Kaip pasirinkti tinkamus bėgimo batus?

Geros dienos visiems, šiandien dėvime batus bėgimui!

Pradėkime nuo to, kad ne kiekvienas sportinis batas yra tinkamas. Pavyzdžiui, sportiniai bateliai neveiks, kaip krepšiai, tenisas, pėsčiomis ir kt. Kiekvienas sportas reiškia tam tikrą apkrovą, o nepasirengusiam sportininkui labai svarbu teisingai kompensuoti, kad nebūtų sužeisti.

Yra batai, specialiai skirti bėgimo sportiniams bateliams ir šuoliams, jie sumažina sužalojimo riziką ir padeda pasiekti gerų rezultatų. Mes nekalbėsime apie šio straipsnio šuolius, jie turi savo dėmesį ir netinka pradedantiesiems bėgėjams, apsvarstykite sportinius batelius.

Yra keletas bendrų funkcijų, skirtų sportiniams batams:

1) Bėgimo bateliai (išskyrus kai kuriuos specialius modelius) turi turėti nusidėvėjimą. Ji turėtų būti vienintelėje pakopos dalyje, taip pat ir kojinėse. Visi aukštos kokybės batų gamintojai nurodo nusidėvėjimo intarpų buvimą ir padėtį.

2) Batų padas ir viršutinė dalis turi būti lanksčios ir minkštos priekyje.

3) Ant pagrindo yra gumos, atsparios trinčiai. Dažniausiai jie yra batų kulno dalyje ir išorėje, kurie sudaro pagrindinę apkrovą.

4) bėgimo bateliai niekada nėra pagaminti iš odos ar kitų blogai kvėpuojančių medžiagų.

5) Kietieji viršutiniai sportbačio elementai yra leidžiami tik kulno dalyje. Tačiau jie neturėtų liestis su kojomis, patrinti ir daryti spaudimą Achilo sausgyslei.

6) Idealiu rišikliu turėtų būti ant batų asimetriškai, arčiau pėdos vidurio.

7) Geriau, jei nėrinių kilpas nesusijęs su vienu standžiu dirželiu. Jie turėtų turėti galimybę pasislinkti taip, kad batus būtų galima traukti tvirtiau išilgai kojos. Tačiau to nereikia.

8) Vidpadis turi būti nuimamas, kad prireikus jį būtų galima pakeisti ortopediniu.

9) sportinių batelių svoris neturėtų viršyti 400 gramų.

Bet tai dar ne viskas. Tai, kad sportbačiai iš esmės tinka važiuoti, nereiškia, kad jie tinka jums. Reikia apsvarstyti keletą veiksnių.

Vyriški ir moteriški bateliai skiriasi ne tik spalva. Moteriškos kojos yra brangesnės batai, todėl gali būti naudojamos papildomos technologijos ir kitos medžiagos. Pagrindiniai moterų sportinių batelių skirtumai:

1) Moteriškų kojų proporcijos vidutiniškai skiriasi nuo vyrų proporcijų, todėl batas yra skirtingas. Moteriški batų siauresni

2) Moteriškų sportbačių kulnas turi papildomą aukštį, kuris sumažina Achilo sausgyslės sugadinimo tikimybę

3) Moterys sveria mažiau nei vyrai, todėl moterų avalynės nusidėvėjimas yra švelnesnis nei vyrų

Šių taisyklių išimtis paprastai yra konkurenciniai batai, neturintys rimtų konstruktyvių sprendimų ir technologijų, bet netinka ilgalaikiam mokymui.

Pėdos arkos garbinimas, supinacija ir aukštis

Jei nesate susipažinę su šiomis sąvokomis, galite skaityti apie juos straipsniuose ir supinavime. Čia noriu pažymėti, kad renkantis sportinius batelius, jūsų pėdos arkos išraiška ir aukštis yra viena iš lemiamų vertybių - šis parametras tiesiogiai veikia sužeidimo tikimybę. Žmonės, turintys pernelyg didelę išraišką ir žemą lanką, turėtų pasirinkti bėgimo batelius su apsaugine atrama (apsauga nuo pernelyg didelio ryškumo), tai padidins nusidėvėjimą ir išgelbės kelius. Nors hipopronatoriams jie yra visiškai kontraindikuotini, padidėjimo tikimybė.

Plati ir siaura pėda, batų dydis

Plokštelių plotis daugiausia priklauso nuo gamintojo. Pavyzdžiui, Asiksa tradiciškai turi gana siaurą trinkelę, o Saikony ir Brooks turi platų, o Mizuno - siauras kulnas ir platus. Bandydami ant batų, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jie sėdi ant pėdų - sportbačiai turėtų tvirti prisitaikyti prie kojos, bet tuo pačiu metu nespauskite niekur. Visuomet lenkkite savo batus iš apatinių kilpų, kad galėtumėte juos pritaikyti ant kojų.

Didelio dydžio batai turi būti parenkami taip, kad nykštis nepasiektų mažiausiai 3 milimetrų snukio pirštų. Taip yra dėl to, kad, paleisdami pėdą, padidėja dydis, o jei vartojate sportinius batelius tiksliai, o važiuojant, galite sugadinti nagą. Dėl tos pačios priežasties geriau sportuoti sportinius batelius vakare, kai pėdos padidėja nuo dienos apkrovos. Norėdami išbandyti, verta dėvėti savo kojines ir nešioti ortopedinius vidpadžius, jei juos naudojate.

Kai kurie sportbačių tipai gaminami per mažai. Dažniausiai tai yra konkurencingi batai.

Mokymo rūšis ir svorio sportininkas

Šis modelis yra paprastas, tuo daugiau jūsų svorio, tuo ilgesnis atstumas ir blogesnis raumenų ir raiščių tinkamumas, tuo labiau pageidautinas nusidėvėjimas ir parama. Kuri (kurioje batų dalyse) priklauso nuo kojos struktūros, biomechanikos ir važiavimo technikos.

Aukščio skirtumas tarp kulno ir kojų bei važiavimo technikos

Diferencialo vertė parenkama priklausomai nuo pėdos nustatymo važiavimo metu. Paprastai yra trijų tipų važiavimas: nustatymas ant kulno ir nustatymas viduryje arba priekyje. Kai važiuojate ant kulno, jis yra didesnis ir paprastai yra padorus nusidėvėjimas, kad būtų sumažintas kelio traumų pavojus. Važiuojant pėdos viduryje ar priekyje, padas tampa plokštesnis, o pagalvėlė yra dažniausiai priekyje.

Kaip nurodyta pirmiau, aukštesnis kulnas mažina Achilo sausgyslių sužalojimo riziką.

Manoma, kad lašas gali paveikti jūsų važiavimo techniką ir ją pakeisti. Mes skeptiškai vertiname šį teiginį. Sumažėjimas gali padėti arba trukdyti paleisti šiek tiek su jūsų technika, tačiau ši intervencija niekada nebus tokia stipri, kad technika pasikeis.

Vasarą ir konkurencingą sportinę sportinę sportinę sportinę sportinę sportinę avalynę lengva ir kvėpuoja, jie lengvai sudrėksta. Žiemos ir rudens-pavasario sportbačiai pagaminti iš tankesnių medžiagų, kurios tampa šlapios ir geresnės.

Priešingai daugelio žmonių viltims, nėra jokių gerai vėdinamų sportinių batelių, kurie nėra šlapūs. Netgi Goretex audinys, skirtas šiai problemai išspręsti, ne visada sėkmingai su ja susiduria.

Nuo aprėpties, kurioje mes dirbame, visų pirma priklauso nuo bato pado. Jei norite važiuoti ant važiavimo takų, asfalto ir kitų kietų lygių paviršių, tai padarys lygią, minkštą. Dėl nešvarumų ir panašių minkštesnių dirvožemių išorinė dalis yra tvirtesnė, o protektorius tampa gilesnis, kad pagerintų sukibimą. Norint važiuoti per mišką ir esant blogam orui, reikia dar daugiau protektoriaus ir kartais geležinių šuolių, kad nebūtų stumiami ant nukritusių medžių, ledo ir kt. Be to, šios padai yra dar griežtesni, kad apsaugotų sportininko pėdą nuo visų rūšių aštrių akmenų ir žnyplių.

Be vienintelio, šoninė atrama dažnai atliekama ne visureigių avalynei, kuri apsaugo koją nuo išstūmimų, ir dedama tankesnė tinklelė, kurią sunkiau sugadinti.

Prekių ženklų skirstymas pastebimas ne tik pagal trinkeles. Kiekvieno prekės ženklo technologijos taip pat yra jų pačios ir, nors ir yra vienodos reikšmės viena kitai, jos vis dar turi skirtumų. Taigi Asix naudoja gelį, zakoną ir Brooksą, putas ir Mizuno - plastikinę plokštelę. Visi jie atlieka tą pačią funkciją, tačiau elgiasi šiek tiek kitaip, todėl geriau išbandyti keletą variantų ir pasirinkti patogiausią.

Be to, kai kurie prekių ženklai turi savo dėmesį. Pavyzdžiui, „Salomon“ daugiausia dėmesio skiria visureigiams.

Dauguma aptariamų savybių gali ir turi būti nustatomos savarankiškai, tačiau išraiškos laipsnis ir plokščiasis pojūtis, taip pat technologijos niuansai yra geriau apibrėžti naudojant specialią įrangą. Tai galima padaryti atlikus bandymą „Running Lab“.

Geriausi bėgimo batai. Populiariausi modeliai.

Fizkult-hello, mano brangūs! Šis penktadienis darbotvarkėje yra darbų vykdymo tema. Skaitydami sužinosite viską apie privalomus bėgikų batus: bėgimo batus. Pirmojoje pastabos dalyje mes kalbėsime apie technologinį važiuoklės elementą konkrečios gamintojo pavyzdžiu ir analizuosime naudojamus lustus, skirtus pagerinti važiavimą ir padidinti jo komfortą.

Taigi, išspausdinkime mūsų išvalytą temą, eikime!

Bėgimo bateliai: technologija

Mūsų vasaros straipsnių ciklas, kuriame, beje, jau aptarėme šias temas: [kaip tinkamai įdegti], [saulės akiniai], yra pasirengusi priimti dar vieną kolegą. Na, neleiskime jam malonumo...

Ar jums patinka paleisti, kaip man nepatinka? :)

Žinoma, mes negalėjome ignoruoti jo eigos ir tinkamų batų, nes vasara yra geriausias laikas šiai veiklai. Įsivaizduokite: anksti ryte, išėjote į vis dar miegančią miestą, gatvėje, ramioje ir šviežioje vietoje. Ištemptas, pašildytas ir lėtai nuėjo į savo „kampaniją“. Jei nesate miesto kraštovaizdžio gerbėjas, bet norėtumėte daugiau nuošalių ir gražių vietų (parkas, miško diržas ar paplūdimio zona) - duokite penkis, mes esame broliai, kad dirbtume su jumis.

Tiesą sakant, atgal į mūsų avis :))...

Žinoma, bėgimas susijęs su atitinkamu slydimu. Mes jau parašėme praktinį vadovą, kaip pasirinkti bėgimo batus. Tačiau, komentuodami straipsnį, mūsų brangūs skaitytojai, jūs paprašėte ne mušti aplink krūmą, bet pavadinti geriausius bėgimo batus. Na, mes išklausėme jūsų prašymus ir šiandien svarstysime konkrečius pirkimo modelius.

Ką mes turime, sužinome vėliau tekste.

Pastaba:
Siekiant geriau įsisavinti medžiagą, visi tolesni pasakojimai bus suskirstyti į poskyrius.

Kiek gerų bėgimo batų veikia

Ar žinote, kas sudaro galutines sportinių batelių išlaidas? Pavyzdžiui, pasiimkite „Adidas“ prekės ženklą ir bet kokį modelį už $ 100. Finansinė pusiausvyra bus tokia:

Kaip matote, pagrindinį indėlį į galutinę kainą nepateikia gamybos sąnaudos, tačiau pagal pardavėjo maržą (ir 1/2 kainos yra dar gėlės). Batai yra ne brangus elementas. Parduotuvės, kurioje jie parduodami, sukčiavimas dažnai yra „pernelyg sunkus“ (kaip pienas: ūkininkai jį perka 10–15 rublių už litrą, o darbuotojų, kurie nieko nedaro, kaina sukelia 50–80 rublių).

Išvada: nesupraskite apgaulės į batų pirkimo kainą (brangesnis boutique) - kuo prestižinė yra, tuo daugiau pinigų patenka į pardavimo tinklą.

Geriausi bėgimo bateliai - kas jie yra?

Kas gali mums pasakyti, kurie yra geriausi bėgimo bateliai? Žinoma, tie, kurie tiesiogiai „dirba“ šioje srityje, t.y. bėgikai Rinkoje yra daug markių, gaminančių bėgimo batelius, tačiau tarp jų yra aiškių mėgstamiausių.

Čia pateikiami palyginamieji duomenys apie žymiausius veikiančius portalus:

Tyrimas rodo, kad „Asics“ sportbačiai yra populiariausi bėgikų batai, „Adidas“ yra antroje vietoje. Manau, kad tai yra svarus argumentas, kad išsiaiškintumėte, kodėl nominalus šis japonų prekės ženklas patinka profesionalams (ir ne tik).

Bėgimo bateliai: Asics gamybos technologija

Sveikame kūne sveikas protas yra Japonijos kompanijos Asics šūkis, kuris nuo 1949 m. Iki šios dienos stengiasi gaminti geriausią segmentą. Bendrovė daug dėmesio skiria naujoms technologijoms, leidžiančioms jiems išspausti maksimalų kūną ir pasiekti super rezultatus. „Asics“ sportbačiai jau daugelį metų buvo apdovanoti geriausiu „Runner's World“ pasaulio leidiniu „Geriausias važiavimo modelis“.

Išsiaiškinkime „Asics“ technologinius sprendimus ir sužinosime, kodėl šis konkretus prekės ženklas „taksi“ yra tarp skirtingų lygių (nuo pradedantiesiems iki profesionalų).

Pagrindiniai specialistų darbo pasiekimai kuriant produktyviausius sportinius batelius buvo pokyčiai šiose srityse (pateikiami pagrindiniai):

• nusidėvėjimas (ASICS GEL sistema) - nusidėvėjimo sistema, pagrįsta pusiau kieta ASICS GEL želė medžiaga, padengta elastine plastikine kapsulė, kuri yra įdėta į vidurinę plokštę tose vietose, kur taikoma šoko apkrova;
• Stabilumas („DuoMax“ / „Space Trasstik“ technologija) - vidurio padėklo konstrukcija, kurią sudaro dviejų ar daugiau skirtingo standumo medžiagų naudojimas, siekiant sumažinti pernelyg didelio pavojaus riziką (pėdos uždėjimas viduje);
• iškrovimas (technologija Biomorphic) - viršutiniai technologijų batai, kurie yra specialios medžiagos įdėklas. Šie įdėklai yra tiek bato viduje, tiek išorėje, kai pėsčiomis ir važiuojant tenka didžiausia deformacija. Technologija yra atsakinga už batų viršuje esančios deformacijos ir pėdos apkrovos mažinimą;
• lyčių specifiškumas biomechanikoje e (lyčių specifinis priekabų amortizavimas) - nusidėvėjimo sistema nusidėvėjimui. Medžiagos tankis skiriasi priklausomai nuo to, kokiems grindų bateliams gaminami;
• išorinis padas (Ahar) - guma, turinti didelį atsparumą anglies kaučiukui, naudojama ant pado, žymiai pailgina bato tarnavimo laiką;
• viršutinės medžiagos („Gore-Tex“) - tinklinė medžiaga su kvėpuojančia masė su metaliniais pluoštais. Viršutinė dalis neperduoda vandens, eina oru ir išlaiko tam tikrą šilumą, taip užtikrindama idealų mikroklimatą čiuožyklos viduje.

Kalbant apie atributų technologijas, t. Y. tie, kurie yra atsakingi už išorinį sportinės sportinės dalies komponentą (patogumas, komfortas ir TP), įdomiausi yra šie:

• „Loop Lacing System“ - kilpa, sujungta su kilpa, užtikrinanti geresnę atramą ant kojos ir išlygina skirtingų vietų nėrinių slėgį;
• Greičio fiksavimo sistema.
• 3M Reflectives - 3M atspindintys elementai, užtikrinantys jūsų kojų matomumą tamsoje;
• lizdas - kišenė batų užpildymui ant batų liežuvio;
• Nuimamas dirželis - nuimamas vidpadis.

Tai tik nedidelė dalis technologinių sprendimų, kuriuos Asics naudoja savo modeliuose. Visas sąrašas yra toks paveikslėlis (paspaudžiamas).

Bet kaip visos šios technologijos „užsikimšusios“ į sportinius batelius:

Ką apie vaikus?

Žinoma, jei kas nors šeimoje pradės užsiimti bėgimu, o žmona paprastai yra „pirmasis ženklas“, tuomet visa kilnoji šeima bus sugauta. Žinoma, kad paauglys netelpa suaugusių sportinių sportbačių modelių. Daugiausia dėl to, kad jo kojos ir sąnarių bei raiščių aparatai dar nėra visiškai suformuoti. Todėl yra tam tikrų veiklos ypatumų, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant bėgimo batelius paaugliui ar vaikui.

Asics inžinieriai rūpinosi savo vaikais, sukūrę specialius vaikiškų sportinių batelių modelius. Čia yra jų pagrindinės funkcijos:

Tiesą sakant, mes svarstėme teoriją. Bet, kaip jie sako, jūs negalėsite būti pilnas. Todėl pereikime prie praktinės problemos pusės.

Geriausi bėgimo bateliai: kaip pasirinkti?

Taigi, turite tam tikrą pinigų sumą ir degantį norą įsigyti geriausius bėgimo batelius. Ką daryti toliau?

Apskritai manoma, kad aukštos kokybės sportbačiai turėtų būti brangūs ir, jei jie yra geriausi, bent x2 yra brangus. Tai ne. Šiuolaikinių „daugumai skirtų“ sportinių batelių kaina yra vidutiniškai 20–30 dolerių. Žinoma, negalite nusipirkti sportinių batelių už jų kainą, bet su visais bangomis, tinkamus modelius galima įsigyti už $ 80-120.

Pagrindinės ekonominio pirkėjo taisyklės yra:

• nepirkite šviežių modelių kiekvienais metais;
• nereikia įsigyti sportinių batelių įmonių parduotuvėse dideliuose miestuose (net jei jūs gyvenate ten), bet nusipirkite juos atgal (periferijoje / regionuose);
• laikykitės neprisijungusių sporto parduotuvių (jie gali pasiekti iki 50% ne sezono metu);
• Stebėkite sezonines akcijas didžiausiose mažmeninės prekybos grandinėse;
• Pirkite modelius internetu oficialiose internetinėse parduotuvėse.

Kalbant apie specifikacijas, šis pranešimas padės jums pasirinkti tinkamą modelį (paspaudžiamas).

Asics vadovas. Ką pasirinkti?

Iš pirmiau minėtos medžiagos mes jau supratome, kad Japonijos „Asics“ prekės ženklas yra geriausias veikiantis prekės ženklas, todėl toliau išsiaiškinsime, kurie modeliai yra tinkami tam tikriems atvejams.

Asics batai, priklausomai nuo jame esančių savybių, gali būti suskirstyti į 4 kategorijas:

1. nusidėvėjimas;
2. struktūrinis nusidėvėjimas / stabilumas;
3. ne keliuose;
4. rinkimas 33.

Surinkime kiekvieną kategoriją panašiai.

№1. Nusidėvėjimas

Visi šios kategorijos modeliai yra patobulinti, kad būtų sukurtos patogiausios sąlygos važiuojant (tiek miestuose, tiek salėje). Modelio pavadinime yra pavadinimas „debesis / debesis“, kuris rodo, kad yra lengva važiuoti (kaip debesys). Gelio kiekis kulnoje lemia nusidėvėjimo ir palaikymo laipsnį (tuo daugiau gelio, tuo geriau). Modelių pavyzdžiai: ASICS gelis-Nimbus 14, ASICS gelis-CUMULUS 14.

№2. Struktūrinis nusidėvėjimas

Modeliai gaminami naudojant „DuoMax“ technologiją, kuri reiškia sustiprinti (dvigubą tankį) vidinę pado dalį ir padidinti perėjimą (10-13 mm) nuo kulno iki kojų. Modelių pavyzdžiai: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Off road

Šios linijos modeliai naudoja „Trail Sensor“ technologiją (jutiklių sistemą) - pagrindo padalijimą į segmentus (paprastai 2-4 griovelius), kurie garantuoja kontaktą su žeme bet kurioje pėdos padėtyje važiuojant. Modelių pavyzdžiai: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Kolekcija 33

Kiekvienos kojos jungčių skaičius yra 33, taigi ir kolekcijos pavadinimas. Šio modelio bruožas yra minimalistinis dizainas ir lengvumas (barefoot). Modelių pavyzdžiai: 33-FA, 33-M2.

Be šio padalijimo, šis pranešimas padės jums nuspręsti dėl norimo Asics modelio (paspaudžiamas).

Mes einame toliau, kad išsiaiškintume, ką reiškia...

2017 m. Geriausi bėgimo bateliai pagal internetą

Sutinku, kad geriausio konkretaus modelio vertinimą geriausiai vertina naudotojų reitingai, ty reitingų sistema iš paprastų žmonių, kurie mėgsta paleisti, kurie nusipirko tam tikrą modelį darbui atlikti, įvertino jo kokybę ir nusprendė jį rekomenduoti kitiems. tokia koncepcija buvo įgyvendinta ištekliaus, skirto eksploatuoti, vykdymui, kuris renka įvairių sportinių sportinių batelių modelius ir sudaro jų aukščiausius įvertinimus.

2017 m. Birželio mėn. Jis (pirmasis dešimt) yra toks vaizdas.

Kaip matote, dešimt geriausių yra daugiausia „Adidas“ modeliai, ir tai visi nauji modeliai. Kalbant apie „Asics“, tarp visų savo modelių bėgikai pirmenybę teikė: „Gel Fortitude 7“, „GT 1000 5“ ir „Gel Hyper Speed ​​7“.

Geriausi bėgimo bateliai visam laikui

„Sneaking“ technologija neegzistuoja, ir kiekvienais metais į rinką patenka vis daugiau naujų modelių, tariamai geresnių nei ankstesni. Tiesą sakant, naujasis ne visada gali pasikliauti senąja kokybe, bet 100% atvejų - taip, tai yra daug didesnis. Todėl, renkantis geriausius bėgimo batus, geriausia būtų sutelkti dėmesį į modelius, kurie tapo nesenstantis žanro klasika, tiems, kurie per metus vykdė savo veikimo savybes.

Šie sportbačiai (pagaminimo metai skliausteliuose):

• GL6000 (1986);
• nike air pegasus (1992);
• asics gel-nimbus 16 (2014);
• adidas ultra boost (2015);
• asics gel-kayno 23 (2016).

Šie modeliai yra geriausių bėgimo batelių kategorijos žanro klasika.

Ir paskutinis dalykas, kurį mums palikome išsiaiškinti, yra...

Kaip dėvėti sportinius batelius?

Atrodytų, kad įsigyti aukštos kokybės sportiniai bateliai, kurie reiškia patogų ir ilgą laiką gyvenančią (dėvėti batus), mes esame pasirengę veikti. Tačiau, kaip sakoma, visa tai yra detalėse, ir būtent jų nesilaikymas gali sugadinti visą gražią vaizdą.

Kas yra šie mažieji dalykai? Bet kas.

№1. Teisingas prisegimas

Įtempimas turėtų užtikrinti tinkamą pėdos fiksavimą važiuojamame bate, o taip pat ir nepašalinamą sportinę avalynę. Nėriniai yra pageidautina medvilnė, nes jie tvirtiau laikomi mazgas, o jų išlaisvinimo tikimybė yra daug mažesnė nei sintetinio analogo.

Dauguma bėgimo batelių modelių turi papildomą pora nėrinių skylių. Tokios skylės yra pagamintos specialiai bėgikui, kad tinkamai blizgėtų savo batus. Taip, tada taip:

• lenktynes ​​lenktynes ​​kryžmiškai, palikdami dvi viršutines skylių poras;
• Pasukite dešiniosios nėrimo galą per viršutinę skylę kairėje, o tada iš karto per likusį apačią, esančią toje pačioje pusėje, - kilpa;
• daryti tą patį su kita puse, tada paimkite raištelių galus ir eikite per priešingas kilpas;
• priveržkite, susieti 1 arba 2 mazgas.

№2. Griežtas fizinio aktyvumo apibrėžimas

Tai reiškia, kad bėgimo bateliai turėtų būti naudojami tik važiavimui - nėra kasdienių šuolių, klasių svorio kambaryje ar poilsio šalyje. Jie turi turėti vieną darbo paviršių ir tam tikras jų naudojimo sąlygas. Kitaip tariant, ne vilkite bėgimo batus.

№3. Džiovinimas

Šiuo atveju tai nereiškia, kad sumažės riedmenų riebalų procentas :), bet drėgmės pašalinimas iš jų. Po kiekvienos važiavimo procedūros į sporto (ir ne tik) avalynę įdėkite specialius silikagelio džiovintuvus. Toks triukšmas 300r ribose pratęs jūsų batų gyvenimą kelerius metus.

Jokiu būdu nepamirškite šio „mažų daiktų“ ir tada jūsų batai ilgai tarnaus jums patikimai, o kojos bus dėkingos už patogumą ir patogumą.

Tiesą sakant, tai viskas, ką norėčiau pasakyti. Apibendrinkite aukščiau pateiktą informaciją :).

Po žodžio

Šiandien aptarėme „henpecked“ temą - išsiaiškinome, kokie turėtų būti geriausi bėgimo bateliai. Ką sužinojote? Kad modelio kaina turėtų būti 3-5 tr koridoriuje, o gamintojas turėtų būti „Asics“ arba „Adidas“, kuris geriausia pirkti sporto (ar internetinių) parduotuvių ir „senų“ modelių. Ir kad batai nepatektų į „pinigų į vėją“ kategoriją, turėtumėte vadovautis paprastomis jo veikimo taisyklėmis. Na, ar tu viską supratai?

Ps. Ir kokie sportbačiai dabar veikia? Kiek perkate?

PPS: ar projektas padėjo? Tada palikite nuorodą į savo socialinio tinklo būseną - plius 100 taškų iki garantuotos karmos :)

Su pagarba ir dėkingumu, Protasov Dmitrijus.

Kokie sportiniai sportiniai bateliai yra geresni

Miesto teritorija yra populiariausia sportininkų vieta. Ir jei mes paimame statistiką, tada asfaltuoti žmonės yra daug daugiau nei tie, kurie sugeba paleisti gruntą ir kitus paviršius. Štai kodėl daugelis miesto gyventojų yra susirūpinę dėl klausimo: kaip pasirinkti sportinius sportinius batelius?

• Straipsnio turinys
• Kas yra bėgimo ant betono ir asfalto ypatumas
• Moteriškų batų batai
• Bėgimo bateliai bėgimui ant betono ir asfalto: bendri patarimai
• Kaip rasti geriausius bėgimo batelius, skirtus bėgimui ant asfalto
• „Asics“ sportbačiai
• „Nike“ sportbačiai
• „Reebok“ sportbačiai
• Apibendrinkite

Ir jie teisingai klausia šio klausimo, nes tinkamų sportbačių pasirinkimas turėtų būti traktuojamas labai atsargiai ir net kruopščiai. Vis dėlto kalbame apie sportavimo komfortą, sportininko sveikatą ir batų naudojimo trukmę.

Kas yra bėgimo ant betono ir asfalto ypatumas

Nesvarbu, kas esate: metropolio ar mažo miestelio gyventojas, dažnai turite važiuoti tik ant betono, asfalto ir plytelių.

Pagrindinis tokių paviršių bruožas yra didžiausias standumas. Dirbdami minkštu pagrindu, jūs nesukeliate tokio stuburo, pėdų, kelio sąnarių ir viso kūno smūgio, tačiau bėgimas ant asfalto sukuria apkrovą, viršijančią jūsų kūno svorį 6 kartus.

Štai kodėl jūs negalite paleisti jokių batų. Pavyzdžiui, sportiniai bateliai yra labai lengvi ir patogūs batai, atrodo, kad galite juos skristi, bet, jei norite važiuoti tokiu kietu paviršiumi kaip asfaltas, jie netinka. Jūs net neužvaldote teisingo važiavimo metodo, nes jau pavargote nuo šios veiklos (dėl nuovargio, kukurūzų ir dar daugiau).

Visas problemas išsprendžia teisingas ir protingas bėgimo batelių pasirinkimas, kuris yra tarp garsiausių, žinomų sporto batelių. Bėgant dideliems atstumams tokiuose bateliuose, atsitiktiniai batai net nenori.

Moteriškų batų batai

Daugelis ponios tikrai mėgsta vyriškus batus ar sportinius batelius "unisex", jie sako, kad atrodo labai gražūs ir net geriau nei vyrai. Galbūt tokie sportbačiai gali atrodyti geriau, bet faktas yra tas, kad moterų batai turi savo unikalumą.

Moteriški sportbačiai vis dar yra išskirtinis produktas. Žmogus, važiuojantis kietu paviršiumi, gali suvokti smūgius nuo kietos dangos gana neskausmingai, tačiau moterų raumenys yra daug silpnesni. Šiuo atžvilgiu sporto batelių inžinieriai siūlo lengvas lytines sportines sportines bateles, kuriose yra labai plonas viršutinis ir patvarus kulnas.

Taigi mergaitėms gali būti patariama pasiimti jiems skirtus batus, o ne „unisex“ ir ne vyriškus batus. Jūsų pasirinkimas yra tikrai didelis.

Bėgimo bateliai bėgimui ant betono ir asfalto: bendri patarimai

Yra keletas archyvinių patarimų, kaip pasirinkti patikimus sportinius batelius, ir jei norite paversti patogų sportą, atlikite toliau pateiktus patarimus:

• Amortizatorius. Atkreipkite dėmesį į jį. Ar kada nors susimąstėte, kodėl bėgimo bateliai kartais yra du kartus brangesni? Visa tai susiję su šiuo nusidėvėjimu. Gamintojai rūpinasi piliečių sveikata, todėl sukuria patogiausius ir saugiausius batus. Kaip užtikrinti patikimą nusidėvėjimą? Pažvelkite į pačių amortizatorių graviravimą, vienas iš trijų užrašų tenka: tinklelis yra tinklelis, gelis yra gelio sugėriklis, arba oras yra suslėgtas oras.
• Maksimalus lengvumas. Prisiminkite pavyzdį su sportbačiais? Taigi: jums reikia rasti lengviausius sportinius batelius. Nors važiuojate kietu, bet plokščiu paviršiumi be nereikalingų objektų (akmenų, lazdų ir pan.), Jums nereikia bėgimo batelių. Be to, batai turi tiksliai kartoti kojos formą, bet su maža laisva vieta, nes bėgimo metu pėdos padidėja dėl kraujo tekėjimo.
• Pagrindinė kategorija. Yra daugybė sportinių čempionatų kategorijų, tačiau yra vienas iš pagrindinių: stilingumas arba neutralus. Nesikreipiant į terminiją, viskas gali būti paaiškinta paprasta kalba: 1 kategorijos sportbačiai yra tie, kurie sustiprina jūsų pėdą. Yra daug žmonių, kurie važiuodami savo kojomis paverčia pusę, ir tokie sportiniai bateliai neleidžia šiam nepageidaujamam poveikiui. Antrasis tipas, atvirkščiai, yra laisvesnis ir skirtas tiems, kurie nepatiria baleto poveikio.
• Medžiaga ir kokybė. Geriausių miesto sportinių sportinių batelių medžiaga yra odos ir audinio „lydinys“, pirmasis yra atrama, sukuria patvarų rėmą, kuris daro įtaką batų ilgaamžiškumui, o antroji leidžia odai kvėpuoti, leidžiant orui tekėti. Ką apie kokybę? Viskas, kaip ir bet kurioje avalynei: mes žiūrime į pjovimą, įsitikinkite, kad nėra klijų likučių, tikriname pado stiprumą, lenkdami sportinius batelius.

Kaip rasti geriausius bėgimo batelius, skirtus bėgimui ant asfalto

Bet kokio tipo sneaker turi savo pagrindinę užduotį. Kalbant apie sportinius sportinius batelius miesto sąlygomis, švelninamas smūgio uždavinys. Nusidėvėjimas - tai papildomas sluoksnis, kuriame yra sportbačiai, ji sušvelnina galingiausią smūgį organizmui.

Tai nėra lengva pasirinkti geriausius tokio tipo sportinius batelius, tačiau visai įmanoma nustatyti pagrindinius „gigantus“ sporto batelių rinkoje, o skaitytojas pasirinks savo prioritetus.

Vaizdo įrašas Įžymūs sportinių batelių gamintojai

„Asics“ sportbačiai

Jūs tikriausiai girdėjote daug apie šią populiarią Japonijos kompaniją. Kalbant apie mūsų temą, „Asix“ sportbačiai nusipelno dėmesio nuo pagrindinio, medicininio požiūrio. Faktas yra tai, kad ši įmonė sukūrė savo tyrimų institutą, kuriame studijavo ir projektuoja bėgimo batus. Tokias bėgimo avalynes patars gydytojai!

Viršutinė bėgimo batų medžiaga yra gana tanki, galite važiuoti dulkėtomis oro sąlygomis ir lietaus metu. Nusidėvėjimas taip pat skyrė daug dėmesio, yra gelio blokas, kuris paskirsto apkrovą visam padui. Grupė, išbandžiusi šių sportinių batelių „bandomąjį važiavimą“, buvo patenkinta: važiavimas yra švelnus, patogus, bet tuo pat metu labai greitas.

„Nike“ sportbačiai

Labai populiari kompanija, kuri žino viską apie sportinius batelius. Nike nenuilstamai dirba, kad sukurtų „tobulus sportinius batelius“, reguliariai taikydama naujesnes ir naujesnes technologijas. Gamybos linijose yra ir vyrų, ir moterų modeliai, kurie naudojami ne tik paprastiems piliečiams, bet ir profesionaliems sportininkams. Galime pasakyti, kad bendrovė tikrai pelnė geriausių bėgimo batelių gamintojo pavadinimą.

Laisvalaikio bateliai turi optimalų aukštį. Kadangi dauguma iš mūsų eina nuo kulno iki kojų, inžinieriai sukūrė optimalų modelį, kuriame pado kulnas yra labai tvirtas ir kojinė yra minkšta ir elastinga. Batų sukimas yra pašalintas, o tai sumažina dislokacijos riziką. Putos naudojamos nusidėvėjimui.

„Reebok“ sportbačiai

Kita žinoma kompanija: Reebok. „Reebok“ politikos ypatumas yra tas, kad siekiama sukurti patogiausius ir patogiausius sportinius batelius, ir reikia pripažinti, kad tai sėkminga. Be to, „Reebok“ sportbačiai turi gerą reputaciją sporto batelių rinkoje: „The Beautiful“, nes kompanija dažnai sėkmingai eksperimentuoja su išoriniu dizainu.

Avalynės viršūnė susideda iš laisvos akies, kuri sukuria puikią ventiliaciją važiavimo metu, padas yra labai minkštas ir gana lengvai sulenkiantis - visa tai suteikia tikrai patogų važiavimą. Tinkamas amortizavimas ir traukimas yra su neslidusis padas. Ir svarbiausias „triukas“ yra svoris. „Reebok“ sportbačiai yra labai lengvi.

Apibendrinkite

Batų gamintojai sėkmingai rūpinasi savo klientais, siūlydami vis daugiau naujų sąlygų, naujų ir naujų modelių, naujų ir naujų technologijų. Visa tai mums, pirkėjams, yra eiti į artimiausią populiarios įmonės skyrių ir įsigyti norimą modelį. Kvalifikuoti darbuotojai padės jums padaryti teisingą pasirinkimą, o po to, kai perskaitėte šį straipsnį, jūs pats tapote gana geru profesionalų batų pasirinkimo ekspertu.

Kaip pasirinkti sportinius sportinius batelius asfaltui ir grubiam reljefui - ekspertų atsiliepimai

Bėgimas yra populiariausia mokymo forma. Visi dirba: vyrai, moterys ir vaikai. Tačiau norint pasinaudoti klasėmis, o ne kojų sužalojimu, būtina tinkamai pasirinkti sportinius batus. Batai ir universalūs sportbačiai čia netinka - jums reikia specialių modelių, kuriuose atsižvelgiama į jūsų svorį, lytį, pėdų nustatymą ir netgi važiavimo techniką.

Geriausi sportinių batelių gamintojai - kokią įmonę pasirinkti

Sportiniai bateliai turi rinktis tarp gerai žinomų gamintojų linijų. Ir ne tik todėl, kad geros reputacijos įmonės vertina savo reputaciją ir stebi gaminamų prekių kokybę. Sunkūs prekiniai ženklai patys vysto batus, tiria, kokią apkrovą sportininkai patiria treniruočių metu, ir netgi sukuria naujas medžiagas sportinių batelių gamybai.

Tie, kurie rimtai verčiasi veikti ir kuriems reikalinga patogi, ergonomiška avalynė, turėtų ieškoti savo poros šių bendrovių linijose:

Straipsnyje, geriausiuose bėgimo batų modeliuose, išsamiai išnagrinėjome šių ir kitų žinomų gamintojų produktus. Tačiau sporto batelių atveju pasirinkimas turėtų būti grindžiamas individualiomis asmens savybėmis. Todėl perskaitykite ekspertų rekomendacijas pirkti buvo tikrai sėkmingas.

Bėgimo batų ypatybės

Bėgimo bateliai skiriasi nuo kitų rūšių sportinių batelių. Tai susiję ne tik su pjaustymu, bet ir su naudojamų medžiagų savybėmis:

1. Viršutinė - minkšta ir lanksti, su minimaliu siūlių skaičiumi. Dažnai turi akių intarpus, pagamintus iš nailono arba poliesterio siūlų.

2. Stiprus sustiprintas kulnas, skirtas saugiam kulno fiksavimui ir įpjovimui, mažinantis slėgį Achilo sausgyslei.

3. Aprėptis - kulkšnies „apykaklės“ rūšis. Minkštas ir tvirtas, gerai pritvirtina koją ir apsaugo nuo trinties.

4. Tarpinė „išsklaido“ taškų šoko apkrovas ir atlieka tam tikro šarvuoto diržo funkcijas.

5. Iš tikrųjų padas su privalomu sutirštinimu ant kulno ir įkišto kojų. Jis pagamintas iš minkštos ir elastingos, bet patvarios medžiagos, užtikrinančios gerą sukibimą su paviršiumi.

Kiti sneaker (liežuvio, liežuvio) elementai neturi esminių skirtumų. Kaip ir vidpadis, nors jis gali būti nuimamas, neišimamas arba netgi turi „atminties efektą“.

Bėgimo batų tipai

Prieš pradedant peržiūrėti pagrindinius bėgimo batelių tipus, apsvarstykite bendrą visų modelių klasifikaciją.

Visų pirma, sportbačiai pasirenkami pagal lytį. Vyrai ir moterys turi skirtingą kojos struktūrą ir kūno svorio santykį su savo plotu, todėl abiejų lyčių vienintelis spaudimas bus skirtingas.

Jei nesusiję su dizaino klausimais, būdingi vyrų batų ženklai yra:

1. Stipresnis nusidėvėjimas.

2. Platus blokas.

3. Mažesnis kulnas.

Moteriški sportbačiai turi mažesnį nuvertėjimą, nes sportininkai paprastai yra lengvesni nei vyrai. Ir išlaikyti Achilo sausgyslę, tokių modelių kulnas pakyla šiek tiek didesnis.

Be to, sportiniai bateliai yra suskirstyti į porūšius, priklausomai nuo veikiančios aprėpties. Čia išskiriamos trys sportinių batelių grupės:

1. Bėgimui asfaltu.

2. Sporto salė ir įrengti bėgimo takai.

3. Važiuojant iš vienos šalies į kitą.

Geriau naudoti sportinius batelius pagal jų paskirtį - todėl jie tęsis ilgiau, o savininkas bus daug patogesnis.

Atskyrimas pagal sezonus

Vasara

Vasaros sportbačiai siuvami iš lengviausių medžiagų. Vienintelis čia yra putos arba silikonas, viršutinis yra daugiausia iš akių. Tokiuose batuose kojos gerai kvėpuoja, o batai yra lengvi (iki 500 g garo). Šiltu oru jie gali važiuoti ne tik gatvėje, bet ir ištisus metus treniruoklių salėje.

Žiema

Žiemos sportbačiai visada yra tankesni ir gali sverti iki 800 g. Idealus variantas yra Gore-tex tipo viršutinė membraninė medžiaga su papildoma izoliacija. Padas čia yra storesnis, pagamintas iš polistireno, kuris apsaugo kojas nuo šalčio ir drėgmės. Žiemos modelius dažnai papildo šuoliai - nuimami arba liejami. Vienintelis minusas iš pašildytų batelių yra tai, kad jų kojos ne „kvėpuoja“, o net „Gore-tex“ neišsprendžia šios problemos.

Ne sezono metu

„Interseason“ modeliai yra kryžius tarp žiemos ir vasaros. Jie nešlapia, jie turi tankų padą, ir tuo pačiu metu čia nėra ventiliacijos.

Mokymas

Tinka profesionaliems sportininkams ir mėgėjams. Tokie modeliai turi gerą amortizaciją ir šiek tiek padidėjusį svorį: 250–400 g pora sportinių batelių, atsparus nusidėvėjimui, puikiai paskirsto pėdos slėgį, o viršutinė dalis pagaminta naudojant „Fluid Fit“ technologiją iš polimerinių tinklų.

Tokie sportbačiai yra patogesni ir saugesni, tačiau jie nėra tinkami čempionatams dėl didelio svorio. Be to, jų padas yra suprojektuotas lauko asfaltui, o ne guma padengtai stadionui.

Argumentai "už":

• Patikima pėdų parama ir apsauga;
• Geras smūgio sugėrimas;
• Minkštas, bet patvarus išorinis padas;
• Pėdų ventiliacija dėl tinklelio viršaus.

Suvart:

Konkurencija

Tai profesionalų pasirinkimas. Paprastai tokie sportbačiai yra beveik dvigubai lengvesni nei treniruočių modeliai (apie 200–250 g), o tai leidžia sukurti maksimalų greitį atstumu. Čia padas yra plonesnis ir lankstesnis, taip pat turi geresnį sukibimą su važiavimo takeliu. Sportinių sportinių sportinių sportinių čempionatų kaklaraištis yra labai įtempta, ne visada patogu, bet veiksminga bėgiko išlaikymui. Tačiau čia nėra nusidėvėjimo, todėl tokie batai netinka dažnai mokyti.

Argumentai "už":

• Minimalus svoris;
• Leiskite sportininkui plėtoti didelį greitį;
• Puikus sukibimas ant pado;
• Kieta fiksacija ant kojos.

Suvart:

• Tinka tik profesionaliems sportininkams;
• Trumpalaikis.

Jei norite važiuoti kitoje šalyje

Tai specialus modelis tiems, kurie mėgsta važiuoti kelyje. Dėl kai kurių dizaino ypatybių tokių sportinių batelių svoris padidėjo iki 400–500 g. Čia yra sustiprinta, bet palyginti lanksti išorinė padanga su protektoriaus ir stora vandeniui.

Argumentai "už":

• Nepilkite;
• Storas padas su gera amortizacija ir akmens apsauga;
• Vienodas svorio pasiskirstymas;
• Geras lankstumas leidžia jums nusileisti ir pakilti;
• Reljefinis protektorius užtikrina maksimalų sukibimą.

Suvart:

• Santykinai didelis svoris;
• Vėdinimo trūkumas.

Galimybės pasirinkti sportinius batelius

Dydis

Bėgimo bateliai turėtų sėdėti ant kojų ir tuo pačiu metu nespausti. Todėl būtina kuo tiksliau pasirinkti batų dydį ir įsitikinti, kad prieš pirkdami jį matuojate (vienintelis skaičius gali būti neteisingas). Idealūs sportiniai bateliai jums yra tie, kuriuose didelis pirštu nepasiekia 3 mm kojų. Plotis turi būti apie 1,5 mm kiekvienoje pusėje.

Pronacija

Tai yra pėdos užsikimšimo ir deformacijos rodiklis smūgio momentu, kai kulnas atsilieka nuo žemės. Bėgdami žmonėmis, turinčiais skirtingą kalbą, vienintelė apkrova paskirstoma savaip, o tai reiškia, kad parama ir nusidėvėjimas turėtų būti pritaikyti prie kojų struktūros.

Norėdami nustatyti arkos išraišką ir aukštį, galite naudoti paprasčiausią „šlapią tešlą“. Šlapias pėdas užtepkite ir stovėkite ant storo popieriaus lapo minutę. Kai pasirodo šlapias nuotraukas, apvalinkite kontūrą veltinio rašikliu. Tarp kojų ir kulno pamatysite lanką, o likusios vietos plotis siauriausiame šio rinkinio taške nustatys jūsų kojos išraišką.

Po operacijos lieka tik pasirinkti tinkamą parinktį:

1. Plokščiojo pėdos atveju, pėdos žlugimo į vidų, ir ant lapo lieka platus įspaudas po arka. Tokiu atveju jums reikalingi sportiniai bateliai be arkos palaikymo, kitaip jūs patirsite diskomfortą.

2. Labai siauras tarpas tarp kojų ir kulno yra supinacijos ženklas. Jūsų kojelė turi minimalų kontaktą su paviršiu, o tai padidina kojų apkrovą ir reikalauja gerų amortizatorių. Viduje reikalinga didelė atrama didesniam pėdsakui.

3. Įprasta išraiška, arkos arka pasiekia maždaug vidurinę pėdos dalį. Čia, esant natūraliam nusidėvėjimui, viskas yra tvarkinga, todėl ypatingas elastingumas nuo batų pado nereikalingas.

Nusidėvėjimo norma

Šis parametras priklauso nuo sportininko svorio ir nuo jo einamų atstumų charakteristikų. Ploniems žmonėms ne itin reikalingas didesnis nusidėvėjimas (vidutinis arba lengvas modelis bus daromas), o užbaigimas yra būtinas.

Be to, storinimo ir elastiniai įdėklai gali būti išdėstyti skirtingose ​​pado dalyse:

1. Viršutinėje dalyje - sprintui, taip pat, jei reikia, dažnai šokinėti šuolių momentais.

2. Ant kulno - maratonui ir treniruotėms, kai kūno svoris nusileidus visą laiką, patenka ant kulnų.

Pagrindinė medžiaga

Bėgimo sportbačiai turėtų pakankamai gerai sulenkti, ypač jei tai modelis, kuriame jūs turite važiuoti gatvėje ar grubioje vietovėje. Idealiu atveju batai turėtų būti sulenkti rankose 45 ° kampu, tačiau daug kas priklauso nuo pado medžiagos. Jis taip pat nustato kačių kainą, nusidėvėjimo laipsnį ir „tvirtumą“.

Rinkoje yra šios vienintelės medžiagos:

1. Guma - labiausiai paplitęs variantas - turi mažą kainą, tačiau suteikia puikų sukibimą su paviršiu ir iš tikrųjų lenkiasi gerai.

2. BRS 1000 - kieta sintetinė guma, atspari dilimui. Paprastai naudojamas tam tikrose vietovės vietose.

3. DRC gumos junginys - nežudyta medžiaga, tinkanti bet kokioms trasoms.

4. „Duralon“ - lengvas akytasis kaučiukas, kuriam nepriskiriamas didelis atsparumas dilimui, tačiau užtikrinantis puikų lankstumą ir amortizaciją.

Viršutinė medžiaga

Kiekvienas gamintojas bando pagerinti savo gaminį iš įvairių medžiagų. Tačiau populiariausias ir patogiausias yra šių tipų tipai:

1. Natūrali oda yra patvari ir elastinga, tačiau odos batų kojos „kvėpuoja“ blogai. Tai greičiau galimybė ne sezono metu.

2. Sintetinė oda - stipresnė ir lengvesnė nei natūrali, tačiau jai trūksta lankstumo.

3. Nailono ar PE tinklelis - ne pagrindinė, bet dažniausia vasaros sportinių batelių ir įdėklų medžiaga lengvasis modelis. Pakankamai ilgaamžė ir užtikrina optimalią avalynės ventiliaciją.

4. Gore-tex (Gorteks) - trijų sluoksnių medžiaga su fluoroplastine membrana, esanti tarp audinio viršaus ir izoliacinio pamušalo. „Žiemos“ parinktis, kuri leidžia kojoms neužšaldyti, bet tuo pačiu metu užtikrina minimalų oro mainą.

Ką pasirinkti

1. Jei nuspręsite paleisti save, pasirinkite treniruočių sportbačiai su sutankintu ir gerai sugertu kulnu. Netgi „rudens“ modeliuose akių intarpai padės sportui patogiau.

2. Profesionaliems sportininkams, kurie nuolat dalyvauja varžybose, taip pat reikės lengvos sportinės sportinės sportinės kelnės su didžiausiu pėdų tvirtinimu.

3. Žiemos važiuojamosios gatvės gerbėjai geriau pasirinkti gerą izoliuotą modelį iš Gortekso ant storų padų su protektoriaus ir smaigais.

4. Periferijoje gyvenančių kaimų gyventojai ir tie, kurie iš esmės renkasi nešvarumus, turi vidutinio svorio batelius ant storo, bet labai lanksčios padangos su išlenkta nosimi ir galingu protektoriu. Čia taip pat reikalinga gera smūgio absorbcija ir patikima pėdų danga, kitaip neišvengiama.

5. Jei važiuojate pernelyg dideliu svoriu, pasiimkite batus su didžiausiu smūgiu. Taigi jūs sumažinsite apatinės kojos ir kelio apkrovą, palengvinsite pėdą dirbti, ir jūs tapsite mažiau pavargę, o tai reiškia, kad galėsite veikti ilgiau.

Bėgimo batų bėgimo išlaidos

1. Mokymo modelius galima įsigyti nuo 2500 iki 40000 rublių.

2. Profesionalūs batai bėgimo varžyboms kainuoja apie 10–25 tūkst.

3. Žiemos pora pasiruoškite duoti mažiausiai 5 000–10 000 rublių.

4. Maždaug tas pats kainuos bėgimo takelius, tik žemiausia riba yra 2 tūkst.

Geriausi bėgimo bateliai bėgimui ant asfalto ir grubaus reljefo

Per pastaruosius kelerius metus bėgimo batų dizainas ir išvaizda iš esmės pasikeitė. Įprasto minimalizmo ir nešališkumo formos pavirto į užmarštį ir suteikė kelią dinamiškesniems ir laisvesniems stiliams. Dėl šios priežasties, dėl visų šių pokyčių, dabartinė produktų rinka yra supakuota į pajėgumus su įvairiais bėgimo bateliais, ir kiekvienas gamintojas teigia, kad jo bėgimo bateliai yra geresni, pigesni ir praktiškesni.

Išgelbėti jus nuo skausmingos dienos bėgių paieškos. Jūsų nuomone, siūlome įvertinimą, kuris apima geriausius bėgimo batelius, skirtus bėgimui, asfaltui, bėgimo takams ir treniruoklių klubams. Buvo atsižvelgta į internetinio portalo „Run Repeat“ nuomones, kai pasirinkimą atlieka patys vartotojai ir profesionalūs sportininkai.

TOP-10: geriausių bėgimo batelių reitingas naudotojams ir sportininkams

1 vieta: „Adistar Boost ESM“

„Adidas Boost ESM“ yra patikima ir patogi sportinė avalynė su didžiausiu amortizavimu, kurį vartotojai labiausiai gyrė. Medžiagų dizainas ir kokybė užtikrina didesnį patvarumą ir komfortą treniruočių metu. Jie palengvina pėdos palaikymą pėdos viduryje, kurį dauguma pirkėjų tikrai patiko.

• Lanksti viršutinė dalis suteikė papildomą komfortą važiuojant;
• Patogus užpakalinės formos veidrodis, padedantis svoriui, padeda sustiprinti batų nugarą.
• Naudojant „vidurio vienintelio skatinimo“ technologiją, bėgikas gali sutaupyti mažiau energijos ir teikia gerą paramą;
• Daugelis pirkėjų, visų pirma, labai įvertino batų nusidėvėjimo sistemą.
• Puikiai tinka važiuoti asfaltu ir grubiu reljefu

• Pakankamai aukšta kaina;
• Buvo skundų dėl padidėjusio tarpinės standumo;
• Dalis recenzentų supainiojo vienodo storį: jų nuomone, tai nėra pakankamai storas.

2 vieta: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Gamintojas pažodžiui įdėjo „Supernova Glide Boost 8“ su geriausiais pasiekimais ir technologijomis iš viršaus į apačią. Tai tikrai aukštos kokybės ir patikimos sportbačiai, kuriuos daugelis profesionalių bėgikų rekomenduoja tiems, kurie planuoja daryti rimtus treniruotes.

• Patogumas ir patogumas;
• Gera parama visai pėdai;
• Pado tekstūra leidžia sklandžiai ir plačiai imtis veiksmų;
• Vidinis paviršius netrenkė koja net ir labai ilgų treniruočių metu;
• Plati priekinė batų dalis leidžia pirštams natūraliai judėti.

• Dovanų plotis netinka visiems.

3 vieta: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

„Adidas Ultra Boost Uncaged“ daugumą respondentų įvertino dviem žodžiais: komfortu ir saugumu. Kaip ir visi „Adidas“ sporto batelių modeliai, taip pat buvo vertinama sportinių batelių amortizacijos sistema. Deja, dėl didelių kaštų jie yra tik trečioje vietoje.

• Patraukli išvaizda;
• Keičiant batus į šį prekės ženklą, daugelis įvertino jų lengvą svorį: jie tapo mažiau pavargę;
• Dėvėti atsparumą ir ilgaamžiškumą;
• Vidinis paviršius yra tvirtas prie kojų, atrodo, kad tai yra antroji oda.

• Kaina, kaina ir kaina vėl;
• Kai kurie klientai skundėsi, kad batai buvo trina viršutinę kojos dalį, esančią šalia rišimo.

„Įdomu žinoti. „Adidas“ uždirba tik du dolerius už kiekvieną savo sportinių batelių porą. Apie 40% likusios kainos yra gamybos, draudimo, transportavimo išlaidos: likusieji 53-55% kainos yra galutinio pardavėjo apgaudinėjimas. “

4-oji vieta: "Asics Gel Fortitude 7"

„Gel Fortitude“ serija užėmė vietą bėgikų, kurie nemėgsta aukštų batų, širdyje, kurie stabdo judėjimą. Dėl geros vienintelės dangos prilipimo prie žemės ir nedidelio svorio, sportbačiai tinka tiek profesionaliems sportininkams, kurie pripratę prie ilgų ir sunkių treniruočių, ir pradedantiesiems.

• Maža aptaki forma;
• Mažas svoris;
• Patogumas dėvint;
• Didelis liemens ir viršutinės dalies lankstumas;
• Didelis traukos lygis.

• Nenustatyta.

5. vieta: "Adidas Tracerocker"

Klientų apklausos metu „Adidas“ specialistai apie Adidas Tracerocker kokybę 90% atvejų gavo tik teigiamus atsiliepimus. Buvo nurodyta, kad sportbačiai buvo tinkami važiuoti parko keliais ir treniruotėmis ant kierat. Nepatenkintas buvo vienintelio vidurio dalies storis, bet, paklaustas tiesiai apie nusidėvėjimo laipsnį po šešių mėnesių naudojimo, jie dažniausiai atsakė, kad su batus nieko neįvyko.

• Dizainas ir išvaizda;
• Patogios kojinės;
• Lengvas;
• Naudojamų medžiagų ilgaamžiškumas;

• Kai kurie testuotojai teigė, kad po mėnesio kojinių, jų batai pradėjo kirsti ir padaryti erzinančius garsus;
• Ne pakankamai plati;
• Kai kurie nepatiko nusidėvėjimo.

6-oji vieta: „Nike Flyknit Racer“

„Nike Flyknit Racer“ daugeliui bėgikų galėjo suteikti komfortą ir saugumą. Be to, pirkėjai džiaugiasi batų stiliumi. Keletas profesionalių sportininkų teigė, kad būtent šis sportinių sportinių batelių modelis naudojamas reguliariams bėgimams. Tačiau kai kurie testuotojai pažymėjo, kad viršutinės dalies medžiaga nėra pakankamai stipri ir labai greitai nusidėvi.

• Patraukli spalva ir dizainas;
• Avalynė sandariai ir patogiai suvynioja visą koja, todėl atrodo, kad ant kitos kojinės, o ne batų;
• Viršutinė medžiaga eina oru gerai, kad kojos neveiktų ir išliktų sausos.
• Elastingumas stumiant žemę;
• Mažas svoris.

• Išsiliejimų ir net skylių atsiradimas po kelių mėnesių naudojimo;
• Siaura centrinė dalis netinka žmonėms su plačia koja.

7. vieta: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Ši sportinių sportbačių serija vis dar yra populiari tarp paprastų bėgikų. „Gel Noosa Tri 11“ modelis gavo atnaujintą viršutinio dangčio, patvaresnės medžiagos ir audinių tekstūros dizainą. Jie taip pat tapo lengvesni, kuriuos palankiai įvertino daugelis šio prekės ženklo sportininkų.

• Viršutinė dalis yra pagaminta iš stipraus audinio su geru kvėpavimu;
• Mažiausios svorio ir komforto kojinės;
• Dizaineriai batai besiūlių;
• Elastinių raištelių naudojimas buvo labiausiai tingus, o tie, kurie nenori praleisti laiko, sujaudindami ryšius;
• Pado ir audinio stiprumas.

• Siauras priekinis elementas trina pirštus;
• Išvaizda: jis priminė daugybę skonių ir bjaurių plastikų.

8-oji vieta: "Brooks glicerinas 13"

Pagrindinis bendrovės „Brooks“ modelis yra labai minkštas ir patogus. Patogumas yra pagrindinis šių sportinių batelių bruožas. Be to, jie turi puikią amortizacijos sistemą. Dėl šių savybių „Brooks“ batai idealiai tinka ilgų, kasdienių asfaltų, parkų ir važiuojamosios dalies sportininkų mėgėjams.

• Itin patogus;
• Triukšmas;
• Mažas svoris;
• Puikus lankstumas;
• Ortopedinis poveikis.

• Kai kurie nepatiko plokščiosios batų formos;
• Dydžio parametrai yra nepakankamai įvertinti: daugelis turėjo nusipirkti didesnio dydžio batus;
• Prasta ventiliacija.

9 vieta: "Mizuno Wave Rider 20"

Bėgikai sakė, kad „Mizuno Wave Rider 20“ buvo vertas tęsinys populiarioms kelių sportinių čempionatų serijai. Jų nuomone, naujasis modelis galėjo viršyti savo pirmtakus pagal dydį. Tokios geros apžvalgos buvo gautos dėl geros visų padų dalių. Kita vertus, buvo ir nepatenkintų klientų: kilo problemų dėl sportinių batelių dydžio ir pločio.

• Vienintelis dizainas;
• Minimalus svoris;
• Universali batai: važiuoti, treniruoklių salė ir ypatinga poilsio vieta;
• Audinys yra gerai kvėpuojantis: pėdos lieka vėsios ir nesijaudina;
• Išlaikyti didelę apkrovą ir svorį.

• Per trumpą laiką kai kuriems vartotojams viršutinė dalis suplyšusi arba net nukrito;
• Nepakankamas nusidėvėjimo lygis ilgiems laikotarpiams.

10-oji vieta: „On Cloudflow“

„On Cloudflow“ modelis gavo palankias apžvalgas iš gerbėjų dėl savo dizaino ir patogumo. Daugeliui klientų patiko lengvas sportinių batelių svoris, gerai apgalvota pakabos sistema ir geras viršutinės dalies vėdinimas. Skundai beveik nebuvo skundžiami.

• Net ilgos kojinės nesukelia diskomforto;
• Lengvas, gerai minkštas;
• Medžiagų apdaila ir atsparumas dilimui;
• Universitetas: salė, parkas ir mokymai asfaltuose ir važinėjami visureigis.

• Nedideli akmenys ir nešvarumai dažnai įstrigo vienintelėje vietoje;
• Užsukite ant šlapių paviršių.

Ką reikia prisiminti perkant sportinius batelius?

Kadangi visi aukščiau pateikti patogumo ir efektyvumo vertinimo modeliai turi beveik vienodus parametrus, vienintelis svarbus veiksnys yra kaina. Atminkite, kad gerai žinomose prekių parduotuvėse visada mokate per didelę pinigų sumą, todėl geriausia vieta pirkti yra internetiniai portalai, kuriuose perkate tą patį modelį yra daug pigiau. Kitas būdas taupyti pinigus yra pirkti sezoną: tada galite įsigyti batus net 50% nuolaida.