Podagra: nuotraukos, simptomai ir požymiai

Kas yra podagra ir kaip ji atrodo (1 nuotrauka), daugelis žmonių žino, kad jie yra pirmieji, bet ne visi mano, kad liga yra susijusi su metabolizmu. Hipokrato metu buvo aprašyti podagros požymiai, o tada liga buvo vadinama karalių liga. Šiandien ligos simptomai nepasikeitė - žmonės vis dar kenčia nuo šlapimo rūgšties druskų, kurios patenka į sąnarius.

Kaip atrodo podagros nuotrauka?

Simptomai podagra (žr. 2 nuotrauką) pasireiškia kaip artrito ataka. Iš esmės tai susiję su viena jungtimi. Pirmieji požymiai yra odos paraudimas, blizgesys. Skausmas prasideda staiga, daugiausia anksti ryte. Be to, podagros požymiai pasireiškia tam tikro augimo, kurio priežastis yra pastovus šlapimo rūgšties kiekis, kuris nusėdamas ant kūno organų ir sąnarių, išvaizda.

Atsiranda plyšys, judesiai sutrenkami; gali būti visiškai pažeista pažeista sąnario dalis. Dažniausi podagros simptomai: pastebimas sąnarių uždegimas, paraudimas, pažeistos vietos temperatūra yra žymiai didesnė. Moterų simptomai daugiausia pastebimi menopauzės laikotarpiu.

Tofusa su podagros nuotrauka

Tofusa su podagra (žr. 3 nuotrauką) pasirodo gana ilgai. Jie taip pat vadinami podagros mazgais - po oda atsiranda iškilimai. Kūnas įgauna didelį druskų kaupimąsi svetimkūniui, gamindamas baltuosius kraujo kūnelius. „Tofus“ dažnai sprogo, o ant odos galima matyti balti dulkes. Podagra vyrams vyksta dažniau, daugiausia 40 metų. Kaip podagra ir net jaustis, vyrai gali ir daug anksčiau: tai prisideda prie apkrovos, nesveiko mitybos, alkoholio, piktnaudžiavimo mėsos produktais. Simptomai podagra moterims (nuotrauka puslapio apačioje) yra labai retai matomi, esant normaliam estrogenui, net atsižvelgiant į visus provokuojančius veiksnius.

Podagra ant pėdų nuotraukos

Podagra ant kojų (žr. 4 nuotrauką) daugiausia nurodoma išsikišusio kaulo. Tai labai rimta liga. Podagra ant kojos yra labai paplitusi tarp bet kurio gyventojų segmento, niekas nuo jo nėra apsaugotas. Pagal statistiką, kojų liga randama 80 proc. Gyventojų, kurie mėgsta sėdėti už alaus. Taip pat gali atsirasti podagros požymių ant kojos, jei vartojate didelį kiekį purino turinčių produktų.

Podagra ant kojų

Didžiojo pirštų podagra dažnai vadinama podagra. Jungtis išsipučia, vienkartinis auga. Podagra ant piršto (5 nuotrauka) suteikia daug nepatogumų: nuo batų dėvėjimo iki stipraus skausmo. Pasibaigus paūmėjimo laikotarpiui reikia pateikti visą poilsį, lovą. Ši nykščioji liga turi neigiamų pasekmių: visiškas statuto sunaikinimas. Liga gali užtrukti keletą dienų.

Podagra ant rankų

Podagros rankos yra patinimas, patinimas ir nuolatinis sąnarių skausmas. Podagra ant rankų (6 nuotrauka) gali būti lokalizuota riešo, alkūnės, pirštų. Galūnė praranda savo įprastą mobilumą, atsiranda trūkumas. Alkūnės srityje, jis gali plisti, išpučiant minkštus audinius, tiek viršutinėje, tiek apatinėje dalyje. Riešo sąnario podagra dažnai sukelia odos odos spalvą.

Pūslinė podagra

Ši rūšis yra daug mažiau paplitusi. Taip yra dėl to, kad ligos sukelia daugiausia mažas sąnarius. Bokšto sąnario podagra (7 nuotrauka) dažnai išreiškiama patinimas, minkštųjų audinių patinimas, retai paveikiama visa sąnarė. Beveik visada pėdų pėdos naktį sukelia laukinį skausmą. Moterims jis sukelia mažiau skausmo ir dažnai gali būti painiojamas su artritu.

Kaip atrodo podagra?

Pėdų podagra (žr. 8 nuotrauką) lydi nuolatinį skausmą. Sąnarių deformaciją sukelia netinkama kojų kraujotaka. Štai kodėl podagra nepastebima žmonėms, kurie nuolat juda ir kad tokie podagra, jie niekada negali žinoti. Kaip atrodo podagra pėdos, galima nustatyti vaizdų rezultatais, nes visi sąnariai ir bendri išoriniai požymiai, išskyrus skausmą, gali būti visiškai paveikti, jų negalima stebėti.

Podagra ant pirštų

Podagra ant pirštų (žr. 9 nuotrauką), ypač moterims, atrodo labai nepatraukli: patinusi, paraudusi sąnariai dažnai deformuojasi, o tai sukelia pirštų kreivumą. Simptomai podagra ant rankų matomi gana aiškiai, nes didžioji fizinio aktyvumo dalis jiems tenka. Ši pirštų liga beveik visada sukelia visišką sąnarių ir negalios sunaikinimą.

Podagra ant kulno

Podagra ant kulno (10 nuotraukoje) išreiškiama degančiu skausmu, panašiu į įstrigo adatą. Jei nėra sužalojimų, tai gali būti. Savęs apdorojimas problemai neatsikratyti. Pažymėtina, kad podagra vyrams (žemiau esančioje nuotraukoje) kulno srityje atsiranda daug rečiau nei moterims. Taip yra dėl aukštų kulnų išblukimo, sukėlusio didelį perkrovą. Tik ant rentgeno spindulių galite matyti, kaip atrodo kulno podagra, nes nuosėdos atsiranda po storu odos sluoksniu ir gali būti patinimas, paraudimas.

„LiveInternetLiveInternet“

-Žymos

-Antraštės

  • Mezgimas (1713)
  • moterų mezgimas (721)
  • modelius, metodus, metodus. (200)
  • kūdikių mezgimas (200)
  • kojinės, pirštinės, šalikai (172)
  • vasaros palaidinės, viršūnės. (164)
  • suknelės, tunikos. (158)
  • vyrų mezgimas (63) t
  • liemenės, (36)
  • reikia susieti. (16)
  • idėjos (13)
  • nuorodos (11)
  • kepurė (7)
  • apdoroti gobeleną. (1)
  • MAŠINOS PRIĖMIMAS (1108)
  • idėjos (336)
  • produktai (182)
  • pamokos, technologijos (118)
  • modeliai (110)
  • vaizdo samouczków (99)
  • patarimai (79)
  • Tatjana Dyomina pamokos (64)
  • skaičiavimas (57)
  • kūdikis (40)
  • žurnalai (38)
  • prietaisai. (25)
  • megztinis, megztinis (23)
  • kepurės (17)
  • suknelė (10)
  • nuorodos (8)
  • Tatjana Casablanca pamokos (7)
  • PATCHWORK (1035)
  • blokai (220)
  • mašinos (165)
  • pleistrai (162)
  • lovos užvalkalai (129)
  • idėjos, parodos. (115)
  • Meistriškumo klasė (84)
  • mašinų dygsnis (75)
  • vaizdo samouczków (70)
  • pagalvės (67)
  • vaikas (50)
  • spalvų harmonija (45)
  • nuorodos (45)
  • patarimai, mokymai. (20)
  • drabužiai (7)
  • iš orchidėjų (6)
  • Siuvimas (789)
  • naudingi patarimai, remontas (147)
  • vaikų kambarys (115)
  • transporto priemonės (113)
  • modeliai su modeliais (99)
  • modeliavimas (96)
  • idėjos (75)
  • suknelė (50)
  • palaidinė (47)
  • Meistriškumo klasė (32)
  • nuorodos (26)
  • sijonas (22)
  • Olga Nikishicheva pamokos (22)
  • namams (15)
  • piešimo modeliai (5)
  • kelnės (2)
  • skirtingi smulkmenos (1)
  • Mezgimo rankena (678)
  • viršūnės, megztiniai marškinėliai. (287)
  • skara, palatinas (167)
  • motyvai (78)
  • vaikas (63)
  • mašinos (35)
  • servetėlės ​​(20)
  • Airių (13)
  • suknelė (9)
  • kepurės, kepurės, ponama (9)
  • pončas (8)
  • nėrimo gėlės. (7)
  • ant šakutės (3)
  • JOURNALS (562)
  • pleistras (335)
  • mezgimas (138)
  • siuvimas (49)
  • puslapis pagal puslapį. (20)
  • kūdikių mezgimas (15)
  • nėrimo kablys (4)
  • VAISTOJAS (401)
  • namams (122)
  • audinių gėlės (65)
  • veltinis (54)
  • lėlės (49)
  • iš atliekų (30)
  • iš kartono (14)
  • laikraščių audimas (12)
  • juostelės siuvinėjimas (4)
  • gėlės ir popierius (1) t
  • SANDARIAI (370)
  • meistriškumo klasė (134)
  • idėjos įkvėpimui (63)
  • kosmetikos krepšiai, piniginės (35)
  • modeliai (32)
  • žurnalai su maišeliais (14)
  • Kepenys (340)
  • kepimas (134)
  • mėsa (46)
  • salotos (45)
  • ruošiniai (41)
  • daržovės (33)
  • sumuštiniai, canapes (15)
  • uogienė (4)
  • žuvys (4)
  • KOMPIUTERIS (307)
  • Internetas (19)
  • GROŽIO SEKRETAI (277)
  • fitnesas (90)
  • kaukės (57)
  • plaukai (52)
  • numesti svorio (40)
  • asmuo (20)
  • joga moterims (12)
  • makiažas (8)
  • nagai (3)
  • DIARY (154)
  • už dienoraštį (107)
  • rėmai (25)
  • įdomūs dienoraščiai (19)
  • komentarai (6)
  • sveikinimai atviri (2)
  • sundries (126)
  • Sodas, Sodas (124)
  • gėlės (40)
  • daržovės (29)
  • patarimai (16)
  • sodinukai (15)
  • kenkėjai, ligos (9)
  • uogos (2)
  • sveikata (122)
  • skirtingi (108)
  • BLINDS (107)
  • meistriškumo klasė (28)
  • idėjos (20)
  • lambrequin (9)
  • VAIKŲ PLĖTRA (105)
  • mokymas (39)
  • tėvystės pamokos (11)
  • pasakos, karikatūros (6)
  • gydant vaikus (6)
  • vaikų kambarys (5)
  • INTERJERAS (89)
  • miegamasis (15)
  • prieškambaris (4)
  • buitiniai patarimai (82)
  • trafaretai, brėžiniai (80)
  • liaudies medicina (80)
  • nuorodos (64)
  • kinas (54)
  • mano darbai (50)
  • kambariniai augalai (50)
  • mados stilius (46)
  • KNYGOS (34)
  • AUTOMOBILIAI (30)
  • patarimai (23)
  • PHOTOSHOP (28)
  • receptai (27)
  • muzika (23)
  • Katė, šuo (18)
  • Guessing, Symoron (17)
  • runos (7)
  • ĮVAIRŪS (16)
  • PRAMOGOS (14)
  • kirai (12)
  • nuotrauka. (14)
  • gražus (13)
  • grožis (12)
  • Audinių dažymas, batikas (10)
  • Istorija (10)
  • REMONTAS (8)
  • KELIONĖ (8)
  • PASTABOS (8)
  • eilėraščių sveikinimai (7)
  • tapyba (6)
  • rytietiški šokiai. (5)
  • ŠVIESOS PREPARATAI (3)
  • Velykos (2)
  • dekoracijos (3)
  • jurisprudencija (3)
  • LIETUVIŲ KALBA (1)

-Muzika

-nežinoma

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Statistika

Podagros ir kulno prevencija ir gydymas.

Antklodės (pirštų ir kaulų kaulai) prevencija ir gydymas


Padagry priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas (šlapimo rūgštis). Pastarasis išlieka kraujyje, o ne išsiskiria per inkstus. Sąnariuose yra kristalinių šlapimo rūgšties nuosėdų (daugiausia pirštų ir pirštų).

Padagrugą sukeliantys veiksniai yra nesveika mityba, antsvoris, dažnas alkoholio ir kavos vartojimas bei inkstų liga.

Užaugę kaulai: deformuotos pėdos, vaikščiojimas tampa skausmingas.

Taip pat nemalonūs yra „Spurs“, kurie formuojasi ant kalkių. Šių kaulų augimo pobūdis yra toks pats - metabolinis sutrikimas. Norėdami palengvinti vaikščiojimą ir sumažinti skausmą, ant kaulų uždėkite folijos gabalėlį (sidabro popierius).

** Kaulai gerai absorbuojami naudojant magnetizuotą vandenį. Jie 2-3 mėnesius laikė magnetofoną ir naudojo šį vandenį maisto ruošimui, arbatai, jie tiesiog geria. Druskos palieka palaipsniui, neskausmingai, vis mažiau ir mažiau skausmo iš dienos. Žinoma, vėl atsiras druskų nusėdimas, jei nepasikeisite dieta.

** Todėl, kartu su duobių apdorojimu, būtina išvalyti visą kūną. Tai palengvina valymo klizma, bėgimas, masažas, dezinfekavimas ir trina, magnetizuotas vanduo.

** Vietiniu mastu galite išplėsti kaulų glaistą iš propolio. Propolio gabalas sušvelninamas ranka, suformuotas į kaulą ir per naktį dedamas ant sauso padažo.

** Labiausiai prieinamas gydymas duobėms yra tepimas alkaniomis seilėmis. Ryte, esant tuščiam skrandžiui, kai liga dar nebuvo nuplaunama, kaulai buvo užteršti seilėmis, įskaitant kulną.

** Gydymo Pomorin dantų pasta metodu pasitvirtino. Kojos yra gerai Naparuyut (kol oda tampa raudona), tada jie gerai nuvalomi, jie palaukti šiek tiek, kol kojos vėl sudrėksta po nuvalymo, nuvalykite juos sausai ir tik po to jie yra tepami pasta. Jis gerai absorbuojamas ir nereikalauja jokių tvarsčių. Procedūra atliekama prieš miegą. Paprastai 2 savaičių kursas padeda atsikratyti kaulų ir kulnų spresų, tačiau gali atsitikti, kad gydymas turi būti atliekamas ilgiau.

** Heel spurs taip pat greitai ištirpsta, jei kojinių ar gyvulių po kulnu užpilkite raudoną maltą pipirą ir visą dieną vaikščiokite su juo. Pacientai jau po pirmos dienos pastebėjo pastebimą palengvėjimą, o po savaitės ir pusės jie visiškai pamiršo skausmus, kurie juos trikdo.

** Paruoškite vieną šaukštelį sausų garstyčių, medaus ir sodos. Komponentai sumaišomi, kol susidaro kashyco tipo masė, kuri tuomet priklijuojama į sergančių pirštų „kaulus“ (kojos turi būti iš anksto garinamos vandenyje). Užkepkite celofaną ir suvyniokite jį tvarsčiu. Naktį kompoziciją palikite terapiniam poveikiui. Tokius tvarsčius kiekvieną vakarą užtepkite 10-12 dienų.
Jei reikia, po pertraukos gydymą galima pakartoti.

** 5 milijonus buteliukų jodo reikia ištirpinti 5 įprastos aspirino tabletės. Suplakite butelį ir aspirinas ištirpsta, o jodas tampa bespalvis. Šiuo sprendimu naktį reikia apnašauti skausmingą vietą - rankas ant kojų ar kaulų ant kojų - ir padėkite galūnes į šilumą - uždėkite pirštines ant rankų ir dėvėkite kojines ant kojų. Poveikis nėra ilgas.

Padagre patarimai:

-Galios keitimas. Venkite tamsios mėsos, jautienos, sėklų, sardinių svieste, grybai, karšti prieskoniai, šokoladas, kava, alkoholis. Valgykite daug vyšnių ir slyvų, kurios turi puikių diuretikų savybių.
-Pabandykite sumažinti svorį. Gerti daug (vandens, arbatos), apriboti alkoholio vartojimą.

-Sumažinti skausmą - šaltas kompresas, karšto vandens butelis su ledu, dušai, skalbimas su vaisių actu.

-Šiltos visos kūno vonios (3 kartus per dieną) su dilgėlėmis arba keliais lašais rozmarino aliejaus.
-Masažuokite paveiktas vietas levandų, gyvūnų ar rozmarinų aliejumi.

-Arbatos: raudonmedis, kiaulpienė, primrose aukšta, ašys, balta siūlai. Šios arbatos yra naudingos prevencijos požiūriu.

Mano brangūs kulniukai

Pirmiausia, kalbėkime apie anatomines kalkių savybes. Tuo kulno pagrindu yra didžiausias kaulų pėdos, ir pagrindinė našta, kai vaikščioti patenka ant jo. Todėl kulnai yra ypač pažeidžiami.

Jei pėdos nuolat perkraunamos, neabejotinai kyla skausmas. Kada tai įvyksta? Jei asmuo yra antsvoris arba jis visą dieną praleidžia ant kojų. Galima išprovokuoti skausmo atsiradimą kulniuose, pradėjus intensyvų treniruotę po ilgos pertraukos - tiesiai nuo šikšnosparnio. Batai su pernelyg aukštais kulniukais taip pat yra rizikos veiksnys, nes mūsų kulnai yra nenatūralūs. Jie jau jį gauna, nes jie iš dalies yra atsakingi už labai vertikalios pėsčiomis galimybę, atliekant stuburo ir apatinių galūnių mikrobalansą, atliekant fizinio krūvio vaidmenį. Perkraunant kulnus, juos pasmerkiame ligai, dažnai net nesuvokdami.

Kokia yra perkrovimo rizika?

Bet koks perkrovimas yra uždegimo pradžia, po kurios prasideda pačios kaulo, periosteumo, šalia esančių minkštųjų audinių degeneracija ir, svarbiausia, sausgyslės, labai jungiamieji audiniai, turintys sudėtingą raumenų ir kaulų kulno ansamblį. Dažniausia kulno skausmo priežastis yra Achilo sausgyslės uždegimas, jungiantis apatinės kojos ir kulno raumenis.

Prisiminkite Achilo kulną? Senovės Graikijos herojus, Achilas, sumokėjo su savo gyvenimu dėl savo pažeidžiamumo. Skausmas, atsirandantis dėl Achilo sausgyslės uždegimo, gali visiškai nuodyti egzistavimą. Na, pasakyk man, kaip jūs galite mylėti gyvenimą, jei kiekvienas žingsnis lydi skausmą? Toks uždegimas dažnai atsiranda mergaitėms, kurios pradeda dėvėti batus su kulnais labai jauname amžiuje. Kas atsitinka, kai tai atsitiks? Achilo sausgyslė pripranta prie siūlomų aplinkybių ir sutrumpėja. Bet dabar subrendusi mados moteris nusprendžia tapti mama, arba tiesiog su amžiumi nustoja dėvėti batus su kulnais. O kaip apie sutrumpintą sausgyslę? Jis stengiasi ištiesti, kad pasiektų pėdos nugarą ir taip suteiktų jaunajai moteriai galimybę vaikščioti normaliai. Kaip rezultatas, jis yra pernelyg ištemptas, susuktas, plečiasi periosteum, tampa uždegęs ir pradeda pakenkti laukiškai. Tik vienas išeitis - kreipimasis į ortopedijos gydytoją ir ilgalaikis gydymas iki operacijos.

Panašūs dalykai vyksta ir sportininkams, jei jie pernelyg perkrauna ir pernelyg treniruojasi Achilo sausgyslę. Blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti, yra sausgyslių plyšimas. Negalima be operacijos. Bet tai dar ne viskas. Optimalaus radikaliai pakeistos Achilo sausgyslės ilgio ieškojimas gali būti didelių problemų šaltinis plantarinio fascito forma - tankios jungiamojo audinio juostos uždegimas, einantis per visą paviršiaus paviršių nuo metatarsinių kaulų galų iki kulno. Šis procesas veda prie to, kad fascija yra ištempta, tampa mažiau tanki, deformuota ir sužeista. Tai tarsi relės lenktynėse: viena liga išsilieja į kitą, o visa tai lydi skausmingi simptomai. Kulnas tiesiog sudegina skausmą. Be to, net ir šiek tiek padaugėjus pėdų apkrovos, gali atsirasti padėklų pailgėjimas - žmogus susidaro įspūdis, kad jis paprasčiausiai įstrigo į nago kulną. Situacija yra rimta, jai reikia nedelsiant kreiptis į traumatologą. Tačiau relė nebūtų relė, jei ji būtų apribota tik dviem etapais. Augalų sąnarių uždegimas perkelia lazdelę toliau ir tampa skausmo sindromo, paprastai vadinamo kulno paskatinimu, priežastimi.

Kulno atrama, podagra ir venų varikozė

Uždegiminis procesas fascijoje sukelia kalcio druskų kaupimąsi jos zonoje, iš kurios susidaro kaulų augimas. Žmonės jį pavadino kulnais. Nuo sausgyslės, procesas pereina į minkštus audinius aplink kulną bump ir veikia periosteum, kuris taip pat tampa uždegimas, ir skausmas intensyvėja tris kartus: sausgyslės skausmas, periosteum ir minkštųjų audinių aplink kaulą skauda. Pėsčiomis, skausmas kartais tampa nepakeliamas. Sunkumai yra antsvoris ir plokščios pėdos. Kalkaninės spuros komplikacija gali būti lumbosakralinė osteochondrozė su išmatinio nervo uždegimu, išialgija. Ką daryti su juo? Gydykite specialistu.

Kita kulno skausmo priežastis gali būti medžiagų apykaitos procesų sutrikimas. Podagra yra aiškiausias pavyzdys. Šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis audiniuose kartais sukelia uždegiminį degeneracinį fokusą, kuris susidaro kulno srityje. Alkoholio mėgėjams ir mėsos valgytojams gresia pavojus. Be podagros, Bechterew'o liga gali būti priskirta tai pačiai grupei, kurioje dėl nepakankamo medžiagų apykaitos proceso, susijusio su imunine sistema, kulno srityje susidaro pluoštinis ar randinis audinys. Tai taip pat apima specifinį artritą: reumatoidinį ir psoriazinį. Pirmasis yra pagrįstas imunologiniais sutrikimais kartu su kalcio metabolizmu, o antrasis - autoimuniniais procesais. Šios ligos reikalauja kvalifikuoto gydymo iš specialistų, nes kulno skausmai yra tik vienas iš bendros ligos simptomų, sukeliančių kūną.

Paskutinė priežastis gali būti vadinama kraujo tiekimo į kulną pažeidimu, pavyzdžiui, varikozinių venų atveju. Kraujagyslių sistemos vožtuvo aparato gedimas sukelia kraujotakos pokyčius, apatinių galūnių edemą, su ja susijusį uždegimą ir skausmą. Verta priminti, kad kulno skausmas gali būti cukrinio diabeto pasekmė vystant diabetinę pėdą ir netgi tokias specifines infekcijas kaip trichomonozė ir gonorėja. Tokiais atvejais išsivysto reaktyvusis artritas, reikalaujantis skubios pagalbos. Žinoma, visų šių ligų gydymas reikalauja laiko ir kantrybės. Naudojamos trečiosios kartos antibiotikai, intraartikulinės kortikosteroidų injekcijos, ultragarsinė šoko banga ir daug daugiau.

Apie kulno skausmo prevenciją ir gydymą

Pažvelkite į save. Ar turite papildomų svarų? Jie yra didžiulė rizika, susijusi su kulno liga. Atsikratykite antsvorio su mityba, fiziniu krūviu.

Dabar įvertinkite savo batus. Įpratę prie kulnų? Tegul jų aukštis neviršija 3-5 cm. Ir nepradėkite! Tiesiog venkite kietų padų ant batų: mažas kulnas yra optimalus mūsų kojoms. Apskritai, pabandykite dėvėti specialius ortopedinius vidpadžius ir daryti gimnastiką kojoms. Ryte ritinio teniso kamuoliuką pakelkite abiem kojomis keletą minučių. Naktį masažuokite kiekvieną pirštą, o paskui visą koja. Bet kuriuo patogiu metu atlikite kojų pratimus. Mokydami kojų raumenis, ne tik sustiprinsite raumenis ir sausgysles, bet ir tapsite elastingesni, o tai padės jiems patirti sunkias situacijas.

Palepinkite kulną su kojų vonelėmis su durpių oksidu, pieno išrūgomis arba krakmolo tirpalu. Vonios turėtų būti karštos, vandens - uždaryti kulkšnis, procedūros pabaigoje nuvalykite kojas. Ir, žinoma, nepamirškite apie kompresus kulnams. Norėčiau rekomenduoti suspausti su bet kokiu aliejumi, pvz. Jis gali būti naudojamas ant kulno ir po gydomųjų vonių, po penkių minučių masažuojant skausmingą pėdos dalį. Dabar uždėkite ant šiltų kojinių ir lovoje. Taika yra panacėja jūsų pavargusioms kojoms. Prisiminkite ir rūpinkitės savo kulnais!

Kas yra podagra ant kojų ir kaip ją gydyti?

Podagra arba podagra artritas sąnariuose yra dažna liga, kuri dažniausiai paveikia apatinių galūnių sąnarius. Efektyvų podagros gydymą ant kojų gali skirti tik kvalifikuotas reumatologas.

Kas yra podagra?

Kas yra podagra ant kojų ir kaip ją gydyti? Pagrindinė šios sąnario patologijos priežastis yra šlapimo rūgšties kristalų arba natrio uratų nusodinimas ant sąnarių paviršiaus. Šlapimo rūgštis yra purinų - azoto turinčių junginių, kurie yra neatskiriama baltymų molekulių dalis, skilimo produktas. Tai duoda didelę naudą, nes tai galingas natūralus antioksidantas, kuris lėtina oksidacinius procesus, kurie lemia senėjimą ir ląstelių mirtį. Be to, šlapimo rūgštis yra smegenų stimuliatorius.

Podagrauti nuosėdos gali atsirasti bet kokiose sąnarių sujungimuose, tačiau podagra ant kojų yra labiausiai paplitusi. Dėl stačios pėsčiomis ant apatinių galūnių, maksimali apkrova atsiranda judėjimo metu. Be to, kojų sąnariuose lėtai teka kraujotaka.

Paprastai šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra mažas, nes jo perteklius išsiskiria per inkstus. Tačiau kartais rūgšties lygis organizme dramatiškai padidėja, o tai sukelia jo kristalizaciją sąnarių paviršiuje. Kas sukelia podagrą - gali būti kelios priežastys, dėl kurių atsiranda patologija:

  • Metaboliniai sutrikimai, išreikšti lėtinant medžiagų apykaitos procesus;
  • Lėtinė inkstų patologija, dėl kurios sumažėja jų funkcinė veikla;
  • Pernelyg didelis purinų suvartojimas su maisto produktais, kuriuose gausu gyvūnų baltymų ir azoto (riebios mėsos ir žuvies, jūros gėrybių, grybų, ankštinių augalų).

Dažniausiai tuo pačiu metu yra trys veiksniai, kurie tampa podagros vystymosi paskata. Šiai sąnarių ligai būdingas genetinis selektyvumas: vyrai dažniau nei moterys kenčia nuo podagros pėdų uždegimo, nes jų hormoninis fonas būdingas. Gražios žmonijos pusės, šios ligos yra mažiau paplitusios ir pasireiškia švelnesnės formos, podagros pavidalu ant didelio piršto, populiariai vadinamo „bump“ arba „kaulais“.

Tai, kad podagros sąnariai yra tiesiogiai susiję su mityba, jau seniai pastebimi, o dietos vartoja visi praktikuojantys reumatologai kaip podagros gydymo ir profilaktikos metodas. Pagrindinės jos plėtros priežastys yra šie veiksniai:

  • Paveldimumas, kuris lemia metabolizmo greitį;
  • Lėtinės šlapimo sistemos ligos, kurios sutrikdo normalią inkstų funkciją ir keičia šlapimo sudėtį;
  • Ilgalaikis nekontroliuojamas diuretikų vartojimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija, padidėja kraujo klampumas ir šlapimo rūgšties koncentracija;
  • Pakartotinės infekcinės ir uždegiminės ligos, kurių patogenai yra streptokokinės gerklės, tonzilitas. Dažnai, norint atsikratyti podagros ant kojų, pakanka išgydyti pagrindinę ligą;
  • Dažni kojų sąnarių mechaniniai sužalojimai - lūžiai, dislokacijos, mėlynės;
  • Sunkios hipotermijos;
  • Dėvėti batus ne pagal dydį, ar tiesiog nepatogu.

Šiuolaikinė medicina turi didelį narkotikų pasirinkimą kovojant su podagra. Tačiau gydymas gali būti sėkmingas, jei pacientas laiku lanko gydytoją ir laikosi visų rekomendacijų.

Simptomai ir podagros diagnozė

Pagrindinis podagros simptomas yra aštrus sąnarių skausmas, pasireiškiantis naktį arba anksti ryte. Išpuoliai įvyksta netikėtai ir yra tokie stiprūs, kad žmogus nežino, kur įdėti gerklės kojų. Dienos metu sąnarių skausmas gali šiek tiek sumažėti, bet grįžta į naktį. Tai gali trukti tris ar keturias dienas, po to priepuolis staiga sustoja.

Nepriklausomai nuo vietos, podagros klinikinis vaizdas atrodo tas pats. Sergant liga, paveikta sąnarys tampa raudona ir patinusi, deformuojasi ir žymiai didėja, o tai aiškiai matoma kelio sąnario podagros nuotraukoje. Sąnarių odos temperatūra žymiai padidėja. Jo judumas yra labai ribotas, judesiai ir apkrova ant kojų sukelia skausmo padidėjimą.

Antrasis podagros patologijos požymis yra tophi, kurie yra neskausmingi poodiniai mazgeliai, susidarę šalia paveiktos sąnarių. Jų turinį sudaro sukauptos šlapimo rūgšties druskos.

Ant pirštų sąnarių atsiranda nedideli viršūniai, bet šalia didelių sąnarių - kelio, kulkšnies, klubo sąnario, jie gali pasiekti vištienos kiaušinio dydį. Kai atsiranda traukuliai, ant jų paviršiaus atsiranda opos, nuo kurių pradeda blyški, pastos masė. Išnykus patologiniams simptomams, išsiskyrimas palaipsniui mažėja, opos slopinamos ir tophi išnyksta.

Blauzdos podagros atveju sutrikdyta teisinga pėdos padėtis: podagra pėdos plyšsta, kulnas susuktas, galūnės ašis yra sulenkta - įsivaizduojama vertikali linija, jungianti koja su kojele, nukrypsta nuo X formos. Jei klubo sąnarys paveiktas, podagros nuotrauka ant kojų rodo, kad ši ašis yra išlenkta lanko formos.

Ekspertai suskirsto sąnarių podagrą į 4 etapus, kurių kiekvienas turi savo simptomus:

  • Pirmasis etapas vadinamas asimptomine hiperurururija. Šiame etape nėra išorinių podagros pasireiškimų sąnariuose, tačiau kraujyje yra padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis, kuris nustatomas naudojant biocheminę analizę;
  • Antrajame etape išsivysto sąnarių ūminis podagra artritas, kuriam būdingas patinimas ir sąnario uždegimas. Jo pagrindinė lokalizacija yra didelio pirštų sąnarys. Tada patologija padidėja. Yra podagra pėdos, kelio, klubo sąnario;
  • Trečiasis etapas yra pereinamasis laikotarpis. Jos sąnarių skausmo išpuolių pradžioje yra trumpi - jie trunka tik kelias valandas, remisijos laikotarpiai gali siekti iki vienerių metų. Tačiau palaipsniui pertraukos trumpėja, o išpuoliai tęsiasi ilgiau;
  • Ketvirtajame etape stebimi visi klasikinio podagro požymiai, apibrėžti plika akimi: sąnarių deformacija, tophi.

Diagnostika podagra prasideda išoriniu tyrimu ir paciento interviu su gydytoju. Nustatomas pagal skausmo sunkumą, sąnario patinimą, tophi buvimą. Pacientas siunčiamas į įvairių tipų tyrimus: kraujo ir šlapimo tyrimus, sinovinio skysčio mėginius, radiologiją.

Visiškas kraujo kiekis podagra rodo, kad leukocitų kiekis didėja, biocheminė sudėtis keičiasi, registruojamas uratų koncentracijos padidėjimas. Šlapimo pokyčiai pastebimi tik tuo atveju, jei inkstus patologiškai veikia kartu su sąnariais.

Kai sinchroninis skystis yra pradurtas, joje randama šlapimo rūgšties kristalų. Šių kristalų indėliai matomi rentgeno spinduliuose. Kelio ir kulkšnies sąnarių srityje tarpasmenis tarpas yra susiaurintas, o smailiosios osteofitai formuojasi ties kaulų kraštais. Visi šie požymiai būdingi paskutiniam podagros etapui.

Vienas iš šiuolaikinių instrumentinių metodų diagnozuoti podagrą yra technecio pirofosfato scintigrafija. Ši medžiaga, skiriama į veną ir geba kauptis uratų koncentracijos vietose, leidžia anksti diagnozuoti podagrą, prieš formuojant tophi.

Scintigrafija yra vienas iš pagrindinių podagros gydymo komponentų. Vadovaudamasis proceso metu gautais duomenimis, gydytojas nusprendžia, kaip ir kaip gydyti podagrą ant kojų.

Podagros gydymas kojose

Stacionarinė hospitalizacija dėl podagro retai rekomenduojama, jei liga veikia inkstus. Artikulinė patologija gydoma namuose. Narkotikų terapija prasideda nuo narkotikų vartojimo, žymimo NSAID - nesteroidinių vaistų nuo uždegimo santrumpa. Tai yra Butadionas, Reopirinas, Indometacinas. Jie yra prieinami keliomis farmakologinėmis formomis - tablečių, tepalų, injekcijų pavidalu ir, be priešuždegiminių, turi skausmą malšinantį poveikį.

Allopurinolis, Allomeron, Urodan, kolchicinas yra populiarus tarp konkrečių vaistų nuo podagros, kurios padeda gydyti vaistus nuo podagros priepuolių ir teigiamai veikia metabolizmą. Paskutinis vaistas skiriamas į veną, o jo veiksmingumas yra didžiausias, jei vartojama pirmą dieną ir netgi po podagro priepuolio pradžios.

Gydant podagros artritą, be vaistų, naudojama fizioterapija. Rekomenduojamos procedūros kraujotakai ir metabolizmui gerinti paveiktose sąnariuose:

  • Ultravioletinės spinduliuotės;
  • Ypač didelės srovės;
  • Šoko bangos terapija;
  • Balneologija;
  • Parafino apdorojimas.

Tarp podagro gydymo fizioterapija apima masažą ir fizioterapiją (fizinę terapiją), reikalingą normaliam sąnarių judumui atkurti. Pėdų, kelio ir klubo sąnario masažas, naudojamas podagra, pagerina kraujotaką, „minkština“ tophi, paspartina šlapimo rūgšties druskų išsiskyrimą iš organizmo, mažina raumenų spazmus ir neleidžia raumenų susitraukimui. Norėdami įvaldyti tokio masažo metodus, toliau jį savarankiškai atlikti, pacientui padės fizioterapijos kambario darbuotojas. Toje pačioje vietoje jis bus rodomas pratimų, skirtų fiziniam gydymui podagra, rinkinys.

Jei konservatyvi terapija nesukelia norimo rezultato, o ligos atsiradimo metu atsiranda komplikacijų, rekomenduojama atlikti chirurginį gydymą. Paskirti minimaliai invazinius ir invazinius metodus. Pirmoji grupė apima tophi pašalinimą, sąnario ertmių atidarymą, kad pašalintų pūlį nuo jų ūminio uždegimo proceso atveju. Tokios operacijos atliekamos ambulatoriškai pagal vietinę anesteziją. Apleistose situacijose gydytojai turi kreiptis į endoproteziją - podagros sąnario pašalinimą ir jo pakeitimą protezu. Tačiau daugeliu atvejų podagra gali būti išgydoma konservatyviais metodais, be kita ko, naudojant liaudies metodus.

Tradiciniai gydytojai siūlo podago tepalo gydymą iš tuopų pumpurų, sumaišytų su vazelinu santykiu nuo 1 iki 4, o tai sutepina skausmus. Be to, du šaukštai sausosios žolės iš jonažolės, pripildyti litro verdančio vandens ir užpilami 2-3 valandas, galite paruošti gydomąją infuziją ir išgerti 50 ml tris kartus per dieną.

Įrankis mažina skausmą ir sumažina šlapimo rūgšties koncentraciją. Taip pat gerai atpalaiduoja aktyviosios anglies ir linų sėmenų aliejaus skausmą. Norėdami tai padaryti, jums reikia sumalti į miltelius penkias aktyvuotos anglies tabletes, sumaišant jas su linų sėmenų aliejaus šaukšteliu. Naudokite mišinį ant tvarsčio ar marlės gabalo ir padėkite ant gerklės sąnario, pirmiausia padengdami jį polietilenu ir tada apvyniokite šiltą šaliką arba šaliką.

Podagros gydymas apima mažą purino dietą. Dėl podagros šie vaistai draudžiami:

  • Ankštiniai augalai;
  • Grybai;
  • Visi kepti, konservuoti, sūrūs ir aštrūs;
  • Riebalų žuvų ir mėsos veislės bei jų pagrindu pagaminti sultiniai;
  • Subproduktai - kepenys, inkstai, smegenys, liežuvis.

Pirmenybė turėtų būti teikiama pieno produktams, grūdams, daržovėms ir vaisiams. Juose purinų kiekis yra minimalus, arba jie visiškai nėra. Taip pat turėtų būti ribojamas aliejaus, tiek sviesto, tiek saulėgrąžų, naudojimas, nes per daug prisotintų riebalų sunku šlapimo rūgšties išsiskyrimą per inkstus.

Minėti konservatyvūs gydymo metodai turėtų būti naudojami tik pasikonsultavus su gydytoju. Jų sudėtingas taikymas leidžia pasiekti stabilią atleidimą, mažinant podagros priepuolių skaičių ir sušvelninant jų intensyvumą.

10 būdų atsikratyti kojų skausmo: bursitas, artritas, podagra, kulno paskatinimas

Kulno skausmas yra labai dažna problema, kuri dažnai trukdo įprastam gyvenimo būdui. Skausmas gali būti jaučiamas apatinėje kulno dalyje, už kulno ar kojos arka.

Dažnai šis skausmas palaipsniui atsiranda, ir dažniausiai ryškus skausmingas pojūtis pasirodo ryte po pabudimo.

Žaizdos, niežulys, lūžiai, nervų prispaudimas, plokščiai batai - tai visa tai paplitusi kulno priežastis. Tokio skausmo taip pat gali sukelti atsitiktinis smūgis ant kieto paviršiaus, taip pat antsvoris arba blogai parinktų batų dėvėjimas.

Skausmas taip pat gali būti susijęs su tam tikromis ligomis, pvz., Achilo sausgyslių uždegimu, bursitu, fibromialgija, podagra, kulno paskatinimu, plantaro fasciitu, artritu.

Tie, kurie kenčia nuo kulno skausmo, žino, kaip jis gali būti intensyvus ir nepatogus. Laimei, šis skausmas retai kelia grėsmę sveikatai.

Jūs galite padėti sau su kai kuriomis namų gynimo priemonėmis ir padaryti kai kuriuos savo gyvenimo būdo pakeitimus. Jei kulno skausmas tampa stipresnis ir dar labiau, jei sunku imtis veiksmų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba ortopedą.

Šaltas kompresas yra vienas iš geriausių būdų palengvinti kulno skausmą be vaistų. Šaltas turi analgetinį poveikį, kontroliuoja skausmą ir uždegimą.

Beje, ledas yra labai veiksmingas šalinant skausmo sindromą sausgyslių, plantarinių fascitų ir kaulo spurų atveju.

Padarykite šaltą kompresą, įdėkite šiek tiek susmulkinto ledo į plastikinį maišelį ir tada supakuokite maišelį į ploną medvilninį rankšluostį. Pridėkite šį paketą į skausmingą vietą 15 minučių. Pakartokite keletą kartų per dieną arba, jei reikia.
Arba galite užšaldyti buteliuką vandens ir 10–15 min. Naudokite kaip reikia.
Pastaba: Niekada nedėkite ledo tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti užšalimą.

Masažas yra dar vienas paprastas, natūralus būdas pašalinti kulno skausmą. Nors masažas neturės ilgalaikio poveikio, jis bus greitas skausmo malšinimas. Masažas atpalaiduos raumenis, sumažins spaudimą, sumažins įtampą ir pagerins kraujotaką.

Jūs galite masažuoti skausmingus kulnus bet kuriuo paros metu, ypač rekomenduojama prieš išvykdami, po treniruotės ir prieš miegą. Masažui galite naudoti bet kokį aliejų, pvz., Alyvuogių, kokoso, sezamo ar garstyčių.

Naudokite pasirinktą šiltą aliejų į paveiktą vietą.
Naudodami abiejų rankų pirštus, švelniai masažuokite skausmingą vietą keletą minučių.
10 minučių masažuokite kojų padus.
Pakartokite kelis kartus per dieną, kol skausmas nesumažės.
Masažą galite atlikti patys arba pasitelkti specialisto pagalbą.

Tempimo pratimai

Daugeliu atvejų tempimo pratimai padės sumažinti skausmą ir prisidėti prie greito atsigavimo. Tempimas taip pat sustiprins kojų raumenis ir sausgysles, kurios užkirs kelią skausmo pasikartojimui.

Vienas iš geriausių tempimo pratimų, kad būtų pašalintas skausmas kulno "tempia akcentuojant sieną".

Stovėkite basomis kojomis nuo atramos nuo sienos.
Laikykite abu delnus ant sienos
Perkelkite vieną koją į priekį, lėtai traukdami, kad pajustumėte kojos ir kulno galą.
Laikykite šią padėtį 30 sekundžių.
Perjunkite į antrą koją ir pakartokite.
Padarykite pratimą 10 kartų dešinėje ir kairėje pėdoje, kad palengvintumėte kulno kulną.
Epsomo druska

Padarykite Epsom druskos vonią, tai suteiks jums greitą pagalbą. Magnio sulfato kristalai padės sumažinti skausmą, patinimą ir uždegimą. Be to, aukšta šilto vandens temperatūra padės atsipalaiduoti.

Sumaišykite 3 šaukštus druskos angliškoje vonioje su šiltu vandeniu.
Laikykite kojas 15-20 minučių.
Po džiovinimo pėdos ir taikyti drėkintuvai.
5 minutes masažuokite kulnus.
Kartokite 2 ar 3 kartus per savaitę, kol skausmas visiškai išnyks.
Kurkuma

Kai kalbama apie skausmo populiarinimą, ciberžolė yra puiki priemonė. Kurkuminas, kurkumo komponentas, veikia kaip galingas skausmą malšinantis ir priešuždegiminis agentas.

2009 m. Tyrimas, paskelbtas Tarptautiniame biochemijos ir ląstelių biologijos žurnale, patvirtina, kad ciberžolės yra priešuždegiminės ir skausmingos.

Sumaišykite 1 puodelį pieno ir 1 arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių puode. Kepkite mišinį per 5 minutes. Pridėti šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą 2 ar 3 kartus per dieną, kad sumažintumėte skausmą.
Paimkite ciberžolės papildus nuo 400 iki 600 mg, 3 kartus per dieną. Nepamirškite iš anksto pasitarti su gydytoju.
Žuvų taukai

Jei turite kulno skausmą dėl artrito ar kaulų stimuliacijos, žuvų taukai yra geras gydymo būdas. Žuvų taukai, turintys daug eikozapenteno rūgšties ir omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, padeda pašalinti skausmą ir mažina raumenų įtampą.

2006 m. Paskelbtas tyrimas „Journal of Surgical Neurology“ parodė, kad omega-3 riebalų rūgštys, kaip paaiškėja, yra saugesnė alternatyva nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo gydant artritą.

Paimkite 3 gramus žuvų taukų du kartus per dieną. Ši dozė turi ne mažiau kaip 30 proc. Eikosapentaeno ir dokozaheksaeno rūgšties. Nepamirškite konsultuotis su specialistu.

Pastaba: žmonės, vartojantys kraujo skiediklius ar vaistus nuo diabeto, neturėtų vartoti žuvų taukų.

Jei jūsų kulno skausmas sukelia tam tikrą raumenų įtampą, pabandykite imbierą kaip namų gydymo priemonę. Imbieras mažina skausmą, kurį sukelia ekscentriniai pratimai.

Imbieras turi priešuždegiminių ir analgetinių savybių, kurios padeda kovoti su skausmu ir uždegimu. Imbiero sudėties, vadinamojo gingerolio junginiai padės užkirsti kelią skausmą sukeliančių hormonų gamybai. Be to, jis pagerina kraujotaką visame kūne.

Galite naudoti bet kurį iš šių įrankių:

Gerkite imbiero arbatą tris kartus per dieną ir virkite valgomąja imbieru. Norėdami gaminti arbatą, užvirinkite 1 puodelį vandens, įpilkite 5 arba 6 gabaliukus imbiero ir virkite 5-10 minučių. Norėdami pagerinti savo skonį, į imbiero arbatą galite įpilti šiek tiek citrinos sulčių ir medaus, todėl jis taps dar naudingesnis.
Paimkite 500 mg imbiero papildų 3 ar 4 kartus per dieną, bet tik pasikonsultavus su gydytoju.
Keletą kartų per dieną masažuokite skausmingą vietą imbiero aliejumi.
Obuolių sidro actas

Kitas veiksmingas gydymas yra obuolių sidro actas. Jis turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios veikia kaip veiksminga priemonė skausmui gydyti.

Į puodą įpilkite 1 ½ stiklinės vandens ir puodelio obuolių sidro acto.
Mišinys kaitinamas iki šiltos būsenos.
Drėkinkite švarią šluostę, išspauskite perteklių.
Į skausmingą vietą užtepkite servetėlę ir uždenkite jį sausu rankšluosčiu, kad jis būtų šiltas.
Palikite 15–20 minučių.
Pakartokite 2 ar 3 kartus.
Ateityje pakartokite procedūrą, jei reikia.
Cayenne pipirai

Cayenne pipirai gausu kapsaicino - junginio, kuris turi natūralų skausmą malšinantį poveikį.

Caen pipirai padės sumažinti kulno skausmą, taip pat sumažinti raumenų įtampą, pašalinti sąnarių skausmą ir nugaros skausmą.

Sumaišykite 1 šaukštą cayenne pipirų ¼ puodelyje šilto alyvuogių aliejaus. Taikykite jį skausmingoje vietoje ir palikite 15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite 2 ar 3 kartus per dieną, kol skausmas išnyks.
Be to, galite naudoti analgetinį kremą, kurio sudėtyje yra kapsaicino. Naudokite pagal instrukcijas.
Šarminė dieta

Kitas geras būdas sumažinti skausmą ir pagerinti bendrą sveikatą yra išlaikyti gerai subalansuotą šarminę mitybą. Šarminiai maisto produktai padeda išlaikyti tinkamą kūno pH lygį, o tai savo ruožtu mažina uždegimą. Jis taip pat suskaido sukauptą kalcio kiekį, kuris yra viena iš pagrindinių kulnų skatinimo priežasčių.

Į savo mitybą įtraukti daugiau šviežių vaisių ir daržovių.
Sumaišykite ½ citrinos sultis stikline vandens ir gerkite ją kasdien, kad padidintumėte šarminę terpę.
Vietoj įprastos valgomosios druskos naudokite rožinę jūros druską, taip pat žinomą kaip rožinė Himalajų jūros druska.
Gerkite 3–4 puodelius žaliosios arbatos per dieną.
Venkite pernelyg daug kalcio turinčių maisto produktų, ypač pieno produktų.
Riboti gyvūnų produktų, cukraus, perdirbtų maisto produktų, kofeino gėrimų, alkoholio ir rafinuotų grūdų suvartojimą.
Papildomi patarimai

Skausmui leiskite savo kulniukams pailsėti kiek įmanoma.
Sumažinkite fizinį krūvį tam, kad atlaisvintumėte kulną.
Negalima eiti basomis
Dėvėkite tinkamus batus. Jei reikia, naudokite pagal kulną ir batų įdėklus.
Jei reikia, dėvėkite naktinius žetonus (tvarsčius) - tai specialus prietaisas, kuris prailgina koją miego metu.
Jei esate antsvoris, palaipsniui jį išneškite.
Visada prieš treniruotę patraukite raumenis.
Poilsis, kai jaučiatės pavargęs ar treniruojantis raumenys.
Pasirinkite Jums tinkamą įrankį arba naudokite juos kartu ir būtinai pasitarkite su specialistu. Kulno skausmas nėra sakinys, rūpintis savimi ir savo sveikata, laikykitės naudingų rekomendacijų ir pamirškite, kad jums vieną kartą buvo sutrikusi ši nemaloni liga.

Kulno skausmas (skauda kulną)

Kulno skausmas yra gana dažnas simptomas, turintis daug galimų priežasčių.

Kulno skausmo priežastys

Priežastis nėra dėl ligos:

1. „Kulno skausmo sindromas“ gali atsirasti dėl nuolatinio pėdos struktūrų perkrovos, kuri pasireiškia kulnais, kai važiuoja. Jį gali sukelti batai, turintys neįprastai aukštą kulną.
2. Be to, kulninis skausmas gali atsirasti dėl poodinių riebalų retinimo ant padėklo paviršiaus kulno srityje, staigiai padaugėjus variklio aktyvumo.
3. Ilgas buvimas pėsčiomis per dieną.
4. Naujausias greitas svorio padidėjimas, nutukimas.

Kulno skausmas neturėtų būti nepakankamai įvertintas. Be to, kad jie sukelia didelių kančių ir pablogina paciento gyvenimo kokybę, kulno skausmas gali būti vienas iš pirmųjų sunkių ligos simptomų.

Kulno skausmai

1. Sisteminės ligos:

Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) yra lėtinė stuburo ir sąnarių uždegiminė liga. Ankilozinio spondilito priežastis - imuninės sistemos agresyvumas į sąnarių ir raiščių audinius. Šioje ligoje stuburo, tarpslankstelinių sąnarių ir diskų raiščiai „sudegina“. Egzistuoja nuoseklus slankstelių susiliejimo procesas, stuburas praranda lankstumą ir judumą. Kai kuriais atvejais pirmuosius ankilozuojančio spondilito simptomus yra skausmai kulniuose, dėl kurių labai sunku stovėti ant kieto grindų. Be tinkamo gydymo, per kelerius metus stuburas gali tapti visiškai imobilizuotas, kai beveik visi slanksteliai auga kartu į vieną standų kaulų struktūrą.

Reumatoidinis artritas yra viena iš sunkiausių sąnarių ligų, turinčių daug komplikacijų. Pagrindiniai reumatoidinio artrito simptomai yra skausmas, patinimas ir sąnarių judėjimo apribojimas (įskaitant pėdos sąnarius, nors tai nėra tipiška pažeidimo lokalizacija). Skausmas iš pradžių gali pasireikšti tik judant. Esant sunkiam uždegimui, skausmas gali būti ramus, jie gali net pabusti pacientą. Be skausmo sąnariuose, pacientas skundžiasi dėl bendro silpnumo, nuovargio, apetito praradimo.

Podagra yra sąnarių liga, kurią sukelia šlapimo rūgšties druskų (uratų) nusodinimas. Yra sąnarių skausmas, patinimas ir paraudimas (paprastai vienas ar du). Podagros priepuolis gali trukti kelias dienas ar savaites (jei gydymas nėra atliekamas). Tai dažniau pasireiškia naktį, sąnarys taps karštas ir labai jautrus netgi šviesai. Labai dažnai pažeidžiami kojų pirštų sąnariai ant kojų, tačiau gali būti ir kitų sąnarių (kulkšnies, kelio, pėdos, pirštų ir riešo sąnarių) sąnariai. Kai kuriais atvejais sąnarių sausgyslės tuo pačiu metu užsidega.

2. Infekcinės ligos, įskaitant urogenitalines ligas (pvz., Chlamidijas, gonorėja, ureaplazmosą ir kt.) Ir žarnyno ligos (dizenterija, yersineozė, salmoneliozė), kurios atsiranda latentiškai, gali sukelti reaktyvų artritą (įskaitant kulnų kaulų sąnarius). Šiuo atveju kulno skausmai dažnai kyla ne tik vaikščiojant. Pacientams, sergantiems reaktyviu artritu, kulnai gali pakenkti net poilsiui, naktį. Kartais naktį jie labiausiai pakenkė.

Be to, daugelio sąnarių ir akių uždegimas, taip pat nemalonūs pojūčiai lytinių organų srityje dažnai yra susiję su kulno uždegimu reaktyviame artritu. Pacientai gali pastebėti artrito ryšį su ankstesne šlapimo ar žarnyno infekcija.

Kaulų tuberkuliozė (įskaitant kaulus). Liga prasideda kaulų kaulų lydymu arba didelių odos plotų nekroze, ir šis procesas pradeda plisti į vis didesnį plotą. Nepaisant pradinių apraiškų, kaulų ir sąnarių tuberkuliozė sukelia pūlingos fistulės susidarymą arba į išorę atsidarančią ertmę. Pažymėtina, kad po kelių savaičių uždegiminis procesas gali stabilizuotis ir pacientas pradeda remisiją.

Kulno kaulų osteomielitas yra pūlingas nekrozinis procesas, kuris vystosi kaulų ir kaulų čiulpuose, taip pat juos supančiuose minkštuose audiniuose, kuriuos sukelia bakterijos. Ligos pradžioje asmuo gali skųstis dėl silpnumo, raumenų skausmo. Tada temperatūra smarkiai pakyla iki 39-40 laipsnių. Skausmas, aiškiai lokalizuotas paveiktame kaulo plote, atsiranda beveik iš karto. Aštrus, gręžimas ar sprogimas iš vidaus, kurį sunkina menkiausias judėjimas - tokį skausmą sunku painioti su nieko. Kulnas yra patinęs, oda tampa sustingusi, venų išsiplėtimas.

3. Traumos

Traukimas arba sausgyslių plyšimas. Priežastys gali būti tiesioginis sužalojimas (smūgis į kietą objektą) ir netiesioginis aštrių kojų raumenų susitraukimo poveikis. Paprastai Achilo sausgyslės regione yra skausmingas skausmas. Į sausgyslės srityje pažymėta edema. Plečiant, galima nustatyti sausgyslės vientisumo defektą. Aktyvus plantacinis lankstymas yra sunkus ar net neįmanoma.

Bruised calcaneus su tolesniu gretimų audinių uždegimu (pvz., Nusileidus ant kulnų po šuolio nuo aukščio). Tokie pacientai, kaip taisyklė, skundžiasi degančiais skausmais po kulnu, „taip, kad ten būtų priklijuotas nagas“, o skausmas padidėja.

Kalkių lūžiams būdingas skausmas žalos srityje ir apkrovos neįmanoma pėdai. Kulnas deformuojamas į išorinę arba vidinę pusę, padidėja kulno sritis, pėdos yra edematinės, kulnų regione ir kojos paviršiaus paviršiuje yra mėlynės. Kojos arkos išlygintos. Aktyvūs kulkšnies sąnarių judesiai dėl minkštųjų audinių patinimo ir kulno sausgyslės įtempimo yra labai riboti, o subtalaro sąnaryje neįmanoma.

Šiaurinė liga arba kalkakmenio epifizitas yra skausminga lūžis tarp kalkakmenio apykaitos ir kalkakmenio kūno. Ši būklė paprastai išsivysto tuo laikotarpiu, kai visiškas kaulų kaulų susikaupimas dar nėra baigtas. Paprastai šios ligos apraiškos aptinkamos aktyviai sportuojantys žmonės, 9–14 metų amžiaus. Kulno skausmą sunkina važiavimas, greitas pėsčiomis. Skausmingas kėlimas ant kojinių. Be to, kojų veršelių raumenyse yra judėjimo apribojimas. Dažnai atskyrimo srityje yra šiek tiek edemos ir vietinės temperatūros kilimo.

4. Uždegiminės ligos

Augalų fascitas (kartais vadinamas kulno paskatinimu) yra skausmingas dugno sąnarių uždegimas (pluošto raištis ant kojos pado, kuris padeda išlaikyti pėdos arkos dalį). Augalų fascitas atsiranda su apkrova arba pernelyg ištempiamais padėklas. Pagrindinis simptomas yra skausmas kulno srityje, atsirandantis ar didėjant su krūviu. Skausmas ryškesnis ryte. Išnagrinėjus pacientų skundus ir fizinę apžiūrą, diagnozuojamas plantarinis fascitas. Radiografija pašalina streso lūžį, o taip pat ir kulną.

Kalkaninio gumbų osteochondropatija (Gaglund-Shinz liga). Šios ligos pagrindas yra aseptinis (sterilus) nekrozė (nekrozė), atsirandanti dėl didžiųjų mechaninių įtempių. Kulno skausmas pasireiškia, kai pacientas yra vertikalus vienu metu arba keletą minučių po to, kai jis pasilieka ant kalkių žiedo, vaikščioti su atrama ant kalkių, dėl nepakeliamo skausmo pobūdžio. Pacientai yra priversti vaikščioti, pakrauti priekinę ir vidurinę pėdos dalį, naudodami cukranendrių ar ramentus. Daugumoje pacientų odos atrofija, vidutinio minkštųjų audinių patinimas ir padidėjęs jautrumas jautrumui nustatomi ant kalkakmenio paviršiaus. Dažnai yra kojų raumenų atrofija.

Bursitui būdingi visi klasikiniai uždegimo simptomai. Ant užpakalinės dalies atsiranda apsvaigimas, paraudimas, skausmas. Paspaudus odą šioje vietoje tampa šiltas. Palaipsniui didėja patinimas. Lėtiniu uždegimu, patinimas už kulno gali sutirpti.

Achilo sausgyslių uždegimas. Tai gali atsirasti dėl pernelyg didelės Achilo sausgyslės apkrovos (pernelyg pabrėžti veršelių raumenys, dažnas kalnuotas ar nuokalnus, staigus fizinio aktyvumo padidėjimas, pvz., Tolimojo važiavimo); dėvėti nepatogius batus, dažnai dėvimi aukštakulniai batai ir vakaro kulnai keičiasi į plokščiąją liemenę. Su sausgysliu, skausmas atsiranda palei sausgyslę, dažniausiai arčiau kulno; patinimas sausgyslės srityje su vietiniu odos temperatūros padidėjimu, paraudimu ir jautrumu; skausmas stovint ant pirštų ir šokinėjant ant pirštų. Po įtemptos būklės uždegimas Achilo sausgyslė gali sprogti, o tai dažnai lydi būdingą sprogimo garsą. Plyšusiomis sausgyslėmis beveik neįmanoma vaikščioti. Jei negalite stovėti ant pirštų, jums gali būti sausgyslių plyšimas. Tam reikia skubios medicinos pagalbos.

5. Piktybiniai navikai. Kaip ir kitų pirminių piktybinių kaulų navikų atveju, anksčiausias simptomas yra skausmas pažeisto kaulo srityje, pirmiausia praeinantis, tada pastovus, didėjant jo intensyvumui. Kai liga progresuoja, šioje zonoje aptinkamas patinimas, kuris tampa labiau matomas. Priklausomai nuo auglio potipio, minkštųjų audinių komponentas gali būti kietas arba minkštas. Spartus naviko augimas (pastebimas vaikams) gali išsivystyti kacheksija ir progresuojanti anemija. Galimi patologiniai lūžiai. Virš auglio kartais yra išsiplėtusių kraujagyslių tinklas.

6. Neuropatija, tibialinio nervo medialinių kalkaninių šakų. Ligos pasireiškimas susideda iš pėdos ir kojų pirštų dantų lenkimo pažeidimo, taip pat į pėdos įstūmimą į vidų. Pažeidžiamas kulnas ir vienintelis plotas. Ilgaamžiu blauzdikaulio nervo pažeidimu atsiranda trofinės opos ir pėdos deformacija.

Pilvo skausmo tyrimas

Nagrinėjant pacientus, sergančius kulno skausmu, skundai yra svarbūs. Be skausmo paciento kulno, gali sutrikti įvairių lokalizacijos sąnarių skausmas, skausmas ir visiško nugaros judesio neįmanoma, skausmas pirmuosiuose pirštuose, paraudimas ir patinimas. Atkreipiamas dėmesys į ligos istoriją (pvz., Ankstesnę pėdos traumą, ankstesnę chlamidijos infekciją, rytinį standumą ir kt.) Ir objektyvų tyrimą (pavyzdžiui, paraudimą, patinimą, disfunkciją, fistulę ir tt). Šie duomenys kartu gali lemti kulno skausmo priežastis. Jei diagnozė nėra aiški arba reikia patvirtinimo, atlikite laboratorinį ir instrumentinį tyrimą.

Laboratorinis ir instrumentinis kulno skausmo tyrimas

1. Visas kraujo kiekis (galimas anemija, leukocitozė, padidėjęs ESR reumatoidiniu artritu, ankilozinis spondilitas);
2. Biocheminė kraujo analizė: šlapimo rūgšties padidėjimas podagra;
3. Mikrobiologinis tyrimas (pvz., Chlamidijos iš šlaplės skrepliavimas įtariamam reaktyviam artritui);
4. Rentgeno tyrimas - vienas pagrindinių skausmo tyrimo būdų kulno srityje. Bus matomi specifiniai specifinei patologijai būdingi pokyčiai.
5. Onkomarkerių tyrimai įtariamo piktybinio naviko atveju;
6. Serologinė analizė: reumatoidinis artritas.
7. Punkcijos kaulų biopsija įtariamai kaulų tuberkuliozei ir osteomielitui: sėkloms skirta medžiaga yra gaunama įsiurbiant pūlį iš kaulų ar minkštųjų audinių, arba atliekama kaulų biopsija.
Tolesnio tyrimo planas priklauso nuo paciento amžiaus ir klinikinių požymių. Tai turėtų būti ypač atsargūs, jei skausmai kulno srityje pastebimi ilgą laiką.

Kulno skausmas

Kadangi kulno skausmas yra simptomas, jo gydymas priklauso nuo to sukėlusios priežasties ar ligos.

Tačiau, siekiant sumažinti skausmą ir užkirsti kelią jo atsiradimui, nepaisant priežasčių, būtina laikytis kai kurių rekomendacijų:

1. Kova su antsvoriu. Perteklinis svoris padidina kojų raumenis.
2. Dėvėti ortopedinius vidpadžius. Ypač su plokščiomis kojomis.
3. Dėvėti patogius batus, kurių kulnas yra ne didesnis kaip 5 cm, taip pat nerekomenduojami batai be kulno.
4. Gydomoji gimnastika kojoms kasdien.

Norėdami greitai sumažinti sunkų kulną, galite pritvirtinti ledo gabalėlį į skausmingą vietą ir 20 minučių laikyti šaltą, pats kulnas ir aukščiau esantis plotas gali būti trinamas priešuždegiminiu kremu (pvz., Greitasis gelis).

Jei kulno skausmai ilgą laiką kankina, ir jūs negalite patys susidoroti su juo, kreipkitės į gydytoją.

Kokie gydytojai gydo kulno skausmą?

Priklausomai nuo to, ar buvo trauma, terapeutai, traumatologas, ortopedas. Gali tekti pasikonsultuoti su šių specialybių gydytojais: neurologu, chirurgu, onkologu, specialistu tuberkulioze.