Pirštų priežastys ir liaudies gynimo gydymas

Kojų pirštai yra nespecifinis tam tikro patologinio proceso požymis, kuriam būdingas „žąsų iškilimų“ susidarymas ir jautrumo praradimas apatinių galūnių pirštų galuose. Panašus simptomas gali pasireikšti bet kokio patologinio proceso eigoje ir be ligos. Be to, pirštų nutirpimas gali tiksliai nurodyti ligą.

Nepaisant to, kad toks pasireiškimas yra klinikinis požymis, jį gali lydėti kiti simptomai, įskaitant skausmą, eiseną, paraudimą ir kojų patinimą. Teisingos diagnozės nustatymas reikalauja integruoto požiūrio ir skirsis priklausomai nuo ligos šaltinio. Tokio nemalonaus simptomo pašalinimas daugeliu atvejų yra konservatyvus.

Etiologija

Kojų pirštai yra gana įprasta sąlyga, kurios atsiradimą paveikia daugybė patologinių ir fiziologinių veiksnių.

Tarp sąlygų, kurios neturi nieko bendro su ligos eiga, verta paminėti:

  • ilgai išlieka nepatogioje padėtyje, dėl to susilpnėja nervai ir kraujagyslės, esančios po keliu. Dažnai tai pastebima, kai ilgą laiką sėdite lenktose kojose arba kojose su kojomis;
  • dėvėti pernelyg siaurus batus ir aukštus kulnus - tai pagrindinis veiksnys, lemiantis, kodėl jūsų dideli pirštai tampa niežuliai;
  • apatinių galūnių pirštų hipotermija paveikia jų jautrumo pažeidimą;
  • piktnaudžiavimas blogais įpročiais, ypač rūkyti ir gerti daug alkoholio. Tokie priklausomybės paveikia medžiagų apykaitą ir kraujo tiekimą, kuris dažnai sukelia pirštų galią.
  • trūksta vitaminų, susijusių su periferinių nervų veikimu.

Periodinis ar ilgas vidurinio piršto nutirpimas kairėje ar dešinėje kojoje gali rodyti patologiją su juosmens nugarka.

Nuolatinis mažo piršto tirpimas dažnai rodo kraujagyslių sutrikimų, infekcinių procesų ir kitų patologijų buvimą. Tarp labiausiai paplitusių negalavimų galima nustatyti:

Dažnai pastebėtas pirštų sustingimas naktį, kuris dažnai yra organizmo atsakas į:

  • raumenų nuovargis;
  • kalcio ir magnio trūkumas;
  • vitamino komplekso B trūkumas;
  • sėdimas gyvenimo būdas arba sėdimos darbo sąlygos;
  • stresas ir nervų perteklius;
  • onkologinės ligos;
  • polineiritas;
  • osteochondrozė.

Pacientai dažnai skundžiasi dėl panašaus simptomo atsiradimo apatinėse galūnėse vaikščiojant ar bėgant. Taip yra dėl šių veiksnių:

  • nepatogūs batai;
  • suspaustas šlaunies raumenų nervas;
  • tarpkūnių išvarža;
  • daugelio trauminių pėdų traumų pasekmė;
  • kojų trombozė.

Be pirmiau minėtų veiksnių, didžiųjų pirštų nutirpimas, daugeliu atvejų, taip pat panašių pojūčių atsiradimas dėl kitų pirštų gali būti:

  • aterosklerozė;
  • vėžio metastazės;
  • Raynaudo liga;
  • polineuropatija;
  • podagra;
  • tuberkuliozė ir kitos stuburo patologijos, dėl kurių atsiranda deformacija;
  • venų varikozė - o tirpimas plinta į visą pėdos paviršių;
  • sėdimojo nervo neuralgija;
  • artritas arba artrozė;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos, būtent aritmija, sutrikusi širdies ritma, įgimtos ar įgytos širdies funkcijos sutrikimai;
  • hipertenzija;
  • išsėtinė sklerozė;
  • mikrostraktas;
  • nervų sistemos patologijos;
  • vitamino B komplekso trūkumas organizme;
  • chemoterapija.

Klasifikacija

Kojų pirštai gali būti:

  • laikinai - pasižymi mechaniniu poveikiu, kurio pašalinimas leis visiškai pašalinti tokį simptomą;
  • lėtinis - pasižymi tuo, kad beveik visais atvejais jis yra susijęs su tam tikros lėtinės ligos atsiradimu. Toks ženklas bus asmenyje, kol liga bus visiškai pašalinta.

Simptomatologija

Tais atvejais, kai pirštai dešinėje ar kairėje kojoje nutirpsta, o tai išreiškiama trumpalaikiais išpuoliais be papildomų simptomų, tai niekas nerimauja. Tačiau taip atsitinka, kad pagrindinis simptomas nuolat kelia susirūpinimą asmeniui ir yra susijęs su šiais klinikiniais požymiais:

  • stiprus skausmo sindromas;
  • dilgčiojimas kojose;
  • nesugebėjimas atskirti karštą nuo šalčio;
  • pagrindinio simptomo plitimas į visą koją ir koją;
  • jausmas, kad asmuo miego metu „gulėjo“ ant galūnių;
  • keičiant pirštų atspalvius - jie gali tapti melsvai arba tapti rausvai;
  • eismo pokyčiai;
  • nesugebėjimas stovėti ilgą laiką;
  • silpnumas ir stiprus galvos svaigimas.

Tai yra pagrindinis simptomų, galinčių lydėti kojų ir kojų pirštus, sąrašas. Kiekviename paciente simptomai bus individualūs.

Diagnostika

Jei pasireiškia vienas ar daugiau pirmiau minėtų klinikinių požymių, būtina pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, po pirminio tyrimo jis nukreips pacientus į siauresnius specialistus.

Visų pirma gydytojui reikia:

  • skaityti paciento gyvenimo istoriją ir istoriją - nustatyti priežastis, dėl kurių pirštai nutirpsta;
  • atlikti išsamų fizinį patikrinimą;
  • Išsiaiškinkite asmenį apie simptomų sunkumą.

Laboratoriniai tyrimai beveik neturi jokios diagnostinės vertės, tačiau jie atliekami patologinio proceso požymių paieškai. Pagrindinės yra bendroji analizė ir kraujo biochemija, taip pat bendra šlapimo analizė.

Tarp dažniausiai naudojamų instrumentinių tyrimų yra:

  • Ultragarsas kraujagyslėse;
  • Stuburo rentgeno spinduliai;
  • MRI ir CT.

Be to, konsultuojantis su tokiais specialistais:

Gydymas

Siekiant pašalinti ligą, dėl kurios kairėje kojoje ar dešinėje galūnėje atsirado pirštų nutirpimas, atliekama tinkama pagrindinė terapija. Gydymo taktika kiekvienam pacientui bus individuali, tačiau dažnai ji remiasi:

  • narkotikų vartojimas;
  • terapinė gimnastika;
  • fizioterapinės procedūros.

Narkotikų gydymas apima tokių vaistų vartojimą:

  • antispazminiai vaistai ir skausmą malšinantys vaistai;
  • raumenų relaksantai ir chondroprotektoriai;
  • medžiagos, skirtos pagerinti kraujo tiekimą į galūnes;
  • vitaminai ir mineraliniai kompleksai.

Fizioterapija tokiomis sąlygomis, kai pirštų galai nutirpsta, apima:

  • hirudoterapija;
  • akupunktūra;
  • gydomieji masažo akmenys;
  • moxoterapija.

Gerus rezultatus galima pasiekti netradiciniais metodais, kurių naudojimą geriau pradėti pasitarus su gydytoju. Efektyviausios priemonės yra šios:

  • tinkluota ant citrinos ir česnako;
  • juodieji pipirų aliejai;
  • losjonas su medumi;
  • pėdų vonių diegimas, pridedant vaistažolių ar augalų;
  • kontrastinės vonios - numalšinę galūnę reikia panardinti į baseiną su karštu ir šaltu vandeniu.

Prieš naudodami tokias gydymo priemones, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Prevencija

Kad žmonės negalėtų susidurti su tokiu gana nemaloniu simptomu, reikia:

  • visiškai atsisakyti priklausomybės;
  • sumažinti stiprios kavos ir juodosios arbatos vartojimą;
  • reguliariai valgyti karštus patiekalus;
  • judėti ir vaikščioti;
  • dėvėti tik patogius batus;
  • pašalinti fizinio ir emocinio nuovargio poveikį;
  • visiškai atsipalaiduoti;
  • išvengti hipotermijos;
  • posėdžio metu dažniau keisti padėtį;
  • išlaikyti normalų kūno svorį.

Tačiau pagrindinė prevencinė priemonė laikoma reguliariu visiško klinikinio tyrimo įgyvendinimu, kuris ankstyvuosiuose etapuose atskleis patologiją, kuri atsako į klausimą, kodėl pirštai nutirpsta.

"Lūpų skausmas" pastebimas ligoms:

Tokia patologija kaip Mortono neuroma yra uždegiminis procesas, kuris veda prie tarptinklio nervo sutirštėjimo tarp dviejų pirštų (3 ir 4). Kai pacientas progresuoja, pastebimas kitokio pobūdžio ir intensyvumo skausmas, o nervų impulsų laidumas yra žymiai sumažėjęs. Toks pažeidimas atsiranda, kai Mortono neuromas yra nuo 4 iki 3 pirštų, o tai rodo šią ligą (svarbus diagnostinis kriterijus).

Naudodamiesi pratimais ir nuosaikumu, dauguma žmonių gali be medicinos.

Kojų pirštai

Dauguma žmonių yra susipažinę su tirpimo jausmu - kai pirštai, ranka ar koja tampa niežuliais, pavyzdžiui, dėl spaudimo kraujagyslėms. Moterys, norinčios mesti kojas į sėdimąją padėtį, gerai žino, kaip pėdos palaipsniui tampa niežulys, nes kraujagyslės išspaustos po keliu. Paprastai, gana lengva treniruotė, vos kelis kartus perkeliant nujunkytą kūno dalį ir atkuriant jautrumą. Ir ar gali atsirasti netingumas dėl kitų priežasčių, ir ką daryti, jei jis neišnyksta?

Kas yra pirštų nutirpimas, kodėl

Asmenų pirštų niežulys jaučiasi, kai pažeidžiami nervai ar kraujagyslės, pažeidžiant kraujo apytaką, kai kraujas paprastai neužsikrečia galūnėse. Pirštai tuo pačiu metu praranda jautrumą arba gali sukelti šiek tiek dilgčiojimą. Tokia būsena gali būti lokalizuota tik dešinėje arba tik kairėje kojoje, arba abiejų kojų, ir pirštų pirštuose. Dažnai pirštų nutirpimas yra pirmasis sėdimojo nervo suspausto žmogaus pasireiškimas. Be to, būklę gali lydėti nugaros, kojų skausmas, pirštų motorinis sutrikimas ir visa galūnė.

Kasdieniame gyvenime net ir sveikam žmogui pirštai ilgą laiką tampa nepatogioje padėtyje, po to, kai vienas kojos permetimas per kitą, kraujagyslių suspaudimas ir nervų galūnės atsiranda dėl patvirtintos laikysenos, o tam tikros kūno dalies jautrumas dingsta. Ši gydymo būsena nereikalinga, nes ji savaime vyksta - reikia tik atsistoti, išsklaidyti, atleisti koją ir leisti kraujui laisvai judėti pirštuose.

O kas, jei jautrumas negrįžta? Yra nemažai ligų, kurios praranda pirštų jautrumą. Taigi tirpimo priežastys daugiausia susijusios su stuburo patologijomis, galūnių raumenų ir raumenų struktūros ligomis, nervų ir kraujagyslių ligomis.

Tokie destruktyvūs procesai organizme dažnai randami pacientams, kurių pirštai nutirpę:

  • osteochondrozė;
  • spondilozė (artritas) juosmens nugaroje;
  • slankstelių nestabilumas;
  • tarpkūnių išvarža, stuburo navikai;
  • bursitas ir kelio sąnario artrozė;
  • išialgija ir išmatinis nervo uždegimas;
  • tunelio sindromai, tokie kaip obturatoriaus nervo dirginimas, šoninio odos nervo suspaustas;
  • endarteritas obliteranai, kraujagyslių aterosklerozė, tai yra okliuzinė kraujagyslių liga;
  • centrinės nervų sistemos patologinės būklės: mikrostroke, išsėtinė sklerozė (paprastai sukelia didelį tirpimą, įskaitant rankas ir kojas, pėdas);
  • mažiau akivaizdžių pirštų nutirpimo priežasčių yra tuberkuliozė, diabetas ir nėštumo būklė.

Be to, gali atsirasti tirpimas, jei nervų galūnės ar kraujagyslės buvo pažeistos, pvz., Po operacijos, taip pat dėl ​​intensyvaus organizmo apsinuodijimo (po chemoterapijos).

Jautrumo praradimo diagnostika

Dėl galimų patologijos priežasčių gausos tai yra nepraktiška laikyti pagrindiniu diagnozės proceso simptomu. Diagnozės tikslais būtina atsižvelgti į visus klinikinius požymius, kurie lydi būklę - tai gali būti skausmas, galvos svaigimas, raumenų dilgčiojimas. Be to, būtina tiksliai nustatyti jautrumo praradimo lokalizaciją - ji gali apimti tik vieną koją, gali būti derinama su visos kojos nutirpimu, arba dalimis nuo kelio iki pirštų, gali paveikti pagalvėles ar pirštų galiukus, plotą po pirštais.

Problemos nustatymo priežastis, diagnozę ir gydymo nurodymą galima nustatyti tik kruopščiai ištyrus pacientą, paaiškinant visas fizines ir klinikines indikacijas. Pacientas gali būti nukreiptas į rentgeno spindulius, MRT, kompiuterinę tomografiją, ultragarso diagnostiką ar vaizdavimą. Norint nustatyti kraujagyslių patologijas, ypač vertinga atlikti kraujagyslių Doplerio ultragarsą.

Medicininė terapija paciento būklės normalizavimui

Visų pirma, norint atkurti paveiktos kūno dalies jautrumą, poveikis turėtų būti nukreiptas į priežastį, dėl kurios atsiranda nutirpimas. Jei problema yra stuburo osteochondrozėje, korekcinės priemonės turėtų būti skirtos jo komplikacijų pašalinimui, įskaitant diskų išsikišimą, poslinkį ir slankstelių nestabilumą.

Jei reikia, skiriami vaistai, priklausomai nuo jautrumo praradimo šaltinio - tai gali būti antibiotikų terapija, antihistamininiai vaistai, specialių tepalų naudojimas, pavyzdžiui, Vazonita, Troxevasin.

Fizinės procedūros ultragarso ar lazerio terapijos forma padeda atkurti pirštų jautrumą, be to, padeda sumažinti edemą, nukentėti nukentėjusias vietas. Lazerio ekspozicija atkuria nervų ir raumenų laidumą, stimuliuoja kremzlės audinių regeneraciją.

Elektroterapija, veikianti silpnos galios srovėmis, padeda, priklausomai nuo situacijos, paskatinti apatinės galūnės spazmą arba, priešingai, atsipalaiduoti. Šoko bangos terapija padeda sunaikinti druskos nuosėdas (šuolius ir osteofitus), kurie gali iš dalies paveikti pirštų jautrumo lygį.

Nugaros ir galūnių masažas yra vienas iš populiariausių ir efektyviausių būdų atgauti prarastą pažeidžiamo ploto jautrumą, atkurti kraujo apytaką ir prieigą prie ląstelių.

Kojų pirštai yra būklė, kuri dažnai būna žmonėms naktį, miego metu, nepatogioje padėtyje. Jis taip pat gali pasireikšti budrumo metu, kai žmogus ilgą laiką sėdi nepatogioje padėtyje, kurioje sutrikdomas kraujo srautas į galūnę. Norint normalizuoti būklę, paprastai pakanka atlikti keletą paprastų pratimų, šiek tiek perkelti koją, įtempti raumenis. Jei tirpimas pasireiškia be jokios akivaizdžios priežasties, vaikščiojant, lydi skausmas bet kurioje kūno dalyje, mėšlungis, odos spalvos pakitimas ir yra nuolatinis, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte patologinės būklės priežastį.

Kodėl mano kojų pirštai yra nutirpę?

Daugelis iš mūsų yra susipažinę su tirpimo jausmu, kurį lydi dilgčiojimas ir „nuskaitymas“ tam tikroje kūno dalyje. Toks pojūtis gali pasireikšti įvairiose kūno vietose, kai kuriais atvejais jį sukelia nepatogu laikysena, kuri sukelia nepakankamą kraujo tekėjimą į tam tikrą kūno dalį, savo pobūdžiu visiškai nekenksminga ir greitai eina. Nerimas gali būti dažnas ir ilgas tam tikros kūno dalies nutirpimas. Tokiais atvejais verta sužinoti jo atsiradimo priežastį ir kreiptis į gydytoją.

Mūsų straipsnyje apžvelgsime dažniausias pirštų nutirpimo priežastis. Kai kuriais atvejais šis jausmas, kaip jau minėta, atsiranda dėl natūralių priežasčių. Pvz., Įdėjote nepatogių ar ankštų batų, sėdėjote ilgą laiką nepatogioje padėtyje. Toks nuspaudimas sukelia nervų suspaudimą ir kraujotakos sutrikimus, pašalinus problemos šaltinį, tirpimas greitai eina ir nėra kai kurių sunkių ligų požymis. Jei tokie pojūčiai pasireiškia pakankamai dažnai ir be jokios akivaizdžios priežasties, ypač naktį, verta pamąstyti apie apsilankymą pas gydytoją, o ne atidėti.

Pirštų nutirpimo priežastys

Apatinių galūnių pirštų nutirpimo priežastys yra daug ir neįmanoma nustatyti teisingos tokių pojūčių priežasties. Jei šie simptomai pasireiškia dažnai, gali tekti konsultuotis su neurologu, neurochirurgu, angiologu ar chiropraktiku. Išsamesniam tyrimui gydytojas paskirs keletą diagnostikos priemonių ir laboratorinių tyrimų, analizuos rezultatus, atliks teisingą diagnozę ir galės pateikti rekomendacijas dėl pagrindinės ligos gydymo.

Ligos, kurias lydi pirštų tirpimas, sąrašas yra gana didelis:

  • mikrostraktas;
  • išsėtinė sklerozė;
  • trumpalaikiai išeminiai priepuoliai;
  • migrena;
  • cukrinis diabetas;
  • nutukimas;
  • alkoholio polineuropatija;
  • Raynaudo liga;
  • įvairių genezių angiopatijos;
  • endarteritas;
  • juosmens stuburo osteochondrozė;
  • uždegimas apatinių galūnių ir stuburo kauluose;
  • tunelio sindromas;
  • tarpkūnių išvarža;
  • juosmens stenozė;
  • išialgija;
  • reumatoidinis artritas;
  • periferinės nervų naviko pažeidimas;
  • vėžys;
  • sužalojimas ir nušalimas;
  • skydliaukės liga;
  • inkstų nepakankamumas;
  • raupsai;
  • paveldima amiloidozė;
  • vitamino B12 arba B6 trūkumas;
  • hipokalcemija;
  • plokščios pėdos;
  • natoptysh.

Liga, kuri sukelia pirštų kvailumą, gali būti gana rimta, todėl neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją. Išnagrinėję pirmiau minėtų priežasčių sąrašą, galite matyti, kad daugelis iš jų turi didelį poveikį įprastam gyvenimo būdui, o su progresavimu gali atsirasti asmens neįgalumas.

Papildomi pirštų nutirpimo simptomai

Kojų pirštai gali būti papildomi keliais papildomais simptomais:

  • jautrumo praradimas ar sumažėjimas tirpimo srityje;
  • skausmas;
  • šaltas snapas;
  • nuskaitymo jausmas;
  • dilgčiojimo pojūtis;
  • bendras silpnumas.

Be to, pacientas gali pajusti pagrindinės ligos simptomus, kurie sukėlė pirštų sustingimą. Jų sunkumo laipsnis priklausys nuo ligos stadijos.

Pirštų nutirpimo diagnostika

Pirmajame tyrimo etape, siekiant nustatyti tikrą pirštų nejautrumo pojūtį, gydytojas atlieka išsamų paciento tyrimą ir tyrimą. Tolesnės instrumentinės ir laboratorinės diagnostikos taktika priklausys nuo gautų rezultatų.

Diagnostikos procedūrų kompleksas gali apimti:

  • klinikiniai kraujo ir šlapimo tyrimai;
  • cukraus kiekis kraujyje;
  • biocheminis kraujo tyrimas;
  • serologinė analizė (reumatiniam faktoriui);
  • mikrobiologinis tyrimas;
  • naviko žymenų (įtariamo naviko) tyrimai;
  • radiografija;
  • Apatinių galūnių indų ultragarsas;
  • angiografija;
  • kojų arterijos reovasografija;
  • CT nuskaitymas;
  • MRT;
  • kaulų biopsija (įtariama kaulų tuberkuliozė arba osteomielitas);
  • scintigrafija (įtariamas piktybinis navikas).

Išnagrinėjęs gautus duomenis, gydytojas gali nustatyti diagnozę ir nustatyti pagrindinės ligos gydymą, kuris sukelia pirštų sustingimą.

Kaip padėti sau su pirštų nutirpimu?

Jei pirštų nutirpimas nesukelia sunkios ligos, galite padėti sau.

  1. Rūpinkitės pirkdami patogius batus su plačiu pirštu, kai bandote, įsitikinkite, kad batai nesuspaustų pėdos ir pirštai gali laisvai judėti.
  2. Pabandykite dažniau pakeisti padėtį ir sėdėti patogioje padėtyje. Jei atsiranda tirpimas, atlikite masažą, kad normalizuotumėte pirštų kraujo apytaką.
  3. Turėdami stiprią apatinę galūnę, nepamirškite atsipalaiduoti masažu, pasigėrėti kontrastinėmis pėdomis.
  4. Norėdami pagerinti kojų kraujotaką, atlikti fizinius pratimus (bėgiojimas ryte, paprasti pratimai, dažnai pasivaikščiojimai ir pan.).
  5. Normalizuokite savo dienos racioną. Jame turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų B12 ir B6 (kepenų, mėsos, pieno, kiaušinių trynių, žuvies, kviečių gemalų, rudieji ryžiai, pupelės ir grūdai).
  6. Venkite per didelio kavos ir stiprios arbatos vartojimo. Pašalinti alkoholinius gėrimus ir rūkyti. Šios kenksmingos medžiagos sukelia vazospazmą ir prisideda prie jų struktūrinių pokyčių.

Šios priemonės bus puiki pirštų sustingimo prevencija ir turės teigiamą poveikį bendrajai sveikatai. Nepamirškite jų!

Liaudies receptai

Kai kuriais atvejais paprastos ir prieinamos liaudies gynimo priemonės gali sumažinti diskomfortą, kurį sukelia apatinių galūnių pirštų tirpimas.

Receptas 1

Tuščia pirštu tepama medumi ir uždėkite jį iš reguliaraus tvarsčio. Dėvėkite šiltas kojines ir naktį palikite tvarstį. Ryte išimkite tvarstį ir nuplaukite kojas šiltu vandeniu. Kartais pakanka 3-4 procedūrų.

Receptas 2

Prieš miegą, dažnai tepkite pirštą su kamparo tepalu, masažuokite ir padėkite ant šiltos kojinės. Tokios procedūros geriausiai atliekamos prieš miegą. Pakanka 2-3 trina.

Receptas 3

Šis Tibeto vienuolių metodas yra tiesiogiai taikomas pirštų nutirpimui. Karštas vanduo pilamas į baseiną ir jame yra panardintas. Pirštai su jėga spaudžia dubens dugną - paveiktas pirštas greitai tampa jautrus.

Receptas 4

Į miltelius sumaišykite 10 g juodųjų pipirų ir maišykite 100 ml augalinio aliejaus. Gautas mišinys kaitinamas vandens vonioje maždaug pusvalandį. RUB pipirų aliejų 1-2 kartus per dieną į pirštą, kol išnyks tirpimas.

Atminkite, kad savigydymas gali būti nesaugus! Jei tirpimas išlieka ir dažnai kartojasi, būtinai apsilankykite pas gydytoją ir eikite per egzaminų kompleksą, kad sužinotumėte jo priežastį!

Pratimai

Pratimai turėtų būti atliekami iškart po pabudimo ir pakartoti per dieną 2-3 kartus (skausmui iki 6-8 kartų).

  1. Sulenkite pirštus, kol pasirodys trikis. Pakartokite iki 80 kartų.
  2. Stovėkite prie sienos (atsukite ją), pakelkite rankas ir pakelkite ant kojinių. Šią poziciją reikia laikyti vieną minutę (galima skaičiuoti iki 60). Pakartokite 6-8 kartus.

Po to, kai išnyksta nutirpimo pratimai, juos galima kartoti kartą per dieną.

Gydymas

Dėl ligos sukeltų pirštų nutirpimo gydymo kursą gali nustatyti tik gydytojas po diagnozės. Jis bus nukreiptas į pagrindinės ligos gydymą, nervinių skaidulų suspaudimo pašalinimą ir kraujagyslių pataisos atkūrimą.

Gydymo kursas gali apimti:

  • specifinė terapija - ji naudojama hormoniniams ar metaboliniams sutrikimams, infekcinėms ligoms ar onkologinėms patologijoms gydyti;
  • narkotikai - pagerinti pažeisto audinio mitybą, normalizuoti kraujo tekėjimą, pašalinti raumenų spazmus ar edemą, gali būti skiriami vitaminai, skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai, raumenų relaksantai, vaistai kraujo apytakos normalizavimui apatinėse galūnėse, chondroprotektoriai;
  • fizioterapija, fizioterapija, rankiniai metodai - vietiniai poveikiai, visos šios procedūros sudaro palankias sąlygas mitybos ir kraujo tekėjimo atstatymui nukentėjusioje vietovėje, pašalina raumenų spazmus ir normalizuoja inervaciją;
  • gali būti numatyti netradiciniai metodai, naudojami kitų metodų poveikiui stiprinti, akupunktūrai, moxoterapijai (gydymas sliekiniais pelenais iš košės), hirudoterapija (sėklų) ir akmens terapija (gydymas karštais akmenimis).

Procedūrų skaičius nustatomas kiekvienam pacientui atskirai ir priklauso nuo pirštų nutirpimo priežasties ir sunkumo.

Apibendrinant, dar kartą sakykime: pirštų nutirpimą gali sukelti visiškai nekenksmingos priežastys, arba tai gali būti pavojingos ligos pradžios signalas. Nepamirškite - dažnas ir ilgalaikis pirštų nutirpimas visada yra priežastis, dėl kurios einate į gydytoją!

Kuris gydytojas turi susisiekti

Jei jūsų pirštai yra nutirpę, geriausia pirmiausia kreiptis į gydytoją. Jis diagnozuos ir sugebės pasiūlyti diagnozę. Diagnozei ir gydymui nustatyti gali prireikti konsultuotis su kraujagyslių chirurgu, neurologu, neurochirurgu, endokrinologu, reumatologu, nefrologu ir kitais specialistais. Galima atsikratyti pirštų nutirpimo, įskaitant fizioterapeuto, masažo ir refleksologo pagalbą.