Paprastai stuburo formavimo mechanizmas yra toks: dėl padidėjusios apkrovos vietoje, kur raumenys ir raiščiai yra prijungti prie kaulo, prasideda uždegiminis procesas. Tuo pačiu metu riebalinis pėdos sluoksnis tampa plonesnis: kiekvienas uždegimo etapas paprasčiausiai „nudegina“. Tai riebalinis sluoksnis, kuris sugeria kulną, todėl, išnykus pagrindinei masei, kulno kaulas pradeda „sumušti“ ant žemės. Kulno atotrūkis (kaulų ir druskos augimas) yra kūno bandymas kažkaip kompensuoti nuvertėjimo trūkumą.
Paprastas kulno paplitimas pasireiškia žmonėms, turintiems didesnį fizinį aktyvumą: sportininkams, šokėjams, žmonėms, kurių profesija verčia juos likti ant kojų (pvz., Gamybos darbuotojai ar kelionių vadovai). Tačiau, be to, yra keletas veiksnių, kurie didina riziką.
Dažniausia priežastis yra netinkamas apkrovos pasiskirstymas kojoms, kuris vyksta su plokščiomis kojomis. Pagal statistiką 80% pacientų, turinčių kulną, turi plokščias kojas. Plokščiasis pėdos pėdos arka sutraukia, didžiausia apkrova nukrenta ant kulno kaulo.
Viena iš priežasčių, dėl kurių kyla kulnas, taip pat gali būti antsvoris ir sėdimas gyvenimo būdas, silpni blauzdos raumenys, svorio centro poslinkis ir laikysenos pažeidimas. Pėdos pusiausvyra sulūžta, o kulno atrama taip pat susidaro su ilgais vaikščiojimais aukštais kulniukais, batus ant plokščios, plonos pado, siaurais batus, ir iš tiesų nepatogumu žmogaus kojoms. Svorio padidėjimas nėštumo metu taip pat yra rizikos veiksnys.
Nepamirškite, kad kulno paskatinimas yra uždegiminio proceso rezultatas - plantarinis fascitas. Tai gali sukelti medžiagų apykaitos ligos, pvz., Podagra. Pacientas nusėda druskos, o kulnas atsiranda.
Prastas kraujagyslių paterumas aterosklerozės ir cukrinio diabeto metu taip pat skatina kulno spindulių vystymąsi. Be to, paplitimas ant kulno labai dažnai atsiranda senatvėje, kartu su kitomis susijusiomis raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Taip yra dėl to, kad su amžiumi kraujagyslės kraujagyslėse sutrikdytos ir raiščiai ilgiau atsigavo po įvairių apkrovų.
Infekcinės ligos, pvz., Chlamidijos ar gonorėja, taip pat sukelia įvairius uždegimus ir gali sukelti kulną. Šiuo atveju liga nepasireiškia iš karto, bet po kelių mėnesių po infekcijos.
Sprains ir sąnarių ligos gali sukelti kulną. Rizikos grupė apima pacientus, sergančius įvairiais artritais: reumatoidiniu, psoriaziniu, poliartritu ir Bechterew'o liga.
Kojos ir kulnų sužalojimai prisideda prie kulno atotrūkių susidarymo, ypač dėl nesurūžusių patempimų ir suplėšytų raiščių, kaulų aparatų sužalojimų. Šiuo atveju pėdos apkrova pradeda būti paskirstyta netolygiai, o tai sukelia „spur“.
Šiuo metu kulnas yra gana dažnas negalavimas. Medicinoje jis vadinamas plantariniu fascitu. Spur, nors ir nedidelis švietimas, bet labai skausmingas ir savininkas suteikia daug problemų ir diskomforto.
Dažniausiai spurma nėra atskira liga, bet ji atsiranda kitų ligų fone. Jis pasireiškia bet kokiame amžiuje, tačiau pagal statistiką dažniau ši liga randama vyresniems nei 40 metų žmonėms, o moterys turi delną. Pažiūrėkime, ką sukelia kulnai.
Kviečiu Jus į „Subscribe.ru“: „Žmonių išmintis, medicina ir patirtis“ grupę
kulno paskatinimo priežastis
Kaip rasti ligos simptomus? Kulno atrama negali būti matoma vizualiai. Ir tik rentgeno spinduliai atskleidžia kaulinio audinio augimą smaigalyje. Šis augimas sukelia aplinkinių audinių uždegimą, sukelia skausmingus pojūčius ir yra labai jautrus.
Augant kaulų audinių procesams, kulnas pradeda skauda, iš pradžių tik vaikščiojant. Stipriausias skausmas jaučiamas ryte, kol asmuo išsisklaido, o tada per dieną skausmas mažėja, o vakare vėl padidėja. Tačiau laikui bėgant skausmas beveik nepraeina ir tampa nepakeliamas.
Kaulų augimas gali svyruoti nuo kelių milimetrų iki vieno centimetro. Priklausomai nuo skausmo augimo vietos skiriasi:
Gydytojai jau seniai pastebėjo, kad kaulų peraugimas į kulną savaime nepasitaiko, bet paprastai jį sukelia bet kokie organizmo sutrikimai. Tai gali būti medžiagų apykaitos sutrikimas, podagros ligos, artrito, reumato, cukrinio diabeto, plokščiųjų pėdų ir pan. Pasekmė.
Raumenų ir sausgyslių mikrotraumas kulno srityje, kurį sukelia didelės apkrovos ant kojų. Vertikalioje padėtyje visa kūno masė stumia ant kojų, o didžioji apkrova nukrenta ant kulno. Maksimaliomis apkrovomis ant kulno audinių atsiranda mikrokristalų ir ašarų. Su rūkymo režimu jie greitai išgydo, bet su kojomis pastoviai apkrova, audiniams trūksta laiko atsigauti, uždegimas ir kaulų augimas.
Dėl netinkamai parinktų batų fizinio lavinimo metu taip pat atsiranda raumenų ir sausgyslių reguliavimas. Nepakankami batai dažnai sukelia spurų vystymąsi.
Perkrovimas ir didelis fizinis poveikis, netinkami batai, aukšti kulniukai ir darbas visą dieną sukelia per didelę pėdos perkrovą.
Pažeidus laikyseną, plokščios pėdos sukelia netinkamą apkrovos pasiskirstymą ant kojos, kurios didžiausias nukrenta ant kulno. Padidina antsvorio padėtį. Dažnai, lygiagrečiai kalkių spuogams, atsiranda kaulinio audinio ir sausgyslių uždegimas.
Raumenų ir kaulų sistemos bei sąnarių, raiščių, kaulų ligų problemos skatina kulną. Prisidėti prie ligos ir patyrė ašarų, nugaros, raiščių traumų, taip pat kai kurių infekcinių ligų. Liga aktyviai pasireiškia reumatu, radikulitu.
Metaboliniai sutrikimai dažnai sukelia kulną, o apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai sukelia kulną.
skatina simptomus ir gydymą
Negalima savęs diagnozuoti. Jei sergate ligos požymiais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju (pirmiausia chirurgu), atlikti reikiamus tyrimus ir tik atlikus diagnozę, naudokite populiarius receptus, kad padėtų visiems gydytojo nustatytais būdais.
Norint gydyti kulną ir išvengti atkryčio, reikia valgyti teisę. Jei tyrime aptinkamas medžiagų apykaitos sutrikimas, gydytojas rekomenduos apie mitybą.
Tačiau yra bendrų kulno ligų gydymo taisyklių, kurios turi būti laikomasi visą gyvenimą.
Tai padės pagerinti kojų kraujotaką, laikyseną, atsikratyti plokščių pėdų, stiprinti raumenis.
Pratimai bus įlaipinami gydytojo, jie atliekami be skausmo.
Puikus pėdų masažas padeda. Kaip tai padaryti? Vadovavimo techniką galima pasitraukti iš patyrusio specialisto, su juo praleisdamas keletą sesijų.
Namų pėdų masažui galite įsigyti briaunotų ritinių, dyglių kilimėlių, upių akmenų.
Jei turite plokščias kojas, turėtumėte įsigyti ortopedinių vidpadžių ir įdėti batus.
Negalima apriboti judėjimo. Pageidautina rasti tokias veiklos formas, kuriose nėra didelių apkrovų ant kojų.
Taigi išsiaiškinome, ką sukelia kulnai. Atminkite, kad norint išgydyti šią ligą, reikia integruoto požiūrio: vaistų, fizioterapijos, subalansuotos mitybos, masažo ir gydymo su liaudies gynimo priemonėmis, kurios padeda gerai. Sveikata jums.
Jei radote klaidą, pasirinkite teksto fragmentą ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jei jūsų kulnas bent vieną kartą susižeidė jūsų gyvenime, arba jūs kenčiate nuo plokščios padėties, esate mūsų klientas! Jūs tikrai turite susipažinti su šiuo straipsniu, nes sužinosite, kaip išgydyti kulną ir taip sumažinti skausmą ar net atsikratyti ligos. Beveik visi, kurie turi kulną ant kulno, perteikia savo skausmą beveik tokiu pačiu būdu: „Kaip kas nors būtų nukreipęs adatą į kulną!“ Šis skausmas ryškėja intensyviau, kai dar nebuvo pakankamai laiko, kai vaikščiojant pėsčiomis buvo tinkamai ištempta. Jūs vis dar galite išgirsti skriaudų, patyrusių kulną, skundus: "kulnas degina kaip ugnis."
Didžioji dauguma žmonių, turinčių kulną,, kai tik pradeda skausmą, pradeda judėti ant pirštų, taip judindami svorio centrą. Tai veda prie eigos pakeitimo. Dar blogiau yra tiems, kurie dėl kulno kyla dėl kulno dėl abiejų kojų vienu metu, tada vaikščioti apskritai tampa problemiška.
Apskaičiuota spinduliuotė yra kaulų susidarymas smaigalyje ant žolės paviršiaus išorinės dalies. Kitas toks susidarymas gali atsirasti toje vietoje, kur yra pritvirtintas Achilo sausgyslės.
Proceso fizika - susiformavęs smaigalys turi destruktyvų poveikį minkštiesiems audiniams, todėl gleivinių maišeliai užsiliepsnoja, o tai dažnai sukelia periostitą - periosteumas mažėja. Pažymėtina, kad skausmo „dydis“ nepriklauso nuo susikaupimo dydžio ir formos (aštrumo), būtent kulno spindulio. Yra atvejų, kai mažesnio dydžio ir ryškumo kulnas (bukas, plokščia forma) trukdo daugiau nei staigesnis ir didesnis.
Tyrimai rodo, kad apie 25% visų gyventojų gali susirgti kulnais (arba jau kenčia nuo jo). Dažniausiai vidutinio amžiaus ir pagyvenę žmonės kenčia nuo kulno, o dauguma pacientų turi plokščią koją. Taip yra dėl to, kad žmonės, kenčiantys nuo plokščiosios kojos, linkę vaikščioti linkę „keisti“ (keisti kreivumą), o sunkiausiais atvejais pašalinami net atskiri pluoštai iš akmenų, prie kurių jie yra pritvirtinti. Tai sukelia pačių sausgyslių uždegimą ir jų kaulų audinio paviršių.
Be pirmiau minėtų priežasčių, specialistai vadina šiuos kulnus:
1) Kulno sužalojimas, ypač jei tai atsitinka (periodiškai).
2) Dažnas medžiagų apykaitos sutrikimas, kurį sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai, yra podagra ir lėtinis sąnarių uždegimas (įvairių rūšių artritas, poliartritas). Beje, galite perskaityti, kaip gydyti podagra ir podagra.
3) Žiauriai gali pasireikšti ir žmonėms, kenčiantiems nuo apatinių galūnių kraujotakos sutrikimų dėl prastos kraujagyslių.
Tokiais atvejais būtina kovoti ne su pasekmėmis (kulno paskatinimu), bet su priežastimi - atsakingu pagrindinės ligos gydymu, dėl kurio atsirado kulno smaigalys. Reikia priminti, kad panašius simptomus gali sukelti kitos ligos, pavyzdžiui, tarpkūnių išvarža, artrozės artritas. Bet kokiu atveju teisingą diagnozę gali atlikti tik specialistas, išnagrinėjęs pėdos rentgeno spindulį. Iš išorės sunku aptikti kulną - tai neatsiranda.
Norėdami išgydyti kulną, atlikite šiuos metodus:
- UHT (smūginės bangos terapija) - dėl mikro audinių atkūrimo šalia kulno atramos;
- Masažai ir vandens procedūros.
Pastabos rodo, kad efektyviausias skausmo malšinimo ir kulno skatinimo būdas yra UHT. UVT pagalba atkuriamos ir atnaujinamos minkštųjų audinių ląstelės, pagerėja medžiagų apykaita šiuose audiniuose. Tepale taip pat yra skristi - ši procedūra, skirta gydyti kulną, negali būti atliekama nėščioms ir sergančioms onkologinėmis ligomis.
Gydant kulną, pacientams patariama mažinti kojų apkrovą iki minimumo (mažiau vaikščioti ir stovėti) ir naudoti tik patogius batus. Pacientas turi reguliariai stebėti ortopedijos gydytoją, kol skausmas pasitraukia (maždaug pusantrų iki dviejų mėnesių).
Žinoma, visi žino vieną paprastą tiesą - geriau įspėti, nei išgydyti, bet ne visi, deja, taiko šią taisyklę. Taip pat aktualus yra kulno spurų gydymas. Ypač tai turėtų būti pasirūpinta žmonėmis, turinčiais plokščias kojas - nesvarbu, kokia forma ar laipsnis, ypač jei jie jau patyrė panašius pojūčius - dilgčiojimą kulno srityje. Pirmosios priemonės, skirtos užkirsti kelią kulnams, yra pradėti dėvėti specialius vidpadžius.
Jei turite antsvorio, galite sumažinti kojų apkrovą naudodami specialią kojų gimnastiką ir specialią dietą (ši dieta yra tinkama). Tiems, kurie dirba su nuolatiniu judėjimu ant kojų, tinkamas vanduo: atpalaiduojančios vonios, plaukimas baseine.
Užkertant kelią kulnams, svarbi sąlyga yra patogūs batai: jie neturėtų spausti ir būti su plačiu pirštu, o kulnas neturi būti didesnis nei 3-4 cm.
Gera prevencinė priemonė nuo kulno sparno atsiradimo yra gimnastika:
- sėdint, sulenkite ir atlaisvinkite koja 2 minutes;
- vaikščioti ant specialaus masažo kilimėlio;
- vaikščioti ant vidinės ir išorinės pėdos dalies, taip pat ant pirštų, - gerėja kraujo apytaka ir treniruoja sausgyslės;
- kojos, kurios čiuožo butelį ar rutulį, taip pat paimti įvairius daiktus ant grindų.
Siekiant užkirsti kelią kulkšnių kamščių prevencijai ir gydymui, taip pat rekomenduojama periodiškai gaminti kontrastines pėdų vonias iš žolelių užpilų. Šiltuoju metų laiku gerai vaikščioti basomis ant žolės ir šilto smėlio.
Gydymas kulno spurs su liaudies gynimo priemonėmis: nusipirkite paprastą farmacinį alkoholį, sudėkite naktį kompresą, kuris yra pritvirtintas prie kulno atramos vietos ir apvyniokite į įprastą plastikinį maišelį. Ryte, po miego, nuimkite kompresą ir kulną bet kuriuo gyvuliniu riebalu.
Tokie kompresai turi būti kartojami 7-8 dienas (kartais 2 savaites). Tokie kompresai daro odą ant kulno labiau šiurkštų, ir jis palaipsniui išsiskleidžia, o po juo atrodo jauna rožinė oda. Asmuo, kuris taikė tokį populiarų kulno spurų gydymo būdą, penkerius metus nepatyrė skausmo.
Daugelis žmonių, patyrusių skausmą dėl kulno, pirmiausia naudoja liaudies gynimo priemones, o ne kreipiasi į gydytoją. Kai kurie ypač uolūs bando pertraukti (pažodžiui žodžio prasme) kulno spresus su lazdele, valcavimo lazdele, vaikščioti ant akmenų ir tt, patiriant pragarus skausmus. Tačiau, nepaisant to, kad paskatinimas negali būti skaičiuojamas, niekas neišgydė šios ligos. Daugelis chirurgų, kurie turi didelę praktiką, sako, kad jie dar nesusitiko su pacientu, kuris atsikratė kulno spindulių su liaudies gynimo priemonėmis (mažina kančias, mažina skausmą, prevencija yra taip). Ir, atvirkščiai, daugelis „gydomų“ tokių „žudančių“ metodų, sudarė jų neįgalumą. Atsižvelgiant į tai, gydytojai rekomenduoja jų receptą, skirtą atsikratyti ūminių skausmų ant kulno.
- 10 litrų vandens, esant 37–52 ° C temperatūrai, reikia ištirpinti 5 šaukštus jūros druskos, tada pridėti 12 lašų adatos ekstrakto. Tokioje vonioje turite laikyti kojas 15 minučių. Iš šio tirpalo galima suspausti.
- kulno stūmimo gydymas nėra greitas dalykas, kai prasideda paūmėjimas, turėtumėte stengtis įkelti kojas mažiau: vaikščioti mažiau, nekelkite sunkios, stovėkite mažiau. Labai svarbu yra mityba. Stenkitės valgyti mažiau mėsos maisto, rūkytų maisto produktų, aštrų ir riebų maistą. Svarbu, kad kantrio batai, turintys kulną, būtų kuo mažesni. Tai yra neįmanoma nešioti sandalus, neturinčius nugaros dirželio, su siauromis kojinėmis ir aukštais kulnais. Jei dėl kokių nors priežasčių neturite specialaus vidpadžio, galite naudoti paprastą vidpadį, pagamintą iš veltinio medžiagos, turintį lizdą toje vietoje, kur kulnas susiliečia su juo. Tai skatina skausmą. Be to, gali būti naudojami medicininiai tulžiniai kompresai. Ar tokie kompresai sergantiems kulnais skatina dvejus mėnesius. Taip pat gerai veikia susmulkintų juodųjų ridikėlių ir krienų šaknų.
Dabar jūs žinote, kaip elgtis su kulno paskatinimu, kokiais būdais naudoti ligų prevenciją ir kaip pašalinti staigius skausmus. Pagerinkite savo sveikatą ir nedirbkite!
Susipažinkite, kaip pasirinkti praustuvą vonios kambariui, iš kurio gaminami natūralūs skalbiniai. Be to, jums bus naudinga perskaityti apie ėduonies simptomus ir gydymą.
Kulno atrama yra smaigalys, smaigalys į kulno kaulo zoną arba šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija aptinkama vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.
Spur komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš spurto, dažnai turi gleivinės maišelį, susidariusį dėl jo buvimo.
Kulno sparnas (plantarinis fascitas, plantarinis fascitas) yra pėdos liga, kuri pasireiškia aponeurozės uždegimu, kuris palaiko pėdos išilginę arkos dalį, ir dėl to, kad kaulų iškyša yra ant kulno. Uždegimas dažnai veikia aplinkinius minkštus audinius, periosteum ir gleivinių maišelius.
Kulno atrama gali būti atpažįstama stipriais skausmingais pojūčiais, ypač ryte. Dienos metu skausmas išnyksta, bet vakare jis tampa dar stipresnis.
Padėklai yra pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalnelį su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginį pėdos lanką. Pėsčiomis, bėgiojimu ant dugno audinių, didžiausia įtampa patiriama tiksliai prie jos prijungimo prie kalkakmenio.
Su traumomis ar dideliu svoriu atsiranda pernelyg intensyvios apkrovos sportininkų mikroskopinėse ašarose. Pirma, jie savarankiškai auga kartu, bet su nuolatiniu neigiamu poveikiu prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat šalia esantis kaulinis audinys, jis auga, formuoja šuolius.
Tai reiškia, kad kulno paskatinimas yra plantarinio fascijos augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir tt, ir liga vadinama plantariniu fasciitu.
Kiekvienas, turėjęs padermės žaizdos uždegimą, žino, kad ryte, bandydami pakelti į kulną, yra jausmas, kad į jį įkišamas vinis - toks ūminis skausmas. Kadangi naktį uždegimo metu sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o kai visas kūno svoris pradeda bandyti pakilti, vėl atsiranda audinių mikrobrandų ir atsiranda skausmo uždegimas.
Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo dėl kulno, o 70–80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado smogimas ant kulno:
Pradiniame etape ant kulno atsiradęs kulno kulnas rodo normalią pėdą su maža balta dėmė centre. Tai yra kulno spike ar smaigalyje.
Kai liga progresuoja, erškėčiai auga, auga ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens, o augimo ilgis vėlesniais etapais gali būti didesnis nei 2 cm.
Paprastai, esant didelei jos paskatinimui, galima atskirti ragines odos sritis ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar cianozę.
Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys, o spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius.
Jei liga nėra gydoma, kai nustatomi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų.
Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai reiškia, kad kojos sukelia. Norėdami laiku įdiegti tinkamą diagnozę, turite kreiptis į gydytoją. Galų gale, tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip artritas, ankilozuojantis spondilitas arba Reiterio sindromas.
Dėl kulno gydymas turi kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius produktus, kurie padės vaikščioti (specialūs vidpadžiai), medicininius preparatus ir, jei reikia, nukreipti pacientą į gydymą šoko bangos metodu. Taip pat galite susisiekti su osteopatu, reumatologu. Antsvorį turintiems žmonėms bus naudinga endokrinologė arba dietologė.
Apskritai inspekcija nenustato matomų pokyčių, atsiradusių dėl uždegimo stiebinių kulnų srityje. Dėl storo minkštųjų audinių sluoksnio neįmanoma išbandyti, tačiau palpacija lemia skausmą, kuris atsiranda, kai sluoksnis patenka į padų regioną. Užpakalinis kalkinis audinys kartais pasireiškia odos calluso forma ir edemos atsiradimu, lokalizuotu Achilo sausgyslės pritvirtinimo pusėje prie kalkių.
Daugeliu atvejų nurodykite:
Prieš gydant kulną, būtina įsitikinti, kad jis yra kulno sparnas, nes yra daugybė ligų, kurios sukelia kulną. Ortopedinis chirurgas ar traumatologas gali teisingai nustatyti diagnozę.
Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:
Pirmas dalykas, susijęs su dugno sąnario uždegimu, yra rasti tinkamus batus. Be to, nėra prasmės pradėti gydymą.
Vidpadžiai ir kulnai yra svarbi sudėtingų spurų gydymo sudedamoji dalis. Jų funkcijos:
Adresas ortopedui. Jis ištirs visas jūsų pėdos savybes, ligos svorį ir išsivystymo laipsnį ir pasirinks Jums reikalingą modelį.
Dažniausiai skausmo malšinimui gydytojai rekomenduoja vartoti ne steroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja pūslės vystymąsi. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kaip ir kiti vaistai, jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, kad jie nesukeltų šalutinio poveikio.
Paskirti vietos poveikio tepalus, kremus, gelius: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų anestetinį ir priešuždegiminį poveikį: su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais) vartojimo būdas.
Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).
Kai kulnas paskleidžiamas anestezijai, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako sumažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.
Išorinė injekcijos terapija naudojama greitai skausmui malšinti.
Gydant kulną, galima naudoti pleistrus, kurių sudėtyje yra augalų priešuždegiminių ir analgetikų.
Pažymėtina, kad tokie pleistrai nėra oficialios medicinos rekomenduojamos priemonės, tačiau daugelis pacientų pripažįsta teigiamą jų vartojimo poveikį.
Paciento būklė yra sumažinta, fizioterapijos procedūros sumažina skausmą: lazerinė terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.
Terapinis masažas rekomenduojamas ortopedo kryptimi. Kojų judumas, raiščių elastingumas yra svarbus siekiant išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti traumų riziką.
Pratimų terapija veikia kulną skatindama stiprindama veršelių raumenis ir pėdų raumenis, kurie iš tikrųjų leidžia pašalinti skausmą ir padidinti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai išskleidžia tik skausmo simptomus, sukelia žalą sveikatai.
Šoko bangos metodas pašalina uždegimą ir pagerina kaulų medžiagų apykaitos procesus. Dėl gydymo kalcio nuosėdos atsipalaiduoja, po to nuplaunamos kraujo tekėjimu. Kaulų audinių regeneracija vyksta intensyviau. Po kiekvienos procedūros skausmas tampa mažiau ryškus. Maži kulniukai yra visiškai pašalinti.
Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.
Netaikoma:
Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris pagreitina limfos tekėjimą uždegtuose audiniuose ir gerina ląstelių regeneracijos procesą. Prietaisas naudojamas daugeliui ligų gydyti, todėl dažnai jis gali būti randamas namų medicinos rinkiniuose. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.
Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susitelkusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, o tai padeda sumažinti skausmą.
Retais atvejais skiriamas kulno šalinimas.
Tada, pasitelkiant kaladėlį, augimas pašalinamas ir, jei reikia, visi su ja susiję audiniai. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai.
Gydytojams net neaišku, kad neįmanoma išgydyti spuros per dieną ar dvi, išskyrus operacinę salę. Tačiau ilgas ir nuolatinis namų gydymo taikymas neabejotinai suteiks rezultatų!
Atliekant kulną, prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir jį nustato specialistas. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais su poreikiu laikytis lovos poilsio 3-4 mėnesius ar ilgiau, bet yra kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judumas ir lūžis.
Prevencines priemones turi laikytis asmenys, kurie yra linkę į kulną.
Apsaugos nuo kulno šalinimas apima:
Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurto atsiradimo. Pageidautina, kai tik įmanoma, eiti basomis, protektoriais ant pirštų, išorėje ar kojos viduje. Taip pat galite pėdų vonias pridėti į sodą, muilą, druską arba eterinius aliejus.
Kulno stūmimas sukelia įvairius dalykus. Daugeliu atvejų, kaulų smaigalys atsiranda dėl kalkių žiedo ir yra sunkių ligų, dėl kurių organizme pažeidžiamas vandens ir druskos metabolizmas, pasekmė.
Dauguma žmonių, kuriems diagnozuotas dvišalis kulnas, stengiasi judėti ant pirštų, perkeliant svorio centrą. Tai sukelia stuburo problemų ir pažangių atvejų - negalios.
Todėl svarbu žinoti, kas sudaro kulną ir užkirsti kelią jo atsiradimui.
Norint suprasti, kodėl atsiranda kulnas, reikia žinoti anatominę pėdos struktūrą. Kulno atrama yra plonas jungiamojo audinio sluoksnis, kuris liečiasi su kulno kulnu su apatiniu paviršiumi, o kitas yra prispaustas prie metatarsų kaulų galūnių.
Pagrindinės skaičiuoklės funkcijos:
Taip pat esant neigiamiems veiksniams fascijoje nuolat susidaro jungiamojo audinio mikrožievės. Mikro pertraukos įprastomis sąlygomis išgydo savaime, nesukeldamos asmeniui diskomforto.
Kai yra daug tokių plyšimų ir jie neturi laiko išgydyti, išsivysto neinfekcinis fascijos uždegimas. Audiniai palaipsniui suspausti, aplink juos, dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, susidaro druskų kristalų nuosėdos.
Kaulų audiniai auga aplink druskos nuosėdas ir sudaro kaulų smaigalį, sukeldami stiprų skausmą.
Ką žiūri į kulną įvairiais etapais? Pradiniame ligos etape pasirodo balti tankūs taškai ant 3-5 cm skersmens.
Plintant ligai, padidėja kulno simptomai, atsiranda skausmas, smaigalys auga ir gali siekti 15 mm ir iki 20 m ilgio. Liga gali būti vienašališka, kai spurga atsiranda ant vieno kulno ar dvišalio.
Nuo to, kaip ir kiek ilgai pakenčia kulnas, galime padaryti išvadą apie ligos stadiją:
Fascia uždegimas gali prasidėti bet kuriame amžiuje, tačiau vyresniems nei 40-45 metų amžiaus žmonėms fascito atsiradimo rizika yra daug didesnė. Paprastai kulno atsiradimo priežastys siejamos su viso ligų „krūva“ buvimu.
Pagrindiniai kulno sukėlimo veiksniai yra šios patologijos ir sąlygos:
Kojos lanko nuleidimas neleidžia tolygiai ir natūraliai paskirstyti apkrovą pėsčiomis, taip pat prisideda prie pėdos sausgyslių jungiamojo audinio tempimo ir trinties.
Žmonės, turintys plokščia pėdsaką bet kokiame etape, būtinai turi dėvėti kulninius pagalvėles, turinčias gydomąjį poveikį turinčių ortopedinių vidpadžių.
Infekcinė oda, ginekologinės infekcijos, taip pat dažnas peršalimas gali sukelti kulno smaigalį. Sraigto išvaizdos mechanizmas šiuo atveju pagrįstas imuniteto sumažėjimu ir jungiamųjų audinių regeneracinio pajėgumo sumažėjimu.
Mezginiai mikroduomenys yra atkuriami daug blogiau nei sveikas žmogus, todėl susidaro kulnas, kuris palaipsniui didėja.
Sužalojimai sukelia mikroschemas ir uždegimą. Dažniausiai kulniukai yra sužeisti, kai šokinėja arba krenta iš aukščio. Taip pat gali atsirasti sužalojimų dėl smūgio ir suspaudimo, t. Y. ilgai dėvėti nepatogius batus.
Plonos vienintelės ir žemos kokybės vidpadžiai - tai daro kulno spąstus kasdieniame gyvenime. Siekiant išvengti smaigalio susidarymo, svarbu pasirinkti tinkamus batus ir vidpadžius, dėvėti specialias Strutz pakopas, kad iškrautumėte kulno plotą.
Pernelyg didelis svoris turi didžiausią apkrovą sąnariams ir kojoms. Riebalinis sluoksnis ant skydo greitai skiedžiamas ir negali visiškai atlikti amortizavimo funkcijų. Pėdos pėdos yra nuolat išspaudžiamos ir negali atsigauti.
Tokiu atveju, Strasbūro kojinė miego metu, kuri fiksuoja pėdos audinius ištemptoje padėtyje, palengvina jų regeneraciją, padeda gerai.
Dienos metu taip pat būtina iškrauti kojas, naudojant ortopedinius vidpadžius.
Dažnai jaunos moterys pirmą kartą susiduria su kulno paskatinimu nėštumo metu, kai yra didelis svorio padidėjimas, o augantis vaisius sukelia svorio centro poslinkį.
Tokiu atveju reikia tinkamai prižiūrėti kojas, naudodami kreminę liniją Pyatkashpor ir kulno pagalvėlėmis. Tinkamai prižiūrint ir iškraunant pėdą, smaigalys praeis, kai normalizuojamas kūno svoris.
Paprastas kulno atsiradimas jaunimui yra susijęs su padidėjusiomis kojų apkrovomis, kurios vyksta sportuojant, ilgai stovint ant kojų, dirbant stovinčioje padėtyje. Senyvo amžiaus kulno stuburai susidaro dėl su amžiumi susijusių pokyčių.
Be to, provokuojantys fascito vystymosi veiksniai yra:
95% atvejų augalų fascitas turi teigiamą prognozę, jei pacientas laikosi visų gydytojo nurodymų.
Kaip greitai atsikratote kulno smaigalys priklauso nuo specialisto savalaikiškumo, taigi, kai atsiranda pirmieji fascito simptomai, reikia kreiptis į kliniką ir, sužinoję, kuris gydytojas gydo kulną, susitarkite.
Atlikęs diagnostinę veiklą gydytojas paskirs gydymą, kuris apima:
Kaip prevencinė priemonė, rekomenduojama dėvėti gerus batus su silikono ortopediniais kulnais, laikytis dietos, apriboti sūrus maistą, kasdien naudotis ir rūpintis savo kojomis.
Dėl priežiūros būtina naudoti kremą „Pyakoshpor Profilaktika“, sukurtą siekiant išvengti kaulų ir druskos augimo susidarymo.
Bubnovsky: išgydyti sąnarius be prizų namuose gali būti centas
Koks yra kulnas, kodėl jis atrodo, apie esamus rizikos veiksnius, simptomus ir gydymą, išsamiai sužinosite iš šio straipsnio.
Kulno atrama, taip pat žinoma kaip plantarinis fascitas, yra aseptinis dantų šaknų uždegimas kulno srityje, dėl to gali atsirasti kalkinimas ir osteofitų augimas. Pagrindinis būdingas simptomas yra skausmas kulnoje, kurį sukelia ir apsunkina apkrova.
Augalų fascitas atsiranda bet kokiame amžiuje, tačiau vyresnio amžiaus žmonės jai yra labiausiai jautrūs.
Padėklas yra tankus raištis, kuris sujungia kalvotaką su metatarsalinių kaulų galvomis. Jis yra būtinas elementas kojos arkos formavimui ir priežiūrai. Šis nedidelio dydžio jungiamasis audinys gali atlaikyti didžiulę apkrovą, kurią ji daro per visą gyvenimą. Nuo ilgalaikio sąlyčio su provokuojančiais veiksniais fascija gali gauti mikrokristalų ir ašarų, kurios ilgainiui išnyksta.
Tačiau, jei susikaupia daug šių ašarų, tai yra neišvengiamas aseptinio uždegimo pradžia, atsiradus ant kulno. Uždegimo metu fascija tampa tankesnė, o kalcio druskos palaipsniui nusėda, todėl susidaro kalcifikacija. Kalkė, ty kaulinio audinio ląstelės, pradeda reaguoti į uždegiminį procesą, lokalizuojasi šalia, plečiant ir formuojant marginalius osteofitus (kaulų augimą).
Veiksniai, didinantys kulno sparnų atsiradimo riziką:
Kaip minėta anksčiau, pagrindinis ir pagrindinis kulno atramos požymis yra skausmas. Skausmo vieta sutelkta kalkių plote. Pėsčiomis, po fizinio krūvio ir ilgalaikio stovėjimo jis gali pasireikšti arba didėti. Planarinį fascitą apibūdina „pradinių skausmų“ sąvoka, reiškianti skausmus, atsirandančius asmenyje po ilgo poilsio arba ramybės.
Būdingas skausmas apibūdinamas kaip aštrus ir drebantis pojūtis, „tarsi nago kulno“, turintis vidutinį arba didelį intensyvumą. Dažnai pasirodo ryte ir dieną. Priverstinis važiavimas yra ženklas, kuris identifikuoja pacientą su šia liga, kai jis bando išgelbėti savo gerklės koją ir yra tik pirmoji pėdos dalis, neliesdamas kulno. Siekiant palengvinti skausmą, galite naudoti cukranendrių.
Diagnostikos metodai apima:
Yra keletas gydymo plantarinių fascitų:
Šio metodo tikslas - sumažinti žaizdos sužalojimą. Tai pasiekiama naudojant ortopedinius vidpadžius ir specialius minkštus įklotus po kulnu, o esami grioveliai yra centre.
Jei išoriniai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo buvo neveiksmingi, paskiriami hormoniniai vaistai. Intraveninis vartojimas ir geriamasis vaistas turi didelį poveikį organizmui ir neatmeta nepageidaujamų reakcijų atsiradimo, todėl jie naudojami tik kaip vietinis gydymas. Kalkių ploto, kuriame yra kaulų augimas, vietoje, švirkščiamas hidrokortisonas arba Diprospan. Procedūra kartojama du kartus arba tris kartus.
Pratimai apima pratimus, kurie stiprina ir išplečia padų fasciją, kad sužalojimo rizika būtų gerokai sumažinta.
Jei pageidaujamas poveikis nėra pasiektas kitais būdais, būtina kreiptis į operacinę terapiją. Operacija yra labai paprasta ir susideda iš pjūvio uždegimo, kaulų augimo pašalinimo ir audinių susiuvimo srityje. Dažnai vienintelis chirurginės intervencijos pavidalas lieka tiems, kurie pradėjo spurą. Todėl, kaip ir visais kitais atvejais, kai atsiranda tam tikras diskomfortas, būtina nedelsiant kreiptis į specialistus, kurie paskiria sėkmingą konservatyvų gydymą.