Skausmas kojose, kai vaikščiojimas yra vienas dažniausių moterų skundų chirurgams. Dažniausiai tai siejama su artritu, sąnarių uždegiminėmis ligomis, valgus deformacija. Tai ypač gerai žinoma siaurų batų su kulnais mėgėjams. Tokiems pacientams patariama nustatyti kojų ir kojų pirštus ligų prevencijai ar gydymui, priklausomai nuo sąnarių deformacijų.
Korekcijas taip pat galima skirti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu arba apatinių galūnių ateroskleroze. Šie žmonės labai sutrikdė kojų kraujotaką. Todėl jiems taip pat yra labai geras apatinių galūnių ligų prevencijos metodas.
Šių ortopedinių prietaisų darbas yra skirtas pėdų ir pirštų judėjimo stabilumui užtikrinti. Krovinys tolygiai paskirstomas per visą koją. Tai apsaugo sąnarius nuo per didelės trinties ir netgi nuo sužeidimų. Neabejotinas privalumas visoms moterims bus toks, kad tokie korektoriai visada prisidės prie kukurūzų ir kukurūzų prevencijos. Visa tai pasiekiama tuo, kad visi koregavimo įtaisai gali pritvirtinti jungtis norimoje padėtyje.
Jis gali išsivystyti dėl nepatogių batų, siauros formos batų ar aukštų kulnų. Specialistas taip pat pažymi šio ligos genetinį vaidmenį. Jie visą gyvenimą palaipsniui išskiria kaulus į šoną. Šios moterys raginamos kuo greičiau pradėti prevenciją.
Esant sunkiam deformacijai su ryškiu skausmo sindromu, būtina kreiptis į chirurgą. Gydytojas įvertins sąnarių būklę, apsvarstys chirurginio gydymo galimybes. Korekcijų paskyrimas rekomenduojamas po operacijos reabilitacijos laikotarpiu. Taigi gydymo procesas bus greitesnis ir geresnis.
Kojų pirštai yra dieną ir naktį, reguliuojami ir nereguliuojami, silikono, gelio, plastiko ir audinių. Tokia didelė jų įvairovė padeda pasirinkti individualų ortopedinį prietaisą kiekvienam pacientui.
Dienos korekcijos, kurias pacientas gali dėvėti visą dieną, ir tai tik pagerins kojų sveikatą. Norėdami tai padaryti, jie paprastai yra pagaminti iš labai lanksčių ir hipoalerginių medžiagų. Jie negali būti pritaikyti patys, todėl paprastai tokie korektoriai naudojami ligų prevencijai. Jie netraukia nykščio į šoną, bet neleis jam nukrypti netinkamai.
Tokių korektorių privalumai yra lengva, galimybė naudoti nuolat. Moterys jas naudoja net patogumui dėvėdami aukštus kulnus. Tokie korektoriai yra nereikalingi ir nesukelia alerginių reakcijų.
Naktinis koregavimas siūlo naudoti savo vardą miego metu. Skirtingai nuo ankstesnių, jos yra gana standžios konstrukcijos su minkštu padu ir vyriu. Jie yra reguliuojami, todėl jie yra universalūs bet kokio dydžio sustojimui. Tokie korektoriai gali pritvirtinti kojas reikiamoje padėtyje, nes jie turi nukreipimo mechanizmą.
Paprastai jie yra susiję su pirmąja klasifikacija. Dienos reguliatoriai nėra reguliuojami, bet naktį. Nereguliuojamos yra naudojamos kojų ir pirštų sąnarių ligų prevencijai, taip pat gali apsaugoti nuo kukurūzų, kad būtų lengviau vaikščioti ant kulnų. Yra gelio, silikono ar audinių prietaisai. Nors tai yra paprasčiausias, estetinis ir įperkamas, tokio tipo korektoriai nepadės pažangių atvejų dėl standaus fiksavimo trūkumo.
Kad jie nekliudytų miegoti naktį ir nešlifuotų kojų, dizaino viduje yra minkšti pamušalai
Reguliuojamas nuokrypis paprastai naudojamas kaip naktis. Jų plastikinė konstrukcija gali perkelti sąnarius į norimą padėtį. Tokie ortopediniai prietaisai skirti deformacijų gydymui.
Sveiki, brangūs draugai!
Jūs dar neiškraipėte pirkėjų klausimų apie silikono stebuklą, kuris per 3 savaites pašalina didelį pirštą?
Jei ne, tai labai pasisekė. Kadangi internetas paprasčiausiai užpildo reklamines svetaines ir vaizdo įrašus apie produktus, kurie žada greitai grąžinti netikėtą moterų kojų grožį.
Rodomos nuotraukos „prieš“ ir „po“, kai kurie „medicinos mokslų kandidatai“ rekomenduoja šį produktą į dešinę į kairę, dešimtys atsiliepimų pasakoja apie stebuklingos pabėgimo iš nykščio kaulų laimę...
Pagarba ir pagarba Ostapui Benderiui, kuris sugavo žąsų, padėjusių auksinius kiaušinius! Kaip ir visada, žmonėms reikės produktų, todėl visada, net ir krizės metu, jiems reikės dalykų, kurie leis moteriai likti gražus.
Bet pakalbėkime apie tai, ar tokie produktai gali pašalinti nykščio vienkartinę dalį? Jei taip, kokiais atvejais? Kodėl jums reikia pirkti panašius produktus tik vaistinėje ar ortopedijoje? Kokie kiti korektoriai yra pėdos? Kada jie turėtų būti rekomenduojami?
„Kūgis“, „kaulas“, „augimas“, „druskos nusodinimas“ - tai pirkėjai gali vadinti tai, kas, žinoma, vadinama „Hallux valgus“. Iš lotynų kalbos išversta tai reiškia "didžiojo pirštų nuokrypį". Jei būtų lengviau pasakyti, jis nukrypsta į išorę.
Kai kalbėjome apie pėdos patologiją, pasakiau jums, kaip viskas vyksta.
Aš jums priminsime. Thumb yra moterų problema. Jis išsivysto iš priekinės dalies perkrovos dėl to, kad silpna žmonijos pusė mėgsta batus su kulnais.
Bet pėdos prie šio bato yra visiškai priešingi jausmai. Ji nekenčia jos, nes ji nebuvo sukurta, kad visą dieną pasikliautų savo biure. Beje, ji turi kulną ir centrinę dalį, kuri pamiršta pamiršta batuose su kulnais.
Gauta tam tikra neteisybė! Priekinė kojos dalis sunkiai veikia beveik puikioje izoliacijoje. Jis stengiasi išlaikyti savo svorį 50, 60, 70 ir daugiau kg, o paprastai visas sustabdymas atlieka šią užduotį.
Kaip jis sugeba tai padaryti? Jis „deformuoja, dūsta“, atlaiko didžiules apkrovas, ir galiausiai jis suranda geriausią kelią iš jo apgailėtinos padėties: jis tiesiog plūsta, t.y. jis tampa platesnis, todėl kiekvienas jos plotas turi mažiau svorio.
Štai kaip tai vyksta:
Kaip matote, didėja kampas tarp pirmojo ir antrojo metatarsų. Pasak jo, beje, nustatyti skersinio plokščiojo pėdos laipsnį.
Ir kas išlaiko bumpą? Pirmojo piršto jungtis. Metatarsalinio kaulo ir fankso sąnarių paviršiai yra vienas kito atžvilgiu. Kremzlė pradeda kentėti. Artrozė išsivysto, sąnarių maišelis tampa uždegimas. Padidėjęs skausmas, patinimas, atsiranda sąnario srities paraudimas. Kai liga progresuoja, jo judumas vis labiau mažėja. Jis kelia skausmą vaikščiojant.
Be to, batai susmulkina mušimą. Sąnarys nuolat susižeidžia, skausmas nesibaigia, neįmanoma nusipirkti batų į įprastą parduotuvę, bet kokias guma ir įtampas.
Problema? Kas dar! Ką aš jums sakau! Daugelis iš jūsų taip pat turi.
Tačiau mūsų žmonės nėra įpratę įsijungti į problemos šaknį. Jis nori eiti į vaistinę ir nusipirkti stebuklingą kažką, kuris per kelias dienas pašalins tai, kas per metus išaugo.
Šio skausmo gydymas priklauso nuo jo apimties.
Pradžioje, kai pirmasis metatarsalinis kaulas pradeda nukrypti, dar nėra didelių pokyčių bendrame. Iki šiol ištempti tik raiščiai, raumenų sausgyslės, laikančios nykštį jo teisėtoje vietoje.
Atsiranda nedidelis smūgis. Ne visos moterys ją pastebi. Taigi jie nieko nedaro. Tačiau kai kurie labai atsargiai elgiasi. Pastebėjome vienkartinę, atvyko į vaistinę, paklausėme, ką daryti.
Šiuo atveju pagrindinis uždavinys yra užkirsti kelią jo progresavimui.
Tam reikia:
Kad matytumėte poveikį, pėdos korekcijos turi būti taikomos bent 4-6 mėnesius.
Laikui bėgant, jei nieko nebus padaryta, nykščio nuokrypis didėja, kaulas auga.
Tačiau tol, kol patologija nėra fiksuota, saugu rekomenduoti tuos pačius produktus. Tikėtina, kad jie ištaisys deformaciją, bet bent jau sustabdys jo progresavimą ir pėsčiomis sumažins skausmą.
Jūs paklausiate ir kaip išsiaiškinti nefiksuotą patologiją? Jums reikia rankos, kad pabandytumėte pakelti nykštį, įdėjus ją į tinkamą padėtį. Ar ne skauda? Pasirodo? Taigi visi nėra prarasti ir gali būti gydomi.
Atkreipkite dėmesį į savo klientus, kad nykščio korektoriaus dėvėjimas ir toliau dėvėti aukštakulnius batus yra beprasmiška! Kadangi priežastis Hallux valgus išlieka.
Jei paklausiama reklamuojamo silikono įdėklo, o sąnario srityje nėra skausmo ir uždegimo požymių (paraudimas, patinimas), įprastas silikono miniatiūros ekvalaizeris, kurį matote aukščiau esančioje nuotraukoje, yra puiki. Paaiškinkite, ką jis daro, ir kodėl toks produktas verta pirkti iš jūsų, o ne internete (kalbėkime apie tai vėliau).
Jūsų supratimui: reklamuojamas „gizmo“ susideda iš dviejų dalių: vienos dalies - nykščio korektoriaus, paimant jį ir įdėjus jį į teisingą padėtį, o antrasis - bursoprotektorius, kuris yra ant nykščio sąnario ir apsaugo jį nuo batų slėgio, mažindamas skausmą.
Jei priešais jus matote pagyvenusį žmogų, kuris skundžiasi skausmu vienkartinio ploto srityje, o kaulas yra stiprus, greičiausiai ši patologija jau yra nustatyta. Tokiu atveju korektorius nepadės. Didelio deformacijos atveju parodoma operacija, kai dalis metatarsalinės galvos yra pašalinta, o kaulas yra teisingai išdėstytas.
Bet jūs galite pasiūlyti:
Ir čia jums reikia specialių ortopedinių batų, turinčių elastingų intarpų kaulų srityje, arba kurių viršus yra pagamintas iš „ruožas“. Jei jūsų vaistinėje yra vienas, parodyti jį pirkėjui ir paaiškinkite jo naudą.
Tiesiog nenuspręskite, kad pirkėjas jam yra brangus. Patikėkite, daugelis jūsų lankytojų yra pasirengę mokėti brangiai vaikščioti be skausmo.
Gali atsitikti taip, kad jie paklaus jūsų kažką, kai pirštai deformuojami, kai pirmasis pirštas patenka į antrąjį arba antrąjį pirštą į pirmąjį. Tokiu atveju tinkamas ir silikono nykščio reguliatorius.
Tačiau egzistuoja atvirkštinė situacija, kai viskas yra tvarkinga su nykščiu, bet mažasis pirštas „nuėjo“ į vidų. Taip pat auga kaulas. Tik dabar mažo piršto srityje. Ir vėlgi, priežastis yra netinkamas jūsų pagrindinės transporto priemonės naudojimas ir priekinės dalies perkrova.
Kas padės?
Jis ištaiso mažo piršto padėtį, sumažina kaulo dydį, stabdo jo augimą, mažina skausmą vaikščiojant - spaudimo batų ant kaulo rezultatas.
Kartais pirkėjai paprašo ko nors iš pirštų. Kukurūzai tarpšakinių sąnarių srityje susidaro dėl kitos priekinės dalies deformacijos: plaktukai panašūs į pirštus. Ir jie, savo ruožtu, yra nejaukių įtemptų batų su siauru lanku dėka.
Kas padės?
Jis padidina atramos plotą, sumažina spaudimą pirštų pagalvėlėms, šiek tiek ištiesina lenktus pirštus (jei nenustatyta patologija).
Toks korektorius bus papildytas kai kuriais grietinėlėmis.
Jei kukurūzas yra ant vieno piršto, galime pasiūlyti tokį žiedą:
Kitas trikdymas, kuris yra skersinės plokščiosios kojos - natoptysh pasekmė. Jie atstovauja nelygios keratinizuotos odos plotams, atsiradusiems dėl to, kad skersinis skliautas nusileido, padidėjo priekinės dalies apkrova, oda pradeda gintis.
Kas padės?
3. Ortopediniai batai arba vidpadžiai, iškraunantys priekinę dalį, tolygiai paskirsto apkrovą, įspėja natoptish.
Kaip matote, pėdų korekcijos yra pagamintos iš minkštos medžiagos, kuri apsaugo nuo kojos probleminę zoną ir mažina skausmą.
Jie pagaminti iš silikono arba gelio. Žr. Santrauką - nurodoma.
Gelio korekcijos pėdoms dėl didelio mineralinių alyvų kiekio, palyginti su silikonu. Jie ne tik apsaugo problemines sritis, bet ir drėkina odą bei minkština keratinizaciją.
Jie yra daugiau nei silikono, tinkami mados batams.
Rekomenduodami pėdų korektorius, nepamirškite įspėti pirkėją, kad jie „suvalgys“ dalį batų vietos, taigi ne kiekvienas batas tinka.
Kadangi jie turi GOST RF atitikties sertifikatus ir paprastai yra Roszdravnadzor registracijos liudijimas, kuriame teigiama, kad tai yra medicinos produktai. Tai reiškia, kad jie išlaikė tyrimus, įrodančius jų terapinį veiksmingumą ir saugumą.
Kai kurie pėdų korekcijos prekių ženklai taip pat turi tarptautinius sertifikatus, patvirtinančius jų aukštą kokybę.
Ar viskas aišku? Gal yra klausimų? Paklauskite komentarų laukelio apačioje.
Čia galite įsigyti visą ortopedijos kursą vaistinėje.
Bet naujas klientų paslaptis: ką tai reikštų?
Jei jums patiko šis straipsnis, pasidalinkite ja su savo kolegomis, spustelėję socialinius mygtukus. tinklus.
Žiūrėkite vėl „Blogas vaistas“ dienoraštyje!
Su meile, Marina Kuznetsova
Mano brangūs skaitytojai!
Jei jums patiko šis straipsnis, jei norite paklausti, pridėti, dalytis patirtimi, galite tai padaryti specialioje formoje.
Tiesiog prašome ne tylėti! Jūsų komentarai yra mano pagrindinė motyvacija naujiems JŪSŲ kūriniams.
Būčiau labai dėkingas, jei bendrinate nuorodą į šį straipsnį su savo draugais ir kolegomis socialiniuose tinkluose.
Tiesiog spustelėkite socialinius mygtukus. tinklus, kuriuose esate narys.
Spustelėkite mygtukus socialiniai. tinklai didina vidutinį čekį, pajamas, atlyginimą, sumažina cukrų, kraujospūdį, cholesterolį, pašalina osteochondrozę, plokštumą, hemorojus!
Kulno sparnai, natoptysh, deformuoti pirštai, uždegimo sąnariai, išsipūtę „kaulai“ - visi šie negalavimai yra skausmingų pojūčių priežastis. Specialūs ortopediniai pataisymai padės kojoms ir pirštams.
Jie naudojami kaip veiksmingas profilaktinis ir terapinis agentas ir leidžia:
Suaugusiems žmonėms būtina naudoti korekcijas su pirštų ir kojų deformacijomis, taip pat diabetikais, turinčiais mažesnį nervų galūnių jautrumą.
Kuris ortopedinis korektorius yra geresnis
Pėdų korekcijos turi keletą privalumų:
Tarp labiausiai paplitusių pėdų ligų yra nykščio deformacija. Tai dažniau pasitaiko moterims dėl siaurų batų dėvėjimo, aukštakulnių batų.
Taip pat susiduriama su paveldimu polinkiu, dėl kurio kaulo galva pradeda nukrypti į šoną ir sudaro „guzas“.
Išplėstinėse situacijose tik chirurgas gali ištaisyti deformaciją, todėl, pasirodžius pirmiesiems simptomams, svarbu pradėti naudoti korektorių. Po kelių savaičių įprastų kojinių pasirodys pirmieji teigiami rezultatai.
Visi pataisymai, neatsižvelgiant į naudojamą medžiagą ir standumo laipsnį, atlieka vieną užduotį - nustatytą norima padėtimi.
Yra dviejų rūšių korektoriai:
Kasdienių korekcijų privalumai:
Korektoriai turėtų būti skiriami ortopedijos gydytojo, o specialistas turėtų būti parinktas pagal individualias pėdos savybes. Yra įvairių šių įrenginių tipų, jie gali būti klasifikuojami pagal kelis kriterijus.
Tarp garsiausių yra šie korektoriai: Talus, Aetrex, Variteks.
Medžiagos
Populiarūs gamintojai apima: Talus apsaugoti. Toe Spreader, Bort.
Tarp populiariausių korektūrų, turinčių teigiamų atsiliepimų, yra šie:
Kaip prevencinės priemonės, gydytojai rekomenduoja:
Visai įmanoma užkirsti kelią pėdų deformacijų vystymuisi, tačiau neįmanoma susidoroti su mūsų pačių, nesilpninti apsilankymas pas gydytoją ir efektyvių korekcijų įsigijimas.
Didelio pirštų deformacijos gydymui dažnai naudojamas ortopedinis korektorius. Pabandykime išsiaiškinti, kaip efektyvūs ortopediniai pirštai.
Didžiojo pirštų deformacija dažniausiai vadinama kaulais arba bumpu. Ši liga yra labai dažna, ypač tarp lyties. Jos atsiradimo priežastys yra daug. Dažniausiai sąnario deformacija kyla dėl aukštakulnių batų nešiojimo su siauru nosiu.
Yra daug kaulų kaulų gydymo būdų. Vienas iš efektyviausių yra standus sąnario tvirtinimas ilgą laiką. Šiems tikslams, specialus didelio piršto korektorius.
Kai jungtis yra tam tikroje padėtyje 6-8 valandas, ji ištiesinama į sveiką padėtį. Panašus veikimo principas petnešoms, kai dantų padėtis pataisoma dėl jų standaus tvirtinimo. Kadangi kaulai ant kojų yra ne druskos nuosėdos, kaip kai kurie mano, bet sąnario kreivė, fiksavimo metodas labai veiksmingai veikia gydant.
Dideliems pirštams yra keli korektoriai. Čia yra pagrindiniai:
Gelio klipas skirtas dėvėti visą dieną. Atrodo, kaip silikono padas su mažu žiedlapiu. Padas užpildo tarpą tarp nykščio ir antrojo piršto, o žiedlapis uždaro kaulą.
Silikono korektorius neturi terapinio poveikio, bet pašalina tik nemalonius deformacijos simptomus, pvz., Skausmą ir diskomfortą vaikščiojant. Taip pat rekomenduojama naudoti gelio korektorių kaip profilaktiką.
Šarnyro padanga daug sunkiau užfiksuoja nykščio sąnarį nei silikono įdėklas, tačiau vyrių mechanizmo buvimas vis tiek suteikia pėdai laisvę. Taip pat galima vaikščioti tokiame korektoriuje, nors ir nėra lengva. Tikėtina, kad negalėsite išeiti į jį, bet visai įmanoma vaikščioti aplink namą.
Guminės padangos terapinis poveikis yra gana pastebimas, tačiau nepakankamai standus fiksavimas trukdo deformacijos tiesinimui. Toks korektorius greičiausiai bus naudingas reabilitacijos laikotarpiu po operacijos ant didelio piršto.
Naktinis tvarstis yra vienas iš efektyviausių ortopedinių didžiųjų kojų pirštų tipų. Su juo, jūs galite suteikti būtiną terapinio poveikio visišką sąnario fiksavimą. Tuo pat metu gydymas gali būti pradėtas sklandžiau ir be nereikalingo diskomforto, nes piršto nuokrypio kampą galima reguliuoti. Tai dar vienas svarbus tokio didelio pirštų korekcijos privalumas.
Kaip rodo pavadinimas, dėvėkite tokį tvarstį naktį prieš miegą. Miegant, jūsų raumenys ir raiščiai atsipalaiduoja. Nykščio sąnarys yra sveikas ir palaipsniui ištiesinamas. Po poros savaičių pašalinami uždegiminiai procesai, vaikščiojant išnyksta skausmas ir diskomfortas.
Nakties tvarsčiai patogiai pritvirtinami prie kojos su specialiomis tvirtinimo detalėmis. Judančių dalių nebuvimas pašalina sugedimo galimybę. Universalus korektoriaus dydis leidžia jį naudoti bet kokiu pėdos dydžiu. Skirtingai nuo sujungtos padangos, naktinis korektorius nesusiliečia kaulo kontakto taške. Naktinės padangos nereikalauja jokios priežiūros, išskyrus atvejus, kai reikia kartais plauti vandeniu ir muilu.
Kaip jau sužinojome, vienas iš efektyviausių korektorių yra naktinis tvarstis. Vadovo kokybė ir efektyvumas laikomas naktinio korektoriaus Hav Splint.
Ją galite įsigyti mūsų tinklapyje „Sveikos kojos“ su pristatymu visoje Rusijoje. Periodiškai yra reklamos, kurias galite gauti kasdien gelio įdėklu kaip dovaną perkant naktį. Dabar sužinosite visą informaciją šiuo adresu.
Didžiojo pirštų deformacija yra gana dažna liga. Pažangiais atvejais pėdų korekcija yra įmanoma tik operacijos pagalba. Ir ankstyvosiose stadijose susidoroti su "akmenų" išvaizda padės koreguoti nykštį. Vartojant kasdien, teigiamas poveikis pastebimas po kelių savaičių.
Daugiausia moterų kenčia nuo šios ligos. Pirmojo piršto deformacija, arba, kaip sako žmonės, kojos „kaulai“, „kaulai“ atsiranda dėl to, kad pirmasis pirštas pradeda judėti į kitus pirštus. Tokiu atveju kaulo galva nukrypsta į šoną ir sudaro išsikišusią „bumpą“. Be „kaulų“ estetikos trūkumo ir problemų, kurias ji sukelia renkantis batus, liga taip pat sukelia diskomfortą ir skausmą. Toks nenatūralus didelės pirštinės padėtis gali sukelti greitą sąnario nusidėvėjimą, kremzlės pažeidimą, uždegiminius procesus.
Visų pirma, aukštas kulnas, siauras ir storas batų pirštas tampa „kaulo“ priežastimi. Paveldimas polinkis, raumenų ir raumenų sistemos ligos (pavyzdžiui, plokščias pėdos) taip pat gali būti ligos priežastis.
Šiandien ortopedinių produktų rinka siūlo platų „kaulų“ koregavimo prietaisų asortimentą. Jie yra pagaminti iš įvairių medžiagų, turi skirtingo laipsnio standumą ir kainą. Bet visų korekcijų esmė yra tokia pati: didelio pirštų fiksavimas anatomiškai teisingoje padėtyje.
Tokios kojos korekcijos:
Dienos laikas yra skirtas kasdieniam drabužiui. Dienos korekcijos yra pagamintos iš lengvos ir elastingos medžiagos. Paprastai jie nėra reguliuojami ir labiau tinkami prevencinei priemonei: jie neatidaro piršto, netinkamai užsidaro, bet tik padeda pirštui nukrypti nuo natūralios fiziologinės padėties.
Dienos reguliatoriai yra lengvi, estetiniai ir nepastebimi, jie neriboja judėjimo ir gali būti dėvimi batų. Jie taip pat užkirsti kelią pirštų trinčiai su batus, atleidžia nuo pirštų kaulo, kukurūzų ir sukietėjusios odos susidarymo. Medžiaga, iš kurios pagaminti korektoriai, nesukelia alerginių reakcijų. Pirmojo piršto korektorius nereikalauja ypatingos priežiūros.
Naktinis korektorius turi tvirtesnę struktūrą: dažniausiai jis pagamintas iš plastiko, kurio viduje yra minkšti pamušalai. Korektoriaus buvimas nėra pastebimas pirštu ir neturi įtakos miegui. Šis naktinis korektorius visiškai užfiksuoja pirštą, padėdamas jį anatomiškai teisingai. Padanga remiasi ant kaulų ir labai stipriai prispaudžia ją, todėl šio slėgio jėgą galima reguliuoti pagal poreikį. Naktinis korpusas yra universalus, tinka visiems dydžiams ir nereikalauja individualaus pritaikymo.
Jį lengva naudoti, jį lengva prižiūrėti: gana lengvas rankų plovimas šiltu muiluotu vandeniu. Norėdami padidinti efektą ir išmokyti rezultatą, galite naudoti dienos ir nakties korektorių tinkamu dienos laiku. Tačiau nereikia dėvėti nykščio korektoriaus visą parą (8 valandos yra dienos laikas ir tuo pačiu metu yra naktinis laikas).
Nešioti korektorių, kad pataisytumėte „kaulą“ šalia didelio pirštų, tai nėra panacėja. Sėkmingam ir efektyviam gydymui turite taikyti įvairias priemones, skirtas pašalinti defektą.
Visada geriau užkirsti kelią ligai nei ją gydyti. Todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas prevencijai. Visų pirma, jums reikia pasirūpinti, kad jums būtų patogūs ir ne griežti batai. Galite naudoti specialias ortopedines vidpadis, kurios pritvirtina koją teisingoje padėtyje ir sumažina pėdų sąnarių slėgį.
Jei įmanoma, pabandykite iki minimumo sumažinti dėvėti aukštakulnius batus. Būtent dėl tokios nenatūralios padėties ant didelio piršto atsiranda „bump“. Tai naudinga vaikščioti basomis ant žolės, akmenukų ar smėlio. Jis stimuliuoja kraujotaką, aktyvina daugybę taškų ir stiprina kojų raumenis.
Renkantis korekcinį įtaisą būtina laikytis gydytojo rekomendacijų. Negalima savarankiškai gydyti ir nepirkti savirašio. Gydytojas padės jums pasirinkti jums tinkamą korektorių, nes šie prietaisai skiriasi savo funkcijomis ir užduotimis.
Pirštų gelio korekcijos - bursoprotektoriai, žiedai, intarpai ir kt. Skirti įvairioms kojų ligoms, nuo įvairių deformacijų iki podagros. Jie atkuria teisingą sąnarių padėtį, apsaugo juos nuo suspaudimo, mažina skausmą ir sumažina kojų nuovargį, neleidžia atsirasti kukurūzams ir kukurūzams.
Pagrindinis gelio (silikono) pirštų korektorių privalumas yra tas, kad jie gali būti dėvimi su beveik bet kokiu batu, netgi modeliniais batais.
Didžiojo kojų meno silikono bursoprotektorius. 008SL yra skirtas atskirti pirštus su valgus deformacija - po kaulais ir pirmojo piršto nuokrypiu. Jame yra tarpasmeninis pertvaras, žiedas ant antrojo piršto ir pamušalas. Veiksmas: apsaugo nykščio sąnarį nuo slėgio.
Artrozė arba osteoartritas yra liga, kai būdingi degeneraciniai sąnarių ir jų elementų pokyčiai. Ši liga yra viena iš labiausiai paplitusių pasaulyje. Pagal statistiką daugiau nei 15 proc. Gyventojų kenčia nuo jos.
Yra daug skirtingų artrozės formų ir tipų, liga gali išsivystyti bet kurioje sąnaryje. Didžiosios pirštinės artrozė laikoma su lytimi susijusia lėtine liga. Jis diagnozuojamas beveik kiekviename paciente, vyresniame nei 65 metų, nepriklausomai nuo lyties. Tačiau moterys kenčia šiek tiek dažniau.
Pirštų artros yra gerai žinoma „bump“ pėdos pusėje. Ji ne tik deformuoja pėdą, bet ir atrodo neetiška. Išsipūtęs kaulas dažnai skauda, kartais tampa neįmanoma dėvėti net laisvi, patogūs batai. Nuotrauka rodo, kiek pėdos deformuojasi šioje ligoje.
Pirštų osteoartritas dažnai atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių organizme. Papildomi veiksniai:
Taip pat yra trauminė ir po trauminė sąnario artrozė. Ši patologija laikoma balerinų profesine liga.
Didelio pirštų artrozės simptomai:
Svarbu: didelių pirštų artrozės atvejais sąnario elementai susitraukia vienas prieš kitą - tai kelia pavojų bursito vystymuisi.
Ankstyvoje deformacijos stadijoje po fizinio krūvio gali atsirasti nedideli skausmai, o po to praeiti savaime. Jei nebuvo diagnozuota liga ir nebuvo atliktas didelio pirštų artros gydymas, padidėja sąnarių deformacija. Laikui bėgant pasikeičia ir antrojo bei trečiojo pirštų forma ir padėtis.
Skausmas ir diskomfortas vėlyvoje ligos stadijoje gali būti nuolat stebimi. Kai pėdų bursitas dažnai išsivysto. Šioje ligoje sąnarių sintetiniai maišeliai uždegsta, o eksudacinis skystis kaupiasi liumenyse.
Toliau vystantis patologija patenka į visišką sinostozę. Sąnarių elementai auga kartu, o tai lemia visišką sąnario judrumą.
Gydymo tikslas - pašalinti nemalonius simptomus ir sustabdyti sąnarių pokyčius. Norėdami tai padaryti, taikykite:
Jei skausmas yra labai sunkus, kortikosteroidai ir anestetikai švirkščiami į sąnario ertmę.
Nepaisant diskomforto ir skausmo, būtina reguliariai atlikti pratimus iš sąnarių gimnastikos pratimų.
Būtina pradėti pamokas po to, kai sustoja uždegiminis procesas ir praėjo ūminis ligos etapas. Jie sumažinami, kad ištemptumėte nykščio sąnarį ir jo vystymąsi.
Chirurginis gydymas atliekamas pažengusioje ligos stadijoje, kai sąnarys pernelyg deformuojasi ir trukdo vaikščioti. Iš pradžių imama rentgeno spinduliuotė, tada gydytojas nustato, kokio tipo chirurgija bus pageidautina:
Verta pažymėti, kad net operacija negarantuoja visiško atleidimo nuo osteoartrito. Jis gali vėl vystytis. Todėl, net ir po operacijos, reikia toliau vartoti priešuždegiminius nesteroidinius agentus ir chondroprotektorius, laikytis specialios, mažai kaloringos ne druskos dietos ir atlikti fizinius pratimus.
Šiuolaikinė medicina yra gausu įvairių prietaisų ir prietaisų, kurie padeda ne tik užkirsti kelią ligos vystymuisi, bet ir išgydyti. Pėdos tvarstis gali užkirsti kelią valgus deformacijai. Kai kurie juostų įtaisų tipai šią deformaciją apdoroja nustatydami sąnarį tarp pirštų kaulų savo natūralioje padėtyje.
Tarp vyresnių nei 30 metų žmonių, ypač moterų, „kaulų augimo“ problema pėdos pusėje yra gerai žinoma. Tiesą sakant, kaulas neauga. Faktas yra tai, kad sąnarys tarp nykščio kaulų yra išlenktas, kai apatinis kaulas nukreipiamas į šoną ir iš išorės, o viršutinė dalis linkusi likti pradinėje padėtyje. Ši sąnarių deformacija vadinama valgus.
Net ir neįtikėtiną nykščio sąnario kreivumą galima nustatyti kai kuriais ženklais:
Yra daug būdų gydyti nelygumus ant nykščio. Būtina atkreipti dėmesį į jo atsiradimo priežastis, ty gydyti pagrindinę ligą. Tačiau, kad išvengtumėte diskomforto ir skausmo, taip pat turėtumėte pasirinkti ir dėvėti tvarstį kojoms.
Tvarsčiai taip pat turi gydomąjį efektą - jis grąžina kaulą į pradinę padėtį ir ją pataiso.
Valgus deformacijos problema yra gerai žinoma daugeliui žmonių, todėl vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse su ortopediniais produktais yra toks didelis pasirinkimas: tvarsčių tvarsčių įvairovė suskirstyta į 3 tipus:
Be to, dėvėdami laiką šie įrenginiai skirstomi į dienos įrenginius ir naktį.
Dienos valgus fiksatorius neturi gydomojo poveikio, bet padeda atsikratyti skausmo ir diskomforto. Jos pagrindinė veikla yra:
Dienos tvirtinimo įtaisas pagamintas iš elastinės (gelio) medžiagos. Jis nesukelia jokio kieto spaudimo pėdoms. Gelio fiksatorius susideda iš dviejų elementų - žiedlapio, kuris sandariai ir švelniai užfiksuoja skausmingą kaulo plotą, ir ritinėlį, kuris tinka tarp didelių ir indeksinių pirštų. Todėl gelio fiksatorių galima dėvėti per dieną, kad atlaisvintumėte koją nuo suspaustų įtemptų batų.
Gelio fiksatoriaus naudojimas:
Toks fiksatorius taip pat turės prevencinį poveikį valgus deformacijai ankstyvame etape.
Gelio fiksatoriaus naudojimo instrukcijos:
Talpas kojoms, turite užsiregistruoti specialistas. Galų gale, tik ortopedas gali nuspręsti, kuris konkretus įrenginys jums tinka asmeniškai, kad galėtume gydyti deformaciją.
Naktinis ortopedinis tvarstis gydo ligą. Poveikis pasirodo jo naudojimo pradžioje. Koks yra išleidimo juostos įtaiso poveikis:
Nakties adaptacijos variantas veikia, kai miego metu žmonės atsipalaiduoja. Šiuo metu standi prietaiso struktūra kelias valandas išlaiko piršto kaulus anatomiškai teisingoje padėtyje ir padeda jiems augti kartu.
Nukreipiamasis naktinis tvarstis užtikrina, kad pėdos būtų patikimesnės nei pageidaujamoje padėtyje. Naktį ant kojų piršto nėra apkrovos, kuri taip pat prisideda prie greitesnio sąnario gijimo.
Toks gydomasis prietaisas veikia minkštuosius pėdos audinius, atsipalaiduoja, todėl uždegimas išnyksta. Skausmas išnyksta, sąnarys susilieja teisingoje padėtyje.
Nukreipiantį naktinį tvarstį sudaro padanga, diržas ir tvirtinimo sistema. Naudojimo būdas:
Pakuotėje yra 2 rinkiniai - kairėje ir dešinėje kojose, pažymėti L ir R. Pasirinkite reikiamą.
Norint, kad gydymas pasiektų gerą rezultatą, būtina įdėti prietaisą kiekvieną naktį ir neimkite jo iki ryto. Visiškas atkūrimas gali užtrukti kelis mėnesius, priklausomai nuo deformacijos etapo tuo metu, kai tvarstis pirmą kartą buvo uždėtas.
Nepaisant tinkamo gydymo šiuo prietaisu trukmės, pacientas jaučiasi šiek tiek pagerėjimo beveik iškart po gydymo pradžios:
Nukreipimo naktinio ryšio privalumai:
Maža prietaiso kaina taip pat atlieka svarbų vaidmenį sprendžiant, ar su juo elgtis.
Gydymas bus teigiamas tik tuo atveju, jei laikotės prietaiso naudojimo instrukcijų. Išleidimo juostos dėvėjimo taisyklės:
Kartu su apdorojimu tvarsčiu reikia imtis kitų priemonių:
Gydytojas taip pat gali paskirti masažą ir fizioterapiją per dieną, kai kojos yra be tvarsčio.
Korektoriai naudojami reabilitacijos laikotarpiu po operacijos. Jie neišgydo deformacijos, bet neleidžia jam vystytis. Korektorių sudaro:
Ant pėdos dedamas didelis juostinis įtaisas, o ant didelio piršto - mažas. Šarnyras sujungia 2 dalis ir leidžia išlaikyti judumą, o užtvaras tvirtai prisitaiko prie išlenktos sąvaros tvirtinimui. Tarpas po jungties kompensuoja apkrovą treniruotės metu. Toks įtaisas gali būti dėvimas ant bet kurios kojos.
Pirmieji įtarimai dėl nykščio sąnario deformacijos, kad liga nepasistūmėtų, ištaisė pataisymus.
Korekciniai tvarsčiai yra veiksmingi kartu su kitais gydymo metodais - masažu, voniomis, įvairiais tepalais ir kt. Gydytojas skiria gydymą pacientui.
Korektorius pėsčiomis mažina skausmo ir nuovargio jausmą. Tai leis jums nešioti paprastus batus be diskomforto. Naudojant pooperacinio reabilitacijos laikotarpiu, pacientas atsigauna greičiau.
Priklausomai nuo veikimo medžiagos, korekciniai įtaisai gali būti audiniai arba silikonas (gelis). Medžiagoje yra sumaišytų korektorių. Kai kurie įrenginiai yra pagaminti iš plastiko.
Priklausomai nuo funkcijų, tokie prietaisai gali būti reguliuojami ir nereguliuojami. Reguliuojamos yra efektyvesnės, tačiau jas galima naudoti tik naktį.
Yra daug skirtingų prietaisų valgus deformacijos gydymui. Pasirinkus tvarstį gali padėti tik ortopedinis chirurgas. Jis pasakys ne tik prietaiso tipą, bet ir gamintoją. Gydytojas parodys, kaip tinkamai dėvėti pasirinktą prietaisą.
Dangos kaina svyruoja nuo 200 iki 1500 rublių. Tačiau, remiantis tik kaina, pasirenkant neteisingą. Be to, daugelis tokio tipo prietaisų yra gana patvarūs, o pinigų investavimas yra visiškai pagrįstas. Ir pigesni produktai turi supaprastintą dizainą. Jie nekoreguoja piršto kampo, todėl, kai pasiekiamas tam tikras efektas, jums reikia įsigyti kitą tvarstį tolesniam gydymui.
Renkantis įrenginį ortopedas atsižvelgia į įvairius veiksnius:
Jūs galite nusipirkti reikiamą įrangą ortopedijos salone. Internetinėse parduotuvėse jie taip pat parduodami, tačiau salone specialistas padės jums pasirinkti dydį, jei toks poreikis bus.
Beveik visi ortopedai pooperaciniu laikotarpiu nustato korekcinius tvarsčius.
Gydytojai teigiamai kalba apie korekcinius tvarsčius ant nykščio, pastebėdami jų gebėjimą užkirsti kelią ligos vystymuisi ankstyvoje stadijoje. Jei pradėsite ligą, turėsite kreiptis į operaciją.
Kalbant apie spaustuvų naudojimą dideliems pirštams, pacientai pažymi, kad jie yra:
Tarp trūkumų pažymima, kad fiksatoriai neišgydo deformacijos, bet tik sumažina diskomfortą ir neleidžia vystytis ligai.
Pacientai mėgsta nukreipti naktinius tvarsčius. Žmonės, kurie juos dėvėjo, sako, kad jei viskas daroma pagal taisykles, nevartokite gydymo, deformacija praeina po kelių mėnesių.
Daugelis moterų, ypač tų, kurie mėgsta gražius batus, kenčia nuo didelio pirštų deformacijos. Ši patologija ne tik sugadina pėdos išvaizdą, bet ir skausmą vaikščiojant. Valgus deformacija taip pat vadinama kaulais, nes ji išoriškai pasireiškia sudedamųjų dalių susidarymu kojos pusėje šalia nykščio. Tai ne druskos nusodinimas, o ne osteofitai, kaip daugelis mano. Tik pirštas pradeda nukrypti nuo jos ašies, jis yra sulenktas, o jo metatarsiniai sąnariai išsitraukia. Todėl tokios patologijos gydymas tik su tepalais ir kompresais yra neveiksmingas, todėl būtina taikyti kompleksinę terapiją, kuria siekiama nustatyti sąnarį. Šiuo tikslu dažniausiai naudojamas didelis pirštų korpusas.
Tokie ortopediniai prietaisai buvo specialiai sukurti patogiam pėsčiui. Jie yra suprojektuoti atsižvelgiant į pėdos struktūros ypatybes ir užkirsti kelią jo deformacijos progresavimui. Nykštis sulenkta ir lenkiasi antrojo piršto link, dažniausiai dėl padidėjusių apkrovų. Dėl per didelio svorio, ilgo buvimo kojose, siaurų batų ar aukštų kulnų buvimo - visa tai lemia priekinės dalies perkrovą. Dėl to raiščiai, laikantys pirštus teisinga padėtimi, nelaikomi. Dažniausiai kenčia nykštis, nes jam tenka didžiausia našta. Jis pradeda sulenkti, sąnarys palaipsniui išsisuka.
Siekiant užkirsti kelią šiam procesui arba jį sustabdyti, būtina tvirtai pritvirtinti pirmąjį pirštą. Šiuo tikslu naudojami įvairūs ortopediniai prietaisai. Jie užtikrina tinkamą apkrovos pasiskirstymą judėjimo metu, mažina skausmą ir uždegimą, taip pat atkuria anatominę priekinės dalies formą. Tokie pataisymai yra ypač veiksmingi pirštų ankstyvosiose stadijose. Tokiu atveju galite visiškai atsikratyti padermės. Tačiau rekomenduojama naudoti tokius įrenginius 2 ir net 3 valgus deformacijos etapams. Tokiu atveju jie padės sumažinti diskomfortą ir skausmą, taip pat lėtins patologijos progresavimą.
Tokie kojos ir kojų pirštai neseniai buvo parduoti, tačiau jau laimėjo daug teigiamų atsiliepimų. Net gydytojai rekomenduoja dėvėti šiuos ortopedinius prietaisus savo pacientams kaip visapusiško gydymo dalį.
Galų gale, jie turi daug privalumų, palyginti su tradiciniais deformacijos taisymo metodais:
Tokie ortopediniai korektoriai nėra šios patologijos panacėja. Jie turi būti naudojami sudėtingu būdu. Galų gale, jie mažina skausmą, uždegimą, apsaugo nuo kukurūzų ir patologijos progresavimo, bet nepašalina jo priežasties.
Todėl be gyvenimo būdo pasikeitimo, tinkamų batų pasirinkimo ir be treniruočių terapijos, masažo, fizioterapijos, deformacijos vis dar išliks ir sukels problemų.
Norėdami nešioti korektorių, jis buvo teisingas. Dabar parduodami galite rasti specialius interdigitalinius pagalvėlius, pėdų gelio pagalvėles, lygintuvus ir įklotus batus. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tokio prietaiso pasirinkimas priklauso nuo deformacijos, ligos stadijos, numatomo dėvėjimo laiko.
Yra tokių ortopedinių korekcijų tipų:
Šis pritaikymas yra paprasčiausias. Jis geriausiai tinka profilaktikai arba pradiniams valgus deformacijos etapams. Tokie silikoniniai korektoriai gana prastai pritvirtina pirštą. Jų pagrindinis tikslas yra sumažinti priekinės dalies apkrovą, taip pat apsaugoti kaulą nuo užsikimšimo. Dažniausiai jie naudojami valgus deformacijos prevencijai. Jie gali būti dėvimi su bet kuriuo batu, jie veiksmingai pašalina diskomfortą vaikščiojant.
Gelio korektorius yra tarp 1 ir 2 pirštų trinkelė ir minkšta jungtis. Jie paprastai parduodami poromis ant abiejų kojų. Tokie įtaisai turi universalų dydį, pagamintą iš elastingos medžiagos. Jūs turite dėvėti šį korektorių per dieną kartu su batų. Ji turi tokias funkcijas:
Tokie prietaisai yra patogūs, mažina skausmą, bet nepašalina deformacijos, nes pirštas yra per silpnai pritvirtintas. Garsiausias korektorius yra „Valgus Pro“. Rekomenduojama jį naudoti bet kuriame valgus deformacijos etape kaip pagalbinis gydymas.
Toks ortopedinis fiksatorius yra efektyvesnis. Tai sudėtingas įrenginys su judančiu vyrių mechanizmu. Dauguma dalių yra pagamintos iš plastiko, o fiksavimas atliekamas naudojant elastines gumines juostas.
Toks korektorius ne tik tvirtai pritvirtina nykštį teisingoje padėtyje, bet ir palieka tam tikrą judėjimo laisvę. Tai leidžia jums jį naudoti per vaikščiojimo dieną, nors apžvalgos rodo, kad sunku keliauti su padanga. Todėl geriausia dėvėti ją namuose. Bet būtent sąnario mobilumo išsaugojimas veiksmingai neištaiso deformacijos. Todėl padangos su vyrių taip pat negali visiškai išgydyti patologijos. Iš esmės jie naudojami po operacijų, siekiant sumažinti apkrovą vaikščiojant.
Be to, tokie korektoriai taip pat turi kitų trūkumų. Sprendžiant iš apžvalgos, vyrių mechanizmas dažnai nuplėšia kaulą, gali sukelti diskomfortą, nes jis nėra reguliuojamas, ir aktyviai judant greitai pertrauka. Tokie korektoriai parduodami vienu metu ir net išardomi. Gali būti sunku ją surinkti iš daugelio smulkių detalių.
Tačiau vis dėlto šie įrenginiai yra gana populiarūs. Parduodant yra keletas bendrų korektorių veislių, iš kurių žymiausia yra vokiškoji „Hallylufik“ padanga ir Kinijos partnerė „Valuefix“. Tačiau yra ir daug pigių padirbinių, kurie nebus tokie veiksmingi.
Kadangi kasdieniai korektoriai negali tvirtai pritvirtinti pirštų teisingoje padėtyje, jie naudojami tik kaip pagalbinė terapija. Efektyviausias nykščio pirštų reguliatorius yra naktinis kietas tvarstis. Tai plastikinė plokštė, pritvirtinta ant kojų su dviem guminėmis juostomis. Kaip rezultatas, nykščio nukrypsta nuo likusios kiek įmanoma, ir sąnarys tampa vietoje.
Tik toks reguliatorius gali tvirtai pritvirtinti pirštą į tinkamą padėtį. Todėl rekomenduojama jį naudoti atskirai - miego ar poilsio metu. Negalima judėti su tokiu korektoriumi. Bet reguliariai naudojant šį tvarstį galima ištaisyti be operacijos. Ji turi tokias funkcijas:
Garsiausias ir efektyviausias naktinis korektorius yra „Hav Splint“. Jis nustato pirštą teisingoje padėtyje, palaipsniui ištaisydamas deformaciją.
Yra dar labiau paplitę, bet mažiau veiksmingi ortopediniai prietaisai. Jie negali ištaisyti deformacijos, nes jie neužfiksuoja piršto, bet paprasčiausiai pašalina diskomfortą vaikščiojant. Dažniausiai naudojami ortopediniai vidpadžiai su padu po pirštais. Jie padeda sumažinti priekinės dalies apkrovą.
Siekiant apsaugoti pirštus nuo kukurūzų, naudojamos minkštos kepurės. Jie skirti bet kuriam pirštui, kuris patiria batus. Ypač dažnai tokie prietaisai reikalingi antrajam pirštui ir mažam pirštui.
Įvairios gelio interdigitalinės pertvaros yra dar mažiau veiksmingos. Dažniausiai jie naudojami nuo 1 iki 2 pirštų. Tai neleidžia jiems nukrypti nuo savo ašies, todėl vienkartinių sustojimų augimas.
Siekiant apsaugoti ir fiksuoti visus penkis pirštus, naudojamos specialios elastingos kojinės, pilotai, ryšiai ir tvarsčiai. Jie negali ištaisyti deformacijos, bet padaryti judesį patogesnį.
Visi ortopediniai prietaisai turi būti vartojami pagal gydytojo nurodymus. Galų gale, net ir tokie korektoriai turi naudojimosi savybes ir netgi kontraindikacijas.
Tokiais atvejais nepageidautina dėvėti korektorių:
Siekiant, kad tokie prietaisai būtų veiksmingi, ne tik jie mažina skausmą, bet ir koreguoja deformaciją, jie turi būti dėvimi reguliariai. Dienos metu rekomenduojama dėvėti po batų gelio korektorių, grįžtant į namus, kad pakeistumėte jį į pakabinamą padangą, o naktį naudokite kietą tvarstį. Be to, jūs neturite pamiršti apie masažą, fizinę terapiją ir fizioterapiją. Tik toks sudėtingas gydymas padės visiškai atsikratyti kaulo pradiniame deformacijos etape ir pažengusiais atvejais, kad patologija taptų beveik nepastebima.
Mano „Spina.ru“ © 2012—2018. Medžiagų kopijavimas galimas tik atsižvelgiant į šią svetainę.
DĖMESIO! Visa šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik informacijai arba populiariai. Narkotikų diagnostika ir receptai reikalauja žinių apie gydytojo istoriją ir gydytojo tyrimą. Todėl primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją dėl gydymo ir diagnozės, o ne savarankiškai gydyti. Naudotojo sutartis reklamuotojams