Nugaros skausmas juosmens srityje, priežastys ir gydymo metodai

Juosmens srities skausmas yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientas kreipiasi pagalbos į gydytoją, neurologą ar gydytoją. Lumbosakralinio stuburo skausmas gali visam laikui sutrikdyti darbinį pajėgumą, todėl judėjimas ir savigarba neįmanomi. Ūmus nugaros skausmas vienodai dažnai veikia ir vyrus, ir moteris.

Susitikimas su dažniau vidutinio ir senyvo amžiaus vaikais, skausmas juosmens regione dažnai pastebimas paaugliams ir jaunimui. Taip yra dėl spartaus apatinės nugaros dalies silpnųjų raumenų augimo, silpnumo, traumų. Taigi skausmas lumbosakralinėje nugaroje yra svarbiausia problema, su kuria gali susidurti kiekvienas.

Nugaros skausmas juosmens osteochondrozėje

Apatinės nugaros dalies osteochondrozės skausmą gali sustiprinti kosulys ir čiaudulys. Kartu su nugaros skausmu juosmens osteochondrozė gali pasireikšti kaip tam tikrų odos plotų ar raumenų, esančių apatinėje kūno ir kojų pusėje, jautrumo pažeidimas, susilpninantis ar išnykiant kojų sausgyslių refleksus.

• Paprastai su osteochondroze yra juosmens stuburo kreivė. Priklausomai nuo plokštumos, kurioje atsiranda kreivė, skoliozė išsiskiria (kreivė į dešinę arba į kairę), lordozė (išlenkta į priekį) ir kyphosis (juosmens srities išlyginimas arba netgi kreivė). Tuo atveju, kai osteochondrozės atveju yra nugaros smegenų susitraukimas, yra pažeistas šlapinimasis ar išmatos, taip pat pažeidžiamas šlapimo pūslės ar lytinių organų jautrumas.
• Tačiau dažniausiai juosmens osteochondrozė pasireiškia radikalaus skausmo - t.y. išsivystę dėl nugaros smegenų šaknų plitimo iš stuburo smegenų viename ar kitame lygmenyje. Taigi, vienas iš gerai žinomų juosmens sindromų - lumbago. Tai vyksta fizinio krūvio metu arba nepatogioje kūno padėtyje, o kartais ir be aiškios priežasties. Staiga per kelias minutes ar valandas atsiranda staigus šaudymo skausmas („lumbago“), dažnai jis degina ir sprogsta („tarsi pakitęs apatinėje nugaros dalyje“).

Pacientas sustingsta nepatogioje padėtyje, negali būti laisvas, jei svorio kėlimo metu įvyko ataka. Bandymai išeiti iš lovos, kosulys ar lenkimas lydi smarkų nugaros ir krūtinės skausmo padidėjimą. Jei pacientas paprašys atsistoti, pasireiškia staigus viso juosmens srities judrumas dėl raumenų įtampos.

Testai lumbosakralinės osteochondrozės

Šie testai naudojami kaip būdas atlikti preliminarią diagnozę, jie yra pavadinti gydytojais, kurie juos rekomendavo.

Intervertebrinio disko išvarža

Herniated diskas yra ne mažiau reta priežastis, kurios klinikinis pasireiškimas yra skausmas lumbosacral atgal. Tarpasmeninis diskas (vidinis pulpinis branduolys), turintis ilgą trauminį poveikį, taip pat praranda elastines savybes ir elastingumą su amžiumi.

Tęsiant ekspoziciją (antsvorį, sužalojimus, progresuojančią osteoporozę), pluošto žiedas diske tampa plonesnis, jame susidaro defektai. Per šiuos silpnus pluošto žiedo taškus disko pulsinis branduolys gali pereiti ir netgi išsipūsti.

Nugaros skausmo priežastys

Nugaros skausmas yra toks nespecifinis simptomas, kurį gali sukelti įvairios priežastys. Nuo to, kiek intensyviai nugaros dalis juosmens regione yra labai skausminga, nesvarbu, ar ji yra pastovi, ar periodinė, ar pirminė, ar antrinė, gali būti priežasčių, dėl kurių jis sukelia:

• Osteomielitas;
• Ankilozuojantis spondilitas;
• Spondilozė deformanai;
• Augimo ligos - skoliozė;
• Infekciniai tarpslankstelinių diskų ir slankstelių pažeidimai (epidurinė abscesas, stuburo tuberkuliozė, bruceliozė);
• Metabolinė kaulų liga - osteomalacija, osteoporozė;
• Pirminiai navikai ir stuburo smegenų, slankstelių, retroperitoninės erdvės metastaziniai navikai;
• Neinfekcinės uždegiminės ligos - reumatoidinis artritas, Reiterio sindromas, ankilozuojantis spondilitas;
• Inkstų navikai;
• Pilvo aortos ir jos šakų aterosklerozė.

• Spondiloartritas;
• Klubo sąnario patologija;
• Epidurito stuburas;
• Tarpžmoginių diskų išsikišimas juosmens srityje;
• Stuburo osteochondrozė;
• Ūmus tarpslankstelinis išvarža;
• Žarnyno obstrukcija, netipinis ūminio apendicito kursas;
• Urolitizė;
• Ūmus susitraukimas, stuburo lūžiai;
• Lyumbago, išialgija;
• Ūminiai stuburo kraujotakos sutrikimai - insultas;
• Ūmus pyelonefritas.

Kai kurių vidaus organų ligų skausmas:

• Dubens organų ligos. Moterims gimdos priedų uždegiminiai procesai, endometriozė, gimdos vėžys, kiaušidžių vėžys, STS (chlamidijos, ureaplasmosis, gonorėja, trichomonozė ir kt.) Vyrams, prostatitas, prostatos vėžys;
• Skrandžio, kasos, dvylikapirštės žarnos, tulžies pūslės ligos;
• Žarnyno liga - divertikulio uždegimas, opinis kolitas, žarnyno navikai;
• Inkstų liga - inkstų kolika, inkstų akmenys;
• Austrų aneurizma.

Fiziologinės priežastys

Jei jūs:

1. Kenčia nuo antsvorio;
2. Papildoma rizika moterims;
3. Esate nėščia arba neseniai pagimdė;
4. Praleisti daug laiko vairuojant automobilį ar kompiuterį;
5. Švinas daugiausia sėdimasis (biuro darbuotojai) arba nuolatinis (pardavėjai, padavėjai, gatvės reklamos darbuotojai, chirurgai) gyvenimo būdas;
6. Jūs dalyvaujate dinamiškame fiziniame darbe su staigiu kūno padėties pasikeitimu (ypač jei jūsų specialybė yra susijusi su sunkiu fiziniu krūviu);
7. Perkelkite save sporto salėje ar treniruoklių salėje. Būkite labai atsargūs, jei neseniai pradėsite mokytis;
8. Jūs mėgstate dachos darbus;
9. Pasiekta po menopauzės, skatinanti osteoporozės vystymąsi.

Nugaros nugaros skausmas ir nėštumas

Nėštumas padidina motinos organizme egzistuojančių ligų apraiškas. Dėl hormoninių lygių pokyčių ir padidėjusios stresinės patologijos, ypač dažnai pasireiškia antroje nėštumo pusėje. Be skausmo, susijusio su priešlaikinio gimdymo grėsme, nugaros skausmo priežastis gali būti:

• herniated diskas;
• radikulitas;
• pankreatitas;
• pielonefritas;
• urolitizė (inkstų akmenys).

Kodėl nugaros pakenkta žemiau juosmens

Kai nugaros skauda žemiau juosmens, be akivaizdžių stuburo ligų (išialgijos, lumbago, tarpslankstelio treniruotės, ankilozuojančio spondilito ir kt.), Galimas priežastis yra periodinis moterų skausmas, moterų lytinių organų ligos, pvz., Gimdos priedų uždegimas - ooforitas, salpingoophoritis. (adnexitis), taip pat dubens pilvaplėvės, žarnyno ligos, priedėlio uždegimas (aklųjų žarnų priedas, vyrams - prostatos liga, šlapimo pūslė.

Skausmas virš nugaros

Jei nugaros skauda dešinėje virš apatinės nugaros dalies, ji gali apšvitinti kepenų skausmą, jei yra kepenų patologiniai pokyčiai - hepatitas, kepenų nepakankamumas arba toksiški vaistai. Skausmas dažnai lokalizuojamas dešinėje hipochondrijoje.

Jei skausmas jaučiamas dešinėje arba kairėje, tiesiog virš juosmens, labai įmanoma, kad priežastis yra ūminės inkstų ligos. Daug lėtinių inkstų ligų, tokių kaip policistinė inkstų liga, piktybinis inkstų navikas, lėtinis pielonefritas, lydi nedideli simptomai, nes inkstų kapsulė palaipsniui ištempiama.

Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?

1. Jei nugaros skausmas drėkinamas apatinėje nugaros dalyje ir pats yra šiek tiek didesnis (krūtinėje). Lydimas skausmo prakaitavimas, vėmimas ir pykinimas, dusulys.
2. Skausmas drėkina į pilvaplėvę, krūtinę, kaklą, žandikaulį.
3. Pacientas yra galvos svaigimas, sumišimas.
4. Prasideda tachikardija
5. Stuburo sužalojimas, lydimas kontrolės išnykimas, šlapinimasis.
6. Pėdos tampa silpnos, sėdmenų ir genitalijų tampa nesubrendusios.

Diagnostika

Siekiant nustatyti, kuri liga sukėlė nugaros skausmą, būtina atlikti išsamų diagnostinį tyrimą.

• Bendra ir biocheminė šlapimo ir kraujo analizė.
• Tyrimai, susiję su naviko žymenimis, esančiais kraujyje, kai susidaro navikai.

Instrumentiniai tyrimo metodai:

• Stuburo radiografija.
• Žarnyno, skrandžio ir gimdos endoskopija.
• Ultragarsinis pilvo ertmės tyrimas.
• Magnetinio rezonanso vaizdavimas.

Kaip gydyti nugaros skausmus juosmens srityje?

Kaip gydyti apatinę nugaros dalį? Atvirkštinio gydymo metodas visiškai priklauso nuo ligos simptomų, gydytojo diagnozės, ligos stadijos. Paprastai naudojamas integruotas metodas, apimantis kelis gydymo metodus.

Skausmo vaistai. Tepalas padeda sumažinti uždegimą, tempimas, atšilimo efektas, jei turite nugaros apatinę nugarą.

Skiriamos šios tepalų grupės:

• kombinuotieji vaistai (naudojami susižalojimams ir traumoms, kartu su priešuždegiminiu ir analgetiniu poveikiu, turi gydomąjį poveikį dėl jų heparino, demetilsulfoksido);
• priešuždegiminiai analgetikai (įskaitant aušinimo vaistus, kurie pašalina dirginimą - mentolį, levandą ir skausmą malšinančius vaistus - nurofen, iboprofeną, diklofenaką);
• chondroprotektoriai (vienas iš aktyvių tokių vaistų komponentų yra chondroitino sulfatas, naudojamas patologiniuose kremzlių procesuose, kuris skatina aktyvų sąnarių kremzlių paviršių atkūrimą);
• dirginantys vaistai (poveikis pagrįstas kraujagyslių išplitimu ir kraujo tekėjimu į skausmo šaltinį).

Naudojant terapinę gimnastiką, pacientas galės sumažinti skausmą, stiprinti raumenis, didinti atstumą tarp slankstelių. Jie padės išlaisvinti suspaustas nervų šaknis, normalizuoti kraujotaką nukentėjusioje vietovėje, pagerinti medžiagų apykaitos procesus.

Siekiant, kad tokia gimnastika išgydytų, o ne trapumą, būtina laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

1. Judėjimai atliekami lėtai ir sklandžiai be aštrių posūkių;
2. Kambarys turi būti vėdinamas prieš mokymą;
3. Pacientas turi dėvėti drabužius, kurie nekliudo judėti;
4. Pratimai atliekami, kai pacientas įkvepia, ir iškvėpti, jis turi grįžti į pradinę padėtį;
5. Krova palaipsniui didėja. Pirma, požiūrių skaičius yra apie 10, ir tada jie didinami;
6. Gimnastikos metu turėtų stebėti jų gerovę. Jei prasideda aštrus skausmas, reikia nutraukti studijas.

Be to, masažas puikiai padeda sumažinti skausmą nuo juosmens stuburo. Teigiamas masažo terapinis poveikis yra toks:

• gerinti kraujo aprūpinimą ligonio kūno dalimi;
• raumenų minkymas, kuris daro juos ir raiščius lankstesnius ir elastingesnius;
• ūminio skausmo pašalinimas;
• sukauptų toksinų šalinimas raumenyse ir poodiniuose audiniuose;
• malonūs pojūčiai dėl odos nervų galų stimuliacijos;
• teigiamas emocijas.

Jis gali būti patikėtas klinikos specialistui arba atliekamas namuose, bet kuriuo atveju jo nauda bus neįkainojama.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Nugaros skausmui, kurio priežastis nežinoma, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Tai padės nustatyti ligą, pagrįstą simptomų deriniu.

Jei priežastis yra akivaizdi: skausmą lėmė trauma, skausmas kilo dėl nėštumo, menstruacinio ciklo ar lėtinės ligos, prasminga nedelsiant susisiekti su siauresniu specialistu.

Savigydymas leidžiamas tik tais atvejais, kai skausmo priežastis yra tiksliai žinoma.

9 nugaros skausmo priežastys moterims, jų savybės ir gydymas

Moterų nugaros skausmas gali būti stuburo, inkstų ir reprodukcinės sistemos organų ligų požymis, taip pat traumos pasekmė, todėl šio kūno signalo nepavyko ignoruoti. Pažiūrėkime, kodėl moterys turi nugaros skausmą ir kaip gydyti šią būklę.

Moterų nugaros skausmo ypatybės ir jų atsiradimo mechanizmas

Moterų nugaros skausmas gali būti trumpalaikis, ilgalaikis ar nuolatinis. Šio simptomo trukmė leidžia įtarti vieną ar kitą jų atsiradimo priežastį. Pavyzdžiui, trumpalaikis skausmo epizodas juosmens regione, dažniausiai pasireiškia išorinio poveikio fone - sužalojimu ar fiziniu krūviu.

Tuo pačiu metu nuolatinis apatinės nugaros dalies skausmo pojūtis gali rodyti rimtesnes priežastis, tokias kaip juosmens osteochondrozė, urolitizė, priedų uždegimas ir kt.

Todėl ilgalaikis arba nuolatinis skausmas juosmens srityje reikalauja konsultacijos su specialistu, visų pirma gydytoju. Remiantis organizmo tyrimu, gydytojas galės pasiūlyti problemos priežastį ir išsiųsti jį atitinkamiems specialistams.

Be skausmo trukmės, svarbu nustatyti jo intensyvumą ir lokalizaciją.

Priklausomai nuo intensyvumo, skausmas gali būti nereikšmingas, vidutinio sunkumo ar intensyvus ir sunkus.

Taip pat izoliuoti aštrūs, drebantys, paroksizminiai, skausmingi ir traukiantys skausmai.

Nugaros skausmas gali būti vienpusis ir malksnas. Vienpusis skausmo lokalizavimas yra būdingas kiaušidžių uždegimui, inkstų ligai, šlapimtakiams ir pan. Be to, skausmas gali išplisti į apatinę pilvo dalį, vidinį šlaunies paviršių, genitalijas, coccyx, sacrum ar hipochondriją.

Taip pat turėtumėte pasakyti, kad skausmas gali būti lokalizuotas tiek virš, tiek po juosmens. Be skausmo, moterį gali sutrikdyti kiti nemalonūs simptomai, pvz., Karščiavimas, negalavimas, kitokio pobūdžio išsiliejimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir kt.

Dabar mes suprasime, kas moterims skauda apatinę nugaros dalį.

Nugaros skausmas skauda: priežastis moterims

Moterų kūnas turi daugybę funkcijų, pavyzdžiui, menstruacinio ciklo, nėštumo, menopauzės, ginekologinių ligų, kurios žymiai padidina ligų, sukeliančių juosmeninės dalies skausmą, asortimentą. Jauniems vyrams nugaros skausmo atsiradimas pirmiausia susijęs su stuburo patologija. Tuo pačiu metu pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atskirti nugaros skausmo priežastis moterims, nepriklausomai nuo jų amžiaus.

Moterų nugaros skausmo priežastys gali būti ir fiziologinės, ir patologinės sąlygos.

Tarp fiziologinių nugaros skausmo priežasčių yra šie:

• nėštumas;
• menstruacijos;
• menopauzės.

Patologinės skausmo priežastys juosmens srityje gali apimti tokius veiksnius:

• per didelis pratimas;
• hipodinamija;
• hipotermija;
• stuburo stuburo ligos;
• inkstų ir šlapimo takų ligos;
• reprodukcinės sistemos patologija;
• traumų.

Apsvarstykite detaliau kiekvieną priežastį ir taip pat sužinokite, kaip tokiais atvejais galite padėti sau.

Nėštumas ir nugaros skausmas

Labai dažnai nėštumą lydi nugaros skausmas, ypač paskutiniame trimestre. Šie veiksniai sukelia skausmo sindromo atsiradimą:

• svorio padidėjimas;
• apkrovos perskirstymas stuburo stulpelyje;
• raumenų tono susilpnėjimas;
• dubens ertmės išplitimas.

Šie veiksniai atsiranda paskutiniais nėštumo mėnesiais, kai vaisius aktyviai sveria, o tai daro įtaką moters svoriui, o dubens kaulai yra paruošti gimdymui.

Tuo pačiu metu apatinės nugaros dalies skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu daugeliu atvejų yra pavojingas signalas, galintis rodyti persileidimo pradžią. Be to, skausmą gali lydėti kruvinas išsiskyrimas, karščiavimas, bendras silpnumas ir kt.

Todėl, kad išvengtumėte rimtų pasekmių moteriai ir vaisiui, reikia informuoti akušerį-ginekologą apie juosmens skausmą.

Gydymas. Jei nugaros skausmas siejamas tik su nėštumu ir moteris neturi patologijos, tada palengvinti būklę rekomenduojama dėvėti specialius tvarsčius, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Tokie prietaisai sumažina stuburo apkrovą ir normalizuoja kūno svorio centrą.

Jei moteris padidina svorį virš normos, būtina ištaisyti mitybą: apriboti miltų, saldainių, marinuotų agurkų, gyvūnų riebalų ir kitų didelio angliavandenių bei kalorijų turinčių maisto produktų kiekį.

Taip pat susidoroti su nugaros skausmu padės jogos, plaukimo, Pilates ar gimnastika.

Menstruacijos ir nugaros skausmas

Menstruacijų skausmas gali būti lokalizuotas ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir apatinėje nugaros dalyje, krūtinėje ir netgi uodegoje. Pagrindinis vaidmuo, susijęs su skausmo atsiradimu juosmens regione, šiuo atveju yra moterų kūno hormoninės pusiausvyros pokytis.

Nugara skauda prieš menstruacijas dėl to, kad per šį laikotarpį progesterono kiekis kraujyje pakyla, o tai mažina skausmo jautrumo slenkstį. Todėl net mažiausios gimdos susitraukimai gali sukelti skausmą apatinėje nugaros dalyje.

Toliau išvardyti veiksniai taip pat prisideda prie apatinės nugaros dalies skausmo prieš ir per menstruacijas:

• skysčių susilaikymas audiniuose, kuris sukelia edemą, svorio padidėjimą, perteklių kapsulių ir raiščių organų, ypač gimdos, šlapimo pūslės, kuri daro spaudimą stuburo ir jo raumenims;
• miometriumo susitraukimai, siekiant atskirti endometriumo procesinį sluoksnį, kurio metu nervų galūnės yra sudirgintos;
• intrauterininių kontracepcijos priemonių - spiralės - buvimas, ypač jei jis neteisingai sumontuotas;
• progestinų poveikis žarnyno sienai, pasireiškiantis žarnyno koliku, vidurių pūtimu, viduriavimu. Todėl, prieš menstruacijas, dažnai užsikrečia blauzdikaulio, krūtinės ir nugaros.

Gydymas. Pažymėtiems mėnesinių mėšlungiams ginekologas gali apsvarstyti vaistų skyrimą. Šiuo atveju gali būti naudojami antispazminiai vaistai (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) arba homeopatiniai preparatai (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Taip pat rekomenduojama šiuo laikotarpiu apriboti skysčio ir druskos vartojimą.

Menopauzė ir nugaros skausmas

Menopauzei būdinga kiaušidžių funkcijos išnykimas, todėl moters hormoninis fonas dramatiškai keičiasi. Dėl to, kad organizme trūksta estrogenų, kauluose atsiranda osteoporozė, kuri sukelia kaulų trapumą, kuris dažnai lydi sąnarių skausmą ir nugaros dalį.

Moterų menopauzės laikotarpiu žymiai padidėja osteochondrozės, kuri taip pat būdinga nugaros skausmui, rizika.

Gydymas. Visų pirma, būtina nustatyti nugaros skausmo priežastį, po kurios turi būti nustatyta etiologinė, simptominė ir patogenetinė terapija. Pacientams turi būti priskirti mineraliniai kompleksai, stiprinantys kaulų audinius, vitaminus, pratybų terapiją, fizinius pratimus, siekiant sustiprinti nugaros raumenų sistemą.

Be to, medicinos kompleksą papildo subalansuota mityba. Vaisiai, daržovės, pieno produktai, žuvis, mėsa ir paukštiena turi būti kasdienėje mityboje.

Pernelyg didelis fizinis krūvis ir nugaros skausmas

Labai dažnai moterys pastebi nugaros skausmą po svorio kėlimo, perkrovimo treniruoklių salėje, žaisdami su vaiku, dirba sode ir pan. Šie veiksniai lemia nugaros raumenų spazmą, dėl kurio atsiranda nervų galūnės, pasireiškiančios nugaros skausmu ir visa nugaros dalimi.. Moterims taip pat sunku atsilenkti į priekį.

Paprastai kitą dieną skausmas turėtų praeiti, bet jei taip nėra, būtina pasikonsultuoti su neurologu arba vertebrologu, kad būtų išvengta stuburo patologijos.

Hipodinamija ir nugaros skausmas

Tokios civilizacijos teikiamos naudos, pvz., Automobiliai, viešasis transportas, liftas, kompiuteriai, televizija ir tt, prisideda prie fizinio neveiklumo, dėl kurio atsiranda atrofija ir sumažėja raumenų, ypač nugaros, raumenų jėga.

Stuburas apsaugo ir tvirtina raumenų korsetą vertikalioje padėtyje, todėl, kai ji susilpnėja, sutrikdoma laikysena, atsiranda osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža, įskaitant juosmens sritį. Šias ligas lydi skausmas nugaros, apatinės nugaros dalies, krūtinės ir netgi gerklės.

Gydymas. Vienintelis ir veiksmingas būdas spręsti fizinio neveiklumo sukeltą skausmą yra aktyvaus gyvenimo būdo vedimas. Norėdami tai padaryti, pakaks pakeisti transporto priemonę važiuojant pėsčiomis, važiuojant liftu - vaikščioti po žingsniais, o sėdint - reikia per trumpą pertrauką kas dvi ar tris valandas. Taip pat rekomenduojama plaukti, gimnastika, joga, sportas ir kt.

Hipotermija ir nugaros skausmas

Nugaros skausmas po hipotermijos labiau linkęs gauti karštą metų laikotarpį, o ne žiemą. Taip yra dėl to, kad žiemą šiltai apsirengėme, einame lauke, todėl nugarinė nejaučia stipraus temperatūros kritimo. Tačiau vasarą, dirbant karštyje, juosmeniniame regione aktyvinama kraujotaka ir didėja raumenų aktyvumas, todėl, jei net ir menkiausi vėjas, atsiranda raumenų spazmas, kuris sukelia skausmą.

Gydymas. Jei turite šalto nugaros, turite laikytis griežtos lovos poilsio 2-3 dienoms, sutepti apatinę nugarą su pašildymo ir skausmą malšinančiais tepalais (Fastum-gel, Diklak gelis, Diklobere, Finalgon), vartoti gydytojo nurodytus vaistus (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), pašalinti sauną, karštą vonią ir apriboti fizinį aktyvumą.

Stuburo ir nugaros skausmo ligos

Dažniausiai moterys kenčia nuo stuburo ligų, tokių kaip osteochondrozė. Be to, juosmens osteochondrozė yra labiau paplitusi nei kitų stuburo dalių pažeidimas. Taip yra dėl didelio juosmens slankstelių judėjimo ir didžiulės apkrovos šioje stuburo dalyje.

Osteochondrozė kelia grėsmę tokioms komplikacijoms kaip tarpslankstelinių išvaržų ir nervų įkalinimo formavimas. Juosmens osteochondrozę ir jos komplikacijas lydi juosmens srities skausmas, kuris gali būti perduotas apatinei galūnei, apatinei pilvo daliai, krūtinei ir tailbone.

Gydymas. Priešuždegiminiai vaistai (diklofenakas, nimesulidas, meloksikamo), raumenų relaksantų (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (chondroitino sulfatas, Artron kompleksas, Osteogenon) taikomas kovojant su osteochondrozės ir prokainas blokadą, pratimų terapija, fizioterapinius metodus.

Jei atsiranda komplikacijų, keliančių grėsmę stuburo disfunkcijai arba stuburo smegenų suspaudimui, atliekama chirurginė intervencija.

Inkstų, šlapimo takų ir nugaros skausmo ligos

Inkstų ir šlapimo takų ligomis labai dažnai būna nugaros skausmas. Pavyzdžiui, pūslelinės skausmas yra labiau būdingas lėtiniam pielonefritui. Jei moteris turi nugarą dešinėje, tai greičiausiai slypi dėl vienašališko uždegimo proceso pralaimėjimo arba kepenų buvimo inkstuose ar šlapimtakyje.

Be to, inkstų ir šlapimo sistemos ligos retai pasireiškia tik nugaros skausmu. Tokie pacientai vis dar skundžiasi karščiavimu, bendru silpnumu, apetito praradimu, pykinimu, padidėjusiu prakaitavimu, dažnu šlapinimu, kraujo atsiradimu ar šlapimu ir pan. Pavyzdžiui, nugaros skausmas ir dažnas šlapinimasis moterimis dažniausiai yra šlapimo uždegimo simptomai. šlapimo pūslės ir šlapimtakio.

Gydymas. Pielonefrito ir cistito gydymas yra antimikrobinių medžiagų naudojimas, nes šios ligos sukelia patogeninius mikroorganizmus. Pasirinktiniai vaistai gali būti Norfloksacinas, Ciprofloksacinas, Furamagas. Taip pat naudojami Uroantiseptikai - Furazolidonas, Furadoninas, Canephron, Urolesan ir kiti. Be vaistų terapijos, būtina laikytis dietos, kurios esmė yra rūkytų maisto produktų, prieskonių, prieskonių ir druskos apribojimo pašalinimas iš kasdienės dietos.

Reprodukcinės sistemos organų ir nugaros skausmo patologija

Nugaros skausmas dažnai vargina moteris, sergančias ginekologinėmis ligomis, būtent:

• kiaušidžių cista;
• gimdos polipai;
• endometriozė;
• kiaušidžių apopsijos;
• kiaušidžių uždegimas;
• kiaušintakių uždegimas;
• gimdos kaklelio vėžys ir kt.

Ginekologinių ligų skausmo mechanizmas siejamas su hormoniniais sutrikimais, uždegiminiais ar piktybiniais procesais, kurie plinta į juosmens srities audinius.

Nepriklausomai nuo priežasties, su ginekologu reikia pasitarti dėl nugaros skausmo atsiradimo, kartu su pilvo skausmu, kitokio pobūdžio makšties išsiskyrimu, karščiavimu, netaisyklingomis mėnesinėmis ir kitais simptomais. Bet kuri ginekologinė liga kelia grėsmę nevaisingumui.

Kaip matote, daugelio yra nugaros skausmo priežastys sąžiningoje lytyje, kai kurios iš jų yra fiziologinės ir nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau daugeliu atvejų nugaros skausmas yra įvairių ligų simptomas, todėl reikia atlikti išsamų kūno tyrimą ir tinkamą gydymą.

Nugaros skausmas: priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas

Nugaros skausmo atsiradimą gali sukelti įvairios priežastys - nuo paprasto perteklių iki patologijų, reikalaujančių skubaus gydymo. Jei dažnai pasireiškia skausmas, turi niežinančią charakterį ir lokalizuotas juosmens regione, tai jau yra proga pasikonsultuoti su gydytoju: tokie pasireiškimai dažnai būdingi stuburo ir šlapimo takų ligoms, sukeliančioms sunkių komplikacijų atsiradimą. Kuo greičiau nustatoma problema, tuo lengviau bus pašalinti ją be pasekmių sveikatai.

Nugaros skausmo priežastys

Taigi, dėl to, kas gali pakenkti apatinėje nugaros dalyje? Jei skausmas atsiranda tik po didelio fizinio krūvio ir dingsta poilsio metu, labiausiai tikėtina priežastis yra raumenų perteklius. Ypač dažnai tai patiria žmonės, vedantys neaktyvų gyvenimo būdą, ir tiems, kurie nuolat daro raumenis į padidėjusias apkrovas, pavyzdžiui, sportininkus. Normaliai raumenų funkcijai reikalinga vidutinio sunkumo, tačiau reguliari apkrova, jei ji yra pernelyg didelė, arba, priešingai, nepakankama, raumenys susilpnėja, plečiasi, didėja jų polinkis į mikrotrumas ir uždegimas. Tai paprastai išreiškiama skausmingu nugaros skausmu, kuris greitai praeina, kai kūnas yra ramiai.

Stuburo sutrikimai

Deja, kitos priežastys nėra tokios nekenksmingos. Dažniausiai apatinės nugaros skausmai dėl stuburo patologijų - osteochondrozės, kreivės, spondiloartrozės, ankilozuojančio spondilito. Juosmens sritis yra labai pažeidžiama juosmens stulpelio dalis ir yra padidėjęs stresas. Esant provokuojantiems veiksniams diskuose ir slankstelių degeneraciniuose-distrofiniuose pokyčiuose, dėl kurių atsiranda skausmo sindromas.

Išprovokuojantys veiksniai yra šie:

• stuburo traumos;
• įgimtos skeleto vystymosi patologijos;
• per didelės nugaros apkrovos, įskaitant statinį;
• raumenų sistemos susilpnėjimas dėl fizinio aktyvumo stokos;
• infekcinės kaulų ligos;
• hormoniniai sutrikimai ir su amžiumi susiję pokyčiai;
• nesveika mityba;
• antsvoris.

Dažnai stuburo ligos išsivysto į apleistą vaikystės skoliozę. Jei kreivė nebuvo pašalinta prieš baigiant kaulų augimą, tada skeleto apkrova neteisingai pasiskirsto ir sukelia didesnę deformaciją su visomis susijusiomis komplikacijomis - tarpslankstelinių diskų retinimas, išsikišimų ir išvaržų atsiradimas, slankstelių poslinkis, kraujagyslių suspaudimas ir nervų skaidulos. Tokie pokyčiai beveik nesuteikia matomų požymių, ypač ankstyvajame vystymosi etape, tačiau juos išreiškia nuobodu skausmas juosmens srityje ir krūtinėje.

Stuburo infekcijos

Stuburo infekcijos gali sukelti nugaros skausmą. Dabar jie yra gana reti, palyginti su kitomis patologijomis, ir daugeliu atvejų jie yra antrinio pobūdžio. Pavojus yra žmonėms, turintiems antsvorį, susilpnintą imunitetą, ŽIV buvimą organizme, diabetikams, narkomanams, taip pat tiems, kurie turėjo vėžį ar organų transplantaciją.

Infekcinės stuburo ligos:

• diskitas;
• osteomielitas;
• epidurinė abscesas;
• tuberkuliozė;
• pooperacinės infekcijos.

Infekcijos priežastis yra patogeniniai mikroorganizmai ir grybai, kurie gali įsiskverbti į stuburo kūnus ir tarpslankstelinius diskus iš kitų kūno židinių. Operacijos metu infekcijos rizika yra susijusi su specialių fiksatorių, implantuotų į slankstelius, naudojimu.

Inkstų ir šlapimo takų ligos

Įvairios šlapimo sistemos patologijos gali pasireikšti su skausmingu skausmu juosmens nugaroje:

• inkstų akmenys ir šlapimo pūslė;
• inkstų prolapsas;
• inkstų nepakankamumas;
• pielonefritas;
• hidronefrozė;
• inkstų kolikas;
• šlapimo pūslės uždegimas.

Jei norite sužinoti daugiau, kodėl skauda nugaros dalį inkstų srityje, taip pat apsvarstyti diagnostikos ir gydymo metodus, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Tokiose ligose, be skausmo, yra daug kitų ryškių simptomų, todėl lengva nustatyti galimą nepageidaujamos ligos priežastį.

Virškinimo trakto ligos

Žarnyno, skrandžio, kepenų ir kasos sutrikimai taip pat gali sukelti skausmingą skausmą, spinduliuojančią į apatinę nugaros dalį. Dažniausiai tai atsitinka su pankreatitu, cholecistitu ir pepsine opa. Papildomi simptomai padeda nustatyti problemą, kurią paprastai lydi skausmas, tačiau tiksli priežastis gali būti nustatyta tik klinikinio tyrimo metu.

Kitos patologijos

Moterims dubens organai dažnai sukelia juosmens skausmą, pvz., Endometriozę, kiaušidžių uždegimą ir gimdos miomą. Vyrams šis simptomas gali atsirasti dėl prostatos uždegimo. Kiekvienu iš šių atvejų skausmo sindromą lydi kiti būdingi požymiai, kurie supaprastina diagnozę. Neįmanoma ignoruoti onkologinių ligų: piktybinių navikų buvimas dubens organuose ar pačiame stubure, taip pat jų metastazės pasireiškia skausmingu skausmu. Kuo daugiau auglys auga, tuo intensyvesnis skausmo sindromas.

Skausmo priežasties nustatymas

Norint sužinoti, kuris specialistas kreiptis, verta ištirti simptomus. Žinoma, savaiminė diagnozė negarantuoja teisingo rezultato, tačiau daugeliu atvejų ji gali sutaupyti laiko ieškodama tinkamo gydytojo.

Lentelė Galimų simptomų nustatymas

Kodėl atsiranda nugaros skausmai?

Juosmens nugaros skausmas yra labai dažnas reiškinys. Paleontologai ir biologai mano, kad tai yra tokio evoliucinio įsigijimo, kaip antai vertikalus pėsčiomis, pasekmė.

Krovinys vaikščiojant nėra tolygiai paskirstytas visiems padaliniams, kaip ir daugumai gyvūnų, bet beveik visiškai patenka į juosmens skyrių.

Nugaros skausmas atsiranda dėl kelių priežasčių ir gali reikšti kitokio pobūdžio ligų kompleksą.

Turinys

Pagrindinės priežastys ↑

Yra dvi priežastys, kurios prisideda prie skausmo juosmens srityje.

Stuburo ir vidaus organų ligos

Skausmas gali atsirasti dėl įgimtų ar įgytų ligų.

Taigi, visų pirma, įgimtų apsigimimų yra:

• stuburo pokyčiai ir lūpos;
• nelygios slankstelių procesų formos, jų sutrumpinimas ar pailgėjimas.

Stuburo slanksteliai: 1,2-atgal, 3,4-šoniniai, 5-7 priekiniai

Šios problemos gali būti visiškai besimptomis arba gali būti susijusios su ūminiu skausmu, kai atliekami tam tikri polinkiai, judėjimo sunkumai, šlapimo sutrikimai ir psichinis atsilikimas.

Nugaros skausmo priežastys gali būti neuralgiškos:

• stuburo nervų suspaustas (toks skausmas gali būti apibūdinamas kaip sunkus ir staigus skausmas);
• juosmens osteochondrozė, kuri vystosi dėl sėdimų ir sėdimų gyvenimo būdų ir sukelia skausmingą skausmą dėl raumenų pernelyg įtampos;
• lumboischialgia, kuriam būdingi atrofiniai sėdimojo nervo pokyčiai (dažniausiai skausmas per šį ligą eina į sėdmenį, staiga ir staiga atsiranda).
• išsėtinė sklerozė (ši lėtinė autoimuninė liga paveikia nugaros smegenų ir smegenų nervų skaidulų membraną, sukelia skirtingos lokalizacijos skausmus, sunkumą ir sunku išgydyti).

Be to, tokio pobūdžio aštrūs skausmai taip pat gali sukelti:

• degeneracinis sacroiliitis - rimta liga, kuri yra pūlingas-uždegiminis procesas sukroilijos sąnario paviršiuje;
• osteoporozė, kurios priežastis yra kalcio trūkumas organizme arba jo metabolizmo pažeidimas (pradinėse stadijose ligai būdingas lėtinis skausmas, mėšlungis, laikysenos pokyčiai).

Kitas skausmo tipas juosmens nugaroje yra skausmas, kuris atsispindi.

Jie gali būti būdingi įvairių organų ir sistemų ligų simptomai:

• infekcinės virškinimo sistemos (chlamidijos, ureaplasmosis);
• nestabilios žarnyno ir virškinimo trakto neoplastinės ligos;
• hemorojus, atsirandantys dėl sėdimo darbo;
• navikai ir polipai gimdoje;
• komplikacijos po peršalimo (po gerklės skausmo, gripo, ARVI);
• radikulitas (išprovokuoti juosmens skausmas, plečiantis kojoms).

Kai kuriais atvejais priežastis gali būti:

• fiziologiniai pokyčiai (nėštumas, gimdymas, menstruacijos);
• per didelis fizinis aktyvumas (ypač svorio kėlimas);
• staigus svorio padidėjimas;
• epidurinė anestezija.

Pav.: Kaip pakelti svorius

Provokaciniai veiksniai

Be vidinių ligų, juosmens skausmą gali sukelti šie veiksniai:

Hipotermija

Dažniausia hipotermijos pasekmė yra išialgija.

Tai uždegiminis procesas, kuris veikia nervų šaknis.

Infekciniai procesai vyksta sumažėjusio imuniteto fone. Periodiškai arba ilgai veikiant šalčiui, taip pat drėgnam orui, labai sumažėja organizmo atsparumas.

Nereguliarus pratimas

Dažnai po ilgo buvimo sėdimojoje padėtyje, vaikščiojant, yra nugaros skausmas.

Treniruotės trūkumas ir motorinis aktyvumas sukelia kraujo stazę ir gali sukelti negrįžtamus kremzlės audinio pokyčius.

Tačiau bet kokia apkrova turi būti matuojama, jų stiprumas turėtų būti didinamas palaipsniui.

Pernelyg didelis stresas sukelia sužalojimus ir raumenų padermes, lūžius, kaulų lūžius.

Su staigiu perėjimu prie sudėtingų pratimų gali pasireikšti nervų susitraukimas, skausmingas vidaus organų poslinkis.

Profesionalus sportas

Pavojingi sportai apima:

• kultūrizmas;
• kultūrizmas;
• svoris.

Jie rodo pernelyg didelę juosmens raumenų apkrovą.

Nerimą keliantis požymis yra skausmas po pritūpimų, aštrūs posūkiai ir lenkimai.

Jei sportininkas skauda vaikščioti, turite nedelsiant nutraukti mokymą ir kreiptis į gydytoją.

Prasta mityba

Mityboje turi būti pakankamai kalcio, fosforo ir fluoro, kurie yra svarbūs kaulų audinio komponentai.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas kalcio, fluorido ir fosforo vartojimui nėštumo, maitinimo ir menopauzės metu.

Be to, dažnas vidurių užkietėjimas ir riebalų ir kalorijų turinčių maisto produktų mityba turi trauminį poveikį gaubtinei žarnai ir žarnyne.

Tai sukelia nugaros skausmo švitinimą.

Vėmimas ir dažnas pykinimas rodo gastritą ar opas, kurios gali stipriai traukti apatinę nugaros dalį.

Stuburo kreivumas

Kitas patologijos pavadinimas yra skoliozė. Jis gali būti įgimtas ir įgytas.

Lengva forma gali būti lengvai išgydoma pratimų rinkiniu, sunkioje formoje reikia chirurginės intervencijos.

Su paciento kreivumu sunku ilgai stovėti, sėdėti be palaikymo.

Stresas

Stipri nervų įtampa, dažnas nerimas ir ilgas poilsio trūkumas neigiamai veikia visas kūno sistemas. Psichologai nustatė, kad asmuo, kuriam kyla problemų, pradeda savanoriškai slysti, „sulenkdamas“ pagal jų svorį.

Daugelis lėtinių ligų gali pabloginti nervus ir stresą.

Jei depresija ir nuovargis tęsiasi vieną mėnesį, reikia specialisto pagalbos.

Kita galima skausmo priežastis - juosmens radikulitas. Čia rasite daug naudingos informacijos apie ligą.

Kokiomis sąlygomis nugaros skausmas? ↑

Vyrų skausmo priežastys

Vyriški juosmens skausmai gali turėti skirtingą etiologiją ir jiems būdingi savitieji bruožai.

Amžius ir hormoniniai pokyčiai mažai veikia vyrų stuburą, tačiau dažnai prostatos liaukos problemos gali sukelti būdingą gilų, lengvu skausmu.

Vyrų skausmo pagrindinės priežastys vyrams yra:

Raumenų įtampa

Dažnai žmonės, kurie dėl savo darbo neturi fizinio darbo, turi silpnus nugaros raumenis, ypač platesniam raumeniui.

Turi būti sukurtas gebėjimas tinkamai paskirstyti fizinį aktyvumą.

Pakeliant svorius, neparuoštas asmuo perkelia visą svorį į apatinę nugaros dalį, o ne į krūtinės ląstos dalies bicepsą, tricepsą ar raumenis. Dėl to atsiranda latissimus dorsi.

Kai ruošiate atsirandantį skausmą, atsiranda karštų kompresų, šiltinančių tepalus.

Jis gali jaustis, jei stovite ilgą laiką, ir einate į gulintį.

Lūžis

Lūžio priežastis gali būti rimta trauma, taip pat ir banali trauma.

Kai tarpslankstelinis diskas atsilieka, juosmens stuburo lūžis gali netgi sukelti nesėkmingą žingsnį arba subalansuoti.

Lūžio požymis yra aštrus skausmas apatinėje nugaros dalyje arba gerklės srityje.

Kartais skausmas gali pereiti į viršutinę arba apatinę galūnę, sustiprėja kūno padėties pasikeitimas.

Genitalijų navikų metastazės

Stuburo kaulų metastazių skausmas yra stipriausias, kartais tampa nepakeliamas.

Apsilankymas onkologe neturėtų būti atidėtas, kai juosmens ir sėklidžių ar varpos skauda.

Toks skausmas gali būti palengvintas tik stipriais vaistais, greičiausiai necrotinių audinių pokyčių procesas baigsis.

Inkstų liga

Maždaug trečdalis vyrų, sergančių nugaros skausmu, kenčia nuo inkstų veiklos sutrikimų.

Skausmas inkstų srityje padidėja judesio metu ir pailgėja stovintis. Poilsiui skausmas nustoja.

Jei stovite ilgą laiką, skausmas gali palaipsniui didėti.

Taip yra dėl to, kad skystis skrenda į inkstus ir sukelia pernelyg didelį stuburo spaudimą.

Po alkoholio nugaros skausmas taip pat gali pablogėti.

Prostatitas

Ši liga sukelia juosmens skausmus dešinėje ir užpakalyje. Kartais skausmas suteikia gerklę.

Kiti prostatito simptomai yra deginimo pojūtis šlapinantis, erekcijos problemos.

Pagrindinė ligos priežastis - kraujo stagnacija kapiliaruose arba bakterinė infekcija.

Moterų skausmo priežastys

Moterų kūnas nuolat kinta ir hormoniniai sukrėtimai.

Tam tikros rūšies skausmai moteriškame kūne atsiranda normaliai ir nėra pavojaus signalas.

Skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu

Skausmas, atsirandantis skirtingais mėnesinių ciklo laikotarpiais, nebūtinai reiškia bet kokią patologiją:

• Menstruacijų metu išsiplėtusi gimda spaudžiasi prieš nugaros raumenis, sukelia diskomfortą;
• Jei skausmas pasireiškia prieš menstruacijas 7-8 dienas ir skrandyje, tai rodo, kad reikia persvarstyti mitybą. Geriau įtraukti į maistą daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų ir vaisių rūgščių.
• Skausmas ciklo viduryje gali būti susijęs su kiaušinio išsiskyrimu iš kiaušidės;
• Skausmas po menstruacijų rodo problemas, susijusias su reprodukcine sistema, šiuo atveju būtina apsilankyti specialiste.

Nėštumas, kurį sukelia nėštumas

Pirmosiomis savaitėmis, kai moteris dar nežino apie savo padėtį, jos apatinė nugaros dalis ir pilvo apačia gali pakenkti. Tokie skausmai panašūs į priešmenstruaciją ir dažnai sutampa su jais.

Menstruacijų delsimas šiuo atveju gali reikšti nėštumo ar infekcinį procesą.

Kartais gali būti mažas kraujavimas, jie yra susiję su kiaušialąstės įvedimu į gimdos sieną.

Jei skauda pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, bet nėra menstruacijų, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nėštumo testas.

Dažnai tokie skausmai lydės moterį keletą mėnesių, tokiais atvejais gydytojas siūlo vartoti vaistus su magniu.

Nėštumo metu, ypač pastaraisiais laikotarpiais, dauguma moterų patiria skausmą žemiau ar virš nugaros.

Taip yra dėl to, kad augantis pilvas turi didesnę apkrovą nugaros raumenims.

Jei skausmas yra pastovus ir susijęs su energingu aktyvumu, tikėtina motina turi palaikančią tvarstį, kuris paskirstys apkrovą tarp skirtingų raumenų grupių.

Jei nugaros skausmas miega ir ryte, moteris greičiausiai miega nepatogioje padėtyje.

Specialios miego pagalvės gali padėti organizmui ir užkirsti kelią raumenų įtampai. Nugaros skausmas turi išnykti.

Nuotrauka: pagalvė nėščioms moterims

Pasibaigus terminui, skausmas gali būti sutelktas apatinėje nugaros dalyje dešinėje arba kairėje: tai nenurodo vaisiaus padėties, bet nurodo laikysenos kreivumą.

Skausmas gali praeiti nėščiai moteriai, kai ji sėdi, visiškai pasvirusi nuo paramos.

Po abortų

Moterys, nusprendusios nutraukti savo nėštumą arba dėl jos dėl medicininių priežasčių, beveik 100% atvejų skundžiasi skausmu po abortų.

Skausmo priežastys gali būti:

• gimdos gleivinės uždegimas (endometritas);
• įtempta moteris;
• gimdos susitraukimas po aborto.

Tuo pačiu metu skausmas gali atsisakyti kojos arba susikaupti apatinėje juosmens dalyje.

Gimimo skausmas

Po gimdymo moterys dažnai patiria nugaros skausmą. Kartais skausmas yra lokalizuotas ten, kur uodegos yra arba kur yra krūmas. Taip yra dėl gimdymo metu sužeidimų ir sužalojimų.

Jūs galite išvengti skausmo atliekant specialią gimnastiką nėštumo metu arba apsilankę baseine.

Slaugančios motinos taip pat gali atlikti keletą pratimų, ypatingą dėmesį skiriant jų laikysenai.

Jei skausmą lydi temperatūros pakilimas iki 37 laipsnių ir daugiau, moteris smarkiai jaučiasi karšta, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Galbūt tai yra infekcinis procesas.

Skausmai, kuriuos sukelia moterų reprodukcinės sistemos ligos

Įprasti moterų negalavimai, kurių simptomas yra nugaros skausmas, apima:

Cistitas

Tai yra šlapimo pūslės uždegimas, labiau būdingas moterims. Cistitas yra lengvai gydomas ir diagnozuojamas.

Šlapimo tyrimams, kad būtų nustatyta šios ligos buvimas, jei šlapinantis pojūtis yra degantis, nuleidžiantis apatinę nugaros dalį, kūno temperatūra pakyla.

Paveikslėlis: cistitas

Infekciniai procesai makštyje

Keletas moterų uždegimų sukelia skausmą, esantį linkusioms pozicijoms.

Tai gali būti kandidozė, bakterinė vaginozė arba virusinė liga.

Tokie skausmai taip pat gali būti inkstų pažeidimo simptomas.

Priedų uždegimas

Jei moteris turi skausmingą nugaros ir kiaušidžių, šlapinantis yra degimo pojūtis, temperatūra pakilo virš 38 laipsnių, ultragarso diagnostika ir gydymas yra būtini prižiūrint specialistui (injekcijų eiga arba geriamieji vaistai).

Su vidaus ligomis susiję skausmai

Žarnyno ar skrandžio ligos gali sukelti stuburo skausmą.

Kartais šių sutrikimų skausmas gali būti labai spinduliuojantis - atsisakyti ar skrandžio.

Šis klinikinis vaizdas yra susijęs su tuo, kad smegenys yra neteisingai suprantamos pagal signalą, kurį organai jai teikia.

Jei skauda juosmens ir dešinės pusės, tai rodo kepenų ar kasos problemą, o skausmas kairėje pusėje rodo apendicitą arba žarnyno koliką.

Kairėje pusėje gali pasireikšti skausmas bėgimo ar kitų pratimų metu. Jis greitai eina ir nekelia pavojaus sveikatai.

Užpakalinės dalies srityje galima nuslysti ir traukti skausmus.

Vaikams

Dažniausia vaikų nugaros skausmo priežastis yra bloga laikysena.

Mokymosi procese, jei kėdė ir lentelė klasėms pasirinktos neteisingai vaikui, gali išsivystyti stuburo kreivumas.

Skoliozė gali sukelti:

• neteisingi batai;
• plokščios pėdos;
• nemalonus kuprinė.

Pradinėje ligos stadijoje kreivumą galima lengvai ištaisyti gydytojo paskirtos medicininės terapijos pagalba.

Lengvas skausmas, kuris ryte pasireiškia po įtempto darbo ar ilgo buvimo vienoje padėtyje, taip pat gali būti pirmasis stuburo išvaržos požymis.

Išvaržos priežastis gali būti:

• stuburo kreivumas;
• per daug naudotis;
• pernelyg didelis pratimas.

Ypatingai pavojingi vaikystėje yra šokinėti virš galvos, pakelti svorius, sukti ir girti.

Jei vaikas po treniruotės periodiškai skundžiasi dėl nugaros skausmo, jam reikia specialisto pagalbos.

Kas yra coccygodynia ir kaip ją gydyti? Informaciją apie šį sindromą galima rasti čia.

Kokios yra tokios rimtos ligos, kaip peties peties periartrito, atsiradimo priežastys? Sužinokite čia.

Ką daryti ↑

Tepalų naudojimas

Šio tipo vaistai yra labai veiksmingi, jei reikia, siekiant greitai pagerinti sveikatą namuose.

Tepalas padeda sumažinti uždegimą, tempimas, atšilimo efektas, jei turite nugaros apatinę nugarą.

Skiriamos šios tepalų grupės:

• priešuždegiminiai analgetikai (įskaitant aušinimo vaistus, kurie pašalina dirginimą - mentolį, levandą ir skausmą malšinančius vaistus - nurofen, iboprofeną, diklofenaką);
• kombinuotieji vaistai (naudojami susižalojimams ir traumoms, kartu su priešuždegiminiu ir analgetiniu poveikiu, turi gydomąjį poveikį dėl jų heparino, demetilsulfoksido);
• dirginantys vaistai (poveikis pagrįstas kraujagyslių išplitimu ir kraujo tekėjimu į skausmo šaltinį);
• chondroprotektoriai (vienas iš aktyvių tokių vaistų komponentų yra chondroitino sulfatas, naudojamas patologiniuose kremzlių procesuose, kuris skatina aktyvų sąnarių kremzlių paviršių atkūrimą).

Injekcijos

Veikimas, kuris pasiekiamas injekcijomis, yra panašus į tinkamų tepalų ar geriamųjų preparatų priėmimą.

Šio tipo gydymo būdai yra:

• Greitis Greitas skausmo malšinimas yra galimas tik nurijus vaisto į kraują ar raumenis.
• Efektyvumas. Injekcijos leidžia jums pristatyti aktyvų komponentą tiksliai. Veiklioji medžiaga nėra sunaikinta virškinimo trakte.
• Specialisto buvimo poreikis. Sunku patys atlikti injekcijas, todėl būtina kasdien apsilankyti klinikoje arba namuose pasikviesti slaugytoją.
• Gali būti naudojamas tik pagal receptą. Kaip gydyti negalavimus ir stiprų skausmą su injekcijomis gali tik patarti gydytojui ir paskirti reikiamus vaistus. Daugumą jų galite įsigyti tik pagal receptą.

Įšilimas

Šis būdas atsikratyti skausmo yra susijęs su tradicinės medicinos priemonėmis.

Įšilimas gerai padeda neuždegiminio pobūdžio skausmams - spazmai, išvaržos, kreivės, osteochondrozė.

Tokiais atvejais rekomenduojama atlikti iki 10 procedūrų per dieną.

Infekciniame procese įšilimas sukelia kraują į nukentėjusį audinių plotą ir padidina skausmą.

Pratimai

Fizinė terapija yra puikus nugaros skausmo prevencija ir gydymas.

Mokymo tikslas - sustiprinti stuburo raumenų korsetą ir koreguoti laikyseną.

Kai skausmas yra rekomenduojamas atlikti šiuos pratybų tipus:

1. Nuo linkusios padėties reikia pakelti kojas 10-15 cm ir laikyti jas šiek tiek.
2. Gulint ant nugaros, kelius reikia sulenkti 90-100 laipsnių kampu ir pakelti iki didžiausio aukščio. Atlikę sulenktas kojas reikia pakreipti į dešinę ir į kairę, kol ji paliečia grindis.
3. Lėtos ir sklandžios šlaitai važiuoja skirtingomis kryptimis. Treniruotės metu turėtumėte pabandyti nesulenkti nugarą krūtinės ląstos regione, išlaikant jį kuo plokščiausią.
4. Visose keturiose vietose reikia važiuoti vienu metu su dešine ranka ir kairia koja ir atvirkščiai.
5. Pratimai "tiltas". Pirmiausia turite tai atlikti, pasikliaudami siena ar kito asmens pagalba.

Masažas

Masažas puikiai padeda sumažinti skausmą juosmens nugaroje.

Jis gali būti patikėtas klinikos specialistui arba atliekamas namuose, bet kuriuo atveju jo nauda bus neįkainojama.

Teigiamas masažo terapinis poveikis yra toks:

• gerinti kraujo aprūpinimą ligonio kūno dalimi;
• raumenų minkymas, kuris daro juos ir raiščius lankstesnius ir elastingesnius;
• ūminio skausmo pašalinimas;
• sukauptų toksinų šalinimas raumenyse ir poodiniuose audiniuose;
• malonūs pojūčiai dėl odos nervų galų stimuliacijos;
• teigiamas emocijas.

Na, kai masažas derinamas su vonia ar sauna.

Ypač tai naudinga garams su beržo ar ąžuolo šluota, jie puikiai skatina visus gyvenimo procesus ir padidina bendrą kūno toną.

Kuris gydytojas turi susisiekti? ↑

Nugaros skausmui, kurio priežastis nežinoma, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Tai padės nustatyti ligą, pagrįstą simptomų deriniu.

Jei priežastis yra akivaizdi: skausmą lėmė trauma, skausmas kilo dėl nėštumo, menstruacinio ciklo ar lėtinės ligos, prasminga nedelsiant susisiekti su siauresniu specialistu.

Savigydymas leidžiamas tik tais atvejais, kai skausmo priežastis yra tiksliai žinoma.

Vaizdo įrašas: pirmoji pagalba

Kas yra stuburo lumbodynija? Kodėl tai kyla? Informaciją apie tai galima rasti čia.

Prevencija ↑

Prevencinės priemonės skausmo prevencijai apima:

Reguliarus pratimas

Fizinė kultūra turėtų būti stiprinama, suteikiant vienodas apkrovas visoms raumenų grupėms.

Kiekvieną dieną pratimai turėtų būti skiriami 20-30 minučių.

Tai gali būti rytiniai pratimai, bėgiojimas, plaukimas baseine, pėsčiomis gausiais žingsniais.

Video: gimnastika, skirta stiprinti nugaros ir stuburo raumenis

Išlaikyti vandens ir druskos pusiausvyrą

Dieną asmuo turi suvartoti iki 3 litrų skysčio. Geriausias vartojimas yra mineralinis vanduo.

Kava, arbata (įskaitant žalias), gazuoti gėrimai sukuria papildomą naštą inkstams, tačiau neužpildo organizmo skysčių poreikio.

Daugiau ryto vandens reikia suvartoti, o po 20 val. Priešingu atveju, galimas patinimas, inkstų skausmas.

Tinkama mityba

Dieta yra sumažinti riebalų, kepto ir rūkyto maisto turinį, arba visiškai jį pašalinti.

Naudingiausi produktai yra virti arba garinti.

Kasdieniame meniu turėtų būti visi svarbūs mikroelementai, vitaminai ir mineralai.

• Profilaktiniai specialistų tyrimai

Kasmet moterys turėtų apsilankyti ginekologe, vyrai - urologai, vaikų sveikata pagal įprastą egzaminą paprastai stebimi švietimo įstaigose.

Tai leidžia greitai nustatyti ligą ir pradėti gydymą.

Pagrindinė sveikos nugaros išlaikymo sąlyga yra geras gyvenimo būdas ir teigiamas požiūris.

Niekada nevėlu pradėti stebėti savo laikysenos, atlikti keletą pratimų. Daugelis rimtų stuburo ligų gali sukelti visą gyvenimą, atsižvelgiant į gydytojų taisykles ir taisykles.

Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS arba palaikykite VKontakte, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“, „My World“ arba „Twitter“.

Pasakykite savo draugams! Papasakokite apie šį straipsnį savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle, naudodami kairėje esančio skydelio mygtukus. Ačiū!

Vienas komentaras

Mano nugaros skauda po epidurinio. Su vaiku turėjau eiti į gydytojo kabinetą, nes mūsų klinikoje močiutės niekam neleidžia per linijas.