Dažnas mėšlungis kojose

Skausmingas kojų raumenų susitraukimas yra gana dažnas reiškinys žmonėms, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Kiekvienas asmuo susidūrė su kraujagyslių spazmų problema. Apsvarstykite pagrindinius kojų raumenų spazmų bruožus, būdus, kaip su jais elgtis.

Kas yra mėšlungis kojose

Po spazmai suprasti staigaus ūminio skausmo ataką. Dažnai tai tiesiog nepakeliamas. Raumenys, turintys mėšlungį, tampa tokie įtempti, kad jie taps panašūs į krepšinį. Be to, traukuliai atsiranda netikėtai. Tai nėra neįprasta, kad spazmas po rudenį sukasi koją, ilgas ir nepatogus sėdėjimas.

Jei traukuliai atsiranda retai, asmeniui nereikia nerimauti. Viena priepuolio konfiskavimo priežastis pirmiausia kyla dėl ilgo buvimo nepatogioje padėtyje. Pakanka pakeisti padėtį ir išnykti nemalonūs simptomai. Jei kojose pasireiškia dažni spazmai, turėsite suprasti būdingas išvaizdos priežastis, imtis gydymo ir prevencijos.

Svarbios priepuolių priežastys

Dažnas kojų raumenų spazmas atsiranda dėl šių priežasčių:

Kūno dehidratacija. Kojos sumažėja netgi esant nedideliam kūno skysčio praradimui, kai asmuo nežino savo troškulio. Šiuolaikinis žmonių mitybos tipas, fizinio aktyvumo ritmas neišvengiamai veda prie lėtinės dehidratacijos. Spazmai dažnai pasireiškia karštomis dienomis, kai organizmas energingai išleidžia vandenį su prakaitu, tuo pačiu metu pašalindamas reikalingus mineralus ir mikroelementus.

Ką reikia žinoti apie dažnus naktinius mėšlungius

Dažnai yra naktinis mėšlungis. Dažniausias paaiškinimas yra nemalonus laikysena miego metu ir pozicijos pakeitimas. Tokiais atvejais atsiranda tam tikros raumenų grupės įtampa, dėl kurios atsiranda raumenų spazmas. Naktinis mėšlungis - stiprus skausmas. Dažnai skausmingas pojūtis yra toks stiprus, kad atima asmeniui miego, tampa ilgalaikės nemigos priežastimi.

Paprastai, po kojų mėšlungio, kojos toliau skauda. Tai apsunkina nakties miego trukmę, neleidžiant užmigti. Taip yra dėl to, kad pieno rūgšties (tarpinio produkto, skirto gliukozei) susikaupė raumenų audinyje.

Naudokite atsargiai: dažnas kramtymas kojose, ypač naktį, būdingas kojų trombozės vystymosi požymis. Liga yra pavojinga sveikatai ir gyvybei. Dažnai naktinių mėšlungių metu rekomenduojama kreiptis į flebologą, kad sužinotumėte šio reiškinio priežastis.

Ar traukuliai yra pavojingi nėštumo metu?

Kiekviena nėščia moteris jaučia nemalonius kojų spazmų požymius. Pagrindinė dažnų priepuolių priežastis, įskaitant naktį - didėjančią kraujagyslių gimdos ir nervų galūnių suspaudimą. Procesai moterims sukelia nemalonius simptomus. Gana dažnai veršelių raumenų spazmas. Nėščios moterys patiria viršutinės šlaunies dalies nosies spazmus dėl padidėjusio gimdos dydžio, pėdų skausmo pojūčio ir skausmo apatinėje kojoje.

Šilta vonia padės nėščioms moterims mėšlungis, procedūra atpalaiduoja raumenis. Į vonios vandenį naudinga pridėti valerijono, krienų ar mėtų nuovirus.

Dažnas mėšlungis nėštumo metu naktį rodo, kad trūksta magnio, kalio ir kalcio, svarbiausių mineralų normaliam vaisiaus vystymuisi. Moteris pirmiausia turės pakoreguoti mitybą, pašalindama šių elementų trūkumą. Įsitikinkite, kad pateksite į mitybos pieno patiekalus, žuvį, mėsą. Nėščios moters meniu turėtų būti šviežios daržovės ir vaisiai.

Siekiant užkirsti kelią dažnam priepuolių atsiradimui, labai svarbu pakeisti batus. Moteris turi atsisakyti aukštakulnių batų. Pirmenybė teikiama patogiems batus su mažais kulnais.

Kaip padėti sau, jei spazmai pasirodo per dažnai

Visų pirma, sustabdykite paniką. Rekomenduojama įveikti paprastus savęs pagalbos būdus, kai raumenys susitraukia su spazmu. Kiekvienas gali atsikratyti skausmo.

Jei jūsų kojos ankšta, sėdėkite ant lovos, nuleiskite kojas ant vėsioje grindų. Rezultatas bus greitai. Per kelias minutes bus atkurta reikiama kraujotaka sąnariuose, skausmas vėl sumažės, bus atkurtas jautrumas. Spazminę vietą reikia trinti masažo judesiais. Svarbu laikytis taisyklės: judėti griežtai aukštyn - nuo pirštų iki kelio. Po pėdų masažo rekomenduojama atsigulti, įsitikinkite, kad kojos yra ant kalvos.

Jei yra gastrocnemius raumenų spazmas, tai padės adatos dūrio. Geriau patikėti veiksmus profesionalams, kad nebūtų pakenkta sau. Apmokytas asmuo gerai žino akupunktūros taškus.

Veiksmingos liaudies gynimo priemonės padės:

1. Kojų tepimo tepimas (du kartus per dieną - ryte ir prieš miegą arba po darbo) su citrinos sultimis. Veikia per dvi savaites. Patartina palaukti, kol sultys bus visiškai sausos. Nevalykite kojų.
2. Jei kramtyti kojų raumenys, patrinkite gerklės vietą garstyčių aliejumi. Garstyčios turi atšilimo savybių. Panašiai galima atkurti kraujotaką.
3. Trinti kojas su obuolių sidro actu arba degtine. Padeda greitai pašalinti raumenų spazmus.

Kaip išvengti dažnų priepuolių

Jei traukuliai pasireiškia dažnai, reikia rūpintis sveikata. Tabletės nepadės, jei asmuo ir toliau nesiims sveiko gyvenimo būdo. Pirmoji turės padaryti mitybos korekciją. Dietos korekcija apima:

• kalcio, magnio ir kalio turinčių produktų kiekio padidėjimas;
• daugiau pieno produktų ir natūralių, riebalų neturinčių kalcio yra daug mažiau panašūs;
• bananų, avokadų, mėsos, žuvies, paukštienos vartojimas;
• maisto produktų, tokių kaip silkė, sėlenos, špinatai, ruginė duona, avižiniai dribsniai, įtraukimas į mitybą;
• multivitaminų preparatų vartojimas tuo atveju, jei būklės normalizuoti neįmanoma. Užduotis sprendžia gydytojas.

Naudinga atlikti specialius pratimus, kuriais siekiama sustiprinti susilpnintas raumenų grupes. Geriau pasiekti fizinės terapijos ir terapinio masažo pagalba. Leidžiama registruotis profilaktinio ir terapinio masažo kursuose, siekiant atkurti kraujo apytaką audiniuose ir raumenyse. Savęs masažas bus atliekamas. Pasikonsultuokite su masažuotoju apie savęs masažą namuose, netinkami veiksmai gali būti žalingi.

Jei žmogus turi ilgą sėdimą darbą, ilgą laiką yra vienoje padėtyje, rekomenduojama atlikti mažą kojų pratimą bet kuriuo patogiu laiku. Pakelkite kojines ir greitai nuleiskite ant kulno. Sėdi, galima pasukti kulnus skirtingomis kryptimis, sulenkti ir atlaisvinti pirštus. Pratimai gali būti visiškai nepastebėti, užkertant kelią priepuolių vystymuisi.

Padėkite išvengti spazmų apatinių galūnių ir kontrastingų vonių raumenyse. Jums nereikia pernelyg daug temperatūros skirtumų, panašia procedūra yra diskomfortas. Su venų varikoze draudžiamas stiprus temperatūros kritimas. Po kontrastinės vonios, būtinai atsipalaiduokite pėdų masažu.

Kad būtų išvengta dažnų priepuolių atsiradimo, reikės mesti rūkyti, apriboti kavos vartojimą. Šie veiksniai prisideda prie dažna apatinių galūnių raumenų spazmų atsiradimo.

Kai traukuliai kalba apie pavojų

Dažnai apatinių galūnių raumenų spazmai gali rodyti gyvybei ir sveikatai pavojingų patologijų atsiradimą. Būkite atsargūs: liga yra lengviau išgydyti ankstyvosiose vystymosi stadijose. Pavojingos sąlygos, reikalaujančios medicininės intervencijos:

• Dehidratacija. Nesant skysčio, laipsniškai sutirštėja kraujas, sumažėja natrio kiekis plazmoje. Aštri dehidratacija kelia grėsmę organizmui susidarius kraujo krešuliams.
• Netinkamas diuretikų naudojimas sumažina natrio ir magnio koncentraciją kraujyje, sukeldamas traukulius.
• Kepenų cirozės atveju normali pusiausvyra tarp albumino ir globulino yra sutrikusi. Ši sąlyga sukelia spazmus.
• Lėtinį inkstų nepakankamumą galutinėje stadijoje komplikuoja apatinių galūnių raumenų spazmai.
• Dėl audinių išemijos ir metabolinių produktų kaupimosi jose dažnai atsiranda raumenų spazmai. Tokiems traukuliams būdingas ypač aštrus skausmo sindromas.
• Apatinės galūnės venų varikozė yra tipiška raumenų susitraukimo priežastis. Jei liga nėra gydoma, atsiranda gyvybei pavojingų sąlygų. Pastarosios gali reikalauti neatidėliotinos medicinos pagalbos.
• Diabeto atveju traukuliai liudija apie mažų laivų pralaimėjimą. Sergamumas vadinamas diabetine angiopatija ir veda prie gangreno vystymosi.
• Spaziniai paralyžių tipai.
• Raynaudo sindromas.
• Cheminė ir bakteriologinė kilmė.

Dažni mėšlungiai - būklė, kuriai reikia didesnio paciento dėmesio. Jei simptomai yra neįprasti, pasitarkite su gydytoju. Dažnai požymiai rodo pavojingų sveikatos ligų buvimą, epilepsijos vystymąsi. Todėl griežtai draudžiama užsiimti savanorišku konfiskavimu - neprofesionalūs veiksmai gali sukelti nepataisomą žalą.

Naktinis kojų mėšlungis: pavojus!

Sveikatos ekologija: Iki 60% suaugusiųjų susiduria su nemaloniu ir dažnai skausmingu reiškiniu, kurio metu naktį kojos mažėja, o tai dažnai sukelia nemiga.

Iki 60% suaugusiųjų patyrė nemalonų ir dažnai skausmingą reiškinį, kurio metu naktį sumažėjo jų kojos, o tai dažnai sukelia nemiga.

Spazmai (spazmai)

Tai staigus, priverstinis kojų raumenų suspaudimas (pėdos, pirštai, veršeliai ar šlaunys) kartu su skausmingais pojūčiais. Skausmo vietoje jaučiamas sunkus gabalas, kartais pastebimai iškraipomas arba traukiantis - tai sutrumpintas raumenys.

Dažniau pasireiškia naktį, užmigimo ar pabudimo akimirkomis, retiau - dienos poilsio metu.

Intensyvumas - nuo silpno tikėjimo iki nepakeliamo skausmo.

Kojų mėšlungis apibūdinamas kaip mėšlungis, sugriežtinimas, deformacija, drebulys, patinimas ar raumenų sukibimas.

Galima atnaujinti nuo kelių sekundžių iki 10 minučių ir ilgiau. Jei mėšlungis yra stiprus, skausmas ir padidėjęs jautrumas po atakos gali būti patyrę keletą dienų.

Paplitimas

Moterys yra šiek tiek linkusios į kojų mėšlungį.

Raumenų sugriežtinimas įvyksta bet kuriame amžiuje, 7% vaikų ir paauglių. Pastarosios grupės išvaizda yra nuo 16 iki 18 metų.

Vyresniosios kartos žmonės yra jautriausi, turi reguliarų kojų mėšlungį:

• beveik 50 proc.
• vienas iš 3 vyresnių nei 60 metų žmonių,
• pusė vyresnių nei 80 metų žmonių.

Taip yra dėl:

1) natūralus raumenų masės praradimas (atrofija), kuris prasideda po 45 metų ir kurį sunkina mažas judumas;

2) dėl amžiaus, raumenys negali dirbti taip greitai ir sunkiai, kaip ir anksčiau,

3) galimų su amžiumi susijusių ligų ir traukulius sukeliančių vaistų vartojimas.

Kas yra pavojus

Dažnai kojų mėšlungis nėra susirūpinimas, neturintis medicininės vertės. Tačiau jie gali gerokai paveikti gyvenimo kokybę, sutrikdyti miegą, sukelti nemiga.

Negalima painioti: naktiniai mėšlungiai kojose su neramių kojų sindromu ir periodiniai galūnių judesiai miego metu. Pagrindinis skirtumas yra skausmas traukuliais.

Kodėl kojos?

1. Idiopatinė (nepaaiškinama) priežastis - dažniausiai pasireiškia 60 proc. Atvejų.

2. Plokščios kojos - tiesioginė priežastis.

3. Ilgalaikis, sėdintis ar stovintis - vienas iš labiausiai provokuojančių veiksnių.

4. Netinkama kojų padėtis svajonėje.

5. Raumenų nuovargis.

6. Skysčio netekimas: dėl karščio, fizinio krūvio, diuretikų vartojimo, pernelyg didelio prakaitavimo, vėmimo pasireiškiančių ligų, viduriavimo, karščiavimo.

7. Geležies trūkumas, anemija.

8. Nėštumas. Iki 30% nėščiųjų patiria kojų mėšlungį dėl mineralų, visų pirma magnio, sumažėjimo. Dažniau vėlesniuose etapuose.

9. Poveikis žemai temperatūrai, ypač šaltam vandeniui.

10. Hemodializė.

11. Ligos: periferiniai kraujagyslės, venų nepakankamumas, juosmens stenozė, kepenų cirozė, diabetas, hipotirozė (sumažėjusi skydliaukės funkcija), varikozės, neramių kojų sindromas, spazmofilija, išsėtinė sklerozė, Parkinsono, Addison, anemija, išeminė širdies liga, onkologija ir kita

12. sutrikęs metabolizmas:

• hiponatremija,
• hipokalemija ir hiperkalemija,
• hipokalcemija,
• hipomagnezemija,
• hipoglikemija.

13. Apsinuodijimas švinu.

14. Vaistai:

• diuretikai (pašalinti kalį),
• išsiplėtę bronchai (bronchinės astmos inhaliatoriai), t
• eufilinų grupė,
• statinai (mažesnis cholesterolio kiekis),
• geriamieji kontraceptikai,
• steroidai
• slėgio mažinimas ir kt.

15. Nikotinas, alkoholis, kofeinas.

16. Elektrolitų (druskų ir mineralų) kūno sumažėjimas: natrio, magnio, kalio ir kalcio kiekis. Tuo pačiu metu kalcio trūkumas retai sukelia traukulius.

Kaip padėti sau

Gali tekti išbandyti kelis skirtingus būdus, kad surastumėte tą, kuris geriausiai tinka jums.

Plokščios kojos negali būti išgydytos, turite nuolat dėvėti batus su arkos atramomis.

Maitinimo šaltinis:

1. Pirma įdedama magnio. Net jei bandymai neparodė jo trūkumo, su juo turėtumėte vartoti kojų mėšlungis. Magnis pagerina nervų ir raumenų pranašumą, o tai mažina raumenų spazmą.

2. Riešutai ir sėklos yra puikus magnio šaltinis.

3. Geležies priėmimas.

4. Ribokite arba venkite gėrimų su alkoholiu, kofeinu.

5. Įsitikinkite, kad valgote sveiką maistą (ypač jei esate nėščia), kuriame yra daug kalcio, kalio ir magnio. Jūs galite pridėti multivitaminus su cinku.

6. Pakankamas skysčio suvartojimas (ypač jei padidėja skysčių praradimas), kad šlapimas būtų šviesiai geltonas. Neleisti dehidratuoti kūno.

Nakvynė:

• Šiltas dušas arba vonia yra labai naudinga.
• Taip pat gali padidėti ant raumenų esantis šildymo padas.
• Lengvas pėdų masažas, atpalaiduojantys raumenys.
• Pėdų masažas su ledo kubeliais arba šaltu kompresu.
• Kelios minutės dviračiu, stacionariu dviračiu ar važiuokle prieš miegą.
• Tempimo pratimai.

Miego metu:

• Antklodė neturėtų būti sunki, kad jo svorio pirštai nepatektų.
• Jei miegate ant nugaros, po kojomis padėkite pagalvėlę ar pagalvę. Padėties pusėje pakabinkite kojas nuo lovos.
• Storos šiltos kojinės, pageidautina tiesiai iš radiatoriaus, kad būtų patogiau.

Dienos metu:

• Patogūs batai.
• Tempimo pratimai.
• Ilgalaikio judėjimo (sėdėjimo ar stovinčio darbo) atveju pabandykite paliesti kojas, pereiti nuo vienos kojos į kitą, išspausti ir atlenkti pirštus, pakelti kojas ant pirštų ir priversti ant kulnų.

Išpuolio metu

• Švelniai ištempkite ir masažuokite deformuotą raumenį, laikydami jį išplėstoje padėtyje, kol mėšlungis bus išleistas. Jūs galite padaryti suspaudimo judesius, užsukti koją adata, kaištį.
• Geras rezultatas gaunamas atšilus stipriai įtemptą raumenį, o skausmas mažina jo atšaldymą.

Santrauka

Daugelis žmonių kenčia nuo naktinių kojų mėšlungių, tačiau šiame straipsnyje išvardyti nukrypimai yra labai reti.

Jei neturite sunkinančių ligų (plokščių pėdų, diabeto, hipotirozės ir kt.), Naudokite šias rekomendacijas (vonia, masažas, mankšta).

Jei niekas nepadeda, neatidėkite apsilankymo pas gydytoją. Būkite atidūs savo sveikatai! paskelbė econet.ru. Jei turite klausimų dėl šios temos, paprašykite jų ekspertų ir skaitytojų apie mūsų projektą.

Autorius: Elena Valve

5 Ekskursijos iš Katsudzo Nishi savęs diagnozei

Krampai kojose

Crampas yra spazmas, kuriame pasireiškia priverstinis raumenų susitraukimas ir pasireiškia ūminis skausmas. Reguliariai kramtant kojomis, būtina konsultuotis su gydytoju. Spazmų priežastys yra gerai ištirtos ir gali būti koreguojamos ir gydomos.

Priežastys

Dėl savo pobūdžio raumenų mėšlungis yra tonikas ir kloninis. Pirmosios rūšies spazmai pasižymi ilga raumenų susitraukimo trukme, o antrasis - trumpalaikis ir pakaitinis su atsipalaidavimo laikotarpiais.

Tonų spazmai pastebimi kojose ir veršeliuose, jiems būdingas vietinis apiplėšimas ir skausmas. Išpuolis pasirodo staiga, o skausmo sindromo trukmė gali būti 2-5 minutės, o kartu ir raumenų atsipalaidavimas.

Krampų priežastys kojose yra tokios:

- Magnio, kalcio ir kalio, taip pat vitamino D, trūkumas, susijęs su nervų impulsų perdavimu į raumenis. Šių medžiagų trūkumo priežastis yra nesubalansuota mityba, perteklius kenksmingų medžiagų kiekis organizme ir maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų, dominavimas. Be to, mikroelementų ir vitaminų trūkumas gali būti dėl vaistų, kurie trukdo jų absorbcijai.

- Intensyviai išskiriant drėgmę iš organizmo atsiranda dehidratacija. Šį procesą lydi esminių mikroelementų praradimas, todėl gydytojai rekomenduoja maždaug 2,5 litrų per dieną geriamąjį vandenį karštu oru ir žaisdami sportą, kai įvyksta intensyvus prakaitas.

- Padidėjęs fizinis krūvis ir jų nevienodas pasiskirstymas, nepakankamas raumenų pašildymas prieš treniruotę ir monotoniškas fizinis darbas lemia tai, kad intensyviai veikia tik viena raumenų grupė. Normaliai raumenų funkcijai svarbūs yra kintantys streso periodai su poilsiu.

- Dėl žemos temperatūros smarkiai sumažėja kojų raumenys ir atsiranda traukulių, todėl negalima leisti, kad temperatūra sumažėtų daugiau kaip 10 ° C.

- Metaboliniai sutrikimai dažnai atsiranda dėl ligų ar galūnių sužalojimų. Tokiu atveju, norint pašalinti priežastį, reikalinga kvalifikuota medicininė pagalba.

• Stresinės žmogaus nervų sistemos būklės yra dažniausia kojų raumenų spazmų atsiradimo priežastis. Šiuo atveju visas kūnas patiria didelį stresą, ypač tai atsispindi nervų galūnėse, kurios yra atsakingos už raumenų susitraukimą. Perteklinis kortizolis, streso hormonas, sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir kalcio trūkumą, be kurio neįmanoma normalios raumenų funkcijos.

Kojų mėšlungio savybės

Raumenų mėšlungis atsiranda dėl sutrikusio nervų signalų perdavimo į raumenis. Šlaunies ir šlaunų raumenys yra labiausiai jautrūs tokiems spazmams. Jų intensyvumas labai skiriasi - nuo drebėjimo iki aštraus sumažėjimo ir skausmo. Šioje būsenoje raumenys tampa labai sunkūs ir ryškiai išsiskiria. Išpuolis gali trukti 1-15 minučių ir gali būti kartojamas daug kartų.

Pirštai

Metabolinių sutrikimų sindromas arba ligos raida gali sukelti pirštų spazmus. Šis reiškinys dažnai lydi ligas, turinčias įtakos kojų sąnariams, venoms ir kraujagyslėms, taip pat diabetui. Be to, spazmai gali atsirasti žmonėms, kurie nuolat kojos, arba nešioti nepatogius batus. Jei išpuoliai dažnai stebimi, būtina pasikonsultuoti su atitinkamo profilio gydytoju.

Pėdos

Plokščios kojos arba neurologinio pobūdžio anomalijos gali sukelti priepuolius kojose. Su jų nuolatiniu išvaizda turėtų kreiptis pagalbos iš ortopedo ar neurologo. Siekiant sumažinti atakų dažnumą, rekomenduojama pasirinkti patogesnius batus, sumažinti apatinių galūnių apkrovą ir imtis vitaminų bei mikroelementų, reikalingų raumenų aktyvumui normalizuoti.

Naktinis mėšlungis

Spazmų atsiradimas naktį siejamas su lėtesniu kraujo cirkuliacija, dėl ko sumažėja raumenų funkcionavimui reikalingų maistinių medžiagų absorbcija. Be to, nemalonus laikysena svajonėje gali sukelti spazmus.

Reguliariai stebint antispazminius priepuolius, maistas turėtų būti persvarstytas, kad būtų naudingi maisto produktai, kuriuose yra mikroelementų, reikalingų raumenims.

Kraujotakos sistemą ir kraujagysles veikia įvairios kenksmingos medžiagos, dėl kurių atsiranda traukuliai. Taigi, asmuo, peržiūrėjęs savo požiūrį į nikotiną, alkoholį, kofeiną ir cukrų, gali atsikratyti šios problemos.

Gyvūninių baltymų kiekio mažinimas ir mitybos mitybos paplitimas mityboje turės teigiamą poveikį kojų raumenų aktyvumui ir užkirs kelią priepuolių atsiradimui. Labai naudingas derinys pėsčiomis ore su vidutiniu fiziniu krūviu.

Miego kokybė įtakoja viso organizmo veiklą, todėl svarbu pasirinkti patogiausią miegamąją vietą.

Krampai kojose. Patologijos priežastys, simptomai ir gydymas

Svetainėje pateikiama pagrindinė informacija. Tinkama diagnozė ir ligos gydymas yra įmanomi prižiūrint sąžiningam gydytojui.

Spazmai yra nuolatinio raumenų susitraukimo būsena, kuri nesuteikia savavališko atsipalaidavimo. Ši sąlyga sukelia stiprią skausmingą reakciją, nes mėšlungio metu raumenys patiria ūminį deguonies ir maistinių medžiagų trūkumą. Be to, trumpą laiką jis išskiria daug atliekų, kurios dirgina nervų galus ir sukelia skausmą.

Pagal statistiką, traukuliai atsiranda bent kartą per kiekvieno žmogaus gyvenimą. Susijaudinimo priežastis tampa dažnai pasikartojančiais. Kai kuriais atvejais traukuliai yra ligos, pvz., Epilepsijos, požymis. Kitais atvejais priepuoliai iš pirmo žvilgsnio tampa sveiki, žmonės.

Dažniausiai traukuliai yra registruojami žmonių, užsiimančių tokia veikla:

• sportininkai;
• krautuvai;
• viešojo transporto valdikliai;
• rinkos prekiautojai;
• vandens įmonių darbuotojai;
• plaukikai;
• chirurgai.

Įdomūs faktai

• Kojų mėšlungis yra signalas, kad organizme yra tam tikra patologija, sukelianti jų išvaizdą.
• Šalta aplinka padidina priepuolių tikimybę.
• Rūkantiesiems traukuliai pasitaiko 5 kartus dažniau nei nerūkančiųjų.
• Tinkama pirmoji pagalba apatinių galūnių traukuliams neleidžia jų pasikartoti 95% atvejų.

Kaip veikia raumenys?

Raumenų struktūra

Žmogaus fiziologijos požiūriu raumenų skaidulų susitraukimo mechanizmas yra fenomenas, kuris jau seniai ištirtas. Kadangi šio straipsnio tikslas - išryškinti kramtymo kojų klausimą, yra tikslinga ypatingą dėmesį skirti tik raumenų raumenims, nedarant poveikio sklandaus veikimo principams.

Skeleto raumenys susideda iš tūkstančių pluoštų, ir kiekvienas atskiras pluoštas savo ruožtu turi daug myofibrilų. Paprastame šviesos mikroskope esantis miofibrilas yra juostelė, kurioje matomi dešimtys ir šimtai raumenų ląstelių branduolių (miocitų).

Kiekvienas periferinis miocitas turi specialų kontraktinį aparatą, orientuotą griežtai lygiagrečiai ląstelių ašiai. Kontrakcinis aparatas yra specialių kontraktinių struktūrų, vadinamų myofillaments, rinkinys. Šias struktūras galima aptikti tik elektronų mikroskopu. Pagrindinis morfofunkcinis myofibrilų vienetas, turintis kontraktinį gebėjimą, yra sarcomere.

Sarcomere susideda iš daugelio baltymų, kurių pagrindinė yra aktinas, miozinas, troponinas ir tropomiozinas. Aktinas ir miozinas yra panašūs į siūlus. Troponino, tropomiozino, kalcio jonų ir ATP (adenozino trifosfato), aktino ir miozino sruogų pagalba susilieja, todėl sutrumpėja sarkomeras ir todėl visas raumenų pluoštas.

Raumenų susitraukimo mechanizmas

Yra daug monografijų, apibūdinančių raumenų skaidulų susitraukimo mechanizmą, kuriame kiekvienas autorius pateikia savo etapus šio proceso metu. Todėl tinkamiausias sprendimas būtų nustatyti bendruosius raumenų susitraukimo formavimosi etapus ir apibūdinti šį procesą nuo impulso perdavimo iki smegenų momento iki visiško raumenų susitraukimo momento.

Raumenų pluošto susitraukimas vyksta tokia tvarka:

1. Nervų impulsas atsiranda smegenų pirmtakoje ir yra perduodamas per nervą į raumenų skaidulą.
2. Iš acetilcholino tarpininko elektrinis impulsas perkeliamas iš nervo į raumenų pluošto paviršių.
3. Pulso plitimas per raumenų skaidulą ir jo įsiskverbimas giliai į specialias T formos vamzdelius.
4. Susijaudinimo perėjimas iš T formos kanalų į rezervuarus. Cisternos vadinamos specialiomis ląstelių formacijomis, kuriose yra daug kalcio jonų. Dėl to kalcio kanalų atidarymas ir kalcio išsiskyrimas į ląstelių vidų.
5. Kalcis pradeda aktino ir miozino gijų tarpusavio konvergencijos procesą aktyvuodamas ir restruktūrizuodamas aktyvius troponino ir tropomozino centrus.
6. ATP yra neatskiriama minėto proceso dalis, nes ji palaiko aktino ir miozino gijų sujungimo procesą. ATP prisideda prie miozino galvų atsiskyrimo ir aktyvių centrų išleidimo. Kitaip tariant, be ATP, raumenys negali susitarti, nes jis negali atsipalaiduoti priešais jį.
7. Susiliejus aktino ir myozino srovėms, sarcomere sutrumpėja, raumenų skaidulos ir visa raumenų sutartis.

Veiksniai, turintys įtakos raumenų susitraukimui

Bet kokio pirmiau minėto etapo pažeidimas gali sukelti raumenų susitraukimą, taip pat nuolatinės susitraukimo būseną, ty traukulius.

Toliau išvardyti veiksniai lemia ilgalaikį raumenų skaidulų susitraukimą:

• pernelyg dažni smegenų impulsai;
• acetilcholino perteklius sinaptinėje skiltyje;
• mažinti myocitų sužadinimo slenkstį;
• sumažinta ATP koncentracija;
• vieno iš kontraktilinių baltymų genetinis defektas.

Kojų mėšlungio priežastys

Priežastys reiškia ligas arba tam tikras kūno sąlygas, kuriose yra palankios sąlygos apatinių galūnių priepuolių atsiradimui. Yra daug ligų ir įvairių sąlygų, kurios gali sukelti traukulius, todėl šiuo atveju neturėtų nukrypti nuo pasirinktos krypties, bet, priešingai, būtina klasifikuoti ligas pagal pirmiau išvardytus veiksnius.

Pernelyg dideli smegenų impulsai

Smegenys, būtent jo specialioji dalis, smegenys, yra atsakingos už nuolatinį kiekvieno kūno raumenų tono palaikymą. Net miego metu raumenys nustoja gauti smegenų impulsus. Faktas yra tas, kad jie generuojami daug rečiau nei pabudimo būsenoje. Tam tikromis aplinkybėmis smegenys pradeda didinti impulsą, kurį pacientas jaučia, kaip raumenų standumo jausmą. Kai pasiekiama tam tikra slenkstis, impulsai tampa tokie dažni, kad jie išlaiko raumenis pastovaus susitraukimo būsenoje. Ši būklė vadinama toniniais traukuliais.

Kojų mėšlungis dėl padidėjusių smegenų impulsų atsiranda su tokiomis ligomis:

• epilepsija;
• ūminė psichozė;
• eklampsija;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• intrakranijinis kraujavimas;
• kaukolės tromboembolija.

Epilepsija
Epilepsija yra sunki liga, kuriai būdingas sinchroninių impulsų atsiradimas smegenyse. Paprastai skirtingos smegenų dalys skleidžia skirtingų dažnių ir amplitudės bangas. Epilepsijos priepuolyje visi smegenų neuronai pradeda impulsuoti sinchroniškai. Tai veda prie to, kad visi kūno raumenys pradeda nekontroliuojamai susitraukti ir atsipalaiduoti.

Yra bendri ir daliniai priepuoliai. Generalizuoti priepuoliai laikomi klasikiniais ir atitinka pavadinimą. Kitaip tariant, jie pasireiškia viso kūno raumenų susitraukimu. Daliniai traukuliai yra mažiau paplitę ir pasireiškia kaip nekontroliuojamas tik vienos raumenų grupės ar vienos galūnės susitraukimas.

Yra specialus priepuolių tipas, pavadintas autoriaus, kuris juos apibūdino. Duomenys traukuliai - Jackson traukuliai arba Jackson epilepsija. Skirtumas tarp šio tipo traukuliai slypi tuo, kad jie prasideda kaip dalinis priepuolis, pavyzdžiui, rankos, kojos ar veido, ir tada tęsiasi iki viso kūno.

Ūminė psichozė
Ši psichinė liga būdinga regėjimo ir klausos haliucinacijoms, sukeltoms dėl daugelio priežasčių. Šios ligos patofiziologija nebuvo pakankamai tirta, tačiau manoma, kad iškraipytų suvokimo simptomų atsiradimo substratas yra nenormalus smegenų aktyvumas. Kai nesuteikiama vaistų, paciento būklė labai pablogėja. Kūno temperatūros didinimas virš 40 laipsnių yra blogas prognozinis ženklas. Dažnai temperatūros kilimą lydi bendri traukuliai. Apatinių galūnių traukuliai praktiškai nerandami, tačiau jie gali būti pradinio priepuolio pradžia, kaip minėta pirmiau minėtame Jackson'o priepuolio atveju.

Be to, pacientas gali skųstis, kad jo kojos yra išjudintos dėl iškreipto suvokimo. Svarbu rimtai atsižvelgti į šį skundą ir patikrinti, ar tai teisinga. Jei galūnė yra traukuliai, jos raumenys yra įtempti. Priverstinis galūnės išplėtimas lemia ankstyvą skausmingų simptomų išnykimą. Jei nėra objektyvaus apatinių galūnių traukulių patvirtinimo, paciento skundai paaiškinami parestezijomis (jautriomis haliucinacijomis), kurias sukelia ūminė psichozė.

Eklampsija
Ši patologinė būklė gali pasireikšti nėštumo metu ir yra rimta grėsmė nėščiosioms ir vaisiui. Nėščioms moterims ir vyrams ši liga negali atsitikti, nes jo vystymosi pradžia yra tam tikrų motinos ir vaisiaus ląstelių komponentų nesuderinamumas. Prieš eklampsiją pasireiškia preeklampsija, kurioje nėščia moteris padidina kraujospūdį, patinimą ir pablogina bendrą gerovę. Jei kraujospūdis yra aukštas (vidutiniškai 140 mmHg ir didesnis), placentos atsiskyrimo rizika padidėja dėl to maitinančių kraujagyslių susiaurėjimo. Eklampsijai būdingas apibendrintas ar dalinis priepuolis. Kojų mėšlungis, kaip ir ankstesniais atvejais, gali būti dalinio Jackson konfiskavimo pradžia. Konvulsijų metu atsiranda aštrių gimdos raumenų susitraukimų ir atsipalaidavimų, dėl kurių atsiranda vaisiaus vieta ir nutraukiamas vaisiaus maitinimas. Esant tokiai situacijai, skubiai reikia skubiai pristatyti cezario pjūvį, siekiant išsaugoti vaisiaus gyvybę ir sustabdyti gimdos kraujavimą nėščiajai.

Trauminis smegenų pažeidimas
Trauminiai smegenų sužalojimai gali sukelti kojų mėšlungį, tačiau reikia pripažinti, kad tai vyksta gana retai. Yra modelis, pagal kurį pažeidimo dydis atitinka traukulių sunkumą ir jų pasireiškimo trukmę. Kitaip tariant, smegenų susiliejimas su subdurine hematoma dažniau sukelia traukulius nei įprastas smegenų sukrėtimas. Šiuo atveju priepuolių mechanizmas yra susijęs su smegenų ląstelių naikinimu. Pažeistoje pasikeičia jonų kompozicija, dėl kurios pasikeičia aplinkinių ląstelių sužadinimo slenkstis ir padidėja paveiktos smegenų dalies elektrinis aktyvumas. Susidarė vadinamieji smegenų epilepsijos aktyvumo židiniai, kurie yra periodiškai iškraunami traukuliai, o tada vėl kaupiasi įkrova. Kai sužeista teritorija išgydo, smegenų ląstelių joninė sudėtis yra normalizuota, o tai neišvengiamai lemia didelio traukulių aktyvumo ir paciento išnykimą.

Intrakranijinis kraujavimas
Intrakranijinė kraujavimas dažnai yra hipertenzinės ligos komplikacija, kai smegenų kraujagyslėse laikui bėgant susidaro aneurizmos (skiedžiamos kraujagyslių dalies sekcijos). Beveik visada intrakranijinė kraujavimas lydi sąmonės netekimą. Kitu kraujospūdžio padidėjimu aneurizma plyšsta ir kraujas patenka į smegenų medžiagą. Pirma, kraujas spaudžia ant nervų audinio ir taip pažeidžia jo vientisumą. Antra, laužytas laivas tam tikrą laiką praranda gebėjimą tiekti kraują tam tikrai smegenų daliai, dėl to atsiranda deguonies bado. Abiem atvejais smegenų audinys yra tiesiogiai ar netiesiogiai pažeistas, pakeičiant tarpląstelinio ir ląstelinio skysčio jonų sudėtį. Pažeidžiamų ląstelių dėmesio centre mažėja jaudrumo slenkstis ir didelio traukulių aktyvumo zona. Kuo masyvesnis kraujavimas, tuo didesnė tikimybė, kad ji sukels priepuolius.

Smegenų tromboembolija
Šios ligos kontrolė yra itin svarbi šiuolaikinėje visuomenėje, nes ją sukelia sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris, nesveika mityba, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Įvairiais mechanizmais susidaro kraujo krešuliai (trombai) bet kurioje kūno dalyje, kuri auga ir gali pasiekti gana didelius dydžius. Dėl anatominių kojų venų yra dažniausia kraujo krešulių susidarymo vieta. Esant tam tikroms aplinkybėms, kraujo krešulys išnyksta ir, pasiekęs smegenis, užsikimšina vieno iš laivų liumeną. Po trumpo laiko (15 - 30 sekundžių) pasireiškia smegenų ploto hipoksijos simptomai. Dažniausiai tam tikros smegenų srities hipoksija veda prie funkcijos, kurią ji suteikia, išnykimo, pvz., Kalbos praradimo, raumenų tono išnykimo ir kt. Kojų mėšlungis atsiranda dažniau, kai trombą blokuoja laivai, kurie maitina šoninę girio dalį, nes ši konkreti smegenų dalis yra atsakinga už savanorišką kojų judėjimą. Atkūrus kraujotaką į pažeistą pažeidimą, atsiranda laipsniškas rezorbcija ir traukulių išnykimas.

Perkelkite acetilcholiną į sinaptinį plyšį

Acetilcholinas yra pagrindinis tarpininkas, dalyvaujantis impulsų perdavime nuo nervo iki raumenų ląstelės. Struktūra, kuri suteikia šį perdavimą, vadinama elektrochemine sinapse. Šio perdavimo mechanizmas yra acetilcholino išsiskyrimas į sinaptinį plyšį, kurio vėlesnis poveikis yra raumenų ląstelės membranai ir veikimo potencialo generavimas.

Esant tam tikroms sąlygoms, sintetinėje skiltyje gali kauptis neurotransmiterio perteklius, kuris neišvengiamai sukelia dažnesnį ir sunkesnį raumenų susitraukimą iki priepuolių, įskaitant apatines galūnes, išsivystymo.

Toliau išvardytos sąlygos sukelia traukulius, padidindamos acetilcholino kiekį sinapsinėje skiltyje:

• cholinesterazės blokatorių perdozavimas;
• mieloraksacija su depolarizuojančiais vaistais;
• magnio trūkumas organizme.

Cholinesterazės blokatorių perdozavimas
Cholinesterazė yra fermentas, kuris degraduoja acetilcholiną. Cholinesterazės dėka acetilcholinas ilgai nesilpsta sinaptinėje skiltyje, dėl kurios raumenys atpalaiduojasi ir atpalaiduoja. Cholinesterazės blokatorių grupės preparatai jungiasi su šiuo fermentu, dėl to padidėja acetilcholino koncentracija sinaptinėje skiltyje ir padidėja raumenų ląstelių tonas. Pagal veikimo mechanizmą cholinesterazės blokatoriai yra suskirstyti į grįžtamąjį ir negrįžtamąjį.

Grįžtamieji cholinesterazės blokatoriai naudojami medicinos tikslais. Šios grupės atstovai yra prozerin, fizostigminas, galantaminas ir pan. Jų naudojimas yra pateisinamas pooperacinio žarnyno parezės atveju, atsigavimo laikotarpiu po smegenų insulto, su šlapimo pūslės atonija. Perdozavus šiuos vaistus arba nepagrįstai juos naudojant, pirmiausia atsiranda skausmingas raumenų sustingimas, o tada - mėšlungis.

Negrįžtami cholinesterazės blokatoriai kitaip vadinami organofosfatais ir priklauso cheminių ginklų klasei. Labiausiai žinomi šios grupės atstovai yra karo agentai sarin ir soman, taip pat pažįstami insekticidai, dichlorvosai. Sarinas ir somanas daugelyje pasaulio šalių yra uždrausti kaip nežmoniškas ginklas. Dichlorvosas ir kiti susiję junginiai dažnai naudojami namų ūkyje ir sukelia apsinuodijimą namuose. Jų veikimo mechanizmas yra stiprus cholinesterazės surišimas be jo nepriklausomo atskyrimo galimybės. Susijusi cholinesterazė praranda savo funkciją ir sukelia acetilcholino kaupimąsi. Kliniškai pasireiškia viso kūno raumenų spazminis paralyžius. Mirtis atsiranda dėl diafragmos paralyžiaus ir savanoriško kvėpavimo proceso pažeidimo.

Myorelaksacija su depolarizuojančiais vaistais
Myorelaksacija naudojama atliekant anesteziją prieš operaciją ir pagerėja anestezija. Yra du pagrindiniai raumenų relaksantų tipai - depolarizacija ir ne depolarizacija. Kiekvienas raumenų relaksantas yra griežtai vartojamas.

Labiausiai žinomas depolarizuojančių raumenų relaksantų atstovas yra suxametonio chloridas (ditilinas). Šis vaistas naudojamas trumpoms operacijoms (iki 15 minučių). Išėjęs iš anestezijos, tuo pat metu vartojant šį raumenį atpalaiduojančią medžiagą, pacientas jau kurį laiką jaučia raumenų standumą, kaip ir po sunkios ir ilgos fizinės veiklos. Kartu su kitais predisponuojančiais veiksniais minėtas jausmas gali virsti traukuliais.

Magnio trūkumas organizme
Magnis yra vienas iš svarbiausių elektrolitų organizme. Viena iš jo funkcijų yra presinaptinės membranos kanalų atidarymas nenaudojamo tarpininko atvirkštiniam įvedimui į axono galą (centrinis nervų ląstelių procesas, atsakingas už elektros impulso perdavimą). Trūkstant magnio, šie kanalai lieka uždaryti, o tai sukelia acetilcholino kaupimąsi sinaptinėje skiltyje. Dėl to net lengvas fizinis aktyvumas po trumpo laiko sukelia traukulių atsiradimą.

Magnio trūkumas dažnai išsivysto su prasta mityba. Ši problema dažniausiai susiduria su mergaitėmis, siekiančia apsiriboti maistu naudingiausiu skaičiumi. Kai kurie iš jų, be dietos, taip pat naudojasi adsorbentais, iš kurių žymiausias yra aktyvuota anglis. Šis vaistas yra labai veiksmingas daugeliu atvejų, tačiau jo šalutinis poveikis yra naudingų jonų pašalinimas iš organizmo. Vienkartinis jo konvulsijų vartojimas nenustatomas, tačiau ilgalaikio vartojimo metu padidėja jų atsiradimo rizika.

Sumažintas myocitų sužadinimo slenkstis

Raumenų ląstelė, kaip ir bet kuri kita kūno ląstelė, turi tam tikrą sužadinimo slenkstį. Nepaisant to, kad ši riba yra griežtai būdinga kiekvienam ląstelių tipui, ji nėra pastovi. Tai priklauso nuo tam tikrų jonų koncentracijos skirtumų ląstelių viduje ir už jos ribų bei sėkmingo mobiliųjų siurblių sistemų veikimo.

Pagrindinės priepuolių, atsiradusių dėl myocitų sužadinimo ribos sumažėjimo, atsiradimo priežastys yra šios:

• elektrolitų pusiausvyros sutrikimas;
• hipovitaminozė.

Elektrolitų disbalansas
Elektrolitų koncentracijos skirtumas sukuria tam tikrą įkrovą ląstelės paviršiuje. Norint, kad ląstelė būtų sužadinta, būtina, kad gautas impulsas būtų lygus arba didesnis už ląstelės membranos įkrovą. Kitaip tariant, impulsas turi įveikti tam tikrą ribinę vertę, kad ląstelė taptų įspūdinga. Ši slenkstis nėra stabili, tačiau priklauso nuo elektrolitų koncentracijos erdvėje aplink ląstelę. Kai kūno elektrolitų pusiausvyra pasikeičia, susilpnėjimo slenkstis mažėja, silpnesni impulsai sukelia raumenų susitraukimą. Susitraukimų dažnis taip pat didėja, o tai lemia nuolatinį raumenų ląstelių - traukulių - jaudulį. Pažeidimai, dėl kurių dažnai pasikeičia elektrolitų pusiausvyra, yra vėmimas, viduriavimas, kraujavimas, dusulys ir intoksikacija.

Hipovitaminozė
Vitaminai atlieka itin svarbų vaidmenį organizmo vystyme ir normaliu darbo pajėgumu. Jie yra fermentų ir koenzimų, kurie atlieka kūno vidinės aplinkos pastovumo palaikymo funkciją, dalis. Vitaminas A, B, D ir E trūkumas veikia raumenų kontraktinę funkciją, šiuo atveju ląstelių membranų vientisumas kenčia ir dėl to atsiranda sužadinimo slenksčio sumažėjimas, kuris sukelia traukulius.

Sumažinta ATP koncentracija

ATP yra pagrindinis kūno cheminis nešiklis. Ši rūgštis yra sintezuojama specialiose organinėse - mitochondrijose, esančiose kiekvienoje ląstelėje. Energijos išsiskyrimas atsiranda, kai ATP suskaidomas į ADP (adenozino difosfatą) ir fosfatą. Išleista energija išleidžiama daugelio sistemų, kurios palaiko ląstelių gyvybingumą, darbui.

Raumenų ląstelėje kalcio jonai paprastai sumažina jo kiekį, o ATP yra atsakingas už atsipalaidavimą. Jei atsižvelgsime į tai, kad kalcio koncentracijos pokytis kraujyje retai sukelia traukulius, nes kalcis nėra suvartojamas ir nėra formuojamas raumenų darbo metu, tada ATP koncentracijos sumažėjimas yra tiesioginė traukulių priežastis, nes šis išteklius vartojamas. Pažymėtina, kad traukuliai išsivysto tik tuo atveju, jei ATP yra labai išeikvota, o tai yra atsakingas už raumenų atsipalaidavimą. ATP koncentracijos atkūrimui reikia tam tikro laiko, kuris atitinka likusį po sunkaus darbo. Kol normalus ATP koncentracija nebus atkurta, raumenys nesustoja. Būtent dėl ​​šios priežasties perkrautas raumenis sunku prisiliesti ir standus (sunku ištiesinti).

Ligos ir būklės, dėl kurių sumažėja ATP koncentracija ir traukuliai, yra:

• cukrinis diabetas;
• prastesnis vena cava sindromas;
• lėtinis širdies nepakankamumas;
• venų varikozė;
• tromboflebitas;
• aterosklerozė obliterans;
• anemija;
• ankstyvasis pooperacinis laikotarpis;
• hipertirozė;
• per didelis pratimas;
• plokščiakalnis.

Diabetas
Cukrinis diabetas yra sunki endokrininė liga, dėl kurios atsiranda daugybė ūminių ir uždelstų komplikacijų. Diabetui reikia aukšto disciplinos paciento, nes tik tinkama mityba ir reikiamai koncentracijai skirti vaistai galės kompensuoti insulino trūkumą organizme. Tačiau, nesvarbu, kiek pacientas stengiasi kontroliuoti glikemijos lygį, jis negali visiškai išvengti gliukozės koncentracijos padidėjimo kraujyje. Taip yra dėl to, kad šis lygis priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių ne visada galima kontroliuoti. Šie veiksniai apima stresą, paros laiką, suvartojamo maisto sudėtį, organizmo atliekamo darbo tipą ir pan.

Viena iš baisiausių diabeto komplikacijų yra diabetinė angiopatija. Paprastai, esant gerai ligos kontrolei, angiopatija atsiranda ne anksčiau kaip penktaisiais metais. Yra mikro ir makro angiopatija. Žalingo veiksmo mechanizmas yra nugalimas pagrindiniame kamiene, o kitame - mažuose laivuose, kurie maitina kūno audinius. Raumenys, kurie paprastai suvartoja didžiąją dalį energijos, pradeda patirti nepakankamą kraujotaką. Nesant kraujotakos, į audinius tiekiamas mažiau deguonies ir mažesnis ATP kiekis, ypač raumenų ląstelėse. Pagal anksčiau minėtą mechanizmą ATP stoka sukelia raumenų spazmą.

Mažesnės vena cava sindromas
Ši patologija būdinga tik nėščioms moterims ir vidutiniškai vystosi nuo antrosios nėštumo pusės. Iki to laiko vaisius pasiekia pakankamą dydį, kad pradėtų palaipsniui perkelti motinos vidaus organus. Kartu su organais dideli pilvo ertmės indai yra suspausti - pilvo aortos ir prastesnės vena cava. Pilvo aortoje yra stora siena ir pulsuojasi, o tai neleidžia plėtoti kraujo stazės šiame lygyje. Mažesnės vena cava siena yra plonesnė, o kraujotaka joje yra laminarinė (pastovi, ne pulsuojanti). Dėl to veninė sienelė yra pažeidžiama suspaudimui.

Kai vaisius auga, padidėja prastesnės vena cava suspaudimas. Tuo pačiu metu progresuoja šio segmento kraujotakos sutrikimai. Apatinėje galūnėse yra kraujo stagnacija ir atsiranda edema. Tokiomis sąlygomis audinių mityba ir jų prisotinimas deguonimi palaipsniui mažėja. Šie veiksniai kartu mažina ATP kiekį ląstelėje ir padidina priepuolių tikimybę.

Lėtinis širdies nepakankamumas
Ši liga pasižymi tuo, kad širdis nesugeba tinkamai atlikti siurbimo funkcijos ir išlaikyti optimalų kraujotakos lygį. Dėl to atsiranda edema, pradedant nuo apatinių galūnių ir didėjant, kai progresuoja širdies funkcija. Esant kraujo stagnacijai apatinėse galūnėse atsiranda deguonies ir maistinių medžiagų trūkumas. Esant tokioms sąlygoms, apatinių galūnių raumenų veikimas žymiai sumažėja, ATP trūkumas atsiranda greičiau ir padidėja priepuolių tikimybė.

Varikozės
Varikozės išsiplėtimas yra skiedžiamos veninės sienos dalis, išsikišusi už įprastų laivo kontūrų. Dažniau jis išsivysto žmonėms, kurių okupacija siejama su kojų valandomis, sergantiems lėtiniu širdies nepakankamumu, pacientams, sergantiems nutukimu. Pirmuoju atveju jų vystymosi mechanizmas siejamas su nuolat didėjančia venų kraujagyslių apkrova ir jų plėtra. Širdies nepakankamumo atveju kraujagyslės susidaro apatinių galūnių induose. Su nutukimu žymiai padidėja kojų apkrova, padidėja kraujo tūris, o venų skersmuo yra priverstas prisitaikyti prie jo.

Sumažėja kraujo srautas varikozinėse venose, kraujas sutirštėja, o kraujo krešulių forma užkimšia tuos pačius venus. Esant tokioms sąlygoms, kraujas ieško kito išsiliejimo būdo, bet netrukus aukštas slėgis ir atsiranda naujų varices. Tai uždaro užburtą ratą, dėl kurio apatinėje galūnėje progresuoja kraujo stagnacija. Kraujo stagnacija mažina ATP gamybą ir padidina priepuolių tikimybę.

Tromboflebitas
Tromboflebitas yra veninio indo uždegimas. Paprastai tromboflebitas lydi varikozes, nes jų formavimosi mechanizmai sutampa. Abiem atvejais trigerinis veiksnys yra kraujotakos stagnacija. Su venų varikoze, jis veda į venų varikozę ir su tromboflebitu - uždegimu. Uždegta vena yra suspausta edema ir deformuota, kuri taip pat kenčia dėl jo pralaidumo, sunkėjančios kraujo stazės ir uždegimas. Kitas užburtas ratas veda prie to, kad konservatyviais būdais praktiškai neįmanoma visiškai išgydyti tromboflebito ir venų venų. Naudojant tam tikrus vaistus, gali sumažėti uždegimas, bet ne dėl to sukeliančių veiksnių išnykimas. Priepuolių mechanizmas, kaip ir ankstesniais atvejais, yra susijęs su kraujo stagnacija apatinėse galūnėse.

Atherosclerosis obliterans
Ši liga yra šalių, turinčių aukštą išsivystymo lygį, rykštė, nes jos atsiradimas ir sunkumas didėja kartu su gyventojų gerovės lygiu. Būtent šiose šalyse didžiausias žmonių, turinčių nutukimą, procentas. Su arterijų sienelėmis susidaro per daug mitybos, rūkymo ir sėdimo gyvenimo būdo, aterosklerozinės plokštelės, mažinantis laivų pralaidumą. Dažniausiai jų lokalizacija yra šlaunikaulio, šlaunikaulio ir poplitealinės arterijos. Dėl plokštelių susidarymo arterijos pralaidumas tampa ribotas. Jei normalaus fizinio krūvio metu raumenų audinys gauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, tada, kai apkrova didėja, jų deficitas palaipsniui susidaro. Deguonies trūkumo raumenys gamina mažiau ATP, kuris po tam tikro laiko, jei darbo intensyvumas yra išlaikomas, sukels kojų mėšlungis.

Anemija
Anemija yra raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) ir (arba) hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas. Raudonieji kraujo kūneliai yra ląstelės, turinčios iki 98% hemoglobino baltymo, ir, savo ruožtu, sugeba surišti deguonį ir transportuoti jį periferiniuose audiniuose. Anemija gali išsivystyti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip ūminis ir lėtinis kraujavimas, sutrikusi raudonųjų kraujo kūnelių brandinimo procesai, genetinis hemoglobino defektas, ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas (pirazolono dariniai) ir daug daugiau. Anemija sumažina dujų mainus tarp oro, kraujo ir audinių. Nepakankamas deguonies kiekis, patenkantis į periferiją, neužtikrina optimalių raumenų poreikių. Todėl mitochondrijose susidaro mažiau ATP molekulių, o jo trūkumas padidina priepuolių riziką.

Ankstyvas pooperacinis laikotarpis
Ši būklė nėra liga, tačiau verta atkreipti dėmesį į traukulius. Vidutinio ir didelio sudėtingumo veiksmai paprastai būna susiję su tam tikru kraujo netekimu. Be to, kraujo spaudimas gali būti dirbtinai sumažintas ilgą laiką, kad būtų atliekami konkretūs operacijos etapai. Šie veiksniai kartu su visišku paciento judrumu keletą valandų operacijos padidina kraujo krešulių susidarymo apatinėse galūnėse riziką. Ši rizika padidėja pacientams, sergantiems ateroskleroze ar varikoze.

Pooperacinis laikotarpis, kuris kai kuriais atvejais trunka gana ilgai, reikalauja, kad pacientas stebėtų griežtą lovą ir mažą fizinį aktyvumą. Esant tokioms sąlygoms, kraujotaka apatinėse galūnėse žymiai sulėtėja, o kraujo krešuliai arba kraujo krešulių forma. Trombai iš dalies arba visiškai blokuoja kraujotaką kraujagyslėje ir sukelia aplinkinių raumenų hipoksiją (mažą deguonies kiekį audiniuose). Kaip ir ankstesnėse ligose, deguonies koncentracijos sumažėjimas raumenų audinyje, ypač esant didelėms apkrovoms, sukelia traukulių atsiradimą.

Hipertiroidizmas
Hipertiroidizmas yra liga, susijusi su padidėjusia skydliaukės hormono gamyba. Dėl atsiradimo ir vystymosi mechanizmo išsiskiria pirminis, antrinis ir tretinis hipertiroidizmas. Pirminė hipertirozė pasižymi skydliaukės liaukos lygiu, antriniu - hipofizės lygiu ir tretiniu - hipotalamijos lygiu. Padidėjus tiroksino ir trijodtironino hormonų koncentracijai, atsiranda tachypsija (mąstymo procesų pagreitis), taip pat neramumas ir nuolatinio nerimo būsena. Šie pacientai yra daug aktyvesni nei sveiki žmonės. Sumažėja nervų ląstelių sužadinimo slenkstis, dėl to padidėja ląstelės sužadinamumas. Visi šie veiksniai lemia intensyvesnį raumenų darbą. Kartu su kitais predisponuojančiais veiksniais hipertirozė gali sukelti traukulius.

Pernelyg didelis pratimas
Neišmatuojantis ir ilgai trunkantis fizinis krūvis neparengtam organizmui neabejotinai yra žalingas. Raumenys greitai išeikvoti, visas ATP tiekimas suvartojamas. Jei nesuteikiate raumenų laiko pailsėti, kai tam tikras šių energijos nešiklio duomenų kiekis yra naujai sintezuojamas, tuomet su vėlesniu raumenų aktyvumu gali pasireikšti traukulių priepuoliai. Jų tikimybė didėja daug kartų šaltoje aplinkoje, pavyzdžiui, šaltame vandenyje. Taip yra dėl to, kad raumenų aušinimas sumažina metabolizmo greitį. Atitinkamai ATP vartojimas išlieka tas pats, o jo papildymo procesai sulėtėja. Štai kodėl vandenyje dažnai atsiranda mėšlungis.

Plokščios pėdos
Ši patologija yra neteisingas pėdos arkos suformavimas. Todėl pėdos posūkio taškai yra tose vietose, kurios jiems nėra fiziologiškai pritaikytos. Kojų raumenys, esantys už arkos ribų, turi prisiimti naštą, kuriai jie nėra skirti. Dėl to atsiranda greitas nuovargis. Pavargęs raumenys praranda ATP ir tuo pačiu praranda galimybę atsipalaiduoti.

Be paties pėdos, plokščias pėdas netiesiogiai veikia kelio ir klubo sąnarių būklę. Kadangi pėdos arka nėra tinkamai suformuota, ji neatlieka nusidėvėjimo funkcijos. Dėl to pirmiau minėtos sąnarės patiria daugiau smegenų sukrėtimų ir gana nesėkmingos, todėl atsiranda artrozė ir artritas.

Vieno iš kontraktilinių baltymų genetinis defektas

Ši ligų kategorija yra neišgydoma. Paguodos, kad ligos dažnis populiacijoje yra mažas ir ligos pasireiškimo tikimybė yra 1: 200-300 mln. Į šią grupę įeina įvairios fermentų ir nenormalių baltymų ligos.

Vienas iš šios grupės ligų, pasireiškiantis traukuliais, yra Tourette sindromas (Gilles de la Tourette). Dėl specifinių genų mutacijos septintajame ir vienuoliktajame smegenų chromosomų porose susidaro nenormalios jungtys, dėl kurių pacientas priverčia priverstinai judėti (erkių) ir šaukia (dažniau - nepadorus). Tuo atveju, kai erkė paveikia apatinę galūnę, ji gali pasireikšti periodinių priepuolių pavidalu.

Pirmoji pagalba spazmui

Pagrindinis uždavinys asmeniui, padedančiam savęs ar kito asmens spazmu, yra spazmo priežasties pripažinimas. Kitaip tariant, būtina atskirti, ar traukuliai yra dalinio epilepsijos priepuolio pasireiškimas, ar yra dėl kitų priežasčių. Priklausomai nuo traukulių išsivystymo mechanizmo, yra bent du gydymo algoritmai, kurie iš esmės skiriasi.

Pirmasis skiriamasis epilepsijos priepuolių bruožas yra sustojimas. Pirmasis etapas yra kloninis, tai yra pasireiškia kintančiais ritminiais susitraukimais ir raumenų atsipalaidavimu. Kloninio etapo trukmė vidutiniškai 15 - 20 sekundžių. Antrasis epilepsijos priepuolių etapas yra tonikas. Kai jis pasireiškia ilgą raumenų spazmą, vidutiniškai iki 10 sekundžių, po to raumenys atpalaiduoja ir ataka baigiasi.

Antrasis epilepsijos priepuolių bruožas yra jų atsiradimo priklausomybė nuo tam tikrų trigerinių faktorių, kurie yra griežtai individualūs kiekvienam pacientui. Dažniausiai iš jų yra ryškios mirgančios šviesos, garsūs garsai, tam tikras skonis ir kvapas.

Trečiasis požymis pasireiškia tik tuo atveju, kai daliniai priepuoliai pereina prie apibendrintų priepuolių ir susideda iš paciento sąmonės praradimo nutraukus išpuolį. Sąmonės praradimą dažnai lydi priverstinis šlapinimasis ir išmatų išpylimas. Atvykęs į gyvenimą, egzistuoja retrogrado amnezija, kurioje pacientas neprisimena, kad jis patyrė ataka.

Jei, remiantis pirmiau nurodytais kriterijais, pacientas patyrė dalinį epilepsijos priepuolių priepuolį, jis pirmiausia turi būti dedamas ant kėdės, suolelio ar žemės, kad būtų išvengta sužalojimo galimo kritimo atveju. Tada jūs turėtumėte laukti, kol baigsis ataka, be jokių veiksmų.

Jei pasireiškia priepuoliai ir jų perėjimas į apibendrintą formą, pacientas turi būti įdėtas į šoną ir ant galvos uždėti antklodę ar marškinius arba užsikabinti jį rankomis, kad būtų išvengta žalos užpuolimo metu. Svarbu neužfiksuoti galvutės, bet ją apsaugoti nuo smūgių, nes esant stipriui fiksacijai, kyla kaklo slankstelių žlugimo rizika, kuri neišvengiamai sukelia paciento mirtį. Jei pacientas turi generalizuotą priepuolį, taip pat svarbu kuo greičiau paskambinti greitosios pagalbos automobiliui, nes be tam tikrų vaistų įvedimo, pasikartojančių traukulių tikimybė yra didelė. Išpuolio pabaigoje reikia pabandyti išsiaiškinti, koks veiksnys gali sukelti išpuolį ir pabandyti jį pašalinti.

Jei priepuolių priežastis nesusijusi su epilepsija, reikia imtis šių veiksmų. Pirma, jums reikia suteikti galūnėms pakeltą padėtį. Tai pagerina kraujo tekėjimą ir pašalina stagnaciją. Antra, turėtumėte suvokti pirštus ir padaryti pėdos nugaros lenkimą (link kelio) dviem etapais - pirmąją pusę sulenkite ir atleiskite, o tada vėl lėtai lenkite kiek įmanoma ir laikykitės šioje padėtyje, kol baigsis traukuliai. Šis manipuliavimas veda prie priverstinio raumenų tempimo, kuris, kaip ir kempinė, patenka į turtingą deguonies kiekį kraujyje. Lygiagrečiai naudinga gaminti lengvą galūnės masažą, nes jis pagerina mikrocirkuliaciją ir pagreitina regeneravimo procesą. „Tweaks“ ir „injekcijos“ turi trukdančią įtaką ir nutraukia refleksinę grandinę, uždarydamos raumenų spazmų skausmą.

Spazmų gydymas

Narkotikų gydymas dažnais priepuoliais

Vaistų gydymas traukuliais yra sąlyginai suskirstytas į išpuolius ir gydymą, skirtą jų prevencijai.

Narkotikų intervencija atliekama tik tuo atveju, jei pacientas turi dalinį ar generalizuotą epilepsijos priepuolį. Kitų kilmės traukulių atveju jų nutraukimas atliekamas naudojant manipuliacijas, nurodytas skyriuje „Pirmoji pagalba su spazmu“.