Ar plokščias pėdas pavojingas?

Pėdos formos pasikeitimas, susijęs su jo lygėjimu, retai laikomas tikra liga. Tuo tarpu įgimtas ar įgytas plokščias pėdas stebimas daugiau kaip pusėje gyventojų.

Ši liga turi tris etapus, pastarieji sukelia itin neigiamus negrįžtamus procesus ir geriau iš anksto diagnozuoti plokščias kojas, kad gyvenimo kokybė vėliau nesumažėtų.

Kas yra plokščiakalnis

Asmuo, kurio kojos nėra deformuojamos, turi dvi ryškias arkos - skersines, esančias po pirštų pagrindais ir išilgine, kuri eina palei pėdą. Šios arkos atsirado žmonėms evoliucijos metu ir turi svarbią funkciją - jos suteikia galimybę išlaikyti pusiausvyrą, stovėti ant dviejų kojų ir sugerti kūno drebulio sukrėtimą judėjimo metu. Pėda pati ir arkos yra pastovios apkrovos, nes žmogaus kūno svoris juos spaudžia. Todėl plokščia pojūtis yra ne tik įgimta, bet ir įgyta, pavyzdžiui, dėl laipsniško kojų sąnarių ir raumenų disfunkcijos. Atitinkamai plokščiasis kojos gali būti dviejų tipų - skersinis, kai pėdos skersinis lankas suliejasi ir jo priekinė dalis yra ant penkių metakrautinių kaulų galvų, o išilginis, kai išilginis lankas yra lygus, ir koja liečiasi su grindimis beveik visai pado plotui. Taip atsitinka, kad abi ligos formos yra sujungtos.

Plokščias pėdas diagnozuojamas remiantis vizualiu pėdos patikrinimu, kurį atlieka ortopedinis chirurgas, ir rentgeno vaizdo analizę, sukurtą dviem projekcijomis. Be to, gydytojas nustato pėdos deformacijos kampus, arkos ir raumenų reakciją į apkrovą ir ypač bato susidėvėjimą.

Kodėl atsiranda plokščias pėdas?

Jei tai nėra įgimta liga, kuri diagnozuojama vaikystėje, paaiškėja, kad yra nemažai priežasčių, dėl kurių gyvybei pasireiškia plokščias pėdas.

Tai gali būti staigaus kūno svorio padidėjimo pasekmės, atsirandančios nėštumo metu arba kaip endokrininės ligos veiksnys. Be to, plokščių pėdų atsiradimo rizika gali būti siejama su nuolat sėdimu darbu, sėdimuoju gyvenimo būdu. Tokiu atveju pėdos raumenys ir raiščiai susilpnėja, nes ilgą laiką jie nedalyvauja. Tačiau pernelyg didelė apkrova - nuolatinis aukštakulnių batų dėvėjimas, kasdienis važiavimas, šokinėjimas, dažnas sportavimas, pvz., Futbolo žaidimas, taip pat labai nuolatinis darbas gali sukelti neigiamas pasekmes kojų raumenims, pėdų raiščiams ir dėl to - plokščiojo pėdos vystymas.

Taip pat ligos priežastys yra pėdų sužalojimai; kaulų ar kulkšnies lūžis, įtrūkimai, stiprus kremzlių sumušimas, raumenų ir raiščių pažeidimas. Kitas variantas yra genetinis polinkis, kuris pasireiškia raumenų, raiščių ir kaulų vystymosi defektais.

Ligos mastas ir pasekmės

Ligos pasireiškimas gali prasidėti gana nekenksmingai. Iš pradžių tai tik periodiškas nuovargio ir sunkumo pėdų jausmas. Todėl yra nenoras ilgus pasivaikščiojimus. Tuomet žmogus pastebi diskomfortą, kai spaudžiamas kojomis arba iškeliant iš pažiūros pažįstamus batus. Ir dar dažniau vakarais kojos išsipūsti. Tuo tarpu visi šie yra pirmojo laipsnio plokščiakalnio požymiai. Jei tuo metu nesikreipiate į gydytoją, tuomet be tolesnio ligos vystymosi bus pridėtos varikozinės venos ir pirštų kaulų podagros pokyčių galimybės.

Kadangi pirmieji simptomai yra ignoruojami, plokščios pėdos pradeda rodyti pastovius ir intensyvius skausmus apatinėse kojose ir kulkšnėse. Antrasis ligos laipsnis pastebimas, nes eismas jau praranda lygumą, vaikui sunkiau vaikščioti, o bet kokia kojų įtampa sukelia sielvartą. Kadangi šiuo metu kūnas savarankiškai bando nukreipti krūvį iš ligotų raumenų ir kojų raiščių į kitas sveikas vietas, pradeda atsirasti kelio ir klubo sąnarių skausmai, nes jie nėra skirti rimtam spaudimui ir greitai pradeda nusidėvėti. Dabar bet koks šaltis gali būti artrito ir sąnarių artros vystymosi paskata.

Trečiasis plokščiojo pėdos laipsnis nebegali būti nematomas, pėdos deformacija tampa ryškesnė, dažnas patinimas ir sąnarių skausmas lemia tai, kad net ir per trumpą atstumą buto viduje žmogus patiria didelių sunkumų. Ir nebeįmanoma vaikščioti aplink gatvę įprastais batus, turėsite pasiimti ropinius batus. Dėl to, kad kūnas vis dar bando kažkaip susilpninti vaikščiojant, stuburo kreivumas pradeda pasireikšti - lordozė, kyphosis, skoliozė. Ir tai veda prie vidaus organų pokyčių, pvz., Diafragma - atsiranda dusulys, perkeliami slanksteliai gali paveikti širdies veikimą, sutrikdyti žarnyno pralaidumą. Ir jei per stuburą tęsiant stuburą suspaustas nervas, tolesnis aktyvus net jauno paciento gyvenimas visam laikui pašalins jų negalę.

Plokščiojo pėdos gydymas turėtų būti atliekamas specialisto. Bet bet kuris asmuo, patiriantis pirmus šios ligos simptomus, gali visiškai užkirsti kelią jo vystymuisi. Kojų raumenys turėtų būti periodiškai sumaišyti, jūs galite būti kaip masažas, bet jūs turėtumėte neabejotinai vengti pernelyg didelių kojų apkrovų, stebėti savo svorį.

Tinkamai parinkti batai su pėdos atrama, kojų raiščių elektrinė stimuliacija ir vakarinės vonios su raminamaisiais ir atpalaiduojančiais žoleliais gali netgi pakeisti antrojo ligos stadijos simptomus. Svarbiausia yra ne pradėti ir tikiuosi, kad „viskas vyks savaime“. Plokščios kojos - labai klastinga liga, nors iš pradžių tai neatrodo.

Kas yra pavojingos plokščios pėdos

Flatfoot yra liga, kurią žmogus ilgą laiką nemato, kol patologija sukelia gyvenimo kokybės pokyčius. Blauzdos pasekmės toli gražu nėra nekenksmingos, nes jos atsiranda iš pirmo žvilgsnio.

Kaip plokščias pėdas neleidžia normaliam gyvenimui

Susidūrę su šia nemalonia liga, jie žino plokščiojo kojų pavojus. Gerovė blogėja:

• asmuo nuolatos jaučia skausmą ir sunkumą kojose, negali ilgai stovėti, vaikščioti ilgais atstumais. Būklė, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu. Jums nereikės eiti į žygį ar ekskursiją, šokti, futbolas yra pernelyg varginantis, ypač jei jaunas berniukas ar mergaitė serga šia liga. Bendravimas su bendraamžiais neveiks kaip įdomus, nes atrodo, kad nėra ligos. Bet flatfoot neleidžia ne tik smagu. Bet koks namų darbas yra susijęs su judėjimu, skausmingos kojos sulėtina veiklos įgyvendinimą. Taip atsitinka, kad suaugusiųjų ligos raida verčia net mesti savo mylimą ar gerai apmokamą darbą. Pavyzdžiui, mažai tikėtina, kad pėdų vežėjai, futbolininkai, modeliai, produktų platintojai galėtų visiškai atlikti savo pareigas su skausmu jų kojose;
• Dėl pėdos deformacijos sunku rasti patogių, gražių batų. Turime nusipirkti patogų, o tai nereiškia - estetinį ir madingą. Asmuo yra priverstas ignoruoti batus, tinkančius kainą, spalvą, stilių, priversti būti patenkinti tik patogiu kojos.

Batai, turintys plokščias kojas, susidaro daug greičiau dėl per didelio slėgio tam tikru momentu - batai susmulkinami kojos viduje ir praranda savo išvaizdą.

Pasukta laikysena niekam nebuvo gražus. Palaukite pacientui, turinčiam plokščią koją, atrodo nepatraukli. Estetinė ligos pusė kelia daug problemų. Žmonės kenčia nuo plokščių pėdų, dažnai susiduria su depresija, standumu, standumu.

Ligonių sukeltos ligos

Liga nuo vystymosi pradžios atneša asmeniui daug nemalonių jausmų, sukurdama keletą pasekmių, kurios pasireiškia neigiamu poveikiu organizmui. Išsamiai suprasime, kas yra pavojingos plokščios pėdos:

1. Kelio sąnario artrozė tampa suaugusiųjų liga, kurią sukelia plokščia pojūtis, rečiau - kiti. Tai būklė, kai sąnarių kremzlių sluoksnis išsilieja, todėl kaulai pradeda susilieti, sukeldami nepakeliamą skausmą, o ne tik aktyviai judėdami. Sumažėjęs pėdos nusidėvėjimas turi įtakos ligos vystymuisi. Normalioje būsenoje svarbų vaidmenį vaidina išilginis ir skersinis lankas. Kai pėda tampa lygi, nesugebanti atsukti atgal, spyruoklės funkcija perkeliama į kulkšnies, kelio ir klubo sąnarius. Šios jungtys nėra skirtos atitinkamai apkrovai, greitai nusidėvėjusios.
2. Vaikai ir jaunuoliai dėl plokščios pėdos sukelia stuburo kreivumą (skoliozė, lordozė, kyphosis). Tai yra rimta liga, jei neveikia (masažas, plaukimas, fizinė terapija), susidaro netgi kupra. Stuburas traukia vidinius organus. Kūno dalys deformuotos, funkcijos sutrikdytos. Padėties išlinkis sukelia dusulį, silpną širdies funkciją, inkstų nepakankamumą, sutrikusią žarnyno nepakankamumą. Jei svarbus nervas yra stipriai suspaustas, atsiras negalios.
3. Išilginis plokščiasis pėdos sluoksnis sukelia kulną, nes pėdos kaulas auga kulno srityje. Sprawl yra atstovaujamas kaip smaigalys arba pleištas. Žvelgdamas į kulną, žmogus patiria skausmą, panašų į tą, kuris jaučiamas, kai sužeistas vinis.

Ligonių, kurių vystymąsi lemia plokščios pėdos, sąrašas gali būti tęsiamas ilgą laiką, išvardytos tik bendrosios. Svarbu žinoti plokščių pėdų pavojus ir tai, kaip elgtis su šia liga. Apsvarstykite paskutinį punktą išsamiau.

Plokščiojo kojų gydymo metodai

Šalinimo metodai apima:

• fizinės terapijos atlikimas, kojų raumenų stiprinimas, jo formos koregavimas;
• masažas, siekiant pagerinti kraujo tekėjimą ir metabolizmą. Patartina visiškai sumaišyti kojas ir kojas;
• su ryškia ligos forma reikės daugiau iškrauti kojas. Jei studentas ar studentas kenčia nuo ligos, verta atleisti nuo fizinio lavinimo, kuris suteikia galimybę atlikti visus galimus darbo krūvius. Pavyzdžiui, bėgimas ar futbolas tikrai neveiks, išleidimas rekomenduojamas iš klasių;
• Svarbu sekti svorį, kad jis neviršytų normos. Lengva nustatyti didžiausią leistiną vertę: atimti 100 iš aukščio centimetrais;
• elektrostimuliacija. Procedūra atliekama naudojant specialų aparatą, veikiantį pažeistus audinius su dabartinėmis bangomis, tokiu būdu skatinant kraujo cirkuliaciją, dėl kurios druskos išsisklaido nuo sausgyslių. Elektrinė stimuliacija atnaujina raiščių darbą, leidžia jiems vėl perkelti fizines apkrovas;
• Kineziterapija su plokščiomis kojomis tapo nauju, bet veiksmingu gydymu. Svarbu, kad ant pėdų sąnarį sudarančių audinių būtų pritvirtintos elastinės juostos. Tvirtinimo juostos susidaro klijų pagrindo sąskaita. Juostos perkelia apkrovą į raumenų grupes vienodai, kojos tampa mažiau pavargusios ir tuo pat metu atlieka nusidėvėjimo funkciją. Aprašytas metodas taikomas žmonėms, turintiems išilginę ir skersinę plokščiąją koją;
• jei kojos skauda blogai, verta skausmą malšinti, kad atsipalaiduotų nuo skausmo, todėl spazmai pėsčiomis nesukelia papildomo pėdos kreivumo.

Kuo greičiau bus imtasi priemonių atsikratyti plokščių pėdų, tuo geresnis rezultatas. Jei kojose yra įtartinas nuovargis ir skausmas, skubiai reikia pasitarti su gydytoju.

Kaip nustatyti ligą ankstyvosiose stadijose

Pradiniuose etapuose plokščiasis pėdos matomas plika akimi, tyrimui naudojamas plantografas. Tai metalinis rėmas su ištempta drobė. Egzaminų metu drobė nudažoma specialiais dažais, ant viršaus dedamas popieriaus lapas. Asmuo puikiai stovi ant Plantografo, pėdsakai lieka ant popieriaus.

Gydytojas atlieka analizę. Norint nustatyti plokščias pėdas, gydytojas kiekvienai pirštų atspaudai traukia dvi eilutes: pirmasis jungia kulno vidurį ir antrą tarpą tarp pirštų; antrasis yra kulno ir nykščio pagrindo vidurys. Linijos neturėtų susikerta su pėdos viduriu. Jei pirmasis per visą spaudą praeina, antroji per pėdos pradžią ir pabaigą, žmogus turi išilginę plokštumą. Kai abu kryžiai nuolatos kerta, skersai.

Jei pageidaujama, namuose galima imituoti plantografą, traukiant audinio gabalėlį ant rėmo ir šepečiu dažais, kurie yra gerai išversti ir prastai išdžiovinami ant audinio.

Sukurta pažangi plantografija - kompiuterizuota, pateikta skaitytuvo forma. Prietaisas persiunčia momentinį vaizdą į kompiuterį ir apdoroja jį naudodamas technologiją, todėl diagnozė yra tiksli.

Po tyrimo gydytojas rekomenduos būdus, kaip atsikratyti ligos, lėtėja progresavimas.

Rekomenduojama, kad gydytojo rekomendacijos būtų atliekamos be išimties, gydymo būdas yra sudėtingas, siekiant užtikrinti teigiamą rezultatą.

Deja, pilnas suaugusiųjų pėdų gydymas yra neįmanomas. Prieš prasidedant ligai reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta ligos atsiradimo.

Ligų prevencija

Žmonės sugalvojo daug būdų, kaip išvengti plokščių pėdų. Apsvarstykite pagrindinius:

1. Naudinga plaukti, vystyti visas raumenų grupes, įskaitant kojų raumenis.
2. Sunkiojimas, bėgimas, futbolas, čiuožimas, slidinėjimas sukelia plokščių pėdų vystymąsi žmonėms, linkusiems į ligą. Atleidimas nuo sunkių ir ilgų apkrovų ant kojų leidžia išvengti defekto atsiradimo.
3. Kasdien remiasi gimnastikos pratimais, kurie stiprina kojų raumenis.
4. Geriau dėvėti batus su insteps, ypač kai žmogus ketina pakelti didelę apkrovą. Tai taikoma suaugusiems ir vaikams. Sportininkai (futbolo žaidėjai, bėgikai, net šokėjai) žino skambesį ir treniruotėse bei pasirodymuose laikosi teisingos batų formos.
5. Dienos pabaigoje naudinga atlikti pėdų masažą arba ilgai trunkant apatines galūnes (pvz., Vairuojant ir vairuojant).
6. Skersinis plokščias bėgimas dažniau atsiranda dėl netinkamai parinktų batų. Jūs neturėtumėte sutaupyti dėl batų pasirinkimo išlaidų ir laiko.
7. Kiekvienais metais verta pasimokyti iš fizioterapijos, elektrinė stimuliacija pasirodė gerai. Procedūra be operacijos padeda išvalyti raiščius. Elektrinė stimuliacija leidžia jums atsipalaiduoti, jei įtampa yra pernelyg didelė, ir jei jie yra silpni.
8. Norint išlaikyti normalius medžiagų apykaitos procesus, svarbu užtikrinti, kad visas organizmas išliktų sveikas: valgykite teisę, gaukite pakankamai miego, nebūkite nervingi.
9. Sportininkai, svarbu kas šešis mėnesius keisti treniruočių batus, daugiausia - futbolo žaidėjams. Žaidėjų batai patiria papildomų sužalojimų ir deformacijų: bėgimas aplink lauką yra chaotiškas, žaidimas numato pastovius smūgius ant rutulio, jei ne nukentėjo, tai lengva prilipti prie žemės. Futbolo žaidėjai dažnai žengia vienas į kitą.

Pradedant nuo plokščių pėdų profilaktikos ar gydymo, nepamirškite, kad liga yra gana rimta. Geba provokuoti net neįgalumą, kartais mirtį, jei kūnas pasidaro pasekmių pasekmėms.

Kas yra pavojingos plokščios pėdos?

Flatfoot yra liga, kuri paveikia ne tik kojų, bet ir visą kūną. Kadangi kojos yra pagrindinė žmogaus kūno parama, jų netinkama padėtis veikia viso skeleto ir vidaus organų būklę.

Pasekmės

Flatfoot yra liga, kurią lydi pėdos formos pasikeitimas jo arkos plokštumoje. Tokia koja praranda smūgio sugeriančią funkciją. Patologija atsiranda dėl įvairių veiksnių.

Dėl to, kad pėdos smūgio sugėrimo funkcija pažeidžiama, kas atsitinka, kai plokščia pėdos pradeda perskirstyti kūno svorį. Jis yra modifikuotas taip, kad iki minimumo sumažėtų padų apkrova. Dėl to pagrindinis kūno svoris patenka į kelius, klubų sąnarius, stuburą. Asmuo, atsitiktinai nukreipęs į priekį stovėdamas ir vaikščiojant. Ši ne fiziologinė kūno padėtis sukelia visų vidaus organų sutrikimus. Laikui bėgant, prastos laikysenos ir eisena tampa norma. Asmuo nepastebi, kaip jis lenkia stuburą patologijos naudai. Tai lemia ne tik plokščių pėdų progresavimą, bet ir susijusių ligų vystymąsi. Laikui bėgant, žmogui sunku vaikščioti, jį kankina stuburo ir apatinės nugaros skausmas, todėl tampa neįmanoma pasirinkti tinkamą batų porą.

Blauzdos pasekmės yra ypač pavojingos mažiems vaikams, kurių karkasas vis dar formuojasi. Jei nėra vaikų gydymo, gali atsirasti negrįžtamų kaulų pokyčių. Tačiau vaikystės privalumas yra tas, kad jie gali visiškai išgydyti plokščias kojas. Todėl kuo anksčiau prasideda ligos gydymas, tuo mažesnė rizika susirgti komplikacijomis ir kuo didesnė tikimybė, kad kūdikis gali visiškai atsigauti.

Kas yra pavojingos plokščios kojos žmogaus kūnui, apsvarstykite toliau.

Pėdų ligos

Net ankstyvosiose ligos stadijose lydi kojų nuovargis ir skausmas, taip pat lumbosakralinis stuburas. Tai labai trukdo dirbti. Dėl pėdų deformacijų, suaugusieji ir vaikai susiduria su maišymu. Be to, kad jis atrodo bjaurus, dėl tokio vaikščiojimo ant padų natoptysh ir kietos skruostės greitai formuojasi. Jie pėsčiomis sukelia stiprų skausmą. Toks sausas skambutis kojoje gali pažadinti pacientą, negalėdamas savarankiškai judėti. Kernelių pašalinimas (konservatyvus arba chirurginis) neveikia, nes po trumpo laiko jie vėl pasirodo.

Pagrindinės patologijos, kurių išsivystymas sukelia plokščią koja:

• Skersiniu plokščiu pėdu dažnai susidaro įaugęs nagas, kuris sukelia stiprų skausmą ir gali sukelti svaigimą;
• Tipiška ligos pasekmė yra kulnas. Tai yra kulnų kaulų plitimas, kurį sukelia padidėjusi apkrova pado gale. Ligos lydi intensyvus skausmas;
• Skersinis ligos tipas dažnai lemia Mortono neuromos susidarymą. Tai yra auglio tipo formavimasis skaitmeninių nervų srityje. Išspausti juos, navikas sukelia skausmą ir jautrumo sutrikimus;
• Tendonitas yra sausgyslių uždegimas, kurį sukelia jų tempimas ir susilpnėjimas. Kartu su stipriais skausmais, kuriuos pablogina pėsčiomis;
• Didžiojo pirštų deformacija. Daugiausia su skersiniu plokščiu pėdu. Pirštu nukrypsta į išorę ir tampa kūgio formos. Ši komplikacija būdinga vėlesniems ligos etapams;
• Jutimo sutrikimas ir mobilumo apribojimas. Sukurta dėl nuolatinio padų ir nervų suspaudimo.

Viena iš sąlygų, lydinčių plokščias kojas suaugusiems, yra laikoma varikozine apatinių galūnių venomis. Dėl nuolatinio pėdos skausmo ir deformacijos, žmogaus eigos - tai tampa maišymo, kojos pėdomis.

Ne medicinines plokščiųjų pėdų pasekmes galima laikyti batų pasirinkimo sunkumais. Deformuotos kojos neatitinka standartinių pagalvėlių. Be to, asmuo turi nusipirkti didesnių dydžių batus, nei anksčiau.

Sąnariai

Kelio ir klubo sąnariai yra spaudžiami. Jie nuolat įtempti, kad kūnas būtų subalansuotas. Žmogaus organizme, turinčiame plokščią koją, atsiranda svorio perskirstymas, dauguma jų patenka ant kojų sąnarių. Flatfoot sukelia sąnarių deformaciją. Asmeniui tai pasireiškia nuolatiniu skausmu, kurį sukelia judėjimas.

Su kojų liga padidina artrito ir artrito riziką. Yra kremzlių plokštelių ištrynimas, kurį lydi ūminis skausmas. Žmogus pradeda šlubuoti. Laikui bėgant vaikščiojimas yra visiškai sutrikdytas. Ilgai neapdorotas plokščias pėdas gali sukelti tokį didelį deformaciją, kad reikės protezų sąnarių.

Stuburas

Labai plokščias pėdas veikia stuburą. Jis taip pat dalyvauja išlaikant pusiausvyrą ir užtikrindamas tiesų vaikščiojimą. Dėl deformuotos kojos didėja stuburo apkrova. Ypač paveikiamas juosmens regionas. Problemos kyla dėl to, kad stuburas turi nuolat išlaikyti nusidėvėjimo funkciją.

Stiprios patologijos laipsniais sustiprėja juosmens lordozė, dėl kurios kiti padaliniai yra sulenkti kompensaciniais. Dėl to žmogaus padėtis visiškai sutrikdyta, vystosi skoliozė. Liga sukelia lėtinį nugaros skausmą. Dažnai susidaro tarpslankstelinė išvarža. Tai yra kremzlės plokštelės iškyša į tarpą tarp slankstelių. Dėl to suspausto nervų šaknys, atsiranda radikulito skausmai ir jutimo sutrikimai.

Tarpasmeniniuose sąnariuose išsivysto degeneraciniai procesai - artrozė ir artritas. Pati slankstelių forma keičiasi - spondilolizė.

Sunkiausios stuburo ligos, susijusios su plokščia atrama:

• Osteochondrozė, kuriai būdingas lėtinis skausmas ir sumažėjęs jautrumas;
• Skoliozė - stuburo kreivė į dešinę arba į kairę, tokia būklė sukelia vidaus organų deformaciją ir jų funkcijos pažeidimą;
• Stuburo arterijos sindromas - kaklo kraujagyslių įtempimas slanksteliais, kurį lydi galvos svaigimas ir galvos skausmas.

Asmuo, turintis apleistą plokščią koja, praranda galimybę atlikti savo įprastą darbą, sportą.

Vidaus organai

Tai kelia grėsmę plokščiui ir žmonių vidaus organų sveikatai. Dėl kraujotakos sutrikimų, laikysenos pokyčių atsiranda vidaus organų funkcijos pokyčiai.

Sukuriamos šios patologijos:

• Cukrinis diabetas;
• Hipertenzija;
• Migrena;
• Virškinimo trakto pažeidimai;
• Osteoporozė;
• Širdies liga.

Smegenys labai kenčia. Dėl sumažėjusio nusidėvėjimo pėdų pėdų pėdsakai pėsčiomis paleidžiami į smegenis. Dėl šios priežasties, net ir trumpu pėsčiomis, atsiranda galvos skausmas, spengimas ausyse ir regėjimo sutrikimas.

Moterims atsiranda dubens organų prolapsas, sutrikdomas menstruacinis ciklas ir kenčia reprodukcinė funkcija. Suformuojamos įvairios ginekologinės patologijos, prisijungia šlapimo infekcijos.

Flatfoot yra rimta liga, kurios komplikacijos turi įtakos skeletui ir vidaus organams. Gali kilti pavojus, kad plokščios pėdos beveik nebetinkamos. Siekiant išvengti nemalonių pasekmių, būtina laiku imtis patologijos prevencijos.

Kas yra pavojingas žmogui plokščias kojas?

Šiandieniniame pasaulyje žmonės dažnai stebisi, kas yra pavojingas plokščias pėdas. Galų gale, tai vyksta gana dažnai.

Žmogaus pėdos nuo seniausių laikų galėjo jį išgelbėti nuo galimo mirties. Laikui bėgant, sumažėjo fizinis aktyvumas ir atsirado plokščiųjų pėdų problemų. Kokios neigiamos pasekmės yra organizmui, kaip gydyti ir kokie gydymo metodai turėtų būti naudojami? Atsakymus į šiuos klausimus rasite žemiau.

Simptomatologija

Pėdos suteikia unikalią galimybę beveik visose žinduolėse. Žmonės gali stovėti, šokti ir judėti patogiai. Funkcionalumo klausimas niekada nėra aktualus žmonėms, bet tol, kol kūdikis turi plokščias kojas. Taigi komforto vaidmuo laikui bėgant tik didėja. Renkantis batus jie pradeda žiūrėti ne tai, kas yra madinga, bet kas yra praktiška.

Aukšti kulniukai niekada nebus naudingi nei moters, nei apskritai jo stuburo, organizmui. Skausmas iš karto jaučiamas. Tebūnie, kad tai įvyktų ne iš karto, bet ilgainiui problemos bus tikslios.

Kas kelia grėsmę plokščioms kojoms ir ar yra tiesioginis pavojus sveikatai? Pėdos arba plokščiojo pėdos deformacija rodo, kad pėdos arka yra visiškai ar iš dalies sutvirtinta. Beveik pusė suaugusiųjų kenčia nuo šios ligos. Per daugelį metų plokščios pėdos vis labiau veikia vaikus. Įgimto plokščiojo kojų atvejai buvo pastebėti tik 2-3% atvejų.

Pagrindinė priežastis, dėl kurios atsiranda įgimta pėdos plokštuma, yra nenormalus vaisiaus gimdos vystymasis. Daugeliu atvejų vaikai įgijo įgytas plokščias kojas. Tačiau tai neturėtų būti išsigandusi, nieko baisaus.

Labai dažnai naujagimio pėdos arka užpildoma nedideliu poodinio riebalų sluoksniu, kuris galiausiai išsisklaido. Tai jokiu būdu nerodo patologijos vystymosi.

Diagnozę galima atlikti po 5-6 metų. Be to, ankstyvame amžiuje neturėtumėte bijoti plokščių pėdų. Vaiko kūnas yra aktyvaus augimo etape, o jo kaulai pasikeis. Todėl, jei liga buvo aptikta, reikia nuraminti ir tiesiog laukti.

Plyšio priežastys gali būti skirtingos:

• silpnas raumenų tonusas;
• didelės apkrovos kaulų aparatui;
• įgytos kaulų ligos;
• sužalojimai;
• nepatogūs ir netinkamai pasirinkti batai;
• genetinis polinkis.

Veiksnių derinys lemia pagreitintą ligos vystymąsi. Lygių pėdų nustatymas vaikystėje ankstyvaisiais etapais nėra labai paprasta. Daugelis tėvų pradeda pastebėti, kad vaikas skundžiasi nuolatiniu kojų skausmu. Vaikščiojant, veršelių raumenys pradeda greitai padangėti. Vaikai žaidžia mažiau lauko žaidimų.

Pavojus susirgti

Kas yra pavojingos plokščios pėdos? Jei laikas neatsižvelgia į ligos simptomus, tada laikui bėgant būklė gali pablogėti. Taigi vaikas pradeda nuo laikysenos, eisenos pažeidimų. Pėda pradeda deformuotis ir sutirpti.

Atrodo, kad tai yra nekenksminga liga, tačiau ji turi daug neigiamų pasekmių.

Kai lankas yra lygus, pėdos nusidėvėjimo sugebėjimai sugadinami. Laikui bėgant kaulų ir sąnarių apkrova pradeda augti. Vėliau galima tikėtis kelio ir stuburo problemų.

Svarbiausia yra įspėti priežastį, kad nebūtų nagrinėjamas tyrimas. Jūs galite padaryti specialų atpalaiduojantį masažą, pėdų vonias, kurios papildo jūros druskos ir aromatinių aliejų mišinį. Be to, nereikėtų pamiršti specialių fizinių pratimų ir gimnastikos.

Rekomendacijos

Svarbu išlaikyti pastovų režimą ir suteikti pėdai minimalią apkrovą. Ortopediniai batai ir specialių ortopedinių vidpadžių naudojimas su lanku gali pagreitinti gydymo procesą. Būtina laikytis sudėtingos pėdos apkrovos. Ji turėtų pabrėžti:

• sulenkiant arka yra griežtai draudžiama ilgą laiką stovėti vienoje padėtyje;
• ilgas vaikščiojimas akmeninėmis arba kietomis dirvomis yra draudžiamas;
• vaikščioti ant laisvo paviršiaus (smėlio, laisvos dirvos) nerekomenduojama;
• pabandykite gauti lengvus ir kvėpuojančius batus;
• naudokite instep atramas.

Pratimai ligų gydymui yra labai paprasti. Pakanka gulėti ant grindų ir pakaitomis prijungti kojas su padais. Taip pat galite naudoti kamuolį. Jie paima jį kojomis, lenkdami ir tiesindami pirštus.

Be tradicinių krovinių, daugelis pacientų gali paskirti fizioterapiją. Ar yra elektroforezės nauda? Žinoma, teigiamas poveikis buvo nustatytas pakartotinai. Visos šios procedūros pagerina kraujotaką galūnėse. Keitimo procesai yra pagreitinti, o atsigavimas vyksta daug greičiau.

Gydymas dažniausiai vyksta kursais, 1 kartą per metus. Svarbu nuolat prižiūrėti ortopedijos gydytoją, kuris, jei kas nors atsitiktų, galėtų atlikti būtiną paskyrimą.

Svarbu pasirinkti kietus batus, kurie tvirtai pritvirtins kojos lanką. Padas turi būti su mažu kulnu (ne daugiau kaip 1,5 cm). Svarbu, kad avalynė leistų kojoms kvėpuoti.

Visų šių rekomendacijų įgyvendinimas pagreitins gydymą. Ir norėdami išvengti problemų, neturime pamiršti apie prevenciją.

6 plokščiosios komplikacijos, kas dar pavojinga?

Plokščiasis pėdos yra dinstrofinis pėdos formos pasikeitimas, kurio metu kojų arkos nusileidžia žmogui.

Ši liga sukelia įvairių neigiamų pasekmių visam organizmui.

Toliau išsamiai aprašoma, kas yra pavojinga skersinei ir išilginei plokštumai, kokių komplikacijų ji sukelia ir tt

Kodėl plokščiasis pėdas yra pavojingas kančias?

Esant pėdos deformacijai, pacientai dažnai skundžiasi gydytojais dėl skausmo ir patinimo. Nepageidaujami kojų sutrikimai atsiranda dėl raiščių, raumenų ir įvairių kaulų pažeidimų.

Kokia yra plokščių pėdų grėsmė? Faktas, kad kai žmogui atsiranda apsvaigimas, kai kurios pėdos dalys (indai ir nervai) yra suspaustos. Jei tokios ligos pasekmės taps galingesnės, pacientas gali turėti ribotą judumą ateityje.

Kai pėdos žmogus deformuojasi, kojos variklio funkcijos keičiasi. Atsikratant pėdų perteklių, viso kūno svoris pereina atgal, dubens kaulai, keliai, todėl vaikščiojant pacientas šiek tiek nukrypsta.

Tačiau pirmiau minėti neigiami plokščiųjų pėdų poveikiai laikomi minimaliais, nes dar labiau apsunkinant pėdos deformaciją kyla rizika, taip pat ir pernelyg didelė našta kitų organų darbui kompensuojant patologiją.

Su plokščiomis kojomis vaikai taip pat turi įvairių neigiamų pasekmių. Per pirmuosius 10 metų auga visas vaiko skeletas. Kad visi kaulai tinkamai augtų, tėvai turi nedelsdami nustatyti savo sūnų ar dukterį ligą ir kreiptis į gydytoją.

Iki 6 metų tėvai gali išgydyti plokščias kojas mažame vaiku. Tačiau diagnozuojant tokią ligą ir jos pasekmes 11-16 metų amžiaus, gydantis gydytojas stiprina raiščius, taip pat įvairius sergančio paauglio raumenis, kurie kojos arkos tvirtina įprastoje padėtyje.

Pagrindinės plokščiųjų pėdų komplikacijos

Pėdos deformacija, taip pat jos progresavimas lemia tai, kad žmogus turi įvairių neigiamų plokščių pėdų padarinių. Taigi pacientas patiria tokias specifines pėdų kaulų deformacijų komplikacijas:

• laipsniškas skausmo padidėjimas, jų nespecifinės apraiškos. Tokiu atveju kojose, šlaunų raumenyse, keliuose, nugaroje, galvoje atsiranda nemalonių negalavimų.
• Klubo kojos
• Jo laikysenos, stuburo kreivumo, skoliozės ar kitokio neigiamo poveikio stuburui (osteochondrozė, išvarža) nenatūralumas.
• 1 ar daugiau nagų.
• Dystrofiniai įvairūs stuburo pokyčiai, atsirandantys stuburo raumenyse, ant kojų.
• Įvairių patologijų, tiesiogiai susijusių su pėdos deformacija, vystymasis (kukurūzų susidarymas, kojų kreivumas, regos neuritas, spurų atsiradimas).

Vaizdo įrašas

Plokščios pėdos sukelia simptomų pasekmes

Ryšio plokščiakalnis su įvairiomis stuburo patologijomis

Su plokščiomis kojomis žmogus turi nemalonius stuburo negalavimus. Ši ligos pasekmė yra susidariusi spaudžiant įvairias nervų šaknis.

Pacientas dažniau jaučia skausmą juosmens srityje. Tarp šios ligos komplikacijų yra pavojingiausias sėdimųjų nervų suspaudimas, kuris sukelia nemalonius negalavimus ne tik juosmens srityje, bet ir glutalo raumenims, kojoms.

Kas kelia pavojų žmogui, turinčiam plokščias kojas?

Ši liga sukelia tokias neigiamas pasekmes, susijusias su nugaros pažeidimu:

• osteochondrozė. Jis pasirodo dažniau nei kitos komplikacijos. Esant tokiai situacijai, pacientas kenčia nuo nugaros, stuburo aprūpinimas įvairiomis naudingomis medžiagomis yra sutrikdytas, o kartais susidaro išvarža.
• Neuralgija (neuritas), spondilozė, iškyša. Tokios patologijos atsiranda, kai stuburo diskai išsikiša ir kai svaiginami įvairūs stuburo nervai.
• Stuburo arterijos sindromas. Panašus plokščiosios pėdos padarinys susidaro, pavyzdžiui, spondilozės metu arba po išvaržos susidarymo. Tokioje situacijoje žmogus išspaudžia kraujagysles, einančias į galvą. Tuo pat metu spaudimas pradeda šokinėti ir atsiranda galvos skausmas.

Skoliozė

Skoliozė yra labiausiai paplitusi pasekmė organizmo plokščiajam kojom. Tokios ligos metu stuburas tampa kreivas, o paciento kūnas sulenkiamas.

Taigi, žmogus išspaudžia arba išplečia vidaus organus, o kai kuriose kūno dalyse yra nemalonių negalavimų.

Dažniau panašios ligos atsiranda dėl tokių priežasčių:

• plokščios pėdos;
• stuburo traumos, raumenų ir kaulų sistemos;
• rasti asmenį nepatogioje darbo vietoje.

Siekiant užkirsti kelią pėdos deformacijai, tėvai nuo pat pradžių turėtų stebėti vaiko laikyseną ir jo kojų formą. Esant tokiai situacijai, suaugusieji turėtų mokytis savo sūnaus ar dukters. Pavyzdžiui, tėvai turėtų mokyti paauglį valdyti jų laikyseną.

Be to, norint diagnozuoti skoliozę, pacientas periodiškai eina į gydomąjį ortopedinį chirurgą.

Osteochondrozė

Kas yra pavojingesnės plokščios pėdos? Tokia liga taip pat sukelia tokias neigiamas pasekmes kaip osteochondrozė. Galų gale, visas kūnas kenčia nuo pėdos deformacijos.

Kai plokščia pėda nustoja atlikti variklio ir kitas funkcijas, stuburas ir įvairios jungtys pradeda veikti. Taigi, žmogui susidaro osteochondrozė.

Osteochondrozė yra dar viena pėdos deformacijos pasekmė, kurios metu sunaikinami pacientų tarpslanksteliniai diskai ir stuburo kremzlės. Tokios ligos metu žmogus jaučia nemalonius negalavimus, bandydamas sulenkti ar atlenkti, taip pat kelti sunkius daiktus.

Dažnai pacientams, sergantiems osteochondroze, pasireiškia nemalonus lumbagas ir judesiai yra riboti dėl aštraus skausmo.

Stuburo arterijos sindromas

Stuburo arterijų sindromas (vertebrobasilar nepakankamumas) yra stuburo patologija, kurios metu per stuburo arterijas per smegenis nepatenka pakankamai kraujo.

Panaši liga susidaro, kai suspausti stuburo arterijos ir nervų simpatiniai plexus, kurie yra aplink jį. Taigi, žmonėms kraujo tekėjimas į galinę smegenų dalį, vidurinę smegenis ir galvos galą, kuris yra atsakingas už regėjimą, sulėtėja.

Jei jūs neatvykstate į ortopedą, visas kūnas pradeda pakenkti, rankos, kojos ar kitos kūno dalys tampa niežulingos. Jauniems pacientams atmintis blogėja ir intelektiniai gebėjimai mažėja, jiems sunku dirbti, jie greitai pavargsta.

Ir kai kuriose situacijose, panašiai kaip pėdos deformacija, žmogus turi insultą.

Kitos komplikacijos

Be to, dėl plokščių pėdų atsiranda tokių neigiamų pasekmių:

• kulno paskatinimas. Spurga atsiranda, kai išilginis plokščiasis pėdos. Tai daigas, kuris atrodo kaip pleištas ar smaigalys. Taigi, vaikščiojimo metu, kai kūno svoris perskirstomas į kulną, žmogus jaučia daug skausmo.
• Mortono neuromos atsiradimas. Tokios ligos metu pacientas išsivysto 3 arba 4 pirštų vietos vėžiu, su vienu ar keliais pirštais, jų dilgčiojimu, deginimo pojūčiu ir įvairiais skausmo pojūčiais.
• Osteoporozės atsiradimas. Tokia liga pacientas išeikvoja kremzlių sąnariuose, kaulų audiniuose ir sutrikdo įvairių slankstelių vietą.
• Kojos arba „kaulo“ nykščio valgus kreivės formavimasis. Tokios ligos metu vieno kojų piršto kaulas išsikiša bet kuria kryptimi, sukeldamas įvairius nemalonius negalavimus.
• Nuolatinio skausmo atsiradimas ar dalinis regos sumažėjimas.
• Išaugusių nagų išvaizda, kuri sunaikina minkštus audinius ant pirštų, ir tada sukelia infekciją ir drėkinimą šioje kojos dalyje.
• Varikozinės veninės plėtros atsiradimas. Tokia pėdos deformacijos pasekmė susidaro pažeidžiant kojų kraujotaką.

Kas yra pavojingos plokščios pėdos suaugusiems?

Plokščiojo snukio formavimasis suaugusiesiems yra pavojingas, nes pati pėdos, su šia liga, praranda įvairias motorines funkcijas, o smūgio banga pakyla į skeletą. Taigi, žmonėms padidėja apkrova ant nugaros ir sąnarių, o stuburiniai diskai įspausti.

Dėl to pasikeičia suaugusiųjų važiavimas - jis tampa kojomis. Tokių ligų baigiamuosiuose etapuose suaugusiems žmonėms atsiranda tokios apleistos plokščiosios pėdos pasekmės: „kaulas“ ant didelio kojų piršto deformuotas ir formuojasi, o kraujo tekėjimas į kojas sulėtėja.

Plokščios kojos vaikams

Dažnai tėvai nepakankamai dėmesio skiria plokščių pėdų buvimui savo vaikui. Galų gale, tokios ligos atsiradimas 1 laipsniu vaikams pasireiškia nepastebimai ir nesukelia jokių neigiamų pasekmių.

Atrodytų, kaip pavojingos plokščiosios ligos pasekmės? Tačiau toks tėvų klaidinimas sukelia įvairių komplikacijų atsiradimą vaikams.

Nustačius pėdos deformacijas vaikui, pėdos „pavasario“ funkcijos išnyksta, nuvertėjimas iš tikrųjų išnyksta, o pėsčiųjų pėsčiomis einantis „susitraukimas“ (kratymas) patenka ant kulkšnių ir dubens kaulų. Dėl to dažnai atsiranda artrozė paauglystėje.

Taigi tėvai turėtų nedelsdami gydyti plokščias kojas savo vaiku, taip pat apsilankyti vaikų ortopedijos chirurgas.

Ar galima išgydyti pėdų deformaciją?

Pasak gydytojų, plokščias kojas galima išgydyti iki 17 metų. Šiuo klausimu svarbiausia yra tai, kokiame etape pacientas yra tokios ligos.

Ankstyvoje ligos stadijoje gydytojai atlieka konservatyvų visapusišką paauglio gydymą. Dėl to pacientas beveik visiškai atsigauna, taip pat atkuria jo kojų struktūrą ir funkcijas.

Tačiau 17 metų amžiaus praktiškai neįmanoma išgydyti tokios kojos deformacijos, nes pėda jau visiškai išaugo.

Ekstremaliais atvejais ortopediniai chirurgai atlieka įvairias operacijas ant kojų, o po to nesuteikia pacientui garantijų dėl visiško atsigavimo. Esant tokiai situacijai, gydytojai pašalina plokščiosios pėdos simptomus, ir tokios patologijos formavimo priežastys paprastai išlieka.

Taigi, esant pėdos deformacijai, labai svarbu, kad pacientas nuo ankstyvosios vaikystės nustatytų ir gydytų tokią ligą, kad išvengtų įvairių neigiamų pasekmių atsiradimo.

Kaip nustatyti ligą ankstyvaisiais etapais?

1-ajame etape pėdos pėdos nugaroje nukrypsta nuo 20 laipsnių. Tokia liga sukelia tokią neigiamą pasekmę - nuovargį po ilgo pasivaikščiojimo, taip pat, kai dėvi siauri batai.

Be to, ankstyvosiose patologijos stadijose 2–5 pirštų oda plečiasi ir sustorėja. Taigi, asmuo pasirodo kryžminėje pėdos deformacijoje.

Ligonių pėdų nustatymas pradiniuose etapuose gali būti toks ir dėl tokių neigiamų ligos pasekmių:

• kojų edemos atsiradimas vakare;
• liežuvio nuleidimas į įvairius metatarsalinius kaulus;
• padidėję nemalonūs negalavimai, kai dėvimi aukšti kulniukai;
• kulkšnių patinimas po vaikščiojimo.

Gydymo metodai

Šiuo metu yra keli pėdų deformacijų gydymo būdai. Ortopedas pacientui skiria tokį gydymą:

• dėvėti kietas ortopedines vidpadis, kurios tvirtina teisingą pėdos arkos padėtį. Jei plokščiajame bėgime važiuoja, gydytojas įdeda sterilų fiksatorių į vidurio pado plotą;
• įvairios fizioterapijos eiga: masažas, akupunktūra ir tt;
• terapinės specialiosios gimnastikos, kuri grįžta į pėdų raumenis, praėjimas tame pačiame tone;
• įvairių terapinių vonių priėmimas ir kompresų taikymas ant kojos. Tokios priemonės sumažina skausmo intensyvumą pėdose.

Baigiamajame plokštumoje, kai žmogus nebegali stovėti ant kojų net trumpą laiką be skausmo, ortopedas pacientui siunčia operaciją.

Operacijos metu chirurgas sunaikintus raiščius pakeičia dirbtiniais medicinos prietaisais - implantais. Ne visi pacientai gali atlikti tokį pataisymą, o po tokios operacijos asmuo turi ilgalaikę reabilitaciją specializuotose medicinos įstaigose.

Ligų prevencija

Siekiant užkirsti kelią plokščių pėdoms ar jų komplikacijoms, pacientas 2 kartus per dieną dalyvauja gydomosiose pratybose. Tokiu atveju asmuo atlieka šiuos veiksmus:

• daro kelis ritinius nuo kulno iki kojinių;
• ritinėliai ant lygaus grindų mažas kojos lazdas ir mažas rutulys (pavyzdžiui, teniso kamuoliukas);
• jis surenka mažus daiktus (mygtukus, žvirgždas, mažus akmenis be smailių briaunų, įvairių rūšių dideles pupeles, žirnius) iš plokščio grindų abiejų kojų pirštais.

Be to, pacientas užsiima kojų savarankišku masažu, kojomis: trina padus, pirštus, tarpžoles ir kulnus.

Siekiant užkirsti kelią plokščių pėdų komplikacijoms, asmuo atlieka šiuos veiksmus:

• vaikščioti su plika kojomis ant žemės, žolės ar smėlio paviršiaus, kaip įmanoma dažniau;
• vaikščiojimo metu jis bando dažniau pereiti į išorinę pėdos dalį ir sugriežtina jo lanką;
• dėvi patogius batus, kurie nesuspausto koja. Kulnas turi būti tvirtai pritvirtintas prie bato, o jo aukštis - ne didesnis kaip 3-4 cm;
• nevykdo tokių sporto treniruočių tipų, kurie padidina kojų apkrovą;
• eina plaukimas;
• naudoja konkrečius masažo kilimėlius;
• jei asmuo ilgą laiką dirba sėdėjimo padėtyje, jis reguliariai kyla ir atlieka lengvą treniruotę.

Klausimas, ar suaugusieji gali atsikratyti pėdos deformacijos, ir jos neigiamos pasekmės yra labai rimtos.

1 eilutėje negalite paleisti šios ligos ir laiku turite apsilankyti ortopedijoje.

Tik gydantis gydytojas teisingai įvertins situaciją ir paskirs pacientą, kuriam taikomas konkretus veiksmingas plokščių pėdų gydymas.

Kas yra kupina plokščių pėdų, ką ji veikia vyrams ir moterims ir jos vystymosi priežastis

Sveika koja - tai natūralus judančių kaulų, sudarančių du skliautus, ryšys. Dėl šios savybės arkos atlieka asmens amortizavimo funkciją, padeda sumažinti kojų apkrovas. Taip atsitinka, kad dėl bet kokių veiksnių poveikio arba dėl įgimtų defektų pėda tampa plokščia ir beveik visiškai liečiasi su grindų paviršiumi. Remiantis statistiniais duomenimis, tarp suaugusiųjų moterys turi 4 kartus dažniau nei vyrai. Mokslininkai mano, kad šios priežasties priežastis yra silpnesni pėdų raumenys ir raiščiai, prie kurių pridedama moterų meilė nepatogiems aukštakulniai batus. Pažymėtina, kad plokščios kojos yra tokios ligos: osteochondrozė, įvairaus laipsnio stuburo kreivė, artritas, migrena. Visa tai yra plokščių pėdų pasekmės.

Gyvenimo sutrikimas

Ligos pasireiškimas yra kupinas skausmo ir diskomforto pojūčių vaikščiojant ir ramiai. Nepaisydama ligos, žmogus jį perkelia į paskutinį etapą, kai veiksmingas gydymas tampa beveik neįmanomas. Baigiamajame etape asmuo iš karto pradeda skųstis daugeliui nemalonių jausmų ir net viso kūno sutrikimų:

1. Nuolatinis nuovargio pojūtis ir sunkumas kojose, nesugebėjimas įveikti didelių atstumų. Dėl šios padėties sunku praleisti laiką pasivaikščioti, lankyti šokius, ledo čiuožykles, žaisti futbolą, paleisti ir daryti įprastą veiklą. Be to, plokščiakalnis yra kupinas suaugusiųjų kasdienio gyvenimo komplikacijų. Bet kokia apkrova kojoms profesionalų ar namų darbų metu sukelia nuovargį ir skausmą pėdų srityje.
2. Nesugebėjimas dėvėti įprastų batų. Nuolatiniai batai gali būti dėvimi tik ankstyvosiose plokščių pėdų stadijose. Pažangesniais etapais įprastų batų dėvėjimas tampa nepakeliamas. Dėl šios priežasties pacientams, sergantiems plokščiosios kojos diagnoze, yra gana sunku rasti patogius ir stilingus batus, nes jie tiesiogiai veikia jų gerovę. Paprastai galutiniuose etapuose rodomi tik ortopediniai batai. Tačiau bet kokie naudojami batai greitai išsilieja iš vidaus, todėl jo išvaizda yra nešvari, o tolesnis dėvėjimas neįmanomas.
3. Stuburo kreivumas. Netolygus pakrovimas ant kojų sukelia stuburo slankstelių kreivumą, kuris veda į bjaurus laikyseną ir eiseną. Fiziniai kūno defektai sukelia psichologinius pokyčius asmenyje: žmonės tampa uždaryti, mažėja savigarba ir pasitikėjimas savimi.

Ne visi supranta plokščių pėdų pavojų, todėl jie pradeda ieškoti kvalifikuotos pagalbos tik ankstyvosiomis ligos stadijomis, kai plokščiųjų pėdų poveikis tampa negrįžtamas.

Priežastys

Pagrindinės plokščiųjų pėdų priežastys vaikams ir suaugusiems yra:

• Padidėjusi pėdos apkrova. Taip yra dėl pernelyg didelio fizinio aktyvumo, reguliaraus fizinio krūvio, nepakankamos fizinės poilsio. Didelės apkrovos gali atsirasti dėl profesinės veiklos (svorio, poreikio nuolat būti ant kojų). Padidėjusi apkrova taip pat pastebima nėščioms ir antsvorio turinčioms moterims.
• Silpnesni pėdų raumenys ir raiščiai. Paprastai dėl šių elementų silpnumo, dėl ko pėdos išlaikomos tinkamoje padėtyje, plečiasi pėdos. Raiščių trūkumą gali sukelti neaktyvus gyvenimo būdas, „sėdimas“ darbas, 50 metų ir vyresni žmonės yra ypač jautrūs raumenų susilpnėjimui.
• Traumos. Susižalojimai, susiję su plokščiosios kojos plėtra, gali būti ne tik nesėkmingi kritimai ir sumušimai, bet ir sąmoningi neteisingi veiksmai: nešioti siaurą aukštakulnį batus, neteisingą eiseną ir pan.
• Lėtinės ligos. Ligos, galinčios sukelti plokščių pėdų vystymąsi, yra cukrinis diabetas, virškinimo trakto problemos, kaulų ligos (ricketės yra ypač pavojingos vaikystėje) ir endokrininės sistemos ligos. Jei neatsižvelgiate į lėtinių ligų įtaką, ateityje gali atsirasti kitų negalavimų, kuriuos sukelia imuninės sistemos silpnėjimas, raumenys ir kiti kūno funkcionavimo komponentai.

Plokščiojo kojų priežastys yra skirtingos: kai kuriais atvejais - tai įgimta patologija, kitose - neigiamų veiksnių rezultatas.

Pavojingos pasekmės

Plokščios kojos gali sukelti daug rimtų problemų, be skausmo, diskomforto ir nesugebėjimo dėvėti mėgstamus batus. Visų pirma, plokščia pėda dažnai tampa kitų pavojingesnių ligų priežastimi:

• Kelio osteoartritas. Esant šiai ligai, pastebima kremzlinio sluoksnio nusidėvėjimas, kuris sukelia sąnarių trinties tarpusavyje. Rezultatas yra nepakeliamas skausmas, dėl kurio neįmanoma ne tik vaikščioti, bet ir pailsėti. Osteoartritas atsiranda dėl pėdų arkos, kurių funkcija yra nuvertinti judesius. Po išlyginimo šis „darbas“ perkeliamas į kulkšnies sąnarį, kuris nėra skirtas šiam tikslui ir greitai išsilieja.
• Stuburo kreivumas. Kreivumas yra dažnas pavadinimas, kurį gali sukelti įvairios ligos: skoliozė, kyphosis ir kt. Iš pirmo žvilgsnio liga nepastebima, tačiau jei reikiamo gydymo laiku nepateikiama, gali atsirasti užpakalinė dalis. Gydymas apima terapinę gimnastiką, masažus, plaukiojimą ir kitas naudingas apkrovas. Stuburo kreivumas veikia visų organų ir sistemų darbą, todėl svarbu stebėti laikyseną ir nugarą. Ji turėtų sukurti tinkamą vaikščiojimą ir laikyseną nuo vaikystės.
• Kulno atsiradimas. Nepageidaujama liga gali atsirasti dėl išilginės plokštumos, kuriai būdingas kaulų augimas aplink kulną. Liga sukelia ūminį skausmą, atsirandantį paspaudus kulną, tokiais atvejais neįmanoma pereiti į gerklės zoną, laikui bėgant, eismas yra iškreiptas.
• Užaugę nagai Tai vienas iš labiausiai paplitusių bet kokio tipo plokščių pėdų. Užaugę nagai pažeidžia sveikus minkštus audinius aplink nagų plokštelę, pablogina kojų išvaizdą, gali sukelti bakterines ar infekcines infekcijas. Jei infekcija nesibaigia ir gydymas nepavyksta, pasekmės gali būti katastrofiškos, net mirtinos.
• Kitų organų darbo sutrikimas. Yra žinoma, kad apačioje yra daug svarbių punktų, atsakingų už nusistovėjusį regėjimo, klausos, virškinimo trakto ir kitų sistemų darbą. Jų netinkamas veikimas dėl plokščiojo pėdos poveikio gali lemti klausos ir regos sumažėjimą, pažeisti žarnyno funkciją. Vėluojant ligos priežastis ir neraštingą gydymą, gali pasireikšti negalios būklė.
• Konkrečio „kaulo“ atsiradimas ant didelio kojų. Ši liga yra skersinės plokščios padėties rezultatas, deformuojantis didįjį pirštą. „Kaulo“ išvaizda sukelia nemažai problemų - diskomfortas ir stiprus skausmas, ypač vaikščiojant uždaruose batuose.

Ekspertai pabrėžia, kad norint normalizuoti gyvybinę veiklą, labai svarbu, kad paciento svoris būtų normali. Didžiausias leistinas svorio indeksas apskaičiuojamas pagal 100 iš augimo greičio. Tai vienintelis būdas išvengti pavojingų plokščių pėdų pasekmių.

Gydymo metodai

Bet kokio tipo plokščias pėdas gerai gydomas, jei jis atliekamas ankstyvosiomis ligos stadijomis. Efektyviausi gydymo metodai yra šie:

• Pratimai. Gydymo ir profilaktinio fizinio lavinimo kompleksas apima: masažus, kojų gimnastiką, teisingo važiavimo, pėdos formos koregavimą ir pan.
• Sumažėjęs stresas. Viena iš pagrindinių sąlygų yra privalomas kojų apkrovų mažinimas. Gydytojas gali užrašyti atitinkamą pažymėjimą mokyklinio amžiaus vaikams ir studentams, taip pat suaugusiems, kurių darbas susijęs su nuolatine fizine veikla. Norint pašalinti plokščias pėdas, svarbu atlikti tik galimas apkrovas.
• Elektrinė stimuliacija. Stimuliacijos procedūra atliekama naudojant specialią įrangą, kuri pagal srovę skatina kojų kraujotakos pagerėjimą, nuplauna druską nuo sausgyslių. Dėl elektrostimuliacijos atnaujinamas natūralus pėdos raiščių darbas, kuris prisideda prie plokščiosios pėdos išgydymo ir grįžta į ankstesnį gyvenimo būdą. Tačiau procedūra turi kontraindikacijų, kurias pacientas turi supažindinti su pacientu.
• Kinesiotiping Šis metodas yra santykinai naujas medicinos praktikoje ir yra sumažintas iki specialių elastinių juostų įvedimo ant audinių, kurie supa pėdų sąnarį. Juostoms būdingas lipnus pagrindas, dėl kurio jos yra gerai pritvirtintos prie kojų. Dėl patikimos fiksacijos juostos suteikia amortizavimo funkciją, kuri sumažina sąnarių trintį ir atkuria teisingą pėdos raiščių padėtį. Metodas gali būti naudojamas tiek išilginei, tiek skersinei plokščiajai kojai gydyti.
• Narkotikų terapija. Paprastai šis metodas nėra skirtas tiesioginiam patologijos gydymui, bet mažinant skausmo simptomus ir diskomfortą vaikščiojimo ir poilsio metu.

Nepaisant daugelio aptariamos ligos gydymo metodų, ekspertai rekomenduoja skirti maksimalų dėmesį svorio kontrolei. Antsvoris dažnai sukelia daugybę sveikatos problemų, o tai taip pat apsunkina plokščiųjų pėdų gydymą.