Kulno mėlynė yra gana dažna žala, kuri gali atsitikti visiems. Tiesą sakant, mėlynė yra minkštųjų audinių pažeidimas, nepažeidžiant kaulų vientisumo. Paprastas kulnas paprastai atsiranda po blogo šuolio iš rimto aukščio. Labai dažnai tokie sužalojimai atsiranda paaugliams, kurie mėgsta šokinėti iš garažų ir kitų aukštumų. Paplūdimio sužalojimai dažnai atsiranda parkour žmonių - žmonių, kurie įveikia kliūtis miesto aplinkoje. Tokia trauma yra neįprasta moterims, kurios yra įpratusios nuolat vaikščioti ant kulnų. Šiame straipsnyje kalbėsime apie kulno mėlynę - kaip jis pasireiškia, ar galima atskirai atskirti mėlynę nuo kulno lūžio ir kaip gydyti minkštųjų audinių pažeidimus namuose.
Jau po nesėkmingo nusileidimo kulno skausmas jums pasakys apie rimtą sužalojimą. Kokie yra kulno traumos simptomai?
Praėjus kelioms valandoms po sužeidimo, ant kulno ploto atsiranda hematoma. Paprastai, jei kulnas yra sumuštas, odos vientisumas nėra sutrikdytas, tačiau vidinis kraujavimas yra gana rimtas. Taip yra dėl to, kad šioje srityje yra daug kraujagyslių. Jei nėra matomos hematomos ir skausmas kulne yra nepakeliamas, kaulai gali būti pažeisti - tuoj pat turėtumėte eiti į pagalbos tarnybą.
Pažeidus audinių vientisumą, gali pasireikšti patinimas. Kai kuriais atvejais jis gali būti toks didelis, kad pėdos netelpa į įprastus batus. Jei susidaro atskiri vietiniai pumpurai - dažniausiai tai rodo apleistą procesą.
Kaip žinote, kojose yra daug aktyvių taškų ir nervų galūnių. Štai kodėl skausmas ant kulno mėlynės jaučiamas taip stipriai - tai yra dėl nervų galų suspaudimo, vidinių pažeistų audinių užpildymo krauju ir pan.
Visi šie požymiai gali rodyti kulną, bet ar galima atskirti mėlynę nuo lūžio?
Didžiausias pavojaus, kad kyla kulno mėlynė, yra tai, kad jis gali būti ne tik mėlynė, bet ir lūžis. Jį beveik neįmanoma atskirti nuo kito. Iš pradžių mėlynojo skausmo skausmas yra labai ūmus, bet palaipsniui mažėja, tampa pulsuojantis ar skaudantis. Bet lūžio ruože, priešingai, skausmas didėja tik praėjus laikui, padidėja patinimas, kiekvieną valandą tampa vis sunkiau išgyventi diskomfortą. Tačiau tai gali būti ne visuotinis būdas aptikti sumušimą ar lūžimą. Kiekvieno skausmo slenkstis yra skirtingas, nes kažkas ir mėlynė labai sunku judėti, o žmogus, turintis lūžių, toliau eina į darbą. Vienintelis tikras būdas nustatyti sužalojimo pobūdį yra imtis rentgeno spindulių, kuris aiškiai parodys kaulo sunaikinimą, jei toks yra. Beje, sužalojimo ir sužalojimo intensyvumas negali būti vertinamas pagal hematomos dydį ir spalvą - tai priklauso nuo kraujagyslių trapumo. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms laivai yra labai trapūs, net ir nedideli mėlynės sukelia didelius sumušimus.
Iš karto po sužalojimo labai svarbu suteikti pirmąją pagalbą. Jums reikia atsigulti horizontalioje padėtyje, padėkite pagalvę pagal koją ar kitą aukštį, kuris padės pakelti kulną virš likusios kūno dalies. Šis metodas padės išvengti sunkių hematomų ir edemos. Kiek įmanoma greičiau turite pridėti prie skausmingo šalto šalčio - ledo gabaliukų, šaldytos mėsos, gatvėje, galite naudoti šaltą butelį iš kiosko. Esant stipriam skausmui, galite vartoti skausmą malšinančią tabletę. Kai tik praeina pirmasis skausmingas šokas, reikia pasitarti su gydytoju, kad nufotografuotumėte, o tada pašalinkite arba patvirtinkite lūžio lūžį. Atminkite, kad visos namų gynimo priemonės yra leistinos tik tada, kai esate tikri, kad turite mėlynę. Galų gale lūžio pasekmės ir komplikacijos yra daug rimtesnės.
Paprastai mėlynės nereikalauja jokių specialių priemonių, kūnas sugeba susidoroti su žala savaime, reikia tik laiko ir poilsio. Stenkitės ne stumti kulną ir tam tikrą laiką atsisakyti vaikščioti. Visi gydymo metodai yra skirti uždegimui sumažinti, skausmui mažinti, audinių regeneracijai paspartinti.
Jei sužalojimas yra nedidelis, ilgą laiką nenukrisite iš gyvenimo - sužalojimas vyks per kelias dienas. Ypač jei pagreitinsite liaudies teisių gynimo priemones.
Štai keletas populiaresnių patarimų ir rekomendacijų, kurios padės sumažinti uždegimą ir patinimą, kuo greičiau grįžti į aktyvų gyvenimą.
Kartais problema yra ne pati žala, bet jos išvaizda - kas mėgsta didžiules mėlynos dėmės ant kojų? Tai ypač nerimauja vasarą moterims - noriu kuo greičiau grįžti prie mėgstamų sandalų ir sandalų. Tokiu atveju, jūs turite trinti krienų ir ridikėlių ant trintuvo, sumaišyti ir užpildyti degtinę į pažeistus audinius, fiksuoti tvarsčiu ir nepašalinti jo maždaug vieną dieną. Mėsos sultys gali būti dedamos į vonią.
Mūsų paprasti patarimai ir receptai padės pagreitinti atsigavimą. Jei elgiatės kompetentingai ir visapusiškai, net ir pati rimčiausia mėlynė vyks per savaitę, ir vėl galėsite grįžti į normalų gyvenimą ir sveiką pėsčiomis!
Kulno mėlynė - sužalojimas yra labai nemalonus ir plačiai paplitęs, dažnai mėlynė atsiranda dėl nesėkmingo nusileidimo ant kojų po šuolio. Šiai patologijai būdingas nemalonus skausmas ir diskomfortas vaikščiojant kulno srityje, atsirandantis dėl vidinių minkštųjų audinių pažeidimų.
Ne tik profesionalūs sportininkai, patiriantys didelį fizinį krūvį, patiria kraujospūdį, bet bet kokio amžiaus vaikai dažnai susiduria su kulnais. Pavyzdžiui, vaikams ši patologija atsiranda dėl jų aplaidumo ir pernelyg didelio aktyvumo žaidimų metu. Atkreipkite dėmesį į dažniausiai pasitaikančias situacijas, kurios sukelia žalos:
Kai atsiranda kulno skausmas, labai svarbu atpažinti, ar tai yra mėlynė, ar sunkesnė patologija. Mes apibrėžiame keletą simptomų, būdingų kulno sužalojimui:
Sunkus kulno susiliejimas gali turėti rimtesnį sužalojimą, kuris gali būti lūžis. Jokiu būdu su šia patologija nesirūpinkite savarankiškai ir nedelsdami kreipkitės į specialistą!
Norint nustatyti namuose, lūžio buvimas kulno mėlynėje yra neįmanomas. Siekiant tiksliai nustatyti patologijos sudėtingumą, reikia paimti kulno kaulų rentgeno spinduliuotę, o fotografavimo specialistas nustatys lūžio buvimą ar nebuvimą.
Nesant specializuotų lūžių diagnostikos įrankių, turėtumėte atkreipti dėmesį į kulno skausmo simptomus.
Hematomos dydis ir patinimas priklauso nuo insulto sunkumo ir paciento amžiaus. Su amžiumi žmonių kraujagyslių tankis mažėja ir dėl to, esant tokiam pačiam sužalojimui, vyresnio amžiaus žmonių mėlynės ir hematoma bus didesnės ir platesnės nei jaunesnėje kartoje.
Per pirmąsias minutes po mėlynės labai svarbu imtis reikiamų priemonių, kurios padėtų sumažinti staigius skausmus ir sumažinti patinimą:
Jei skausmas yra toks stiprus, kad pacientas negali stovėti ant gerklės kojos ir judėti, būtina skambinti greitosios pagalbos automobiliu. Specialistas padės nustatyti tikslų sužalojimo mastą ir tipą.
Jei po sužeistos kulno diagnozės neaptinkama kulno kaulo lūžis arba įtrūkimai, leidžiama savarankiškai apdoroti kulną. Specialistas gali nustatyti fizioterapinę procedūrą, kad paspartintų kulno atsigavimą po mėlynės.
Norint gydyti kulno užpylimą namuose, naudojamos pėdų vonios ir kompresai su preparatais, kurie užkerta kelią tolesniam minkštųjų kulnų audinių vystymuisi.
Siekiant greitai pašalinti edemą ir visiškai išgydyti kulną, naudojami kompresai, kurie gali ištirpinti kraują iš pažeisto ploto. Jei norite sukurti kompresą namuose, galite naudoti šiuos vaistus:
Nereikia atidėti žandikaulio kulno gydymą, ir jūs galite pradėti iš karto po mėlynės. Suspausti atliekama kambario temperatūroje ir ant pilvo taško.
Be to, rekomenduojama naudoti tepalus ir gelius, kurie prisideda prie greito pūtimo pašalinimo. Tokie preparatai paprastai naudojami ant švaraus ir sauso kulno paviršiaus per dieną. Tarp ekspertų rekomenduojama išskirti šiuos prekių ženklus:
Norint pašalinti diskomfortą ir sumažinti kulno skausmą, ekspertai rekomenduoja pėdų vonias. Vienas iš labiausiai paplitusių kulnų traumų yra šiltas pėdų vonios su jūros druska ir kalio permanganato tirpalas.
Pirtis yra pakankama, kad naktį būtų galima naudoti vieną kartą per dieną. Nuvalę pėdų vonią, nuvalykite pėdas ir naudokite aukščiau rekomenduojamą tepalą.
Dėl labai sunkių sužalojimų gydytojas gali paskirti tokią fizioterapiją:
Kulno mėlynės gydymas neapsiriboja tradiciniais metodais, taip pat yra populiarių receptų. Liaudies receptų pagrindas yra natūralūs augaliniai ingredientai, kurie neprisideda prie šalutinių reiškinių atsiradimo. Tačiau geriau pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartojant tokius receptus.
Tradiciniai receptai mėlynės gydymui:
Visiškas kulno atsigavimas priklauso nuo sužalojimo sudėtingumo ir sunkumo, tačiau, kaip rodo praktika, po 2 savaičių aktyvaus gydymo išnyksta vidutinio sunkumo mėlynės. Negalima pradėti ar sustabdyti kulno gydymo proceso, o ne visiškai atsikratyti skausmo vaikščiojant.
Kulno skausmai pažeidžia asmens važiavimą, o kulnas, kuris iki galo nėra visiškai gydomas, tik prisideda prie pabėgimo eigos, o eisenos sutrikimas gali sukelti skausmą ir stuburo kreivumą!
Siekiant užkirsti kelią kulno sukilimams, rekomenduojama sportui pasirinkti patogius batus, kad moterims nebūtų ilgų kulnų, ir stenkitės nešokti nuo didelio aukščio ant kulnų.
Svarbus dalykas, užkertantis kelią kulkšnies plitimui vaikams, yra teisingai parinktas batai. Be to, tėvai turi pasirinkti saugias vietas vaikų žaidimams ir užtikrinti, kad jie būtų prižiūrimi.
Kulno mėlynė yra gana dažnas reiškinys po nesėkmingo šuolio, sunkiojo objekto, nukritusio ant kojų, arba staigus nusileidimas ant kieto paviršiaus. Integruojamos medžiagos vientisumas gali būti nesugadintas, tačiau žalos minkštiesiems audiniams viduje veda tik stiprus skausmas ir diskomfortas, kurio nebegalima ignoruoti.
Paprastas kulno atsiradimas dažnai suvokiamas kaip raiščių plyšimas arba sąnarių dislokacija, o būklė gali būti gana pavojinga. Tik pagal rentgeno vaizdą gydytojas paskirs veiksmingą gydymą, o pasekmės bus minimalios.
Daugelis veiksnių gali sukelti sąmyšį. Tai yra:
Vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir sportininkams, kurie gyvena aktyviu gyvenimo būdu, yra didesnė tikimybė, kad staigių judesių atveju atsiras pernelyg didelis kulno kulnas ant kieto objekto. Dažnai pasitaiko, kad kulnas yra sutrūkęs po to, kai šokinėja ant kieto paviršiaus.
Dr. Bubnovskis: „Pigus produkto numeris 1, skirtas normaliam kraujo tiekimui į sąnarius. Padeda gydyti sumušimus ir sužalojimus. Nugara ir sąnariai bus panašūs kaip 18 metų amžiaus, tik vieną kartą per dieną. "
Svarbiausias galūnių kaulų ar minkštųjų audinių sužalojimo požymis yra aštrus skausmas, kuris neišnyksta net po masažavimo. Labiausiai tikėtina, kad tai yra minkštųjų audinių pažeidimas, kai sužeista teritorija pradeda pakenkti ir išsipūsti. Skausmas intensyvėja net šiek tiek prasidėjus ar paspaudus kulną. Tačiau skausmo stiprumas tiesiogiai priklausys nuo smūgio laipsnio, kuris nukentėjo nuo kulno, o:
Jei yra tokių požymių, gali būti įtariama kaulų lūžis, todėl geriau iš karto imobilizuoti ir gydyti paveiktą vietą antiseptikais, nedelsiant kreiptis į artimiausią traumatologiją.
Verta atkreipti dėmesį į simptomų prigimtį, kad suprastumėte, jog tai yra mėlynė, o ne lūžis. Ženklai dėl sužalojimo yra gana konkretūs:
Asmuo pradeda šlubuoti, pageidauja vengti atakos gerklės vietoje, kuri galiausiai veda prie eigos pakeitimo.
Skirtingo sužalojimo lūžio bruožas yra skausmo pobūdis. Kai sumuojama, skausmas yra sunkus, bet po kelių valandų jis pradeda mažėti, jis tampa monotoniškas, skaudus, nuobodu. Tuo pačiu skausmu pasireiškia skausmas, pasireiškiantis kilimu ir nebesitraukia.
Pagrindinis mėlynės simptomas yra skausmas, aštrus ir degantis gamtoje. Pirmo tyrimo metu gydytojas gali greitai nustatyti pažeidimo mastą ir trukmę, nes mėlynės požymiai yra gana būdingi. Skirtingai nuo lūžių, stiprus mėlynės skausmas pastebimas tik pirmas 2-3 valandas, po to išnyksta ir išnyksta. Lūžio atveju skausmo sindromas išnyksta, o simptomai tik blogėja.
Jau vizualiai, gydymo metu, gydytojas nustatys atsiradusios hematomos spalvą, kuri gali nurodyti traumos trukmę. Paprastai, iškart po mėlynės, ant kraujagyslių, permatomų per odą, fonas atsiranda violetinio atspalvio mėlynė, o tai rodo neseniai padarytą žalą.
Po dviejų dienų bilirubino gamyba prasidės po poodiniu sluoksniu, o plotas bus dažomas gelsvai žalia spalva. Tačiau neįmanoma padaryti išvadų apie sužalojimo amžių, remiantis tik hematomos spalva. Gydytojas, greičiausiai, po egzamino, nukentėjusįjį atsiųs į rentgeno spinduliuotę, kad būtų galima tiksliau įvertinti kalkių būklę.
Sunkus susilpnėjimas yra kupinas komplikacijų. Dažnai jis lydi lūžio lūžius, kai neįmanoma to daryti be specialistų dalyvavimo, nes negalėsime išgydyti ligos savo pačių pastangomis. Tik pagal rentgeno vaizdą gydytojas gali nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą.
Dėmesio! Netinkamas manipuliavimas gali sukelti dalinį lūžio lūžį. Savęs gydymas yra neįtrauktas. Jei atsiranda lūžis, namų metodai bus neveiksmingi. Reikia pagalbos specialistų.
Radiologinis vaizdas parodys kulno vientisumo laipsnį: gali atsirasti įtrūkimų, kaulų pažeidimas ir poslinkis. Jūs negalite ignoruoti kreipimosi į gydytojus. Nepaisant to, kiek laiko praėjo nuo smūgio momento, žala uždaros traumos forma neturėtų būti ignoruojama, nes sunku nustatyti tikslią diagnozę pagal spalvą, formą ir hematomos dydžio laipsnį. Laivų sienelių tankis yra skirtingas. Laivai, kuriems yra amžius, tampa mažiau elastingi, kai ant kulno atsiranda mėlynė, net ir nedidelį poveikį.
Poveikio kulno skausmas yra toks stiprus, kad žmogui sunku vaikščioti, ir reikalinga pirmoji pagalba. Svarbu skatinti skausmo ir uždegimo šalinimą. Visų pirma jums reikia:
Tai yra pirmoji pagalba. Būtina nukentėjusįjį pristatyti į artimiausią neatidėliotinos medicinos pagalbos tarnybą, kad sužalojimas nesukeltų lūžių, kaip dažnai atsitinka sportininkams ir žmonėms, kurie yra neatsargiai susiję su tariamai nereikšminga žala.
Dėmesio! Negalima pervertinti kojos, kai mėgaukitės, ir nebandykite vaikščioti savarankiškai. Jei įmanoma, geriau patekti į avarinį kambarį automobiliu, visais įmanomais būdais apsaugant ligoninę koją nuo pernelyg didelio judumo.
Verta pažymėti, kad lūžį sunkiau gydyti. Susižalojimo atveju gali būti komplikacijų ir vėlesnio lūžio tikimybė, kaulų fragmentų poslinkis yra didelis. Savęs gydymas yra neįtrauktas.
Diagnozė padės išvengti nemalonių pasekmių, gydymas greitai praeis, ir netrukus nebus sužalojimo pėdsakų.
Gydymas yra sudėtingas: vaistai, fizioterapija, elektroforezė, liaudies gynimo priemonės. Pirma, gydytojas žiūri į traumų vietą, nustato šaltą kompresą, remdamasis rentgeno vaizdu, jis nustatys tinkamas gydymo priemones. Jei žala nėra stipri, gydymas yra naminis: su nuovirais, losjonais, pėdų vonelėmis.
Paprastai žalos gydymo taktika yra tokia:
Narkotikų terapija siekiama sumažinti skausmą, uždegimą. Taikoma:
Fizioterapijos procedūros skiriamos kartu su šiais kursais:
Be to, gydant namuose, galite taikyti kompresus, losjonus, skirtus uždegimui ir skausmui malšinti. Be vaistų ir fizioterapinių procedūrų, jis duoda gerų rezultatų ir prisideda prie greito pažeistų konstrukcijų gijimo kalkėse.
Jei nėra lūžių, tai yra visiškai įmanoma pašalinti sužalojimą, naudojant šiltus kompresus, kad atstatytumėte edemą ir pagerėtų kraujo tekėjimas. Siekiant sumažinti nemalonius simptomus, naudinga pėdų vonias atlikti prieš miegą, pridedant jūros druskos tirpalo arba kalio permanganato.
Dėmesio! Esant sunkiam kalkių mėlynės atsiradimui, didelės hematomos atsiradimui, sunkiai edemai, gydymas liaudies metodais gali tapti neveiksmingas. Reikia atrodyti specialistams.
Namuose, kuriuose yra nedidelis sužalojimas, verta pasakyti:
Pasekmės po mėlynės yra skirtingos. Siekiant išvengti komplikacijų, kraujagyslių užsikimšimo, gydymo taktika yra sudėtinga, ir tik mažai tikėtina, kad bus naudojami tik priešuždegiminiai tepalai, geliai ir infuzijos. Turėtų būti suprantama, kad problema turi būti pašalinta, atsižvelgiant į pažeisto ploto laipsnį, trukmę, mastą, kitus nemalonius simptomus.
Daugelis žmonių neskuba kreiptis į sužalojimus traumos atveju, netinkamai įvertina padėtį ir tai, kad ši žala gali slėpti tam tikrą pavojų: dalinis lūžis, stiprus audinių patinimas iki nekrozės atsiradimo, vietos nekrozė, jautrumo praradimas ir ribotas judumas.
Sužalojimo pobūdis gali tapti lėtinis, t. Y. Kulnas kartais pajus nuobodu skausmo skausmą. Atsiradus stipriam pūtimui, turite parodyti savo koją gydytojui, ir tik remiantis rentgeno vaizdu, specialistas galės tinkamai įvertinti situaciją ir sukurti veiksmingas gydymo priemones.
Siekiant užkirsti kelią žaizdoms, kad būtų išvengta kraujosruvų, rekomenduojama naudoti tik apsauginę įrangą, kai vykdoma intensyvesnė sportinė veikla, taip pat žiūrėkite, ar vaikai žais saugesnėse vietose, o ne šokinėti nuo asfalto, betono takų, šaligatvių.
Jūs negalite nepaisyti net nedidelio kulno traumos ir leisti susidaryti situacijai. Sunku nuogi akimi nustatyti, kas iš tikrųjų yra. Galbūt ten buvo smulkinimas, smulkių kaulų poslinkis kulno ar kreko dalyje, kuri mažai tikėtina, kad augs kartu be medicininių priemonių. Jei iškart po šuolio pradėsite gydyti mėlynę ir nepaisysite kampanijos traumatologui, po poros savaičių nukentėjusios vietos požymių nebus. Problema bus išspręsta.
Kulno mėlynė yra trauma, kurią lengva gauti, jis sukelia didelį diskomfortą, bet yra lengvai gydomas. Ši žala gali turėti daug sunkių komplikacijų, kad būtų išvengta tikslios diagnozės nustatymo ir tinkamo gydymo.
Daugelis neramių kulnuotų kulnų yra neramus vaikai, kurie dažnai neatsargiai važiuoja ir šokinėja. Taip pat kyla pavojus susižaloti:
Tačiau ne tik sportininkai po šuolio, o vaikai ir batų savininkai su nepatogiais kulnais gali gauti mėlynės. Net žmonės, turintys sėdimą gyvenimo būdą, gali susižeisti: rizika didėja, kai dėvite batus ant plonų padų: beveik kiekvienas nelygumas jaučiamas pėdose, nes šuolis, kai nesėkmingai nusileidžiate arba važiuojate laiptais, kelia pavojų susižeisti.
Susižalojimo atveju oda nepraranda vientisumo, pažeisti tik minkštieji audiniai. Pirmasis požymis yra skausmas kulno metu, kurį sukelia nervų galūnės. Jei sužalojimas buvo nereikšmingas, jo poveikis apsiriboja tik diskomfortu, kai važiuoja ir nedidelis skausmas. Kuo stipresnė žala, tuo intensyvesnis skausmo sindromas pacientui.
Pagrindiniai požymiai, kuriais galite atpažinti stiprią žalą:
Pagrindinė diagnostikos užduotis sužeisti apatinę galūnę yra pašalinti raiščių plyšimą ir kaulų lūžius.
Pagal skausmo pobūdį ir intensyvumą galima atskirti kulno sąnarį nuo lūžio ir raiščių pažeidimo.
Norint tiksliai nustatyti diagnozę ir išvengti komplikacijų, po sužalojimo turite apsilankyti specialiste. Traumatologas atliks vizualinį ir palpacijos tyrimą ir paskirs rentgeno spinduliuotę. Radiografas rodo, ar kulno kaulas išlaiko vientisumą. Pagal mėlynės spalvą gydytojas nustato, kiek laiko pacientas buvo sužeistas. Taigi, iš karto po mėlynės, kulnas raudonas, per 2 dienas hematoma įgyja ir išlaiko violetinę spalvą, tada virsta geltona-žalia spalva.
Jei po kulno atsirado skausmas, ši pėdos dalis įgijo raudoną atspalvį ir tapo patinusi, galima daryti prielaidą dėl mėlynės. Siekiant palengvinti paciento būklę ir užkirsti kelią komplikacijoms, prieš atvykstant gydytojui, reikia imtis šių priemonių:
Jokiu būdu prieš apsvarstydami traumatologą ir išaiškindami diagnozę, jokiu būdu neturėtumėte apsirengti ar pataisyti sužeistos pėdos.
Jei žala lūžta, šios priemonės lems kaulus ir šiukšles.
Būtina pradėti gydymą tik po to, kai pacientas įsitikins, kad nėra lūžių, kaulų lūžių, raiščių ašarų ir kitų komplikacijų. Pagrindinis tikslas - gydyti kulno uždegimą susilpninimo atveju - sumažinti kraujo kiekį, kuris atsirado minkštiesiems audiniams po kraujagyslių pažeidimo.
Gydymo režimas paprastai apima tokias priemones:
Po tikslios diagnozės, kai lūžis yra neįtrauktas, būtina dar keletą dienų naudoti šaltus kompresus, papildomai uždengiant juos storu tvarsčiu. Padažas suspaudžia kraujagysles, o tai neleidžia kraujui tekėti į audinius. Trečią dieną po sužalojimo ledo paketai turėtų būti pakeisti į šilumą - tai padės greičiau atkurti audinį.
Tinkamai gydant, po peršokimo ar smūgio visiškai nyksta kulnelis, per 10-14 dienų.
Norint sumažinti patinimą ir sumažinti hematomą, rekomenduojama gaminti kompresus pagal vaistus ir reguliariai tepalus ir gelius ant kulno per dieną.
Taip pat galite gydyti sužalojimus pėdų voniomis su kalio permanganatu, jūros druska. Per karštas ar šaltas vanduo neturėtų būti naudojamas: jis turėtų būti kambario temperatūroje arba šiek tiek šilčiau, o ne sukelti nemalonius pojūčius. Siekiant įtvirtinti rezultatą po procedūros, nuvalytai sausai odai turėtų būti taikomas priešuždegiminis tepalas.
Skausmą malšinantys vaistai paprastai reikalingi tik pirmosiomis dienomis po sužeidimo, su nepakeliamu skausmu. Gydytojas gali paskirti bet kurį nesteroidinį analgetiką, pavyzdžiui, Ibuprofeną arba Nimesil.
Fizioterapiniai metodai gali veiksmingai išgydyti mėlynes. Dažniausiai nustatytas magnetinės terapijos (arba magnetinės lazerio terapijos), fonoforezės ir ultragarso terapija.
Iki visiško atsigavimo, pacientas susiduria su tokiomis neigiamomis pasekmėmis kaip silpnumas ir nesugebėjimas dėvėti atsitiktinius batus dėl patinimo ir skausmo. Kartu su kalneliu galima sugadinti kaulus šalia jo ir Achilo sausgyslės. Tai laikoma komplikacija, kurią lydi stiprus skausmas, kuris patiria minimalų spaudimą sužeistam kulniui.
Netinkamas gydymas gali sukelti dar rimtesnius pažeidimus. Dažniausiai:
Susižeidžiant kulną, rekomenduojama kuo greičiau pasikonsultuoti su gydytoju: savęs tikrinimas namuose neužtikrina tikslios diagnozės. Jei pacientas gydomas namuose nepastebėjus traumatologo, skausmas kulne ilgą laiką neišnyksta (ar netgi skauda dar labiau), reikia atlikti fluoroskopiją.
Taigi, su mėlynės reljefu patenka per 2-3 dienas nuo vietinio gydymo, priešingu atveju yra įtarimas dėl didesnės traumos.
Kulno skausmas po intensyvaus fizinio aktyvumo arba dėl pastovaus streso ant kojų dažnai rodo, kad jis yra mėlynės. Tuo pačiu metu skausmingumas yra gana stiprus, tačiau gera žinia yra ta, kad būklė gali būti sėkmingai gydoma, jei imamasi priemonių laiku. Visada geriau kreiptis į chirurgą dėl tikslios diagnozės.
Skaičiuoklė yra pėdos kaulas, kuriam didžioji dalis kūno svorio perkeliama pėdos sąlyčio fazėje su paviršiu, kai jis juda į priekį. Asmens svoris persikelia iš veršelio į talus (tarsus) ir kulno kaulą, kol jis tolygiai pasiskirsto per visą pėdą, įskaitant pirštą, metatarsalinius kaulus ir pirštų fanksus.
Apskaičiuojant pagrindo apkrovą, pėsčiomis, važiuojant, pėda paliečia paviršių
Kadangi kulno kaulas pirmiausia liečiasi su žeme, vaikščiojant, važiuodamas ar šokinėdamas, tai yra labiau rizikuojama susižeisti. Norint sušvelninti krovinį ir apsaugoti jį nuo smūgių, jį supa elastinis riebalinis audinys.
Šviesos ir vidutinio sunkumo sužalojimai yra mėlynės ir kaulų sužalojimai - uždaromi audinių pažeidimai, kurie dažniausiai pasitaiko. Kulno mėlynė, neatsižvelgiant į priežastį, pasireiškia skausmingu kraujosruvos atsiradimu, jis sukelia didelius skausmus vaikščiojant, bėgant ar kitam aktyviam fiziniam krūviui. Žalos sunkumas priklauso nuo sužalojimo vietai taikomos jėgos dydžio, taip pat nuo kalkių būklės.
Apskaičiuota žala taip pat gali sukelti kulno poslinkį ir poslinkį į šoną (į šoną) arba į vidurį (vidutiniškai), o tai veda prie plokščiosios dalies po kulno kaulų lyginant su nepaliesta kojele. Blauzdos kaulų išstūmimas (plotas tarp metatarsų ir apatinės kojos) yra retas pėdos pažeidimas, kuris sudaro mažiau nei 2% visų jo sužalojimų ir dažnai yra derinamas su kulkšnies lūžiais (blauzdikauliu ar kaulais).
Kojos stresas bet kuriuo metu, kai asmuo (sportininkas) veikia, šokinėja ir keičia kryptį. Kadangi kūno svoris yra perkeliamas į kojų fizinio aktyvumo metu, nuolatinis spaudimas audiniams, kurie supa kaulus ir riebalus, apsaugo kaulą.
Pagrindinės kulninės žalos priežastys yra:
Kojos sužalojimą gali sukelti staigus vienkartinis įvykis, kai žmogus nesėkmingai nusileidžia ant aukščio, arba pasikartojantis sužalojimas.
Lėtinio pažeidimo požymis yra lėtai didėjantis skausmas kiekvieną dieną tiesiogiai po kulnu. Paspaudus pirštus šioje srityje, bus skausminga.
Ūmus skausmas ir didelis kraujosruvos atsiradimas yra staigus stiprus kulnas, kai po šuolio ar fizinės veiklos metu nusileidžiama ant kieto paviršiaus. Po tokio sužalojimo rekomenduojama nedelsiant nutraukti veiklą, su kuria ji yra susijusi, kad būtų išvengta gedimo.
Po to, kai ši kūno dalis smarkiai susilpnina ant kieto paviršiaus, ant kulno atsiranda mėlynė.
Dėl pėdų audinio pažeisto kulno atsirandantis mėlynė (mėlynė) gali sukelti:
Iš tik pripildyto kulno reikia atskirti liemens kaulų poslinkį, kuriame būtina kreiptis į chirurgą. Šios būklės simptomai yra:
Kojos pažeidimą diagnozuoja ortopedinis ir traumatologas pagal kojų klinikinį tyrimą. Gydytojas apčiuopia paveiktą teritoriją ir vizualiai įvertina kalkių ir aplinkinių minkštųjų audinių būklę.
Kulno sužalojimo simptomai gali būti panašūs į plantarinio fascito, uždegiminės degeneracinės ligos, kurią sukelia vienintelis jungiamojo audinio apvalkalas, simptomai, kita paplitusi kulno skausmo priežastis. Bet kulno mėlynės neapima pablogėjimo ryte, kuris yra būdingas fascitui, o skausmas nesuteikia priekio - pėdos arka. Sumušimams būdingas skausmo sumažėjimas po poilsio.
Palpacija ir vizualinis tyrimas - pagrindiniai kulno traumų diagnostikos metodai
Kai kurios kulno traumos turėtų būti atskiriamos nuo kitų patologijų. Šiuo tikslu dažnai skiriamas radiografinis tyrimas. Naudojant šią procedūrą, galima išskirti įprastą susiliejimą nuo talo lūžio - tai yra kulno pagrindas.
Šviesos ir vidutinio sunkumo pažeidimas turi būti skiriamas nuo įtempimo (nuovargio) lūžio dėl pasikartojančio streso. Šios žalos bruožas yra mikrokristalai ir mažiausi kaulų fragmentai.
Tai nustatoma naudojant scintigrafiją - kietųjų audinių vizualizavimo metodą, įvedant radioaktyvius izotopus, išskiriančius gama spindulius, įrašytus specialiu įrenginiu - gama kamera.
Klasikinis kalkių lūžis matomas reguliariame rentgeno spindulyje.
Neapibrėžta reakcija į skausmą kulne yra poilsis ir nepriklausoma pirmoji pagalba. Jei tai padaroma teisingai, skausmas praeina per kelias dienas. Tačiau, kai ignoruojami pirmieji problemos požymiai, o vietoj pėdos nustumiamos dar didesnės įtampos, apsauginis riebalų padas yra pažeistas. Šiuo atveju reikia ilgesnio profesinio gydymo.
Bendras poilsis ir sužeistos galūnės dalis su nedideliais sužalojimais yra pirmasis savęs pagalbos aspektas dėl bet kokio kulno pažeidimo. Tęsiant vaikščiojimą ar važiavimą, sužeistos kojos nebus atkuriamos. Jei dėl kokių nors priežasčių žmogus turi likti ant kojų, būtina naudoti batus su smūgio sugeriančiais intarpais ir specialiu kulno padu.
Svarbu periodiškai keisti sportinius batus. Vidutiniškai jis skirtas 600–700 km važiavimui, o po to vidutinis kokybės padas sumažėja ir praranda savo funkciją dėl normalaus nusidėvėjimo.
Batų sportinis vidpadis padidino slopinimo savybes
Smūgį sugeriantys vidpadžiai turi būti įdedami į abu batus, net jei tik vienas kulnas yra pažeistas arba pažeistas, nes vidpadžių dėvėjimas tik viename bake sukelia kojų ilgio skirtumą, kuris savaime yra pavojingas lokomotorinės sistemos problemoms. Taigi, esant pirmajam silpno skausmo požymiui viename ar abiejuose kulniukuose, tai bus pakankamai pailsėti ir suteikti pėdoms patogumo.
Jei staigus žaizdos sužalojimas patinimas ir ūminis mėlynės skausmas, reikia atlikti šiuos veiksmus:
Tokio gydymo tikslai yra sumažinti skausmą ir patinimą bei išvengti komplikacijų atsiradimo. Po aštrių sumušimų ant kulno negali įvykti 1-2 dienos, kol valstybė pradės gerėti.
Jei ūmūs simptomai neišnyksta po poilsio ir gydymo namuose, nukentėjusysis turėtų kreiptis į gydytoją. Medicininė pagalba reikalinga, kai ji įvyksta:
Traumatologas arba chirurgas diagnozuos klinikinį tyrimą ir važiavimo analizę. Nurodys galimas žalos priežastis, pavyzdžiui, pėdos biomechanines problemas. Gydytojas siūlys naudoti ortopedinius vidpadžius ar kulną, kad apsaugotų kulną ir biomechaninę korekciją.
Jei reikia, paciento kulną arba vadinamąją juostą - 2,5 cm pločio klijuojamą nelaidžią juostą, primenančią tinką, bus dedamas tvirtinimo tvarstis. Jame yra medvilnės ir cinko oksido.
Tapimas arba lipdymas sukurtas taip, kad palaikytų ir toliau apsaugotų kulną gydymo metu. Tokiu būdu pritvirtinant kulną padeda sumažinti skausmą, užtikrinant kaulų stabilumą. Norėdami pataisyti kulną, turite:
Tepalų naudojimas mėlynėms (Traumel, Heparin, Dimexidum, Troxerutin) padeda pašalinti patinimą ir prisideda prie greito hematomų rezorbcijos. Siekiant sumažinti ūminį skausmą, nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Ibuprofenas, Nurofenas, Ketanovas, pirmiausia imami po sunkių kulnų pažeidimų.
Troxerutin - vaistas, kuriuo siekiama sumažinti patinimą, skausmą, mėlynės ir sužalojimų sukeltą uždegimą.
Gydymas namuose tradiciniais metodais gali būti papildytas pagrindine terapija.
Taigi, anglų arba epsomitas, druska yra natūralus magnio sulfato šaltinis. Jos kristalai akimirksniu padeda sumažinti skausmą, patinimą ir uždegimą. Šiltos vonios su jos papildymu padeda atsipalaiduoti.
Taikykite Epsomite, atlikdami su juo šiltas vonias:
Kai kalbama apie natūralų skausmo gydymą, ciberžolė yra puiki priemonė. Jo pagrindinė veiklioji medžiaga - kurkuminas - veikia kaip galingas analgetikas ir priešuždegiminis agentas.
2009 m. Tyrimas, paskelbtas Tarptautiniame biochemijos ir ląstelių biologijos žurnale, patvirtina priešuždegimines ir analgetines savybes.
Pasirengimas skausmą malšinančiam vaistui yra paprastas:
Žuvų taukai yra natūralus sąnarių ir kaulų skausmas. Jis gausu eikosapentaeno rūgšties (EPA) ir omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios padeda sumažinti skausmą. Žuvų taukai padeda sumažinti raumenų standumą.
2006 m. Tyrime, paskelbtame mokslo žurnale „Surgical Neurology“, buvo padaryta išvada, kad omega-3 riebalų rūgštis yra saugesnė alternatyva nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo (NVNU) sąnarių skausmui gydyti.
Žuvų taukus sunaudoja 1 arbatinis šaukštelis per dieną. Rekomenduojama iš anksto pasitarti su gydytoju. Žmonėms, vartojančioms vaistus nuo cukrinio diabeto ar kraujo skiediklių, negalima vartoti burnos žuvų taukų.
Dažnai naudojamas gydant sužalojimus. Štai keletas receptų:
Baigus ūminę traumos fazę, trunka šiek tiek laiko, kol pėda vėl galės visiškai atlikti savo funkcijas. Greitai reabilitacijai naudojami įvairūs metodai: masažas, terapiniai pratimai, fizioterapija.
Kulno skausmai sutrikdo asmens eiseną, galinčią sukelti stuburo kreivumą. Todėl kulniniai sužalojimai turi būti gydomi iki visiško atsigavimo.
Masažas yra paprastas, bet veiksmingas kulno skausmo gydymas reabilitacijos laikotarpiu. Jis atpalaiduoja raumenis, mažina spaudimą, mažina standumą ir pagerina kraujotaką. Procedūrą galima atlikti nepriklausomai bet kuriuo paros metu, tačiau ypač rekomenduojama prieš važiavimą, treniruotę ir prieš miegą.
Masažui tinka bet koks aliejus, pavyzdžiui, alyvuogių, kokoso, sezamo ar garstyčių aliejus.
Dėl savęs masažo:
Masažas nėra atliekamas su naujai sužeistomis galūnėmis, būtina laukti, kol išnyks hematoma ir edema.
Daugeliu atvejų tempimo pratimai gali padėti sumažinti skausmą ir skatinti greitą atsigavimą. Jie stiprina raumenis ir sausgysles, taip pat pašalina diskomfortą. Vienas iš geriausių pratimų yra „tęsiasi prieš sieną“:
Norėdami atsigauti nuo sunkių kulnų traumų, taip pat lėtinių „policininko kulno“ atvejų, rekomenduojama kreiptis į fizioterapijos metodus, įskaitant:
Ankstyva diagnostika ir savalaikis gydymas užtikrins greitą kulno ir pėdos atsigavimą. Visų kaulų traumų gijimo laikotarpis svyruoja nuo 3 savaičių iki 2 metų ir priklauso nuo žalos sunkumo. Dauguma kaulų kraujavimų vyksta per kelias savaites, tačiau aktyvaus sporto draudimas gali trukti iki kelių mėnesių.
Jei sportininkas ir toliau treniruojasi su pažeistu kulnu, sužalojimas gali išsivystyti į lėtinį periosteumo uždegimą - jungiamojo audinio plėvelę, supančią aplink kaulus. Ir tai yra daug silpnesnė būklė.
Retais atvejais komplikacija gali būti kaulų nekrozė, kaulų nekrozė dėl kraujotakos nepakankamumo. Jei miršta kaulo gabalas, ši žala yra negrįžtama.
Dauguma kulninių sužalojimų gali būti sėkmingai užkirstas, taikant paprastas taisykles:
Pakenkimas kulnui reikalauja gydymo, įskaitant poilsio ir apsaugos zoną, turinčią kulno pagalvėlę arba vidpadį su geru amortizatoriumi. Asmenys, linkę dažnai pėdų traumų, turėtų kreiptis į traumatologo ortopedijos gydytoją, kad nustatytų galimas problemos priežastis ir jas ištaisytų.