Sužinokite, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda atakuoti?

Kulnas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, veikia važiuojant, vaikščiojant, bet kokiu judesiu.

Per jį teka daug kraujagyslių, kapiliarų, nervų galūnių. Štai kodėl ši kojos dalis laikoma labiausiai pažeidžiama ligoms.

Šiuolaikiniame gyvenime žmogus patiria stiprią apkrovą - sparčiai vystantis technologijai jis dirba daugiau, daug laiko praleidžia ant kojų. Dažniau visa apkrova patenka į kairę koją, dėl kurios žmonės patiria diskomfortą ir diskomfortą. Į klausimą, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda užpulti, tik gydytojas gali atsakyti. Toliau mes atsižvelgiame į pagrindinius simptomus, susijusius su kulno skausmu.

Priežastys

Yra daug veiksnių, dėl kurių atsiranda ši liga.

• trauma;
• kulnas;
• artritas;
• Achilo sausgyslių uždegimas;
• plantarinis fascitas;
• osteomielitas;
• osteoporozė.

Išsiaiškinkime kiekvieną elementą.

Trauma

Pirmoji priežastis, dėl kurios skauda kairiąją koją, yra smūgis, nukentėjęs į šią sritį. Prie mėlynės lydi paraudimas, karščiavimas, gerklės patinimas. Jis skauda asmenį žengti į galūnę. Prisidėti prie ligos šuolio, kurio būdingas simptomas bus mėlynės, skausmas, palpacija, patinimas ir šlamštumas.

Su kaulų lūžiais gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis, apsinuodijimas.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nuo stipraus iki nuobodu.

Diagnozė ir gydymas

Traumatologas, chirurgas sprendžia panašias problemas. Remiantis skundais ir radiologiniais vaizdais, tolesnis gydymas bus koreguojamas. Jis apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (Ibuprofenas, Analginas, Butadionas), diskomforto lokalizuojančius tepalus (Lioton, Troxevasin), šiltus tvarsčius su heparinu, Traumel, Ibuprofeno sudėtį, fizioterapiją, terminį apdorojimą, magnetinę terapiją. Pagal draudimą pacientas bus dėvėti kulnais ir pernelyg didelė apkrova.

Su kaulais įtrūkus, fiksavimo tvarstis yra taikomas iki 2 mėnesių.

Kulno stūmimas

Pavadinimas kilęs iš kaulų augimo kulno, pleišto pavidalu. Achilo sausgyslės regione taip pat gali augti spurga. Rodiklius veikia aplinkinių audinių smaigalių trauma, vėliau paskatinimas virsta bursitu, periostitu, kaulų degeneracija. Įvyksta maždaug 10% visų raumenų ir kaulų patologijų atvejų. Paprastai panašios ligos turinčių asmenų amžius yra mažesnis nei 45 metai. Pagrindinės prielaidos yra: antsvoris, reumatizmas, artritas, plokščios pėdos, kraujagyslių nepakankamumas, pernelyg didelė kojų apkrova. Pati pleišto augimas nepasireiškia, jis tik kelia susirūpinimą žmogui, kai jis jungiasi su bursitu, periostitu. Ligos požymiai yra skausmas vaikščiojant, nagų jausmas.

Skausmas stebimas, jei išspauskite kalkakmenio vamzdelį iš dviejų pusių.

Žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema.

Skausmo pobūdis

Vidutinė - nepakeliama, deganti pojūtis, ypač dienos pabaigoje.

Diagnozė ir gydymas

Chirurgas arba ortopedinis chirurgas pirmiausia tiria paciento koją, paskiria rentgeno spinduliuotę. Norint pašalinti spermą, išsiliejusį: tepalą su analgetiniu poveikiu (Voltaren, indometacino tepalas, Naproksenas), kremą su atšilimo poveikiu (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) arba steroidus (Prednizolonas, Betametazonas, Deksametazonas), NVNU vaistus (Ipuprofenas, Apoksidonas, Aceptanonas, Acetatas, Beeksametazonas, Deksametazonas), anestezijos kremas ), chondroprotektoriai (Artifleks, Artradol). Elektroforezė, ultragarsas, lazeris, magnetinė terapija, smūgio bangų metodas, masažas taip pat suteikia gerų rezultatų.

Nesant tinkamo rezultato, sukuriamos medicininės blokados, skirtos sumažinti kūno signalizavimo funkcijas.

Artritas

Reumatoidinis procesas veikia ne tik kulną, bet ir aplinkinius audinius. Sukurtas pats, kelia didelį pavojų. Patologija išsivysto žmonėms, kurie buvo pažeisti, antsvorio, sportininkai, žmonės, kurie visą dieną praleidžia ant kojų, tiems, kurie mėgsta nešioti kulną, tuos, kurie neseniai turėjo gripą, ARVI, šalta. Iš pradžių liga beveik nepastebima, tačiau be tinkamo gydymo skausmas netrukus pradeda lydėti. Kai liga progresuoja, visas pėdos dalyvauja procese.

Reaktyvusis artritas atsiranda, kai patogeninių mikroorganizmų, mikoplazmos, salmonelių, chlamidijų poveikis. Tai sukelia blogi įpročiai, genetika, sisteminės kūno ligos, netinkamas metabolizmas, stresas.

Šiuo atveju yra ne tik skausmas kairiajame pėdos kampe, bet ir hiperemija su audinių paraudimu, padidėja vietovės temperatūra.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nepakeliamas ryte ir vakare, nesumažinant pojūčių. Su reaktyviu artritu, esant sunkiai - kaulų sukimui, visiškai praradus variklio funkciją.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas rekomenduos atlikti biocheminį, klinikinį kraujo tyrimą, mikrobiologinį tyrimą reaktyvaus artrito atveju. Būtinai atlikite rentgeno spinduliuotę, norint išsiaiškinti, ar diagnozė gali būti reikalinga, kai iš galūnės yra sintetinio skysčio tvora. Pagal tyrimo rezultatus antibiotikai, nesteroidiniai vaistai (Ibuprofenas, Naproksenas, Diklofenakas), kortikosteroidai, gydomieji pratimai, krioterapija, membranos plazmos mainai skiriami paūmėjimo piko metu. Infekcinę aplinką gydo urologas arba venereologas su geriamaisiais vaistais (makrolidais, tetraciklinais chlamidijoms, NVNU). Vietomis naudojami tepalai, geliai, losjonai su Dimexidum.

Fizinės reaktyvaus artrito procedūros apima fonoforezę, krioterapiją, mankštos terapiją, vonias (purvas, vandenilio sulfidą, jūros druską, sierą).

Achilo sausgyslių uždegimas

Tendonitas išsivysto ant kojų užpakalinės dalies, tuo pačiu ignoruojant ligą, taip pat jungiasi kulno skausmas. Dystrofija atsiranda dėl didelių apkrovų, mechaninių pažeidimų, uždegimų, reumato, metabolizmo nepakankamumo ir imunodeficito. Pagrindiniai simptomai: skausmas pažeistoje vietoje, paraudimas, patinimas, mazgeliai po oda. Šie simptomai atsiranda dėl sužalojimo. Triukšmas yra būdingas - jis atsiranda dėl sausgyslių raumenų trinties. Tik gydytojas gali jį išgirsti su stetoskopu.

Erdvė gali sprogti, tokiu atveju pacientas girdės būdingą paspaudimą. Negalima vaikščioti su sudužusiu sausgysliu, todėl reikės skubios medicininės pagalbos.

Su reumato pakitimais pirštų pirštai taip pat gali susirgti.

Skausmo pobūdis

Vidutinė, skausminga, išilgai sausgyslės, skausminga stovėti ant pirštų galų.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas siunčia pacientui instrumentinius ir laboratorinius tyrimus, įskaitant rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją, ultragarsą, kraujo tyrimus leukocitų kiekiui, šlapimo rūgšties, sąnarių skysčio suvartojimą. Terapija parenkama atsižvelgiant į ligą sukėlusius veiksnius. Per pirmąsias valandas po smūgio, įtaisai gaminami su ledu, o galūnė yra imobilizuota. Naudojami skausmą malšinantys vaistai (Indometacinas, Piroksikamas, Ketoprofenas), vietiniai vaistai (Voltareno geliai, Viprosaliniai geliai) - jie dedami ploname sluoksnyje iki 10 dienų.

Įdiegus dangą, taip pat gydykite lazeriu, ultragarsu, ultravioletiniu, elektroforezės būdu.

Padų fascitas

Padų fascitas arba kitokiu būdu sėklų fascitas vadinamas kulno paskatinimu. Tačiau augimas yra tik šios patologijos pasekmė. Fašciitas yra lokalizuotas, kai susidaro spurtas. Jis randamas žmonėms, sergantiems antsvoriu, osteochondroze, artritu, plokščiuoju kojumu, kojų kraujagyslių ligomis. Skausmas tampa fascito kompanionu, kartais jis atsiranda pačioje kojoje ir prasideda nuo klubo. Asmuo negali eiti į vienintelį, jo pasirodymas yra žymiai sumažintas.

Be to, esant apleistai ligai, bus matoma tuberkuliozė - tai jau jungiasi prie kaulų augimo.

Skausmo pobūdis

Skausminga, šalia padų, pailsės poilsio metu.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedo tyrimas dėl navikų, iškilimų, biocheminių ir klinikinių kraujo tyrimų, rentgenografijos, MRT, CT. Fašciitas gydomas konservatyviais metodais. Nereroidiniai vaistai yra skirti: Ibuprofenas, Ibufenas, Brufenas. Gerus rezultatus pateikia šoko bangos terapijos metodai, elektroforezė.

Pacientui reikia medicininės gimnastikos, tinkamų batų pasirinkimo su arkos atrama, ortopediniais vidpadžiais.

Osteomielitas

Šios ligos gudrybė yra ta, kad osteomielitas naikina kaulų audinius. Jos sunki forma sukelia negalią. Pūlingas kaulo sunaikinimas veda į vidų, todėl pradinius signalus vaizduoja kulno skausmai. Tada pridedamos opos, temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, atsiranda patinimas, silpnumas, šaltkrėtis. Paskutiniame paciento ligos etape vėmimas yra ribotas. Gydant pūlingą ligą: imuniteto trūkumas, diabetas, aterosklerozė, apsinuodijimas alkoholiu, sužalojimas.

Paprastai, osteomielito atveju, kairiojo kojos skausmas prasideda jau 3-4 dieną ir atsiranda kalkinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmas yra sunkus, kartu vartojant cukrinį diabetą - lengvas.

Diagnozė ir gydymas

Tikslią diagnozę atlieka chirurgas po to, kai pacientas praėjo testus: bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas, kraujo kultūra sterilumui, rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija. Gydymas yra stacionarus, medicininis, naudojant fizioterapiją. Naudojami plataus spektro antibiotikai (cefazolinas, vankomicinas, kefzolis, fuzidinas), imunomoduliatoriai (Timoxen, Amiksin), lazerinis gydymas, mankštos terapija. Būtina laikytis tinkamos mitybos, valgyti daug geležies, kalcio, magnio, fosforo.

Išgerkite pakankamai skysčio.

Osteoporozė

Dar viena kulno skausmo sąlyga yra osteoporozė. Šiai patologijai būdingas kaulinio audinio stiprumo sumažėjimas. Pastarieji yra sunaikinti, sulaužyti, tampa trapūs. Įprasti veiksniai yra kalcio, senatvės, paveldimumo, mažo judumo, aliuminio turinčių vaistų vartojimo trūkumas.

Yra tokie pasireiškimai: patinimas, kulnas.

Skausmo pobūdis

Kvailas, skaudus, nuolatinis.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas siunčia pacientą, kuris bus ištirtas kraujo, šlapimo, rentgeno, CT. Ankstyvoji ligos stadija apima densitometrijos atlikimą. Reikia ilgą laiką vartoti vaistus, išgydyti pagrindinį ligos šaltinį, pašalinti estrogenus, kurie sukelia kalcio trūkumą, vartoja kalcio papildus, biofosfonatus. Gali būti nustatyta hormonų pakaitinė terapija.

Vėlesnė tinkama mityba ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas lems didelį palengvėjimą.

Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?

Jei paspausite sunkiai, jūs negalite pakelti vienintelio - nepalikite vizito į specialistą. Rentgeno vaizdas padės pašalinti kaulų lūžius. Kulno skausmas nepraeina, bet tik padidėja? Edema, karščiavimas?

Galimas infekcinis pažeidimas, ir kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo greičiau bus galima išvengti komplikacijų.

Pirmoji pagalba

Jei kairysis kulnas yra patinęs ir skausmingas, tai gali būti senos mėlynės, stiprios apkrovos simptomas. Vaistai su analgetiniu poveikiu padės - Ibuprofen, Analgin. Vietiškai naudokite tepalus - pavyzdžiui, Lioton. Norėdami pašalinti skausmingus pojūčius, kompresai gaminami iš česnako, svogūnų, srutų. Jie taikomi skausmo židiniu. Siekiant išvengti degimo, skiedinys praskiedžiamas aliejumi. Paprastai po 1 val. Diskomfortas išnyksta. Jei esate blogai sužeistas, užpildykite ledo kubelius šaltu kompresu.

Įšilimas padės sumažinti uždegimą.

Padarykite pėdų vonią su jūra arba valgoma druska. Į 5 litrus vandens paimama 1 kg druskos. Vanduo šildomas iki tokios būklės, kad pacientas gali toleruoti. Kursas apima bent 10 sesijų. Po penktojo pašildymo sveikatos būklė pagerėja, reljefas jaučiamas. Šildymui taip pat yra veiksmingas sprendimas su degtine. Veiksmai yra panašūs.

Ankstesni metodai nepadėjo? Naudokite masažą, jį lengva padaryti namuose. Šilumos druską šildykite tolygiai. Vaikščiokite ant jo kiekvieną dieną. Skalbimo lenta taip pat mažina kančias. „Wash“ kulniukai turi turėti mažiausiai 15 minučių per dieną.

Baigdamas norėčiau pridurti: jei turite skausmą kairiajame kulne, tada atidžiai pažvelkite į dėvėtus batus. Dažnai diskomfortas sukelia nemalonų kėlimą, aukštą kulną.

Norėdami padėti išspręsti šią problemą, pakeisite batus, pasirinksite ortopedinius vidpadžius.

5 pėdos skausmo priežastys vaikščiojant ir gydant

Didelis žmonių skaičius susiduria su tokia problema, kaip vaikščiojant kulnais.

Tai yra vienas iš daugelio ligų simptomų arba sužalojimo pasekmių. Moterų atstovai yra labiau linkę į tokias ligas, nes jie dėvi aukštus kulnus, dar labiau padidindami kojas ir kulną.

Kulno bruožai

Kartu su kojeliu kulnas laikomas amortizatoriumi. Jis susideda iš kaulų ir riebalų sluoksnio, todėl vaikščiojant ir važiuodamas jis gali atlaikyti didelę apkrovą. Kulno audiniai sumažina spaudimą judant, apsaugo nugarkaulį nuo sužeidimų.

Kulno kaulas yra didžiausias iš dvidešimt šešių kaulų. Jį sudaro indai, kraujas, nervų galūnės, sausgyslės. Papuošalai dažnai būna jautrūs įvairioms skausmams.

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Jei žmogus skundžiasi, kad skauda kulną, skauda užpulti, šio reiškinio priežastis gali būti kojų struktūra, kaulų ir sąnarių struktūra, sužalojimai. Iš veiksnių, kurie sukelia skausmą, nesusijusį su ligomis, yra:

• pėdos struktūros įtempimo būsena per ilgai, todėl atsiranda „kulno skausmo sindromas“. Toks reiškinys sukelia nepatogių batų kojines su didele kilme, prastos kokybės vidpadžiais arba staigiu aukšto kulno pasikeitimu. Kojų įtempimas dažnai yra plokščiosios pėdos pasekmė.
• Riebalinio sluoksnio išeikvojimas po kulno oda. Tai gali lemti pernelyg greitą svorio netekimą, fizinių užsiėmimų, judesių skaičiaus padidėjimą.
• Visą dieną likite ant kojų. Tai sukelia pernelyg didelę kojų apkrovą, po kurios, kai asmuo vaikšto, atsiranda kulno skausmai.
• Aktyvus svorio padidėjimas.

Fašciitas

Tai yra uždegiminis procesas, apimantis fasciją (jungiamąją membraną, atsakingą už apkrovų pasiskirstymą ant kojų). Tokie veiksniai gali sukelti uždegimą:

• per didelė apatinių galūnių apkrova;
• kojinės nepatogūs batai;
• antsvoris;
• diabetas.

Jei kulno skausmo priežastys slypi fascito buvime, galite pamatyti tokius būdingus simptomus:

• skausmingi pojūčiai ryte yra ryškesni.
• Kulno sritis tampa raudona, uždegusi, karšta.

Ligos terapija atliekama komplekse, naudojant narkotikus ir pėdų tvirtinimo priemones.

Kulno stūmimas

Tai dar viena patologija, kurios buvimas yra skausmingas žingsnis ant kulnų. Kulno atrama yra augimas, susidarantis dėl kalcio druskų atsiradimo ant kulno, kuris pradeda išsikišti už jos ribų, užkertantis kelią patogiam judėjimui. Dažnai liga sukelia žmonių fascitą. Kitų ligų kulno atramų savybės yra:

• skausmas motorinio aktyvumo metu, kurį sukelia augimo spaudimas minkštiesiems audiniams.
• Patinimas, kuris tampa labai sunkus.
• Esamas augimas yra paraudęs ir karštas.

Ligonio gydymas turi prasidėti nedelsiant, kad būtų išvengta aktyvaus spurto augimo, dėl kurio pėdos sustoja. Norėdami diagnozuoti ligą, ekspertai siunčia pacientą ant rentgeno ar ultragarso. Patvirtinus diagnozę, pacientas ant kojų prisiima specialų tvarstį, kad apsaugotų jį nuo bet kokio spaudimo.

Tendenitas

Kai kurie žmonės negali išsiaiškinti priežasties, kodėl skauda kulnas, ir skauda pakelti jį. Toks reiškinys gali išprovokuoti Achilo sausgyslių, vadinamų tendenitu, tempimą. Problema kyla dėl pernelyg didelių pėdų apkrovų, taip pat nuo kulno srities pažeidimo.

Tendencijas galima nustatyti pagal tokias charakteristikas:

• skausmingas pojūtis kulno srityje yra vienintelėje pusėje arba virš jo. Jie tampa ūmūs, kai žmogus vaikšto ar pakyla „ant pirštų“. Sunkiausi skausmai jaučiami ryte, kelias valandas po pabudimo.
• Patologijos vieta yra paraudusi, patinusi, karšta liesti.
• Sunku judėti pėsčiomis, vaikščioti.

Vykdydami tendenito gydymą, turite užtikrinti, kad kojos būtų visiškai pailsėtos. Norėdami tai padaryti, jie yra apvynioti elastingu tvarsčiu.

Taikyti šaltą kulną, kad sumažintumėte ūminius skausmo priepuolius.

Gydytojas gali rekomenduoti naudoti vaistus, pašalinančius uždegiminį procesą, taip pat sumažinti skausmą. Norint pažeisti pažeistą sausgyslę, būtina užsiimti terapinėmis pratybomis.

Artritas ir artrozė

Kojos skausmas vaikščiojant gali būti dėl artrito ar artros. Artritas yra sąnarių uždegiminis procesas, kurį sukelia infekcinės ligos, susilpnėjusi imuninė sistema. Priešingai, artrozė - sąnarių pokyčiai, atsirandantys su amžiumi.

Abi ligos pasireiškia:

• skausmai kulniuose, kurie atsiranda daugiausia vakare. Kažkokioje pėdos vietoje gali atsirasti nemalonus pojūtis, net naktį.
• Variklio aktyvumas yra ribotas.
• Jungtis yra padidinta skersmens, deformuota.
• Ligos vieta yra stipriai patinusi.

Norėdami išgydyti ligas, jie vartoja vaistus, kurie pašalina uždegiminį procesą, skausmą malšinančius vaistus. Pradėtoms ligos stadijoms gali prireikti uždegimo sukeltų sąnarių punkcijos.

Eritromelalgia

Asmuo gali būti skausmingas vaikščioti, jei jis kenčia nuo eritromelalgijos, kurią sukelia kraujagyslių išsiplėtimas. Yra toks būdingas ligos požymis:

• asmuo turi didelį prakaitavimą;
• patologinė sritis tampa paraudusi;
• pacientas kenčia nuo hiperemijos;
• žmogus jaučiasi skausmingą skausmą, jei, vaikščiojant, eina visą koją.

Norėdami atlikti eritromelalgia terapiją, jie rekomenduoja vartoti vazokonstriktyvų ir raminamąjį poveikį turinčius vaistus, stiprinančius kraujagyslių sieneles. Ūminiams skausmams gydytojas paskiria Novocain.

Osteoporozė

Norėdami suprasti, kodėl kulnai pakenkė vaikščiojant, reikia atkreipti dėmesį į esamus simptomus. Jei osteoporozė sukelia skausmingus pojūčius, dėl kurių sumažėja kaulų proceso tankis, ne tik kulnas gali pakenkti, bet ir visa koja. Pacientas dažnai turi stuburo kreivumą, todėl jis yra šoktelėjęs. Ligos priežastys:

• nesveika mityba;
• blogų įpročių buvimas;
• menopauzė, kuri per anksti atėjo moteriai;
• po gimdymo, jauna motina maitina krūtimi ilgą laiką.

Ligos terapija pirmiausia yra vaistų, kurie padės užpildyti organizmo vitaminų ir mikroelementų trūkumą, vartojimas.

Bursitas

Tai liga, sukelianti uždegimą sinovialiniame maišelyje. Jis pasirodo netikėtai, o žmogus vaikščiodamas skausmas kulnais. Simptomai pasižymi bursitu, apsvarstykite:

• gumbų gumbų išpūtimas;
• paraudimas;
• karšta liesti vietą, kurioje vyksta uždegiminis procesas;
• palietus kulną, žmogus patiria sunkų diskomfortą, skausmą.

Bursito terapija apima antibakterinių vaistų vartojimą, visišką poilsio koją ir būtinas fizines procedūras.

Heel Spitz

Kitaip, ligos vadinamos kabančiomis karpomis. Tai tanki apvalios formos forma, kurioje yra skausminga žingsnis ant kulnų, atsiranda niežėjimas ir pažeistos zonos deginimas. Ligos gydymas atliekamas pašalinant vaistų ar instrumentinės patologijos.

Žala ir sužalojimas

Kulnai atlaiko didžiausią apkrovą, todėl jos sužalojimai atsiranda labai dažnai. Yra tokių traumų rūšių:

• kalkių skilimas;
• šiaurinė liga;
• pažeisti kulniukai.

Kulno kaulų lūžiai

Šis reiškinys dažnai atsiranda, kai žmogus nuo aukščio nusileidžia į kulną. Skaičiuoklis išskirstomas - tai yra pagrindinė kulnų priežastis, kai vaikščioti. Pažeidžiamas plotas tampa edematinis, atsiranda mėlynės. Sužeistos kojos juda sunkiai arba yra visiškai imobilizuotos.

Kalkių epifizitas arba šiaurės liga

Tie, kurie profesionaliai dalyvauja sporto veikloje, dažnai stebisi, kodėl po ilgų pėsčiųjų pakyla kulnai. Skausmingi pojūčiai juos trikdo ir fizinėse apkrovose, juos pakeliant „ant pirštų“. Sugadinta zona yra patinusi, veršelių raumenys judėjimo metu yra riboti. Gydant šiaurės ligą, pacientui rekomenduojama dėvėti specialią kulną, kuri pagreitina pažeisto ploto regeneraciją.

Vaizdo įrašas

Kulno skausmo gydymas

Labai svarbu žinoti, ką daryti, jei kulnas skauda, ​​ir skauda pakeliui. Gydymas nustatomas po to, kai diagnozuojama pagrindinė skausmo priežastis. Kol bus atlikta diagnozė, būtina laikytis šių rekomendacijų:

• pėsčiomis pėsčiomis, vaikščioti mažiau pėsčiomis;
• nustoti dėvėti nepatogius batus, venkite aukštų kulnų ar plokščių batų;
• esant antsvoriui, pabandykite normalizuoti jo našumą;
• atlikite kojų terapines pratybas.

Jei skausmingas pojūtis nesukelia pėdos traumos, gydantis gydytojas teikia konservatyvų gydymą. Esant ligoms, dėl kurių skausminga stovėti ant kulno, terapija turi šias savybes:

• jei yra urogenitalinė infekcija, rekomenduojama naudoti antibakterinius preparatus, kurie gali kovoti su patogeniniais mikroorganizmais;
• asmuo, sergantis reumatoidiniu artritu, nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kortikosteroidais;
• šalinti kaulų tuberkuliozės sukeltus skausmus, rekomenduoti antibakterinį gydymą, sintetinio pobūdžio antimerkuliozės vaistų vartojimą.

Pėdų traumų atveju, dėl kurių kyla skausmas, dažnai naudojamos ortozės ir padangos. Jei buvo diagnozuota kulno kaulo lūžis, kad apatinė galūnė būtų užfiksuota, „Longuet“ nuo kelio pritvirtinama prie pirštų.

Gydydami kulno skausmus gydytojai rekomenduoja įvairias fizioterapines procedūras, masažą. Chirurginė intervencija yra labai reta, jei ligos negalima pašalinti naudojant konservatyvų gydymą. Operacija atliekama su sausgyslės plyšimu arba būtinybe pašalinti kulną.

Prevencija

Siekiant sumažinti nenormalių kulnų skausmo atsiradimo riziką, reikia laikytis šių prevencinių priemonių:

• nustoti dėvėti aukštus kulnus. Ji turi būti ne didesnė kaip penkių centimetrų aukščio, būti plati, stabili.
• Nepirkite batų su plokščiu padu. Dabar daugelis moterų renkasi baletinius batus, kurie neigiamai veikia kojų struktūrą, sukelia įtampą kalkėse, raumenyse, sausgyslėse.
• Laiku pradėti gydyti ligas, kurios sukelia kulnų skausmą.
• Neleiskite antsvoriui.
• Pirkti ortopedinius vidpadžius.
• Kasdieninė kojų odos priežiūra.
• Stenkitės išvengti pėdų sužalojimo.

Atsiradus kulno skausmams, kurie praeina ne kelias dienas, neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją.

Jei juos sukelia sunkios ligos, būtina pradėti gydymą laiku, kad būtų išvengta komplikacijų, kurių nebus lengva atsikratyti.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto fragmentą ir paspauskite Ctrl + Enter. Mes ją pataisysime, ir jūs būsite + iki karmos

Kodėl kulno skausmas ir pakenkimas?

Diskomfortas į kulną rodo sužeidimo ar ligos buvimo pasekmes. Masyvi pėdos dalis yra skirta sunkiems kroviniams vežti ir stuburo smūgiams sugerti. Tai prisideda prie jo anatomijos ir tankių riebalų. Kulno struktūra sutelkta daug nervų galų, kraujagyslių, sausgyslių. Kailio kaulų struktūra padidina įvairių rūšių žalos riziką. Jų rezultatas - kulnas skauda ir skauda atakuoti su kiekvienu žingsniu.

Skausmo priežastys

Skausmo intensyvumas ir lokalizacija priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Skirti natūralius ir buitinius problemų šaltinius, kuriuos sukelia kulno zonos uždegiminiai procesai. Pirmoji faktorių grupė yra susijusi su statinės apkrovos aktyvinimu. Tada skausmas retai pasireiškia poilsio būsenoje. Antroji grupių priežastis yra endokrininės sistemos sutrikimas arba imunitetas. Tai sukuria palankią būklę užkrėsti pėdų minkštuosius audinius su įvairiais mikroorganizmais.

Nepatogūs batai

Kai atsitiktiniai batai neatitinka tikrojo pėdos dydžio - įtempto, siauro, susmulkinto - vaikščiojant yra skausmingi pojūčiai. Nepageidaujamas simptomas dažniau pastebimas moterims dėl poreikio naudoti kulną.

Siekiant neužkrauti apatinės kulkšnies dalies ir išvengti vėlesnio uždegimo, rekomenduojama laikytis paprastų taisyklių:

• Negalima dėvėti ilgų batų, turinčių plokščius batus arba per aukštus kulnus (maksimalus aukštis - 7 cm).
• Venkite žemos kokybės medžiagų, kurios gali pernelyg išspausti koja, patrinti odą.
• Venkite pernelyg didelio dugno trinties, ypač su plokščiomis kojomis.
• Pasirinkti batus su lanko atrama, pageidautina ortopediniu pagrindu.

Kai kuriais atvejais galima pasiekti patogų batų dėvėjimą naudojant specialias vidpadis, kurios pritvirtina koją optimalioje padėtyje.

Antsvoris

Perteklinis svoris žymiai padidina kojų spaudimą. Labai kenčia kulkšnies sąnarys. Padėtis turėtų būti sušvelninta tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir sistemingas pėdų masažas. Dieta turėtų apimti maisto produktus, kurių sudėtyje yra baltymų, vitaminų, mikroelementų. Kiekvieną dieną turėtumėte išleisti daugiau kalorijų nei vartojate. Prisidėti prie medžiagų apykaitos gerinimo ir riebalų perteklių riebalų, plaukimo, dviračių, fitneso, atletikos.

Pernelyg didelė kojų apkrova dėl gyvenimo būdo

Ilgalaikės vaikščiojimo ar stovinčios padėties poreikis padidina bendrą apkrovą kulno srityje. Sėdimas žmogus, nusprendęs smarkiai padidinti motorinę veiklą, susidurs su fiziologijos klaida. Jo pasireiškimai yra skausmas išilginėje pėdos arkos dalyje, kukurūzai, kalakutai. Būtina palaipsniui didinti spaudimą ant kojų, ypač žmonėms, turintiems ploną poodinio riebalų sluoksnį ant padų paviršiaus.

Kalkių bursitas

Tai sąnario dalies uždegimas - sinovijų maišelis. Yra galinės kulno bursito ir Alberto liga - achillobursitas. Galimos priežastys:

• Stiprus batų naudojimas, trina kulną, padidina apkrovą.
• Įvairūs sužalojimai, turintys įtakos posteriori-vienakrypčiai raiščiai.
• Kaulų augimas ant kojų (Haglund deformacija). Vienas iš ligos simptomų - vizualinis kulno padidėjimas.
• Plokščias pėdas, klubinis pėdos.
• Sisteminė raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas, kitos autoimuninės ligos.

Abiejų tipų trikdžių skausmas lokalizuotas už kulno, kur jo išsikišusi dalis yra prijungta prie Achilo sausgyslės.

Padų fascitas

Tai yra žalos ar uždegimo, atsiradusio dėl padėklo prijungimo prie kojos, rezultatas. Papildoma anatominės struktūros funkcija - suteikiant galimybę visiškai judėti.

Rizikos veiksniai padų fasciitui apima:

1. Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų lygis.
2. Nėštumas, kuriame moteris aktyviai įgyja svarų, keičia įprastą eismo pobūdį.

1. Ilgas buvimas kojose, būdingas atitinkamų profesijų darbuotojams ir sportininkams - sportininkams, riedlentininkams.

Dažniausiai liga pasireiškia po 40 metų, kai susilpnėja raumenų korsetas, atsiranda su amžiumi susijęs aktyvumo sumažėjimas.

Artritas, artrozė

Pradiniame etape atsiranda degeneracinių-uždegiminių procesų be skausmo požymių. Kaulų audinio būklės pokyčiai, nustatyti atliekant rentgeno tyrimą. Artritas 2 ir 3 laipsniai pasireiškia stipriais skausmais, ypač vaikščiojant. Papildomi simptomai - kojų patinimas, paraudimas, didelis kulkšnių dydžio padidėjimas.

Kojų deformacija yra neišvengiama. Todėl nedelsiant sumažėja simptomų intensyvumas - gydant gydymą, fizioterapijos eiga. Svarbu užkirsti kelią savęs judėjimo praradimui.

Heel Spitz

Tai karpos ant kulno paviršiaus odos paviršiaus. Tai suteikia nemalonų pojūtį ir vaikščiojimo sunkumus. Augalų špicai - skausmo, degimo, niežėjimo šaltinis. Gydymo metodas apima chirurgiją ir vaistų terapiją.

Osteoporozė

Jam būdingas kaulų trapumas dėl jų tankio sumažėjimo. Su 2 ar daugiau ligos stadijų plotas, esantis dešiniajame arba kairiajame kalkanofibulinio raiščio sluoksnyje. Patologijos yra suaugusiems nuo 37 metų. Pagrindinis patogenezės veiksnys yra mikroelementų išplovimas iš kaulinio audinio. Šio reiškinio raida prisideda prie:

1. Mažai mitybos.
2. Blogi įpročiai.
3. Ankstyvoji menopauzė, vėlyvos mėnesinės.
4. Ilgalaikis žindymas.

Kartu su skausmo sindromu aptinkami osteoporozės reiškiniai su skolioze, organizmo augimo mažinimu. Be to, pažeidimas gali būti identifikuojamas nenatūraliai ilgą lūžių sukibimą. Gydymas grindžiamas tinkamos dietos laikymusi, vaistais, skatinant kaulų atkūrimą.

Ligų klasifikavimas pagal skausmo pobūdį

Pagrindinė ilgalaikės ligų patogenezės priežastis yra nedidelis kaulų ir sausgyslių audinio sukibimas naktį, kai kūnas atkuriamas. Ryte pasiskirstę pėdos raiščiai sunaikinami dėl spontaniškai padidėjusio statinio slėgio, sukeldami skirtingos lokalizacijos skausmą.

Heel skausmas ryte

Kulno kaulo mikrotrauma provokuoja kulkšnies sąnarių raumenų skausmą, sukelia plantarinį fascitą. Ligos simptomai - ryškus skausmas ryte, kai išeina iš lovos. Jei dienos metu būklė normalizuojasi, o vakare vėl atsinaujina ūminis skausmas, prielaida yra kulno įtempimo diagnozė. Tai kalcio augimas pėdos apačioje. Laiku atliekamas gydymas padės išvengti tolesnio sisteminio diskomforto.

Jis skauda žingsnis ant kulno

Sėdimojo nervo suspaustas pasireiškia skausmingas pojūtis nuo kulkšnies dugno ryte. Tai suprantama, nes pluošto ilgis yra nuo klubo sąnario iki pirštų.

Skausmas kulno gale

Dėl achilodinijos, kulno egzostozė. Kiekviena iš šių ligų nėra akivaizdi. Pirmuoju atveju paveikiamas kulno maišelis. Po to, kai palietė kulkšnies sąnarį, skauda. 9 iš 10 pacientų praneša apie diskomforto padidėjimą net ir ramiai.

Antroji klinikinės atvaizdo patologija yra kulno spindulio analogas. Exostosis pasižymi augimo formavimu. Nauji augalai brandinami už kulno kaulų, lygiagrečiai patogenezė bursitas.

Paauglių lokalizacijos skausmui būdingas apytikris apofizitas. Berniukuose yra lygiagrečiai abiejose kojose. Jis pasireiškia po ilgo laiko ar pratybų.

Skausmas kulno viduryje (kartu su skausmu nugaroje)

Liudija Achilloburse. Kai apkrova vykdoma, per visą kojos plokštumą pernešamas skausmas apie kubo kaulą. Simptomai apima skausmingą pėdos nugarą. Gydymą turi atlikti patyręs specialistas, ypač ilgos patologijos atveju.

Skausmas, taip pat tirpimas ar dilgčiojimas įvairiose kojų dalyse.

Ar varikozinių venų pasireiškimas kojoje, įvairios žalos formos ar nervinių skaidulų pažeidimas:

• Feneno sindromą sukelia nervų užkulisys už kulkšnies, turintis 30 sekundžių skausmingų pojūčių;
• stuburo nervo takų pažeidimas;
• Tinelio sindromą lydi pykstantis skausmas nuo kojų iki kelio.

Tokie pojūčiai gali reikšti Achilo sausgyslių, kalkių apofizito, paveldimos jutimo neuropatijos buvimą.

Diagnostika ligoms, naudojant instrumentinius ir laboratorinius metodus

Pirmajame tyrimo etape atliekamas vizualinis tyrimas, o pažeista pėdos dalis yra tiriama, pacientas apklausiamas. Tada, norint nustatyti kulno pokyčius, reikia naudoti specialią medicininę įrangą. Trečiasis etapas yra laboratorinis kraujo tyrimas (gali būti atliktas prieš aparatūros diagnostiką).

Diagnostika plantarinio fascito

Apima rentgeno, kompiuterinę tomografiją. Išankstinis gydytojo tyrimas skirtas patikrinti kulkšnies raumenų jautrumą ir tonusą, refleksus, judesių koordinavimą. Informatyviausia MRI.

Kulno sparnų diagnostika

Visi kalcio augimai ir skausmingos vietos yra lengvai nustatomos suspaustais audiniais pirminiame specialisto priėmime. Beveik neįmanoma juos jausti, todėl kartu su uždegimomis sausgyslėmis jie matomi tik rentgeno spinduliuose. Diagnozę patvirtina namų ūkių stebėjimas. Po kūno padėties pasikeitimo, rytinio sustingimo sąnaryje atsiranda nepakeliamas skausmas, diskomfortas pėsčiomis.

Iš diagnostinių metodų rentgeno ir laboratoriniai tyrimai turi tinkamą informaciją. Svarbu, kad gydytojas pašalintų kitas kulno ligas (Reiterio sindromas, ankilozuojantis spondilitas).

Apskaičiuota apopsizės skaičiavimas paaugliams

Medicininė apžiūra yra ypač svarbi. Visos prielaidos yra paremtos sudėtingų radiacijos vaizdavimo metodų rezultatais - MRI, ultragarsu. Tada pacientui atliekama laboratorinė diagnostika. Šiuo atveju rentgeno tyrimas yra nenaudingas.

Achilodinijos diagnozė

Minkštieji audiniai, raumenys aplink kulno kaulą Achilo sausgyslės sąnariuose tiriami ultragarsu, MRI. Radiologinėms priemonėms būdinga mažesnė diagnostinė vertė. Gydytojo nuožiūra gali reikėti sinovialinės ertmės punkcijos, po to analizuoti medžiagos mėginį.

Achilloburozito diagnostika

Visų pirma, pacientui atliekamas rentgeno tyrimas, kuris atskleidžia reumatoidinio artrito sužalojimo ir kaulų naikinimo pasekmes. Tada gydytojas paskirs laboratorinę diagnozę. Kraujo tyrimas gali aptikti podagra. Punkcija ir sausgyslių maišelių turinio priėmimas patvirtina arba paneigia virusinio bursito buvimą.

Nervų suspaudimo diagnostika

Nervui išspausti gali sutrikti cukrinis diabetas ir CNS pažeidimas. Norėdami nustatyti diagnozę, atliekamas gliukozės kiekis kraujyje. Papildomai naudojami instrumentiniai metodai:

• MRT, ultragarsas aptinka uždegimą, navikus, nervus.
• Elektroneuromografija (ENMG) lemia raumenų skaidulų signalų pralaidumo prie nervų galūnių kokybę.
• Radiografija aptinka kalcio augimą, kaulų deformacijas.

Nervai išspausti taip pat nustatomi savarankiškai. Sėdi ant kėdės krašto ir nedidelį svorį ant kelio galite pajusti skausmą kulkšnies apačioje. Tai patvirtina neurologinių sutrikimų buvimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Neurologas, traumatologas, ortopedas, turintis bendrų gydymo metodų, paskirs sudėtingą gydymą. Apsilankę medicinos įstaigoje, geriau eiti per pirminę konsultaciją su bendrosios praktikos gydytoju. Jis rašo kreipimąsi į išvardytų profilių specialistus.

Gydymas

Pirmuosius skausmingų simptomų pasireiškimus kulno srityje geriau atidėti apsilankymą pas gydytoją. Jei laukiate perėjimo prie lėtinės formos, nėra įmanoma visiškai regeneruoti kaulų audinio (pvz., Artrito, artros atveju). Tačiau norint atkurti natūralų judėjimą, yra visiškai įmanoma. Diagnozuoti, nustatyti tikras priežastis ir paskirti kompetentingą gydymą gali skirtingų profilių gydytojai ir tik bendromis pastangomis. Gydymas atliekamas keliomis kryptimis:

1. Dieta, kuri apima vitaminų (ypač C grupės), mikroelementų, mineralų vartojimą. Rekomenduojama naudoti natūralias sultis, žolelių nuovirus, baltyminius maisto produktus, įskaitant PUFA Omega-3 kiekį, kalcio.
2. Želė, tepalai su analgetiniu poveikiu, aktyvinantys kaulų audinių atkūrimą, sausgyslių vientisumas.
3. Vaistai, skirti vartoti per burną ir švirkščiant (antibiotikai skiriami pažengusiems sutrikimo etapams). Tikslas yra numušti pacientą ir suimti uždegiminius procesus.
4. Fiziologiniai atkūrimo kursai, naudojant specializuotas masažo procedūras ir gimnastikos pratimus. Šis požiūris gali pagerinti kraujotaką ir maistinių medžiagų absorbciją paveiktose vietose.

Atskiras taškas, kurį verta paminėti smūginės bangos, lazerio procedūros, elektroforezė. Šios manipuliacijos skiriamos atskirai, atsižvelgiant į diagnozę ir paciento charakteristikas.

Prevencija

Skausmo prevencija kulno viduje grindžiama apsauga nuo pažeidimų, atsisakymo hipodinamijai ir kasdieninei kojų priežiūrai. Taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos - alkoholinių ir gazuotų gėrimų pašalinimas, maistinės vertės maistas. Rekomenduojama kiek įmanoma išvengti pėdų pažeidimo, stiprių smūgių, perkrovos, ilgų liekanų ant kojų. Ankstyvas pirmųjų pažeidimų signalų pašalinimas padės išvengti nemalonių pojūčių kulno srityje, išvengti jų pasikartojimo.

Kodėl skauda kojų kulnai ir kaip išgydyti, gimnastika

Kodėl kojų kulnai pakenkė - kulno skausmo priežastys, rekomenduojamas gydymas, naudingos tempimo pratybos yra šiandienos pokalbio temoje tema alter-zdrav.ru.

Beveik kiekvienas žmogus patyrė diskomforto jausmą kojose ir dažnai smarkiai sumažino kojų kulną. Vyresnio amžiaus žmonės, sportininkai ir nėščios moterys dažniausiai patiria šią patologiją.

Norint ne galvoti apie skausmą vaikščiojant, apribojant save judėjime, o ne dar kartą nervintis apie tai, visų pirma, reikia nustatyti skausmo priežastis kojų kulniuose, iš kurių daug žinoma.

Ši problema negali būti ignoruojama, nes kulnas, kalvų, sausgyslių, raiščių ir kraujagyslių kompleksas yra laikomas tam tikru amortizatoriumi, ir sušvelnina didelius krovinius beveik vienu plonu riebalinio audinio sluoksniu.

Ir jei spaudimas ant apatinių galūnių išnyks skalėje, rezultatas gali būti nenuspėjamas: nuo įprastos perviršio iki sunkios ligos, dėl kurios atsiranda nuolatinė negalia, ir net negalios.

Kulno skausmo priežastys

Kodėl skauda kojų kulnas - pagrindinės skausmo priežastys?

Kai kurie skausmo jausmai (pagal statistiką, tik trečdalis žmonių kenčia nuo šio dviejų kojų ligos vienu metu) nėra susiję su sunkios lėtinės ligos gydymo problemos sprendimu. Būtent:

• - Ilgas stovėjimas ant kojų ir atitinkamai pėdos perviršis.
• - Per didelis svoris žymiai padidina kojų apkrovą.
• - Spartūs sveikatos būklės pokyčiai, pavyzdžiui, onkologinės ligos. Kartu su dramatišku svorio netekimu gali atsirasti plonas riebalų sluoksnis.
• - nepatogūs batai. Stresas dėl raumenų veda: neteisingas vidpadis, keičiantis kulno dydį, netinkamas kėlimo ir batų padas.
• - Nėštumas. Moterų svorio padidėjimas nėštumo metu siekia 7-20 kg, todėl didžiulė kraujotakos organų apkrova sukelia skausmą.

Daug pavojingiau yra esamos lėtinės pėdų ligos, kurios yra pagrindinės kulno skausmo priežastys pagal medicininę statistiką:

• - Augalų ar plantarų fascitas. Labiausiai "populiarus" negalavimas, populiariai vadinamas "kulno paskatinimu".

Ši patologija atsiranda dėl to, kad sėklų sąnarių mikroschemos, visų rūšių niežulys ir uždegimai sukelia pernelyg didelę druskos kaupimąsi į kulną augimo pavidalu, sukelia sunkų ir skausmingą skausmą asmeniui, tiek pirmojo nakties miego lauko žingsniais, tiek netikėtai - ilgai ilgas pėsčiomis. Druskos augimas dažnai deformuoja aplinkinius minkštus audinius.

• - apgadinimas. Apriboti plombos judėjimą pėdos viduje.
• - Reumatoidinis artritas. Kulno ir pirštų uždegimas. Sisteminė liga, dažnai prasidedanti nuo kojų ir rankų.
• - Psoriazinis artritas. Artritas, išsivystantis progresuojančios lėtinės psoriazės fone.
• - Achilo sausgyslė. Gyslų uždegimas ir pažeidimas kulno srityje.
• - kulno burisitas, liga, kurioje uždegiminis procesas lokalizuotas bursa - sinovialinis maišas, esantis kulno (Achilo) sausgyslėje.
• - Podagra. Šlapimo rūgšties druskų kaupimasis sukelia sąnarių ligas.
• - Ankilozuojantis spondilitas. Kūno imuninės sistemos nepakankamumas, kuris sunaikina savo kremzlių audinius leukocitais, suvokiančiais jį kaip svetimą.
• - Stichinių nervų kompresijos neuropatija (Mortono neuralgija). Dažnai, kai dėvimi įtempti batai, suspaudimo metu bendri pado nervai yra suspausti.
• - kulnas taip pat gali pakenkti progresyviam plokščiajam pojūtiui, tačiau, paprastai, skausmas bus ne tik kulno srityje, bet ir paplitęs per visą pėdą.
• - Paviršiaus skausmas gali atsirasti, kai krekingo kulniukai, daugiau apie tai čia.

Ir tai nėra išsamus ligų, dėl kurių kyla skausmas kitokio pobūdžio kulnai, sąrašas.

Skausmingas, ūminis, traukiamasis, pjovimo ir kitas skausmas kojų kulno dalyje gali atsirasti dėl kaulų tuberkuliozės, žarnyno ir šlapimo sutrikimų, kurie vyksta latentinėje formoje; taip pat įvairioms sausgyslių traumoms ir komplikacijoms po infekcinių kūno ligų.

Diagnostika kulno skausmui

Atliekamas nuodugnus tyrimas, kai skausmas nepraeina per ilgą laiką ir priklausys nuo klinikinės būklės ir paciento amžiaus. Išankstinį tyrimą atlieka įvairūs gydytojai, o vėliau gali būti nustatytos šios procedūros:

• - bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas;
• - kraujo reumatoidiniam faktoriui;
• - rentgeno spinduliai;
• - naviko žymeklių analizė;
• - punkcijos biopsija;
• - ultragarsinis tyrimas;
• - densitometrija;
• - osteosintigrafija.

Priklausomai nuo to, kurį specialistą kreipėte (ortopedas, neurologas, reumatologas), atliekami įvairūs aukščiau išvardyti diagnostikos veiksmai.

Kulno skausmas - kuris gydytojas turi susisiekti

Iš pradžių verta kreiptis į ortopedinį traumatologą (jei klinikoje nėra gydytojo, tada chirurgo), tuomet gali tekti susisiekti su reumatologu ir neurologu, kad būtų išvengta sisteminių sąnarių ligų ir neurologinės patologijos.

Kulno skausmas

Prieš pradedant gydymą, pacientas privalo laikytis pagrindinių medicinos rekomendacijų:

• - Jei norite pailsėti dažniau, nekeliant savo kojų kasdienio pasivaikščiojimo metu.
• - Visiškai atsisakykite nepatogių batų su aukštais pakilimais ir kulnais.
• - Jei turite papildomų svarų, pabandykite numesti svorio.
• - Dėvėti patogius batus, pageidautina su ortopediniais vidpadžiais.
• - Periodinis atšilimo kaitinimas ledo masažu. Šildymo pagalvėlę užtepkite ne ilgiau kaip 5 minutes, po trumpos pertraukos atvėsinkite ledu.
• - Taikyti specialią terapinę gimnastiką, naudodami prietaisus, skirtus raiščių tempimui.
• - Kojų masažas.

Gerklės - namų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Pacientas (žinoma, jei pageidauja) gali naudoti tradicinės medicinos metodus. Sumažinkite gerklės kompresus ir sumažinkite vonios uždegimą.

• Padeda česnako sumuštiniui įdėti į kulną 2-3 valandas.
• Nuo nuvalyto juodojo ridiko padaryti kompresą, pašildant medžiagą ir susiejant viršūnę su polietilenu.
• Pabandykite karšto druskos vonias, kurios panardina ligoninę galūnę 20-30 minučių.
• Paruoškite kompresus iš žaliavinių bulvių, nuo krienų šaknų, taip pat iš medaus ir raudonųjų pipirų.

Narkotikų gydymas dėl kulno skausmo

Siekiant palengvinti paciento kančias gali vaistus. Nesteroidinių priešuždegiminių gelių „Diklofenakas“ ir „Fastum-gel“ bei tablečių „Ibuprofeno“ naudojimas; plius - specialūs salicilo ir pieno rūgščių pagrindai.

Galimas narkotikų blokavimas "Diprospan" ir "Lidokainas".

Fizioterapija turi gerą poveikį: jie naudoja magnetinę terapiją, smūginės bangos terapiją, lazerį, ultragarsą ir UHF (aukšto dažnio elektromagnetinis laukas).

Kai kuriose patologijose, kurių skausmas nėra gesinamas, naudojamas specialus skilimas (ortozė).

Jei lūžis lūžis, iki 2 mėnesių, naudojamas specialus tinkas.

Jei visi aukščiau aprašyti gydymo metodai nesukėlė laukiamo rezultato, ypač lėtinio kulno ar kitų rimtų ligų atveju, naudojamas išmatų padengimas. Ši chirurginė intervencija, kurią atlieka endoskopinis variantas, priešingai nei atviras metodas, turi greito atsigavimo pranašumą.

Kulno skausmo prevencija

Prevencinės priemonės yra labai paprastos ir nereikalauja nieko viršgamtinio asmens:

• - Pirmą kartą atsiradus diskomfortui pėdos ar kulno atžvilgiu, būtina atsikratyti antsvorio ir tada nuolat kontroliuoti.
• - Įsitikinkite, kad po įtemptos dienos pailsėję kojas.
• - Sporto mėgėjams, atsisakymas važiuoti ir lygumų pėsčiomis, taip pat perkėlimas į plaukimą ar dviračius.
• - Patogūs batai, pagaminti iš kokybiškos medžiagos su ortopediniais vidpadžiais.
• - Nuolatinė kojų odos priežiūra ir priežiūra.
• - laiku gydyti lėtines ligas (diabetą, osteomielitą).
• - Prevencinės terapijos gimnastikos atlikimas.

Pratimai kulno skausmui - gydomieji pratimai

Atliekant aukščiau minėtas prevencines priemones ir greitai pasiekdami specialisto, jūs negalite ankstyvoje stadijoje atsirasti ne tik sunkių lėtinių ligų, bet ir skausmingų simptomų pasireiškimas kojose.

Kas gali būti, kai kulnai pradeda pakenkti

Skausmas kulno atneša daug nepatogumų, nes asmuo turi vaikščioti kasdien, ir liga neigiamai veikia gyvenimo kokybę. Ši patologija dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, sportininkams, moterims vaiko vežimo metu. Norint įveikti šią ligą, reikia išsiaiškinti, kas gali būti, jei kulnas skauda, ​​kokie yra būdai problemai išspręsti.

Pagrindinės kulno priežastys

Jei kulnas skauda, ​​jis gali kalbėti apie įvairius veiksnius:

1. Priežastis, nesusijusi su bet kokiu negalavimu.
2. Patologija, turinti tiesioginę žalą kojų struktūroms.
3. Ligos, kurios veikia kaulų ir sąnarių struktūrą.
4. Trauma.

Kodėl kulnai pakenčia kojas:

• Neteisingai pasirinkto bato kojinės, viršutinės normos viršūnės, plonas padas, presuotas kulnas sukelia natūralaus slėgio padėties trikdymą, dėl kurio tam tikrose dugno vietose yra perkrovos.
• Didesnė veikla. Su įprastu sėdėjimo diena, asmuo, kuris praleidžia dieną aktyviai, gali susidurti su tuo, kad dienos pabaigoje kulnai yra skausmingi ant kojų. Priežastis, dėl formuojamų riebalų po oda ant pado paviršiaus, yra labai plona tokiems išpuoliams.
• Neįgalumas, susijęs su nuolatiniu darbu. Didelė apkrova apatinėms galūnėms lemia jų perkrovą, todėl kulnas pradeda sužeisti.
• Sėklų ir kukurūzų susidarymas, atsirandantis dėl netinkamos priežiūros arba dėl plantacinės psoriazės vystymosi. Ką daro kulnas? Šlapimo pūslės formos, kurios gali sukelti skausmą judėjimo metu, ir sutirštėjusi oda gali susprogdinti spaudimą, formuojant skausmingus įtrūkimus.

Kai atsiranda kulno skausmai, priežastys gali būti apie poodinio riebalinio audinio atrofiją. Kulno skausmas atsiranda dėl sunkaus svorio arba padidėjusio kasdienio darbo krūvio kartu su pratimais. Be to, kai staiga atsiranda staigus svorio padidėjimas, per trumpą laiką pastebimas stabilus nutukimas, dėl kurio kyla kulnų skausmai.

Jei kulnas yra serga ir nustoja sužeisti po ilgo poilsio, kreipkitės į gydytoją. Medic nustatys galimą veiksnį, kurį tai gali padaryti ir kaip atsikratyti šios problemos.

Kodėl kulnas skauda kairėje kojoje

Gyvenimas šiuolaikinio žmogaus ritmu verčia daug laiko būti ant jo kojų. Kulnas gali atlaikyti didelį spaudimą, o ilgas buvimas apatinėse galūnėse padidina slėgį ir pradeda pakenkti.

Pastebima, kad žmonės dažnai susiduria su skausmu kairiajame kulne. Taip yra dėl to, kad kūno, galūnių atitiktis nėra absoliuti. Evoliucinių pokyčių metu dominavo dešinė koja ir ranka, perimta dominuojanti kairiojo pusrutulio žmogaus smegenys.

Dešinėje pusėje yra dešinė pusė. Raumenų masė dešinėje kojoje yra labiau išvystyta. Nedidelėje galūnėje pastebimas greitas aktyvumo sumažėjimas, dažnai tai yra galūnė kairėje. Slėgis sukelia diskomfortą, todėl kairysis kulnas pradeda pakenkti.

Ką jūs jaučiatės skausmingu kairiosios kojos kulno ir sužeisti savo dešinįjį kulną:

• Su ilgais vaikščiojimais, stovėdamas ant kojų, kairysis kulnas gali pakenkti.
• Laikantis dietos, padidėjęs fizinis užimtumas sumažėja poodinio riebalinio audinio kiekis, kuris neigiamai veikia nusidėvėjimą, o kairysis kulnas pradeda pakenkti.
• Spartus kūno svorio padidėjimas.
• Pasivaikščiojimas tik įsigytais ar nepatogiais batus, su įtemptu batu, dėl kurio raumenys sugriežtėja ir išspausti.

Kai kairysis kulnas ilgą laiką skauda, ​​priežastys gali būti daug rimtesnės. Galimas bet kokio ligos proceso atsiradimas.
Pripažinkite, kad patologinis skausmo pasireiškimas gali būti pirmųjų simptomų buvimas:

• Skausmas yra skausmas, kulnas gali susižeisti, pakenkti, kepti. Visos kojos taip pat kepamos arba kojos pusėje.
• Judant neįmanoma ateiti, didėja skausmo sindromas.
• Kairysis kulnas atsiskleidžia, išsipučia.
• Vakarais degant skausmui kojose vienoje pusėje ir ryte, tai rodo artrito, podagro požymius.
• Jei kulnas, tarsi pulsuojantis, yra skausmo sindromo pasireiškimas, kuriam būdingas sužalojimo požymis.

Nepaisant to, kad atrama į kairę, kojelė atlaiko stiprų spaudimą, gali būti pažeistas kaulo vientisumas. Taip atsitinka dėl šios priežasties:

• Fizinis užpuolimas
• Netinkama mityba
• Klubų sąnarių, kojų ir aplinkinių audinių sužalojimai
• Uždegiminiai procesai

Jei kulnas deformuojamas, jis nepalieka be pėdsakų. Atsiranda stuburo ir kitų sąnarių skausmas. Tai gali pakenkti klubo sąnario kairėje kojoje nuo klubo dėl sausgyslių, sąnarių, infekcijų, sužalojimų.

Nesant gydymo skausmo galūnėse, kairiosios kojos kulnas sukels didelį diskomfortą, ir bus taikomi apribojimai motoriniam darbui.

Kulno skausmas moterims

Dažnai moterų kulnai pradeda skaudėti vaikščiojant aukšti kulniukai visą dieną, ilgai pasilieka ant kojų ir netinkami batai. Be to, jie serga ilgų fizinių pratimų metu.

Kulno skausmas moterims

Tokie veiksmai rodo ligų, susijusių su sąnariais ir stuburo, buvimą. Paprastai kulnas gali pakenkti varikoze.

Poveikio atveju gali atsirasti mažų plyšių pėdų kauluose. Skausmo sindromas yra būdingas spurto bruožas. Apatinėje pėdos zonoje yra ilgas atvartas, jungiantis kulno ir pirštų kaulą. Kai ši sritis tampa uždegusi, mergaitės išsivysto skausmą kulnoje, jei jos ištraukia kojų pirštus.
Moterų kulniukai taip pat gali pakenkti nėštumo metu. Skausmas toks, kad nerealu pakelti pėsčiomis ir vaikščioti. Kulnas tampa akmeniškas, yra stiprus skausmas.

Kai nėštumo metu pakyla kulnai, dauguma moterų patiria sindromą vakare, darbo dienos pabaigoje. Kiti pastebi skausmą ryte. Paprastas kulnas sustoja, kai jis šiek tiek išsisklaido, bet vakare vėl gali atsirasti diskomfortas.

Pagrindinė priežastis, dėl kurios kulnai pakenkė kulnai, yra sunkio centro nuokrypis. Be to, dažnai gaunami skundai, jei moteris eina iš aukšto kulno į mažesnį kulną. Tokiu atveju kulnas pradės pakenkti dėl svorio rekombinacijos.

Žinoma, nėštumo metu pakenkti kulniukai, taip pat dėl ​​antsvorio. Sunkios naštos nešiojimas yra sunkus, o didžiausias spaudimas iš tikrųjų yra šioje galūnės srityje. Tikėtini veiksniai, kodėl kulnas gali pakenkti, yra patinimas. Svarbu kontroliuoti, kad organizmas nesikauptų skysčio.

Kodėl gimusys kulnai po gimdymo:

1. Gimimo laikotarpiu, kai kūdikis eina per gimimo kanalą,
   stuburo tempimas, dubens dugno raumenys, gaktos raiščiai
   sąnarius. Dėl to skausmas skauda, ​​o tada kulnas pradeda pakenkti.
   Motina jaučia skausmingą skausmą ir silpnumą kojose.
2. Kulnas gali pakenkti, nurodydamas venų varikozes. Padidėjęs nėštumo metu
   kraujo tūris ir augančios gimdos užpuolimas paveikė veną. Jie yra
   pailgintas ir išplėstas. Laivų su atvirkštiniu kraujo tekėjimu vožtuvai nėra
   susidūrė, jis tapo veiksniu, sudarančiu stagnaciją.
3. Atliekant vaiką, kulnas yra perkrautas. Papildoma 15 kg moteris
   išgyveno ant kojų, pasireiškia neigiamai po vaiko gimimo.

Galimos patologijos, susijusios su kulno skausmu

Kulno skausmas sukelia nepakeliamą diskomfortą. Tai neleidžia pacientui normaliai judėti, bet yra stipriai nuslopinti. Kai nustatomos kulnų ligos priežastys, aptariami šios zonos sindromo simptomai. Kadangi kulnas gali pakenkti dėl įvairių ligų, ligos simptomai bus skirtingi.

Svarbu, kai kulnas ilgą laiką skauda, ​​nedelsiant kreipkitės į gydytoją, kad nustatytų specifinę patologiją ir priskirtumėte būtiną gydymą.

Kokios ligos sukelia skausmą:

• Bursitas
• Kulno stūmimas
• Sumušimo traumos
• Osteomielitas
• Infekcinės ligos
• Artritas
• Epifizitas
• Podagra
• Kita

Sumušimo traumos

Susižalojus apatinėms galūnėms, kulnas pakenks:

1. Blauzdos plyšimai, niežulys perduodami staigaus žalos zonoje, atsiranda patinimas. Atsižvelgiant į sužalojimo sudėtingumą, dugno lenkimas gali tapti nerealus. Gerklės skausmo metu galima nustatyti sausgyslės pažeidimą. Poveikio faktorius yra smūgis su kietu objektu, staigus kojų raumenų spazmas.
2. Bruised kaulas. Dažnai pacientai susiduria su tokia problema, kai jie staigiai nusileidžia ant kojų, kai šokinėja nuo aukščio, nuo bukas objekto smūgio. Nedelsiant yra staigus, staigus, degantis, dilgčiojimas, kulnas daug skauda. Kai visa masė perkeliama į gerklės pusę, jaučiasi, kad į pėdą būtų įdėta aštrių nagų. Pacientas pradeda uždegimą šioje srityje, kojų patinimas.
3. Lūžis, kaulų lūžiai pasireiškia kojų patinimas, kulnas deformuotas ir perkeliamas. Kulnas pakenčia nepakeliamai, skauda pasvirti. Esant edemai, neįmanoma, kad kulkšnis judėtų pirmyn, atgal ir tempti sausgyslę.
4. Plokščiojo bėgio pasekmė sumažina lanką vidinėje vienintelio ploto vietoje, neįprastai pastatant krovinį. Kai ligos nepaisymas panaikina sindromą, beveik neįmanoma.

Bursitas

Sergantis kulnas su liga gali sukelti mechaninius ir infekcinius pažeidimus. Mechaniniai veiksniai yra audinių, kojų kaulų ir sausgyslių sužalojimas. Tokia liga gali išsivystyti dėl stipraus užpuolimo ant kojų.

Be to, tai apima sportininkus, susiduriančius su tuo, kad po kelio treniruokliu treniruoklių salėje susižeidžia po kelio svorio. Kai važiuoja po kulno, auka išsivysto, oda tampa raudona ir pakyla temperatūra.

Palietus, padidėja nemalonūs pojūčiai. Jei uždegimas turi lėtinį kursą, užpakalinės dalies patinimas gali sutirpti.

Be to, bursitas dažnai pasireiškia moterims, kurios didžiąją laiko dalį praleidžia kulnais, kai batai yra pasirenkami iš žemos kokybės medžiagų ir nėra patogūs dėvėti. Jei vaikščiojate tokiuose batuose, pasikeičia pėdos forma, neteisingas pasiskirstymas.

Padų fascitas

Kulno atrama - tai kulno kaulo lūžis gumbų srityje, esantis vienoje pusėje arba Achilo sausgyslės vietoje. Augimo formą vaizduoja erškėčiai ar pleištai.

Liga pradžioje pasireiškia skausmu vaikščiojant ar atliekant kitus judesius. Kai patologija išsivysto, kulnas pradeda skaudėti su mažiausia parama. Ligoniai lygina šį skausmą su nago kulnais.

Be to, kulnai yra degūs, aštrūs skausmai. Skausmo sindromo stiprumas priklauso nuo spurto vietos. Jei jis yra arti nervų galūnių, tada kulnas labiau pakenks.

Išoriniai patologiniai pokyčiai kulno srityje nepasitaiko. Taip atsitinka, kad randama silpna kulno srities pūslė ir standumas. Pacientas, kurio pacientas neveikia, skiriasi.

Pagrindinės priežastys:

• pėdų sužalojimas, kulniukai - mėlynės, lūžiai
• patologijos, kurias lydi kraujo tekėjimo pokyčiai
• antsvoris
• diabeto buvimas
  pastovus vaikščiojimas ant kulnų, vidpadžių trūkumas batuose, padas yra standus ir plonas
• išilginis plokščias pėdas
• stuburo ir sąnarių ligos
• podagra

Padų fascitas

Šiai ligai būdingas skausmo atsiradimas dugno sąnarių pritvirtinimo zonoje prie kulno kaulo (kalkių gleivinės entezopatija), kuri gali duoti palei vidurinį strypo fascijos kraštą.

Tuo pačiu metu uždegiminis procesas neatsiranda, o tai lemia teisingą tokio sindromo pavadinimą kaip plantarinį fascozę.
Fašciitas gali būti susijęs su ūminiu ir lėtiniu ištempimo, plyšimo ar degeneracijos tipu, esančiu jos tvirtinimo prie kulno kaulo srityje.

• Padų fascijų, gastrocnemius raumenų sutrumpinimas.
• Sėdimasis gyvenimo būdas
• Netinkamas vaikščiojimas - stiprus pėdos poslinkis.
• Ilgas važiavimas ant kieto paviršiaus
• Antsvoris
• Klaidingi batai, aukšti kulniukai.

Ligos patiria bėgikų, šokėjų, žmonių, kurie ilgą laiką pasilieka ant kojų, arba ilgą laiką vaikšto ant kieto paviršiaus.
Padų fasciitas pasireiškia skausmingumu kulno paviršiaus plote, esant spaudimui ant galūnių, dažnai ryte, kai kyla iš lovos. Tada skausmas praeina per 15 minučių, vėliau vėl grįžta visą dieną.

Dažnai po kulnu pradeda skaudėti, kai važiuojate ir po poilsio.
Skausmas ūminio kurso kulno, su vietine edema, gali reikšti, kad yra ūminis įdubimas.

Kai kurie pacientai, judėdami, jaučia degimo skausmą išilgai pėdos vidurio.

Ankilozuojantis spondilitas

Liga - tai stuburo ir sąnarių uždegiminė degeneracinė patologija. Ligos metu antikūnai gaminami prieš patogeninius agentus ir jungiamojo audinio ištirpimą.

Dėl panašių pasireiškimų, stuburo užšalimo raiščiai ir sąnariai, stuburo motorinė funkcija visiškai prarandama, o slanksteliai sujungti. Tarpasmeninio stuburo išvaržos vystymasis neįtrauktas.

Kulnas gali pakenkti dėl šių provokuojančių priežasčių:

• Nuolatinė hipotermija
• Žarnyno ir seksualinės raidos infekcijos
• Traumos
• Stresas
• Genetinis polinkis

Vienas iš pagrindinių ligos simptomų - kulnas skauda blogai, skauda užpulti, neįmanoma stovėti ant grindų.

Diabetinė angiopatija

Patologiją parodo cukrinio diabeto pasunkėjimas, pasireiškiantis žala visiems kūno laivams. Ilgą cukrinio diabeto eigą, veikiant dideliems gliukozės kiekiams, einantiems per kraujagysles, sunaikina arterijų, venų ir mažų kapiliarų sienas. Kai kuriose srityse jie tampa ploni ir keičiasi, kitose jie tampa storesni, blokuoja kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus tarp audinių.

Dėl to atsiranda gretimų audinių ir organų hipoksija. Dažnai kojos ir širdis yra pažeistos, nes šios kūno dalys yra labiausiai apsunkintos. Todėl čia sparčiai keičiasi laivai.

Ligos priežastys:

• Sužalojimai, kurie sukelia kraujagyslių pažeidimą
• Kraujotakos sistemos patologija
• Keitimo procesų pakeitimas
• Rūkymas
• Išplėstinis amžius

Kulno problemos apima šiuos simptomus:

• Kojos nutirpsta, atsiranda mėšlungis.
• Oda ant kojų tampa raudona, įgauna melsvą atspalvį.
• Galūnių temperatūra mažėja
• Odos sausas plonas
• Esant opoms ant kojų, skausmas prisideda prie dažno šlykštumo atsiradimo.
• Plečiasi

Ilgo angiopatijos vystymosi ir tinkamos terapijos stokos metu gali išsivystyti komplikacijos, jie gali paskatinti pacientą į neįgaliojo statusą.

Achilo sausgyslių uždegimas

Patologija yra viena iš pagrindinių, kuri dažnai pasireiškia skausmu kulno srityje. Dažnai tai randama tarp sportininkų, turinčių stiprią užpuolimą ir pernelyg didelį gastrocnemius raumenų.

Achilo sausgyslių uždegimas

Achilo sausgyslė laikoma stipriausia sausgysle organizme, dėl kurio gastrocnemius raumenys yra sujungiami su kaulais ant kulno. Judant, bėgant, mankštinant, ši sausgyslė perima visą kūno masę.

Kai jis užsidega, tai yra nesaugi, nes sausgyslė pasižymi labai mažu kraujo tiekimu, o tai sukelia ilgą sugriežtinimą. Be to, sausgyslių uždegiminis procesas gali būti veiksnys, padedantis jo plyšimui.

Patologijos simptomai dažniausiai yra ryškūs:

• Skausmas kulnuose, po veršeliais. Skausmas pasireiškia degančiu pojūčiu, jaučiamas aštrus pulsavimas, ryškus pykinimas skausmas ir didėja su užpuolimu. Kartais sindromas yra toks stiprus ir skausmingas, kad neįmanoma judėti.
• Edema išsivysto, išsipučia sausgyslių zonoje, sutirštėja.
• Raudonoji oda
• Temperatūra pakyla žalos vietoje.
• Klausantis kulkšnies judesio metu

Dėl šių priežasčių kulnas gali pakenkti:

• Stiprus užpuolimas ant veršelio, kuris sukelia sausgyslių, raumenų perteklių, atsiranda uždegimas.
• Plokščiojo kojos buvimas.
• Dėvėti nepatogius batus
• Keisti mainų reiškinius

Gesinimo pralaimėjimas nėra pavojingas gyvybei, tačiau jei kulnas nėra gydomas, liga ilgą laiką primins save.

Osteochondropatijos kulnas

Haglund-Shinz liga atsiranda dėl sterilios nekrozės, atsiradusios tose vietose, kuriose yra didelio slėgio kulno kaulų medžiaga. Be to, liga atsiranda dėl paveldimumo, medžiagų apykaitos pokyčių, neurotrofinio kurso sutrikimų, dažnai pėdų sužalojimo ir infekcijų.

Kulnas pradeda pakenkti akimirksniu, kai auka yra statmena arba po kelių minučių, jei pasikliautumėte kulno kaulų kalnu. Achilo sausgyslės pritvirtinimo vietoje virš gumbų pastebėtas patinimas.

Perkelti, pasikliauti gerklėmis, neįmanoma dėl stiprių skausmo apraiškų. Nukentėjusieji vaikščioja, pakrauna priekinės ir vidurinės dalies pėdą, naudodami cukranendrių, ramentus.

Daugelis pacientų patenka į odos kulno atrofiją, padidėjo jautrumas. Taip atsitinka, kad kojos raumenys atrofuojami.

Artritas

Vienas iš labiausiai paplitusių ligų yra artritas. Ši liga gali nužudyti bet kokią sąnarį, o ne išimtis iš kaulų, jo sąnarių, audinio, jungiančio kaulą su pirštais.

Priežastys, dėl kurių kulnas gali pakenkti, yra:

• Stiprus spaudimas kulno sąnariams
• Sąnarių sužalojimai
• Kojų deformacija
• Aukšti kulniukai

Artrito formavimosi stadijoje pacientas jaučia diskomfortą, tačiau, jei liga progresuoja, simptomai yra skausmingi. Atsiranda aštrus kulno skausmas, visą laiką pakyla kulnas. Iš pradžių šie simptomai susidaro po ilgalaikio fizinio įsidarbinimo, kai užpuolimas eina tiksliai į pėdų ir kulno plotą.

Suformavus ligą, kulnas taip pat gali pakenkti su mažu spaudimu, ramybėje, ryte.

Kalkių epifizitas

Patologija gali išsivystyti sparčiai augant 5-11 metų vaikams. Tai sukelia stiprus užpuolimas ant kulno kaulo plokštelių. Paaugliams kulno kaulas sparčiai auga, palyginti raumenys ir sausgyslės, dėl to minkštieji audiniai yra per daug.

Taigi, kulnas tampa ne toks manevringas, dėl kurio augimo plokštė turi papildomą spaudimą.
Su papildomomis fizinėmis ir sportinėmis apkrovomis, sausgyslių ir raumenų įtempimu, dėl to, kad šioje srityje atsiranda patinimas ir skausmas, gali atsirasti traumų į kulną.

Toliau išvardytos veiklos rūšys yra susijusios su ligos grėsme šiaurėje:

• Veikia
• Šuoliai
• Ilgą laiką stovėjęs
• Šokinėjama su riedėjimo kaiščiu
• Futbolo, krepšinio, gimnastikos užsiėmimai.

Be to, yra tokių rizikos veiksnių, kaip:

• Neteisingi batai
• Pratimai kietoje plokštumoje
• Pėda turi plokščią aukštą lanką.
• Viena iš kojų yra trumpesnė
• Antsvoris

Pagrindinis epifizito simptomas - kulnas pradeda pakenkti blogai. Šis sindromas dažnai būna nugaros dalyje, tačiau gali veikti ant pado šonų ir dugno. Sindromas auga fizinio aktyvumo metu ir po jo.

Galimi kartu pasireiškiantys ligos požymiai:

• Puikumas
• Odos paraudimas
• Jausmas ryte po miego
• Pėdos silpnumas
• Problemos keliaujant

Su šia liga sergantiems ligoniams pacientai nyksta arba vaikščioja ant kojų pirštų, kad išvengtų skausmo savo kulnais.

Reumatoidinis artritas

Liga pasireiškia jungiamojo audinio pažeidimu. Kalbant apie sąnarių struktūrą, liga yra lėtinė ir visą laiką veda prie deformacijos - kojos nebėra visiškai palaikomos kūno.

Liga dažnai sukelia neįgalumą ir tampa absoliučiu paciento nepriklausomo vaikščiojimo veiksniu.
Retai pasireiškia simptomas, atsiradęs dėl artrito ant kulno. Tačiau, kai tai daroma, tai rodo patrauklumą pėdos sąnariuose.

Ligos požymiai:

• Stangrumas mažose sąnariuose ryte
• Greitas nuovargis ir skausmas judant
• Patinimas, tirštėjimas, paraudimas ant odos pažeistoje vietoje.
• Bendrosios būklės pokyčiai, panašūs į gripą.

Stipriai pažeidus kulną pakenks kulnas, o poilsio metu jis gali pakelti žmogų nakties viduryje.

Podagra

Liga laikoma skausminga, kai susidaro šlapimo rūgšties druskos.

Be to, norint paskatinti podagros vystymąsi:

• Prasta mityba
• Alkoholiniai gėrimai, dėl kurių blogėja šlapimo rūgšties produkcija.
• Perteklinis svoris
• Hipertenzija
• Inkstų nepakankamumas, šokas, glikogenozė sukelia sutrikusią inkstų ekskrecijos funkciją.

Podagro vystymosi etape pacientas susiduria su tuo, kad yra staigus kulkšnies sąnario skausmas, tokiu atveju paveiktas kulnas ir dideli pirštai. Be to, ant jų yra odos paraudimas ir patinimas.

Dažnai šie ženklai pasirodo viduryje. Kai paliečiate kulną, yra padidėjusi temperatūra, skausmas.

Dažnai, išskyrus tai, kad kulnas pakenks, skausmas gali atsirasti didelių pirštų, kelio ir klubo sąnario sąnario vietoje. Uždegiminiame procese gali būti pirštų ir Achilo sausgyslės.

Jei nevykdote podagros terapijos, šie simptomai gali trukti iki kelių dienų ar savaičių, viskas priklauso nuo patologijos laipsnio. Žaizda sunkėja sąnario viduje ir veda prie to, kad kremzlės yra sunaikintos.

Sunkiais atvejais druskos gali būti kaupiamos audiniuose, epidermyje. Tai tophi, jie yra sąnariuose, kulnas.

Osteomielitas

Bakterijos sukelia ligą. Dėl to kaulų ir kulnų audiniuose atsiranda pūlingų nekrotinių reiškinių.

Dažnai kulnas susidaro dėl uždegiminių ligų (diabetinės opos, pėdos pažeidimo), taip pat kojų kraujagyslių aterosklerozės, lėtinio alkoholio intoksikacijos. Retais atvejais, kai keičiasi imunitetas, atsiranda osteomielitas.

Iš pradžių pacientas jaučiasi silpnas, raumenys pradeda skaudėti. Temperatūra greitai pakyla iki 40 laipsnių.

Poveikis kulnas beveik iš karto pradeda pakenkti. Aštrių bruožų skausmas, gręžtuvai ir sprogimai iš vidaus gali šiek tiek judėti. Kulnas yra patinęs, oda yra ryškiai raudona, kojų venose išsiplėtė.

Kai pirminė lėtinė forma ant kulno atrodo opa, kuri nėra atidėta, bet lėtai auga, gilėja. Tepalo terapija neveikia. Iš opos apačioje galite matyti kalkę, kuri palaipsniui sunaikinama.

Pacientas negali judėti pats, naudodamas pagalbinius prietaisus - ramentus, vaikštynes.

Osteoporozė

Liga yra būdinga kaulinio audinio retinimui dėl kalcio druskų praradimo. Dėl to padidėja pažeidžiamumas, nuolatiniai lūžiai, kaulų deformacijos. Net nedidelis lašas gali sukelti lūžį.

Liga gali visiškai nužudyti skeletą, o dilbio, šlaunies ir slankstelių sritis dažniau kenčia.

Patologijos sąnariai nėra pažeisti, o jie gali įsitraukti į skausmingą kursą dėl gretimų kaulų lūžių, kuriuos paveikė osteoporozė.

Iš pagrindinių ligos susidarymo veiksnių yra:

• Kūno sutrikimai, atsirandantys per metus
• Moterų hormonų sumažėjimas
• Vyrų testosterono sumažėjimas
• Ilgalaikis tam tikrų kortikosteroidų, antidepresantų naudojimas.
• D vitamino trūkumas

Ankstyvieji ligos požymiai nėra specifiniai, o tai iš karto neatskleidžia šios ligos atsiradimo:

• Skausmas kaulų srityje, ypač pasikeitus orui.
• Kaulai skauda
• Silpnumas
• Stoop
• Miego sutrikimas
• Padidėjęs nuovargis
• Kojos raumenys per naktį supjaustyti skausmu.

Pėdos ligos vystymasis sumažina paciento augimą, jo plaukai pradeda pilkai.

Kalkių tuberkuliozė

Kaulų tuberkuliozė laikoma infekcinės kilmės liga, kurią sukelia Kochas. Beveik 100 proc. Atvejų liga susidaro dėl to, kad kartu buvo sutrikusi kvėpavimo sistemos liga.

Bakterijos kraujagyslėse visame kūne skiriasi nuo plaučių pažeidimų. Įsiskverbę į putojančią medžiagą, kaulai įterpiami į ją ir sudaro naują infekcinį centrą.
Nugaros stuburo plotas dažniau pasireiškia, tačiau taip pat pastebima kulno, veido ir šlaunies tuberkuliozė.

Keltų tuberkulioze išsivysto dideli kaulų pažeidimai, dažnai su dideliais sekvesteriais.

Pacientas iš pradžių jaučia skausmą, kai spaudžiamas ant kulno kaulų, taip pat per ją. Be to, liga ilgainiui apima minkštuosius audinius, turinčius įtakos infekcijai, o tai lemia fistulių susidarymą.

Kulno zona greitai sutirštėja, išsipučia, suapvalinama. Patinimas stebimas visoje pėdos ir kulkšnėje.

Po kelių savaičių galima stebėti uždegiminio proceso stabilizavimą ir stabilios atleidimo atsiradimą.

Reaktyvusis artritas

Ši patologija atsiranda dėl įvairių infekcijų, kurios anksčiau buvo perduotos pacientams. Pavyzdžiui, virškinimo trakto infekcija, urogenitalinė sistema.

Šio tipo artritas nepriklauso infekcinei sąnarių ligai, bet yra kitų kūno organų infekcijos rezultatas.
Su reaktyviu artritu, kulnas gali pakenkti visą laiką. Akivaizdiau, kad sindromas atsiranda nakties viduryje miego metu.

Šiai ligai įtakos turi šie simptomai:

• Sąnariai pakenks
• Pasirodo konjunktyvitas
• Apatinėje pilvo dalyje atsiras skausmingas simptomas.

Reaktyvaus artrito atsiradimo priežastys:

Kulnas gali pakenkti tiek užpuolimo metu, tiek ramiai.

Piktybiniai navikai

Kulno patologijos vystymosi etape gali šiek tiek pakenkti. Plėtojant ligą, padidėja skausmingas diskomfortas šioje srityje, susidaro minkštos ar tankios struktūros edema, kuri priklauso nuo naviko formavimosi. Virš patinusios vietos dažnai pastebėsite išsiplėtusių kraujagyslių tinklelį.

Be to, yra vėžio intoksikacijos požymių:

Kai auga auglys, gali atsirasti kaulų kaulų lūžių.

Dažniau spartus kulnų auglių augimas atsiranda vaikams, suaugusiems pacientams pamažu didėja.

Infekcinės ligos

Atskiros žarnyno kilmės infekcijos (salmoneliozė, yersiniozė), urogenitalis (chlamidijos, gonorėja) gali turėti latentinę formą ir dažnai gali sukelti reaktyvų artritą.

Kulno skausmas išsivysto tiek su spaudimu, tiek ir ramioje padėtyje nakties viduryje. Naktį viduryje labiausiai gali pakenkti kulnas.

Be to, reaktyvioje kulno artrito formoje uždegiminiai reiškiniai skiriasi į skirtingas sąnarius, akis. Ji gali pradėti sužeisti lytinių organų srityje.

Kaip atsikratyti kulno skausmo

Jei kulnai yra skausmingi, tai rodo skausmingos būklės ar pagrindinės ligos požymį. Remiantis tuo, pasirenkamas gydymo metodas. Tačiau iš pradžių pacientas turėtų laikytis kelių bendrųjų taisyklių.

Ką daryti, jei jūsų kulnas skauda:

1. Daugiau laiko pailsėti, ne ilgai pasilikti ant kojų.
2. Negalima vaikščioti prastos kokybės bateliais, aukštais kulniukais ar net be kulno, kitaip pakenks kulnas.
3. Jei kyla problemų dėl per didelio svorio, sumažinkite jį.
4. Naudokite atramines atramas, dėvėkite batus su ortopedine funkcija.
5. Atlikti kojų terapines pratybas.

Kaip gydyti skausmą ant kulnų, jei jis nėra susijęs su sužalojimu? Nuo patologijos dažnai atsikratyti konservatyvių gydymo metodų. Kai skausmo sindromas yra pagrindinės patologijos pasekmė, akcentuojamas jo gydymas. Tačiau, remiantis ligos terapija, skiriasi.

Kaip išgydyti kulnus:

• Kai kulnas pradeda pakenkti su urogenitalinės infekcijos pažeidimu, skiriami antibakteriniai vaistai mikroorganizmams pašalinti.
• Reumatoidinis artritas išgydomas nesteroidiniais, uždegiminiais vaistais arba kortikosteroidais.
• Gydymas tuberkulioze yra antibakteriniai vaistai, sintetiniai vaistai nuo tuberkuliozės.

Jei kulnas susižeidžia, pasitelkdamas spurą, ką daryti:

• Priskirti nesteroidines priemones - Diklofenakas, Nimesulidas.
• Jei nealkoholiniai analgetikai yra neveiksmingi, atliekama ekstensyvi narkotikų blokada.
• Fizioterapijos procedūros
• Užfiksavimas
• Jūs galite daryti gimnastiką
• Losjonas ant kulno srities, maišant Dimexide, Novocain, acetilsalicilo rūgštį.
• Padės masažuoti kojas

Tam tikromis ligomis dažnai skiriamos ortozės ir padangos. Jei yra kalkių lūžis, 3-8 savaites ant galūnės padengiamas tinkas.

Diagnostika

Jei ilgą laiką kulno skausmas nesumažėja - tai yra pagrindas eiti į susitikimą su gydančiu gydytoju.

Susitarkite su gydytoju

Terapeutas, remdamasis paciento skundais, tyrimo rezultatais, nustatys, kodėl kojų kulnai skauda ir kaip išgydyti, po to, kai diagnozės patvirtinimo priemonės buvo nustatytos anksčiau.

Jei reikia, pacientas bus išsiųstas papildomam tyrimui reumatologo, traumatologo, tuberkuliozės specialisto, chirurgo, neuropatologo.

Laboratorinė diagnostika gali apimti:

• Norint nustatyti reumatoidinį artritą, ankilozinį spondilitą, podagrą, yra nustatytas bendras, biocheminis kraujo tyrimas. Mikrobiologiniai tyrimai, kurie gali apimti chlamidijų sukrėtimą iš šlaplės, jei įtariamas reaktyvus artritas.
• Rentgeno spinduliai parodys specifinius sutrikimus, būdingus konkrečiai ligai.
• Tyrimas dėl naviko žymenų, jei yra įtarimas dėl prasto išsilavinimo.
• Atliekant osteomielitą, kaulų tuberkuliozę nurodoma kulno biopsija.
• Ultragarso ir magnetinio rezonanso tyrimas gali padėti nustatyti navikus.

Nustačius diagnostines priemones, gydytojas įvertins galimą kulno gydymą kiekvienoje konkrečioje situacijoje. Kulno apdorojimo tikslas bus pašalinti pagrindinę ligą.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba dėl kulno skausmo apima keletą veiklos rūšių:

1. Kankinant netoleruotinus, rekomenduojama skausmingus skausmus, kad ant kulno būtų dedami ledo gabalai. Ši procedūra gali būti atliekama, kai sužalojama.
2. Pašalinkite skausmą į kulną su šaltomis voniomis.
3. Po ilgo vaikščiojimo kulnais, atpalaiduojantis masažas su rankomis arba naudojant masažo rutulius padės sumažinti pėdų nuovargį.
4. Po manipuliavimo galūnėmis turėtų būti ramybė.
5. Juostos ir raumenų fiksavimui taikomas metodas.
6. Jei kulnas pakenks nepakeliamai, galite naudoti priemones, turinčias anestezinį poveikį - paracetamolį, Ibuprofeną, ketoprofeną ar nesteroidinius vaistus.
7. Leidžiant tepalus, kurie pašalina uždegimą - Butadion, Fastum gelis.

Narkotikų gydymas

Kad pasekmės būtų ne tokios rimtos, o skausmingi pojūčiai greitai praeina, turite kreiptis į gydytoją be jokių pasekmių.

• Jei atsiranda mėlynės, kulnas apdorojamas šaltu losjonu iš karto po smūgio. Tai leis susiaurinti laivus, kad būtų išvengta stipraus kraujo tekėjimo audiniuose. Šiltas kompresas atliekamas 3-1 dieną. Jis pagreitina kraują, kulnas mažiau sužeis. Persirengimai yra rekomenduojami kartu su tepalais, kurie padeda kraujotakai - heparinas, Ibuprofenas. Taip pat paskirta „Troxevasin“, skirta mažinti patinimą, skausmą kulno srityje. Pažeidimas turi būti suteptas iki 2 kartų per dieną.
• Jei kulnas pradeda pakenkti, tai gali būti viena iš esamos paskatinimo priežasčių, ji gydoma nesteroidiniais vaistais kremuose ir tabletes - Flexan, Voltaren. Dėl akivaizdžių skausmų Diprospan blokada su 2% lidokainu švirkščiama didžiausio skausmo vietoje.
• Be podagros, kulnas yra gydomas vaistais, kurie mažina šlapimo rūgšties koncentraciją - Milurit, tiopurinolį. Dėl šių vaistų ji nebebus serga.
  Kulnas nebebus sužeistas su kraujagyslių angiopatija, jei vartojate vaistų, reguliuojančių sienų pralaidumą ir padedant stabilizuoti medžiagų apykaitą - Nikotino rūgštis, Actovegin, vitaminas E.
• Infekcinės ligos pašalinamos naudojant antibakterinius vaistus, nukreiptus į kovą su liga sukėlusiais mikroorganizmais.
  Uždegiminių ligų kulnas gali būti gydomas vaistais, kurie pašalina uždegiminį procesą, masažą, gydomuosius pratimus.
• Osteochondropatija apima specialų šliuzą su maišytuvais. Be to, reikalinga fizioterapija, atšilimo kompresai, šiltos vonios, ozocerito programos. Nedaryti be priemonių, pašalinti uždegimą ir skausmą, kremus.
• Achilo sausgyslės gydymas, kai kulnas pakenks, prasideda nuo apkrovos pašalinimo iš paveiktos kojos. Tai sumažins uždegimą. Iš pradžių nustatytas skausmą malšinantis preparatas - „Analgin“, mažina uždegimą - Naklofen, Nimesil. Jei reikia, paskirti antibiotikus, tepalą - Voltaren, Solcoseryl. Kad sustabdytumėte kulną nuo skausmo, jie naktį įdėjo losjoną iš Novocaino, Dimexide ir Analgin.
• Jei yra sausas kukurūzas, galite naudoti specialius pleistrus, kurie jį korozuoja, arba pieno rūgšties tirpalą - Kelomaką, o kulnas nesugadins.
  Trofinių sutrikimų atveju, kad kulnas sustotų, jis gydomas vaistais, kurie pagerina kraujo reologiją ir padidina kraujo tekėjimą - Tivortin, Actovegin.
• Skiriant osteoporozę, sustabdyti kulną, kad jis pakenktų, ir kad padidėtų kaulų masė, skiriami fluorido turintys vaistai - Ossin, Coreberon. Iš universalių gydymo priemonių - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparatai - laktato chloridas, kalcio glicerolio fosfatas.
• Visų tipų skausmams, masažui, fizinei terapijai ir vidpadžių naudojimui batai su ortopedine funkcija yra būtini.

Prevencinio gydymo procedūra yra svarbi beveik visoms patologijoms, jei kulnas pradeda pakenkti - mažina patogių batų svorį ir dėvėjimą.

Suspausto

Jei ant kulno yra skausmas, naudokite kompresus.

1. Ledo losjonas daug padeda, jis pašalins uždegimą.
2. Apsipirkite vaistinėje. Kulnas apdorojamas naktį nustatytu losjonu.
3. Dimexide naudojimas. Dėl kompreso ant kulno reikia pripilti vaisto lygiomis dalimis su vandeniu, sudrėkinti įrankį ir pritvirtinti jį ant gerklės vietos. Iš viršaus kulnas yra padengtas maišeliu ir vilnonė kojinė. Turite 30 minučių.
4. Pašalinkite diskomfortą, jei kulnas pradeda pakenkti, naudodamas tokį kompresą. Crush 2 aspirino tabletes ir užpilkite dideliu šaukštu jodo. Išmaišykite, įdėkite tvarstį ant kojos, kulnas yra padengtas filmu ir padedamas ant kojinės. Manipuliacija praleidžia kelias dienas iš eilės 3 kartus per dieną.

Kulno skausmo prevencija

Siekiant sumažinti kitą kulno uždegimą, rekomenduojama laikytis kelių taisyklių:

1. Išimtis iš ilgo buvimo kojose.
2. Perteklinės masės pašalinimas, jei toks yra.
3. Kojinės ortopedinės vidpadžiai.
4. Ar pratimai kojoms.
5. Dėvėti kokybę, patogius batus.
6. Nedėvėkite aukšti kulniukai. Leistinas aukštis yra iki 4 cm, taip pat nepriimtini batai be kulno, kitaip pakenks kulnas.
7. Pašalinkite ilgas pėdų apkrovas fizinio darbo metu.
8. Atlikti pėdų masažus, kad kulnas nekenktų.
9. Neleiskite įtrūkimų atsiradimui, kad galėtumėte atlikti pedikiūrą

.
Kai kulnas pradeda skaudėti, jis gali sukelti nemalonių pojūčių, todėl, jei yra nedidelių apraiškų, nebūtina atidėti apsilankymo pas specialistą. Laiku diagnozavus ir paskyrus norimą gydymą, problema bus pašalinta per trumpą laiką. Svarbu atlikti prevenciją, kad būtų išvengta ligos atsiradimo.