Ką daryti, jei jūsų raumenys sužeisti

Kas vadinama raumenų skausmu? Bendras raumenų spazmo pavadinimas yra mialgija. Jis gali turėti skirtingą kilmę ir sukelti įvairias ligas. Mialgija nekelia pavojaus gyvybei, tačiau gali sukelti didelių nepatogumų.

Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, ką daro viso kūno raumenys, kas tai yra, ir ką daryti, kai visi raumenys susitinka?

Pagrindinės raumenų skausmo priežastys visame kūne

Tikriausiai kiekvieno žmogaus, susiduriančio su tokia problema, gyvenimo metu ir įdomu, kodėl viso kūno raumenys labai pakenkė? Raumenų skausmas gali atsirasti dėl fizinio krūvio ir sutrikdyti poilsį. Kai kurių skausmo priežastys nėra visiškai suprantamos. Apsvarstykite pagrindinius.

Veiksniai, sukeliantys raumenų skausmą:

• sužalojimai ir perkrova, su sužalojimu, raumenų įtampa yra atsakas;
• prastos laikysenos, nepatogios kėdės ar stalo, nepatogu ir anatomiškai netinkama kūno padėtis, kuri ilgą laiką yra tvirtinimo padėtyje, neteisingas krepšio laikymas;
• stresas, emocinis stresas, stiprus šokas;
• infekcinės ligos.

Raumenų skausmas gali būti įvairių tipų. Viso kūno raumenų skausmo priežastys be fizinio krūvio gali būti įvairios patologijos.

Dažniausia liga yra fibromialgija. Tai spazmai, atsirandantys pluoštiniuose raumenyse, raiščiuose ir sausgyslėse. Liga lydi miego sutrikimų, asteninės būklės ir viso kūno standumo ryte.

Fibromialgijos priežastys gali būti perviršis, lėtinė nemiga, liga, hipotermija, emocinė ar fizinė perkrova. Dažniausiai moterims ar paaugliams, sergantiems nestabilią emocinę būseną, kurios yra linkusios į nerimą, depresiją ar nervingumą. Skausmas plinta į kaklą, pečius, krūtinę ar po keliais.

Kitas tipas yra pirminė mialgija. Ją lydi skausmas per visą raumenį ir spazmo padidėjimas, kai spaudžiamas bet kokia dalis.

Kai raumenų uždegimas pasireiškia miozitu. Jis pasireiškia po sužeidimo, fizinio pernelyg didelės įtampos arba gali būti uždegiminės ligos pasekmė. Skausmas miozito metu nyksta, padidėja judėjimas.

Raumenų skausmas taip pat gali būti polimiozės arba reumatinės polimialgijos simptomai.

Skausmas po sporto treniruotės gali būti dviejų tipų. Geras skausmas siejamas su apkrova, po to metabolinis produktas - pieno rūgštis - kaupiasi raumenyse. Po treniruotės jis palaipsniui pašalinamas, jo buvimas kraujyje pagerina regeneraciją ir susieja laisvuosius radikalus.

Raumenų spazmas po treniruotės, kuri buvo praėjusią dieną, siejama su nežymia ar nauja apkrova. Pavyzdžiui, įvedant naują pratimą, didinant apkrovą arba treniruotės trukmę, jis taip pat dažnai randamas pradedantiesiems.

Jei po treniruotės ilgą laiką turite kojų raumenis, tai yra priežastis pasitarti su gydytoju.

Skausmas po traumos yra kitoks. Jis yra skausmingas, aštrus, šaudomas per pažeistą vietą. Pažeidimo srityje susidaro hematoma ir minkštųjų audinių patinimas.

Be to, mes atsižvelgiame į visų kūno raumenų skausmo priežastis, nesimokant, atsižvelgiant į jų vietą: rankose, kojose, nugaroje.

Į rankas

Rankų skausmas gali būti dėl šių priežasčių:

• sužalojimai;
• apsinuodijimas po apsinuodijimo, įskaitant alkoholinius;
• infekcinės patologijos (nesukeliant jokių priežasčių skausmingų rankų ir kojų raumenų): gripas, bruceliozė, STS;
• cukrinis diabetas, pirminė amiloidozė;
• reumatas;
• nervų sistemos ligos;
• osteomielitas;
• fibromialgija;
• polimiozitas

Kojose

Kojų raumenų skausmo priežastys gali būti:

• ilgai išliekantis statinėje padėtyje, sėdint ar stovint, susikaupia medžiagų apykaitos produktai, kurie sukelia nuobodu skausmingą skausmą, kartais virsta mėšlungiais ir žąsų kaulais;
• kraujagyslių sutrikimai;
• tromboflebitas yra kartu su sunkiu degimo skausmu veršelių srityje;
• aterosklerozė sukelia sunkų skausmą;
• stuburo ligos ar sužalojimai gali būti susiję su skausmu, išplitusiu iki galūnių;
• nervų sistemos ar neuralgijos ligos (pavyzdžiui, tarpkultūriniai raumenys kenčia nuo tarpkultūrinės neuralgijos);
• antsvoris;
• Myoenthesitis ir paratenonitas yra susiję su sąnarių sausgyslių ir jungiamojo audinio ligomis.

Atgal

Nugaros skausmas gali būti dėl šių priežasčių:

• osteochondrozė yra dažniausia skausmingų nugaros skausmų priežastis;
• bloga laikysena, skoliozė, kyphosis;
• tarpkūnių išvarža;
• ginekologines ligas lydi juosmens srities skausmai;
• skrandžio sutrikimai;
• įvairios skeleto vystymosi patologijos (trumpos kojos sindromas, kuris sukelia skeleto ir raumenų sistemos sutrikimus, trumpi pečiai).

Mes atskirai vertiname kai kuriuos skausmo tipus, susijusius su įvairiomis kūno būsenomis.

Nėštumo metu

Nėštumo būklę sukelia pilvo raumenų ir skeleto raumenų, nugaros, kojų ir dubens srities raumenų padidėjimas. Moterų kūno svoris nuolat didėja, ir norint išlaikyti raumenis tonas, būtina pratimus stiprinti ir tempti.

Su temperatūra

Skausmas, susijęs su karščiavimu, gali sukelti toksišką šoką. Jo simptomai yra nuolatinis skausmingas raumenų skausmas, galvos skausmas, padidėjusi kūno temperatūra iki 39 laipsnių, gerklės skausmas, burnos ir nosies gleivinės patinimas, vėmimas ir viduriavimas, padidėjęs pulsas, sumišimas ir judesių koordinavimo praradimas, bėrimas ant delnų ar kojų., galūnių cianozė. Tokiu atveju turite kreiptis į skubią medicininę pagalbą.

Vaikams

Vaikų skausmas gali būti dėl šių priežasčių:

• skausmas po treniruotės be išankstinio pašildymo, lauko žaidimai su dideliu intensyvumu. Tokie skausmai laikui bėgant išsiskiria savarankiškai;
• patinimas ir nuolatiniai skausmingi spazmai vienoje galūnėje gali būti ligos ar uždegimo signalas. Tokiu atveju turite kreiptis į gydytoją;
• šilumos spazmai karštame sezone ir nesant galimybės naudotis geriamuoju vandeniu. Jos atsiranda daugiausia naktį ir yra sutrikdytos apatinėse kojose;
• B vitaminų, kalcio ar magnio trūkumas sukelia naktinį skausmą;
• pernelyg padidėjusi vaiko būklė ir miego stoka.

Diagnostika

Mialgijos diagnozė prasideda paciento tyrimu ir apklausa apie tai, kokių skundų asmuo patiria ir kas buvo prieš jų išvaizdą. Norint sudaryti pilną klinikinį vaizdą, atliekami kraujo tyrimai, rentgeno spinduliai, ultragarsiniai tyrimai, refleksiniai patikrinimai ir, jei reikia, atliekamas magnetinis rezonansas arba kompiuterinė tomografija.

Daugelis ligų gali būti siejamos su raumenų skausmu, taigi kartais reikia diferencinio požiūrio, kad būtų galima diagnozuoti, kad būtų galima atmesti visas galimas parinktis ir pasirinkti tinkamą.

Kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją

Jei po treniruotės skausmas nepraeina ilgai, reikia pasikonsultuoti su neurologu, reumatologu ar chirurgu.

Jei raumenų spazmas derinamas su sparčiu kūno temperatūros padidėjimu, atsiranda odos spalvos pasikeitimas iki melsvos, žaizdos, virimo ar virimo, galūnėse yra silpnumas, galvos svaigimas, tirpimas ir deginimo pojūtis.

Gydymas

Jei yra skausmas raumenyse, visų pirma būtina užtikrinti poilsį ir sumažinti apkrovą. Tada palengvinkite ar palengvinkite būklę, galite naudoti išorines priemones tepalų arba gelių pavidalu. Registratūroje gydytojas paskirs skausmą malšinančius vaistus ir raumenų relaksantus.

Ilgalaikiams skausmams gali prireikti injekcijų. Susižalojimo ar sunkių pažeidimų atveju - operacija. Reabilitacijos laikotarpiu vyksta terapinės gimnastikos kursai, stiprinantys raumenys, masažo užsiėmimai ir rankų terapija (refleksinė terapija, akupunktūra).

Narkotikų terapija

Raumenų skausmo gydymui, kombinuotų medžiagų, mažinančių skausmą, sumažina patinimą ir uždegimą, naudojimas, temperatūros mažinimas ir karščiavimas. Norėdami tai padaryti, vietiniam naudojimui naudokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo tablečių arba tepalų pavidalu. Tik gydytojas gali pasakyti, kaip gydyti ilgalaikį skausmą, nes ilgalaikis nekontroliuojamas skausmą malšinantis vaistas gali sukelti šalutinį poveikį arba pabloginti vidaus organų būklę.

Stiprūs raumenų spazmai, naudojami raumenų relaksantai. Ligoniams, susijusiems su kraujagyslių sutrikimais, gydyti skiriami venotonikai, kurie pagerina trofizmą ir kraujo tiekimą. Atkurti nervų sistemą ir pašalinti neuralgijos receptinius vaistus su B grupės vitaminais.

Dėl blaškymo nuo skausmo dažnai naudokite tepalą su atšilimu ar dirginančiu poveikiu.

Chirurginis gydymas

Mialgijos operacijos atliekamos esant sunkiems infekciniams pažeidimams ir išsiliejimui, kai būtina užkirsti kelią gangrena, esant rimtiems sužalojimams ir kaulų ar sąnarių deformacijai.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonių naudojimas mialgijos gydymui galimas tik pasikonsultavus su gydančiu gydytoju. Tokių gydymo metodų neįmanoma naudoti paūmėjimo laikotarpiu, esant sunkiam uždegimui, skausmui ar aukštai temperatūrai.

Bananų tinktūra skausmui. Paimkite 5–7 bananų odas, nuplaukite ir supjaustykite, supilkite 0,5 litrų degtinės ir palikite stovėti 2 savaites. Laikui bėgant tinktūra gali būti naudojama trinties srityse, taikymams ir kompresams.

Raumenų ir sąnarių skausmas po treniruotės yra geras apsilankant vonioje. Dėl garų ir intensyvios šilumos poveikio raumenys atsipalaiduoja, šiluma prisideda prie greito skilimo produktų pašalinimo iš raumenų audinio ir raumenų skaidulų atkūrimo.

Tepalai ir nuovirai, kurių sudėtyje yra mėtų, jo eterinis aliejus arba mentolis, turi aušinimo efektą ir greitai atpalaiduoja skausmą.

Taip pat teigiamai veikia vonią, naudodami Hypericum, citrinų balzamą arba jūros druską.

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią įvairios kilmės mialgijai, būtina vengti didelio fizinio krūvio ir streso, o ne pernelyg ilgai, visiškai gydyti iki infekcinių ligų pabaigos ir sveikos gyvensenos.

Išvada

Raumenų skausmas gali būti susijęs su nekenksmingu nuovargiu po sporto treniruotės ir gali būti sunkios ligos požymis. Jei raumenyse jaučiate nemalonų skausmą, būtinai patikrinkite ir patikrinkite jų priežastis. Tai padės išvengti būsimų komplikacijų ir ligos perėjimo prie lėtinės formos.

Raumenų skausmas

Raumenų skausmai ar mialgijos yra skausmingi žmogaus kūno raumenų pojūčiai. Gana dažnas simptomas. Dažniausiai skauda kaklo, nugaros ir pečių raumenys.

Priežastys ir veiksniai

Visų pirma, raumenų skausmą sukelia raumenų audinio uždegimas, kuris gali būti trauminis, virusinis, bakterinis, parazitinis. Kita raumenų skausmo priežastis gali būti vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimas. Raumenų skausmą taip pat sukelia raumenų spazmai, kurie spaudžia nervų galus, kuriuos skausmas jaučia. Kita raumenų skausmo priežastis gali būti jų inervacijos pažeidimas dėl patologinių procesų nervų sistemoje. Be to, raumenys gali pakenkti jų nepakankamai mitybai (išemijai), kuri atsiranda, kai sutrikdomas jų kraujo tiekimas.

Patologinis procesas gali būti didesnis už raumenų audinių ribas ir išplėsti į sausgysles, fasciją ir raiščius.

Hipotermija, intensyvus fizinis krūvis, ryškus fizinis krūvis, ilgalaikis statinis krūvis (priverstinis laikymas), psichoemocinė perkrova, perteklius ir drėgmė gali prisidėti prie raumenų skausmo atsiradimo.

Klasifikavimas ir funkcijos

Raumenų skausmas, priklausomai nuo paplitimo, gali būti dviejų tipų:

• lokalizuotas - kai skauda tik viena raumenų grupė;
• difuzija - dalyvaujant įvairiuose raumenų audiniuose.

Raumenų skausmo požymiai gali būti tokie:

• nemalonūs ir skausmingi pojūčio, slegiančio, nuobodu, traukiamojo ar spazminio pobūdžio pojūčiai raumenų srityje, judant, vaikščiojant;
• skausmas ar skausmas, kai liečiami raumenys arba spaudžiant juos;
• pažeisto raumenų odos paraudimas;
• minkštųjų audinių patinimas;
• raumenų sugriežtinimas;
• temperatūros padidėjimas raumenų srityje;
• raumenų trūkčiojimas;
• sumažėjęs raumenų stiprumas;
• tirpimas, deginimas ir dilgčiojimas;
• eismo sutrikimas;
• sunku judėti kai kurias kūno dalis;
• miego sutrikimas.

Kokios ligos kyla

Raumenų skausmas gali pasireikšti tokiomis ligomis:

• raumenų įtampa;
• sužalojimai;
• infekcinės ligos (gripas, gerklės skausmas, maliarija, Laimo liga, poliomielitas);
• miozitas (virusinis, parazitinis, bakterinis);
• difuzinės jungiamojo audinio ligos (sisteminė raudonoji vilkligė, dermatomitozė, reumatinė polimialgija, reumatas, sklerodermija, reumatoidinis artritas);
• fibromialgija;
• miofazinio sindromo;
• stuburo patologijos (osteochondrozė, išvaržtos tarpslanksteliniai diskai, skoliozė);
• kaulų ir raumenų skeleto vystymosi sutrikimai;
• nervų sistemos patologija;
• autoimuninės ligos;
• ilgalaikis imobilizavimas (buvimas imobilizuotoje būsenoje) kaulų lūžiams;
• užšalimo;
• vandens ir elektrolitų disbalansas;
• piktybiniai navikai;
• vartoti tam tikrus vaistus.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Jei patiriate raumenų skausmą, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją ar traumos specialistą. Ateityje jums gali tekti pasikonsultuoti su chirurgu, reumatologu, neurologu, infekcinėmis ligomis.

Pasirinkite susirūpinimą keliančius simptomus, atsakykite į klausimus. Sužinokite, kaip rimta jūsų problema ir ar reikia apsilankyti pas gydytoją.

Prieš naudodamiesi svetainės medportal.org pateikta informacija, perskaitykite vartotojo sutarties sąlygas.

Naudotojo sutartis

Medportal.org svetainė teikia paslaugas pagal šiame dokumente aprašytas sąlygas. Pradėję naudoti svetainę, patvirtinate, kad prieš naudodami svetainę perskaitėte šio vartotojo sutarties sąlygas ir visiškai sutinkate su visomis šios sutarties sąlygomis. Jei nesutinkate su šiomis sąlygomis, nenaudokite svetainės.

Paslaugų aprašymas

Visa svetainėje pateikta informacija yra tik nuoroda, informacija, paimta iš atvirų šaltinių, yra nuoroda ir nėra reklama. Svetainėje medportal.org teikiamos paslaugos, leidžiančios vartotojui ieškoti vaistų iš vaistinių gautų duomenų, sudarytų tarp vaistinių ir medportal.org susitarimo. Kad būtų lengviau naudoti duomenis apie vaistus, maisto papildai susisteminami ir pateikiami į vieną rašybą.

Svetainėje medportal.org teikiamos paslaugos, leidžiančios naudotojui ieškoti klinikų ir kitos medicininės informacijos.

Atsakomybės apribojimas

Paieškos rezultatuose pateikta informacija nėra viešas pasiūlymas. Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja rodomų duomenų tikslumo, išsamumo ir (arba) aktualumo. Svetainės medportal.org administravimas neatsako už žalą ar žalą, kurią galėjote patirti dėl prieigos ar nesugebėjimo patekti į svetainę arba nuo naudojimo ar nesugebėjimo naudoti šią svetainę.

Priimdami šios sutarties sąlygas, jūs visiškai suprantate ir sutinkate, kad:

Svetainėje esanti informacija skirta tik informacijai.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja klaidų ir neatitikimų, susijusių su deklaruotu svetainėje ir faktiniu prekių prieinamumu bei kainomis vaistinėje.

Vartotojas įsipareigoja išsiaiškinti dominančią informaciją telefonu į vaistinę arba naudoti savo nuožiūra pateiktą informaciją.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja klaidų ir neatitikimų, susijusių su klinikų darbo grafiku, jų kontaktiniais duomenimis - telefono numeriais ir adresais.

Nei svetainės medportal.org administracija, nei kita šalis, dalyvaujanti informacijos teikimo procese, neatsako už bet kokią žalą ar žalą, kurią galėjote patirti dėl to, kad visiškai pasitikėjote šiame tinklalapyje esančia informacija.

Svetainės medportal.org administravimas įsipareigoja ir įsipareigoja toliau dėti pastangas, kad sumažintų pateiktos informacijos neatitikimus ir klaidas.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja techninių gedimų nebuvimo, įskaitant programinės įrangos veikimą. Svetainės „medportal.org“ administravimas kuo greičiau įsipareigoja dėti visas pastangas, kad pašalintų bet kokias nesėkmes ir klaidas jų atsiradimo atveju.

Vartotojas įspėja, kad svetainės medportal.org administravimas neatsako už išorinių išteklių lankymąsi ir naudojimą, nuorodos, kurios gali būti pateiktos svetainėje, nesuteikia jų turinio patvirtinimo ir nėra atsakingos už jų prieinamumą.

Svetainės „medportal.org“ administravimas pasilieka teisę sustabdyti svetainę, iš dalies ar visiškai pakeisti jos turinį, kad galėtų keisti naudotojo sutartį. Tokie pakeitimai atliekami tik Administracijos nuožiūra, prieš tai nepranešus vartotojui.

Jūs pripažįstate, kad perskaitėte šio vartotojo sutarties sąlygas ir visiškai sutinkate su visomis šios sutarties sąlygomis.

Reklamos informacija, kurioje skelbimas svetainėje yra atitinkamas susitarimas su reklamuotoju, yra pažymėtas kaip „reklama“.

Raumenų skausmas - priežastys ir gydymas

Kas yra raumenų skausmas

Šiandien raumenų skausmas yra labai dažnas sindromas, kurį patiria ne tik suaugusieji, bet ir paaugliai. Mialgija yra skirtingos kilmės.

Skausmingų struktūrų - raumenų, sausgyslių, raiščių ir tt - skausmai vadinami fibromialgija. Fibromialgija yra labiausiai paplitusi lėtinių myalginių sindromų forma. Nustatyta, kad fibromialgija dažnai lydi miego sutrikimą. Atkreipkite dėmesį, kad daugiau kaip 75% pacientų pastebimas skausmo, rytinio standumo, astenijos ir miego sutrikimų derinys.

Fibromialgija gali būti skirtingai lokalizuota, tačiau dažniausiai paveiktos šios sritys:

• galvos galą;
• apatinė nugara (lumbago);
• kaklas;
• peties sąnario sritis;
• krūtinės;
• klubai šalia kelio sąnario.

Toks skausmas atsiranda daugiausia moterims. Ją gali sukelti arba pasunkinti fizinė ar psichinė perkrova, miego sutrikimai, traumos, drėgmė ar šalta, o kartais ir sisteminės, dažniausiai reumatinės ligos.

Pirminės fibromialgijos sindromas ypač dažnai atsiranda jaunose sveikose moteryse, kurioms būdingas nerimas, jautrumas stresui ir depresijai, taip pat paaugliai, ypač mergaitės. Vyrai yra labiau linkę į vietinę fibromialgiją darbo ar sporto perkrovos metu.

Pirminė fibromialgija yra išorinių sąnarių minkštųjų audinių pažeidimų forma, kuriai būdingas difuzinis skeleto ir raumenų skausmas ir specifiniai skausmingi taškai ar padidėjusio jautrumo taškai, nustatomi pagal palpaciją.

Daugybė tyrimų parodė, kad 1–2% išsivysčiusių šalių gyventojų kenčia nuo fibromialgijos, ir yra tendencija, kad šios patologijos dalis tarp kitų reumatinių ligų padidėja.

Esminis pirminio fibromialgijos sindromo bruožas yra paciento skundų gausa ir įvairovė, turinti nedidelį skaičių objektyvių ligos požymių. Pagrindinis pirminio fibromialgijos simptomas yra lėtinis difuzinis skeleto ir raumenų skausmas, kuris paprastai būna derinamas su nemaloniais raumenų pojūčiais.

Raumenų skausmo priežastys

Raumenų spazmų priežastys yra skirtingos. Tai gali būti visų rūšių sužalojimai, kai raumenų skausmai reaguoja į skausmą. Be to, raumenų spazmų priežastis gali būti ilgalaikis statinis stresas, pvz., Kai žmogus neteisingai sėdi prie kompiuterio, studentas prie stalo arba nešantis maišą ant vieno peties.

Kai tokia įtampa išlieka ilgą laiką, atrodo, kad miocitai „priprato“, kad būna streso, o tai lemia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą. Galiausiai emocinis stresas gali sukelti spazmus.

Kita dažna mialgijos priežastis yra miozitas, raumenų audinio uždegimas. Myozitas gali pasireikšti kaip įvairių ligų, pvz., Gripo, komplikacija. Tarp jų atsiradimo priežasčių - raumenų sužalojimai arba jų įtampa dėl neįprastos fizinės jėgos.

Ūminio sužalojimo laikotarpiu raumenų skausmas yra refleksas ir yra susijęs su pernelyg dideliu audinių giliu receptorių sužadinimu. Raumenų skausmas gali turėti kraujagyslių kilmę ir pasireikšti nepakankamu kraujo tiekimu.

Tokiu atveju padidėję aktyviai dirbančių raumenų poreikiai neturi reikiamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio. Kai miozitas pasireiškia skausmingu skausmu rankų ar kojų raumenyse, kūnas, kurį sunkina judėjimas.

Dažnai mialgija yra pradinis polimerozės požymis, kuris toliau vysto raumenų silpnumą. Žinomas dėl reumatinės polimialgijos, kuriai būdingi kaklo, pečių juostos raumenų skausmai ir įtampa, tęsiasi iki dubens diržo ir kojų raumenų.

Be to, raumenų skausmas gali būti šių ligų simptomas:

Kodėl po treniruočių skauda raumenys?

Vėlyvieji skausmai atsiranda, kai žmonėms būdingos apkrovos. Dažniausiai tai patiria pradedantiesiems, kurie pirmąją mokymo dieną bando atlikti daug pratimų.

Tai taip pat gali pasireikšti sportininkams, turintiems patirties, kurie labai keičia mokymo planą. Po sunkių apkrovų visi raumenys skauda. Ši netipinė būklė nedelsiant laikoma fiziniu nuovargiu. Turime prisiminti, kad visos neįprastos pratybos visada sukelia tokią reakciją. Mažos spragos atsiranda raumenų pluošte, ty susidaro mikroskopinės žaizdos.

Jie sukelia vis didėjantį skausmą. Intensyvūs regeneravimo procesai prasideda organizme. Atlikta sustiprinta baltymų sintezė, medžiaga raumenų augimui ir hormonų išsiskyrimas. Raumenų uždegimas nėra skausmingas reiškinys, nes tai rodo, kad pradėjote padidinti raumenų svorį ir tūrį.

Dvi ar trys savaitės treniruoklių salėje padės visiškai atsikratyti diskomforto būsenos ir patekti į ritmą. Gerai suplanuota programa padės teisingai planuoti savo klases. Mokymo planas turėtų būti keičiamas tik kartą per 3-5 mėnesius.

Jei nėra uždelsto raumenų skausmo, galite padidinti krūvį ir intensyvumą. Jei visi raumenys skauda, ​​priešingai, reikia sumažinti apkrovą ir sumažinti pratimų intensyvumą.

Stulbinantis ir aštrus skausmas gali būti įrodymas, kad susižeidėte. Tokiu atveju turite kreiptis į traumos centrą diagnozavimui.

Taip pat hematoma, mėlynės ir įvairūs navikai taip pat gali būti žalos požymis. Kad išvengtumėte komplikacijų, reikia atkreipti dėmesį į bet kokius nepatogumus sąnariuose, pvz. Raumenų ligos priežastis gali būti kitų ligų, kurioms reikia diagnozuoti, priežastis.

Raumenų skausmo gydymas

Raumenų skausmo gydymas visų pirma priklauso nuo ligos priežasties įrengimo.

Iš pradžių jie veikia su antipiretiniais vaistais, kurie taip pat turi raminamąjį poveikį ligoniui. Yra atvejų, kai sunku tiksliai diagnozuoti raumenų skausmą.

Tada gydytojai naudoja simptomų grandinės susiaurinimo metodą, ty nurodo vaistus nuo uždegimo tablečių pavidalu. Ūmus nepakeliamus skausmus, sudėtingesniais atvejais - intraveninių injekcijų atveju, reikia vartoti ne narkotinių savybių analgetiką.

Jei raumenų skausmas ilgą laiką nėra gydomas, jie gali sukelti rimtesnių ligų atsiradimą:

• osteoartozė;
• osteochondrozė;
• tarpkūnių išvarža;
• artralgija ir kt.

Gydymo priemonės raumenų skausmui

Narkotikų gydymas

Priešuždegiminiai vaistai ir skausmą malšinantys vaistai: indometacinas, diklofenakas, analginas. Tepalas sąnariams pasižymi puikia atšilimo ir priešuždegiminėmis savybėmis, jų pasirinkimas dažniausiai apsiriboja galutinio geno, fastum gelio. Norėdami patrinti menovaziną, pipirų tinktūra turi gerą poveikį.

Fizinė terapija

Privaloma procedūra gydymui ir prevencijai. Gydytojas griežtai rengia pratimų rinkinį.

Fizioterapija

Elektroforezės gydymas histamino, novokaino, ultravioletinės spinduliuotės paveiktuose raumenų plotuose.

Rankinis gydymas

Chiropraktikas sumažins skausmą, palengvins edemą ir pagerins kraujotaką. Pageidautina, kad šį gydymo būdą prižiūrėtų specialistas, ir jūs galite greitai pamiršti apie šią ligą.

Liaudies gynimo priemonės

Taip pat labai naudinga šiltos vonios priėmimas (su podagra, radonu, vandenilio sulfido voniomis), parafino terapija ir purvo apvyniojimas.

Klausimai ir atsakymai apie skausmą raumenyse

Klausimas: Sveiki! Aš esu mergina ir aš esu 14 metų. Prieš tris dienas pradėjau pakenkti raumenims rankose ir kojose, kaip po intensyvaus treniruotės, staiga praeiti ir vėl pasirodyti. Ir po pamokos gimnastika nesibaigia. Tėvai mano, kad tai gali būti oklimatizacijos pasekmės, nes prieš savaitę skrido iš Maskvos, bet ten nebuvo pirmas, kuris ten skrido, bet taip nebuvo. Ką gali būti ir kokiu būdu naudoti?

Atsakymas: Jums reikia vidinės konsultacijos su neurologu.

Klausimas: Sveiki. Raumenų skausmai mane kankina, į kurį specialistą kreipiuosi? Ačiū.

Atsakymas: jei tai yra trauma, tada traumatologui, jei yra papildomų simptomų (karščiavimas, silpnumas ir kt.) - gydytojui, jei tik raumenų skausmas - neurologui.

Klausimas: Sveiki! Kairėje kojoje labai nedidelis tibialis ir dideli tibialio raumenys. Esu 42 metai, gyvenu kaime, mano svoris sutampa su mano aukščiu. Aš vedu labai aktyvų gyvenimo būdą. Kaip gydyti ir ką ir kas yra skausmo priežastis? Reikia judėti, bet aš negaliu dėl skausmo, kaip būti, padėti.

Atsakymas: Sveiki. Diagnozei atlikti reikia pasitikrinti gydytojas, nes mes galime kalbėti apie veninę patologiją ir raumenų ir kaulų sistemos patologiją.

Klausimas: Sveiki. Periodiškai yra aštrių spazmų skausmai skirtingų lokalizacijos rankų ir kojų raumenyse. Daugiausia yra didelių šlaunų raumenų srityje ir riešo sąnario srityje. Skausmas trunka keletą sekundžių viename raumenyje, tada prasideda kitame. Gali būti kasdien, gali būti ne kelias dienas. Viskas prasidėjo Finlipsino vartojimu, vaistas negeria 2 mėnesius, skausmas neišnyksta. Kas tai?

Atsakymas: Sveiki. Galbūt šalutinis vaisto poveikis. Jums reikia nuolatinės konsultacijos su neurologu.

Klausimas: Esu 26 metai. Mano gerklės skausmas buvo skausmingas, o antrą dieną pradėjo skaudėti kaklas ir juosmens raumenys, silpnumas, karščiavimas. Pasakyk man, ar tai gali būti komplikacija?

Atsakymas: gerklės skausmas, be abejo, gali sukelti komplikacijų vystymąsi, tačiau jūsų atveju aprašomi simptomai, kurie paprastai lydi ligą. Silpnumas, galvos svaigimas gali būti susijęs su karščiavimu, raumenų skausmas dažniausiai yra intoksikacijos pasireiškimas. Komplikacijos atsiranda dėl netinkamo ir vėlyvo gydymo, tačiau antrą dieną dar per anksti kalbėti apie jų vystymosi tikimybę. Turėtumėte nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti tinkamą gydymą, tokiu atveju komplikacijų rizika gerokai sumažėja.

Klausimas: Esu 21 metai ir manęs kankina skausmas kojose, kai važiuoju. Prieš metus aš užsiėmiau treniruokliu, sverdavau, sveriau apie 80 kg, aukštis 180 m. Aš nustojau užsiimti treniruoklių salėje, o laikui bėgant pradėjau priaugti svorio. Jis sustojo 93 kg ir suprato, kad reikia numesti svorio. Aš žaidžiu futbolą du ar tris kartus per savaitę, tačiau skausmai atsirado vidinėje apatinės kojos pusėje, šalia kaulo ir priekinės kojos raumenų. Kažkur po 1-2 minučių raumenys pradeda labai pavargti, o pėdą sunku pakelti. Paprastai, po bėgiojimo, vieta pradeda skaudėti nuo blauzdos viduje, net ir vaikščiojant, o taip pat nuo lietimo, ji trunka gana ilgai, apie 4 dienas be bėgimo. Visa tai taikoma dešinėje ir kairėje pėdoje. Manau, kad tai yra dėl daug svorio, gal aš kažkaip nevykdau taip. Iš anksto dėkojame už atsakymą.

Atsakymas: Šiuo atveju rekomenduojama pasitarti su gydytoju dėl asmeninės apžiūros ir tyrimo: rekomenduojama atlikti kraujo chemijos testą, atlikti elektromografiją, siekiant nustatyti raumenų silpnumo priežastį. Tik gavęs tyrimo rezultatus, gydytojas galės nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą, taip pat pasirinkti optimaliausią mitybą, kuri padės jums koreguoti svorį.

Klausimas: Iš pradžių viskas prasidėjo nuo didelių pirštų nutirpimo po 15 minučių, o po mėnesio kojos veršelyje buvo šiek tiek skausmo, su tokiu skausmu, kad jis dirbo 2 mėnesius, skausmas pradėjo intensyvėti, nebuvo skausmo sulenkti, nesugebėjau sulenkti, aš negalėjau gauti daugiau sustoti taip, kad praeinantis skausmas (tik sėdint), kreipėsi į gydytoją. Jau vieną mėnesį gydau - injekcijas (mydokalmus), tabletes (meloksikamą) - tai tapo šiek tiek lengviau, bet stiprus skausmas neišnyksta, stiprus skausmas vaikščiojant pasirodo gastrocnemius raumenyse, traukiantis, kai aš pakreipiu galvą į kojų raumenis. 1 mėn. Ligoninėje buvo operacija 2011 m. Rugsėjo mėn. Gimdos pašalinimui. 44 metai. Kaip pašalinti tokius skausmus?

Atsakymas: skausmo priežastys veršelių raumenyse yra daug, bet dažniausiai yra: aterosklerozė, tromboflebitas, stuburo ir periferinių nervų ligos. Parazitinės ligos taip pat gali sukelti raumenų skausmą: trichinozę, cisticerozę, toksoplazmozę. Rekomenduojame pasitarti su gydytoju, neurologu, flebologu, kad atliktumėte tinkamus stuburo, periferinės nervų sistemos, kraujagyslių tyrimus. Tik remiantis tyrimo rezultatais gydytojas galės paskirti Jums tinkamą gydymą.

Klausimas: Sveiki! Mano dėdė yra ligoninėje. Jis buvo klojamas gastritu, pankreatitu ir cholecistitu, o temperatūra buvo 37,6. Gastritas ir pankreatitas yra išgydyti, o temperatūra ir toliau lieka ir pakyla nuo maždaug 3 valandos po pietų iki vakaro, ryte ji išnyksta, ji taip pat turi raumenų skausmą. Aš paaukojau įvairius testus, įskaitant kraujo skausmą kirminams ir kaulų čiulpų punkcijai - rezultatai yra geri! Gydytojai negali suprasti, kas vyksta ir diagnozuoti. Ką tai galėtų būti ir kokių bandymų turėčiau imtis?

Atsakymas: Temperatūros padidėjimas rodo, kad organizme yra uždegimas, o nuolatinis raumenų skausmas gali rodyti ilgalaikį apsinuodijimą. Tokiu atveju rekomenduojame atlikti bakteriologinę kraujo ir šlapimo (bacpericulture) bei antibiotikų analizę. Be to, rekomenduojame imtis krūtinės ląstos rentgeno. Nustačius uždegimo šaltinį ir jautrumą antibakteriniams vaistams, bus galima skirti tinkamą gydymą.

Kodėl raumenys skauda?

Pacientai gydomi įvairiais skundais. Tarp jų gali būti raumenų skausmas. Tikriausiai daugelis žino šį nemalonų jausmą, ribojantį kasdienę veiklą. Bet kodėl tai gali būti nustatyta tik specialisto.

Priežastys ir mechanizmai

Skeleto raumenų skausmas gali būti kitokio pobūdžio: fiziologinis, metabolinis, uždegiminis, trauminis ar kitas. Pirmiausia reikia išspręsti tas situacijas, kurios neskatina baimės. Jei raumenys po intensyvaus fizinio krūvio nekvalifikuotame asmenyje yra skausmingi, tai yra visiškai tikėtinas reiškinys, kurio negalima priskirti patologijai. Įprasta nuovargis dažnai lydi kūno skausmą, bet po geros poilsio. Taip yra dėl pieno rūgšties nusodinimo audiniuose, kurie neturi laiko greitai panaudoti deguonies trūkumo sąlygomis ir sukelia raumenų skausmą.

Tačiau mes neturime pamiršti, kad šio reiškinio priežastis dažnai yra patologiniai pokyčiai minkštuose audiniuose arba visame organizme (metabolinis, autoimuninis, toksiškas ir kt.). Tada diskomforto kilmė greičiausiai siejasi su vienu iš šių reiškinių:

1. Vietinis raumenų uždegimas (miozitas).
2. Mechaninis sužalojimas (mėlynė, pleiskanojimas, plyšimas).
3. Infekcinė ir uždegiminė patologija su intoksikacija.
4. Jungiamųjų audinių ligos (dermatomiozitas).
5. Laktatinė acidozė (cukrinio diabeto, inkstų nepakankamumo, alkoholio intoksikacijos atveju).
6. Neuropsijos sutrikimai (neurozė, depresija).
7. Fibromialgija.

Tai galbūt pagrindinės raumenų skausmo priežastys, kurios randamos klinikinėje praktikoje. Galimų sąlygų sąrašas yra gana platus, todėl gydytojas reikalauja aukštos kokybės diferencinės diagnostikos.

Kodėl yra raumenų skausmas, ne visada lengva atsakyti. Tačiau patyręs gydytojas visada spręs problemą ir suteiks pacientui teisingą diagnozę.

Simptomai

Klinikiniai simptomai yra kardomojo kalinimo pagrindas. Pagal skundus ir objektyvius požymius galima tikėtis tikėtinų būsenų, nepriklausomai nuo to, kokie jie gali būti: fiziologiniai ar patologiniai. Gydytojas turės atkreipti dėmesį į anamnezinius duomenis ir atlikti fizinį patikrinimą. Jei yra ankstesnio pratimo požymių ir nėra jokių kitų simptomų, išskyrus kūno skausmus ir nuovargį, tada nėra jokių klausimų apie visų pojūčių fiziologinę kilmę. Priešingu atveju turite galvoti apie patologiją.

Myozitas

Po hipotermijos, ilgalaikio nepatogių laikų ar infekcijų poveikio, skeleto raumenys gali tapti uždegimu. Šis vietinis procesas vadinamas miozitu. Sergamoje zonoje jaučiamas skausmingas skausmas, kurį sunkina minkštųjų audinių judėjimas ir palpacija. Per uždegimo sritį pastebimas patinimas ir paraudimas. Tolesnis šio proceso vystymasis nulemia uždegimų raumenų silpnumą.

Traumos

Mechaninė žala yra dar viena sąlyga, kai skausmą sukelia vietiniai sutrikimai. Iš anamnezės tampa žinoma, kad prieš pat žalą (namų ūkio, sporto, profesionalų). Kai mėlynės minkštųjų audinių patinimas, jie skausmingi palpacijai, ant odos matomi trinčiai. Tempimą lydi skausmas judėjimo metu ir atotrūkis. Pastarasis matomas defekto ir kraujavimo (hematomos) metu, o raumenys neveikia jų funkcijos.

Infekcinė ir uždegiminė patologija

Infekcijoms ir ūminėms uždegiminėms ligoms lydi intoksikacijos sindromas. Ir tai, savo ruožtu, dažnai pasireiškia kaip skausmingi raumenys. Klinikinėje situacijoje bus kitų simptomų, rodančių toksinį mikrobų ar uždegiminių medžiagų poveikį organizmui:

• Bendras silpnumas.
• Sunkumas
• Padidėjęs nuovargis.
• Galvos skausmas.
• Sumažėjęs apetitas.
• Karščiavimas.

Kūno temperatūros padidėjimas yra pagrindinis simptomas, kuris yra palankus uždegimui ar infekcijai. Tačiau pagrindinis patologijos dėmesys gali būti skirtingas: ENT organuose, kvėpavimo takų, virškinimo ar virškinimo trakte, meningose ​​ir tt Todėl gydytojas atkreipia dėmesį į vietinius ligos simptomus:

• Sloga, skausmas ausyje ar gerklėje.
• Kosulys, dusulys, skausmas krūtinėje.
• Pykinimas, vėmimas, viduriavimas, pilvo skausmas.
• Rezija šlapinimosi, nugaros skausmo, šlapimo pokyčių metu.
• Meninginiai požymiai, sunkūs galvos skausmai ir pan.

Visa tai parodys problemos šaltinį ir patvirtina kūno skausmų intoksikacijos pobūdį. Tačiau kartu neįmanoma visiškai atmesti ir kitų valstybių.

ENT patologijos ir kvėpavimo takų ligų atveju raumenys gali būti skausmingi dėl intoksikacijos sindromo.

Dermatomitozė

Dermatomitozės pirmtakas gali būti galūnių skausmas, odos išbėrimas, Raynaud sindromas. Liga palaipsniui prasideda, simptomai gali padidėti per metus. Atsižvelgiant į paveiktų raumenų vietą, klinikiniame paveiksle gali pasireikšti šie simptomai:

• Kaklo silpnumas, proksimalinės galūnės.
• Kalbos sutrikimai.
• Nurijimo sutrikimai.
• Sumažėjusi plaučių ventiliacija.

Dėl sumažėjusios raumenų jėgos pacientai negali išeiti iš lovos, laikyti daiktus į rankas ar net judėti. Be to, paveikta oda: patinimas aplink akis, bėrimas ant veido, nugaros ir virš sąnarių, delnų nulupimas, trapūs nagai. Būdingi ligos požymiai yra pablogėjusi pigmentacija, mažų kraujagyslių išsiplėtimas (telangiektazija), padidėjusi keratinizacija (hiperkeratozė) ir odos sričių atrofija.

Kiti dermatomiozito požymiai yra gleivinių uždegimas (stomatitas, faringitas, konjunktyvitas) ir poliartritas, turintis įvairių sąnarių grupių pažeidimus. Sisteminis proceso pobūdis taip pat patvirtina vidaus organų dalyvavimą: širdį, inkstus, plaučius, virškinimo traktą, nervų pluoštą ir liaukas.

Laktatinė acidozė

Kitas pernelyg didelis kraujo laktato (pieno rūgšties) kaupimasis dėl medžiagų apykaitos sutrikimų yra dar viena raumenų skausmo priežastis. Tuo pačiu metu rūgšties ir bazės pusiausvyra sutrikusi dėl acidozės atsiradimo. Klinikiniame paveiksle bus kitų požymių:

• Gerklės skausmas.
• Diseptiniai sutrikimai (vėmimas).
• Greitas kvėpavimas.
• Mieguistumas ar nemiga.

Tolesnis patologijos vystymasis sukelia širdies ir kraujagyslių nepakankamumą, neurologinius sutrikimus, iki spazinės parezės. Sąmonė slopinama iki komos, pasireiškia triukšmingas kvėpavimas (Kussmaul), vystosi DIC sindromas.

Fibromialgija

Nuolatinis raumenų skausmas gali būti tokios patologijos, kaip fibromialgija, požymis. Jo kilmė vis dar nėra visiškai suprantama, tačiau buvo pasiūlytos įvairios teorijos: genetinė, kraujagyslių, psichinė, hormoninė, toksiška. Šiuo atveju skausmas bus simetriškas ir padengs visą kūną. Ir papildomi ženklai, patvirtinantys diagnozę, yra šie:

• Padidėjęs nuovargis.
• Tvirtumas ryte.
• Jausmas nutirpęs.
• Miego sutrikimas
• Spazmai.

Skausmas ir standumas fibromialgijoje tęsiasi mažiausiai 3 mėnesius. Ir požymių, rodančių kitą patologiją (reumato, endokrininės, naviko ir kt.), Nėra.

Fibromialgija yra nežinomos kilmės liga, veikianti viso kūno raumenis.

Neuropsijos sutrikimai

Kita sąlyga, kai organizme nėra organinių pokyčių, yra neurozė arba depresija. Tokiais atvejais skausmas gali atsirasti skirtingose ​​kūno vietose. Tačiau tyrimo metu jie neranda jokio fizinio patvirtinimo. Pacientai lanko daugelio specialybių gydytojus, tačiau tik psichiatras (psichoterapeutas) gali nustatyti jų šaltinį. Be grynai subjektyvių požymių, pacientams būdingi įvairūs funkciniai sutrikimai:

• Emocinis labilumas.
• Nerimas ir dirglumas.
• Nemiga.
• Širdies širdies plakimas.
• Sunkus kvėpavimas.
• Svaigulys.
• Sumažėjęs libido ir tt

Pacientams, sergantiems depresija, nuotaika smarkiai sumažėja, atsiranda obsesinių minčių, įskaitant ir savižudybę. Todėl problema negali būti palikta be tinkamo dėmesio.

Papildoma diagnostika

Norint suprasti, kodėl skausmingi raumenys, be išsamaus tyrimo, yra sunku. Remiantis klinikinio tyrimo rezultatais, pacientas siunčiamas papildomai diagnostikai:

1. Bendrieji kraujo tyrimai (leukocitų formulė, ESR) ir šlapimas (baltymai, formos elementai).
2. Kraujo biochemija (ūminės fazės indikatoriai ir reumatiniai tyrimai, karbamidas ir kreatininas, gliukozė ir elektrolitai, laktatas ir bikarbonatai, antikūnai prieš savo audinius).
3. Ultragarsas minkštųjų audinių.
4. Sąnarių rentgeno spinduliai.
5. Elektromografija.
6. Raumenų biopsija.

Tik gavus visą informaciją apie paciento kūno būklę, galima padaryti galutinę išvadą apie atsiradusių simptomų pobūdį. Išsiaiškinta patologija reikalauja tinkamo gydymo, o jo visiškas pašalinimas bus geriausias diagnozės rezultatas.

Raumenų skausmas

Raumenys yra žmogaus kūno organai, kuriuos sudaro raumenų audiniai. Jie leidžia asmeniui atlikti kūno judesius ir sudaryti sutartis pagal nervų impulsus. Terminas „mialgija“ vartojamas nurodant simptomą, kurį išreiškia raumenų skausmas. Tai gali sukelti įvairių veiksnių, kurie bus aptarti šiame straipsnyje.

Mialgija atsiranda judant ar spaudžiant raumenis. Ji gali būti veikiama vieno ar kelių raumenų. Skausmingi pojūčiai gali apimti netoliese esančius raiščius ir sausgysles. Jei norite sužinoti, kodėl jūsų kūno raumenys skauda ir kaip sumažinti skausmą raumenyse, kreipkitės į Skausmo kliniką. Mūsų gydytojai diagnozuos ir sužinos, kodėl nerimaujate. Pagal jos gydymą bus nustatyta, kuri tikrai bus veiksminga.

Raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmo priežastys gali būti skirtingos. Žemiau yra dažniausiai pasitaikantys.

Raumenų sužalojimai

Raumenų sužalojimus paprastai sukelia fizinis krūvis. Jie apima konkrečias raumenų grupes ir apima:

• sprains - sukelia staigus stiprus raumenų tempimas ar susitraukimas ir jiems būdingas raumenų standumas ir skausmas, kuris trunka keletą dienų;
• raumenų perkrovimas arba iš anksto įtempimas vyksta intensyvių treniruočių metu perėjus prie naujo streso lygio, kuriam būdingi skausmingi raumenų pojūčiai, atsirandantys dėl jų mikrotraumų.

Raumenų tonikos sindromas

Raumenų-tonizuojantis sindromas yra ilgalaikis raumenų įtempimas, kurį lydi skausmingų plombų susidarymas. Šiai būklei būdingas raumenų spazmas, kuris dažniausiai pasireiškia stuburo patologijose dėl nervų šaknų dirginimo. Sindromas atsiranda, kai:

• stuburo osteochondrozė;
• intensyvi nugaros apkrova;
• laiko reikalaujančios statinės apkrovos.

Sutinkama atskirti dviejų tipų sindromą:

• difuzinė - raumenų sritis;
• apibendrinti - įtraukti raumenų lankstikliai ir ekstensoriai.

Dažniausiai pasitaikantys raumenų ir tonikos sindromo tipai yra šių raumenų sindromai:

• priekinės sienelės krūtinkaulio;
• kriaušės formos;
• maža krūtinė;
• įžambūs galvos raumenys;
• ileo-juosmens;
• gastrocnemius;
• nugaros.

Raumenų infekcijos

Parazitinės, bakterinės ir virusinės prigimties miozitas yra raumenų uždegimas, atsirandantis, įskaitant kitų ligų komplikacijų rezultatą. Kai miozitas gali pakenkti visiems kūno raumenims: viršutinei ir apatinei galūnėms ir kamienui. Su judesiais skausmas atrodo ryškesnis, raumenyse galima jausti tankius mazgus.

Su pūlingu mielitu, skausmas didėja ir kartu su:

• padidėjusi kūno temperatūra;
• pažeistos raumenų įtampos;
• gerklės raumenų patinimas ir odos paraudimas.

Fibromialgija

Fibromialgija yra simetriškas skausmas, susijęs su lėtinėmis, raiščių ir sausgyslėmis. Jis gali būti lokalizuotas šioje vietovėje:

• galvos galą;
• krūtinės;
• kaklas;
• apatinė nugaros dalis;
• klubai šalia kelio sąnario.

Dažniausiai šis skausmo sindromas pasireiškia moterims. Be simetriško skausmo visame kūne, yra šie simptomai:

• miego sutrikimai;
• ryto standumas
• lėtinis nuovargio sindromas;
• apnėja.

Kitos raumenų skausmo priežastys

Kiti veiksniai, galintys sukelti raumenų skausmą, yra šie:

• reumatinė liga (reumatinė polimialgija);
• vaistai kraujo spaudimui ir statinams mažinti
• sisteminė raudonoji vilkligė;
• raumenų uždegimas autoimuninė etiologija;
• kalcio ir kalio trūkumas organizme.

Raumenų skausmas

Raumenų skausmai (mialgijos) dažniausiai atsiranda pečių ir nugaros srityje. Apie 75 proc. Suaugusiųjų Europoje kenčia nuo nugaros skausmo, vienaip ar kitaip, su raumenų atsiradimu. Raumenys skirstomi į skeletą ir sklandžiai. Skeleto raumenys apima raumenis, kurie užtikrina žmogaus judėjimą ir jungia kaulų struktūras. Dažnai skausmą sukelia ne skeleto raumenys, bet lygūs raumenys (pavyzdžiui, širdies raumenų problemos gali būti krūtinės skausmo šaltinis). Sklandžiai raumenys yra organizmo tuščiavidurių organų, pvz., Skrandžio, šlapimo pūslės ir kraujagyslių, sienose ir vaidina svarbų vaidmenį normalioje organų funkcijoje. Širdies raumenis, kuris sudaro širdį, yra atsakingas už kraujo pumpavimą per visą kūną.

Raumenys reaguoja į smegenų ir nervų sistemos ar kitų dirgiklių komandas, pavyzdžiui, refleksyviai, kai atliekamas neurologinis tyrimas su plaktuku. Raumenys susitraukia stimuliacijos metu ir atpalaiduoja po susitraukimo. Raumenys gali sukelti skausmą dėl įvairių ligų ir ligų, įskaitant infekcijas, sužalojimus, autoimunines ligas, neurologines ir raumenų ligas, piktybinius navikus (vėžį) ir net po tam tikrų vaistų vartojimo. Raumenų skausmai taip pat gali apimti raiščius, sausgysles ir fascią, kurie yra minkštieji audiniai, jungiantys raumenis, kaulus ir organus.

Asmuo gali pajusti raumenų skausmą tam tikruose kūno raumenyse, pavyzdžiui, nugaros ar kojų raumenų raumenyse, arba skausmas gali būti difuzinis visuose raumenyse, pavyzdžiui, su gripu. Pacientams, sergantiems krūtinės skausmu krūtinės anginos priepuolio metu, skausmą sukelia miokardo problemos. Menstruacijų skausmas yra skausmas, kurį sukelia lygiosios gimdos raumenys. Laikini raumenų skausmai dažnai atsiranda dėl raumenų įtampos dėl nepatogaus judėjimo ar pernelyg didelės jėgos. Šis skausmo tipas dažnai paveikia vieną ar daugiau raumenų, ir paprastai skausmas yra ūmus ir intensyvus. Susilaikymas nuo skausmo, poilsio, šalčio, vietinių ir priešuždegiminių vaistinių preparatų paprastai mažina skausmą, susijusį su pernelyg dideliu raumenų poveikiu. Raumenų skausmus gali sukelti sunkios ligos, pvz., Fibromialgija, infekcijos ar dermatomitozė.

Raumenų skausmai gali būti sunkios ligos, pvz., Raumenų lūžio ar infekcijos simptomas. Todėl, jei raumenų skausmas yra nuolatinis ar didėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ne tik skausmas, bet ir skausmas yra svarbus kūno signalas. Įvairūs dirgikliai gali sukelti skausmą, pvz., Šildymą ar aušinimą, slėgį ar šoką, taip pat elektros stimuliaciją ir chemines medžiagas. Vadinamieji skausmo receptoriai yra atsakingi už šių stimuliuojančių pojūčių perdavimą. Skausmo receptoriai yra laisvi nervų galai, esantys ant odos paviršiaus ir gylio - raumenyse, sausgyslėse ir raiščiuose, taip pat įvairiuose organuose. Stiprinant skausmo receptorius, iš jų siunčiamas signalas nukreipiamas į centrinę nervų sistemą, kur analizuojamas signalas ir pasireiškia apsauginis atsakas, kuriuo siekiama užkirsti kelią tolesnei žalai.

Simptomai

Raumenų skausmas gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, kurie skiriasi priklausomai nuo ligos. Pavyzdžiui, raumenų skausmas, kurį sukelia trauma, gali būti siejamas su sumušimais ir patinimu traumų srityje. Papildomi simptomai, kurie gali sukelti raumenų skausmą, yra šie:

• Depresija
• Viduriavimas
• Ūminės kvėpavimo takų ligos simptomai (karščiavimas, šaltkrėtis, gerklės skausmas, nuovargis, galvos skausmas, kosulys)
• Koncentracijos sutrikimas
• Apetito praradimas
• Raumenų mėšlungis
• Niežulys, dilgčiojimas ar deginimas (vadinamosios parestezijos)
• Trenktis vaikščioti
• Miego sutrikimas
• Patinimas žalos vietoje
• Aštrus svorio kritimas
• Vėmimas

Sunkūs simptomai, galintys rodyti gyvybei pavojingą būklę.

Kai kuriais atvejais gali atsirasti raumenų skausmas, susijęs su kitais simptomais, kurie gali rodyti sunkias ar pavojingas gyvybei, pvz., Širdies priepuolis (širdies priepuolis) arba meningitas. Skubus poreikis pasikonsultuoti su gydytoju, jei yra kokių nors šių simptomų:

• Sąmonės ar dėmesio pokyčiai, pvz., Sąmonės netekimas arba stiprus atminties sutrikimas
• Psichinės būklės pokyčiai, pvz., Sumažėjęs aplinkos suvokimas
• Krūtinės skausmas spinduliuoja ranką, petį, kaklą ar žandikaulį
• Dusulys, dusulys
• Nesugebėjimas judėti bet kurioje kūno dalyje
• Vizijos pažeidimas (praradimas)
• Nėra šlapimo
• Progresyvus silpnumas ir sustingimas
• Konvulsinis priepuolis
• Stiprus kaklas su dideliu karščiavimu

Skausmo priežastis

Skeleto raumenų skausmą dažniausiai sukelia tiesioginis sužalojimas ar trauma, atsirandanti dėl raumenų įtampos ar raumenų įtampos. Raumenų įtampa atsiranda, kai yra pažeistos kelios raumenų skaidulos, o raumenų plyšimas - daug raumenų skaidulų. Gyslų plyšimas (plyšimas) taip pat gali sukelti raumenų skausmą. Raumenys ir sausgyslės turi sugebėjimą atsinaujinti, tačiau esant stipriam raumenų ar sausgyslių plyšimui, reikalingas sugadintų konstrukcijų vientisumo atkūrimas. Raumenų skausmą gali sukelti mėšlungis dėl perkrovos ar nenormalių nervų impulsų, dėl kurių atsiranda per didelis raumenų susitraukimas. Kai kuriais atvejais raumenų skausmas gali būti sunkių ar gyvybei pavojingų sąlygų, pvz., Širdies priepuolio, meningito ar vėžio simptomas.

Trauminės raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmai gali būti susiję su bet kokiu sužalojimu, įskaitant:

• Bukas smūgis
• Raumenų įtempimas ar plyšimas
• Pernelyg didelis arba pasikartojantis judėjimas
• Nervų suspaudimas (dėl disko herniation, spinalinės stenozės)

Neuromuskulinės ligos ir sąlygos

• Amyotrofinė lateralinė sklerozė (ALS, Charcot liga) yra sunki neuromuskulinė liga, kuri sukelia raumenų silpnumą ir sukelia negalios
• Smegenų sužalojimas arba nugaros smegenys
• Dermatomitozė (būklė, kuriai būdingas raumenų uždegimas ir odos išbėrimas)
• Laimo liga (uždegiminė bakterinė liga, perduodama erkių)
• Daugialypė sklerozė (liga, veikianti smegenis ir nugaros smegenis ir sukelia silpnumą, sumažėjęs koordinavimas, pusiausvyra ir kitos problemos)
• Raumenų suskirstymas (rabdomiolizė)
• Raumenų infekcijos, pvz., Pūlinys
• Parkinsono liga (smegenų liga, dėl kurios sumažėja judėjimas ir sutrikusi koordinacija)
• Reumatinė polimialgija (liga, kuriai būdingas raumenų skausmas ir standumas)
• Polimiozitas (raumenų uždegimas ir silpnumas)
• Insultas

Kitos galimos raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmą gali sukelti daug kitų ligų ir sąlygų, įskaitant:

• Vėžys
• Depresija
• Fibromialgija
• Angina ar miokardo infarktas
• Hipotireozė
• Gripas ar kitos kvėpavimo takų ligos
• Inkstų nepakankamumas
• Elektrolitiniai sutrikimai (kalio ar kalcio kiekio kraujyje pažeidimai).
• Nėštumas
• Sisteminė raudonoji vilkligė
• Vitaminas B12 arba vitamino D trūkumas

Vaistai ir medžiagos, galinčios sukelti raumenų skausmą, yra:

• AKF inhibitoriai (naudojami kraujospūdžio mažinimui)
• Kokainas
• Statinai (cholesterolio kiekį mažinantys vaistai)

Klausimai, padedantys išsiaiškinti raumenų skausmo priežastis, yra šie:

• Ar yra kitų simptomų, tokių kaip gerklės skausmas ar karščiavimas?
• Ar jaučiate skausmą vienoje konkrečioje vietovėje ar visame kūne?
• Kiek laiko ši sąlyga trunka?
• Kokiose kūno dalyse yra skausmas?
• Kas mažina skausmą ar padidina skausmą?
• Kokie narkotikai vartojami dabar arba neseniai

Galimos raumenų skausmo komplikacijos

Komplikacijos, susijusios su raumenų skausmu, priklauso nuo ligos ar ligos. Pavyzdžiui, raumenų skausmas, susijęs su fibromialgija ar degeneracine liga, gali sukelti motorinio aktyvumo ir susijusių komplikacijų sumažėjimą. Tačiau daugelis skeleto raumenų skausmų gerai reaguoja į gydymą. Tačiau, jei raumenų skausmas yra ilgalaikis ir susijęs su sistemine liga, tai gali sukelti šias komplikacijas, įskaitant:

• Lėtinis skausmas
• Nejudrumas ir susijusios komplikacijos (pvz., Gleivinės ir trombų susidarymas)
• Patvarus skausmas, atsparus gydymui
• Raumenų atrofija
• Raumenų susitraukimas
• Nuolatiniai raumenų ar nervų pažeidimai (dažniausiai dėl nervų suspaudimo), įskaitant paralyžius.
• Sumažėjusi gyvenimo kokybė

Diagnostika

Raumenų skausmo (mialgijos) diagnostika, visų pirma remiantis ligos istorija ir simptomais. Dauguma raumenų skausmų yra susiję su raumenų įtempimu (pvz., Dėl netinkamos laikysenos ar sėdimo gyvenimo būdo) ar sužalojimų (pvz., Tempimo, mėlynės ar raumenų skausmo, kai žaidžiate sportuojant). Instrumentiniai tyrimų metodai, tokie kaip ultragarso ar rentgeno spinduliai, CT, MR, padeda patvirtinti arba atskirti raumenų skausmo priežastį.

Medicininė istorija (anamnezė).

Gydytojas domisi skausmo tipu, skausmo lokalizavimu ir raumenų skausmo intensyvumu. Ši informacija gali būti svarbiausia siekiant išsiaiškinti kojų skausmo priežastis. Informacija apie raumenų sužalojimų, mėlynės, veiksnių, dėl kurių padidėja ar sumažėja raumenų skausmas ar skausmas, buvimas yra labai svarbus, pvz., Išvaržęs diskas, laikas, per kurį skauda (dieną ar naktį).

Patikrinimas. Gydytojo tyrimas leidžia nustatyti skausmingų sričių buvimą, odos spalvos pakitimus, raumenų ar sąnarių judesių diapazoną, raumenų jėgą, vietinį skausmą sausgyslių srityje arba trigerinių taškų nustatymą (pavyzdžiui, fibromialgijoje). Be to, svarbūs refleksinis aktyvumas, jautrumas ir kiti neurologiniai tyrimai, leidžiantys nustatyti neurologinių sutrikimų buvimą. Skausmo atsiradimo raumenyse laikas taip pat yra svarbus, pavyzdžiui, osteoporozės ar ankilozuojančio spondilito atveju. Alkoholio ir narkotikų vartojimas gali būti galimas raumenų skausmo priežastis, o informacija apie tai svarbu norint išsiaiškinti raumenų skausmo priežastis. Kai kurie vaistai taip pat gali turėti šalutinį poveikį skausmingiems raumenims.

Laboratorinių tyrimų metodai.

Kraujo tyrimai gali nustatyti uždegimo ar infekcijų buvimą, autoimuninius procesus; biocheminės analizės gali nustatyti vidinių organų (pvz., kepenų ar inkstų) sutrikimus

Ultragarsinis tyrimas (ultragarsas). Šis tyrimo metodas leidžia vizualizuoti raumenų uždegimą (miozitą), raumenų ir sausgyslių plyšimus.

Moksliniai metodai, tokie kaip CT arba MRI, reikalingi giluminių raumenų problemoms vaizduoti, kai ultragarsas nėra informatyvus, arba jei reikia vizualizuoti neurologines sąlygas ar trauminius sužeidimus. Elektrofiziologinių tyrimų metodai (EMG arba ENMG) leidžia nustatyti uždegiminių ar degeneracinių raumenų ligų buvimą arba nervų laidumą dėl nervų šaknų ar kitų neurologinių ligų suspaudimo.

Raumenų biopsija paprastai naudojama kaip paskutinis raumenų ligų diagnozavimo žingsnis ir tik tada, jei yra aiškių tokių ligų požymių.

Gydymas

Raumenų skausmo gydymas priklauso nuo šio simptomo priežasties. Todėl svarbiausias gydymo taktiką lemiantis veiksnys yra tiksliai diagnozuoti. Pavyzdžiui, jei raumenų skausmas atsiranda vartojant tam tikrus vaistus, tokiais atvejais pakanka nutraukti šių vaistų vartojimą arba juos pakeisti kitais vaistais. Narkotikų gydymas raumenų skausmui gali apimti ir NVNU, arba analgetikus, ir net opiatus.

Ūmus raumenų skausmas

Esant ūmiems raumenų skausmams, atsiradusiems po sužalojimo, būtina užtikrinti poilsį ir išsiliejimą, kai kuriais atvejais imobilizaciją. Be to, geras poveikis tokiais atvejais suteikia vietiniam aušinimui ledo, suvyniotą į rankšluostį, kuris mažina patinimą sukeliantį skausmą. Be to, būtina sustabdyti raumenų skausmą sukeliančias apkrovas. Raumenų sužalojimų gydymui prireikia daug laiko, nes ankstyvas normalių apkrovų atsigavimas gali sukelti lėtinį skausmo sindromą ir sukelti pernelyg didelį raumenų audinių randą, o sunkiais atvejais - kaulinantį mielozę.

Lėtinis raumenų skausmas

Lėtinio skausmo gydymas gali apimti terminių procedūrų, taip pat kitų gydymo būdų, tokių kaip:

• Akupunktūra ir akupresūra
• Elektroterapija (terapija elektra)
• Elektromostimuliacija
• Fizioterapija
• Pratimai
• Rankinis gydymas

Sistemingi pratimai (mankštos terapija) yra ypač svarbūs, kai lėtinio skausmo priežastis yra degeneracinės stuburo ligos, pvz., Osteochondrozė, spondilozė, disko herniation.

Chirurginio gydymo metodai naudojami sunkiems trauminiams raumenų sužalojimams arba nervų šaknų suspaudimui.

Raumenų skausmo prevencija yra šios taisyklės: išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, tinkamą fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą, tinkamą darbo vietos ergonomiką, piktnaudžiavimą alkoholiu, rūkymą.

Medžiagų naudojimas leidžiamas nurodant aktyvųjį nuorodą į nuolatinį straipsnio puslapį.