Podagra diagnozuojama kiekviename šimtame Žemės gyventojų. Dažniausiai liga pasireiškia stipresnės lyties atstovų, vyresnių nei 45 metų. Moterys menopauzės metu sukelia podagrą, kai pasikeičia moterų lytinių hormonų kiekis, dėl kurio šlapimo rūgšties druskos kaupiasi kraujyje. Todėl vis labiau aktualus klausimas, kaip visam laikui atsikratyti podagros.
Podagra - liga, kurios pagrindinė priežastis yra medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme. Šlapimo rūgštis ne visai išsiskiria, kristalizuojasi ir nusėda sąnariuose, sukelia tophi susidarymą ant kojų, sąnarių uždegimą ir nakties skausmus.
Deja, podagra yra lėtinė liga, kurią turėsite kovoti su visu savo gyvenimu. Ir į klausimą, ar galima išgydyti podagrą amžinai, dauguma gydytojų atsakys neigiamai. Tačiau tai nereiškia, kad ligos gydymą galima atsisakyti.
Kompetentingas gydymas gali pašalinti skausmą, sumažinti uždegimą, užkirsti kelią podagros progresavimui. Svarbiausia yra atlikti gydymą komplekse, atsisakyti blogų įpročių, pakeisti mitybą ir griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų.
Gydymo režimas rengiamas atskirai kiekvienam, priklausomai nuo podagros stadijos (paūmėjimo, remisijos ar lėtinio proceso).
Podagros gydymo tikslas yra sumažinti ataka, palaikyti tarp paūmėjimų ir užkirsti kelią ligos perėjimui prie lėtinės formos. Nepaisant to, kad neįmanoma visiškai atsikratyti podagros, kartu su gydytoju ir pacientu, prognozė yra palanki.
Pagrindinis veiksmingo gydymo elementas yra vaistai. Nutraukus podagros priepuolį, vaistažolių kolchicinas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra rudens krokusas, sustabdo.
Gydymas kolchicinu apsaugo nuo podagros progresavimo, tačiau anamnezėje sergantiems inkstų, kepenų ar širdies ir kraujagyslių sutrikimų sutrikimu, vaisto dozė sumažinama perpus.
Paimkite tabletes žodžiu pagal schemą:
Vaisto vartojimas gali sukelti sutrikimus (sutrikusi išmatos, pykinimas, vėmimas), sutrikęs kraujo susidarymas (anemija, leukopenija).
Kitas sisteminis vaistas yra alopurinolis. Jis vartojamas per burną ir ilgą laiką (kartais visą mano gyvenimą). Alopurinolio gydymas padeda sumažinti šlapimo rūgšties kiekį.
NSAID (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) pagalba galima nutraukti ūminį podagros priepuolį. Tai apima:
Norint palengvinti ūminį skausmą atakos metu, šie vaistai skiriami didelėmis dozėmis.
Jei NVNU yra neveiksmingi skirti gliukokortikosteroidai. Jie skiriami tik gydytojo, nes jie turi keletą kontraindikacijų ir dažnai sukelia nepageidaujamų šalutinių reakcijų.
Populiariausi šios grupės vaistai yra:
Jei podagra praėjo į lėtinę stadiją, priepuolių skaičius padidėja iki 3-4 per metus. Todėl būtinas ilgalaikis sisteminis gydymas, siekiant sumažinti kiekybinius šlapimo rūgšties rodiklius.
Be sisteminių gydymo priemonių, ūminis podagros priepuolis gydomas vietiniais vaistais, kurie gaminami tepalu, kremu ar kompresų tirpalu. Tai apima:
Narkotikų gydymas podagra vartojamas tik remisijos metu, jie yra kontraindikuotini, jei pasireiškia paūmėjimas. Pradiniame ligos etape tokia fizioterapija rodoma:
Atleidimo metu:
Balneoterapija yra novatoriškas metodas podagros gydymui akutinėje fazėje. Jis pagreitina medžiagų apykaitos procesus, gerina kraujo tekėjimą ir limfos srautą, atkuria audinių struktūrą ir funkcionalumą. Balneoterapija padeda pašalinti uždegimą ir natūralų šlapimo rūgšties išsiskyrimą.
Radono vonios padidina kepenų funkcionalumą, pagreitina riebalų apykaitą, padeda sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Radono vonios kursas mažina uždegimą ir ramina podagros sąnarius.
Vandenilio sulfido vonios neleidžia nusodinti druskos, atstatyti sąnario kremzlės audinį, pagerinti jo mitybą.
Natrio chloro vonios padeda pagerinti šlapimo sistemą (inkstus ir šlapimtakį), mažina purinų kiekį kraujyje, pagreitina toksinų ir toksinų išsiskyrimą.
Dieta - esminis kompleksinio gydymo podagra elementas. Tinkama mityba turėtų būti paciento gyvenimo būdas. Būtina apriboti produktų, kurių sudėtyje yra uratų, kiekį, sumažinti druskos ir prieskonių kiekį, taip pat baltymų ir riebalų maistą.
Privaloma dieta yra geriamojo režimas. Pacientas turi gerti bent du litrus šarminio mineralinio vandens per dieną. Jis prisideda prie natūralaus druskų išsiskyrimo. Taip pat galite išgerti šviežių vaisių sulčių, vaistažolių arbatas, vaisių sulčių iš uogų.
Kad nebūtų išvystytas beriberis, pacientas, turintis podagros dietą, turi būti žalios, virtos arba keptos daržovės ir vaisiai. Rekomenduojama valgyti dažnai ir šiek tiek. Gerti mineralinį vandenį tarp valgių.
Dietologas Nr. 6 yra skirtas podagros artritui. Tai apima:
Šie produktai gali sukelti paūmėjimą:
Podagra draudžiama pasninkauti. Kadangi tai sukelia padidėjusį uratų skaičių ir sukelia ūminį priepuolį.
Pašalinti ūminius simptomus podagra padės receptai tradicinių gydytojų - nuovirai ir tinktūros vaistinių augalų. Dažniausiai naudojamas žiedynų apothecary ramunėlių, juodos briedžių ir serijos nuoviras.
Populiarios podagros liaudies receptai:
Tautiniai receptai podagra padės sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, normalizuos medžiagų apykaitos procesus, mažina skausmą ir uždegimą.
Visi populiarūs podagros gydymo receptai naudojami tik pasikonsultavus su gydytoju.
Nepaisant to, kad podagra nėra visiškai išgydoma, tinkamai paskirtas gydymas, gyvenimo būdo pokyčiai, mitybos koregavimas, vidutinio sunkumo pratimas ir blogų įpročių išvengimas padės sumažinti ūminių išpuolių skaičių ir padidins remisijos trukmę.
sąnarių ir stuburo gydymas
Kaip profilaktinis laikotarpis tarp ūminio artrito išpuolių, galite pasinaudoti žolinių vaistų priemonėmis. Yra specialios kolekcijos, kurios apima linų sėklas, apynių spurgus, jonažolę, kiaulpienės šaknis, blauzdas, mėlynių lapus, šakniavaisių žolę. Prieš naudodamiesi mokesčiais, turėtumėte atidžiai išnagrinėti, kokių kontraindikacijų galima naudoti naudojant tam tikrą žolę. Žoliniai preparatai turi būti vartojami kartu su klasikiniu podagros gydymu ir pasikonsultavus su gydytoju.
Be to, jei užsakysite knygą „Kaip išgydyti podagrą su natūraliais namo gynimo būdais“, gausite dovaną NEMOKAMAI VISIEMS SAVO VALUE knygomis:
Jūs galite išgydyti podagrą ir kitas ligas, kurios ją sukelia prieš rytoj ryte. Pateikti jį! Naudokite unikalią namų gynimo priemonę, kurią siūlome!
Rezultatas yra nuostabus...
Tradicinis podagros gydymo būdas apima:
Jei niekada anksčiau neišnagrinėjote podagro, jūs negalite suprasti, kodėl gydytojai taip greitai diagnozuoja šią garbę. Gerbiami skautininkai, sergantieji podagra, naktį užspausti į gerklę;
Atrodo, kad pati gamta rūpinasi podagros sąnariais, sukurdama augalus, kurie padeda susidoroti su šios ligos skausmu. Pateikiame tokių vaistinių augalų ir jų receptų receptų sąrašą.
Vertinga knyga 1 Gydomoji vandens jėga Bet kurio žmogaus diena negali įsivaizduoti be skysčio vartojimo. Kiekvieną dieną supilame litrą arbatos, kavos, sulčių ir kitų skysčių, tačiau manome, kad mažai, kad grynas vanduo yra daug naudingesnis. „Knyga„ Vandens gijimo galia “- tai interviu su vienu iš pažangiausių gydytojų, dirbančių hidro-sveikatos srityje.“ Ši knyga nėra tik gydytojo patarimas. Tai yra vandens valymo patirtis, kuri pasižymi savo originalumu ir efektyvumu. Nedaug žmonių žino, kas yra vandens sveikata, ir kaip tinkamai elgtis su vandeniu. Tačiau daugelis nori žinoti.
Norėdami sužinoti, kaip išgydyti podagrą ir sumažinti skausmo pasikartojimo riziką, siūlome knygą „Kaip išgydyti podagrą su natūraliais namo gynimo būdais“. Aš sudėjau žingsnis po žingsnio sistemą (apie ką kalbėjo knygų pirkėjai), kuri mažina skausmą naudojant paprastas natūralias namų gynimo priemones ir moksliškai patvirtintus gydymo būdus. Jums nereikia ieškoti ko nors kito, mes padarėme viską už jus, tik jums reikia perskaityti vadovą, naudoti jo informaciją ir vėl mėgautis gyvenimu be skausmo! Mūsų vadovas padės jums kontroliuoti neigiamą ligos pusę, naudojant tikslią gydymą, mitybą ir prevenciją. Kai tik atliksite pirmąjį žingsnį podagros tyrime, jūs pasieksite sveikatos kelią, kuris padės jums susidoroti su šia liga ir turės teigiamą poveikį jūsų būsimam gyvenimui.
Išsiaiškinęs daug laiko ieškojau nuostabių faktų, apie kuriuos turėtumėte žinoti!
Dažnas šalutinis šalutinis poveikis adrenokortikosteroidams yra organizmo atsparumo virusams ir prastų atvirų žaizdų gijimas. Gydytojai analizuoja sintetinį skystį šlapimo rūgšties kristalų buvimui (jie ima skysčio mėginį iš paveiktos sąnario), tačiau dažniausiai podagrą lemia jo unikalūs simptomai.
Ryte išmeskite kompresą ir kruopščiai nuplaukite kojas.
Liga sukelia destruktyvius inkstų funkcionavimo pokyčius. Kartu su pagrindine liga pasireiškia podagros nefropatija. Tai yra daugelio mirčių priežastis esant ligai, nes padidėja šlapimo rūgšties poveikis inkstų audiniui.
Sąnarys yra uždegimas dėl šlapimo rūgšties druskų nusodinimo.
Vertinga knyga 2 Nuostabi gydytojo pamokos
Pirmą kartą bandant kontroliuoti ligą, nebebus kenčia nuo ilgo, silpninančio skausmo ar didelių sąnarių pažeidimų, atsiradusių pažengusiems ligos atvejams.
Daugelis „podagros ekspertų“ teigia, kad jokio magiško gėrimo negalima išgydyti podagros. Jie gali būti teisingi, bet mano tyrime aptikau keletą namų gydymo priemonių podagros gydymui, kuris mažina skausmą, užkertant kelią traukulių pasikartojimui ir taip pat išsiaiškina tikrą podagros priežastį.
Jų naudojimas gali lemti kaulinio audinio retinimą. Todėl pacientams, kuriems pasireiškia nuolatinis skausmas, injekcijos nerekomenduojama.
Tai vidurnaktis, ir jūs pabudote nuolatiniu skausmu. Eik
Kai gydytojas praneša, kad gydymas bus sunkus, reikia vartoti daug vaistų ir laikytis specialaus gydymo režimo, daugelis galvoja apie alternatyvius gydymo būdus.
Vaistinė ramunė gerai padeda podagra
Siekiant sumažinti sąnarių skausmą, pabandykite valgyti šviežius obuolius (tiek įprasta forma, tiek sulčių pavidalu) kiek įmanoma. Be to, labai geras podagros efektas suteikia infuzijų ir obuolių nuovirų priėmimą. Čia yra vieno iš jų receptas.
Tarp ligonių, sergančių šia liga, dažnai galima pastebėti du priešingus požiūrius į gydymą: pernelyg didelis vaistų ar tradicinės medicinos entuziazmas. Masažas ir fizioterapija yra ne mažiau reikalingi nei vaistai. Fizioterapinės procedūros padeda kovoti su atakomis ir žalingais organizmo pokyčiais. Ne mažiau svarbu yra paciento mineralinio vandens dietos buvimas. Jei nėra lėtinių inkstų ligų, asmuo, kenčiantis nuo podagros, kasdien turi gerti apie 2,5 litrų skysčio, kad šlapimo rūgšties druskos ir jų nuosėdos natūraliai paliktų organizmą.
Šiandien, visiškai atsikratyti podagros paciento, nei liaudies gynimo, nei narkotikų, nei net chirurginės intervencijos. Tačiau tai nereiškia, kad jūs turite atsisakyti, atsisakyti ir sustabdyti podagra.
Ši 177 puslapių knyga yra tik žingsnis po žingsnio, kaip išsamiai pagerinti jūsų sveikatą. Ši knyga vadinama geriausia knyga, kada nors parašyta papildomoje medicinoje.
Knygos apžvalga - Margarita Elkina
Naujausi tyrimai šioje srityje atskleidė ryšį tarp podagros ir labai pavojingos ligos, kuri daro poveikį žmonėms, kurie linkę podagra.
Kolchicinas
Kartotiniai ūminio artrito išpuoliai
Daugiausia jūs nerimaujate dėl didelio pirštų, jis, atrodo, užsidegė.
Kai kurie populiarūs receptai yra visiškai įdomūs, o jų veiksmingumas nėra įrodytas, tačiau žmonių tikėjimas jų stebuklingumu kartais padeda įveikti ligą.
Paruoškite farmacijos ramunėlių nuovirą, 100 gramų sausos žolės ir 10 litrų vandens. Į šį sultinį pridėkite du šimtus gramų druskos ir naudokite gautą skystį kaip gydomąją vonią pacientams, sergantiems podagros kojomis ar rankomis.
Paimkite vidutinio dydžio puodą ir virkite vandenį. Tada pridėti ten supjaustytus keturis ar penkis vidutinio dydžio šviežius obuolius ir nuluptus. Palikite keptuvę ant ugnies 10 minučių, tada nuimkite jį nuo karščio ir palikite sėdėti šiltoje vietoje keturias valandas. Po to skanus vaistas yra paruoštas. Išgerkite nuovirą kaip reguliarų gėrimą, jei norite gerti, pavyzdžiui, vietoj arbatos ar kavos, bent kelis kartus per dieną.
Tinkama mityba padės kontroliuoti ligą
Podagros gydymas yra sudėtingas procesas, kuriame visi komponentai yra glaudžiai susiję. Šiuo atveju savęs gydymas yra nepriimtinas, nes jis gali sukelti labai rimtų pasekmių, įskaitant negalios atvejus. Kaip gydyti podagros vaistus? Į šį klausimą turi atsakyti specialistas. Kiekvieno asmens kūnas turi savo savybes.
Vertinga 310 mirtinų mitų knyga apie mūsų sveikatą XXI amžiuje Ši knyga jums parodys paslaptis, kad dauguma žmonių niekada nežinos. Ši knyga amžinai pakeis jūsų požiūrį į šiuolaikinę mediciną.
„Dėkojame už naudingų ir kenksmingų produktų podagros ligoms sąrašą.“ Knyga yra labai informatyvi. Aš iš karto išbandžiau kai kuriuos vaistus, o skausmas išties sumažėjo. Manau, kad mitybos pokyčiai padės įveikti skausmą. Dėkojame už naudingų ir kenksmingų produktų podagros ligoms sąrašą. Dėkojame už labai naudingą knygą. Podagra kenkia mano sveikatai, bet tikiuosi, kad tai atsikratysiu.
Ši pavojinga liga padidina širdies ir kraujagyslių ligų, aukšto kraujospūdžio, diabeto ir staigios mirties riziką.
Šalutinis poveikis yra pilvo spazmai, viduriavimas, pykinimas ir vėmimas.
Artrito išpuoliai, kartojami trumpais intervalais (nuo 12 iki 24 valandų su uždegimu, paraudimu ir deginimu sąnario zonoje)
Greitai įjungus šviesą matote, kad pirštas yra patinęs, paraudęs. Jūs turite
Neapdorotas kiaulienos įtrinamas į gerklės sąnarius. Prieš miegą, aplink pažeistą teritoriją padengiami riebalai ir suvynioti į audinį.
Ramunė taip pat gali būti naudojama gydant kompresus. Norėdami tai padaryti, paimkite vienodą kiekį juodųjų gumbų gėlės ir ramunėlių žolės, įpilkite nedidelį kiekį karšto vandens ir užvirinkite, tada iš karto pašalinkite jį iš karščio. Susidariusiame sultinyje pamirkykite nedidelius švaraus audinio gabalus ir padėkite ant odos per slankias sąnarius.
Ir jei šis metodas jums nėra labai tinkamas dėl kokios nors priežasties, galite ją padaryti dar lengviau. Kai gaminate arbatą sau, supjaustykite obuolių griežinėliais, palikite šiek tiek užpilti ir tada išgerkite gautą medicininę arbatą, kai tik norite!
Būtina keisti mitybą. Alkoholis ir rūkymas dėl podagros yra griežtai draudžiami. Narkotikų priėmimas bet kuriuo atveju negali būti derinamas su alkoholinių gėrimų vartojimu. Be to, jei žmogus vartoja alkoholį, panaudotų vaistų poveikis yra susilpnintas arba pasireiškia organizmo intoksikacijoje. Iš riebalų ir kepti maisto produktai taip pat turi būti atsisakyta. Jie tik pablogins ligos eigą ir susilpnins kūną, kuriam reikia jėgos kovojant su šia liga. Stipri arbata, kava, šokoladas ir kakava turi būti pašalintos iš dietos.
Liga vyksta tam tikrų ligų fone. Gali būti, kad asmuo prieš podagros gydymą jau patyrė tam tikrų sąnarių ligų, raumenų ir kaulų sistemos patologijų. Galbūt jis turi lėtinių ligų, susijusių su metabolizmu, sutrikusi širdies ir kraujagyslių, nervų ir kaulų sistemų veikla. Jei naudojate vaistus podagra, būtinai apsvarstykite visus šiuos punktus.
Vertinga knyga 4Aromato terapija ciniškais
Noriu jums pasakyti, kaip galite išgydyti podagra, taip pat ligas, kurios ją provokuoja.
Kaip matote, tradicinis gydymas taip pat apima numerį,
Artrito išpuoliai, turintys vieną sąnarį, dažniausiai nykščio, kulkšnies ar kelio sąnarį. Pirmasis podagros priepuolis dažniausiai paveikia nykščio sąnarį. Nykščio sąnario sąveika stebima 75% podagros sergančių pacientų. Eik
Nėra jėgų išgyventi skausmą. Eik
Iš šviežių arba atšildytų žuvų filė supjaustoma ir padengiama gerklės vietoje. Kompresas yra įvyniotas į viršų lipnias plėveles ir tvarsčiu arba švariu audiniu.
Paruoškite horsetail infuziją, paimkite du arbatinius šaukštelius sausos žolės stikline verdančio vandens. Tinkamai suvyniokite indą su infuzija ir palikite infuzuoti 2 valandas, tada padermę. Gautas vaistas turi būti vartojamas po vieną šaukštą nuo penkių iki šešių kartų per dieną. Šis vaistas yra veiksmingas ne tik podagra, bet ir reumatas.
Aktyvuota anglis yra vaistas, tinkamas ne tik apsinuodijimo gydymui. Iš jo galite paruošti gydomąją pasta, kuri padės atsikratyti podagros sąnarių skausmo.
Pacientams, sergantiems podagra, gydytojams patariama būtinai gydyti sanatorijos gydymą tose įstaigose, kuriose siūlomos fizioterapijos procedūros, turinčios įtakos paveiktoms sąnarėms. Podagra reikia reguliariai aplankyti ne tik reumatologą, bet ir gastroenterologą.
Prieš pradedant gydyti paciento būklę, gydytojas nustato ligos priežastis, jo stadiją, prognozuoja galimas ligos vystymosi ir eigos galimybes.
Skirtingai nuo akupunktūros, chiropraktikos ir kitų alternatyvios medicinos formų, aromaterapija nereikalauja profesionalaus gydytojo gydymo proceso kontrolei. Tai visiškai nebrangus ir paprastas procesas, ir tai tikrai veikia stebuklus! Sužinokite, kaip padėti savo kūnui save išgydyti naudojant aromaterapijos galią!
Todėl jūsų sveikata yra svarbiausia.
Ir aš parašiau knygą „Kaip išgydyti podagrą su natūraliais namų gydymo būdais“
Reikšmingi šalutiniai poveikiai
Be to, podagra taip pat gali paveikti alkūnių, pirštų, kulnų, riešų ir kojų sąnarius.
Tie, kurie susiduria su tokiomis ligomis kaip podagra, kažkas iš vyresnių giminaičių, galvoja apie jos priežastis ir prevencines priemones. Visi žino, kad bet kokia liga gali būti lengvai užkirstas kelias ir taip sunku gydyti, jei ji įvyko.
Pelkės voverės tinktūra
Kepkite šią pastą taip. Paimkite keletą pakuočių aktyvuotos anglies ir kruopščiai supilkite jį su grūstuvu arba kavos malūnėliais iki smulkių miltelių. Kaip rezultatas, jums reikia malti apie pusę puodelio anglies. Po to pridėti šiek tiek vandens ir vieną valgomąjį šaukštą linų sėmenų, o tada, kaip jį perkelti, kol ji bus vienalytė.
Podagra ir medžiagų apykaitos sutrikimai dažnai yra pagrindinė virškinamojo trakto ligų, atsirandančių kartu su sąnarių ligomis, priežastis. Keletas vaistų, kurie paprastai naudojami podagra, tam tikriems virškinimo trakto negalavimams yra griežtai draudžiami.
Vaistai turi ne tik pašalinti sąnarių uždegimą, bet ir išspręsti žalą, kurią liga sukelia organizmui.
Pagalvokite ir augkite turtingą
Jei pasirinkote išsamų ligos tyrimą ir kaip jį išgydyti, atlikite šiuos būtinus veiksmus:
Kas yra ši knyga „Kaip išgydyti podagrą su natūraliomis namų gynimo priemonėmis“?
. Ir tik jūs galite nustatyti, kuris gydymo kursas tinka jūsų sveikatos būklei.
Kairės rankos piršto sąnario podagra
Atrodo, kad nykščio sprogimas!
Kad išvengtumėte galvoti apie tai, kaip išgydyti podagrą, turite atlikti šiuos veiksmus:
Podagra yra sudėtinga liga, kuri, deja, ne visada gali būti gydoma. Todėl, siekiant palengvinti sąnarių skausmą šioje ligoje, būtina ne tik vartoti vaistus ir laikytis gydytojo rekomendacijų, bet ir laikytis podagros terapinės dietos, taip pat priimti vienodai veiksmingą podagros gydymą liaudies gynimo priemonėmis.
Reikia prisiminti, kad pradiniame podagros vystymosi etape yra besimptomis, nepastebimai susilpninantis organizmas, sumažinantis jo imunitetą. Padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį galima nustatyti tik laboratoriniais metodais. Tačiau ne tik šlapimo rūgštis susilpnina organizmą.
Kairysis riešo podagra - sveikas riešas
Jūs negalite vaikščioti ir nukristi prie grindų, skausdami skausmą. Jūs tiesiog pažvelgėte į grindis tiesiog patekti į vonios kambarį.
Sekite metabolizmą, inkstų funkcionavimą;
Jis paruošiamas taip. Paimkite 0,25 kg džiovintos sabelnik šaknies, įpilkite jį į 0,5 litrų degtinės ir įdėkite į tamsią vietą, kad užpilkite 21 dieną.
Bet kurios žuvies filė yra puiki liaudies priemonė ne tik dėl kulno, bet ir dėl podagros sąnarių skausmo.
Šiame straipsnyje mes pristatysime jums paprastiausius ir efektyviausius receptus podagros gydymui namuose su liaudies gynimo priemonėmis dėl podagros per dešimtmečius.
Mažiausias judėjimas leidžia jums rėkti skausmu. Ir netgi lengvi liečiamieji lapai jums patinka kaip ašmenys.
Stenkitės ne perkrauti kojas ir suteikti jiems reguliarų poilsį;
Paruošę vaistą, prieš valgį išgerkite 25 g tris kartus per dieną. Šiame režime tinktūros reikia 2 ar 3 mėnesius.
Pirkti rinkoje du kilogramus bet, galite būti pigiausias, žuvis. Namuose nupjaukite jį, atskirdami filė nugarą ir išmeskite kaulus. Likusias žuvų filė padalinkite į dešimt maždaug vienodų dalių ir užšaldykite šaldiklyje.