Asmenų augimas baigiasi kūno senėjimu, dažniausiai juos lydi įgytos ligos. Senatvėje medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, vidaus organai neveikia kaip anksčiau, audiniai sugeria daugiau skysčių. Dėl šios priežasties žemiau aptariamos kojos, moterų priežastys ir gydymas.
Kojų patinimas, nors ir būdingas vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau jų pernelyg patinimas rodo ligos buvimą. Tokiu atveju kojų patinimas gali pasireikšti periodiškai ir, nuolat pasireiškus, verta kreiptis į gydytoją. Asmeniui sunku susikoncentruoti šiuo metu, jis yra išsiblaškęs dėl nuolatinio skausmo, jo kojos tampa neįtikėtinos, sunku rasti patogius batus. Laikui bėgant skausmingi pojūčiai užpildo visą žmogaus kūną, ir jis jaučia bendrą negalavimą.
Edemas dažniausiai yra ant kulkšnies sąnarių, kartais jie eina į veidą ir rankas. Gulėjo paciente, sergančiame plaučių ir širdies ligomis, jie susidaro juosmens srityje ir gali būti perduodami kojoms. Jei žmogus visai nesikelia, tikėtina, kad plaučiai gali patekti.
Kartais tik viena kojelė kenčia nuo edemos, ją paveikia jos sukeltos vidinės kūno priežastys, dažniausiai toks nukrypimas atsiranda dėl venų problemų.
Kojų patinimas gali būti ūmus ir lėtinis.
Ignoruoti galūnių patinimą yra neįmanoma, kartais jie gali reikšti sunkias ligas, kurioms reikia nedelsiant gydyti.
Savalaikis ligos šaltinio nustatymas ne tik pašalins patinimą, bet ir užkirs kelią komplikacijoms.
Jis gali sukelti ūminę edemos formą, kurioje vienas apatinis galas iš karto išsipučia. Tiksliai nustatyti šio reiškinio priežastį gali tik specialistas po diagnozės, tarp galimų veiksnių, turinčių įtakos ligos atsiradimui, gali būti trauminiai sužalojimai, kraujagyslių ligos, venų trombozė, limfmazgių uždegimas, infekciniai procesai kojų odoje.
Venų nepakankamumas gali atsirasti dėl sumažėjusios hemodinamikos ar kraujo nutekėjimo iš venų. Jis gali būti išgydytas tik operuojant.
Kūnas, pažeidžiantis skysčio nutekėjimą, kaupia jį ir pasiekia tam tikrą ribą, jis prasideda tarp odos ir raumenų, didėjant galūnėms. Šiuo atveju reikia nuolat pakaitomis sėdėti ir vaikščioti, o kai grįšite į gimnastiką, kad sumažintumėte patinimą ir pašalintumėte skausmą.
Ši liga yra pavojinga dėl to, kad pirmaisiais etapais jis nepastebimas, ne visi iš karto atkreipia dėmesį į išsikišusią veną ar atsiradusią vorų venų tinklą. Iš pradžių skausmas jaučiamas pėdose, o tada eina į kulkšnį, skauda prisiliesti prie šių vietų, tačiau tai nėra blogiausia, liga gali baigtis tromboze. Pakeitus odos spalvą, pėdos tampa šalta, o jo patinimas pasiekia tas ribas, kuriomis žmogui sunku judėti.
Po fizinio krūvio ar ilgos vaikščiojimo skausmas yra ryškesnis. Ypač nėščios moterys kenčia nuo šios ligos, nes jų galūnės turi ištverti masę, kuri kartais yra dvigubai didesnė nei anksčiau.
Efektyvus gydymas bus nustatytas tik po širdies diagnozės ir kraujagyslių doplerografijos.
Galūnių patinimas, atsiradęs dėl raiščių, raumenų ir mažų indų plyšimo po 50 metų, dažnai lydi edemą. Tai liudija nuolatinis skausmas, galūnių tūrio padidėjimas ir odos tono pokyčiai. Šis reiškinys yra laikinas, po atsigavimo ir raumenų gijimo, patinimas išnyksta savaime.
Tai retas, bet gali būti mirtinas. Šioje ligoje sumažėja širdies ir plaučių efektyvumas, sumažėjęs širdies dešiniojo skilvelio aktyvumas sukelia kojų patinimą. Šios ligos gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui, tiksli diagnozė nustatoma ECHO kardiografijoje.
Jį lydi karščiavimas, sąnarių skausmas ir galūnių patinimas, paskutinis požymis yra aiškiai matomas ištinusiose kojų puodeliuose. Infekcija patenka į kelį per kraują. Vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai ligos sukėlėjai yra salmonelių ir stafilokokų bakterijos. Jei jis nėra stipriai gydomas, galite laukti, kol bus pažeista kaulų jungtis, kuri gali sukelti mirtiną rezultatą.
Ankstyvieji infekcinio artrito etapai yra nuolat gydomi ligoninėje, skiriami antibiotikai, skausmą malšinantys vaistai, o kartais - operacija.
Jie sukelia sutrikusią limfos nutekėjimą, atsiranda nefrozė ir baltymų disbalansas. Tai lydi galūnių patinimas. Dažniausiai šios inkstų ligos prisideda prie: glomerulonefrito, pielonefrito, nefroptozės, inkstų akmenų ir kitų panašių ligų. Suaugusiaisiais jie ne tik lydi stiprų skausmą, bet ir gali būti labai pavojingi. Gydymą inkstais galima patikėti tik nefrologui ar urologui.
Širdies raumenų sutrikimus dažnai lydi edema, kuri pirmiausia yra pėdų zonoje, o vakare ji persikelia į šlaunies dalį. Jei atsiranda tokių simptomų, būtina atlikti EKG ir pasitarti su kardiologu.
Jų akivaizdus simptomas yra dažnas viduriavimas, taip pat atsiranda vidiniai pokyčiai, išreikšti sumažėjusiu baltymų kiekiu, sumažėjusio kraujo tekėjimo ir nefrozės disbalanso.
Tokios ligos yra: hepatosis, cirozė ir hepatitas. Gydymas po hepatologo nustatytų būtinų tyrimų, kurie stebi bendruosius paciento simptomus ir nustato pirminės diagnozės teisingumą. Analizuojant jis tiria albumino ir globulino kiekį.
Perteklinis svoris yra viena iš svarbiausių kojų edemos priežasčių po to, kai ji stabilizuojasi.
Kai kojos išsipūsti, oda ištempiama, audiniai tampa minkšti ir laisvi. Siekiant nustatyti tinkamą diagnozę, druskos tirpalas švirkščiamas po oda, kuri imituoja edemą. Šis tyrimas vadinamas „McClure-Odoch“ suskirstymu.
Gydytojas gali vizualiai nustatyti edemos laipsnį: jei paspaudus patinę koją lieka pėdsakų, patinimas yra gilus.
Limfinės edemos apibrėžimas atsiranda dėl Kaposi-Stemmer testo, kuris užfiksuoja kojų odos nugarą, nesant šios vietos, galime kalbėti apie kojų patinimą.
Be šių tyrimų, jums gali prireikti diagnostinių procedūrų:
Remiantis jų rezultatais, gydymas yra nustatytas.
Vienas iš labiausiai paplitusių būdų pašalinti skystį yra naudoti diuretikus. Jų galia sumažinti skausmą, tačiau jie visiškai neatleidžia ligos, bet tik palengvina paciento likimą.
Kovojant su kojų patinimu ir skausmu, siūlomi įvairūs žirnelių tepalai ir želė, tarp jų Venitan, Venozol, Lioton, Troxevasin ir kt., Taip pat padeda gydyti venų ir venų uždegimus. Pradiniame ligos etape paciento būklę palengvina kompresinis apatinis trikotažas.
Pacientai, kuriems yra širdies nepakankamumas, turi gerti diuretikus: Panangin, Furosemide ir Asparkam.
Inkstų ligos edema nepraeis, kol liga nebus pašalinta.
Su padidėjusiu kraujo spaudimu reikia vartoti diuretikus: Arifon, Indal ir Indapaphone.
Visų pirma, akcentuojama tinkama mityba, tam tikros dietos laikymasis, po kurio normalizuojamas skysčio kiekis organizme. Prisideda prie šios išimties iš dietos: sūdyta, marinuota ir rūkyta.
Diuretikai gali būti pakeičiami: persimonais, arbūzu, bandanais, melionais ir gervuogėmis. Valgius ryžių košė, edema gali nykti.
Kaip tepalas naudojamas naminis arklių kaštono receptas:
Ši tinktūra yra naudojama viduje varikozinėms venoms.
Vietoj to, galite padaryti petražolių infuziją:
Tokiu būdu paruoštas vaistas turėtų būti geriamas per dieną, o vakare - dar vieną partiją.
Kaip prevencinė priemonė, rekomenduojama vasarą pabandyti vaikščioti daugiau basomis, ypač ryte, rasai, reguliariai atlikti jūros ar valgomosios joduotos druskos vonias.
Nustačius priežastis, dėl kurių kojos išsipūtė, galima pasitikėti teigiamu gydytojo gydymo rezultatu. Senatvėje tai ypač svarbu, nes daugelis ligų šiuo metu yra tarpusavyje susijusios ir gali tapti netinkamos terapijos komplikacijomis.
Apatinių galūnių švelnumas - bendra problema vyrams ir moterims, kuri atsiranda dėl įvairių priežasčių. Vyresnio amžiaus pacientams tai dažniausiai pasireiškia. Apsvarstykite, kas tai yra ir kaip gydyti pagyvenusių žmonių kojų patinimą.
Puikumas ant kojų gali išsivystyti tik kairėje arba dešinėje arba abiejose galūnėse vienu metu. Liga susidaro dėl įvairių veiksnių įtakos. Jie yra fiziologiniai ir patologiniai. Paskutinės priežastys yra pavojingiausios, todėl jas reikia nedelsiant pašalinti.
Tokie veiksniai yra tie, kurie nėra susiję su patologiniais procesais organizme. Jie atsiranda dėl išorinės aplinkos ar paties asmens veiksmų poveikio.
Kojų fiziologinės edemos priežastys yra šios:
Jei pacientas gali pašalinti aprašytus veiksnius iš gyvenimo, tada apatinių galūnių būklė greitai normalizuojasi nenaudojant vaistų.
Paauglių ir kitų kojų dalių edemos priežastis pagyvenusiems žmonėms dažnai yra patologija. Iš tiesų, šiame amžiuje kūnas sensta, vidinės sistemos nusidėvi. Dėl to prasideda kraujo apytakos, sąnarių ir organų veikimo problemos.
Vyresnių žmonių pėdų patinimas atsiranda dėl tokių ligų:
Kojos ir patinimas dėl skydliaukės, širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi.
Be kojų patinimas, pacientas turi ir kitų klinikinių požymių. Jie skiriasi priklausomai nuo konkrečios ligos. Tokie papildomi simptomai yra galimi:
Jei patinimas atsirado dėl inkstų pažeidimo, po akimis yra tamsios dėmės, padidėjusi kūno temperatūra. Su skydliaukės pralaimėjimu, be pūtimo, liežuvis išnyksta, atsiranda vidurių užkietėjimas ir mieguistumo rūpesčiai.
Norint nustatyti, kodėl pagyvenusio žmogaus kojos yra patinusios, reikia pasitarti su gydytoju ir išbandyti. Jau išoriniame tyrime gydytojas galės įtarti ligos atsiradimą dėl lokalizacijos, sunkumo ir kitų patinimo savybių.
Dėl tikslios diagnozės reikės diagnozės praėjimo:
Remiantis tyrimo rezultatais, gydantis gydytojas nustato, kodėl kojos yra patinusios ir pasirenka tinkamą gydymą.
Vyresnio amžiaus žmonių kojų edemos gydymas atliekamas įvairiais būdais, priklausomai nuo to, kas juos sukėlė.
Diuretikai naudojami vaistams nuo edemos. Šios tabletės skirtos pašalinti perteklių nuo organizmo per šlapimą. Daugeliu atvejų naudojami lengvi diuretikai, tačiau, jei patinimas yra ryškus, kreipkitės į stiprius vaistus.
Prieš paskiriant stiprius vaistus, gydytojas turi įtikinti, kad nėra grėsmės širdžiai ir inkstams. Nepriklausomai priimti lėšas bet kuriuo atveju neįmanoma.
Jei patinimas yra patologija, kuriai būdingas uždegiminis procesas, naudojami priešuždegiminiai vaistai. Nustatant kraujo krešulį, skiriami vaistai, skatinantys kraujo skiedimą.
Infekcinėms ligoms reikia antibiotikų. Esant stipriam skausmui, gydytojai paskiria skausmą malšinančius vaistus.
Gydant edemą pacientas turės šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą. Iš darbo, kai ilgai pasilieka kojose, turėsite atsisakyti. Esant sėdimam darbui, jūs turite pakilti kas valandą ir vaikščioti aplink kambarį arba atlikti paprastus pratimus.
Gyvenimo būdas turi būti aktyvus. Senesnis amžius nėra priežastis atsisakyti sportuoti. Rekomenduojama kasdien pasivaikščioti gryname ore, rengti pratimus ryte, eiti į baseiną.
Rūkyti ir alkoholį reikės atsisakyti: jie yra blogiausi žmogaus sveikatos priešai, o pagyvenusio paciento kūnas yra labai pažeidžiamas.
Geriamojo režimo vaidmuo yra labai svarbus pašalinant edemą. Negalima atsisakyti skysčio, bet jūs neturėtumėte jo nugabenti. Dieną reikia gerti 2 litrus vandens, kad kūnas būtų geros būklės. Karštu oru šią dozę galima padidinti.
Pagrindinė gėrimo taisyklė esant edemai yra skysčio suvartojimo atmetimas prieš miegą: tai gali sukelti edemos atsiradimą ryte.
Mityba - viena iš pagrindinių kojų gydymo edemomis. Paciento dietoje neturėtų būti sūrus, marinuoti patiekalai ir rūkyta mėsa. Tokiame maiste yra per daug druskos, kuri prisideda prie vandens susilaikymo organizme. Tai sukelia edemą.
Meniu turėtų būti augaliniai maisto produktai: vaisiai, daržovės, žolės, uogos. Rekomenduojama valgyti liesą mėsą, žuvį, grūdus, pieno produktus. Kalbant apie gėrimus, pirmenybė turėtų būti teikiama žolelių arbatoms, kompotams, vaisių gėrimams ar grynam vandeniui.
Dėl edemos medicinos specialistai pataria pacientams naudotis. Kompleksą sukūrė gydantis gydytojas ir apima paprastus veiksmus. Atlikite šias klases:
Tokie paprasti pratimai padės sumažinti galūnių nuovargį darbo dienos pabaigoje ir užkirsti kelią edemos vystymuisi.
Masažo procedūros padeda kovoti su kojų patinimu ir pastarųjų prevencija. Galite masažuoti save arba pasitelkti specialisto pagalbą. Masažas atliekamas naudojant šviesos judesius, naudojant klasikinius metodus: glostymas, trina, vibracija.
Procedūra padeda normalizuoti kraujotaką ir limfos srautą, stiprina kraujagysles ir didina audinių tonusą. Visa tai prisideda prie edemos pašalinimo ir prevencijos.
Fizioterapija skiriama kartu su vaistais. Taikykite šiuos metodus:
Procedūrų pagalba sustiprėja vaistų poveikis, normalizuojamas kraujotaka, pašalinamas pūtimas, audiniai yra tonuoti, o medžiagų apykaitos procesai paspartėja.
Norint atsikratyti kojų patinimo, leidžiama naudoti alternatyvią mediciną, tačiau pasikonsultavus su gydančiu gydytoju arba dėl fiziologinių priežasčių, dėl kurių atsirado ligos.
Edema sukuria estetinį defektą. Šio įvykio būklės pavojus kyla dėl jo priežasties. Jei patinimas atsiranda dėl limfodemos, yra didelė trofinių opų ir kitų pasekmių rizika.
Jei priežastys, dėl kurių pėdos patinsta, yra dėl širdies sutrikimo, atsiranda komplikacijų, įskaitant mirtį, todėl gydymas turėtų būti greitas.
Jei kojų patinimas sukelia venų varikozes, yra didelė trombozės rizika. Ši sąlyga yra labai pavojinga žmogaus gyvybei.
Siekiant išvengti kojų edemos atsiradimo, vyresnio amžiaus žmonėms patariama laikytis šių gydytojo patarimų:
Reguliariai atsiradus edemai jokiu būdu negali ignoruoti ligos ar bandyti išgydyti save. Negalima atsikratyti edemos, nežinant jų formavimo priežasties.
Kojų edemą sukelia skysčių kaupimasis audiniuose ir gali pablogėti, kai žmonės sunaudoja per daug druskos, sėdi ilgą laiką arba kenčia nuo papildomų sveikatos problemų. Nors kojų edema ne visada rodo rimtą ligą, tai yra simptomas, kurio negalima ignoruoti, ypač jei ji kartojama reguliariai.
Su senėjimo procesu susilpnėja kraujotaka ir kraujo patekimas į periferinius audinius ir atgal į širdį. Todėl periferiniuose audiniuose susikaupia vis daugiau skysčių, o tai sukelia susikaupusio skysčio nuotėkį į aplinkinius audinius. Paprastai tokie klasteriai stebimi labiausiai pažeidžiamose vietose žmonėms, pvz., Apatinėms galūnėms, ypač kulkšniams. Be šių vietų, skystis gali kauptis keliuose ir net šlaunų viduje, priklausomai nuo nutekėjimo priežasties ir pobūdžio.
Be amžiaus, susijusio su kraujotakos disfunkcija, kojų patinimo priežastys gali būti susijusios su ligomis. Nesugebėjimas tinkamai pumpuoti kraujo sukelia skysčio kaupimąsi apatinėse galūnėse, o inkstų nepakankamumas padidins skysčio kiekį organizme, nes inkstų gebėjimas išskirti gali labai sumažėti.
Tuo pačiu metu vietinės priežastys taip pat gali sukelti kojų edemą - kraujo krešulių susidarymą kojose, kaip ir giliųjų venų trombozės, celiulito ir uždegiminių ligų atveju. Pėdų traumos taip pat gali sukelti patinimą, o lūžiai ypač paveikti pagyvenusius žmones dėl padidėjusio jautrumo kritimams ir trapiems kaulams.
Yra daug priežasčių, kodėl pagyvenę žmonės patinę kojomis. Edema taip pat gali būti natūrali reakcija, kurią sukelia ilgalaikis stovėjimas arba nėštumas. Tokiais atvejais tai nėra sunki liga ir laikina. Tačiau atvejai, kai vėl atsiranda patinimas, negali būti ignoruojami.
Priklausomai nuo pagrindinės kojų patinimas, simptomai gali skirtis.
Edema dažnai tampa pastebimesnė po ilgą laiką sėdint ar stovint, ir ją gali paveikti mityba ir geriamo skysčio kiekis.
Kai kojų patinimą lydi dusulys, krūtinės skausmas, gelsvas odos pigmentavimas, silpnas šlapimas, karščiavimas, kojų odos paraudimas, skausmas, sąnarių judėjimo sunkumai ir pan..
Jei patinimas išnyksta, kai kojos pakyla iki lygio, viršijančio širdį, galima išvengti kompresinių kojinių dėvėjimo, nes tokie apatiniai drabužiai gali daryti nuolatinį spaudimą kraujagyslėms ir todėl neleidžia kauptis skysčiams apatinėse galūnėse.
Jei sergate ūminiu kojų patinimu, kuris neišnyksta, ir atsiranda tokių simptomų kaip pernelyg didelis nuovargis, tai atitinka rimtesnės pagrindinės būklės kriterijus ir turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Pigmentacija ir skausmas apatinėse kojose taip pat yra pavojingos būklės žymenys.
Apsilankę pas gydytoją, bus atlikti diagnostiniai tyrimai, siekiant nustatyti pagrindinę patinimo priežastį.
Žemiau yra keletas galimų kulkšnių patinimas vyresnio amžiaus žmonėms.
Šiam medicininiam terminui būdinga prasta apykaita organizme, dėl to susikaupia skystis po oda. Edema didėja su amžiumi, nes venos nustoja veikti normaliai. Tai sukelia skysčio patekimą į ląstelių vidų, todėl pacientai patiria patinimą tokiose vietose kaip kulkšnis. Edema gali būti rimtos sveikatos būklės požymis, nes ji taip pat laikoma širdies nepakankamumu, inkstų nepakankamumu ir kepenų nepakankamumu.
Limfinės sistemos vaidmuo kraujotakoje yra svarbus. Limfmazgių tinklas tiekia skystį, vadinamą limfos, į širdį ir kitas kūno dalis. Limfatinis skystis dažnai turi baltųjų kraujo kūnelių, susijusių su infekcija, ir padeda organizmui atsikratyti toksinų, atliekų ir kitų nepageidaujamų medžiagų. Jei šis skysčio judėjimas yra užblokuotas, tai gali sukelti įvairių kūno dalių, įskaitant kulkšnių, patinimą. Jei problema vėluojama, limfos padidėjimas gali pakenkti žaizdų gijimui ir sukelti infekciją bei deformaciją.
Podagra atsiranda dėl šlapimo kristalų susikaupimo sąnariuose, sukelia uždegimą ir stiprų skausmą. Šie kristalai gali susidaryti esant didelei šlapimo rūgšties koncentracijai kraujyje. Jūsų organizmas gamina šlapimo rūgštį, kad sunaikintų organizme natūraliai randamas purino medžiagas ir tam tikrus maisto produktus, pvz., Mėsą, mėsos šalutinius produktus ir jūros gėrybes. Kiti maisto produktai, kurie prisideda prie šlapimo rūgšties kiekio, yra alkoholiniai gėrimai ir gėrimai, saldinti fruktoze (vaisių cukrus).
Podagra gali pasireikšti kaip staigus sąnarių skausmas, patinimas ir vietinės temperatūros padidėjimas.
Artritas yra labiausiai paplitusi pagyvenusių žmonių pėdų priežastis, kai sąnariai pradeda degti, yra skausmas ir patinimas. Yra daug artrito formų, tačiau jie visi turi bendrą uždegimą, kuris sukelia sąnarių skausmą, patinimą ir sumažėjusį judumą. Autoimuninės ligos, ligos ir tiesiog senėjimas sukelia artrito atsiradimą.
Atsitiktiniai sužalojimai gali įvykti bet kuriame amžiuje, tačiau vyresnio amžiaus žmonės yra jautresni, nes jų kaulai yra trapi. Net nedidelis kulkšnies patempimas gali sukelti lūžį, dėl kurio atsiranda pernelyg didelis odos patinimas ir spalvos pakitimas. Antsvoris taip pat gali sukelti lūžį, nes yra per didelis spaudimas sąnariams, kurie turi svorį.
Kraujo krešulys, išsivystęs kojų venose, blokuoja pagrindines kojų venas, todėl atsiranda papildomų komplikacijų kraujo drenažo srityje. Labiausiai nerimą kelia tai, kad kraujo krešulys gali išnykti ir virsti laisvai plaukiojančiu kraujo krešuliu. Jei taip atsitinka, jis gali būti kitur kūno vietoje, sukeldamas gyvybei pavojingas sąlygas, pvz., Plaučių emboliją ar net insultą.
Kai kuriais atvejais gydytojai gali paskirti diuretikus - vaistus, skirtus perteklius skysčiams iš organizmo išgauti per šlapimą. Nors dažnai skiriami minkšti diuretikai, stiprūs diuretikai yra naudojami, kai nėra pavojaus širdžiai ir inkstams.
Priešuždegiminiai vaistai taip pat gali padėti tam tikru mastu sumažinti patinimą, nors jų poveikis dažniausiai yra netiesioginis. Trombozės atveju gydytojai atliks tolesnius tyrimus ir gali paskirti kraujo skiediklius, kad būtų išvengta tolesnio krešulių vystymosi. Infekcijos atveju gali prireikti antibiotikų kartu su skausmą malšinančiais vaistais, nes tokie navikai dažniausiai yra skausmingi.
Kitas būdas sumažinti skysčių kaupimą yra apriboti druskos produktus, o kai kuriais atvejais, kai inkstai negali apdoroti daugiau nei tam tikras kiekis, pacientai apriboja skysčių suvartojimą.
Galiausiai, gali prireikti treniruotės ir kai kurių masažo technikų, kad sumažėtų kojų patinimas. Jie turėtų būti priimami tik pasikonsultavus su gydytoju, nes kai kurie pratimai gali pabloginti situaciją.
Jei edema nesukelia jokių rimtų priežasčių, pakaks tik sumažinti skausmingos kojos spaudimą. Kojos kėlimas ant sofos ar kėdės gali būti puiki galimybė sumažinti pėdų patinimą senatvėje. Taip pat gali būti palengvintas ledo pakuotės uždėjimas ant pakeltos kojos.
Jei įtariate, kad vartojate vaistą kojų patinimas, prieš nutraukdami gydymą pasitarkite su gydytoju.
Atsigulkite ant nugaros arba atlikite šią užduotį sėdėdami. Pakelkite kojas, perkelkite pirštus į priekį ir tada ištieskite juos priešinga kryptimi. Tris kartus per dieną atlikite apie 30 pakartojimų.
Kitas pratimas: sėdi ar gulėti, įtempti raumenų raumenis. Pabandykite išlaikyti įtampą kelias sekundes ir tada atsipalaiduoti. Paimkite kelias sekundes pertrauką, tada pakartokite. Darykite 10 pratimų tris kartus per dieną.
Trečiasis pratimas: gulėti ant nugaros, atnešti vieną kelį į krūtinę. Dabar grąžinkite koją į pradinę padėtį. Viena kojelė turi likti ištempta ir nejudanti, o kiti lenkimai. Pakeiskite koją ir pakartokite veiksmus. Pabandykite daryti apie 10 pakartojimų, tris kartus per dieną.
Kojų edemos atsiradimo rizika dažniausiai būna žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, todėl atsirado net specialus terminas „širdies kojų edema“. Simptomas taip pat būdingas žmonėms, sergantiems hipertenzija, kepenų liga ir inkstų liga. Tais atvejais, kai niežulys nėra susijęs su sunkia liga, paprastos priemonės yra gana veiksmingos, pvz., Reguliariai mankšta, druskos kontrolė dietoje ir kulkšnies masažas pirmuosius požymius. Miegas su šiek tiek pakilusiomis kojomis taip pat neleidžia skysčiui atsirasti naktį. Tinkamas hidratavimas taip pat svarbus, nes vanduo yra natūralus diuretikas. Vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems ankstyvą širdies nepakankamumo ar inkstų ligos požymių, reikia pasitarti su gydytojo patarimais ir atlikti būtinus gyvenimo būdo pakeitimus, kad būtų išvengta blogėjimo.
Ką daryti, jei kojos išsipūsti? Kokios galėtų būti vyresnio amžiaus moterų priežastys? Kokios lėšos gali atsikratyti nemalonių simptomų? Atsakymus į visus šiuos klausimus rasite žemiau esančiame straipsnyje.
Kai kojos išsipūsti, priežastis ne visada akivaizdi. Ypač vyresnio amžiaus moterims šis reiškinys pasireiškia gana dažnai, ir ne visada įmanoma tiksliai diagnozuoti be išsamaus tyrimo klinikoje. Nepaisant to, beveik visais atvejais minėtas simptomas rodo, kad yra sunki patologija, reikalaujanti sudėtingo gydymo vaistais.
Kartu su amžiumi susiję pokyčiai organizme kartais tampa vienintelė priežastis.
Puffiness yra įspėjamasis ženklas. Kodėl patinimas atsiranda ant galūnių? Pagyvenusių kojų minkštųjų audinių pažeidimų priežastys yra tokios:
Iš esmės visos širdies ar kraujagyslių problemos gali parodyti jų vystymąsi apatinių galūnių edemoje. Tokiu atveju jie pirmiausia susidaro ant kulkšnių ir pasklinda aukščiau.
Inkstų nepakankamumas pablogina perteklinio vandens išsiskyrimą. Dėl to skystis kaupiasi minkštuose audiniuose. Šį patologinį procesą visų pirma nurodo:
Jei patinimas atsirado pėdos srityje, tai tikriausiai buvo traumuotas.
Nutukimas neigiamai veikia viso organizmo būklę, nes paprastai jį sukelia medžiagų apykaitos procesų pažeidimas. Be kitų dalykų, viršsvoris padidina apatinių galūnių apkrovą. Šiuo atveju aptariamas simptomas paprastai stebimas po:
Situaciją apsunkina fizinio aktyvumo stoka. Nutukę žmonės juda gana mažai, ir tai lemia jų kūnų stagnaciją.
Lėtinė limfos drenažas yra labiausiai pavojinga liga. Jo rezultatas paprastai yra vadinamasis dramblys.
Iš to, ką kojos, iš esmės suprantame. Kaip matote, yra daug veiksnių. Jie teka daugiausia vyresnio amžiaus moterims. Vyrai kenčia nuo šio nemalonaus reiškinio daug rečiau.
Paprastai patinimas pasireiškia vakare ir kartu yra šie simptomai:
Tokie požymiai rodo venų varikozės vystymąsi. Šį ligą būtina gydyti prižiūrint gydytojui. Atsisakius gydymo visada atsiranda:
Jei sutrikusi širdies veikla, gydytojai paprastai skiria kardioprotektorius:
Jei tai yra veninio nepakankamumo klausimas, labai svarbu gerti kraujo skiedimo priemones (Cardiomagnyl).
Vietiniai preparatai, naudojami varikozinėms venoms, paprastai yra tepalai. Efektyviausi iš jų yra:
Inkstų negalavimams reikalingi vaistai, skatinantys skysčio pašalinimą iš organizmo. Tokiu atveju vyresnio amžiaus pacientai rekomenduoja furosemidą. Tačiau jis turi būti derinamas su:
Tai sumažina hipokalemijos riziką.
Kartais, vartojant Amlodipine, atsiranda patinimas. Šis vaistas skiriamas hipertenzijai. Jis sumažina širdies susitraukimų dažnį, kuris padeda išvengti nesėkmių, dažnai atsiranda dėl sumažėjusio slėgio.
Diuretikai taip pat naudojami hipertenzijos patinimas. Tinkamiausi yra šie:
Nuolatinis patinimas gali parodyti šiuos negalavimus:
Esant tokiai padėčiai, patinimas paprastai pastebimas tik vienoje kojoje. Čia taip pat yra daug priežasčių. Pavojingiausia yra venų trombozė. Trombų susidarymas apsaugo nuo normalaus kraujo tekėjimo ir vystosi stagnacija. Kaip taisyklė, prieš tai varikozė arba tromboflebitas.
Patinimas beveik visada lydi sužalojimą. Jis gali išsivystyti dėl:
Daugiausiai vyresnio amžiaus moterys kenčia nuo kulkšnies ir kelio.
Sąnarių ligos pasireiškia lėtine forma ir kartu su reguliariais paūmėjimais. Dažniausiai tai yra:
Visos šios ligos reikalauja ilgalaikio gydymo prižiūrint specialistui.
Kojos taip pat išsipūsti dėl šių uždegiminių patologijų:
Gerai patikrintas masažas. Tačiau tokios manipuliacijos kai kuriose patologijose yra kontraindikuotinos, nes tai svarbu (prieš pasirenkant tokį edemos gydymo būdą), pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Druskos suvartojimo apribojimas arba, sunkiais atvejais, visiškai vengiant jo, gali rimtai sumažinti problemos sunkumą. Įvairūs aštrūs prieskoniniai augalai ir citrinos sultys padės sumažinti maistą. Be to, šiuo metu vaistinėse parduodami specialūs pakaitalai, kurie yra daug saugesni sveikatai.
Liaudies gynimo priemonės taip pat palengvina pūtimo sumažinimą. Geriausia daryti vonią naudodami jų užpilus:
Taip pat svarbu reguliariai vartoti vitaminų kompleksus.
Draugai, sveiki visiems.
Šiandien kalbame apie kojų edemą vyresnio amžiaus žmonėms - šios nemalonios būklės priežastis ir gydymą. Iš šio straipsnio jūs sužinosite, koks gyvūnas yra ši edema, kokių tipų jis skiriasi, ir dėl to, kas atrodo. Taip pat pasakysiu, kaip kojų patinimas yra derinamas su tuo pačiu reiškiniu kituose kūno vietose, ir kokios ligos tokios kombinacijos gali reikšti.
Apsvarstysiu pagrindinius kojų edemos gydymo ir liaudies gydymo būdus ir paaiškinsiu kai kuriuos medicininius terminus ir niuansus, kuriuos netgi norėtų žinoti bendras žmogus. Taip pat aprašysiu gimnastiką ir paprastas gyvenimo būdo taisykles, kurios sumažins edemos atsiradimą senyvo amžiaus žmonėms. Noriu pradėti analizę,
Pagal savo klasifikaciją kojų patinimas yra vienpusis, kai tik viena dalis yra susijusi su procesu ir dvišalė, kai abi kojos yra patinusios. Pagal okupuotos teritorijos platumą - lokalizuotas, užimantis nedidelį plotą, pavyzdžiui, kojos ar kojos dalį, ir išsiliejęs, kai edema tęsiasi iki visos galūnės nuo pėdos iki griovelio. Ir, galiausiai, dėl šios priežasties šis simptomas yra suskirstytas į šiuos tipus:
Žinoma, visi šie pūtimo tipai gali būti lokalizuoti ne tik ant kojų, bet ir į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, ant veido ir kaklo, o kojų edema gali būti derinama su kitomis kūno dalimis. Tokie deriniai, kaip taisyklė, nurodo tam tikrų ligų buvimą, tai išsamiau aprašysiu toliau, bet dabar pažiūrėkime, kaip išsiaiškinti, ar yra kojų edema, ar mes švaistome savo laiką.
Norėdami tai išsiaiškinti, turėtumėte paspaudę nykščiu arba smiliumi ir tada staigiai ištraukite ranką. Jei smūgio vietoje matote skylę, o minkštieji audiniai lėtai grįžta į pradinę padėtį, tai rodo edemos buvimą. Jei turgorius (vadinamasis odos ir poodinio audinio elastingumas) iškart sugrįžo į pradinę formą, kartu su piršto išėmimu, nėra edemos, tiesiog turite turtingą poodinį riebalų sluoksnį, ir, žinoma, vyresnio amžiaus žmogui tai yra daug geriau nei liesumas.
Tai ypač pasakytina apie moteris, nes hormonai susidaro iš riebalų ląstelių, ypač estrogenų, skydliaukės hormonų ir kai kurių kitų, kurie padeda mums išlikti sveiki ir aktyvūs dar ilgesniais metais. Be to, edemos buvimą nurodo guminė juosta, ant kojos įspausta kojinių, kaip ir aukščiau esančioje nuotraukoje, arba batų dirželis. Na, gerai, mes išsprendėme rūpesčių tipus ir apibrėžimą, dabar apsvarstykime
Čia aš iš karto noriu išaiškinti, kad senatvė nėra Dievo seneliai ir vaikai nuo 55 iki 74 metų. Ir jei žmogus iš savo jaunystės žiūri jo sveikatą, nepiktnaudžiavo alkoholiu, cigaretėmis ir maisto pavojais, tada iki išėjimo į pensiją datos jis, nepaisant fiziologinių su amžiumi susijusių pokyčių, gali išlikti gana sveikas ir aktyvus. Tad kodėl mūsų jauni pensininkai patinę kojomis? Norėdami išspręsti šią problemą, turėsime šiek tiek įsiskverbti į moterų ir vyrų senėjimo senėjimo fiziologiją. Pradėkime nuo sąžiningos lyties.
Po 50 metų moterys pradeda organizmą restruktūrizuoti nuo vaisingo iki menopauzės, šiuo metu pagrindinių hormoninių hormonų estrogeno gamyba palaipsniui mažėja. Dėl to mėnesiniai laikotarpiai sustoja, medžiagų apykaita sulėtėja, o tai vadinama metabolizmu medicinoje. Ir menstruacijų stoka ir sumažėjęs metabolizmas netiesiogiai prisideda prie vandens sulaikymo organizme ir antsvorio atsiradimo, o tai savo ruožtu padidina širdies ir kraujagyslių bei ekskrecijos sistemos apkrovą.
Žinoma, išėjimas į pensiją reiškia darbo krūvio, atitinkančio amžių, sumažėjimą, tačiau šiuolaikinės vyresnio amžiaus moterys dažniausiai toliau dirba. Taigi paaiškėja, kad sumažinus kūno potencialą, kojų apkrova išlieka tokia pati. Ir tokiomis sąlygomis dažniausiai moteriškų kojų patinimas yra:
Visi šie veiksniai lemia venų stagnaciją apatinėse galūnėse, nes raumenų masė taip pat reikalinga aukštos kokybės kraujo ir tarpšakinio skysčio, išskyrus širdį, nutekėjimui. Kai mes einame, visi raumenys nuo pėdų iki gervės aktyviai dirba ir stumia skystą mūsų kūno dalį teisinga kryptimi, o kai stovime ar sėdime, toks darbas neįvyksta. Ilgalaikio stovėjimo metu ir net batai su kulnais apatinių galūnių ir venų sienų raumenys yra pernelyg pabrėžti, todėl kraujui sunku grįžti į širdį. Ir daug valandų sėdėdamas vienoje vietoje ne tik nėra raumenų kontraktinės jėgos, bet ir patys laivai yra nuolat sulenktoje padėtyje. Sutinku, kad išlenkti vamzdžiai ir vanduo pakyla sunkiai, ir iš tikrųjų kraujas yra 5-7 kartus storesnis už vandenį.
Jei tokia stagnacija venose taip pat lydi nutukimą, o moteris visa tai nuleidžia ranką, netolimoje ateityje ji rizikuoja papildyti sergančius varikozinėmis venomis ir pajusti visus su šia liga susijusius simptomus. Norėdami tai išvengti, turėsite laikytis kelių paprastų taisyklių, kad išsaugotumėte savo esamą sveikatą, būtent:
Taisyklė 1. Pašalinkite įtemptus kulkšnies kulnus ir juos pakeiskite patogiais, pagamintais iš minkštų medžiagų, kurių kulnai yra ne didesni kaip 3-4 cm, aš pats esu mažas, tik 150 cm, myliu kulnus ir suprantu norą daugiau nei 50 jų naudoti. Jei tikrai nenorite pakeisti platformos žnyplės, siūlau jums tai padaryti.
Darbe ir darbe, socialinėje parduotuvėje arba trumpam pasivaikščiojimui dėvėkite savo mėgstamus kulnus ir darbe, pakeiskite juos prie patogesnių ir minkštesnių batų. Taigi bus stebimas išorinis grožis, o kojų sveikata nepatirs.
2 taisyklė. Dažniau pakeiskite kūno padėtį. Jei darbo veikla siejama su ilgalaikiu stovėjimu, tada ne mažiau kaip 5-10 minučių per valandą turėtų sėdėti be batų, laisvai kalbėtis ir atsistoti kojomis, o esant esamoms sąlygoms, kad kojos būtų virš dubens. Jei darbo vieta yra kompiuteris ar stalas, tada dirbkite 50 minučių, o aktyviam judėjimui - 10 minučių. Pasivaikščiokite po biurą, išilgai koridoriaus, ar dar geriau, eikite aukštyn ir žemyn laiptais. Tačiau tokia darbo vieta turėtų būti patogi, ką turiu omenyje patogumui, skaitykite straipsnį „Kaip sėdėti prie rašymo ir kompiuterio stalo“.
3 taisyklė. Kontroliuokite suvartojamo skysčio ir druskos kiekį. Kalbant apie pastarąjį, rašiau straipsnyje „Daug druskos yra žalinga, o ne tik dėl druskos nuosėdų“, skaitykite. Kalbant apie skystį, pasakysiu, kad manote, kad reikia gerti iki 2 litrų paprasto vandens per dieną, bet asmeniškai nesutinku. Aš atėjau prie išvados, kad būtina išgerti tiek, kiek prašo kūnas, ir suskaičiuoti visą skysčių kiekį, paimtą per dieną. Į šį kiekį bus įtrauktas paprastas vanduo, arbata arba kava ir sultys iš valgomų vaisių per dieną, ir pirmieji kursai, nes visose šiose vietose yra vandens.
Taisyklė 4. Gaukite kompresinį drabužį. Tai yra, kojinės ar pėdkelnės, skirtos venų venų profilaktikai. Tokią naudą galite nusipirkti bet kurioje sveikatos parduotuvėje arba specialioje vaistinėje, kur galite rasti tinkamą modelį ir pasirinkti vieną. Slėgio daiktų nešiojimas visą laiką nėra būtinas, tačiau, pavyzdžiui, dėl kelių darbo valandų dėvėjimas bus geras būdas išsaugoti venų sveikatą ir užkirsti kelią kojų edemai.
Jis taip pat mažina nuovargį ir mažina patinimą, vėsią vandenį, basomis pėsčiomis, lengvą drenažo masažą ir pleiskanojimą ant dygliuoto kilimo. Žinoma, visa tai yra namų renginys, grįšiu į juos kitose straipsnio dalyse, bet dabar pereikime prie analizės,
Vyrams, kaip ir moterims, vyrams būdingas hormonų rinkinys, vadinamas androgenais. Svarbiausi iš jų yra testosteronas. Jis iš esmės daro žmogų, galintį seksualiniu gyvenimu, auginti ūsus ir barzdą ant žmogaus veido, taip pat plaukų augimą, būdingą vyrams kitose kūno dalyse, daro jų figūrą įtemptą ir raumenis stiprus. Tačiau po 50-55 metų sumažėjo androgenų skaičius, sumažėja testosterono kiekis, palaipsniui mažėja seksualinis aktyvumas ir pradeda didėti kūno svoris.
Tuo pat metu sumažėja bendrojo metabolizmo ir raumenų, įskaitant širdį, kontraktinė jėga. Laivai tampa mažiau elastingi, o šalinimo sistemos aktyvumas šiek tiek sulėtėja. Trumpai tariant, vyrų kūnas, kaip ir moteris, taip pat yra atstatytas, ruošiantis senatvei, bet stiprios žmonijos kojų kojų patinimas, jei santykinė sveikata dažniausiai nėra. Jie gali būti vadinami tik:
Kaip įrodymą galiu pareikšti savo 73-erių metų tėvo, jis nerūko, geria vyną mažais kiekiais, tik namuose, o tik didelėmis švenčių dienomis koi gali būti skaičiuojamas pirštais per metus. Kasdien valandą mažiausiai mano tėtis moka aktyvius pasivaikščiojimus gryname ore, o vasarą jis dirba dachoje, ir kad jo kojos bent vieną kartą išsipūtė, aš dar negirdėjau. Deja, dabar beveik sveiki pagyvenę žmonės tampa vis mažiau, o kojų edema vis dažniau rodo ligos buvimą, elgiamės su dažniausiai pasitaikančiais.
Taigi, dažniausiai pasitaikančios vyresnio amžiaus žmonių kojų edemos priežastys, kurių gydymas bus nagrinėjamas toliau, yra ligos:
Kiekviena iš minėtų grupių turi savo ypatumus vystant edematinį procesą, kojų patinimas su kitais simptomais ir jų šalinimo būdais. Bet nebijokite, čia nieko nėra sudėtinga, dabar mes viską sutvarkysime lentynose, o mes pradėsime nuo pagrindinio dalyko - nuo širdies.
Čia iš karto noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad širdies etiologijos (kilmės) patinimas formuojamas ir lokalizuojamas ant apatinių galūnių, dažniausiai ant kojų ir kojų. Ištirsime širdies ligų edemos vystymosi mechanizmą kaulais.
Aprašytos problemos vystymosi kelias ir eiga yra toks. Pirma, atsiranda ir atsiranda bet kokia širdies liga, dėl kurios kenčia miokardas. Pavyzdžiui, kardiosklerozė, kardiomiopatija, infekcinė miokarditas, perikarditas, reumatinė širdies liga, įvairios aritmijos, žodis, bet kokia liga, kuri neigiamai veikia širdies raumenį ir silpnina jo pumpavimo funkciją.
Dėl miokardo silpnėjimo atsiranda širdies nepakankamumas, o kraujo tūris išlieka tas pats. Susilpnėjusią širdį sunku stumti per indus, o kraujo tiekimo kokybė krenta. Visų pirma, tai atsispindi deguonies tiekimui organizme, nes maža plaučių cirkuliacija stagnuoja. Tai išreiškiami tokiais simptomais kaip:
Netrukus plaučių rato nepakankamumas jungiasi ir kraujotakos trūkumas yra didelis. Dėl silpnumo širdies apytakoje, kraujas vos per kraujagysles pakyla, jų apatinėse dalyse stagnuoja, o tai galiausiai sukelia kojų edemą. Ir tada kūnas pradeda pagalbinius mechanizmus, bandydamas kompensuoti tai, kas atsitiko, bet viskas dar labiau pablogėja. Taip atsitinka, kai širdies nepakankamumas užfiksuoja abu kraujotakos apskritimus:
Jei visi pirmiau aprašyti mechanizmai sukelia vieną paprastą formulę, tada gaunama kita grandinė - širdies liga, silpnėja miokardo -> širdies nepakankamumas -> kraujo stazė su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis ir pokyčiais -> kojų edema. Iš šios grandinės daroma tokia išvada: ryškus stiprus kojų edema vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, atsiranda pakankamai vėlyvoje ligos stadijoje, kai pacientas greičiausiai jau žino savo diagnozę.
Tai pasakytina ir apie vyrus, ir moteris, vienintelis skirtumas, kad pastaroji turi visą vaizdą, atsirandantį senesniame amžiuje. Galų gale, stipresnės lyties širdies problemos prasideda nuo 40 metų amžiaus ir gražioje pusėje žmonijos, kažkur 60 metų. Kodėl, straipsnyje parašiau „moterų širdies ligos simptomai“, skaitykite. Ir vis dėlto, širdies etiologijos patinimas turi savo savitas savybes, išsiaiškink.
Taigi, širdies etiologijos kojų patinimas turi keletą specifinių požymių, kurie būdingi tik šio tipo simptomams:
Aš jums pasakysiu keletą paguodančių žodžių, žmonės, turintys širdies ligų, gyvena laimingai kada nors, lengvai slopina jų ligas ir jaučiasi puikiai, jei jie pradeda gydymą laiku. Pavyzdžiui, galiu paminėti savo gimtąjį senelį, 78 metus gyvenęs su IHD ir kitų ligų krūva, baigęs visą Antrąjį pasaulinį karą, 42 metus dirbo Bryansk plieno gamyklose, uždirbo 2 kartus darbinį veteraną, iškėlė du vaikus, tris anūkus ir vieną anūką. Senelis, žinoma, paskatino sveiką gyvenimo būdą, nerūkė, buvo abejingas alkoholiui, daug persikėlė, stebėjo darbą ir poilsį, valgė iš savo sodo, klausėsi gydytojų ir buvo nepagrįstas optimistas. Apskritai, širdies nepakankamumas, kurį sukelia širdies nepakankamumas, yra geras gydymas, apsvarstykime jo pagrindinius etapus.
Ar girdėjote išraišką „jei norite nugalėti ligą, kovoti ne su simptomu, bet su priežastimi“? Kyla klausimas, kaip šalinti kojų edemą vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, jis puikiai tinka. Galų gale, apsvaigimas yra tik simptomas, kurį sukelia širdies silpnumas, kuris savo ruožtu įvyko dėl išsivysčiusios širdies ligos. Taigi gaunama ši grandinė:
Norint atsikratyti širdies patinimą, būtina pašalinti širdies nepakankamumą;
Norint pašalinti širdies nepakankamumą, būtina gydyti širdį;
Norint išgydyti širdį, reikia nustatyti ligą, kuri jam sukėlė, ir sukurti kompetentingą individualų gydymo režimą.
Priskirti tyrimus, parinkti konkrečias tabletes ir jų dozavimą, taip pat derinti vaistų terapiją su fizine terapija, jei kardiologas, kiekvienu atveju, yra visos šios rekomendacijos.
Todėl nenurodysiu daugelio pasirengimų, bet tiesiog apibūdinu pagrindinę priemonių schemą.
Taigi, norint pašalinti širdies nepakankamumo apraiškas, paprastai naudojamos 3 vaistų grupės, ty:
Diuretikai, skirti kojų patinimui, gali būti ne tik sintetiniai, bet ir augaliniai. Pavyzdžiui, viržių, brūkšnių, gervuogių ar rausvų lapų laukas, terapinės savybės ir kontraindikacijos, vartojamos šiame straipsnyje aprašytame straipsnyje. Dabar, kaip ir širdies negalavimams, reikia kontroliuoti bet kurį iš jų:
Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir laikytis darbo ir poilsio režimo. Tai reiškia, kad miegoti ne mažiau kaip 8 valandas per dieną, susirasti poilsio laiką per dieną, keisti pasyvų poilsį su galimu fiziniu darbu, valgyti natūralų sveiką maistą, praleisti dalį dienos lauke, išvengiant įtemptų situacijų. Ir vis dėlto įsitikinkite, kad išeisite iš rūkymo įpročio, tabakas kenkia jums ir dar labiau jūsų artimiesiems. Koks yra rūkymo pavojus, perskaitykite straipsnį „Kas blogiau, gyvenkite su rūkaliu, arba rūkykite save“.
Taip, čia prisiminė anekdotas: tabako pramonė išleido naujas cigaretes moksleiviams „tėvų susirinkimui“, dabar su juo skoniu.
Dalyvaukite gydomuosiuose sportuose ir organizuokite fizinės terapijos kursus. Pirma, norėčiau sportuoti vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukti baseine, slidinėti, čiuožinėti, pasivaikščioti po šiaurę, vaikščioti su lazdomis, jo nauda ir žala jau buvo aptarta mano svetainėje. Antrajam rankų ir kojų masažui, perlų ar pušų vonioms, pratyboms elipsės treniruokliu, kardio treniruočių kompleksais, kuriuose atliekami įvairūs rankų ir kojų judesiai ir judesiai aktyviu arba pasyviu režimu. Sporto veikla turėtų vykti kasdien, o jų trukmė - 30 minučių. Jei duosite jiems pusvalandį sunku, tada atlikite 15 minučių 2 kartus per dieną, arba 10 minučių 3 kartus per dieną, svarbiausia yra tai, kad visumoje pasirodo 30 minučių. Masažas ir vonios vedamos 10–12 sesijų metu, kursai kartojami 1–4 mėnesius. Skaitykite daugiau apie vonias „Spygliuočių vonios - indikacijos ir kontraindikacijos, naudos, namų naudojimo būdai ir būdai“, tačiau netrukus padarysiu video apie masažą, tik aš baigsiu buto remontą.
Suprantu, kad iš pirmo žvilgsnio visa, kas aprašyta aukščiau, atrodo tokia plati ir sudėtinga, bet tiki manimi, tai tik iš pirmo žvilgsnio. Praktiškai viskas pasirodo esanti daug paprastesnė, pagrindinis dalykas yra šiek tiek pastangų ir visa tai išsiaiškinti, o po to kruopščiai atlikti viską. Aš pats pasakysiu, tai yra, oi, kaip tai yra, aš pats esu gydytojas ir branduolys, todėl aš čia rašau praktiškai. Jei tai išspręsite sudėtingai, net ir labiausiai pagyvenusių žmonių kokybės ir gyvenimo trukmės prognozė yra labai, labai teigiama. Taigi, mano brangūs pensininkai, nebūkite tingūs, kad galėtum susidoroti su savo širdimi, ir aš kreipiuosi į kitą mūsų pokalbio tašką, kalbėkime apie kojų edemą su venų varikoze.
Kad suprastume edemos su varikozinėmis venomis vystymosi mechanizmą, pažvelkime į venų sienų struktūrą ir kojų aplinkinių audinių struktūrą. Bet kokia vena yra tuščiaviduris vamzdis, kurio sienos yra suformuotos keliais sluoksniais. Vienas iš sluoksnių yra lygus raumenys, jo susitraukimai porcijomis stumiami į širdį. Ir tam tikrais intervalais venose yra vožtuvai, leidžiantys kraujui patekti į širdį ir neleisti jam grįžti.
Visos kojų venos yra suskirstytos į vidines ir paviršines. Pirmieji guli giliai minkštuose audiniuose ir yra apsupti raumeningų raumenų, kurių pagalba judame kojomis. Pastarieji praeina per šiuos kojų raumenis giliai į poodinį riebalų audinį, praktiškai po oda, ir jie iš tikrųjų nepatiria kojų raumenų poveikio. Kai einame, kojų raumenys spaudžia gilias venas, kurios prisideda prie dar geresnio kraujo tekėjimo į širdį, todėl net ir gana tvirtos amžiaus žmonės ši laivų grupė išlieka sveika. Tačiau poodinės venos tokios pagalbinės jėgos negauna, todėl, su amžiumi, jų raumenų sluoksnis gali žymiai susilpnėti ir ištiesti, o vožtuvo mechanizmas gali tekėti.
Dabar įsivaizduokite tokį vaizdą. Širdis sumažino atriją ir pernešė kraujo dalį į skilvelius, o skilveliai taip pat sumažėjo ir tą pačią dalį išmetė į arterijas. Paprastai visas kraujas tam tikrą laiką juda išilgai kraujotakos, arterijose jis eina į įvairius organus, o venose jis juda aukštyn į širdį. Jei visi venų dalies raumenys ir vožtuvai veikia harmoningai, tada visi kraujas į vieną lašą mažais žingsniais juda abiejuose kraujotakos sluoksniuose. Jei kai kuriose kojų venose yra raumenų ir vožtuvų sistema, kai kurie kraujo sluoksniai sugrįš į pėdą ir taip sukels stagnaciją. Jei šis reiškinys prarandamas, stiprios kojų patinimas vyresnio amžiaus moterims ar vyrams neturės ilgai laukti.
Atkreipiu jūsų dėmesį, kad lokali varikozinė edema visada yra ant kojų ir kulkšnies, net jei ant šlaunies yra ištempta vena. Priklausomai nuo to, ar viena ar abi kojos yra paveiktos, dusulys bus vienpusis arba dvišalis. Jis yra ryškiausias vakare ir po ilgos stovėjimo ant kojų ar daug valandų sėdėjimo, vyksta ryte arba „pėdos virš dubens“ pozicijos.
Įrodymai, kad patinimas sukelia varikozę, yra šie simptomai:
Tuo pačiu metu širdis ir arterijos gali išlikti visiškai sveikos, ir jei jame yra bet kokių nukrypimų, tai yra gana nereikšminga.
Pagyvenusių žmonių, sergančių varikoze, kojų patinimas yra vienintelė būklė, kurioje yra kojų venos vožtuvai ir raumenys. Todėl medicininės priemonės bus skirtos šiems vietiniams trūkumams šalinti, iš kurių ji sudaryta:
Visi vaistai nuo varikozės pagal naudojimo būdą yra suskirstyti į išorinius vietinius (tepalus ir gelius) ir vidinius (tabletes. Farmacijos rinkoje jie atstovauja trims vaistų grupėms:
Atkreipkite dėmesį, nes visi aukščiau minėti būdai yra sunkūs vaistai, o tam tikro vaisto skyrimas, dozės formos parinkimas, dozavimas ir trukmė turėtų būti atliekami flebologo. Dirbdami savarankiškai, jūs patiriate didelę riziką, todėl išmeskite tingumą, eikite į kliniką ir naudokite specialisto pagalbą.
Geras poveikis atsikratymui ir kitiems varikozinių venų pasireiškimams suteikia sudėtingą šviesos klasikinio masažo ir terapinių pratimų naudojimą. Be to, norint atlikti tiek pirmąjį, tiek antrąjį, nebūtina samdyti masažo terapeuto ir eiti į treniruočių terapijos instruktorių, viskas gali būti lengvai padaryta patys, neperžengiant savo buto ribos. Čia yra nedidelis pratimų rinkinys, kurį galite padaryti 40 ir 60 valandų, o 80, svarbiausia, nebūkite tingūs.
Pratimai 1. Pasivaikščiojimas vietoje. Įjunkite tam tikrą energingą muziką, uždėkite ant šviesaus sporto kostiumo ar patogius neužsikrečiančius kelnės judesius ir stumkite į vieną vietą 1-2 minutes. Nėra įdomu stumti vietoje, vaikščioti aplink kambarį, svarbiausia vaikščioti aiškiai ir užtikrintai.
2 pratimas. Pradinė padėtis - stovėjimas, kojų pečių pločio atskyrimas, rankos ant diržo arba palei kūną, jei jaučiatės nesaugus, galite palaikyti vieną ranką. Iš pradinės padėties nuplėšiame pirštą nuo grindų ir energingai nuleiskite jį atgal, o kulnas neatstumia nuo grindų. Tai yra, mes antspauduojame ant grindų tik pėdos priekyje, tuo pačiu jausdami raumenų įtampą ant blauzdikaulio priekinio paviršiaus. Kiekvieną koją kartojame 10 kartų ir pereikime prie kito.
Treniruotė 3. Slapkite kulną. Pradinė padėtis yra tokia pati, bet dabar pakeliame kulną, o pirštai tvirtai prispaudžiami prie grindų. Beje, šis pratimas gali būti įvairus, antspauduojamas arba su dviem kulnais vienu metu, pakilus ant pirštų ir staigiai nusileidus visai pėdai, arba pakaitomis dešinėje ar kairėje kulno, tarsi vaikščiojant vienoje vietoje, neišimant kojinių nuo grindų. Manoma, kad tikslinga atlikti, kai apatinėje kojos pusėje yra apkrova raumenims.
4. Pratimai. Pradinė padėtis yra tokia pati, o judesiai sujungia du ankstesnius pratimus, atrodo, kad tai yra. Iš pradinės padėties, mes pirmiausia nuplėšiame pirštus nuo grindų, tada sudėjome juos ant grindų ir nedvejodami pakelkite kulnus, pasirodo, kad tai yra riedėjimas nuo kojų iki kulno ir atgal. Atliekant šį judėjimą, patartina palaikyti tam tikrą palaikymą, kad nenukristų. Mes ten darome 10 ritinių ir pereisime prie kito pratimo.
Pratimas 5. Ištraukite kojinę. Pradinė padėtis, sėdi ant kėdės su aukšta nugara, ant kurios patogu atsispirti. Iš nurodytos pradinės padėties mes ištiesiname tiesias kojas taip, kad šlaunys ir apatinės kojos būtų viename lygyje, ir mes ištraukiame koją iš savęs, tada sau. Pakartokite pratimą 10 kartų kiekvienai kojai ir grįžkite į pradinę padėtį. Po 5–10 sekundžių pailsėję dar kartą pasieksime nuo 10 judesių ir vėl 5–10 sekundžių poilsiui, o po to dar viena 10 judesių serija, viskas, pratimas baigėsi.
Pratimai 6. Apvalūs judesiai sustoja. Pradinė padėtis yra tokia pati, kaip ir 5 pratime. Mes pakeliame tiesias kojas ir atliekame apskritus judesius kulkšnies sąnariuose, o kojos sukasi pirmą kartą 10 kartų pagal laikrodžio rodyklę ir 10 kartų prieš laikrodžio rodyklę. Tada mes nuleidžiame kojas ir pailsėsime 5-10 sekundžių, tada dar kartą pakartosime, vėl pailsime ir imsimės kito požiūrio, tai yra pratimo pabaiga.
Pratimai 7. vaikščioti pasukti. Mes pakiliame ant kojų ir tiesiog vaikščioti aplink kambarį, ant kojų, ant kulnų, išorėje, o tada - kojų viduje. Baigiame pratimą su paprastu pėsčiomis vietoje ar aplink kambarį, ty nuo pratimo, su kuriuo mes pradėjome savo kompleksą.
Kaip matote, visi pratimai yra paprasti, kiekvienas, net ir vyresnio amžiaus žmogus, gali juos atlikti, be jokių išvykų į sporto salę ir grynuosius pinigus. Lengvas pėdų masažas padės sustiprinti šį kompleksą, žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą.
Kitas svarbus padėti šalinant kojų edemą vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems venų varikoze, bus kompresinių pėdkelnių ar kelnių pasirinkimas ir patogus, stabilus batų pasirinkimas. Elastiniai tvarsčiai gali būti naudojami kaip kompresinių trikotažo pakaitalas, tačiau specialus anti-varikozinis apranga yra praktiškas ir patogus, ir, skirtingai nei tvarsčiai, yra tinkamas visur. Tokiose pėdkelnėse galite eiti į darbą ir apsilankyti parduotuvėje, niekas net nesupranta, kad dėvi ypatingus, o ne paprastus drabužius. Jūs galite įsigyti kompresijos trikotažo vaistinėje, medicinos įrangos parduotuvėje arba grožio ir sveikatos prekių internetinėse parduotuvėse prieš pat pirkimą, pasitarkite su savo gydytoju dėl jums tinkamo suspaudimo dydžio ir lygio, nes kiekvienas iš šių rodiklių yra griežtai individualus. Jei drabužiai pasirenkami netinkamai, tuomet jis neturės suspaudimo efekto arba pernelyg suspaus jus. Ir pirmasis, ir antrasis yra nepriimtini.
Dabar apie patogius batus. Žinau, kad daugelis moterų, kurios tiesiog išėjo į pensiją kitą dieną, bet ir toliau dirba, dabar sukels smurtą, sakydamos, kad dabar nuėmsiu grakštus siurblius su kulnais ir sudėliu beformų močiutės dūmų! Tačiau, mano brangus, patogus, nereiškia, kad patogu, patogumas ir grožis gali eiti kartu, bet tokie batai yra šiek tiek brangesni, nes jie pagaminti iš natūralių minkštų medžiagų ir sąžiningų. O mūsų situacijos kulnai nėra kliūtis, jei jie nėra aukštesni nei 5-6 cm, ir jausitės patogiai ir stabiliai. O tada moteris ne tik nusidriekia, bet ir kaip ji dėvi, ar sutinkate?
Pagrindinė taisyklė yra aiškiai nustatyti reikalingo darbo krūvio ir kojų ištvermės laipsnį. Tai pasiekiama pakaitomis dirbant su poilsio laikotarpiu. Pavyzdžiui, esate namų šeimininkė, jūs stovite prie viryklės. Tokiu atveju galite iškrauti kojas, sėdėdami prie stalo, valydami ir pjaustant daržoves. Jei dirbate biure prie stalo ar kompiuterio, tada periodiškai pakilkite nuo kėdės ir vaikščiokite po 5-10 minučių biure, pavyzdžiui, dirbate 50 minučių, einate 10 minučių.
Ir dar keletas patarimų apie tai, ką daryti, jei jūsų kojos ištinsta vakare ir be galo sužeistos, taip sakant, skubios pagalbos namuose. Visi veiksmai truks apie 40 minučių ar net valandą, tačiau praleistas laikas yra verta, čia reikia daryti:
Tokios šventės metu būtų puiku, jei kas nors iš jūsų šeimos duos jums lengvą masažą ir patrinkite kojas su tam tikru anticikliniu kremu. Bet net ir be masažo, ir tik tada, kai renginiai iš aukščiau pateikto sąrašo, efektas bus nuostabus, bandžiau pats. Na, gerai, dėl kojų patinimas su venų varikoze ir jų šalinimas, aš turiu viską, kreipiuosi į kitą tašką, kur pasakysiu, kaip kojų edema gydoma vyresnio amžiaus žmonėms su endokrininiais sutrikimais.
Diabetas ir skydliaukės hipofunkcija yra dvi dažniau pasitaikančios pėdos edemos priežastys pensinio amžiaus žmonėms. Rūšiuoti kiekvieną iš jų atskirai.
Šios ligos edemos mechanizmą sudaro trys pagrindiniai veiksniai:
Visi šie veiksniai yra susiję su tuo, kad cukraus kiekis kraujyje yra pernelyg padidėjęs. Šioje būsenoje jis tampa vidaus organų ir visų pirma kojų, didelių sąnarių ir inkstų toksinu. Be to, kai kraujyje yra tiek daug saldumo, kūnas nori gerti, todėl pacientas patiria nepasotinamo troškulio jausmą ir nuolat patenka vandenį į save. O dabar pažiūrėkite, kas iš jo išeina.
Kūnas yra prisotintas drėgmės, ir yra paskirstytas į kraują, į ląsteles, o tada į ekstraląstelinę erdvę. Inkstai bando jį išnaikinti, bet dėl savo funkcinio silpnumo jie negali to daryti kokybiškai. Nepaisant to, kad yra daug vandens, kraujo saldumas nesumažėja, nes cukriniu diabetu cukrus gali būti sumažintas tik naudojant specialius vaistus ar insuliną, pacientas kartojamas vėl ir vėl, ir jis geria vėl ir vėl. Ir pačiuose laivuose slėgis yra aukštas, o sienos yra lengvai pralaidžios, o tai papildomai prideda vandenį tarpląstelinėje erdvėje. Ir po tam tikro laiko skystis organizme tampa toks didelis, kad jis kaupiasi minkštųjų audinių pavidalu ir sudaro edemą.
Kojų edemos pasireiškimas diabetu sergantiems žmonėms
Visų pirma, apatinės kojų dalys - kojos, kulkšnės ir kojos - išsipučia cukrumi, tačiau tai nėra vienintelės vietos, kur susikaupia skystis. Vėlesniuose etapuose rankos ir veidas taip pat gali išsipūsti, susidaro maišeliai po akimis. Įrodymai, kad visi šie cukraus etiologijos edemai bus tokie simptomai:
Nereikia, kad šis visas simptomų sąrašas pasireikštų pilnai, nes kažkas yra labiau būdingas 1-ojo diabeto diabetui ir kažką antrojo tipo, bet jei yra 2-3 simptomas, kelionė į endokrinologą negali būti atidėta. Beje, pagal ligos tipus yra lengva išsiaiškinti. 1 tipo diabetas yra vaikų ir jaunų žmonių prerogatyva, o tos pačios ligos forma yra 2 tipo žmonių palydovas 40–60 metų. Taigi, jei pastovūs kraujo cukraus kiekio padidėjimai prasidėjo visai neseniai, o jūsų amžius jau yra virš 55 metų, turite tiksliai 2 tipo diabetą. Kaip gydyti šią ligos formą, aš labai rekomenduoju skaityti Galinos Nagorno straipsnyje, jis paaiškina, ką gydytojai nutylėjo, ir ligos vaizdas yra apšviestas iš skirtingų kampų. Na, norėdami atsikratyti kojų edemos, reikia atlikti šiuos veiksmus:
Tai išsprendžiama narkotikų, tradicinės medicinos, gero mitybos ir fizinio aktyvumo pagalba. Iš vaistų reikės gliukozės kiekį mažinančių medžiagų arba insulino, diuretikų ir vazodilatatorių. Ką tiksliai turėtų nuspręsti gydantis gydytojas, jis pasirinks kursų dozę, schemą ir trukmę. Kalbant apie mitybą, rekomenduoju perskaityti daktaro endokrinologo Dilyaros Lebedevos straipsnį „Antrasis diabetinės dietos tipas: kontrolinis sąrašas, apytikslė savaitės dieta“. Jūs galite imtis ilgų pasivaikščiojimų, skandinaviškų pėsčiųjų, plaukimo, slidinėjimo ar čiuožimo, dviračių, treniruoklių treniruoklių ir fitneso, pagrindinis dalykas, dinamiškas judėjimas, apimantis visus kūno raumenis. Negalima veikti ant lovų ar jų iškasti. Toliau pateiksiu liaudies receptus atitinkamame straipsnio skyriuje, dabar pereikime prie kitos edemos priežasties, turinčios sutrikusią endokrinologiją ir žiūrėkite
Hipotireozė yra skydliaukės liga, kurioje jo gaminamų hormonų kiekis smarkiai sumažėja, medicinoje jie vadinami tirotropiniais. Kadangi skydliaukės stimuliuojantys hormonai reguliuoja daugelį mūsų kūno funkcijų, sumažėja skydliaukės funkcija, jo hormonų reguliuojami procesai taip pat slopinami. Labiausiai iš jų yra:
Pagrindinė kojų edemos priežastis yra, viena vertus, širdies galios silpnumas ir, kita vertus, inkstų ir žarnyno nesugebėjimas pašalinti atliekų. Sumažėjus miokardo pumpavimo funkcijai, kraujo išsiskyrimas yra gana silpnas, kad normaliai atsistotų į širdį palei veninę lovą. Dėl to dalis kraujo lieka apatinėse galūnėse, dėl to susidaro veninė perkrova. Paveikslėlis panašus į širdies nepakankamumo pasireiškimą, tik jo atsiradimo pagrindas yra ne miokardo ląstelių mirtis, bet hormoninės stimuliacijos stoka.
kojų edema hipotiroze
Dėl lėtėjimo virškinimo proceso ir išskyrimo sistemos atsiranda vidurių užkietėjimas ir skystis, atsirandantis iš išorės, kuris kaupiasi minkštuose kojų audiniuose. Tai ypač pastebima ant galinės kojos, kulkšnių ir apatinės trečdalio kojų.
Tiesą sakant, hipotirozės apatinės galūnės edema yra tokia pati, kaip ir širdies nepakankamumo atveju, nebent nėra acrocianozės. Todėl šias dvi ligas reikia atidžiai atskirti viena nuo kitos ir daug lengviau pašalinti hipotirozę. Galų gale, tai būtina tik duoti kraują iš venų 3 hormonams - TSH, T3 ir T4 - ir padaryti skydliaukės ultragarsu. Ir vis dėlto hipotirozė gali patvirtinti šių simptomų buvimą:
Nebūtinai, visų išvardytų simptomų buvimas, bet vienas iš šių dalykų tikrai bus, jūs tiesiog turite paklausti paciento ir dabar grįžkime prie kojų patinimas. Norėdami juos atsikratyti arba bent jau sumažinti, jums reikia:
Kadangi skydliaukės liga jautriai reaguoja į jodo kūno trūkumą, tada pirmuosius jos nepakankamumo požymius galite pabandyti išspręsti šią problemą užpildant šį trūkumą. Aš kažkaip turėjau tokią situaciją, aš gėriau „jodo aktyvias“ tabletes 2 mėnesius, o kitą mėnesį - pieną su įprastu vaistiniu jodu, kuris sudegina žaizdas. Kasdienė parama man buvo 1 stiklas pieno su 3 lašais jodo, man tai padėjo, bet kartoju, kad šis rezultatas galimas tik ankstyvaisiais etapais.
Jei praleidote ligos pradžią, kuris vyksta daugeliu atvejų, vien tik jodas bus beveik bejėgis. Tam reikės sunkiųjų artilerijos, sintetinių skydliaukės hormonų pakaitalų. Populiariausi iš jų yra vaistas "L-tiroksinas", dozė svyruoja nuo 25 iki 100 vienetų. Tokį vaistą skiria tik endokrinologas, jis taip pat pasirenka dozę ir režimą, todėl klausiu be mėgėjų.
Ir diuretikai, vidurius, tinkamą mitybą ir aktyvų gyvenimo būdą padės gerinti virškinimą ir šalinimo sistemos darbą, ty inkstus ir žarnyną. Štai ką galiu pasiūlyti šiuo atžvilgiu, remiantis mano asmenine patirtimi:
Vidurys - senatas (ant žolės sennos), šaltalankių žievė, džiovinti abrikosai ir slyvos (taip pat papildo kalio atsargas, kurias išskiria diuretikas), tačiau apskritai kovojant su vidurių užkietėjimu išmoksite iš straipsnių „kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo“ ir „žolelių nuo vidurių užkietėjimo“. suaugusieji, ir ar jie visi yra vidurių laisvės. “
Tinkama mityba yra maisto produktų, kurie slopina skydliaukę stimuliuojančių hormonų gamybą, mitybos išimtis ir aprūpina organizmą viskuo, kas stimuliuoja tokią gamybą. Nebus jokių didelių apribojimų, nebijokite, jums reikia pašalinti ar griežtai apriboti visus kryžminius augalus (bet kokias kopūstų, ridikėlių, ridikų ir jų giminaičių veisles), persikus, abrikosus ir jų hibridus, žemės riešutus ir šios riešutų darinius bei kitus riešutus, išskyrus valgyklą valgyti atsargiai. Valgykite visus kitus maisto produktus sveikatai, ypač atkreipkite dėmesį į jūros žuvis ir jūros gėrybes, jūrų kopūstą, briauną, vyšnias, persimonus, graikinius riešutus, nes jame yra jodo, reikalingo hipotiroidams. Ir būtinai mylėkite salotas iš žalių daržovių ir vaisių, taip pat padėkite sėlenos ant stalo. Visuose šiuose patiekaluose yra daug skaidulų, ir tai yra dar vienas veiksmingas asistentas kovojant su vidurių užkietėjimu.
Aktyvus gyvenimo būdas, bent jau kasdien, kas valandą pasivaikščioja ant šviežios poilsio ir tokiu tempu, kurį galite lengvai kalbėti. Šiuo atveju kūnas geriausiai prisotintas deguonimi, sudegina perteklius, o raumenys gauna optimalią apkrovą. Norite apsunkinti vaikščiojimo procesą, vaikščioti sportuoti ar skandinaviškus lazdas rankose, žiemą galite slidinėti, o vasarą dviračiu, yra daug fizinio aktyvumo galimybių, svarbiausia, norint. Tiesiog nesumaišykite darbo šalyje ir čia nenaudokite namų darbų, nors tai yra apkrova, tai apskritai yra statinis, bet mums reikia dinamiško, gerai koordinuoto visų raumenų darbo ir gauti gerą nuotaiką.
Apskritai, visai įmanoma susidoroti su pėdų edema vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems hipotiroze, jei mes susiduriame su problema sudėtingu būdu ir rūpinamės savimi be tingumo ir nusivylimo. Mano kūdikis su šia skausmu gyvena daugiau nei 30 metų, aktyviai ir laimingai, ir jūs taip pat galite. Ir dabar pereikime prie galutinės brangių pensininkų kojų patinimas, į inkstus.
Įdomiausia yra tai, kad šlapimo sistemos ligų edema pirmiausia susidaro ant veido ir tik tada ant kojų. Matyt, veido kraujagyslės ir minkštieji audiniai reaguoja į patologinius inkstų pokyčius greičiau nei apatinių galūnių indai ir minkštieji audiniai. Nors, kai išsisklaido perteklius iš organizmo perteklių, jis gali susikaupti net krūtinės ir pilvo ertmėje.
Krūtinės edema medicinos kalba vadinama hidrotoraksa, ir tas pats reiškinys skrandyje yra ascitas. Tačiau toks baisus, reikalaujantis neatidėliotinos medicininės pagalbos, yra tik sunkių inkstų sutrikimų, onkologijos, ir toli gražu ne visose gydomose ligose. Tačiau įprastas veido ir kojų patinimas yra privalomas bet kokio inkstų ligos simptomas nuo banalinio uždegimo iki didžiulio glomerulonefrito ir nefrozinio sindromo. Čia yra jų plėtros mechanizmas:
Ligoninių inkstų patologinių procesų įtakoje padidėja intrakapiliarinis spaudimas, tuo pačiu didėja šių indų sienelių pralaidumas. Kaip rezultatas, skysčio iš kapiliarų lengvai įsiskverbia į ląsteles ir ekstraląstelinę erdvę, tačiau sunku grįžta. Tai sukelia minkštųjų audinių perteklinio skysčio kaupimąsi ir reikšmingą kraujo baltymų praradimą.
Ligūs inkstai bando pareikšti šį perteklinį skystį, ir su juo baltymas, išplaukęs iš kraujo, patenka į filtruotą šlapimą. Todėl sukurkite 2 simptomus, kurie yra svarbiausi edemos formavimuisi:
Dėl intravaskulinio baltymo praradimo ir jo išsiskyrimo su šlapimu iš organizmo, skysčio kaupimasis minkštuose audiniuose tampa dar stipresnis ir stabilesnis. Be to, pažeistų inkstų filtravimo funkcija sutrikusi. Pirma, dabar jie pašalina daug mažiau skysčių nei reikia pašalinti, o antra, pakartotinai absorbuojant ir pakartotinai filtruojant, didelis kiekis natrio yra grąžinamas į kūną.
Natris turi gebėjimą išlaikyti vandenį organizme, kuris tampa papildoma priemone inkstų edemai susidaryti. Bet tai dar ne viskas. Su visais pirmiau aprašytais mechanizmais aktyvuojamas hormono aldosterono gamyba, dėl kurio dar labiau sutrikdomas vandens ir druskos balansas, o natrio kiekis grąžinamas dar didesniu kiekiu. Žodžiu, vanduo kūnuose išlieka ir kaupiasi visais įmanomais būdais, tačiau labai sunku jį pašalinti.
Iš išorės kojų inkstų edema panaši į širdies nepakankamumo, tačiau yra reikšmingų skirtumų.
Be šių keturių požymių, vyresnio amžiaus ar jaunų pacientų kojų edemos inkstų priežastimi nurodoma:
Tokios edemos šalinimas visų pirma apima pagrindinės inkstų ligos gydymą. Tam, kad būtų galima nustatyti, nustatoma biocheminė šlapimo ir kraujo analizė, ultragarsu ir kitais inkstų aparatūros testais, o tolesnė terapinė schema grindžiama visų šių tyrimų rezultatais. Paprastai tai apima:
Atkreipkite dėmesį, visi vaistiniai vaistai ir jų dozavimas, kurį turite pasirinkti urologą ar nefrologą, savęs gydymas yra nepriimtinas. Jūs taip pat turėtumėte būti atsargūs su diuretikais ir žolelėmis, nes jie padidina šlapimo kiekį iš organizmo kaliu, kuris gali neigiamai paveikti širdies darbą. Todėl tokie preparatai ir nuovirai turėtų būti derinami su kalio turinčių vaistų vartojimu, pvz., Su pananginu.
Norint praturtinti kraują su baltymais, dieta turėtų apimti jūros žuvį, vištienos ar kalakutų krūtinę, liesą kiaulienos ir jautienos, kiaušinių baltymus, varškę ir mažai riebalų turinčius sūrius. Norint pašalinti iš natrio perteklių iš kūno, visi patiekalai turi būti ruošiami nepridėjus druskos, arba griežtai apriboti iki 1-2 g per dieną. Taip pat būtina stebėti skysčio kiekį, kuris yra girtas ir išsiskiria, šie kiekiai turėtų būti lygūs arba antrasis turėtų šiek tiek viršyti pirmąjį. Ir kaip tradicinės medicinos priemonė yra tinkama:
Kitame skyriuje aprašysiu šių ir kitų žolelių receptus, o čia pridėsiu šiuos dalykus. Paprastai, laiku gydant, inkstų edema greitai išnyksta, o ateities prognozė visada yra teigiama. Svarbiausia yra ne traukti gydytoją ir aiškiai laikytis visų jo paskyrimų. Ir dabar, kaip buvo žadėta, kreipiuosi į tradicinę mediciną.
Siekiant pašalinti ankstesnių straipsnio skyriuose išvardytų pagyvenusių žmonių pėdų edemos priežastis ir jas gydyti, daugelis populiarių priemonių dažnai naudojamos kaip adjuvantinė terapija. Jie yra pastatyti ant sultinių, infuzijų ir tinktūrų iš vaistinių augalų. Kai kurie iš jų jau minėjau anksčiau, ir čia juos suskaidysiu ir kitus ligų pavyzdžius bei pasakysiu, kaip juos naudoti. Pradėkime nesilaikyti straipsnio struktūros, pradėkime nuo širdies nepakankamumo.
Norint pašalinti širdies nepakankamumo ir įvairių širdies ir kraujagyslių ligų vandenį iš minkštųjų apatinių galūnių audinių, reikia:
Norint sustiprinti širdį, tokie vaistiniai augalai, kaip gudobelės, gelsvosios skrandinės, abrikosai ar jų džiovinti abrikosai, lapų ar žiedų sluoksnio gėlės gegužės mėnesį, yra tinkami Devyasil šaknies ir dobilų. Norint nuraminti nervų sistemą, baldakliai, motinėlės, medicininiai levandos, pipirmėčių ir citrinų balzamai pasirodė geriausiu būdu. Skystųjų šerdies pašalinimui pasirodo ašys, bruknių lapai, beržo lapų lapai, mėlynos spalvos kukurūzų žiedai, kukurūzų šilkas, žydėjimo šaknys, kadagio vaisiai, raudonmedžio uogos. Čia pateikiami apytiksliai mokesčiai iš pateiktų augalų.
Kolekcija 1. Paimkite 3-4 gudobelės uogas, 1 šaukštą. l Beržo lapai ir 1 šaukštelis. Žolės arklys. Supilkite kolekciją su 2 puodeliais karšto vandens, užvirkite ir virkite 10 minučių. Tada nuimkite nuo karščio, supilkite į frotinį rankšluostį ir palikite 2 valandas. Po užkrėtimo infuzijos, perkelkite jį į pradinį tūrį ir paimkite 0,5 puodelių 3-4 kartus per dieną, 10-14 dienų kursą.
Kolekcija 2. Sumaišykite 1 valg. l Skaldyti džiovinti abrikosai, 1 šaukštelis. Melissa ir 1 valgomasis šaukštas. l raudonmedžio uogos. Padėkite mišinį į termosą, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, sandariai užsandarinkite ir palikite 4-8 valandas. Kai nustatomas laikas praeina, užpildykite infuziją, įdėkite į jį 1-2 šaukštelius. Medus ir šiltą pusę stiklinės paimkite 3-4 kartus per dieną.
Taigi, galima sumaišyti 3 vaistažoles, atsižvelgiant į 1 iš kiekvienos grupės. Kaip rezultatas, jūs gausite kompleksą, kuris veikia nedelsiant 3 kryptimis, tik pasirenkant žoleles, turėtumėte pasikonsultuoti su savo kardiologu, leiskite jam padėti pasirinkti tinkamiausius augalus jūsų konkrečiu atveju. Dabar kreipkitės į tradicinės medicinos receptus, skirtus venų varikozei.
Be to, tarp tradicinės medicinos receptų yra daug įdomių galimybių. Tačiau, nepaisant jų įvairovės, visi naudojami vaistiniai augalai turi turėti tokias vaistines savybes:
Populiariausi augalai, naudojami kojų edemai ir kitiems varikozinių venų simptomams gydyti, yra arklių kaštonai, saldainiai (piniginiai medžiai) ir kalankė (įprastu gydytoju). Tačiau vaistinių preparatų sudėtis dažnai apima tokias žoleles kaip:
Visi šie augalai gali būti suvartojami kaip arbata arba nuoviras, o išoriškai - vietiniai kompresai. Arklių kaštonai, saldainiai ir kalankė dažnai naudojami kaip monoterapija, tačiau jie yra gerai papildyti kolekcijomis, čia yra keletas receptų.
Iš žiedynų ir šio augalo vaisių paruošite tinktūrą ir nuovirą, abi šios priemonės naudojamos viduje ir išorėje. Kad tinktūra, stiklinėje talpykloje, padėtų 4 šaukštus. l Džiovintos žiedyno ir 6 prinokusių kaštonų vaisių, supilkite 0,5 litro degtinės mišinį, sandariai uždarykite ir palikite 2 savaites tamsoje, vėsioje vietoje, kartais purtant.
Kai tinktūra yra pasirengusi, ją įtempkite ir naudokite kompresams ir vidaus naudojimui. Norėdami suspausti, sumaišykite 3 šaukštus. l Tinktūros su 5 valg. l Virti vanduo, mirkyti minkštą šluostę šiame mišinyje ir panaudoti jį ant ligos. Įdėkite polietileną ant viršaus ir pritvirtinkite kompresą su tvarsčiu ar skara. Procedūros trukmė yra 2 valandos, pašalinus kompresą, naudinga atsigulti 30-40 minučių kelio „kojose virš dubens lygio“. Toje pačioje padėtyje dėvėkite kompresines kelnes arba pėdkelnes. Norėdami panaudoti tinktūrą viduje 35 lašus, atskiestus 50 ml vandens, ši dozė paimama 3 kartus per dieną, 30 dienų.
Norėdami paruošti infuziją, paimkite 2 valg. l Sausos ar šviežios arklių žiedynai, padengiami 1 stikline vandens ir paliekami 5 valandas. Tada užvirinkite infuziją, suvyniokite į frotinį rankšluostį ir palikite dar vieną valandą. Po šio štamo infuzijos paimkite 75 ml 2 kartus per parą 2 savaites. Tada pertrauka per savaitę ir pakartokite kursą. Didžiausia gydymo trukmė trunka iki šešių mėnesių. Efektyviausias būdas yra pasiekti stabilų rezultatą tuo pačiu metu naudojant kompresą ir infuziją.
Iš pinigų medžio ruošiamas tik tinktūra, kuri naudojama tik išorėje kompresų pavidalu. Norėdami paruošti tokią tinktūrą, paimkite 1 puodelį susmulkintų augalų lapų, užpildykite juos pusę litro degtinės, kamščio sandariai ir palikite 2 savaites, kartais purtant. Tada užfiksuokite infuziją ir naudokite kompresams, kaip aprašyta recepte su arklių kaštonu.
Procedūros trukmė yra 30–40 min., O kompresą turėtumėte laikyti mesti kojas ant sofos ar galvos atramos, kad kraujas galėtų tekėti geriau. Tokius kompresus galima atlikti kasdien, 30 dienų. Beje, šiek tiek patarimo, aš rekomenduoju ašaroti lapus šiam receptui rankomis, o ne pjaustyti arba slinkti mėsmalėje, geriau, kad jie neliestų metalo.
Yra daug mokesčių už apatinių galūnių edemos ir kitų varikozinių venų sutrikimų pašalinimą, čia yra 3 populiariausių:
Kolekcija 1. Paimkite lygiomis dalimis laukinių rozmarinų ir kraujažolių žolę, gumbų ir kalmijų šakniastiebius, bruknių, pelargonijų ir jonažolės lapus, Sophoros vaisius ir vyšnių medį. 2 šaukštai. l Mišinys dedamas į termosą, užpilamas 0,5 litrų verdančio vandens ir palikite užpilti per naktį. Kitą rytą švirkškite infuziją ir gerti 75 ml 3 kartus per dieną. Kurso trukmė - 14 dienų, po to 1 savaitės pertrauka ir vėl 14 dienų gerti, bet jau mokama 2.
Kolekcija 2. Taip pat lygiomis dalimis sumaišykite gluosnio žievę, gyvatės šakniastiebį, kraujažolės ir knotweed, aronijų vaisius, pelargoninius lapus ir šiksha žolę (gėrimus. Paruoškite ir paimkite infuziją, kaip aprašyta 1 kolekcijoje, o po kitos savaitės pertrauka - gėrimų surinkimas 3
Kolekcija 3. Šis receptas lygiomis dalimis apima - beržo pumpurus, calamus šakniastiebius, motinos žolę, motinos ir pamotės lapus, saldų dobilų žolę ir paveldėjimą. Paruošiame infuziją ir gėrimą pagal schemoje 1 aprašytą schemą, o po kitos savaitės pertraukos vėl kartojame visas 3 kolekcijas. Tai reiškia, kad gausite 2 ciklus, kur geriame 2 savaites nuo kiekvienos kolekcijos. Geriamojo gėrimo derinys derinamas su kaštonų ar riebalų moteris. Prieš pradėdami gydymą, kreipkitės į gydytoją.
Dabar pereikite ir kalbėkite apie tradicinę mediciną kojų edemai vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems hipotiroze.
Jei prisimenate, skyriuje apie tokios edemos vystymosi mechanizmą sakiau, kad visa tai yra skydliaukės stimuliuojančių hormonų gamybos mažinimas. Dėl nepakankamo širdies susilpnėjimo lėtina medžiagų apykaitą ir mažina atliekų šalinimo greitį. Todėl norint pašalinti tokią edemą, mums reikia vaistinių augalų, kurie:
Pirmąjį elementą puikiai tvarko augalai, kuriuose yra didelis jodo kiekis. Suaktyvinus skydliaukę, jie taip pat prisideda prie metabolizmo aktyvinimo ir perteklių nuo organizmo pašalinimo. Čia yra naudingų žolelių, kuriose vyrauja jodidai, sąrašas:
Siekiant pagerinti antrosios užduoties, ty metabolinių ir gryninimo procesų, sprendimą, į aukščiau pateiktą sąrašą galite įtraukti tokių augalų, kaip (Eleutherococcus, Echinacea, Netle, Anise). Ir norint padidinti inkstų skysčio pašalinimą, man atliks daugiau kaip vieną kartą minėtus diuretikus - petražolės, krienai, braškių, bruknių ir kt. Ir dabar yra keletas receptų iš tų, kurie randami žolininkuose ir plačiame pasaulyje.
Paimkite 1 stiklinę graikinių riešutų pertvarų, įdėkite juos į litro indelį ir užpildykite degtine. Reikalauti savaitę. Po įtempimo tinktūra yra paruošta naudoti. Paimkite jį su šaukšteliu po valgio tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra ne trumpesnis kaip trys mėnesiai kas savaitę kas 10 dienų nuo tinktūros.
Pjaustykite žalią lukštą ir lapus. Paimkite 3 šaukštus šio mišinio, supilkite verdančio vandens stiklinę. Reikalauti vienos valandos, įtempti. Gauta infuzija naudojama kaip priemonė suspausti, kuri įdedama vakare ir laikoma iki ryto. Gydymas trunka apie tris mėnesius.
Kolekcija 1. Paimkite du žarnos dalis, tris dalis dilgėlių lapų, po vieną dalį gorse skendančių lapų, mordovniki sėklų, eleutokokų šaknies ir kiaulpienės. Vieną su puse šaukštų šios kolekcijos virinama 0,5 litrų vandens apie 5 minutes. Reikalauti valandą. Nedelsiant vartokite 100 ml prieš valgį 4 kartus per dieną.
Kolekcija 2. Paimkite dvi dalis beržo lapų, cikorijos žolės, ramunėlių žiedų, vieną dalį beržo pumpurų, varnalėšų šaknų ir pelkės. Du šaukštai šio mišinio 10 minučių virinama 0,5 litro vandens, palikite 20 minučių. Režimas yra toks pat, kaip ir ankstesniame rinkinyje.
Apskritai, šios dvi kolekcijos gali būti girtos vienu metu pagal šią schemą. Prieš pusryčius, gėrimų surinkimą 1, prieš popietės arbatos kolekciją 2, prieš vakarienę 1 kolekciją ir dar kartą prieš vakarienę 2, priminti, kad prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus ar mokesčius visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo endokrinologu ir žolininku. Galų gale, daugelis augalų iš hipotirozės yra laikomi nuodingais, todėl juos reikia elgtis labai atsargiai, o dozę reikia susitarti su specialistu. O dabar aptarkime žolinių vaistų nuo edemos cukriniu diabetu.
Kadangi pagrindinė cukrinio diabeto apatinių galūnių edemos priežastis yra aukštas gliukozės kiekis kraujyje, pagrindinis fitoterapijos tikslas yra normalizuoti šį lygį. Mes taip pat turėsime aktyvuoti inkstus ir sustiprinti kraujagyslių sieneles. Norėdami pasiekti šiuos tikslus, turėsite pasirinkti augalus, turinčius tokias savybes:
Jau daug kartų jau išvardijau šio straipsnio paskutinę grupę žolės, aš to ne kartą pakartosiu, bet dabar aptarsime pirmas tris grupes. Cukrus mažinančios įmonės apima:
Priešuždegiminėms žolėms, visų pirma, pasiimsiu ramunėlių ir medetkų, juos panaudojau skirtingose situacijose ir jie tikrai padėjo man. Ir kraujagyslių stiprinimo augalai apima visus tuos, kuriuose yra daug vitamino C, nes šis vitaminas tonizuoja kraujagyslių raumenis ir mažina kapiliarų pralaidumą. Tarp tokių natūralių gydytojų gali būti pažymėta citrina, raudonmedžio, gervuogių, serbentų ir aviečių, braškių ir daugelio kitų. Norint pasiekti gerą ir ilgalaikį rezultatą atsikratant kojų edemos cukriniu diabetu, minėtų 4 grupių augalai turėtų būti derinami kartu, čia yra keletas apytikslių receptų.
Kolekcija 1. Paimkite 1 filtro paketą iš stevia žolės, 1 šaukštelį. Ramunėlių gėlės ir lauko krienai ir 3-5 laukinės rožių uogos. Supilkite mišinį su verdančiu vandeniu, suvyniokite ir primygtinai 1 valandą. Tuomet per dieną įpilkite infuzijos ir gėrimo, suskirstytą į 3 dozes po vieną trečdalį stiklo. Šią kolekciją galite gerti 10–14 dienų, o tada pakeisti ją į kitą.
Kolekcija 2. Prijunkite 1 arb. Cinamono milteliai, 2 centimetrų gabalas varnalėšų šaknies, 1 šaukštelis. Medetkų ir poros bruknių lapų. Supilkite mišinį su stikline vandens, padėkite ant ugnies ir leiskite virti 5-10 minučių. Tada nuimkite nuovirą nuo karščio, suvyniokite ir palikite stovėti dar 1 valandą. Viskas, kas yra vaistas, yra paruoštas, padengiamas ir geriamas, kaip aprašyta ankstesniame rinkinyje.
Dėmesio, gydymas vaistiniais augalais nepanaikina endokrinologo paskirtų tabletes. Vaistažolės tik padeda pagerinti vaistų poveikį ir atsikratyti lydinčių simptomų. Atminkite ir nedirbkite mėgėjų veikloje.
Ir dabar paskutinė šio skyriaus dalis, kalbama apie atsikratyti inkstų edemos.
Ir čia mes galime tik padėti augalams, turintiems diuretiko poveikį, kurį jau keletą kartų išvardijau šiame straipsnyje. Žinoma, galite jiems pridėti raminamųjų ir priešuždegiminių augalų, tačiau tai yra antrinė. Štai keletas receptų:
Paimkite 1 šaukštelį. Nustatyti augalai ir užpildyti verdančiu vandeniu. Apvyniokite ir palikite 1 valandą. Tada užfiksuokite ir 3 kartus per dieną suvartokite vieną trečdalį stiklo, pridedant kiekvieną porciją į pilną stiklą su paprastu virintu vandeniu. Arbata gali būti pridėta 1 arb. Medus, bet skysčio temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių.
Paimkite 3 valg. l Pupelių, braškių lapų ir kukurūzų stigmų smailė, taip pat 2 šaukštai. l Medetkų, knotweed ir meadowsweet gėlės. Gerai sumaišykite visus ingredientus, 5-6 šaukštus. l Įdėkite mišinį į ugniai atsparų indą, uždenkite litru virinto vandens ir palikite per naktį. Ryte užvirinkite ir virkite šį mišinį apie 10 minučių, tada atvėsinkite, padermę ir viską išgerkite per vieną dieną.
Paimkite 1 valg. l Susmulkinti augalai, užpilkite vieną stiklinę vandens ir užvirkite. Tada nuimkite nuo karščio, leiskite atvėsti iki kambario temperatūros ir, filtravus, išgerkite ketvirtadalį puodelio 3-4 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.
Ir yra daug tokių veiksmingų augalų ir mokesčių už inkstų edemos pašalinimą, kreipkitės į savo gydytoją, ir jis pasakys jums tinkamą. Tačiau nepamirškite, kad neįmanoma įsitraukti į diuretikus, tiek augalus, tiek tabletes, nes iš kūno išplauna kalį. Tai galima išvengti, vartojant kalio preparatus kartu su diuretikais, pvz., Pananginu, arba aktyviai įtraukiant maistą, kuriame yra daug šio elemento, - džiovinti balti grybai, džiovinti abrikosai, pupelės, jūros dumbliai, kakavos milteliai, kviečių sėlenos, pistacijos, slyvos ir razinos, petražolės ir špinatai.
Dėl šios priežasties turiu apie kojų edemą senyvo amžiaus žmonėms - šios nemalonaus simptomo priežastys ir gydymas yra viskas, straipsnis pasirodė esąs didelis, bet tikiuosi, kad kiekvienas jame ras kažką naudingo. O kaip jūs ar jūsų pagyvenę giminaičiai atsikratysite apatinių galūnių patinimo, ką jūs naudojate, kas iš visų geriausių? Laukiant jūsų atsakymų komentaruose ir paprašykite pasidalinti šiuo straipsniu socialiniuose tinkluose, ant jų esančių mygtukų. Tuo metu aš atsisveikinu su naujomis žiniomis, su savo meilės Tatjana Surkova.
P. S.
Dėl šio straipsnio dekoravimo su puikiomis iliustracijomis iš širdies, dėkoju Irina Astakhovui, nuostabiam asmeniui ir puikiam dizaineriui. Jei kada nors reikės savo svetainėms nuotraukų ar norite įdėti nuotraukas iš mėgstamiausio albumo, nedvejodami susisiekite su Irina per savo studiją „Photo-magic.rf“.