Podagra apima specialios dietos, kurią nustato gydytojas, laikymąsi. Podagra receptai gali būti ne tik sveiki, bet ir įvairūs bei skanūs. Jie grindžiami produktais, kuriuos gydytojas leis pacientui įtraukti į dietą. Dieta priklauso nuo ligos sunkumo, tai leidžia pagerinti bendrą asmens gerovę ir sumažinti paūmėjimo laikotarpius.
Dažniausiai specialistas pacientui pateikia pavyzdinį savaitės meniu, kuris yra organizuojamas pagal dieną. Per dieną podagros išgėrimas leidžiamas ne ilgiau kaip 6-7 dienas. Iškrovimo metu leidžiama vartoti vieno tipo vaisius arba daržoves. Prieš pradėdamas mitybą, gydytojas įveda asmenį, ką jie gali valgyti, taip pat pagrindines taisykles, kurių reikia laikytis. Svarbios mitybos gairės:
Sumažinkite poreikį ir druską. Per dieną leidžiama ne daugiau kaip 6 gramai.
Apsvarstykite podagros meniu 3 dienas:
Jums reikia 150 gramų bulvių ir burokėlių, 50 gramų svogūnų ir morkų, 150 g balto kopūsto. Daržovės iš anksto nuplaunamos tekančiu vandeniu ir valomos. Runkeliai virinami atskirame puode, po kurio jį reikia sutarkuoti ant šiurkščio ryžių. Bulvės ir svogūnai supjaustomi į mažus kubelius, smulkintus kopūstus, morkas supjaustyti kubeliais. Daržovės siunčiamos į keptuvę ir supilamos 2 litrų vandens. Kuko, kol visos sudedamosios dalys yra minkštos. Patiekiami su kapotų petražolių ir riebalų grietine.
Jums reikės paimti 2 bulves, 50 g miltų (kviečių arba rugių), kiaušinį. Šakniavaisiai plaunami, išvalomi ir supjaustyti kubu. Tada supilkite skystį ir uždėkite ant mažos liepsnos. Ruošiant bazę, padažas turi būti paruoštas: į miltus dedamas nedidelis kiekis vandens ir maišomas tolygiai. Po to į jau virtą bulvę įpilkite gautą padažą ir važiuokite kiaušiniu. Gauta sriuba virinama ir pašalinama iš karščio. Patiekite su kapotų krapų.
Svarbu pažymėti, kad grybų sriuba ir podagros ausys neturėtų būti paciento mityboje.
Pacientams, sergantiems podagra ant kojų ir rankų, šiuos maisto produktus lengva paruošti:
Kiekvienos dienos podagros metu galite paruošti tokius saldus ir skanius patiekalus:
Maistas podagra leidžia valgyti šiuos šaltuosius užkandžius:
Naudingiausi ir populiarūs podagros receptai, kurie padės nuraminti paciento troškulį:
Jums reikės imtis citrinų, imbiero šaknų ir vandens, pageidautina išvalyti. Šakniastiebiai yra trinamas ant smulkios trintuvo, jo tūris neturi viršyti šaukštų, po to jis pridedamas prie stiklinės virinto vandens. Du puodeliai citrinų siunčiami į puodelį ir gerai išmaišomi. Jei pageidaujate, pridėkite nedidelį kiekį cukraus, citrinų balzamo ar mėtų. Gydytojai sako, kad arbata su imbiero priedu puikiai pagyvina ryte.
Morkos ir ridikai supjaustyti patogiu būdu. Tada jie prideda tarkuotų imbiero šaknų ir smulkiai pjaustytų petražolių. Padažu naudokite acto, kapotų česnakų, leidžiama pridėti mažiausiai druskos ir cukraus. Sudedamosios dalys sumaišomos ir pristatomos į kapotas daržoves. Jei pageidaujama, šis padažas gali būti pakeistas įprasta alyvuogių aliejumi arba riebiu grietine.
sąnarių ir stuburo gydymas
Smulkiai nulupkite nuluptas bulves. Ištuštinkite bulvių sultis ir įpilkite miltų, trynio ir ½ grietinės. Sumaišykite ir sumaišykite su plakta baltymu. Maišykite gautą tešlą. Kepkite raugintus įkaitintoje keptuvėje.
Riešutai (graikiniai riešutai, migdolai ir kt.), Saulėgrąžų sėklos;
Antipurino dietos produktų sąrašas:
Pašalinus pagrindinius simptomus, pastebėtus ūminėje ligos fazėje, paciento mitybos tvarkaraštis gali būti toks:
(1-2 savaitės po ūminių simptomų pašalinimo) - iki 400 g per savaitę liesos mėsos arba naminių paukščių, 200 g per savaitę virtos liesos žuvies. Vyraujantis baltymų produktų virimo būdas yra virimas arba garavimas.
Kiaušiniai, medus;
Podagros pavyzdžio meniu yra:
Jaunų gyvūnų mėsa;
Be to, produktų, kurie draudžiami podagra, sąrašas:
Bulvių sriuba. Palaikydami podagros dietą, galite virti ir įdėti ant stalo neįtikėtinai lengvos ir labai skanios bulvių sriuba, kuri bus naudinga diabetu sergantiems žmonėms. Norint virti bulvių sriuba, jums reikės:
Išpuolio aplink sąnarį pasireiškia paraudimas ir patinimas
Kopūstai (balti kopūstai), agurkai, cukinijos, bulvės, morkos;
Makaronai, grūdai, bulvės be žievės;
Uogienė, marmeladas, zefyras, zefyras;
Triušiai, kalakutai, vištiena, virtos arba keptos žuvys;
Vakarienė - daržovių sriuba, pagrindiniai patiekalai su šoniniu patiekalu, kompotu ar sultimis;
Visų rūšių grybai;
Šiandien, norint sėkmingai kovoti su podagra, gydytojai primygtinai rekomenduoja savo pacientams visiškai atsisakyti gyvūnų baltymų naudojimo. Tačiau nereikėtų manyti, kad tik jie gali pabloginti pacientų būklę ir sukelti naują ataką. Be baltymų, gyvūnų riebalai ir įvairūs lengvai virškinami angliavandeniai kelia didelį pavojų žmonėms, sergantiems podagra. Kaip ir diabetu, podagra sergantiems pacientams patariama visiškai išvengti cukraus, agrastų, melionų, žaliųjų obuolių, avokadų, citrusinių vaisių, morkų, moliūgų, burokėlių, agurkų, kopūstų (baltųjų kopūstų);
Kiaušiniai iš 1 kiaušinio, 0,5 pomidorų, 1 obuolys.
(1 vnt / diena) arba putpelės (iki 4 vnt. Per dieną).
Paciento meniu pagrindas turėtų būti daržovės
Gyvi augaliniai aliejai, krapai, bazilikai, kalendra;
Vakarienė - daržovių patiekalas.
Visi prieskoniai ir prieskoniai, išskyrus lauro lapus ir obuolius ir vyno actą;
Salo ir sviestas (ribotas).
Podagra artritas yra vienintelis artrito tipas, turintis įtakos įtaką - mitybos mitybą. Todėl tokia diagnozė nėra sakinys, jį turi įtakoti subalansuota mityba. Šios ligos dieta turėtų būti vaisių ir daržovių, javų, pieno produktų, lieso pieno, duonos, paukštienos, žuvies. Ribokite riebalus, druską ir saldainius. Paprastai nepriimtina naudoti subproduktus (subproduktus, kepenis ir tt). Kenksminga rūgštis, žirniai, lęšiai, ankštiniai augalai, moliuskai ir alkoholis.
Arbatos žalios veislės, augaliniai aliejai.
Stiklinė apelsinų sulčių, bandelė (70 g).
Kakava, kava, arbata (stipri);
Pavyzdinis meniu podagra sergantiems pacientams.
Daržovių troškinys. Paruoškite skanius ir labai sveikus daržovių troškinius:
Tokia dieta skiriama 1,5–2 savaičių, o tada dieta palaipsniui plečiama ir suderinama su dieta Nr. 6.
Podagros meniu pusryčiams: salotos, pagamintos iš šviežių daržovių (pomidorų, agurkų, kopūstų, morkų ir kt.) Ir pagardintos augaliniu aliejumi, kviečių soros pudingu, saldžiaisiais obuoliais ir morkomis, virti minkšti virti kiaušiniai, žolelių arbata.
Dienos dozę sudaro šie produktų tipai:
- paruošti ant daržovių sultinių, remiantis nesūdyta pomidorų sultimis, mažai riebalų grietine, pienu. Leidžiama pridėti cinamono ir lauro lapų, petražolių ir krapų.
4 raudonos morkos;
Norint paruošti mitybos ryžių košė, reikės paimti 75 g ryžių, užpilkite 750 ml pieno ir virkite, kol bus paruoštas. Paruoštas ryžių košė turi būti padalinta į tris lygias dalis. Jus reikės valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei.
Tai, kad augaliniai maisto produktai, kuriuose yra purinų, sukels daug mažiau žalos nei vienkartinis alkoholio vartojimas arba didelis mėsos kiekis, kuris gali sukelti kitą ligos pasikartojimą.
Efektyvūs liaudies receptai, naudojami bet kuriuo ligos laikotarpiu:
- grietinėlės ir daržovių (kukurūzų, alyvuogių, rapsų, kumelinų aliejaus).
Sunkiems nutukimams maisto sistema taip pat riboja angliavandenius (kepinius, saldžius maisto produktus), tik: pomidorus, slyvas, sviestą, lapines daržoves.
Sūrus. Rūšiuoti kryželę, nuplaukite, užpilkite vandeniu ir padėkite ant viryklės. Kepkite, kol pasiruošę. Jei reikia, įpilkite alyvos, druskos.
Prieš miegą galite pasilepinti sėlenos sultiniu. Būkite sveiki.
Podagra pasižymi druskų nusodinimu sąnariuose dėl šlapimo rūgšties pertekliaus organizme. Kiekviena liga turi savo „mėgstamas“ vietas. Be podagros, tokia vieta yra kojos, t. Daug žmonių žino tokius simptomus kaip skausmą vaikščiojant, sunku pasirinkti batus, pabloginti judėjimą sąnariuose, kojų deformaciją. Visų priežasčių priežastis yra nykščio pėdos plyšys, iš pradžių mažas ir nepastebimas, ir galiausiai didėja.
Žymiai apriboti šlapimo rūgšties susidarymą organizme.
Grikių košė Dietinis grikių košė, ypač naudinga podagra sergantiems pacientams, paruošiama taip. Paimkite 50 g grikių ir užpildykite 100 g švaraus šalto vandens. Tada įpilkite nedidelį žiupsnį druskos, gerai sumaišykite ir įdėkite jį į viryklę, uždarydami indą dangčiu. Kai grikiai sugeria vandenį, gerai išmaišykite košę ir dar pusę valandos palikite virti per mažą ugnį.
Dėl medžiagų apykaitos procesų pažeidimų organizme atsiranda podagra. Jis yra ryškesnis ant kojų, tačiau gali nukentėti rankų sąnariai. Krištinės kristalizuojasi, kaupiasi sąnariuose ir pasireiškia skausmingais išpuoliais. Patyręs gydytojas pirmiausia pacientui paskirs dietą. Galų gale, teigiamas subalansuotos mitybos poveikis šios ligos eigai jau įrodytas. Dieta podagra turėtų būti grindžiama produktais su prastomis purinomis. Ši užduotis gerai tinka 6-osios dietos skaičiui.
Šis produktas gali būti pridėtas prie bet kokių patiekalų, taip pat valgyti šiek tiek skrudintos formos (be alyvos).
Morkos; Gėrimai: aštrių maisto produktų, kuriuose yra druskos, oksalo rūgšties, purinų, apribojimas;
Podagros dieta, daugiausia augalinės kilmės, apima pieno, kiaušinių ir riboto kiekio virtos žuvies arba mėsos (pvz., Kalakutienos, vištienos) vartojimą. Leidžiama vartoti pieno ir daržovių sriubas, riešutus, sėklas, kompotus, mažai riebalų turinčius sūrius, varškės, juodos arba baltos duonos, makaronus, ryžius, avižinius, grikius, taip pat daugybę daržovių - agurkų, bulvių, baltųjų kopūstų, skvošo, baklažanų, morkų ir ir tt Iš saldumynų, uogienės, marmelado, marshmallows, saldainių be šokolado rekomenduojama naudoti iš vaisių - abrikosų, apelsinų, kriaušių, obuolių, slyvų. Pablogėjimo laikotarpiu visiškai neįmanoma valgyti mėsos ar žuvies, o remisijos laikotarpiu mityba šiek tiek plečiasi.
Žmonės, kenčiantys nuo podagros, ne tik įmanoma, bet ir kiek įmanoma pridedami prie dietos šviežioms daržovėms, kuriose yra daug vitaminų ir mikroelementų, reikalingų paciento kūnui. Vienintelė išimtis iš šios taisyklės yra aštrūs daržovės, pavyzdžiui, krienai, česnakai arba ridikai. Pacientams, sergantiems podagra, nerekomenduojama valgyti druskos, špinatų ir salierų, taip pat žiedinių kopūstų.
Rekomenduojamų dienos patiekalų meniu sąrašas:
Siekiant sumažinti šlapimo rūgšties gamybą, naudinga valgyti svogūnų sriubą 2 kartus per savaitę: nuplaukite 1 svogūną su lukštu, įpilkite vandens (400 ml) ir virkite 20 minučių. Tada pjaustykite maišytuvą virtą svogūną ir vienu metu valgykite sriubą.
- iki 30 g per dieną, išskyrus žemės riešutus.
Pirmieji kursai (sriubos)
Slyvų ir obuolių kompotas. Į verdantį vandenį įpilkite slyvų, susmulkintų obuolių ir cukraus pagal skonį. Užvirkite ir pašalinkite iš šilumos. Patiekite šiltu arba atšaldytu.
Vidutinis riebalų ir baltymų apribojimas;
Mėsos, žuvies ir grybų sultiniai;
Be to, gydomoji podagros dieta palanki pacientų naudojimui bet kokiais vaisiais, pavyzdžiui, tradiciniais obuoliais, slyvomis ir kriaušėmis, ir egzotiniais greipfrutais, bananais ir ananasais. Podagros gydymui turėtų būti taikomas nugriebtas pienas, mažai riebalų turintis varškė, kefyras, jogurtas ir kiti pieno produktai su mažu riebalų kiekiu. Be to, pacientams, sergantiems podagra, į savo mitybą reikėtų įtraukti kiaušinių, ypač putpelių, patiekalus. Eik
Bulvės - 7 vnt., Morkos - 4 vnt., Svogūnai - 1 vnt., Žalieji žirniai - 1 puodelis, grietinė - 100g, augalinis aliejus.
Vištiena, kalakutiena, triušis, liesos žuvys ir kiaušiniai;
Sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba, visų gydytojo rekomendacijų laikymasis - geriausia podagros pasikartojimo prevencija.
- vegetariškas borskas, bulvių sriuba, grūdų sriuba, kopūstų sriuba, šalti pirmieji patiekalai, pieno sriubos su makaronais, visos daržovių sriubos.
Citrinų vanduo. Maišytuve sumuokite 1 citriną su 1-2 stikliais vandens. Leiskite jam užvirti 15 minučių. Įpilkite skonio cukraus ir įpilkite vandens iki 1-1,5 litrų. Šilumos metu galite pridėti ledo kubelių.
Daržovių, vaisių, pieno produktų ir pieno dietos padidėjimas;
Aštrūs padažai, konservai, marinatai;
Gydytojai rekomenduoja valgyti grūdų, įvairių riešutų ir natūralaus medaus. Eik
Kepkite svogūnus keptuvėje, tada įpilkite morkų, supjaustytų kubeliais, ir užvirinkite, kol pasiruošsite. Virinama bulvės ir žali žirniai. Nupjaukite bulves ir kartu su žirneliais nusiųskite juos į keptuvę, supilkite grietinę. Virkite dar 15 minučių.
Įvairios vegetariškos sriubos (galite atskirai pridėti virti mėsą);
Podagra yra liga, būdinga vyrams po 40 metų, o moterims - menopauzei. Jis pasireiškia sąnarių skausmu, turinčiu aštrių ir stulbinamų prigimtį. Skausmo priežastis - sąnariuose sukaupta druska. Beveik visuose produktuose yra purinų - medžiagų, kurios, suskaldžius, gamina šlapimo rūgštį. Jis išsiskiria su šlapimu dalyvaujant inkstams. Jei yra sutrikimų inkstų ar mitybos yra atliekamas neteisingai, kaupimasis ir kristalizacija šlapimo rūgšties audiniuose, taip pat jo sedimentacija sąnarių druskų pavidalu.
, Dogrose ir gudobelės nuovirai, kompotai, vaisių gėrimai iš uogų, atskiestos sultys, žaliosios arbatos, silpna juodoji arbata, pieno kokteiliai su vaisiais.
Ši dieta turi minimalų purino ir šlapimo rūgšties kiekį, todėl ji skiriama ligos paūmėjimo metu, taip pat šlapimo nefrolitozei.
Didesnis skysčių suvartojimas kiekvieną dieną.
Labai naudinga gydyti žolelėmis, kurios padės sumažinti uždegimą ir pagerinti paciento būklę.
30 g petražolių.
Rauginti fermentuoti pieno produktai, pienas, įdėtas į košės ar arbatos priedą;
Pastebėjimai rodo podagros nepagydomumą. Antipurino dietos principas yra apriboti purinų tiekimą organizmui, t. Y. Sumažinti šlapimo rūgšties susidarymo šaltinį iki minimumo. Mityba nėra gydoma, tačiau ji gali susilpninti skausmo stiprumą ir trukmę. Ilgą laiką šios dietos vartojimas žymiai padidins gydytojo paskirtų vaistų poveikį ir bus puiki ligos prevencija.
Vienoje porcijoje mėsos gabalas arba pjaustymas neturi viršyti 150 g svorio; žuvies dalis - iki 160 g. Iškrovimo dieną yra iki 2,5 litrų. skysčiai, taip pat iki 400 g daržovių ir vaisių, 300 ml. pieno gėrimai. Pasninkavimas yra griežtai draudžiamas dėl staigaus šlapimo rūgšties koncentracijos padidėjimo.
- bet kokie kepiniai, pagaminti iš rugių, kviečių miltų (pageidautina 1-2 klasių), taip pat pyragaičiai su sėlenomis.
Kulinarinio gydymo ypatumas podagros artritui yra privalomas pirminis mėsos ir žuvies virinimas. Tai būtina, kad kuo daugiau purino bazių būtų pernešta į sultinį. Likusieji kulinarijos perdirbimo produktai yra normalūs. Tuo pačiu metu mėsa ar žuvis patiekiama ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę (viena ne daugiau kaip 150 gramų mėsai ir 170 gramų žuvims).
Riebios žuvys, ikrai;
Žmonėms, sergantiems podagra, griežtai draudžiama valgyti bet kokią rūkytą mėsą. Mėsą ir žuvį galima dėti ant stalo tik labai nedideliais kiekiais. Tačiau stalo druska geriausia visiškai pašalinti iš dietos.
Virimo indai. Norėdami pradėti, virkite runkeliai iki pusiau virti (pageidautina dvigubas katilas), nulupkite ir grotelės ant šiurkščiavilnių tarka. Tada smulkiai supjaustykite kopūstus. Nulupkite bulves ir pomidorus ir supjaustykite kubeliais, morkas plonomis šiaudais, svogūnais per pusę žiedų. Po to visas paruoštas daržoves padėkite į vieną keptuvę, uždenkite šaltu vandeniu ir palikite sriubą, kol pasiruošsite. Prieš patiekdami gatavą borschtą ant stalo, pagardinkite jį grietine ir pabarstykite smulkintomis petražolėmis.
Bulvės - 5 vnt., Miltai - 1. l., kiaušinis, grietinė - 50g, augalinis aliejus - 20 g.
Įvairūs grūdai, makaronai iš kietųjų kviečių, duona iš 1 rūšies miltų;
Ši dieta leidžia ribotam kiekiui virti rūkytų produktų, taukų, sviesto (sviesto). Pienas, suvartotas tik su grūdais arba pridedamas prie arbatos. Ne daugiau kaip trys pomidorai per dieną, kai kurie žalieji svogūnai, petražolės, slyvos. Kartais leidžiama gerti kavos gėrimus iš miežių. Jei neįmanoma atsisakyti alkoholio, pasirinkite giną arba degtinę. Pirmiau minėtų produktų persivalgymas pablogins podagros vystymąsi ir sukels komplikacijas, atsirandančias dėl aukšto kraujo spaudimo, inkstų nepakankamumo ir pan.
Pagal miegą, pagal 6 mitybą reikia gerti 200 ml. bet koks skystis.
Šokoladas, kava;
Mitybos dalijimasis 4-6 kartus per dieną. Antsvorio atveju rekomenduojama pasninkavimo dienomis naudoti varškę, kefyrą, pieną, vaisius su privalomu vandens naudojimu (mažiausiai 2,5 litrų). „Sausas badas“ padidina šlapimo rūgšties kiekį ir gali sukelti podagros pablogėjimą. Bendras kalorijų suvartojimas yra 2600-2900 kcal, o paūmėjimo laikotarpiu - 1950 kcal. Podagros savaitės meniu, galite sukurti savo savarankiškumą arba paprašyti pagalbos iš mitybos specialisto (visada galite spausdinti dietą ar receptą).
Tinkama mityba gali visiškai išgydyti artrozę. Apsvarstykite, kaip mityba veikia su podagra ir artritu, visą savaitės meniu, režimą ir receptus virimui, kaip rekomendavo pagrindiniai gydytojai, ir tokios mitybos naudą svorio netekimui.
Tuo metu, kai padidėja šlapimo rūgšties lygis ir kaupiasi aplink sąnarius, prasideda podagra. Laikui bėgant, ši rūgštis yra šiek tiek pakeista, ir atsiranda purinų. Pažymėtina, kad šios medžiagos yra ne tik gaminamos, kai sutrikdoma išskyrimo sistema, o medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, mes taip pat gauname juos iš maisto (sausas kalmaras, prieskoniai, paruošti prieskoniai, gyvūnų riebalai - cholesterolis). Ir jie kaupiasi ir keliuose, ir rankų, venų ir arterijų sąnariuose.
Sumaišyta mažai baltymų turinti dieta padeda kontroliuoti šlapimo rūgšties gamybą ir gamybą podagra, dėl kurių gerovė gerokai pagerėja, o osteoartrozė, skausmai praeina ir liga pasitraukia. Dar kartą pastebime, kad mažai angliavandenių dieta neišgydo, bet tik prisideda prie organizmo išsiskyrimo iš rūgšties ir druskų sąnarių artros, reumatizmo ir net hepatito paūmėjimo metu. Be to, jo pagalba labai sumažėja svoris, kuris taip pat vaidina didžiulį vaidmenį atkuriant organizmą po antibiotikų, su diatezės, hipertenzijos ir vėžio ligų gydymu.
Video: podagros mityba
Dieta 6 už podagrą yra nustatyta gydytojų, taip pat gydant urolitozę ir diabetą. Nepaisant to, kad pagrindinis šių ligų požymis yra staigus svorio padidėjimas, gydytojai kategoriškai draudžia bado streikus. Svarbu palaipsniui sumažinti svorį.
Nepageidaujamas artrito ir artrozės poveikis dr. Ducane mitybai, norint organizuoti podagros gydymą, reikalauja griežtos baltymų neturinčios dietos. Pagrindas yra 1 kg kūno svorio rodiklis iki 1 gramo baltymų. Todėl, kaip galima manyti, draudžiamų produktų sąrašas yra gana platus.
Tinkama podagros mityba visiškai atitinka leistinų ir draudžiamų produktų sąrašus, skaitytojų dėmesį - nemokamą stalą „Kas gali ir negali būti dėl podagros“.
Dažniausiai pasireiškia kelio sąnarių artrozė, o druskos neturinti dieta podagra ant kojų yra gana gera. Be to, siūlome podagros savaitės meniu, kuris, beje, naudoja amerikietišką anti-baltymų dietą, tai yra visuotinai pripažinta ir geriausia. Žingsnis po žingsnio galios schema:
Pirmoji diena.
Antroji diena.
Trečia diena.
Ketvirtoji diena.
Šeštoji diena.
Septintoji ir paskutinė diena.
Kaip užkandžius galite naudoti:
Tačiau dažniau sudėtinga mityba moterims, sergančioms podagra, apima gydymą mėnesį ar ilgiau. Šiuo atveju jums reikia tik mūsų rekomendacijų dėl rankų ir kojų artrozės patiekalų ruošimo. Siūlome susipažinti su podagros receptais:
Shchi yra rusų virtuvės nacionalinis patiekalas. Mums reikės citrinos rūgšties, raugintų kopūstų, liesos mėsos, žalumynų (salierų ir petražolių - šakniastiebių), miltų miltų arba manų kruopų. Žalieji ir svogūnai supjaustyti kubeliais, kepti iki minkštos. Pirmiausia reikia įdėti troškintą mėsą.
Į keptuvę su paruoštu sultiniu mesti kepsnį, raugintus kopūstus, kelis šaukštus manų arba miltų, žalią, apytikslis virimo laikas yra 20 minučių. Pagardinkite pagal skonį, patiekite ant stalo su pienu arba riebiu grietine. Galite pastebėti skirtumus nuo tradicinio recepto, tačiau reikia prisiminti, kad tai yra speciali virtuvė gydymui.
Bet koks medicinos forumas patvirtins, kad tinkama mityba podagra yra puikus būdas ne tik valyti druskų ir šlakų kūną, bet ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje, prarasti svorį ir pašalinti cholesterolio plokšteles iš kraujo, nesvarbu, koks stadijos etapas ir ar simptomai praėjo į aktyviąją fazę.
Kulinarijos receptas knygą podagra daugiausia sudaro daržovių patiekalai, ir vienas iš populiariausių yra pomidorų sriuba. Norėdami, kad tai jums reikia virti pomidorai odoje, nulupkite juos, atneškite į tyrės būseną. Atskirai kepkite svogūnus ir česnakus augaliniame aliejuje. Keptą mėsą sumaišykite su pomidorų tyre puode, supilkite į vandenį, virkite pusvalandį, pridėkite bulvių ir žalumynų masę, virkite iki paruošimo. Padidėjus druskų susidarymui, tai nerekomenduojama, tačiau šiuolaikinė maisto ruošimas reiškia privalomą prieskonių naudojimą, pabarstyti mūsų sriubą su paprika, pipirais ir druska.
Kaip matote, šiuose receptuose beveik nėra tuščių kalorijų (pvz., E-papildų ar lengvų angliavandenių) ir cholesterolio, o tai reiškia, kad jie gali būti naudojami bet kokioje dietoje ir širdies priepuolio metu (ty atsigavimas po jo) ir netgi chemoterapijos metu.