Išvalytas kojų gydymas

Daugelio kojų pirštų išstūmimai ir subluxacijos daugeliu suvokiami kaip ne per didelė problema, nesikonsultavus su gydytoju. Toks požiūris į sužalojimą gali sukelti nuolatinį pažeisto piršto deformaciją, pertrūkiusį dislokaciją, nuolatinį skausmo sindromą, artritą. Tokie pažeidimai sukelia skausmą.

Didelio pirštų išnirimas ir sublimacija

Didelio pirštų išstūmimas yra vadinamas sąnarių paviršių poslinkiu vienas kito atžvilgiu, lydimas jungtinės kapsulės ir šalia jos esančių raiščių tempimas (lūžimas). Didžiųjų pirštų išstūmimų pasiskirstymas išsiskiria tuo, kad, kai jie vystosi, raiščio aparatas gali neveikti.

Atsargus kritimas, aštrus šuolis ar smūgis į aštrų, sunkų objektą sukelia kaulų sąnarių poslinkį ir subluksavimą kojoje. Dažniausiai tokiais atvejais yra paveikta nykštis. Taip yra dėl to, kad jis užima ekstremalią padėtį ir turi nepakankamai stiprią raiščio aparatą.

Uždegiminiai procesai taip pat gali sukelti sąnarių poslinkį, todėl, esant artritui, dislokacijos dažnai tampa įprastomis.

Pirmojo didžiojo pirštų pirštų išstūmimas ir subluxacija visų pirma lydi didelio pirštų deformaciją. Po sužalojimo jis gali nukrypti nuo šono, aukštyn arba žemyn.

Didelio pirštų išnirimai skirstomi į:

  • pilnas - sąnarių paviršiai visiškai išstumiami;
  • neišsami - dalis paviršių, kurie liečiasi vienas su kitu.

Esant žaizdai, dislokacijos laikomos atviromis, nesant - uždarytos.

Dislokacijos ir subluxacijos gali būti:

  • švieži - nykštis buvo sužeistas ne vėliau kaip prieš 3 dienas;
  • iki 2 savaičių gauta žala;
  • įsiveržė - nuo traumos momento praėjo daugiau nei 2 savaitės.

Išstūmimo kryptis patyrė traumatologus, nustatytus pagal atsitiktinių pirštų vietą. Tačiau norint patvirtinti, kad diagnozė reikalauja radiografijos.

Simptomai

Išsišakojimai ir subluxacijos yra susiję su keliais būdingais požymiais:

  • Nedelsiant sužalojimo metu pasireiškia stiprus skausmas. Tai sustiprina bandymai perkelti pirštus, sėdėdami ant kojos.
  • Iš dalies arba visiškai prarado galimybę perkelti sugadintą pirštą.
  • Atsiranda edema, kuri sparčiai auga.
  • Vizualiai matoma deformacija - piršto sutrumpinimas, gali nukrypti nuo šono.
  • Diagnozuojama kraujavimas (hematoma) dėl smulkių kraujagyslių plyšimo.

Pagrindiniai dislokacijos simptomų sunkumai laikui bėgant tampa stipresni. Hematoma yra pastebimesnė 2-3 dienas po sužalojimo, o sunki edema pradeda mažėti 5-7 dienas.

Gydymo principai

Pirmąsias minutes turėtų būti teikiama neatidėliotina pagalba aukai. Tai sumažins edemos ir hematomos padidėjimą, palengvins dislokacijos mažėjimą ateityje. Po gydytojo atliekamas konservatyvus gydymas. Sunkiais atvejais sužeistos kojos gali tekti operuoti.

Pirmoji pagalba nykščio perkėlimui yra skirta kelioms priemonėms:

  1. Pirštų fiksavimas. Norėdami tai padaryti, jis turi būti pritvirtintas prie sveikų pirštų. Geriau laikyti koją aukštyn. Tai sumažins sunkios edemos susidarymo tikimybę.
  2. Šalto kompreso taikymas. Kaip šalta, galite naudoti šaldytus maisto produktus, ledo kubelius, dedamus į plastikinį maišelį, rankšluostį, mirkytą šaltame vandenyje. Šaltoji medžiaga užtepama 10 minučių, po to pertrauka per 15 minučių, po to procedūra gali būti kartojama.
  3. Skausmo malšinimas, jei reikia. Su dideliu skausmu nukentėjusiam nuo amžiaus dozės galite duoti tabletę Analgin, Ketorol, Meloxicam.

Jei žaizdos vietoje yra žaizda, tada prieš pritvirtinant pirštą ant jo turi būti naudojamas sterilus tvarstis. Po sužalojimo rekomenduojama susisiekti su avarine tarnyba per valandą - lengva atsikratyti šviežių poslinkių ir subluxacijų.

Radiografija atliekama prieš nukreipiant dislokaciją. Tada ant piršto pagrindo švirkščiamas anestetikas. Gydytojas, naudodamasis spaudimu, grąžina sąnarį į anatominę padėtį. Po to padanga yra padengta, o kai sužeisti keli pirštai vienu metu - tinkas. Tvirtinimo tvarsčių naudojimo terminas yra nuo vienos savaitės iki vieno mėnesio.

Jei reikia, gydytojas skiria gydymą vaistais. Vaistai NVNU - Ketanov, Ibuprofenas. Vietomis galite tepti tepalus ir želė su absorbuojamu poveikiu - Troxevasin, heparino tepalu.

Chirurginė intervencija

Lėtinių sužalojimų atveju dažniausiai galima išsklaidyti tik chirurginę intervenciją. Operacijos esmė - minkštųjų audinių išpjaustymas, dislokacijos pakeitimas, jungties fiksavimas stipinų pagalba. Po operacijos gipso arba padangos užtepamos maždaug 1 mėnesį.

Namuose

Siekiant sumažinti skausmą, patinimą ir uždegimą, naudojami įvairūs tradicinės medicinos receptai. Naudokite juos tik po to, kai yra sujungta jungtis.

  1. Medus suspausti. Šaukštelis storio medaus sumaišomas su saujais miltais. Sudaryti tankų pyragą ir pritvirtinti jį prie sužalojimo vietos, pritvirtinant polietilenu ir tvarsčiu. Suspauskite ant kojos visą naktį.
  2. Fitotovar. Blauzdos, medetkų, žolelių ugniažolės gėlės yra lygios ir pjaustomos. 2 šaukštai sauso mišinio užpilkite stiklinę verdančio vandens, po 2-3 valandų užpurškite infuziją. Jis sudrėkina medvilninius pagalvėlius ir pritvirtinkite prie jungties. Laikykite kompresą valandą.
  3. Bulvių kompresas. Nulupkite bulves, grotelės ant smulkios trintuvo. Ant pažeisto nykščio pritvirtinkite srutas. Bulvių šulinėlis ištraukia skysčio perteklių, kuris prisideda prie edemos pašalinimo.
  4. Kopūstų lapai. Šviežių kopūstų lapai tempia ir nulemia nykštį.

Liniuotės aparatas, sumažinus dislokaciją, sustiprėja po 3-4 savaičių. Tada, nuėmus tvirtinimo tvarstį, galite pradėti reabilitacijos priemonių įgyvendinimą. Jų sąraše yra kūno gimnastika, fizioterapija, masažas. Jų įgyvendinimas stiprina raiščius, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, vengia raumenų atrofijos ir taip pat padeda išvengti traumų ateityje.

Vien tik dislokacijos gydymas yra nepriimtinas. Gydytojas turėtų vadovauti bendrai su atitinkamu išsilavinimu ir praktika. Būtinai atlikite visas gydytojo nustatytas gydymo priemones.

Kitų pėdų konstrukcijų poslinkis

Didelis pirštas yra pažeidžiamas. Tačiau mažas pirštu laikomas dar labiau pažeidžiamas, nes jis yra mažiau apsaugotas nuo išorės.

Mažo piršto išnirimai ir subluxacijos būdingi mažiau intensyvūs simptomai. Susižeidimo metu gali pasireikšti vidutinio sunkumo skausmas, tačiau dažniausiai jaučiamas kaip tirpimas ir dilgčiojimas. Pirmaisiais laikais piršto srityje atsiranda odos balinimas. Dėl blogos apyvartos šioje srityje retai susidaro hematomos. Po sužalojimo pirštų gebėjimas sulenkti ir atlenkti yra visiškai arba iš dalies prarastas.

Vėlyva medicininė priežiūra gali sukelti nuolatinę sąnario deformaciją, nuolatinį skausmą, kraujagyslių ir nervų pažeidimus.

2-4 kojų pirštų išstūmimas ant kojų yra retas. Staigus skausmas, deformacija, didėjantis patinimas, judėjimo apribojimas rodo sąnarių poslinkį. Kartais skausmingas pojūtis apima ne tik sužeistą pirštą, bet ir tuos, kurie yra šalia. Todėl neįmanoma nustatyti sužalojimo pobūdžio be diagnozės.

Absoliučiai dėl visų pirštų išnirimų ir subluxacijų, pėdai reikalinga pirmoji pagalba: fiksavimas, šalčio panaudojimas, prireikus skausmo malšinimas, tolesnis gydymas skubios pagalbos tarnyboje. Iš naujo nustatant mažą pirštą pritvirtinamas platus lipdukas su greta esančiu pirštu, o padanga ar įrišimas nenaudojamas. Bendros gijimo laikotarpiu būtina pasirinkti patogius batus, kurie patikimai apsaugo koją nuo pakartotinių sužalojimų.

Narkotikų ir chirurginis gydymas dislokacijai, mažo piršto ir kitų pirštų subluxacija visiškai sutampa su sąnarių traumų gydymu nykščiu.

Didelis piršto purškimas

Ištempimo priežastis yra staigus sąnarių judėjimas, gerokai viršijantis įprastą amplitudę. Liniuotės tempimas, tvirtinantis sąnarius, iš tikrųjų yra jų plyšimas. Esant nereikšmingai smūgio jėgai, tokios spragos yra mikroskopinės, su vidutinėmis spragomis, jos atsiranda kolageno pluošto lygiu, stipriai susižeisdamos, visas raištis gali sulūžti.

Didžiųjų pirštų raiščių aparato sužalojimo priežastys:

  1. sunkiai dirbdami, pėdos perviršis;
  2. padidėjusi sportinė apkrova;
  3. ekstremalių sporto šakų.

Dažnai po nesėkmingų šuolių, streikų atsiranda pirštų sukrėtimas. Vaikystėje tokie sužalojimai yra pavojingiausi, nes juos gali lydėti kaulinio audinio augimo zona. Vyresnio amžiaus žmonėms tempimas gali būti dėl raumenų jėgos ir sąnarių uždegiminių ligų susilpnėjimo.

Simptomai

Šie požymiai rodo, kad:

  • skausmas, padidėjęs judėjimas ir spaudimas pažeidimo vietai;
  • didėjantis apsvaigimas;
  • kai kuriais atvejais atsiranda hematoma (antrą dieną).

Pertraukos metu dažnai girdima atskira medvilnė, nurodanti, kad raiščių pluoštai yra sulaužyti.

Didžiųjų pirštų užsikimšimo požymiai taip pat priklauso nuo žalos laipsnio:

  1. Pirmajame etape atsiranda mikro pertraukų. Skausmo sindromas išreiškiamas šiek tiek, sunki edema, pvz., Hematoma, Nr. Ši žala laikoma lengviausia, raištis atkuriama per dvi savaites.
  2. Antrąjį laipsnį apibūdina ne tik didelės žalos pluoštui, bet ir sąnarių kapsulės plyšimas. Jungtis prie sužeistųjų raiščių išsipučia, atsiranda hematoma, judėjimas yra sunkus. Jei kapsulė dalyvauja patologiniame procese, tuomet pernelyg didelis judumas atsiranda sąnarių sujungime. Atkūrimas trunka nuo 4 iki 6 savaičių.
  3. Trečia, sunkiausias žalos laipsnis, raiščiai visiškai suskaidomi. Beveik iš karto atsiranda stiprus patinimas ir hematoma. Skausmas gali plisti į visą pėdą. Sraigės auga per 6 savaites, tačiau be medicininės intervencijos visais atvejais jų visiškas atsinaujinimas nevyksta.

Terapija

Būtina teisingai teikti pirmąją pagalbą:

  1. kojos turi būti pritvirtintos;
  2. tvarstį nykščiu;
  3. vėsioje nykščiu, įdėjus ledą į paketą;
  4. skausmas (stiprus skausmas).

Tolesnis gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui. Pagrindinės gydymo procedūros:

  1. Stiprus tvarsčio su stipriu sužalojimu nustatymas - gipso pluoštas.
  2. Šalta per pirmąsias dvi dienas po sužeidimo. Šaltas kompresas taikomas kas 2-3 valandas 20 minučių. Po dviejų dienų galite naudoti sausą šilumą ir tepalus su šiltuoju efektu. Skaitykite daugiau apie tai, kada po tempimo galite šildyti koją, skaitykite čia.
  3. Sužalojimo vietos gydymas priešuždegiminiais tepalais (Diklofenakas, Meloksikamas).

Tvirtinimo tvarstis pašalinamas tik medicininės procedūros metu. 3-4 dienas po sužalojimo galite atlikti raumenų treniruotes - pratimus su laipsniškai didėjančia apkrova. Ėjimas nėra draudžiamas, tačiau reikėtų vengti nepatogių judesių. Patartina naudoti cukranendrių per pirmas dienas, o tai padės tinkamai paskirstyti apkrovą.

Veikimas

Jei pacientas turi pilną raiščių plyšimą, chirurginis gydymas yra galimas. Paprastai jis priskiriamas, jei po 2-3 savaičių nėra raiščio aparato atsigavimo požymių. Operacijos metu raiščiai susiuvami su stipriais siūlais, ant žaizdos dedamas sterilus padažas, o ant viršaus dedamas tinkas, kurį reikia dėvėti 3-5 savaites.

Liaudies terapija

Tradiciniai gydymo metodai sėkmingai susiduria su nedideliais plėtiniais. Naudojant kompresus su priešuždegiminėmis savybėmis, sumažėja skausmas, pašalinamas patinimas ir pagreitinama normalios raiščio aparato struktūros atkūrimas. Skaitykite daugiau apie populiarų pėdų gydymą ant kojų čia.

Kitų raiščių purškimas, mažų pirštų raiščių plyšimas

Kai ruošiate kitų pirštų raiščius, simptomai panašūs į nykščio sužalojimą. Tačiau skausmas ir patinimas dažniausiai būna vietiniai, ty jie registruojami tik susižalojimo vietoje. Trauma gali būti sujungta su sausgyslių plyšimu, dislokacija ir subluxacija. Tikslus žalos pobūdis gali būti nustatomas tik radiografine ar kompiuterine tomografija.

Mažų pirštų raiščių plyšimą kartais lydi girdimas įtrūkimas. Po pažeidimo pirštas gali nukrypti nuo šono. Ir kai pažeidžiami tarpšoniniai raiščiai, tai yra nenatūralus ištiesinti, o tai akivaizdžiai pastebima, palyginti su sveikais mažais pirštais.

Visų pirštų raiščių tempimo procedūra vyksta pagal vieną schemą:

  1. pirmoji pagalba;
  2. imobilizavimas;
  3. šalti kompresai;
  4. sušilti po 48 valandų po sužeidimo;
  5. naudoti priešuždegiminius tepalus.

Atkūrimo laikotarpiu rodomi fizioterapijos, masažo, atšilimo kompresai. Ypatingi pratimai yra naudingi, tačiau gydytojas turėtų juos išsirinkti, sutelkdamas dėmesį į sužalojimo sunkumą ir pobūdį.

Nafta visada turi būti gydoma. Netinkamai apdorojant, kyla pavojus, kad raiščiai iš dalies ar visiškai neteks. Tai reiškia, kad jie nebebus tinkamai laikomi sąnaryje pageidaujamoje padėtyje, o tai kelia grėsmę įprastoms dislokacijoms, subluxacijoms ir lūžiams.

Naudingas vaizdo įrašas

Vaizdo įraše gydytojas demonstruoja pratimus, kurie padeda atkurti pirštų funkciją. Pratimai demonstruojami ant rankų, bet jie taip pat gali būti atliekami su pirštais.

Traukdami kojų raiščius

Sprainų simptomai yra patinimas, traumas, kraujavimas, skausmas ir ribotas judėjimas. Priklausomai nuo sausgyslių pažeidimo laipsnio, yra trys nugaros laipsniai.

Pirmuoju tempimo laipsniu sugadinta nedidelė dalis pluoštų, tačiau išsaugoma bendra struktūra ir vientisumas, žalos vietoje nėra hematomos. Pažeidimo vieta yra šiek tiek patinusi, palaikomas nedidelis patinimas, skausmo sindromas yra lengvas. Tai paprasčiausia žalos forma, atkūrimas paprastai trunka ne ilgiau kaip 2 savaites.

Antrojo išplėtimo laipsnio metu sugadintos daugiau pluoštų ir jungtinės kapsulės. Atsiranda hematoma ir pažeisti sąnariai, judėjimas joje yra ribotas ir lydi skausmą. Esant sąnarių kapsulės pažeidimui, registruojamas patologinis judėjimas sąnarių sujungime. Atkūrimas su tokio pobūdžio žala atsiranda per 4-6 savaites.

Kai trečiasis tempimo laipsnis pasireiškia visišku raiščių plyšimu. Susižalojimo vietoje, stiprus patinimas, poodinė hematoma, sąnarys nėra stabilus (užregistruojamas patologinio judumo pasireiškimas). Atsigavimas trunka 6-8 savaites, be medicininės intervencijos, atsigavimas ne visada vyksta.

Jei ruošiate raiščius, geriau pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte komplikacijų atsiradimo ir pašalintumėte nervinių skaidulų plyšimo galimybę.

Kojų pirštai

Pirštų pirštai yra gana dažni, taip pat kulkšnies ir kelio nugaros. Dažniausiai pirštų raiščiai sužeisti, kai:

sporto veikla; aktyvios pramogos; viršįtampis ir apkrova veikimo metu.

Didelė sprains rizika, susijusi su sportu, susijusiu su šuoliais ar dažnai kintančiomis sąnarių judėjimo kryptimis (randama futbolo žaidėjų, krepšininkų, choreografų, gimnastikų). Vaikai yra ypač pavojingi, nes jie patiria dalinę žalą kaulų augimo plokštelei.

Kojų pirštai, kaip savarankiškas ir bendras sužalojimas, atsiranda senatvėje. Prieš tai atsiranda osteopenija ir raumenų silpnumas. Dauguma tokio pobūdžio sužalojimų nereikalauja specialaus gydymo ir chirurgijos, o atkūrimas trunka 2-3 savaites, priklausomai nuo amžiaus. Pėdos reabilitacijos metu pirmiausia turi imobilizuoti ir šalti, kad sumažintų patinimą ir sumažintų skausmą. Ateityje galite naudoti specialius tepalus - „Ibuprofen“, „Deep Relief“, „Troxevasin“ ir kt. Išimtis yra vaikai - norint pašalinti augimo plokštės defektų ir kitų su tuo susijusių patologijų galimybę, jums reikia parodyti vaikui gydytoją.

Tvirtas kojos nuleidimas

Stiprios kojos nuleidimas pasireiškia skausmu traumos vietoje, didėjančia edema, hematoma ir paraudimu. Judėjimas sąnaryje yra neįmanomas dėl stipraus skausmo, yra pasibjaurėjimas. Antrojo ar trečiojo tempimo laipsnio metu sausgyslių pažeidimas yra sunkesnis, išskyrus dalinį ir pilną sausgyslių plyšimą, o kaulų audiniai jų tvirtinimo vietoje yra pažeisti.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai tempiama, yra apriboti galūnių judėjimą. Geriausia atsigulti ir padėkite pėdą aukštyn.

Į traumų vietą reikia įdėti kažką šalto - tai padės sumažinti apsvaigimą ir šiek tiek sumažinti skausmą.

Jei sužalojimo metu buvo įtrūkimų ar trūkumų, tuomet jūs turite kuo greičiau kreiptis, kad būtų pašalinta tikimybė, kad bus pažeista sąnarių kapsulė, raiščių plyšimas ir dalinis kaulinio audinio ir lūžio atskyrimas. Tokio pobūdžio sužalojimai reikalauja chirurgijos ir ilgalaikio atsigavimo.

Stiprus pėdos nuleidimas negali būti gydomas savarankiškai ir reikalauja medicininės intervencijos. Priešingu atveju atsisakymas gydyti ar gydytojo receptus pažeidžiamas ilgai trunkančiu raumenų ir kaulų sistemos sutrikimu.

Didelis piršto purškimas

Didelio pirštų išsiliejimas atsiranda, kai nykščio pernelyg didelis nugaros ar žandikaulio lenkimas. Iš išorės patempimas pasireiškia pirmosios metatarsofalangealinės sąnarių patinimas, judėjimas, skausmas, stengiantis pakelti koją ar stovėti ant kojų.

Stambiųjų pirštų sausgyslių tempimas derinamas su strypo ir nugaros raiščių ištempimu ir atskyrimu, žaizdos pažeidimu, didžiųjų kojų pirštų pagrindu, sesamoidiniais kaulais.

Stiprus tempimas išilgai didelių pirštų raiščių, skausmas yra difuzinis, plinta į visą pėdą, patinimas ir hematoma pastebimos sužalojimo vietoje, pirštų judėjimas yra labai skausmingas, neįmanoma visiškai pėsčiomis. Norint diagnozuoti tokio sužalojimo (sausgyslių plyšimo, plyšių ir metatarsų kaulų lūžių) komplikacijas, reikia imtis rentgeno arba MRT. Gydymas sunkiais atvejais - nustatyti pilną poilsį, šaltą susižalojimo vietoje, skausmą malšinančius tepalus ir tepalus, pašalinant pūtimą. Taip pat būtinai priklijuojama pažeista jungtis arba naudojami specialūs elastiniai gnybtai. Visapusiškai ištraukus raiščius ir nulūžusį lūžį ant galūnės, 7-10 dienų gipsas susilieja su tolesne reabilitacija, įskaitant masažą, mankštos terapiją ir fizioterapiją.

Niekas nėra imuninis nuo raiščių tempimo, nes problema kyla dėl nepatogių judesių, dislokacijų ar iškilimų. Sporto treniruotės ar konkurencija, svorio kėlimas ir kitas padidėjęs fizinis aktyvumas gali sukelti sužalojimą. Atskirų pluoštų, sudarančių raumenų audinį, ty kojų raumenų tempimas, pažeidimas arba plyšimas yra labai skausminga žala ir reikalauja tam tikro gydymo.

Patologiniai pavojai ir rizikos veiksniai

Sąvoka „ištempimas“ yra labai plati, ji apima visą žalą:

raiščių trauma; tempimas ant kojos; raumenų skaidulų pažeidimas.

Ir jei mes svarstome apatinę galūnę, tai gali būti paveikta kojų, kojų ar klubo. Pats tempimas nėra pernelyg pavojingas sveikatai, bet pasekmės sukelia pražūtingus rezultatus, nes kai raumenys ir raiščiai yra ištempti, gali būti pažeistos didelės jungtys. Tokie sužalojimai gali palaipsniui paskatinti skysčio išsiskyrimą į sąnarių ertmę. Todėl atsiranda bursitas, artritas, kaulų ar kremzlių audinių deformacijos. Gana dažnai po trauminio sausgyslės pluošto uždegimo gali būti pasekmė.

Vidaus sutrikimai ir kiti sužalojimai yra dažnas reiškinys, o šioms žmonių kategorijoms ypač gresia pavojus:

kenčia nuo antsvorio; su silpnai išvystytais vestibuliariniais aparatais; esant nuolatiniam galvos svaigimui, atsirandančiam dėl aukšto ar žemo kraujospūdžio; dėl blogos laikysenos ir sunkio centro, kuris yra pasislinkęs; pakanka tik ištiesti raumenis, jei pėdos yra netinkamai suformuotos, ir pastebimos plokščios pėdos arba pėdos.

Simptomai ir pirmosios bei tolesnės priežiūros teikimas

Pagrindinis simptomas, rodantis problemą, yra stiprus skausmas. Taip pat galite pajusti, kad skausmo vietoje atsirado pertrauka. Pažeidimo vietoje atsiranda patinimas ar stiprus patinimas, skausmas dar labiau pablogėja, kai bandoma pereiti prie sužeistos kojos, perkelti ją. Tais atvejais, kai žalą sukėlė insultas, atsiranda hematoma.

Apsvarstykite, ką daryti, kai ištempiate kojas. Tokiems sužalojimams naudojami metodai labai priklauso nuo jų sunkumo. Sunkiems sužalojimams reikalingas specialisto tyrimas, smulkūs sužalojimai gali būti gydomi namuose, laikantis tam tikrų taisyklių:

Liga serga reikalauja visiškos poilsio, jokių judesių nebuvimo. Kitas dalykas, kurį reikia padaryti, tempiant kojos raiščius, yra nustatyti galūnę, pirmiausia suteikiant jam pakeltą padėtį. Pažeistoje vietoje turėtų būti užšalęs šaltas, tačiau prieš tai oda turi būti apsaugota audiniu, ant kurio kompresas yra pagamintas iš ledo. Tokios procedūros trukmė yra ne ilgesnė kaip 30 minučių, intervalas tarp naudojimo yra nuo dviejų iki trijų valandų. Šaltas padeda išlaisvinti patinimą, po tokių procedūrų reikės naudoti spaustą tvarstį, kuris iš dalies sumažins skausmą.

Po simptomų, kurie rodo, kad pėdos susilpnėjo (po 2-3 dienų), gydymas perkeliamas į kitą etapą, kurį lydi keletas konkrečių procedūrų:

Ant pažeistos teritorijos priverčia susilpninti kompresus, jų vaidmuo yra visiškai įvykdytas audinių maišeliai, pripildyti karšto smėlio ar druskos. Geras karštų vonių priėmimas ir lengvas masažas. Po dviejų dienų po sužeidimo jie pradeda praturtinti gimnastiką. Pagrindinis užduočių tikslas yra raumenų pašildymas, todėl judesiai turėtų būti kuo atsargesni ir sklandesni. Pratimai, skatinantys raumenų elastingumą, pradeda vykdyti mažais kroviniais, palaipsniui juos didinant. Pėsčiomis, kai procesas nesukelia ūminio skausmo, svarbu ne šlubuoti, nes nepatogūs judesiai gali sukelti pakartotinę žalą. Žingsniai turėtų būti nedideli, netrukdyti naudoti cukranendrių, kad būtų galima stabilizuoti vertikalią padėtį.

Farmacinis gydymas

Efektyviai išgydyti tempimą padės tepalai ar geliai, kurie padeda sumažinti uždegiminį procesą ir mažina skausmą, mažina patinimą. Iš karto po sužeidimo rekomenduojama skausmo malšinimo priemonė, turinti aušinimo efektą, turinti heparino ir kitų anestetikų. Gali būti paskirtas Lidokainas, Indovazinas, Heparilis.

Po dviejų dienų eikite į šiltinimo kompozicijas, taip pat prisidedant prie padidėjusio kraujo tekėjimo. Gali paskirti:

Galutinis, leidžiantis išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką. Naftalinas, veikiantis kaip anestetikas, kurį jis sukėlė. Nikofleksas tepalas purškimui rezorbuoti. Efkamon arba Sanitas - šie pašildantys preparatai gaminami iš natūralių medžiagų, jame yra kamparo, parafino ir eterinių aliejų, kurie prisideda prie kraujo tekėjimo.

Vieną paprastesnį būdą galima pašalinti išpūtimą, padarius pažeistą vietą jodo tinklą. Be farmacinių preparatų, jie naudoja tradicinius medicinos receptus.

Naudojant populiarius receptus

Apsvarstykite, ką daryti, kai ištiesite raiščius ant kojų, ir kaip paruošti paprastus ir efektyvius tepalus ir suspausti iš gana paprastų komponentų:

Jūs galite padaryti medicininį mišinį ištrinti muilu, atskiesti vandeniu, pridėjus vieną kiaušinio trynį. Sumaišius komponentus iki vienalytės masės, jie turėtų būti taikomi probleminei sričiai ir pririšti. Taikyti ant pažeistų vietų ir žaliavinių bulvių, susmulkintų kartu su žievelėmis iki štampo būklės. Procedūra atliekama rytais ir vakare, jos trukmė - 15 minučių. Apsvarstykite, kaip gydyti kojų spazmus įprastu moliu. Iš anksto atskiesti vandeniu, kad gautumėte kreminę konsistenciją, po to užtepkite ant lino, kuris yra padengiamas žala ir pritvirtintas elastingu tvarsčiu. Laikykite tokį kompresą ant kojos turėtų būti bent dvi valandas. Pradžioje po traumos alavijo yra puiki liaudies gynimo priemonė. Augalų lapai turi būti susmulkinti, o gautas sumuštinis įdėta į gerklės zoną, užtikrinant elastingą tvarstį. Po kompreso kaitinimo jis pakeičiamas į šviežią. Skaldant raiščius rekomenduojama naudoti negrynus vyresnius vaisius, kurie vieną sauja sumaišomi su penkiais litrais virinto vandens. Prie skysčio taip pat turėtų būti pridedamas didelis šaukštas soda. Po agento užpilimo ir atvėsinimo jie periodiškai nuplauna pažeistą vietą. Kitas įrankis, skirtas kojų tempimui išgauti, yra karštas pienas. Norint paruošti pieno kompresą, marlė yra susukta keturiais sluoksniais, sudrėkinta šildomame skystyje ir dedama į gerklės vietą. Virš marlės dedamas medvilnės vatos sluoksnis ir suspaudžiamas popierius. Po aušinimo kompresas pakeičiamas į šviežią. Iš molio, susmulkinto iš česnako ir obuolių sidro acto, paruošiamas vienodas pastos konsistencijos mišinys, kruopščiai maišant komponentus. Gauta kompozicija taikoma paveiktai vietai. Kompresas pritvirtinamas elastingu tvarsčiu, ant kurio yra šildomas vilnoniu audiniu. Procedūra atliekama dienos metu, po to, kai molis šildomas, kompresas pašalinamas, po to oda nuplaunama ir daroma kita kompresija. Procedūra turi būti pakartota tris kartus. Efektyviai mažina svogūnų skausmą. Jo paruošimui svogūnai susmulkinami, ant minkštos medžiagos padengiami storu sluoksniu, apipurškiami cukrumi iš viršaus, padengiami pažeistoje vietoje.

Prieš vartojant receptus tradicinei medicinai, būtina konsultuotis su gydančiu gydytoju. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo greičiau bus galima normalizuoti būklę.

Paprastas apatinių galūnių sužalojimas yra kojos nuleidimas. Tokia žala yra labai skausminga. Jūs galite jį visiškai netikėtai gauti - tiesiog paklojo arba paslydo ant ledo.

Tempimas gali turėti šiek tiek laipsnio. Tačiau yra atvejų, kai jungiamojo audinio pažeidimas labai stiprus, atsiranda plyšimas. Žalos sunkumą gali įvertinti tik gydytojas. Todėl medicininės pagalbos prašymas yra privalomas.

Priežastys

Srautas ant kojos laikomas profesionalia sportininkų problema. Tokio pobūdžio sužalojimai dažniausiai randami.

Tačiau bendras žmogus gali atsitikti taip. Tai vyksta skirtingomis aplinkybėmis:

nukritimas nuo aukščio aukščio, smūgiai į kulkšnį ar kelio zoną, svorio kėlimas, šokinėjimas, staigus stabdymas bėgimo metu, sportavimas, suklupimas, kojų sukimas, apatinė galūnės sąnarių lenkimas.

Žinoma, paprastas žmogus, vedantis tylų gyvenimą, neturi per daug galimybių gauti tokią žalą. Pavojus yra žmonėms, kurie mėgsta ekstremalią poilsį ir kelia amoralinį gyvenimo būdą.

Pirmasis tempimo laipsnis

Įvairiems pacientams, patyrusiems patempimą net dėl ​​tos pačios priežasties, patologijos sunkumas gali skirtis. Pirmasis žalos laipsnis laikomas lengviausiu. Tokia diagnozė nustatoma, jei audiniai nėra suplėšyti, bet tik šiek tiek deformuoti.

Sprains ant pirmojo laipsnio kojos nereikalauja operacijos. Audiniai šiek tiek kenčia ir gali atsigauti. Dažniausiai panašaus anomalijos paciento gydymas apsiriboja galūnės nustatymu reikiamoje padėtyje.

Vaistus gali paskirti gydytojas. Tačiau ne visada naudojamas tepalas pirmos pakopos kojoms. Kūnas sėkmingai reabilituotas per dvi ar tris savaites.

Antrasis laipsnis

Jei traumų metu ne tik atsiranda tempimas, bet ir dalinis jungiamojo audinio pluošto plyšimas, tai yra rimtesnė. Šiuo atveju sąnarys tampa nestabilus, aplink kurį audiniai yra pažeisti. Gydytojai šią patologiją klasifikuoja kaip antrojo laipsnio koją.

Jei pacientas laikosi visų gydytojo nurodymų, pluošto gijimo procesas vyksta pakankamai greitai. Dėl to svarbu:

nekelkite skausmingos kojos, užtikrinkite jos patikimą fiksavimą, išlaikykite galūnę ramybėje, naudokite tvarsčius.

Be to, specialistas nustato vaistų priėmimą. Su jų pagalba pašalinamas skausmas pažeistoje vietoje, uždegimo procesas sustabdomas.

Daugeliu atvejų antrojo laipsnio sprainų gydymas apsiriboja panašiais metodais. Tačiau kartais ši terapija nėra sėkminga. Jei konservatyvaus gydymo rezultatas yra nepatenkinamas, gydytojai paskiria operaciją.

Trečiasis žalos laipsnis

Sunkiausia patologija diagnozuojama, kai susiliejęs jungiamasis audinys yra pilnas. Išryškėja trečiojo laipsnio kojos pėdsakų simptomai. Reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Šios traumos formos gydymas neveiksmingas. Pacientui turi būti priskirta operacija. Siekiant maksimalaus atsigavimo efekto, jis turėtų būti atliekamas kuo greičiau. Jei laiku neteikiama medicininė pagalba, nukentėjęs asmuo susidurs su sveikatai pavojingomis pasekmėmis, kurios turės įtakos raumenų ir kaulų sistemos darbui.

Simptomai

Kiekvienas žalos laipsnis turi savo požymių, padedančių gydytojui nustatyti anomalijos sudėtingumą. Tik specialistas gali tinkamai nustatyti problemą. Tačiau, norint suprasti, kas atrodo ant kojų, ir ar verta kreiptis dėl medicininės pagalbos, bet kuris asmuo turėtų žinoti patologijos simptomus.

Pagrindiniai yra šie:

audinių patinimas, skausmo pojūtis kojoje, mėlynės atsiradimas, sunkumai vaikščioti, sąnarių judėjimo pokyčiai.

Jei atsiranda tokių požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Prieš gaunant medicininę pagalbą, būtina imtis priemonių, padedančių sumažinti patologinio proceso galūnėse raidą.

Ką daryti, kai patepkite ant kojų (pirmosios pagalbos)

Jo tolesnio atsigavimo prognozė priklauso nuo to, kaip greitai ir teisingai asmuo reaguoja, kai sužalojama. Todėl labai naudinga žinoti, ką daryti, tempiant raiščius ant kojų prieš teikiant kvalifikuotą medicininę priežiūrą.

Laikykite koją ramioje vietoje. Jei įmanoma, užfiksuokite jį imobilizuotoje būsenoje. Tai sumažins edemos vystymąsi ir sumažins skausmo lygį. Fiksuota galūnės būsena sumažins papildomos žalos ir kraujavimo atsiradimo riziką. Tai turi būti padaryta per penkiolika minučių. Šalčio poveikis kartojamas keletą kartų per vieną valandą. Tokia priemonė gali užkirsti kelią išpūtimo atsiradimui, palengvinti skausmą. Šalčio poveikis audiniui sumažina hemartrozės riziką, pritvirtinkite sužeistą galūnę taip, kad ji būtų pakelta virš kūno. Ypač svarbu tai padaryti, jei sąnario srityje atsiranda kraujo krešuliai, gerkite bet kokį anestezinį vaistą, kad nebūtų šoko.

Šių rekomendacijų įgyvendinimas padės gerokai sumažinti aukos būklę. Tačiau tokia veikla yra tik pirmoji pagalba traumų atveju. Pacientą turi išnagrinėti gydytojas.

Reabilitacija

Kiek pėdos gijimas priklauso nuo sužalojimo sunkumo ir paciento požiūrio į atkūrimo procesą. Siekiant paspartinti reabilitacijos procesą, gydytojai rekomenduoja laikytis tam tikrų taisyklių.

Per pirmąsias dienas, kad galėtumėte pailsėti. Toliau - pabandykite vaikščioti mažiau. Jei turite imtis veiksmų, nedarykite žingsnio į sužeistą galūnę. Slankiosios kojos apkrova gali sukelti dar didesnę traumą pažeistiems audiniams. Geriausias būdas padėti sumažinti patinimą ir išlaikyti sąnarį stabilioje būklėje, yra elastingas tvarstis, padėkite pėdą ant kėlimo (kėdė, pagalvė, rankšluostis). Toks paprastas manevras žymiai sumažins galūnių patinimą. Dėl šios priežasties sumažėja diskomfortas pažeistoje vietoje, imkite gydytojo nurodytus vaistus. Naudokite anestezinį tepalą kojoms, atlikite gydytojo rekomenduojamus fizinės terapijos pratimus. Diena, kurią jie pradeda daryti, priklauso nuo sužalojimo sunkumo. Pirmosios pakopos pažeidimo atveju, nuo antrosios dienos rekomenduojama naudotis treniruotėmis. Draudžiama atlikti pratimus, jei judesius lydi skausmas. Tokiu atveju fizinis lavinimas yra atidėtas, o diskomfortas bandant jį atlikti pranešama gydytojui. Po to, kai išnyksta skausmo klasė, reikia atnaujinti. Tokia reabilitacija yra labai svarbi siekiant pagreitinti gijimą ir atkurti judesių diapazoną, kuris buvo prieš žalą.

Gydymas vaistais

Gydant pirmojo ir antrojo laipsnio spazmus, sėkmingas poveikis turi gydomąjį poveikį. Jei skausmas tampa sunkus, gydytojai naudoja būtinus vaistus. Kai kuriais atvejais priešuždegiminių vaistų vartojimas. Vaistai gali būti skiriami tablečių, injekcijų arba vietinių išorinių preparatų pavidalu.

Dažniausiai naudojamas tepalas tepimui ant kojų. Atsižvelgdamas į paciento būklę ir numatomą poveikį, gydytojas gali pasirinkti:

Pirmosios grupės tepalai yra bičių nuodai, gyvatės, garstyčios ir pipirų ekstraktas arba metilo salicitas. Šios medžiagos didina audinių šilumos perdavimą. Iš karto po sužeidimo neįmanoma naudoti išorinių atšilimo medžiagų. Jie skiriami praėjus kelioms dienoms po tempimo pradžios arba jos prevencijos.

Aušinimo poveikio analgetinis tepalas kojoms padengiamas ant odos be trinti. Sudėtis turėtų būti absorbuojama savaime. Vaistai gali būti vartojami nuo pirmos tempimo dienos. Tačiau tai turėtų būti daroma tik paskyrus gydytoją.

Liaudies gynimo gydymas

Be vaistų, kompozicijos, pagamintos pagal alternatyviąją mediciną, padeda sumažinti skausmą ir mažina patinimą patempimų metu. Labai populiarūs yra:

kompresas iš lanko, losjonai nuoviru iš elekampano, natūralus kūnas.

Efektyvi liaudies gynimo priemonė, padedanti atkurti audinį po sužeidimo, yra šilto smėlio taikymas gerklės vietoje. Tačiau, prieš naudojant šį metodą, turite pasitarti su gydytoju, jei galite sušilti ant kojos atsiradusį patempimą.

Verta pažymėti, kad draudžiama sau elgtis net su liaudies gynimo priemonėmis. Jų netinkamas naudojimas gali tik pabloginti paciento būklę.

Jei konservatyvus gydymas nepadeda arba žalos sunkumas yra labai didelis, operacija yra nustatyta. Ligonių chirurginių procedūrų prognozė ant kojų yra gana sėkminga. Tačiau svarbiausias dalykas yra laiku lankantis pas gydytoją ir griežtas visų specialistų paskyrimų įgyvendinimas.

Gydymo metodai nugaišimams ant kojų ir atsigavimas nuo sužalojimo

Dėl didelio pėdos raiščio aparato judumo žmogus yra linkęs į padidėjusias apatinių galūnių traumas. Pėsčiomis, važiavimo, aktyvaus sporto žaidimo metu pėda užima pagrindinę apkrovą. Bet kokio pėdos sužalojimo laipsnis sukelia pasekmes - silpnumą. Pėdos nutekėjimas - labiausiai paplitusi žala, su kuria žmonės kreipiasi į specialistus. Tam reikalingas kompetentingas gydymas ir visų gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas. Norint tinkamai elgtis tempiant ir pradėjus gydymą laiku, turite žinoti jo priežastis ir simptomus.

Kojos pėdų priežastys

Pėda yra pritvirtinta prie kulno, scafoido, talo, metatarsalinių kaulų, kurie yra prijungti prie visos raiščių grupės, blauzdos: pavasarį, ilgą ir trumpą plantarą, kulną-skapoidą, kulno kubo raiščius. Raumenų rėmas aplink kaulus ir raiščius apsaugo nuo pažeidimų.

Pėdos smegenys dažnai pastebimos sportininkams, kurių sportas yra susijęs su šokinėjimu ir bėgimu (krepšinis, tinklinis ir sportininkai). Panašus pažeidimas dažnai randamas svorio vairuotojams, kai keliami sunkūs svoriai ir strypai.

Veiksniai, skatinantys pėdos nykimą:

  • antsvoris;
  • tam tikras sportas;
  • sunkus fizinis darbas;
  • vaikščioti aukšti kulniukai, nešioti nepatogius batus;
  • vaikščioti ant nelygių paviršių (dažnai pastebima tarp gerbėjų keliauti kalnuose ir miškuose);
  • nenormalus pėdos arka (plokščia ar plokščia arka);
  • įgimtas raiščio jėgos trūkumas, nepakankamas raiščių išsivystymas;
  • pėdų sužalojimai (patempimai, lūžiai), raiščių uždegimas.

Sprainų mastas ir simptomai

Pažeidimo simptomų laipsnis priklauso nuo to, kaip yra didelis nugaros laipsnis. Gydytojai skyrė 3 laipsnius tokios žalos:

  1. Pirmąjį (šviesų) tempimo laipsnį pasižymi atskirų raiščių pluoštų plyšimas. Sužalojimo vieta šiek tiek skauda, ​​patinimas yra mažas. Nukentėjusysis gali judėti kojomis, vaikščioti. Su gerai atlikta pirmine pagalba Ji savaime eina be rimtų gydymo priemonių.
  2. Antrasis laipsnis pasižymi visišku kai kurių pluoštų pluoštų plyšimu. Ištempimo požymiai yra skirtingi: simptomai yra ryškesni. Susižeidimo metu ir keletą dienų skausmas yra ūmus. Kai bandote pereiti į savo koją, atsiranda staigus skausmas. Kojų judėjimas yra ribotas. Patinimas yra vidutinio sunkumo (auglys auga keletą dienų, sumažina pėdos judrumą, o tada sumažėja), paveiktoje zonoje pasikeičia odos spalva (hematoma dėl poodinės kraujosruvos).
  3. Trečiąjį tempimo laipsnį apibūdina visiškai skersinis raiščio ar kelių raiščių plyšimas. Auka negali vaikščioti. Yra patinimas ir hematoma. Tokiam pažeidimui būdingi simptomai atsiranda, kai asmuo sužeistas.

Be to, temperatūra gali pakilti. Jei nuleidimas yra susijęs su dislokacija, traumos metu girdimas tam tikras paspaudimas.

Kojų pirštai

Toks pažeidimas galimas, kai sunkus objektas patenka ant pirštų arba užsikimšia kieta kliūtimi (slenkstis, akmuo, laiptų protektorius). Skausmas sutelktas į tą ištemptą kojų. Be pėdų, odos spalvos pasikeitimas, patinimas yra būdingas. Stiprus sausgyslės ruožas gali būti lūžusio kaulo ar dislokacijos.

Didelių pirštų pažeidimai atsiranda, kai nenatūralus (pernelyg didelis) judėjimas padų ar nugaros kryptimi. Toks sužalojimas dažnai derinamas su nugaros ir plantacinių raiščių tempimu. Šiuo atveju skausmas atsiranda per visą pėdą. Asmuo negali vaikščioti įprastai ir stovėti ant kojų.

Stiprus tempimas

Atskirai norėčiau paminėti trečiąjį tempimo laipsnį. Toks sužalojimas dažnai lydimas pėdos poslinkiu. Skausmas yra stiprus, nepakeliamas, net ir visiškai pailsėjęs. Edema yra labai stipri, yra nemažai spalvos (hematoma). Yra pernelyg didelis anomalios pėdos judumas (ryškiausias ženklas, pagal kurį galite nustatyti visišką raiščių plyšimą). Būtina nedelsiant padėti neatidėliotinos pagalbos tarnybai ir stacionariam gydymui. Trečiasis laipsnis reikalauja chirurginės intervencijos, nes visiškai suplyšusios raiščiai negalės atsigauti.

Diagnostika

Bet kokia žala prasideda medicinine apžiūra. Specialistas atlieka vizualinę apžiūrą, kruopščią palpaciją, šiek tiek perkelia paciento koją. Vienu metu auka pats pasakoja savo jausmus. Norint išsiaiškinti žalos laipsnį ir komplikacijų buvimą, specialistas skiriamas pėdų rentgeno, ultragarsinės diagnostikos, MRT. Tokie diagnostiniai metodai gali atlikti tikslią diagnozę, pagal kurią gydytojas nurodo tinkamą gydymo kursą.

Pirmoji pagalba tempimui

Jei pėdos raiščiai yra pažeisti, svarbu kompetentingai suteikti pirmąją pagalbą. Laiku atliktos priemonės yra raktas į greitą atsigavimą, mažinant komplikacijų riziką. Pirmoji pagalba apima:

  1. Sukurti sąlygas visai pėdos daliai (sėdėti ar atsistoti pacientui).
  2. Sugadintos kojos imobilizavimas. Taikant tvirtinamąjį tvarstį (ne pernelyg suspaustą koją), bet koks audinys padarys, bet geriau naudoti elastingą tvarstį. Esant dideliam pažeidimui, padangos persidengia (galite naudoti liniuotę, lentą ar kitą tvirtinimo medžiagą).
  3. Ant šalto kompreso pažeistos srities perdanga: rankšluosčiai, mirkomi šaltu vandeniu, ledas suvyniotas į audinį. Tai palengvins skausmą ir sumažins patinimą.
  4. Norint sumažinti patinimą ir hematomas, koją pakeliama, po juo sukant volelį.
  5. Anestezija su narkotikais: Analgin, Ibuprofenas (vaistai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, negali būti duodami, nes jie padidina kraujotaką, o tai sukelia kraujavimą).
  6. Jei įtariate visišką raiščių plyšimą, sunkų pėdos raumenų pažeidimą - skambinkite greitosios pagalbos automobiliu arba nukentėjusįjį išgelbėkite į avarinę pagalbą.

Tempimo gydymas

Jei pažeistos kojos raiščiai, būtina kreiptis į gydytoją. Savęs gydymas yra kupinas komplikacijų, neišsamus ir netinkamas regeneravimas. Specialistas nustatys teisingą diagnozę ir paskirs gydymą.

Kojos pėdų gydymo kursas apima:

  • narkotikų gydymas;
  • chirurgija (didelė žala);
  • fizioterapija;
  • Pratimai.

Klausimas, kuris neretai kelia nerimą aukai: „Kiek laiko truks atsigavimas?“ Gydytojo atsakas paprastai yra standartinis: „Viskas priklauso nuo žalos laipsnio, kompetentingo ir savalaikio gydymo.“

Pirmąjį pėdos raiščių tempimo laipsnį, jei laiku imtasi priemonių, galima išgydyti per 10-14 dienų. Tvirtinimo tvarstis pašalinamas trečią dieną. Tolesnis gydymas yra kojų sąnarių su pratimais plėtra.

Antrojo laipsnio tempimo gydymas trunka apie mėnesį. Pirmas 2 savaites turės eiti su imobilizuotu tvarsčiu.

Raiščių atkūrimas trečiojo žalos laipsnio metu gali trukti iki šešių mėnesių, o pėdų fiksavimas trunka iki vieno mėnesio.

Narkotikų gydymas

Esant stipriam skausmui, pacientams skiriami skausmo vaistai, skirti vartoti per burną („Paracetamolis“, „Ibuprofenas“, „Nise“ tabletės). Aspirinas per pirmąsias dienas po to, kai negali būti sužeistas, sumažinti tinkamas priemones, tinkamas naudoti su ibuprofenu ir paracetamoliu.

Pirmosioms dienoms priskiriamas aušinamasis poveikis („Mentolis“), šalinant tepalus, pašalinus pagrindinius simptomus, siekiant sustiprinti kraujo apytaką ir pagreitinti audinių regeneraciją („Finalgon“, „Kapsikam“). Vietos anestezijai gydytojai paskiria želė arba tepalus su priešuždegiminiais, analgetiniais poveikiais (Nurofen, Diclofenac, Nise, ketoprofenas, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin ir kt.). Antibiotikai skiriami esant atvirai žaizdai.

Stiprus reljefas - Novocain, Lidokaino ar Hidrokortisono injekcijos - stipriai plečiasi ir plečia pėdų raiščius.

Namuose

Gydymas tempimo metu namuose yra galimas su nedideliu žalos laipsniu. Gydymas apima tvarstį ant elastingo tvarsčio, laikydamasis švelnų režimą. Pirmąsias tris dienas jie pažeistą pėdą sudėjo į šaltą kompresą, po to - šiltą. Be to, galite sukurti kompresus pagal kai kuriuos produktus, kurie lengvai rasti beveik visuose namuose:

  • alkoholis (vanduo ir alkoholis lygiomis dalimis);
  • natūralus kūnas;
  • supjaustyti svogūnai ir jūros druska (gali būti pakeisti cukrumi);
  • pjaustyti česnakai, eukalipto lapai, gyvūnų riebalai;
  • česnako ir citrinos sulčių infuzija;
  • maltos žaliavos bulvės;
  • karštas pienas (pakeiskite, kai jis atvės);
  • molis, sumaišytas su vandeniu, iki storo kremo būklės;
  • susmulkinti alavijo lapai.

Suspaustos dengiamos kelios valandos po plėvele ir tvirtinamos viršuje. Tradicinė medicina gali būti tik papildymas pagrindiniam gydymui. Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju, kitaip galite pabloginti situaciją.

Fizioterapija ir masažas

Kai tik praeina ūminis laikotarpis, gydytojas paskiria fizioterapiją. Tai gali būti UHF, magnetinė terapija, elektroforezė su vaistais. Šiuo laikotarpiu masažas yra labai svarbus.

Fizioterapijos ir masažo eiga trunka nuo savaitės, su nedideliu sužalojimu ir iki kelių mėnesių, smarkiai pakenkiant kojų raiščiams.

Pašalinus tvirtinamąjį tvarstį, papildomai priskiriami specialūs pratimai. Treniruočių terapijos kursas kartu su masažu pagreitina atsigavimą, stiprina kojų raumenis, vysto pažeistus raiščius.

Pėdų nugaros komplikacijos

Pėdos tempimo komplikacijos apima:

  • ruožo pasikartojimas;
  • lėtinis sąnarių nestabilumas dėl silpnų raiščių ir kartu skausmo važiavimo ir vaikščiojimo metu;
  • raiščių plyšimas;
  • raiščių uždegimas (artritas);
  • plantarinis fascitas;
  • sąnario poslinkis ir subluxavimas;
  • kaulų lūžis.

Bet kokiai gydymo ir reabilitacijos trukmei fizinę įtampą sužeistai kojai reikia pamažu papildyti. Sporto mokymas prasideda mažai. Tai sumažina traumos pasikartojimo riziką.

Pėdos nutekėjimas, netgi nedideliu mastu, apsunkina judėjimą ir sukelia daug problemų. Gydymas nėra greitas ir trunka mažiausiai 2 savaites. Nereikia atidėti kelionę į ligoninę. Laikas ir kompetentingas gydymas yra raktas į greitą atsigavimą ir tolesnių komplikacijų nebuvimą. Nepamirškite apie prevenciją: jums reikia dėvėti patogius batus, daryti fizinius pratimus ir vaikščioti ant nelygių paviršių būkite atsargūs ir pažvelkite į kojų.