Anatominė kojų struktūra

Asmens kojos yra kūno dalis, per kurią žmogus juda, palaiko pusiausvyrą, o kojos pagalba kūnas gali atsispirti vykdydamas įvairius judesius. Evoliucijos procesas padarė sunkią kojų struktūrą, dėl kurios šiuolaikinis žmogus gali eiti tiesiai.

Koją sudaro 26 kaulai, kurie yra tarpusavyje susiję su raiščiais ir sąnariais. Taip pat yra daug raumenų ir sausgyslių. Anatomijoje yra trys pėdos dalys, jie bus aptarti toliau.

Kojų kaulai

Kaip žinote, žmogaus pėdos primena rankas, čia struktūros dalyse yra panašios, tačiau jos vadinamos skirtingai.

1. Tarsus kaulai. Ši kojos dalis susideda iš septynių kaulų - kulnas ir talas yra dideli, kiti - pleišto formos, klubo formos ir scapoidai. Avinas yra tarp kojų kaulų, yra kulkšnies dalis.
2. Metatarsus - vidurinė pėdos dalis. Jį sudaro penki kaulai, turintys vamzdžio formą, jie eina į pirštų viršų. Šių kaulų pabaigoje yra sąnarių paviršius, kuris prisideda prie pirštų judumo. Taip pat ši kaulų grupė suteikia tinkamą arkos lygį.
3. Pėdos galas yra pirštų flanangai (pakrančių formavimas), jų buvimą lemia jų tarpusavio sąnariai. Šioje dalyje yra 14 kaulų. Nykštį sudaro du kaulai, o likusi dalis - 3 kiekviename pirštu. Šios dalies sąskaita gali išlaikyti kūno pusiausvyrą, atlikti paprastus judesius. Tačiau daugelis atvejų buvo pastebėti, kai dėl ginklų praradimo žmogus, naudodamas pirštus, numato savo gyvybiškai svarbią veiklą.

Kaulai yra sujungti tarpusavyje. Teisingą kulkšnies ir pėdų kaulų struktūrą užtikrina nervai, kraujagyslės, raiščiai, raumenys ir sąnariai.

Kaulo vieta

Kaip žinote, svarbus elementas, atsakingas už struktūrą, yra kaulai. Juos reikia išsamiau apsvarstyti.

Didžiausias kaulas yra kulno kaulas, jis yra kojos gale ir turi didelę apkrovą, šis kaulas iš dalies prisideda prie abiejų arkos lankstumo. Kaulai nepriklauso kulkšnies, bet dėl ​​spaudimo pasiskirstymo. Forma atrodo kaip trimatis stačiakampis su ilga ašimi.

Priekyje yra sąnariai, kurie yra būtini stipriausiam kalkių ir ramus kaulų sujungimui, kuris užtikrina normalų kojos formą. Kaulo gale yra maža iškyša, prie kurios pritvirtinta Achilo sausgyslė. Apatinė asmens pakopa yra ant žemės.

Priekyje taip pat yra tuberkulis, skirtas sujungti navikinį kaulą su jungtimi. Visas paviršius yra padengtas iškyšomis ir įdubomis nervų, kraujagyslių, raumenų ir raiščių tvirtinimui.

Šiek tiek mažesnis yra kulkšnies kaulas, kuris patenka į kulkšnies dalį. Beveik visa tai padengta kremzlėmis, ir tai, kas yra įdomiausia, yra tai, kad prie jos pridedama nieko, išskyrus raiščius. Kaulai turi penkis paviršius, padengtus plonu sluoksniuotu kremzlės sluoksniu.

Jis susideda iš kūno, galvos ir kaklo:

• kūnas - yra kulkšnies dalis, jungiasi su pėdomis dėl raiščių ir sąnarių;
• galva yra prieš kaulą, turinti sąnarių paviršių. Galvutė suteikia tvirtą ryšį su kablys.
• kaklas yra plona dalis, esanti tarp galvos ir kūno.

Kubinis kaulas. Įsikūręs už kojos už ketvirtojo ir penktojo metatarsalinių kaulų. Iš išorės atrodo, kad jis yra kubas, kuris suteikė jam pavadinimą.

Scafoidinis kaulas. Jo ypatumas yra tas, kad jis yra ant paties pėdos, o sąnarių pagalba sumažėja iki talo kaulo, sudarančio pėdos arkos.

Spenoidiniai kaulai. Asmenų pėdoje yra trys kaulai, jie yra maži ir arti vienas kito (šonkaulio eilėje). Už jų yra navikulinis kaulas, o priešais - metatarsiniai kaulai.

Metatarsinių kaulų struktūra ir funkcija yra vienodi tiek suaugusiems, tiek vaikystėje. Anatominis vaizdas - vamzdinė forma su lenkimo kampu. Šis lenkimas ir formuoja kojų arkos. Ant paviršiaus yra tuberos, skirtos raiščių, raumenų ir sąnarių tvirtinimui.

Pirštų phalangų kaulai yra tokie patys, kaip ir rankose, skiriasi tik dydžio. Ant didelio piršto yra du faneksai, kiti keturi pirštai turi tris.

Atsižvelgiant į apkrovą ant nykščio fankso pėdų, likusi dalis yra plona ir trumpa. Tarp jų jie jungiami sujungimais, dėl kurių žmogus gali sulenkti ir atlenkti pirštus.

Sąnarių struktūra

Kojose yra daug sąnarių, dėl kurių tuo pačiu metu sumažėja keletas kaulų. Atsižvelgiant į dydį, kulkšnis laikomas didžiausiu, jis vienu metu jungia tris didelius kaulus. Dėl šio ryšio žmogus gali pakelti ir nuleisti pėdą, taip pat jį pasukti. Visos kitos jungtys yra mažesnės, bet atlieka tą pačią funkciją, kuri sudėtingoje kojoje yra lanksti ir judanti.

Kulkšnis susideda iš didelio talo ir dviejų mažesnių blauzdikaulio kaulų. Pastarojoje yra kulkšnies, kurios tvirtina kulkšnies kaulą. Išilgai kraštų yra stiprūs raiščiai, o pati jungtis yra prijungta prie kremzlės, kuri apima kaulo paviršių.

Svarbus komponentas yra subtališkas (skersinis) sąnarys, susidedantis iš sėdimos sąnario ir atliekantis avies ar kalkakmenio arkos funkciją. Jis jungia tris kaulus - scafoidą, kulną ir kulkšnį, taip pat ir jungiamąjį procesą įtraukia raiščiai, kurie prisideda prie tankesnio fiksavimo.

Kubo ir kulno kaulai yra sujungti su to paties pavadinimo jungtimi. Kartu su subtalanu jie sudaro praktinį išsilavinimą. Šis junginys kartais vadinamas „graikų tuščiaviduriu“, medicinoje jis vadinamas „ram-navicular sąnario“.

Kalbant apie chirurginę praktiką, sąnariai, esantys ant scaphoid ir spenoidinių kaulų, yra mažiausiai svarbūs. Bet metatarsaliniai ir tarsus kaulai sujungiami sėdimojo tipo sąnariais, juos supa elastingi raiščiai ir jie yra skersinės ir išilginės pėdos arkos dalis. Tarpinės jungtys yra ant kranto ribos tarp metatarsalinių kaulų.

Vienas iš svarbiausių yra sąnariai, vadinami metatarsofalangealais, jie vaikščiojant dalyvauja beveik kiekviename žingsnyje ar kūno judėjime.

Pėdų paketai

Svarbiausias iš visų yra plantarų raiščių išilginis (arba ilgas). Raištis nukrypsta nuo kalkių ir pasiekia metatarsinių kaulų pradžią. Jis turi daug šakų, kurios atlieka išilginių ir skersinių arkos stiprinimo ir tvirtinimo funkcijas, taip pat palaiko jas normalioje padėtyje per visą jų gyvenimą. Bet, kaip žinote, kojų arkos pažeidimas gali rodyti plokščias kojas, kurių gydymas kartais trunka ilgiau nei vienerius metus, ypač jei jis susijęs su suaugusiuoju.

Likę, mažesni raiščiai taip pat tvirtina ir stiprina pėdos kaulus ir sąnarius, kurie padeda asmeniui išlaikyti subalansuotą kūną ir atlaikyti dinamiškus ir statinius krūvius ilgos vaikščiojimo ar bėgimo metu.

Pėdos raumenys

Bet koks kojų judėjimas galimas tik su raumenimis, esančiais pėdos, kulkšnies ir apatinėje kojoje. Svarbu, kad kojos raumenys padėtų padaryti daug pėdų judesių, kaip vaikščiojant, ir vertikalioje padėtyje.

Blauzdos raumenys

Prieš tai yra raumenų grupė ilgos ekstensyvinės raumenys, blauzdikaulio raumenys. Jų žmogus užsiima kojų nugaros pratęsimu ar lenkimu. Šių raumenų dėka žmogus gali sulenkti ir sulenkti pirštus.

Išorinė arba šoninė grupė apima trumpus ir ilgus peronealinius raumenis. Jų pagalba galima atlikti išraišką, taip pat pėdos šoninį lankstymą.

Nugarą pasižymi didelės raumenų grupės, susidedančios iš kelių sluoksnių. Jie turi didžiulę dienos apkrovą. Tai apima tricepsą, kurį sudaro gastrocnemius ir soleus raumenys. Šioje srityje yra ilgas pirštų lankstymasis, želdinis, taip pat dalis blauzdikaulio. Šios raumenų grupės leidžia sulenkti padus su Achilo sausgyslėmis. Jie taip pat dalyvauja pirštų išplėtimo ir lankstymo procese.

Pėdos raumenys

Raumenų grupės gale yra trumpas pirštų tipo ekstensorius. Jis kilęs iš kulno ir yra atsakingas už keturių pirštų variklio aktyvumą, tačiau nekontroliuoja nykščio.

Kojos pusėje yra keletas mažų raumenų, atsakingų už pirštų prikėlimą, pagrobimą ir lankstymą.

Laivai ir nervai

Galinės ir priekinės blauzdikaulio arterijos yra atsakingos už kraujo tekėjimą į žmogaus kojų. Pačioje kojoje šios arterijos tęsiasi ant išorinių vidinių ir galinių arterijų, esančių ant padų dalies. Jie sudaro nedidelį kiekį arterinių sąnarių ir apskritimų. Įvairaus sunkumo sužalojimo atveju, kai žala atsiranda vienam iš apskritimų, likusi dalis galės užtikrinti normalų kraujo tekėjimą į kojų.

Kalbant apie kraujo nutekėjimą, jį atlieka tos pačios venos, kurios yra užpakalinėje pusėje. Šios venos yra privalomos. Jų dėka kraujas patenka į mažas ir dideles apatines kojų venas.

Centrinės nervų sistemos nerviniai impulsai yra perduodami palei gastrocnemius, gilius skaidulinius, paviršinius ir užpakalinius blauzdikaulio nervus. Dėl nervų inervacijos žmogus jaučia erdvės judėjimą, vibraciją, skausmą, prisilietimą, išskiria šaltą ir šilumą. Visi nervų impulsai apdorojami stuburo smegenyse.

Tie patys nervai suteikia signalų perdavimą iš smegenų į raumenų grupes. Tokie impulsai vadinami refleksais, kurie yra neprivalomi ir savavališki. Pastaruoju atveju tai pastebima, kai atsiranda raumenų susitraukimas, ne visada priklauso nuo asmens valios. Šio reiškinio priežastis gali būti prakaito ir riebalinių liaukų darbas, kraujagyslių sienelių tono didinimas arba sumažinimas.

Viršutinis sluoksnis yra oda. Kojos oda skiriasi priklausomai nuo pėdos ploto. Pačioje vienintelėje vietoje jis turi didelį tankį, tačiau kulnas yra storesnis. Oda turi tokią pačią struktūrą kaip ir delnuose, tačiau dėl didelių apkrovų ji pradeda kauptis su amžiumi. Nugaroje oda yra gana lygi ir elastinga, yra nervų galūnės.

Taigi, remiantis visa, kas pasakyta pirmiau, tampa aišku, kad gamta pasirūpino, kad kojos atlaikytų didžiulį spaudimą. Kojos formavimąsi retai paveikia asmens pilietybė arba sąlygos, kuriomis jis gyvena.

Bent vieno pėdos elemento sužalojimo atveju gali išsivystyti hiperkeratotinė pėdos mikozė, kuri deformuoja osteoartritą, plokščias pėdas, kulną ir kitas sunkias ligas.

Žmogaus kojos struktūra žemiau kelio

Žmogaus kulkšnies sąnarys yra apatinės galūnės skeletas. Būtent šis specifinis elementas sudaro kūno svorį vaikščiojant, sportuodamas ir bėgdamas. Kojos, skirtingai nuo kelio sąnario, turi svorį, o ne judėjimą, tai atsispindi jo anatomijos ypatybėse. Kojų kojos ir kitų kojų dalių struktūra turi svarbią klinikinę reikšmę.

Žmogaus pėdų anatomija

Prieš atsižvelgiant į skirtingų kojų dalių struktūrą, reikia pasakyti, kad šioje kojų dalyje raumenų elementai, raiščių struktūros ir kaulai organiškai sąveikauja.

Tokiu atveju pėdos kaulų karkasas yra padalintas į pirštų, pliusų ir liemens fangusus. Blauzdos sąnario kaulai yra sujungti su kojos elementais.

Kojos kojos

Vieno iš didžiausių kaulų tarpa yra ram. Viršuje yra briauna, kuri vadinama bloku. Šis elementas yra sujungtas iš visų pusių su blauzdikaulio ir kaulų kaulais.

Šoniniuose sąnarių elementuose yra kaulų augimai, vadinami kulkšniais. Išorinis yra kailio dalis, o vidinis - blauzdikaulio. Kiekvienas kaulų sąnario paviršius turi hialinį kremzlę, kuri atlieka švelninančią ir maitinančią funkciją. Sujungimas yra:

• Pagal judėjimo procesą - dviašį.
• Forma - blob.
• Pagal struktūrą - kompleksas (daugiau nei 2 kaulai).

Paketai

Žmogaus sąnario judesių apribojimas, apsauga, kaulų struktūrų sulaikymas vienas su kitu yra galimas dėl kulkšnies raiščių. Šių elementų aprašymas turi prasidėti tuo, kad šios anatomijos struktūros yra suskirstytos į tris grupes. Pirmoji grupė apima pluoštus, kurie sujungia kojos kaulus tarpusavyje:

• Apatinės nugaros raištis yra dalis, kuri neleidžia kojos kaulų vidiniam sukimui.
• Tarpasmenis raištis - apatinė membranos dalis, kuri ištempta tarp kojų kaulų per visą jo ilgį.
• Skersinis raištis yra maža pluoštinė dalis, užtikrinanti pėdos fiksavimąsi į vidų.
• Apatinis priekinės sparno raištis. Šios dalies pluoštai yra nukreipti nuo išorinės kulkšnies iki blauzdikaulio ir padeda išlaikyti koją nuo išorinio apsisukimo.

Be pirmiau minėtų pluoštų funkcijų, jie taip pat suteikia stiprią blauzdikaulio prisirišimą prie trapiosios lūpos. Kita žmonių raiščių grupė yra išoriniai šoniniai pluoštai:

• Kulno šonkauliai.
• Atgal talos fibula.
• Priekinės talos pūslės.

Šie raiščiai prasideda nuo išorinės kaulų kulkšnies ir skiriasi skirtingomis kryptimis tarsų kryptimi, nes jie apibendrinti tokiu terminu kaip "deltinis raištis". Šių struktūrų funkcija yra sustiprinti išorinę šios dalies dalį.

Trečioji grupė yra šoniniai vidiniai raiščiai:

• Tibialinis kulnas.
• Tibialinė scaphoid.
• Talusas tibialinis.
• Tarano priekinis blauzdikaulis.

Panašiai kaip ir pirmiau aprašytų pluoštų grupių anatomija, šie raiščiai laiko sąnarį nuo kaulų poslinkio ir prasideda nuo vidinės kulkšnies.

Raumenys

Papildomas elementų tvirtinimas, sąnarių judesiai pasiekiami naudojant raumenų elementus, kurie supa kojų kulkšnies sąnarį. Bet koks raumenys turi tam tikrą fiksavimo tašką ant kojų ir jo paskirtį, tačiau galite suskirstyti struktūrą grupėmis pagal pagrindinę funkciją.

Raumenys, dalyvaujantys lenkimuose, yra padų, blauzdikaulio posteriori, ilgi nykščio lankstai, tricepsas. Ilgos nykščio ekstensoriaus ir priekinio blauzdikaulio išplėtimo funkcija yra atsakinga už išplėtimo funkciją.

Trečioji grupė vadinama pronatoriais - šie pluoštai sukasi kulkšnies jungtį į vidinę dalį. Šie raumenys yra ilgi ir trumpi peronealai. Jų antagonistai yra priekinis raumenis, ilgas nykščio nykštukas.

Achilo sausgyslė

Užpakalinėje dalyje esančią kulkšnį tvirtina didžiausia žmogaus organizmo Achilo sausgyslė. Šarnyrą formuoja vienintelio ir gastrocnemio raumenų kombinacija apatinėje veršelio dalyje.

Galinga sausgyslė, ištempta tarp kulno ir raumenų pilvo, judėjimo metu yra svarbi.

Svarbus klinikinis taškas yra šios struktūros susierzinimo ir plyšimo tikimybė. Tuo pačiu metu atkurti funkciją, traumatologas privalo atlikti visapusišką gydymą.

Kraujo pasiūla

Metaboliniai procesai, elementų atstatymas po traumos ir streso, sąnarių raumenų darbas yra galimas dėl specialios anatomijos, apimančios sąnarį. Čiurnos arterijų prietaisas yra panašus į kraujo prijungimą prie kelio sąnario.

Užpakalinė ir priekinė peronealinė ir blauzdikaulio arterija išsiskiria vidinės ir išorinės kulkšnies regione ir sujungia jungtį iš visų pusių. Dėl šio arterinio tinklo įrenginio atsiranda normalus šios anatominės dalies veikimas.

Venų kraujas teka iš šios vidinių ir išorinių tinklų dalies, sudarančių svarbius junginius: blauzdikaulio ir poodinės vidinės venos.

Likę kulkšnies kojų sąnariai

Blauzda sujungia pėdos kaulus su kulkšniais, bet mažos apatinės galūnės dalys taip pat yra tarpusavyje sujungtos mažomis jungtimis:

• Pagrindinių pirštų ir 5 metatarsalinių akmenų fangų pagrindus tvirtina metatarsofalangealinės jungtys. Ir visų pirštų viduje yra 2 tarpfalanginės sąnarys, kurios sujungia mažus kaulus tarpusavyje. Kiekviena iš šonų esančių jungčių yra pritvirtinta antgaliais.
• Blauzdos kaulai yra sujungiami su centrine kojos kūno dalimi metatarsiniu ir tarsaliniu sąnariu. Šie elementai yra pritvirtinti stambiu raiščiu - svarbia pluošto struktūra, kuri sudaro išilginį lanką ir neleidžia atsirasti plokščiui.
• Žmogaus talus ir kalvotai dalyvauja subtalaro sąnario formavime. Tuo pačiu metu su talone-kulno ir jungtine jungtimi jungtis sujungia blauzdos kaulus - pėdos galą. Dėl šių elementų pėdos sukimas padidėja iki 55 laipsnių.

Tokia sudėtinga žmogaus kojos anatomija padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp palaikomosios funkcijos ir kojos judumo, kuris yra svarbus asmens tiesioginiam pėsčiui.

Funkcijos

Blauzdos kojų struktūra, pirmiausia skirta judumui pasiekti, kuri reikalinga vaikščiojant. Dėl gerai koordinuoto darbo raumenų sąnaryje galima judėti dviejose plokštumose. Priekinėje plokštumoje kulkšnies sąnarys atlieka išplėtimą ir lenkimą. Sukimas gali įvykti vertikalioje ašyje: nedideliu tūriu į išorę ir į vidų.

Be to, dėl šios srities minkštųjų audinių, nepažeisdami kaulų struktūros, judesiai nuvertėja.

Diagnostika

Kojų sąnaryje kojos gali patirti įvairias patologijas. Siekiant vizualizuoti defektą, jį identifikuoti, tinkamai nustatyti diagnozę, yra įvairių diagnostikos metodų:

• Ultragarsas. Šiandien jis retai naudojamas, nes skirtingai nuo kelio sąnario, kulkšnies sąnario ertmė yra maža. Tačiau šiam metodui būdingas neigiamas poveikis audiniui, greitis, efektyvumas. Galite nustatyti svetimkūnius, patinimą ir kraujo kaupimąsi sąnarių maišelyje, vizualizuoti raiščius.
• Atroskopija Žemas trauminis ir minimaliai invazinis procesas, kuris apima vaizdo kameros įvedimą į kapsulę. Gydytojas galės pažiūrėti į maišelio paviršių savo akimis ir atskleisti ligos tikslą.
• Rentgeno spinduliai. Labiausiai prieinama ir ekonomiškai efektyvi apklausos galimybė. Skirtingose ​​projekcijose atliekami kulkšnies sąnario vaizdai, kuriuose galima nustatyti naviko, dislokacijos, lūžių ir kitus procesus.
• MRT Ši procedūra yra geriau nei bet kuri kita, nustatanti Achilo sausgyslės, raiščių, sąnarių kremzlės būklę. Metodas yra gana brangus, bet efektyviausias.
• Kompiuterinė tomografija. Šis metodas naudojamas sąnarių kaulų sistemos būklei įvertinti. Artrozės, navikų, lūžių atveju šis metodas yra tiksliausias diagnozės požiūriu.

Instrumentinius metodus papildo laboratorinių tyrimų ir medicininės apžiūros rezultatai, remiantis šia informacija, specialistas nustato diagnozę.

Kojų sąnario patologija

Deja, netgi stiprus kulkšnis yra linkęs į traumą ir ligos atsiradimą. Dažniausios čiurnos ligos yra:

• Artritas.
• Osteoartritas.
• Achilo sausgyslės plyšimas.
• Traumos.

Kaip nustatyti ligą? Ką daryti ir ką kreiptis į gydytoją? Būtina suprasti visas šias ligas.

Deformuojantis artrozė

Šioje ligoje dėl kalcio trūkumo, traumavimo ir dažno pernelyg didelio kremzlės struktūrų ir kaulų distrofijos. Laikui bėgant, išauga kaulai - osteofitai, kurie pažeidžia judesio diapazoną.

Liga pasireiškia mechaniniais skausmais. Tai reiškia, kad simptomai didėja vakare, atsilieka po poilsio ir blogiau po treniruotės. Neramumas ryte yra trumpas arba trumpas. Palaipsniui mažėja kulkšnies judumas.

Šie ženklai turi būti skirti gydytojui. Plėtodamas komplikacijas, jis atsiųs konsultacijas su kitu gydytoju.

Po diagnozės pacientas bus rekomenduojamas gydymo pratybomis, fizioterapija, vaistų korekcija. Labai svarbu, kad būtų laikomasi visų gydytojo reikalavimų, kad būtų išvengta deformacijos, kuriai reikės operacijos.

Artritas

Gydant reumatoidiniu artritu arba į infekcijos ertmę gali atsirasti uždegiminių sąnarių procesai. Be to, dėl šlapimo rūgšties druskų nusodinimo, kulkšnis gali tapti podagra.

Liga pasireiškia sąnarių skausmais ryte ir naktį. Perkeliant skausmas išnyksta. Simptomai pašalinami naudojant priešuždegiminius vaistus (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), taip pat užtepus gelius ir tepalus ant kulkšnies sąnario. Taip pat galite nustatyti patologiją, susijusią su tuo pačiu metu nugalėjusių rankų ir kelio sąnarių.

Reumatologai užsiima šia liga, jie rekomenduoja pagrindinius vaistus ligos simptomams pašalinti. Su kiekviena liga turi savo vaistus, skirtus uždegimo procesui sustabdyti.

Siekiant palengvinti simptomus, rekomenduojama naudoti panašią į artrozės terapiją, kuri apima įvairius medicininius vaistus ir fiziologinius metodus.

Svarbiausia atskirti infekcinį artritą nuo kitų priežasčių. Paprastai tai pasireiškia sunkiais simptomais, turinčiais edematinį sindromą ir intensyvų skausmą. Bendrosios ertmės griūva. Dažnai pacientui reikalinga hospitalizacija, reikalinga lova, reikalingas gydymas antibiotikais.

Traumos

Tiesioginio sužalojimo metu kulkšnies gamyboje, avarijos atveju, gali būti pažeisti įvairūs sąnarių audiniai. Žala gali pažeisti sausgyslių vientisumą, raiščių plyšimą, kaulų lūžius.

Dažniausi simptomai yra: patinimas, skausmas po sužeidimo, nesugebėjimas įsikišti į apatinę galūnę, sumažėjęs judumas.

Po kulkšnies sužalojimo, reikia užtikrinti, kad likę galūnės, tepkite ledą ir pasitarkite su gydytoju. Traumatologas, atlikęs tyrimą ir tyrimus, nustatys medicininių procedūrų kompleksą.

Kaip taisyklė, terapija apima imobilizaciją (sąnario imobilizavimą), taip pat skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų paskyrimą. Kartais gali būti reikalinga operacija, ją galima atlikti naudojant artroskopiją arba klasikinį būdą.

Achilo sausgyslės plyšimas

Astrilo sausgyslės plyšimas gali būti tiesioginis smūgis į nugaros sąnario užpakalinį paviršių. Šiuo atveju žmogus negali ištiesinti koja, stovėti ant pirštų. Kojos pažeidimo srityje kaupiasi kraujas, susidaro edema. Judėjimas sąnaryje yra labai skausmingas.

Traumatologas dažniausiai rekomenduoja operaciją. Konservatyvus gydymas taip pat yra įmanomas, tačiau visiškai neveiksmingas sausgyslė.

Galiausiai norėčiau pažymėti, kad kojų raumenų valdymas vyksta nervų sistemos sąskaita. Jei sąnariai ir raumenys yra be streso, jie palaipsniui atrofuojasi, o kai sąnariai ilgą laiką dirba be poilsio, jų nuovargis neišvengiamai ateina. Atsipalaidavus kojų sąnariams, atsiranda tonas, o jų veikimas atkuriamas. Todėl gydytojai dažniau rekomenduoja pertraukas tarp sunkiojo fizinio darbo.

Puikios kojos - kas tai? 10 parametrų, kuriuos visi svajoja

Ilgos ir plonos kojos. Atrodo, kad kai kurios mergaitės svajoja apie jas. Bet ar viskas tokia paprasta? Kokias kojas galime laikyti tobulomis?

1. Kojų ilgis

Teisingas kojų ilgis priklauso nuo jūsų aukščio. Tai logiška, nes 155 cm ilgio mergaitė negali turėti 110 centimetrų pėdų (atrodytų baisu). Viskas turėtų būti proporcinga.

Idealus ilgis yra pusė aukščio ir kelių centimetrų. Daug kas priklauso nuo to, ar turite plačią kaulą ar ploną:

• platus kaulas: 2–4 cm ilgesnės už pusę aukščio (51–53% aukščio);
• normalus kaulas: kojų ilgis lygus pusei aukščio ir dar 4–6 cm virš (52–54% aukščio);
• plonas kaulas: kojos turi būti lygios pusei aukščio ir dar 6–9 cm (53–55% aukščio).

Atminkite, kad kojų ilgis matuojamas nuo šlaunikaulio iškyšos iki grindų.

2. Keturių tarpų taisyklė

Kojos negali būti visiškai tiesios, ir tai yra normalu. Jie turi turėti tam tikrą gražų lenkimą. Norėdami suprasti, kaip jūsų kojos atitinka idealius parametrus, stovėkite priešais veidrodį ir padėkite kojas.

Tinkamos formos kojos sudaro keturias spragas: tarp kojų ir kulkšnių, po keliais, tarp kelio ir klubų, tarp kirkšnių ir klubų. Paskutinis langas (virš kelio šlaunies apačioje) turėtų būti siauresnis.

3. Šlaunų plotis

Merginos dažniausiai nerimauja dėl klubų kiekio. Žinoma, klubų aprėptis yra svarbus parametras tobuloms kojoms. Taigi, augant 161–165 centimetrų, teisingas šlaunies perimetras yra 53–54 centimetrai; augimas 166–170, šlaunų perimetras yra 55–57 centimetrai; aukštis 171–175, šlaunų perimetras turėtų būti 57–58 centimetrų (būkite atsargūs: vienos šlaunies perimetras, o ne abiejų šlaunų plotas).

Norime atkreipti dėmesį, kad 55 centimetrų apsuptyje nėra taip mažai, o tai reiškia, kad plonos ir gražios kojos ne visada yra tos pačios.

4. Gražūs veršeliai

Spermos yra vienodai svarbi kojų dalis. Čia jums reikia nustatyti saulės aukso vidurkį: pernelyg pumpuojamas ikras yra blogas, bet suglebęs, želė yra dar blogiau. Apvalūs ir elastingi veršeliai nepažeidžia bendrosios kojų formos ir nepriima akies.

5. Patrauklios kelio

Keliai gali būti ir kojų apdaila, ir jų pagrindinė problema. Geros kelio vietos - mažos, apvalios, tvarkingos, be šoninių projekcijų. Kelio atstumas nuo viršutinės ir apatinės kojos turi būti toli nuo vidurinės šlaunies dalies ir pėdos.

Atkreipkite dėmesį į kojos apskritimą po keliu: jis turi būti lygus kulkšnies apskritimui arba šiek tiek didesnis.

Deja, keliai išsiskiria moters amžiumi. Nenuostabu, kad Holivudo žvaigždės pradeda daryti plastinę chirurgiją ant kelio, kad sugrąžintų jas į teisingą formą.

6. Grakštus kulkšnis

Gražus kulkšnis turėtų būti plonas (bet ne liesas), grakštus ir ryškus. Beje, Achilo sausgyslės forma taip pat yra svarbi (ji yra ten, kur kulnas eina į blauzdą): idealiu atveju abiejose pusėse yra mažas storis ir reguliarios įdubos.

7. Daugiau apie klubus

Išsiaiškinome šlaunies apvadą, bet ką apie jų formą? Manoma, kad idealus šlaunys atrodo kaip velenas: šiek tiek siauresnis viršuje ir apačioje, ir šiek tiek išplėstas vidurinėje dalyje. Jei psichiškai padalinkite šlaunį į tris lygias dalis, tuomet plačiausia dalis turi būti viršutinėje trečiojoje dalyje.

Šlaunims buvo elastinga, įtempta ir patraukli, reikia nuolat užsiimti sportu ir išlaikyti gražią formą.

8. Lygios pėdos, rožiniai kulniukai, tvarkingi pirštai

Ideali kojelė yra įgaubta, pailga ir plona. Pirštai nėra susukti prastos kokybės batų ir yra laisvi, vienas šalia kito. Kulnas yra apvalus ir šiek tiek išsikišęs iš Achilo sausgyslės.

Žinoma, pirštai ir kulnai turėtų būti gerai prižiūrimi ir tvarkingi: nepamirškite apie pedikiūrą, raminamąsias vonias ir drėkintuvą.

9. Sveikos kojos

Gražios kojos yra virš sveikų kojų. Spider venose, mėlynos ir violetinės akys sugadins net labiausiai lieknas kojas. Fiksuotas gyvenimo būdas, sėdėjimo laikysena nuo septynių iki aštuonių valandų, aukšti kulniukai, fizinio krūvio stoka - visa tai gali sukelti venų varikozę. Liga yra rimta, dažnai gydoma tik naudojant lazerio terapiją ar operaciją.

Todėl stebėkite savo kojų sveikatą nuo jaunimo. Pasivaikščiojimas, treniruotė, dušo kabina, leiskite kojoms pailsėti nuo kulnų, išgerkite daugiau vandens ir apsilankykite flebologe.

10. Lygi oda

Sklandi ir šilkinė oda yra dar viena privaloma tobulų kojų savybė. Keletą kartų per savaitę reikia pjauti ir kiekvieną dieną naudoti drėkinamąjį kūno losjoną.

Jūs galite atsikratyti nepageidaujamų plaukų ant kojų keliais būdais: paprasčiausias ir trumpiausias gyvenimas yra skutimasis, pats brangiausias ir efektyviausias yra plaukų šalinimas lazeriu, optimalus kainos ir ilgalaikio vaškavimo, shugaring. Pasirinkite, ką norite!

Kojos anatomija virš ir žemiau kelio sąnario

Anatomijos požiūriu, apatinė galūnė retai domina žmones, kurie turi mažai žinių šioje srityje. Paprastas žmogus dažniausiai atstovauja koją vienoje minkštųjų audinių grupėje, supančioje kai kuriuos didelius kaulus. Vienintelė suprantama sritis yra kelis - tačiau jo tyrimas paprastai apsiriboja išoriniais atskaitos taškais. Dauguma žmonių iš visų šios sąjungos struktūrų vadinami patella.

Todėl būtina išsamiau aptarti apatinės galūnės anatomijos klausimą - tiksliau - jos sekciją, apimančią šlaunį ir apatinę koją. Svarbu ne tik nustatyti jų tikslus ribas, bet ir suprasti vidinę struktūrą. Ši kojos dalis yra tik išoriškai nepastebima - viduje yra didžiausios anatominės struktūros.

Ir jie visi yra ant šlaunies, kuri yra svarbiausia kūno atraminė struktūra. Į šį sąrašą įtraukiami abu skeleto ir minkštųjų audinių elementai - šlaunikaulio, sėdimojo nervo, didelės sielos venų. Tačiau šios formacijos nėra izoliuotos - ant šlaunies ir apatinės kojos jos yra viena visuma, skiriasi tik dydžio. Todėl didelės apatinės galūnės dalys turėtų būti laikomos vientisomis struktūromis, kurios yra funkciniu požiūriu padalintos iš kelio sąnario.

Šlaunys

Ši kūno dalis yra sutrumpinto kūgio forma - jos viršūnė yra kelis, o pagrindas lygiai ribojasi su kūnu. Ši išvaizda atsiranda dėl minkštųjų audinių struktūros - viršutinėje šlaunies dalyje yra daug raumenų. Apatinėje raumenų dalyje jau sklandžiai prasiskverbia į plačius ir stiprius raiščius, dėl kurių sumažėja galūnių tūris.

Šlaunys, kaip kūno dalis, turi aiškias ribas, nors paprastas žmogus vargu ar gali juos teisingai išreikšti. Todėl turėtumėte tiksliai apsvarstyti, kaip jis yra kūno ir blauzdos atžvilgiu:

1. Viršutinė riba nėra skersinė išilgai viso jo ilgio - priekyje ji eina palei nugaros smegenų raukšles, nukreiptas įstrižai žemyn. Iš šono koją riboja nuo kūno išilgai linijos, nubrėžtos per šoninį karkasą. Už sienos jau įgauna skersinę kryptį, einančią į glutalo raukšlę. Jo bendra vidinė kryptis atitinka plokštumą per klubo sąnarį.
2. Apatinė šlaunies riba neturi tokių struktūrinių bruožų, ir ji skaičiuojama paprasčiausiai pagal patelę. Nustatomas viršutinis polių polius, po kurio statmena linija yra 5 centimetrų aukštesnė.

Žinios apie teisingas bet kurios kūno dalies ribas leidžia gydytojui tiksliai įvertinti patologinių procesų lokalizaciją, taip pat padeda lengvai surasti didelius indus ar nervus jų projekcijoje.

Skeletas

Visa statinė ir funkcinė apkrova šioje kūno dalyje prisiima vieną kaulą - šlaunikaulį. Tai yra didžiausia nedaloma raumenų ir raumenų sistemos struktūra visais atžvilgiais - dydis ir svoris. Pagal anatominę klasifikaciją, šlaunikaulis turi vamzdinę struktūrą, būdingą labiausiai pakrautoms ir patvarioms skeleto formacijoms.

Kadangi tai yra tik vienas kojos viršutinio segmento atraminis elementas, jis turi imtis sąveikos su visais minkštais audiniais. Todėl šlaunikaulis turi gana įdomią struktūrą:

• Viršutinę dalį sudaro galvos ir kaklo, kurie yra klubo sąnario dalis. Atsižvelgiant į žemiau esančius segmentus, jie yra nedideliame kampe. Toks įtaisas suteikia ne tik gerą atramą, bet ir padidina jungtį.
• Be to, kaklas eina į didelę, vienkartinę formą - didelį ir nedidelį šlaunį. Jie yra gluteus maximus raumenų pritvirtinimo vieta.
• Tada prasideda didžiausias ir ilgiausias segmentas - kaulo kūnas. Jis turi būdingą vamzdinę struktūrą, šiek tiek plečiantis apatinėje dalyje. Ant nugaros paviršiaus yra šiurkšta linija - kai kurių raumenų raumenų fiksacija.
• Apatinė dalis yra apvali plėtra - ji yra padalinta į didelę ertmę. Šios dalys vadinamos „Condyles“ - jos paprastai dengiamos sąnarių kremzlėmis ir sudaro viršutinę kelio sąnario dalį.

Šlaunikaulio galvos ir kaklo kraujo tiekimas yra palyginti izoliuotas, o tai paveikia gijimo greitį, kai jie yra pažeisti.

Minkšti audiniai

Tarp odos su riebaliniu audiniu ir viršutinės kojos raumenų audiniu yra dar vienas svarbus ugdymas - platus šlaunies sąnarys. Tai yra didelis jungiamojo audinio atvejis, kuris surenka visus priekinio ir šoninio pasiskirstymo raumenis į vieną didelį ryšulį. Išorinis patvarus apvalkalas suteikia jiems reikiamą paramą, leidžiančią jiems dirbti efektyviau ir sklandžiau.

Raumenų pluošto viduje taip pat yra sausgyslių septa, suskirstanti jas į tris grupes. Tuo pat metu kiekvienas iš jų, mažindamas, atlieka tam tikrą judėjimą:

1. Priekinė grupė susideda iš dviejų ilgų ir stiprių raumenų - šlaunies raumenų ir keturkampių raumenų. Jų tikslas yra lenkti koją prie klubo sąnario, taip pat sulenkti kelį. Keturkampių raumenys apatinėje dalyje sudaro galingą ir platų sausgyslę, kuri eina per patelę į blauzdą.
2. Nugaros grupę sudaro plonos ir ilgos raumenys - bicepsas, semimembranosus ir semitendinus raumenys. Priešingai, jie atlieka klubo sąnario išplėtimą ir kelio sąnario lankstymą. Ir su fiksuotomis kojomis, jų sumažinimas leidžia grąžinti liemenį nuo pasvirimo padėties.
3. Vidinę grupę sudaro nedideli trumpi raumenys - šukas ir plonas raumenys, taip pat didelės, trumpos ir ilgos pavaros. Dėl savo gerai koordinuoto darbo klubas įsiunčiamas ir pasukamas į išorę.

Šlaunies raumenų ypatumas yra jų dvejopas tikslas - jie įgauna galingą statinę ir dinamišką apkrovą, kuri dažnai derinama viena su kita.

Laivai ir nervai

Didžioji dauguma šių formacijų yra erdvėje, esančioje tarp priekinės ir vidinės raumenų grupės. Nuo viršutinės sienos išeina pagrindinis kraujagyslių ryšys, kuris aprūpina kraują visai apatinei galūnei. Nervai yra suskirstyti pagal priešingą principą - didžiausias iš jų, priešingai, eina šlaunies gale.

Apskritai, laivų ir nervų pluoštų išdėstymas yra pagrindinio tipo, būdingo tokiam dideliam galūnių segmentui. Todėl jie turėtų būti svarstomi šiuose greitkeliuose:

• Arterijų kraujagysles atstovauja didelė šlaunies arterija, kuri eina į galūnę nuo dubens ertmės. Jis eina į vidinį šlaunį tarpasmeniniame griovelyje, atsisakydamas gilios šakos, kad maitintų beveik visus pirmiau išvardytus raumenis. Pagrindinis kamienas tiesiai virš kelio eina giliai į minkštus audinius, įsiskverbdamas į popliteal fossa ir einantis į blauzdą.
• Venų sistema susideda iš dviejų dalių - šlaunikaulio vena yra jos giliausia dalis, o didžioji senafinė vena yra paviršinis indas. Šiek tiek žemiau inguinalinės sulankstymo jie susilieja ir sudaro bendrą veną, plečiantį į dubens ertmę.
• Šlaunies inervaciją užtikrina dvi nervų sistemos, esančios priešingose ​​pusėse. Kartu su kraujagyslių ant vidinio šlaunies nervo paviršiaus išeina. Už jo eina galingiausia panaši struktūra kūno - slidinėjimo nervas.

Pagrindinė kraujo tiekimo ir inervacijos rūšis daro kojas pažeidžiamas, nes jei laivas ar nervas yra pažeisti šlaunies lygyje, visa galūnė kenčia.

Kelio sąnarys

Ši gana didelė ir sudėtinga jungtis negali būti ignoruojama - tuo pačiu metu tai yra siena ir jungiamasis elementas tarp apatinės kojos ir šlaunies. Todėl turėtumėte apsvarstyti visas struktūras, įtrauktas į jos struktūrą:

• Kelio sąnaryje yra tik du pagrindiniai kaulų elementai - tai šlaunikaulio formos ir blauzdikaulio sąnarių paviršius. Jie turi pagrindinę naštą poilsio ir judėjimo metu.
• Tačiau yra papildomas kaulas - patelė (dėl išorinių kontūrų vadinama patelė), kuri vaidina svarbų dinamišką vaidmenį jungtyje.
• Viduje sąnario ertmės, yra menisci - du pusiau pusiau kremzlių plokštės, kurios užtikrina glaudų ryšį su sąnarių paviršių kaulų. Jie taip pat užtikrina gerą amortizacijos efektą.
• Užpildykite visą raiščių dizainą - jie supa kelį iš visų pusių ir netgi yra jungtinės ertmės viduje. Jų įvairi padėtis ir kryptis suteikia sąnariui gerą stiprumą ir mobilumą.

Apatinės kojos ir šlaunų raumenų tvirtinimo vietos yra vietose, esančiose virš arba žemiau kelio sąnario. Nepaisant to, kad jie dažnai sutampa vienas su kitu, neigiamas jo poveikis neįvyksta. Priešingai, ši struktūra užtikrina visų kojų raumenų tarpusavio darbo stabilizavimą.

Drumstick

Šis išorinės ir vidinės struktūros apatinės galūnės segmentas yra labai panašus į šlaunį. Vienintelis reikšmingas skirtumas yra jų sudėties kaulų skaičius. Apatinėje kojoje atraminės konstrukcijos yra dviejų panašių elementų - blauzdikaulio ir kaulų kaulų. Bet esmė išlieka ta pati - tik viena iš jų atlieka pagrindinę apkrovą, ją perkeldama į pėdą.

Siena tarp šlaunies ir apatinės kojos neliečia - kelio sąnarys visiškai atskiria šias struktūras. Todėl turėtume išsiaiškinti šį klausimą:

1. Viršutinė blauzdikaulio riba yra gana aiški - tai statmena plokštuma. Jis eina per liniją, nubrėžtą 5 cm žemiau apatinio patella krašto.
2. Apatinė riba turi keletą aiškių orientyrų, atskiriančių apatinę koją nuo kojos. Pagrindinės ir net matomos išorinės formacijos yra kulkšnys. Šie kauliniai iškyšos, esančios tiesiai virš kojos, yra paskutinės kojų kaulų dalys. Jų apatinis stulpelis yra pradinis taškas - iš jo į priekį ir užpakalinių įstrižai į viršų einančių linijų paviršiai yra sujungiami.

Daugelis žmonių klaidingai priskyrė kulkšnį prie kojų elementų, nors šios kaulinės struktūros anatomiškai ir funkcionaliai yra neatskiriama kojos dalis.

Skeletas

Šios kojos dalies atraminis rėmas iš karto susideda iš dviejų kaulų, tarp kurių, nepaisant jų skirtingo dydžio, apkrova yra tolygiai paskirstyta. Ši funkcija atsiranda dėl daugelio minkštųjų audinių, kurie visiškai sumažina dydį nuo apatinės kojos dalies. Todėl judant, slėgis abiejų kaulų apatinėje dalyje suvokia tą patį.

Kadangi kiekvienas iš jų vaidina tam tikrą vaidmenį apatinės kojos anatominėje struktūroje, jos struktūroje labai skiriasi. Todėl būtina atsižvelgti į kai kurias jų savybes:

• Blauzdikaulio kaulas užima pirmąją ir vidinę blauzdikaulio padėtį - tai jos kontūrai, išsikišantys per odą. Viršutinėje dalyje yra sutankinimas, kuris sudaro apatinę kelio sąnario dalį. Tiesiog po juo (po patella) yra tuberosity - raumenų pritvirtinimo vieta. Tada ateina pagrindinė vamzdinė dalis, kuri apačioje sklandžiai pereina į kitą tankinimą - sąnarių paviršių ir vidinę kulkšnį.
• Apatinėje kojoje esantis kaulinis kaulas yra išorėje, šiek tiek slepiasi viršutiniame segmente už galingos „kaimyno“. Jis nedalyvauja kelio sąnario formavime, bet yra jungiamas tik prie blauzdos su stipriais raiščiais. Tada jis taip pat eina į vamzdinę ploną dalį, baigiančią apačioje su sutankinimu - išorine kulkšnimi.

Blauzdos dažnai vadinamos mėgstamiausia kaulų lūžių vieta - staigus perėjimas nuo siauros kaulo dalies iki išplėtimo prisideda prie žalos šioje srityje vystymosi.

Minkšti audiniai

Visi kojų raumenys, taip pat ir šlaunys yra uždaromi į tvirtus jungiamojo audinio kriaukles, užtikrinant jų izoliuotą veikimą. Tačiau dėl nedidelio ploto dydžio, jie neapima kelių raumenų grupių vienu metu, bet tik išsaugo atskiras formacijas. Šis bruožas yra susijęs su ryšiu su pėdomis - individualūs raumenys suteikia mobilumo tiek sau, tiek pirštams.

Siekiant patogumo, visi raumenys taip pat skirstomi į tris grupes, atsižvelgiant į atvejų padėtį, taip pat į savo funkcijas. Šiuo padalijimu jie dar labiau primena šlaunų anatomiją:

1. Garsiausios tarp jų yra užpakalinė grupė, kurioje yra veršelio gastrocnemius ir soleus raumenys. Jų pluoštai glaudžiai tarpusavyje susilieja, o sujungę į apatinę dalį, jie sudaro galingą Achilo sausgyslę. Funkcionaliai, su užpakaliniu blauzdikaulio raumeniu, taip pat ilgais lankstais, jie sudaro vieną mechanizmą, užtikrinantį pėdos ir kojų pirštų lankstymą, tuo pačiu mažinant.
2. Priekinė raumenų grupė susideda iš tų pačių blauzdikaulio raumenų, taip pat ilgų ekstensorių pirštų. Suteikus sutartį, jie suteikia priešingą efektą - pėdos pailginimas su pirštais.
3. Labiausiai izoliuota struktūra yra išorinė grupė, apimanti ilgus ir trumpus pluoštinius raumenis. Dėl savo mažo dydžio jie neprieštarauja likusiems raumenims, bet tik susitraukdami atlieka papildomą ir stabilizuojamą poveikį.

Kojos raumenys yra labai nevienodi, todėl dažnai būna mažų raumenų, kurie negali atlaikyti staigios apkrovos.

Laivai ir nervai

Apatinės kojos, skirtingai nei šlaunys, santykinai praranda pagrindinį kraujo tiekimo ir inervacijos tipą. Pradedant nuo plunksnos, greitai išsiskiria indai ir nervai į kelias dalis, maždaug atitinkančias raumenų kriaukles. Todėl šioje srityje jau yra sunku atskirti bet kokią didelę struktūrą:

• Nedidelė dalis ugnies arterijos viršutiniame blauzdos segmente, paliekant tą patį pėdsaką, greitai padalijama į du kamienus. Pirmasis iš jų yra priekinė blauzdikaulio arterija, kuri persiunčiama į atitinkamą sritį per vidinę membraną. Antrasis filialas yra užpakalinė blauzdikaulio arterija, kuri taip pat išsišakoja šaką į peronealinius raumenis.
• Venų sistema yra įrengta daug įdomiau - gilios venos visiškai atitinka tų pačių arterijų vietą. Tačiau paviršiaus sistemoje yra dvi sudėties - didelės ir mažos sapeninės venos, susiliečiančios į popliteal fossa. Sistemos tarpusavyje bendrauja naudodamos trumpas perforavimo venas.
• Kojos inervaciją užtikrina galingos sėdimojo nervo - blauzdikaulio ir bendrosios pluošto šakos - ryšuliai.

Nepaisant reikšmingo viso kraujagyslių ir nervų tinklo atskyrimo, blauzda vis dar visiškai priklauso nuo pagrindinės šių takų vietos ant šlaunų. Todėl net jų mažiausias pralaimėjimas (ypač nervas) sukelia visišką pagrindinių funkcijų praradimą ar sumažėjimą.

Žmogaus pėdos: stačios vaikščiojimo stebuklas

Pėdos yra tokios sudėtingos struktūros ir su mažu dydžiu atlieka tokias svarbias funkcijas, kurios galėtų būti laikomos aštuntuoju pasaulio stebuklu. Praktiškai viskas, kas su ja susijusi, yra stebina: mažas dydis ir gebėjimas išlaikyti žmogaus kūną pusiausvyrą, sudėtingi ryšiai ir jos departamentų refleksinis darbas.

Pėda suteikia asmeniui galimybę judėti, stovėti, atsistoti iš sėdimosios vietos. Ji yra atsakinga už pagrindinio skeleto elemento - stuburo - saugumą. Dažnai tai vadinama kūno pamatu, ir daug kas priklauso nuo jo, kaip ir bet kurios struktūros pagrindo.

Tai yra vienas iš biologiškai aktyvių taškų koncentracijos centrų. Ką, beje, paaiškina praktiškai garantuojamą šaltą, jei pamerkite kojas: pirštų pagalvėlės yra sujungtos su žandikauliais.

Norėdami suprasti, kokia yra kojų anatomija, tai naudinga visiems, kurie domisi savo sveikata ir šeimos narių sveikata. Įspėjusi šio skyriaus patologijas - vieną iš svarbiausių - galima išvengti daugelio sunkių ligų, sutrikimų, su amžiumi susijusių kaulų pokyčių.

Bendras pėdos aprašymas

Anatomiškai pėdos yra žemiausia kojelė ir yra atsakingos už stačias pėsčiomis. Šis oficialios medicinos skyrius gavo pavadinimą „distalinis“ - iš lotyniško disto, „atsistoti“ (nes jis yra kiek įmanoma toliau nuo kūno svorio centro).

Kojos sudaro 30+ sąnarius, 26 kaulus, raiščių / sausgyslių / nervų sistemas. Kojų judėjimas suteikia devyniolika raumenų. Iš jų penkios yra tiesiogiai susijusios su jos struktūra. Likusi dalis, nors ir yra įtraukta į apatinės dalies funkcionalumą, priklauso kojų raumenims.

Pagrindinės kojos dalys yra: galinė dalis (viršutinė dalis), padas (dalis, kurioje mes pailsėjome), kulno zona (sekcija su kulno smaile, padengta ypač stora oda). Nugara yra apsaugota jungiamuoju audiniu - fasciu. Padas yra sustiprintas aponeuroze, plataus elastingumo sausgyslių plokšte.

Įrengus ant paviršiaus, pėda remiasi trimis atramomis:

• nykštis (pirmojo metatarsalinio kaulo galva);
• 5-ojo metatarsalio (mažo piršto) vadovas;
• kulno pagrindo pagrindas.

Šios atramos yra tarpusavyje sujungtos su arkos sistema, kuri sudaro skersinį pėdos lanką. Jis ir jo atradimas apie ašį yra svarbios jo įprastos struktūros diagnozės savybės.

Tiesiai į priekį

Galimybė vaikščioti tiesiai, pasvirusi ant kojų, žmogus gavo per evoliuciją. Tačiau yra keletas teorijų apie tai, kas sukėlė stuburą. Kai kurie mokslininkai mano, kad iš pradžių evoliucinės formos perėjo į keturias galūnes. Bet tada ant krūtinėlės turėtų išlikti padidėjusių apkrovų požymiai. Be to, mokslininkai nesugebėjo surasti išsigandęs žmogaus pirmtako skeletų, kurie tiesiogiai įrodo šią prielaidą.

Remiantis kita teorija, žmonės įvaldę vertikalaus pėsčiomis dėka įlipimo į medžius įprotį, pririšdami prie šakų su savo rankomis (jie persikėlė savo kūnus kojomis). Pasak jos, net tada jų veiksmai iš esmės pakartojo šiuolaikinio judėjimo procesą.

Pėsčiųjų mechanika grindžiama pasikartojančiais 1,2 sekundžių ciklais (dvigubas žingsnis). Šių sekundžių dalyse žmogus turi laiko eiti per keturis etapus (du kiekvienai kojai).

1. Fazės palaikymas. Jis pakaitomis palaiko dvi kojeles ir vieną.
2. Fazės perkėlimas (mach).

Žadinimo procesas atrodo taip:

• Asmuo, stovintis ant dviejų kojų, pakelia vieną iš jų, kad pasiektų žingsnį.
• Kūnas juda į priekį, smagračio (nešiojamoji, kontralaterinė) kojelė eina pirmyn. Tos dalys, kurios yra arčiau dubens, juda greičiau: apatinė koja, atsilieka, lenkiasi keliu, o pėdos (netgi dar labiau) - prie kulkšnies.
• Skraidymo pėda yra ant žemės, ritinėja nuo kulno iki kojų ir iš vidaus. Šiame procese žmogui nematomas beveik visas pėdos raumenys. Trumpas pluoštas priveržia kojos kraštą į išorę, ilgą pluoštinę ir užpakalinę blauzdikaulio kontrolę riedėjimo metu. Spyruoklės yra visos sąnarių grupės.
• Svoris perkeliamas, kūnas ištiesinamas, nešiojamoji kojelė tampa atrama.

Jei svarstome vaikščiojimo mechaniką iš fizikos požiūrio, kiekvienas žingsnis galėtų būti vadinamas kontroliuojamu kritimu. Žmogus tikrai nukristų, pakeldamas savo pirmąją koją žingsniui be budrinės nervų sistemos. Tai yra stačios vaikščiojimo pagrindas ir mūsų gebėjimas stovėti, važiuoti, vaikščioti, laipioti.

Žmogaus pėdų anatomija

Kojos struktūrą sudaro trys kaulų grupės:

• pirštų kaulai (suskirstyti į tris dalis - phalanges - ant visų pirštų, išskyrus didįjį);
• metatarso kaulai yra penki „vamzdžiai“, sujungti vienas su kitu, pritvirtinti nuo galvos pusės iki paskutinio kiekvieno piršto fankso, nuo pagrindo iki tarsus;
• kaulai - priekinis (proksimalinis) ir tolimasis (distalinis) kaulai. Jie sudaro vienintelę. Įtraukti kulkšnies ir kulno kaulą (proksimalinį), kubo formos, scaphoid, pleišto formos distalinius kaulus.

Sąnariai

Pagal pėdų sąnarių skaičių - viena iš sudėtingiausių dalių. Svarbiausias sistemos elementas yra kulkšnies sąnarys. Jis yra atsakingas už ryšį su apatine kojele. Antrasis pagal dydį ir reikšmę yra subtalaro sąnarys (suformuotas taške, kur kalkūnas sutampa su ramus). Jo dėka galime sukurti skirtingą pėdos judėjimo amplitudę (ją įjungti ir išjungti).

Subtalarinio cilindro cilindrų funkcijų kompensavimas priklauso nuo pleišto-nelyginės sąnario. Jis gali laikinai perimti sugadinto „kolega“ darbą. Dar vieną sąnarį, atsakingą už pronaciją (judėjimą į / iš išorės), sudaro kalkių, navikulinių ir ramus kaulų (esančių jų sąnario vietoje).

Liemens metatarsalinės sąnariai sudaro stabilią žemę. Jie turi blokinę formą, o jų judumas beveik sumažinamas iki nulio. Interfanganginės jungtys suteikia nedidelį pirštų judėjimą ir prijungia jų fonksus kaip grandinės grandis. Paskutinė jungčių grupė yra atsakinga už sujungimų su pirštais kokybę. Šiuos „vyrius“ sudaro metatarsalinių kaulų galvos ir paskutinių žiedų pagrindai.

Kojos arka

Svarbus „struktūros“ elementas yra kojos arka. Yra dvi kiekvienos kojos: išilginės ir skersinės. Pėsčiomis, važiavimu, šokinėjimu tokias svarbias nusidėvėjimo funkcijas teikia arkos (arkos).

Sukurtos skliautų kaulų kulnai, metatarsai ir tarsus.

1. Išilginis lankas (du iš jų) susidaro dėl specifinės navikulinio kaulo struktūros, jis lengvai matomas ir palaikomas veršelių raumenimis.
2. Skersinis lankas nėra toks pastebimas - jis eina 1–5 metatarsalinių kaulų zonoje ir yra atsakingas už pavasario / amortizacijos funkciją judėjimo metu (vaikščiojimo proceso medicininis pavadinimas).

Raumenys, raiščiai, sausgyslės, oda

Pėdos juda dėl kaulų, tibialio prie kojų raumenų ir lankstytojų / ekstensorių. Minkštoje struktūroje taip pat yra platus įvairių kaulų sausgyslių tinklas (elastinis raištis su raumenimis), raiščiai (neelastiniai pluoštai, jungiantys sąnarį prie kaulo).

Oda ant nugaros ir plantaro pusės yra labai skirtinga.

• Kojos nugara padengta plona oda.
• Padas „uždarytas“ storu audiniu. Jis susidaro dėl aponeurozės ir išorinio epidermio sluoksnio jungčių - tankios virvės eina per visą plotą, o tarp jų yra riebalų segmentų ląstelės. Todėl odos oda turi tokią būdingą struktūrą ir išvaizdą.

Mityba ir nervai

Kojos maitina dvi dideles arterijas. Atvirkštinė srovė eina per veną, iš kurios didžiausia - didelė poodinė - prasideda nuo nykščio. Nervų tinklą sudaro keturi pagrindiniai žmogaus kojų nervai (gilus ir paviršinis peronealinis veršelis, užpakalinis blauzdikaulis) ir didžiulis galūnių skaičius. Todėl skausmas, kai nervai yra suspausti šiame skyriuje, yra labai didelis.

Funkcinis pėdos tikslas

Pagrindinės funkcijos, kurias atlieka pėda, yra vertikalios pėsčiomis, pusiausvyros, apsaugančios ir palaikančios visą kūną. Svarbiausi uždaviniai:

• Lapų spyruoklės. Atlikta dėl arkos buvimo ir jų gebėjimo atlikti amortizatoriaus vaidmenį. Dėl spyruoklės funkcijos kojos paprastai išjungiamos iki 80% smūgio energijos, kai paliečiama su atrama. Tai užtikrina mūsų gebėjimą važiuoti, vaikščioti, šokinėti be jokios antros žalos.
• Reflexogenic - nervų sistemos darbas, kuris nuolat stebi kūno padėtį. Dėl protingo nervų zonų ir galūnių pasiskirstymo pėdoje pastarasis yra glaudžiai susijęs su visais kūno organais. Nedideliame ploto plote yra daugybė aktyvių taškų, per kuriuos pėdos yra sujungtos su urogenitaline sistema, smegenimis, vidaus organais. Akupunktūra, grūdinimas, masažas, pėdų akupunktūra leidžia paveikti viso organizmo būklę ir veikti tam tikru organu.
• Pusiausvyros funkcija. Už tai atsako sąnariai. Jie suteikia asmeniui galimybę judėti, išlaikyti tam tikrą laikyseną arba išlaikyti savo kūną norimose trimatės sistemos koordinatėse.
• Push funkcija. Tai yra gryna judėjimo fizika (staigios pėsčiomis). Dėl bėgimo funkcijos žmogus turi energiją judėti į priekį: pėdos kontakto su atrama metu gauna kibernetinę energiją, saugo jį nuo riedėjimo iki kojų ir atiduoda kūnui, atkeliaujant naujam svyravimui.

Kojų tipai

Oficialiame sąraše pėdos klasifikuojamos pagal jų fangų ilgį ir šių ilgių santykį. Kojų rašymas naudojamas dviem tikslais: diagnostika (įvairių tipų atstovams, jų simptomams būdinga) ir gydymo prognozavimas („derinimas“ taktika, lūkesčiai).

Tokia lentelė yra įdomi ne medikams, nes pėdos struktūra iš esmės lemia asmens charakterį ir jo kilmę (su išlyga, nes pėdos deformacijos procese dėl traumų, praeities ligų gali pasikeisti). Yra penki pagrindiniai tipai.

1. Romos tipas (stačiakampis arba kvadratinis pėdos): didelis, antras ir trečiasis pirštai yra maždaug vienodo ilgio, ketvirtas ir mažas pirštu yra daug trumpesnis. Šio tipo atstovai laikomi rūpestingais ir rūpestingais žmonėmis, jie yra galutiniai, idealistai ir romantikai viename asmenyje.
2. Graikų pėdų tipas pabrėžia antrojo piršto ilgį (jis yra ilgesnis už visus kitus). Šias kojas šiandien matome senų graikų meistrų skulptūrose. Jų savininkai yra savarankiški, jiems būdingas atkaklumas ir dideli siekiai.
3. Vokiečių kalba: nykščio išryškėja, likusi dalis yra maždaug toje pačioje eilutėje. Tai pedalo ir perfekcionisto pėdos.
4. Egipto pėdos tipas: visi pirštai išdėstyti mažėjančia tvarka nuo didelio iki rožinės spalvos. Jei piešiate liniją per jų viršūnes, jūs gaunate pakreiptą liniją. Tai yra labiausiai paplitęs tipas. Jos atstovai yra atviri ir emociniai.
5. Keltų pėdos: antroji piršto dalis išsikiša virš poilsio, o paskutiniai du - apie tą patį ilgį (šiek tiek mažesni už trečiąjį). Tokia struktūra kalba apie entuziazmą ir pasitikėjimą savimi.

Ne medicinos praktikoje yra daug skirtumų ir interpretacijų.

Išorinė kojos forma

Šio Rusijos medicinos skyriaus pavadinimas kilo iš senosios slavų kalbos, kur žodis „pėdsakas“ buvo naudojamas žodžiams, panašiems į „pėdą“. Šio pavadinimo kilmė aiškiai parodo kojų išorinę formą: jei paliksite smėlio pėdsaką, pamatysite, kad jis labai panašus į pupelių formą.

Šiuolaikinėje diagnostikoje toks metodas (pėdsakas) dažnai naudojamas norint nustatyti normalų kojų vystymąsi. Trasoje aiškiai parodyta, kaip gerai vystosi pėdos arka, galite aptikti kojų pėdą, plokščias kojas ir kitus nukrypimus.

Skirtumas tarp moterų ir vyrų pėdų

Moterų kojas neįmanoma vertinti kaip sumažintą vyrų analogiją. Yra didelių skirtumų tarp moterų ir vyrų pėdų:

• Daugeliu atvejų, kai visi kiti dalykai yra lygūs, moters kojos yra mažesnės, palyginti su jos aukščiu. Todėl vyrai yra stabilesni.
• Vyro pėdos nykštis paprastai yra platesnis, moterims jis nėra toks skirtingas, kaip ir kiti.
• Moterų polinkis į batus su kulnais dėl didesnės arkos - išilginės pėdos arkos.
• Žmogaus pado galas paprastai yra platesnis.
• Moteriška pėdos pusė yra plokščia.

Visa tai, taip pat struktūriniai figūros bruožai lemia eisenos skirtumus. Nors abiejų lyčių atstovai įsisavino stačias pėsčiomis, jie juda skirtingais būdais - yra būdingi moterų ir vyrų ritmų požymiai.

Kojų ligos - pavojus visam kūnui

Kojų struktūra, būklė, raida lemia asmens individualius gebėjimus - vaikščiojimo ir važiavimo mechaniką. Šiam skyriui tenkanti apkrova yra didžiausia (architektūros požiūriu, asmuo, dėl nedidelio kontakto su paviršiaus ploto pagal dabartinę gravitacijos jėgą, būtų laikomas a priori nestabiliu dizainu, ir jis stovi, juda, šokinėja, eina palei diržą). Visa tai dėl to, kad pėdos sveikata lemia daug mūsų gyvenime.

Čia pateikiamas tik trumpas patologijų, su kuriomis susiduria įvairių pėdų žmogaus kojos, sąrašas:

• artritas ir artrozė;
• plokščios pėdos ir kojos;
• bursitas, sausgyslė;
• osteochondropatija;
• sužalojimai, niežulys, raiščių ašmenys, raumenų sužalojimai;
• užsukti pirštai;
• kulnas;
• kaulų deformacija;
• kukurūzai.

Nurodytos ligos nėra atrinktos pagal lytį ar amžių. Jie galimi visą gyvenimą. Štai kodėl taip svarbu rūpintis, treniruoti kojas, rūpintis jais, pasirinkti tinkamus batus. Kojų ligos nepakankamos, kad praeina sunkūs skausmai, jie taip pat gali sukelti rimtų sutrikimų visame kūne.