą ir jos kreivumą;
• Ultragarsas ir MRT - naudojami siekiant gauti išsamesnį stuburo vaizdą.

Gavęs tyrimo rezultatus, gydytojas jau gali pasiūlyti, kas sukėlė šią sąlygą, ir paskirti daugiau specializuotų tyrimų. Biopsija, kuri parodys, kokie procesai vyksta audiniuose, neurologiniai tyrimai, parodantys pažeidimo gylį, infekciniai augalai, atskleidžiantys sukėlėjus.

Todėl apskritimas taip susiaurins, kad šios patologijos priežastis taps akivaizdi ir bus galima pradėti gydymą.

Nugaros skausmo gydymas

Nugaros skausmas gydomas kompleksu, naudojant efektyviausius metodus. Taigi, degeneracinių pokyčių gydymui naudokite:

• Vaistai, kurie sustabdo ūminį skausmą. Tai yra tabletes ir injekcijos, arba tepalai - daugiausia priešuždegiminiai. Kartais juos papildo šiltinimo tepalai.
• Rankinis gydymas Su degeneraciniais pokyčiais efektyviausias būdas sumažinti skausmą. Jis prisideda prie kaulinio audinio mitybos, todėl jis tampa idealu papildant osteoporozės gydymą. Jis pagerina kraujo tekėjimą, suteikia deguonies ir maistinių medžiagų srautą į nervų sritį, minkština ir atpalaiduoja raumenis, padeda bent iš dalies ištaisyti slankstelius. Tačiau yra kontraindikacijų (pvz., Paūmėjimų, uždegiminių ligų, vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų), nes prieš išvykdami į masažo gydytoją, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją.
• Gyvenimo būdo kaita. Stuburo apkrova yra nuolat, bet asmens galia jį sumažinti. Ortopedinis čiužinys ir pagalvė, dėvėti korsetą paūmėjimų metu, vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas kiekvieną dieną, vitaminų vartojimas yra veiksmingesni, naudojant vaistus su kasdienėmis injekcijomis.
• Pratimai. Kovos su degeneraciniais pokyčiais pagrindas. Jis leidžia jums atsipalaiduoti, pagerinti savo laikyseną, pagerinti bendrą kūno toną. Idealiu atveju pacientas turėtų būti įjungtas kasdien.

Tačiau kitų priežasčių gydymui reikia sudėtingesnio požiūrio:

• infekcinės ligos gydomos kompleksiniu antibiotikų, priešuždegiminių ir kitų vaistinių preparatų deriniu su sanatoriniu gydymu;
• gydomos vidaus organų ligos, pašalinamos priežastys, o skausmas nugaroje pradeda gydyti vaistą nuo uždegimo ir analgetikos;
• vėžio atveju naudojama chemoterapija, radioterapija ir chirurgija;
• lūžių atveju, naudojamas tinkas ir naudojami priešuždegiminiai vaistai;
• nėštumo metu nustatomas atraminis diržas ir rekomenduojama atidžiai valdyti nugarą.

Bet kuriuo atveju, nugaros skausmas reikalauja konsultuotis su gydytoju, kuris tiksliai žino, kaip pradėti gydymą su vaistu skausmo metu.

Prevencija

Neteisinga manyti, kad nugaros skausmas atsiranda tik tarp tų, kurie nerūpi savo sveikata. Tačiau vis dėlto prevencija gerokai sumažina jos kančių galimybę. Taisyklės yra paprastos:

• Suknelė pagal oro sąlygas, kad hipotermija nepaveiktų raumenų ir nesumažintų imuniteto.
• Negalima pakelti svorio, ir jei nėra kito išeitis, tai sklandžiai, o ne trūkčioti.
• Jei įmanoma, užlenkite už grindų ir užklijuokite.
• Maisto teisė yra nutukimas yra vienas iš veiksnių, lemiančių nugaros problemas. Norėdami tai padaryti, valgykite daugiau baltos mėsos, šviežių daržovių ir vaisių, natūralių produktų, pieno. Sumažinkite saldžių, paprastų angliavandenių, keptų, sūdytų, pipirų vartojimą. Negalima persivalgyti ar piktnaudžiauti greitu maistu. Taip pat naudinga, jei leidžia laikas, yra valandų, tuo pačiu metu kiekvieną dieną.
• Nepamirškite fizinio aktyvumo - sėdėdami vienoje vietoje, jūs negalite stiprinti kūno. Tai bus pakankamai pusvalandį pėsčiomis kiekvieną dieną. Na taip pat veikia plaukimas ir važiavimas dviračiu.
• Kasmet kruopščiai patikrinkite fizinį patikrinimą - apsilankymas neurologe padės nustatyti, ar stuburo kanalas pradeda sulenkti.
• Laikykitės laikysenos, jei darbas yra sėdimas, pakilkite kas pusvalandį ir minimaliai pašildykite.

Nugaros skausmas pasireiškia visais gyvenimo laikotarpiais. Jei laiku lankotės pas gydytoją, atliksite diagnozę ir pradėsite gydymą, liga nebebus pažengusi ir bus išgydyta arba bent jau sustabdoma vystymosi pradžioje.