Flatfoot vaikams: priežastys, gydymas ir prevencija

Plokščios kojos - viena iš dažniausiai pasitaikančių osteo-raiščių aparatų ligų vaikams. Tai yra pėdos deformacija, su kuria jos lankas atsiskleidžia, ir plokščioji plokštė liečiasi su grindimis visą jo paviršių.

Daugelis tėvų šią ligą suvokia tik kaip kosmetikos defektą arba kaip sūnų netinkamumo karinei tarnybai garantiją. Tačiau ši liga reikalauja daugiau dėmesio ir savalaikio vaikų gydymo. Nepaisant vietinių kaulų palaikymo aparato pokyčių, plokščiajame kojime yra daugybė kojų, kelio sąnarių, stuburo ir net vidaus organų ligų.

Kaip formuojama vaiko koja?

Paprastai visi jaunesni nei 2 metų vaikai neturi pėdos arkos, tai yra fiziologinis plokščias pėdos. Taip yra dėl to, kad kūdikių kaulų audiniai dar nėra pakankamai suformuoti, jame nėra pakankamai mineralų. Taip pat silpnai išsivystė raumenys ir raumenys.

Ant kojų kojos paviršiaus vaiko kūno vietoje šiame amžiuje yra riebus „padas“. Ji taip pat atlieka amortizatoriaus (vietoj pėdos arkos) funkciją, kai vaikas pradeda vaikščioti.

Kai vaikas sulaukia 2–3 metų, kaulai, raumenys ir raiščiai tampa patvaresni, o nuo šio amžiaus iki maždaug 6 metų tęsiasi teisingos kojos formos formavimo procesas. Todėl tik 6 metų amžiaus galima nustatyti, ar vaikas turi plokščias kojas.

Tačiau kūdikio pėdos formavimo metu būtina kasmet konsultuotis su ortopedu, kuris gali kontroliuoti procesą. Apie 3% kūdikių, turinčių plokščias kojas, yra įgimtas apsigimimas, kuris yra pastebimas iš karto po gimimo. Kitais atvejais įgytas plokščias pėdas, jis formuojamas vaiko vystymosi procese.

Pėdos arka yra sudaryta iš kaulų ir raiščių. Jis leidžia jums paskirstyti kūno svorį ant atramos tolygiai ir suteikia švelninimo bėgimo ir vaikščiojimo metu. Paprastai suformuota koja tarp kojų ir grindų yra tik 3 kontaktiniai taškai: kulnas, „pagalvė“, esanti didelio pirštų pagrinde, ir išorinis kojos kraštas (pėdos dalis nuo mažo piršto iki kulno).

Plokščiojo atlošo atveju, arka deformuojama, o visas pėdos paviršius išlyginamas, greta žemės ar grindų. Kūno svorio centras yra perkeliamas, o tai prisideda prie laikysenos pažeidimo.

Visi žino, kad pėdos dugno paviršiuje yra biologiškai aktyvių vietų (įvairių organų ir sistemų „reprezentacijos“). Nuolatinis šių punktų sudirginimas plokščios pėdos metu gali sukelti įvairias patologines sąlygas raumenims, sąnariams ir vidaus organams.

Flatfoot priežastys

Vienintelė plokščiųjų pėdų vystymosi priežastis negali būti pavadinta. Yra daug veiksnių, prisidedančių prie šios patologijos vystymosi.

Veiksniai, padedantys plėtoti plokščias pėdas:

• paveldimas veiksnys: vaiko polinkis į šią patologiją, jei šeima turi plokščių pėdų artimųjų giminaičių;
• padidėjusi apkrova kojoms (padidėjęs kūno svoris; paauglių šukuosena ir tt);
• įgimtas raumenų ir kaulų sistemos silpnumas;
• pėdos raumenų ir raiščių aparato paralyžius (dėl cerebrinio paralyžiaus ar poliomielito);
• rickets;
• pėdų traumos.

Mokslininkai nustatė, kad mieste gyvenantys vaikai 3 kartus dažniau vysto plokštumą, nei kaimų vaikai, kurie turi galimybę ir įprotį vaikščioti basomis.

Todėl, norint tinkamai suformuoti koją, rekomenduojama, kad bent kartais vaikui būtų leidžiama vaikščioti basomis ant žolės, smėlio, mažo žvyro (žvirgždų). Namuose galite treniruoti besivystančią koją vaikščioti kūdikiu jo kojose ant išsklaidytų žirnių.

Norint teisingai formuoti koją, svarbi yra apkrova: mažas vaiko fizinis aktyvumas, plokščių pėdų vystymosi tikimybė yra didesnė. Tai ypač svarbu šiuo metu, kai vaikai nuo ankstyvo amžiaus „prisijungia“ prie kompiuterio, televizoriaus ir praleidžia labai mažai laiko gatvėje. Dėl to susidaro ne tik plokščios kojos, bet ir laikysenos pažeidimas.

Ne mažiau svarbu, kad būtų išvengta plokščių pėdų atsiradimo, yra vaikiški batai: jis turėtų turėti mažą kulną (0,5 cm), minkštą pėdą ir kietą kulną. Vaikas neturėtų dėvėti kitų vaikų batų, nes pėdos apkrova neteisingai paskirstyta dėvėtiems batus. „Klaidingas“ yra ne tik labai plokščias (visiškai be kulno) batų, bet ir per siauras ar per platus batai.

Siekiant užkirsti kelią plokščiajam kojom, svarbu turėti tinkamą vaiko mitybą, turint pakankamą kiekį kalcio, fosforo ir vitamino D produktų.

Net jei kūdikiui yra tinkamai suformuota koja, tuomet vaikui nebus užtikrintas plokščių pėdų nebuvimas ateityje. Kai kuriais atvejais liga nėra nustatyta ikimokyklinio amžiaus ir toliau progresuoja; atskleisti ją paauglystėje ir dar vėliau.

Plokščiojo pėdos simptomai

Skiriami šie plokščiųjų pėdų tipai:

Iki pėdos patologijos atsiradimo:

• įgimtas plokščias pėdas dėl genetinių sutrikimų arba jungiamojo audinio displazijos;
• įgytas plokščias pėdas dėl ligos ar raumenų ir raumenų raiščio aparato patologijos.

Dėl:

• trauminis;
• paralyžinis (vaikams su cerebriniu paralyžiumi);
• rachitinis (dėl sumažėjusio vitaminų ir mineralų mainų);
• statinis (dėl pėdos raumenų silpnumo, nepriklausomai nuo jo priežasties).

Skleidimo kryptimi:

• skersinis (padidėja skersinis pėdos dydis, dažniausias variantas ankstyvame vaiko amžiuje);
• išilginis (padidina išilginį pėdos dydį);
• išilginis skersinis (didėja tiek išilginis, tiek skersinis pėdos matmuo; vaikams labai retas).

Tėvai gali įtarti, kad vaikas vystosi plokščiu pėdu dėl šių priežasčių:

• vaikščiojant, vaikas „kosolapit“: kojos pasisuka į vidų, o pėsčiomis pėsčiomis turi būti lygiagrečios vaikui;
• vaikas ateina vaikščiojant ant vidinių kojų kraštų;
• vaiko skundai dėl nuovargio pėsčiomis, nugaros ir kojų skausmas, atsisakymas ilgai vaikščioti; didėja skundų, susijusių su vaiko amžiumi, sunkumas;
• netolygus batų kulnų (daugiau viduje) pakilimas vaikams po 5 metų.

Jei vaikas pasireiškia vienu iš šių pasireiškimų, reikia gauti ortopedinę konsultaciją.

Toks iliustracinis pavyzdys yra toks plokščių pėdų bandymas: vaiko kojų padų paviršius yra tepamas dažais arba aliejumi ir dedamas ant popieriaus lapo (kojos turi būti tiesios ir uždarytos). Tada pakelkite vaiką ir apsvarstykite atspausdintą modelį. Jei jis turi pupelių formą - pėdos arka yra teisinga, bet jei visa pėda yra plačiai įspausta, turite kreiptis į ortopedą. Šis bandymas taikomas tik vaikams, vyresniems nei 5-6 metų, kai pėdos jau yra suformuotos.

Ortopedas paprastai naudoja ir augalijos metodą - tyrinėdamas pėdos spausdinimą ant popieriaus lapo po to, kai padengtas padais ypatingu sprendimu.

Kai vaikas yra 5 metai, privalomas ortopedinis tyrimas yra būtinas, net jei nėra skundų.

Kokios yra plokščių pėdų pasekmės?

Daugelis tėvų klaidingai manė, kad plokščia pojūtis nekelia rimtos grėsmės vaiko sveikatai ir net nėra laikoma jo liga. Tokie tėvai rimtai nepriima kūdikio skundų dėl nuovargio ir skausmo kojose ar nugaros, mano, kad jie yra tik užgaidai, nemanau, kad būtina parodyti vaikui ortopedą.

Šis požiūris yra nepriimtinas, nes jis gali lemti vėlyvą gydymą ir daugelio komplikacijų bei pasekmių vystymąsi.

Pėsčiomis ar bėgant pėda atlieka „spyruoklės“ funkciją. Kai pėdos nusidėvėjimas dėl pėdos beveik nėra. Todėl, vaikščiojant ar bėgant, apatinėje kojoje, klubo sąnaryje ir stubure atsiranda „susiliejimas“ arba sukrėtimas, kuris prisideda prie artrozės (dinstrofinių sąnarių pažeidimų, atsiradusių dėl intraartikulinės kremzlės sunaikinimo).

Dažnai skoliozės atsiradimas (stuburo kreivė) siejamas su šventyklos asimetrija, kuri atsiranda šioje patologijoje. Dažnai su plokščiomis kojomis yra įaugę nagai, pirštų kreivumas.

„Nekenksmingas“ plokščiasis pėdos sluoksnis gali ne tik sukelti kaulų kaulų deformaciją, knibždymą ir vaikščiojimą, padidėjusį nuovargį vaikščiojant, bet ir sukelti stuburo išvaržą, nuolatinę išialgiją, artritą (sąnarių uždegimą) ir osteochondrozę.

Biologiškai aktyvių energijos taškų aktyvavimas vienintelėje vietoje, remiantis kai kuriais ekspertais, gali sukelti daug įvairių organų ligų.

Vėliau gydyti gydytoją ir gydyti neįmanoma, nes laiku atliktas gydymas leidžia išvengti tolesnio ligos progresavimo ir komplikacijų vystymosi. Iš tiesų, savaime, plokščios kojos neveiks.

Gydymas

Ortopedijos paskirtas gydymas padeda stiprinti pėdos raumenis, gerina jo aprūpinimą krauju ir šiek tiek paveikia raiščius bei sąnarius, kad ištaisytų pėdos ir kulkšnies deformaciją.

Lengviau pasiekti sėkmę vaikystėje, kai skeletas nėra visiškai suskaidytas. Gydymas turi būti atliekamas net minimaliu plokščiu pėdu. Kuo vėliau gydymas prasideda, tuo sunkiau ištaisyti pažeidimus.

Ligonių gydymas vaikams atliekamas įvairiais būdais:

• fizioterapija: specialių pratimų rinkinys, pasirinktas individualiai kiekvienam vaikui, priklausomai nuo pokyčių laipsnio;
• fizioterapiniai metodai: klinikoje - jonoforezė, elektroforezė; namai - vonios su jūros druska, žolelių nuovirai;
• terapinis masažas;
• rankų terapija;
• refleksologija;
• dėvėti specialius batus: griežtai pagal dydį, iš natūralios medžiagos, mažą kulną ir standų nugarą; vidpadžių vidpadžiai taip pat yra atskirai atrinkti; batai ir vidpadžiai ne tik padeda koreguoti pėdos formavimąsi, bet ir mažina diskomfortą vaikščiojant;
• jei reikia, rekomenduojama gydyti sanatorijoje.

Gydymo metu ortopedas nustatys gydytojo apsilankymų dažnumą, kad galėtų stebėti gydymą ir jo korekciją (jei reikia).

Plokščiojo kojų prevencija

Plokščias kojas galima diagnozuoti vaikystėje ne anksčiau kaip 5-6 metus, tačiau būtina kovoti su prevencija nuo vaiko gimimo.

• Norint laiku pranešti apie pėdų problemas, turite reguliariai lankytis ortopedijos gydytoju. Ji turi būti lankoma 1, 3, 6 ir 12 mėnesių, kad nepraleistų rachito požymių, o tai prisidėtų prie plokščių pėdų vystymosi. Po metų ortopedas kūdikiui turėtų parodyti bent kartą per metus.
• Nuo gimimo kūdikis turi atlikti kasdienį pėdų masažą.
• Naudokite vaiką vaikščioti ant nelygių paviršių basomis (ant žolės, smėlio, žvirgždų ar specialaus masažo).
• Kasdien atlikite specialius pratimus (žr. Žemiau).
• Suteikite vaikui tinkamai parinktus batus (dydį, iš natūralios medžiagos, standų nugarą, lanksčias padus ir mažą kulną). Pagrindinis batų pasirinkimo kriterijus neturėtų būti jo grožis, bet atitikimas pirmiau nurodytiems reikalavimams. Vaikui batai turėtų būti kuo patogesni ir patogesni, kad pirštai būtų laisvai išdėstyti ir kad kulnas būtų tvirtai pritvirtintas.
• Neleiskite vaikui dėvėti nusidėvėjusius, labai nusidėvėjusius batus.
• Norint sukietinti ir pagerinti kraujo apytaką, užpilkite šaltu vandeniu ant kojų.
• Tinkamai atsisakykite treniruotės, vaikščiojimas, lauko žaidimai, nes žala vaikui sukels tiek nepakankamą, tiek pernelyg didelę apkrovą.

Specialių gimnastikos kompleksas, skirtas pėdų raiščių ir raumenų stiprinimui ir plokščių pėdų prevencijai, apima šiuos pratimus:

• sėdint ant kėdės:

- pirštų išplėtimas ir lenkimas;

- pakaitinis kėlimas iš grindų kojinių ir kulnų;

- apskritimas judant su kiekviena koja;

- tempia kojines iš savęs ir sau;

- maksimalus skiedimas kulnų šonuose, nesulaužant kojinių nuo grindų;

- pakilti ant kojinių;

- stovėti ant kojų išorinės pusės šonkaulių;

- pritūpimai, nekeliant kulno nuo grindų;

- pakaitomis vaikščioti ant pirštų, ant kulnų, ant išorinių kojų kraštų.

Visi pratimai turi būti vizualiai parodyti vaikui, o vaikas turėtų kartoti kiekvieną iš jų keletą kartų. Pratimai turėtų būti kasdien. Kuo dažniau vaikas bus įsitraukęs į juos, tuo mažesnė bus plokščiakalnio rizika.

Kaip gydyti plokščias kojas vaikams?

Iš išorės pasireiškia pėdos arkos sutankėjimas ir pėsčiųjų pažeidimas, plokščia pojūtis kelia vaiko skausmą kojose, diskomfortą judėjimo metu ir statines apkrovas. Be to, problema diagnozuota vaikams, turintiems skundų dėl nuovargio ir kojų patinimo.

Paprastai, kai plokščiasis pėdas deformavo išilginę pėdos arką. Dėl šios priežasties padas tampa plokščiu ir paliečia visą grindų paviršių.

Kai kurie tėvai neatsižvelgia į nustatytą ligą, manydami, kad tai yra tik kosmetinis defektas, ir neskuba ją ištaisyti. Bet ignoruodami pirmuosius plokščiojo pėdos požymius, galite pabloginti situaciją ir nuvesti ją į valstybę, kurioje ji praktiškai nėra gydoma.

Plėtojantis, plokščias pėdos sukelia klubo ir kelio sąnarių pokyčius.

Plokščiasis pėdas vaikams yra rimtas pėdos karkaso pažeidimas, kuris yra vienas iš dažniausių ortopedijos patologijų. Tėvams svarbu žinoti, kaip nustatyti plokščias kojas vaikui, taip pat priežastis, simptomus ir kaip gydyti plokščias kojas.

Priežastys

Vaikų plokščiakalnis yra susijęs su silpnu raiščių aparatu. Dėl šios priežasties pėdų kaulai neturi teisingos padėties. Priežastys paprastai yra arba organizmo polinkis į ligą, ar netinkamas vaiko gyvenimo būdas.

Pagrindinės plokščiųjų pėdų priežastys yra:

1. Paveldimumas. Vaikai gali būti perduodami iš tėvų raumenų ar raiščių aparatų ligų, net jei jie nėra serga, ir turėjo tik polinkį.
2. Maistinių medžiagų trūkumas gimdos vystymuisi, prasta jų absorbcija dėl metabolizmo patologijos motinoje.
3. Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai vaiko augimo metu dėl įvairių ligų ar sužalojimų.

Net praktiškai sveiki ir fiziškai stiprūs vaikai gali būti pavojingi per pirmuosius 10 gyvenimo metų. Raiščių aparato plėtrai įtakos turi šie veiksniai:

• Pernelyg didelis, arba atvirkščiai, nepakankamas stresas ant kojų ir raiščių raumenų.
• Avitaminozė.
• Kasos sutrikimai.
• Batai yra didesni nei reikalaujama.
• Antsvoris, formuojančios kojos perkrova.

Įgimta forma yra reta, galbūt valgus flatfoot. Įsigytas plokščias pėdas gali būti rachitinis, statinis, trauminis ir paralyžinis.

Dažniausia statinė forma. Jį sukelia vaiko kūno statinių ir dinaminių apkrovų neatitikimas.

Simptomai

Jau kelerius metus plokščios pėdos gali netrukdyti. Pažeidimai atskleidžia tik ortopedinį chirurgą. Tačiau daugelis kreipiasi į jį, kai liga yra apleista, ir reikalingos kardinalios priemonės bei ilgalaikis gydymas. Taigi, laikas praleistas, pėdos jau yra suformuotos. Todėl tėvai turėtų nedelsdami atkreipti ypatingą dėmesį į požymius ir net nedidelius simptomus, rodančius plokščiosios pėdos išvaizdą:

• Padidėjęs nuovargis. Ji gali būti išreikšta atsisakydama pasivaikščioti, dažnai nori atsisėsti vietoj aktyvių žaidimų su bendraamžiais. Bendra nuotaika ir gerovė, lieka normalus.
• Skundų atsiradimas nugaros, kelio, pėdų. Būtina suprasti, kad vaikai gali šią priežastį suformuluoti tik nuo trečio gyvenimo metų.
• Skirtingai nusidėvėję batai: daugiau dilimo iš vidaus arba iš išorės. Tai reiškia ne tik apie plokščias kojas, bet ir apie kelio sąnarių deformaciją.

Iki 4 metų sunku rasti požymių, kad vaikas pradeda plokščias pėdas: pėdos arka dar nėra visiškai suformuota, o lyginimas yra fiziologinis.

Diagnostika

Nustatykite plokščias kojas, kai vaikas yra 5 metai. Iki šio amžiaus pėdos kaulų aparatas dar nėra pilnai išaugęs, o pėdos atrodo plokščios, nes lanko griovelis yra plumpas ir iki šiol kaukės kaulų pagrindą.

Nuo penkerių metų įprastiniai tyrimai reikalingi ne tik gydytojui, bet ir chirurgui ir ortopedui. Per metus, nuo 5 iki 6 metų, kodą galima lengvai atpažinti, kad būtų galima nustatyti tinkamas plokščių pėdų vystymosi formas ir požymius.

Plokščių pėdų diagnostika dažnai yra atsitiktinė. Pavyzdžiui, įvedant vaikų darželį ar mokyklą gydytojo patikrinimu. Paauglystėje po 10 metų medicininiai tyrimai yra vis mažiau. Tačiau tokie simptomai kaip skausmas apatinėje nugaros dalyje, keliuose ar nuovargyje turėtų įspėti vaiką. Atėjo laikas pradėti gydyti ligą.

Diagnozė atliekama apžiūrint vizualiai ir remiantis aparatūros tyrimo rezultatais. Paprastai skiriama:

1. Rentgeno spinduliai Pagal momentinį vaizdą gydytojas nustato plokščiojo pėdos buvimą, tipą (išilginį arba skersinį).
2. Augalija yra pėdsako atspaudas.
3. Podometrija. Šiame metode analizuojamas podometrinis pėdos indeksas, ligos charakteristikos ir susiję nukrypimai. Pavyzdžiui, skoliozė, klubo sąnario sutrikimai, galimas vienos kojos sutrumpinimas.

Rekomenduojama naudoti 3D nuskaitymą. Tai modernus metodas, leidžiantis gauti išsamią informaciją apie pėdos būklę trimatėje matavime, siekiant nustatyti priežastis. Nuskaitymo rezultatas išsaugomas ir padeda planuoti ateinančių metų gydymą ir toliau stebėti dinamiką.

Laiku diagnozė leidžia specialistui pasirinkti veiksmingą gydymą.

Galimos komplikacijos

Pusė pirmųjų greiderių įstoja į mokyklą. Ir po 3 metų skoliozė pasireiškia tiems, kurie negavo korekcijos. Tai lengvai paaiškinama. Mokinio stuburas dar nėra visiškai suformuotas ir negali atlaikyti apkrovos. Ir apkrovų priežastis yra deformuota koja:

• Ji keičia savo tempą.
• Sutrikusi vertikali kūno ašis, o stuburas, kompensuodamas tai, užima netinkamą padėtį.

Panašiai dubens ir kojų sąnariai yra pritaikyti prie neteisingo pėdos judėjimo. Dėl to kyla kojų valgus (X formos) arba varus (O formos), t. Y. Kelio sąnarių deformacijos.

Gydymas

Paprastai defektą galima ištaisyti konservatyviais metodais. Chirurginė intervencija taikoma tik kraštutiniais atvejais.

Plokščios kojos vaikams paprastai gydomos ilgiau nei vienerius metus, naudojant įvairius kompleksus. Pradiniuose etapuose rekomenduojama:

• Šiltos pėdų vonios.
• Sumažinkite apkrovą.
• Pakeiskite batus.
• Pradėkite mankštos terapijos kursą.
• Fizioterapija.
• Masažas
• Pasivaikščiojimas ant smėlio basomis kojomis.
• Aktyviai naudoti lauko žaidimus, šokinėja.

Ligonių gydymas vaikams turėtų būti prižiūrimas patyrusiam ortopedui.

Norėdami išgydyti ligą, turite taikyti visas galimas jėgas ir naudoti visus žinomus metodus. Paprastai atsigavimas užtruks ilgiau nei vienerius metus, todėl turite būti kantrūs ir nesustabdyti gydymo.

Ortopedija

Plokščias pėdas taip pat apdoroja ortopedinėmis priemonėmis. Kiekvienas iš jų gali būti naudojamas atskirai ir komplekse. Bet kuris iš šių įrankių yra skirtas vienam tikslui - koreguoti pėdos defektą ir išgydyti deformuotas jungtis.

Kaip gydomas plokščias pėdas?

1. Ortopediniai vidpadžiai su arkos modeliavimu. Jie palengvina vaiką nuo skausmo, grįžta į šviesą, palengvina stuburo, kulkšnies ir kelio sąnarius. Vidpadžių atraminės atramos pagerina laikyseną ir kraujotaką. Naudojamas kartu su įprastais batus. Jie taip pat suderina kojos arkos, pritvirtina kulno ir pirštų padėtį. Po 2 dienų įprotis, važiavimas tampa lengviau ir labiau pasitikintis, laikysena koreguojama. Jei pradėsite dėvėti vidpadžius laiku ir atliksite specialius pratimus, per metus galėsite sumažinti plokščių pėdų ženklus.
2. Specialūs ortopediniai batai. Jis nupirktas specializuotose ortopedijos salonuose arba pagal užsakymą. Tokie batai nuolatos saugo koją teisingoje būsenoje, tačiau tuo pačiu metu vaikas yra mobilus ir lengvai gabena.
3. Gipso padažas. Jis gaminamas pėsčiomis, patraukiant kulkšnį.

Taip pat naudojami ortopediniai ortozės ir prietaisai. Jie reguliuoja norimą pėdos padėtį. Pagalbos dėka kojų ilgis išlyginamas ir atkuriama kelio sąnarių fiziologinė padėtis. Galima dėvėti ilgą laiką.

Masažas

Masažas yra gana veiksmingas būdas iškrauti raiščius ir pagerinti kraujo tiekimą į kulkšnį. Masažuotojas, švelniai tempęs raiščius, pagerina jų elastingumą, atkuria raumenų tonusą. Tačiau raumenų „korseto“ formavimasis yra labai svarbus - jis nustato ir formuoja pėdą.

Žinant, kaip vaikščioti plokščiakalnį, gydytojas formuluoja galimas priežastis ir nustato specialaus masažo kursą. Savęs apdorojimas yra pavojingas kūdikio sveikatai. Pagrindiniai judesiai (glostymas, trina, lengvas suspaudimas, pagrobimas ir pėdos atvejis) moko tėvus. Tai yra pagrindiniai judesiai, tačiau, priklausomai nuo savybių, pažeidimus papildo kiti pratimai.

Masažo kursą rekomenduojama atlikti kelis kartus per metus. Plokščioms kojoms po sužalojimo ar raiščių plyšimo, masažą atlieka tik gydytojas.

Gana veiksmingas būdas yra fizioterapija. Klasių reguliarumas ir trukmė (iki kelerių metų) leidžia krovinius padaryti vienodais ir pastoviais. Gerėja kraujo pasiūla, stiprėja raumenys, formuojama teisinga ir stabili pėdos padėtis.

Pagrindinis kompleksas paprastai apima pratimus:

• Riedėjimas nuo kulno iki kojų ir nugaros. Siekiant išvengti šokinėjimo, svarbu naudoti visą pėdą. Vaikai turi laikyti rankas.
• Pasivaikščiojimas kojomis išorėje ir viduje.
• Padėkite pieštuką ant grindų su pirštais.
• Teniso kamuoliukas. Sėdi ant kėdės, eikite ant rutulio ir ritinio. Padarykite kuo platesnį apskritimą.

Pratybų metu kiekvienam vaikui priskiriamas individualus pratimų rinkinys, priklausomai nuo aptikto plokščiojo bėgio laipsnio.

Terapija ir chirurgija

Vaistai, skirti vaikų pėdoms gydyti, retai naudojami ir tik kaip adjuvantas. Jei reikia, nurodomi vitaminai, fermentai, priešuždegiminiai vaistai. Žinoma, vaistus ir dozavimą nustato tik gydytojas.

Ką gali rašyti specialistas?

1. Nurofenas, Analginas nuo skausmo, edemos.
2. „Troxevasin-gel“ edemai (labai maža draudžiama).
3. Kai ricetams reikia vitamino D.
4. Atpalaiduojantys vaistai, antibiotikai skirti tik paralyžinei pėdai. Gydymui tiesiogiai plokščiajame kelyje jie yra nenaudingi.

Nesėkmingai gydant konservatyviais metodais, atsižvelgiama į chirurginės intervencijos galimybę.

Kai vaikui sukanka 10 metų, rekomenduojama plastikinė pėda. Chirurgai turi ištaisyti trūkumą ir išgydyti ligą. Jie sutrumpina ir perkelia kai kuriuos raiščius, sudaro naują teisingą pėdos arkos dalį.

Po operacijos skiriamas gydymo kursas, reabilitacijos pratybos, ortopediniai batai.

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią bet kokiam plokščių pėdų formavimui vaikams, būtina žinoti pagrindinius simptomus ir atlikti periodinius tyrimus. Tai ypač svarbu vaikams, turintiems genetinę polinkį.

Prevencija turėtų apimti:

1. Turtinga mityba. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas baltymams. Tai mėsos ir žuvies patiekalai iš mažai riebalų turinčių veislių, mėsos, pieno, varškės, kieto sūrio. Jie turėtų būti trečdalis dienos raciono.
2. Aktyvus gyvenimo būdas. Pavojinga ilgai pasilikti televizoriuje ar kompiuteryje: kūnas nejuda, raumenys ir sąnariai neveikia. Tai veda dar labiau susilpninti. Nuo pirmųjų metų vaikas turėtų mylėti aktyvius žaidimus, gryną orą, sportą, vaikščioti. Jis aktyvina kraujo apytaką organuose ir audiniuose. Ir tik tokiu būdu galima pataisyti įgimtą ar įgytą plokščią pėdą.
3. Savęs gimnastika kojoms. Vasarą naudinga važiuoti ant žemės, smėlio, mažų akmenukų. Galite įsigyti ortopedinį kilimėlį vaikams. Žiemą pasivaikščiokite ant specialių ortopedinių kilimėlių. Tai turėtų tapti įpročiu daugelį metų.
4. Specialaus dydžio batų pasirinkimas. Nuo 2 metų batai perkami ant lanksčios, bet standžios pagrindo. Atgal, padengusi kulną, turėtų pasiekti Achilo sausgyslę. 3 metų amžiaus batai turi būti su plačiais kulnais ir iki 1 cm aukščio.

Geriau iš anksto rūpintis vaiko sveikata ir užkirsti kelią plokščių pėdų prevencijai, nei gydyti ligą. Stebėjimas, reguliarūs tyrimai su gydytojais padės sekti kojų susidarymą vaiku. Subalansuota mitybos ir sporto veikla trukdys vystytis plokščiui.

Ligonių priežastis, požymius ir gydymą vaikams

Flatfoot yra nemalonus ir gana pavojingas diagnozė, kurios negalima ignoruoti. Toks defektas sukelia eisenos sutrikimus, laikyseną ir neigiamus stuburo ir daugelio kitų patologijų pokyčius.

Kodėl vaikai turi plokščias kojas, kaip atpažinti kojų požymių požymius vaikams ir kaip gydyti vaiką, mes paaiškinsime šiame straipsnyje.

Kas tai yra

Plokščias pėdas vaikams yra kojų skeleto deformacija. Keičiant formą keičiasi išilginė arba skersinė arka ir sumažinama. Tuo pačiu metu, pėdos skersmenyje, jis deformuojasi daugiau nei pusėje visų atvejų, ir tik 30% atvejų plokščiasis pėdas yra išilginio.

Šią diagnozę dažniausiai girdi vaikų ortopedinių gydytojų biurai. Dauguma pacientų yra paaugliai. Retiau patologija aptinkama 7-8 metų amžiaus ir dar rečiau vaikams iki 7 metų amžiaus.

Oficialioje medicinos literatūroje netgi pranešama apie 3% kūdikių, kurie gali diagnozuoti plokščias kojas, tačiau ši informacija yra prieštaringa.

Faktas yra tas, kad visi vaikai, be išimties, yra gimę su plokščia koja. Jų kojos pirmaisiais gyvenimo metais nėra pritaikytos judėti erdvėje vertikalioje padėtyje, todėl nėra jokio natūralaus poreikio, kad pėda iš karto turėtų aukštas ir reguliarias arkos. Šis plokščias pėdas laikomas gana natūraliu, fiziologiniu.

Didėjant ir didinant apatinių galūnių apkrovas, prasideda tikrasis kojų susidarymas. Dažniausiai pirmosios kojų patologijos vystymosi prielaidos yra 7-8 mėnesių amžiaus iki 1,5-2 metų amžiaus.

Kūdikių raumenys, kurie tik pradeda kilti, vis dar yra labai silpni, kremzlės audiniai yra elastingi, todėl bet koks sutrikimas per pirmąją kojų apkrovą gali sukelti plokščių pėdų vystymąsi.

Tačiau kūdikių plokščiakalnyje nėra nieko baisaus. Jei vaiko vystymasis vyksta įprastai, jei fizinė apkrova apatinėms galūnėms palaipsniui didės, tada kojos normalizuos iki 7-8 metų. Deja, tai ne visada.

Plokščios kojos negali būti laikomos nekenksmingomis ligomis. Gamtos teikiama pėdų funkcija - parama ir nusidėvėjimas. Lyginant pėdų arkas nustoja nuleisti, kai važiuojama reikiamu tūriu, o kitų raumenų ir raumenų sistemos dalių apkrova žymiai padidėja, o tai sukelia neįprastai spartų kelio ir klubo sąnarių nusidėvėjimą, stuburą.

Pagalbinės sistemos pažeidimai savo ruožtu turi didelę įtaką tinkamam daugelio vidaus organų funkcionavimui.

Galima pasakyti apie plokščios pėdos buvimą vaikystėje tik tada, kai jis yra artimesnis 7-8 metams, kai baigiamas pagrindinis apatinių galūnių atramos formavimo etapas.

Priežastys

Įgimtas plokščias pėdos, o ne fiziologinis, bet patologinis, registruojamas gana retai. Jis yra susijęs su procesais, vykusiais gimdoje, ir su vaiko paveldu.

Jei vaiko giminės kenčia nuo plokščių pėdų, padidėja įgimtos formos tikimybė.

Intrauterinos priežastys - nepakankamas raumenų vystymasis arba nenormalus vystymasis, raiščiai, kurie sudaro išilginę ir skersinę arką, blauzdikaulį.

Daug dažniau plokščiajame kelyje yra įgyta liga. Bet jis gali turėti ir įgimtų priežasčių. Ypač tokie atvejai apima įgimtą jungiamojo audinio silpnumą. Tokių problemų turintiems vaikams susidaro plokščios pėdos dėl nepakankamo jungiamojo audinio.

Tai ne vienintelė problema. Jungiamojo audinio trūkumas lygiagrečiai yra papildomas širdies akordu arba trumparegystė, arba kai kurių vidaus organų (dažniausiai tulžies pūslės) deformacija.

Dažnai plokščias pėdas vystosi vaikams, kurie ankstyvame amžiuje patyrė gandų, kurie paveikia kaulų ir raumenų sistemas. Rizika yra vaikinai, kurie patyrė kulkšnies lūžius, nes yra rizika, kad po sužeidimo atsiranda nenormalus kaulų susitraukimas.

Apatinių galūnių paralyžius, tiek pilną, tiek dalinį, gali sukelti neįprastą pėdos vystymąsi. Paralyžius gali būti perduodamo poliomielito, galvos smegenų paralyžiaus, taip pat dažnų traukulių apatinės galūnės sindromo, kuris gali pasireikšti kai kurių neurologinių ligų fone, pasireiškimas.

Deja, tėvai, nežinant jų, dažnai tampa savo vaiko plokščiojo vystymosi kaltėjais. Tokia diagnozė gali sukelti ankstyvą kūdikių vertikalią vertinimą.

Jei kūdikis, kuris dar nesimokė patikimai nuskaityti, yra priverstas įdėti į vaikštynes ​​ir džemperius, kad galėtų mėgautis vaiko sėkme, tada stuburo apkrova žymiai padidėja. Vaiko kojos taip pat nėra pasirengusios kūno vertikaliai padėčiai, o silpni raumenys ir raiščiai galiausiai netinkamai formuojasi per didelė apkrova.

Plokščios pėdos kelia grėsmę ir antsvorį, nutukusiems kūdikiams, mažiems vaikams, su kuriais tėvai pasirenka netinkamus batus, nepatogiai ir nesveikai.

Jei vaikas vaikšto per daug, ilgai važiuoja arba stovi, tai taip pat prisideda prie netinkamo kojų arkos formavimo. Plokščias pėdas dažnai diagnozuojamas vaikams, kurie kenčia nuo plokščios pėdos burnos deformacijos.

Nepaisant visų šių priežasčių, paveldimas veiksnys vis dar turi didžiausią įtaką, ar vaikas turi plokščias kojas.

Tinkama priežiūra padeda ištaisyti galimus pažeidimus, tačiau, deja, negali visiškai užkirsti kelio problemai atsirasti, jei ji turi genetinių prielaidų.

Klasifikacija ir rūšys

Išilginė plokštuma - tai toks pėdos teiginys, kuriame vaikas remiasi beveik visu pėdos plotu.

Skersinis - būdingas metatarsinių kaulų palaikymas. Su išilgine pėda pailgėja, skersinė - mažėja.

Kitas patologijos tipas - kombinuotas plokščias pėdos. Jis apjungia tiek išilginės, tiek skersinės deformacijos savybes.

Priklausomai nuo to, kuris mechanizmas sudarė pagrindą patologijos plėtrai, išskiriamos kelios pėdų lyginimo rūšys:

• įgimtas;
• trauminis;
• paralyžinis;
• statinis.

Įgimtos savybės patologija paprastai randama tik 6-7 metų amžiuje, sunku ją atskirti nuo fiziologinių savybių, todėl nė vienas gydytojas jo nepriima.

Trauminis plokščias pėdos atsiranda dėl kulno, apatinės kojos, šlaunies, kulkšnies lūžių. Paralyžinė patologija yra susijusi su apatinių galūnių, ypač kai kurių raumenų - kojų ir kojų, paralyžiumi.

Dažniausiai maždaug 85% atvejų atsiranda statinis plokščias pėdos. Ši patologija atsiranda glaudžiai susijusi su paveldimu polinkiu ir išoriniais veiksniais (avalynė, ilgas stovėjimas, antsvoris ir tt).

Priklausomai nuo to, kiek laipsnių išreikštas nukrypimo nuo normos kampas, yra keturių skersinių ligų laipsnių:

• Pirmasis laipsnis Kampas tarp 1 ir 2 metatarsinių akmenų neviršija 10-12 laipsnių. Nykščio nuo įprastos padėties ne daugiau kaip 15-20 laipsnių.
• Antrasis laipsnis Tarp 1 ir 2 metatarsų, kampas padidinamas iki 15 laipsnių. Pirmasis piršto nuokrypis yra 30 laipsnių.
• Trečiasis laipsnis Kampas tarp aukščiau minėtų kaulų yra 20 laipsnių. Pirmojo piršto nuokrypis yra 40 laipsnių.
• Ketvirtasis laipsnis Kampas tarp pirmojo ir antrojo metatarsalinio kaulų yra gana didelis - daugiau nei 20 laipsnių. Pirmasis pirštas atmetamas daugiau nei 40%.

Išilgine plokštuma, ligos sunkumas yra matuojamas nuokrypiais nuo normalaus pėdos arkos aukščio. Sveikiems vaikams būdingos 35 mm ir didesnės vertės.

Flatfoot turi vystymosi etapus. Pradiniame etape patologija visuomet yra lengviau pataisoma nei veikia. Be to, stabili deformacija vertinama pagal individualius kriterijus.

Yra fiksuotos plokščios pėdos ir lanksčios (mobilios). Fiksuoto plokščiojo pėdos charakteristika yra nuolatinė deformacijos požymių atsiradimas, mobilusis pasirodo tik vaiko kojų apkrovos momentu. Jei vaikas sėdi ir nuimamas iš kojų, pėdos arka užima įprastą išvaizdą.

Simptomai ir požymiai

Mėgindami suprasti, kaip atrodo, kad vaikai iki 2-3 metų žiūri į plokščias kojas, tėvai tiria medicininę literatūrą, tačiau neranda atsakymo į šį klausimą. Apskritai, iki 6-7 metų amžiaus, visos vaikų kojos atrodo vienodos - plokščios.

Tik įgimtų plokščiųjų pėdų atvejai turi išskirtines vizualines savybes. Tokiu atveju, paprastai pataikoma viena pėda, o ne dvi. Tokių vaikų padas yra išgaubtas, o viršutinė (galinė) dalis yra nenatūraliai įgaubta. Pirštai išsipūtę, kai jie yra vertikalioje padėtyje, kūdikis remiasi ant kulno.

Ženklai, kurie turėtų įspėti vyresnio amžiaus vaikus, yra:

• Vaikas vaikščiojant greitai vaikščioja, nustebina skausmą kojose. Skausmo pojūtis traukiasi gamtoje ir paprastai padidėja vakare.
• Kojos po ilgo pasivaikščiojimo gali išsipūsti. Vakarais taip pat galima pastebėti švelnumą.
• Vaikui, turinčiam specialų batų batelių batus, sugadintas pado vidus ir kulnas.

Jei tokių ženklų yra, tėvai gali naudoti įprastą milimetro valdovą, kad suprastų, kokia rimta situacija yra:

• Septynmečio vaiko kojos arkos aukštis yra 35 mm - nėra patologijos.
• Pėdos arkos aukštis tame pačiame amžiuje yra 25-35 mm - mes kalbame apie pirmojo laipsnio išilginę plokštumą.
• Arch aukštis - 17-25 mm - antrojo laipsnio išilginis plokščias pėdos.
• Arkos aukštis yra mažesnis nei 17 mm - trečiasis laipsnis.

Kuo mažesnis arkos aukštis, tuo ryškesni simptomai:

• sunkus važiavimas, nevargumas;
• skundų dėl dažno galvos skausmo;
• kojų vizualinė deformacija;
• skausmas kojose ir apatinėje nugaros dalyje;
• apatinių galūnių traukulių atsiradimas.

Remiantis šiais klinikiniais požymiais, namuose galima nustatyti beveik bet kokios rūšies pėdų buvimą.

Vienintelė išimtis yra mobilus plokščias pėdas, kuris paprastai išlieka be jokių simptomų.

80 proc. Vaikų lanksčios judriosios plokščiosios kojos turi tendenciją priartėti prie paauglystės, bet net jei ji išlieka, ji neatsiranda ir netrukdo asmeniui. Su juo galite tarnauti kariuomenėje, dėvėti batus, žaisti bet kokį sportą, gyventi be apribojimų.

Reikėtų prisiminti, kad pradiniuose etapuose visi simptomai atrodo lygesni. Todėl pėdų deformacijos, kurios matomos plika akimi, nėra būdingos pradiniam etapui, bet net labai ankstyvoje stadijoje vakare pasireiškia nedideli vaikščiojimo skausmai ir nedidelis kulkšnių patinimas.

Pertrūkiais (antrajame) etape gali prasidėti trumpalaikiai apatinių galūnių traukuliai, didėja nuovargio jausmas krūtinės metu, skausmas kojose, „šaudymas“ į kelio sąnarius.

Kombinuotame (trečiame) etape skausmas gali pasireikšti net ir su nedidelėmis apkrovomis. Vizualiai pėdos pokyčiai - viduje esanti kulkšnis pradeda rodyti stipriau nei išorėje, kulnas atrodo šiek tiek suplotas. Žygis keičiasi.

Įtariamas skersinis plokščiasis pėdsakas gali būti keleto būdingų požymių:

• Pėda tampa plati. Kartais tai labai apsunkina batų pirkimo užduotį.
• „Skausmingas kaulas“ - sąnarys, jungiantis nykščio ir metatarsalinį kaulą, deformuojamas, padidėja, tampa skausmingas.
• Nykščiu dažnai auga vinis.
• Sutraukti, suvaržyti.

Diagnostika

Tėvai gali įtarti, kad vaikas turi plokščias kojas, ir gali nieko nepastebėti. Siekiant tiksliai nustatyti, ar yra kojų deformacija, tik siauras specialistas gali būti ortopedinis chirurgas. Jis yra jam ir turėtų eiti į registratūrą.

Gydytojas apžiūrės vaiko kojeles vizualiai ir nustatys keletą aparatūros tyrimų, kurie leidžia mums labai tiksliai patvirtinti patologinių ligų buvimą ar nebuvimą.

Diagnozuoti tik remiantis tyrimo rezultatais, gydytojas neturi teisės. Norėdami tai padaryti, turite padaryti kojų rentgeno spindulius su apkrova (stovinčioje padėtyje) dviem projekcijomis.

Be to, yra keletas kitų diagnostikos metodų.

Plantografija

Tai labai dažnas diagnostikos metodas, jis plačiai naudojamas. Tai yra pėdų atspaudų rūšis. Juos galite padaryti specialiu įrenginiu - plantografu.

Prietaisas yra rėmas su ištempta plėvele. Po juo - marlės sluoksnis su spausdinimo rašalu. Ant kino stendo su dviem kojomis ir technikos ženklai ant gautos pėdos išspausdina pagrindinius taškus, kuriais gydytojas gali įvertinti ligos sunkumą. Šis tyrimas gali būti rekomenduojamas normaliam arba antsvoriu paaugliui.

Maži vaikai ir mažo svorio paaugliai neleidžia sodinti, nes svorio trūkumas labai iškreipia tyrimo rezultatus, atspaudai yra migloti ir nepatikimi.

Podometrija

Tokio tyrimo metu atskiros kojos dalys matuojamos stopometru ir bendrosios proporcijos apskaičiuojamos naudojant specialias formules. Kamštis yra labai tikslus, jis leidžia matuoti iki milimetro.

Šis metodas, kartu su matavimais su bouncy gabaritais, kurie leidžia įvertinti pėdų amortizacines savybes, dažnai naudojamas vaikų kojų dinamikai matuoti, pvz., Plokščiojo pėdos korekcijos metu.

Podografija

Tai metodas eismo funkcijų įrašymui. Tai nėra nepriklausoma diagnostika, bet ji padeda ortopediniam gydytojui įvertinti vaiko plokščių pėdsakų niuansus.

Pacientas turi specialius batus su metalinėmis plokštelėmis - kontaktai. Jie turės vaikščioti ant specialaus metalo kelio.

Gauti elektromagnetiniai duomenys leidžia mums įvertinti snukio posūkio kampą, eigos tiesumą, žingsnio plotį, apkrovos vienodumą ant kulno ir kojų.

Elektromografija

Tai yra metodas, leidžiantis įvertinti kojų ir kojų raumenų sistemos būklę. Procedūra dažniausiai skiriama paralyžiniam plokščiajam kojom, taip pat kai kuriems trauminiams pėdų patologijos tipams.

Elektrodai gali būti paviršutiniškai ant odos ir gali būti įterpiami kaip labai smulkios adatos tiesiai į norimus raumenis.

Pirma, jų impulsinis aktyvumas matuojamas poilsio metu, o po to - apkrova.

Pavojus ir pasekmės

Daugelis tėvų, girdėjusių apie vaikų ortopedijos diagnozę, yra suinteresuoti, kaip pavojinga. Atsakymas į šį klausimą yra akivaizdus - neteisingas nusidėvėjimas, kurį lėtai, bet tikrai naikina lėtai, bet saugiai, daro poveikį kitoms raumenų ir kaulų sistemos, sąnarių, sausgyslių dalims.

Visų pirma, neigiamas sunkiųjų krovinių poveikis, nenumatytas gamtoje, paveikia kelio ir klubo sąnarius, o stuburas yra sulenktas, o visi tolesni padariniai atsiranda iki negalios pradžios.

Gydymas

Flatfoot gydomi konservatyviai ir chirurgiškai, tačiau pediatrinėje praktikoje jie visada stengiasi pasirinkti konservatyvesnius ir mažiau traumingus metodus. Apie juos išsamiau pasakysime.

Ortopediniai batai

Ortopedinių batų dėvėjimas yra neatskiriama plokščiosios terapijos dalis. Ją galite įsigyti specialiame ortopedijos salone. Geriau ten eiti su rašytinėmis ortopedijos gydytojo rekomendacijomis, kuriose bus nurodyti visi vaiko pėdos parametrai - aukštis, plotis, nukrypimo nuo normos taškai, nuokrypio kampas, vaikščiojimo kampas.

Jei nėra poros, atitinkančios tikslius vaiko kojų parametrus, ji bus užsakyta pagal individualius matavimus.

Griežtai taikomi ortopediniai batai. Pradinėms ligos stadijoms paprastai nereikia dėvėti sunkiosios medicinos ortopedinės poros, pakanka apsiriboti ortopedinėmis vidpadžiais, tačiau vidutinio dydžio plokščias pėdas gali būti nuoroda į specialias korekcines avalynes.

Ji paprastai turi aukštą nugarą, pritvirtindama kulkšnį, minkštą padą, ortopedinius vidpadžius, platus apvalius arba kvadratinius pirštus, padėklų atramas, žemą kulną. Ši pora suteikia pėdai papildomą stabilumą ir fiksaciją.

Daugelis tėvų mano, kad ortopedinių batų dėvėjimas padeda išvengti plokščių pėdų. Tai yra pavojingas mąstymas. Sunkūs ir gana masyvūs ortopediniai batai, specialiai skirti kojų deformacijoms ištaisyti, netinka profilaktikai.

Ji yra priversta pirkti, kai ortopedinis chirurgas to reikalauja. Tik vidpadžiai gali būti naudojami profilaktiškai, ir netgi ne visi.

Masažas ir rankų terapija

Rankiniai metodai, padedantys daryti įtaką vaiko kojoms kartu su kitais metodais, duoda gerų rezultatų, leidžia koreguoti plokščias kojas. Toks gydymas nėra greitas, tačiau sistemingų procedūrų nauda maloniai nustebins abu tėvus ir ortopedinį chirurgą.

Poveikio esmė yra minkymas, kraujotakos gerinimas, veršelių raumenų elastingumas, pėdos raumenys, kurių silpnumas sukėlė problemos atsiradimą. Po kelių kursų raumenys sugriežtinami, pėdų kontūras pradeda formuotis.

Rankinis terapeutas ir profesionalus masažuotojas parodys tėvams, kaip tinkamai paveikti apatines galūnes ir vaiko stuburą, kad tęstų masažą namuose.

Jei rankinis smūgis yra pakankamai sunkus, kad atgamintumėte namuose, tada bet kuri motina gali įvaldyti masažą. Sesijoje yra keli etapai:

• poveikis pėdoms (glostymas, minkymas);
• apatinės kojos masažas (judėjimas iš apačios į viršų, o ne atvirkščiai, gana gilus minkymas, pabrėžiant vidinę apatinės kojos pusę);
• poveikis klubams ir sėdmenims (sekli, neskausminga vibracijos technika geriausiai tinka streso pašalinimui iš kelio ir klubo sąnario).

Masažas gali būti baigtas užsukus šiltas pėdų vonias, po to intensyviai trina rankas su kietu rankšluosčiu.

Fizinė terapija

Yra keletas dešimčių pratimų, kurie padės išgydyti plokščias kojas vaikams ir paaugliams, todėl gydymo procesas bus įdomus ir malonus. Tačiau konkrečius pratimus gali rekomenduoti tik gydymo terapijos gydytojas, kuris atsižvelgs į kojų vystymosi anomalijų tipą ir stadiją.

Vaikai, turintys plokščias kojas, rekomenduojama pradiniame etape apsilankyti treniruočių terapijos grupėje gyvenamojoje vietoje. Čia specialistas mokys vaikus ir jo tėvus pagrindiniais gydymo gimnastikos metodais.

Pageidautina, kad užsiėmimai būtų atliekami žaismingai, ypač ikimokyklinio ir pradinio ugdymo vaikams, nes klasės turėtų būti įdomios.

Manoma, kad šie pratimai yra naudingiausi pėdų deformacijoms:

• vaikščioti ant kojinių;
• vaikščioti ant kulnų;
• vaikščioti kojos išorėje;
• ritinėliai su kojinėmis ant kulnų.

Visus šiuos pratimus galite atlikti ne tik ant lygaus grindų, bet ir ant specialaus padėklo.

Gydymui rekomenduojami ortopediniai kilimėliai, turintys griežtesnę tekstūrą, o prevenciniams kilimėliams galima naudoti minkštesnius.

Tam tikras reljefo modelis, produkto standumo laipsnį paskatins vaikas stebintis ortopedas.

Vykdant pratimus, yra geriausias basas. Jei, kilus ant kilimo, kyla skausmas kojose, turėtumėte pristabdyti, atsipalaiduoti ir bandyti dar kartą. Vaiko priverstinis įveikti skausmą nėra geriausia taktika.

Fizioterapija

Fizioterapijos procedūros, tokios kaip elektroforezė, magnetinės terapijos sesijos, UHF ir kt., Skirtos sumažinti skausmą apatinėse galūnėse, pagerinti kraujo tekėjimą, stiprinti raumenų audinį, todėl šios procedūros yra puikus papildymas pagrindiniam gydymui - masažas, gimnastika, ortopediniai batai.

Patologijos pataisa tampa veiksmingesnė. Dauguma vaikų klinikų turi savo fizioterapijos kambarius, tėvai privalo laikytis tik procedūrų tvarkaraščio.

Kinesiotiping

Juostos metodas laikomas santykinai nauju ortopedijos, o reabilitacijos medicina jau seniai pažįsta. Šio metodo esmė yra specialių lipnios juostos, kurios perskirsto apkrovą į tam tikrus raumenis, kai kurios raumenų grupės iš išorės, ir kitų įtempimų.

Tokiu atveju terapinis veiksmas beveik visada būna - tiek užsiėmimų metu, tiek įprastos vaikščiojimo metu ir poilsio metu.

Juostos juostos laikomos efektyviausiomis, kai vaiko plokščia pėdos, kai kojos vis dar auga. Suaugusiems pacientams tapyba neparodo tokių įspūdingų rezultatų, nors ortopedai taip pat dažnai nurodo, kad jie yra palaikomoji terapija.

Jūs galite nešioti juosteles keletą dienų, tada jas keisti. Juostos įvedimas, bet kuriuo atveju, yra nepageidaujamas, nes netinkama juostos vieta gali sukelti dar svarbesnes deformacijas.

Kaip nepriklausomas gydymas, juostos metodas nelaikomas, tačiau jis gali būti naudojamas kaip sudėtingos terapijos dalis.

Chirurginis gydymas

Chirurginis gydymas padeda atsikratyti 3 ir 4 plokščiųjų pėdų stadijų, kai nėra įmanoma koreguoti pėdos anatomijos, naudojant konservatyvius metodus.

Su išilgine plokštuma, pėdos viduje atliekamas išilginio fornix chirurginis koregavimas su sausgyslių plastiku.

Vaikai nuo 10 metų gali padaryti subtalarą arto-erez, minimaliai invazinę operaciją su nedideliu pjūviu ir greitu atsigavimo laikotarpiu - per dieną, kai vaikas yra namuose.

Per nedidelį pjūvį titano implantas implantuojamas į pėdos subtaliną. Taigi išilginės arkos keičiamos. Implantą pašalina 17–18 metų amžius ir palaikoma tinkama arkos padėtis.

Išilgine plokščia pėda, kaip valgus patologija, gali būti veiksmingai pašalinta vadinamosios Evano operacijos pagalba. Chirurgai pailgina kulno kaulą implantuodami į savo kaulų dalis. Atmetimo rizika yra minimali.

Skersinės plokščiosios kojos atveju naudojamos dviejų tipų operacijos: sausgyslių ir minkštųjų audinių ir kojų kaulų audinių.

Antrasis metodas visų pirma pašalina išsikišusį „skausmingą kaulą“, o kartais ir kelis metatarsinius kaulus. Po operacijos vaikas dėvės specialius sandalus, kurie prisidės prie greitesnio sintezės.

Po mėnesio operacijos nerekomenduojama atlikti aktyvios fizinės jėgos, 3 mėnesius neturėtumėte eiti į sportą.

Būtinai apsilankykite fizioterapijos salėje, kur ypač elektroforezė pagal CMT metodą - elektroforezė, naudojant anestezinius, mineralinius, priešuždegiminius vaistus, kuriuos skiria gydytojas.

Prevencija

Būtina išspręsti plokščių pėdų prevenciją su vaiku nuo to momento, kai jis imasi pirmųjų žingsnių. Tėvai turėtų skirti ypatingą dėmesį tinkamam kūdikių kojų vystymuisi. Norėdami tai padaryti, jie turi pasirinkti reikiamus batus, tvirtindami kulną minkštu padu.

Aukštas kulnas - privalomas vaikams iki 2-3 metų, po šio amžiaus berniukų važiavimas paprastai būna stabilesnis, o batų poras galite įsigyti su minkšta nugara, mažu kulnu, arka.

Masažo kilimėlių prevencijos klasės - puiki prevencijos priemonė. Tačiau prieš perkant tokį aukštą patartina pasikonsultuoti su ortopedu.

Vaikai po vienerių metų, tokie kilimėliai nerekomenduojami, tačiau nuo pusantrų metų galite naudoti vieną iš „Pirmųjų žingsnių“ produktų. Jie nėra tokie griežti kaip medicininiai aplikatoriai.

Jei tėvai gali taikyti ne tik kruopštumą, bet ir fantaziją prevencinei veiklai, kasdieniniai pasivaikščiojimai palei masažo kelią taps įdomiu laisvalaikiu ir džiaugsis kūdikiu.

Verta priminti, kad plokščios pėdos bus mažiau tikėtinos, jei tėvai neskubės vystytis.

Nenaudokite vaikštynių ir džemperių anksčiau nei 9 mėn. Dar geriau, atsisakykite šių vertikalių prietaisų, patikėdami vaiko vystymąsi gamtai - ji geriau žino, kada ir kaip jis turi pakilti ant kojų.

Idealiu atveju vaikas, prieš pirmuosius žingsnius, išgyveno visus stuburo vystymosi etapus, numatytus evoliucijos, sėdėjimo, nuskaitymo ir tik tada - pakilimu į vertikalią padėtį.

Plokščių pėdų prevencija ikimokyklinio amžiaus amžiuje yra labai svarbi, nes šiuo metu pėdos yra intensyviai suformuotos. Įsitikinkite, kad vaikas ilgai nenaudoja šlepetės ir šlepetės.

Namuose geriau vaikščioti basomis, o jei yra galimybė leisti vaikui eiti, stumkite savo platus kulnus ant žolės, smėlio ir žemės, tada jūs turėtumėte tikrai jį naudoti.

Daugelis tėvų, o ypač vyresnio amžiaus žmonių atstovai - seneliai, griežtai priešinasi basomis kojomis, remdamiesi savo pozicija, kad basas kūdikis, be abejo, bus šalta ir susirgo.

Gindami plikias kojas, mes pastebime, kad beveik neįmanoma užsikimšti per kojų, nes kojų indai (vieninteliai žmogaus kūne!) Turi galimybę susiaurinti ir išlaikyti vidinę šilumą. Bet jei vaikas sėdi ant šalto paviršiaus grobio, tada hipotermija yra labai tikėtina, ir jei mažai pėdos ant blauzdos ant grindų, nieko blogo nebus.

Vaikui 3-4 metai, galite įsigyti specialių vidpadžių Bykov. Jie investuoja į batus 5-6 valandas. Jūs galite padaryti taisyklę investuoti tokius vidpadžius į pėdų pora, kurią vaikas įdeda į darželį.

Laikas, kurį vaikai praleidžia ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, yra būtent laikas, kurį rekomenduojama dėvėti Bykovo vidpadžius. Juos galite nusipirkti ortopedijos salone.

Atsakingas tėvų požiūris į vaiko mitybą vengs tokios problemos (deja, dažnai), pavyzdžiui, nutukimas ir antsvoris. Ploni vaikai yra mažiau jautrūs plokščios pėdos vystymuisi, nei apkūnus, o tai neturėtų būti pamiršta.

Ant šeimos stalo, kur vaikas auga, turėtų būti reguliariai vartojami maisto produktai, kuriuose yra kalcio, magnio, kalio, būtinų vitaminų. Naudinga mokyti berniukus ir mergaites valgyti želė arba želė - jie prisideda prie normalaus kremzlių audinio augimo.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų mityboje turi būti liesos mėsos, žuvies, pieno produktų, šviežių daržovių, vaisių, grūdų.

Prevencinį pėdų ir kojų masažą vaikui galima atlikti 1-2 kartus per savaitę. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pirštams, kojos arka, vidinei ir išorinei pėdos briaunai.

Prieš kiekvieną plaukimą turėtų būti atliekamos kontrastingos pėdų vonios su prevenciniais tikslais. Šaltas vanduo palaipsniui pilamas į šilto vandens baseiną. Tai padeda pagerinti apatinių galūnių kraujotaką.

Siekiant užkirsti kelią stiprios plokščiosios vaikystės vystymuisi, svarbu ne mažiau kaip du kartus per metus aplankyti vaikų ortopedijos gydytoją. Šis specialistas galės patologiją iš anksto apsvarstyti pradiniame etape ir paskirti konservatyvų gydymą.

Daugiau apie vaikų plokščiųjų pėdų priežastis, prevenciją ir gydymo būdus pasakys dr. Komarovskis kitame vaizdo įraše.