Šlaunies anatomija

Šlaunys reiškia apatines galūnes ir yra tarp dubens ir kelio. Šlaunyje galite pasirinkti kaulų ir raumenų dalį. Tik vienas kaulas veikia kaip kaulų dalis - šlaunikaulio kaulas.

Šlaunikaulio kaulas

Šlaunikaulis yra didžiausias vamzdinis kaulas. Jos kūnas yra cilindro formos ir šiek tiek išlenktas priekyje; ant nugaros paviršiaus nelygios linijos, kurios padeda pritvirtinti raumenis. Žemyn kūnas plečiasi. Apie proksimalinį

Šlaunų raumenys

Šlaunyje esantys raumenys yra susiję tiek su dubens ir klubo sąnarių judėjimu, tiek skirtingomis šlaunies padėtimis, priklausomai nuo proksimalinės arba distalinės atramos. Topografiškai šlaunų raumenys skirstomi į tris grupes. Antenos grupėje yra lankstūs raumenys: šlaunies keturkampės raumenys ir sūkurinis raumenys. Medialinė grupė susideda iš šlaunų vedančių raumenų: šukos raumenų, ilgų, trumpų ir didelių pirmaujančių raumenų, plonų raumenų. Nugaros grupėje yra klubo ekstensoriai: šlaunies bicepsas, semitendinosus ir semimembranosus.

Šlaunų keturgalvio raumenys

Šlaunies keturgalvio raumenys yra vienas iš masyviausių žmogaus kūno raumenų. Jis yra ant šlaunies priekio ir turi keturias galvas, kurios laikomos nepriklausomais raumenimis: tiesiosios raumenys, šoninė plati raumenys, vidurinis platus raumenys ir tarpiniai plati raumenys.

Šlaunies tiesiosios raumenys prasideda nuo priekinės nugaros smailės stuburo, nukreiptos žemyn į priekinį šlaunies paviršių ir sujungiamos šlaunies apatinėje trečiojoje dalyje su likusiais keturkampio šlaunikaulio galvutėmis. Taisyklės raumenys yra stiprus šlaunikaulio lankas. Su distaliniu atramu jis pakreipia dubenį į šlaunį.

Trijų pločio šlaunų raumenų pradžia yra priekinis, išorinis ir vidinis šlaunikaulio paviršius. Visos keturios keturvietės galvutės pritvirtinamos prie patella. Be to, tarpinis platus šlaunies raumenys yra iš dalies pritvirtintas prie kelio sąnario kapsulės, kuri sudaro vadinamąjį kelio sąnario raumenį. Nuo patella iki blauzdikaulio yra pateliarinis raištis, tęsiantis keturkampio sausgyslę, kuri yra prijungta prie šios tuberosity.

Šlaunies keturkampės raumenys yra aiškiai matomi po oda, ypač jos vidurinės ir šoninės plačios galvutės. Atkreipiamas dėmesys į tai, kad medialinė plati raumenys nusileidžia žemiau nei šoninė. Bendra keturkampių pluoštų kryptis yra tokia, kad jos struktūra šiek tiek primena plunksną. Jei atliksime šio raumens rezultatą, aišku, kad, atsižvelgiant į tai, tiesiosios femoros raumenų pluoštai nuo viršaus į apačią nukrypsta, o šlaunies pločio raumenys (viduriniai ir šoniniai) eina iš viršaus į apačią ir į vidų, t. šlaunys. Ši šlaunies keturkampių raumenų funkcija padeda padidinti keltuvą. Stebint šio raumenų susitraukimą gyvam žmogui, matyti, kad pirmuoju judėjimo momentu raumenys traukia patelę ir ją išsprendžia. Kai raumenys atsipalaiduoja, padažas šiek tiek nusileidžia ir tampa įmanoma jį išstumti.

Patelės funkcija glaudžiai susijusi su šlaunies keturkampių raumenų funkcija, kuriai tai yra sesamoidinis kaulas, kuris prisideda prie šlaunies keturkampių raumenų peties stiprumo ir dėl to padidėja jo sukimo momentas.
Šlaunies keturkampių raumenų funkcija - apatinės kojos atrama ir šlaunies lankstymas.

Šlaunų raumenys

Šlaunų raumenys, mm.femoris, yra suskirstyti į priekines, vidurines ir užpakalines raumenų grupes. Pirmasis yra dažniausiai ekstensoriai, antrasis - adduktorius, trečiasis yra lenktynininkai.

Siuvėjo raumenys, m. sartorius.

Šlaunies keturkampis raumenys, m. keturkampis femoris.

Kelio sąnarių raumenys, m. articularis gentis.

Ploni raumenys, m. gracilis

Ilgas adductor raumenys, m. adductor longus.

Trumpas adductor raumenys, m. adductor brevis.

Didelis pridedamasis raumenys, m. adductor magnus.

Mažas pridūrimo raumenys, m. adductor minimus.

Šukos raumenys, m. pektinas.

Pusiau sausgyslių raumenys, m. semitendinosus.

Poluponeprovataya raumenys, m. semimembranosus.

Šlaunies bicepsas, m. bicepsinis femoris.

Antenos šlaunies raumenų grupė

Siuvėjo raumenys, m. „Sartorius“ turi siaurą juostą ir yra ilgiausias žmogaus kūno raumenys. Įsikūręs ant šlaunies priekinės dalies, raumenų spiralės žemyn, juda į vidinį paviršių, o tada, lenkiantis aplink epicondylus medialis nugarą, persikelia į blauzdikaulio paviršių.

Raumenys prasideda nuo spina iliaca priekinio viršininko ir, einant įstrižai žemyn, eina į plokščią sausgyslę, kuri pritvirtinama prie tuberositas tibiae, o tam tikras skaičius kuokštelių yra austi į viršutinės kojos įdėklas.

Veiksmas: raumenys lenkia šlaunį ir blauzdą, sukasi šlaunį į išorę, o blauzda į vidų, taip dalyvaudama kojos mėtyme.

Šlaunies keturkampis raumenys, m. keturkampis femoris; esantis ant šlaunies anterolaterinio paviršiaus, o apatinėse dalyse jis eina į šoninę jo pusę.

Kiekviena iš keturių galvučių turi savo kilmę, tačiau, eidama į kelio zoną, jie visi patenka į bendrą sausgyslę, kuri eina per priekinį patella paviršių ir prijungiama prie tuberositas tibiae.

a) Hip rectus raumenys, m. rectus femoris, ilgiausia iš keturių galvučių. Užima šlaunies priekį. Raumenys kilę iš plonos sausgyslės iš spina iliaca priekinės žemesnės ir viršutinio acetabulum krašto.

Iškirpę raumenys eina į siaurą sausgyslę, kuri auga kartu su pagrindu ir priekiniu patella. Pasiekus blauzdikaulį, raumenų sausgyslė priskiriama prie tuberositas tibiae. Žemiau patella ši sausgyslė vadinama lig. patelė.

b) Medialus platus šlaunies raumenys, m. vastus medialis, užima apatinės šlaunies dalies anteromedialinį paviršių. Raumenų ryšuliai, kurie sudaro jį, yra nukreipti įstrižai iš viršaus į apačią ir iš vidaus į priekį. Priešais jį šiek tiek padengia tiesi raumenys.

Raumenys yra kilę iš labium mediale lineae asperae femoris ir, einant į žemę, eina į plačią sausgyslę, kuri yra iš dalies audiama į bendrą sausgyslę kartu su tiesiosios žarnos dalimi, ir iš dalies pritvirtinta prie vidurio patella, formuojant retinaculum patellae mediale.

c) Šoninis platus šlaunies raumenys, m. vastus lateralis, užima beveik visą anterolaterinį šlaunies paviršių. Iš viršaus jis yra šiek tiek uždengtas m.tensor fasciae latae, o iš priekio - m. rectus femoris. Raumenų pluoštai, kurie sudaro raumenis, yra nukreipti iš viršaus į apačią ir iš išorės į priekį.

Raumenys kilę iš trochanter major, linea intertrochanterica ir labium laterale linea asperae. Slenkant raumenis patenka į plačią sausgyslę, kuri iš dalies sujungia tiesiosios raumenų sausgysles į bendrą sausgyslę, ir iš dalies pritvirtinama prie šoninės patelės krašto, sudarant retinaculum patellae laterale.

d) Vidutinio pločio šlaunų raumenys, m. vastus intermedius, esantis ant šlaunies priekyje tarp mm. vasti medialis et lateralis, tiesiogiai po m. rectus femoris. Šis raumenys yra silpniausias tarp likusių galvų.

Jis kilęs iš šlaunikaulio priekinio paviršiaus, pradedant nuo linijos intertrochanterica, ir žemyn eina (beveik pusė jo ilgio) į plačią sausgyslę, kuri distalinėje dalyje jungia sausgyslę m. tiesiosios femoris, juda į bendrą keturgalvio sausgyslę.

Visos keturios raumenų galvutės, sudarančios šlaunų keturkampius raumenis, pritvirtinusias prie skirtingų patelių dalių, tvirtinimo vietose yra maišeliai: a) poodinis poodinis maišas, bursa subcutanea prepatellaris; b) viršutinio krūvio maišelis, bursa suprapatellaris: esantis po keturkampio sausgysle, virš patella; c) hipoderminis hipendalinis patellar bursa subcutanea infrapatellaris; yra priešais patelio raištis; d) gilus viršutinio krūvio maišelis, bursa infrapatellaris profunda: yra prie patelinių sausgyslių pritvirtinimo prie blauzdikaulio ir kitų maišų. Kai kurie iš šių maišelių gali bendrauti su kelio sąnario ertme.

Veiksmas: Quadriceps raumenys, susitraukiantys visas galvas, plečia veršį dėl m. rectus femoris yra susijęs su klubo lenkimu.

Kelio sąnarių raumenys, m. articiozės gentis, plokščia plokštė, sudaryta iš kelių gerai apibrėžtų raumenų ryšulių, yra ant šlaunies priekinio paviršiaus po m. vastus intermedius. Raumenys kilę iš apatinio šlaunikaulio trečdalio paviršiaus ir, einant žemyn, pritvirtinami prie kelio sąnario kapsulės priekinių ir šoninių paviršių.

Veiksmas: priveržkite kelio kapsulę.

Šlaunies bicepsas

Turinys

Pradėti redaguoti

• Ilga galva: sėdimoji tuberkuliozė (bendra sausgyslė su semitendinosus raumens), sacroiliacinė raištis
• Trumpas galvos: vidutinis trečdalis šoninės šlaunies, esančios grubios šlaunies linijos, šoninis tarpinis tarpas

Pridėti pridėti

• Šoninio šonkaulio galvos, šlaunikaulio šlaunikaulio, šlaunikaulio paviršiaus paviršius

Inervacija Redaguoti

• Ilga galva: blauzdikaulis, L5-S2
• Trumpas galvos: paplitęs peronealinis nervas, S1-S2

Bicepso šlaunikaulio raumenys (m. Biceps femoris) riboja popliteal lapę proksimaliai ir šoniniu būdu. Šlaunies bicepso raumenys plečia koją klubo sąnaryje ir sukasi jį į išorę. Jis taip pat yra stiprus kelio lankstiklis nuo išplėtimo padėties ir sukasi blauzdą į išorę. Lankstant kelį ir pritvirtinus apatinę koją (pvz., Sėdmenų sėdynės ant sėdynės ir sėdynės ant grindų), šis raumenis medialiai sukasi ant fiksuotos apatinės kojos. Ištiesinant lenkimo liemens raumenį, raumenys pakreipia dubenį užpakaliniu būdu, netiesiogiai tiesinant juosmens lordozę.

Šlaunies raumenų vieta ir funkcija

Šlaunikaulio raumenys yra didžiausi žmogaus organizme. Jų lankstumas ir tūris turi įtakos fiziniam veikimui, svoriui, stiprumui, fiziniam aktyvumui, metabolizmui. Urogenitalinės sistemos sveikata, dubens sąnariai, šlaunys ir keliai priklauso nuo jų būklės. Žinios apie šlaunies raumenų anatomiją ir funkciją suteiks laiko pastebėti savo darbo problemas.

Šlaunikaulio raumenų funkcijos ir struktūra

Šlaunies raumenys apima šlaunikaulį ir yra suskirstyti į tris grupes:

Turintys didelį tūrį ir ilgį, jie atlieka statines ir dinamines funkcijas. Su jų distrofija neįmanoma vaikščioti, sulenkti, atlenkti ir pakelti kojas. Jų šoninė arterija supa šlaunikaulio kaulą ir mažėjančią kelio arteriją.

Dėl šlaunikaulio raumenų susitraukimo asmuo gali:

• lenkimo kojos, bėgimas, šuolis, pritūpimas ir kėdės;
• apatinę galūnę sukite aplink vertikalią ašį 180 laipsnių kampu;
• pakelkite ir ištraukite koją horizontalioje plokštumoje, kurios ilgis yra 270 laipsnių.

Šiuose judėjimuose taip pat dalyvauja klubo sąnarys.

Nagrinėjant kiekvieno raumenų vietą, patogu patikrinti anatomines nuotraukas ir nuotraukas oficialiose medicinos vietose.

Priekinė grupė

Tai daugiausia apima vadinamuosius klubo lankstus - raumenis, kuriais siekiama šio proceso. Tai yra keturračiai ir specialūs raumenys.

Pritaikyti raumenis

Suteikia galimybę sulenkti blauzdą ir šlaunį, dalyvauja galūnės šlaunikaulio rotacijoje išorėje. Raumenų pradžia yra ant priekinės viršutinės iliustracijos stuburo ir baigiasi sausgysliu, pritvirtintu prie blauzdikaulio ir stuburo jungiamojo audinio apvalkalo.

Raumenys yra įstrižai į viršų žemyn ir vidutinis perėjimas per priekinį šlaunies paviršių. Prijungimo vietoje raumenų pluošto sausgyslė, sulieta su plonos ir pusiau inkstų raumenų venomis, sudaro trikampę pluoštinę sluoksninę struktūrą, vadinamą paviršine žąsų koja.

Quadriceps raumenys

Jis turi didžiausią tūrį, palyginti su likusiais raumenų pluoštais. Jo pagrindinė funkcija yra lenkti klubą. Tai keturgalvis, nes jis susideda iš keturių raumenų:

Apatinėje šlaunies dalyje visos raumenų galvutės sukuria vieną sausgyslę, pritvirtintą prie blauzdos ir patelės paviršiaus.

Iš tiesiosios femoris yra iš iliumo virš acetabulumo. Tarp kaulų paviršiaus ir raumenų skaidulų yra bursa. Be to, raumenys nukreipiami žemyn prieš klubo sąnarį ir išsikiša į šlaunies paviršių tarp plataus jungiamojo audinio apvalkalo ir sartikalaus raumenų tenzoriaus. Baigiasi sausgysliu, kuris pritvirtinamas prie patella galo. Raumenų pluošto tekstūra yra paviršinė. Šlaunies dalies lenkimas daugiausia priklauso nuo jo.

Didžiausias keturkampių raumenys yra šoninis. Jo galas yra pritvirtintas sausgyslėmis prie šlaunikaulio viršutinės dalies ir į šoninę tarpkūninę pertvarą. Žemiau jis yra įtrauktas į sausgyslę, kuri yra ta pati keturpalvių grupei, kuri uždengia patelę ir prisijungia prie blauzdikaulio.

Šlaunies šoninis raumenys yra atsakingas už gražų viršutinių kojų išvaizdą. Tačiau jo pagrindinė užduotis yra ištiesinti kelius.

Vidutinio pločio raumenys kilę iš šlaunikaulio priekinės dalies. Jis prisijungia prie patella viršaus ir dalyvauja formuojant vieną keturkampį sausgyslę. Ji padeda tempti koją kelio metu, kai važiuojate, šokinėjate ir girgote.

Kitas raumenys, platus medialinis raumenys, yra prijungti prie intertrokhanterinės linijos viršuje ir vidurinėje šlaunies lūpoje ir eina išilgai šlaunies vidinės pusės. Žemiau jis jungiasi su trimis keturračių galvutėmis. Jis apsaugo patelę nuo judėjimo, kai galūnė yra sulenkta.

Atgal grupė

Tai apima tokius raumenis kaip:

• du vadovai;
• semitendinentinas;
• pusiau membraninis.

Pastarieji du priklauso vidiniams raumenims ir yra šalia didelio raumenų elemento. Šlaunies bicepso raumenys (bicepsas) yra ant šono ir jungia šoninę raumenį. Trečiosios apatinės šlaunikaulio viršutinės ribos lygmenyje raumenų skaidulos skiriasi ir riboja depresiją po kelio iš skirtingų pusių.

Bicepso raumenys

Trumpas bicepso galva pirmą kartą pritvirtinamas prie šlaunikaulio vidurio. Ilgas sąnarys su semitendinosus raumeniu kilęs iš ischial tubercle ir sacroiliac raiščių. Šlaunies apatinio trečiojo krašto ribose jie skiriasi, ilgą galvą sujungia trumpas sausgyslės galas. Jis eina išilgai kelio sąnario užpakalinės dalies ir sujungia blauzdikaulio galvą.

Bicepsas naudojamas klubo išplėtimui ir kelio lenkimui. Nuo jo priklauso greitis ir šuolių aukštis.

Semitendinosus ir pusiau membraniniai raumenys

Pirmasis beveik susilieja su ilgą šlaunikaulio bicepso galvą. Tada eina į sausgyslę, kitą žemyn kelio sąnario nugarą ir šoną, ir yra prijungtas prie viršutinės blauzdos dalies paviršiaus.

Semitendinosuso raumenys yra atsakingi už šlaunies išplitimą, kelio lenkimą ir blauzdos pasukimą į vidų. Pusiau membraninis raumenys padeda atlenkti šlaunį ir sulenkti apatinę koją, pasukant jį į vidų.

Jos papildomos užduotys yra nuplėšti kelio sąnarių kapsulę ir apsaugoti sintetinį audinį nuo suspaudimo. Jis taip pat pritvirtinamas prie ištiesinės tuberkulio su pailga plokščia sausgysle. Ši plokštė, susiaurėjusi, krinta ir virsta šlaunies viduryje į raumenų pilvą. Jis yra priešais pusiau pusiau smarkų raumenų pluoštą ir ilgą bicepso šlaunikaulio galvą. Kai kelio sąnarys dar kartą modifikuotas sausgyslių plokštelėje, jungiantis prie blauzdikaulio.

Medialinė grupė

Didžioji šio pogrupio raumenų masė priskiriama adduktoriams. Vadinamieji šlaunų raumenys:

Jie yra būtini tam, kad asmuo galėtų eiti tiesiai į priekį, jų pagalba jie atlieka įvairius veiksmus ant kojų viršutinės dalies, įskaitant sukimąsi.

Ploni ir šukos raumenys

Pirmasis taip pat vadinamas konkursu. Jis pasižymi plokščia ir pailga forma. Visoje šlaunies vidurinės dalies ilgyje. Jis yra pritvirtintas trumpu sausgysliu prie gaktos sintezės dugno ir apatinės gaktos kaulo. Plonų raumenų sausgyslė jungiasi prie blauzdikaulio.

Raumenys suteikia klubo ir kojų lenkimo, tuo pačiu metu pasukant į vidų.

Jei plonas raumenys prarado lankstumą, neįmanoma ištiesti kojos.

Trumpos ir plokščios formos šukos raumenys prasideda nuo gaktos kaulų viršutinės šakos. Jis sujungia venus su plotu, esančiu tarp nedidelio įdaro ir grubios linijos. Raumenys dalyvauja lenkimo ir šlaunies kojos dalies įtraukimo į veiksmą metu.

Dideli, ilgi ir trumpi raumenys

Nukreipkite įstrižai nuo sėdynės ir gimdos kubilų su dideliu tvirtinimo plotu, esančiu netoli užkabinimo angos.

Ilgas raumenys primena storą trikampę plokštę. Trumpas taip pat suplotas, plečiasi iš apačios. Jie yra pritvirtinti prie viršutinių gaktos kaulų galų, o apatinėje - šlaunikaulio vidinėje dalyje.

Pavadinimas „big adductor“ kalba už save - raumenys išsiskiria tarp visų vidurinės grupės šlaunų raumenų su įspūdingais matmenimis. Viršutinėje dalyje jis yra pritvirtintas prie dubens kaulų ir pubis kaulų. Raumenų dugnas yra labai platus ir prijungtas prie šlaunies vidinės dalies beveik visą jo ilgį.

Raumenų pluoštai veda į šlaunį, dalyvauja jo lenkime ir pailgėjime, kontrolė pasisuka.

Gretimų raumenų savybės

Kvadratinis, nors ir šlaunies raumenys, laikomas išorine dubens raumenų mase. Jo viršus yra ant sėdimosios tuberkulio. Pritvirtinimo vieta yra prie šlaunikaulio esančios šlaunikaulio. Pagrindinė kvadratinių raumenų užduotis yra pasukti šlaunį į išorę.

Taip pat yra pagrobėjų - pluoštų, padedančių pašalinti šlaunis. Jie skirstomi į dvi grupes:

1. Tie, kurie yra priekinėje plokštumoje, eina per sąnarių centrą (plataus jungiamojo audinio apvalkalo įtempiklis, vidurinio glutalo priekinė dalis ir mažas glutealinis raumenys).
2. Užpakalinėje plokštumoje (sėdmenų užpakalinėje dalyje).

Šlaunikaulio ir glutalo raumenų skaidulos yra derinamos anatomiškai ir funkcionaliai. Žmonėms, natūraliems judesiams, kuriuose šie raumenys veikia kartu: pritūpimai, vaikščiojimas, bėgimas, lenkimas.

Anatomiškai galimi šlaunų raumenų sužalojimai

Šlaunikaulio raumenų raida yra svarbi ir vyrams, ir moterims. Apskritai, abiejų lyčių raumenų sistemos struktūra yra tokia pati. Tačiau, formuojant gražų reljefą, turite tinkamai paskirstyti apkrovą. Tai padės profesionalus treneris, kuris tikrai supranta žmogaus anatomiją. Pvz., Pasiūlymas pumpuoti šlaunų tricepsą rodo ne profesionalumą - šioje zonoje nėra tricepsų.

Norėdami pasirinkti tikrai gerą trenerį, svarbu įsivaizduoti raumenų sistemos struktūrą ir jų funkciją organizme. Galų gale, su savarankišku tyrimu, galite susižeisti vieną iš šlaunikaulio raumenų.

Dauguma neapsaugotų raumenų

Raumenų sužalojimai gali būti suskirstyti į du pogrupius: mėlynės dėl tiesioginio smūgio ir netiesioginių sužalojimų dėl pernelyg didelio šlaunikaulio raumenų įtempimo. Pirmiausia pažeisti sausgyslių ir raiščių audiniai. Jie, kaip ir raumenų pluoštai, gali visiškai arba šiek tiek lūžti.

Skirtumas tarp pirmojo ir antrojo tipo žalos yra tas, kad tiesioginio smūgio atveju sužeistas raumenų pilvas.

Kai atsiranda mėlynės, pasireiškia tokie simptomai: stiprus skausmas, patinimas, sužalojimo vietos patinimas. Visai pertraukai būdinga tai, kad sužeistas asmuo negali ištiesinti kojos, perkelti ją. Virš patella jaučiamas raumenų susitraukimas. Tuo atveju, jei kojos trūksta, jis skauda, ​​bet gali būti. Blauzdų audinio plyšimas gali sukelti hemartrozę - kraujavimą kelio sąnaryje.

Dažniausiai nukenčia keturračiai ir adduktorių raumenys. Dėl jų anatominės struktūros jiems gresia didesnis sužalojimo pavojus nei kitų šlaunų raumenų komplekso elementų.

Kvadrepų raumenys paprastai yra pažeisti dėl priekinės ar šoninės šlaunies dalies smūgių dėl jo užpakalinės kaulo.

Kvadrepų pažeidimo požymiai:

• stiprus keturgalvio ir adduktorių raumenų skausmas;
• sužeistos teritorijos patinimas ir patinimas;
• klubo ir kelio sąnarių variklio amplitudės sumažėjimas.

Kai sulaužysite keturkampių raumenų pluoštus, skausmas bus nepakeliamas, variklio funkcija prarandama. Tai įmanoma ne tik dėl sporto krovinių, bet ir su įprastu kritimu.

Rizikos grupė

Su amžiumi susijusių degeneracinių pokyčių 35–45 metų traumų tikimybė padidėja. Blauzdos ir raumenų skaidulos tampa mažiau elastingos ir patvarios. Tačiau tuo pačiu metu žmonės gyvena aktyviai ir nesirūpina savimi.

Jei asmuo turi sisteminę ligą, kai sužeistas, šlaunikaulio raumenys gali sulūžti abiejose pusėse - kairėje ir dešinėje. Taigi kyla pavojus tiems, kurie serga sunkiais inkstų sutrikimais, diabetu, podagra. Kartais net neatsargus judėjimas be kritimo ar poveikio sukelia dvišalę žalą.

Kad išvengtumėte sužalojimų, prieš fizinį krūvį reikia vidutinio įšilimo. Be visapusiško apšilimo, stiprumo treniruotės ar darbas šalyje sukels greitą raumenų skaidulų nusidėvėjimą ar net plyšimą. Aštrios intensyvios šlaunikaulio raumenų apkrovos pakenkia. Jie dirba optimaliai taupiai ir reikalauja reguliaraus poilsio.

Šlaunies raumenų anatomija

Šlaunys - pradinė kojelė. Tik paketams:

• inguinal (aukščiau);
• užpakalis (už);
• linija, sąlyginai atlikta 5 cm virš patella arba patella (apačioje).

Šlaunų raumenys yra vienas didžiausių žmogaus kūno raumenų. Jie patiria kūno išlaikymo naštą, suteikia galimybę judėti erdvėje.

Šlaunikaulio regiono raumenų audiniai suskirstyti į kelias grupes:

1. priekinis (lenkiamasis);
2. atgal (ekstensoriai);
3. sredededialny (pirmaujanti šlaunikaulė).

Teritorijos anatominė struktūra ir inervacija yra sudėtinga. Tai suteikia galimybę sėkmingai atlikti savo variklio funkciją.

Raumenų skaidulų struktūra ir vieta laikoma medicinine topologija.

Raumenų kanalai

Nagrinėjamos zonos raumenyse tarp plataus fascinio lapo - paviršinio ir gilaus - yra šlaunikaulio kanalas. Yra dvi skylės:

1. Viršutinė dalis eina per platų vidurinį raumenį ir ilgą adduktorių, jo apatinis galas yra prijungtas prie apatinės adduktoriaus angos.
2. Apatinis (gilus) yra nukreiptas į inguininį raišį, jis yra atskiriamas nuo priekinės dalies, šlaunikaulio venos išorėje ir užpūstos venos.

Juose vyksta jautrūs nervų skaidulai ir dideli kraujagyslės (šlaunikauliai, to paties pavadinimo arterija ir sergantys nervai).

Antenos šlaunies raumenų grupė

Šlaunies priekyje yra extensoriniai raumenys (ekstensoriai). Jų pagrindinė užduotis - tiesinimo galūnės.

Šlaunų keturgalvio raumenys

Šio raumenų sinonimas yra keturkampis. Jis yra ant priekinio šono paviršiaus ir pasižymi sudėtingu keturių raumenų pluoštu:

Priekinėje grupėje visi audiniai turi atskiras galvutes, kurios yra sujungtos į vieną sausgyslę. Jis eina į šlaunikaulį ir prisijungia prie patella. Po keliu teka į patella raištis, tęsiasi iki apatinės kojos ir yra pritvirtinta prie gleivinės tuberosity.

Quadriceps funkcija apima kelio sąnario šlaunies ir apatinės kojos išplėtimą.

Šoninės klubo raumenys

Uždaro išorinę šlaunies dalį (išilgai nuo klubo iki kelio) ir yra įtraukta į keturkampius. Suteikia galimybę ištiesinti koją, daro pritūpimus.

Vidutinio pločio raumenys

Ateina iš grubios šlaunies linijos. Turi storą ir plokščią raumenų skaidulą, išilgai už šono. Apatinis galas eina į kelio sąnarį.

Dėl šlaunies raumenų medialinės grupės darbo galima šokinėti, pritūpti, atlikti kojų atakas visomis kryptimis.

Vidutinio pločio klubo raumenys

Plonos plokštelės, atskiriančios šonines ir vidurines raumenis, ir jos sutampa. Virš jo yra tiesiosios raumenys.

Teikia funkciją, panašią į ankstesnių raumenų charakteristikas.

Tiesus šlaunies raumenys

Ilgiausias grupėje, uždaro visus kitus raumenis. Viršutinėje dalyje jis yra prijungtas prie didžiulio dubens kaulo, apačioje yra pritvirtintas prie patellos sausgyslės. Jis gerai išsiskiria ant galūnių, sudaro jo apskritimą.

Dėl šio pluošto žmogus gali šokinėti, pritūpti, pakelti ir pakelti kojas į kūną. Su juo išlaikykite pusiausvyrą.

Pritaikyti raumenis

Siauras raumenis, esantis juostelės pavidalu, išilgai įstrižai iš klubo sąnario išorės į kelio vidų. Elemento ilgis neviršija 50 cm, jis prisideda prie kojos lenkimo ant šlaunies ir jo artėjimo prie skrandžio, pagrobimo ir sukimosi, lankstymo kelio sąnaryje.

Svarstomos grupės raumenys padengia viršutinį šlaunies paviršių ir yra atsakingi už vieno iš svarbiausių užduočių atlikimą - galūnės tiesinimą kelio.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Jie kilę iš blauzdikaulio, yra po gluteus maximus raumenų, apatinėje dalyje yra sujungta su adduktoriumi. Tada yra jų tolesnis atskyrimas.

Šlaunies bicepsas

Jis prasideda nuo slidinėjimo kalno. Už jo ruožas išilgai viso aptariamo ploto ilgio, turi ašies išvaizdą. Susideda iš dviejų galvučių:

1. ilgai - prijungtas viršuje su išsišakojimu;
2. trumpas - prijungtas prie apatinės kojos.

Dviračio raumenys leidžia sulenkti galūnes kelio sąnaryje, padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Semitendinosus raumenys

Jis nuleidžiamas iki kelio, sutrumpintas pabaigoje, perkeliamas į vidurį. Padeda ištiesinti pakreiptą elementą, ištraukti koją į šlaunį.

Poluponevchataya raumenys

Jis yra ilgas ir plokščias, grįžta palei šlaunies vidinę dalį, pradinis galas yra susijęs su dubens kaulais, baigiasi skirtingomis blauzdikaulio raumenų dalimis. Atlieka tas pačias funkcijas kaip ir ankstesnis.

Vidinės šlaunies raumenys

Aduktoriaus šlaunų raumenų anatomija yra sudėtinga. Šie raumenys yra pluoštai, kurie padaro masinį šlaunies kaulą viduje. Dalyvaukite visuose judesiuose, susijusiuose su galūnės pakėlimu ir lenkimu. Apsvarstykite elementus, kurie priklauso šiai grupei.

Ploni raumenys

Ilgas, juostinis. Įsikūręs ant visų kitų raumenų elementų, viena pusė prijungta prie gaktos kaulų, antroji - su blauzdikauliu. Dalijasi apatinės kojos išplėtimu ir sukimu.

Šukos raumenys

Jis prasideda gaktos regione, tęsiasi iki šlaunų vidurio. Dalyvauja pėsčiomis, važiavimu, pritūpimu.

Trumpas aduktoriaus raumenys

Plokščias, tęsiasi nuo barelių iki šlaunikaulio (BC).

Didelis pridedamasis raumenys

Didžiausia šioje grupėje užpildo šlaunikaulio regiono vidinę erdvę. Viename gale jis jungiasi su gaktos kaulais ir išliejamu tuberkuliu, o BC - iš vidaus - antrasis.

Ilgai pirmaujanti

Suplotas ir masyvus. Palieka dubenį, eina į vidinę BC vidurinę zoną. Padeda įgyvendinti tuos pačius fizinius veiksmus kaip ir kiti šios grupės elementai.

Išorinės šlaunies raumenys

Tai apima vieną didelį raumenį, kurio struktūra ir funkcijos aprašytos toliau.

Platus fascio klubo filtras

Plunksnos ir raumenų pluoštas, kuris suteikia šlaunies posūkį ir stumia jį į priekį. Pradžioje jis yra prijungtas prie priekinės stuburo dalies, o pabaigoje jis patenka į ilgą sausgyslę ir yra nukreipiamas į nagrinėjamos zonos vidurinę dalį.

Raumenys suteikia pilną galūnių fizinį aktyvumą, lemia šlaunikaulio regiono apvalumą.

Apatinės galūnės atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant normalų gyvenimą. Sėkmingai vykdydami savo funkcines pareigas, kūnas juda erdvėje, išlaikydamas pusiausvyrą, žmogus paprastai gali egzistuoti visuomenėje.

Anatominė kojų struktūra yra sudėtinga. Dėl harmoningos visų raumenų ir nervų skaidulų sąveikos jie gali atlikti įvairius judesius.

Tiriant šlaunų raumenų struktūros bruožus, gydytojai gali kompetentingai ir sėkmingai atlikti sudėtingas chirurgines intervencijas, operatyviai atkurti galūnių vientisumą ir atnaujinti motorinius gebėjimus.

Šlaunies bicepsas

musculus biceps femoris

kiekviena iš dviejų galvų turi savo pradžią

aa circumflexa femoris medialis, perforantai, poplitea

ilgą galvą - nuo blauzdikaulio nervo (lot. n. tibialis) ir n.ischiadicus (S_I—S_II), trumpas - iš n.peroneus communis ir n.ischiadicus (L_IV—L_V; S_I))

plečia klubą, lenkia apatinę koją

Šlaunies bicepso raumenys (lat. Musculus biceps femoris) yra nugaros grupės klubo raumenys.

Įsikūręs šoniniame šlaunies krašto krašte. Raumenyje yra dvi galvutės - ilgos ir trumpos. Ilga galva (lat. Caput longum) prasideda nuo mažo plokščio sausgyslės; trumpa galvutė (lat. caput breve) - nuo apvalios linijos šoninės lūpos palei apatinę šlaunies pusę [1].

Abi galvos, jungiančios, sudaro galingą pilvą, kuri eina į ilgą siaurą sausgyslę. Pastarasis, apvalinantis už šoninio epicondilo, yra pritvirtintas prie šonkaulio galvos. Dalis pluoštų, nukreiptų horizontaliai, yra pritvirtinta prie geriausio šlaunies sąnario paviršiaus krašto, o dalis, šiek tiek žemyn, yra austi į blauzdikaulį [1].

Funkcija

Kadangi šlaunies raumenų nugaros grupės raumenys išplito per dvi sąnarius, su fiksuotu dubens sluoksniu, jie, veikdami kartu, lenkia apatinę koją kelio sąnaryje, plečia šlaunį, o sustiprintoje apatinėje kojoje kartu su gluteus maximus pailgina koją. Kai kelis yra sulenktas, tie patys raumenys sukasi blauzdikaulį, susitraukdami atskirai vienoje ar kitoje pusėje. Šlaunies bicepso raumenys sukasi blauzdą į išorę [2].

Raumenų šlaunys. Struktūra ir funkcijos.

Šlaunų raumenys yra didžiausi žmogaus kūno raumenys. Bendra sportininko fizinė forma, jo svoris, stiprumo rodikliai įvairiuose judėjimuose, medžiagų apykaitos greitis priklauso nuo jų stiprumo ir masės. Gerai išsivysčiusių klubų raumenų įtaka urogenitalinės sistemos, klubo ir kelio sąnarių sveikatai yra neginčijama. Todėl prasminga gerai suprasti klubų raumenų struktūrą ir funkciją. Tai suteiks jums gilesnį supratimą apie salėje atliekamų pratimų esmę.

Šlaunies priekinės dalies raumenys

Keturračiai (keturračiai femoris)

Kaip rodo pavadinimas, raumenys susideda iš keturių dalių (paketų), ir jis taip pat vadinamas keturkampiais. Daugeliui žmonių gali trūkti vieno iš raumenų (anatominis variantas).

Pagrindinė visų keturkampių raumenų dalių funkcija yra kojos išplėtimas ant kelio ir klubo lenkimas (artėja prie klubo į skrandį).

Šoninis platus šlaunies raumenys (m. Vastus lateralis)

Didžiausias iš visų klubų raumenų. Plokščias, vieno žiedo raumenys, nuo kurio priklauso šoninės šlaunies dalies apvalumas.

Įsikūręs ant šlaunies šono ir kelio kelio priekyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie šlaunikaulio klubo sąnario. Apatinė - iki patella ir blauzdikaulio.
Į viršų padengta plati šlaunikaulė (ilga plokščia sausgyslė šlaunies pusėje, jungianti dubens ir apatinės kojos raumenis).

Pagrindinė šlaunies pločio raumenų funkcija:

ištiesinkite koją (ištiesinkite koją ant kelio)

Quadriceps femoris dalyvauja tokiose pratybose kaip važiavimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungės ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos atsilieka nuo kelio.

Vidutinės šlaunies raumenys (m. Vastus medialis)

Storos plokščios raumenys, esančios ant šlaunies vidinės pusės, patekusios į šlaunies priekį prie kelio. Šis raumenys sudaro apvalią pagalvėlę kelio viduje, ypač pastebimai sėdint.

Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas per visą šlaunikaulio ilgį (vidinėje pusėje), o apatinis - atraminį patelės raišį.

Pagrindinė šlaunies pločio raumenų funkcija:

Išplečia blauzdą (kojos išplėtimas keliu)

M. vastus medialis dalyvauja tokiose pratybose kaip bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungos ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos yra nepalenkiamos kelio metu.

Vidutinio pločio šlaunies raumenys (m. Vastus intermedius)

Tai plokščias plokštelinis raumenys, esantis tarp šoninių ir vidurinių pločio šlaunų raumenų. Paslėpta po jų kraštais ir viršus padengtas tiesiu šlaunies raumeniu (žr. Žemiau).

Viršutinis raumenų galas yra prijungtas prie šlaunikaulio klubo sąnario regione, o apatinis galas yra susijęs su patelinių sausgyslių formavimu.

Pagrindinė šlaunies vidurinio raumenų funkcija:

Išplečia blauzdą (plečia koją keliu)

M. vastus intermedius dalyvauja tokiose pratybose kaip važiavimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungės ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos atsilieka nuo kelio.

Hip rectus raumenys (m. Rectus femoris)

Ilgas ašies formos raumenys, esantis ant šlaunies priekinio paviršiaus virš visų kitų keturgalvio raumenų. Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo (apatinė priekinė stuburo viršutinė stuburo dalis virš acetabulumo), o apatinė dalis yra susijusi su kelio sąnario formavimu.
Šis raumenys yra puikus, nes jis nėra prijungtas prie šlaunikaulio. Jis aiškiai matomas šlaunies priekyje, nustatant jo apvalumą.

Pagrindinės tiesiosios femoros raumenų funkcijos yra:

Šlaunies lenkimas (šlaunies įtempimas į skrandį)

Kojos pratęsimas (kojos išplėtimas kelio pusėje)

M. tiesiosios femoris dalyvauja tokiuose judėjimuose kaip važiavimas, šokinėjimas, kūno pusiausvyros palaikymas, girgždėjimas, kojų traukimas į kūną. Vykdydamas pratybas, aktyviai dirba kartu su spaudos raumenimis. Jis yra neatskiriama šerdies raumenų dalis. Kas yra kor?

Siuvėjo raumenys (m. Sartorius)

Tai siauras, iki 50 cm ilgio juostinis raumenis, kuris įstrižai nutolęs nuo išorinės klubo sąnario dalies iki vidinės kelio sąnario dalies. Raumenys yra ant kitų šlaunų priekinių raumenų ir yra aiškiai matomi su sumažėjusiu poodinių riebalų kiekiu.

Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas prie dubens kaulų (viršutinės iliuminės stuburo dalies) ir apatinės dalies - į blauzdikaulį (blauzdikaulį). Įdomu tai, kad šis raumenys nedalyvauja kojos išplėtime ant kelio, nors jis susijęs su keturgalviais.

Pagrindinės specialios raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio lenkimas (šlaunies įtempimas į kūną)

Pasviręs ir pasukdamas šlaunikaulį

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. Sartorius dalyvauja tokiuose judėjimuose kaip važiuoti, vaikščioti, lenkdamas kojas prie kelio, traukdamas klubus į kūną, sukdamasis klubus. Todėl, atlikdami pratimus, kurių svoris yra įveikiamas lenkiant kojas prie kelio, taip pat lenkiant klubą (traukiant jį į kūną), jūs taip pat vystote šį raumenį.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Kartu šie raumenys vadinami klubo bicepsais. Šie raumenys lemia šlaunies nugaros dalį, apvalumą. Jie taip pat iš dalies paveikia erdvę tarp šlaunų.

Bicepso šlaunikaulio raumenys (m. Biceps femoris)

Ilgas, spindliškas raumenis, kuris tęsiasi per šlaunies galą. Kaip rodo pavadinimas, ji susideda iš dviejų galų: ilgos ir trumpos. Ilga galva yra pritvirtinta prie viršutinio dubens kaulo žarnos galo ir apatinės galvos - nuo blauzdikaulio (blauzdos). Trumpa jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie galinio šlaunikaulio paviršiaus ir apačios - į blauzdikaulį.

Pagrindinės bicepso femoros funkcijos:

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

Šlaunikaulio išplėtimas (klubo atsitraukimas arba kūno ištiesinimas nuo pakreipimo padėties)

Kūno pusiausvyra

M. biceps femoris aktyviai dalyvauja kojų lankstymuose, visuose judesiuose, kuriuose reikia ištraukti šlaunį, kėbulo išplėtime nuo padėties.

Lankstumo ir stiprumo trūkumas klubo dviratyje dažnai yra nugaros skausmo, prastos laikysenos, kelio sąnarių problemų priežastis.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Ilgas plokščias, siaurėjantis raumenis, medialiai (arčiau kūno vidurio), palyginti su šlaunies bicepsiniu raumeniu. Viršutinė raumenų dalis yra pritvirtinta prie dubens kaulų skiatos. Apatinė - iki blauzdikaulio (blauzdikaulio).

Pagrindinės semitendinosus raumenų funkcijos yra:

Šlaunikaulio prailginimas (klubo ar kūno prailginimas nuo pakreipimo padėties)

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. semitendinosus aktyviai dalyvauja kojų lenkime, visuose judesiuose, kuriuose reikia pakelti šlaunį, kėbulo plėtiniuose nuo pakreipimo.

Semimembranosus raumenys (m. Semimembranosus)

Ilga plokščia raumenys, esanti užpakalinėje vidinėje šlaunyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo pilvo. Apatinis galas - į įvairias kojos ir blauzdos raumenų dalis.

Pagrindinės semimembraninės raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio prailginimas (klubo ar kūno prailginimas nuo pakreipimo padėties)

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. semimembranosus aktyviai dalyvauja kojų lankstyme visuose judesiuose, kuriuose reikia pakelti šlaunį, kūno atramose nuo polinkio padėties.

Vidinės šlaunies raumenys

Šie raumenys paprastai vadinami adduktoriais. Jų pagrindinė funkcija yra šlaunikaulio įvežimas į vidų.

Ploni raumenys (m. Gracilis)

Ilgos juostelės formos raumenys, esančios ant visų kitų raumenų, esančių šlaunies viduje. Jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie gaktos kaulo, o apačioje - į blauzdikaulį (blauzdikaulį).

Pagrindinės plonosios raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Kojos lankstymas (sulenkite koją ant kelio)

Apverskite blauzdą viduje

M. gracilis aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Šukos raumenys (m. Pectineus)

Plokščias raumenis, prie viršutinės dalies pritvirtintas prie gaktos kaulų, ir apatinį - į šlaunikaulio vidų.

Pagrindinės šukos raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunies lenkimas (pritraukia klubą prie kūno)

M. pectineus aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Ilgas adductor raumenys (m. Adductor longus)

Plokšti riebalai. Viršutiniu galu pritvirtintas prie gaktos kaulo, o apatinis galas - vidinė šlaunikaulio dalis.

Pagrindinės ilgų adduktorių raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunys pasirodo

M. adductor longus aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Trumpas aduktoriaus raumenys (m. Adductor brevis)

Plokščias, mažėjantis raumenys. Viršutiniu galu pritvirtintas prie išorinio kūno paviršiaus ir gaktos kaulo. Apatinis (platus galas) - į vidinę šlaunies dalį.

Pagrindinės trumpojo adduktoriaus funkcijos yra:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunikaulio lenkimas (priveržkite klubą link kūno, judant į priekį)

M. adductor brevis aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Didelis pridedamasis raumenys (m. Adductor magnus)

Didžiausias iš adduktorių raumenų, kurie pagal savo tūrį lemia erdvės tarp šlaunų užpildymo laipsnį. Paveikslėlyje rodomas galinis vaizdas.

Jo viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens ir gaktos kaulų ischijos. Apatinė (labai išplėstinė galinė dalis) yra pritvirtinta šlaunikaulio vidinėje dalyje beveik visą jo ilgį.

Pagrindinės didelių adduktorių raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Įjungia šlaunį į išorę

Vidinės sijos yra susijusios su šlaunies išplėtimu (nukreipia jį atgal ir kūno išplėtimą nuo pakreipimo padėties)

M. adductor magnus aktyviai dalyvauja visuose kojų judesiuose: bėgimas, vaikščiojimas, pritūpimai, kūno pusiausvyros palaikymas.

Išorinės šlaunies raumenys

Platus klubo sąnarių kamienas (m. Tensor fascia latae)

Apskritai tai yra vienintelė raumenys, išskyrus sėdmenų raumenis, kurie yra susiję su šlaunų pagrobimu.

Tai plokščias pailgos raumenys, mažėjantis žemyn. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie Ilium priekinio stuburo, o šio raumens apatinis galas patenka į plačią šlaunies sąnarį - ilgą sausgyslę, kuri tęsiasi iki blauzdos. Gerai išvystytas, suteikia malonų apvalumą šoniniams paviršiams dubens srityje.

Pagrindinės plataus fasado įtempiklio funkcijos yra:

Platus šlaunies fasadas (kuris būtinas normaliam kojų veikimui vaikščiojant ir važiuojant)

Kelio sąnario stiprinimas dėl plačios šlaunies sąnario įtampos

M. tensor fascia latae aktyviai dalyvauja pėsčiomis, važiavimu, pratimų atlikimu vienoje kojoje.

Na, ir galiausiai verta pasakyti. klubų raumenys ir sėdmenų raumenys yra tarpusavyje sujungti anatomiškai ir veikiant. Žmogui būdingi tokie judesiai, kuriuose šie raumenys veikia paketą: vaikščiojimas, bėgimas, pritūpimai ir lenkimai. Kaip taisyklė, pratimai kojų vystymui yra puikūs ir vysto sėdmenis.

Žmogaus šlaunų raumenys

Į šlaunies raumenis priskiriame raumenis, kurie sudaro šios galūnės ploto reljefą, ir atliekame kojų lankstymo pratęsimo funkcijas kelio ir klubo sąnariuose. Šie raumenys prasideda proksimaliame šlaunikaulio gale arba dubens juostos kauluose; pasibaigus blauzdų kaulų proksimaliniams galams. Tradiciškai šie raumenys yra suskirstyti į tris grupes: anterior, posterior ir medial.

Priekinė grupė (ekstensoriai)

• pritaikyti raumenis
• klubo tiesiosios raumenys
• šoninis platus šlaunies raumenys
• vidurinės šlaunies raumenys
• tarpinės šlaunies raumenys
• keturračiai

Galinė grupė (lankstai)

• Bicepsas šlaunies
• pusiau membraninis raumenys
• semitendinosus

Medialinė grupė (adductors)

• lieknas raumenys
• raumeningas
• ilgas adductor raumenys
• trumpas adductor raumenys
• didelis pridedamasis raumenys

Be to, atsižvelgiant į bendrą stuburinių gyvūnų raumenų sistemos struktūrą, šie raumenys, atsižvelgiant į padėtį ontogenijos ir filogenezės procese, yra laikomi nugaros ir ventraliais. Šiuo atveju žmonėms pradiniai nugaros (nugaros) raumenys persikelia į priekinę (ventralinę) galūnės pusę (ir, atitinkamai, atvirkščiai); toks paradoksas siejamas su žmogaus staigiu pėsčiomis ir dėl to, kad pasikeičia kūno padėtis erdvėje, palyginti su žinduoliais ir kitais keturių kojinių stuburiniais. Tarp dubens diržo raumenų yra laikomi šoniniai, trumpi ir dideli adduktorių raumenys.

Nugaros raumenys

Siuvėjo raumenys (musculus sartorius)

Jis prasideda nuo viršutinės priekinės stuburo dalies, išilgai palei šlaunies priekinį paviršių ir pritvirtinamas prie blauzdikaulio ir blauzdikaulio. Susitraukdami, šis raumenys atveria blauzdą ir šlaunį, taip pat slopina šlaunis. Jo veiklą reguliuoja šlaunikaulio nervas, kraujas tiekiamas per šlaunies arterijos raumenų šakas, mažėjančią kelio arteriją ir šoninę arteriją, kuri lenkiasi aplink šlaunikaulio kaulą.

Šlaunies tiesiosios raumenys (musculus biceps femoris)

Jis prasideda nuo apatinės priekinės stuburo dalies, taip pat nuo iliumo dalies, esančios virš acetabulumo, po kurio jis eina prieš sąnarį ir eina į šlaunies paviršių. Atviroje šlaunies trečdalyje, derinant su kitais raumenimis, eina į šlaunies keturkampį raumenį.

Šoninės klubo raumenys (musculus vastus lateralis)

Jis prasideda proksimaliame šlaunikaulio gale - artimiausioje tarpkultūrinės linijos dalyje, glutalio tuberose, grubioje šlaunies linijoje. Atviroje šlaunies trečdalyje, derinant su kitais raumenimis, eina į šlaunies keturkampį raumenį.

Vidutinės šlaunies raumenys (musculus vastus medialis)

Jis prasideda tarpdanterinės linijos distalinėje dalyje ir medaliosios lūpos apvalioje linijoje. Atviroje šlaunies trečdalyje, derinant su kitais raumenimis, eina į šlaunies keturkampį raumenį.

Tarpinis platus šlaunų raumenys (musculus vastus intermedius)

Jis prasideda šlaunikaulio priekiniame ir šoniniame paviršiuje, ant šoninės linijos. Atviroje šlaunies trečdalyje, derinant su kitais raumenimis, eina į šlaunies keturkampį raumenį.

Šlaunies keturkampės raumenys (musculus quadriceps femoris)

Jis prasideda šlaunikaulio trečiojoje trečiojoje pusėje, derinant tiesius ir tris platus raumenis, po to jis yra pritvirtintas prie blauzdikaulio, taip pat į patella viršūnę ir šoninius kraštus, distalinius, iš kurių dalis sausgyslės tęsiasi kaip patelė.

Plačių šlaunų raumenų susitraukimas veda prie kojos pailgėjimo kelio sąnaryje, tiesiosios šlaunies raumenys ir, be to, lenkia klubo sąnarį. Keturkampis raumenis įkvepia šlaunikaulio nervas, o kraujas patenka per gilų šlaunies arteriją ir šlaunies arteriją.

Ventraliniai raumenys

Šlaunikauliai (musculus biceps femoris)

Suformuota dviem galvomis - ilgomis ir trumpomis. Ilga galva (caput longum) prasideda viršutiniame viduriniame sėdmenų gumbų paviršiuje ir sakro-cuspid raištyje, trumpoje galvoje (caput breve) ant šoninės linijos apvalios linijos ir viršutinės šoninės epicondilės dalies. Atviroje trečiojoje šlaunies pusėje abi galvos sujungia į bendrą sausgyslę ir nueina į kelio sąnario posterolaterinę pusę, kur jos yra pritvirtintos prie blauzdikaulio galvos ir išorinio blauzdikaulio kondensato paviršiaus; dalis pluoštų tęsiasi į koją

Bicepsinio šlaunikaulio susitraukimas veda prie klubo sąnario plyšio išplitimo ir apatinės kojos lenkimo kelio sąnaryje; sulenktas ant kelio sąnario kojos su raumenų susitraukimu supiniruet. Raumenų veiklą reguliuoja didysis blauzdikaulis ir dažnas peronealinis nervas, raumenys tiekiami krauju per skverbiančias arterijas ir vidurinę arteriją, kuri supa šlaunikaulį.

Semitendinosus (musculus semitendinosus)

Jis prasideda nuo sėdimosios tuberkulio, netoli ilgos bicepso raumenų dalies, iš kur jis eina į galinį kelio sąnario medialinį aspektą ir prijungiamas prie vidurinio šlaunikaulio kaulo dalies paviršiaus. Susitraukiant, jis išplečia šlaunį ir lenkia blauzdą ir sulenkia lenkimą. Jį įkvepia blauzdikaulio nervas.

Poluponeprovataya raumenys (musculus semimembranosus)

Jis prasideda nuo sėdimosios tuberkulio su plokščiu sausgysliu, kuris tęsiasi žemyn ir šlaunies viduryje eina į pilvą, esantis prieš semitendinosus raumenį ir ilgą bicepso galvą. Kelio sąnario lygiu pilvas vėl patenka į sausgyslę, kuri yra pritvirtinta prie vidurinio blauzdikaulio šlaunikaulio paviršiaus; tada ši sausgyslė yra suskirstyta į tris ryšulius, sudarančius gilų žąsų koja.

Susitraukiant raumenys plečia klubą ir sulenkia apatinę koją; išlenktas blauzdas. Raumenys taip pat ištraukia kelio sąnario kapsulę, apsaugodamas sinovialinę membraną nuo suspaudimo. Raumenį įkvepia blauzdikaulio nervas; kraujas patenka per pradurtas arterijas, poplitinę arteriją, taip pat arteriją aplink šlaunikaulio kaulą.

Plonas raumenys (musculus gracilis)

Forma yra plokščia ir ilga, paviršutiniškai ant vidurinės šlaunies pusės. Jis prasideda nuo apatinės gaktos simfonizacijos pusės ir apatinės gaktos kaulo dalies, prijungtos prie vidurinio blauzdikaulio dalies. Tvirtinimo vietoje šio raumenio sausgyslė auga kartu su siuvimo ir pusiau sausgyslių raumenų sausgyslėmis, sudarančiomis trikampę plokštę - paviršinę žąsų koja (pes anserinus superficialis), kurioje yra žąsų (bursa anserina) maišas.

Susitraukdami, raumenys susitraukia į šlaunį ir lenkia apatinę koją, taip pat apatinėje kojoje. Jo veiklą reguliuoja obturatoriaus nervas, kraujas teka per obturatorių, šlaunikaulio ir išorines lytinių arterijų.

Ilgas adductor raumenys (musculus adductor longus)

Jis yra trikampio formos, prasideda nuo gaktos kaulo išorinio paviršiaus, iš kur jis nuleidžiamas ir šoniniu būdu, pritvirtinant prie medinės šlaunies, esančios grubios šlaunies linijos, tarp didžiųjų adduktorių raumenų pritvirtinimo taškų ir vidurinės plačios klubo raumenų. Raumenys yra susiję su šlaunies prisirišimu, lenkimu ir supinacija. Jį įkvepia obstruktoriaus nervas, o kraujas surenkamas per obturatoriaus arteriją, gilų šlaunikaulio arteriją ir išorinę lytinę arteriją.