Įrašų navigacija

Šiuo metu kulnas yra gana dažnas negalavimas. Medicinoje jis vadinamas plantariniu fascitu. Spur, nors ir nedidelis švietimas, bet labai skausmingas ir savininkas suteikia daug problemų ir diskomforto.

Dažniausiai spurma nėra atskira liga, bet ji atsiranda kitų ligų fone. Jis pasireiškia bet kokiame amžiuje, tačiau pagal statistiką dažniau ši liga randama vyresniems nei 40 metų žmonėms, o moterys turi delną. Pažiūrėkime, ką sukelia kulnai.
Kviečiu Jus į „Subscribe.ru“: „Žmonių išmintis, medicina ir patirtis“ grupę

kulno paskatinimo priežastis

Pagrindiniai spermos simptomai

Kaip rasti ligos simptomus? Kulno atrama negali būti matoma vizualiai. Ir tik rentgeno spinduliai atskleidžia kaulinio audinio augimą smaigalyje. Šis augimas sukelia aplinkinių audinių uždegimą, sukelia skausmingus pojūčius ir yra labai jautrus.

Augant kaulų audinių procesams, kulnas pradeda skauda, ​​iš pradžių tik vaikščiojant. Stipriausias skausmas jaučiamas ryte, kol asmuo išsisklaido, o tada per dieną skausmas mažėja, o vakare vėl padidėja. Tačiau laikui bėgant skausmas beveik nepraeina ir tampa nepakeliamas.

Kaulų augimas gali svyruoti nuo kelių milimetrų iki vieno centimetro. Priklausomai nuo skausmo augimo vietos skiriasi:

• Jei užsikimšęs formavimas paliečia kojos sausgysles, skausmas žmogaus kulno metu jaučiasi vaikščiojant nuo pado pusės.
• Su augimo formavimu Achilo regione sausgyslės skausmingas jausmas sutelkiamas už kulno į kulkšnį. Skausmas atsiranda gulint, o dėvint batus su nepatogu ir įtempta nugara.

Kulnas skatina priežastis

Gydytojai jau seniai pastebėjo, kad kaulų peraugimas į kulną savaime nepasitaiko, bet paprastai jį sukelia bet kokie organizmo sutrikimai. Tai gali būti medžiagų apykaitos sutrikimas, podagros ligos, artrito, reumato, cukrinio diabeto, plokščiųjų pėdų ir pan. Pasekmė.

Priežastys

Raumenų ir sausgyslių mikrotraumas kulno srityje, kurį sukelia didelės apkrovos ant kojų. Vertikalioje padėtyje visa kūno masė stumia ant kojų, o didžioji apkrova nukrenta ant kulno. Maksimaliomis apkrovomis ant kulno audinių atsiranda mikrokristalų ir ašarų. Su rūkymo režimu jie greitai išgydo, bet su kojomis pastoviai apkrova, audiniams trūksta laiko atsigauti, uždegimas ir kaulų augimas.

Dėl netinkamai parinktų batų fizinio lavinimo metu taip pat atsiranda raumenų ir sausgyslių reguliavimas. Nepakankami batai dažnai sukelia spurų vystymąsi.

Perkrovimas ir didelis fizinis poveikis, netinkami batai, aukšti kulniukai ir darbas visą dieną sukelia per didelę pėdos perkrovą.

Pažeidus laikyseną, plokščios pėdos sukelia netinkamą apkrovos pasiskirstymą ant kojos, kurios didžiausias nukrenta ant kulno. Padidina antsvorio padėtį. Dažnai, lygiagrečiai kalkių spuogams, atsiranda kaulinio audinio ir sausgyslių uždegimas.

Raumenų ir kaulų sistemos bei sąnarių, raiščių, kaulų ligų problemos skatina kulną. Prisidėti prie ligos ir patyrė ašarų, nugaros, raiščių traumų, taip pat kai kurių infekcinių ligų. Liga aktyviai pasireiškia reumatu, radikulitu.

Metaboliniai sutrikimai dažnai sukelia kulną, o apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai sukelia kulną.

skatina simptomus ir gydymą

Ligos diagnozė

Negalima savęs diagnozuoti. Jei sergate ligos požymiais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju (pirmiausia chirurgu), atlikti reikiamus tyrimus ir tik atlikus diagnozę, naudokite populiarius receptus, kad padėtų visiems gydytojo nustatytais būdais.

Sveikas gyvenimo būdas

Norint gydyti kulną ir išvengti atkryčio, reikia valgyti teisę. Jei tyrime aptinkamas medžiagų apykaitos sutrikimas, gydytojas rekomenduos apie mitybą.

Tačiau yra bendrų kulno ligų gydymo taisyklių, kurios turi būti laikomasi visą gyvenimą.

• Būtina neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra kalio gliukonato.
• Sumažinti ir geriau pašalinti rūkytus, sūdytus, džiovintus ir konservuotus maisto produktus, taip pat dešras.
• Iš mitybos produktų, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties ir purinų, neįtraukti. Jie sukelia akmenų susidarymą ir kalcinaciją. Tokie produktai yra visi ankštiniai augalai, rūgštis, špinatai, alus, sultiniai, riebios žuvys, kava, kakava, prieskoniai.
• Pakeiskite raudoną paukščių mėsą liesomis žuvimis.
• Sumažinkite druskos naudojimą.
• Gerkite daugiau reguliaraus vandens ir šviežių sulčių, pašalinkite mineralinį vandenį.

Fizinė terapija

Tai padės pagerinti kojų kraujotaką, laikyseną, atsikratyti plokščių pėdų, stiprinti raumenis.

Pratimai bus įlaipinami gydytojo, jie atliekami be skausmo.

Puikus pėdų masažas padeda. Kaip tai padaryti? Vadovavimo techniką galima pasitraukti iš patyrusio specialisto, su juo praleisdamas keletą sesijų.

Namų pėdų masažui galite įsigyti briaunotų ritinių, dyglių kilimėlių, upių akmenų.

Jei turite plokščias kojas, turėtumėte įsigyti ortopedinių vidpadžių ir įdėti batus.

Negalima apriboti judėjimo. Pageidautina rasti tokias veiklos formas, kuriose nėra didelių apkrovų ant kojų.

Taigi išsiaiškinome, ką sukelia kulnai. Atminkite, kad norint išgydyti šią ligą, reikia integruoto požiūrio: vaistų, fizioterapijos, subalansuotos mitybos, masažo ir gydymo su liaudies gynimo priemonėmis, kurios padeda gerai. Sveikata jums.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto fragmentą ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kulno atramos

Kulno sparnas arba plantarinis fascitas - tai lėtinis mikrotraumas į plantacinį raištį, kuris jungia kulno kaulą prie pėdos priekinės dalies.

Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys, o spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius. Tai sukelia būdingą skausmą.

Dažnai, ypač ankstyvosiose ligos stadijose, tokį paskatinimą sunku aptikti. Kartais tai vyksta tik atliekant rentgeno tyrimą. Rentgeno nuotraukoje ši sritis panaši į kaulų audinį, esant tankumui ir ryškumui. Todėl atrodo, kad jis tęsia kalkę ir atrodo kaip jo smailė iškyša arba smaigalys. Kulno atramos gali būti įvairių dydžių. Dažniausiai jos ilgis yra nuo 3 iki 12 mm. Aštrių augimo pabaiga paprastai atrodo kojų pirštų kryptimi ir šiek tiek sulenkta aukštyn.

Kulno priežastys

Plokščios pėdos

90% atvejų kulnas sukelia prieš plokščią koją. Taip yra dėl to, kad dėl plokščiojo kojos pakyla apkrovos pasiskirstymas ant kojų kaulų, o tai sukelia per daug įtampos sausgyslėse. To pasekmė yra jų nedidelė trauma, kai yra pakankamai stiprus smūgis vaikščiojant - nedideli akmenys arba netolygus žemės paviršius.

Po sužalojimo atsiranda uždegimas, kurį lydi skausmas. Raiščių plyšimo srityje jos pluoštai pakeičiami randų audiniu. Šis audinys neturi didelio stiprumo ir elastingumo, todėl dažnai tampa tolesnių pažeidimų vieta. Sunkiais atvejais tam tikri sausgyslių pluoštai gali visiškai atsikratyti kaulų, prie kurių jie yra pritvirtinti. Dėl to uždegimas užfiksuoja ne tik pačias sausgysles, bet ir jų paviršinį paviršinį sluoksnį.

Amžiaus pažeidimai

Vyresnio amžiaus žmonėms šios ligos vystymasis daugiausia susijęs su su amžiumi susijusiais pokyčiais ir ilgesniu stresu ant apatinio pėdos paviršiaus. Visa tai, kartu su sumažėjusiu gebėjimu regeneruoti audinius, taip pat su amžiumi susijusiais sutrikimais kraujo aprūpinimo apatinėse galūnėse priežastimi, sukelia kulną.

Sportas ir mokymas

Kulno atrama yra ne tik senyvo amžiaus pacientų patologija. Jauniems žmonėms jo vystymasis dažniausiai atsiranda dėl intensyvių pratybų ir dažnų pratybų. Tokie sportai, kaip, pavyzdžiui, bėgimas, šokinėjimas ir tt, visuomet reiškia, kad pėdos kaulų ir raiščių aparatai patiria didesnę apkrovą ir neatmeta jo mikrotraumų atsiradimo.

Antsvoris

Antsvoris, kuris yra viena iš būdingiausių šiuolaikinio žmogaus ligų, taip pat kelia pėdų krūvį pėsčiomis. Be to, antsvorio turintiems žmonėms kyla didesnė rizika, kad pėdos sužalos dėl netolygaus dirvožemio.

Bendrosios kūno ligos

Skaičiavimo spurto formavimosi priežastis gali būti ūminės ir lėtinės kalkių traumos, taip pat patologijos, susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais, pvz., Podagra. Be to, šios ligos vystymasis gali sukelti reikšmingus apatinių galūnių kraujotakos sutrikimus pacientams, kurių kraujagyslių pralaidumas yra prastas, pavyzdžiui, cukriniu diabetu.

Kulno atramų susidarymas taip pat gali būti daugelio lėtinių sąnarių uždegiminių ligų pasekmė: reumatoidinis artritas, ankilozuojantis spondilitas ir kt. Didžiųjų apatinių galūnių sąnarių ir stuburo patologijos sutrikdo normalų kūno svorio pasiskirstymą vaikščiojant ant pėdos paviršiaus ir padidėja kulno spreso atsiradimo rizika.

Paprastai kulno spiečius taip pat lydi uždegiminiai procesai pėdų gleivinių maišeliuose (achillobursitas arba kulnas bursa) ir pūslių uždegimas - pėdų raumenų apvalkalai (fasciitas).

XX a. Pradžioje ši liga buvo gana reti ir daugeliu atvejų ją sukėlė sužalojimai, ne plokščios pėdos ar antsvoris. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje kulno spurga tapo labai dažna liga. Statistikos duomenimis, 80 proc. Atvejų moterys yra jai taikomos, o daugiau nei pusė jų yra miestų gyventojai.

Kulno sparnų diagnostika

Diagnozei patvirtinti paprastai atliekamas rentgeno spindulys. Vis dėlto daugeliu atvejų kulnas spontaniškai nustatomas pacientams, kurie netgi nepateikia skundų. Todėl manoma, kad tokio spurto buvimas nereiškia ligos. Tai paprasčiausiai gali būti individualus tam tikro asmens kojų struktūros bruožas. Ir jei jis nesukelia jokio diskomforto ir nesumažėja su laiku, paprastai tokiam paskatinimui nereikia gydymo. Kai kuriems pacientams, sergantiems sunkiu kulno skausmu, neretai neranda jokių rentgeno spindulių. Šiuo atveju skundų priežastis reikia ieškoti kitose srityse.

Kulno atpažinimo požymiai ir simptomai

Skausmo pojūtis

Dažniausias kulno atramos požymis yra aštraus, degančio skausmo atsiradimas, kai sėdite ant kulno. Dažnai pacientai ją apibūdina kaip „kulną“. Skausmą sukelia kaulų susidarymo spaudimas minkštiesiems audiniams. Šiuo atveju skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai žmogus nesijaučia aštriais ir dideliais kulnais, o plokščios ir mažos tampa labai skausmingos. Skausmo intensyvumas labiau susijęs su augimo vieta nei su jo dydžiu. Be to, kuo arčiau nugaros smegenų galų, tuo stipresnis bus skausmas.

Ateityje skausmas gali atsirasti be apkrovos. Taip yra dėl to, kad randų audinys, kuris laikui bėgant susidaro sužalojimo vietoje, pradeda kauptis netirpius kalcio junginius. Šie nuosėdos sukelia aplinkinių audinių, sąnarių maišelių gleivinės, kaulų elementų ir, atitinkamai, uždegimo, kurį lydi ir būdingas skausmo sindromas, dirginimą.

Liga dažniausiai išsivysto po 40 metų amžiaus. Vienas iš pirmųjų kulno atpažinimo požymių yra skausmas, kai sėdite ant kulno. Ypač skausmingi yra pirmieji žingsniai po išėjimų iš lovos ryte arba po ilgų pertraukų judėjime - vadinamieji „pradiniai skausmai“. Dienos metu vaikščiojant, skausmas šiek tiek mažėja, o vakare, kaupiantis nuovargiui ir pratyboms, jis vėl didėja.

Palaukite pakeitimus

Skausmas gali plisti į visą kojos paviršių arba būti tik kulno viduje. Todėl pacientas netyčia bando iškrauti kulno plotą, kuris turi įtakos jo eismui. Statistiškai nustatyta, kad 93% atvejų, kai kulnas skatinamas, pažeidžiama eismo pobūdis.

Šiuo atveju svorio centro perdavimas nuo kulno iki išorinio krašto ir priekinės dalies sukelia netinkamą kūno svorio pasiskirstymą ir veda prie skersinio plokščiojo pėdos. Tais atvejais, kai abiejose kojose atsiranda kulno atramos, tokiam asmeniui tampa ypač sunku judėti.

Papildomas veiksnys, didinantis kulno atramos skausmą, yra poodinio riebalų retinimas ant kulno, nes šis sluoksnis vaikščiojant veikia kaip natūralus amortizatorius.

Kaip nustatyti, ar turiu kulną?

Jei pastebėsite skausmą ant kulnų, tai nereiškia, kad turite kulną. Norėdami išsiaiškinti savo diagnozę, turite kreiptis į chirurgą, ortopedą ir reumatologą. Visų pirma būtina pašalinti kitas ligas, kurios skausmingame regione yra panašios skausmingos apraiškos: reumatoidinis artritas, Bechterew liga ir Reiterio sindromas. Šios ligos diagnozuojamos naudojant biocheminius kraujo tyrimus - aptinka specifinius reumatoidinius veiksnius. Kaulų augimo buvimą ir dydį nustato rentgeno tyrimas. Tačiau skausmo intensyvumas nebėra priklausomas nuo spermos dydžio, o nuo aplinkinių audinių jautrumo ir nervų galūnių artumo. Todėl, norint išsiaiškinti diagnostinius duomenis, rekomenduojama ultragarsu papildyti rentgeno spindulius.

Vaikų kulnas

Vaikų kojų briaunos paprastai dar nėra tokios stiprios, kad ilgą laiką ir veiksmingai gali atsispirti padidintoms apkrovoms. Todėl vaikai, kurie turi antsvorį, intensyviai sportuojasi arba sparčiai auga, visada susiduria su dideliu pavojaus užsikimšti kulnais. Be to, iki 16-18 metų amžiaus vaikiška pėda vis dar yra labai plastikinė ir gana lengva deformuoti. Dėl to greitai ir dažnai vystosi plokščias pėdas. Be to, intensyviai augant vaikui, kuris reikalauja didesnio energijos ir statybinių medžiagų suvartojimo organizme, jo sąnarių raiščių ir kaulų aparatai gali pakenkti maistinių medžiagų trūkumui. Dažnai tai lemia stuburo ir pėdų ligų vystymąsi.

Svarbiausia yra batai!

Svarbu pasirinkti vaikiškus batus, atsižvelgiant į kiekvienai amžiaus grupei būdingas anatomines savybes. Pavyzdžiui, pirmuosius žingsnius, kai vaikai vis dar turi riebalų padėklą ant kojų arkos, geriau pirkti batus su įprastais vidiniais vidpadžiais ir 2 cm aukščiu.

Vėliau, priklausomai nuo kojos būklės ir individualių vaiko poreikių, turite pasirinkti batus, kurie atliks prevencines funkcijas arba naudojasi ortopediniais vidpadžiais. Bet kokių vaikų avalynės kasdieniai drabužiai neturėtų būti visiškai plokšti, pavyzdžiui, treniruoklių bateliai ar baleto bateliai. Tačiau taip pat turėtų būti pasirinktas ne didesnis kaip 3 cm aukščio kulnas, o vaiko kojas reikia pritaikyti aukštos kokybės avalynei nuo ankstyvos vaikystės. Ir dar vienas patarimas: nenaudokite nusidėvėjusių sandalų ir batų, nes kiekvienos vaiko pėdos griežtai atskiria vidpadį.

Vaikų kulno kulno gydymas

Visi tokie sprendimai, susiję su vaikiškomis avalynėmis, turėtų būti atliekami tik atlikus tyrimą ir dalyvaujant ortopedijos chirurgui.

Jei vaikas jau suformavo kulną, gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau. Dėl kieto eigos, atsiradusio dėl skausmingų pojūčių kulno ir kojos, vaikas gali greitai išsivystyti skoliozę, prastą laikyseną, apatinių galūnių sąnarių uždegimą. Vaikiškų kulnų gydymo programa beveik nesiskiria nuo suaugusiųjų, tačiau dažnai gydymas vyksta daug greičiau. Taip yra dėl to, kad vaikų kūnas turi daug daugiau galimybių sugadinti pažeistus audinius.

Kulno atėmimas

Ar galima išgydyti kulną?

Žinoma, taip! Šiuo metu yra labai daug įvairių būdų, kaip efektyviai gydyti kulną:

• užtikrinti kojos iškrovimą naudojant įvairius atraminius guolius ir vidpadžius, t
  
• fizioterapijos kompleksinis gydymas
  
• ultragarso terapija
  
• purvo aplikacijos,
  
• mineralinės vonios
  
• radioterapija,
  
• vietinis kortikosteroidų vartojimas, t
  
• nesant poveikio - chirurginis gydymas, kurį sudaro kaulų augimo pašalinimas chirurginiu būdu ir modifikuoto audinio išskyrimas.

Daugeliu atvejų kulno spurų gydymas atliekamas konservatyviai ir priklauso nuo ligos priežasties.

Heel Spur Shock Wave terapija

Šoko bangos terapija yra palyginti naujas gydymo metodas. Mūsų šalyje ši procedūra pradėta praktikuoti ne taip seniai, bet pirmieji rezultatai jau yra vilčių. Žinoma, dar neįmanoma aiškiai įvertinti šio gydymo metodo veiksmingumo, nes vis dar nėra galimybių tirti ilgalaikius gydymo rezultatus.

Patirtis rodo, kad, naudojant šį gydymo būdą, efektyvumas atsikratyti kulno spervų yra labai didelis. Metodas pagrįstas tam tikro dažnio ultragarsinių bangų impulsų poveikiu. Ultragarsinio smūgio bangos poveikis atlaisvina kalcio nuosėdas į kulną. Tai leidžia toliau plauti atsipalaidavusius nuosėdas nuo kūno per kraujotaką. Taigi paveiktas raištis pašalina sukauptas kalcio druskas.

Be to, tai aktyvina audinių regeneracijos procesus, mažina patinimą ir uždegimą. Su kiekviena atlikta procedūra skausmo sindromas tampa mažesnis ir paprastai išnyksta iki gydymo pabaigos. Poveikio zona iš esmės atkuria savo natūralią struktūrą ir sugeba atgauti kasdienius krūvius nesukeliant skausmingų pojūčių. Pradinėse ligos stadijose kulnas yra visiškai pašalintas, o jei procesas trunka ilgai, kalcio junginių nusodinimas į ryšulius sustoja ir uždegimas.

Tačiau ne visi gali atlikti šoko bangos terapiją. Kontraindikacijos gydant kulną su ultragarsu:

• mažas kraujospūdis
  
• kraujavimo sutrikimai,
  
• širdies ritmo sutrikimai
  
• piktybiniai navikai,
  
• pastebimi nervų sistemos sutrikimai
  
• tromboflebitas į kulną,
  
• ūminės infekcijos ir intoksikacijos,
  
• nėštumo

Heel Spur Radioterapija

Naudojant rentgeno spindulius gydant kulną, matyti labai veiksmingi rezultatai. Metodas slypi tuo, kad gerai orientuoti rentgeno spinduliai yra siunčiami į kulno plotą, kuriame yra mažesnė spinduliuotės dozė. Jie sukelia nervų galūnių užsikimšimą ir pacientas nustoja patirti skausmą. Gydymo kursą dažniausiai sudaro dešimt sesijų, kurių kiekvienas trunka 10 minučių.

Rentgeno terapija gydant kulno spąstus turi šiuos privalumus:

• visiškai neskausmingas procedūros,
  
• didelis efektyvumas
  
• minimalios kontraindikacijos
  
• spinduliuotės poveikis tik ant kulno,
  
• antialerginių ir priešuždegiminių poveikių,
  
• ambulatorinio gydymo galimybė.
  

Kontraindikacija šio metodo vartojimui yra tik nėštumas. Naudojant radioterapiją, pats spindulys neišnyksta, tik užsikrečia skausmas. Todėl po radioterapijos kurso būtina pasirūpinti kojos iškrovimu. Norėdami tai padaryti, naudokite ortopedinius batus arba ortopedinius vidpadžius, vedkite sveiką gyvenimo būdą ir griežtai kontroliuokite savo svorį.

Lazerinis gydymas kulno atramoms

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susitelkusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, o tai padeda sumažinti skausmą.

Tarp pacientų yra suvokimas, kad lazerinė terapija gali panaikinti patį kulną. Tačiau tai yra klaidinga. Mažo intensyvumo lazerio spindulys, patekęs į pėdos audinį, pats savaime neturi jokio poveikio. Jo poveikis pasireiškia tik minkštuose audiniuose. Taigi, atlikus lazerio terapijos kursus, taip pat būtina taikyti visus metodus, kuriais siekiama užkirsti kelią šiai ligai.

Kulno atramos aparato "Vitafon" gydymas

Įrenginys „Vitafon“ turi poveikį vietinei teritorijai, veikdamas vibroakustiniais efektais. Pasak kūrėjų, jos taikymo sritis yra labai plati, įskaitant jos naudojimą kulno atramoms gydyti.

Vibroakustiniai efektai pagerina limfos cirkuliaciją pėdose, o tai padeda greitai pašalinti uždegimo ir ląstelių suskirstymo produktus. Tai sumažina skausmą, kai kulnas sukelia.

Tačiau šio gydymo metodo poveikis yra laikinas. „Vitafon“ naudojimas nesunaikina patys, tai reiškia, kad jis nepašalina skausmo sindromo priežasties. Todėl rekomenduojama jį naudoti tik tam, kad būtų išvengta kulno atsiradimo ar sumažintas skausmas veiksmingesnio gydymo procese.

Gydymo kulno gydymas su medicinine tulžimi

Paprastas kulnas su medicininiu būdu išvalytu tulžimi suteikia gana gerų rezultatų. Pacientas gali atlikti panašų gydymą namų sąlygomis, nes tulžis parduodamas praktiškai bet kurioje vaistinėje ir išleidžiamas be recepto.

Procedūra yra naudoti naktį kremu ant kaklo. Medvilninio audinio arba marlės gabalas sudrėkintas tulžimi, dedamas ant kulno, padengtas polietilenu ir pritvirtinamas vamzdiniu tvarsčiu. Per gatavą losjoną turite dėvėti kojines ir palikti visą naktį. Ryte losjonas pašalinamas, o kulnas nušluostomas boro alkoholiu arba losjonu. Siekiant užtikrinti gerą ir tvarų poveikį, būtina atlikti ne mažiau kaip 20 procedūrų.

Šiuo atveju gydymo pertraukos yra nepageidautinos. Tokia terapija neturi kontraindikacijų, o pakankamai daugeliu atvejų rezultatai parodomi jau po pirmųjų penkių ar septynių losjonų.

Medicininio gydymo metodai kulnams

Oficiali medicina šiandien sukūrė nemažai šios ligos farmakologinio gydymo schemų. Tarp vaistų, vartojamų kulno šalinimui:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pvz., dimexidas, t
  
• hidrokortizono, įterpto į organizmą fonoforezės būdu, t
  
• želė, tepalai, kremai ir pleistrai, skirti vietiniams kulniniams kulmams gydyti, turintys absorbuojamą ir priešuždegiminį poveikį, t
  
• nuolatinis poveikis turi vieną vietinį diprospano vartojimą.

Fizioterapija gydant kulną

Šioje ligoje plačiai naudojamos fizioterapinės procedūros, pvz., Gimnastika, masažas ir pratimai, kuriais siekiama pagerinti limfodrenažą ir kraujotaką pėdoje. Be to, galioja:

• magnetinė terapija
  
• ultravioletinės spinduliuotės
  
• elektroforezė su įvairiais vaistais (pavyzdžiui, novokainu arba kalio jodidu), t
  
• šiltos pėdų vonios,
  
• UHF terapija naudojant mažos įtampos kintamosios srovės, galios ir aukšto dažnio.

Heel Spur blokada

Esant mažam konservatyvaus gydymo veiksmingumui, atliekamas medicininis kulno užsikimšimas - skausmingos vietovės smulkinimas su švirkštu su vaistine medžiaga. Šiam tikslui naudojami vaistai turi ryškų vietinį priešuždegiminį poveikį, kuris greitai slopina uždegiminį procesą ir mažina skausmą.

Ši procedūra reikalauja žinių ir didelės patirties, todėl ją gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas. Labai svarbu pasirinkti vaisto pasirinkimą ir kiekį, tikslumą ir gylį. Jei procedūra atliekama teisingai, paciento būklė jau kelerius metus sumažėja, ir jei atsiranda klaidų, gali atsirasti komplikacijų, tokių kaip uždegimas ir virškinimo trakto sausgyslės ar osteoporozės išsiliejimas. Dažnas metodo naudojimas gali pažeisti raiščius ar žiedus.

Chirurginė intervencija

Ypač sunkiais atvejais, kai nesėkmingas konservatyvus gydymas ir stiprus skausmo sindromas, naudojama chirurginė intervencija, tačiau ji turi labai nedaug indikacijų. Paprasto kampo veikimas ir pašalinimas visuomet suteikia greitą ir ilgalaikį teigiamą poveikį, tačiau ši operacija yra sunkus ir kruopštus darbas. Todėl rekomenduojama imtis chirurginės intervencijos kaip paskutinė priemonė - jei visi kiti metodai parodė savo neveiksmingumą. Nepamirškite, kad daugeliu atvejų kulninė sperva yra tinkama gydyti be operacijos.

Liaudies gynimo priemonės: receptai, metodai ir metodai, skirti gydyti kulną

Nepaisant ortopedinės medicinos ir farmakologijos pasiekimų šiuolaikiniame pasaulyje, vis dar labai paplitęs paplitimas su kulnais. Dauguma šių metodų neatitinka menkiausios kritikos oficialiojo mokslo požiūriu, o jei jos turi teigiamą poveikį, tai dažnai paaiškinama psichologinėmis priežastimis.

Visų rūšių tepalų, šildymo pagalvėlių, tvarsliavų ir kitų vietinių priemonių, kartais turinčių labiausiai ekstravagantiškų ingredientų, naudojimas gali būti naudingas tik trumpam skausmo sumažėjimui.

Neįmanoma rasti liaudies receptuose ir metodų, kaip gydyti kulną. Kai kurie teigia taikydami rimtą fizinį poveikį, sutriuškinant pėdas ant akmenų arba, pavyzdžiui, kastuvų kotelį žemės darbų metu. Natūralu, kad, išskyrus didesnę traumą, ji nieko daugiau neduos.

Kai kurie rekomenduoja maišyti visiškai netikėtas medžiagas, pavyzdžiui, vištienos tulžį su degtine ir šampūnu, kad galėtumėte plauti galvą ir padaryti ilgalaikius kompresus iš šio mišinio. Yra receptas, skirtas gydyti kulno spurą su actu su svogūnų žievelėmis, susmulkintomis sodo rainelės šaknimis, riešutmedžio uogiene ir kt.

Iš daugiau ar mažiau veiksmingų metodų, turinčių objektyvų laikiną poveikį, mažinantis skausmą, galime atskirti kulno spąstus gydant auksinių ūsų balzamą, taikant druską ir jodą taikant jodo retikulą.

Mityba ir mityba su kulnais

Dieta ir ypatinga mityba gydant šią ligą turėtų būti siekiama sumažinti uždegiminius procesus organizme ir padidinti druskų produkciją. Tai galima pasiekti ribojant sūdytų maisto produktų, rūkytos mėsos ir druskos naudojimą. Be to, naudinga naudoti kuo daugiau vandens (ne arbatos ar sulčių, būtent vandens) - iki trijų litrų per dieną. Be to, pridėti daugiau arbūzų ar šviežių agurkų.

Ką gydytojas ir kur kulnas skatina?

Reikia nepamiršti, kad savigydymas dažnai turi tik laikiną simptomų palengvinimą ir neišgydo pačios ligos priežasties. Todėl geriausias sprendimas bus greitas kreipimasis į specialistą, kuris patikimai išsiaiškina skausmo priežastį, nustato diagnozę ir paskiria gydymą. Tokiu atveju turite kreiptis į chirurgą arba ortopedą. Paprastų kulnų gydymas nereikalauja specializuotų klinikų paslaugų ir gali būti vykdomas pagal bet kurią rajono kliniką su ortopedijos skyriumi.

Kulno įtempimų poveikis

Maždaug ketvirtadaliu atvejų kulnas sukelia dalinį mobilumo praradimą. Ypatingai stipriu skausmu skiriamos taupios darbo sąlygos arba poilsio sąlygos. Tačiau įprastas gyvenimo būdas su ligos kulno paskatinimu sukelia sunkumų. Ypatingai reikšmingi pokyčiai yra laukiami tiems, kurie intensyviai dalyvavo sporto veikloje arba vedė aktyvų gyvenimo būdą prieš ligą, nes labai sunku išlaikyti buvusį buvimo ritmą, jei kiekvienam žingsniui suteikiamas staigus skausmas.

Apsauga nuo kulno

Prevencinės priemonės turėtų būti visų pirma skirtos užkirsti kelią ankstyvam osteo-articijos aparato nusidėvėjimui, senėjimui ir sužalojimams:

• reikia kovoti su antsvoriu,
  
• stebėkite aktyvųjį variklio režimą
  
• stenkitės išvengti pėdų perkrovos,
  
• atlikti kvalifikuotą ir savalaikį sąnarių ir stuburo ligų gydymą, t
  
• užkirsti kelią plokščiųjų pėdų vystymuisi ir progresavimui, t
  
• esamas plokščias kojas naudokite ortopedinius vidpadžius,
  
• pirmenybę teikti fiziologiniams, ergonominiams ir patogiems batus,
  
• esant mažiausiems kulno spermos simptomams, nedelsiant pradėti profilaktinį gydymo būdą, naudojant įvairius fizioterapinius metodus.

Kaip apsaugoti savo kūną nuo kulno atsiradimo?

Kad būtų išvengta kulno atsiradimo, visai įmanoma. Visų pirma, būtina imtis visų įmanomų priemonių, kad būtų išvengta kalkių susidėvėjimo, raiščių traumų, pėdų ir uždegiminių procesų prevencijos minkštuose kojų audiniuose.

Tie, kurie turi antsvorį, turėtų pasirūpinti, kad būtų sumažintos priemonės - tai nedelsiant sumažins kojas. Naudinga reguliariai atlikti kojų masažą ir specialią gimnastiką kojoms. Dažnas vaikščiojimas basomis ant smėlio ir žolės pagerina kraujo tiekimą kojose ir neleidžia jų patologijoms išsivystyti.

Jei jau turite plokščias kojas, geriau jį pradėti gydyti kuo greičiau, kol atsiras komplikacijų, pvz., Kulno atsiradimas. Pirmas žingsnis gydant plokščias pėdas turėtų būti specialių batų ir ortopedinių vidpadžių naudojimas. Ir jei nerimaujate dėl skausmo kojose, neturėtumėte kreiptis į specialistus, nes kiekvieną dieną padėtis tik pablogės.

Patogūs batai, kurie netrukdo kojų, taip pat yra svarbūs užkertant kelią šiai ligai. Geriausia naudoti batus, kuriuose yra mažas (3-4 cm) kulnas, o ne suspausti koja. Aukšti kulniukai didina kulną, kad jis nuolat atsidurtų. Tačiau pilnas kulnų trūkumas taip pat neigiamai veikia kojos būklę.

Ortopedai nerekomenduoja nuolat dėvėti sandalus, kurie neturi fono - jame esanti koja yra pastoviai įtempta. Šie batai gali būti naudojami trumpam dėvėjimui, tačiau kasdienio pasirinkimo atveju pageidautina pasirinkti vieną, kuri tvirtai išliks jūsų kojoje.

Kulno atrama - nuotrauka, priežastys, simptomai, gydymas ir užsikimšimo ant kulno prevencija

Kulno atrama yra smaigalys, smaigalys į kulno kaulo zoną arba šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija aptinkama vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.

Spur komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš spurto, dažnai turi gleivinės maišelį, susidariusį dėl jo buvimo.

Kas yra kulnas?

Kulno sparnas (plantarinis fascitas, plantarinis fascitas) yra pėdos liga, kuri pasireiškia aponeurozės uždegimu, kuris palaiko pėdos išilginę arkos dalį, ir dėl to, kad kaulų iškyša yra ant kulno. Uždegimas dažnai veikia aplinkinius minkštus audinius, periosteum ir gleivinių maišelius.

Kulno atrama gali būti atpažįstama stipriais skausmingais pojūčiais, ypač ryte. Dienos metu skausmas išnyksta, bet vakare jis tampa dar stipresnis.

Padėklai yra pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalnelį su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginį pėdos lanką. Pėsčiomis, bėgiojimu ant dugno audinių, didžiausia įtampa patiriama tiksliai prie jos prijungimo prie kalkakmenio.

Su traumomis ar dideliu svoriu atsiranda pernelyg intensyvios apkrovos sportininkų mikroskopinėse ašarose. Pirma, jie savarankiškai auga kartu, bet su nuolatiniu neigiamu poveikiu prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat šalia esantis kaulinis audinys, jis auga, formuoja šuolius.

Tai reiškia, kad kulno paskatinimas yra plantarinio fascijos augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir tt, ir liga vadinama plantariniu fasciitu.

Būdingas ligos simptomas

Kiekvienas, turėjęs padermės žaizdos uždegimą, žino, kad ryte, bandydami pakelti į kulną, yra jausmas, kad į jį įkišamas vinis - toks ūminis skausmas. Kadangi naktį uždegimo metu sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o kai visas kūno svoris pradeda bandyti pakilti, vėl atsiranda audinių mikrobrandų ir atsiranda skausmo uždegimas.

Priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo dėl kulno, o 70–80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado smogimas ant kulno:

• plokščios pėdos - 90% visų atvejų yra osteofito susidarymo ir augimo priežastis;
• su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėję audinių regeneraciniai gebėjimai;
• nėštumas;
• antsvoris - padidėjusi žmogaus pėdų apkrova vaikščiojant;
• audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių, diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. traumų, patologijų ar ligų.

Kaip veikia kulno atvaizdas: nuotrauka

Pradiniame etape ant kulno atsiradęs kulno kulnas rodo normalią pėdą su maža balta dėmė centre. Tai yra kulno spike ar smaigalyje.

Kai liga progresuoja, erškėčiai auga, auga ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens, o augimo ilgis vėlesniais etapais gali būti didesnis nei 2 cm.

Paprastai, esant didelei jos paskatinimui, galima atskirti ragines odos sritis ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar cianozę.

Simptomai kulnams

Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys, o spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius.

1. Dažniausias kulno atramos požymis yra aštraus, degančio skausmo atsiradimas, kai sėdite ant kulno. Dažnai pacientai ją apibūdina kaip „kulną“. Skausmą sukelia kaulų susidarymo spaudimas minkštiesiems audiniams. Šiuo atveju skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai žmogus nesijaučia aštriais ir dideliais kulnais, o plokščios ir mažos tampa labai skausmingos.
2. Dažnai susiformavusios sąnarių ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulinį audinį, uždegimą, ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko šie augimai pradeda panašėti į snapą ar smaigalį.
3. Odos uždegimas ir šiurkštumas ant kulno. Kitas požymis yra uždegimas ir odos rupėjimas ant kulno, po kaulų ar fiziologinio tirpalo išsivystymo gali susidaryti skausmingas kallusas. Laikui bėgant, progresuoja uždegimas, su juo susijusi infekcija ir gali pasireikšti netgi drėgmė.
4. Dažniausiai spurga atsiranda ant vienos kojos, bet kartais abiejose kulnose yra uždegimas, o žmogus, turintis kulną, keičiasi. Jis eina ant kojų ir išorinės kojos dalies, apsaugodamas kulną nuo krovinio. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdeles ar ramentus.

Jei liga nėra gydoma, kai nustatomi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų.

• Skausmo sindromas veikia ne tik koją ir kulną, bet ir kulkšnį.
• Yra pirštų kontraktūra.
• Pėdos atrodo išsipūtusios. Dėl palpacijos jaučiamas tankus sluoksnis ir stiprus skausmas.
• Rentgeno spinduliuose bus matomi kaulų peraugimai į kulną.

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai reiškia, kad kojos sukelia. Norėdami laiku įdiegti tinkamą diagnozę, turite kreiptis į gydytoją. Galų gale, tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip artritas, ankilozuojantis spondilitas arba Reiterio sindromas.

Kokios gali būti kitos sunkios kulno priežastys? Tai yra:

• įvairios pėdos traumos,
• pėdų kaulų lūžis,
• osteoma,
• susitraukti,
• reumatoidinių ligų
• plokščios kojos,
• padų karpos;
• kai moteris ilgą laiką dėvi aukštakulnius batus ir tada staiga keičia juos batus su mažu kulniumi arba visiškai be kulno;
• ilgai dėvėti batus su aukštais kulniukais ir siaurais pirštais ir kt.

Diagnostika

Dėl kulno gydymas turi kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius produktus, kurie padės vaikščioti (specialūs vidpadžiai), medicininius preparatus ir, jei reikia, nukreipti pacientą į gydymą šoko bangos metodu. Taip pat galite susisiekti su osteopatu, reumatologu. Antsvorį turintiems žmonėms bus naudinga endokrinologė arba dietologė.

Apskritai inspekcija nenustato matomų pokyčių, atsiradusių dėl uždegimo stiebinių kulnų srityje. Dėl storo minkštųjų audinių sluoksnio neįmanoma išbandyti, tačiau palpacija lemia skausmą, kuris atsiranda, kai sluoksnis patenka į padų regioną. Užpakalinis kalkinis audinys kartais pasireiškia odos calluso forma ir edemos atsiradimu, lokalizuotu Achilo sausgyslės pritvirtinimo pusėje prie kalkių.

Daugeliu atvejų nurodykite:

• rentgeno spinduliai. Paveiksle aiškiai matomas spygliuotas augimas, turintis staigius trauminius minkštus audinius. Galbūt kaulų audinio pokyčio priežastis buvo lūžis. Rentgeno spinduliuotė patvirtins arba atmins šią prielaidą;
• kraujo tyrimas biochemijai. Negalima atsisakyti studijuoti. Be jo neįmanoma neįtraukti reumatinių ligų, kurios sukelia skausmą kulnoje.

Kulno atėmimas

Prieš gydant kulną, būtina įsitikinti, kad jis yra kulno sparnas, nes yra daugybė ligų, kurios sukelia kulną. Ortopedinis chirurgas ar traumatologas gali teisingai nustatyti diagnozę.

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

• vaistai;
• fizioterapijos kompleksas;
• smūginės bangos terapija;
• ultragarsas;
• lazerio ekspozicija;
• chirurginis smailės pašalinimas.

Pasirinkite reikiamus batus, vidpadžius ir kulną

Pirmas dalykas, susijęs su dugno sąnario uždegimu, yra rasti tinkamus batus. Be to, nėra prasmės pradėti gydymą.

1. Batai su plantariniu fasciitu turėtų būti ant mažo kulno - iki 5 cm (moterims) ir vidiniai vidpadžiai arba kulnai įdėkluose su skausmo vietai.
2. Kulnas yra didesnis ar mažesnis nei 5 centimetrai - tai yra skausmo didėjimo veiksnys, dėl kurio kojos yra neįprastos, o tempimas tempiamas.
3. Geriausia iš visų - ortopediniai batai, kurie palaiko kojų lanką, ištaiso netinkamą padėtį.

Vidpadžiai ir kulnai yra svarbi sudėtingų spurų gydymo sudedamoji dalis. Jų funkcijos:

• atlikti korseto vaidmenį, kuris pritvirtina raumenis ir raiščius norimoje padėtyje;
• padeda sumažinti apkrovą ant kulno ir užkirsti kelią mikroschemoms;
• sumažinti kojų sąnarių apkrovą: kelį ir klubą;
• nustatyti išilgines ir popiežius
• upės arkos kojos, padedančios pašalinti plokščias kojas, kurios skatina spurų išvaizdą;
• pagerinti kraujotaką pėdoje ir stiprinti jos raiščius;
• užkirsti kelią sunkumų ir nuovargio jausmų atsiradimui kojose.

Adresas ortopedui. Jis ištirs visas jūsų pėdos savybes, ligos svorį ir išsivystymo laipsnį ir pasirinks Jums reikalingą modelį.

Medicininiai preparatai kulnams

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Dažniausiai skausmo malšinimui gydytojai rekomenduoja vartoti ne steroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja pūslės vystymąsi. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kaip ir kiti vaistai, jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, kad jie nesukeltų šalutinio poveikio.

Paskirti vietos poveikio tepalus, kremus, gelius: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų anestetinį ir priešuždegiminį poveikį: su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais) vartojimo būdas.

Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).

• Dirginančios medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį

Kai kulnas paskleidžiamas anestezijai, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako sumažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.

Išorinė injekcijos terapija naudojama greitai skausmui malšinti.

1. Novocain injekcijos atliekamos aplink kulną, vieną ar du kartus per dieną, kol pašalinamas ūminis simptomas.
2. Gliukokortikosteroidai (Kenalog, Diprospan) yra suleidžiami tiesiai į skausmą, nuo vienos iki trijų injekcijų.

• Tinkai

Gydant kulną, galima naudoti pleistrus, kurių sudėtyje yra augalų priešuždegiminių ir analgetikų.

• Pleistras klijuojamas ant švarios ir sausos kulno dalies odos 1-2 dienas,
• gydymas taip pat yra 2-3 savaitės.

Pažymėtina, kad tokie pleistrai nėra oficialios medicinos rekomenduojamos priemonės, tačiau daugelis pacientų pripažįsta teigiamą jų vartojimo poveikį.

Fizioterapija ir masažas

Paciento būklė yra sumažinta, fizioterapijos procedūros sumažina skausmą: lazerinė terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.

Terapinis masažas rekomenduojamas ortopedo kryptimi. Kojų judumas, raiščių elastingumas yra svarbus siekiant išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti traumų riziką.

Pratimų terapija veikia kulną skatindama stiprindama veršelių raumenis ir pėdų raumenis, kurie iš tikrųjų leidžia pašalinti skausmą ir padidinti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai išskleidžia tik skausmo simptomus, sukelia žalą sveikatai.

Heel Spur Shock Wave terapija

Šoko bangos metodas pašalina uždegimą ir pagerina kaulų medžiagų apykaitos procesus. Dėl gydymo kalcio nuosėdos atsipalaiduoja, po to nuplaunamos kraujo tekėjimu. Kaulų audinių regeneracija vyksta intensyviau. Po kiekvienos procedūros skausmas tampa mažiau ryškus. Maži kulniukai yra visiškai pašalinti.

Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.

Netaikoma:

• aritmijos
• sumažintas slėgis
• nėštumas,
• kraujo krešėjimas ir tromboflebitas,
• nervų sistemos sutrikimai
• ūminė infekcija ir piktybiniai navikai.

Aparato Vitafon poveikis

Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris pagreitina limfos tekėjimą uždegtuose audiniuose ir gerina ląstelių regeneracijos procesą. Prietaisas naudojamas daugeliui ligų gydyti, todėl dažnai jis gali būti randamas namų medicinos rinkiniuose. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.

Padidinkite gydymą ant kulno lazeriu

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susitelkusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, o tai padeda sumažinti skausmą.

• Gydymas lazeriu atliekamas keliais etapais. Pirmieji 10 sesijų atliekami su mažo dažnio ekspozicija iki 50 Hz.
• Po gydymo atliekama pertrauka ir antrajame etape dažnumas padidinamas iki 80 Hz, o galia paliekama ta pati (80 mW). Kartais sunkiais fascito atvejais yra nustatytas trečiasis kursas.

Chirurginiai metodai

Retais atvejais skiriamas kulno šalinimas.

• Kai gydymas vaistais ir fizioterapija nesukelia ilgalaikio rezultato
• Nuogumas nuolat auga, stipriai skauda ir neleidžia eiti

Tada, pasitelkiant kaladėlį, augimas pašalinamas ir, jei reikia, visi su ja susiję audiniai. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai.

Kaip gydyti kulnus namuose?

Gydytojams net neaišku, kad neįmanoma išgydyti spuros per dieną ar dvi, išskyrus operacinę salę. Tačiau ilgas ir nuolatinis namų gydymo taikymas neabejotinai suteiks rezultatų!

1. Druska yra antibakterinis agentas, žinomas nuo seniausių laikų. Gydant kulną su druska, įsišaknijus skausmingą kulną ir gerinant kraujo apytaką, metabolizmas paveiktuose audiniuose normalizuojamas, skausmas pašalinamas. Jis gali būti naudojamas kompresų pavidalu, pavyzdžiui, su jodu arba karštomis voniomis, arba paprasčiausiai sumažinant ligoninę koją su pašildyta druska.
2. Paimkite skalbinių muilą (1 vnt.), Ištirpinkite 5 litrais vandens, įpilkite 200 g druskos. 7 dienas, per naktį, švariame kojose, tada nuvalykite kojas, dėvėkite šiltas kojines ir miegokite. Tirpalas gali būti naudojamas iki gydymo pabaigos.
3. Medicininė tulžis yra priemonė, kuri teigiamai veikia gydymo rezultatus. Prieš naudodami jį, geriausia kulti kulną gerai, tada nuvalykite jį ir įdėkite tamponą, supiltą į išvalytą medicininę tulžį. Suspauskite tvarstį tvarsčiu, apvyniokite plastiku ir šiltu pirštu. Tulžį reikia palikti naktį, ryte nuplaukite koja.
4. Puikus įrankis kulno atramai yra dimexide. Vaistas turėtų būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 3. Sudrėkinkite servetėlę su atskiestu skysčiu, uždenkite uždegimo centrą, palaikykite 30 minučių. Kursas - 2 savaitės.
5. Svogūnai ir derva - puikus metodas ant kulno. Supjaustykite svogūnų galvą į pusę ir supilkite dervos lašą pusių viduryje. Po to įdėkite pusę į gerklę, pritvirtinkite, apvyniokite. Turėtų padėti po 3-5 procedūrų.
6. Svogūnai ir česnakai gerai susiduria su kulnais. 3-4 skiltelės česnako turi būti susmulkintos (iki kepimo būklės) ir pritvirtintos prie gerklės. Išlaikyti kompresą (jei nėra stipraus degimo pojūčio) mažiausiai 3 valandas. Svogūnai (1 galvutė) turi būti supjaustyti per pusę ir lašas pilamas beržo dervos lašas. Sudėkite gydomuosius svogūnus į kulną ir laikykite kelias valandas.
7. Namuose galite atlikti masažą su druska. Įkaitinkite 1 kg šiurkščios druskos, užpilkite ant lygaus paviršiaus. Padėkite pėdą ant tolerantiškai karštos druskos 15 minučių, kad „pasivaikščiotumėte“ aplink druską su plika kulna. Šis įrankis padeda 2-3 procedūroms.
8. Pelkė yra gydomasis augalas, kuris padeda įvairioms kaulų ir sąnarių ligoms, įskaitant, pavyzdžiui, psoriazinį artritą. Jis gali būti sėkmingai naudojamas nacionaliniam kulno atramų gydymui - kaulų augimas ant kulno. Pirkti vaistinėje tinktūros sabelnik pelkė (ji gamina įmonę "Evalar"). Paimkite 1 valgomąjį šaukštą tinktūros ir atskieskite ją trečdaliu vandens stiklinės. Paimkite šį tirpalą 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites. Jei skausmas nepraeina, reikia pertraukos per dešimt dienų ir vėl išgerti tą patį kursą.
9. Su medaus pridedama daug mišinių kompresams su kulno atrama: jūs turėtumėte imtis arbatinio šaukštelio medaus ir jūros druskos. Sumaišykite ingredientus ir padėkite ant kulno. Palikite naktį, užfiksuokite tvarsčiu ir suvyniokite polietilenu. Medus reikia sumaišyti su miltais, kad sumuštinis atitiktų ne labai ploną tešlą. Granulė turi būti dedama ant pažeistos vietos, anksčiau virtos, apvyniota celofane ir pritvirtinama tvarsčiu.

Prognozė

Atliekant kulną, prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir jį nustato specialistas. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais su poreikiu laikytis lovos poilsio 3-4 mėnesius ar ilgiau, bet yra kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judumas ir lūžis.

Prevencija

Prevencines priemones turi laikytis asmenys, kurie yra linkę į kulną.

Apsaugos nuo kulno šalinimas apima:

• laiku gydyti kaulų ir raumenų sistemos ligas (plokščias pėdas, patologiją su stuburo);
• išlaikyti optimalų kūno svorį, nevalgyti;
• atlikti raiščių ir pėdų raumenų pratimus;
• dėvėti patogius batus, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm;
• užkirsti kelią kojų traumoms ir perkrovoms sporto veiklos metu;
• laiku gydyti sąnarių ir jungiamojo audinio ligas.

Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurto atsiradimo. Pageidautina, kai tik įmanoma, eiti basomis, protektoriais ant pirštų, išorėje ar kojos viduje. Taip pat galite pėdų vonias pridėti į sodą, muilą, druską arba eterinius aliejus.