Stuburas skauda juosmens srityje

Jei asmuo turi nugaros skausmą juosmens srityje, priežastys gali būti skirtingos iki ir įskaitant inkstų patologiją. Dažniausiai šį simptomą sukelia lumbosakralinės stuburo ligos. Juosmens regionas yra mobilus, dėl kurio ši vietovė dar labiau pažeidžiama.

Kodėl skausmas išsivysto?

Nugaros skausmas yra tik simptomas. Ūmus nugaros skausmas, susijęs su juosmens slankstelių ir diskų pažeidimu, vadinamas lumbago. Kodėl atgal skauda apačioje, visi turėtų žinoti. Šios priežasties atsiradimo priežastys yra šios:

• lumbosakralinės stuburo osteochondrozė;
• tarpkūnių išvarža;
• ankilozuojantis spondilitas;
• slankstelių poslinkis;
• įgimtos anomalijos (pagalbinių juosmens slankstelių buvimas, arkos skilimas);
• įgimtas stuburo slopinimas;
• gerybiniai, piktybiniai ir kraujagyslių navikai;
• reumatas;
• nugaros uždegimas (miozitas);
• skicinio nervo uždegimas;
• stuburo lūžis;
• spondilolizė;
• osteomielitas;
• fibrozitas;
• osteoporozė;
• diskų iškyša;
• stuburo kanalo susiaurėjimas;
• artrozė;
• inkstų ligos (hidronefrozė, pielonefritas, navikai).

Stuburo juosmens srityje gali skausmas dėl paprasto raumenų spazmo. Tai įmanoma su aštriu ruožtu arba sportuojant. Nugaros skausmas juosmeniniame regione yra dažnesnis žmonėms, kurie gyvena sėdimas gyvenimo būdas ir pakelia svorius. Sportuojant dalyvaujantiems asmenims ši patologija yra daug mažiau paplitusi.

Lumbosakralinė osteochondrozė

Jei nugara yra nuolat skauda, ​​tai gali būti lumbosakralinio stuburo osteochondrozės pasireiškimas. Tai liga, kurioje daugiausia veikia diskai tarp slankstelių. Jie tampa plonesni, o tai sukelia trintį tarp jų ir sumažina diską. Šios ligos atsiradimo veiksniai yra šie:

• likti valandomis nepatogioje padėtyje;
• ilgas liemens liemens;
• apšilimo trūkumas fizinių pratimų metu;
• nugaros raumenų ir raiščių silpnumas;
• nešiojami kuprinės ant 1 diržo;
• plokščių pėdų buvimas;
• sunkus fizinis darbas;
• didelė statinė apkrova;
• neteisingas darbo vietos organizavimas.

Nugaros skausmas yra pagrindinis osteochondrozės simptomas. Su 1 ligos laipsniu skausmas nėra. Su išsikišimu (išsikišimu) išsivystantis diskas išsivysto. Tai staigus skausmas apatinėje nugaros dalyje. Kai kurie žmonės jaučiasi kaip elektros smūgis. Jis pasirodo staigaus laikysenos pasikeitimo metu arba judant.

Jei nugaros nugaroje slypi nugaros, tai priežastis gali būti lumbodynija. Tai yra lėtinis osteochondrozės skausmas. Jo išvaizda nepriklauso nuo žmogaus motorinės veiklos. Skausmas skauda. Tokiems žmonėms sunku sulenkti kūną. Asmeniui, gyvenančiam ant nugaros skausmo sindromo, išnyksta arba mažėja.

Su 3 laipsnio osteochondroze išsivysto radikalų sindromas. Jis pasireiškia lumboischialgia. Tai skausmas, kuris suteikia apatinei galūnei iki kojų pirštų. Dažnai tai derinama su jautrumo pažeidimu. Juosmens nugaros srityje diskomfortą sukelia nervų, kraujagyslių ir raumenų spazmų suspaudimas.

Išvaržos požymiai

Jei nerimaujate dėl nugaros skausmo, priežastys gali atsitikti tarpslankstelėje. Tai labai dažna liga. Su juo keičiasi stuburo diskų branduolys. Dažnai priešingai, pluoštinis žiedas pertrauka. Sergamumas yra 150 atvejų 100 tūkstančių žmonių. Yra tokios galimos išvaržos priežastys:

• sužalojimai (mėlynės, kritimai);
• lumbosakralinės osteochondrozės;
• antsvoris;
• stuburo kreivumas;
• aštrūs posūkiai.

Į rizikos grupę įeina vairuotojai ir biuro darbuotojai, dirbantys kompiuteryje. Hernia skausmas turi šias savybes:

• yra vietinis;
• dažnai suteikia šlaunies, sėdmenų ir kulkšnies;
• kartu su kitais simptomais (tirpimas, dilgčiojimas);
• padidėja su fiziniu krūviu.

Skausmo sunkumą lemia išvaržos dydis. Jei jis yra didelis, gali išsivystyti radikulitas. Jis pasireiškia išialgija. Tai stiprus skausmas lumbago pavidalu.

Dauguma pacientų, sergančių išvarža, sukelia lumbago tipo skausmą. Papildomi išvaržos simptomai yra sumažėjęs potencialas, ribotas nugaros dalies judumas, silpnumas kojose. Kartais sutrikęs šlapinimasis.

Simptomai ankilozuojančiam spondiloartritui

Kai jūsų nugara ilgą laiką skauda sakraliniame regione ir apatinėje nugaros dalyje, galite įtarti ankilozinį spondilitą.

Tai yra lėtinė, sisteminė liga, kurios metu dažniausiai paveikia stuburo sąnarius. Tikslios šios ligos priežastys nenustatytos. Skiriami šie galimi etiologiniai veiksniai:

Ankilozuojantis spondilitas pasireiškia daugiausia nuo 15 iki 40 metų amžiaus jaunų žmonių. Ši patologija pasireiškia sąnarių ir papildomų sąnarių simptomais. Nugaros skausmas ir stuburo standumas laikomi ankstyviausiu simptomu. Skausmas jaučiamas lumbosakraliniame regione. Ankstyvosiose stadijose jis yra lengvas. Jo išvaizda yra dėl uždegimo.

Skausmas yra dvišalis. Daugelis žmonių pastebi, kad skausmas yra vienas ryškiausių. Jis trunka ilgiau nei 3 mėnesius ir nepraeina. Liga vystosi labai lėtai. Skausmas šiems žmonėms kelia nerimą daugiausia ryte. Galbūt jo išvaizda po ilgos statinės apkrovos.

Iki dienos vidurio jis sumažėja. Skausmo sindromas didėja poilsio metu ir išnyksta darbo metu. Scenos aukštyje skausmas atsiranda naktį ir darbo metu. Vėlesniuose etapuose išsivysto išialgija. Skausmo sindromas ankilozuojančiame spondilite derinamas su asmens bendros būklės pablogėjimu, įtempimu krūtinėje, dusulį, galvos svaigimą, raumenų ir krūtinės skausmą. Dažnai veikia akis.

Inkstų liga

Jei nugaros skausmas nugaros apatinėje dalyje, tai gali sukelti inkstų liga (hidronefrozė arba pielonefritas). Inkstai yra retroperitoniniai. Uždegimo (pyelonefrito) atveju skausmas yra dažniausias pacientų skundas. Ši liga dažnai aptinkama vaikams ir jaunoms mergaitėms. Pyelonefritas dažnai vystosi inkstų ligos fone.

Liga yra užkrečiama. Aiškiausiai pasireiškia ūminis pielonefritas. Jam būdingas nugaros apatinis skausmas, pykinimas, karščiavimas, šaltkrėtis, silpnumas, negalavimas ir dažnas šlapinimasis. Dažnai yra patinimas. Dažniausiai skausmas yra vienpusis, nuobodu ir pastovus. Švitinimas yra įmanomas hipochondriumo, pilvo ir pilvo srityje.

Jei apatinėje nugaros dalyje yra skausmas, priežastys gali būti hidronefrozė. Tai liga, kai atsiranda inkstų puodelių ir dubens išplitimas. Dažnai ši patologija vystosi mažiems vaikams. Dėl hidronefrozės plėtros pagrindas yra šlapimo nutekėjimo pažeidimas, netinkamas vožtuvų valdymas ir šlapimo takų užsikimšimas.

Su hidronefroze atsiranda aštrus nugaros skausmas. Ji švitina. Jis atsiranda pusėje, šiek tiek virš dubens kaulų. Skausmas paroksizminis, panašus į inkstų kolikas. Skausmo sindromas derinamas su pykinimu, vėmimu, kraujo atsiradimu šlapime.

Parodos su išialgija

Jei nugaros srityje stuburas yra labai skausmingas, gali atsirasti sėdmens nervo uždegimas. Ši sąlyga vadinama išialgija. Rizikos grupė apima pagyvenusius žmones. Išialgija (lumbosakralinė išialgija) dažnai vystosi tarpslankstelinių išvaržų, infekcinių ligų (gripo, maliarijos, tuberkuliozės), osteoartrozės ir intoksikacijos fone. Dažnai išeiga atsiranda nėščioms moterims.

Išialgijos skausmas turi šias savybes:

• ūminis (durklas);
• skverbiasi;
• intensyvus;
• deginimas ar šaudymas;
• iš pradžių pasirodo apatinėje nugaros dalyje ir tada nusileidžia (yra mažėjančio pobūdžio);
• tęsiasi iki sėdmenų, šlaunų ir blauzdų;
• nuolat nerimauja dėl konfiskavimo;
• turi skirtingas stiprybes;
• dažnai vienpusis.

Skausmą lydi dilgčiojimas, tirpimas ir judesio sutrikimai. Kiti išialgijos simptomai yra raumenų atrofija, prakaitavimo sutrikimas, odos sausumas ir retinimas.

Pacientų tyrimo planas

Ne visi žino, ką daryti, jei nugaros skausmas yra juosmens srityje. Būtina pasitarti su gydytoju ir ištirti. Gali prireikti šių tyrimų:

• Kompiuterinė tomografija;
• lumbosakralinio stuburo radiografija;
• Ultragarsas inkstams;
• magnetinio rezonanso vaizdavimas;
• elektroneuromografija;
• kraujagyslių doplerio sonografija;
• bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas;
• šlapimo analizė;
• cistouretrografija

Būtinai patikrinkite ir apčiuopkite juosmens ir stuburo sritis. Būtina konsultuotis su neurologu arba vertebrologu. Išnagrinėjęs gydytojas įvertina stuburo, refleksų, raumenų jėgos, judesių diapazono judėjimą galūnėse. Beveik visada nugaros skausmo priežastis yra stuburo liga. Juos lengva atpažinti paveikslėlyje.

Medicininiai įvykiai

Jei jūsų nugaros skauda blogai, gydymas turi būti nukreiptas į pagrindinę skausmo priežastį. Naudojami šie gydymo metodai:

Jei stuburo skausmas juosmens srityje sukelia ankilozinį spondilitą, tada naudojamos šios vaistų grupės:

• NVNU (Voltaren, Ketonal, Movalis, Indometacinas);
• gliukokortikoidai (Prednizolonas);
• raumenų relaksantai (Mydocalm);
• vaistai nuo uždegimo (sulfasalazinas);
• imunosupresantai (azatioprinas).

Tokie pacientai turėtų užsiimti gimnastika ir laikytis baltymų dietos. Visi pratimai turi būti dideli. Jei nugaros skausmas yra pyelonefrito požymis, turite laikytis lovos poilsio, imtis skausmo malšinimo priemonių ir antibiotikų. Lėtinio uždegimo atveju papildomai skiriami diuretikai (furosemidas). Iš antibiotikų pirmenybė teikiama fluorochinolonams ir penicilinams.

Taip pat skiriami imunomoduliatoriai ir vitaminai. Jei atsiranda hidronefrozė, gali reikėti chirurginio gydymo. Skausmams su išialgija, analgetikais (Analgin), kombinuotais produktais (Baralgin, Pentalgin, Andipal) naudojami NVNU (Voltaren, Diklogen, Ortofen, Movalis). Sunkiais atvejais reikalingos novokaino blokados. Gydymo režimas apima masažą, gimnastiką, akupunktūrą.

Skausmo šalinimui gali būti naudojamas neveiksmingas gydymas. Taikykite tepalą su bičių ar gyvatės nuodais. Hernia rodo NVNU, stuburo traukos, masažo ir fizioterapijos. Sunkiais atvejais būtina operacija. Su skausmu dėl radikulito gydymo fone yra stuburo imobilizacija, skausmą malšinančių vaistų ir intramuskulinių anestetikų naudojimas. Be to, nustatyti B grupės vitaminai (Combibipen).

Efektyvi ir fizioterapija. Kai nustatoma osteochondrozė, rodoma kineziterapija, masažas, skausmą malšinantys vaistai, treniruočių terapija. Būtini chondroprotektoriai. Taigi pacientams reikia daugiau judėti ir praleisti mažiau laiko arba sėdėti. Gydymo režimas apima rankinį gydymą ir blokadą. Taigi skausmo atsiradimas apatinėje nugaros dalyje yra priežastis, dėl kurios einate į ligoninę.

Nugaros skausmas: tipai ir priežastys

Skausmas yra viena iš organizmo apsauginių reakcijų tipų, reaguojant į bet kokio patogeninio faktoriaus poveikį. Be įvairių funkcinių sistemų mobilizavimo, jis tarnauja kaip savaiminis signalas asmeniui apie atsirandančius neigiamus kūno pokyčius. Tarp daugelio skirtingų diskomforto lokalizacijos centrų dažniausiai yra skausmas apatinėje nugaros dalyje.

Yra žinoma, kad daugiau kaip 80% žmonių bent kartą gyvenime susiduria su tokiais klinikiniais simptomais. Paprastai panašus požymis atsiranda brandaus amžiaus - 35-55 metų amžiaus, nors kartais skausmas apatinėje nugaros dalyje pasireiškia ir paaugliams.

Ilgą laiką toks diskomfortas buvo laikomas tik išialgijos pasireiškimu, todėl pacientai buvo išsiųsti konsultacijai su neurologu.

Tačiau vėliau buvo įrodyta, kad ši liga diagnozuojama tik 8% atvejų, kai atsiranda nugaros skausmas. Todėl šiuo metu vienintelė teisinga hipotezė pripažįstama, kad tokie simptomai gali būti susiję ir su ortopedinėmis, reumatologinėmis, traumatologinėmis problemomis, ir su įvairiais vidaus organų pažeidimais, esančiais kryžkaulio ir apatinės nugaros dalyje.

Dėl skausmo trukmė yra suskirstyta į ūmus ir lėtinis. Apie ūminę šio sindromo formą sako, jei tokie klinikiniai pasireiškimai trunka ne ilgiau kaip 3 mėnesius. Taip ilgai trunka audinių pažeidimai. Jei nugaros skausmas trunka ilgiau, tai yra lėtinė ligos forma. Vadovaujantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, kelias savaites trunkanti subakutinė forma yra įtraukta į atskirą grupę.

Terapinė patologijos klasifikacija

Klinikiniu būdu išskiriamos kelios šio sindromo rūšys:

• vietos;
• projekcija;
• atsispindi;
• radikalas (arba radikalas);
• pasireiškia raumenų spazmu.

Vietinis skausmas juosmens nugaroje yra pastovus, jo intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo kūno padėties, ir jis taip pat didėja judant. Tokiu atveju pacientas gali tiksliai nustatyti skausmingų vietovių lokalizaciją, o paspaudimas juos lydi sunkus diskomfortas. Dažnai, atsižvelgiant į šios rūšies skausmą, kojų ir liemens judumas yra ribotas.

Projekcijos nugaros skausmas turi neurologinę kilmę. Jis gali būti išsiliejęs arba koncentruotas bet kuriame taške. Atsiranda, kai nervų pluoštai yra pažeisti arba suspausti, perduodami skausmo impulsus į atitinkamą smegenų dalį. Šiuo atveju diskomfortas gali išplisti išilgai nervo. Kūno sukimosi metu diskomfortas pablogėja, fizinio krūvio metu jis tampa pulsuojantis, o judesiai, susiję su stuburo tiesiogine spauda (ašine).

Radikuliniai nugaros skausmai turi visus lumbago simptomus, ty staiga atsiranda be jokios akivaizdžios priežasties. Poilsiui tai yra nuobodus skausmingas charakteris, bet bet kokį judėjimą lydi skausmingi aštrių šaudymo skausmo impulsai. Beveik visada ši diskomforto forma apatinėje nugaros dalyje atsiranda nepageidaujamų pojūčių apšvietimu dešinėje arba kairėje kojoje, paprastai, žemiau kelio sąnario. Pakreipimas, pasukimas į šoną, tiesios kojos kėlimas sukelia šaknų poslinkį ir padidina nugaros skausmą.

Atspindintis skausmas atsiranda, kai vidiniai organai sugadinami. Diskomforto atsiradimas kyla dėl to, kad audiniai, esantys netoli patologijos ir tam tikros stuburo dalies, yra tarpusavyje susiję su tuo pačiu nervu. Esant tokiam skausmui, yra nemalonus diskomforto pojūtis, kuris plinta nuo kūno vidų iki išorinio nugaros paviršiaus. Be to, nemalonių pojūčių intensyvumas judėjimo metu ir stuburo palpacija beveik nekinta.

Kitai klasifikacijai būdingas pirminio ir antrinio nugaros skausmo paskirstymas. Pagrindinė pirminio sindromo priežastis - mechaninis kraigo pažeidimas, susijęs su raumenų ir raiščių disfunkcija, osteochondroze, herniated tarpkūnių diskais. Antrinis nugaros skausmas yra kitų ligų, kurios nėra tiesiogiai susijusios su stuburo kaulų ir kremzlių audiniu, rezultatas.

Klasifikavimas pagal patogenetinį atsiradimo mechanizmą

Pagal skausmo atsiradimo patogenezę gali būti:

• Nociceptinis. Atsiranda, kai yra sudirgę specifiniai skausmo receptoriai (jie vadinami natseceptoriais) dėl audinių pažeidimo sužalojimo, tempimo, susiliejimo, uždegimo ir pan. Tokie nugaros skausmai yra ūmus, jo intensyvumas priklauso nuo patologinio proceso sunkumo ir trukmės. Tačiau, jei liga veikia kaulų ar raumenų audinį, skausmo sindromas tampa nuobodu ir skauda. Jis yra stiprinamas, kai juda ir beveik išnyksta, turi aiškią vietą.
• Neuropatinis. Paprastai tai atsitinka, kai stuburo šaknys yra pažeistos dėl tarpslankstelinių išvaržų. Tokie skausmai, aprėpiantys apatines galūnes, yra lėtiniai ir juos lydi odos ir judėjimo sutrikimų jautrumas.
• Psichogeninis. Šio genezės nugaros skausmas yra labai retas. Paprastai panaši diagnozė nustatoma, jei per šešis mėnesius gydytojai negalėjo nustatyti tikslios diskomforto priežasties stubure.

Tačiau ši klasifikacija yra labai sąlyginė, nes pacientams, sergantiems chronišku juosmens srities skausmu, visi patofiziologiniai mechanizmai dalyvauja formuojant simptomus.

Tokio klinikinio vaizdo atsiradimas nėra nepriklausoma liga. Tai tik bet kokio patologinio proceso simptomas. Todėl gydytojai naudojasi terminais, apibrėžiančiais lokalizaciją ir intensyvumą. Ūmus pulsuojantis mėšlungis nugaros skausmas vadinamas lumbagu ir skausminga nuobodu, lėtine gamta - lumbodynija arba juosmens išchijagija.

Etiologiniai veiksniai

Ekspertai mano, kad dažniausia apatinės nugaros dalies skausmas yra raumenų perteklius.

Taigi, nesant tinkamo apmokymo ar pernelyg intensyvaus fizinio aktyvumo, atsiranda jungiamojo audinio pluoštų pertraukimas, ypač raumenų pritvirtinimo vietoje, kuri sukelia nugaros skausmą.

Tačiau ne visada šių simptomų priežastys gali būti „nekenksmingos“. Tolesnės vystymosi prognozės yra pavojingos:

• Vėžys. Jis diagnozuojamas mažiau nei 1% pacientų, kuriems yra nugaros skausmas. Rizikos veiksniai yra vėžio buvimas istorijoje, staigus svorio netekimas be jokios aiškios priežasties, amžius virš 50 metų, skausmo impulsai miego ar poilsio metu.
• Infekcija. Šią diagnozę patvirtina karščiavimas, lėtiniai epidermio pažeidimai, šlapimo ir kvėpavimo sistema, imunodeficito būsenos ir kortikosteroidai. Paprastai, jei nugaros skausmą sukelia infekcija, tada nugaros "skausmas" ir poilsiui, be to, yra nemalonus pojūtis pilvo, krūtinės ir pan.
• Horsetail sindromas. Liga siejama su didelio nervinio pluošto suspaudimu lumbosakraliniame regione. Šiuo atveju skausmas juda natūraliai, suteikia sėdmenų ir galinių kojų paviršiaus zonų. Sunkiais pakitimais asmuo praranda apatinių galūnių jautrumą ir sugeba juos visiškai nutiesti.
• Stuburo suspaudimo lūžis. Daugeliu atvejų prieš jį prasideda sunkus sužalojimas, kartais jis gali išsivystyti vyresnio amžiaus (daugiau nei 70 metų) ir osteochondrozės deriniu.
• Ūmus pilvo aneurizma. Dažnai ši patologija yra besimptomė, o jos vienintelis klinikinis pasireiškimas yra nugaros skausmas. Tokia diagnozė yra rekomenduojama kartu vartojant aterosklerozinius pažeidimus kraujagyslėse, senyviems pacientams, esant svaiginančiam skausmui poilsiui ar naktį.
• Herniated diskas. Kartu su staigiais skausmais, pojūčiais, tarsi „susietų“ juosmeninės dalies nugarą, kojų raumenų silpnumą.

Be to, apatinės nugaros dalies skausmingas, ūminis ar atvirkščiai skausmas gali atsirasti dėl įgimtų stuburo struktūros anomalijų (pvz., Spondilolizės), išsikišimo ar tarpslankstelinių diskų pažeidimo, įvairių artrito pažeidimų (nepilnamečių, reaktyviųjų), ankilozuojančio spondilito. Kai kuriais atvejais nugaros skausmą sukelia nepakankamas metabolizmas (Paget'o liga), osteoporozė, neurologiniai sutrikimai (svarbus pavyzdys yra sėdimojo nervo susitraukimas ar uždegimas (išialgija)).

Projektavimo skausmo sindromas pasireiškia skrandžio opozicijos ar užpakalinės sienelės navikų, pankreatito, uždegiminių procesų ir storosios žarnos divertikulito. Moterims tokie simptomai kartais atsiranda dėl ginekologinių ligų, vyrų, prostatos ar prostatito navikų.

Jei nugaros dalis juosmens srityje yra stipriai skausminga, skausmas yra ūminis ir netoleruotinas, tai gali reikšti, kad šlapimtakis ir šlapimtakis progresuoja.

Jei pacientas kreipėsi į gydytoją dėl nugaros skausmo, diagnozavimo ir tolesnio gydymo taktika yra tokia:

1. Asmens patikrinimas, anamnezės rinkimas, ypatingas dėmesys skiriamas simptomams, rodantiems gyvybei pavojingas sąlygas (specifinius naviko požymius, aneurizmą ir kt.).
2. Jei nėra rimtų ligų pasireiškimo, anestezijos terapija yra nustatyta ūminiu laikotarpiu, gydomoji gimnastika, masažas.
3. Pavojingų patologijų simptomų nustatymas reikalauja tolesnio diagnozavimo laboratoriniais ir instrumentiniais metodais.
4. Po diagnozės nustatykite tam tikrus vaistus, kartais būtina operacija.

Jei paciento tyrimas nepateikia jokios informacijos, o tablečių ir injekcijų poveikis neveikia pusę metų, rekomenduojame pasikonsultuoti su specialistu, kad pašalintumėte arba patvirtintumėte psichogeninę ligos kilmę.

Nugaros skausmas juosmens srityje: simptomų specifiškumas, kai reikia pasitarti su gydytoju, diagnostiniai metodai

Paprastai lėtinis diskomfortas apatinėje nugaros dalyje yra susijęs su tam tikrais veiksniais, susijusiais su paciento gyvensena ir su tuo susijusių ligų buvimu.

Kai kurie yra gana jautrūs nefarmakologinei korekcijai, kiti gali būti koreguojami tik naudojant vaistus, fizioterapiją ar chirurgiją.

Jei nugaros skausmas juosmeniniame regione yra nuolatinis, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius:

• pernelyg didelė stuburo apkrova, susijusi su profesine veikla, ilgas buvimas nepatogioje padėtyje tiek darbo vietoje, tiek kasdieniame gyvenime;
• reguliaraus mankšto stoka arba pernelyg staigus mokymo pradžia;
• didelės fizinės apkrovos be tinkamo raumenų mokymo;
• laikysenos pažeidimai (skoliozė, kyphoscoliosis, stoop);
• nutukimas;
• dažnas peršalimas;
• virškinimo trakto pažeidimas;
• rūkymas, piktnaudžiavimas kofeino gėrimais.

Lėtinis skausmas paprastai pasireiškia po ūminio regreso ir nepriklausomai nuo jo kaip pirminio simptomo. Dažniausios jo atsiradimo priežastys yra nugaros stuburo nestabilumas osteochondrozės, miofazinio sindromo (su diskomfortu, susijusiu su netinkamu apkrovos pasiskirstymu ar pernelyg dideliu nugaros raumenų sluoksniu) fone, stuburo sąnarių artroze. Paprastai diskomfortas padidėja vaikščiojant, judant, pasukant ar lenkiant kūną.

Ūmus skausmas juosmens regione paprastai siejamas su kraigo kaulo, jungiamojo ar raumenų audinių sužalojimais, kritimu. Staigus tokių pojūčių atsiradimas gali rodyti akmens išėjimą iš inkstų ir jo judėjimą išilgai šlapimo takų. Gana dažnai moterys skundžiasi, kad po gimdymo nugaros srityje skauda nugaros juosmenis, nes sunki apkrova yra ir dubens, ir sakralinė stuburo dalis.

Kiekvienas žmogus patiria panašius simptomus, bet ne visi apsilanko pas gydytoją. Taigi, kada turėčiau užsiregistruoti?

Toliau išvardyti rizikos veiksniai yra požymiai, kad būtų galima patikrinti, ar nugaros skausmas juosmeniniame regione:

• aukštesnio amžiaus;
• lėtinių ir raumenų sistemos ligų buvimas;
• kartu infekcinės ligos;
• karščiavimas, bendro organizmo intoksikacijos simptomai, apetito praradimas ir svorio netekimas;
• kraujo buvimas šlapime, tachikardija, pilvo skausmas ir kiti požymiai, rodantys vidaus organų pažeidimą.

Paprastai, jei nugaros nugaroje slypi nugaros, žmogus pradeda savarankišką gydymą. Pacientai naudoja įvairius priešuždegiminius ir šiltinančius tepalus, kurie kiekvienoje vaistinėje yra labai įvairūs. Tačiau, jei būklė nėra sumažinta per 7–10 dienų, tai yra priežastis apsilankyti chirurgas, ortopedas ar traumos chirurgas.

Norėdami nustatyti skausmo priežastis juosmens srityje, gydytojai naudoja šiuos diagnostikos metodus:

• Rentgeno spinduliai. Daugeliu atvejų tai yra pagrindinis būdas nustatyti stuburo lūžius. Paveikslėlyje galite nustatyti atotrūkio tarp slankstelių aukštį, tarpslankstelinio disko deformaciją, degeneracinius stuburo pokyčius, naviką. Kai kuriais atvejais nepakanka įprastos rentgeno spinduliuotės, procedūra kartojama su apkrova (pasvirusi į priekį arba į šoną ir tt).
• Elektromografija. Padeda nustatyti nervų galūnių jaudrumą ir funkcinį laidumą. Jis skiriamas radikulopatijai, neaiški priežastis, jei nugaros dalis juosmens srityje skauda, ​​prieš operaciją.
• Densitometrija (kaulų tankio nustatymo procedūra). Priskirti osteoporozei ir jos sunkumui nustatyti.
• Apskaičiuota ir magnetinė rezonancija (CT arba MRI). Ar informatyvesnė alternatyva radiologiniams tyrimams. Tai leidžia jums paimti vieną vaizdą keliais projekcijomis vienos procedūros metu, siekiant nustatyti naviko buvimą stuburo smegenų srityje arba mielino apvalkalo patologiją. Be to, CT ir MRI turi mažesnį radiacijos poveikį.
• Scintigrafija Tyrimas atliekamas naudojant radioaktyvius izotopus. Iš esmės nustatyta piktybinių navikų diagnozei.
• Mielografija. Procedūra yra panaši į scintigrafiją, tačiau šiuo atveju kontrastinis tirpalas švirkščiamas tiesiai į paveiktą vietą. Šis tyrimas leidžia tiksliai nustatyti tarpkūnių išvaržų kontūrus ir lokalizaciją, jei nugaros skausmas yra juosmens srityje.

Taip pat yra nustatytas pilnas kraujo kiekis (ESR ir leukocitų skaičiaus lygis yra svarbus diagnozuojant infekcinį procesą), kalcio, fosforo, šarminės fosfatazės koncentracijos tyrimai. Remiantis testų, kuriais siekiama nustatyti reumatoidinį faktorių ir kitus specifinius artrito žymenis, parodymus. Jei reikia, atlikite krūtinės ląstos rentgenogramą, pilvo ertmės ir šlapimo sistemos ultragarsą.

Tačiau ne visi išvardyti metodai yra skirti konkrečiam pacientui. Jie reikalingi tik gyvybei pavojingų sąlygų diferencinei diagnozei (tokios situacijos yra mažesnės nei 10%). Paprastai, jei nugaros skausmas yra juosmens srityje, jūs galite kreiptis į rentgeno, CT nuskaitymo, MRT ar kai kuriuos laboratorinius tyrimus, kad nustatytumėte tikslią priežastį.

Ūmus nugaros skausmas: lytis, diskomfortas nėštumo metu

Nuolatinis diskomfortas apatinėje nugaros dalyje paprastai būna lėtinių degeneracinių-distrofinių procesų, susijusių su tarpslankstelinių diskų jungiamuoju audiniu, kurį dažnai lydi uždegimas.

Tokie pojūčiai gali būti skirtingo intensyvumo - nuo ūminio degimo ir aštrių skausmų fizinio aktyvumo fone iki nuobodu skausmo. Tačiau ši problema nėra išspręsta pati. Kremzlės audinio distrofija ir gali trukti metus, be tinkamo gydymo, gerokai pablogina gyvenimo kokybę ir baigsis negalia.

Pakartotinis ūminis skausmas apatinėje nugaros dalyje paprastai paaiškinamas raumenų spazmu, raumenų raumenų susilpnėjimu aplink stuburą, nervinių galūnių suspaustu būdu (šiuo atveju staiga atsiranda nemalonių pojūčių ir gali spindėti į kulną, šlaunį ir perineumą). Kartais, siekiant pašalinti šiuos simptomus, užtenka kelių dienų reguliariai naudoti skausmą malšinančius vaistus. Kai kuriais atvejais lumbago reikia naudoti rimtus analgetikus injekcijų arba tablečių pavidalu. Bet reguliariai susižeidžiant raumenų ar jungiamojo audinio, lėtinių stuburo ligų atsiradimo rizika žymiai padidėja.

Moterims dažnai pasireiškia stiprus nugaros skausmas dėl ginekologinių ligų (navikų ir uždegiminių procesų gimdoje ir prieduose) fone. Dažnai panašus sindromas pastebimas menstruacijų metu.

Moterys dažnai skundžiasi diskomfortu apatinėje nugaros dalyje nėštumo metu. Šis klinikinis vaizdas priklauso nuo kelių veiksnių. Visų pirma, šis kūno svorio padidėjimas ir jo nevienodas pasiskirstymas. Pagrindinis vaisiaus svoris sudaro tik juosmens sritį, dėl to padidėja kraigo raumenų ir sąnarių apkrova.

Be to, arčiau gimdymo pradeda sustiprinti biologiškai aktyvių medžiagų sintezę, atsakingą už dubens kaulų skirtumus, kad būtų lengviau dirbti. Todėl dažnai sunkūs nugaros skausmai atsiranda būtent dėl ​​šių fiziologinių pokyčių. Po gimdymo tokį diskomfortą gali sukelti epidurinė anestezija.

Kodėl atsiranda nugaros skausmai?

Juosmens nugaros skausmas yra labai dažnas reiškinys. Paleontologai ir biologai mano, kad tai yra tokio evoliucinio įsigijimo, kaip antai vertikalus pėsčiomis, pasekmė.

Krovinys vaikščiojant nėra tolygiai paskirstytas visiems padaliniams, kaip ir daugumai gyvūnų, bet beveik visiškai patenka į juosmens skyrių.

Nugaros skausmas atsiranda dėl kelių priežasčių ir gali reikšti kitokio pobūdžio ligų kompleksą.

Turinys

Pagrindinės priežastys ↑

Yra dvi priežastys, kurios prisideda prie skausmo juosmens srityje.

Stuburo ir vidaus organų ligos

Skausmas gali atsirasti dėl įgimtų ar įgytų ligų.

Taigi, visų pirma, įgimtų apsigimimų yra:

• stuburo pokyčiai ir lūpos;
• nelygios slankstelių procesų formos, jų sutrumpinimas ar pailgėjimas.

Stuburo slanksteliai: 1,2-atgal, 3,4-šoniniai, 5-7 priekiniai

Šios problemos gali būti visiškai besimptomis arba gali būti susijusios su ūminiu skausmu, kai atliekami tam tikri polinkiai, judėjimo sunkumai, šlapimo sutrikimai ir psichinis atsilikimas.

Nugaros skausmo priežastys gali būti neuralgiškos:

• stuburo nervų suspaustas (toks skausmas gali būti apibūdinamas kaip sunkus ir staigus skausmas);
• juosmens osteochondrozė, kuri vystosi dėl sėdimų ir sėdimų gyvenimo būdų ir sukelia skausmingą skausmą dėl raumenų pernelyg įtampos;
• lumboischialgia, kuriam būdingi atrofiniai sėdimojo nervo pokyčiai (dažniausiai skausmas per šį ligą eina į sėdmenį, staiga ir staiga atsiranda).
• išsėtinė sklerozė (ši lėtinė autoimuninė liga paveikia nugaros smegenų ir smegenų nervų skaidulų membraną, sukelia skirtingos lokalizacijos skausmus, sunkumą ir sunku išgydyti).

Be to, tokio pobūdžio aštrūs skausmai taip pat gali sukelti:

• degeneracinis sacroiliitis - rimta liga, kuri yra pūlingas-uždegiminis procesas sukroilijos sąnario paviršiuje;
• osteoporozė, kurios priežastis yra kalcio trūkumas organizme arba jo metabolizmo pažeidimas (pradinėse stadijose ligai būdingas lėtinis skausmas, mėšlungis, laikysenos pokyčiai).

Kitas skausmo tipas juosmens nugaroje yra skausmas, kuris atsispindi.

Jie gali būti būdingi įvairių organų ir sistemų ligų simptomai:

• infekcinės virškinimo sistemos (chlamidijos, ureaplasmosis);
• nestabilios žarnyno ir virškinimo trakto neoplastinės ligos;
• hemorojus, atsirandantys dėl sėdimo darbo;
• navikai ir polipai gimdoje;
• komplikacijos po peršalimo (po gerklės skausmo, gripo, ARVI);
• radikulitas (išprovokuoti juosmens skausmas, plečiantis kojoms).

Kai kuriais atvejais priežastis gali būti:

• fiziologiniai pokyčiai (nėštumas, gimdymas, menstruacijos);
• per didelis fizinis aktyvumas (ypač svorio kėlimas);
• staigus svorio padidėjimas;
• epidurinė anestezija.

Pav.: Kaip pakelti svorius

Provokaciniai veiksniai

Be vidinių ligų, juosmens skausmą gali sukelti šie veiksniai:

Hipotermija

Dažniausia hipotermijos pasekmė yra išialgija.

Tai uždegiminis procesas, kuris veikia nervų šaknis.

Infekciniai procesai vyksta sumažėjusio imuniteto fone. Periodiškai arba ilgai veikiant šalčiui, taip pat drėgnam orui, labai sumažėja organizmo atsparumas.

Nereguliarus pratimas

Dažnai po ilgo buvimo sėdimojoje padėtyje, vaikščiojant, yra nugaros skausmas.

Treniruotės trūkumas ir motorinis aktyvumas sukelia kraujo stazę ir gali sukelti negrįžtamus kremzlės audinio pokyčius.

Tačiau bet kokia apkrova turi būti matuojama, jų stiprumas turėtų būti didinamas palaipsniui.

Pernelyg didelis stresas sukelia sužalojimus ir raumenų padermes, lūžius, kaulų lūžius.

Su staigiu perėjimu prie sudėtingų pratimų gali pasireikšti nervų susitraukimas, skausmingas vidaus organų poslinkis.

Profesionalus sportas

Pavojingi sportai apima:

• kultūrizmas;
• kultūrizmas;
• svoris.

Jie rodo pernelyg didelę juosmens raumenų apkrovą.

Nerimą keliantis požymis yra skausmas po pritūpimų, aštrūs posūkiai ir lenkimai.

Jei sportininkas skauda vaikščioti, turite nedelsiant nutraukti mokymą ir kreiptis į gydytoją.

Prasta mityba

Mityboje turi būti pakankamai kalcio, fosforo ir fluoro, kurie yra svarbūs kaulų audinio komponentai.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas kalcio, fluorido ir fosforo vartojimui nėštumo, maitinimo ir menopauzės metu.

Be to, dažnas vidurių užkietėjimas ir riebalų ir kalorijų turinčių maisto produktų mityba turi trauminį poveikį gaubtinei žarnai ir žarnyne.

Tai sukelia nugaros skausmo švitinimą.

Vėmimas ir dažnas pykinimas rodo gastritą ar opas, kurios gali stipriai traukti apatinę nugaros dalį.

Stuburo kreivumas

Kitas patologijos pavadinimas yra skoliozė. Jis gali būti įgimtas ir įgytas.

Lengva forma gali būti lengvai išgydoma pratimų rinkiniu, sunkioje formoje reikia chirurginės intervencijos.

Su paciento kreivumu sunku ilgai stovėti, sėdėti be palaikymo.

Stresas

Stipri nervų įtampa, dažnas nerimas ir ilgas poilsio trūkumas neigiamai veikia visas kūno sistemas. Psichologai nustatė, kad asmuo, kuriam kyla problemų, pradeda savanoriškai slysti, „sulenkdamas“ pagal jų svorį.

Daugelis lėtinių ligų gali pabloginti nervus ir stresą.

Jei depresija ir nuovargis tęsiasi vieną mėnesį, reikia specialisto pagalbos.

Kita galima skausmo priežastis - juosmens radikulitas. Čia rasite daug naudingos informacijos apie ligą.

Kokiomis sąlygomis nugaros skausmas? ↑

Vyrų skausmo priežastys

Vyriški juosmens skausmai gali turėti skirtingą etiologiją ir jiems būdingi savitieji bruožai.

Amžius ir hormoniniai pokyčiai mažai veikia vyrų stuburą, tačiau dažnai prostatos liaukos problemos gali sukelti būdingą gilų, lengvu skausmu.

Vyrų skausmo pagrindinės priežastys vyrams yra:

Raumenų įtampa

Dažnai žmonės, kurie dėl savo darbo neturi fizinio darbo, turi silpnus nugaros raumenis, ypač platesniam raumeniui.

Turi būti sukurtas gebėjimas tinkamai paskirstyti fizinį aktyvumą.

Pakeliant svorius, neparuoštas asmuo perkelia visą svorį į apatinę nugaros dalį, o ne į krūtinės ląstos dalies bicepsą, tricepsą ar raumenis. Dėl to atsiranda latissimus dorsi.

Kai ruošiate atsirandantį skausmą, atsiranda karštų kompresų, šiltinančių tepalus.

Jis gali jaustis, jei stovite ilgą laiką, ir einate į gulintį.

Lūžis

Lūžio priežastis gali būti rimta trauma, taip pat ir banali trauma.

Kai tarpslankstelinis diskas atsilieka, juosmens stuburo lūžis gali netgi sukelti nesėkmingą žingsnį arba subalansuoti.

Lūžio požymis yra aštrus skausmas apatinėje nugaros dalyje arba gerklės srityje.

Kartais skausmas gali pereiti į viršutinę arba apatinę galūnę, sustiprėja kūno padėties pasikeitimas.

Genitalijų navikų metastazės

Stuburo kaulų metastazių skausmas yra stipriausias, kartais tampa nepakeliamas.

Apsilankymas onkologe neturėtų būti atidėtas, kai juosmens ir sėklidžių ar varpos skauda.

Toks skausmas gali būti palengvintas tik stipriais vaistais, greičiausiai necrotinių audinių pokyčių procesas baigsis.

Inkstų liga

Maždaug trečdalis vyrų, sergančių nugaros skausmu, kenčia nuo inkstų veiklos sutrikimų.

Skausmas inkstų srityje padidėja judesio metu ir pailgėja stovintis. Poilsiui skausmas nustoja.

Jei stovite ilgą laiką, skausmas gali palaipsniui didėti.

Taip yra dėl to, kad skystis skrenda į inkstus ir sukelia pernelyg didelį stuburo spaudimą.

Po alkoholio nugaros skausmas taip pat gali pablogėti.

Prostatitas

Ši liga sukelia juosmens skausmus dešinėje ir užpakalyje. Kartais skausmas suteikia gerklę.

Kiti prostatito simptomai yra deginimo pojūtis šlapinantis, erekcijos problemos.

Pagrindinė ligos priežastis - kraujo stagnacija kapiliaruose arba bakterinė infekcija.

Moterų skausmo priežastys

Moterų kūnas nuolat kinta ir hormoniniai sukrėtimai.

Tam tikros rūšies skausmai moteriškame kūne atsiranda normaliai ir nėra pavojaus signalas.

Skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu

Skausmas, atsirandantis skirtingais mėnesinių ciklo laikotarpiais, nebūtinai reiškia bet kokią patologiją:

• Menstruacijų metu išsiplėtusi gimda spaudžiasi prieš nugaros raumenis, sukelia diskomfortą;
• Jei skausmas pasireiškia prieš menstruacijas 7-8 dienas ir skrandyje, tai rodo, kad reikia persvarstyti mitybą. Geriau įtraukti į maistą daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų ir vaisių rūgščių.
• Skausmas ciklo viduryje gali būti susijęs su kiaušinio išsiskyrimu iš kiaušidės;
• Skausmas po menstruacijų rodo problemas, susijusias su reprodukcine sistema, šiuo atveju būtina apsilankyti specialiste.

Nėštumas, kurį sukelia nėštumas

Pirmosiomis savaitėmis, kai moteris dar nežino apie savo padėtį, jos apatinė nugaros dalis ir pilvo apačia gali pakenkti. Tokie skausmai panašūs į priešmenstruaciją ir dažnai sutampa su jais.

Menstruacijų delsimas šiuo atveju gali reikšti nėštumo ar infekcinį procesą.

Kartais gali būti mažas kraujavimas, jie yra susiję su kiaušialąstės įvedimu į gimdos sieną.

Jei skauda pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, bet nėra menstruacijų, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nėštumo testas.

Dažnai tokie skausmai lydės moterį keletą mėnesių, tokiais atvejais gydytojas siūlo vartoti vaistus su magniu.

Nėštumo metu, ypač pastaraisiais laikotarpiais, dauguma moterų patiria skausmą žemiau ar virš nugaros.

Taip yra dėl to, kad augantis pilvas turi didesnę apkrovą nugaros raumenims.

Jei skausmas yra pastovus ir susijęs su energingu aktyvumu, tikėtina motina turi palaikančią tvarstį, kuris paskirstys apkrovą tarp skirtingų raumenų grupių.

Jei nugaros skausmas miega ir ryte, moteris greičiausiai miega nepatogioje padėtyje.

Specialios miego pagalvės gali padėti organizmui ir užkirsti kelią raumenų įtampai. Nugaros skausmas turi išnykti.

Nuotrauka: pagalvė nėščioms moterims

Pasibaigus terminui, skausmas gali būti sutelktas apatinėje nugaros dalyje dešinėje arba kairėje: tai nenurodo vaisiaus padėties, bet nurodo laikysenos kreivumą.

Skausmas gali praeiti nėščiai moteriai, kai ji sėdi, visiškai pasvirusi nuo paramos.

Po abortų

Moterys, nusprendusios nutraukti savo nėštumą arba dėl jos dėl medicininių priežasčių, beveik 100% atvejų skundžiasi skausmu po abortų.

Skausmo priežastys gali būti:

• gimdos gleivinės uždegimas (endometritas);
• įtempta moteris;
• gimdos susitraukimas po aborto.

Tuo pačiu metu skausmas gali atsisakyti kojos arba susikaupti apatinėje juosmens dalyje.

Gimimo skausmas

Po gimdymo moterys dažnai patiria nugaros skausmą. Kartais skausmas yra lokalizuotas ten, kur uodegos yra arba kur yra krūmas. Taip yra dėl gimdymo metu sužeidimų ir sužalojimų.

Jūs galite išvengti skausmo atliekant specialią gimnastiką nėštumo metu arba apsilankę baseine.

Slaugančios motinos taip pat gali atlikti keletą pratimų, ypatingą dėmesį skiriant jų laikysenai.

Jei skausmą lydi temperatūros pakilimas iki 37 laipsnių ir daugiau, moteris smarkiai jaučiasi karšta, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Galbūt tai yra infekcinis procesas.

Skausmai, kuriuos sukelia moterų reprodukcinės sistemos ligos

Įprasti moterų negalavimai, kurių simptomas yra nugaros skausmas, apima:

Cistitas

Tai yra šlapimo pūslės uždegimas, labiau būdingas moterims. Cistitas yra lengvai gydomas ir diagnozuojamas.

Šlapimo tyrimams, kad būtų nustatyta šios ligos buvimas, jei šlapinantis pojūtis yra degantis, nuleidžiantis apatinę nugaros dalį, kūno temperatūra pakyla.

Paveikslėlis: cistitas

Infekciniai procesai makštyje

Keletas moterų uždegimų sukelia skausmą, esantį linkusioms pozicijoms.

Tai gali būti kandidozė, bakterinė vaginozė arba virusinė liga.

Tokie skausmai taip pat gali būti inkstų pažeidimo simptomas.

Priedų uždegimas

Jei moteris turi skausmingą nugaros ir kiaušidžių, šlapinantis yra degimo pojūtis, temperatūra pakilo virš 38 laipsnių, ultragarso diagnostika ir gydymas yra būtini prižiūrint specialistui (injekcijų eiga arba geriamieji vaistai).

Su vidaus ligomis susiję skausmai

Žarnyno ar skrandžio ligos gali sukelti stuburo skausmą.

Kartais šių sutrikimų skausmas gali būti labai spinduliuojantis - atsisakyti ar skrandžio.

Šis klinikinis vaizdas yra susijęs su tuo, kad smegenys yra neteisingai suprantamos pagal signalą, kurį organai jai teikia.

Jei skauda juosmens ir dešinės pusės, tai rodo kepenų ar kasos problemą, o skausmas kairėje pusėje rodo apendicitą arba žarnyno koliką.

Kairėje pusėje gali pasireikšti skausmas bėgimo ar kitų pratimų metu. Jis greitai eina ir nekelia pavojaus sveikatai.

Užpakalinės dalies srityje galima nuslysti ir traukti skausmus.

Vaikams

Dažniausia vaikų nugaros skausmo priežastis yra bloga laikysena.

Mokymosi procese, jei kėdė ir lentelė klasėms pasirinktos neteisingai vaikui, gali išsivystyti stuburo kreivumas.

Skoliozė gali sukelti:

• neteisingi batai;
• plokščios pėdos;
• nemalonus kuprinė.

Pradinėje ligos stadijoje kreivumą galima lengvai ištaisyti gydytojo paskirtos medicininės terapijos pagalba.

Lengvas skausmas, kuris ryte pasireiškia po įtempto darbo ar ilgo buvimo vienoje padėtyje, taip pat gali būti pirmasis stuburo išvaržos požymis.

Išvaržos priežastis gali būti:

• stuburo kreivumas;
• per daug naudotis;
• pernelyg didelis pratimas.

Ypatingai pavojingi vaikystėje yra šokinėti virš galvos, pakelti svorius, sukti ir girti.

Jei vaikas po treniruotės periodiškai skundžiasi dėl nugaros skausmo, jam reikia specialisto pagalbos.

Kas yra coccygodynia ir kaip ją gydyti? Informaciją apie šį sindromą galima rasti čia.

Kokios yra tokios rimtos ligos, kaip peties peties periartrito, atsiradimo priežastys? Sužinokite čia.

Ką daryti ↑

Tepalų naudojimas

Šio tipo vaistai yra labai veiksmingi, jei reikia, siekiant greitai pagerinti sveikatą namuose.

Tepalas padeda sumažinti uždegimą, tempimas, atšilimo efektas, jei turite nugaros apatinę nugarą.

Skiriamos šios tepalų grupės:

• priešuždegiminiai analgetikai (įskaitant aušinimo vaistus, kurie pašalina dirginimą - mentolį, levandą ir skausmą malšinančius vaistus - nurofen, iboprofeną, diklofenaką);
• kombinuotieji vaistai (naudojami susižalojimams ir traumoms, kartu su priešuždegiminiu ir analgetiniu poveikiu, turi gydomąjį poveikį dėl jų heparino, demetilsulfoksido);
• dirginantys vaistai (poveikis pagrįstas kraujagyslių išplitimu ir kraujo tekėjimu į skausmo šaltinį);
• chondroprotektoriai (vienas iš aktyvių tokių vaistų komponentų yra chondroitino sulfatas, naudojamas patologiniuose kremzlių procesuose, kuris skatina aktyvų sąnarių kremzlių paviršių atkūrimą).

Injekcijos

Veikimas, kuris pasiekiamas injekcijomis, yra panašus į tinkamų tepalų ar geriamųjų preparatų priėmimą.

Šio tipo gydymo būdai yra:

• Greitis Greitas skausmo malšinimas yra galimas tik nurijus vaisto į kraują ar raumenis.
• Efektyvumas. Injekcijos leidžia jums pristatyti aktyvų komponentą tiksliai. Veiklioji medžiaga nėra sunaikinta virškinimo trakte.
• Specialisto buvimo poreikis. Sunku patys atlikti injekcijas, todėl būtina kasdien apsilankyti klinikoje arba namuose pasikviesti slaugytoją.
• Gali būti naudojamas tik pagal receptą. Kaip gydyti negalavimus ir stiprų skausmą su injekcijomis gali tik patarti gydytojui ir paskirti reikiamus vaistus. Daugumą jų galite įsigyti tik pagal receptą.

Įšilimas

Šis būdas atsikratyti skausmo yra susijęs su tradicinės medicinos priemonėmis.

Įšilimas gerai padeda neuždegiminio pobūdžio skausmams - spazmai, išvaržos, kreivės, osteochondrozė.

Tokiais atvejais rekomenduojama atlikti iki 10 procedūrų per dieną.

Infekciniame procese įšilimas sukelia kraują į nukentėjusį audinių plotą ir padidina skausmą.

Pratimai

Fizinė terapija yra puikus nugaros skausmo prevencija ir gydymas.

Mokymo tikslas - sustiprinti stuburo raumenų korsetą ir koreguoti laikyseną.

Kai skausmas yra rekomenduojamas atlikti šiuos pratybų tipus:

1. Nuo linkusios padėties reikia pakelti kojas 10-15 cm ir laikyti jas šiek tiek.
2. Gulint ant nugaros, kelius reikia sulenkti 90-100 laipsnių kampu ir pakelti iki didžiausio aukščio. Atlikę sulenktas kojas reikia pakreipti į dešinę ir į kairę, kol ji paliečia grindis.
3. Lėtos ir sklandžios šlaitai važiuoja skirtingomis kryptimis. Treniruotės metu turėtumėte pabandyti nesulenkti nugarą krūtinės ląstos regione, išlaikant jį kuo plokščiausią.
4. Visose keturiose vietose reikia važiuoti vienu metu su dešine ranka ir kairia koja ir atvirkščiai.
5. Pratimai "tiltas". Pirmiausia turite tai atlikti, pasikliaudami siena ar kito asmens pagalba.

Masažas

Masažas puikiai padeda sumažinti skausmą juosmens nugaroje.

Jis gali būti patikėtas klinikos specialistui arba atliekamas namuose, bet kuriuo atveju jo nauda bus neįkainojama.

Teigiamas masažo terapinis poveikis yra toks:

• gerinti kraujo aprūpinimą ligonio kūno dalimi;
• raumenų minkymas, kuris daro juos ir raiščius lankstesnius ir elastingesnius;
• ūminio skausmo pašalinimas;
• sukauptų toksinų šalinimas raumenyse ir poodiniuose audiniuose;
• malonūs pojūčiai dėl odos nervų galų stimuliacijos;
• teigiamas emocijas.

Na, kai masažas derinamas su vonia ar sauna.

Ypač tai naudinga garams su beržo ar ąžuolo šluota, jie puikiai skatina visus gyvenimo procesus ir padidina bendrą kūno toną.

Kuris gydytojas turi susisiekti? ↑

Nugaros skausmui, kurio priežastis nežinoma, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Tai padės nustatyti ligą, pagrįstą simptomų deriniu.

Jei priežastis yra akivaizdi: skausmą lėmė trauma, skausmas kilo dėl nėštumo, menstruacinio ciklo ar lėtinės ligos, prasminga nedelsiant susisiekti su siauresniu specialistu.

Savigydymas leidžiamas tik tais atvejais, kai skausmo priežastis yra tiksliai žinoma.

Vaizdo įrašas: pirmoji pagalba

Kas yra stuburo lumbodynija? Kodėl tai kyla? Informaciją apie tai galima rasti čia.

Prevencija ↑

Prevencinės priemonės skausmo prevencijai apima:

Reguliarus pratimas

Fizinė kultūra turėtų būti stiprinama, suteikiant vienodas apkrovas visoms raumenų grupėms.

Kiekvieną dieną pratimai turėtų būti skiriami 20-30 minučių.

Tai gali būti rytiniai pratimai, bėgiojimas, plaukimas baseine, pėsčiomis gausiais žingsniais.

Video: gimnastika, skirta stiprinti nugaros ir stuburo raumenis

Išlaikyti vandens ir druskos pusiausvyrą

Dieną asmuo turi suvartoti iki 3 litrų skysčio. Geriausias vartojimas yra mineralinis vanduo.

Kava, arbata (įskaitant žalias), gazuoti gėrimai sukuria papildomą naštą inkstams, tačiau neužpildo organizmo skysčių poreikio.

Daugiau ryto vandens reikia suvartoti, o po 20 val. Priešingu atveju, galimas patinimas, inkstų skausmas.

Tinkama mityba

Dieta yra sumažinti riebalų, kepto ir rūkyto maisto turinį, arba visiškai jį pašalinti.

Naudingiausi produktai yra virti arba garinti.

Kasdieniame meniu turėtų būti visi svarbūs mikroelementai, vitaminai ir mineralai.

• Profilaktiniai specialistų tyrimai

Kasmet moterys turėtų apsilankyti ginekologe, vyrai - urologai, vaikų sveikata pagal įprastą egzaminą paprastai stebimi švietimo įstaigose.

Tai leidžia greitai nustatyti ligą ir pradėti gydymą.

Pagrindinė sveikos nugaros išlaikymo sąlyga yra geras gyvenimo būdas ir teigiamas požiūris.

Niekada nevėlu pradėti stebėti savo laikysenos, atlikti keletą pratimų. Daugelis rimtų stuburo ligų gali sukelti visą gyvenimą, atsižvelgiant į gydytojų taisykles ir taisykles.

Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS arba palaikykite VKontakte, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“, „My World“ arba „Twitter“.

Pasakykite savo draugams! Papasakokite apie šį straipsnį savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle, naudodami kairėje esančio skydelio mygtukus. Ačiū!

Vienas komentaras

Mano nugaros skauda po epidurinio. Su vaiku turėjau eiti į gydytojo kabinetą, nes mūsų klinikoje močiutės niekam neleidžia per linijas.