Viskas apie reabilitaciją po klubo sąnario artroplastijos: namuose ir ligoninėje

Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016).

Reabilitacija po klubo artroplastikos yra neatsiejama pooperacinio gydymo stadija, kuria siekiama atkurti raumenų tonusą ir kojų funkcionalumą. Reabilitaciją sudaro fizinio aktyvumo ribojimas (ypatumai) po operacijos ir atliekant fizinę terapiją.

Atsigavimo laikotarpio po klubo artroplastikos principai:

  • pradžioje
  • Individualus požiūris reabilitacijos metu,
  • seką
  • tęstinumą
  • sudėtingumą.

Reabilitacija po artroplastijos turi tris laikotarpius: ankstyvą, vėlyvą ir ilgalaikį. Kiekvienam iš jų buvo sukurtas specialus gimnastikos kompleksas. Bendra reabilitacijos trukmė yra iki vienerių metų.

Kojų atkūrimas prasideda ligoninėje, kurioje pacientas buvo valdomas. Apytikris buvimas yra 2–3 savaitės. Jūs galite tęsti reabilitaciją namuose ar reabilitacijos centre, o jūs galite baigti gydymą ar specializuotą reabilitacijos kliniką. Jei esate namuose - svarbu nepertraukti treniruočių terapijos ir gydymo pasivaikščiojimo, kad atsigavimas būtų baigtas - tik tada raumenų ir raiščių aparatas patikimai apsaugo dirbtinę jungtį, o visos kojų funkcijos bus atkurtos.

Reabilitacijos nebuvimas po endoprotezavimo kelia grėsmę endoprotezo galvos dislokacijos atsiradimui dėl raiščių silpnumo, periprostetinio lūžio, neurito ir kitų komplikacijų vystymosi.

Reabilitaciją po bet kokios rūšies sąnarių operacijos, įskaitant klubo pakeitimą endoprotezei, atlieka reabilitacijos gydytojas ir (arba) fizioterapijos gydytojas. Jis parengs individualią programą, atsižvelgdama į paciento fizinę būklę, prisitaikymo prie fizinio aktyvumo laipsnį, jo amžių, ligų atsiradimą.

Įdiegus endoprotezę, galima atkurti darbinį pajėgumą Nuolatumas, noras atsigauti, tikslus gydytojų rekomendacijų įgyvendinimas yra pagrindiniai teigiamo reabilitacijos rezultato po endoprotezės pakeitimo operacijos kriterijai.

Toliau straipsnyje išsamiau aprašysiu reabilitacijos laikotarpius, kiekvienos iš jų trukmę; Aš išvardysiu, kokie pratimai klubo sąnariui atliekami namuose ir kurie yra sporto salėje.

Trys reabilitacijos laikotarpiai

(jei lentelė nėra visiškai matoma - slinkite jį į dešinę)

Klubo pakeitimas: reabilitacija po operacijos

Dažnai pasireiškia žmonių, sergančių klubo sąnariais, problemos. To priežastys yra daug. Tai gali būti sužeidimai, įvairios ligos, su amžiumi susiję pokyčiai ir pan.

Sprendimas dėl klubo sąnario pakeitimo dirbtiniu būdu yra rimtas žingsnis. Dažniausiai sutinka žmonės, kurie reguliariai patiria nepakeliamus skausmus ir negali savarankiškai ir ilgai judėti vertikalioje padėtyje.

Operacija, skirta sąnario pakeitimas, yra labai rimta, todėl ją reikia atitinkamai gydyti. Vienas svarbiausių etapų yra reabilitacija po operacijos. Pacientai jau seniai pasirengę.

Pažvelkime, kaip po klubo pakeitimo vyksta reabilitacija. Ką reikia žinoti ir daryti, jei asmuo sutiko su tokia operacija.

Reabilitacija po klubo artroplastikos

Šlaunies artroplastikos veikimas trunka vidutiniškai 2–2,5 val. Reabilitacija prasideda nuo pat pirmųjų valandų po to, kai asmuo išeina iš anestezijos. Reabilitacijos laikotarpis tiesiogiai priklauso nuo to, kaip atsakingai jis kreipiasi į jį. Taip pat svarbi yra asmens amžius ir bendra fiziologinė būklė.

Svarbu pažymėti, kad preparate dalyvauja ne tik ortopedijos gydytojas, bet ir daugelis kitų gydytojų. Psichologinis pasirengimas taip pat svarbus. Asmuo turi suprasti, kad jam labai ilgai reikia susigrąžinti. Visą laiką jis turės kovoti ir ištverti didelį skausmą.

Reabilitacijos laikotarpiai po klubo pakeitimo

Reabilitacijos laikotarpis gali užtrukti ilgai. Yra keli etapai, kuriuos pacientas turi atlikti po operacijos. Kiekvieno etapo perėjimas yra privalomas. Jie reikalauja daug kantrybės ir atkaklumo. Apsvarstykime, kokie etapai egzistuoja ir kas jiems būdinga.

Anksti

Ankstyvas reabilitacijos etapas trunka apie mėnesį. Kad būtų patogiau, jis gali būti suskirstytas į du etapus.

Pirmasis etapas trunka maždaug 5-6 dienas po operacijos. Reabilitacija prasideda nuo pirmųjų valandų ir turėtų vykti nuolat. Pirmą dieną asmeniui draudžiama išeiti iš lovos.

Tačiau tai nereiškia, kad negalite judėti. Pirmąją dieną turite vystyti raumenų veiklą. Puikus pratimas stiprinti yra pėdos lankstymas, kulkšnies sąnario sukimas ir raumenų įtampa šlaunies srityje.

Visi šie pratimai leidžia jums sukurti veikiančią koją ir padėti išlaikyti raumenis. Tokių net paprasčiausių pratimų atlikimas gali sukelti stiprų skausmą. Tačiau tai nereiškia, kad būtina sustoti. Tik įveikti tokius skausmus ir silpnumą galime tikėtis teigiamo rezultato.

Nuo antrosios dienos žmogui leidžiama išeiti iš lovos ir sėdėti. Tai būtina tvarkingai ir būtinai dalyvaujant medicinos personalui. Šiame etape vaikščiojimo pagalbininkai yra ramentai arba vaikštynės.

Būtina tai iš karto ir ilgai priprasti. Be to, jūs negalite stumti kojų daug, mesti vieną koją už kojos ir sėdėti laikydamiesi pozų, sudarančių veikiančią jungtį stipria įtampa.

Antrasis etapas prasideda nuo 5-6 dienų po operacijos ir trunka nuo keturių iki penkių savaičių. Čia pacientui nereikia nuolat ir kruopščiai rūpintis, kaip anksčiau.

Jei pirmasis etapas praėjo be rimtų komplikacijų, tada su teisingu antrosios pakopos ištraukimu nebus jokių problemų.

Apskritai, su kiekvienu nauju etapu, atsakomybė už reabilitacijos laikotarpio greitį ir kokybę tampa vis labiau į pacientą.

Antrosios pakopos pradžioje žmogus jau turėtų užtikrintai judėti ant plokščio paviršiaus ranka. Svarbu pasakyti, kad valdoma koja neturėtų būti laikoma svoriu. Nuo antrosios dienos reikia tapti ir perkelti svorį. Pradiniame etape tai gali sukelti stiprų skausmą ir galvos svaigimą.

Laiptų pėsčiomis taisyklės yra gana paprastos:

  • Pakilus į viršų, į viršutinį žingsnį pirmiausia įdedamas sveikas pėdas, tada į jį ištraukiamas valdomas. Paskutinis etapas yra ramentų perdavimas.
  • Mažėjant viskas daroma visiškai priešingai. Pirma, riešutai dedami ant apatinės pakopos, po veikiančios kojos, bet tik pabaigoje yra sveiki.

Pėsčiųjų aukštyn ir žemyn laiptais įvaldymas yra gana sudėtingas ir neįprasta. Atrodo, kad pradinis pratimas tampa tikru testu. Tokiam poreikiui pasiruošti. Svarbiausias reabilitacijos dalykas yra išmokti išlaikyti pusiausvyrą ir plėtoti raumenų veiklą.

Šiuo metu, jei pacientui nėra komplikacijų, jei jis iškraunamas 10-14 dienų. Taigi visa atsakomybė už vėlesnius etapus tenka paciento ir jo aplinkinių žmonių pečiams.

Vėlyvas

Vėlyvas reabilitacijos etapas prasideda maždaug po mėnesio po operacijos. Sunku pateikti tikslią jos trukmės prognozę. 90%, tai priklauso nuo eksploatuojamų. Nepaisant to, reikėtų suprasti, kad norint grįžti į visą gyvenimą, reikės bent dar kelis mėnesius.

Patogumui geriausia, kad vėlyvąjį etapą padalykite į du etapus. Tai trečiasis ir ketvirtasis reabilitacijos etapai.

Jis prasideda maždaug 5-6 savaites po operacijos. Šiame etape verta atsisveikinti su ramentais ir pereiti prie cukranendrių. Be to, iki trečiojo etapo pradžios žmogus jau turėtų stovėti ir pasitikėti savimi. Atliekant reguliarius pratimus ir pėsčiomis, problemos neturėtų kilti.

Svarbus šiame etape yra perėjimas prie rimtesnių pratimų, kurie gali sustiprinti naują jungtį. Geriausias pratimas šiame etape yra elastinės gumos ištempimas valdoma koja. Išsami informacija reikalinga tiek į priekį, tiek atgal.

Dviračių takai ir dviračiai taip pat bus puiki treniruoklių įranga. Darbas su jais taip pat turi plėtoti kojas visomis kryptimis. Pirmiausia sukite pedalą, o tada pirmyn.

Be to, mes neturime pamiršti pagrindinės reabilitacijos pratybos - vaikščiojimo. Ėjimas turi vykti kelis kartus per dieną ir padidinti jų trukmę iki 30 - 40 minučių.

  • Ketvirtasis etapas.

Jei žmogus atsakingai ir kantriai perėjo per pirmuosius tris etapus, ketvirtą jaučiasi jau beveik sveikas. Bet tai yra tik klaidinimas.

Atrodo, kad po 9–10 savaičių (kai prasideda paskutinis reabilitacijos etapas), pacientas jau nebeturi tokio stipraus skausmo, kaip anksčiau. Dabar pacientas gali saugiai judėti ir atlikti įvairius fizinius pratimus.

Paskutiniame etape svarbiausia yra atsisakyti cukranendrių ir išmokti vaikščioti savarankiškai be jokios paramos. Iš pradžių tai gali sukelti skausmą, tačiau jie nėra tokie stiprūs kaip anksčiau.

Ketvirtajame etape svarbu nepamiršti reguliaraus fizinio krūvio. Bėgimo takelyje jau galite judėti sparčiai arba net lengvai važiuoti abiem kryptimis. Taip pat svarbu išmokti išlaikyti pusiausvyrą įvairiose kritinėse situacijose. Norėdami tai padaryti, puikus mokymasis vaikščioti laiptais atgal.

Atsigavimas po klubo pakeitimo namuose

Atkurti namuose yra sunkiausia. Kai būsiu namuose, noriu atsipalaiduoti ir yra ir vidaus rūpesčių bei problemų. Tokiais atvejais labai gerai, jei asmens gyvenime yra šeima ar geri draugai, kurie padeda ir motyvuoja juos praktikuoti.

Pagrindinė užduotis: ne atsipalaiduokite namuose ir toliau dirbkite. Tik kasdienis darbas padės pasiekti rezultatų. Sustabdymas net paskutiniame atkūrimo etape gali tęsti reguliarius sunkius skausmus.

Taip pat labai svarbu laikytis gydytojų rekomendacijų ir netgi teisingai atlikti paprastus dalykus. Pažvelkime į populiariausias klaidas ir išsiaiškinkime, kaip tai padaryti teisingai.

Kaip atsisėsti?

Tinkamas sėdėjimas užkerta kelią nudegimams, skausmui ir kitoms problemoms, kurios gali kilti dėl naujos, dar neišspręstos sąjungos.

Pradinėse stadijose reikia labai lėtai ir atsargiai sėdėti. Kojos turėtų būti laikomos maždaug nuo peties pločio ir stenkitės neužkasti dubens srities raumenų.

Sėdint svarbu laikytis „dešiniojo kampo“ (keliai neturi būti didesni už dubenį). Todėl primygtinai rekomenduojama ne sėdėti ant žemos kėdės, sofos, kėdės ir suolų.

Geriausia naudoti kėdes, kurių aukštis gali būti koreguojamas. Taip pat labai svarbu pabandyti sumažinti pritūpimus ir kitus pratimus, kurie gali sukelti dislokaciją.

Kaip vaikščioti ramentais?

Prieš operaciją rekomenduojama išmokti vaikščioti ramentais. Jų dydis yra būtinas norint pasirinkti konkretų asmenį pagal jo aukštį ir statybą. Pėsčiomis svarbu, kad ramentai būtų beveik stačiu kampu į paviršių. Didžiausias atstumas žemiausiame taške nuo kojų yra 15 cm.

Iš pradžių labai sunku išlaikyti pusiausvyrą ir judėti ant valdomos kojos. Todėl turėtumėte nedelsiant suprasti, kad yra trys pagrindiniai palaikymo taškai - du ramentai ir sveika koja. Visada reikia treniruoti valdomą koją, bet pirmiausia neturėtumėte to pasikliauti.

Žingsniai turėtų būti nedideli, taip pat nuolat reikia stebėti ramentų stabilumą. Po kelių dienų reguliariai vaikščiojant, pripratę prie tokio judėjimo. Kiekvieną dieną reikia palaipsniui nuimti krovinius iš ramentų ir perkelti juos į valdomą koją.

Svarbus veiksnys yra fizinė terapija gydymui. Tik su savo pagalba galite visiškai sukurti naują jungtį ir sugrįžti į gerą formą.

Pratimai po operacijos yra gana paprasti iš pirmo žvilgsnio. Nepaisant to, valdomas asmuo gali būti tikras testas. Su kiekvienu nauju etapu sudėtingiau.

Išvykstant iš ligoninės, gydytojai dažnai pateikia brošiūras ar mažas knygas, kuriose aprašomi pagrindiniai pratimai. Be to, internete galima rasti daug tokių pratybų ir vaizdo pamokų.

Rekomendacijos pooperaciniu laikotarpiu

Pooperacinis laikotarpis yra labai ilgas ir sunkus.

Todėl apsvarstykime pagrindines gydytojų pateiktas rekomendacijas:

  • Jūs turite būti kantrus ir patvarus. Atsigavimas yra kasdieninių naujų iššūkių įveikimas.
  • Būtinai laikykitės gydytojo rekomendacijų. Daugelis žmonių nori atsigauti greičiau ir bandyti per anksti pereiti prie naujo etapo. Tai nedarant pasikonsultavus su gydytoju, nėra verta, nes sąnarys ilgą laiką šaknis ir stiprios apkrovos gali ją sugadinti.
  • Kasdien reikia sukurti pėdą. Be pratybų, pradedant nuo antrojo atkūrimo etapo, kasdien reikia eiti pasivaikščioti. Laikas turėtų būti palaipsniui didinamas.
  • Būtina laikytis atsargumo priemonių. Net jei skausmas nejaučiamas, neturėtumėte suteikti naujos apkrovos stiprios apkrovos.

Kova su galimomis komplikacijomis

Sunkiausia komplikacija yra naujo sąnario kūno atmetimas. Tai atsitinka retai ir dažniausiai tampa pastebima pirmąsias dienas po operacijos.

Geriausias būdas išspręsti komplikacijas yra laikytis gydytojų rekomendacijų, taip pat nuolatinės kovos už sveiką gyvenimą. Visiškas atsigavimas nuo operacijos asmeniui turėtų būti pagrindinis tikslas, į kurį jis turėtų eiti, nesvarbu.

Verta pasakyti, kad komplikacijos dažniausiai atsiranda dėl pačių pacientų. Jie, geriau jausdami, nori viską iš karto. Tačiau jungtis dar neturėjo laiko visiškai įsikurti, o tai reiškia, kad rimtos apkrovos gali sukelti rimtų sužalojimų, kurie netgi gali sukelti pakartotines operacijas.

Kiek laiko po klubo pakeitimo imamasi reabilitacijos?

Šlaunikaulio sąnarys yra galingiausia jungtis, ji veikia kaip apatinių galūnių ir žmogaus kūno sąsaja. Jo dėka yra galimybė judėti, stovėti ant kojų.

Jis priklauso svarbiausiam ir dideliam sąnariui organizme, todėl bet koks jo patologinis procesas arba žala gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Taigi šlaunikaulio lūžiai, pažangios artros formos reikalauja neatidėliotinos chirurginės intervencijos ir dažnai sukelia endoprotezę.

Patologinių procesų priežastys gali būti labai įvairios. Svarbų vaidmenį atlieka genetinis polinkis, asmens gyvenimo būdas. Didžiausia rizika yra pacientams, kuriems ankstesnis dubens sąnarių pažeidimas yra. Bet kokie deformuojantys procesai, netgi nedideli, sukelia sąnarių jungiamojo audinio sunaikinimą.

Dešinėje nuotraukos pusėje matote paskutinį kairiojo klubo sąnario sunaikinimo etapą. Teisė taip pat yra apgailėtina, jungtinė erdvė praktiškai nėra.

Statistikos duomenimis, dauguma pacientų, kuriems buvo atlikta endoprotezinė terapija, yra žmonės, turintys anksčiau diagnozuotą artrozę. Galima atpažinti ligos pasireiškimą pagal šį klinikinį vaizdą:

Net ankstyvosiose ligos stadijose yra ryškūs simptomai, todėl nėra sunku įtarti jo buvimą. Norėdami patvirtinti ar paneigti patologiją, turite užsiregistruoti ortopedijoje ir atlikti rentgeno tyrimą, jį galite pakeisti novatoriškesne diagnoze - MRT.

Kai kuriais atvejais diagnozei naudojamas MRT, nors dažniau užtenka tik rentgeno spindulių.

Toliau specialistas tiria rezultatus ir nurodo gydymą, paprastai terapija apima sudėtingus vaistus, jei tai yra pradinis ligos etapas.

Tai labai keista taktika modernios medicinos gydytojų elgesiui. Yra mokslinis faktas, kad kremzlės audiniai nėra atstatyti, žiūri į šią klubo sąnario galvą ir galvoja, kaip gali tepalai, procedūros, masažai atkurti tokį sunaikinimą? Kokia yra visų šių procedūrų skyrimo ir vaistų vartojimo prasmė?

Ligos progresavimo metu nepakanka, kad gydant konservatyviu gydymu nebūtų gydomojo poveikio, be klubo sąnario endoprotezavimo (pakeitimo). Tai bus pooperacinis laikotarpis, sanatorijos reabilitacijai ir reabilitacijai namuose.

Čia yra dar vienas palyginimas: kairėje - sveikas sąnario paviršius, dešinėje, kurį paveikė nekrozė.

Šiuo metu ortopedinė chirurgija yra pageidaujama pramonė. Daugelis pacientų pirmenybę teikia protezo įrengimui, o ne ilgiems metams, kurie sukelia skausmą ir nenaudingus vaistus. Dažniau atliekama visa operacija, kai keičiamos šlaunikaulio galvutės, vertikalios lūpos ir jungtinės kapsulės.

Ne taip sunku sukurti dizainą, kuris imituoja gimtosios formuluotės, novatoriškų technologijų dėka gyvenimas su endoprotezu nesiskiria nuo įprastų, galite sportuoti, būti aktyviais. Vėliau žmogus pripranta prie naujo dizaino, svetimo objekto jausmas visiškai išnyksta, pacientas gali tęsti savo įprastą gyvenimo būdą.

Štai kaip atrodys jūsų implantas, jis bus naujas ir modernus, nes jį galima pakeisti. Tačiau jo apylinkių raumenys ir raiščiai negali būti pakeisti ir jie pasiliks su jumis amžinai, bet jie gali būti sustiprinti, o tam reikia reabilitacijos.

Svarbu prisiminti, kad ortopedinė operacija ne visada gali išspręsti problemą. Operacijos metu ir po jos kyla komplikacijų rizika, infekcijos procesas. Siekiant sumažinti tokią riziką, padės reabilitacijos kursas - neatskiriama sėkmingo atkūrimo dalis.

Tačiau daugiau nei 95% atvejų protezas yra sėkmingas ir leidžia visiškai pašalinti disfunkciją. Skaitykite daugiau informacijos, perskaitydami anksčiau veikiančių pacientų apžvalgas, taip pat peržiūrėkite vaizdo įrašų formato ataskaitas.

Kiek laiko trunka reabilitacija?

Pasaulinė pacientų problema yra nežinojimas. 95% atvejų pacientai pradeda domėtis reabilitacija po protezinės struktūros įrengimo. Dažnai susidomėjimas atkūrimu atsiranda per kelis mėnesius, kai jau prarasta daug.

Ar turite operaciją, bet ji vis dar skauda? Tai visiškai normalu, jei atkūrimo programa nėra baigta.

Visi pacientai po ortopedinės intervencijos pernelyg bijo judėti, netgi nedideli judesiai arba kūno padėties pasikeitimas juos bijo. Tokia baimė paprasčiausiai teigiama - anksčiau girdėti terminai „dislokacija“, „lūžis“. Dėl psichologinio veiksnio šis elgesys yra natūralus, nes organizme atsiranda svetimas objektas, kurio užduotis yra atlaikyti viso kūno masės apkrovą.

Vietos sąnario keitimas dirbtiniu negali išspręsti 100% paciento problemų. Pacientai nesupranta, kad neįmanoma visiškai atsigauti po vienos operacijos ir vėlesnio neveikimo. Labai apgailestaujant, daugelis chirurgų taip pat nesuvokia reabilitacijos laikotarpio kaip svarbaus dalyko, paprastai patariama vaikščioti daugiau.

Jei nustatysite tikslą atsikratyti erzinančio skausmo sindromo, tuomet medicininė veikla, susijusi su fizine terapija, gali būti nereikalinga, nes pati problema išsprendžia operaciją. Tačiau, jei norite panaudoti visas artroplastijos galimybes, sumažinti komplikacijų riziką, šalinti kliūtis ir nesiskirti nuo kitų motorinės veiklos, reabilitacija yra esminis ir svarbus šio gyvenimo ciklo elementas.

Žmonės yra suinteresuoti kiekvienu iš eilės dėl sąnario pakeitimo, išskyrus reabilitacijos taisykles, ir tai liūdna.

Tokio plano medicininė veikla yra skirta ne tik fiziniam atsigavimui - raumenų tono stimuliavimui, galūnių funkcionalumo didinimui, bet ir psichologinei pagalbai, kuri leidžia pacientui greitai grįžti į įprastą gyvenimo būdą.

Medicinos reabilitacijos priemonių pagrindiniai principai:

  • ankstyvas taisomųjų priemonių inicijavimas;
  • individualios programos kūrimas specialisto;
  • laipsniškas fizinio aktyvumo naudojimas;
  • nuolatinis gydytojo stebėjimas, veiklos tęstinumas;
  • integruotas požiūris, skirtingų taktikų ir pratimų terapijos rūšių naudojimas.

Reabilitacija, savo ruožtu, yra suskirstyta į tris laikotarpius - ankstyvą atsigavimą, vėliau ir tolimą, kurio vidutinė trukmė yra nuo šešių mėnesių iki metų. Kiekviena spraga suteikia savo sudėtingą fizinį aktyvumą.

Atkūrimas vėlai

Pirmieji atkūrimo žingsniai turėtų prasidėti jau stacionarinėje klinikoje, kuri trunka kelias savaites. Po išleidimo atstatymo tęsiasi namuose, būtina reguliariai vykdyti gimnastiką ir laikytis visų gydytojo nurodymų. Taip pat galite naudoti reabilitacijos centrų paslaugas, kurios laikomos tinkamesnėmis. Nuolatinis specialistų stebėjimas pagreitins procesą ir padidins gydymo rezultatus.

Svarbus dalykas yra trukmė - nepertraukiamas pratybų procedūros taikymas, kuris atkurs raumenų tonusą ir sustiprins operacijos rezultatus.

Atsisakymas reabilitacijos priemonių kelia grėsmę gana sunkioms komplikacijoms. Lengviausias yra šliaužimas, kitais atvejais - šlaunikaulio kaklo dislokacija, protezo poslinkis, neuritas, susilpnintų raumenų fone.

Dauguma pacientų yra įsitikinę, kad kontaktai su specialistais, kurie rengia visapusiškas priemones, skirtas atkurti iš ortopedinės chirurgijos, yra beprasmis. Deja, daugelis chirurgų nėra suinteresuoti pacientui paaiškinti reabilitacijos svarbą. Todėl prisitaikymas prie naujos sąjungos tampa žymiai sunkesnis, be to, padidėja rizika, kad bus atlikta peržiūros operacija (pakartotinė intervencija).

Apmokyti raumenys aplink sąnarius padeda išlaikyti jį „korsete“. Ir kai raumenys yra silpni, gali atsirasti dislokacija, kaip ir paveiksle.

Įdiegus implantą, normalizuokite savo būklę. Atgal į įprastą gyvenimo būdą padės kvalifikuoti gydytojai reabilitacijos ir fizinės terapijos srityje.

Atkūrimo laikotarpio etapai

Kiekvienas reabilitacijos laikotarpis yra neatsiejama sėkmingo paciento atsigavimo dalis. Visi etapai turi savo savybes, būtina suprasti kiekvienos priimtinos apkrovos trukmę. Todėl labai svarbu pradėti ruoštis prieš operaciją, o ne po to galvoti.

Ankstyvas atkūrimo etapas

Šis laikotarpis prasideda, kai pacientas išstumia iš anestezijos ir trunka vidutiniškai porą savaičių. Tam, kad jis būtų tinkamas, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

  • pirmąsias dvi ar tris dienas turite miegoti ir gulėti tik ant nugaros;
  • būtina medicininio personalo pagalba ir tik sveikąja puse;
  • būtina atmesti aštrius klubo srities judesius, visus posūkius, kylančius kuo lėčiau;
  • Negalima sulenkti kojos daugiau kaip 90 laipsnių;
  • gulėdamas arba sėdėdamas tarp šlaunų, fiksuotas ritininis arba specialios pagalvės, galūnių kirtimas yra draudžiamas;
  • 5-8 kartus per dieną kiekvieną dieną reikia atlikti pasyvius pratimus.

Rodoma, kaip keičiant kėbulo padėtį naudoti ritinėlį tarp kojų.

Per judesius atidžiai stebėkite klubo sąnario kampą.

Kiekvienas laikotarpis turi savo tikslus ir uždavinius.

  • pašalinti kraujotaką gerinant operacijos srities trombozės vystymąsi;
  • išmokti sėdėti ir išeiti iš lovos pagrindus;
  • naudoti prevencines priemones, kad būtų išvengta komplikacijų;
  • pagreitinti valdomos zonos regeneravimo procesus;
  • sumažinti edemos ir skausmo apraiškas.

Taip pat šiame etape pacientui mokoma, kaip eiti laiptais. Tai yra tada, kai kojos nekenkia, mes nepastebime, kiek žingsnių mes įveikiame kasdien, bet kai atliekama operacija, pradėsite suprasti, kad jie yra visur.

Vėlyvasis etapas

Vėlyvas etapas prasideda praėjus kelioms savaitėms po protezo įrengimo ir gali trukti iki 12-16 savaičių. Priklausomai nuo paciento amžiaus ir bendros būklės, trukmė gali skirtis.

Pagrindinis šio etapo reabilitacijos priemonių tikslas yra:

  • stiprina klubo dalies raumenis, padidina raumenų tonusą;
  • atkurti variklio aktyvumą, sąnarių funkcionalumą.

Vietoj platformos galite naudoti įprastus veiksmus.

Jūs galite naudoti dviračių laikiklį, jo pagrindinis skirtumas yra smūgio apkrovų nebuvimas.

Alternatyva treniruokliui yra žingsnis simuliatorius, tas pats efektas.

Paprastai, reguliariai ir tinkamai treniruodamas, pacientas jau gali sėdėti ant savo ir vaikščioti šiek tiek ilgais atstumais, akcentuodamas ramentus ar cukranendrių.

Nuotolinis laikotarpis

Atkūrimas nuotoliniu etapu prasideda maždaug nuo trečio mėnesio ir trunka iki šešių, kai kuriais atvejais iki dvylikos. Atvykus reabilitacijai tam tikrą laiką klubo veikimas visiškai atkuriamas, pagerėja raumenų tono būklė, sumažėja komplikacijų rizika.

Net jei baseinas yra toli nuo namų, pabandykite jį aplankyti bent kartą per savaitę ir aktyviai dirbti vandenyje valandą.

Palaipsniui pacientas prisitaiko prie sunkesnės fizinės jėgos, leidžiama pasyviai sportuoti - plaukimas, vaikščiojimas, slidinėjimas, bet visureigis, ne kalnas. Jei nėra kontraindikacijų, galite įvesti sudėtingesnius, pavyzdžiui, vaikščioti ilgais atstumais.

Pratimai po klubo pakeitimo

Šiuo metu, norint atlikti reabilitaciją specializuotame centre, nėra problemų. Yra nemažai kurortų ir reabilitacijos klinikų, kurios pacientui suteikia protezus visiškai atsigavus. Nepaisant to, jums reikia žinoti, kad ne visi pratimų kompleksai yra vienodi ir tinka bet kuriam pacientui. Kiekvienas fizinio aktyvumo elementas ir jo tipas turi būti parenkami atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, asmens bendrąją būklę. Čia svarbu atsižvelgti į asmens amžių, kad jaunasis kūnas atsigautų greičiau, priimtinas fizinis pratimas.

Populiariausios užsienio klinikos - Čekija, Lenkija, Vokietija. Pacientų susidomėjimas užsienio centrais pirmiausia susijęs su patyrusių darbuotojų buvimu ir reikiamu specializuotos įrangos kiekiu. Atkūrimas užsienyje vykdomas pagal kitus principus - gydymo režimas yra individualiai sukurtas, pasirenkama kurso trukmė, nuolat stebi gydytojas. Reabilitacija tokiose šalyse laikoma neatsiejama sėkmingo gydymo dalimi, todėl jai suteikiama ypatinga vieta ir vaidmuo medicinoje.

Paciento gyvenimas po tokio ortopedinės intervencijos tipo šiek tiek skiriasi. Būtina būti atsargesne, atidžiau stebėti savo sveikatą, ypač per pirmuosius metus po implanto įdiegimo. Svarbus dalykas yra įvadas į įprastą specialiojo mokymo, pratybų gyvenimo būdą.

Po operacijos ypač svarbu atkreipti dėmesį į siūlę. Norėdami tai padaryti, yra tam tikras algoritmas, apie kurį galite sužinoti iš savo gydytojo.

Taip pat būtina laikytis kitų gydytojo rekomendacijų. Taigi, iš pradžių draudžiama sėdėti vienoje vietoje ilgiau nei 15 minučių. Pacientai, kuriems patogiausia laikysena - sėdintis, kryželė, pirmą kartą turėtų apie tai pamiršti, yra pavojingiausia žmonėms po TBD protezavimo. Būtina atmesti staigius posūkius, visi judesiai atliekami sklandžiai, palaipsniui didinant apkrovą.

Pacientui, turinčiam artroplastiją prie dubens sąnario, svarbu, kad jis nuolat judėtų, net ir nereikšmingiausias ir pasyvus. Tai vienintelis būdas sustiprinti raumenis ir padidinti raumenų tonusą.

Pratimai, gimnastika, sportas ar treniruočių terapija yra atrenkami kiekvienam pacientui individualiai, atsižvelgiant į amžių ir bendrą gerovę. Nepaisant to, yra standartinė programa, kurią rekomenduojama įgyvendinti nuo pirmųjų dienų po sąnario pakeitimo. Daugiau informacijos rasite toliau:

    Gulint ant nugaros, turite ištiesti kojas ir lėtai judėti kojomis aukštyn / žemyn. Kiekvienas kėlimas ir nuleidimas turi būti lėtas ir tvarkingas. Iš pradžių tokią gimnastiką reikia kas pusvalandį kelias minutes.

Naudodami šią užduotį galite pradėti savo pabudimą kiekvieną rytą.

Šis pratimas taip pat nukreiptas į pėdą, bet yra susijęs su jo sukimu. Iš pradžių prieš laikrodžio rodyklę priešais. Jis atliekamas kuo dažniau, pageidautina bent 1 kartą per valandą. Jei įmanoma, sukimas atliekamas sėdint.

Šis pratimas yra panašus į ankstesnį.

  • Baigus darbą su pėdomis, pacientas turi pereiti prie apatinių galūnių raumenų sistemos. Pradžioje per kelias minutes pacientas susitinka su šlaunies keturkampio raumeniu, kuris užima jo šoninį ir priekinį regioną. Pratimai atliekami tokiu būdu: raumenys yra maksimaliai įtempti (aštrus skausmas neturėtų būti) ir 5-10 sekundžių po to atsipalaiduoti. Kartų skaičius 5-15, ne mažiau kaip 3–5 pakartojimai per dieną.
  • Į fizinės kultūros režimą privaloma lankstyti kelio sąnarį ir jį pratęsti. Manipuliacija atliekama gulint, kelio sąnaryje sulenkti ne daugiau kaip 90 laipsnių, o lenkimas sulenkia lovą. Jums reikia dviejų ar trijų pasikartojimų, kiekvienoje iš jų 10-15 pratimų.

    Stumkite sklandžiai pėdą ant paviršiaus.

    Iš pradžių ši gimnastika gali būti skiriama sunkiai, todėl skausmo atsiradimas turėtų būti atidėtas. Jei pratimus neįmanoma atlikti pirmą ar antrą dieną po operacijos, juos leidžiama atidėti 3-4 dienoms.

      Gluteus raumenų pratimas, kuris būtinai atliekamas kasdien, stiprina klubo raumenis. Pirmą kartą įtampa trunka ne ilgiau kaip 5 sekundes, po to pratęsiama iki 10-15.

    Jei sunku atskirti sėdmenis atskirai, pabandykite šiek tiek pakelti dubenį, tada sėdmenys automatiškai įsijungs.

    Privalomas pratimas - šlaunų pagrobimas. Pacientas prisiima gulėjimo padėtį ir lėtai juda koją į šoną. Pradėkite pratimą su sveiką koją, tada eikite į valdomą. Vidutiniškai 10–15 veda du kartus.

    Atkreipkite dėmesį, kad apatinė kojelė yra sulenkta ties keliu, todėl lengviau atlikti pratimą.

    Ši manipuliacija leidžia efektyviai atkurti raumenų tonusą ir paspartinti atsigavimą. Ją sudaro ištiesintos kojos pakėlimas. Būtina patogiai sėdėti ant lovos, tada užversti veršelių raumenis ir lėtai pakelti koją iki 2-3 cm. Laikykite porą sekundžių, tada lėtai nuleiskite ją. Iš pradžių jums reikia bent 10 pakartojimų, tada, jei įmanoma, padidinti.

    Pabandykite pėdą gerai užfiksuoti 2-3 sekundes viršutinėje padėtyje.

  • Paciento fizinis aktyvumas turi būti visuose reabilitacijos etapuose, neatsižvelgiant į greitį. Pirmaisiais metais rekomenduojama reguliariai užsiimti pasyviu sportu ir nuolat skatinti naują jungtį.
  • Gana sunku nustatyti tikslią prognozę net ir po aukštos kokybės reabilitacijos. Paprastai namų klinikos jau po savaitės išleidžia pacientą namo, nes nepriklausomo judėjimo funkcija beveik atkurta.

    Tačiau tai nepaneigia restauracinio gydymo poreikio - eikite į treniruoklių salę, pratybų terapiją ir kitas medicinines procedūras. Pacientams, sergantiems lėtinėmis patologijomis ir kitomis problemomis, reikia ilgesnės reabilitacijos:

    • nepaisoma sąnarių būklė prieš ortopedinę operaciją;
    • padidėjęs raumenų silpnumas, anksčiau nebuvo fizinio aktyvumo.

    Nedaug žmonių supranta, bet labai svarbu laiku atlikti operaciją, o dauguma bando ją atidėti. Taigi, kuo ilgiau jūs pražudote prieš operaciją, tuo sunkiau jums atsigauti.

    Pacientas turi prisiminti, kad nesvarbu, koks yra atkūrimo laikotarpis, jis tikrai duos teigiamų rezultatų. Žinoma, didžiulį vaidmenį atlieka reabilitacijos srities specialistai, taip pat pats pacientas ir kruopštus visų gydytojo nurodymų vykdymas.

    Vyresnio amžiaus žmonėms ir jauniems žmonėms, kuriems atlikta operacija, svarbu suderinti protezo ir raumenų sistemos darbą, taip išvengiant komplikacijų. Todėl, nat. Pratimai turėtų būti tokie:

    • visiškas protezo veikimas, nuobodumo pašalinimas;
    • raumenų ir kaulų sistemos negalėjimas, grįžimas prie įprastų apkrovų;
    • skausmo sindromo pašalinimas, asmens psichoemocinės būsenos atkūrimas.

    Net po akivaizdaus pagerėjimo labai rekomenduojama nustoti atsigauti, medicinines procedūras, gimnastiką. Tik jų nuolatinis įgyvendinimas yra raktas į sėkmingą gydymą ir būsimą sveikatą.

    Apibendrinant, galime pasakyti: reabilitacija, kiekvienas jo etapas turi būti atidžiai stebimas gydytojo. Tik specialistas turi išaiškinti galimas apkrovas, atšaukimą, konkretaus pratimo įvedimą.

    Atsisakius reabilitacijos terapeuto, žmogus gali patirti nepataisomą žalą sau. Gydytojai kategoriškai uždraudžia pacientams savarankiškai mokytis simuliatorių, priskirti save apkrovai ir jų vykdymo trukmei. Tokios nekontroliuojamos priemonės padidina protezų pažeidimo ir pakartotinės chirurginės intervencijos poreikį.

    Griežtai laikydamiesi gydytojo receptų, atsisakydami savarankiško gydymo, bendrasis darbas bus visiškai veiksmingas, o jūs, jaustis kaip sveikas, laimingas žmogus.

    Reabilitacija po klubo artroplastikos leidžia atkurti valdomos kojos judumą, atkurti raumenų tonusą ir gerokai pagerinti paciento gerovę. Procesas suskirstytas į 3 laikotarpius, prasideda ligoninėje ir baigiasi namuose. Tikslus laikymasis gydytojo nurodymų, atkaklumo ir tęstinumo padės pasiekti sėkmę.

    Kokia yra reabilitacijos procedūrų esmė?

    Šlaunikaulio keitimas yra sudėtinga operacija, reikalaujanti chirurgo aukštos kvalifikacijos. Bet pats pacientas yra atsakingas už sėkmę, kuriam priklauso, kaip greitai jis gali grįžti prie normalaus gyvenimo. Pooperaciniu laikotarpiu gydytojo ir paciento užduotys yra:

    • pagreitinti gijimo procesą;
    • vidinės ir išorinės edemos prevencija;
    • sveikų sąnarių deformacijos prevencija;
    • sinovinio skysčio susidarymo normalizavimas;
    • raumenų tonų atsigavimas;
    • grįžti prie normalios motorinės veiklos.

    Reabilitacijos procesas suskirstytas į etapus. Pirmasis trunka 4 savaites ir padeda pacientui pradėti laipsnišką normalų gyvenimą. Šiuo metu būtina kruopščiai dozuoti sąnarių apkrovą, išvengiant viršįtampių. Pacientas turi išmokti gyventi su endoproteze, nesukeldamas nuolatinio diskomforto.

    Reikia taupios dietos ir vidutinio intensyvumo, palaipsniui didinant mokymo intensyvumą. Visas procesas vyksta prižiūrint gydytojui.

    Praėjus mėnesiui po operacijos, pacientui reikia palaipsniui didinti raumenų ir sąnarių apkrovą. Vėlyva reabilitacija reiškia nuolatinę gydytojo stebėseną, tačiau visos procedūros atliekamos namuose. Pacientas mokosi vaikščioti ramentais, pakilti ir nusileisti laiptais.

    Raumenų mokymas padeda atkurti raumenų tonusą ir stiprina sąnarius. Dažnai pacientai klausia, kiek laiko reikia reabilitacijai. Vienareikšmiškas atsakymas yra sunkus, tikslus laikas priklauso nuo individualių organizmo gebėjimų. Paprastai vėlyvas atkūrimo laikotarpis trunka 3-4 mėnesius.

    Baigiamasis etapas trunka ne mažiau kaip šešis mėnesius, kartais pratęsiamas laikotarpis. Šiuo metu pacientas ruošiasi intensyvesnėms apkrovoms ir mokosi tinkamai suvokti naują jungtį. Pacientas turėtų judėti daugiau, mankšta didėja. Masažas pridedamas prie terapinės gimnastikos, kuri padidina raumenų tonusą.

    Rodoma intensyvi fizioterapija:

    • purvo ir parafino pakuotės;
    • lazerinė terapija;
    • balneoterapija

    Per šį laikotarpį rekomenduojama gydyti sanatorijoje, tačiau renkantis vietą, būtina atsižvelgti į kitas lėtines ligas. Pavyzdžiui, purvo terapija gali būti kontraindikuota įvairiose širdies patologijose.

    Baigus atsigavimą, pacientas neturėtų riboti fizinio aktyvumo.

    Gimnastika ir kasdieniai pasivaikščiojimai padės išlaikyti raumenų ir sąnarių tonusą, užkertant kelią galimiems atkryčiams.

    Ankstyvas atkūrimo laikotarpis

    Pirmosios dienos po operacijos yra sunkus laikas, nuo kurio priklauso žaizdų gijimo greitis. Jei operacija buvo normali, pacientas įdedamas į ligoninę. Pacientas turi stebėti labiausiai taupantį režimą. Pradiniam atkūrimo laikotarpiui reikia nuolat stebėti gydančio gydytojo. Specialistas paaiškina, kaip tinkamai sėdėti, paaiškina posūkio taisykles miego metu, moko nebijoti savarankiškų judėjimų.

    Pirmosiomis dienomis po artroplastijos jums reikia tik miegoti ant nugaros. Pacientui leidžiama apsisukti po 3 dienų, o negalima valdyti ant valdomos pusės. Būtina sėdėti labai atsargiai, užtikrinant, kad pažeista sąnarys nebūtų sulenkta per dideliu kampu. Didžiausia leistina yra 90 laipsnių.

    • pritūpęs;
    • nuleisti;
    • mesti vieną koją per kitą.

    Pacientas turėtų kontroliuoti savo judesius, nesiimdamas pernelyg plataus žingsnio ir vengdamas aštrių išpuolių.

    Miego ir poilsio metu neperkelkite kojų ir nesulenkite ant kelio. Specialus ritinys tarp kojų padės atsipalaiduoti raumenims. Ji šiek tiek pakelia klubus ir leidžia sureguliuoti pažeistą sąnarį norimoje padėtyje. Su voleliu pacientas gali apsisukti, pastatytas ant sveikos pusės arba pilvo. Pirmosiomis dienomis gali būti jaučiamas diskomfortas, bet netrukus pacientas priprato ir pradeda jaustis geriau.

    Pirmosiomis pooperacinėmis dienomis reikia labai atsargiai judėti, tačiau gydytojai įspėja apie visišką judrumą. Po kelių dienų galite pradėti taupyti pratimus. Jie užkirs kelią vidinei ir išorinei edemai, normalizuos kraujotaką ir užtikrins greitą sąnario mobilumo atkūrimą. Kompleksą rengia gydytojas, pratimai turi būti atliekami kasdien. Programa apima šiuos judesius:

    • kojų pirštai, apvalūs kojų judesiai;
    • pėdos lenkimas kulkšnies srityje pirmyn ir atgal;
    • apskritimo kojų judesiai pagal laikrodžio rodyklę ir prieš ją;
    • kintamoji įtampa ir keturkampių atsipalaidavimas;
    • izometrinis sėdmenų susitraukimas;
    • lėtas kojų lenkimas keliuose;
    • tiesios kojos į šoną;
    • kėlimo kojos (vienu metu ir pakaitomis).

    Visi pratimai atliekami 6–10 kartų, po kiekvieno požiūrio. Po komplekso gali būti šiek tiek nuovargis ir įtampa raumenyse. Skausmo atveju pratimas sustabdomas. Pirmosiomis gimnastikos dienomis jie guli ant nugaros, po savaitės galima pasimokyti tuos pačius pratimus.

    Vėlyva reabilitacija

    Po 3-4 savaičių prasideda kitas etapas. Dienos gimnastika tampa ilgesnė. Grindų dviratininkas pridedamas prie profesijų ant grindų, galite jį treniruotis 10-15 minučių. Išmetimo savęs nėra verta, po treniruotės turėtų būti malonus nuovargis ir šiek tiek įtempta raumenys.

    Namų reabilitacijos laikotarpiu pacientas turi išmokti:

    • sėdėti ant kėdės;
    • judėti savarankiškai ramentuose;
    • nusileisti ir pakilti laiptais;
    • užsiimti savarankišku maitinimu.

    Dienos režimas apima gimnastiką (ne mažiau kaip 30 minučių). Pacientas turėtų palaipsniui didinti savarankiško vaikščiojimo laiką nuo 5 iki 25 minučių. Geriau pailsėti, visiškai atsipalaiduoti raumenis. Atkūrimas pagreitins taupią mitybą ir vitaminų preparatus. Rekomenduojama vartoti kalcio papildų, kurie turėtų paskirti gydytoją. Priedai su chondroetinu ir gliukozaminu padeda atkurti sąnarių audinius ir pagerinti sinovinio skysčio sudėtį.

    Galutinis etapas

    Vėlyvas atkūrimo laikotarpis yra skirtas pacientui grįžti į įprastą kasdienį gyvenimą. Šiuo metu pacientas išmoksta vaikščioti su lazdele, palaipsniui didindamas raumenų ir sąnarių apkrovą.

    Kasdienį kompleksą sudaro šie judesiai:

    • tiesios kojos nugarą atgal ir šoną su gumine juosta;
    • pakilimas į pakopinę platformą ir iš jos palaipsniui didėjanti amplitudė;
    • kojų lenkimas ir pailgėjimas įdubioje padėtyje;
    • korpuso kėlimas ir pasukimas.

    Puikūs rezultatai suteikia klasėms specialius įrenginius, įrengtus treniruoklių salėje ar namuose. Treniruoklis su nedideliu pedalo išdėstymu, kuris nepriverčia jus pakelti pernelyg aukštų kojų. Norėdami atkurti motorinę veiklą, padės važiuoti bėgimo takeliais.

    Siekiant pagerinti sąnarių judumą, tinka treniruokliai su voleliais, ant kurių yra pritvirtintos pažeistos kojos kelio. Galūnė juda siurblio režimu, laikas, kurio reikia, kad bendrasis darbas būtų atliktas, palaipsniui didėja. Geriau įsitraukti į simuliatorius, kuriuos kontroliuoja patyręs treneris, specializuojantis atkuriamojoje gimnastikoje.

    Mitybos svarba

    Atsigavimas po klubo artroplastikos apima mažai kalorijų turinčią subalansuotą mitybą. Perteklinis svoris padidina tolesnio deformacijos riziką ir pailgina gijimo procesą. Paciento užduotis - laikytis gydytojo rekomenduojamo režimo, neviršyti kasdienio kalorijų kiekio ir visiškai atsisakyti uždraustų produktų, kurių sąraše yra:

    • kepti maisto produktai;
    • rūkyti delikatesai;
    • Konservai;
    • dešros;
    • pramoniniai saldumynai;
    • gazuoti gėrimai ir paruoštos sultys, kuriose yra per daug cukraus.

    Mėsos mėgėjai turėtų pakeisti riebią kiaulieną, ėriuką ir jautieną su vištiena, kalakutiena, triušiais, liesa veršiena.

    Jums reikia valgyti mažus valgius, dienos racionas yra suskirstytas į 4-5 valgius. Praėjus vienam mėnesiui po operacijos atliekamas kontrolinis svėrimas, siekiant nustatyti sąnarių rizikos laipsnį. Jei pacientas sveria svorį, gydytojas gali rekomenduoti sumažinti dietą. Padidinkite pluošto suvartojimą, kad pagerėtų virškinimas, padės susidoroti su nepageidaujamais svarais. Kasdieniame meniu yra šviežių daržovių ir vaisių, grūdų, grūdų, kviečių ir rugių sėlenos. Jūs galite sumažinti svorį valgydami daugiau sriubų vištienos arba daržovių sultinyje.

    Kalcio turtingi maisto produktai teigiamai veikia kaulų ir sąnarių būklę. Į meniu įeina varškė, paprastas jogurtas, kefyras, ryazhenka, varenetai. Reikalingi maisto papildai, kurių sudėtyje yra kalcio, kolageno, chondroetino ir gliukozamino. Su tam tikrų mikroelementų trūkumu gali būti skiriami vitaminų kompleksai, kuriuos rekomenduojama vartoti kursuose.

    Reabilitacija po klubo pakeitimo leidžia greitai atkurti galūnių judumą, užkirsti kelią patinimą, deformaciją ir kitas pooperacines komplikacijas. Pratimai, masažas ir tinkama mityba garantuoja greitą fizinio aktyvumo grąžinimą. Norint pasiekti sėkmę, bus užtikrintas paciento atkaklumas ir atkaklumas, taip pat laiku teikiama gydytojo pagalba.

    Reabilitacija ir atsigavimas po klubo pakeitimo

    Klubo sąnarių chirurgijos pakeitimas pakeičiamas reabilitacijos laikotarpiu. Svarbiausia yra laikytis rekomendacijų, kurios leis išvengti komplikacijų, taip pat teisingai užbaigti du atkūrimo etapus. Pastarasis taip pat suskirstytas į terminus, apibūdinančius paciento būklę ir galimą maksimalų motorinės veiklos būdą.

    Vidutinė reabilitacijos trukmė ir mobilumo atkūrimas trunka apie 3 mėnesius, iš kurių 21 dieną pacientas yra klinikoje prižiūrint specialistams. Be to, remdamiesi ankstyvojo fizinio reabilitacijos kokybe, gydytojai skiria susitikimus klasių pratęsimui, bet namuose.

    Svarbu žinoti! Protezo sąnario liekamoji jungtis su kaulais, taip pat periartikulinio audinio susidarymas atsiranda trečio mėnesio pabaigoje arba ketvirtojo viduryje. Todėl, jei yra bauda, ​​jūs neturėtumėte viršyti nustatytų ribų.

    Atkūrimo laikotarpiai

    Iš viso yra du atkūrimo laikotarpiai.

    Ankstyvasis etapas

    Tai, savo ruožtu, yra padalintas į du intervalus. Nuo 1 iki 7 dienų pasireiškia ūminė reaktyvi uždegiminė reakcija, kurios metu reikia vartoti nehormoninius skausmą malšinančius vaistus. Nuo 8 iki 14 dienų teisingo nuosekliojo vaisto vartojimo epitelio atsiradimas pakeičia uždegimą, susitraukia patinusį plotą ir, žinoma, žaizdų gijimą.

    Ankstyvuoju etapu būtina stebėti švelnų ir toninį fizinio aktyvumo režimą.

    Vėlyvasis etapas

    Savo ruožtu, laikotarpiai skirstomi į tris intervalus:

    • nuo 15 iki 6 savaitės, imtinai - kaulų rezorbcija, kartu su pirminiu atkuriamuoju motoriniu aktyvumu.
    • Nuo 7 iki 10 savaičių - kietųjų audinių atnaujinimas ir vėlyvas motorinės veiklos atkūrimo kompleksas.
    • nuo 11 savaitės iki ketvirtojo reabilitacijos mėnesio pradžios - galutinis kaulų remonto ir prisitaikymo veiklos už kambario ribų etapas, bet su intervalais.

    Išieškojimo principai

    Svarbiausias yra pradinis atkūrimo laikotarpis, prasidedantis nuo pirmos pooperacinės dienos. Viso atsigavimo pagrindas yra sudėtinga terapija, kurią sudaro:

    1. Maža kineziterapija.
    2. Statiniai pratimai labiausiai minimaliais kiekiais.
    3. Fizioterapijos procedūrų optimizavimas.

    Tokia programa vyksta tik kartu su vaistų, taip pat vaistų, kurie lygina skausmingus pojūčius, kai operuojamos galūnės raumenys yra įtemptos, metu. Antibiotikų terapija pašalinama į atskirą kategoriją, kurią nustato ortopedinis gydytojas. Lygiagrečiai žaizdų gijimui atliekamas antiseptinis gydymas.

    Teisinga treniruotė kartu su intensyviu gydymu rekomenduojamais vaistais leidžia pasiekti:

    • Optimizuokite periferinę kraujotaką kojose.
    • Skausmo poveikio pacientui mažinimas.
    • Sužeistos teritorijos užsiteršimo raumenų audiniu spartos stabilizavimas kartu su galūnės aktyvumo ir apkrovos padidėjimu.
    • Statikos ir stuburo biomechanikos atkūrimas.
    • Lyginimo scenarijai su galimomis neigiamomis reakcijomis dirbtinės sąnario plokštumos užsiteršimo su kauliniu audiniu metu.
    • Padidinkite anksčiau nuslopintą imunitetą.

    Fizinis režimas ir su tuo susiję apribojimai

    Nuo pirmos dienos po sudėtingos operacijos reabilitacijos gydytojas pradeda mokyti pacientą apie optimalų fizinį režimą. Ryte privalote atlikti:

    1. Kvėpavimo gimnastika.
    2. Padidėjusi antrojo kojų fizinė apkrova ir vidutinio sunkumo (iki pirmojo skausmo ir sunkumo jausmo valdomoje zonoje) judesiai.
    3. Izometriniai įtempiai, skirti atkurti šlaunų ir veršelių raumenų formą.
    4. Pakyla ant lygaus paviršiaus, ant abiejų rankų ir antrojo kojos kulno (paprastas pratimas pašalina kraujavimo ir nekrozės išsivystymo galimybę).
    5. Individualūs pratimai 10-15 minučių nuo antrosios ar trečiosios dienos.
    6. Pratimai siekiant atkurti pirmaujančių ir pagrobiančių raumenų toną.

    Antrą dieną po pilno aprašyto fizinio aktyvumo komplekso pacientas gali sėdėti ligoninės lovoje. Šioje padėtyje jūs galite likti ne ilgiau kaip 20 minučių, po to, kai turėsite grįžti į lovą. Priešingu atveju sumažėja kraujotaka ir susikaupęs periartikulinis audinys su deguonimi.

    Atsigavimas po klubo pakeitimo

    Reabilitacija po klubo artroplastikos namuose

    Daugelį metų bando išgydyti sąnarius?

    Jungtinio gydymo instituto vadovas: „Būsite nustebinti, kaip lengva išgydyti sąnarius, kiekvieną dieną užimant 147 rublius.

    Šlaunikaulio sąnario keitimo operacija yra gana sudėtingas procesas, kurio metu vietoj sunaikintos jungties dedamas implantas. Jis naudojamas aseptiniam nekrozei, sąnarių audiniams, navikams, šlaunikaulio lūžiams ir netgi vėlesniems koxartrozės ir reumatoidinio artrito etapams, kai konservatyvus gydymas nepadeda.

    • Ką neturėtų daryti po klubo protezavimo?
    • Pasiruošimas klubo protezavimui
    • Reabilitacija po klubo pakeitimo
      • 1-4 dienos po operacijos
      • 5-8 dienos reabilitacija
      • 2-3 savaites po protezo įrengimo
      • 4-5 savaičių atsigavimas
    • Kaip vaikščioti po protezų sąnarių?
    • Atsigavimo laikotarpis namuose
    • Tinkama mityba namų reabilitacijos laikotarpiu
    • Paskutinis atkūrimo etapas po sąnario artroplastijos

    Tokių problemų turintis pacientas jaučia nuolatinį skausmą, be to, jis visiškai arba iš dalies apriboja sąnario judumą.

    Ką neturėtų daryti po klubo protezavimo?

    Bet kokia operacija - stiprus stresas visam kūnui. Kai žmogus yra sąnarių audinio sunaikinimas, dažniausiai naudojamas jo pašalinimas. Nėra kito būdo atsikratyti šios problemos. Gydytojai, turintys sunkius šlaunikaulio sąnarių pažeidimus, paprastai nustato bendrą endoprotezę. Operacijos metu sunaikintos sąnario dalys pašalinamos, o vietoj jo sumontuojami dirbtiniai protezai. Žmonėms tokios struktūros gerai išgyvena.

    Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
    Skaitykite daugiau čia...

    Tačiau norint, kad sąnarių implantai liktų vietoje, juos turi tvirtai laikyti raumenys. Siekiant užtikrinti šio junginio stiprumą, pacientas turės sustiprinti raumenų funkciją. Tai bus galima padaryti tik tada, kai atsistatymo laikotarpis baigiamas po operacijos, siekiant pakeisti šlaunikaulio sąnarį. Be to, rekomenduojama atlikti reabilitaciją prižiūrint gydytojui, nes endoprotezijos pacientui neleidžiama atlikti visų judesių. Priešingu atveju gali atsirasti liūdna pasekmių.

    Taigi, žmogus, turintis dirbtinį klubo sąnarį, neturėtų smarkiai sulenkti ir nesulenkti kojų, kirsti juos tarpusavyje ir pasukti galūnes. Ypač būtina atsisakyti tokių judesių per pirmuosius mėnesius po chirurginės intervencijos.

    Atliekant fizinę terapiją ir tinkamą reabilitaciją, po operacijos bus pasiektas geras rezultatas per tris mėnesius. Tačiau daugeliu atvejų išieškojimo užbaigimas vis dar trunka mažiausiai metus. Per šį laikotarpį visiškai atkuriami motoriniai pajėgumai.

    Po reabilitacijos pacientas grįžta į normalų gyvenimą. Daugelis žaidimų ir toliau sportuoja, tačiau pirmuosius etapus po klubo sąnario endoprotezės pakeitimo geriau nevairuoti valdomos galūnės. Raumenų mokymas turėtų vykti ramiai ir lėtai.

    Pasiruošimas klubo protezavimui

    Žmonės su panašiomis problemomis pradeda ruoštis artimiausiam atsigavimui prieš kelias dienas iki endoprotezės. Pagrindinis priešoperacinio pasirengimo uždavinys yra išmokyti jį elgtis tinkamai reabilitacijos metu. Pacientas mokomas vaikščioti su specialiomis vaikštynėmis ar ramentais, taip pat atlikti keletą pratimų, kad būtų galima greičiau atkurti protezo apatinės galūnės funkciją. Be to, jis yra pripratęs prie minties, kad tai yra ilgo reabilitacijos laikotarpio pradžia.

    Prieš klubo sąnarių protezavimą žmogus išnagrinėja įvairius specialistus, kad nustatytų jo būklę ir pasirinktų efektyviausią operacijos ir gydymo planą.

    Reabilitacija po klubo pakeitimo

    Išieškojimas iš tokios procedūros yra sąlygiškai suskirstytas į ankstyvą ir vėlyvą reabilitacijos laikotarpį, kuris turi skirtingus tikslus ir streso laipsnį paveiktoje kojoje.

    1-4 dienos po operacijos

    Sąnario pakeitimo dieną pacientui rodoma lovos, miego ir poilsio trukmė. Jis gali judėti tik vežimėlyje. Kitą dieną po implanto įdiegimo prasideda reabilitacijos laikotarpis. Pirmieji judesiai yra vaikštynės ir ramentai. Jų įgyvendinimo tvarką ir trukmę nustato specialistas.

    Pacientas po operacijos turėtų būti labai atsargus, nes per pirmąsias dienas yra didelė tikimybė susižeisti. Prireikia šiek tiek laiko priprasti prie endoprotezės, nes pakeitus klubo sąnarį, paciento organizme nėra pakankamai raumenų masės. Siekiant išvengti komplikacijų atsiradimo, gydytojai po operacijos nerekomenduoja:

    • Kryžminės apatinės galūnės;
    • Gulėti ant protezo pusės;
    • Squat;
    • Paimkite vonią;
    • Laikykite nedidelį volelį po keliais;
    • Dėvėkite batus nenaudodami šaukšto.

    Norint paspartinti žaizdų gijimo procesą, taip pat pašalinti pirmuosius po endoprotezijos atsiradusius uždegimo ir skausmo židinius, pacientui skiriama ultragarso ir magnetinė terapija. Šios procedūros turi teigiamą poveikį kūnui ir jos taip pat gali būti atliekamos nepašalinus apsauginio tvarsčio.

    Be to, žmonėms, kuriems buvo atlikta tokia operacija, rekomenduojama pirmąsias keturias dienas atlikti kvėpavimo pratimus ir vibracinį masažą. Taigi galima grąžinti normalią kvėpavimo sistemos veiklą. Šio atkūrimo etapo pratimų eiga susitraukia galūnių raumenų įtempimą, iš kurio yra sumontuotas jungtinis implantas. Jie turėtų būti atliekami kasdien 3 rinkiniams, kurie trunka ne ilgiau kaip 15 minučių.

    5-8 dienos reabilitacija

    Vieną savaitę po sąnario pakeitimo turėtumėte išmokti lipti ir nuleisti laiptus namuose, pasikliaudami turėklais. Tiesa, galite padaryti ne daugiau kaip vieną žingsnį.

    Pacientas turi prasidėti nusileidimą nuo valdomos kojos žingsnių, o priešingai - iš sveikų galūnių. Beje, iki penktos dienos silpnumas ir skausmas išnyksta, todėl žmogus nori pajusti koją po endoprotezijos. Per šį laikotarpį jūs neturėtumėte nutraukti taisyklių ir perkrauti, nes priešingu atveju galite gauti klubo sąnarių sužalojimus.

    2-3 savaites po protezo įrengimo

    Šiuo reabilitacijos laikotarpiu gydytojai pataria pereiti prie sudėtingesnių pratimų mažų galūnių sąnarių kūrimui. Be to, pacientas turėtų galvoti apie švelnių masažo procedūrų ir kvėpavimo pratimų eigą.

    4-5 savaičių atsigavimas

    Praėjus mėnesiui po operacijos, raumenys tampa stipresni, todėl jie gali atlaikyti intensyvius krūvius. Šiuo reabilitacijos laikotarpiu pacientas gali pereiti nuo ramento iki cukranendrių. Tačiau pirmiausia jis turės atkurti visų šlaunikaulio raumenų funkcijas, o ne tik tas, kurios supa dirbtinę sąnarį. Jei per pirmąsias savaites pacientui rekomenduojama judėti lėtai ir sklandžiai, dabar jis gali išmokti reaguoti į staigius judesius.

    Atkūrimas iš klubo sąnario artroplastikos per šį laikotarpį apima pratimų atlikimą su elastine juosta. Norėdami tai padaryti, būtina atidėti skausmingą galūnę pirmyn ir atgal. Be to, praėjus mėnesiui po endoprotezės, žmogui leidžiama naudotis treniruokliais. Puikus variantas būtų treniruoklis su ilgais arba trumpais pedalais. Svarbu, kad treniruočių metu būtų laikomasi teisingo kampo taisyklių. Pedalai pirmiausia turi būti pasukti atgal ir tik tada į priekį.

    Be to, leidžiama treniruotis ant Kierat. Kad sustiprintumėte jo pusiausvyros gebėjimą, pirmiausia turite eiti judėjimo kelyje, o ne link. Be to, treniruočių proceso pėdos turėtų judėti nuo kojų iki kulno, o apatinė galūnė visiškai išilgai, kai ji sėdi ant važiuojančio diržo. Be to, būtina atkūrimo laikotarpiu - reguliariai pėsčiomis.

    Kaip vaikščioti po protezų sąnarių?

    Pacientas po tokios operacijos turėtų imtis nedidelių, sklandžių ir lėtų veiksmų. Be to, reabilitacijos metu reikia vaikščioti tik ant lygaus paviršiaus. Žiemą turite būti atsargūs nuo slidžių kelių.

    Po savo kojomis judant bute neturėtų būti jokių laidų ar daiktų. Verta pašalinti net kilimėlius, ant kurių galite netyčia paslysti. Pirmą kartą po dirbtinio klubo sąnario įrengimo neturėtumėte vaikščioti be lydinčio asmens.

    Atsigavimo laikotarpis namuose

    Reabilitacijos etapas po sąnario endoprotezės pakeitimo yra gana ilgas ir sudėtingas procesas, kuriam reikia paciento atsakomybės ir priežiūros. Atkūrimo metu turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

    • Gydymo procesui stebėti gali prireikti papildomo radiografinio tyrimo.
    • Dirbtinės kojos srityje oda turi likti švari ir sausa.
    • Jei temperatūra pakyla iki 38 laipsnių, reikia informuoti specialistą.
    • Būtina vadovautis visomis chirurgo rekomendacijomis dėl vonios ar žaizdos priežiūros taisyklių po operacijos.
    • Jei atsiranda bet koks išsiskyrimas iš chirurginio rando ar žaizdos paraudimas, turite apsilankyti pas gydytoją.
    • Kartais gydytojai pataria jums naudoti ledą kelis kartus per dieną į veikiančią sąnarį, ypač kai patinimas ilgą laiką nesumažėja.
    • Dėl skausmo krūtinėje ir dusulio reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.

    Narkotikų terapija namo atkūrimo laikotarpiu paprastai apima antikoaguliantų ir antibiotikų vartojimą. Šie vaistai užkerta kelią infekcijų atsiradimui sąnaryje ir kraujo krešulių susidarymui.

    Tinkama mityba namų reabilitacijos laikotarpiu

    Mityba yra pagrindinis namo atsigavimo komponentas po klubo sąnario pakeitimo. Kai pacientas grįžta namo, jis gali valgyti taip, kaip anksčiau. Tiesa, gydytojai dažnai pataria tokiems žmonėms:

    • Valgykite daugiau geležies sustiprintų maisto produktų;
    • Paimkite tam tikrus vitaminus;
    • Nevartokite per daug vitamino K, kuris randamas kopūstuose, brokoliuose, žaliosiose pupelėse, kepenyse, svogūnuose ir špinatuose;
    • Gerti pakankamai vandens;
    • Valdykite savo svorį;
    • Jau kurį laiką atsisakykite alkoholio ir kavos.

    Paskutinis atkūrimo etapas po sąnario artroplastijos

    Norint įtvirtinti rezultatą, turėsite atlikti galutinį reabilitacijos kursą, kurio metu jums reikės specialios įrangos. Būtent dėl ​​šios priežasties ji neveiks namuose. Medicinos įstaigoje specialistai ištirs pacientą, po kurio jie pasirinks jam tinkamiausią procedūrų rinkinį.

    Dažniausiai pacientai, kuriems atliekama ši operacija, yra skirti:

    • Fizioterapija. Šios procedūros metu ultragarsinis, lazerinis ar silpnas srovės veikia dirbtinės jungties įrengimo vietą.
    • Masažas Jis naudojamas skausmui malšinti, raiščių ir raumenų stiprinimui, kraujotakos gerinimui.
    • Terapija su purvu, kurio sudėtyje yra daug naudingų mineralų.
    • Akupunktūra. Naudokite medicininių adatų gydymui, kad pašalintumėte diskomfortą ir greitą audinių reabilitaciją.
    • Hidroterapija. Ji apima įvairias procedūras: vandens masažą, vonias, vandens aerobiką ir kt.

    Pacientai, praėjus trims mėnesiams po protezavimo klubo, gydytojai gali padidinti apkrovą, jei ne kontraindikuotini. Medicininė gimnastika turėtų būti atliekama namuose ne mažiau kaip 6 mėnesius po to, kai įdiegta endoprotezė.

    Maždaug per metus žmonės su panašiomis problemomis rekomenduoja gydytojams atlikti reabilitacijos gydymą, pageidautina sanatorijos sąlygomis. Be to, kiekvieną dieną jie turi atlikti fizinės terapijos pratimus ir reguliariai lankyti baseino klases. Tolesnio apdorojimo pataisymus atlieka specialistas patikrinime 1-2 kartus per metus.

    Jei klubo sąnario artroplastikos atveju pažeidžiamos reabilitacijos proceso taisyklės, pacientas yra labai rizikingas. Reikia nepamiršti, kad sunkios komplikacijos gali sukelti antrą operaciją bet kuriame atkūrimo etape. Be to, pacientas turi suprasti, kad įvairios traumos, hipotermija, papildomi svarai ir infekcija neigiamai veikia dirbtinės sąnario būklę.

    Gyvenimas po klubo artroplastikos

    Normalizuokite savo gyvenimą po klubo artroplastikos, užduotį, kuri reikalauja, kad pacientas visiškai sutelktų savo valią ir kantrybę. Norint atkurti asmens funkcinius ir socialinius gebėjimus po šios operacijos, reikės daug laiko ir pastangų.

    • Pirmąsias dienas po operacijos
    • Gyvenimas po klubo sąnario pakeitimo namuose
    • Tolesnis gyvenimo būdas
    • Susiję vaizdo įrašai

    Visas reabilitacijos laikotarpis gali būti suskirstytas į du pagrindinius etapus:

    1. Ankstyvoji operacija, kuri prasideda operacijos pabaigoje ir atliekama medicinos įstaigoje.
    2. Vėlyva pooperacinė operacija, pradedama po dviejų savaičių žaizdų gijimo ir tęsiama iki visiško visų kūno funkcijų atkūrimo.

    Pirmąsias dienas po operacijos

    Per pirmąsias dvi ar tris savaites po endoprotezės pacientas yra ligoninėje, atidžiai prižiūrint medicinos personalui. Per šį gyvenimo laikotarpį pagrindiniai uždaviniai yra greičiausias pooperacinių žaizdų gijimas ir galimo uždegimo pašalinimas. Visų kūno sistemų darbas normalizuojamas, o užsikimšimai yra užkirsti kelią. Ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu pacientui rekomenduojama atlikti galimus pratimus.

    Tai apima:

    • sėdi ant lovos su savo rankomis;
    • pėdos sukasi iš šono į šoną gulint;
    • kintamos įtampos visų valdomų kojų raumenys, išskyrus judėjimą sąnariuose;
    • sustiprinta fizinė terapija sveikoms kojoms ir viršutinėms galūnėms.

    Specialios priemonės, pvz., Magnetinė ir UHF terapija, atliekamos, kad sumažėtų edema ir skausmas po endoprotezavimo. Mano pacientai naudojasi įrodyta priemone, per kurią per 2 savaites be didelių pastangų galite atsikratyti skausmo.

    Vidutiniškai praėjus savaitei po operacijos fizioterapijos fiziologas pradeda mokymo procedūras, skirtas asmeniui pritaikyti gyvenimui po klubo pakeitimo. Mokymo esmė - išmokyti pacientą tinkamai judėti, vengiant bereikalingo streso ant kojų ir pradedant nuo paprasčiausių pratimų. Palaipsniui jie išmoks tinkamai pakilti iš lovos ir iš dalies įkrauna valdomą jungtį.

    Praėjus dviem savaitėms po endoprotezės, pacientas mokomas judėti ant lygaus paviršiaus, naudojant ramentus ar specialius vaikštynus. Tai vadinamasis trijų atramų vaikščiojimas, kai pagrindinis kūno svorio pasiskirstymas patenka į ramentus ir sveiką galūnę.

    Gyvenimas po klubo sąnario pakeitimo namuose

    Kiek tiksliai ir reguliariai bus teikiamos rekomendacijos po klubo sąnarių endoprotezavimo, visiškai priklauso nuo visiško atsigavimo laikotarpio. Iš pradžių, grįžus namo, būtina atlikti visus fizioterapeuto nurodytus pratimus ligoninei galūnei. Pats arba su giminaičių pagalba užtikrinti maksimalų patogų judėjimą aplink butą.

    Pirmasis pilnas lytis po klubo artroplastikos yra galimas ne anksčiau kaip po šešių savaičių po grįžimo namo. Per šį laiką atsiranda pilnas pažeistų raumenų ir raiščių regeneravimas ir gijimas. Tačiau pirmą kartą lankantis gydytoju, patartina pasikonsultuoti dėl priimtiniausių pozų, kad būtų išvengta nereikalingų apkrovų.

    Vienas pagrindinių medicininių patikrinimų atliekamas praėjus 6 mėnesiams po klubo artroplastikos. Per šį laikotarpį žmogus pradeda pasitikėti savimi, beveik neturi skausmo. Išnagrinėjęs gydytojas nustato, kaip dirbtinė jungtis susiduria su jos funkcijomis. Ar yra įvairių patologinių pokyčių aplinkiniuose raumenyse ir audiniuose? Remiantis rezultatais, gydytojas nurodo naują pratimų rinkinį ir koreguoja ankstyvas rekomendacijas. Šiame etape pageidautina tęsti gydymą specializuotoje sanatorijoje.

    Po klubo artroplastikos reabilitacijos forume galite sužinoti grįžtamąjį ryšį iš dalyvių apie konkrečius reabilitacijos centrus ar medicinos medicinos įstaigas. Praėjus metams po protezavimo, gydytojas nustato, kaip naujas dirbtinis sąnarys išaugo kartu su kaulais, kokie pokyčiai atsirado aplinkiniuose audiniuose.

    Būtina nuolat prisiminti, kad esant nežymiai blogėjančiam sveikatai, neįmanoma atidėti bendravimą su gydančiu gydytoju. Patinimas operacijos srityje, padidėjusi odos ar viso kūno temperatūra, paraudimas - yra gydytojo neatidėliotino gydymo požymiai.

    Tolesnis gyvenimo būdas

    Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
    Skaitykite daugiau čia...

    Siekiant, kad naujoji jungtis ateityje netaptų įvairių problemų keliu po endoprotezės, reikėtų išlaikyti tam tikrą gyvenimo būdą. Vidutinis protezo tarnavimo laikas yra 15-20 metų. Norėdami jį išplėsti, turite atidžiai stebėti savo svorį, išvengti staigių judesių ir perkrauti valdomą koją.

    Laikantis dietos, turinčios daug vitaminų ir mikroelementų, bus stiprinamas kaulų audinys ir palaikomas raumenų tonusas. Nepamirškite reguliariai apsilankyti pas gydytoją, kuris stebės būklę ir pateiks visas būtinas rekomendacijas.

    Reabilitacija po klubo pakeitimo

    Šlaunikaulio sąnarys yra galingiausia jungtis, ji veikia kaip apatinių galūnių ir žmogaus kūno sąsaja. Jo dėka yra galimybė judėti, stovėti ant kojų.

    Jis priklauso svarbiausiam ir dideliam sąnariui organizme, todėl bet koks jo patologinis procesas arba žala gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Taigi šlaunikaulio lūžiai, pažangios artros formos reikalauja neatidėliotinos chirurginės intervencijos ir dažnai sukelia endoprotezę.

    Patologinių procesų priežastys gali būti labai įvairios. Svarbų vaidmenį atlieka genetinis polinkis, asmens gyvenimo būdas. Didžiausia rizika yra pacientams, kuriems ankstesnis dubens sąnarių pažeidimas yra. Bet kokie deformuojantys procesai, netgi nedideli, sukelia sąnarių jungiamojo audinio sunaikinimą.

    Statistikos duomenimis, dauguma pacientų, kuriems buvo atlikta endoprotezinė terapija, yra žmonės, turintys anksčiau diagnozuotą artrozę. Galima atpažinti ligos pasireiškimą pagal šį klinikinį vaizdą:

    • skausmo vystymasis dubens regione vaikščiojant;
    • standumas ryte, sumažintas judesių diapazonas;
    • krizės atsiradimas, kai kuriose vietose gana ryškus.

    Net ankstyvosiose ligos stadijose yra ryškūs simptomai, todėl nėra sunku įtarti jo buvimą. Norėdami patvirtinti ar paneigti patologiją, turite užsiregistruoti ortopedijoje ir atlikti rentgeno tyrimą, jį galite pakeisti novatoriškesne diagnoze - MRT.

    Toliau specialistas tiria rezultatus ir nurodo gydymą, paprastai terapija apima sudėtingus vaistus, jei tai yra pradinis ligos etapas.

    Ligos progresavimo metu nepakanka, kad gydant konservatyviu gydymu nebūtų gydomojo poveikio, be klubo sąnario endoprotezavimo (pakeitimo). Tai bus pooperacinis laikotarpis, sanatorijos reabilitacijai ir reabilitacijai namuose.

    Šiuo metu ortopedinė chirurgija yra pageidaujama pramonė. Daugelis pacientų pirmenybę teikia protezo įrengimui, o ne ilgiems metams, kurie sukelia skausmą ir nenaudingus vaistus. Dažniau atliekama visa operacija, kai keičiamos šlaunikaulio galvutės, vertikalios lūpos ir jungtinės kapsulės.

    Ne taip sunku sukurti dizainą, kuris imituoja gimtosios formuluotės, novatoriškų technologijų dėka gyvenimas su endoprotezu nesiskiria nuo įprastų, galite sportuoti, būti aktyviais. Vėliau žmogus pripranta prie naujo dizaino, svetimo objekto jausmas visiškai išnyksta, pacientas gali tęsti savo įprastą gyvenimo būdą.

    Svarbu prisiminti, kad ortopedinė operacija ne visada gali išspręsti problemą. Operacijos metu ir po jos kyla komplikacijų rizika, infekcijos procesas. Siekiant sumažinti tokią riziką, padės reabilitacijos kursas - neatskiriama sėkmingo atkūrimo dalis.

    Tačiau daugiau nei 95% atvejų protezas yra sėkmingas ir leidžia visiškai pašalinti disfunkciją. Skaitykite daugiau informacijos, perskaitydami anksčiau veikiančių pacientų apžvalgas, taip pat peržiūrėkite vaizdo įrašų formato ataskaitas.

    Kiek laiko trunka reabilitacija?

    Pasaulinė pacientų problema yra nežinojimas. 95% atvejų pacientai pradeda domėtis reabilitacija po protezinės struktūros įrengimo. Dažnai susidomėjimas atkūrimu atsiranda per kelis mėnesius, kai jau prarasta daug.

    Visi pacientai po ortopedinės intervencijos pernelyg bijo judėti, netgi nedideli judesiai arba kūno padėties pasikeitimas juos bijo. Tokia baimė paprasčiausiai teigiama - anksčiau girdėti terminai „dislokacija“, „lūžis“. Dėl psichologinio veiksnio šis elgesys yra natūralus, nes organizme atsiranda svetimas objektas, kurio užduotis yra atlaikyti viso kūno masės apkrovą.

    Vietos sąnario keitimas dirbtiniu negali išspręsti 100% paciento problemų. Pacientai nesupranta, kad neįmanoma visiškai atsigauti po vienos operacijos ir vėlesnio neveikimo. Labai apgailestaujant, daugelis chirurgų taip pat nesuvokia reabilitacijos laikotarpio kaip svarbaus dalyko, paprastai patariama vaikščioti daugiau.

    Jei nustatysite tikslą atsikratyti erzinančio skausmo sindromo, tuomet medicininė veikla, susijusi su fizine terapija, gali būti nereikalinga, nes pati problema išsprendžia operaciją. Tačiau, jei norite panaudoti visas artroplastijos galimybes, sumažinti komplikacijų riziką, šalinti kliūtis ir nesiskirti nuo kitų motorinės veiklos, reabilitacija yra esminis ir svarbus šio gyvenimo ciklo elementas.

    Tokio plano medicininė veikla yra skirta ne tik fiziniam atsigavimui - raumenų tono stimuliavimui, galūnių funkcionalumo didinimui, bet ir psichologinei pagalbai, kuri leidžia pacientui greitai grįžti į įprastą gyvenimo būdą.

    Medicinos reabilitacijos priemonių pagrindiniai principai:

    • ankstyvas taisomųjų priemonių inicijavimas;
    • individualios programos kūrimas specialisto;
    • laipsniškas fizinio aktyvumo naudojimas;
    • nuolatinis gydytojo stebėjimas, veiklos tęstinumas;
    • integruotas požiūris, skirtingų taktikų ir pratimų terapijos rūšių naudojimas.

    Reabilitacija, savo ruožtu, yra suskirstyta į tris laikotarpius - ankstyvą atsigavimą, vėliau ir tolimą, kurio vidutinė trukmė yra nuo šešių mėnesių iki metų. Kiekviena spraga suteikia savo sudėtingą fizinį aktyvumą.

    Atkūrimas vėlai

    Pirmieji atkūrimo žingsniai turėtų prasidėti jau stacionarinėje klinikoje, kuri trunka kelias savaites. Po išleidimo atstatymo tęsiasi namuose, būtina reguliariai vykdyti gimnastiką ir laikytis visų gydytojo nurodymų. Taip pat galite naudoti reabilitacijos centrų paslaugas, kurios laikomos tinkamesnėmis. Nuolatinis specialistų stebėjimas pagreitins procesą ir padidins gydymo rezultatus.

    Svarbus dalykas yra trukmė - nepertraukiamas pratybų procedūros taikymas, kuris atkurs raumenų tonusą ir sustiprins operacijos rezultatus.

    Atsisakymas reabilitacijos priemonių kelia grėsmę gana sunkioms komplikacijoms. Lengviausias yra šliaužimas, kitais atvejais - šlaunikaulio kaklo dislokacija, protezo poslinkis, neuritas, susilpnintų raumenų fone.

    Dauguma pacientų yra įsitikinę, kad kontaktai su specialistais, kurie rengia visapusiškas priemones, skirtas atkurti iš ortopedinės chirurgijos, yra beprasmis. Deja, daugelis chirurgų nėra suinteresuoti pacientui paaiškinti reabilitacijos svarbą. Todėl prisitaikymas prie naujos sąjungos tampa žymiai sunkesnis, be to, padidėja rizika, kad bus atlikta peržiūros operacija (pakartotinė intervencija).

    Įdiegus implantą, normalizuokite savo būklę. Atgal į įprastą gyvenimo būdą padės kvalifikuoti gydytojai reabilitacijos ir fizinės terapijos srityje.

    Atkūrimo laikotarpio etapai

    Kiekvienas reabilitacijos laikotarpis yra neatsiejama sėkmingo paciento atsigavimo dalis. Visi etapai turi savo savybes, būtina suprasti kiekvienos priimtinos apkrovos trukmę. Todėl labai svarbu pradėti ruoštis prieš operaciją, o ne po to galvoti.

    Ankstyvas atkūrimo etapas

    Šis laikotarpis prasideda, kai pacientas išstumia iš anestezijos ir trunka vidutiniškai porą savaičių. Tam, kad jis būtų tinkamas, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

    • pirmąsias dvi ar tris dienas turite miegoti ir gulėti tik ant nugaros;
    • būtina medicininio personalo pagalba ir tik sveikąja puse;
    • būtina atmesti aštrius klubo srities judesius, visus posūkius, kylančius kuo lėčiau;
    • Negalima sulenkti kojos daugiau kaip 90 laipsnių;
    • gulėdamas arba sėdėdamas tarp šlaunų, fiksuotas ritininis arba specialios pagalvės, galūnių kirtimas yra draudžiamas;
    • 5-8 kartus per dieną kiekvieną dieną reikia atlikti pasyvius pratimus.

    Kiekvienas laikotarpis turi savo tikslus ir uždavinius.

    • pašalinti kraujotaką gerinant operacijos srities trombozės vystymąsi;
    • išmokti sėdėti ir išeiti iš lovos pagrindus;
    • naudoti prevencines priemones, kad būtų išvengta komplikacijų;
    • pagreitinti valdomos zonos regeneravimo procesus;
    • sumažinti edemos ir skausmo apraiškas.

    Vėlyvasis etapas

    Vėlyvas etapas prasideda praėjus kelioms savaitėms po protezo įrengimo ir gali trukti iki 12-16 savaičių. Priklausomai nuo paciento amžiaus ir bendros būklės, trukmė gali skirtis.

    Pagrindinis šio etapo reabilitacijos priemonių tikslas yra:

    • stiprina klubo dalies raumenis, padidina raumenų tonusą;
    • atkurti variklio aktyvumą, sąnarių funkcionalumą.

    Paprastai, reguliariai ir tinkamai treniruodamas, pacientas jau gali sėdėti ant savo ir vaikščioti šiek tiek ilgais atstumais, akcentuodamas ramentus ar cukranendrių.

    Nuotolinis laikotarpis

    Atkūrimas nuotoliniu etapu prasideda maždaug nuo trečio mėnesio ir trunka iki šešių, kai kuriais atvejais iki dvylikos. Atvykus reabilitacijai tam tikrą laiką klubo veikimas visiškai atkuriamas, pagerėja raumenų tono būklė, sumažėja komplikacijų rizika.

    Palaipsniui pacientas prisitaiko prie sunkesnės fizinės jėgos, leidžiama pasyviai sportuoti - plaukimas, vaikščiojimas, slidinėjimas, bet visureigis, ne kalnas. Jei nėra kontraindikacijų, galite įvesti sudėtingesnius, pavyzdžiui, vaikščioti ilgais atstumais.

    Pratimai po klubo pakeitimo

    Šiuo metu, norint atlikti reabilitaciją specializuotame centre, nėra problemų. Yra nemažai kurortų ir reabilitacijos klinikų, kurios pacientui suteikia protezus visiškai atsigavus. Nepaisant to, jums reikia žinoti, kad ne visi pratimų kompleksai yra vienodi ir tinka bet kuriam pacientui. Kiekvienas fizinio aktyvumo elementas ir jo tipas turi būti parenkami atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, asmens bendrąją būklę. Čia svarbu atsižvelgti į asmens amžių, kad jaunasis kūnas atsigautų greičiau, priimtinas fizinis pratimas.

    Populiariausios užsienio klinikos - Čekija, Lenkija, Vokietija. Pacientų susidomėjimas užsienio centrais pirmiausia susijęs su patyrusių darbuotojų buvimu ir reikiamu specializuotos įrangos kiekiu. Atkūrimas užsienyje vykdomas pagal kitus principus - gydymo režimas yra individualiai sukurtas, pasirenkama kurso trukmė, nuolat stebi gydytojas. Reabilitacija tokiose šalyse laikoma neatsiejama sėkmingo gydymo dalimi, todėl jai suteikiama ypatinga vieta ir vaidmuo medicinoje.

    Paciento gyvenimas po tokio ortopedinės intervencijos tipo šiek tiek skiriasi. Būtina būti atsargesne, atidžiau stebėti savo sveikatą, ypač per pirmuosius metus po implanto įdiegimo. Svarbus dalykas yra įvadas į įprastą specialiojo mokymo, pratybų gyvenimo būdą.

    Taip pat būtina laikytis kitų gydytojo rekomendacijų. Taigi, iš pradžių draudžiama sėdėti vienoje vietoje ilgiau nei 15 minučių. Pacientai, kuriems patogiausia laikysena - sėdintis, kryželė, pirmą kartą turėtų apie tai pamiršti, yra pavojingiausia žmonėms po TBD protezavimo. Būtina atmesti staigius posūkius, visi judesiai atliekami sklandžiai, palaipsniui didinant apkrovą.

    Pacientui, turinčiam artroplastiją prie dubens sąnario, svarbu, kad jis nuolat judėtų, net ir nereikšmingiausias ir pasyvus. Tai vienintelis būdas sustiprinti raumenis ir padidinti raumenų tonusą.

    Pratimai, gimnastika, sportas ar treniruočių terapija yra atrenkami kiekvienam pacientui individualiai, atsižvelgiant į amžių ir bendrą gerovę. Nepaisant to, yra standartinė programa, kurią rekomenduojama įgyvendinti nuo pirmųjų dienų po sąnario pakeitimo. Daugiau informacijos rasite toliau:

    • Gulint ant nugaros, turite ištiesti kojas ir lėtai judėti kojomis aukštyn / žemyn. Kiekvienas kėlimas ir nuleidimas turi būti lėtas ir tvarkingas. Iš pradžių tokią gimnastiką reikia kas pusvalandį kelias minutes.
    • Šis pratimas taip pat nukreiptas į pėdą, bet yra susijęs su jo sukimu. Iš pradžių prieš laikrodžio rodyklę priešais. Jis atliekamas kuo dažniau, pageidautina bent 1 kartą per valandą. Jei įmanoma, sukimas atliekamas sėdint.
    • Baigus darbą su pėdomis, pacientas turi pereiti prie apatinių galūnių raumenų sistemos. Pradžioje per kelias minutes pacientas susitinka su šlaunies keturkampio raumeniu, kuris užima jo šoninį ir priekinį regioną. Pratimai atliekami tokiu būdu: raumenys yra maksimaliai įtempti (aštrus skausmas neturėtų būti) ir 5-10 sekundžių po to atsipalaiduoti. Kartų skaičius 5-15, ne mažiau kaip 3–5 pakartojimai per dieną.
    • Į fizinės kultūros režimą privaloma lankstyti kelio sąnarį ir jį pratęsti. Manipuliacija atliekama gulint, kelio sąnaryje sulenkti ne daugiau kaip 90 laipsnių, o lenkimas sulenkia lovą. Jums reikia dviejų ar trijų pasikartojimų, kiekvienoje iš jų 10-15 pratimų.

    Iš pradžių ši gimnastika gali būti skiriama sunkiai, todėl skausmo atsiradimas turėtų būti atidėtas. Jei pratimus neįmanoma atlikti pirmą ar antrą dieną po operacijos, juos leidžiama atidėti 3-4 dienoms.

    • Gluteus raumenų pratimas, kuris būtinai atliekamas kasdien, stiprina klubo raumenis. Pirmą kartą įtampa trunka ne ilgiau kaip 5 sekundes, po to pratęsiama iki 10-15.
    • Privalomas pratimas - šlaunų pagrobimas. Pacientas prisiima gulėjimo padėtį ir lėtai juda koją į šoną. Pradėkite pratimą su sveiką koją, tada eikite į valdomą. Vidutiniškai 10–15 veda du kartus.
    • Ši manipuliacija leidžia efektyviai atkurti raumenų tonusą ir paspartinti atsigavimą. Ją sudaro ištiesintos kojos pakėlimas. Būtina patogiai sėdėti ant lovos, tada užversti veršelių raumenis ir lėtai pakelti koją iki 2-3 cm. Laikykite porą sekundžių, tada lėtai nuleiskite ją. Iš pradžių jums reikia bent 10 pakartojimų, tada, jei įmanoma, padidinti.
    • Paciento fizinis aktyvumas turi būti visuose reabilitacijos etapuose, neatsižvelgiant į greitį. Pirmaisiais metais rekomenduojama reguliariai užsiimti pasyviu sportu ir nuolat skatinti naują jungtį.

    Gana sunku nustatyti tikslią prognozę net ir po aukštos kokybės reabilitacijos. Paprastai namų klinikos jau po savaitės išleidžia pacientą namo, nes nepriklausomo judėjimo funkcija beveik atkurta.

    Tačiau tai nepaneigia restauracinio gydymo poreikio - eikite į treniruoklių salę, pratybų terapiją ir kitas medicinines procedūras. Pacientams, sergantiems lėtinėmis patologijomis ir kitomis problemomis, reikia ilgesnės reabilitacijos:

    • nepaisoma sąnarių būklė prieš ortopedinę operaciją;
    • padidėjęs raumenų silpnumas, anksčiau nebuvo fizinio aktyvumo.

    Pacientas turi prisiminti, kad nesvarbu, koks yra atkūrimo laikotarpis, jis tikrai duos teigiamų rezultatų. Žinoma, didžiulį vaidmenį atlieka reabilitacijos srities specialistai, taip pat pats pacientas ir kruopštus visų gydytojo nurodymų vykdymas.

    Vyresnio amžiaus žmonėms ir jauniems žmonėms, kuriems atlikta operacija, svarbu suderinti protezo ir raumenų sistemos darbą, taip išvengiant komplikacijų. Todėl, nat. Pratimai turėtų būti tokie:

    • visiškas protezo veikimas, nuobodumo pašalinimas;
    • raumenų ir kaulų sistemos negalėjimas, grįžimas prie įprastų apkrovų;
    • skausmo sindromo pašalinimas, asmens psichoemocinės būsenos atkūrimas.

    Net po akivaizdaus pagerėjimo labai rekomenduojama nustoti atsigauti, medicinines procedūras, gimnastiką. Tik jų nuolatinis įgyvendinimas yra raktas į sėkmingą gydymą ir būsimą sveikatą.

    Apibendrinant, galime pasakyti: reabilitacija, kiekvienas jo etapas turi būti atidžiai stebimas gydytojo. Tik specialistas turi išaiškinti galimas apkrovas, atšaukimą, konkretaus pratimo įvedimą.

    Atsisakius reabilitacijos terapeuto, žmogus gali patirti nepataisomą žalą sau. Gydytojai kategoriškai uždraudžia pacientams savarankiškai mokytis simuliatorių, priskirti save apkrovai ir jų vykdymo trukmei. Tokios nekontroliuojamos priemonės padidina protezų pažeidimo ir pakartotinės chirurginės intervencijos poreikį.

    Griežtai laikydamiesi gydytojo receptų, atsisakydami savarankiško gydymo, bendrasis darbas bus visiškai veiksmingas, o jūs, jaustis kaip sveikas, laimingas žmogus.