Vaikų plokščių valgus pėdų deformacijų gydymas

Skaitykite daugiau apie šoko bangos terapijos gydymą čia.

Be to, kai kurie ekspertai atkreipia dėmesį į akupunktūros, hirudoterapijos, purvo taikymo ir elektroforezės efektyvumą. Tačiau gimnastika ir fizioterapija ne visada naudinga gydant valgus plokščiakalnį vaikams, todėl jūs turite pasinaudoti įvairiomis operacijomis:

• nukirpti aduktoriaus 1 piršto sausgyslės;
• titano implantų diegimas;
• įvairūs protezavimo metodai.

Be to, visame pasaulyje naudojama pažangi plėtra, kaip gydyti plokščias kojas vaikams: Ponseti metodas, gydymas Dobbs, Wickler rekomendacijos.

Rekomendacijos plokščiųjų pėdų gydymui namuose:

• toks gydymas paprastai nereikalauja chirurginio gydymo, bet reikalauja ilgų sesijų;
• kampo gale yra fizinė terapija, masažas ir fizioterapija;
• 1-1,5 metų reikia treniruotis bent 10-15 minučių 2-3 per dieną;
• pageidautina pradėti pamokas 4 metų amžiaus, bet 10-12 val. nebus per vėlu;
• batai su plokščiomis kojomis vaikams turėtų būti patogūs, turėti aukštą kulną ir tvirtai prigludę prie kojų;
• keičiamieji batai, kad būtų išvengta tos pačios rūšies statinių apkrovų;
• nepraleiskite vaiko - visi pratimai atliekami žaidimo režimu.

Namuose galite atlikti paprastus pratimus žaidimo forma.

Patirtis rodo, kad sėkmės gydant plokščias pėdas vaikams pirmiausia lemia tėvų interesai. Tik integruotas požiūris, reguliarūs specialistų tyrimai ir kasdienės pamokos padės apsaugoti jūsų vaiką nuo šios ligos.

Plokščių pėdų profilaktika vaikams 3 metai

Kodėl vaikas turi užkirsti kelią plokščiųjų pėdų vystymuisi?

Priešmokyklinio amžiaus vaikų prevencija nuo ikimokyklinio amžiaus turėtų prasidėti nuo 2-3 metų, kai prasideda vaikų kojų rinkinys. Iki šiol po kojos gimimo ji taip pat aktyviai formuojasi, tačiau pagrindinę nusidėvėjimo funkciją atlieka ne jo lankas, o specialus riebalinis gabalėlis, kuris lygina jo paviršių.

Todėl kai kurie ortopedai mano, kad vaikai turi 1 metų gyvenimo trukmę ir mažiau yra per anksti kalbėti apie bet kokią plokščiakalnio formą, išskyrus ryškius įgimtus apatinių galūnių deformacijas.

Vaikų plokščiųjų pėdų priežastys

Įgimtas plokščias pėdos yra retas. Jis diagnozuojamas po gimimo ir nedelsiant pradeda gydymą. Nenormalaus kojos susidarymo priežastis yra gimdos audinių apsigimimai.

Tačiau daugeliu atvejų plokščias pėdas vis dar yra įgyta liga. Pagrindinis jo vystymąsi skatinantis veiksnys yra įgimtas raumenų ir raiščių aparato silpnumas arba neteisinga talo padėtis kulkšnies sąnaryje.

Šios kūno savybės yra paveldimos.

Vaikystėje situacija gali pabloginti kitus veiksnius:

• nutukimas;
• nesėkmingi arba naudojami batai;
• sunkus pratimas;
• neurologinės ligos.

Laipsniškas plokščiakalnis

Priklausomai nuo ligos sunkumo, yra trys plokščiojo pėdos laipsniai:

1 laipsnis

Tai gana kosmetinis defektas, kuris nėra pastebimas neprofesionalioms akims. Plokščias pėdas silpnai išreiškiamas. Pėdos kampas - 130-140 laipsnių. Archo aukštis yra apie 2,5-3,5 cm.

2 laipsniai

Vidutinė liga. Pokyčiai matomi plika akimi. Kai vaikščioti, pėdos yra matomos, protektorius yra sunkus. Pėdos kampas - nuo 140 iki 155 laipsnių. Arkos aukštis - 2,4-1,7 cm.

3 laipsniai

Yra stipri deformacija. Kaulų ir raumenų sistemos veikla sutrikusi, vystosi skoliozė, atsiranda osteochondrozė. Šiame etape vaikas gali jausti skausmą, kuris neleidžia jam žaisti sporto. Pėdos kampas yra didesnis nei 155 laipsniai, arkos aukštis yra mažesnis nei 1,7 cm.

Jei norite matuoti pėdos kampą namuose namuose, yra sunku, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Jis diagnozuos ir nustatys plokščiakalnio laipsnį.

Plokščių pėdų diagnostika vaikams.

Kaip tėvai gali nustatyti plokščias kojas vaikams?

• Visų pirma, jūs turite pažvelgti į vaiko kojų nuo užpakalinės dalies. Su plokščiomis kojomis vaiko kulnai stovės netolygiai, atmetami.
• Pažvelkite į kūdikio batus. Dėl problemų, ji nevienodai susmulkina. Atsiranda batų nykimas.
• Pažiūrėkite, kaip vaikas padeda pėdą ant atramos: visiškai ar ne.
• Galite patikrinti plokščias pėdas, kad vaikui būtų suteiktas pėdsakas. Geriausia, žinoma, dėl tokios diagnozės kreipkitės į ortopedinį chirurgą. Tik jis papasakos apie sunkumų sunkumą, nesvarbu, ar reikia gydyti vaiką, ar ką tik pamatyti gydytojas.

Plokščiojo kojų gydymas vaikams

Jei tradiciniai prevencijos metodai nepadeda, kreipkitės į gydytoją.

Bubnovskio technika

Geri rezultatai be ortopedijos suteikia gydymą pagal Bubnovskio metodą.

Medicinos centre pacientams siūlomi specialūs pratimai, kurie ne tik gydo, bet ir turi analgetinį poveikį. Prieš kursą pacientas pilnai diagnozuoja kaulų ir raumenų sistemą.

Be pratybų, Bubnovskio metodas numato klasių autoriaus simuliatorių, kriokratų apdorojimo metodus.

Chirurginė intervencija

Sunkiais atvejais deformacijos koregavimas atliekamas chirurginiu būdu. Yra keletas operacijų tipų:

• Osteotomija - raiščių skaidymas.
• Arthrodesis - kaulai yra pritvirtinti prie raumenų ir raiščių.
• Kaulų stimuliavimas.
• Transpozicijos (plastiko) sausgyslė.
• Synovectomy - sąnario membranos pašalinimas.

Tačiau mažų vaikų atveju jie retai naudojasi chirurgija. Vaikai auga, tačiau yra galimybė ištaisyti padėtį namuose prevenciniais metodais.

Plokščių pėdų prevencija vaikams.

Ar galima užkirsti kelią ir sustabdyti plokščiųjų pėdų vystymąsi vaikams? Būtina kuo greičiau nustatyti plokščių pėdų diagnozę vaikams. Jei radote kokių nors pokyčių vaiko pėdoje, tada vaikams yra daug lengviau daryti įtaką jų tolesnei likimui, visos medicininės priemonės, kurias jie teikia, yra labiau naudingos nei suaugusiems, korekcijos galimybės yra gana plačios.

Todėl kuo greičiau kreipkitės į ortopedą, kad jis pasiektų visų procedūrų kompleksą.

Plokščių pėdų prevencija vaikams:

• Pasitarkite su gydytoju. Jis jums pasakys, ko jums reikia norint pirkti vaikui batus. Batai paprastai rekomenduojami įsigyti specialų, standų fiksavimą, uždarą nosį, ant mažo kulno (0,5 cm).
• Leiskite vaikui taip dažnai, kaip įmanoma, eiti basomis ant smėlio, akmenukų, žolės. Žinoma, čia reikalinga mūsų išmintis.
• Vaikų kojų pėdų vonios yra naudingos, tai geriau daryti tokias vonias su kontrastinga temperatūra, tada gerai trinti kojas kietu rankšluosčiu, taip pat masažuoti kojas ir kojas.
• Pakaitiniai vaiko ir poilsio laikotarpiai, kad kojų apkrova nebūtų pernelyg didelė.
• Įsigykite specialų masažo kilimėlį ir su juo susitarkite.
• Stiprinti bendrą vaiko imunitetą.
• Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas viskas, kai vaikas pradeda vaikščioti.

Plokščiojo kojų gydymas vaikams.

Pagrindiniai plokščiųjų pėdų gydymo punktai vaikams yra sumažinami iki to, kad vaikas skiriamas ortopedinėms vidpadžiams, būtinai priskiriami fizioterapijos pratimai, galbūt masažas, galbūt, fizioterapijos metodai.

Ir dabar mes žiūrime į pratybas, skirtas vaikų pėdų profilaktikai. Vaikų darželio mokytojas Olga Pivneva iš Gryazovets pasidalins visa praktine patirtimi su mumis. Aš suteikiu žodį Olgai.

Gera diena visiems, nusprendžiau pasidalinti su dienoraščio skaitytojais apie tai, kaip darželyje darome terapines pratybas, kurios užkerta kelią plokščioms kojoms ir kitoms ligoms.

Parodysiu įrangą ir inventorių, kurį naudoju savo darbe (ryte ir atgaivinančioje gimnastikoje, gimnastikos klasėse, laisvalaikiu).

Mygtukai ir karoliukų masažo takeliai

Siuvamos sagos ir karoliukai. Pirmajame masažo takelyje aš siuvinėjau geometrines figūras su mygtukais. (Bėgimas yra tikriausiai 15 metų.)

Geriausias būdas išvengti plokščių pėdų yra stiprinti raumenų ir raiščių aparatus. Tai galima padaryti per sporto ar specialius pratimus.

Dažniausios sporto šakos (plaukimas, dailusis čiuožimas, ledo ritulys, šokiai) yra kontraindikuotinos plokščioms kojoms. Geriausias būdas sustiprinti nugaros ir klubų raumenis yra jojimo sportas.

Geras pasirinkimas yra kovos menai, kuriuose nėra šuolių, bet daug raumenų ir sausgyslių tempimo pratimų.

Galima leisti nemokamą maudytis ar slidinėti. Važiavimas gali būti geras sprendimas, tačiau, jei vaikas yra skausmo metu, geriau atsisakyti atletikos.

Sėkminga prevencija namuose yra įmanoma tik tuo atveju, jei nėra įgimtos pėdos deformacijos ir nėra tendencijos išsivystyti sunkiu plokščiu pėdu.

Kitais atvejais reguliarus gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas suteiks galimybę tinkamai suformuoti apatines galūnes ir išvengti sunkumų, susijusių su raumenų ir skeleto sistema paauglystėje.

Plokščių pėdų prevencija vaikams yra tokia veikla:

1. Pasirinkus batus, atitinkančius ortopedinius reikalavimus ir patogų vaikščioti. Laimei, beveik visi vaikų batai, kurie šiandien parduodami specializuotose parduotuvėse, yra pagaminti laikantis pagrindinių ortopedijos reikalavimų. Tačiau tėvai turi būti atsargūs renkantis. Pagrindinės rekomendacijos yra šios:
   - padas yra elastingas ir tolygiai lenkiantis vaikščiojant;
   - batų dydis atitinka pėdą;
   - vidpadis seka pėdos profilį.
2. Vaikų, kurie yra linkę į plokščiosios pėdos vystymąsi, įsitraukimas į vidų. Tokie ortopediniai produktai padeda kojoms tinkamai formuotis, o vaikas - išmokti vaikščioti.
3. Masažas ir fizioterapija yra būtini ir gana paprasti būdai, kaip išvengti plokščių pėdų vystymosi. Kojų ir kojų masažavimas pagerina kraujo tekėjimą, mažina raumenų spazmus ir padeda ne tik įveikti vaiko skausmą ir diskomfortą po ilgo važiavimo ar vaikščiojimo, bet ir kartu su specialiąja gimnastika - sustiprinti kulkšnies ir pėdos raiščius. Todėl, be išimties, visų vaikų masažas ir gimnastika. Šios klasės turėtų būti reguliariai rengiamos tiek namuose, tiek ikimokyklinio ugdymo įstaigose, atsižvelgiant į fizinę kultūrą.
4. Tinkamo grindų pasirinkimas namuose. Jei vaikas vaikšto basomis kojomis namuose, be batų, o grindys yra labai sunkios ir sunkios, tėvai, kaip plokščiųjų pėdų prevencijos dalis, turėtų galvoti apie minkštus, gauriuosius kilimus, kurie padėtų pėdai tinkamai paskirstyti krovinį. Geras ir naudingas papildymas bus gera masažo trinkelė ir simuliatorius, dėl kurio vaikas gali atlikti gimnastiką ir todėl reguliariai užkirsti kelią plokščių pėdoms.
5. Stebimas, kaip formuojama kūdikio koja. Gydytojų plokščių pėdų diagnozavimui naudojamas paprastas metodas - augalija. Tai pėdos atspaudo, atlikto ant lygaus paviršiaus, tyrimas. Savo rezultatais galima nustatyti plokščių pėdų buvimą vaiku ir jo laipsnį. Kiekvienas iš tėvų, reguliariai tirdamas savo kojų pėdų šlapias pėdsakas, gali įvertinti ne tik plokščių pėdų buvimą ar nebuvimą, bet ir ligos progresavimą. Padedant augalijai, vizualiai matote prevencinių priemonių veiksmingumą ir laiku kreipkitės į pediatrijos ortopedijos patarimą ir gydymą.

Visiems vaikams ikimokyklinio laikotarpio metu reikalingos pagrindinės plokščiųjų pėdų prevencijos priemonės, be to, jas labai sunku įgyvendinti. Tačiau kai kuriais atvejais vaikas nereikalauja prevencinių priemonių, o pilnas ortopedinis pėdos koregavimas.

Plokščios kojos vaikams

Plokščios kojos vaikams

Plokščiasis vaikelis vaikams yra dažniausia ortopedinė pediatrijos patologija, pasireiškianti pėdos arkos aukščio sumažėjimu. Plokščias kojas galima aptikti vaikui nuo gimimo (3% atvejų); 2-4 metų, tai pastebima 24–32% vaikų, 7 metus - 40%, 12 metų - 50% paauglių.

Aktyvus kojų arkos elementų formavimasis vaikams palaipsniui atsiranda, atsirandant kojoms ir padidėjus apkrovai. Kritinis laikotarpis plokščiųjų pėdų vystymuisi yra amžius nuo 8 mėnesių iki 1,5 metų, kai vaikas pradeda kilti ir išmokti vaikščioti. Ankstyvajame amžiuje visi vaikai turi fiziologinę plokščią koja dėl anatominių ir funkcinių savybių: kaulų kremzlės struktūrą, elastingesnius ir tempiamuosius raiščius, silpnus raumenis. Tinkamas vystymasis, padidėjęs raumenų stiprumas ir ištvermė, ši būklė vaikams nepriklausomai normalizuojama 5-6 metų. Tam tikruose sutrikimuose vaikai išsivysto plokščias kojas, dėl kurių smarkiai sumažėja pėdos nusidėvėjimo potencialas, padidėja kitų raumenų ir kaulų sistemos elementų apkrova, pakenkiama kelio ir klubo sąnariams, stuburo deformacija ir sutrikęs vidaus organų veikimas.

Plokščių pėdų klasifikacija vaikams

Kojoje yra išilginės ir skersinės arkos, palaikančios raumenis ir raiščius, kurie užtikrina kūno pusiausvyrą, smūgio apkrovos pasiskirstymą ir minkštėjimą vaikščiojimo, bėgimo ir šokinėjimo metu, taip pat didina ištvermę iki ašinės apkrovos. Anatominė ortopedijoje išskiriama išilginė, skersinė ir kombinuota plokščiakalnė. Vaikams išilginė plokštuma yra labiau paplitusi, kai išilginis išilginis lankas yra pailgintas ir pėdos ilgis yra sąlytyje su viso pado paviršiaus grindimis. Kai vaikai turi skersinę plokštumą, pėdos ilgis sumažėja, jo priekinė dalis yra ant visų metatarsalinių kaulų galų.

Plokščios kojos vaikams gali būti įgimtos ir įgytos. Įgimta forma yra gana reti ir yra susijusi su kaulų struktūrų ir raumenų ir raiščių aparato vystymuisi. Įsigytos plokščios kojos vaikams, priklausomai nuo kilmės, gali būti statinės, trauminės, rachitinės, paralyžinės. Dažniausiai paplitęs statinis plokščias pėdas yra labiau paplitęs mokyklinio amžiaus vaikams, neatitinkantiems statinės ir dinaminės pėdos ir raumenų tono apkrovos.

Vaikų plokščiųjų pėdų priežastys

Plokščios kojos vaikams gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių. Įgimtas plokščias pėdas vaikams stebimas, kai vėžys ir raumenys, raumenys, raiščiai ir sausgyslės nepakankamai išsivysto. Įgytas plokščias pėdas vaikams taip pat išsivysto dėl įgimtų jungiamojo audinio nepakankamumo fono ir gali būti sujungtas su papildomu akordu širdyje, tulžies pūslės, trumparegystės ir pan. Lenktynėse formuojant vaikus, paveldimas veiksnys yra labai svarbus - šios patologijos buvimas artimuosiuose.

Plokščias kojas vaikams gali sukelti pėdos raumenų ir raiščių aparato silpnumas, kuris negali atlaikyti didelių apkrovų; raumenų ir raumenų sistemos pažeidimai rickets; nelygių kulkšnies, metatarsalių, kalkių ir ramus kaulų lūžių; kojų ir pėdų raumenų paralyžius ar parezė (įskaitant po poliomielito); neurologinė patologija (encefalopatija).

Statiškos plokščiosios vaikystės atsiradimą skatina netinkamai parinktų batų dėvėjimas (ankšta, raznoshennoy, ant storų padų), antsvoris ir nutukimas, ilgas nuolatinis vaikščiojimas ar stovėjimas. Dažnai plokščiasis pėdos vystosi vaikams, turintiems plokščių pėdų dumblių deformaciją.

Simptomai plokščių pėdų vaikams

Daugeliu atvejų įgimtas plokščias pėdas vaikams paveikia vieną koją, kuri atrodo kaip keičiamoji kėdė arba „popieriaus svoris“ su išgaubtu pagrindu ir plokščia, netgi įgaubta. Pažymėtas pėdos įrengimas, aštrus išreiškimas su pirštų ištraukimu į išorę. Su statinės apkrovos atsiradimu, įgimtas plokščiasis pėdos pablogėja.

Vaikams nuo 6 iki 7 metų plokščias pėdas pasireiškia nuovargiu vaikščiojant ir stovint, nuleidžiant vidinį pado kraštą ir kulną. Klinikiniai įgytų plokščiųjų pėdų požymiai yra skausmingi skausmai pėdose, pasunkėję po ilgo buvimo kojose; pėdų patinimas vakare, nuovargis vaikščiojant.

Vaikams yra trys išilginio plokščiakalnio laipsniai, kuriuos lemia pėdos deformacijos laipsnis. Kai manau, kad pėdos arkos aukštis yra 25-35 mm, nėra matomos pėdos deformacijos. Kai II laipsnis - arkos aukštis nuo 25 iki 17 mm, pėdos plokštumas matomas plika akimi; plokščias pėdas vaikams pasireiškia pėdų skausmo, kulkšnies sąnario ir veršelių raumenų padidėjimu, vaikščiojimo sunkumais. Pėdos forma keičiasi - jo ilgis didėja, vidurinė dalis plečiasi, eismas tampa sunkus ir nepatogu; vaikai turi greitą bendrą nuovargį. Plokščiojo laipsnio III laipsnį pasižymi ryškus pėdos deformavimas, sumažinantis arkos aukštį, mažesnį nei 17 mm, nuolatinį skausmą kojose ir nugaros apačioje, galvos skausmus, nesugebėjimą vaikščioti įprastais batus.

Flatfoot sukelia pirštų kreivumą, sėklų išvaizdą, vaiko laikysenos sutrikimų (skoliozės) ir stuburo ligų (osteochondrozės, tarpslankstelinių diskų pasikartojimo), deformuojančios artros, meniško uždegimo ir pan.

Plokščių pėdų diagnostika vaikams

Nustatyti plokščias kojas vaikams iki 5-6 metų yra gana problemiškas. Klinikinio patikrinimo metu vaikų ortopedija gali išryškinti ryškių plokščių pėdų atvejų diagnozę, kuri gali atskleisti pėdų judėjimo ilgio, pločio ir tūrio pokyčius, jos skliautų būklės pažeidimus ir batų nusidėvėjimo savybes.

Objektyvūs metodai plokščių pėdų vertinimui vyresniems vaikams yra augalija - gauti pėdsako atspaudą ant popieriaus ir podometrijos, matuojant pėdų arkos „podometrinį indeksą“. Siekiant išsiaiškinti plokščių pėdų diagnozę vaikams, aš padedu pėdų radiografijos rezultatams su apkrova dviem projekcijomis.

Plokščiojo kojų gydymas vaikams

Plokščios kojos vaikams yra progresuojanti liga, o ankstesnis gydymas pradedamas, tuo efektyvesni rezultatai. Įgimto plokščiojo kojų gydymas prasideda nuo pirmųjų vaiko gyvenimo savaičių, kurios leidžia pašalinti visus pėdos deformacijos komponentus. Vaikų įgimtos plokščiosios pėdos atveju atliekami specialūs terapiniai pratimai, pėdų ir kojų raumenų masažas; pėdos laikomos teisingoje padėtyje, pririšant juos, nustatant rūšiuojamus gipso dažus, naktines ortozes (nuo 6 mėnesių amžiaus). Padidėjus plokščių pėdų pasireiškimams vaikams, atliekamas subtalaro artrezės veikimas.

Statiško plokščiojo kojų gydymas vaikams, siekiant sustiprinti pėdos raumenų ir raiščių aparatus, apima masažą, fizioterapiją ir mankštos terapiją. Minkšti batai (batai, guminiai batai, čekiški batai) neįtraukti į mažus vaikus; Rekomenduojama dėvėti batus su kietu padu ir mažą kulną, kuris gerai pritvirtina kulkšnies sąnarius. Vyresniems vaikams padedant plokščias kojas, dėvimi ortopediniai batai su vidpadžio atrama, pakeliamas nuleidžiamas lankas ir grįžta pėdos į tinkamą padėtį.

Hidromasažas, kontrastinės pėdų vonios, parafinas, ozoceritas ir purvo aplikacijos kojos srityje, magnetinė terapija padeda pašalinti plokščias kojas vaikams. Jei nėra korekcinio efekto, naudojami gipso tvarsčiai ir plyšiai; sunkių kombinuotų plokščiųjų pėdų atvejais galima atlikti chirurginę intervenciją ant pėdų ir apatinės kojos kaulų ir minkštųjų audinių. Optimalus amžius chirurginiam plokščiųjų pėdų gydymui yra 8–12 metų.

Plokščiojo kojų prognozė ir prevencija vaikams

Silpnai ir vidutiniškai ryškus plokščių pėdų laipsnis vaikams, kurie laiku koreguojami, yra visiškai išgydomas; sunkiai ištaisyti atvejai. Nesant gydymo, plokščias pėdas vaikams sukelia stiprų pėdos, sąnarių ir stuburo deformaciją.

Plokščių pėdų prevencija vaikams yra tinkamai parinktų batų dėvėjimas; fizinis lavinimas, žaidimų sportas (krepšinis, futbolas) ir plaukimas; blauzdos pėsčiomis ant nelygios žemės, smėlio, akmenukų; kalcio-fosforo metabolizmo normalizavimas; kūno svorio kontrolė.

Ką daryti, jei vaikas turi plokščias kojas po 2 metų?

Jei pastebėsite, kad vaikas turi plokščias kojas, tai yra daug pratimų, kaip išspręsti šią problemą. Pasivaikščiojimas ant kojos, ant kulnų ir kojos pusėse, ant akmenukų, riedėjimo rutuliu ir pan.

Bet aš tikrai netikiu ja. Pažvelkite į savo kojų ir savo vyro rankenas. Jei matote panašumą, tai yra genetika. Nesvarbu, kaip sunku pabandyti, nesvarbu, kaip kankinate savo vaiką pratimais, jūs vargu ar galite ką nors rimtai keisti. Pažvelkite, tėtis ir sūnus vaikščioja gatvėje, kartais tai tiesiog nuostabus, kaip atrodys laikysena, eisena ir gestai. Žinoma, važiavimas yra sunkesnis su plokščiomis kojomis, kojos sako, kad greitai pavargsta. Žinoma, pabandykite kažką ištirpti.

Gydytojai sako, kad vaikui nėra reikalingas specialus gydymas plokščioms kojoms, tačiau tokie teiginiai skamba tik todėl, kad nėra jokių aiškių būdų, dėl kurių šis plokščias pėdas galėjo išgydyti.

Yra keletas sprendimų, galinčių padėti radikaliai išlyginti šią problemą vaikui.

Daugiausia problema pasirodo su batus, nes ji jau prasideda nuo vaikystės, reikalingas platesnis, nes pėdos su plokščiomis kojomis yra didesnės apimties. Todėl, norint tiksliai atspėti, o ne padaryti klaidą, nedelsdami nusipirkite specialų ortopedinį sandalą.

Kalbant apie kitus kojų koregavimo būdus, visi jie yra veiksmingiausi pagal 6-7 metų gydytojus.

Čia yra produktyviausi:

Teoriškai, per dvejus metus gali būti būtinos tik plokščiosios kojos formavimosi sąlygos.

Tai sąlygoja ginekologinė polinkis į šią ligą.

Tai dar labiau apsunkina tai, kad gaminami prastos kokybės batai, dažnai visiškai plokšti.

Sovietmečiu vaikų batai išlaikė griežtus GOST ir buvo pagaminti tik iš natūralių medžiagų.

Dabar jūs taip pat galite nusipirkti ir gana brangų.

Ir atsižvelgiant į pėdos augimą, jis turi būti nuolat koreguojamas.

Plokščių pėdų gydymui reikia vaikščioti basomis visais dirgiklių tipais.

Vasarą gerai praleisti jūrą su akmenimis.

Minkšti koja nykščiu.

Ar pratimai - vaikščioti pėdos viduje, o tada išorėje; ant pirštų ir kulnų.

Visa tai galima padaryti žaidimo forma - nukopijuoti, kaip įvairūs gyvūnai vaikščioti, eikite ant "kulno" ant kulnų, pasiekite obuolį ant pirštų ir pan.

Kitą dieną mes nuvykome į ortopedą, kurio sūnus buvo 2 metai. Diagnozė taip pat buvo nustatyta ant plokščiojo pėdos. Nustatytas gydymas:

1) ortopediniai batai. Ji turi ypatingą aukštą ir sunkų kulną. Visą laiką reikia važiuoti jame: namuose, gatvėje, sekcijose ir pan. Tokių batų kaina mūsų mieste svyruoja nuo 1500 rublių iki 2500.

2) ortopediniai vidpadžiai. Specialiose ortopedinėse salonuose ekspertai padeda pasirinkti dydį, kamino savybes. Tačiau reikia eiti į parduotuvę kartu su vaiku ir batus, į kuriuos planuojama įterpti vidpadžius. Jų kainą galima saugiai pridėti prie sandalų kainos. Ir tai yra lygi 800-1500 rublių, priklausomai nuo ligos sunkumo ir kojų dydžio.

3) vaikščioti basomis kojomis, smėliu, žole.

4) įsigyti masažo kilimėlius. Kaina priklauso nuo medžiagos, iš kurios gaminamas kilimas, jo dydis ir forma. Mes turime nuo 500 iki 2000 metų. Jūs taip pat galite juos patys. Pamokos ir meistriškumo pamokos yra pakankamos ieškoti internete.

5) atlikti masažą. Jūs galite tiesiog masažuoti stelažus sau daugiau slėgio vidinio paviršiaus plote tarp kojinių ir kulno. Galite pakviesti specialistų namus (nuo 400 iki 800 rublių per sesiją). Jūs galite nužudyti klinikos ribas ir gauti nemokamą masažą vaikų klinikoje, kur vaikas priklauso.

6) terapinis pratimas. Bent valandą per dieną vaikščioti ant kojinių, kulnų, vidinio ir išorinio pėdos paviršiaus; pasiimti mygtukus ir makaronus su pirštais; ritinėlį mažai rutulių.

Šiandien mes nuvykome į kitą specialistą. Ir į klausimą: „Kas jau praėjo?“, Aš labai atvirai kalbėjau apie tai, kad aš nesirinko pinigų už pirmąjį gydymą ir nedaug. Ji juokėsi ir pasakė: „Aš drįstu daryti prielaidą, kad pirmasis specialistas buvo ortopedas, o diagnozė skamba kaip„ plokščia valgus pėda “. Kiekvienas vaikas dabar jį turi. Nėra tobulų kojų, ir pažiūrėkite į save. Aš negalėjau rasti būdų atsakyti į šį klausimą, išskyrus už tai, kad dėkoju už tai, kad mane tokiu būdu užtikrino.

Žinoma, įgyvendinsiu visas ortopedijos rekomendacijas. Bet bent jau nebūsiu toks nervingas. Ką norite.

Kaip gydyti plokščias kojas vaikams. Priežastys, simptomai, diagnozė, prevencijos ir gydymo metodai

Pagal medicininę statistiką, pirmaisiais gyvenimo metais vaikai dažnai turi polinkį į plokščias pėdas. Kaip gydomi pėdos arkos, tėvai turi išsamiai žinoti, kad galėtų kontroliuoti ilgą korekcijos procesą.

Vaikų plokščiųjų pėdų priežastys

Veiksniai, užkertantys kelią normaliam pėdos susidarymui:

• genetiniai sutrikimai, susiję su nenormaliu jungiamojo audinio vystymuisi, palyginti su kitais raumenų ir kaulų sistemos sutrikimais;
• kulkšnies, blauzdos (pėdų kaulų rinkinys) sužalojimai;
• raiščių plyšimas, sausgyslės ant arkos;
• pėdos ir kojos raumenų paralyžius;
• Rickets, iškreipiant kaulų ir raiščių audinio struktūrą dėl vitamino D3 trūkumo.

Daugiau kaip 80% vaiko pėdos deformacijos atvejų, jo smūgio sugėrimo praradimas yra susijęs su nutukimu, netinkamai pasirinkta avalyne ir fiziniu krūviu, netinkamu amžiaus.

Plokščiųjų pėdų tipai vaikams

Kojos arkų lyginimas yra įgimtas ir įgytas.

Be to, liga klasifikuojama pagal pėdų išplitimo tipą:

• išilginis - palei kulną;
• skersinis - išilgai pirštų ašies;
• kartu - vienu metu dviem kryptimis.

Sunkumo plokščiakalnis

Pallospalgus deformacija be tinkamo gydymo neišvengiamai progresuoja:

• Aš laipsnis - lengvas. Paprastai formuojamos kojos išsipūtimas, skausmas po vaikščiojimo, bet po poilsio jie atsigauna. Arkos aukštis - 25-35 mm.
• II laipsnis - pertrauka. Kojos yra labai išplėstos, išilginės ir (arba) skersinės arkos sumažinamos iki 25-17 mm, o jų aukštis mažėja vakare; eismo sutrikimas, yra kojos; dėl didelių sąnarių deformacijos skausmas tampa ilgesnis, tęsiasi iki kelio.
• III laipsnio - arkos aukštis žemiau 17 mm, plokščio valgus kreivumas pėdoje stebimas pasitelkiant viduje, visos raumenų ir kaulų sistemos ligas; skausmo intensyvumas yra didesnis, apkrovos tolerancija yra minimali.

Vaikų vystymosi požymiai 3-5, 10–12 metų vaikams

Iki 3 metų vaiko kojos paramos zonoje dar neturi pakilimo. Silpni raumenys, raiščiai, kaulai negali sudaryti stiprių arkos. Plokščios kojos vaikams, kaip elgtis su juo - ši problema atsiranda per 4-5 metus, kai vaikai jau aktyviai juda ir juda daug.

Paprastai fizinis aktyvumas, svorio padidėjimas stiprina raumenis, raiščius, skatina išilginių ir skersinių arkos formavimąsi. Jei vaiko kojoms įtakos turi įgimtos ar įgytos neigiamos priežastys, kojos negali įgyti smūgių sugeriančių savybių.

4–5 metų vaikui diagnozuojama plokščia pėdos, nes jis nustumia, susisukia kojomis, negali važiuoti lygiai su savo bendraamžiais ir nuolat skundžiasi nuovargiu. Plokščias vaikas, kaip elgtis su jais, reikia išspręsti 7 metų amžiaus, nes artimiausiu metu nuo 10 iki 12 metų be korekcinių priemonių deformacija pablogėja iki trečiojo laipsnio.

Kojos žlugimas į vidų, ryški X formos kreivė kulno zonoje palei valgus. Tuo pačiu metu yra nykščių į vidų nukrypimas, o sąnarių kaulai - jų išorėje. Galvos ir apaugusios kremzlių audinių sluoksniai, dėl kurių susidaro iškilimai. Iš jų vietos išstumti nykščiai sutampa su kaimyninėmis.

Nenuvertėjusių arkos trūkumas didina klubų sąnarių ir stuburo apkrovą, dėl kurios šioje srityje kyla didelis skausmas.

Ligos komplikacijos

Ligonių gydymas vaikams, kaip laiku ir tinkamai organizuotas korekcinių priemonių rinkinys, išgelbės nuo nepataisomų komplikacijų:

• kulno poslinkis į vidų (varus), į išorę (valgus);
• neuritas, spurma, kukurūzai;
• degeneraciniai ir degeneraciniai kojų sąnarių pokyčiai artrito, artrito pavidalu;
• stuburo kreivumas (skoliozė), tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė;
• nuolatinis skausmas judėjimo sistemoje, apatinė nugaros dalis, nugaros, galvos.

Ligos simptomai

Blauzdos ženklai, kurie turėtų įspėti tėvus:

• skundai dėl nuovargio, skausmo kojose, ne tik po važiavimo, bet ir po vaikščiojimo, ilgo stovėjimo;
• ištrinti vidinius bato kraštus, pastovių akių plovimo atsiradimą, kuris rodo netinkamo kojų polinkio plėtrą;
• kalkinimas;
• sumažėja normalaus pėdos augimo vakare.

Kuriam gydytojui vadovauti vaikui?

Pirmasis gydytojas, kuris pataria ant plokščių pėdų, bus pediatras. Remdamasis vaiko raidos istorija, skundais, vizualiniu tyrimu, jis įvertina preliminarų klinikinį vaizdą ir priima sprendimą dėl kreipimosi į specialistus.

Kaip gydyti plokščias kojas vaikams kiekvienu atveju, nuspręsti, ar ortopedai, chirurgai. Gali būti įtraukti ir kiti specializuoti gydytojai, kurių kompetencija apima priežastis, kurios sukėlė ligą.

Kaip savarankiškai nustatyti plokščias kojas vaikui

5 metų amžiaus kūdikio deformacijos požymiai bus pastebimi net tėvams be medicininio išsilavinimo. Svarbiausias yra pėdsakas. Norėdami tai padaryti, padai yra tepami saulėgrąžų aliejumi arba akvareliniais dažais ir paprašykite kūdikio stovėti pusę minutės ant švaraus popieriaus.

Viduryje tarp spaudinių reikia turėti vertikalią simetrijos ašį. Nuo jos iki siauriausio tamsesnės vietos yra statmena linija į išorinį spausdinimo kraštą.

Palyginimas paprastas:

• horizontalus segmentas neužterštoje zonoje yra ilgesnis nei dažytame plote, o tai reiškia, kad padidėjimas yra gana aukštas;
• tamsesnė sritis yra platesnė, todėl lankas yra nuleistas;
• visa pėda buvo visiškai įspausta, todėl lyginimo laipsnis yra maksimalus.

Tokiu būdu sunku nustatyti skersinę deformaciją. Toks plokščiasis pėdos tipas pastebimas, kai kojos jau yra pailgintos priekinėje dalyje ir kyla problemų dėl batų.

Klinikiniai diagnostikos metodai

Pediatrinėje plokščių pėdų diagnostikoje naudojami keli metodai:

• podografija su batų su jautriais kontaktais pagalba nustato judesio tiesumą, pėdos sukimosi kampą, žingsnio plotį, kiekvieno jo fazės trukmę;
• elektromografija tiria aktyvumą, raumenų tonusą;
• kompiuterinis bandymas vaikščiojant basomis ant specialios platformos seka judėjimo biomechaniką.

Jei gydytojo nepakanka šių metodų, paskirta rentgenografija.

Ortopediniai kilimėliai

Plokščios kojos vaikams, kaip ją gydyti be chirurgijos - ši užduotis buvo įgyvendinta ortopediniais kilimėliais: nuo minkštos gumos kūdikiams iki 3 metų, nuo elastingesnio silikono arba natūralių akmenukų vyresniems vaikams. Pirmuoju atveju jie naudojami profilaktiniams tikslams, antrajame - su korekcine.

Spalvoti, ryškūs produktai gaminami įvairaus dydžio, formos, masažo išsisukimų ir villių kiekiais. Kilimėliai gali būti sujungti kaip galvosūkiai, sukurdami ilgus takelius su kintančiu sekliu ir dideliu reljefu. Vaikų miegamajame ortopediniai blokai yra prijungti prie grindų kilimo.

Svarbus dalykas - vaikas neturėtų būti sužeistas. Prieš pasirinkdami ortopedinius produktus, pasitarkite su gydytoju, kokio tipo ir aukščio gofravimas atitinka kojų būklę konkrečiu atveju.

Pasivaikščiojimas, lengvas bėgimas ant ortopedinių kilimėlių turėtų būti atliekamas mažiausiai 5-10 minučių. kasdien 1-1,5 metų stiprės raumenys, raiščiai, sąnariai. Vaikas mokosi judėti ritmu, atsikratyti skausmo, patinimas, mėšlungis. Ortopediniai kilimėliai suteikia jų dalį kaip visapusiškos nustatytos gydymo programos dalį.

Ortopediniai batai

Korekciniai vaikų batai visą dieną išlaiko raumenų ir kaulų sistemą natūraliai. Dėl šios priežasties indai nėra įspausti, edemas nesikaupia, pėsčiomis pėsčiomis padidėja kojų stabilumas.

Jums reikia pasirinkti batus pagal griežtus kriterijus:

• natūralios medžiagos (oda, zomšas, nubukas, tekstilės ir odos derinys), netoksiškas dažymas;
• standžios beretės virš kulkšnies, užtikrinančios tinkamą kulno, kulkšnies padėtį;
• tik išorinės siūlės;
• minkštasis viršutinio krašto kraštas, vidiniai minkštikliai šonuose, apsaugantys nuo trinti;
• tvirtas kojos fiksavimas su velcro dirželiais;
• vidinės erdvės tūris, leidžiantis įdėti vidpadžius, arkos atramos, kurių aukštis yra būtinas;
• Tomo kulnas - platus, tolygiai paskirstantis krovinį, su išplėstine vidine puse, kuri neleidžia susitraukti, sukimas;
• padas - spyruoklinis, su ritinėliais, kad būtų galima važiuoti teisingu keliu, ne slidus, nekenksmingas (poliuretanas Technogel, termoplastinis TEC, vinilo EVA);
• angos, skirtos patekti į orą, šoninis vožtuvas ant kulno;
• atsargų ilgis yra ne didesnis kaip 1 cm.

Vaikas turėtų būti patogus namuose ir gatvėje. Didesnis komfortas yra pasiekiamas dėl individualiai pasirinktos lanko atramos. Tokiomis sąlygomis susidaro tinkamos arkos.

Aukštos kokybės ortopedinius modelius visiems sezonams gamina Turkijos kompanijos TM „Ortopedia“, Minimen; Rusų - Totto, Skorokhod, Ortodontas. Laikantis visų ortopedijos reikalavimų, šių prekių ženklų kaina yra mažesnė nei Europos. Specialių batų dėvėjimas turi būti derinamas su plikais pasivaikščiojimais ant palaidų paviršių - smėlio, mažų lygių akmenukų.

Masažas

Korekcinis masažas daro apčiuopiamą teigiamą rezultatą vaikams, nes jų kaulų sistema yra sukietėjusi. Įgimtos patologijos atveju galite pradėti nuo 1,5-2 mėnesių. Vaikams, sergantiems lengvu deformavimu, ne mažiau kaip 12 sesijų bus reikalingi kas antrą dieną, kai pasireiškia sunkūs sutrikimai, ne mažiau kaip 20. Jie atliekami 7-20 minučių. du kartus per dieną, 1 kursas kiekvienam metų ketvirčiui.

Masažas sukelia kraujo skubėjimą į minkštus ir kietus audinius, užtikrinant jų mitybą, deguonį. Rankų, masažo kilimėlių, rutulių poveikis aktyvina limfos srautą, patinimą, stagnaciją. Masažas pagerina medžiagų apykaitos procesus, perduoda nervinius signalus, tonizuoja ir ramina motorinius raumenis, stiprina sąnarius, mažina skausmą.

Tėvai gali atlikti tik paprastą masažo tipą, kurį moko ortopedas. Su sudėtingomis deformacijomis, paveikiančiomis tiek kojų, tiek kitus padalinius, tik patyrę masažo terapeutai, kurie žino kojų anatomiją, kurie sumaniai valdo spaudimo jėgą ir paciento reakciją, gali pasitikėti vaiko sveikata.

Profesinės procedūros prasideda nuo nugaros, kur koncentruojami nerviniai mazgai. Toliau apdorokite visą šlaunų, kojų ir galo paviršių - pėdą.

Namuose leidžiami tokie rankinio masažo metodai:

• horizontalioje vaiko padėtyje, kad būtų galima trinti, pattingai, kiekvieną koją nuo kulkšnies iki griovelio, ty nuo periferijos iki centro;
• nuo pirštų iki kulkšnies pereiti ranka sukamaisiais judesiais;
• pakaitomis padas padengia skersine kryptimi su delno kraštu;
• užsikabinęs kumščiu, šukos kojos verčia judėti kojomis pėdos arka;
• pakaitomis pakeliant kojų kojas, išlenktas keliu, masažuojant kulną ir apatinę pirštų pusę abiem rankomis, nykščiais, pasvirusi ant kojos arkos.

Slėgio intensyvumas neturėtų pakenkti.

Gydomosios gimnastikos

Plokščias pėdas vaikams, tiek gydomas, tiek išvengtas, galima pasiekti per dieną. Kompleksą individualiai rengia ortopedinis gydytojas ir fizioterapijos gydytojas. Pirmaisiais gyvenimo metais pasyvus gimnastika yra mano motinos rankų pagalba.

Pratimų terapijos pagrindas yra pratimai, kuriuos išbandė ilgoji praktika:

1. Sėdi patvirtinti kulnus ant grindų. Sinchroniškai priveržkite ir atleiskite pirštus ant abiejų kojų.
2. Sudėtinga užduotis, pirštai paimti audinį, paimkite nedidelį objektą iš grindų ir pertvarkykite.
3. Sukti apvalią lygią lazdą, rutulį.
4. Kairės kojos nykštis, kad laikytumėte aukštyn ir žemyn dešinės kojos apatinėje kojoje. Pakartokite, keiskite kojas.
5. Sėdi ant grindų, ištiestos ir ištiestos kojomis, pasukite kojas į dešinę, tada į kairę.
6. Stovas, rankos ant diržo, kojos šiek tiek viena nuo kitos. Kelis kartus pakilti ant kojų pirštų, eikite į visą koją. Tada pasukite nuo kulno iki kojų.
7. Pasivaikščiokite viduje, tada ant išorinių kojų kraštų.
8. Pasivaikščiokite į šoną išilgai siauros sijos ar virvės ant grindų.

Įkrovimas prasideda 3-4 kartojimais, kas savaitę pridedant 1 savaitę. Su įdomia muzika 10-20 minučių gimnastika bus daug įdomesnė.

Fizioterapija

Efektyviai papildo plokščiųjų pėdų gydymo programą:

• elektrostimuliacija;
• elektroforezė;
• magnetinė terapija;
• smūginės bangos terapija (smūginės bangos terapija);
• parafinas, ozocerito aplikacijos.

Elektrinę stimuliaciją atlieka silpnos srovės. Kontaktai yra prijungti prie kojų, sesijos metu matoma raumenų susitraukimas, kuris palaikys arkas ir visą pėdą. Procedūra trunka keletą minučių, jos parametrai nustatomi atskirai. Laikykite vidutiniškai 10 sesijų kas antrą dieną.

Paveiksle aprašoma, kaip gydyti plokščias kojas vaikams.

Elektroforezė naudoja sroves narkotikų transportavimui į vidinius audinius. Paruošimas yra skiriamas atskirai. Vaikams, kenčiantiems nuo skersinės deformacijos su tvirtinimo indais, tinkamas „Trental“. Jis aktyvina kraujo ir limfos srautą, kovoja su edema, uždegimu. Dažnai naudojami vaistai su kalciu.

Medicinoje įmirkytas tvarstis yra uždedamas ant pėdos, elektrodo plokštelė yra ant viršaus. 5-10 minučių norima zona yra prisotinta vaistinėmis medžiagomis.

Magnetinėje terapijoje solenoidai pritvirtinami ant kojų - ritinių, kurie sukuria magnetinį lauką, naudodami impulsinę srovę. 12-15 sesijų 20-30 minučių. audiniuose aktyvuojami visi procesai, būtini raumenų ugdymui, raiščių ir kremzlės stiprinimui, sudarant dešinę koją.

UHT - akustinių žemo dažnio bangų apdorojimas. Impulsinis efektas sukuria daugybę smūgių ant tankių junginių, tokių kaip druskos, pagerina kraujotaką, metabolizmą, ląstelių atsinaujinimą. 5 procedūros atliekamos kartą per savaitę 15-30 minučių.

Parafinas, ozoceritas suspaudžia giliai apatines galūnes, pagerina kraujotaką, metabolizmą, pašalina uždegimą ir skausmą. Procedūra trunka apie valandą. 15-20 kursų vyksta kasdien arba kas antrą dieną.

Rankinis gydymas

Vertebrologo tikslas - ištaisyti kaulų kremzlės aparato poslinkius, atlaisvinti užveržtus indus, nervus ir minkštus audinius. 10–15 sesijų metu vyksta sistemingas poveikis ne tik ant kojų, bet ir kūno taškų, turinčių įtakos kojų būklei.

Tokiu atveju kai kurie raumenys atsipalaiduoja po pernelyg didelės apkrovos, kiti yra aktyvuoti, kaulai tampa normalūs, skausmas išnyksta. Atnaujinta didelių ir mažų laivų apyvarta sudaro sąlygas audinių regeneracijai, stiprindama sausgyslių ir raiščių stiprumą.

Hirudoterapija

Švarių medicininių pakrančių naudojimas padeda susidoroti su artritiniais artrotiniais sąnarių pokyčiais:

• padidėja kraujo tekėjimas;
• didina vietos imunitetą;
• uždegimas;
• atkuriamas ląstelių energijos potencialas;
• susidaro elastinės konstrukcijos;
• skausmas dingsta.

Hirudoterapijos teigiamas poveikis yra pagrįstas kraujo praturtinimu fermentuose, esančiuose dumbliuose. Kraujo suckers taikyti keletą gabalų į gerklės sąnario, vienkartinių, patinę ir skausminga dėmės. Dažnai reljefas jaučiamas jau po pirmosios sesijos. Gydytojo nuožiūra nurodoma iki 10 procedūrų. Po 2–2,5 mėnesių kursas gali būti kartojamas.

Hirudoterapija, jei reikia, gali būti vartojama ankstyvoje vaikystėje, bet pageidautina nuo 10 metų, kai organizmo atsakas į fermentus yra labiau nuspėjamas.

Veikimas

Plokščios kojos vaikams, kaip gydyti didelį deformacijos laipsnį, X formos kreivumą - šios problemos sprendžiamos operatyviai:

• sausgyslių pailgėjimas, sumažėjimas, stiprinimas;
• metalinių (pirštų) kaulų plastikai;
• subtalarinės sąnario arthroeresis - nustatant 1-1,5 metų, kad vidinė lanko atrama būtų tinkama kulno padėtis.

Operacijos atliekamos ne anksčiau kaip 8 metų, bet ne vėliau kaip 17 metų. Laikoma, kad šis laikotarpis yra optimalus, nes imunitetas jau yra pakankamai suformuotas, o kaulų plastiškumas leidžia ištaisyti jų padėtį.

Reabilitacijos priemonės yra panašios į konservatyvios terapijos programą. Ilgą laiką vaikui skiriamas režimas, apimantis fizioterapiją, mankštos terapiją, masažą, tinkamą mitybą ir ortopedinius batus.

Plokščiojo kojų prognozė vaikams

Ploskalgalgusnaya deformacija yra gydoma ankstyvosiose stadijose - lengva, vidutinio sunkumo. Sunkios patogenezės metu, degeneraciniai ir distrofiniai pokyčiai turi įtakos stuburo regionui, todėl vaistas nesuteikia garantijų visiškam atsigavimui. Nors visada yra galimybė stebuklas.

Plokščiojo kojų prevencija vaikui

Prieš pradėdami vaikščioti, reikia rūpintis teisingu pėsčiomis. Norėdami tai padaryti, praėjus šešiems mėnesiams ir metams po gimimo, jį turėtų išnagrinėti ortopedas arba chirurgas. Net sunkiai pastebimos ligos prielaidos yra matomos specialisto patyrusioms akims.

Ankstyvame amžiuje svarbu užkirsti kelią rachitams. Šiuo tikslu vaikas turi gauti pakankamą kiekį vitamino D. Saulės šviesa, prasiskverbusi per odą pasivaikščiojant, suteikia natūralią vitaminų sintezę. Šaltojo blauzdos sezono metu deficitas kompensuoja vaistinės ekvivalentą. Jo dozė paskyrė pediatrą.

Tai neįmanoma prieš laiką paskatinti vaiką į nepriklausomą sėdėjimą, stovėjimą, vaikščiojimą. Kūnas geriausiai žino, kai minkšti ir kieti audiniai yra paruošti tokiai apkrovai. Svarbiausias laikotarpis plokščių valgus pokyčiams yra 3-7 metai. Šiame amžiuje, bent kartą per 1-2 mėnesius, pirštų atspaudai turėtų būti išbandomi namuose, vizualiai lyginant kojų simetriją stovint.

Vaikų mityba taip pat svarbi siekiant išvengti iškraipymų. Vaikas turi būti šeriamas, bet be persivalgymo ir riebalų kaupimosi.

Reikalingas vis didesnis organizmas, kuriantis naujus, patvarius audinius:

Visų rūšių pieno produktai yra ypač rekomenduojami vaikams. Jie tiekia baltymus ir kalcio dideliais kiekiais, kurių molekulės yra įdėtos į kolageno elastino pluoštą, kaulų ir kremzlių sąnarių struktūrą ir stiprina jas.

Tinkamam kojų formavimui naudingos lengvos mėsos ir žuvies rūšys, ankštiniai, grikiai, turintys daug baltymų. Mums reikia patiekalų iš produktų, kuriuose yra didelis kolageno kiekis, želė medžiagos - mėsos iš jautienos uodegos, būgnai, desertai su natūralia želatina.

Vaisiai, daržovės, grūdai, prisotinti sudėtingais angliavandeniais, suteikia ląstelėms daug energijos. Priešingai, greiti angliavandeniai iš bandelių, saldainių, cukraus gėrimų prisideda prie riebalų kaupimosi, todėl saldainių naudojimas turėtų būti ribotas.

Patarimai tėvams dėl plokščiųjų pėdų profilaktikos ir gydymo vaikams

Apsaugokite vaikus nuo galimo kojų fizinio aktyvumo deformacijos, patogių batų, vaikščiojančių basomis. Tėvai turėtų padėti vaikui vystyti teisingą laikyseną ir važiavimą - mokyti, kaip išlaikyti nugarą tiesiai, nukreipti kojines į priekį, nekelkite kojas į šoną.

Būtina suteikti vaikui galimybę vaikščioti namuose be batų bent dalį dienos, pasirūpinti, kad jis vaikščiotų basomis kojomis ant paplūdimio, sveikatos takai, kur skirtingi netolygūs natūralių medžiagų paviršiai, tiltai rąstų ar ištempto lyno pavidalu.

Tėvai turi pasirinkti patogius laisvalaikio batus, kurie nespaudžiami, neužkabinkite ant kojų. Privalomas kulno aukštis 1/14 pėdos ilgio, išsikišimas po vidpadžiu, siekiant išlaikyti lanką. Jūs galite įdėti elastingą, elastingą lanką, kuris palaiko Bykovą. Jie dirba kaip spyruoklės automobilyje, aktyvindami raiščių ir raumenų sistemos darbą ir neleidžiant kojoms pavargti.

Anot ortopedų, tėvų supratimas apie prevenciją ir ankstyvą gydymą plokščiųjų pėdų vaikams reikšmingai sumažins sergamumo statistiką.

Video apie plokščiakalnį vaikams, jo priežastis, simptomus ir gydymo metodus

Daktaras Komarovskis apie vaikų plokštumą:

Kaip atpažinti plokščias kojas vaikui, ekspertų patarimai: