11 ligų, kurias sukelia plokščių pėdų poveikis

Pėdos arkos praleidimas, tiek išilgai, tiek iš viršaus, rodo plokščią pėdą, patologiją, kuri keičia žmogaus kojų formą ir pažeidžia jo nusidėvėjimo savybes. Be to, osteochondrozė, artritas, stuburo ligos ir kitos ligos gali būti pėdos deformacijų aidai. Vis dėlto ne visi žino, kas kelia grėsmę plokščioms kojoms, o jų patologijos atsiradimo simptomai neskuba pasikonsultuoti su gydytoju, nes ši liga nėra rimta.

Kaip pėdos deformuojasi arba trumpai apie ligos tipus

• išilginis;
• skersinis;
• kombinuoti (arba išilgai skersai, derinant du ankstesnius patologijos tipus) plokščias pėdos.

• įgimtas, dėl vaisiaus vystymosi sutrikimų;
• įsigyta, kuri savo ruožtu yra suskirstyta:
  • statinis - apima didžiausią visų plokščių pėdų atvejų dalį (tai yra perteklių, nepatogių batų, silpnų raumenų, stiprios kojų apkrovos ir pan. pasekmės),
  • rachitiniai - rachitų pasekmės, kai skeleto sistemos susidarymas yra sutrikdytas, ypač kojų kaulai,
  • paralyžinis - pastebėtas pacientams, kuriems atliekamas poliomielitas
  • trauminis - atsiranda dėl pėdos ar kulkšnies kaulų lūžio fone arba su raumenų pažeidimais, kurių pagrindinis uždavinys yra sustiprinti pėdos arkos.

Kodėl atsiranda plokščias pėdas?

Ne vienas veiksnys turi įtakos patologiniam pėdos pokyčiui.

• Dažnai tokia deformacija yra padidėjusios kojų apkrovos rezultatas, pavyzdžiui: sportas, sunkus fizinis darbas, svorio vilkimas. Šis procesas gali būti pradėtas nėštumo metu arba per daug svorio.
• Savo ruožtu sėdimas gyvenimo būdas taip pat gali sukelti plokščias pėdas suaugusiems, kai lankai ir raumenys, turintys arkos, susilpnėja.
• Kojos kreivė yra įmanoma net ir ilgą laiką dėvint nepatogius batus arba dėl sužeidimų.
• Tokios ligos, kaip gerklės ar cukrinis diabetas, sutrikdo kaulų ar minkštųjų audinių metabolizmą, taip sukeldami plokščias kojas.
• Galiausiai, naujausi mokslininkai nurodo psichologinę būklę pacientui, kenčiančiam nuo plokščiojo kojų. Žmonės, linkę į depresines valstybes, labiau linkę patirti plokštumą.

Kojų deformacija ir kasdienis gyvenimas

Daugelis žmonių neatsižvelgia į plokščias kojas, kurios buvo suformuotos dėl vienos ar kitos priežasties. Ypač jei liga yra pradiniame etape ir neturi įtakos gyvenimo kokybei. Tačiau, kai liga progresuoja, plokščiųjų pėdų poveikis suaugusiems pasireiškia kai kurių nemalonių simptomų.

• Sunkus ir nuolatinis skausmo jausmas, sunkumas kojose, nesugebėjimas stovėti ilgą laiką, vaikščiojimas ilgais atstumais. Tai daro įtaką gyvenimo kokybei: žmogui, turinčiam plokščią pėdą, sunku eiti šokti, eiti į ekskursijas, žaisti lauko žaidimus, atlikti namų darbus. Be to, žmonės, kenčiantys nuo plokščiosios kojos, yra priversti atsisakyti darbo, jei tai reiškia ilgą buvimą ant kojų.
• Pėdos jėgos pokyčiai, norėdami atsisakyti dėvėti gražius, nors ir ne visada patogius batus. Moterys ir mergaitės turi pamiršti apie kulną, nes jose kojos pakenks nepakeliamai. Žmonės, turintys plokščias kojas renkantis batus, turi apsvarstyti tik jo patogumą, o ne modelio grožį ar vertę. Be to, žmonių, turinčių plokščias kojas, batai tampa nenaudingi daug greičiau dėl netinkamo slėgio paskirstymo.
• Ir, galiausiai, laikysena, kuri yra šiek tiek išlenkta, neigiamai veikia paciento, turinčio plokščią koją, gyvenimą. Be to, šio ligos kenčiančio asmens eiga taip pat keičiasi ne geriau, o tai sukelia kompleksus, standumą, standumą, abejones tiek suaugusiam, tiek vaikui.

Plokščiosios liga

Svarbu suprasti plokščių pėdų pavojų, nes be pirmiau išvardytų nepatogumų pėdų deformacijos sukelia daugelio ligų vystymąsi.

• Viena iš šių ligų yra kelio sąnario osteoartritas. Tai atsiranda dėl to, kad jos funkcijos nevykdytos, kai pėdos nusidėvėjimo užduotys atlieka nenurodytas kelio ar klubo sąnarius. Tai patologija, kuriai būdingas kremzlių trinkelių susidėvėjimas sąnariuose, dėl kurių jie patrina vienas prieš kitą ir sukelia stiprų skausmą, ypač vaikščiojant. Pagal liudijimą (dažnai su 3 laipsnių artroze) sąnarius galima pakeisti dirbtiniais protezais, tačiau gydytojo kontrolė šioje ligoje bet kuriuo atveju yra privaloma.
• Problemos dėl stuburo taip pat gali atsirasti ant plokščiojo pėdos fono.
  • Osteochondrozė - tai liga, veikianti tarpkūnių diskus ir kremzlę. Kartu su skausmu bandant sulenkti ar ištiesinti svorį. Dažnai pacientams, sergantiems osteochondroze, skundžiasi lumbago, judėjimo apribojimas dėl aštraus skausmo.
  • Skoliozė yra labiausiai paplitusi mokyklinio amžiaus vaikams ir yra išreikšta stuburo išlenkimu į šoną. Nepriklausomai nuo to, plokščia pojūtis nesukelia skoliozės, bet kartu su netinkamai sėdėdama prie stalo, dėvėdama sunkią koją, kyla stuburo deformacija.
  • Stuburo arterijos sindromas - būdingas raumenų sandarumas, stuburo arterijos suspaudimas, kuris neleidžia smegenų audiniams praturtėti deguonimi. Liga sukelia dažnai galvos skausmą.
• Kulno atrama - atsiranda dėl išilginės plokštumos ir yra augimas, panašus į pleištą ar smaigalį. Pėsčiomis, kai kūno svoris patenka į šį augimą, žmogus jaučia nepakeliamą skausmą.
• Mortono neuroma yra liga, dėl kurios trečiojo ar ketvirtojo pirštų regione atsiranda navikas, lydintis simptomų pirštų nutirpimas, jų dilgčiojimas, deginimas, skausmas.
• Osteoporozė yra liga, kurią sukelia kremzlių sąnarių išeikvojimas, kaulų audinio pokyčiai ir slankstelių vietos pažeidimas dėl plokščiosios kojos.
• „Valgus“ kojų kreivė arba „kaulas“. Taip vadinama liga, kurioje pirmasis kojų kaulas prilipęs prie šono, sukelia skausmingus pojūčius.
• Yra žinoma, kad pėdos - žmogaus kūno sritis, kurioje yra daug biologiškai aktyvių ir svarbių dalykų. Flatfoot provokuoja situacijas, kai šių vietų nervų galūnės nyksta, jų veikimas yra sutrikdytas. Dėl to galimas dalinis regėjimo netekimas arba dažnas galvos skausmas.
• Iš pirmo žvilgsnio, ne rimti, bet labai nemalonūs reiškiniai - įaugę nagai, kitos plokščiosios pėdos pasekmės. Sužeiskite minkštuosius pirštų audinius, taip sukeldami infekciją ir drėkinimą.
• Varikozinės venos yra dar viena kojų deformacijos pasekmė. Atsiranda dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo apatinėse galūnėse.

Ligos diagnozė

Flatfoot yra liga, kurią sunku gydyti pažengusiuose etapuose. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į pėdos deformaciją ligos atsiradimo pradžioje. Padarykite jį lengva namuose. Pakanka nuplaukti pėdą vandenyje arba ištepti kojų padus su grietinėle ir tada stovėti ant popieriaus lapo. Sveikos pėdos viduje turi būti didesnė nei pusė spaudinio, o tarp pirštų ir pėdų trinkelių taip pat turėtų būti tarpas.

Taip pat būtina atidžiai stebėti batų dėvėjimą. Jo padidintas ištrynimas ir lenkimas iš vidaus yra signalas, rodantis galimą plokščią koja.

Jei įtariate deformaciją, kreipkitės į ortopedą. Gydytojas, remdamasis vizualiniu tyrimu ir naudodamasis instrumentiniu tyrimu, atliks teisingą diagnozę ir, priklausomai nuo plokščiojo pėdos tipo, rekomenduos gydymą.

Vaizdo įrašas

Video - plokščiojo pėdos priežastys ir padariniai

Kova su plokščiakalne

• Fizioterapijos pratimai - tai pratimai, kuriuose pėdos raumenys stiprėja ir formuojasi.
• Apatinių galūnių masažas - pagerina kraujagyslių funkciją ir audinių metabolizmą.
• Elektrostimuliacija yra procedūra, skatinanti kraujo apytakos stimuliavimą, druskų plovimą nuo sausgyslių, raiščių veikimo atnaujinimą.
• Kinesiotiping - specialios, fiksuotos su kliju pagrindu, juostelės ant kojos. Per juosteles perkeliama reikiamo pėdos raumenų apkrova, todėl kojoms lengviau atlikti savo funkcijas.

Plokščiojo kojų prevencija

• Žmonės, linkę į plokštumą, turėtų sumažinti savo kojų apkrovą, o tai reiškia pašalinti sportą, pvz., Atletiką ar futbolą, pasirenkant darbą, nesusijusį su svorio nešimu ar stovint ant kojų, koreguojant jų kūno svorį dėl jų (svorio) pertekliaus.
• Plaukimas - stiprina visas raumenų grupes, įskaitant pėdą.
• Gimnastika, skirta kojų raumenims stiprinti, taip pat yra svarbi plokščių pėdų prevencijai.
• Avalynė žmonėms, kenčiantiems nuo pėdų deformacijų, turėtų turėti atramines atramas - avalynės elementus, kurių paskirtis - sumažinti koja kojos apkrovą.
• Svarbu reguliariai atlikti pėdų masažą po ilgos apkrovos.
• Svarbu nepamiršti fizioterapijos, ypač apie elektrostimuliaciją - metodą, kuris skatina raiščių valymą, jų atsipalaidavimą pernelyg didelių perteklių ir vėlesnį tonizavimą.
• Tinkama mityba - palaiko normalius medžiagų apykaitos procesus, yra raktas į kūno sveikatą apskritai ir ypač kojų.

Flatfoot - rimta liga, turinti liūdnas pasekmes gydymo nebuvimo atveju. Štai kodėl labai svarbu nepaisyti gydymo ir laikytis visų gydytojo rekomendacijų kovoti su šia liga.

Blauzdos pasekmės

Daugelis žmonių domisi plokščiojo kojų pavojaus supratimu ir ligos pasekmių nustatymu. Svarbu suprasti gydytojo poreikį gydytojui. Reikia žinoti apie plokščių pėdų pasekmes vaikams ar suaugusiems.

Kodėl flatfoot laikomas pavojinga liga

Pradiniame etape žmonės skundžiasi skausmu ir patinimu. Skausmas atsiranda dėl raiščių, raumenų, kaulų sistemos pažeidimų. Tokie simptomai gali sukelti edemos atsiradimą, suspausti indus ir kojų nervus. Dėl patologinių procesų atsiradimo atsiranda rizika riboti motorinį aktyvumą.

Flatfoot sukelia pėdos nuvertėjimą. Kūnas gali stengtis pašalinti bereikalingą stresą. Kūno svoris pradedamas perskirstyti kitaip. Stuburo, klubo ir kelio sąnariai jaučiasi padidėjusios apkrovos, žmogus variklio veiklos metu nukrypsta. Ši laikysena iš karto sukelia įtarimus dėl plokščiosios kojos.

Blauzdos pasekmės yra rimtos ir nemalonios. Patologijos raida reiškia didelį organų dalyvavimą patologiniame procese. Vaikams plokščios pėdos yra pavojingos, atsiranda kaulų sistemos ir atsiranda kaulo deformacijos rizika. Laikoma, kad geriausias laikas patologijai ištaisyti, kad būtų išvengta nepageidaujamų pokyčių, yra iki 6 metų. Atskleidus plokščią pėdą vėlesniame amžiuje, paprastai tik raiščiai ir raumenys stiprina tinkamą kojų padėtį.

Pagrindinės plokščiųjų pėdų komplikacijos

Jei suaugusieji pavargę kojos per trumpiausią įmanomą laiką, jie turi pasikonsultuoti su gydytoju ir patikrinti, ar nėra plokščio lanko. Po diagnozės galima pastatyti gydymą. Kalbant apie patyrusį gydytoją, turite pasitikėti profesionalu atliekant veiksmingą gydymą. Išnagrinėti yra įprasta naudoti radiografinę įrangą, leidžiančią apskaičiuoti arkos kampą tarp kulno ir pleišto navikinės jungties, esančios priekinėje kojos dalies dalyje. Sutelkdamas dėmesį į trūkumus ir skundus, gydytojas supranta, kokio laipsnio yra asmuo. Vaikams iki dvylikos metų nerekomenduojama atlikti radiografiją, kuri kenkia organizmui.

Flatfoot pasekmės pasireiškia sąnarių būklėje, nugaros stuburo pojūčiuose. Pirmuoju atveju kūno svoris perskirstomas į kelio ir klubo sąnarį, kuris leidžia kompensuoti asmens stabilumą, o pernelyg didelė apkrova ir padidėjęs spaudimas kojoms padaro panašias komplikacijas. Toliau išsaugant situaciją, kelio ir klubo sąnarių atsargų gebėjimai, deja, pasirodo nepakankami. Dėl to yra papildomų pavojų sveikatai.

Dėl šios padėties kyla artrozės pavojus, o tai reiškia bendrą erdvės susiaurėjimą. Artrozė vėliau gali parodyti skausmą, nuo kurio nebeįmanoma visiškai atsikratyti. Jei reikia, sąnarius galima pakeisti dirbtiniais protezais, bet operacija paprastai atliekama tik trečiojo laipsnio artros atveju. Bet kuriuo atveju, medicininė kontrolė atrodo rimta.

Bendravimas plokščiu ir stuburo patologija

Flatfoot sukelia rimtų sunkumų, susijusių su stuburo. Taip yra dėl to, kad reikia išlaikyti stuburo slopinimo funkciją. Intervertebriniai diskai iš pradžių patiria per didelį spaudimą. Yra rizika persilaužti kremzlės struktūrą, dėl kurios atsiranda išvarža, suspausta nervų galūnės, dėl to nuolat kyla sėdmenų ir nugaros, kojų skausmai.

Pažeidus kremzlės diską, plokščios pėdos gali sukelti osteochondrozę, skoliozę, spondilozę. Išvardytas ligas vienija daugybė požymių ir pagrindų. Ligos yra skirtingos. Išreikštas dėl kraujotakos sutrikimų, kaulų augimo, raumenų ir raiščių aparato uždegimo. Vienintelis patyręs gydytojas suteiks deramą pagalbą.

Osteochondrozė (diskų aukščio sumažinimas tarp slankstelių) sukelia pernelyg didelį spaudimą apatinei stuburai. Stubelyje atsiranda patologinių procesų. Asmuo kenčia nuo bandymų ištiesinti ir pakelti. Osteochondrozė dažnai rodo gilų ryšį su radikulitu. Dėl šios priežasties asmuo skundžiasi dėl šaudymo, įsiskverbimo, ūminio skausmo ir nesugebėjimo aktyviai judėti.

Kokie yra plokščių pėdų pavojai

Su plokščiomis pėdomis moteris yra priversta palikti aukštus kulnus. Patologija lemia tai, kad kulno atrama gali pereiti į horizontalų paviršių. Skaičiuoklė bus ant pado šono. Moteris praranda ištvermę, kuri yra ryškesnė aukštuose kulniuose. Bet koks apatinių galūnių sužalojimas iš karto sukels nepakeliamą skausmą ir stiprų patinimą.

Labai svarbu rūpintis kojų sveikata, kad būtų išvengta kitų komplikacijų. Pavyzdžiui, stuburo nusidėvėjimo funkcijos pažeidimas sukelia daug niuansų. Tarkime, kad asmuo skundžiasi išlenkta stuburo, prastos laikysenos, kojų ir nugaros dalies skausmu. Nenuostabu, kad plokščiakalnį dažnai lydi artritas, artrozė, išvarža.

Mažas vaikas, turintis plokščią atramą, turi netinkamą raiščio aparatą. Didelė nusidėvėjimo apkrovos dalis patenka į poodinį riebalinį audinį. Šis pluoštas padeda išvengti didelės žalos anatominei pėdos struktūrai, kol kūdikis pradės vaikščioti.

Tarp patologijų pasekmių vaikams yra pažeistos. Vaikščiodamas kūdikis turėtų būti ant kojų kulno. Iš tiesų tai lemia padėties pablogėjimą. Tarp akivaizdžių plokščių pėdų ženklų pastebime „maišymo eiseną“, dažnai net ir vaikams.

Suaugusiems žmonėms nustatoma varikozinių venų atsiradimo rizika. Kraujo stagnacija sukelia pernelyg didelę inkstų apkrovą. Jei nepašalinsite situacijos, kyla pavojus, kad gali padidėti venų sunkumai, pasireiškia inkstų nepakankamumas. Labai svarbu atsižvelgti į sveikatos būklę ir nedelsiant susisiekti su patyrusiu gydytoju.

Plokščias pėdas galima išgydyti

Jei laiku lankotės pas gydytoją, galima išvengti plokščių pėdų pasekmių. Kokiais atvejais reikia susisiekti su patyrusiu gydytoju, kuris gali pasakyti diagnozės niuansus, sveikatos būklę ir gydymą? Laikas apsilankymas pas gydytoją yra svarbus klausimas. Todėl galima išgydyti plokščias kojas. Įspėjamieji ženklai:

1. Pastebimas kaulo iškyšas ant kojų.
2. Nuolatinis skausmo sindromas.
3. Nemalonūs pojūčiai vaikščiojant.
4. Nesugebėjimas pasirinkti gražių batų.
5. Pasitikėjimo savo grožiu stoka.
6. Nustatytų vaistų veiksmingumo stoka.

Patyręs gydytojas neabejotinai teiks ekspertų pagalbą.

Plokščias pėdų poveikis

✓ Gydytojo patikrintas straipsnis

Plokščiojo pėdos ir visų galimų komplikacijų pasekmių sąrašas yra gana didelis, todėl svarstome tik labiausiai paplitusius. Nedelsiant išreikškite, kad kai kurios galimos pasekmės yra ypač pavojingos ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvybei. Bet pirmas dalykas.

Pavojus keliauti

Žmonės, turintys plokščią pėdą ankstyvosiose patologijos stadijose, dažnai skundžiasi skausmu ir patinimu. Skausmo priežastis yra raiščių, kaulų ar raumenų pažeidimas. Dėl šios priežasties atsiranda pūtimas, kuris, savo ruožtu, išspaudžia kitas kojų struktūras (pvz., Nervus, kraujagysles). Jei šie pokyčiai padidės, paciento judumas per tam tikrą laiką gali būti ribotas.

Judrumo apribojimas su plokščiu pėdu

Svarbi informacija! Plokščiasis pėdas lemia pėdos nusidėvėjimo funkcijų pasikeitimą. Siekiant pašalinti pernelyg didelį stresą apatinėse galūnėse, viso kūno svoris perskirstomas į kitas sistemas - kelius, dubenį ir stuburą, todėl vaikščiojant žmogus šiek tiek linksta į priekį.

Flatfoot pakeis jūsų laikyseną

Tačiau visos šios pasekmės yra mažiausios, kad liga gali kelti grėsmę, nes jos vystymosi metu kiti organai gali būti „suinteresuoti“ kompensuoti trūkumą.

Vaikų atžvilgiu lygios pėdos jiems yra tokios pat pavojingos. Per pirmuosius dešimt žmogaus gyvavimo metų susidaro kaulų aparatas, ir siekiant išvengti deformacijų, reikia, kad netikimiausi pokyčiai būtų nustatyti laiku. Iki šešerių metų galima veiksmingai pataisyti patologiją, tačiau vėliau vienintelis dalykas, kurį galima padaryti, yra stiprinti raumenų audinius, kad jie galėtų išlaikyti arkos natūralią padėtį.

Plokščios kojos vaikams

Plokščias pėdų poveikis

Jei apatinės galūnės greitai pavargsta, tuomet asmuo, pirmiausia, turi būti tikrinamas dėl plokščios atramos, kuriai suaugusiems atliekamas rentgeno tyrimas. Šio tyrimo pagalba nustatomas lanko kampas tarp priekinės kojos dalies ir kulno. 12 metų amžiaus nerekomenduojama naudoti rentgeno spindulių, nes tai neigiamai veikia kūną.

Radiografija sustoja su apkrova

Aprašytos patologijos komplikacijos pirmiausia susijusios su sąnariais ir stuburu. Jungčių atveju pernelyg didelė apkrova dėl padidėjusio slėgio ant kojų sukelia svorio pasiskirstymą ant kelio ir klubo, kad būtų kompensuotas stabilumas. Ir jei tai tęsis ilgą laiką, tuomet jungčių rezervinė talpa anksčiau ar vėliau bus išnaudota.

Svarbi informacija! Visa tai yra pavojinga daugelio ligų raida. Ypatingas dėmesys nusipelno artros, ty bendros erdvės susiaurėjimo. Artrozės atveju likusiam savo gyvenimui asmuo kenčia nuo skausmo sindromo, arba, jei jis bus pakeistas protezais (tai leidžiama tik trečiajame ligos etape).

Jei tėvai kenčia nuo šios ligos, vaikai šią ligą gali nustatyti net prieš akivaizdžius požymius. Tokiais atvejais gali būti paveldėtas plokščias pėdos, tačiau genetinės „programavimo“ tikimybė yra nereikšminga - apie 3%.

Verta pažymėti, kad plokščių pėdų sukeltų ligų sąrašas yra įspūdingas, todėl šis straipsnis apima tik dažniausiai pasitaikančius.

1 lentelė. Bendrosios ligos, kurias sukelia plokščias pėdos

Kas yra pavojingos plokščios pėdos?

Flatfoot yra liga, kuri paveikia ne tik kojų, bet ir visą kūną. Kadangi kojos yra pagrindinė žmogaus kūno parama, jų netinkama padėtis veikia viso skeleto ir vidaus organų būklę.

Pasekmės

Flatfoot yra liga, kurią lydi pėdos formos pasikeitimas jo arkos plokštumoje. Tokia koja praranda smūgio sugeriančią funkciją. Patologija atsiranda dėl įvairių veiksnių.

Dėl to, kad pėdos smūgio sugėrimo funkcija pažeidžiama, kas atsitinka, kai plokščia pėdos pradeda perskirstyti kūno svorį. Jis yra modifikuotas taip, kad iki minimumo sumažėtų padų apkrova. Dėl to pagrindinis kūno svoris patenka į kelius, klubų sąnarius, stuburą. Asmuo, atsitiktinai nukreipęs į priekį stovėdamas ir vaikščiojant. Ši ne fiziologinė kūno padėtis sukelia visų vidaus organų sutrikimus. Laikui bėgant, prastos laikysenos ir eisena tampa norma. Asmuo nepastebi, kaip jis lenkia stuburą patologijos naudai. Tai lemia ne tik plokščių pėdų progresavimą, bet ir susijusių ligų vystymąsi. Laikui bėgant, žmogui sunku vaikščioti, jį kankina stuburo ir apatinės nugaros skausmas, todėl tampa neįmanoma pasirinkti tinkamą batų porą.

Blauzdos pasekmės yra ypač pavojingos mažiems vaikams, kurių karkasas vis dar formuojasi. Jei nėra vaikų gydymo, gali atsirasti negrįžtamų kaulų pokyčių. Tačiau vaikystės privalumas yra tas, kad jie gali visiškai išgydyti plokščias kojas. Todėl kuo anksčiau prasideda ligos gydymas, tuo mažesnė rizika susirgti komplikacijomis ir kuo didesnė tikimybė, kad kūdikis gali visiškai atsigauti.

Kas yra pavojingos plokščios kojos žmogaus kūnui, apsvarstykite toliau.

Pėdų ligos

Net ankstyvosiose ligos stadijose lydi kojų nuovargis ir skausmas, taip pat lumbosakralinis stuburas. Tai labai trukdo dirbti. Dėl pėdų deformacijų, suaugusieji ir vaikai susiduria su maišymu. Be to, kad jis atrodo bjaurus, dėl tokio vaikščiojimo ant padų natoptysh ir kietos skruostės greitai formuojasi. Jie pėsčiomis sukelia stiprų skausmą. Toks sausas skambutis kojoje gali pažadinti pacientą, negalėdamas savarankiškai judėti. Kernelių pašalinimas (konservatyvus arba chirurginis) neveikia, nes po trumpo laiko jie vėl pasirodo.

Pagrindinės patologijos, kurių išsivystymas sukelia plokščią koja:

• Skersiniu plokščiu pėdu dažnai susidaro įaugęs nagas, kuris sukelia stiprų skausmą ir gali sukelti svaigimą;
• Tipiška ligos pasekmė yra kulnas. Tai yra kulnų kaulų plitimas, kurį sukelia padidėjusi apkrova pado gale. Ligos lydi intensyvus skausmas;
• Skersinis ligos tipas dažnai lemia Mortono neuromos susidarymą. Tai yra auglio tipo formavimasis skaitmeninių nervų srityje. Išspausti juos, navikas sukelia skausmą ir jautrumo sutrikimus;
• Tendonitas yra sausgyslių uždegimas, kurį sukelia jų tempimas ir susilpnėjimas. Kartu su stipriais skausmais, kuriuos pablogina pėsčiomis;
• Didžiojo pirštų deformacija. Daugiausia su skersiniu plokščiu pėdu. Pirštu nukrypsta į išorę ir tampa kūgio formos. Ši komplikacija būdinga vėlesniems ligos etapams;
• Jutimo sutrikimas ir mobilumo apribojimas. Sukurta dėl nuolatinio padų ir nervų suspaudimo.

Viena iš sąlygų, lydinčių plokščias kojas suaugusiems, yra laikoma varikozine apatinių galūnių venomis. Dėl nuolatinio pėdos skausmo ir deformacijos, žmogaus eigos - tai tampa maišymo, kojos pėdomis.

Ne medicinines plokščiųjų pėdų pasekmes galima laikyti batų pasirinkimo sunkumais. Deformuotos kojos neatitinka standartinių pagalvėlių. Be to, asmuo turi nusipirkti didesnių dydžių batus, nei anksčiau.

Sąnariai

Kelio ir klubo sąnariai yra spaudžiami. Jie nuolat įtempti, kad kūnas būtų subalansuotas. Žmogaus organizme, turinčiame plokščią koją, atsiranda svorio perskirstymas, dauguma jų patenka ant kojų sąnarių. Flatfoot sukelia sąnarių deformaciją. Asmeniui tai pasireiškia nuolatiniu skausmu, kurį sukelia judėjimas.

Su kojų liga padidina artrito ir artrito riziką. Yra kremzlių plokštelių ištrynimas, kurį lydi ūminis skausmas. Žmogus pradeda šlubuoti. Laikui bėgant vaikščiojimas yra visiškai sutrikdytas. Ilgai neapdorotas plokščias pėdas gali sukelti tokį didelį deformaciją, kad reikės protezų sąnarių.

Stuburas

Labai plokščias pėdas veikia stuburą. Jis taip pat dalyvauja išlaikant pusiausvyrą ir užtikrindamas tiesų vaikščiojimą. Dėl deformuotos kojos didėja stuburo apkrova. Ypač paveikiamas juosmens regionas. Problemos kyla dėl to, kad stuburas turi nuolat išlaikyti nusidėvėjimo funkciją.

Stiprios patologijos laipsniais sustiprėja juosmens lordozė, dėl kurios kiti padaliniai yra sulenkti kompensaciniais. Dėl to žmogaus padėtis visiškai sutrikdyta, vystosi skoliozė. Liga sukelia lėtinį nugaros skausmą. Dažnai susidaro tarpslankstelinė išvarža. Tai yra kremzlės plokštelės iškyša į tarpą tarp slankstelių. Dėl to suspausto nervų šaknys, atsiranda radikulito skausmai ir jutimo sutrikimai.

Tarpasmeniniuose sąnariuose išsivysto degeneraciniai procesai - artrozė ir artritas. Pati slankstelių forma keičiasi - spondilolizė.

Sunkiausios stuburo ligos, susijusios su plokščia atrama:

• Osteochondrozė, kuriai būdingas lėtinis skausmas ir sumažėjęs jautrumas;
• Skoliozė - stuburo kreivė į dešinę arba į kairę, tokia būklė sukelia vidaus organų deformaciją ir jų funkcijos pažeidimą;
• Stuburo arterijos sindromas - kaklo kraujagyslių įtempimas slanksteliais, kurį lydi galvos svaigimas ir galvos skausmas.

Asmuo, turintis apleistą plokščią koja, praranda galimybę atlikti savo įprastą darbą, sportą.

Vidaus organai

Tai kelia grėsmę plokščiui ir žmonių vidaus organų sveikatai. Dėl kraujotakos sutrikimų, laikysenos pokyčių atsiranda vidaus organų funkcijos pokyčiai.

Sukuriamos šios patologijos:

• Cukrinis diabetas;
• Hipertenzija;
• Migrena;
• Virškinimo trakto pažeidimai;
• Osteoporozė;
• Širdies liga.

Smegenys labai kenčia. Dėl sumažėjusio nusidėvėjimo pėdų pėdų pėdsakai pėsčiomis paleidžiami į smegenis. Dėl šios priežasties, net ir trumpu pėsčiomis, atsiranda galvos skausmas, spengimas ausyse ir regėjimo sutrikimas.

Moterims atsiranda dubens organų prolapsas, sutrikdomas menstruacinis ciklas ir kenčia reprodukcinė funkcija. Suformuojamos įvairios ginekologinės patologijos, prisijungia šlapimo infekcijos.

Flatfoot yra rimta liga, kurios komplikacijos turi įtakos skeletui ir vidaus organams. Gali kilti pavojus, kad plokščios pėdos beveik nebetinkamos. Siekiant išvengti nemalonių pasekmių, būtina laiku imtis patologijos prevencijos.

Plokščios pėdos

Flatfoot yra liga, kuri pasireiškia kaip pėdos formos deformacija.

Pėda yra natūralus amortizatorius, kuris apsaugo kūną nuo sukrėtimo vaikščiojant ir leidžia išlaikyti pusiausvyrą judant. Pėdos spyruoklės, kai jos liečia žemę; ne visas paviršius vienu metu, bet tik jo dalis (atskaitos taškai). Dėl to po pėdos pasirodo tam tikras kiekis tuščios vietos. Kai apkrova padidėja (pvz., Kai atliekamas žingsnis), pėdos ilgis mažėja, naudojant šį tūrį; tai leidžia išvengti kieto kontakto su atraminiu paviršiumi, ty faktinį poveikį.

Apskaičiuojant pėdos formą, išskiriamos dvi arkos - išilginės ir skersinės. Išilginis lankas yra pėdos kreivė vidinėje pusėje nuo kulno iki nykščio sąnario. Paprastai jis yra aiškiai matomas. Skersinis lankas yra mažiau pastebimas. Tai arka prie kojų pirštų pagrindo (kur baigiasi kaulų kaulai). Kaulų padėtį, kurioje ryškėja abi arkos, tvirtina raiščių raumenų sistema. Sumažinus raumenų ir raiščių aparatą, normalus kojos formos sutrikimas. Arkos išnyksta, pėdos atsistoja, plinta. Panaši patologija apibrėžiama kaip plokščias pėdos.

Kas yra plokščiakalnis

Pėdos deformacija gali lemti išilginį lanką, šiuo atveju jie kalba apie išilginę plokštumą. Priekinės dalies paplitimas vadinamas skersiniu plokščiu pėdu. Jei deformacija paveikia abu pėdos arkas, diagnozuojama kombinuota plokščiajame kelyje.

Flatfoot gali būti įgimtas. Šiuo atveju nenormalus pėdos vystymasis yra dėl vaisiaus defektų. Tai retas atvejis. Įgyta plokščia pojūtis atsiranda dažniau ir gali išsivystyti bet kuriame amžiuje.

Flatfoot priežastys

Įsigytas plokščias pėdas klasifikuojamas pagal pėdos deformacijos priežastį. Yra:

• trauminis plokščias pėdas. Jis atsiranda dėl sužalojimo - pėdos kaulų lūžis, kulkšnis, pėdos arkos jungiamojo audinio pažeidimas;
• paralyžinis plokščias pėdos. Atsiranda dėl pėdos raumenų paralyžiaus (pvz., Perduodamos poliomielito komplikacijos);
• rachitinis plokščias pėdas. Vaikai intensyvaus augimo laikotarpiu sutrikdo kaulų mineralizaciją: jie tampa elastingi ir minkšti. Tai taikoma ir kojų kaulams, kurie deformuoti pagal vaiko kūno svorį;
• statinis plokščias pėdas. Jis pasireiškia tais atvejais, kai pėdos raumenų ir raiščių aparatas nesuveikia jo apkrovai. Tai yra labiausiai paplitęs plokščių pėdų tipas (daugiau nei 82% visų atvejų).

Statinis plokščiasis pėdos nesukelia jokių ligų. Jis gali išsivystyti ir vaiko, ir suaugusiojo. Pagrindiniai veiksniai, lemiantys jo atsiradimą, yra tokie:

• įgimtas raiščių silpnumas;
• antsvoris;
• pėdų raumenų ir raiščių silpnumas, atsiradęs dėl mažo fizinio aktyvumo (sėdimas, pirmiausia sėdimas gyvenimo būdas);
• neteisingi batai Moteriški batai, turintys aukštą platformą arba aukštus kulnus, beveik garantuoja plokščias kojas;
• padidėjęs stresas pėdoje, kurį sukelia gyvenimo sąlygos (nėštumas, profesinė veikla, susijusi su nuolatiniu stovėjimu ir tt).

Blauzdos pasekmės

Plokščiasis pėdos sluoksnis sumažina pėdos nusidėvėjimo gebėjimą. Kaip rezultatas, visas kaulų aparatas pradeda patirti stiprų drebulį vaikščiojant. Smegenų sukrėtimas yra perduodamas į skeletą ir pasiekia smegenis. Esant stiprioms plokštumoms, šios pernelyg didelės apkrovos veikia įvairiose vietose, todėl:

• važiavimo ir laikysenos pasikeitimas. Eismas tampa sunkus, „klubas“;
• pėdų liga ir skausmas pėdose;
• kelio sąnarių ligos (artrozė deformanai, meniskinis uždegimas, kelio atsipalaidavimas) ir kelio skausmas;
• klubo sąnario ligos (koartartrozė);
• stuburo ligos (osteochondrozė, skoliozė, tarpslankstelinių diskų hiatacija, išialgija) ir nugaros skausmas;
• galvos skausmas.

Plokščiojo pėdos simptomai

Flatfoot simptomai priklauso nuo ligos tipo ir vystymosi etapo.

Plėtojant išilginę plokštumą, išskiriami tokie etapai: liga prieš ligą, pertrūkis plokštumas, 1, 2 ir 3 laipsnio laipsnio plokštumas.

Pirmieji plokščiakalnio požymiai

Šie požymiai gali rodyti, kad turite plokščias kojas:

• jūsų batai paprastai yra raukšlėti ir dėvimi iš vidaus;
• kai vaikščiojimo kojos greitai pavargsta;
• dirbant „ant kojų“ kojos pavargsta ir dienos pabaigoje išsipūsti. Paprastai patinimas pastebimas kulkšnėse. Gali būti mėšlungis;
• jūs pastebėsite, kad jums reikia batų, kurių dydis didesnis, tarsi jūsų pėda augtų. Arba seni batai tampa per siauri.

Išankstinės ligos stadijai būdingas pavargusių kojų atsiradimas ir skausmas pėdoje po ilgų statinių apkrovų, t. Y. Jei turite ilgą laiką stovėti ar daug vaikščioti. Dėl diskomforto ar skausmo pėdose kyla raiščių gedimas. Tokiu atveju pėdos forma dar nėra pažeista.

Pertrūkių plokščių pėdų stadijoje pėdos praranda savo formą apkrovos metu, tačiau po atsipalaidavimo atkuriama pėdos forma.

Flatfoot I laipsnis - tai lengvas plokščias pėdos. Kojų deformacija yra nedidelė. Išilginis lankas yra išsaugotas ir aukštis ne mažesnis kaip 25 mm. Paspaudus pėdą, gali pasireikšti skausmas. Eismas šiek tiek keičiasi. Ėjimas greitai sukelia nuovargį. Vakare pėdos gali išsipūsti.

Antrojo laipsnio plokščių pėdų atveju pėdos išilginis lankas yra ne didesnis kaip 17 mm. Yra pastovus ir gana stiprus kojų skausmas, skausmas gali pakilti į kelio sąnarį. Pacientui sunku vaikščioti.

„Flatfoot III“ laipsnį pasižymi didelė pėdos deformacija. Išilginis lankas beveik nėra. Sunkus skausmas apsunkina net trumpą pėsčiomis. Pėdų ir kojų ištvermės išlieka beveik pastovios. Nugara gali pakenkti, pasireiškia stiprūs galvos skausmai.

Skersinės plokščiosios kojos sukūrimas lemia tai, kad pirštai įgauna panašią formą. Dėl skersinio lanko nusidėvėjimo metatarsalinių kaulų poslinkis; nykštis nukreipiamas į pėdos išorę, o pirmosios metatarsalinio kaulo galva pradeda išsisukti. Vizualiai atrodo, kad nykščio pagrinde auga kaulas. Kuo didesnis skersinio plokščiojo pėdos laipsnis, tuo didesnis nykščio nuokrypis. Išsiplėtusio kaulo srityje gali pasireikšti skausmas, patinimas ir paraudimas. Tai rodo sąnario uždegimą.

Plokščių pėdų diagnostikos metodai

Plokščių pėdų diagnostiką atlieka ortopedinis traumatologas. Plokščiojo pėdos laipsnis nustatomas naudojant instrumentinius tyrimo metodus.

Augalininkystė yra vienodo pėdos paviršiaus pėdos pėdsako apibrėžimas, gautas naudojant specialią įrangą (plantografą).

Dėl plokščiųjų pėdų diagnozės naudojamas pėdos radiografija. Šis tyrimo metodas leidžia nustatyti diagnozę ir nustatyti plokščių pėdų laipsnį.

Plokščias gydymo metodai

Visapusiškas plokščių pėdų išgydymas galimas tik vaikystėje, nes vaikai kaulų ir raumenų raiščių aparatai vis dar formuojasi, ir, pašalinus patologiją, galima pasiekti tinkamą pėdos formos fiksavimą. Suaugusiųjų amžiuje tai yra tik tam tikras situacijos pagerėjimas ir tolesnio pėdos deformacijos sustabdymas.

Plokščių pėdų gydymas suaugusiems pirmiausia yra skirtas skausmo malšinimui ir pėdų raumenims bei raiščiams stiprinti.

Labai svarbi yra ortopedinių vidpadžių dėvėjimas, leidžiantis tinkamai paskirstyti apkrovą ant pėdos paviršiaus. Ortopediniai vidpadžiai padengia pėdą į įprastą padėtį, kai atliekama amortizatoriaus funkcija.

Batai turėtų būti patogūs, nebūtinai įtempti, su plačiais pirštais ir žemais kulnais.

Ortopediniai šeimos gydytojo traumatologai diagnozuos ligą (atskleis plokščiojo pėdos laipsnį) ir paskirs individualų gydymo kursą. Kuo greičiau pasikonsultuosite su gydytoju, tuo mažesnė deformacija. Su I laipsnio platypodija, korekcija vis dar įmanoma, tada stabdomas tik lėtėjimas.

Vaistinės terapijos tikslas plokščioms kojoms yra skausmo malšinimas.

Flatfoot: tipai ir laipsniai, diagnostika ir gydymas

Susižeidimas, traukimas ir švelnumas. Taip mes kalbame apie skausmą kojose, kurios dažnai atsiranda po užimtos darbo dienos. Tačiau daugelis net nejaučia, kad diskomforto „kaltininkas“ yra rimta liga, vadinama plokščiakalne. Liga nėra tokia nekenksminga, kaip ji gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio ir gali sukelti rimtų problemų ir nemalonių pasekmių. Kas tiksliai? Supraskime jį kartu.

Kas tai - plokščios pėdos?

Kiekvienos iš mūsų sveika koja turi 2 rinkinius: išilginę ir skersinę. Kiekvienas iš jų vaidina svarbų vaidmenį ir yra būtinas nusidėvėjimui. Be to, kojų arkos leidžia asmeniui išlaikyti pusiausvyrą, o ne eiti pėsčiomis, taip pat iš dalies iškrauti apatines galūnes. Kai pėdos arkos deformuojamos dėl įvairių priežasčių, žmogus išgirsta nusivylusią plokščiakalnio diagnozę.

Kai kurie panikos ir tuo pat metu pradedami taikyti visi galimi ir neįmanomi gydymo metodai. Kiti - nemanau, kad plokščios pėdos yra didelė problema ir jos visai nesprendžia. Ir pirmasis, ir antrasis požiūris yra neteisingi. Prieš pradedant gydymą, reikia nuspręsti dėl ligos formos ir laipsnio ir tik tada pradėti gydymą. Neįtikėtina, kad problema bus visiškai ignoruojama, nes laikui bėgant skausmas kojose ir kitose kūno dalyse verčia asmenį kreiptis į gydytoją.

Pėdos deformacija: kodėl tai įvyksta

Plokščios kojos - gana dažna liga, kuri pasireiškia pėdos arkos aukščio pasikeitimu (jų sumažėjimas). Tai sukelia skausmą nugaroje, kojose, apatinėje nugaros dalyje ir kitose kūno vietose.

Skausmingumas atsiranda dėl to, kad kojų kojos nejudina kūno apkrovos judėjimo metu ir susiduria su spyruoklės funkcija. Po tam tikro laiko pėdos plečiasi. Vykdant ligos formas - bus beveik visiškai plokščia. Jos raumenys ir raiščiai labai susilpnėjo. Tokiu atveju pagrindinė apkrova, kai vaikščioti, patenka ant gretimų sąnarių ir stuburo. Būtent jie imasi „pagrindinio smūgio“ ir iš dalies kompensuoja pėdų struktūros pažeidimus.

Tačiau gamta nesuteikė nei sąnarių, nei stuburo su galimybe atlikti smūgio sugeriančią funkciją. Todėl plokščių pėdų atveju jie greitai nepavyksta, pasireiškia stipriu nugaros ir kojų skausmu.

Ligos priežastys

Yra daug priežasčių, dėl kurių provokuojamas kojų deformavimas ir jo progresavimas. Apsvarstykite išsamiau:

• dėvėti mažus, siaurus, išspaustus ar prastos kokybės batus, taip pat batus su kulnais arba aukštais pleištais;
  
• genetinis polinkis (tėvų, turinčių plokščiąja pėdos, vaikai dažniau kenčia nuo panašių problemų su kojomis);
  
• papildomų svarų (nutukimas, svorio padidėjimas, įskaitant nėštumą);
  
• pėdų sužalojimai;
  
• ligų, kurios sukelia kaulų trapumą (gerklės, gripo komplikacijos ir tt);
  
• kojų raumenų silpnumas (gali atsirasti dėl netinkamo fizinio krūvio, „sėdimas darbas“, mažas variklio aktyvumas);
  
• agresyvi kojų apkrova ilgą laiką (nuolatinis darbas „ant kojų“, atletika ir tt).
  

Simptomatologija

Verta pažvelgti į tavo kojas ir klausytis skausmingų pojūčių, jei atsiranda šie simptomai ir požymiai:

• netgi patvarios apkrovos sukelia pernelyg didelį kojų nuovargį;
  
• po sporto, ilgų pasivaikščiojimų pėsčiomis ir kitomis apkrovomis, kojos yra stipriai traukiamos ir „šniaužiančios“;
  
• periodiškai arba nuolat patinimas kulkšnių;
  
• pėdos dydis vizualiai padidėja (atrodo, kad pėdos išaugo abiem kryptimis: pasikeitė jo dydis ir ilgis, todėl senas batas tapo siauras ir ankšta);
  
• batų viduje buvo nuovargis arba skausmas (plokščia pėda gali būti aiškiau matoma pagal kulną).
  

Skaitykite daugiau apie skausmą kojose - skaitykite čia.

Nustatykite plokščias kojas nepalikdami namų

Galima nustatyti plokščiojo pėdos buvimą ne tik ortopedo vizito metu, bet ir savarankiškai, namuose. Norėdami tai padaryti, naudokite paprastą ir prieinamą būdą:

• Atsargiai paskleiskite kojas storu kremu (visas kojų paviršius turi būti išplitęs).
  
• Stovėkite ant tuščio popieriaus lapo (pageidautina, kad tuo pačiu metu būtų dvi pėdos, kad stovėtumėte be pašalinių daiktų).
  
• Atsargiai palikite lapą ir atidžiai išnagrinėkite ant popieriaus likusius riebalus.
  
• Vidiniame pėdos krašte turi būti įrengtas pjūvis. Ar tai nėra arba yra per maža? Labai tikėtina, kad galime pasakyti, kad yra plokščias pėdos.
  

Tėvų įspėjimai - ką ieškoti:

• kosolapito vaikas (kai jis eina, jo kojos pasukamos į vidų);
  
• perkeliant vaiko žingsnius kojos viduje;
  
• periodiškai arba reguliariai skundžiasi, kad jo kojos pakenkė;
  
• vaikiški batai yra susidėvėję, o padas nušluostomas iš vidaus.
  

Jei pasireiškia bent vienas iš pirmiau minėtų simptomų, turite užsiregistruoti su pediatrijos ortopedu.

Kas yra pavojus?

Asmuo, turintis plokščias pėdas, nustoja atlikti amortizavimo funkciją. Dėl šios priežasties smūgio banga, einant vaikščiojant, viršija skeletą. Stuburas, kelio sąnariai, dubenys ir kulkšnies sąnarys patiria padidėjusį stresą, atsiranda stuburo kreivumas (skoliozė), pažeidžiami tarpslanksteliniai nervai ir diskai įspausti.

Važiuojant plokščiu pėdsaku nykščio pusėje atsiranda išsipūtimas, nepatrauklus, vadinamasis „kaulas“. Apatinių galūnių kraujyje stagnacija. Kraujo cirkuliacijos procesai yra iš dalies arba visiškai sutrikdyti.

Be to, deformacija gali sukelti keletą komplikacijų:

• sunkios kelio sąnarių ligos (meniskinio uždegimo, artros ir kt.);
  
• stuburo stuburo anomalijos (išsikišimai, radikulitas, išvaržtiniai tarpslanksteliniai diskai, skoliozė);
  
• ryškus kojų, sėdmenų, dubens, kelio skausmas;
  
• kulno spresų formavimas.
  

Pagrindiniai tipai

Pagal dažniausiai naudojamą klasifikaciją plokščiasis pėdas yra suskirstytas į 2 pagrindinius tipus: išilginę ir skersinę (pagal pėdų arkos pavadinimus, kurie buvo paveikti deformaciniais procesais).

Tai reiškia, kad ligos raida gali sukelti pėdos pailgėjimą ir jo pločio padidėjimą. Kai kuriais atvejais yra dviejų rūšių deformacijų derinys. Tada kalbame apie kombinuoto tipo plokščiąją pėdą.

Kalbant apie įvykio laiką, plokščios pėdos gali būti:

• įgimtas (atsiranda net kūdikiui, dėl to, kad kai kurių audinių vystymasis prieš gimdymą buvo sutrikęs)
  
• įgytas (įvyksta gyvenime).
  

Pirmasis plokščiųjų pėdų tipas yra labai retas. Todėl daugeliu atvejų kalbame apie įgytą ligą. Savo ruožtu įsigytos plokščios pėdos skirstomos į:

• trauminis (atsiranda dėl apatinių galūnių sužalojimų, pėdų kaulų lūžių, sunkių raumenų ir raiščių pažeidimų);
  
• rachitinis (pasireiškia kaip vaikystės komplikacija);
  
• paralyžinis (gali pasireikšti kaip komplikacija po poliomielito, taip pat paralyžius po kitų ligų);
  
• statinis - labiausiai paplitęs įgytų plokščių pėdų tipas, kuris gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Dažniausiai pasitaiko nutukimo, genetinio polinkio, nepatogių batų, kurių dydis nėra didelis, pernelyg ilgos apkrovos ant kojų ir kojų, ir pan.
  

Ligos sunkumas

Oficiali medicina išskiria keturis pagrindinius plokščiojo kojų laipsnius.

Raiščių aparato trūkumas. Pati pirmoji ligos stadija, kuri pasireiškia periodiniu kojų skausmu dienos metu, su padidinta apkrova darbo dienos pabaigoje. Esant tokiam ligos laipsniui, regėjimo pokyčiai pėdoje nenustatomi. Kojos išlaiko savo originalią sveiką išvaizdą. Trumpas apatinių galūnių išleidimas greitai mažina skausmą.

1 laipsnis. Silpna deformacijos apraiška. Jam būdingi skausmai kojose, kojų patinimas po pietų, kojų skausmas, kai spaudžiamas.

2 laipsniai. Vadinamasis kombinuoto tipo plokščiakalnis. Išreiškiamas pėdos arkos deformavimu, todėl jis tampa iš dalies arba visiškai plokščias. Asmenį kankina sunkus ir ilgas kojų skausmas, kuris gali būti lokalizuotas ne tik pačioje kojoje, bet ir pasiekti kelio sąnarį. Vaikščiojant žmogus patiria skausmą ir judėjimo sunkumus.

3 laipsniai. Jam būdingas stiprus kojų deformavimas. Dažnai pacientai kreipiasi į gydytoją tik paskutinėje ligos stadijoje, kai skausmas tampa nepakeliamas. Migrena, skausmas stuburo stulpelyje prisijungia prie kojų sindromo. Reikšmingai ribojamas motorinis aktyvumas. Be specialių batų asmuo negali vaikščioti.

Plokščiojo kojų medicininė diagnostika

Pagrindiniai metodai, kuriuos ortopedai naudoja diagnozei atlikti, yra šie:

Plantografija. Taikymo būdas, taikomas riebalų grietinėlės pėdoms, kurios gali būti naudojamos namuose ir aprašytos aukščiau. Vietoj riebalų grietinėlės, gydytojai dažnai naudoja bagą, kuris palieka tikslesnį ir aiškesnį įspaudą ant popieriaus.

Fridlando metodas. Gydytojas matuoja pagrindinius kojų parametrus: ilgį ir plotį ir apskaičiuoja vadinamąjį podometrinį indeksą. Pagal jos vertę ortopedas gali įvertinti plokščių pėdų buvimo tikimybę ir jos pasireiškimo laipsnį.

Rentgeno spinduliai Dažniausias, tikslus ir informatyvus metodas kojų deformacijai diagnozuoti. Teisingai diagnozuojant abi kojeles vienu metu rentgeno dviem projekcijomis. Deformacijos dydis leidžia gydytojui nustatyti ligos mastą ir jo išvaizdą.

Galimas gydymas

Kai atsiranda būtinybė gydyti plokščiąja eiga, svarbu suprasti, kad kalbame apie suaugusįjį ar vaiką. Pirmuoju atveju bet koks apdorojimas visiškai neišvengia esamų deformacijų ir grąžina pėdą į įprastą formą. Pagrindinis plokščių pėdų gydymo suaugusiems tikslas yra kiek įmanoma gerinti.

Kalbant apie vaikų plokštumą, jis visiškai išgydomas, nes augimo procese jūs galite padaryti bet kokią korekciją. Svarbu pastebėti problemą laiku ir pradėti visapusišką gydymą.

Suaugusiųjų pėdų deformacijų gydymas

Nustačius diagnozę, reikia pradėti gydymą. Suaugusiesiems kova su plokščiakalne siekiama:

• skausmo malšinimas;
  
• pagerinti kojų raumenų ir raiščių tonas.
  

Tam galima naudoti:

Vaistai. Taikyti tuos vaistus, kurie gali sumažinti skausmą kojose, ir uždegiminio pobūdžio pasireiškimus. Dažniausiai pacientams skiriami NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pvz., Diklofenakas, Ibuprofenas ir tt). Sunkiuose plokščiuose pėdose gali būti skiriami kortikosteroidai, siekiant sumažinti skausmą.

Pėdų masažas. Leidžia padidinti raumenų tonusą, pašalinti pūtimą ir pagerinti kojų kraujotaką. Svarbu prisiminti pagrindinius masažo principus:

• reguliarumas (masažo kursą sudaro 10-12 procedūrų, atliekamų kas antrą dieną);
  
• trukmė (bent 10-15 minučių);
  
• masažo metu būtina masažuoti ne tik kojas, bet ir apatinės kojos ir nugaros raumenis.
  

Pratimai. Vienas iš pagrindinių įvairių formų ir rūšių plokščiųjų pėdų gydymo būdų. Kiekvienam pacientui individualiai pasirenkamas kasdienės veiklos pratimų rinkinys, atsižvelgiant į ligos laipsnį, jo apraiškas ir skausmą. Plokščio pėdos atveju, fizinė terapija padeda stiprinti kojų raumenis, sumažinti skausmo sindromą ir pagerinti kraujotaką apatinėse galūnėse. Gimnastika turėtų būti praktikuojama kasdien 15-20 minučių.

Gimnastika su plokščiomis kojomis (video)

Pagalbinės medžiagos ir prietaisai, taip pat paprasta atlikti kasdienės veiklos pratimus.

Ortopediniai vidpadžiai. Turėkite ryškų gydomąjį poveikį. Jie atrenkami individualiai, atsižvelgiant į paciento kojų struktūros ypatumus. Dėvėti vidpadžius leidžia:

• pėsčiomis palengvinkite stuburą ir pėdas;
  
• sumažinti kojų nuovargį;
  
• išvengti sąnarių deformacijų ir kitų komplikacijų;
  
• padidinti pėdos arkos slopinimo funkciją.
  

Pėdų vonios. Jie padeda stiprinti kaulų aparatus, atsipalaiduoti kojų raumenis, sumažinti kojų nuovargį ir sumažinti skausmo sunkumą. Kaip kreiptis? Šilto vandens baseine pripilkite jūros arba valgomąją druską vienos lentelės už klaidingą litrą vandens. Procedūros laikas yra 15 minučių. Po vonios, kojos turi būti kruopščiai nuvalytos sausai, o drėkinamasis kremas turi būti naudojamas masažuojant.

Visi pirmiau minėti metodai neleidžia visiškai atsikratyti problemos, tačiau jie leidžia palengvinti paciento būklę ir sustabdyti ligos progresavimą. Pratimai, masažas, pėdų vonios ir kt. duoti daugiau apčiuopiamo poveikio, jei procedūros pradedamos pirminėse ligos stadijose.

Esant sunkioms plokščiosioms formoms, 2 ir 3 laipsnių, kai asmens judėjimas yra sunkus, galima nurodyti chirurginę intervenciją.

Plokščiojo kojų gydymas namuose (vaizdo įrašas)

Flatfoot. Kaip gydyti plokščias kojas namuose. Efektyvus ir paprastas kvalifikuoto gydytojo patarimas.

Plokščiojo kojų gydymas vaikams

Vaikų atveju chirurginis gydymas niekada nenaudojamas. Paveldimų anomalijų atveju naudojami dribsniai ir gipso liejiniai. Įsigijus plokščiakalnį, pagrindinis dėmesys skiriamas raumenų ir raiščių aparato stiprinimui. Šiuo tikslu efektyviai naudojamas gydomasis gimnastika, grūdinimas, masažas, kojų kontrastas ir kitos tvirtinimo bei tonizavimo procedūros.

Be to, vaikams, turintiems plokščias kojas, rodomi ortopediniai batai ir vidpadžiai. Nerekomenduojama vaikščioti ant kietų ir lygių paviršių. Pėsčiomis ant smėlio, mažų ar didelių akmenukų, masažo kilimėliai turi teigiamą poveikį ir padeda kovoti su deformacija.

Prevencinės priemonės

Kad plokščios pėdos „apeistų“ jus ir jūsų vaikus, turėtumėte:

• Pratimai reguliariai (ypač plaukimas).
  
• Jei įmanoma, vaikščiokite ant nelygių paviršių basomis (žvyro, smėlio, žolės ir pan.).
  
• Atsisakykite "sunkiųjų" sporto šakų, kurios suteikia didesnę apkrovą kojoms (atletika, slidinėjimas ir tt).
  
• Ilgas sėdėjimas, pertraukos ir pasistenkite lengvai įšilti.
  
• Prieš miegą, padarykite kontrastuojančias kojeles kojoms, vonioms, kojų savarankiškam masažui.
  
• Dėvėkite patogius batus, turinčius mažą kulną (ne didesnis kaip 2-4 cm).
  
• Moterys ypatingomis progomis turėtų laikyti aukštakulnius batus, o ne naudoti juos kasdieniam drabužiui.
  

Jei skausmas kojose paveikia jūsų gyvenimo būdą, sukelia daug nepatogumų ar keičiasi planais, jūs neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją neribotą laiką. Plokščios kojos - ne nekenksmingas reiškinys. Tai rimta liga, kuri gali sukelti komplikacijų ir reikalauti tinkamo gydymo.