Jei žmogus susiformavo kulną, gydymas vaistais užtikrina uždegimo proceso pašalinimą, neleidžia pakankamai greitai augti patologiniam augimui, nelaukiant, kol liga tampa sudėtinga forma.
Augalų fascitas (kulno plitimas) dažnai atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Kalkūninėje dalyje susidaro išsiskyrimas, kuris išspaudžia audinius, sausgysles, sukelia ūminį skausmą vaikščiojant ar stovint ant kulno. Kiekvienas pacientas yra suinteresuotas kuo greičiau sustabdyti skausmo sindromą, todėl sutinka gydyti kulną su narkotikais. Metodas yra paprastas ir leidžia gydyti namuose.
Preparatai, skirti gydyti kulną ant kulno, skirstomi į kelias grupes, priklausomai nuo naudojimo būdo:
Geriau gydyti ligą sudėtingais metodais, derinant poveikį paveiktoje vietovėje. Rekomenduojama paruošti preparatus tiesiai ant pažeistos vietovės, prieš išpurškiant ir išdžiovinus kulno odą. Jei odos vientisumas yra pažeistas, reikia atsisakyti išorinių medžiagų naudojimo.
Pleistras priklijuotas prie patologijos vietos. Ši parinktis tinka žmonėms, patiriantiems nuolatinį stresą ant kojų. Po 24 valandų pakeiskite lipduką. Stiprinti procedūros poveikį gali antiseptikai, taikomi odos odai. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu negalima naudoti pleistro, iš kurio buvo pritraukta.
Kokie vaistai turi būti taikomi pacientui, kad atsikratytų patologijos apraiškų, gydytojas rekomenduoja, atsižvelgiant į ligos stadiją ir paciento finansines galimybes.
Priešuždegiminis poveikis pradiniame ligos etape leidžia naudoti nesteroidinius vaistus:
Yra apribojimų, kuriais gydant kulną su dimexidum nėra pageidautina:
Kaip gydyti ortopedijos chirurgo ar chirurgo paskirtus vaistus, nustatant reikalingą dozę ir vaisto dažnį. Negalima pakeisti režimo patys.
Sudėtingos ligos formos atveju gydymas pagal kulną yra geriausiai atliekamas su hormoniniais vaistais:
Gydymas hormoniniais vaistais turi būti trumpas, kad būtų išvengta šalutinio poveikio. Nurodykite hormoninį vaistą, skirtą kulnams, tik gydančiam gydytojui, kad žmogaus organizme nesukeltų endokrininių sutrikimų.
Kai pėdą paveikia kulno augimas, būtina nedelsiant sustabdyti skausmo sindromą ir sumažinti uždegimą. Tokiu atveju naudojamos specialios priemonės, kurių pagrindinis uždavinys yra vietinis anestetinis poveikis:
Efektyviau naudoti išorinius anestetikus kompresų pavidalu (sudrėkinkite servetėlę su vaistu, uždenkite plastikine plėvele ir sušildykite tvarsčiu):
Pasiruošimas kulno spurų gydymui yra naudingas visuomet su jumis, nes vaistinė nėra nustatyta kiekviename etape. Reikia nepamiršti, kad skausmo malšikliai neturi gydomojo poveikio. Taikyti anestezijos tipo vaistą turėtų būti ribotas kiekis ir tik kaip paskutinė išeitis, kad nesukeltų kūno priklausomybės.
Ketvirtadalis pacientų liga sukelia komplikacijų, kurioms reikalinga chirurginė intervencija, todėl nerekomenduojama atidėti gydymo kampu su vaistais, kad būtų išvengta ligos. Jei sergate stipriais skausmais, rekomenduojama stebėti švelnų galūnių gydymą, gulėti daugiau, stengtis nekliudyti probleminės zonos.
Gydytojo rekomendacijas, nei gydyti patologiją, reikia atidžiai stebėti, kad greičiau grįžtumėte ant kojų.
Jei gydysite prevencijos metodus, gydymas vaistais su kulnais bus ilgalaikis.
Norėdami išgydyti kulno spurą su vaistais, tai yra tikra, jei laikotės gydytojo recepto, atidžiai laikykitės visų jo rekomendacijų.
Klausimas, kokias tabletes reikia vartoti kartu su kulnais, turėtų būti atliekamas kartu su gydytoju. Sodo fascito terapija yra sudėtingas procesas. Dėl to būtina atsižvelgti į daugelį veiksnių, tokių kaip paciento būklė ir jo individualios savybės, skausmo sunkumas, aplinkinių audinių traumavimo laipsnis kaulų augimu. Ilgalaikio savęs gydymo metu liga gali būti sudėtinga dėl osteofito lūžio (patologinis augimas).
Augalų fascitas jau seniai vadinamas kulno paskatinimu. Tai kaulų augimas ir atsiranda dėl vienintelio ar toje vietoje, kur yra pritvirtintas Achilo sausgyslės. Pastaruoju atveju jis iš tikrųjų primena spurą, bet nėra pritvirtintas prie bato, bet auginamas ant kulno.
Pagrindinis veiksnys, sukeliantis kaulų peraugimą, yra padidėjusi paros apkrova ant kojų. Dėl šios priežasties ant padų dalies atsiranda mikro sužalojimų. Laikui bėgant, uždegiminis procesas vyksta lėtiniu pavidalu ir jį lydi stiprus skausmas. Paprastai kulno spontas pasireiškia dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Gydant patologiją vaistai vartojami kartu su fizioterapija.
Skaičiuojamų tablečių tabletės skirtos pašalinti skausmą, pašalinti pūtimą, taip pat užkirsti kelią tolesniam kaulų susidarymo augimui.
Skirtingoms tabletėms gydyti reikia kulno.
Kalkuliacinio augimo gydymo veiksmingumas yra integruotas požiūris. Tai apjungia skirtingą poveikį paveiktoje vietovėje. Priklausomai nuo narkotikų vartojimo, jie skirstomi į šias grupes:
Visų pirma, jei augimo dydis yra mažas ir nėra jokių papildomų simptomų, skiriami vaistai išoriniam vartojimui. Tačiau, jei yra pažeidžiamas odos vientisumas arba tokio gydymo metodo neveiksmingumas, naudojamos tabletės iš kulnų. Pagrindinis tokių vaistų dėmesys yra skausmo šalinimas. Tada būtinos priemonės patinimas ir uždegimo pašalinimas. Taip pat reikalingi vaistai, kurie skatina minkštųjų kaulų audinių rezorbciją fizioterapijos metu.
Visi naudojami vaistai yra skirti skausmui ir uždegimui sumažinti.
Pirmą kartą reikia naudoti skausmą malšinančius vaistus su kulnais. Galų gale, pagrindinis augimo augimo požymis yra stiprus skausmas. Tokie šiuolaikiniai farmacijos pramonė gamina pakankamą kiekį. Daugelis ekspertų pirmiausia bando paskirti tuos vaistus, kuriuos anksčiau vartojo pacientas. Kaulų pažeidimų atveju paplitęs kulno randas, kad būtų veikiamas analgetinis poveikis vietos lygiu:
Tokie vaistai yra naudojami skausmui pradiniame stadijos platinimo etape. Jei uždegiminis procesas paveikė didelį plotą aplink augimą, jie yra neveiksmingi kovojant su skausmu. Šiuo atveju reikia veiksmingesnių vaistų.
Daugeliu atvejų gydytojų rekomendacija yra naudoti šios grupės vaistus. Tabletės pavadinimas iš kulno spurto nėra būtinas norint ieškoti ir studijuoti, yra daug jų. Gydytojas pasirinks efektyviausią vaistą, atsižvelgdamas į paciento savybes.
Labai svarbu, kad gydytojas pasirinktų optimalų vaistą.
Be priešuždegiminių nesteroidinių vaistų (NVNU) analgetinio poveikio, sumažėja kraujagyslių sienelių pralaidumas, kuris padeda sumažinti diskomforto atsiradimą, mažėja patinimas. Tokiuose preparatuose esančios veikliosios medžiagos turi teigiamą poveikį kraujotakai ir blokuoja tam tikrų medžiagų poveikį uždegimo audiniams.
Šios grupės vaistai yra veiksmingos priemonės, tačiau jų ilgalaikis vartojimas neigiamai veikia žmogaus organizmą. Kaip ir dauguma vaistų, šie vaistai turi kontraindikacijų. Tuo pat metu jie turi daug šalutinių poveikių, kurie pasireiškia neigiamu poveikiu skrandžio gleivinei ir kitiems virškinimo organams.
Dėl ilgalaikio tokių vaistų vartojimo gali kilti pavojus normaliai žarnyno mikrofloros pusiausvyrai.
Nurofen - turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad šie vaistai nuo uždegimo yra veiksmingi kovojant su skausmo apraiškomis. Jie mažina uždegimą, tačiau pagrindinė priežastis, dėl kurios ji kilo, su NVNU pagalba nėra pašalinta.
Ne steroidiniai vaistai yra:
Vaistai šioje grupėje kartais yra priklausomi, todėl skausmą malšinantys vaistai vartoja narkotikus, kuriems yra apribota.
Hormoninės tabletės, turinčios kulną, naudojamos kartu su kitų vaistų neefektyvumu. Tarp tokių medžiagų yra žinomas ir dažnai naudojamas hidrokortizonas. Jis tiekiamas beveik visose dozavimo formose ir skiriamas tiek vietiniam, tiek sisteminiam vartojimui.
Labai dažnai gydant spurus naudokite hidrokortizoną.
Hidrokortisonas per tam tikras reakcijas slopina uždegiminių mediatorių išsiskyrimą, dėl kurio toks procesas vystosi. Tokiu atveju vaistas taip pat veikia imuninės sistemos lygį, atliekant imunosupresinį poveikį. Taikydami, turėtumėte perskaityti instrukcijas ir atkreipti dėmesį į kontraindikacijas, taip pat į šalutinį poveikį.
Labai veiksmingos priemonės yra Diprospan ir Kenalog. Analgetinis poveikis naudojant tokius vaistus trunka ilgai. Šios lėšos dažnai skiriamos injekcijoms. Tačiau kartais ji taikoma žodžiu.
Diprospan injekcijos padeda sumažinti skausmą ilgai
Kokias tabletes su kulno spinduliais pasirenka, nusprendžia gydantis gydytojas. Jūs, be įprastų skausmo vaistų, pvz., Analgin, neturėtumėte jo naudoti. Tai gali lemti ilgalaikį gydymą dažnai labai skirtingomis ligomis, o ne kulnais.
Jei norite žinoti apie kulno gydymo būdus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
✓ Gydytojo patikrintas straipsnis
Skiriamasis kulno atramos bruožas yra tas, kad, matyt, ši patologija negali pasireikšti, bet bet kuriuo atveju, sunkių skausmų atsiradimas yra neišvengiamas. Yra daug būdų, kaip elgtis su šia liga, tačiau dauguma pacientų renkasi gydymą vaistais. Tokio gydymo tikslas yra skausmo ir uždegiminių procesų pašalinimas, todėl atėjo laikas ne išnykti, bet pacientui netrukdo.
Ką ir kaip gydyti kulną
Narkotikų gydymas apima vietinį poveikį, ty specialių gelių ir kremų, kurie pašalina uždegimą ir skausmą, naudojimą.
Vaistai skausmui ir uždegimui pašalinti
Be gydymo, gali būti taikomos šios priemonės:
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad gydymo vaistais ir konservatyvaus gydymo derinys rodo puikius rezultatus.
Nurodytos patologijos vaistai skirti sudėtingam gydymui, siekiant pašalinti skausmą ir uždegimą.
Veiksmingas kulno atramų gydymas
Į šią grupę įeina nesteroidiniai vaistai (NVNU), kurie yra grietinėlės, tablečių arba tepalo pavidalu. Yra daug tokių vaistų, todėl reikia apsvarstyti tik pačius efektyviausius ir todėl populiariausius. Lankytojų patogumui informacija pateikiama lentelėje.
Lentelė Efektyvūs nesteroidiniai vaistai su kulnais
Atkreipkite dėmesį! Atsižvelgiant į tai, kad visi vaistai, naudojami gydant kulną, turi šalutinį poveikį (išskyrus kremus) ir kontraindikacijas, prieš pradėdami vartoti, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.
Mes taip pat pastebime, kad kompresas su „Dimexid“ padeda daug.
Kompreso ruošimui būtina praskiesti vaistą vandeniu santykiu 1: 5, o po to 15 minučių po to, kai trina gelį arba tepalą, jį paveikti paveiktame plote. Tai atrodo taip: ligoninė pėdos yra garinamos, tada į jį įtrinamas grietinėlė, o karštesnis vanduo, tuo ankstesnis preparatas. Ši procedūra kartojama tris kartus per dieną, gydymo kursas trunka dvi savaites. Tačiau po pirmos savaitės žmogus pajus žymią pagalbą.
Jie skiriami, jei kiti vaistai nesukėlė rezultatų, o skausmas yra toks stiprus, kad asmuo nebegali juos ištverti.
Aprašytos patologijos atveju naudojami šie hormoniniai agentai:
Visi jie yra įvedami į kalibracinį regioną injekcijų pavidalu ir ilgą laiką palengvina skausmą, tačiau, deja, patologija nėra gydoma. Injekcijas gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas, kuris gali teisingai apskaičiuoti dozę ir gauti adatą reikiamoje vietoje. Pacientų teigimu, tokia procedūra yra skausminga, tačiau tuo pačiu metu tai yra veiksmingiausias būdas pašalinti skausmo sindromą.
Gydytojas fotografuoja kulną
Atkreipkite dėmesį! Be to, kai kulnas sukelia hidrokortizono tepalą, hormoninį vaistą, veikiantį pažeistos srities induose, padeda gerai. Šis tepalas turi būti duodamas du kartus per dieną dvi savaites.
Pleistro naudojimas yra geriausias pasirinkimas tiems, kurie ilgą laiką buvo kojomis ir negali naudoti tepalų dėl savo batų. Gydymo procedūra yra labai paprasta - pleistras priklijuotas prie kulno srities ir dėvimas per dieną. Antrajam pleistro kraštui, kuris liečiasi su kulnais, būdinga būdinga analgetika ir antiseptikas, taip pat natūralūs ingredientai. Susilietus su oda, jie bus naudingi tam tikriems taškams.
Heel Spur gydymo pleistras
Tačiau yra pleistras ir kontraindikacijos - tai nėra numatyta:
Kinų kulno pleistrai
Kinų medicinos pleistrai
Kinų kulno pleistrai
Paprastai konservatyvūs gydymo metodai yra veiksmingi, tačiau daug kas priklauso nuo patiesio dydžio. Kartais operacija yra būtina, tačiau tai retai pasitaiko. Be to, jokia operacija nėra panaši į konservatyvų gydymą, nes ji nepašalins priežasties, dėl kurios atsiranda spurma.
Šį gydymą sudaro:
Pažymėtina, kad konservatyviai gydant, skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai vartojami lygiagrečiai, kaip aprašyta aukščiau.
Yra keletas fizioterapinių gydymo metodų, tačiau medicininiai vaistai vartojami tik su vienu iš jų (kalbant apie fonoforezę), kiti - žemiau:
Kvantinė terapija su kulnais
Šis metodas susideda iš ultragarso naudojimo, siekiant įvesti vaistus į minkštus audinius. Kai fonoforezė naudojama vaistams, kurie mažina uždegimą (daugiausia hidrokortizono tepalą). Ultragarsinės bangos turi teigiamą poveikį pažeistai kulno sričiai, o pati procedūra šiek tiek panaši į NVNU preparatų švelnus audinius.
Jei konservatyvūs metodai nesukėlė jokio poveikio, būtina naudoti vaistų blokadą, t. Preparatai, naudojami tokiems tikslams, rekordiškai trumpai, mažina skausmą ir uždegimą. Bet persmelkimo procedūra, žinoma, turėtų būti atliekama tik gydytojo, nes tam reikia kvalifikuotų žinių ir patirties.
Heel Spur blokada
Labai svarbu, kad vaistas būtų blokuojamas ir kompetentingas vaisto pasirinkimas, jo dozavimas ir tikslaus injekcijos gylio audiniuose nustatymas. Ir jei procedūra atliekama teisingai, paciento būklė bus pastebimai sumažinta bent jau kelerius metus. Tačiau, jei gydytojas apeina klaidą, gali atsirasti komplikacijų (pvz., Osteoporozė, uždegiminiai procesai, drėkinimas). Be to, jei blokada yra vykdoma pernelyg dažnai, atsiras fascija, o raiščiai paprasčiausiai žlugs.
Gydytojas atlieka blokadą
Atkreipkite dėmesį! Keletas žodžių turėtų būti skiriami chirurginiam gydymui (kitaip tariant, šalinimas). Jis skiriamas tik sunkiais patologijos atvejais. Taip, operacijos poveikis yra patvarus, bet pati procedūra yra daug laiko ir sudėtinga. Dėl šios priežasties chirurginis gydymas naudojamas tik tada, kai kiti metodai yra neveiksmingi.
Kaip atrodo kulnas
Kiekvienu ketvirtuoju atveju liga sukelia dalinį judumo praradimą. Asmeniui tampa vis sunkiau daryti kasdienius dalykus, ypač tiems, kurie anksčiau žaidė sportą - dėl praduriančių skausmų jie nebegali išlaikyti savo ankstesnio ritmo. Jei skausmas yra pernelyg ūmus, pacientui nustatoma lova su minimalia fizine jėga.
Spers dėl kulnų - pasekmių
Siekiant užkirsti kelią kulno sukimui, gydytojai rekomenduoja:
Rekomendacijos sveikoms kojoms išlaikyti
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad gydymo veiksmingumas padidėja tuo atveju, kai laiku nustatoma patologija, todėl reikia periodiškai atlikti medicininę apžiūrą.
Pirmieji uždegimo simptomai turi pasitarti su gydytoju.
Entezitas, arba, kaip žinoma, kulno spiečius, yra uždegiminis procesas, kuris vystosi sausgyslės pritvirtinimo vietoje prie kaulo. Šis procesas gali vykti bet kurioje vietoje, kur stebimas šio tipo sausgyslių tvirtinimas. Daugelis žmonių klaidingai manė, kad kulno kaulų forma smaigalyje auga liga. Tačiau taip nėra. Kaulų augimas nėra. Kulno atrama yra sausgyslių kalcifikacijos pasekmė kaulų tvirtinimo vietoje. Taip pat neįmanoma vadinti šio reiškinio kalcifikacija, nes kalcifikacija yra bendras procesas, pasireiškiantis kalcio nusodinimu minkštuose kūno audiniuose.
Sausgyslių tvirtinimo taškai paviršiaus plote yra labai maži, todėl ligos nustatymas ir diagnozė kelia tam tikrų sunkumų. Be to, labai dažnai kulno spiečius lydi raiščių uždegimas.
Diagnozuojant entezitą, rekomenduojama gydymą pradėti nuo pat ligos pradžios. Tai leis asmeniui grąžinti sugebėjimą dirbti, kurį jis praranda dėl nesugebėjimo judėti. Svarbu žinoti, kad šiuo metu ši liga yra gerai gydoma naudojant šiuolaikinius ir veiksmingus vaistus.
Ši patologija paprastai priklauso nuo sportininkų, turinčių didelį fizinį perkrovimą mokymų metu. Be to, patologija pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms (nuo 40 iki 65 metų) dėl darbo veiklos, susijusios su dideliu fiziniu krūviu. Padidėjusi ligos išsivystymo rizika yra susijusi su sausgyslių pluošto elastingumo praradimu ir motorinio aktyvumo apribojimu kulkšnies sąnaryje.
Kartu su enteziku gali atsirasti:
Šios trys patologijos gali eiti atskirai viena nuo kitos, tuo pačiu metu arba patekti į viena kitą.
Pagrindinis šios ligos požymis yra kulno skausmas vaikščiojant. Skausmas yra toks stiprus, kad asmuo tiesiog negali stovėti ant skausmingos kojos. Paprastai šis simptomas pasireiškia ryte, po miego, kai žmogus kovoja su kojomis. Tačiau po to, kai sumaišoma koja, kulno skausmas tampa mažiau ryškus. Kalcio osteofitų augimas asmeniui sukelia nepakeliamą skausmą.
Be to, ant kulno yra odos paraudimas, o skausmo intensyvumo padidėjimas akivaizdžiai liudija minkštųjų audinių uždegiminio proceso vystymąsi, atsirandantį dėl kalcio osteofitų poveikio.
Ilgalaikė liga gali pasireikšti dėl pykčio pasikeitimų. Asmuo bijo žengti į kulną, nes jis tikisi skausmo. Kartais jam reikalinga parama vaikščiojant, ir tokiu būdu ji yra cukranendrių ar lazda.
Vaistai, skirti kulnams, yra:
NVNU
Į šią grupę įtraukti ne steroidiniai vaistai turi priešuždegiminį, skausmą malšinantį ir antipiretinį poveikį. Žinoma, su kulnais skatina bendrą kūno temperatūrą, tačiau jie labai gerai mažina skausmą ir uždegimą.
Šie vaistai yra:
Tačiau turėtumėte žinoti, kad nesteroidiniai vaistai turi simptominį gydymą, tai yra, tik pasekmė yra pašalinta, bet ne pagrindinė ligos priežastis. Todėl, visų pirma, būtina sumažinti paciento kančias ir pašalinti ligos atsiradimo priežastį. Šios grupės vaistų negalima vartoti ilgą laiką, nes jie turi keletą šalutinių poveikių. Ypač pavojinga juos vartoti žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis.
Uždegiminis tepalas išoriniam naudojimui
Visi šie vaistai yra tepalų, kremų ir gelių pavidalu. Todėl jie yra geras papildymas NVNU vaistams, kurie vartojami žodžiu.
Taigi, išoriniam naudojimui naudojama:
Geras priešuždegiminis poveikis turi kompresą su dimexidum. Norint paruošti, būtina: sumaišykite dimexidą su vandeniu santykiu nuo vieno iki penkių. Įsiurbkite nešildomą priešuždegiminį tepalą į gerklę, iš anksto pašildydami kulną. Tada suspauskite su dimexidum. Jis laikomas maždaug dvi valandas, o procedūra kartojama tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2 savaitės.
Kartojame, kad priešuždegiminiai tepalai yra veiksmingi tik kartu su medicininiais vaistais (tabletėmis ar injekcijomis).
Kaip narkotikų vartojamas hormoninis tepalas su hidrokortizonu. Jie vadinami hidrokortizono tepalu. Šis išorinis įrankis yra labai veiksmingas, be to, jis turi teigiamą poveikį gerklės kulkšnių srityje. Tepalas tepamas ant kulno du kartus per dieną. Gydymo kursas yra dvi savaitės.
Išoriniai vaistai apima medicininį pleistrą. Jis yra priskirtas žmogaus kojoms, ir jis veiksmingai veikia visuose ten esančiuose aktyviuose taškuose. Gipsas yra impregnuotas skirtingais vaistais:
Pleistras tvirtai uždedamas ant švarios ir sausos odos kulno srityje ir paliekamas vieną dieną. Gydymo kursas yra 16 dienų - vienas pleistras per dieną. Kontraindikuotina nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat alergijos.
Fizioterapija
Kai kulnas skatina šias procedūras:
Steroidiniai hormonai ir blokada
Hormoniniai vaistai skiriami retais atvejais, kai nesteroidiniai vaistai yra bejėgiai ir negali susidoroti su skausmu ir uždegimu.
Į šią grupę įeina:
Hormoniniai vaistai per trumpą laiką mažina skausmą, patinimą ir uždegimą. Be to, šie vaistai gali pagerinti kraujo tekėjimą paveiktuose audiniuose.
Steroidiniai vaistai skiriami injekcijomis, kurios yra padaromos tiesiai į gerklės kulną. Hormoninės injekcijos turi didelį poveikį, tačiau dėl daugelio šalutinių poveikių jų vartojimas turėtų būti sumažintas. Hormoniniai preparatai kontraindikuotini esant glaukomai; nutukimas; Kušingo liga, diabetas.
Blokada naudojama tada, kai konservatyvus gydymas nesukelia norimo poveikio. Tai atlieka kvalifikuotas specialistas - ortopedinis gydytojas. Blokavimo atveju vaistas iš karto patenka į uždegimo vietą, kuri prisideda prie greito (po valandos) skausmo sindromo pašalinimo. Kaip jį išleisti?
Chirurgas anestetikais ištraukė skausmingą kulną. Be skausmo, blokada gali turėti priešuždegiminį poveikį. Jei procedūra atliekama neteisingai, gali atsirasti rimtų komplikacijų, atsiradusių kaip pleiskanojimas (tankus jungiamojo audinio apvalkalas). Todėl būtina tinkamai atlikti blokadą, po kurios paciento būklė greitai pagerės.
Chirurginė intervencija
Sunkiais ir pažangiais atvejais, kai visi kiti metodai parodė neveiksmingumą, taikoma chirurginė intervencija. Jam kreipėsi į ekstremaliausią atvejį. Tokios intervencijos retai atliekamos, nes operacijos metu ligos rezultatas pašalinamas - kalciniai augimai, bet ne jos atsiradimo priežastis. Todėl entezito pasikartojimai yra galimi.
Dėl kulno spurs gydyti taikyti smūgio bangos terapija. Jo esmė yra norimo dažnio ultragarso bangos naudojimas. Šoko banga turi priešuždegiminį poveikį ir atpalaiduoja kalcio nuosėdas, sudarančias osteophytes. Šis metodas ne kartą įrodė savo veiksmingumą, be to, jis atliekamas greitai ir yra puiki alternatyva chirurginei intervencijai. Kalcio spiralės (osteophytes) yra visiškai susmulkintos, todėl paciento būklė sparčiai pagerėja ir sustabdomas ligos progresavimas. Todėl neturėtumėte toleruoti skausmo ir pasinaudoti tradicinės medicinos priemonėmis, kurios yra neveiksmingos dėl entezito. Šis metodas yra kontraindikuotinas kraujo ligoms, tromboflebitui, aritmijai, hipertenzijai ir hipotenzijai, infekcinėms ir onkologinėms ligoms, taip pat nėštumo metu.
Akupunktūra
Kai kurie ekspertai rekomenduoja gydyti akupunktūrą. Tačiau jį turėtų atlikti kompetentingas specialistas, turintis specialią kvalifikaciją. Kadangi pacientams, sergantiems stipriais kulnais, pasireiškia stiprus skausmas, adata nedelsiant patenka į tinkamą vietą. Daugeliui akupunktūros procedūra yra abejotina ir nepagrįsta. Nurodydamas akupunktūrą, gydantis gydytojas turėtų argumentuoti jo paskyrimo tikslingumą.
Taip pat kaip pagalbiniai gydymo metodai gali veikti:
Kas nerekomenduojama, kai užsikimša kulnas
Visų pirma, jis draudžiamas savarankiškai gydyti ir vartoti vaistus be recepto. Kai kurie žmonės mėgsta „senais būdais“ elgtis naudojant tradicinę mediciną ir abejotinus receptus. Nėra nieko blogo, bet tik tuo atveju, kai ūmi ligos simptomai išnyksta, o gydantis gydytojas koordinuoja gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Be to, gydant entezitą, reikia atsižvelgti į kai kuriuos niuansus. Pvz., Pleistras užpurškimui yra kontraindikuotinas dėl alergijos ir, jei pažeidžiamas odos vientisumas, taip pat nėščioms moterims. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo neturėtų būti naudojami ilgiau kaip 7–10 dienų, nes jie gali sukelti gastritą, opas ir kolitą.
Ligų prevencija
Sėkmingai apdorojus kulną, būtina atsisakyti visų pastangų užkirsti kelią ligai, kad būtų išvengta atkryčių.
Ją sudaro:
Kulno atrama (fasciitas) - kulno žiedo uždegimas, pasireiškiantis kaulų augimo atsiradimu. Bet kuriame ligos etape pacientas patiria stiprų skausmą.
Nesilaikant higienos ir žemo imuniteto taisyklių dažnai kaulų spurma tampa užsikrėtusi ir vėl užsidega.
Gydymas kulno paskatinimo vaistais duoda gerų rezultatų: daugiau nei 90% pacientų atsikratoma šuolis be operacijos. Kokius vaistus vartoti su kulnais?
Šiame straipsnyje kalbėsime apie pagrindinius fascito gydymo principus su įvairių vaistų grupių pagalba.
Dėmesio! Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams! Nurodykite vaistus gali būti tik gydytojas. Negalima savarankiškai gydyti, kad išvengtumėte šalutinių poveikių ir padidintumėte ligą.
Prieš gydant kulną, reikia gydyti, būtina diagnozuoti ir įvertinti paciento būklę. Pagrindinis diagnostikos metodas yra radiografija. Paveikslėlyje parodyta, kiek yra pažeistas audinys, kaip minkštas audinys.
Taip pat informatyvus yra kraujo tyrimas, jis gali būti vertinamas pagal uždegiminio proceso laipsnį. Priklausomai nuo to gydytojas skiria gydymą.
Pagrindiniai narkotikų gydymo fasciitu tikslai yra:
Įprastas fascito gydymas apima šių vaistų vartojimą:
Pavyzdžiui, šios kulno pagalvėlės su kulno sparnais efektyviai iškrauna kulną, sumažindamos spaudimą ant fascijos. Dėl nuolatinio audinio dėvėjimo kulniukai išgydo daug greičiau.
Jei gydymo režimas nepadeda, gydytojas skiria hormonų turinčius vaistus.
Dėmesio! Griežtai draudžiama patys skirti ir vartoti steroidinius (hormoninius) vaistus! Kiekvienas gydytojas nurodo individualią dozę, kuri priklauso nuo paciento būklės, amžiaus, svorio ir lyties.
Norint pašalinti skausmą, kurį sukelia uždegimas, naudojami cikloksigenus slopinantys agentai - fermentas, dalyvaujantis kompleksinės gliukozės gamyboje. Tokios lėšos skiriamos žodžiu, t.y. per burną.
Gydomieji vaistai su kulnais turi tokį poveikį:
Kokios tabletes gerti su kalkių miltais skatina skausmą?
Dažniausiai gydytojai nustato:
Vienas iš efektyviausių analgetikų, turinčių stiprų priešuždegiminį poveikį. Ji turi mažiausiai kontraindikacijų.
Ibuprofenas su kulno paskatinimu (kaip jį vartoti atskirai, gydytojas paskirs atskirai) yra gerai toleruojamas ir nepažeidžia sąnarių.
Ilgalaikis gydymas Ibuprofenu draudžiamas senyviems žmonėms ir žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis. Kartu su kava, anestetinis poveikis dauginamas daug kartų, tačiau šis derinys labai blogai veikia širdį.
Šiuo metu indometacino tabletės laikomos pasenusiomis dėl veiksmingesnių ir saugesnių vaistų atsiradimo. Tačiau gydytojai dažnai rekomenduoja indomentaciną, patardami gerti daug vandens, kad sumažėtų šalutinis poveikis.
Be to, dažnai išvardytų nesteroidinių priešuždegiminių tablečių sąrašas apima: Naprokseną, Etodolaką, Nemisulidą, Amidopiriną ir kt.
Pigūs sprendimai, parduodami be recepto bet kurioje vaistinėje. Dimexidas prieš kalkių miltelius naudojamas losjonui arba kompresui.
Šio vaisto ypatumas yra gebėjimas prasiskverbti į gilesnius epidermio ir raumenų sluoksnius, sustabdant uždegiminį procesą. Vaistas taip pat yra puikus antiseptikas, užkertantis kelią patogeninių mikroorganizmų apsinuodijimui.
Suspausti receptą: ištirpinkite 50 ml Dimexide 200 ml šilto vandens. Su gautu tirpalu sudrėkinkite marlės tamponą ir pritvirtinkite jį prie kulno lipnia juosta ar tvarsčiu. Eikite 3-6 valandas. Padarykite kompresą kasdien, kol smaigalys bus pašalintas.
Populiari nebrangi priemonė su priešuždegiminiu ir prieš edemos poveikiu. Tepalas padidina sąnarių judumą, pašalina skausmą ir standumą.
Indometacinas, turintis kulną, naudojamas 2-3 kartus per dieną. 10% tepalo paros dozė neturėtų viršyti 10 cm, o esant tam tikroms širdies ir kraujagyslių ligoms, šis tepalas nerekomenduojamas.
Geelas su analgetiniu poveikiu, pagrįstas dekspantenoliu ir natrio heparinu. Jam būdinga greita absorbcija ir gali sukelti alergines reakcijas.
„Dolobene-gel“ yra naudojama elektroforezei ir jonoforezei, taip pat kitai fizioterapijai su kulnais.
Vietinis dirginantis tepalas. Pagrindinė sudėtis - kapsaicinas, dirginantys receptoriai. Tepalas pagerina kraujo patekimą į kulno plotą, esantį šalia spermos.
Kasos ir kiti lauko gaminiai su atšilimo poveikiu neturėtų būti naudojami esant infekciniam dirginimui, verdančioms ir atviroms kojų žaizdoms.
Be to, gydant fascitą: Nize-gel, Nurofen, Finalgel, Voltaren ir tt Tepalai ir geliai turėtų būti naudojami reguliariai, o ne retkarčiais, tik naudojant nuolatinį naudojimą, suteikia gydomąjį poveikį.
Vietos terapijos svarba yra teisingas kulno iškrovimas. Norėdami tai padaryti, pasirinkite vidinius vidpadžius, kurie bus dėvėti jums tinkamiausiais atramais.
Hormoniniai agentai, norintys atsikratyti spurto, yra naudojami, kai nesteroidiniai vaistai yra neprotingi. Galime pasakyti, kad steroidų tepalai ir injekcijos yra paskutinė galimybė išvengti operacijos, kad būtų pašalintas augimas.
Steroidiniai vaistai, skirti kulninių kulnų gydymui, turi būti naudojami tik prižiūrint gydytojui! Jie turi daug kontraindikacijų, ypač moterims.
Šie vaistai yra:
Galimas tepalas. Taikykite ant pažeisto kulno 2 kartus per dieną. Gydymo hidrokortizonu trukmė yra ne ilgesnė kaip 2 savaitės.
Aktyvūs hormonai tepalo sudėtyje slopina uždegiminius mediatorius ir normalizuoja kraujotaką.
Tepalas su ilgai veikiančiais kortikosteroidais. Jis vartojamas klojinių ir sausgyslių uždegimams. Taip pat galima įsigyti kaip injekcinį tirpalą.
Jis įterpiamas tiesiai į smaigalį, turintis stiprų sugeriamąjį poveikį. Diprospan injekcijų dažnumą nustato gydytojas.
Dėmesio! Dažnai švirkščiant vaistus, kad būtų užblokuotas kulnas, gali atsirasti dugno žaizdos plyšimas, o tai gali sukelti gilų neįgalumą. Todėl griežtai draudžiama naudoti nekontroliuojamą hormoninių injekcijų.
Kaip hormoniniai agentai taip pat vartojami vaistai, skirti bakterijų, kurių pagrindą sudaro betametazonas, kremas ir analogai, pavyzdžiui, Beloderm, Elokom, Advantan ir kt.
Esant tokiai ligai, kaip kulnas, gydymas vaistais gali duoti gerų rezultatų. Tačiau dėl to, kad visi vaistai turi šalutinį poveikį, jie negali būti naudojami ilgą laiką. Tuo tarpu žiediniai kulniukai reikalauja ypatingos priežiūros net ir po to, kai atsigauna.
Tokiu atveju rekomenduojama naudoti specializuotus kremus, sukurtus žmonėms, turintiems kulną, arba polinkį formuotis.
Tokie agentai, palyginti su farmaciniais preparatais, turi keletą išskirtinių savybių:
Serijoje yra 3 rūšių tepalai su skirtingais natūralios medicinos tulžies procentais. Ši medžiaga efektyviai ir atsargiai pašalina kaulų smaigalį, minkština kulnų odą, taip pat turi antibakterinį, dezinfekuojamą poveikį.
Pailgėjimo laikotarpiu galite naudoti „Pykoshpor Reinforced“ su aukštu tulžies kiekiu. Profilaktikai „Pyatkoshpor Profilaktika“ yra tobula, su mažesniu medicinos tulžies kiekiu kompozicijoje.
Pradiniame ligos stadijoje, naudodami tuos tepalus, naudokite šiuos tepalus, o kaulų ir druskos augimas bus daug mažiau sutrikęs.
Kai vaistų terapija sėkmingai sunaikina fascitą, jums reikia svarbios būklės - kulną iškrauti pėsčiomis. Tai galima padaryti naudojant tokią pėdą, skirtą pėdoms, arba specialias ortopedines vidpadžius su kulno pagalvėlėmis.
Arkos atrama išlaiko kojos arkos anatomiškai teisingą padėtį, o vidpadžiai palengvina apkrovą nuo kulno.
Be to, Strasbūro kojinės turi puikų poveikį uždegimo žaizdos gijimui. Šis ortopedinis prietaisas, dėvimas miego metu, leidžia kulno jungiamiesiems audiniams greitai atsigauti nuo pažeidimų.
Visi šie ortopediniai prietaisai pakartotinai didina vaistų veiksmingumą, leidžiantį greitai ir visam laikui atsigauti nuo odos uždegimo.
Tokia problema, kaip kulno paskatinimas, susiduria su didžiuliu žmonių skaičiumi. Ji neturi įtakos sveikatai, tačiau suteikia daug diskomforto ir diskomforto, taip pat sugadina regėjimą. Kas yra ši liga?
Spurga yra specifinė kojos forma, panaši į smaigalį, sukeltą kaulų augimo, kuris sukelia diskomfortą ir skausmą vaikščiojant.
Pagrindinė priežastis yra laikoma pėdos sąnario raiščio uždegimu arba plyšimu, kuris, vaikščiojant, yra didžiausias žmogaus svorio spaudimas, tačiau yra keletas kitų veiksnių, galinčių paveikti ligos atsiradimą ir progresavimą:
Bet kokio amžiaus žmonės serga šia liga, tačiau daugiau nei 40 metų yra moterys, ypač tiems, kurie turi antsvorio, o darbas reikalauja, kad jie būtų stovėję daugiau kaip aštuonias valandas per dieną, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms dėl su amžiumi susijusių pokyčių.
Yra keletas požiūrių į šią problemą, pirmas dalykas yra susisiekti su ortopediniu chirurgu, jis pasirinks individualų gydymo metodą, o prireikus išsiųs papildomą konsultaciją reumatologui, endokrinologui, osteopatui, dietologui:
Medicina neegzistuoja, mėgaujasi savo pasiekimais ir vystymusi kasdien, tokiu būdu suteikdama mums gana didelį teisių gynimo priemonių pasirinkimą problemai, apie kurią kalbame šiandien, gydyti, kaip taisyklė, tai yra išorinės narkotikų gamybos formos. Vaistus galima įsigyti beveik visose vaistinėse už prieinamą kainą.
Siekiama trumpam sustabdyti skausmą ir mažinti uždegimą nuo 3 iki 12 valandų. Naudojami tepalų ir gelių pavidalu, iš populiariausių iš jų: Voltaren, Ibuprofenas, Piroksikamas, Diklofenakas, Ketorolis, Indometacino tepalas, Butadionas.
Paprastai tepalai yra naudojami naktį, prieš pat miegant; po prabudimo, ir maždaug pusvalandį prieš įdėdami ant batų, taip pat, kaip reikia, per dieną.
Sumažinu uždegimą, anestetizuoti, aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus, taip pat tarnauju kaip puiki infekcijos prevencija.
Vieną tirpalo dalį skiedžiama penkiomis virtomis, atšaldytomis vandens dalimis, pamerkite marlę iš marlės arba marlės į skystį ir padėkite ją ant paveiktos kojos vietos, padenkite ją pergamentiniu popieriumi, tada apvyniokite trimis arba keturiais plastikinės plėvelės ar maišelio sluoksniais, įdėkite vilnonę koją ant viršaus arba apvyniokite koją šiltas antklodė. Suspauskite, kad išlaikytumėte maždaug pusvalandį, 7-10 dienų iš eilės.
Įpilkite sterilų audinį į tulžį ir kreipkitės į spurą pagal ankstesniame metode aprašytą schemą, bet palikite naktį. Kursas gali svyruoti nuo 10 dienų iki dviejų mėnesių, naudojant kasdien.
Visi kremai gali sumažinti skausmą ir diskomfortą, taip pat pagerinti mikrocirkuliaciją. Poveikis, kurį jie gali turėti tik tada, kai ligos stadijos nepradedamos. Kursas yra nuo dviejų savaičių iki mėnesio.
Jis turi priešuždegiminį ir atšilimo efektą, kuris pagerina kraujotaką, sudėties eteriniai aliejai yra antibakterinis agentas.
Sudėtyje yra daug aliejų ir ekstraktų, alkoholių ir karbamido. Vieną valandą užtepus, pėdą reikia suvynioti ir pritvirtinti.
Jis gali sumažinti įtampą nuo kojų po sunkios dienos, padidina kraujo tekėjimą, mažina skausmą ir taip pat pagerina bendrą pėdos judumą.
Remiantis augalais, mažinkite patinimą, skausmą, normalizuoja kraujotaką. Jis yra klijuojamas ant švarios, sausos, neapdorotos odos nuo vienos iki trijų dienų, tada pertrauka užtrunka iki vienos savaitės.
Novocaininė blokada yra naudojama visoje pažeidimo zonoje, kad būtų išvengta skausmo lokalizacijos, ne daugiau kaip du kartus per dieną paūmėjimo metu arba pažengusio etapo metu.
Gliukokortikosteroidai - Kenalog, Diprospan, Floosteron
Sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Vaistas yra patekęs į ūminę skausmingą dalį ant kulno iki trijų kartų per 24 valandas.
Yra daug metodų, kaip sumažinti skausmo slenkstį ir sumažinti uždegimą, toks gydymas gali būti tiek atskirai, tiek kartu su vaistų terapija.
Druskos vonia
Viename litre labai karšto vandens praskiedžiama apie 150 gramų druskos, pageidautina jūros, šiurkštus. Norint išplauti kojas tirpale, reikia 30 minučių, nuolat įpilant verdančio vandens. Procedūrą geriausia daryti prieš miegą, jos pabaigoje, įdėti į šiltas kojines ir miegoti jose visą naktį.
Skalbimo muilas
RUB nedidelį muilo barelį, tada išlydykite jį ant ugnies ir šildykite ant gerklės srities, apvyniokite jį plėvele ir pašildykite koja, palikdami agentą naktį, gerai išplaukite ryte. Dvi ar tris mėnesius kasdien.
Česnakai
Supjaustykite nedidelį česnako galvą ant smulkios trintuvo arba išspauskite per česnako puodą su rafinuotu saulėgrąžų aliejumi arbatiniu šaukštu ir patrinkite jį į vietą, kur buvo sukurtas snapas, gerai jį su tvarsčiu ir gipsu, ir palikite tris ar keturias valandas, nutraukite procedūrą nuo trijų iki keturių valandų. jei yra netoleruojantis deginimo pojūtis, kartokite vieną kartą per dieną, kol skausmas išnyks.
Kombucha
Prieš tai gerai sekti kojomis vandenyje su sodu, tada nedideliu gabalu kombucha arba tiesiog įdėti į tamponą, įdėtą į problemą, po poros valandų grybai ar tamponas bus sausi ir turėtų būti pakeisti naujais. Kartu supakuokite paketą ir maksimaliai sukurkite ramybės būseną.
Bulvės
Metodas veikia tik pradžioje. Padėkite ploną šviežiai išvalytų bulvių gabalėlį ant kulno ir suvyniokite elastingu tvarsčiu arba padėkite ant labai įtemptos kojinės, palikite 40-60 minučių, pakartokite iki 5 kartų per savaitę.
Mišinys
100 g šviežio, nesūdyto kiaulienos riebalų arba kiaulinių taukų turi būti pilamas 100 ml acto, į vieną mišinį įpilkite vieną didelį kiaušinį kartu su lukštu, gerai išmaišykite, uždenkite ir palikite tris savaites apsaugotas nuo šviesos ir saulės. maišykite mušą.
Taikyti mišinys turėtų būti ant sterilaus tvarsčio, plonas rutulys ant gerai virtos, minkštos kulno 1,5-2 valandos, suvynioti su celofanu ir suvynioti sandariai. Procedūros pabaigoje vieta, kurioje padažas buvo gerai nuplautas vandeniu. Pakartokite tris ar penkias dienas iš eilės.
Ridikėlis
Jis imsis juodųjų ridikėlių, būtina smulkiai patrinti ir susidariusį sumuštinį kartu su sultimis pritvirtinti prie spurto, apvynioti koją tokiu pačiu būdu, kaip aprašyta aukščiau, bet ne žiupsnelis labai įtemptas, kad nesukeltų pūtimo ir eikite miegoti su šiuo dizainu. Ryte gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Tris - septynias procedūras.
Tešla
Padarykite tešlą iš medaus ir miltų 1: 2 santykiu, ritkite jį plonu ir padėkite ant kulno, įdėkite medvilninę dėžutę arba tvarsčio gabalėlį ir padėkite ant storos kojinės, pageidautina medvilnės audinio, palikite 5-6 val. reljefas.
Privalumai ir rezultatai bus tokie patys, jei po bet kurios liaudies metodo taikysite jodo tinklą ant kulno, jis turės atšilimo ir antibakterinio poveikio, o tai tik prisidės prie greito atsigavimo.
Nr.1
Efektyvus stiprus skausmas. Gerai nuplaukite bulves ir nuplėškite jų, nešluostykite ant mažiausios grotelės dalies, įdėkite košę ant tvarsčio gabalo ir sukite juos vieną dieną maišeliu, o ant viršaus - su elastingu tvarsčiu. Kas 24 valandas keiskite septynias – aštuonias dienas.
Nr.2
500 ml šviežių, filtruotų penkerių metų alavijo sulčių, sumaišytų su puse litro gryno alkoholio, 125 ml valerijono tinktūros, įdėta į tą pačią vietą, į 10 miltelių įdėta 10 „Analgin“ ir „Aspirin“ tablečių ir supilkite kelis šaukštelius raudonųjų pipirų kalnu (žemės). Sudėkite mišinį į stiklinį indą, gerai suplakti, sandariai uždarykite ir įdėkite į sausą, tamsią vietą 14 dienų. Iš paruoštos tinktūros kasdien suspausti (kaip aprašyta aukščiau) ne ilgiau kaip 3 valandas, ne ilgiau kaip 2 mėnesius. Kompresas puikiai šildo gerklės vietą, anestezuoja ir mažina paraudimą.
Nr.3
10 ml jodo 3%, sumaišykite su dviejų aspirino tablečių milteliais, įdėkite košę ant vatos ir ant problemos dalies, suvyniokite, suvyniokite per naktį, pakartokite kas 7 dienas, tik 3 kartojimus.
Nr.4
Supjaustykite šviežią dilgėlių lapą su mėsmaliu, įdėkite mišinį į nedidelį varnalėšų lapą ir įdėkite kompresą, nustatydami tvarsčius nakties miego metu, jei skausmas ryte nesumažėja, pakartokite šviežią kompresą visai dienai.
Nr.5
Dvi savaites, naktį, užtepkite gerai išplautus, švarius kulnus su storu terpentino rutuliu (galima įsigyti bet kurioje vaistinėje), palaukite, kol jis absorbuojamas truputį, ir dėvėkite vilnos kojines, nuplaukite, nuplaukite likusį kompresą su veikiančiu ir šaltu vandeniu.
Nr
Skystą medų papurkškite ant kopūstų lapų su labai storu sluoksniu ir užfiksuokite jį ant viso kulno su maišeliu ir kojine naktį, nuplaukite jį ryte, pakartokite tris procedūras.
„Spur“ masažas pagerina kulkšnies raiščių ir raumenų mitybą, padidina kraujo tekėjimą, todėl pėdos gali būti praturtintos deguonimi, taip pat stiprina raumenis, mažina pėdų ir sunkumų pėdose.
Iš šios problemos yra keletas masažo tipų, kalbėsime apie patį masažą, kurį galite lengvai atlikti namuose.
Kulnas yra visiškai padengtas pirštais, o kulnas užsukamas iš apačios į viršų ir priešinga kryptimi. Tokiu atveju vienas pirštas (nykščio) yra vienoje kulno pusėje, o kiti keturi pirštai - kitoje pusėje, o kitoje pusėje - priešingai.
Kulnas turėtų būti padengtas keturiais pirštų sluoksniais, viena - viena su kita, su apvaliais judesiais, atliekame masažą, kintamos pusės, spaudimo laipsnis ir jėga parenkami individualiai, priklausomai nuo skausmo intensyvumo.
Paspaudus pirmuosius pirštus į delną, o antrojo piršto pirštus, masažuodami kulną į apskritimą, atkreipdami ypatingą dėmesį į sunkiausią pėdos dalį.
Abiejų rankų nykščių fonogramos pakaitomis trina dešinę ir kairę kulno pusę, judesiai atliekami nuo kulno dugno, palaipsniui didinant slėgį į viršų.
Mes padengiame kulną rankomis arba abiem rankomis ir paspaudžiame jį, tarsi mes stengiamės perkelti ją iš savo vietos, perkeliant ją į kitas puses, link savęs ir nuo savęs.
Prieš pradedant masažą, jūs turėtumėte įkaisti kojas karštame vandenyje, kiekvienas masažo judėjimas turėtų būti atliekamas 3-5 minutes, paprastai, bendrasis masažo kursas susideda iš 10 sesijų, po dviejų mėnesių pertraukos, jei reikia, galite padaryti dar 10.
Tinkamas poveikis gali būti pasiektas be medicininių ir chirurginių metodų. Svarbiausia yra ne pradėti plitimo skatinimo procesą, bet pradėti gydymą nesėkmingai, kai jaučiate šiek tiek dilgčiojimo pojūtį ir nedidelį tankinimo lygį kulno srityje.