MaskvaRunRu

Kompresiniai drabužiai, ypač kojinės, kojinės ir antblauzdžiai, tampa vis populiaresni tarp mėgėjų sportininkų. Corfu Sea Ranners komanda nusprendė ištirti šią problemą ir sužinoti visą informaciją. Bet kas geriau nei profesionalas gali pasakyti apie visas kopijų aprangos paslaptis? Nusprendėme kreiptis pagalbos į šį profesionalą šioje srityje, Anna Skovorodina, „BootDoc“ prekės ženklo atstovas Rusijoje. Ji maloniai sutiko padėti mums išspręsti visas problemas!

Jau daug kalbėta apie kompresijos produktus sportui ir aktyviam gyvenimo būdui, tačiau vis dar kyla klausimų ir atsiranda naujų tokių produktų naudojimo procesų. Žemiau pateikiami tik keli atsakymai. Galbūt jie bus naudingi tiems, kurie tik planuoja naudoti suspaudimo produktus, ir yra įdomūs tiems, kurie jau juos naudoja.

Kiek istorijos

Pirmųjų suspaudimo produktų išvaizda laikoma senovės Egiptu. Pagal tam tikrą informaciją, jau trečiąjį tūkstantmetį prieš Kristų. Egipto gydytojai žinojo apie kompresinių tvarsčių gijimo savybes, tačiau ne visiškai suprato jų poveikio žmogaus organizmui principą, jie manė, kad suspaudimo terapijos poveikis yra stebuklas, dovana iš Dievų. Yra legenda apie tai, kaip Egipto deivė Isis, turinti gijimo dovaną, įdėjo ant jo suspaudimo tvarstį, kad išgydytų vyrą nuo žaizdų ir grįžtų į gyvenimą.

Jei atsigręžtume į savo laikus, dėl elastingo tvarsnio gimė kompresiniai apatiniai drabužiai. Ši audinio juosta su tempimo poliuretano siūlais daugeliui žmonių buvo naudinga. Nors tvarsčiai medicinoje buvo naudojami nuo seniausių laikų, tik 20-ajame amžiuje elastingoji suspaudimas buvo laikomas nepriklausomu gydymo ir prevencijos tipu. Per šį laikotarpį pasirodė pirmasis kompresinis apatinis trikotažas. Palyginti su jo pirmtaku, jis turėjo keletą neginčijamų privalumų: jis neturėjo būti ištaisytas kiekvienu etapu, nuolat susietas ir stebimas tinkamas spaudimas. Ir estetiniu požiūriu, lino formos suspaudimo medžiaga atrodė palankesnė. Pirmuosiuose apatinių ir trikotažinių gaminių pavyzdžiuose buvo parengti pagrindiniai punktai, apimantys anatominį dizainą, skirtingus suspaudimo laipsnius, patogius tvirtinimo elementus, lygias siūles ir išorinę estetiką.

Kompresinė terapija plačiai naudojama medicinoje, susijusi su raumenų ir kaulų sistemos, plokščiosios pėdos, kulkšnies artros, kelio, klubo sąnarių, kaip kojų sąnarių kompleksinio gydymo ir reabilitacijos po traumų ir chirurginio gydymo tikslais, siekiant išvengti limfinės venų nepakankamumo.

Kompresinės terapijos paskirtis - venų indų vožtuvų funkcijos atkūrimas ir gerinimas, kraujo tekėjimo stimuliavimas, raumenų-venų siurblio funkcinio aktyvumo gerinimas ir kraujotakos venų kraujyje sumažėjimas kojose. Tai savo ruožtu lemia mikrocirkuliacijos ir minkštųjų audinių ir kaulų bei raumenų struktūrų mitybos pagerėjimą.

Šios suspaudimo produktų galimybės ir jų poveikis žmogaus organizmui paskatino jų naudojimą šiais atvejais:

• Su „sunkių kojų“ sindromu
• Su polinkiu į edemą
• Dirbant stovint ar sėdint ilgiau nei 3-4 valandas
• Skrydžių, ilgų traukinių ar automobilių kelionės metu
• Sportuojant, treniruočių ir varžybų metu, esant dideliam fiziniam krūviui ant kūno.

Kompresinė sportinė apranga

Kompresiniai drabužiai sportui yra palyginti nauji išradimai, tačiau daugelis sportininkų ir žmonių, vedančių aktyvų gyvenimo būdą, jį naudoja mokymo ir konkurencijos metu. Tokie drabužiai yra gana populiarūs dviračiu, važiavimu ir triatlonu, kai treniruojasi alpinizmu. Šie produktai yra kojinės, kojinės, kojinės, šortai, pėdkelnės, marškinėliai, kombinezonai, drabužiai.

Jei labai trumpai apibūdinsime sportinius kompresinius drabužius, tai galima padaryti taip: drabužiai sportininkams, pagamintiems iš specializuotų elastingų medžiagų, tinkančių kūnui. Tokie drabužiai palaiko raumenis, stiprina sportininko judesius, taupo ir grąžina energiją tempimo ir raumenų susitraukimo metu fizinio aktyvumo metu. Ji skirta sportininkui suteikti šiek tiek daugiau ištvermės, jėgos, energijos vartojimo efektyvumo. Kompresiniai drabužiai tvirtai priglunda prie kūno ir leidžia jaustis geriau kiekvienam judėjimui, o tai reiškia aiškesnį situacijos valdymą.

Kompresiniai sportiniai produktai yra bendras sporto gydytojų, audinių gamintojų ir tekstilės pramonės darbas. Kiekvienas gamintojas turi savo paslaptis ir originalius dizaino sprendimus, medžiagų tiekėjus ir atitinkamai savo gaminį.

Senovės „Hellas“ sportininkai atliko nuogas, kad drabužiai nekliudytų judesių ir netrukdytų pasiekti maksimalių rezultatų. Suspaustų drabužių gamintojai, atsižvelgdami į tai, sukuria ne tik judesius neribojančius, bet ir sklandžiai kūną, kaip „antroji oda“.

Kompresiniai sportiniai produktai, skirti važiuoti, važiuoti dviračiu ar plaukti, turi specialų pjūvį ir turi papildomų įdėklų tarpinių plombų pavidalu įvairiose funkcinėse srityse. Dviračių kompresinis apatinis trikotažas, skirtas kojoms, padengė kniedės pamušalą, kuris padeda sumažinti kontakto su dviračiu balną standumą. Plaukikų kostiumėliai turi sutankintą audinį, kuris apsaugo nuo koralų, mažų žuvų ir nudegimų. Kiekvienas sportas turi savo savybes, kurios priklauso nuo gamintojo ir sporto, kuriam šie produktai yra skirti.

Kompresijos poveikis golfo ir kojinių pavyzdžiui

Kojinės ir kojinės yra laikomos Austrijos prekės ženklo „BootDoc“ produktų, kurie turi daugiau nei 10 metų istoriją, skirtą sprendimų dėl patogių sporto šakų diegimo srityje, pavyzdžiu.

„BootDoc“ sprendimus sėkmingai naudoja savo versle aktyvūs sporto šakos dalyviai, įmonės, dirbančios fitneso paslaugų srityje ir sveikos gyvensenos. Produktus gamina žmonės ir žmonės. Dėl patogiausių pratimų, profesionalumo ir sveikatingumo, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus kojų savybes. Rekomenduojama naudoti sporto, fitneso, snukio problemų prevencijai. Įvairių technologijų ir produktų derinimas - nuo paprasto iki sudėtingo - leidžia pasiekti geriausią rezultatą, kai pasirenkate kiekvienam konkrečiam asmeniui.

Jei esate susipažinę su „degančiomis“ kojomis, numirtais kojų pirštais, mėšlungiais ir mėšlungiais, kulkšnies skausmais, sutrikusiomis kraujotakomis ir spaudimo taškais - šie klausimai sprendžiami kompresinių kojinių pagalba.

„BootDoc“ kojinės ir kojinės yra aukštųjų technologijų, aukštos kokybės produktai, kur viskas suprantama kuo mažesnėmis detalėmis. Gaminant kojines ir golfą, „BootDoc“ taiko tik pažangias technologijas. Pagrindinis šių kojinių skirtumas tarp panašių produktų yra unikalus produktų sudėtis. Jame gali būti iki 8 komponentų. Kompresinės kojinės yra pagamintos iš hipoalerginių medžiagų (likra ir nailono), turinčios skirtingas papildomų pluoštų proporcijas.
Kojinės struktūroje kiekvienai iš jos zonų (kojų, kulno, kulkšnies ploto, apatinės kojos srities ir tt) sukuriama optimali medžiaga.
BootDoc ​​kojinių dešiniosios ir kairiosios kojos turi anatominę formą, kiekviena kojinė turi įmontuotą oro kondicionavimo ir vėdinimo kanalus, kojinės turi patogią rankogalių dėka, nes specialus megztinis, neslysta, yra sukurtas ypatingą dėmesį skiriant sausgyslių, pirštų, kulnų apsaugai, šokų absorbcijai, papildomai Audimas kojos gale, kad būtų patogi vieta golfui. Aukštos technologijos pluoštai, naudojami kojinių gamyboje, yra atsakingi už sausumą ir komfortą, taip pat apsaugo nuo užsikimšimo ir pūslių.

Kai kurios papildomos medžiagos ir technologijos, be lycra ir nailono, naudojamos kojinėms ir golfo BootDoc:

CuTEC ™ yra patentuota technologija, leidžianti naudoti unikalias vario jonų savybes. Vario jonų siūlai padeda išlaikyti natūralią odos bakterijų pusiausvyrą, stimuliuoja natūralaus hemoglobino ir kolageno gamybą. Dėl to kojos visada lieka sausos, o „protingos“ suspaudimo zonos padeda užkirsti kelią apsvaigimui ir pavargusioms kojoms.
„Coolmax“ yra „DuPont“ sukurtas pluoštinis pluoštas. Jis yra pagamintas iš poliesterio, skerspjūvyje jis neturi apvalios formos, bet susideda iš keturių kanalų. Dėl šios priežasties „Coolmax“ pluošto paviršiaus plotas yra 20% didesnis už apvalius pluoštus ir pasižymi sustiprintomis kapiliarinėmis savybėmis. Ši unikali struktūra leidžia organizmui išleisti drėgmę, daug greičiau, ir nedelsiant perkelia jį į išorinį paviršių, kur jis iš karto išgaruoja.
„NanoGLIDE ™“ technologijos, viena pirmųjų tarp medžiagų, kurios geriausiai išlygina trintį; suteikia savaiminį aušinimą ir puikią apsaugą nuo skruostų, dirginimo ir trina.
Merino - Merino avių vilna, kurios sudėtyje yra antibakterinių savybių turinčios lanolino, reguliuoja šilumos perdavimą, šildo, bet ne perkaitina, sugeria drėgmę ir lieka sausas (naudojamas žieminių kompresinių kojinių serijose).
Bambuko - bambuko pluoštai, medžiaga, kuri gali kvėpuoti. Ši bambuko pluošto savybė aiškinama pačios bambuko struktūros. Padidėjus bambuko skerspjūviui ir iš jo pagamintam audiniui, galima aiškiai matyti elipsines mikrokovas ir pylimo angas. Tai leidžia greitai užpildyti šias ertmes oru, taip užtikrinant puikią ventiliaciją. Bambuko audinys greitai sugeria ir išgaruoja drėgmę (žmogaus prakaitas). Produktai, pagaminti naudojant bambuko pluoštą „kvėpuodami“, tai reiškia, kad jaukus vasarą suteikia vėsumas, o žiemą jis išlaiko šilumą. Bambuko daiktai niekada neprilipsta prie kūno net karštame sezone. Beveik nesuteikia ultravioletinės šviesos, turi antibakterinių ir antiseptinių savybių.

Kojinės su suspaudimu, kaip tai veikia?

Nepriklausomai nuo sporto: važiuoti, važiuoti dviračiu ar žaisti sporto šakas ir disciplinas, apimančias ilgalaikį fizinį krūvį - „BootDoc“ kompresijos kojinės padės jums greičiau atkurti raumenis ir puikiai tinka naudoti fitneso pamokose, ilgose treniruotėse ir varžybose. Sportininkai ir aktyviai sportuojantys žmonės naudoja „BootDoc“ kompresines kojines ir kojines, nes jos palaiko kraujotaką, mažina raumenų vibracijas, padeda raumenims išlaikyti gerą formą ir nepraranda energijos.

Kompresinės kojinės turi paskirstytą spaudimą apatinės kojos audiniams ir venoms, kurios yra labiausiai nutolusios nuo širdies. Slėgio jėga nuo kulkšnies sumažėja iki kelio. Toks dozavimas, gradacija, fiziologiškai kondicionuojamas suspaudimas sumažina venų skersmenį, todėl padidina veninio kraujo grąžinimo greitį nuo apatinių galūnių iki širdies. Bet kokie judesiai, kuriuos padarote kompresinių kojinių dėka, padidina kojų raumenų funkciją, sumažina venų perkrovimą, deguonimi praturtėjęs kraujas vėl ir vėl grįžta į raumenis, padėdamas jiems atsigauti greičiau, tai yra atsigauti, o tai ypač svarbu, kai reikia apie didelius krovinius.

Kompresijos klasės arba kas geriau pasirinkti

Kompresijos klasė atspindi bendrą pėdų paviršiaus slėgį dėvint kompresinį golfą. Tokiu atveju jis matuojamas gyvsidabrio milimetrais (mm. Gyvsidabris). Kompresijos golfas šiame matavimo vienete rodo spaudimą.

Klasikinėje prasme yra 4 suspaudimo klasės: nuo 1 iki 4, atitinkamai 3 ir 4 suspaudimo klasė, kaip nurodė gydytojas. Sporto suspaudimo trikotažas, paprastai 1 arba 2 suspaudimo klasės, gali būti pasirinktas atskirai ir (arba) gamintojo specialisto pagalba.

• 1 klasė. Sukurtas suspaudimas neviršija 22 mm gyvsidabrio. Str. Taip pat vadinama vidutinio tankio. Tinka mokymui, aktyviam fiziniam aktyvumui, fizinio neveiklumo prevencijai. Golfai, kurių slėgis yra 15-18 mm. Hg jie taip pat vadinami profilaktika, šis spaudimas beveik nepajutamas odoje, tačiau tuo pačiu metu leidžia mūsų venoms ir raumenims efektyviai dirbti, ne pavargti, o ne „sunkiau“ statinių ar pernelyg didelių dinamikų momentais.
• 2 klasė. Paskirstomasis slėgis yra ne didesnis kaip 32 mm Hg. Kartais pažymėta kaip PROcompression. Intensyvus mokymas, didelis fizinis krūvis, konkurencija.

Tokie produktai gali būti naudojami pratybų metu ir iš karto po jo.

Visų pirma, jūs turite žinoti tikslią kojos dydį, o taip pat išmatuoti apatinės kojos skersmens plotį plačiausiai (profesinės serijos sportiniai produktai taip pat skirstomi pagal šią charakteristiką pagal gautus duomenis į S ir W tipus), šis ženklas taip pat yra ant gaminio.

Pavyzdys: Jei kojos dydis yra ES 42-43, o apatinės kojos perimetras yra didesnis nei 42 cm, turite pasirinkti kojines su ženklu EU 42-43, W, tai yra, plačiai apatinei kojai. Tokie pavyzdžiai ir skaičiavimo lentelės turėtų būti iš visų gamintojų.

Remiantis pirmiau nurodytais duomenimis ir informacija apie sporto treniruočių / klasių / konkursų intensyvumą, metų laikas, kai planuojama juos naudoti, ir sporto rūšis, galėsite pasirinkti tinkamus produktus. Jei nesate tikri, visada galite konsultuotis su specialistu. Iš šono gali atrodyti, kad visa tai yra pernelyg sudėtinga, tačiau pasirinkę tinkamas kojines, galėsite pilnai išgyventi jų veiksmingus privalumus.

Efektyvi kompresinių kojinių nauda

• Deguonies patekimo į raumenis poveikis: Kai asmuo padidina apkrovą, organizmui reikia didesnio deguonies kiekio. Po treniruotės ar pratybų pradžios kraujas, tekantis į kojas, nebėra toks turtingas deguonies. Tai sukelia nuovargį ir mėšlungį kojose. Slėgis, kurį sukelia kompresinės kojinės, pasiskirsto: jis yra stipriausias aplink kulkšnį ir mažėja kojose, spaudžia venus, arterijas ir raumenis. Šis poveikis leidžia pagerinti kraujotaką net ir mažuose laivuose. Dėl to raumenys gauna daugiau deguonies ir dirba našiau.
• Kompresinio golfo ir kojinių šilumos ir aušinimo efektas BootDoc: Kompresinės kojinės sėdėti gana tvirtai virš kojos, todėl jos neleidžia laisvai cirkuliuoti ore, kaip ir įprastuose drabužiuose. Tai sukuria „šiluminį efektą“, o kojų raumenys yra šildomi, todėl sužalojimo rizika sumažėja. Tuo pačiu metu pėdos oda kvėpuoja per mažas skylutes tarp kojinių siūlių audimo, per jas atsiranda drėgmės pašalinimas iš kūno.
• Taupant raumenų energiją: „BootDoc“ suspaudimo kojinės tinka kojui kaip „antroji oda“. Tai leidžia iki minimumo sumažinti raumenų vibraciją. Kuo mažesnė vibracija, tuo mažiau raumenų energijos sunaudojama. Jis taip pat sumažina ir sumažina sužalojimus dėl nugaros.
• Odos apsaugos poveikis: kompresinės kojinės ir kojinės apsaugo nuo naminaniye ir scuffs.
• Raumenų atkūrimo efektas: tiksliau ir teisingiau sakyti, pirmiausia ne tai, kad „BootDoc“ kompresijos kojinės iš tiesų pagerina sportinį našumą, ty leidžia jums dirbti greičiau ir daugiau, bet apie raumenų atsigavimo efektą, kurį kompresijos kojinės siūlo savo vartotojams.

Žemiau pateikiami kai kurių kompresijos produktų efektyvumo tyrimų duomenys. Sprendžiant pagal mokslinius tyrimus, kompresiniai drabužiai turi pastebimą atsigavimo efektą, nes raumenys kaupiasi mažiau pieno rūgšties ir nėra taip pavargę. 2007 m. Atliktas eksperimentas („Journal Sports Science“) - stebėjo 14 sportininkų, kurie nuvažiavo 10 km atstumu. Kai kurie dėvėjo kompresines kojines, kiti buvo normalūs. Skirtumai neatvyko pasirodymo metu, tačiau atkūrimo metu kompresinių kojinių sportininkai 24 val. Pieno rūgšties kiekis raumenyse buvo mažesnis. Po dvejų metų dar vienas tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti žurnale „Strength Conditioning“, apžvelgė 21 žmonių, kurie buvo išbandyti ant Kierat, rezultatus. Tiems, kurie dėvėjo kompresines kojines, anaerobinė slenkstis padidėjo pusantro proc., O po treniruotės atsigavo greičiau.

Tyrimas, paskelbtas „Journal of Strength and Conditioning“, parodė: kompresiniai sportiniai drabužiai prisideda prie jėgos padidėjimo. Kai 10 savaičių treniruokliai mokė labai griežtus sportinius drabužius, kurie apribojo kraujo tekėjimą į darbinius raumenis, jie sugebėjo 15 kilogramų padidinti stiprumą. Kontrolinės grupės, apmokytos įprastomis nesuspaustinėmis sportinėmis aprangomis, rezultatas buvo daug kuklesnis - pritūpimų stiprumas buvo tik šiek tiek daugiau nei 2 kilogramai. Mokslininkai teigia, kad ribotas kraujo tekėjimas sukelia teigiamą atsaką į treniruotus raumenis, todėl padidėja raumenų jėga.

Oaklando universitete Massey (Massey University) buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad po 10 km lenktynių sparčiai, eksperimento dalyviai, kurie dėvėjo kompresines kojines, pirmąją dieną patyrė mažiau raumenų skausmo. Įdomu tai, kad skausmas sumažėjo vietovėse, kuriose buvo atliktas suspaudimas. Per dieną 93 proc. Tiriamųjų be suspaudimo girdyklų pastebėjo skausmo sumažėjimą, tarp tų, kurie pabėgo nuo getų, tik 14 proc.

Taip pat paminėsiu tyrimą, patvirtinantį daugybę sportininkų ir žmonių, plaukiojančių su golfu, lėktuvu, kad jie jaučiasi ypatingą lengvumą kojose dėl kompresijos produktų dėvėjimo. Ekseterio universiteto (Ekseterio universitetas) mokslininkai išmatavo atsigavimo greitį, prašydami subjektų atlikti tris stiprumo pratimus pirmajame, antrajame, trečiajame ir ketvirtose dienose po to, kai treniruočių metu buvo naudojami raumenys (pratimai, kuriems reikalingi raumenys, kad kuo greičiau išvystytų didžiausią pastangą), sukėlė raumenų skausmą. Paaiškėjo, kad kompresinio drabužio dėvėjimas gerina žmonių darbą jau per pirmąsias 24 valandas po treniruotės ir sumažina skausmą.

Kai kurie dažnai užduodami klausimai apie suspaudimo produktus:

Kontraindikacijos: Būtina pasakyti keletą žodžių apie tai, kada neturėtų būti dėvimi suspaudimo straipsniai: jei yra lėtinių apatinių galūnių arterijų ligų, tokių kaip endarteritas, tromboangitas, aterosklerozė ir aortoarteritas, cukrinis diabetas kojų kraujagyslių komplikacijų atveju, kardiopulmoninis gedimas Tokiais atvejais reikiamas gydytojo nuorodas apie kompresinių trikotažo naudojimą. Be to, reikalinga konsultacija su specialistu dėl jo leidimo dėvėti kompresinius apatinius drabužius nekrozei, egzemai, dermatitui ir kitoms odos patologijoms, atviriems žaizdų paviršiams ir žmonėms su jautria oda. Jei turite jautrią, jautrią odą, perskaitykite vieno ar kito gamintojo produktus.

Produkto svoris: paprastai gamintojai užtikrina, kad produkto svoris būtų kuo mažesnis, nes papildomas gramas sportininkui yra prabanga. Kompresinės kelio kojinės ir kojinės yra pagamintos iš lengvų medžiagų, o jos turi veiksmingai atlikti savo užduotis. Daugelis sportininkų renkasi antblauzdžius (be pėdsakų), padengdami dalį kojos nuo kulkšnies iki kelio, jie iš tikrųjų yra lengvesni už kojines, jie yra lengviau nešioti. Problema, susijusi su dviem vietomis suspaustomis kojomis, dažniausiai siejama su netinkamai pasirinktu dydžiu arba gamintojo ekonomika, gaminant dantenų gaminį (ji turėtų būti plati, lanksti ir vidutiniškai minkšta).

Kokios kompresijos kojinės dėvėti šilumoje: vartotojai dažnai klausia, ką daryti, jei kompresinio golfo 20 C temperatūroje jis tampa karštas? Problema yra ta, kad suspaudimo mezgimas, kad būtų užtikrintas reikalingas suspaudimas, turi būti įtemptas. Dėl reikalingo audinio tankio užtikrinamas ilgalaikis suspaudimo veiksmas. Deja, natūralios medžiagos nesugeba užtikrinti tinkamo suspaudimo. Yra kompromisas: lengvos vasaros kompresijos kojinės, suspaustos 1 klasės, arba trumpos suspaudimo kojinės arba antblauzdžiai, kurie padidina kojų vėdinimą.

Kaip dėvėti kompresines kojines: daugeliui vartotojų sunku įdėti suspaudimo produktus. Tai sunku tik iš pirmo žvilgsnio, nes jų įpratimas (pavyzdžiui, paprastos medvilnės kojinės) dažnai nėra lengvas. Tačiau, jei juos įjungiate netinkamoje pusėje ir sukursite „kišenę“ pėdai, pirmiausia įdėdami juos į koją ir skleisdami koją / golfą aplink koją, tada pakeldami kojas į kelį, tai bus daug lengviau. Vieną kartą atlikę šią procedūrą, visada naudosite juos tokiu būdu. Atminkite, kad jie neturėtų būti pernelyg dideli, nes pluoštas gali būti sunaikintas ir suspaudimo efektas bus sunaikintas. Aš išmokau save, pasakykite draugui!

Tekstas: Anna Skovorodina, „BootDoc“ prekės ženklo atstovas Rusijoje, ypač „MoscowRun“.

Kas yra kompresinis apatinis trikotažas?

Kompresinio sporto apatiniai drabužiai yra drabužių tipas, naudojamas pagreitinti atsigavimo laikotarpį, pagerinti sportininko charakteristikas ir padidinti komfortą. Šie drabužiai sukelia daug prieštaravimų tarp mokslininkų, tačiau visi neseniai atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad tokių drabužių dėvėjimas turi daug privalumų.

Pagrindinis kompresinių drabužių darbo principas yra išspausti paviršines ir gilias venas, kraujagyslių susiaurėjimą ir kraujo tekėjimo pagreitį. Tuo pat metu į raumenis patenka daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, pašalinami anglies dioksido ir skilimo produktai.

Kadangi šis apatinis trikotažas gerai priima kūną, mažėja invaziškumas ir didėja propriocepcija (kūno pojūtis erdvėje). Tai ypač svarbu prisiminti, kai norite pasiekti tinkamą pėdos nustatymą ir pagerinti koordinavimą. Kaip ir visi sportiniai drabužiai, kompresiniai apatiniai treniruotės yra patogūs, turi gerą šilumos kontrolę ir elastingumą.

Pirmąjį kompresijos metodo panaudojimą galima laikyti įtemptu tvarsčiu senovės Egipte. Kariniai vyrai ir vergai prisilietė prie kojų odos ar audinio, kad būtų sumažintas nuovargis ir patinimas. Vėliau Rusijos kariuomenėje netgi egzistavo šių tvarsčių pavadinimas - "onuchi". Jie buvo naudojami ilgose žygiose, siekiant padidinti ištvermę.

Idėja sukurti kompresinius apatinius pasirodė po to, kai buvo sukurtas elastingas tvarsnis su poliuretano pluoštais, kuris netrukus pradėtas naudoti įvairiose srityse, o ne tik sugriežtinti žaizdas. Netrukus kompresija (spaudimas) su tvarsčiais tapo atskiru gydymo tipu. Vėliau, iki XX a., Buvo sukurti pirmieji kompresijos efekto produktai. Vienas iš svarbiausių šio apatinio trikotažo privalumų buvo tai, kad jis nuolat spaudžia ir nereikalauja nuolatinio tvarsčio.

Šiandien kompresinis apatinis trikotažas naudojamas gydymo ir atkūrimo laikotarpiu po operacijos, nėštumo ir sporto metu.

Medicininiai kompresiniai drabužiai skiriasi nuo sportinio suspaudimo laipsnio, medžiagų elastingumo ir patogumo. Medicininiai kompresiniai drabužiai nėra skirti sukurti patogiausią kūno temperatūrą ir idealiai tinka. Paprastai jis yra sukurtas iš daugiau šiurkščių medžiagų ir išspaudžia daug daugiau bylos sričių, kad būtų pasiektas terapinis efektas.

Naudojimas ir taikymas veikiant.

Pooperacinio atkūrimo laikotarpiu nusidėvėjęs apatinis trikotažas nenaudojamas veltui. Jis mažina skausmą.

Vykdant koją, kojos atsitrenkia į žemę ir siunčia vibracijas ant kojų, todėl raumenys dreba. Pažymėtina, kad šio kratymo rezultatas yra labai individualus kiekvienam sportininkui, išskyrus fiziologiją, tai priklauso nuo paviršiaus, kuriame asmuo važiuoja, jo technikos teisingumu ir jo trukmės trukme. Beje, pavojingiausias traumų variantas yra mažesnis, nes raumenys yra perpildyti vibracijomis. Bet koks raumenų drebulys sukelia skausmą po važiavimo ir kartais gali pažeisti raumenis. Naudojant suspaudimo raumenis yra fiksuoti, o tai sumažina traumų ir skausmo riziką po treniruotės.

Buvo atliktas tyrimas, kuriame mokslininkai nustatė, kad 24 valandas po 10 kilometrų atstumo sportininkai, naudoję kompresines kojines, pastebėjo skausmo sumažėjimą pėdos ir kojos raumenyse. Įdomu ir tai, kad kitų sričių, kuriose nebuvo taikomas suspaudimas, skausmas buvo tas pats.

Kompresinis apatinis trikotažas padeda greitai atsigauti po treniruotės. Jis sukuria papildomą kraujo tekėjimą, pašalina šlakus ir padeda papildyti reikalingas medžiagas. Šį faktą patvirtina ir moksliniai tyrimai. Šį kartą, po 24 val. Po plyometrinių pratimų (kurie dažniausiai sukelia skausmą), jie turėjo praeiti testus iš trijų stiprumo pratimų. Bandymai buvo atlikti keturias dienas. Rezultatas parodė, kad sportininkai, naudoję suspaudimą, pratybas atliko geriau ir skundėsi mažiau skausmingų pojūčių.

Naudojant suspaudimą, stebimas širdies susitraukimų dažnis.

Buvo atliktas bandymas, kuriame susitraukimų dažnis buvo matuojamas fizinio krūvio metu, o tai lėmė išvadą - sportininkų, dalyvaujančių kompresiniuose apatiniuose, pulsas buvo 2-3 kartus mažesnis nei įprastų drabužių dalyviai.

Tame pačiame bandyme buvo paimti šlaunų perimetro matavimai. Atkūrimo laikotarpiu dalyviai, kurie buvo kompresinio apatinio trikotažo, patinimas žymiai sumažėjo (apie 1 cm), priešingai nei paprasti drabužiai (apie 3 mm). Tai rodo, kad kompresinis apatinis trikotažas sumažina pūtimą.

Taip pat yra nuomonė, kad suspaudimo drabužis naudojamas važiavimo greičiui didinti. Tai atsitinka taip: drabužiai susiaurina kraujagysles, o į raumenis stumia daugiau deguonies ir kraujo, o šlakai pašalinami. Dėl to padidėja raumenų, gaminančių energiją, galia, o sportininkas eina greičiau.

Tačiau tyrimai, besąlygiškai patvirtinantys šį faktą, neegzistuoja. Taip pat nėra jokių įrodymų, kad šis apatinis trikotažas sulėtėtų. Ginčai dėl važiavimo greičio didinimo naudojant suspaudimo temą nesibaigia kelis dešimtmečius. Galbūt tai yra todėl, kad kojinių svoris (85-90 gramų) trukdo greitai veikti, sulėtindamas jį per kelias sekundes, laimėdamas didinant raumenų galią.

Žmogaus venose yra specialūs vožtuvai, padedantys stumti kraują į širdį. Sutrikus venų sveikatos būklei, tai apima normalią kojų nuovargį ir venų ligas - nepaisant situacijos sunkumo, tas pats principas išlieka - venos plečiasi. Kai jis išsiplečia, vožtuvai sudaro atotrūkį, kuris trukdo kraujo tekėjimui ir išsklaido jį. Venų vožtuvų veikimo principas yra panašus į slėgio jėgos žarnoje su vandeniu principą, nes kiekvienas žino, kad kai žarnos antgalis yra paspaudžiamas pirštu, iš jo tekančio vandens slėgis yra stipresnis. Taigi, norint pagreitinti kraujo tekėjimą, būtina „nuspausti“ venų vožtuvą, ty jį susiaurinti. Kompresiniai drabužiai išspaudžia koją ir nuspaudžia veną.

Aktyvus suspaudimas, skirtas sportui. Pavyzdžiui, CEP (C11WG) W suspaudimo kojinės skirtos padidinti raumenų efektyvumą, pagerinti koordinavimą, padidinti greitį, išvengti sužeidimų, trombozės ir sumažinti skausmą.

Ir atkuriamoji suspaudimas tinka dėvėti po treniruotės. Pvz., CEP (C1RM5), atkurianti suspaudimo kojines, padeda sumažinti skausmą po treniruotės, sumažinti apsvaigimą, išvengti venų ligų rizikos ir sumažinti nuovargį.

Kompresija dešinėje apatinėje apatinėje dalyje visada yra laipsniška. Dažnai pėdos priklauso nuo aukšto suspaudimo lygio ir tvirtų jungčių fiksavimo, o tada slėgis mažėja, o tai neleidžia slopinti apatinės kojos ir tinkamai paskirstyti apkrovą.

Pagal šį principą kompresinės kojinės gali būti suskirstytos į dvi kategorijas: mokymui ir konkurencijai.

Pirmoji turi mažesnį spaudimą apatinei kojos daliai, nesumažina kulkšnies taip švelniai ir švelniai sėdėti ant kojų, todėl jie nėra „agresyvūs“ spaudimo drabužiai treniruotėms.

Akivaizdu, kad nuolatinis ir dažnas sveikų kojų suspaudimas be varikozinių venų nėra naudingas. Taip pat paaiškinama, kad negalite nuolat dėvėti suspaudimo. Pagrindinė priežastis, kodėl neturėtumėte piktnaudžiauti kompresija - tai kraujagyslių sienelių raumenų atsipalaidavimas. Laivai nustoja natūraliai išlaikyti savo toną. Dėl šios priežasties dėl dažno suspaudimo dėka gali atsirasti varikozinių venų arba dūmų.

Kitas momentas yra mokymas. Nuolat mokantis suspaudimo, kojų raumenys treniruoja mažiau, o tai sumažina treniruotės poveikį. Mūsų patarimai - prireikus naudokite suspaudimą: varžybose, atkūrimui, treniruočių metu su priverstinėmis apkrovomis.

Norint pasiekti geriausius rezultatus varžybose, sportininkai naudoja antrąjį sportinių kompresinių apatinių drabužių tipą, kuris suteikia tvirtesnę suspaudimą apatinėje kojos dalyje. Tai fiksuoja raumenis ir veda juos į efektyviausią ir saugiausią, tuo pačiu metu, būklę.

Populiarūs kompresijos apatiniai drabužiai

Šio prekės ženklo daiktai labai skiriasi nuo visų išvaizdų, šio Australijos prekės ženklo dizainas pritraukia dėmesį. Į sudėtį neįeina tvarsčiai ir ortopedija, tačiau lengva pasirinkti, pavyzdžiui, taytsy ar marškinėlius.

Šveicarijos prekės ženklas „Compressport“ nesukuria visų rūšių lino, tačiau jam būdingas didesnis dėmesys technologijoms ir naujų medžiagų kūrimas. Taip pat nėra moterų linijos, nors daugelis daiktų gali būti laikomi universaliais, pavyzdžiui, antblauzdžiai ir kojinės.

„CEP“ prekės ženklas orientuotas į medicinos komponentą. Linijoje nėra visų rūšių sportinių kompresinių apatinių drabužių, nes tai daugiausia medicinos kompresijos MEDI gamintojas. Tačiau šio prekės ženklo kompresiniai gaitai, kojinės ir kojinės yra labai populiarūs.

Šis prekės ženklas sąlyginai atitinka kompresinio apatinio trikotažo gamintojus, nes jie turi „Muscle Support“ liniją. Kalbant apie funkcionalumą ir paskirtį, tai yra sportiniai drabužiai.

Mark 2XU išsiskiria iš minios, dažniausiai pastebimas dizainas ir atpažįstamas modelis.

Pagrindiniai kompresinio sportinio apatinio trikotažo tipai:

• kojinės
• kojinės
• apvalkalai
• antblauzdžiai
• sprintojai (analoginis trumpas)
• taytsy (analoginiai antblauzdžiai)
• viršūnės
• Jumpsuits
• Marškinėliai
• Marškinėliai
• megztiniai

Privalumai ir trūkumai

Taigi pagrindiniai kompresinių drabužių privalumai:

• nuovargio sumažėjimas
• padidinti ištvermę
• padidinti raumenų efektyvumą
• palaikyti pastovią raumenų temperatūrą
• traumų ir skausmo mažinimas
• geresnis koordinavimas
• paspartinti susigrąžinimo procesą

Iš kompresinio apatinio trikotažo, jį naudojančių sportininkų trūkumų išskiria sudėtingą produktų priežiūrą, aukštą jų kainą. Nedidelė dalis žmonių nemėgsta priprasti prie kompresijos jausmo ant kūno, kartais pastebima, kad labai karštu oru pėdos yra nepatogios kompresijos dėvėjimui. Be to, yra nemažai medicininių kontraindikacijų, kurias reikia peržiūrėti prieš perkant kompresinius sportinius apatinius.

Pirmasis suspaudimo panaudojimas nepasireiškia žmonėms, sergantiems kraujotakos sutrikimais, diabetu sergantiems pacientams, taip pat rūkantiems. Kontraindikacijos taip pat yra atviros žaizdos, dermatitas, padidėjęs jautrumas odai.

Kaip pasirinkti kompresinius apatinius

Norint pasirinkti kompresinį sportinį apatinį trikotažą vyrams ar moterims, reikia pradėti nuo dviejų paprastų parametrų - veiklos rūšies ir dydžio. Patikrinkite dydžių diapazonus su savo apsiaustais, nes dydžio lentelėse yra neatitikimas. Renkantis šio tipo drabužius, net ir papildomas ar trūkstamas centimetras gali neigiamai paveikti komforto lygį.

Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:

1) produktas turi būti pagamintas iš sintetinių medžiagų, tai užtikrina jo elastingumą ir suspaudimo poveikį;

2) suspaudimo ir elastingumo tipas priklauso nuo gaminio siūlų audimo;

3) suspaudimo drabužiai, skirti važiavimui, ir bet kokiai kitai veiklai, turėtų sėdėti puikiai, teisingas produktas nekliudo judėti ir netrinkite odos;

4) sportinio suspaudimo drabužių išvaizda turi įtakos sportininko nuotaikai :) Atkreipkite dėmesį ir į švytinčius antblauzdžius, kurie leis jums saugiai žaisti sportą tamsoje.

Straipsnio autorius: „Berkal Artem“ - „Running Lab“ specialistas

Kompresinė megzti

Jei darbas apima visą dieną praleistą stovint ar sėdint, kompresinės trikotažas gali būti gera prevencinė ir gydomoji priemonė. Dėvėti gali sumažėti kraujo stagnacija kojų venose, išvengti skausmo ir audinių patinimas, užkirsti kelią plokštelių ir kraujo krešulių susidarymui, taip pat sulėtinti kraujagyslių patologijos progresavimą, jei jau įvyko.

Kompresinių apatinių drabužių dėvėjimo indikacijos

Be varikozinių venų, dažniausiai vartojamų kompresinių trikotažų naudojimo, yra keletas atvejų, kai dėvėti ji suteiks neįkainojamos naudos sveikatai.

Kompresinių apatinių dėvėjimų indikacijos:

• venų nepakankamumas;
• gyvenimo būdas su nepakankama fizine ir motorine veikla;
• sėdimas ir nuolatinis darbas;
• nėštumo laikotarpis, kurį sukelia ne tik kūno svorio padidėjimas, bet ir organizmo hormoniniai pokyčiai, dėl kurių kojų venos tampa plonesnės ir elastingesnės (padidina varikozinės ligos riziką);
• dažnai ir ilgomis kelionėmis, pėsčiomis;
• dažnai vykstantys skrydžiai;
• patinimas ir skausmas kojose; daugiau apie kojų patinimą →
• venų trombozė;
• veninės sistemos struktūros sutrikimai.

Jei atsiranda įgimtos ir įgytos venų sistemos patologijos, pėdų gydytojas rekomenduoja nešioti kojoms kompresines trikotažas. Prevenciniais tikslais galite pasirinkti patį apatinį apatinį apatinį trikotažą arba padedant kvalifikuotam kompanijos parduotuvės darbuotojui ar kompresijos trikotažui.

Konsultantas galės paaiškinti, kas tai yra, kaip dėvėti suspaudimo trikotažą ir kokio poveikio tai arba tokio tipo skalbiniai gamina.

Kompresijos klasės

Kompresinių trikotažo tipai skirstomi į kojines, triko, kojines ar aukštos kojines. Galite pasirinkti bet kokį modelį, kuris yra tinkamesnis kiekvienam pacientui arba pagal gydytojo rekomendaciją. Be moterų, dažnai kenčiančių nuo venų varikozės, daugelis vyrų taip pat turi gydomuosius apatinius, kad išlaikytų sveikatą.

Vyriški kompresiniai trikotažai yra veiksmingi sėdint (vairuotojams, tyrėjams), taip pat tiems, kurie praleidžia daug laiko (gamyklos darbuotojai, techninių specialybių žmonės).

Kompresijos trikotažo suspaudimo klasės

1 kompresijos klasė

Jis turi nedidelį spaudimo efektą, jo slėgio indikatoriai yra 18,4–21,1 mm Hg. Šis suspaudimas neleidžia atsirasti varikozinėms venoms, pašalina vakaro patinimą ir skausmą kojose, normalizuoja kraujo tekėjimą. Jokių vaistų neturi tokių savybių.

Kompresinė trikotažo klasė 1 naudojama varikozinėms venoms, tromboflebitui ir trombozei. Tais atvejais, kai venų varikoze lydi sunkumas kojose, kulkšnies ir kulkšnių patinimas, tarnaujantis kaip kraujagyslių akys, profilaktinis apatinių drabužių dėvėjimas turės reikšmingą poveikį.

Kompresinė trikotažo klasė 1 yra būtina pradiniam venų sistemos ligų laipsniui, taip pat prevencinei priemonei, pavyzdžiui, turint paveldimą polinkį į venų varikozę.

2 suspaudimo klasė

Jei pacientui diagnozuota venų varikozė, gydytojas nedelsdamas rekomenduos dėvėti kompresinius apatinius drabužius. Kompresijos trikotažo klasė 2 turi tokį slėgio laipsnį, kad sumažėja paviršinių venų liumenų (galų gale tai yra kraujagyslių venai). Taigi užkertamas kelias veninio kraujo stagnacijai, edemos atsiradimui ir trombozės plokštelių susidarymui.

Kompresijos trikotažo klasei 2 būdingas 25,2–32,3 mm Hg slėgis, nesutrikdomas normalus arterijų ir giliųjų venų aprūpinimas krauju. Parodyta su ryškiais odos, mezgimo, mazgų, sunkumo ir skausmingų kojų pokyčiais.

Trečiosios klasės suspaudimas

3 klasės suspaudimo megztiniai sukuria daugiau kaip 36,5 mm Hg slėgį ir yra parodyti su ryškiomis venų varikozėmis. Tokių apatinių drabužių dėvėjimas išsprendžia ne tik sveikatos problemas, bet ir padeda pašalinti kosmetinius defektus, kuriuos sukelia patologija.

Trečiosios klasės medicininiai kompresiniai trikotažai daugeliu atvejų yra pageidautini aukštų kojinių pavidalu, nes ryškios venų varikozės apraiškos matomos ne tik blauzdose, bet ir ant šlaunų.

Renkantis reikiamą modelį ir atitinkamą suspaudimo klasę, reikia vadovautis medicinos receptais, atsižvelgti į gyvenimo ir darbo sąlygas, ligos sunkumą ir jos apraiškų sunkumą.

4-oji suspaudimo klasė

Tokių drabužių suspaudimo slėgis viršija 50 mm Hg, todėl jis yra stipriausias ir labiausiai kompresinis visų modelių ir suspaudimo klasių. Šio tipo trikotažas naudojamas įgimta venų ir limfinių sistemų patologijoms.

Trikotažo grupės ir paskyrimo principas

Kompresinis apatinis trikotažas skiriasi pagal jo naudojimo principą. Profilaktiką galima įsigyti savarankiškai, gydymas taikomas venų sistemos patologijų paūmėjimo laikotarpiais, ligoninė naudojama pooperaciniu laikotarpiu.

Norint suprasti trikotažo grupes, reikia jas išsamiau išnagrinėti ir išsiaiškinti, kokie yra jų dėvėjimo požymiai.

Profilaktinė

Apatinis trikotažas su nedideliu slėgio sluoksniu rekomenduojamas dėvėti pradinėje venų varikozės stadijoje, jei ant kojų atsiranda vorų venų, o vakare po darbo kojos jaučiasi pavargusios ir skaudančios.

Kodėl mums reikia prevencinės grupės kompresinių trikotažo? Dėvėti jį neleidžia susikaupti skysčio perteklių į kulkšnį, pašalinant patinimą ir subalansuojantį aukštą kraujospūdį apatinėse venose.

Kaip prevencinė priemonė, dėvėti kompresinius apatinius drabužius net ir sveikiems žmonėms, turintiems paveldimą polinkį į venų varikozę. Tokių trikotažo įsigijimo receptas nėra būtinas, ir jūs galite jį įsigyti viešai.

Be to, dėvėti kompresines kojines ar pėdkelnės bus naudingos nėščioms moterims, kad būtų išvengta varikozinių venų vystymosi, nes spaudimas kojoms, didėjantis nėštumo metu, gali neigiamai paveikti venų būklę. Daugiau apie venų varikozę nėštumo metu →

Kompresinės trikotažas vyrams, kenčiantiems nuo pradinio varikozės laipsnio, dažniau pateikiamas golfo pavidalu. Tokio profilaktinio apatinio trikotažo pasirinkimas yra pakankamai platus, patogu nešioti po kelnėmis. Kompresinės trikotažas vyrams yra plačiai naudojamas tarp keliautojų, sportininkų, vairuotojų. Tai yra būtina priemonė venų sistemos patologijų prevencijai.

Ligoninė

Ši kompresinių apatinių drabužių grupė yra skirta ne tik stacionariam gydymui, bet ir po operacijos. Jis vartojamas pooperacinių komplikacijų, tokių kaip trombozė ir tromboembolija, rizikai sumažinti.

Indikacijos dėl ligoninės trikotažo ne tik chirurginės operacijos, bet ir gimdymo. Galite dėvėti apatinius drabužius tiek paskutines savaites iki gimdymo, tiek po gimdymo. Trikotažas leidžia atsikratyti pūtimo, kojų sunkumo jausmo ir skausmo, kuris atsiranda dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo ligoninėse. Šis lino tipas tinka ir senyviems, silpniems ir sėdėtiems pacientams.

Medicina

Skirtas apatinių galūnių venų ligų gydymui. Jo dėvėti rekomenduojama ūminėms ir lėtinėms venų aparatų ligoms. Vartojimo metu aktyvinamas venų kraujo nutekėjimas, pagerėja jo cirkuliacija į širdį, užkertamas kelias venų ir limfos edemoms.

Slėgio pasiskirstymas leidžia išvengti kraujo krešulių ir plokštelių susidarymo, lėtinti ligos progresavimą ir sumažinti ligos sukeltą diskomfortą - sumažinti skausmą, skausmą ir sunkumą kojose.

Antivarikozės

Ši kompresinių apatinių drabužių grupė rekomenduojama pacientams, sergantiems venų venų diagnoze. Kadangi venai gali visiškai neveikti savo funkcijų, vožtuvai nesustabdo atvirkštinio kraujo tekėjimo, pacientui atsiranda patinimas, skausmas ir nuovargis kojose. Ant odos susidaro kraujagyslių pluoštai ir varikoziniai mazgai. Sergant liga, gali susidaryti trofinės opos. Daugiau apie tai, kas yra pavojinga venų varikozė →

Dėvėti antivaricidinius apatinius drabužius padės sustabdyti varikozinių venų progresavimą, išvengti trofinių opų susidarymo ir normalizuoti venų sistemos funkcionavimą. Kompresija yra suprojektuota taip, kad spaudimas būtų taikomas ne tik minkštiesiems audiniams, bet ir veninėms sienoms. Kraujas pradeda judėti greičiau link širdies, o perteklius skystyje nesikaupia.

Antiembolinis

Šis kompresinių trikotažo tipas yra skirtas vartoti po gimdymo, operacijų, venų sistemos patologijų paūmėjimo ir tromboembolijos prevencijos. Taip pat šis patalynė yra naudinga kojoms ilgos lovos metu. Jis stabilizuoja kraujo tekėjimą, mažina pūtimą ir mažina skausmą.

Tokie apatiniai drabužiai yra būtini žmonėms, patyrusiems širdies priepuolių, insultų, nudegimų, įvairių stuburo dalių ar šlaunies kaklo lūžių. Ilgalaikio poilsio metu tokie trikotažai užkirs kelią plaučių embolijai ir venų apnašų susidarymui.

Sportinis

Pastaruoju metu ji tapo labai paplitusi dėvėti sportinius kompresinius trikotažus. Tokio lino pasirinkimas yra platus, yra įvairių sporto šakų praktikos modeliai. Sportinių trikotažo dėvėjimas leidžia pagreitinti raumenų atsigavimą po ilgų treniruočių ir traumų, gerinti kraujotaką, didinti laktato metabolizmą ir išsiskyrimą raumenų sistemos veikimo metu.

Specialusis laipsniškas suspaudimas sudaro sąlygas geresnei gerovei pamokose, o medžiaga leidžia odai kvėpuoti. Paprastai tokie apatiniai drabužiai turi pirmąją arba antrąją suspaudimo klasę ir yra rodomi net sportinei veiklai pacientams, sergantiems pradine varikoze.

Su suspaudimo efektu

Skirtingai nuo lino su specifiniais suspaudimo laipsniais ir ryškiu terapiniu poveikiu, trikotažas su suspaudimo poveikiu gali būti naudojamas tiek venų venų profilaktikai, tiek svorio mažinimui. Paprastai toks apatinis trikotažas vadinamas suspaudimu su suspaudimo efektu.

Dažniausiai tokias trikotažas moterys naudoja kūno formos korekcijai, apatiniai drabužiai pateikiami šortų, antblauzdžių, pėdkelnių ir viršūnių pavidalu. Korekcines trikotažas taiko moterys, norinčios atrodyti plonesnės, vyksta datos ar atostogų metu. Modeliai suprojektuoti naudoti po atsitiktiniu aprangos sluoksniu, jie sukuria nedidelį suspaudimą probleminėse kūno vietose, vizualiai mažindami jų tūrį.

Kompresinių apatinių dydžiai

Po to, kai gydytojas rekomendavo pacientui, pasirenkama reikalinga kompresinio apatinio trikotažo klasė ir tinkamas modelis, būtina išspręsti produkto dydį. Kad nebūtų klaidinami, reikia atlikti šiuos matavimus iš anksto namuose.

Golfo atrankos matavimas (centimetrais):

• Viršutinės kulkšnies dalies, esančios virš kulkšnies, apimtis.
• Viršutinės kulkšnies dalies apačia, tiesiai po kelio dangteliu.
• Ilgis nuo pėdos iki patella.

Matavimai, skirti gyvulių pasirinkimui (centimetrais):

• Išmatuokite šlaunies perimetrą (centimetrais) maždaug 25 cm aukštyje nuo patelės, standartiniu aukščiu. Jei aukštis viršija vidurkį, išmatuokite jį 30 cm atstumu nuo jungties. Matavimo rezultatas pridedamas prie pirmųjų dviejų, renkantis golfą.
• Išmatuokite ilgį nuo pėdos iki taško, kur buvo matuojamas šlaunies perimetras.

Jei pasirinkimas nukrito ant suspaudimo pėdkelnių, tuomet turėsite matuoti klubų ir juosmens perimetrą, taip pat atstumą nuo pėdos iki inguinalinio regiono.

Dydžio lentelės, kurias atstovauja daugelis kompresinių trikotažo gamintojų, gali labai skirtis. Todėl atlikus reikiamus matavimus, rezultatai turi būti užregistruoti ir parodyti jiems įmonės parduotuvėje ar vaistinėje esančiam konsultantui. Kvalifikuotas darbuotojas galės tiksliai pasiūlyti tinkamą matavimo modelį.

Kadangi aukštos kokybės medicinos suspaudimo trikotažas paprastai yra brangus, geriau pabandyti pirkti pigesnę parinktį. O jei dydis tinka, o modelis pasirodo patogus - tada įsigykite brangesnį apatinį trikotažą, įsitikinkite, kad tai teisingas pasirinkimas.

Kaip dėvėti

Kompresijos trikotažo tipai skiriasi priklausomai nuo klasės ir modelio. Tačiau, nepaisant šių rodiklių, jie turi būti dėvimi teisingai, nes tai priklausys nuo šio terapinio poveikio.

Teisingas būdas drabužiams:

• Ryte turite dėvėti apatinius drabužius, prieš išvykdami iš lovos ir dėvėdami kompresinę trikotažą visą dieną.
• Moteriškas apatinis trikotažas negali ištempti, pasukti, dėvėti jį atsargiai ir atsargiai.
• Kojinės arba golfo viršuje yra surenkamas „harmonikas“.
• Delnas turėtų būti dedamas į sandėlį, pirmiausia padėkite jį ant kojų, atsižvelgiant į kulno vietą.
• Ištraukite kulkšnį, tuo pat metu ištiesinkite ir išlyginkite kojines.
• Jei reikia dėvėti pėdkelnės, algoritmas bus panašus, o ant klubų modelio ištemptas liemens liemuo.

Šiuose instrukcijose šiuolaikiniai gamintojai rašo maksimalią informaciją apie suspaustą trikotažą - kaip dėvėti, kodėl jums reikia, ir netgi parduoti specialias priemones apatiniams drabužiams įdėti. Jie gali būti naudingi žmonėms, turintiems didelį svorį, sėdintys pacientai ir žmonės su negalia.

Skalbimo paslaugos

Bus pagaminta geresnė ir tikslesnė trikotažo gaminio priežiūra, tuo ilgiau ji išlaikys savo gydomųjų savybių.

Priežiūros sąlygos:

• drabužius, kuriuos reikia kasdien, nuplaukite ranka, nepažeisdami, nesukite ir nesukite;
• vandens temperatūra neturi viršyti 40 ° C;
• skalbimo metu pageidautina naudoti priemones subtiliems dalykams rūpintis;
• po plovimo, jūs negalite pakabinti gaminio saulėje ir palikti jį karštam džiovinimui;
• Nenaudokite cheminių medžiagų ir baliklio;
• Silikoninė guma ant kojinių valoma medvilniniu tamponu, sudrėkintu alkoholiu turinčiu skysčiu (susilietus su vandeniu, guma praranda gebėjimą pataisyti ant odos).

Žmonėms, nuolat vartojantiems kompresinius trikotažus varikozinėms venoms, patartina iš karto įsigyti dvi porą apatinių drabužių, tai palengvins gydymą ir ilgalaikį gydomųjų savybių išsaugojimą.

Kontraindikacijos

Be gydomųjų ir profilaktinių savybių, kaip ir bet kuris medicinos produktas, kompresinis apatinis trikotažas turi keletą kontraindikacijų.

Negalima dėvėti apatinių drabužių žmonėms su tokiomis patologijomis:

• aterosklerozė;
• endarteritas;
• trofinės opos;
• aortoarteritas.

Naudoti atsargiai, kai:

• odos ligos - egzema, dermatitas;
• tromboflebitas;
• diabetas;
• širdies nepakankamumas;
• plaučių sistemos patologijos.

Kadangi kompresinių trikotažo paskyrimą atlieka flebologas, jis turi įvertinti visas kūno patologijas, kad būtų galima tiksliau pateikti apatinio trikotažo tipą, atsižvelgiant į visas indikacijas ir kontraindikacijas.

Lino efektyvumas

Kompresinio mezgimo terapinis poveikis yra sukurti skirtingo intensyvumo spaudimą skirtingose ​​apatinių galūnių dalyse. Ši savybė priklauso nuo kraujagyslių kraujo pakilimo sunkumo su pažeistais vožtuvais ir kraujotakos sistemos patologijomis.

Linas suspaudžia veną, verčia kraują judėti teisinga kryptimi, užkertant kelią ligoms ir lėtinant jų progresavimą.

Lino terapinis poveikis:

• nuolatinis spaudimas apatinėms galūnėms;
• apsauga nuo venų;
• kraujotakos normalizavimas;
• venų nepakankamumo prevencija;
• gerinti audinių mitybą ir deguonies tiekimą;
• trombozės prevencija.

Kadangi skalbykla yra pagaminta iš grynų medžiagų, ji yra saugi ir nesukelia alerginių reakcijų. Siuvimų trūkumas ir gražus dizainas suteikia trikotažui patrauklią išvaizdą ir patogų naudoti. Jei produktas yra atliekamas reguliariai, tinkamai prižiūrimas, tuomet jo terapinės savybės išlieka mažiausiai šešis mėnesius.

Modernus megztų suspaudimo produktų pasirinkimas leidžia jums pasirinkti tinkamą modelį visiems, kurie nori jį įsigyti. Būtina pasirinkti atsižvelgiant į ligą, jo laipsnį ir sunkumą, medicinines rekomendacijas. Profilaktiniai apatiniai drabužiai, taip pat sportiniai drabužiai, gali būti pasirenkami savarankiškai, atkreipiant dėmesį į dydį ir norimas savybes.

Iki šiol daugelis pacientų, naudojančių kompresinį apatinį trikotažą, kartu su kitomis gydymo priemonėmis pastebėjo venų varikozės progresavimo sulėtėjimą arba visišką patologijos simptomų pašalinimą. Norėdami pradėti dėvėti medicinines trikotažas, turėtų būti pirmasis pėdų problemų ženklas, nelaukiant ligos perėjimo prie lėtinės stadijos ir vėlesnių komplikacijų.