Kodėl nugaros skausmas lenkiant

Nugaros skausmas, nors jis yra daugiašalis, o kartais labai sunku nustatyti tikrąsias priežastis, vis dar yra tam tikrų savybių, kurios leidžia susiaurinti „įtariamųjų“ ratą į kelis. Nenuostabu, kad gydytojas, paėmęs pacientą, klausia jo išsamiausiu būdu:

• Kur skauda gale:
  virš apačios kairėje
• Kokie skausmai:
  traukimas, vidutinis, ūminis, šaudymas, pastovus, paroksizminis ir tt
• Poilsis ar judėjimas
• Kurie judesiai:
  vaikščiojimas, stovėjimas, tekinimas, lenkimas ir tt

Jei nugaros skausmas atsiranda lenkiant į priekį ar atgal, dažniausiai pastebimas lumbosakralinis radikulitas, kurio dažniausia priežastis yra miofazinis sindromas (raumenų įtampa). Viršutinėje juosmens dalyje ir apatinėje nugaros dalyje pasireiškia skausmo simptomas.

Nugaros skausmas pakreipiant

Mes labiau pripratę prie to, kad skausmą sukelia radikalaus sindromo, ty skausmo nervo, kuris yra uždegimas arba suspaustas stuburo deformacijų ir poslinkių procese. Tačiau iš tikrųjų tai gana retai, kai:

• nugaros išvarža
• slankstelių poslinkis spondilolizės būdu
• stuburo ašies pokrypis dėl sąnarių subluxacijos
• spondilitas su osteofitais slankstelių kraštuose
• sužalojimai su poslinkiais ir smulkiais lūžiais
• naviko daigumas
• tarpkultūrinio kanalo stenozė

Šį sindromą pakreipus į priekį ir žemyn yra labai sunku, nes menkiausias judėjimas sukels nepakeliamą skausmą.

Radikalaus sindromo požymiai

Kaip nustatyti, ar liga yra kažkaip susijusi su stuburu, įtraukiant sudirgintą nervą?

Galima įtarti, kad atsiranda nugaros skausmas:

• bandydami nukirsti krūtinę (Neri simptomas)
• keičiant horizontalią padėtį į vertikalią padėtį
• kai spaudos įtampa
• bandant stuburą
• pakeldami išilginę koją iš gulimo padėties aukštyn (Lasegue simptomas)
• jis skauda ne tik stuburą, bet ir kitose nugaros dalyse, taip pat ir galūnėse

Bet net jei yra nervų dirginimas, tai nėra pagrindinis ir vienintelis nugaros skausmo šaltinis.

Radiacinis sindromas po kelių dienų praeina, o skausmas išlieka ilgas ir tampa lėtinis. Ir tai atsitinka būtent dėl ​​to, kad raumenys, kuriuose nervų dirginimas sukėlė atsako refleksinę reakciją - tai yra miofazinio sindromo esmė.

Myofascial skausmo sindromas su nugaros posūkiais

Miofazinio skausmo sindromą (MFBS) sukelia daug ligų ir veiksnių, kuriuos galima sąlyginai suskirstyti į pirminę ir antrinę.

Pirminis MFBS, kai pasvirusi į priekį

Pirminis MFBS yra visas stuburo, nervų ir raumenų ir raiščių aparato patologija.
Tai apima:

Osteochondrozė:

• Kai kaklas pakreipiamas į priekį ir atgal, arba sukant, gali pasireikšti skausmas - tai rodo gimdos kaklelio osteochondrozę
• Skausmo atsiradimas apatinėje nugaros dalyje, lenkiant ir ištiesinant kūną - lumbosakralinės osteochondrozės požymis

Skausmas, kai susitraukimas atsiranda tik išpuolių laikotarpiu.

Spondiloartrozė

Skausmingas pojūtis lenkiant į priekį pirmiausia pasireiškia:

• ryte po miego
• po ilgo buvimo vertikalioje arba sėdėjimo padėtyje
• po sunkių apkrovų apatinėje nugaros dalyje

Tada, po šiek tiek apšilimo, skausmas dingsta.

• Jei apatinė nugaros dalis pradeda griebtis nuolat ir netgi „variklis“ nepadeda, tai reiškia, kad sąnarių deformacija vyksta.
• Sunkumas arba negalėjimas apskritai sulenkti gali reikšti visišką sąnario, spondilito ar ankilozinio spondilito užsikimšimą

Ankilozuojantis spondilitas

• Būdingas stiprus skausmas:
  • pradeda skaudėti pirmoje apatinėje nugaros dalyje, ypač skauda naktį
  • lenkimas ir atrama yra labai sunku
• Tada dėl laipsniško visų sąnarių ir raiščių kremzlių sunaikinimo arba slankstelių susiliejimo lumbosakralinis regionas yra imobilizuotas.
• Lenkimas į priekį, atgal, liemens pasukimas į kairę ir dešinę tampa neįmanomas

Laikui bėgant, ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) patenka į kitus skyrius, iki gimdos kaklelio.

Myozitas (raumenų uždegimas)
Jos priežastys gali būti:

• fizinis stresas
• šalti simptomai
• infekcijos
• įgimtų anomalijų

Ūminio miozito atveju nugaros ir nugaros posūkiai sukelia rimtus skausmus, todėl geriau tuo laikotarpiu stebėti visą poilsį.

Osteoporozė
Ši liga yra tiesioginis sutrikdyto vidinio metabolizmo aidas. Dėl to, kad organizme trūksta kalcio, prasideda slankstelio kaulų audinio sunaikinimas, deformuotas visas skeletas (ir stuburas ir galūnės), dėl kurio nugaros skausmas yra pastovus, lėtėja.

Tai labai pavojinga liga - jei staigiai skausite nugarą, staigus skausmas, tai gali reikšti suspaudimo lūžį. Šiuo atveju būtina nedelsiant kreiptis į ortopedą ir apriboti save nuo visų rūšių judesių ir įtempių.

Traumos ir kompensacijos:

• Nugaros ant nugaros gali sukelti sumušimus, raiščių pažeidimus, lūžius, subluxacijas.
• Moterų gimimo sužalojimai sukelia raiščių plyšimą, lumbosakralinės ir dubens sąnarių sublixaciją.
• Staigus kūno pasisukimas 120 ° kampu gali sukelti sąnarį.

Nugaros skausmo atsiradimas lenkiant po traumos yra požymis, kad reikia atlikti stuburo rentgeno spindulį

Stuburo stabilumo pažeidimai:

• Skoliozė
• Padidėjęs kyphosis arba lordosis:
  • pastovus kampas su neteisinga laikysena
  • juosmens lordozė nėščioms moterims
• Raumenų ir raiščių silpnumas
  Raumenų silpnumas veda prie stuburo, kai lenkiamas. Tai savo ruožtu leidžia sudirginti nugaros smegenis ir lenkimo metu sukelti nugaros skausmus.
  Norėdami ištaisyti šį trūkumą, paprasta: reikia sustiprinti nugaros ir pilvo raumenis

Antriniai MFP nugaros skausmams

Antrinis MFBS atsiranda dėl priežasčių, kurios buvo priklausomos nuo stuburo.

Tokios aplinkybės gali būti:

• Onkologinės ligos
• Vidaus organų sužalojimai ir ligos:
  inkstų liga gali sukelti skausmą, kai pakyla dėl šlapimtakio akmenų pažeidimo
• Infekciniai dubens organų procesai:
  • juos sukelia ginekologinės ir urologinės ligos
  • su tokiomis patologijomis skauda apatinę pilvo dalį ir apatinę nugaros dalį
• Neuropsijos ligos

Nugaros skausmo gydymas, kai pakyla

Žinoma, negali būti vienos rekomendacijos dėl nugaros skausmo, kuris atsiranda lenkiant, gydymui.

Visų pirma, siekiant išsiaiškinti tokio pobūdžio nuolatinio skausmo sindromo priežastis, reikia atlikti išsamią diagnozę:

• Rentgeno spinduliai (galbūt kontrastingi)
• Jei reikia, tikslesnis tyrimas su CT ir MRI
• Papildomi instrumentų tyrimai:
  • elektromografiniai
  • densitometrinis
  • kardiologija ir kt.
• Gali prireikti atlikti laboratorinius kraujo ir šlapimo tyrimus.

Kai nustatoma osteochondrozė, gydymą galima atlikti:

• Naudojant standartinius NVNU gavimo metodus ūminiu laikotarpiu:
  • ketoprofenas, ibuprofenas, diklofenakas, indometacinas ir kt.
  • raumenų spazminiai vaistai:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Atkūrimo laikotarpiu gydomas miofazinis sindromas:
  • akupunktūra, masažas
  • fizinė terapija

Kai diagnozuojama spondiloartrozė, ankilozuojantis spondilitas ir kitos sąnarių ligos, skausmo malšinimas taip pat atliekamas naudojant NVNU, tačiau pagal kitas intensyvesnes schemas:

• Vaistas švirkščiamas tiesiai į sąnarį.
• Dažnai naudojama kaulų prokaino blokada
• Taikyti radijo dažnio inervavimo metodus ir kt.
• Taip pat yra sunku atkurti sąnarių judumą ir sumažinti raumenų bei raiščių kontraktūras:
  • injekcijos atliekamos jungtiniu skysčiu
  • atliekama elektromostimuliacija

Ankstyvosiose ligos stadijose chondroprotektoriai veiksmingai vartoja:

Chondroprotektoriai labai svarbūs, kad būtų galima su osteochondroze užkirsti kelią jo vystymuisi

Sąnarių poslinkio, gimdymo traumos atveju osteopatas (tam tikras rankinis terapeutas) gali suteikti efektyviausią pagalbą.

Stuburo traumos reikalauja ypač ilgai gydyti:

• Ilgai sugadintas sugadintas skyrius
• Perkėlimas (gaubtas)
• Mechanoterapija, fizioterapija ir kiti atkuriamieji metodai

Osteoporozei reikia sudėtingo gydymo:

• Kalcio ir biofosfonato vartojimas
• Jums gali tekti atkurti stuburo stabilumą:
  • dėvėti korsetas
  • kyphoplasty ivertebroplasty - šiuolaikiniai minimaliai invaziniai metodai, kurie stiprina ir atkuria pažeistus slankstelius

Vertebroplastija taip pat dažnai naudojama gydant stuburo navikus - hemangiomas.

Nepaisydami nugaros ir kitų judesių, nepaisykite nugaros skausmo. Tokių požymių savalaikis priėjimas prie gydytojo padės sustabdyti arba pašalinti visiškai pavojingas ligas.

Apatinis nugaros skausmas, kai pasvirusi į priekį.

Nugaros skausmai sukelia daug žmonių, ypač vyresnių nei 40 metų. Dažniausiai žmonės skundžiasi juosmens skausmu. Jos charakteris skiriasi nuo traukimo iki skausmo, nuo pastovaus iki aštraus ir trumpalaikio. Kiekvienas tokių pojūčių tipas nurodo pagrindinę jo atsiradimo priežastį.

Diskomforto atsiradimas, kai lenkimas taip pat rodo kai kurių stuburo ligų buvimą ir ne tik. Po daugelio nemalonių pojūčių nugaros, kai lenkiasi į priekį, ne daug žmonių eina pas gydytoją. Kai kurie kenčia, kol pablogės diskomfortas. Nors teisingas sprendimas būtų padaryti kelionę į gydytoją iš karto po skausmo pradžios.

Galimos priežastys

Ne visada žmonės turi galimybę laiku kreiptis į gydytoją. Kartais gyvenimo būdas neleidžia jums skirti pakankamai dėmesio jūsų sveikatai. Tačiau tai visiškai negerai. Kadangi nugaros skausmo priežastys, pasvirusios į priekį, gali būti įvairių ligų.

Apatinės nugaros dalies skausmas yra kitokio pobūdžio. Pakreipdama į priekį, ji kalba apie:

• radikulitas;
• miozitas;
• juosmens slankstelių poslinkis;
• išvarža;
• inkstų liga;
• sužalojimai;
• metastazių vėžiu.

Galimi simptomai padės nustatyti tikslią nugaros skausmo priežastį, kai pasvirusi į priekį. Priklausomai nuo diskomforto pobūdžio ir vietos, gydytojas galės siųsti asmenį diagnozuoti ir nustatyti tikslią diagnozę.

Pagal skausmo pobūdį jie skirstomi į tipus:

• Pirminis. Tai atsitinka dėl raumenų ir kaulų audinio sužalojimo arba dėl kremzlių audinio pokyčių.
• Antrinė. Paprastai tai susiję su sužalojimų poveikiu, ypač stuburo. Be to, tai gali reikšti inkstų infekciją arba onkologijos buvimo simptomus. Tai ypač pasakytina apie jausmus, kai pasvirusi į priekį.

Kiekviena rūšis kalba apie konkretų atvejį. Tiksli priežastis diskomfortas juosmens gali specialistas.

Skeleto ir raumenų sužalojimai

Jei asmuo, atsilenkęs į priekį, turi nugaros skausmą, tai gali reikšti, kad jo raumenys nėra paruošti, susilpninti, o kai kurie fiziniai veiksmai reaguoja į judesius su nemaloniais pojūčiais. Tai ypač pasakytina apie vyresnius nei 50 metų žmones ir tuos, kurie gyvena sėdėdami. Raumenys priprato laikyti vieną poziciją, o staigiai pasikeitus ar pakreipus, ypač į priekį, yra stiprus diskomfortas.

Skausmas yra ne tik apatinėje nugaros dalyje. Su tam tikrais negalavimais jis tęsiasi iki uodegos, budistų zonos ir sėdmenų. Toks simptomas dažniausiai rodo galimą raumenų standumą. Tokiu atveju asmuo, pasikonsultavęs su gydytoju, neturėdamas kontraindikacijų, turėtų pradėti dirbti treniruoklių salėje arba bent reguliariai gimnastiką, kad sustiprintų ir palaikytų raumenų korsetą.

Taip pat atsitinka, kai slanksteliai perkeliami į tam tikrą zoną, žmogus jaučia nugaros skausmą. Priklausomai nuo jausmų lokalizacijos, jie sako apie tam tikrų ligų buvimą ar nebuvimą. Taigi, pavyzdžiui, stuburo osteochondrozėje dažnai atsiranda nugaros skausmas, o nebūtinai kai lenkimas. Jie taip pat turi ilgą stovėjimą ar vaikščiojimą.

Trauminiai sužalojimai ir lūžiai taip pat gali pasireikšti vėlesniame diskomforte juosmens srityje ir kitose stuburo dalyse. Manoma, kad skausmas, kai lenkiamas į priekį, rodo pažeistus slankstelius. Osteochondrozė pasireiškia tarpslankstelinės erdvės ir pačių diskų deformacija ir sukelia didelį diskomfortą net jaunystėje.

Ne tik pažeidžiant kaulinį audinį, apatinėje nugaros dalyje atsiranda skausmas, kai lenkiasi pirmyn. Hipotermija taip pat prisideda prie aštraus ir vidutinio skausmo atsiradimo. Tokiu atveju skausmas gali atsirasti staiga, staiga judant ar pasukant kūną, ir jis taip pat gali būti monotoniškas ir pailgintas.

Degeneracinės distrofinės patologijos

Stuburo degeneraciniai-distrofiniai procesai gali pasireikšti ne tik brandžiai, bet ir jaunystei. Daugelis žmonių susiduria su tokia problema iki senatvės, o kai kurie jau 15 metų amžiaus kenčia nuo nemalonių pojūčių nugaroje. Visa tai kalba apie žmonių gyvenimo būdo skirtumus, taip pat apie bet kokių kitų ligų buvimą.

Ši patologija pasireiškia, dėl kurios atsiranda stuburo, kremzlės ir pluošto degeneracija, kuri visada turi būti stabili. Su šia problema žmogus jaučia aštrų skausmą lenkdamas į priekį ar atgal. Stuburo patologijos taip pat pasireiškia skausmo, dažno ar net nuolatinio skausmo forma vaikščiojant, stovėdami ilgą laiką arba sėdint vienoje padėtyje.

Jei žmogaus raumenys nėra pakankamai stiprūs, slanksteliai prisiima visą kūno svorio svorį. Tada yra problemų. Diskai pradeda susitraukti, stuburas mažėja ir erdvė tarp diskų tampa mažesnė. Dėl šios priežasties yra tam tikrų ligų, tokių kaip osteochondrozė. Ląstelių įtraukimas gali susilpnėti dėl nepakankamos mitybos ir kremzlių audinio. Taip yra dėl pernelyg didelio slankstelių diskų suspaudimo ir tarpų tarp jų pažeidimo.

Tokie patologiniai procesai sukelia stiprų nugaros skausmą, kai jis pakreipiamas į priekį, atgal arba į šoną.

Infekciniai uždegiminiai procesai

Uždegiminiai procesai dažnai sukelia nugaros skausmą. Tai apima epiduritą, spondilitą. Tokių patologijų skausmą sukelia kaulų tankio sumažėjimas ir stuburo deformacija.

Kai epidurio uždegimas pasireiškia pūlingu pluoštu, kuris yra daugelio veiksnių rezultatas. Tai apima:

• stuburo tuberkuliozė;
• sužalojimai;
• išvarža;
• infekcija;
• autoimuninių ligų.

Epidurit yra kelių tipų. Dažniausiai tai įvyksta ne tik juosmens srityje, bet taip pat gali paveikti kitas stuburo dalis.

Spondilitas yra lėtinė liga ir atsiranda dėl bakterijų pralaimėjimo konkrečioje srityje. Šiuo atveju liga yra gana sunki, nes ji dažnai turi nenumatytų pasekmių. Turėdamas šią ligą, žmogus jaučia degančius aštrius nugaros skausmus, atsiranda aukšta temperatūra, virš 38 laipsnių, ir pasireiškia pablogėjęs galūnių, ypač mažesnių, jautrumas.

Jei ankstyvoje stadijoje nustatote infekcinius-uždegiminius procesus, išgydyti galima visiškai. Turėtumėte susisiekti su gydytoju, kuris paskirs reikiamus tyrimus ir diagnozuos ligas.

Epidurit

Epidurit yra lėtinė liga. Jis pasireiškia dėl infekcijos ar kūno autoimuninių reakcijų. Nesant tinkamo gydymo, tai sukelia gana rimtų pasekmių, įskaitant ir smegenų infekciją.

Ligos priežastis yra infekcija stuburo smegenų epiduriniame regione. Ligos atsiradimą įtakojantys veiksniai yra tokie:

• išvarža;
• alergija;
• tuberkuliozė;
• degeneracinės patologijos;
• tonzilitas;
• patologija ginekologijoje;
• nugaros traumos.

Liga pasireiškia bet kuriame amžiuje. Šiuo atveju žmogus jaučia skausmą apatinėje nugaros dalyje, ypač judant, lenkdamas, į priekį ar atgal. Temperatūra pakyla virš 38 °. Galūnėse yra diskomfortas, atsižvelgiant į standumo ir tirpimo tipą. Nugaros skausmai dažnai panašūs į išialgiją.

Tokiu atveju šios patologijos diagnozė yra sunki, nes lėtinės ligos turinčio asmens tyrimai paprastai būna normalūs. Gydytojai visada stengiasi nustatyti gydomąjį gydymą, bet sunkiausiais atvejais atliekama operacija.

Spondilitas

Spondilitas atsiranda dėl bakterijų atsiradimo stuburo dalyje. Jie plinta visoje stulpelyje, tuo pačiu metu veikdami sveikus plotus. Dažniausiai tai pasireiškia dėl tuberkuliozės. Tačiau taip pat turi įtakos ir kiti veiksniai. Tai apima:

• bakterijos organizme;
• aktinomikozė;
• sumažintas imunitetas;
• nugaros traumos.

Kai patenka bakterijos, audiniai pradeda deformuotis ir miršta. Yra nekrotinių zonų, kurios sukelia pūlingus procesus visame stubure. Šiuo atveju žmogus jaučia stiprų skausmą, negali visiškai ištiesinti nugaros, jaučia nuolatinį nuovargį. Taip pat gali būti karščiavimas, šaltkrėtis ir silpnumas.

Tuo pat metu dažnai pasireiškia išoriniai ženklai. Apsinuodijimas pasirodo ant nugaros dalies, kuri tampa šiltesnė nei likusios zonos.

Paprastai gydytojai stengiasi išgydyti ligą vaistų ir fizioterapijos pagalba, tačiau sunkesniais atvejais jie imasi chirurginės intervencijos.

Radikulinis sindromas

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių neurologinių skausmo sindromų yra radikulinis sindromas. Jis atsiranda dėl stuburo nervų galūnių šaknų suspaudimo. Išreikštas stipriu nugaros skausmu kitose srityse. Vadinamasis nervų galūnių sindromas gali pasireikšti bet kuriam asmeniui. Ypač dažnai tai įvyksta tuos žmones, kurie turi osteochondrozę. Ši liga yra dažniausia šios sindromo priežastis.

Ilgalaikių degeneracinių procesų metu stuburo stubure atsiranda išvarža. Jis auga ir pradeda išspausti nervų galus. Kai tai įvyksta, uždegiminė reakcija ir, dėl to, sindromas.

Navikai

Taip pat kartais pasireiškia nugaros skausmas su navikais, kurie atsiranda stuburo stuburo ląstelėse. Vėžys ir metastazės kartais pasiekia nugaros smegenis ir auga jais, dėl to atsiranda stiprus nugaros skausmas arba kita nugaros dalis.

Genetiniai sutrikimai yra dažni ir pagrindiniai naviko atsiradimo veiksniai, tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie turi įtakos jo išvaizdai. Tai apima:

• neteisingas gyvenimo būdas;
• radioaktyviosios spinduliuotės;
• „Kenksmingas“ darbas chemijos pramonėje;
• rūkymas;
• dažnas saulės poveikis odai ar rauginimo lovoms.

Stuburo navikai yra ne tik piktybiniai. Dažnai formuojamos ir gerybinės formos, kurios yra gydomos ir gana sėkmingos. Skirtingai nuo gerybinių, onkologinės ligos greitai veikia ir pradeda sparčiai paspartinti, užfiksuoti vis daugiau sveikų audinių.

Skausmo stiprumas priklauso nuo jo priežasties. Piktybinių navikų atveju skausmai pradeda būti gana sunkūs. Diskomforto lokalizacija atsiranda bet kurioje stuburo dalyje. Nugaros skausmui, neatsižvelgiant į tai, ar jis yra pakreiptas, ar ne, jums reikia patikėti savo sveikatą specialistui, kad nepraleistų bet kokios nemalonios ligos.

Kiti galimi radikulopatijos simptomai

Radiulopatija ar radikulitas žmonėms vystosi dėl osteochondrozės komplikacijų. Liga sukelia iškilimus, išvaržas, tarpslankstelinių diskų sužalojimus. Radikulitas dažniausiai nėra savarankiškas kančias. Jis pasirodo kartu su kitais veiksniais.

Radikulopatijos simptomai neatsiranda iš karto. Dažnai ligos pradžioje asmuo net nežino apie šios patologijos egzistavimą. Iš pradžių tai yra besimptomė. Ateityje, kai liga progresuoja, pasireiškia ūmus arba lengvas skausmas, dažnai atsirandantis judėjimo metu.

Mažame nugaros sluoksnyje skausmas atsiranda daugiausia pasvirus į priekį arba atgal. Dažnai yra vadinamasis „lumbago“, suteikiantis apatines galūnes. Asmuo negali sulenkti ir ištiesinti, sunku judėti. Be to, yra raumenų sistemos silpnumas ir įtampa. Tai atsitinka ir yra pažeidžiama galūnių ar kai kurių nugaros dalių jautrumas toje vietoje, kur liga serga.

Ką daryti, jei nugaros skauda, ​​lenkiant

Priklausomai nuo nemalonių pojūčių atsiradimo priežasties, mes galime kalbėti apie tai, kaip elgtis, kai jie pasirodo. Jei skausmas siejamas su sėdimu gyvenimo būdu ir nugaros skausmas, kai lenkiasi į priekį, tačiau stuburo anomalijų nėra, tuomet galime kalbėti apie raumenų silpnumą. Tokiu atveju turėtumėte daryti savo sveikatą, pradėti gimnastiką, naudotis treniruotės terapija arba eiti į sporto salę. Bet kuriuo atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju, net jei jis galėtų nukreipti reikalingas profesijas.

Apatinės nugaros dalies skausmas lenkiant ir pernelyg didelės fizinės jėgos atveju. Dažnai tie, kurie treniruojasi treniruoklių salėje ir naudojasi sunkiais svoriais, jaučiasi standumo ir nugaros skausmo linkę į priekį. Tokiu atveju jie yra susiję su raumenų įtempimu ir gali būti pašalinami sumažinant apkrovų intensyvumą arba atsipalaiduojant ir gydant masažą šioje srityje.

Jei nugaros skausmas pasireiškia, kai ligos atveju pakreipiamas į priekį, turėtumėte jį gydyti pirmiausia apsilankę pas gydytoją, kuris, pirma, nustato tikslią diagnozę ir, antra, nukreipia jus į būtinus tyrimus ir paskiria gydymą.

Maitinimo funkcijos

Kartu su vaistais, fizioterapija ir kitais gydymo būdais gydytojai paskiria specialią dietą. Galų gale, jei žmogui trūksta tam tikros mineralų ir vitaminų grupės, tai reikšmingai veikia jo kūno būklę, įskaitant nugarą.

Ši dieta reiškia maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio, pvz., Varškės, kefyro, pieno produktų, buvimą dietoje. Įsitikinkite, kad yra mėsos, jautienos, mityboje. Būtina išskirti tik riebalų ir riebalų rūšis. Tačiau riebalai neturėtų būti visiškai atmesti.

Rekomenduojama valgyti papildomus vitamino kompleksus, atrinktus su gydytoju, atsižvelgiant į kūno poreikius.

Kaip susidoroti su lėtiniu skausmu su pratimais

Yra specialūs pratimai, skirti nugaros skausmui ir kitoms stuburo dalims su lenkimu ir be jo. Pagrindiniai pratimai atliekami gulint, kad nebūtų pakenkta jau nugarinei nugarai.

Kai stuburo osteochondrozę rekomenduojama padaryti tempimo judesiams, bet labai atsargiai ir sklandžiai, be staigių judesių. Gulėdamas ant nugaros, priveržkite vieną koją, sulenkite ant kelio, patys save ir vedkite ją į priešingą šlaunį. Tuo pačiu metu stenkitės išlaikyti savo nugarą ant grindų. Antroji kojos dalis yra ant grindų, tiesiai. Įdėkite šią padėtį kelias sekundes, tada atsargiai pakeiskite kojas.

Pratimai, kuriais siekiama sumažinti nugaros skausmą lenkiant, padeda sumažinti raumenų įtampą ir sustiprinti korsetą, tačiau jie turėtų būti atliekami tik pasikonsultavus su gydančiu gydytoju.

Aštrus nugaros skausmas

Staigus nugaros skausmas lenkiant ar medicininiu požiūriu, gali liudyti daug stuburo ir vidaus organų ligų. Skausmas be akivaizdžios priežasties dažniausiai sukelia išsamų tyrimą, apimantį visas galimas skausmo priežastis.

Skausmo priežastys

Priežastys, kodėl nugaros skauda lenkiant, sukelia daugybę uždegiminių ir trauminių ar neoplastinių ligų. Lumbodyniją sukeliančios ligos:

• Radikulitas;
• Myozitas;
• Ankilozuojantis spondilitas;
• Stuburo traumos;
• Slankstelių poslinkis;
• Išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai;
• Urolitizė, inkstų liga;
• Stuburo navikų metastazė.

Uždegiminė kilmė

Radikulitas (stuburo nervų šaknų uždegimas) ir miozitas (raumenų uždegimas) paprastai atsiranda dėl vietinės hipotermijos ir skausmo atsiranda abiejose pusėse. Dažniausiai tai įvyksta rudenį ir pavasarį sodinimo ir derliaus nuėmimo metu, gatvės darbus, grimzles ar hipotermiją dėl oro sąlygų. Vis dėlto gali atsirasti išialgija, kai nervų šaknys yra suspaustos metastazių, slankstelių slankstelio ar išvaržto tarpslankstelio disko. Tokiais atvejais skausmas paprastai būna vienas.

Uždegiminių ligų metu juosmens stuburas neleidžia pacientams normaliai judėti ir sulenkti. Kartais lumbodynija yra tokia ryški, kad ją lydi pulso dažnio padidėjimas, temperatūros padidėjimas. Myozitas pasireiškia, kai lenkia liemens atgal, kai uždegamas raumenų raumenys, dėl to padidėja diskomfortas.

Bechterew liga taip pat sukelia uždegimą, bet ne dėl hipotermijos, bet dėl ​​imuninės sistemos gedimo. Visose stuburo dalyse, kryžkaulyje ir sakralinės dubens sąnariuose. Liga išsivysto ilgą laiką, palaipsniui susilpnindama judėjimą, susiliečiant tarpslankstelines sąnarius, žmogus negali net sulenkti.

Lumbodynija dėl sužalojimų

Herniated diskai, stuburo traumos ir poslinkiai dažnai turi bendrą kilmę ir gali papildyti vienas kitą. Po traumos ar svorio kėlimo atsiranda staiga. Kartais tai yra įmanoma ilgalaikis poslinkių ir išvaržų formavimasis, pvz., Keltuvuose, svoris, gimnastai. Skausmo sindromas yra ryškus, ypač skausmas nugaroje lenkiant. Dažnai apatinių galūnių nutirpimas, iki visiško jų nesėkmės, „šaudymas“ per nervą atsirandantį skausmą. Kartais galite nustatyti įtampos požymį, kuriame pacientas negali pakelti kojos ištiesintos, gulėdamas ant nugaros. Žmonės, turintys išvaržą ar dislokaciją, gali ieškoti patogiausios padėties, kurioje jis yra mažiausiai skausmingas.

Vidaus organų patologija

Urolitizė, glomerulonefritas ir pielonefritas dažniau nei kitos vidaus organų ligos rodo nugaros skausmą. Nugaros skausmas, kai pakyla į priekį arba į šoną, atsiranda tada, kai inkstų dubenyje esantis akmuo, kai stuburo ir dvyliktosios šonkaulio, kuris siejasi su inkstais, judėjimas yra perkeltas į akmenį. Glomerulonefritas ir pielonefritas jaučiasi nepriklausomai nuo judėjimo, skausmingi pojūčiai didėja, kai paliečiama juosmens srityje. Nugaros skausmas pasireiškia ne tik inkstų liga. Kasos uždegimas, netipinė miokardo infarkto forma, pleuritas gali suteikti apatinės nugaros dalies skausmą, tačiau šios patologijos turi savo ryškius simptomus, kuriuose lumbodynija nyksta į foną.

Metastazės ir navikai

Siaubingiausia nugaros skausmo priežastis yra metastazės. Gali pakenkti kaip stuburas ir kiti organai. Paciento būklė palaipsniui blogėja, praranda svorį, metastazės gali išspausti stuburo smegenis, paralyžiuoti. Skausmas gali didėti palaipsniui per kelias savaites ar mėnesius, ir tai gali būti ūmaus dėl slankstelio lūžio dėl jo augimo metastazėmis. Mažo dubens, pieno liaukų ir plaučių navikai dažniau suteikia stuburui metastazę.

Diagnozė ir gydymas

Jei turite nugaros skausmą, prieš pradedant gydymą, eikite per visą tyrimą. Iš pradžių kreipkitės į savo neurologą, kuris tiria stuburo nervų būklę ir pasakoja, ką geriausia daryti toliau. Tiksliausias ir išsamus nugaros, tarpslankstelinių diskų, nugaros smegenų būklės vaizdas rodo kompiuterio arba magnetinio rezonanso vaizdą. Šis tyrimo metodas padės tiksliai diagnozuoti ir atlikti tinkamą gydymą. Nustačius stuburo slankstelių sužalojimus ir poslinkius, tarpslankstelinių diskų išvaržų, navikų ir metastazių buvimą, gydymą galima atlikti tik chirurginiu būdu.

Rankinė terapija, gimnastika ir bet kokios liaudies gynimo priemonės negalės pašalinti tarpslankstelinės išvaržos ar pakeisti slankstelį. Vėliau pradėjus gydymą, sveikatos būklė pablogės ir operacijos technika bus sudėtingesnė.

Įvairios uždegiminės ligos yra tinkamos gydyti vaistais. Taikyti keletą vaistų, kurie turi įtakos atskiroms patologinės uždegimo grandinės sąsajoms:

• Priešuždegiminiai vaistai. Diklofenakas, nimesulidas, ibuprofenas veikia biologinės aktyvatorių uždegimo molekules, taip pašalindami skausmą ir atkurdami sveiką judesių diapazoną. Ypač gerai išbandytas tepalas su diklofenaku.
• Analgetikai pašalina skausmą, pašalina spazmus.
• B vitaminai, skirti bet kokiam nervų pažeidimui, prisideda prie greito jų funkcijos atkūrimo, stiprina organizmo apsaugą.
• Neuroprotektoriai. Actovegin, piracetamas ir kt. - atkurti normalų neuronų veikimą, pagerinti sinchroninį transliavimą, apsaugoti jų ląstelių membraną.

Vidaus organų patologijai, pasireiškiančiai kaip apatinės nugaros dalies skausmas, reikia gydymo, susijusio su pradine priežastimi. Ty urolitozėje gydoma ne lumbodynija, bet pačios inkstų akmenys.

• Taip pat žiūrėkite: Kaip gydyti juosmens slankstelių poslinkį.

Jei judate, apatinės nugaros dalies skausmas, neleiskite viskas vykti. Pradėkite tyrimą ir gydymą kuo anksčiau, kad pasiektumėte teigiamų rezultatų.

Galimos apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Juosmens stuburas laikomas labiausiai pažeidžiamu jo dalimi. Silpnas raumenų juosmens korsetas, didelė apkrova apatiniuose ruožuose ir aštrus svorio pakėlimas lemia tai, kad šis skausmas kartais pasireiškia daugiau nei pusėje suaugusiųjų. Bet jei silpnas skausmingas skausmas po sunkios dienos gali praeiti po geros miego, tada pastovus aštrus nugaros skausmas, kai pakreipiamas, yra pavojaus priežastis. Kokios patologijos gali sukelti skausmą apatinėje stuburo dalyje?

Osteochondrozė

Aprašymas
Osteochondrozė yra gravitacijos rezultatas. Mūsų kūnas, veikiantis pagal savo įtaką, išnyksta, o tai neleidžia skeletui, kurio centrinė dalis yra stuburas. Jei aplinkiniai raumenys negali susidoroti su pastovia apkrova, ši apkrova perkeliama į slankstelius. Ir tie, savo ruožtu, deformuojami, todėl atsiranda nemalonių pasekmių.

Kadangi apatinė stuburo dalis yra labiausiai pakrauta, dažniausiai atsiranda patologinių sutrikimų atsiradimas.

Skausmo pobūdis
Skausmas - skausmingas, pastovus. Keičiant sėdynės padėtį, mažėja skausmas. Ėjimas sumažina diskomfortą, bet, jei vaikščiotės per daug, jis pablogės. Kai bandote sulenkti skausmą, padidėja.
Papildomi simptomai
Stuburo kreivumas, kojų odos tirpimas, „goosebumps“ ant odos, atsirandančios patys.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Ortopedas, chirurgas. Metodai: CT, rentgeno spinduliai, MRT, tyrimas.
Gydymas
Priklauso nuo žalos stiprumo.

Dažniausiai skiriamas stiprinantis gydymas, mankštos terapija ir masažas, specialūs korsetai.

Herniated diskas

Aprašymas
Išvarža yra būklė, kai tam tikras kūno audinys pertraukiamas per membraną, kurioje jis yra, ir patenka į gretimus skyrius. Tarpasmeninis diskas yra drebučiai. Kai gaubtas įtrūksta, jo turinys išplito ir pradeda daryti spaudimą šalia esančiuose nervuose ir kraujagyslėse.
Skausmo pobūdis
Skausmas - pastovus, skausmingas (toks pat kaip osteochondrozės atveju).

Be to, kai kūnas nėra teisingoje padėtyje (atskirai kiekvienam asmeniui) arba yra pakreiptas, perkeltas pulpinis branduolys dramatiškai spaudžia nervą ir pacientas jaučiasi „nušautas“ kojoje.

Papildomi simptomai
Sumažėjęs kraujo tekėjimas vienoje kojoje (retai abiejose), sumažėjęs odos jautrumas.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas, ortopedas. Metodai: MRT.
Gydymas
Tradiciniai: skausmą malšinantys vaistai, raumenų korseto raida. Chirurginė: perskirstymas.

Radikulitas

Aprašymas
Ši liga yra osteochondrozės „tęsinys“. Atstumas tarp pažeistų slankstelių sumažėja, o laikui bėgant jie auga kartu.

Augantys slanksteliai tam tikrose kūno padėtyse daro spaudimą nervams, taigi ir nemaloniems pojūčiams.

Skausmo pobūdis
Skausmas - aštrus, degantis, susiuvimo kojos. Atsiranda, kai kūnas yra kampu kojų atžvilgiu: sukant kūną lenkiant.
Papildomi simptomai
Osteochondrozė, stuburo susiaurėjusių kraujagyslių požymiai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Ortopedas, chirurgas. Metodai: MRT, rentgeno spinduliai.
Gydymas
Stuburo tempimas.

Stuburo poslinkis

Aprašymas
Pavadinimas kalba apie save: šioje būsenoje slanksteliai yra perkeliami iš savo įprastos padėties. Diagnozė yra pavojinga, nes staigiais judesiais galima nugrimzdti ir nulaužti slankstelius. Dažniausiai nukenčia 4 apatiniai slanksteliai.

Įprasto poslinkio priežastys yra sužalojimai.

Skausmo pobūdis
Priklauso nuo poslinkio krypties. Jei slanksteliai yra perkeliami atgal - pacientas, kankinantis į priekį, kankina apatinės nugaros dalies skausmą. Skausmas - aštrus ir aštrus, einantis per visą koją.
Papildomi simptomai
Stuburo traumos, tarpslankstelinė išvarža.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas Metodai: rentgeno spinduliai.
Gydymas
Slankstelių, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo mažinimas.

Spondilolizė su vienos ar kelių slankstelių poslinkiu

Aprašymas
Spondilolizė - ne trauminis slankstelių poslinkis. Genetika paprastai yra kalta dėl to, kad vienas ar keli slanksteliai yra perkeliami dėl to, kad trūksta specialių kaulų, kurie turi juos laikyti.
Skausmo pobūdis
Stabilus skausmo poslinkis gali būti ne visai. Kintantis poslinkis slankstelio padėtis priklauso nuo asmens laikysenos, o čia atsiranda skirtingi simptomai: pėdos traukimas vaikščiojant, apatinė nugaros dalis skauda gulintį padėtį ir pan.
Papildomi simptomai
Paspaudus ant jų, stuburo arba slankstelių „pėsčiomis“.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas Metodai: rentgenograma, CT.
Gydymas
Chirurginė - perskirstymas.

Jei slanksteliai „pasivaikščioję“, jums nereikia dar labiau perkelti juos paspaudę.

Tik gydytojas žino, kaip nepažeisti nugaros smegenų su tokia manipuliacija.

Raumenų įtampa

Aprašymas
Tempimas reiškia sužalojimą. Ištempus veršelių raumenis ar nugaros raumenis, pacientas gali jausti skausmą lenkimo metu, nes pažeisti raumenys negali suteikti normalaus tempimo.
Skausmo pobūdis
Skausmas jaučiamas, kai pakreipiamas, prasideda nuo tam tikro taško.

Vilkimas, jaučiamas toje pačioje vietoje, kur tempiami raumenys.

Papildomi simptomai
Paraudimas, patinimas tempimo vietoje.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Traumatologas. Metodai: istorija, jausmas, vizualinis tikrinimas.
Gydymas
Poilsis, šaltas kompresas, šilta vonia.

Neuralgija

Aprašymas
Su šia patologija nervai skauda vieni, be kaulų ir kitų kūno audinių įsikišimo. Neuralgija gali atsirasti bet kurioje kūno dalyje, įskaitant apatinę nugaros dalį.

Pagrindinės priežastys yra infekcinės ligos, stresas ir hipotermija, nors neuralgija gali atsirasti be akivaizdžios priežasties.

Skausmo pobūdis
Skausmas - stiprus, stuburo viduje. Lumbago yra paroksizminė gamtoje, atsiranda, kai tenkinamos tam tikros sąlygos, pvz., Staigus šuolis arba lenkimas atgal. Išsaugota ir nepraeina pati.
Papildomi simptomai
Neuralgija gali atsirasti keliose vietose vienu metu.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Neurologas. Metodai: istorija, kitų patologijų pašalinimas.
Gydymas
Gydomieji vaistai, vitaminas B.

Su skausmo sindromo stabilumu nurodoma chirurginė intervencija.

Ankilozuojantis spondilitas

Aprašymas
Ankilozinis spondiloartritas yra lėtai progresuojanti sąnarių liga. Gydytojai dar nėra visiškai sutarę dėl jo atsiradimo priežasčių, tačiau pagrindinė teorija teigia, kad dėl genetinio nepakankamumo organizmas atakuoja savo sąnarius (autoimuninę reakciją). Ankilozė atsiranda pažeistose jungtyse - klijuojant jungtis. Dėl to jie yra visiškai sukietėję.

Šiuo metu gydymo nėra.

Skausmo pobūdis
Skausmingi pojūčiai pasirodo arčiau ryto. Judėjimas yra ribotas. Skausmas - skausmingas, gali pasukti aštriai, kai sulenkiate. Po įkrovimo ir vaikščiojimo skausmas mažėja arba išnyksta.
Papildomi simptomai
Iritas, artritas, perikarditas, amiloidozė.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Terapeutas, chirurgas. Metodai: rentgenograma.
Gydymas
Simptominis, skirtas ligos slopinimui.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, skirti skausmui malšinti.

Myozitas

Aprašymas
Myositis yra kolektyvinis įvairių raumenų pažeidimų pavadinimas. Pagrindinis bendras bruožas yra ligos eiga. Visi Myositis prasideda nuo nedidelio skausmo, kurį pacientas paprastai ignoruoja. Laikui bėgant plečiasi miozitas, visiškai užfiksuoti raumenis ir gretimus audinius. Jei negydoma, raumenys pradeda atrofuoti.

Liga gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant juosmens srities raumenis.

Skausmo pobūdis
Skausmas - silpnas, skaudus. Pacientą gali sutrikdyti tam tikras nugaros ir apatinių kojų silpnumas (jei miozitas atsirado apatinėje nugaros dalyje). Laikui bėgant, skausmas didėja ir pasiekia stiprų deginimą. Pakreipus padidina diskomfortą, tai gali būti spazmas.
Papildomi simptomai
Spazmai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Myolog (jei yra), terapeutas. Metodai: anamnezė, kraujo tyrimai.
Gydymas
Individualiai.

Dažnai padeda NVNU ir fizioterapijos mišinys.

Osteoporozė

Aprašymas
Ši liga reiškia kaulų silpnumą. Pastarasis sunaikinamas greičiau nei auga. Jis kupinas įtrūkimų ir lūžių. Liga turi daug priežasčių, dažnai atsiranda moterims.
Skausmo pobūdis
Pati osteoporozė nesukelia skausmo, o jo pasekmės jį sukelia. Jei, stengiantis sulenkti osteoporozės pacientui, apatinė nugaros dalis susirgo, tada yra įtrūkimų.

Jei skausmingas simptomas atsirado staiga ir žmogus negali ištiesinti - lūžis.

Papildomi simptomai
Dažni lūžiai, metabolinis kalcio ir magnio kiekis.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas Metodai: kraujo tyrimas, radiacijos diagnostika.
Gydymas
Dieta Kalcis, kiti vaistai.

Stuburo kreivumas

Aprašymas
Stuburo kreivės veikia kaip tarpslankstelinė išvarža, tik be proveržio ir išsikišimų. Išlenktas stuburas, pasviręs, paspaudžia vieną iš stuburo slankstelių ir pasireiškia simptomas.
Skausmo pobūdis
Skausmo pojūtis - fotografavimas, gana stiprus. Kai organizmas keičia savo padėtį, pasireiškia fizinio aktyvumo metu (įskaitant polinkį).

Jei pakeisite padėtį - simptomas praeina.

Papildomi simptomai
Plokščiasis pėdos, kompensuojamas svorio centras.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Ortopedas. Metodai: rentgeno spinduliai, tikrinimas.
Gydymas
Pratimų terapija, stuburo tempimas, subalansuota mityba.

Navikai

Aprašymas
Gerybiniai ir piktybiniai navikai gali pakenkti dviem būdais: užfiksuoti nervą ir augti į nervą. Jei nervas yra suvaržytas, klinika nesiskiria nuo stuburo kreivės.

Jei navikas auga į nervą, tada pacientas greitai sukelia skausmo sindromą.

Skausmo pobūdis
Skausmo pojūtis - šaudymas per arba labai stiprus ir aštrus (priklausomai nuo situacijos). Pratimai bet kuriuo atveju pablogina simptomus.
Papildomi simptomai
Kraujo kiekio pokyčiai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Onkologas. Metodai: kraujo tyrimas naviko žymenims, istorija, MRI.
Gydymas
Tai priklauso nuo naviko tipo, dydžio ir vietos.

Iš esmės - chemoterapija ar chirurgija.

Persirengimo traumos, lūžiai su skiltelėmis

Aprašymas
Esant traumoms, kurios gali būti išstumtos ar lūžusios su plyšiais, paciento sveikatai kyla didesnė rizika, nes šie sužalojimai gali negrįžtamai pakenkti nervui.
Skausmo pobūdis
Pacientas jaučia stipriausius skausmus, kurių nepašalina NVNU ar analgetikai. Kai pakreipiate situaciją, labai pablogėja - gali išsivystyti paralyžius ar skausmo šokas.
Papildomi simptomai
Paraudimas, patinimas, hematomos.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Traumatologas. Metodai: tyrimas, rentgeno spinduliai.
Gydymas
Beveik visada - atkūrimo operacija.

Jei įtariama, kad suformuojant skiltelius atsiranda plyšys ar lūžis, būtina pritvirtinti pacientą ir nedelsiant kreiptis į greitąją pagalbą.

Skausmas, kuriuo asmuo negali ištiesinti, ūminis skausmas

Ūmus skausmas atsiranda, kai: sužalojimai ir lūžiai; kaulų pažeidimas; bet kokios priežasties suspausti nervą.

Jei asmuo negali būti laisvas, jis turi: lūžį, kuris atsirado tuo metu, kai jis sulenkė; miozitas; ankilozuojantis spondilitas; radikulitas; slankstelių poslinkis.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Tokiu atveju, jei skausmas išlieka ilgesnis nei 2 dienos arba ryškus. Vėlavimas gali kainuoti paciento sveikatai.
Būtinai žiūrėkite šį vaizdo įrašą

Pirmoji pagalba skausmui

Jei skausmas yra silpnas, jis tik atsirado ir niekada nebuvo iškilęs, todėl gali būti priežastis pertekliui. Tokiu atveju jums reikia geros poilsio, pageidautina karštos vonios. Labiausiai ekstremaliu atveju galite gerti Diklofenako arba Ibuprofeno tabletę.

Apatinėje nugaros dalyje daugelis struktūrų gali „pertraukti“: tarp raumenų ir slankstelių bei diskų.

Apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia dažniau nei kitose stuburo vietose, nes apatiniai slanksteliai yra labiau pažeidžiami. Tam, kad likusį savo gyvenimą nepatirtų skausmų, dabar geriau eiti pas gydytoją.

Nugaros skausmas judėjimo metu: vaikščiojimas, tiesinimas, lenkimas, įkvėpimas ir gulėjimas ant nugaros ar skrandžio

Apatinės nugaros dalies skausmas judant ir pasukant kūną, įkvėpus ir iškvepiant, yra pavojingas ligos aplaidumo požymis. Nenuostabu, kad moterims skausmas nugaroje dažnai yra derinamas su menstruacijų pažeidimais, nes reprodukciniai organai ir apatinė žarnyno trečioji dalis gauna inervaciją iš lumbosakralinės stuburo.

Kodėl apatinėje nugaros dalyje yra nemalonių jausmų

Apatinės nugaros dalies skausmas vaikščiojant ar kvėpuojant sukelia nervų skaidulų traumą arba jų galus tarpkūnių išvaržose, slankstelius, stuburo sąnarių uždegiminius pokyčius, spazminius nugaros raumenų susitraukimus.

Kadangi raumenų susitraukimų trukmę ir intensyvumą kontroliuoja nervų sistema, bet kokie stuburo nervų patologiniai pokyčiai veikia skeleto raumenų funkcionalumą.

Atsižvelgiant į tai, pernelyg intensyvus fizinis krūvis sukelia nuolatinį raumenų grupių hipertoniškumą (esant susitraukimui be atsipalaidavimo). Asmuo negali atsilenkti į priekį ir išlipti iš savo lovos.

Kas yra išialgija nugaroje

Kodėl apatinėje nugaros dalyje yra skausmas:

• Pernelyg sunkūs daiktai su raumenų ir raiščių aponeurozės plyšimu;
• Aštrių kūnų posūkiai daugiau nei 120 laipsnių kampu su stuburo sąnarių silpnumu lemia slankstelių poslinkį;
• Intensyvios treniruotės be išankstinio pašildymo sudaro mikrokristalius ir raumenų pertraukas;
• Ilgalaikė juosmens stuburo padėtis sėdint palaipsniui veda prie nugaros raumenų sistemos silpnumo;
• Kartu su vaikais, sveriančiais daugiau nei 4 kilogramus, dažnai būna žalos kremzlinių tarpslankstelinių diskų (osteochondrozės).

Apskritai, bet kokia juosmens stuburo apkrova, kuri sukelia tarpslankstelinių diskų pažeidimą (osteochondrozė, išvarža). Esant tokiai situacijai, galvos smegenų šaknies, kuri išeina iš stuburo smegenų, suspaudimas greičiausiai sukels nugaros.

Čia skaitykite apie nugaros skausmo priežastis.

Sunkūs nugaros skausmai gali kalbėti apie sunkias ligas.

Kai pažeisti nugaros raumenys, bet koks bandymas padaryti aštrią apsisukimą baigiasi sunkiais skausmais dėl nervų susilpninimo uždegimo ar spazminių raumenų (miofazinio sindromo). Štai kodėl gydytojai paskiria raumenų relaksantus stuburo išvaržoms.

Jei pacientas skundžiasi gydytoju: „Aš negaliu pakilti, nes apatinėje nugaros dalyje yra skausmas, turintis minimalų lenkimą ir nugaros dalies išplitimą“, - įtariama miofazinio sindromo. Kai skausmo jautrumas didėja judant ar įkvėpus, padidėja raumenų spazmų stiprumas.

Raumenų nugaros skausmą gali sukelti „banalus“ pilvo raumenų ir nugaros dalies silpnumas. Šios būklės buvimo ženklas yra skausmingo skausmo buvimas įkvėpus, ilgas buvimas kojose arba dažnas kūno lenkimas. Bandant atsilenkti į priekį asmeniui, turinčiam silpną raumenų nugarą, atsiranda „slankstelių stumbras“.

Esant tokiai situacijai, dėl skeleto raumenų silpnumo nugaros raumenys yra ištempti, todėl stuburo nervai yra suspausti. Siekiant išvengti skausmo, pakanka sustiprinti pilvo raumenis ir patologija visam laikui išnyks.

Kai vienas juosmens slankstelis yra perkeliamas į kitą (spondilolizė), susidaro nestabili stuburo ašies padėtis. Aštrių kūno sukimosi ar svorio kėlimo metu nervų šaknys sužeistos spondilolizės metu.

Kaip patys nustatyti skausmo priežastį

Siekiant išsiaiškinti nugaros skausmo priežastį, reikia atskirti penkis dažniausiai pasitaikančius sindromus: stuburo patologiją, miofazinę sindromą, stuburo raumenų sistemos silpnumą, inkstų ligą, metabolinius sutrikimus.

Tačiau dažniausiai nugaros apačioje nugaros skausmas ir įkvėpimas kyla iš stuburo patologijos. Daugelis bandymų naudojami siekiant įsitikinti, kad namuose yra skausmo nugaros priežastis:

• Palieskite smakro krūtinę;
• Nuspausti spaudą;
• Paimkite vertikalią padėtį, kylant iš horizontalios padėties, bet ne lenkdami kojas;
• Pakelkite kojas, pirmoji, o paskui kitą;
• Pajuskite nugarkaulio taškus pirštais.

Jei atliekant pirmiau aprašytus pratimus jaučiamas stuburo skausmo padidėjimas, yra didelė stuburo patologijos tikimybė nervų galūnių sudirginimui. Norėdami patvirtinti, kad prielaida bus naudinga stuburo radiografijai, taip pat magnetinio rezonanso vaizdavimui.

Dažna inkstų patologija, dėl kurios atsiranda skausmas dešinėje ir kairėje stuburo dalyje, yra šlapimtakis. Su juo susijęs skausmo sindromas atsiranda dėl šlapimo takų nervų galūnių sudirginimo dideliu skaičiumi (akmeniu).

Apatinės nugaros dalies skausmingos medžiagų apykaitos ligos gali būti siejamos su ryškia osteoporoze (kaulinio audinio struktūros sutrikimu, kai trūksta kalcio). Dėl šios būklės atsiranda stuburo ir galūnių osteo-articular sistemos deformacija.

Atsižvelgiant į pirmiau aprašytų ligų sunkumą, kuris sukelia skausmą vaikščiojant juosmens srityje, rekomenduojame jų ne gydyti, bet kreiptis į gydytoją. Esant patologijai, svarbu ne tik atsikratyti, bet ir atlikti išsamią žmogaus būklės diagnozę, kad būtų išvengta baisių komplikacijų.

Skausmo klasifikacija juosmens nugaroje

Stuburo išvarža - dažna nugaros skausmo priežastis

Skausmą galite padalinti į pirminę ir antrinę.

1. Pirminis skausmo sindromas atsiranda dėl stuburo, nervų galų ir raiščių raumenų struktūros pokyčių fone.

Pirminio skausmo intensyvumas gali būti kaupiamasis arba ūminis. Kaupiamasis skausmas yra skausmingas ir laikui bėgant didėja nepaisant neatsargaus judėjimo ar staigaus kūno sukimosi. Ūmus skausmas apatinėje nugaros dalyje žmogus jaučia aštrų skausmą, kai jis išeina iš lovos arba bando dėvėti marškinius.

Jei pirminio sindromo priežastis yra siauras stuburo kanalas, jis beveik visada skausmingas žmogui. Jis negali ramiai praleisti laiko, bet sėdėdamas palengvina patologijos simptomus.

1. Antrinė nugaros skausmas skauda, ​​kai:

• Stuburo navikai;
• Dubens infekcijos;
• Stuburo traumos.

Antrinis nugaros skausmas įkvėpus yra įspėjamasis signalas, kuriam reikia kruopščiai diagnozuoti sveikatą. Jei ją sunkina lenkimas į priekį, trumpas stovėjimas, viršutinių galūnių išplėtimas ar lankstymas, tai yra nepalankus vėžio požymis.

Ligos gydymo taisyklės

Kai pacientas pasakoja gydytojui: „Aš stoviu, bet mano nugaros skausmas“, greičiausiai šios situacijos priežastis yra nugaros dalies raumenų silpnumas. Paprastai ji nėra skiriama konservatyviems vaistams, o gydymas atliekamas fizioterapijos pratimų pagalba.

Tai dar vienas dalykas, kai skausmingas skausmas smarkiai didėja, kai pasukamas kūnas, įkvepiamas arba iškvepiamas. Esant tokiai situacijai, gydytojai jau paskiria vietinius ar sisteminius priešuždegiminius vaistus, nes tikimybė, kad yra myofascialus sindromas arba stuburo kremzlės pažeidimas, yra didelis.

Jei nugaros skausmas pasireiškia gulint, lenkimo ar pailgėjimo būsenoje, bet išnyksta ant pilvo ir atsistojus nuo lovos, tai yra lengvos stuburo patologijos požymis. Gydykite jį konservatyviais metodais.

Jei skausmas yra ne dėl stuburo patologijos, bet tik raumenų spazmas (ne išnyksta gulėti ant skrandžio), vertebrologai mano, kad geriausias gydymas yra grįžti į vidutinio sunkumo fizinį darbą po raumenų atsipalaidavimo (mydokalmo) injekcijos.

Jei skausmo sindromas yra toks stiprus, kad jis pasireiškia mažiausiu judesiu, neturėtumėte išeiti iš lovos. Tikėtina, kad yra tarpslankstelinė išvarža, kurioje asmuo turi būti transportuojamas į stacionarinę medicinos įstaigą stacionarioje būsenoje. Atlikęs radiografiją, gydytojas pats padengs gipso pluoštą arba pacientui bus atliktas skubios pagalbos veiksmas.

Rankinis gydymas, kaip veiksmingas nugaros dalies mialgijos gydymas, turi teisę egzistuoti, bet gydant stuburo ligas, jis gali būti naudojamas tik kraujo aprūpinimui palei stuburą.

Apskritai, su juosmens skausmu, gydytojai paskiria nesteroidinius vaistus (diklofenaką. Ketorolaką), chondroprotektorius, turinčius ilgus kursus (teraflexas, alflutopas) ir simptominius vaistus.

Apibendrinant galima pasakyti, kad patarimai skaitytojams: kai apatinėje nugaros dalyje skausite, kai įkvepiate, sulenkite ir išeinate iš lovos, nesirūpinkite. Labiausiai tikėtina, kad jūs neturite paprasto raumenų tempimo, bet sunkesnės patologijos.