Plokščios kojos vaikams

Plokščios pėdos - tai bendras ortopedinis sutrikimas, kuriame yra pėdos arkų formavimosi nukrypimai. Deja, ne tik suaugusieji, bet ir skirtingo amžiaus vaikai kenčia nuo šios ligos. Daugelis žmonių nemoka pakankamai dėmesio prevencinėms ir gydomosioms priemonėms, dėl kurių liga pasenusi. Siekiant išvengti tokių pasekmių, būtina susipažinti su ligos priežastimis ir simptomais.

Priežastys

Šiuolaikiniai ortopedai ir pediatrai nenurodo vienos priežasties, turinčios įtakos ligos atsiradimui. Yra daugybė provokuojančių veiksnių, kurie prisideda prie vaiko kojų arkos. Pagrindinės priežastys, turinčios įtakos sutrikimo vystymuisi, yra:

• genetinis polinkis. Jei artimieji giminaičiai susiduria su šia liga, vaikas gali sukelti įgimtą plokščiąją koją;
• pernelyg didelis pratimas. Poveikis apatiniam kūnui gali atsirasti ne tik sporto metu. Dažnai kojų apkrova atsiranda esant antsvoriui. Deja, daugelis šiuolaikinių vaikų labai ankstyvame amžiuje susiduria su nutukimo problema;
• traumų buvimas. Kojos pėdoms dažnai sukelia plokščių pėdų vystymąsi vaikams;
• Rickets yra dar viena paplitusi priežastis, kodėl kūdikio pėdos yra suplotos.

Šį sutrikimą patiria ir vaikai, kenčiantys nuo smegenų paralyžiaus ar poliomielito. Verta pažymėti, kad esant šioms ligoms, plokščias pėdas atrodo gana ryškus.

Įdomus faktas yra tai, kad kaime gyvenantys vaikai mažiau kenčia nuo pėdos plokštumo. Taip yra dėl to, kad tokiomis sąlygomis vaikas turi galimybę vaikščioti šiltą sezoną basomis kojomis ant žolės ar smėlio.

Pasak daugelio ekspertų, teisingą kojų formavimą taip pat įtakoja vaikiškų drabužių rūšys. Pirkdami pigius ir žemos kokybės pasirinkimo variantus ar modelius, kurių dydis didesnis arba mažesnis, tėvai turėtų pagalvoti apie tai, kaip toks taupymas paveiks jų palikuonių sveikatą.

Simptomai

Pripažinkite, kad vaikas vystosi plokščiu pėdu kai kuriais būdingais požymiais, kurie pasireiškia tiek ankstyvoje, tiek vėlyvoje ligos stadijoje. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į važiavimą. Jei pastebėsite, kad vaikas yra šiek tiek „kosolapit“ arba veda į koją, būtinai apsilankykite pas gydytoją. Tokie simptomai atsiranda ankstyvosiose plokščių pėdų vystymosi stadijose.

Daug vaikiškų pėdų vaikščioję skundžiasi nuovargiu. Susijęs simptomas yra nugaros skausmo atsiradimas. Nesant tinkamo gydymo, tik padidėja diskomfortas ir nuovargis. Todėl pagrindinė tėvų užduotis yra laiku padėti vaikui, remiantis gydytojo patarimais ir instrukcijomis.

Nesvarbu, kiek tai stebina, galite nustatyti plokščias kojas vaikui. Tai ypač pasakytina apie vaikus nuo 5 metų. Vaikščiojant batų kulnais nusidėvėję. Dažniausiai tai pastebima viduje.

Be to, siekiant nustatyti pradinę ligą, bus lengviau atlikti specialų tyrimą. Norėdami tai padaryti, vaiko kojos turi būti išteptos dažais (galima pakeisti aliejumi). Kojos ant švaraus popieriaus lapo ir po kelių sekundžių pakelkite. Atidžiai išnagrinėkite rodomą piešinį.

Jei yra įprastų arkos, ant popieriaus bus rodomas pupelių primenantis vaizdas. Jei paveiksle aiškiai nurodoma pėda, reikalinga specialistų konsultacija. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad šis testas tinka tik vaikams nuo 5 metų. Šiame amžiuje vaiko kojos yra visiškai suformuotos.

Pagrindiniai tipai

Plokščiosios kojos vaikams 10-oje ICD oficialioje medicinoje turi skirtingus kodus. Viskas priklauso nuo ligos tipo. Etiologiniu požiūriu yra 5 pagrindinės šios ligos rūšys. Pirmasis tipas yra įgimtas plokščias pėdas (pagal бb Q 66.5). Dėl šio pažeidimo būdingi įvairūs etapai. Dažniausiai pasitaikantis sunkus laipsnis, atsirandantis iškart po vaiko gimimo. Pagal statistiką, įgimtas sutrikimas atsiranda 2,8-11,9% atvejų.

Apskritai, dėl vaisiaus apsigimimų atsiranda sunkus plokščias pėdas. Pasak daugelio ekspertų, embriono formavimosi nukrypimai yra dar vienas veiksnys.

Kalbant apie įgytą plokščiąją pėdą, jis yra suskirstytas į 3 tipus. Pirmasis tipas yra statinis pažeidimas. Šio tipo plokščias pėdas yra labiausiai paplitęs. Tokie defektai, kaip pėdų ir raiščių aparato raumenų silpnumas, veikia jo išvaizdą. Statiškos plokščiosios pėdos priežastys yra nutukimas, sėdimas gyvenimo būdas. Vaikui sutrikimas gali atsirasti paveldimas polinkis, kaip minėta pirmiau.

Paralyžinis plokščias pėdas yra įtrauktas į įgytą formą. Šis sutrikimas išsivysto, jei raumenys, sudarantys pėdų arkos, yra visiškai paralyžiuoti. Iš esmės šios rūšies išvaizdą paveikia įvairios traumos ir minkštųjų audinių pažeidimai.

Paskutinis tipas, susijęs su įgytu sutrikimu, yra trauminis plokščias pėdos. Pagal pavadinimą tampa akivaizdu, kad arkos išlyginimas atsiranda esant žalai.

Be to, vaikai aptinka skersines ir išilgines plokščias kojas. Pirmajam tipui būdingas pėdos skersinio lanko pakeitimas. Išilginis vaizdas pasižymi tuo, kad beveik visas padas liečiasi su grindimis. Nenormalus susidarymas susijęs su išilgine pėdos arka.

Diagnostika

Svarbiausias veiksnys, norint sėkmingai gydyti vaikus, yra ankstyvoji ligos diagnozė. Norint patvirtinti arba paneigti diagnozę, reikalinga 2 projekcijų radiografija. Kalbant apie preliminarias išvadas, gydytojas gali patvirtinti ligos buvimą tik po tyrimo. Be to, gydytojas turi analizuoti duomenis, gautus naudojant podoskopą.

Gydytojas nustato pėdos ir kulkšnies anatominės struktūros greitį ir pažeidimus. Taip pat atsižvelgiama ir į kitus rodiklius. Tačiau ligos diagnozavimo procese svarbiausi yra vaizdai, gauti po rentgeno. Norint patvirtinti arba paneigti diagnozę, būtina išanalizuoti abiejų kojų atvaizdus tiesios ir šoninės projekcijos.

Reikėtų pažymėti, kad norint nustatyti, kad 2-3 metų vaikui atsiranda plokščių pėdų, tai yra gana problemiška. Dažniausiai tai gali būti padaryta sunkiais atvejais ir tik išnagrinėjus vaikų ortopedą. Jei yra matomų pokyčių, gydytojo ilgis ir plotis gali patvirtinti diagnozę. Ypatingas dėmesys skiriamas arkos sutrikimams.

Norint identifikuoti plokščias pėdas vyresniems vaikams, atliekama augalija. Tai yra tyrimas su pėdsakų tyrimu ant popieriaus (kaip minėta pirmiau). Gydytojas taip pat matuoja padų podometrinį indeksą.

Jei tyrimas ir analizė patvirtino diagnozę, mažam pacientui pasirenkamas individualus gydymo režimas. Apskritai, gydymo metodai tiesiogiai priklauso nuo ligos aplaidumo ir simptomų pasireiškimo. Norint pašalinti vaikščiojimą vaiku, naudojamos įvairios procedūros, tačiau būtina sąlyga yra fizinės terapijos praktika.

Verta pažymėti, kad lengvi ir vidutinio sunkumo ligos laipsniai yra gydomi konservatyviais metodais. Kompleksinė terapija naudojama išilginei arba skersinei plokščiai pėdai pašalinti. Ji apima pratimus, vaistų vartojimą ir procedūras kraujotakai pagerinti ir raumenų tonusui padidinti.

Kaip gydyti?

Laiku gydant ligą vaikas gali atsikratyti diskomforto, sustiprinti pėdos raumenis ir pagerinti kraujo tekėjimą. Be to, fizioterapija, kuri dažnai skiriama vaikams, švelniai veikia sąnarius ir raiščius. Dėl to galima lengvai ištaisyti jau egzistuojančius defektų anatominės struktūros defektus.

Geriausia ligą gydyti ankstyvame amžiuje, naudojant konservatyvius metodus. Gydytojai rekomenduoja panaikinti ligą, net ir esant minimaliam pasireiškimui.

Vėlesni tėvai pradeda gydyti plokščiakalnį vaikystėje, tuo sunkiau atsikratyti komplikacijų.

Skliautų plokštumams pašalinti naudojami įvairūs metodai. Vienas iš geriausių ir efektyviausių variantų, pasak daugelio ekspertų, yra fizioterapija. Tokiu atveju reikalingas tėvų konsultavimas, nes pratimų rinkinys pasirenkamas kiekvienam vaikui atskirai. Gydytojas vadovaujasi esamų anomalijų mastu.

Būtina sąlyga yra fizioterapijos metodų naudojimas. Nedideliam pacientui ligoninėje skiriama elektroforezė ir jonoforezė. Taip pat galite pašalinti nemalonius ligos simptomus namuose.

Flatfoot vaikams: ligos požymiai, priežastys ir gydymas

Vaikai dažnai gimsta su plokščiomis kojomis, kurios gali išlikti vaikystėje. Taip yra todėl, kad vaikų kaulai ir sąnariai yra lankstūs, todėl jų kojos susilieja, kai jie stovi. Jauniausi vaikai taip pat turi storą pagalvę ant kojų vidinio krašto, kuris slepia lanką.

Paprastai plokščios kojos išnyksta šešerių metų amžiaus, kai kojos tampa mažiau lanksčios ir arkos susidaro. Tik apie 1 arba 2 iš 10 vaikų vis dar turės plokščią pėdą suaugusiųjų gyvenime. Vaikams, neturintiems arkos, gydymas nerekomenduojamas, nebent kojos yra standžios ar skausmingos.

Tačiau kai kurioms plokščių pėdų formoms gali tekti elgtis skirtingai. Pavyzdžiui, vaikas gali turėti kulno virvės tankį (Achilo sausgyslę), kuris riboja jo kojų judėjimą.

Šis sandarumas gali sukelti plokščias kojas, tačiau paprastai jį galima gydyti specialiomis tempimo pratybomis, kad pailgėtų kulno virvelė. Retai vaikas turės tikrai kietas, plokščias kojas, kurios gali sukelti problemų. Šiems vaikams sunku judėti kojomis aukštyn ir žemyn arba šalia kojos.

Šiame straipsnyje jūs sužinosite, ką daryti, jei jūsų vaikas turi plokščias kojas, kokie yra gydymo metodai, kokios yra priežastys ir simptomai.

Ligos charakteristika

Plokščios kojos vaikams

Statistikos duomenimis, 60 proc. Vaikų - 6-7 metų amžiaus - turi plokščių pėdų pasireiškimą, o suaugusiems - apie 75 proc. Jei laiku konsultuojate su specialistu, galite užmiršti apie tokią ligą kaip plokščias pėdas. Deja, mažai pėdų būklės pagerėjimas galimas tik 12–13 metų amžiaus, kai pėdos arka dar nėra visiškai suformuota ir gali būti pataisyta.

Vėlesniame amžiuje neįmanoma išgydyti plokščių pėdų! Ir būtina gydyti susijusių kaulų ir raumenų sistemos ligas, užkirsti kelią jų progresavimui ir sumažinti skausmą.

Flatfoot dažnai lydi tokių ligų kaip skoliozė, osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža, neurocirkuliacinė distonija, tai rodo, kad reikia sudėtingo plokščiųjų pėdų gydymo.

Flatfoot yra pėdų liga, kuriai būdinga išilginė išilginė ar skersinė arka, kuri veda į greitą nuovargį, pėdų skausmą vaikščiojant, stovint.

Bet kadangi mūsų kojos atlieka kūno „pamato“ funkciją, skausmas gali pasireikšti nugaroje, kojose (kelio, klubo sąnariuose), vaikščiojimo, netaisyklingos laikysenos, galvos skausmo ir kt.

Plokščiojo pėdos tipai ir laipsniai

Yra tokių plokščių pėdų tipų:

1. Išilginis;
2. Skersinis;
3. Mišrus;
4. Plokščios valgus pėdos

Standartas laikomas skersiniu plokščiu pėda, kurią sukelia skersinio pėdos arkos išlyginimas vaikams iki 10 metų. Gait praranda plastiškumą. Paprastas šios rūšies plokščių pėdų komplikacija yra įsišaknijęs nagas ant nykščio.

Išilginis vaizdas pasižymi plokščiu išilginiu pėdos lanku, atsirandančiu dėl kulkšnies ar antsvorio raiščio aparato silpnumo. Šio tipo ligos komplikacijos yra kulno spresai. Gait tampa lengvai atpažįstama - kojinės skirtingomis kryptimis.

Mišrus plokščias pėdas sudaro abiejų tipų ligos elementai. Plane-valgus deformacija pasireiškia pėdos arkos nepakankamumu, dėl ko yra neteisingas pasiskirstymas ant nesubrendusių kūdikių raumenų ir raiščių. Šiuo atveju vaikas, o ne reikalingi trys atramos taškai, remiasi visos pėdos plokštumu. Tai yra dažnas kojų skausmas vaikams.

• 1 laipsnis - vadinamasis lankstus plokščiasis pojūtis, neskausmingas, būdingas visiems kūdikiams, nesukelia negalios, nereikalauja gydymo;
• 2 laipsnis - lankstus su trumpu Achilo sausgysliu, sukelia skausmą greitojo vaikščiojimo metu, jei ignoruojate gydymo ir profilaktikos procedūras, ji gali išsivystyti į sunkesnę formą;
• 3 laipsnio - kietasis plokščiasis pėdas, paprastai diagnozuojamas žmonėms, turintiems įgimtų kojų deformacijų, yra bendrojo raumenų ir kaulų sistemos sutrikimo dalis.

1 ir 2 laipsniai yra gana paplitę tarp vaikų ir suaugusiųjų. Tačiau nėra jokio būdo išgydyti šių deformacijų tipus.

Vaikų pėdų anatomija

Kaip suaugusieji vaikščioja plokščiakalnėje skiriasi nuo plokščiakalnio? Jei žiūrite į naujagimio ir suaugusiojo sveiką koja koją, skirtumas yra akivaizdus.

Vaikai gimsta su plokščiomis kojomis, tačiau tai nereiškia jokių nukrypimų. Tai normalu, kai kūdikio plokščia pėda, kuri dar nėra išmokusi vaikščioti. Tik įsisavinant vaikščiojimo įgūdžius, kai viso kūno svoris pasiskirsto kojoms ir kojoms, pėdos pradės įgyti reikiamus lenkimus.

Dauguma vaikų ortopedų laikosi požiūrio, kad plokščia pėdsakai yra nesąžiningi ir objektyviai diagnozuojami vaikams iki 3 metų, nors vaikščiojimo įgūdžiai juos įgyja nuo vienerių metų amžiaus ar net anksčiau. Tai paaiškinama tuo, kad reikia laiko metamorfozėms pėdoje, kuri galiausiai virsta pilnavertiu ir funkcionaliu mūsų skeleto organu.

Iki to laiko ypatinga pėdos forma gali pritraukti tėvų ir (arba) pediatrų dėmesį, kai jis yra per platus ir išplitęs, ar netgi valgus. Kūdikio valgus pėdai būdingas išorinis nuokrypis nuo išilginės kūno ašies, kuri yra labai pastebima.

Naujagimių kojų arkos yra užpildytos riebaliniu sluoksniu, kurio sunaikinimas įvyksta tuo metu, kai vaikas mokysis vaikščioti. Iš pradžių kūdikių pėdos plokščias įspaudas sukelia šio sluoksnio buvimas.

Vykdydamas savo pirmąjį, toli nuo tobulų žingsnių, vaikas naudoja riebalų „padą“ pėdos viduje kaip papildomą amortizatorių. Per ateinančius kelerius metus turėtų vykti raumenų, raiščių ir kaulų stiprinimas.

Kuo ilgiau kūdikis bus ant kojų, tuo labiau pasitikės, kad pirmasis ir tolesni žingsniai bus sukurti, tuo labiau pastebimas bus pėdos arka. Laikui bėgant, riebalų pagalvėlių funkcija sumažinama ir sumažinama iki nulio.

Tai gali prisidėti natūralios pėdos vystymosi sąlygos, o vaikas turi vaikščioti ir važiuoti toli nuo patogiausių ir tolygiausių paviršių. Jei pėda išsivysto keliose „ekstremaliose“ sąlygose, tai tik taip sukietėja, kad lankas sukurs teisingai.

Jauni tėvai turėtų įsitikinti, kad natūralus kūdikio kojos lenkimas savo pakopose įgauna reljefinius paviršius - specialų grindų kilimėlį ar švedišką kopėčią kaip plytelių ir laminato alternatyvą, vaikščiojant basomis ant žolės ir žvirgždų, o dešinėje bėgant miesto aplinkai.

Atkreipkite dėmesį, kad reikia atkreipti dėmesį į keletą požymių, kad kūdikio žingsnis yra šiek tiek neteisingas ir artimiausiais mėnesiais ir metais yra didžiausia plokščių pėdų rizika:

• kosolapit vaikas - jei kojos pasuktos į išorę su kojinėmis, tada vystosi valgus plokščias pėdos; tuo pačiu metu kojų raumenys yra šiek tiek silpni ir kūdikis nesugeba išlaikyti normalios kojų padėties, kurioje jie galėtų būti lygiagrečiai vienas kitam;
• vaikas imasi žingsnių pėdos viduje - gaunamas labai savotiškas važiavimas, kuris dažnai pritraukia suaugusiųjų dėmesį ir reikalauja korekcijos.

Optimistiškas yra tai, kad vaikai yra veiksmingiausias plokščių pėdų gydymas. Jei tėvai nepastebėti, o jų kūdikio kojos arkos deformacija nustebino, tada taip pat sklandžiai ir palaipsniui galite sumažinti šią deformaciją iki nieko. Daugeliu atvejų plokščių pėdų gydymas vaikams kartoja jos prevencijos metodus, tik jis atrodo intensyvesnis.

Pėdų funkcijos

Mūsų kojos paprastai atlieka 3 funkcijas:

1. Nusidėvėjimas;
2. Balansavimas;
3. Jolt.

Vaikščiojant, kiekvienas žingsnis kartu su smūgio sugeriančia funkcija (arkos) yra prilipęs prie tam tikro paviršiaus - stūmimo jėga tolygiai paskirstoma per visą pėdą. Bet plokščiajame kojime „šoko impulsas“ nekompensuojamas pėdos arkos (jų nėra) ir sukelia kelio, klubo sąnarių ir juosmens stuburo pažeidimą, kelio skausmą, dubenį, stuburą.

Balansavimo funkcija palaiko pusiausvyrą judant ir stovint, bet kadangi pėdos dalių įsikišimas yra trikdomas plokščiojo pėdos metu, funkcija nevisiškai įgyvendinama, tada pėsčiomis gali pasireikšti drebulys, nestabilumas, pusiausvyros praradimas.

Bėgimo funkcija suteikia pagreitį vaikščiojant. Kai taip atsitinka, priekinės dalies apkrova perskirstoma, o tada - stumti. Tačiau kadangi skausmas dažnai būna pastebimas su plokščia atrama, sunkio centro perkėlimas ir stūmimas vienu pėdos tašku neišvengiamai sukelia staigius skausmus ir funkcija iš dalies prarandama.

Iš to galime daryti išvadą, kad su plokščiomis kojomis kojos negali visiškai atlikti savo funkcijų, o gyvenimo kokybė smarkiai mažėja. Štai kodėl svarbu laiku diagnozuoti ir gydyti šią problemą. Plokščiojo snukio diagnozę galima atlikti tik 5-6 metus, kai yra akivaizdžių pėdų susidarymo pažeidimų, tačiau polinkį galima nustatyti jau pirmaisiais gyvenimo metais.

Jei nustatysite polinkį laiku ir gydytis, jūsų vaikas ateityje negalės diagnozuoti plokščių pėdų! Rūpinkitės savo kūdikiu ir įsitikinkite, kad jis neturi jokio polinkio į plokščiąją koją ar plokščią koją.

Vaikų plokščiųjų pėdų priežastys

Kartais flatfoot yra įgimtas, tačiau tai yra išimtis, o ne norma. Tarp visų vaikystėje esančių plokščiųjų pėdų yra apie 3%. Indijos mokslininkai nustatė, kad miesto gyventojai, kurie reguliariai dėvėjo batus, tris kartus dažniau turėjo plokščias kojas nei tie, kurie kaime praleido vaikystę ir turėjo galimybę eiti basomis. Todėl pėdos yra geriau suformuotos natūraliomis ir primityviomis sąlygomis.

Kiti gydytojų tyrimai parodė, kad teisingą kojų formavimą įtakoja jo apkrova. Kuo mažiau fizinio aktyvumo vaikas turi, tuo labiau tikėtina, kad vystysis plokščias pėdos.

Tai ypač pasakytina apie mūsų laiką, aukštųjų technologijų ir universalios kompiuterizacijos amžių. Vaikai vis labiau renkasi žaidimus į gatves ir pasivaikščiojimus. Kaip rezultatas, vis daugiau ir daugiau plokščių pėdų vaikams įvyksta kartu su laikysenos pažeidimu.

Plokščių pėdų vystymąsi vaikams labai paveikia vaikiški batai. Tėvai turėtų žinoti, kad vaikiški batai turėtų būti su mažu kulnu (pusę centimetro), minkšta lanko atrama ir standžia nugara.

Šiuo atveju lanko atrama kompensuoja akmenų trūkumą ir nelygumus po kojomis. Vaikas neturėtų dėvėti kitų žmonių batų - dėvėti batai nepaskirstys apkrovos ant kojų.

Teisingam kojų formavimui svarbu sveikas maistas. Svarbu užtikrinti tinkamą fosforo ir kalcio apykaitą, vitamino D buvimą. Kojų arkos formavimasis turi būti nuolat mokomas, nes tai puikiai tinka basomis kojomis.

Pageidautina, kad vaikas bent kartais nueitų ant smėlio, žolės, akmenukų ir kitų pažeidimų. Tokie paviršiai gali būti atkurti. Vietoj to paties akmens tinka žirniai. Šiuo atveju vaikas gali būti kojinių, bet ne batų. Tokios paprastos priemonės padės išvengti vaiko plokščių pėdų.

Simptomai

Paprastai kojos yra tiesios ir kulnas yra pėdos vidurinės linijos centre, tačiau patologijos atveju kulno centras gali nukrypti į išorę (valgus) arba į vidų (varus). Ir varusas ir valgus yra plokščiakalnio požymiai. Kai varus kojos yra O formos ir kai valgus yra X formos.

Kai kūdikis išsivysto, jis kartais gali pasireikšti ir valgus, ir varus, bet per 5 metus visi pasireiškimai turėtų išnykti, o krūva turi būti vidurinės kojos viduryje.

Iki 5 metų galite kalbėti tik apie polinkį į plokščią pėdą. Vaikystėje labiausiai paplitusios yra išilginės plokščios valgus pėdos, jei šios ligos nepadarote laikui bėgant, tai tikrai sukels plokščias pėdas.

Plokščios kojos, be skausmo ir kojų sutrikimų, sukelia daugybę stuburo, sąnarių ir vidaus organų pokyčių. Kojos, kaip „kūno pagrindas“, yra atsakingos už simetriją.

Kai plokščiojo blauzdos sutrikimai pakyla ant viso kūno, kenkia kulkšnies, kelio, klubo sąnarių, atsiranda dubens iškraipymas, susidaro skoliozė. Kojų nusidėvėjimo funkcijos nebuvimas sukelia greitą stuburo, osteochondrozės senėjimą, o vidaus organų darbe rodomi stuburo pažeidimai.

Lygio kojų diagnozės vaikams ypatumai

Yra keletas "paviršutiniškų" niuansų, kuriuos tėvai turėtų atkreipti dėmesį ir kreiptis pagalbos į ortopedą:

• jei vaikas ištrina vienintelio ar vieno dugno vidų, jis nėra panašus į kitą.
• jei vaiko važiavimas keičiasi, jis labiau linkęs judėti mažiau, jis labiau slypi ir skundžiasi skausmu kojose, sunkumu kojose ir mėšlungiuose.

Dažniausiai naudojami metodai plokščiųjų pėdų aptikimui pediatrijoje yra: paviršiaus tyrimai, augalija (pėdos spausdinimas ant popieriaus), podometrija (išoriniai pėdos parametrų matavimas ir Friedland indekso skaičiavimas), podografija (eismo analizė) ir rentgeno spinduliuotė (nustatant plokščios pėdos ir gydymo rezultatus).

Išnagrinėjęs gydytojas tikrina kūdikio kojas, paprastai yra šviesiai rožinės spalvos. Jie neturėtų būti kukurūzai, mazgeliai ir nuplėšimai. Nustatydami „pėdas kartu“, nykščiai turi būti glaudžiai susiję tarpusavyje.

Jei gydytojas abejoja, dažniausiai jis pasilieka arba į plantogramą (kūdikio pėdos yra tepamos arba žaliu dažu, arba kremu (aliejumi) ir padedamos pėdomis ant popieriaus) arba rentgeno (vaikams, vyresniems nei 12 metų). Rentgeno tyrimas yra pats tiksliausias, bet mažiau palankus dėl radiacijos.

Plokščias pėdas vaikams - gydymas

Ligonių korekcija vaikams turėtų būti privaloma ir neatidėliotina tiems, kurie linkę į netinkamą laikyseną, paveldėtą pėdos aparato silpnumą. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų, išnagrinėjus ortopedą, vaikas skiriamas plokščiųjų pėdų gydymui, jei jis yra įgimtas.

Daugeliu atvejų atitinkama diagnozė nustatoma pagal trečiąjį ir kartais penktąjį gyvenimo metus. Prieš šį amžių gana sunku daryti išvadas apie pėdos arkos teisingumą, ir dažniausiai pakanka vienodo pėdos profilaktikos, o ne jos korekcijos.

Jei vaikas įgauna arba suformuoja 3-5 metus, tai šiuo atveju nereikia kreiptis į profesionalų gydytoją. Jei vaikų, kuriems yra plokščiakalnis, prevencija nereikalauja specialių konsultacijų, tada gydymo metu geriau bendrauti su gydytojais.

Pradėti gydyti plokščiakalnį, tačiau, kaip ir bet kuri kita liga, tai geriau, jei pasireiškia pirmieji požymiai. Pavyzdžiui, formuojant išilginę arba skersinę plokščiąją pėdą, lengviau išgydyti nei kombinuota forma arba plokščia valgus.

Gydymo pagrindas yra visuomet stiprinti pėdos raumenis ir raiščius, kurie grąžina arkos natūralią padėtį. Žinoma, vaistų vartojimas šioje ligoje yra visiškai nenaudingas, o gydymo sudėtingumas yra tas, kad vaikas turi įgyti pagarbą fiziniam aktyvumui.

Tiek tėvui, tiek mažam pacientui reikia sąmoningo požiūrio, supratimo, kad reikia laikytis visų gydytojų rekomendacijų. Jie susideda iš fizinės terapijos ir masažų išrašymo.

Pratimai (mankštos terapija) plokščioms kojoms vaikams yra gydymo pagrindas. Jie leis atnešti pėdos raumenis ir raiščius norimoje būsenoje. Tuo pačiu tikslu kūdikis turi dėvėti specialius ortopedinius vidpadžius ar batus, atitinkančius atitinkamą pjūvį.

Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad vidpadžio vidinėje pusėje yra kokybiškų padėklų, kurios viduje paverčia pėdą, užtikrindamos labai supinaciją. Atskiruose vidpadžiuose, be padėklo, gali būti įtrauktas specialus skersinio pėdos lanko ekranas, pakeltas kulnas ir kiti papildomi elementai. Individualus vidpadis yra skirtas konkrečiai pėdai, atitinkančiai visus mažo paciento poreikius.

Vaikai turi ryškią plokščią pėdą, todėl tėvams geriau pasirinkti atskirus vidpadžius. Profilaktikos tikslams ar pėdoms palaikyti po pasiekto rezultato, galima valdyti gerais parduotuvių batais, kurių kokybė yra aukštos kokybės.

Masažas plokščių pėdoms vaikams taip pat yra gana veiksmingas gydymo būdas, leidžiantis pagerinti kraujo apytaką ir pagerinti raumenų tonusą.

Teisingi batai

Batai - sudėtingiausia, bet ir labiausiai „šarvuota“ drabužių spinta. Jis apsaugo nuo šalto ar karšto asfalto, apsaugo nuo sužeidimų, gabalų. Tačiau dėl šios civilizacijos naudos reikia sumokėti tam tikrą kainą - kojos yra apsirengusios batus, kurios ne visada naudingos jiems. Didžiausia problema yra ta, kad vaikams dažnai pasirenkami ne visai tinkami modeliai.

Tačiau, koks yra vaikų avalynės vaidmuo? Ortopedai sako: jei vaikas yra sveikas ir kojos vystosi teisingai, šis procesas neturės įtakos batai. Tai reiškia, kad tam tikri vaikų batų modeliai gali sukelti plokščias kojas beveik neįmanoma.

Tuo tarpu tam, kad kūdikio pėda tinkamai vystytųsi, ji turi laisvai judėti. Dėl šios priežasties standūs batai, taip pat su siaurais nosimis, yra blogiausi, kuriuos galima pasiūlyti ikimokyklinio amžiaus vaikams.

Jei ilgą laiką „grandinės“ kūdikių kojas su kietais padais, laikui bėgant, vietoj besivystančių, jie pradės susilpnėti - taigi taip pat linkusi į plokščias pėdas. Dar blogiau nei neteisingai pasirinkti nauji batai - „paveldėjo“ iš vyresnių brolių ar seserų. Tai greičiausiai sukels deformacijas.

Ir dabar - praktiniai patarimai iš ekspertų, kurie padės išvengti plokščių pėdų vaikams:

1. Tėvams svarbu suprasti: prevenciniai ir ortopediniai batai yra du skirtingi dalykai. Pirmieji variantai yra patogūs, teisingi, anatominiai batai arba batai, kurie dažnai turi ortopedinius vidpadžius prevencijai. Ortopediniai batai yra medicininiai avalynė, pagaminti pagal užsakymą, atsižvelgiant į plokščių pėdų laipsnį vaikams. Todėl nė vienu atveju „sveikas vaikas“ negali būti laikomas terapiniu mėginiu.
2. Geriau, jei vaikiški batai siuvami iš odos ar tekstilės (priklausomai nuo sezono). Tokios galimybės užtikrina tinkamą kojų ventiliaciją. Batai, pagaminti iš sintetinių medžiagų, neleidžia odai kvėpuoti.
3. Maži vaikai geriau nesuteikia šlepetės su kietomis padais. Geriau leisti jiems eiti namo trampinėje ar kojinėje.
4. Pirmieji vaikiškų batų batai turėtų turėti tvirtą foną, kurioje kojos laikomos teisingoje padėtyje.
5. Vaikams skirtų batų nosis turi būti pakankamai platus, kad nebūtų ribojamas pirštų judėjimas.
6. Ne blogai, jei batai turi ortopedinius vidpadžius, kartojant sveiką pėdos anatominę struktūrą ir Tomaso kulną.
7. Tam, kad kojos būtų laikomos, viršutinė kūdikių avalynės dalis turėtų baigtis virš kulkšnies.
8. Jūs negalite nusipirkti batų "augimui", tokiuose modeliuose vaikai jaučiasi nesaugūs, o pėdos nuolatos slysta.

Plokščiasis pėdas yra dažnas daugumos vaikų vystymosi etapas. Paprastai šie kūdikių fiziologiniai sutrikimai nėra ilgalaikiai - beveik 90 proc. Berniukų ir mergaičių amžius yra pats savaime.

Taip, pėdos arkos kreivė negali būti išgydoma terapiniais metodais (kai kurios operacijos padės, o tai pateisinama tik kraštutiniais atvejais). Tačiau tai nereiškia, kad be nuojauta galima atsisakyti pirmųjų kojų iškraipymo požymių. Flatfoot yra ne tik estetinė problema, arkos trūkumas tarp kojų ir kulno yra nedidelis diskomfortas, kuris per daugelį metų gali tapti didžiule problema.

Teisingoje avalyne vaikas turėtų vaikščioti ne tik lauke, bet ir namuose. Jokiu būdu vaikui (iki 7–8 metų amžiaus) neturėtų būti leista nešioti šlepetės namuose - jos visai neužstoja.

Tuo pačiu metu neturėtumėte nuolat dėvėti batų. Vaikui turi būti suteikta galimybė vaikščioti namuose basomis ar kojomis (patrauklios kojinės su raštine - pėdos ant jų neužstoja).

Pirma, tai būtina pėdų poilsio vieta. Antra, vaikščioti basomis kojomis aplink namą, vaikas gauna daug informacijos per pėdos padų paviršių, kuris prisideda prie jo smegenų vystymosi.

Galiausiai, trečia, jei vaikas vaikščioja tik batus, jis išsivysčiusias plokščias kojas, nes pėdos raumenų korsetas bus silpnas. Maždaug pusė laiko, praleisto namuose, vaikas turi vaikščioti savo batus ir pusę laiko - basomis. Žinoma, tai netaikoma tais atvejais, kai vaikas turi stiprų plokščiojo pėdos laipsnį ir reikalauja nuolat dėvėti specialius batus.

Gydomosios gimnastikos

Fiziniai pratimai yra labai efektyvūs kojų raumenims ir raiščiams stiprinti. Neįmanoma nepastebėti, kad veiksmingumas patenka į „nulį“, jei klasės laikomos neteisėtai. Norint pasiekti rezultatą, toliau išvardyti pratimai turi būti atliekami kasdien šešis mėnesius ar dar daugiau.

Terminas priklauso nuo pėdos deformacijos laipsnio. Pakartojimų skaičius kiekvienam pratimui yra 10-20 kartų, reikia atlikti du metodus. Tokiomis sąlygomis mokymas gali būti baigtas per 20-30 minučių.

Nuolatiniai pratimai

• eikite keliais metrais pirmyn ir atgal, pirmiausia ant kulnų, kojinių, tada ant vidinių ir išorinių kojų kraštų;
• mesti rašiklį, pieštuką ar audinį ant grindų ir pabandykite juos pakelti su pirštais;
• daryti lėtus keltuvus, pirmiausia naudokite kulną atramai, tada kojines;
• per koją uždėkite gimnastikos lazdą ir pabandykite eiti keliais metrais;
• eikite į šoną per vamzdį, gimnastikos žurnalą, bortą.

Pratimai sėdint

• pastatykite kojas 30-40 cm atstumu viena nuo kitos ir bandykite sujungti kojų pirštus ir kulnus, pasukdami kojas, palyginti su kintamu svorio centru;
• toje pačioje pradinėje padėtyje atsiskleidžia kojas, tik šį kartą sutelkkite dėmesį į kojų kraštus;
• pasukite koją į išorę ir į vidų, kad veiktų tik kulkšnies sąnariai;
• Paimkite pusę litro stiklo butelio, padėkite jį po kojos lanku ir pradėkite važiuoti pirmyn ir atgal. Objektas neturėtų būti didesnis už skliautą. Vietoj butelio galite naudoti
  teniso kamuoliukas;
• pakelkite ištiesintas kojas, o pirštai ištempti iki didžiausio diržo aukščio;
• palikdami savo kulnus ant grindų, pakelkite savo kojines iki galo;
• pritvirtinkite kojas: kai kulnai yra lygūs, pradėkite skleisti kojines į šonus;
• pritvirtinkite kojas: kai kojinės yra suplotos, pradėkite skleisti kulnus į šonus;
• sulenkite dešinės kojos pirštus ir pradėkite judėti pirmyn ir atgal tokiu pačiu būdu, kaip ir kirmino nuskaitymas, tada atlikite tą patį su kita koja;
• pakaitomis sulenkite, atlaisvinkite pirštus, laikydami atramą ant kulnų;
• Pabandykite vienu metu pakelti didelį pirštą ir nuleisti likusį. Iš pradžių galite padėti sau rankas;
• Naudodami dešinę koją, nuvilkite žemyn nuo kairiojo apatinės kojos priekinės dalies, tada pakeiskite kojas ir atlikite tą patį.

Paimkite „Turkijos“ kelio ant grindų. Kai esate šioje padėtyje, pabandykite atsikelti, naudodami išorinius kojų kraštus. Patogus plaukimas nuo „pėdos“ yra naudingas plaukimo stilius.
Bendrieji pratimai, kurie padės jums išlaikyti kojas sveikas. Jie gali būti atliekami namuose.

• Pirmasis lygiųjų pėdų pratimas - kojų atsiskleidimas. Šis pratimas gali būti atliekamas pirmą kartą sėdint ant kėdės, tada stovint laikant rankas ant nugaros. Jei sunku, galite šiek tiek atsisėsti. Pėdų plotis yra vienas nuo kito. Tada mes pastatome pėdą, stengdamiesi juos išdėstyti tiesia linija - pirmiausia prijungiame kulną, tada kojines. Padarykite tai bent 10 kartų.
• 2. plokštumo pratimas - kojų padėjimas ant šonkaulių. Jis taip pat atlieka pirmąjį sėdimą ant kėdės ir tada stovėjo ant grindų. Pabandykite pėdą uždėti ant pado išorės, tada viduje. Ir taip iki 10 kartų.
• 3. treniruotė plokščioms kojoms - kojų sukimas. Paimkite patogią poziciją ant kėdės, padėkite savo kulną ant grindų peties pločio. Pasukite kojas vienu ar kitu būdu. Padarykite tą patį stovėdami, laikydami kėdės nugarą rankomis. Pakartokite 10 kartų.
• 4-asis pratimas su plokščiomis kojomis - pakilimas ant kojų išorinės arkos. Sėdėkite ant kėdės, kojas uždėkite ant pado išorės. Šioje padėtyje nustokite stovėti. Pakartokite pratimą, bet iš pozicijos, sėdinčios ant grindų, o jūs galite padėti sau rankomis. Vykdykite 10 kartų.
• 5-oji plokščiojo treniruotė - kėlimo kulniukai ir kojinės. Padėkite kojas peties pločio ir kojų lygiagrečiai viena kitai. Lėtai atlikite kulnus ant kulnų, o po to kojų pirštus, kas 10 kartų. Tada atlikite tuos pačius judesius, bet tik ant vienos kojos, po - ant kitos. Visi 10 kartų.
• 6-oji plokščioji treniruotė - kėlimo kulniukai ir kojinės iš vienos linijos. Pirma, sujunkite kojas, kartu su kulniukais ir kojines. Atlikite 10 kartų kėlimą ant pirštų ir ant kulnų. Pakartokite pratimą, keiskite padėtį, kojines kartu, kulniukai. Pratimas yra sunkus, taigi laikykitės kėdės.
• 7-oji plokščiavimo treniruotė - vaikščiojimas vietoje. Pratimai vyksta sparčiai. Kojinės nėra atskiriamos nuo grindų, kojos atrodo šiek tiek į vidų, o kojos sulenktos keliuose. Šlaunys, kai reikia atlikti svyravimą kiek įmanoma labiau į šonus - į dešinę ir į kairę. Pasididžiavimas krūtine, pečių judėjimas. Vykdykite 20-40 sekundžių. Šis pratimas taip pat vadinamas „Baleto žingsniu“.
• 8-oji plokščiapriekio treniruotė - kojos kojomis, kojos viduje, kojomis, kojomis. Atlikti 30 - 50 žingsnių.
• 9-oji plokščioji treniruotė yra žąsų žingsnis. Atlikite žingsnius pusiau grioveliu, kai kojos bus vilkiamos išilgai grindų.

Atsikratyti plokščiosios vaikystės padės treniruotis su lazdele. Jums reikės apvalios lazdelės, kurios skersmuo yra 3 cm, ilgis - 1,5 m.

• Pirmasis pratimas yra lazdos čiuožimas. Jūs turite sukti lazdą ant grindų, pirmiausia su kiekviena koja atskirai, sėdėdami ant kėdės arba stovėdami ant grindų. Tada abu kojomis vienu metu. Pratimai vyksta 5-10 minučių.
• Antrasis pratimas su lazdele - pėsčiomis per lazdą. Įdėkite lazdą į pėdos vidurį. Atlikite žingsnius ant lazdelės su šoniniais žingsniais iš vienos pusės į kitą. Šis pratimas padeda gydyti skersinį plokštumą.
• Trečiasis pratimas eina palei lazdą. Jūs turite atlikti žingsnius ant lazdelės, padėdami jį palei pėdą. Pirmiausia eikite į priekį su savo pirštais, atgal - atgal. Šis pratimas padės gydyti išilgines plokščias kojas.

Liaudies medicina

Puikiai padeda atsipalaiduoti žolelių ir užpilų kojoms, kurios paprastai pridedamos prie karštų vonių garams pėdoms:

• kirmė - jos lapai plaunami ir apvynioti aplink koją, apvyniojami;
• jodo mišinys (3%!), dvi tabletės iš aspirino ir citrinos esmė - masė yra dedama ant kojų, kurios yra suvyniotos su šiluma;
• stiprus (1–1) jūros druskos tirpalas, pridedamas prie vonių;
• ąžuolo žievės tinktūra (1 kg žievės 5 litrų vandens) - virinama pusvalandį, po to pridedama prie vonios;
• į vonią pridedama šalavijų tinktūra - (100 g 2000 ml verdančio vandens);
• pipirmėčių - kuris yra garinamas verdančiame vandenyje ir pridedamas prie vonios;
• Į vonią pridedama liepsnos infuzija (100 g, išvirta 2 l verdančio vandens);
• imortelės tinktūra ant alkoholio - kaip kojų kompresas, kaip plokščių pėdų, išialgijos ir sąnarių skausmo gydymas ir prevencija.

Šie metodai puikiai padeda susidoroti su nuovargiu ir skausmu kojose, ypač po ilgos dienos. Šie metodai gali būti naudojami profilaktikai arba medicinos komplekso daliai.

Plokščiojo kojų prevencija

Flatfoot nėra nekenksminga liga, todėl geriausia nerimauti dėl ankstyvo amžiaus prevencijos. Pirma, atkreipkite dėmesį į vaiko pasirinkimą.

Be standaus fono, kulno ir lanko atramos, ji turėtų būti patogi dėvėti. Jūs neturėtumėte nusipirkti batų su visiškai plokščiu padu ir be fono, jūs netgi galite pažvelgti į ploną padą papildomai pėdų masažui.

Antra, vaiko sukietėjimas yra veiksmingas būdas sustiprinti raumenis, o mūsų atveju - kontrastinis kojų pilimas. Trečia, namuose neturėtumėte visą laiką vaikščioti basomis, tai gerai, kad vaiką į šlepetes tam tikrą laiką būtų galima įdėti. Ketvirta, idealus pirkimas turėtų būti sienos įsigijimas ir geriausi aktyvūs žaidimai.

Pirmas dalykas, kurį turėtų prisiminti visi tėvai (ir tai susiję ne tik su plokščia pėdomis): prevencija visada yra geresnė nei gydymas. Jei atidžiai stebite kūdikio pėdų vystymąsi per metus, 12 metų amžiaus neturėsite jį apjungti į ortopedinius batus.

Štai keletas ortopedų patarimų, padedančių išvengti plokščių pėdų vaikams:

1. Venkite griežtų drabužių, kurie riboja vaikų judėjimą (pvz., Įtemptos pėdkelnės ar kojinės).
2. Neleiskite kūdikiams sėdėti ant kojų, nuplėšdami juos.
3. Leiskite savo kūdikiui paleisti basomis ant žolės, smėlio, mažo (ne aštraus!) Pebbles - tai sustiprins pėdos raumenis. Panašus masažas namuose gali būti organizuojamas, jei paprašysite vaiko vaikščioti aplink išsklaidytus riešutus, kaštonus, pupeles, grūdus. Akupunktūros masažas puikiai atlieka ortopedinį kilimėlį.
4. Padėkite kūdikio kojas ant padų pusės (tai yra geras pratimas kojoms: vaikas netyčia spaudžia ir ištiesina pirštus, tempia ir atpalaiduoja raumenis).
5. Jei vaikas važiuoja dviračiu, šiek tiek aukštyn nustatykite balną, kad kūdikis pirštais pasiektų pedalus. Toks pratimas daro kojų raumenis.
6. Vaikai, sulaukę 7 metų amžiaus, gali vaikščioti sabotą, bet taip, kad nebūtų girdimas vienintelis garsas. Šiuo atveju vaikas turės įtempti pirštus, laikydamas savo batus, ir tai vėl yra puiki gimnastika.
7. Neleiskite savo vaikui reguliariai persivalgyti. Nutukimas taip pat sukelia plokščias kojas.
8. Dienos pratimai apsaugo kūdikį nuo galimų kojų vystymosi sutrikimų. Tačiau svarbu užtikrinti, kad kojų sportas būtų sistemingas. Geriau kartoti klases kelis kartus per dieną, kintančias pratybas.

Pagrindinė prevencinė priemonė yra reguliarūs ortopedijos gydytojų vizitai. Šis specialistas kruopščiai ištirs jūsų vaiką ir pastebės, kad bet kokie nuokrypiai bus laiku.

Standartinis ortopedinio apsilankymo grafikas yra:

1. Per 1 mėnesį. Tai būtina norint išvengti įgimtų anomalijų;
2. Per 3 mėnesius;
3. 6 mėnesius, kai vaikas gali aptikti rachitus;
4. Per metus. Tai svarbus etapas vaiko gyvenime, jis pradeda vaikščioti, sėdi, nuskaito, kojų apkrova yra labai didelė;
5. Per 3 metus. Šiuo metu galite pastebėti pradinius plokščiojo pėdos požymius;
6. Nuo 3 metų amžiaus vaikas turi būti rodomas ortopedas kartą per metus. Galiausiai pėdos arka susiformuoja per 5-7 metus, o kasmetinis gydytojo vizitas padeda pastebėti ir išvengti galimų deformacijų laiku.

Vaikų plokščių valgus pėdų deformacijų gydymas

Remiantis 2014 m. Duomenimis, dėl įprastinių patikrinimų ortopedai nustatė, kad apie 40% pacientų kenčia nuo plokščiojo kojų. Ir nesvarbu, kad pacientai neskuba ieškoti pagalbos, bet tiesiog negali nustatyti ligos ankstyvosiose stadijose.

Dažniausiai vaikai kenčia nuo plokščių pėdų

Remiantis statistiniais tyrimais, mokyklinio amžiaus vaikai ir paaugliai (dažniausiai mergaičių, kurių dažnis yra 1:10) dažniausiai kenčia nuo plokščios vaikystės.

Kaip vaiko kojos ir žala sveikatai nuo plokščių pėdų

Žygis studijuoti, pasivaikščioti ar rytą - mūsų gyvenimas susideda iš nuolatinių dinaminių apkrovų. Tai tampa vis dažniau, kad net nesuvokiame, kaip sudėtingi mechanizmai vyksta kiekviename žingsnyje.

Judėjimas yra aktyvus procesas, kurį sukelia raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sistemos darbas.

Šis procesas apima daugiau nei 200 skirtingų raumenų, keletą dešimčių sąnarių, raiščių. Be to, visas procesas vyksta griežtai tam tikroje sekoje ir koordinuojamas.

Judėjimo metu pėdos krenta labai stipriai

Pėsčiomis vaikščiojimas užima maksimalią apkrovą, todėl turi unikalią anatominę struktūrą, kuri leidžia nešioti kūno svorį. Taigi, vaiko ir suaugusiojo pėdoje yra trys kaulų grupės:

• kaulų kaulai (užpakalinė grupė - avinas ir kulnas, priekinis - trys navikuliniai ir kubeliai);
• metatarsų kaulai (atstovaujami 5 vamzdiniai kaulai);
• pirštų kaulai

Visi kaulai yra tarpusavyje sujungti arba glaudžiai sujungti su raiščiais. Taigi, vertingiausia vaikščioti yra kulkšnies, talonekokuliarinė, kalkanokuboidinė jungtis. Tačiau tai nėra pagrindinė funkcija, leidžianti susidoroti su kroviniais.

Žinoma, pastebėjote, jei važiuodami su šlapiomis kojomis ant horizontalaus paviršiaus, pėdos atspaudas yra neišsamus. Taip yra dėl to, kad pėdos arkos yra 7 vnt. Pėdos arkos yra skersinių ir išilginių raiščių grupė, kuri priveržia koja ir suteikia jai lanką.

Kojų arkos leidžia įsisavinti apkrovą

Jų pagrindinė užduotis yra įsisavinti apkrovą. Tai reiškia, kad pakyla ant paviršiaus, raiščiai tempia, bet kai tik pradėsite pašalinti koją, apkrova iš karto patenka į darbą ir palengvina raumenų darbą.

Plokščiojo pagrindo esmė yra ta, kad išilginis (pėdos sustingimas iš priekio į priekį) ir skersinis (pėdų sustingimas šonuose) yra susilpnėjęs ir pėdos susilieja. Šoką sugerianti funkcija kenčia, todėl vaikščiojimas tampa sunkus, o didelės sąnarės, raumenys ir raiščiai netrukus patiria, todėl vaikams vystosi plokščios pėdos.

Lygių pėdų priežastys vaikams ir provokuojantys veiksniai

Yra dvi pagrindinės plokščiųjų pėdų rūšys: įgimtos ir įgytos. Pirmasis tipas yra susijęs su įvairiais genetiniais sutrikimais (susilpnėjusiu jungiamojo audinio vystymuisi ir kt.), Ir toks vaikas turės kitas raumenų ir kaulų sistemos ligas. Dažniausiai vaikams yra išilginis plokščias pėdas.

Vaikams daugeliu atvejų yra išilginis plokščias pėdos

Įgytos plokščiosios pėdos priežastys:

• Trauminis. Stebima dėl kulkšnies ir kaulų lūžių, raiščių ir sausgyslių plyšio, kurie sudaro pėdos arkos. Tokių plokščių pėdų gydymui gali būti reikalingi chirurginiai metodai;
• Paralyžinis. Dėl to atsiranda kojų ir kojų raumenų pažeidimas arkos silpnėjimas;
• Rachitic. Dėl vitamino D3 trūkumo vaiko organizme gali sutrikti kaulų audinių ir raiščių struktūra;
• Statinis. Jis pasireiškia 82% atvejų, tokios plokščios pėdos yra susijusios su antsvoriu, ilgomis statinėmis apkrovomis ant kojų, nepatogiais batus ir pan.

Pagrindiniai plokščiųjų pėdų simptomai vaikams ir jų tipams

Ankstyvosiose stadijose yra labai sunku įtarti ligą, nes vaikas nesukels didelių skundų. Tačiau pirmas dalykas, kurį tėvai daro, kai vaikas aptinka plokščias kojas:

1. Pirma, turėtų būti atliekami periodiniai ortopediniai tyrimai, kurie paprastai būna 1 mėnesio, 5-6 mėnesių, 1 metų, o po to - kasmet.
2. Antra, turėtumėte atidžiai stebėti, kaip vaikas vaikščioja ir ar jis skundžiasi.

Pirmieji plokščiųjų pėdų požymiai:

• po vaikščiojimo ar bėgimo vaikas skundžiasi pavargusiomis kojomis;
• batų kulnas plaunamas daugiau ant vidinio krašto;
• skausmas pėdose, sąnariuose ar apatinėje kojoje;
• sustabdyti nustatymų pakeitimus;
• bloga laikysena, nugaros skausmas, dubens ir kt.;
• kūdikis yra nevykęs.

Savo ruožtu vaikams yra tokių tipų plokščių pėdų:

• Silpnas (plokščias pėdos vaikams 1 laipsnis). Kojos forma negali būti pakeista, bet po ilgo pėsčiomis jis išsipučia, ir atsiranda skausmingų pojūčių;
• Kombinuotas (plokščias pėdas vaikams 2 laipsniai). Sujungia išilginės ir skersinės arkos silpnėjimą - ji gali būti diagnozuota plika akimi. Išreikštas stipriais skausmais, eisenos sutrikimais ir didelių sąnarių pažeidimais;
• Išreikštas plokščias pėdas (plokščias pėdas vaikams 3 laipsniai). Tai yra trečiasis laipsnis, kuriam būdingas vaiko pėdos, nugaros stuburo, artrito ir artros deformacija.

Įvairaus amžiaus vaikų funkcijos

Vystant vaiko kūnui, įvyksta daug fiziologinių pokyčių, konstitucija, proporcijos pasikeičia, kūno svoris didėja ir daug daugiau.

Visa tai rodo, kad skirtingais amžiaus laikotarpiais keičiasi apkrovos intensyvumas, į kurį reikia atsižvelgti gydant ir diagnozuojant plokščias pėdas.

Dėmesio! Vaiko 1 ir 2 metų amžiaus pėdos yra norma, nes skliautai dar nėra suformuoti. Kai tik kūdikis pradės vaikščioti savarankiškai, bus pradėta nustatyti teisinga pėdos anatominė forma. Be to, 3 ir 4 metų vaiko fiziologinis plokščias pėdas galima stebėti dėl to, kad formuoto arkos gilinimas yra pripildytas riebaliniu audiniu. Štai kodėl ši liga yra labai sunku diagnozuoti ankstyvame amžiuje, todėl gydymas prasideda vėlai.

Ankstyvame amžiuje labai sunku nustatyti plokščias kojas.

Jau 5 metų amžiaus pėdų apkrova žymiai padidėja, tai padidina pėdos ir kojos raumenų tonusą, kuris prisideda prie išilginių ir skersinių arkos formavimosi. Tokiu būdu galima nustatyti plokščias kojas 5 metų vaikui (2–3 laipsnių laipsnio). Kaip gydymas šiame amžiuje, tėvams patariama atlikti gydomuosius pratimus ir pėdų vonias.

Kai vaikas pasiekia ikimokyklinį ir ankstyvąjį mokyklinį amžių, ši diagnozė gali būti daroma labiau tikėtina.

Pirma, vaikas pradeda skųstis dėl galūnių nuovargio ir skausmo, atsirandančio vėlyvą popietę. Antra, plokščios kojos vaikams nuo 6 iki 7 metų yra daug geriau gydomos, todėl geriausia diagnozuoti jau šį amžių.

Iki 10 metų vaiko pėda yra beveik tokia pati kaip ir suaugusiojo. Pagrindiniai veiksniai, skatinantys plokščias kojas 10 metų amžiaus vaikams, yra antsvoris ir padidėjęs fizinis krūvis. Siekiant užkirsti kelią ligai, reikia pakoreguoti mitybą ir apriboti apkrovą.

Diagnozė ir jos poveikis vaikui

Siekiant nustatyti plokščias kojas, pakanka atlikti labai paprastą bandymą. Sutepkite kojas riebaliniu kremu, po kurio vaikas gali stovėti ant popieriaus lapo. Ant jo yra pėdsakas, kuriame būtina atkreipti dėmesį į vidinį kontūrą. Paprastai jis turi būti suapvalintas (pėdos lenkimas). Išilgai taškų iš nykščio į kulną išilgai tiesios linijos, o statmena nukrenta didžiausios kojos lenkimo zonoje. Jei pėdos dydis siauroje pėdos dalyje yra mažesnis nei 2/3 šios linijos, tai laikoma normalia, o jei tai daugiau, galima įtarti plokščias kojas.

Pirmas žingsnis nustatant plokščiąją pėdą yra paprastas testas.

Kalbant apie likusį, vaikų eisena ir laikysena, pirštų, pėdų, vidinio krašto batų nusidėvėjimas, nuovargis treniruotės metu ir pan.

Tačiau daugelis šių simptomų gali būti pastebimi, panaikinus endarteritą, aterosklerozę, trombozę, taip pat su myodystrophic pokyčiais, todėl specialistas padarys galutinę išvadą.

Naudojami šie diagnostikos metodai:

• plantografija;
• podometrija;
• rentgeno tyrimai;
• išorinis tyrimas.

Nereikia ilgai atidėti kelionės į specialistą, nes tolesnis ligos progresavimas sukelia struktūrinius apatinių galūnių pokyčius. Visų pirma, išsiaiškinkime, kaip pavojingos plokščios kojos vaikams yra: sutrikdyta laikysena, gali atsirasti tarpslankstelinių diskų išvaržos, gali atsirasti valgus pėdos, artritas ir artrozė.

Plokščiojo kojų gydymas vaikams: 5 efektyvūs metodai be operacijos

Jei specialistas ankstyvosiose stadijose nustatė panašią diagnozę, galime apsiriboti konservatyviomis priemonėmis, narkotikais ir fizioterapija. Pažymėtina, kad skausmą malšinantys vaistai (NVNU), steroidiniai vaistai nepašalina ligos priežasties, bet slopina tik simptomus. Tuo tarpu žalingas poveikis kitiems organams ir sistemoms nesibaigia.

Efektyvūs plokščiųjų pėdų gydymo metodai vaikams be operacijos:

Gydomoji pėdų vonia. Paruoškite dvi vonias su karštu ir šaltu vandeniu. Iš pradžių kojos virinamos 2–5 min. Karštu vandeniu, tada panardinamos į šaltą.

Sodas, jūros druska, ąžuolo žievė ar šalavijas ir kt. Gali būti dedami į vandenį.

Procedūra kartojama nuo 3 iki 5 kartų, po to pėdų masažas;

Ortopediniai vidpadžiai. Jie gali būti naudojami jau pirmame ligos etape. Vidpadžių atraminės atramos leidžia jums naudoti papildomus raumenis, turėti amortizacinę funkciją ir sumažinti pėdų apkrovą. Po pėdos priekine dalimi yra vidpadžiai, nugarėlė, o pats efektyviausias variantas yra pėdos po kulnu ir prokuratorius po priekine dalimi;

Terapinės gimnastikos vaikams su plokščiomis kojomis. Tai vienas iš efektyviausių gydymo metodų, nes jis tonizuoja kojų raumenų šonines grupes, taip pat kojų raumenis, kurie dalyvauja formuojant arkos. Vaikai turi pasirinkti 2-3 veiksmingus kompleksus, kurie kartojami 3-4 kartus per dieną. Prieš užsiėmimus reikia ištiesti kojų raumenis ir sušilti sąnarius. Po to atliekama nemažai pratimų: lenkimo ir nulenkiančių pirštų, besisukančių su kojomis, vaikščiojimas ant kojų pirštų ir kulnų, valcavimo teniso kamuoliukai ir suspaudimas juos pėdomis ir pan.;
Plokščiojo treniruočių rinkinio pavyzdys, žr. Vaizdo įrašą:

Rankinis gydymas Tai daugybė neinvazinių priemonių, leidžiančių gydyti plokščią valgus pėdų deformaciją vaikams. Specialių metodų dėka gydytojas sugeba sumažinti skausmą, pagerinti pėdos judumą ir sumažinti jo apkrovą;

Šoko bangos terapija. Šios technologijos esmė yra ta, kad tikslinį organą (pėdą) veikia garsas, kurio diapazonas yra 16 Hz ir mažesnis. Kartais didėja kraujo tekėjimas, sulaužomi druskos kristalai, kurie prisideda prie raiščių atjauninimo ir stiprinimo.

Skaitykite daugiau apie šoko bangos terapijos gydymą čia.

Be to, kai kurie ekspertai atkreipia dėmesį į akupunktūros, hirudoterapijos, purvo taikymo ir elektroforezės efektyvumą. Tačiau gimnastika ir fizioterapija ne visada naudinga gydant valgus plokščiakalnį vaikams, todėl jūs turite pasinaudoti įvairiomis operacijomis:

• nukirpti aduktoriaus 1 piršto sausgyslės;
• titano implantų diegimas;
• įvairūs protezavimo metodai.

Be to, visame pasaulyje naudojama pažangi plėtra, kaip gydyti plokščias kojas vaikams: Ponseti metodas, gydymas Dobbs, Wickler rekomendacijos.

Rekomendacijos plokščiųjų pėdų gydymui namuose:

• toks gydymas paprastai nereikalauja chirurginio gydymo, bet reikalauja ilgų sesijų;
• kampo gale yra fizinė terapija, masažas ir fizioterapija;
• 1-1,5 metų reikia treniruotis bent 10-15 minučių 2-3 per dieną;
• pageidautina pradėti pamokas 4 metų amžiaus, bet 10-12 val. nebus per vėlu;
• batai su plokščiomis kojomis vaikams turėtų būti patogūs, turėti aukštą kulną ir tvirtai prigludę prie kojų;
• keičiamieji batai, kad būtų išvengta tos pačios rūšies statinių apkrovų;
• nepraleiskite vaiko - visi pratimai atliekami žaidimo režimu.

Namuose galite atlikti paprastus pratimus žaidimo forma.

Patirtis rodo, kad sėkmės gydant plokščias pėdas vaikams pirmiausia lemia tėvų interesai. Tik integruotas požiūris, reguliarūs specialistų tyrimai ir kasdienės pamokos padės apsaugoti jūsų vaiką nuo šios ligos.