Batai jau seniai nustojo būti vien tik sportinio stiliaus požymis ir tapo universalūs. Atsižvelgiant į tai, kad šiuolaikinis gyvenimo ritmas leidžia mums vaikščioti daug, jie gali būti nepakeičiami. Bet jums reikia žinoti, kaip pasirinkti vaikščioti vaikščioti, kokie kriterijai ir rekomendacijos, į kurias reikia atsižvelgti.
Laisvalaikio batai puikiai tinka laisvalaikio batams, todėl yra keletas priežasčių:
Žmonės, vedantys aktyvų gyvenimo būdą, nusipirkti patogius vaikiškus batus vaikščioti kaip pagrindinius batus, nes jie yra patogūs, atsparūs ir patvarūs.
Bėgimo bateliai turėtų būti lankstūs, aprūpinti specialiais ortopediniais elementais, dėl kurių kojos apsaugo judant:
Norint tinkamai elgtis su tokia užduotimi, kaip pasirinkti vaikščiojimo sportinius batelius, reikia atsižvelgti į kelis reikalavimus, susijusius su sporto batelių patogumu ir saugumu:
Renkantis geriausius vaikščiojimo batus, apsvarstykite, kaip vaikščioti, ir kur:
Kartais moterys perka vaikiškus sportinius batelius, nes jų savybės yra geresnės. Tačiau tai nėra būtina, nes moterų avalynė kuriama atsižvelgiant į moters kojos dizainą ir atvirkščiai. Net geriausi moterų vaikščiojimo batai netinka žmogui ir atvirkščiai. Žalos rizika šiuo atveju didėja, todėl tokie eksperimentai yra netinkami.
Vyriški ir moteriški vaikiški sportiniai bateliai yra skirtingo dydžio ir spalvos. Vaikiški bateliai yra mažesni ir retai jų dydis viršija 40-41. Vyriški batai paprastai yra tamsūs, dažniausiai juodi, pilki arba mėlyni. Tačiau moteriškos vaikiškos vaikiškos vaikiškos sportinės batelės, kaip pasirinkti, ką stengiamės išsiaiškinti, gali būti šviesios, puoštos modeliais, piešiniais ir kitais dekoratyviniais elementais.
Taip pat yra daugybė anatominių skirtumų tarp moterų ir vyrų sportbačių:
Be to, vyrų sportbačiai vidinis vidpadis yra storesnis ir tankesnis, nėriniai yra masyvesni. Moterims sportbačiai yra aprūpinti universaliais anatominiais vidpadžiais, atsižvelgiant į nuolatinį jų hormoninio ciklo pasikeitimą.
„Patariame patogūs vaikščiojimo sportbačiai“ yra gana dažna frazė, kurią galima rasti specializuotuose forumuose tinkle. Kad įsitikintumėte, jog šis batas Jums tinka ir jame bus patogiai vaikščioti, turėtumėte išbandyti. Atkreipkite dėmesį į tai, kad nykščio neuždėtų pirštu. Tarp jų turėtų būti mažas tarpas iki 5 mm. Bet daugiau, jis taip pat neturėtų būti.
Ką geriausia vaikščioti vaikščioti, jūs jau suprantate kažką, bet vis dar yra keletas rekomendacijų, kurias turėtumėte prisiminti
Laikydamiesi tokių paprastų rekomendacijų, jūs galite lengvai rasti tobulą pora batų vaikščioti sporto reikmėms, taip pat paprasta miesto pėsčiomis.
Batai - sportiniai bateliai, tvirtai įtraukti į įvairių amžiaus žmonių drabužių spintą. Šiuolaikinis miesto ritmas leidžia daug vaikščioti. Kaip pasirinkti vaikščioti teisingai, kad judėjimas jose nesukeltų problemų ir kojų nevargėtų? Būtina sutelkti dėmesį į keletą sąlygų ir kriterijų.
Batų, kaip laisvalaikio batų, pranašumą lemia kelios priežastys:
Žmonės, vedantys aktyvų gyvenimo būdą, pasirenka batus kaip pagrindinius batus vaikščioti aplink miestą dėl patogumo, stabilumo, ilgaamžiškumo.
Pėsčiųjų sportbačiai yra lankstūs, juose yra specialių ortopedinių elementų, kurie apsaugo pėdą judant:
Bėgimo ir vaikščiojimo batai labai skiriasi. Taigi, bėgimo bateliai yra suprojektuoti atsižvelgiant į viso kūno priekį, kai važiuojate. Pėsčiųjų batais tai nepriimtina.
Kiekviena vaikščiojimo avalynės detalė atitinka komforto, patogumo ir saugumo reikalavimus.
Norint suprasti, kaip pasirinkti tinkamas vaikščioti vaikščioti, reikia susipažinti su bendrais reikalavimais, taip pat nuspręsti, kokio tipo vaikščioti. Pagrindiniai atrankos kriterijai yra šie:
Bent vieno ženklo nebuvimas - suklastoto signalo.
Bėgimo takeliai, skirti vaikščioti, turi turėti aukštą sukibimą, griovelį ir minkštą viršūnę.
Laisvalaikio sportbačiai, kaip ir bet kokie batai, skirti ilgam vaikščioti, su bandymu būtinai. Norint, kad nykščio neužtektų kojos pirštui, tarp jų turi būti iki ½ cm tarpas. Geriau pabandyti vakare: dienos apkrovos padidina kojų tūrį, suteikia dydį.
Pabandykite ant abiejų kojų daryti tokio storio kojines, kurios planuojamos dėvėti su sportiniais batais. Yra modeliai su kojomis.
Netinkamas vaikščiojimui skirtų sportinių batelių pasirinkimas gali sukelti sveikatos problemų - nuo kukurūzų iki varikozinių venų, stuburo skausmo ir plokščiosios pėdos vystymosi.
Kokybiškos avalynės ieškoma specializuotose parduotuvėse ar skyriuose. Čia gamybos įmonių reputaciją patvirtina garantiniai laikotarpiai nuo kelių mėnesių iki kelių metų, priklausomai nuo modelio. Pirkėjas gali keistis arba grąžinti prekes, jei aptinka defektą, nusivylimą, spalvą, klaidas.
Internetinė parduotuvė pašalina montavimo galimybę.
Rinkose ženklas gali paslėpti netikrą. Mažmeninės prekybos parduotuvėse kainos yra didesnės nei rinkoje. Bet tai yra atvejis, kai kasdienio vaikščiojimo batų kaina tampa prekių kokybės garantija.
Kas, jei ne sportbačiai, yra patogiausi batai? Ir ne tik sportui.
Šiuolaikiniame miesto gyvenimo ritme jie tvirtai įsiliejo į mūsų drabužių spintą ir puikiai derinami su džinsais, marškinėliais ir kitais ne sporto reikmenimis. Jie puikiai tinka pėsčiomis visą dieną.
Kaip pasirinkti tinkamą vaikščioti vaikščioti ir kokias parinktis maksimaliai suderinti su kokybe, patogumu ir gera kaina?
Tarp pagrindinių sportinių batelių privalumų gali būti:
Prieš pradedant analizuoti modelius, būtų malonu nuspręsti ir kokiais kriterijais vertinti sportinius batelius. Geras vaikščiojimo modelis turi keletą svarbių savybių:
Atkreipkite dėmesį, kad visos vienintelės vienintelės savybės yra susijusios su sportiniais vaikščiojimais, bet ne modeliais.
Norėdami pasirinkti tinkamiausią variantą, turite aiškiai suprasti, kokie reikalavimai yra pateikti prieš batelius, kokie pėsčiomis jie bus skirti. Jei atsižvelgiate į visa tai, tuomet jums nereikės kentėti ir stebėtis, kodėl vaikščiojantys sportbačiai, ir kodėl jūsų kojos skauda daug. Po to išlieka tik atidžiai pažvelgti į medžiagas, iš kurių pagaminti batai, ir į jų atskirus elementus. Išorinio tyrimo metu atkreipkite dėmesį į:
Kadangi sportiniai bateliai neturėtų sukelti jokių nepatogumų, turite visada pabandyti batus, prieš pirkdami, ir įsitikinkite, kad jis yra gerai ant kojų. Jei tai nebus padaryta, jūs suteikiate sau kukurūzus, venų varikozes ir net plokščią pojūtį bei stuburo problemas.
Įrengimas turi būti atliekamas su tokio pat storio kojinėmis, kuriomis juos dėvėsite. Geriau bandyti ant abiejų kojų vienu metu.
Nykštis neturėtų atsilikti nuo priekinės sienos. Jis neturėtų pasiekti jos apie 0,5 cm.
Gerai žinomi patarimai. Batai, vyrai ar moterys, kaip ir kiti batai, geriau pabandyti vakare, kai kojos buvo pavargusios per dieną ir šiek tiek padidėjo.
Ėjimas yra kitoks - sportas, normalus. Kuris iš jų norite pasirinkti sportinius batelius?
Batai, skirti kasdieniam drabužiui. Jei tai yra labiausiai paplitę pasivaikščiojimai ir bėgimas aplink asfaltą mieste, svarbiausias dalykas yra, kad jūs būtumėte patogūs naujose sportinėse bateliuose ir kojos kvėpuotų. Likusius reikalavimus galima praleisti.
Išeiti iš miesto jau yra kitoks. Vietovė bus kitokia, net dangos bus pakeistos duobėmis, akmenimis ir iškilimais, todėl čia reikia taikyti visas žinias, kad jums pavyko sužinoti apie sportinių batelių pasirinkimą. Visas dėmesys į padusį, kuris turėtų susidoroti su kojų apsauga nuo akmenų ir kitų rūpesčių. Tai ypač svarbu ilgalaikiam pėsčiui.
Sklandžiai pėsčiomis. Šiam sportui reikia pasirinkti konkretų modelį. Pagrindinis reikalavimas - lankstumas, minkštasis modelis, kad niekas nesuliktų kojos judėjimo. Antrasis reikalavimas yra geras reljefas, kad sukibimas būtų puikus ir neleidžia kritti.
Sveikatingumo pėsčiomis mieste. Šiuo tikslu reikia pasirinkti lanksčius ir minkštus sportinius batelius. Nusidėvėjimas yra svarbus. Atkreipkite dėmesį į svorį. Jis turėtų būti kuo mažesnis, kad papildomi gramai nesukeltų jums diskomforto ir nesukeltų nereikalingų įtempių.
Sveikatingumo pasivaikščiojimas sporto salėje. Šio tipo sporto veiklai taip pat pasirinkti lengvas, gerai kvėpuojamus modelius. Šiuo atveju vienintelis padas nereikalingas. Ir gynėjas gali būti seklus. Svarbiausia, kad batai yra lankstūs ir gerai pritvirtinti.
„Nike“ sportbačiai yra pirmieji. Jie yra pelnytai patogiausi sportbačiai, taip pat populiariausi tarp įvairių lygių sportininkų, nuo profesionalų iki mėgėjų. Per pusę jo egzistavimo Nike neketina prarasti žemės ir laimėjo net 35% rinkos tarp daugelio sporto įmonių. Šios bendrovės sportinių batelių kokybė visada išlieka aukšta, o pirkėjai gali būti tikri.
„Nike“ sudėtis nuolat atnaujinama ir galite rasti bet kokio pageidaujamo stiliaus porą.
Antra vieta apdovanota „Adidas“. Jie atidžiai stebi „Nike“ ir taip pat džiaugiasi klientais aukštos kokybės ir gerai apgalvotais batais.
„Adidas“ vaikščiojimo bateliai pateikiami įvairiomis galimybėmis: ortopediniais, retro ar neo stiliais.
„Adidas“ yra žinomas dėl savo unikalių koncepcijų, tokių kaip „CLIMACOOL“, kurios sėkmingai naudojamos avalynei ir drabužiams.
Gamybai naudojamos medžiagos yra tik aukštos kokybės ir patikimos, kurios užtikrina gerą nusidėvėjimą.
Trečioje vietoje yra „New Balance“. Maždaug prieš 100 metų ji pradėjo gaminti ortopedinius batus ir šiandien ji plačiai žinoma sporto pasaulyje. Jų sportiniai bateliai vaikščiojant visada yra šviesūs ir stilingi, pagaminti iš gerų medžiagų ir yra labai priimtini.
Bendrovė daug dėmesio skiria medžiagų tekstūrai. Naudojamos padais gerai sugeria gumos putos, todėl turėtumėte nešioti kuo patogiau, nesvarbu, kiek ilgai jūs einate. Pirkėjai visada patenkinti „New Balance“ sportbačiais.
Ketvirtoji vieta yra „senoji moteris“ Reebok. Šio prekės ženklo istorija prasidėjo prieš 120 metų. Tačiau per šį laiką ji neprarado kokybės ar asortimento. Priešingai, „Reebok“ asortimentas buvo įvairus ir įdomus. Ir kokybė jokiu būdu nėra prastesnė už minėtas įmones.
Dizainas „Reebok“ yra neįtikėtinai turtingas: nuo ultramodernų iki retro modelių, nuo kuklios iki neblogai mados.
Penktą vietą garsaus vokiečių prekės ženklo „Puma“. Jis garsėja savo dygliuotais modeliais, kurie sukūrė pirmąjį. „Puma“ turi lengvą ir patogų savo batų dizainą, ir visada galite rasti tinkamas nuolaidas senų kolekcijų modeliams. „Puma“ vaikščiojantys batai puikiai sėdės ant kojos, pritvirtindami savo įtemptą.
Draudžiama naudoti bet kokias medžiagas be išankstinio raštiško sutikimo.
Neseniai vis daugiau stilistų ir dizainerių kuriant moterų batus skiria didelį dėmesį jo patogumui. Modeliai, kurie nesukelia diskomforto per visą kojinių laiką, puikiai tinka vyresnėms moterims ir fashionistas, kurie dėl sveikatos priežasčių negali sau leisti didelės kojinės.
Naujuoju sezonu populiarūs yra moteriški patogūs batai. Įžymūs stilistai ir dizaineriai visame pasaulyje kuria įdomius batų, sandalų, batų ir kulkšnies batų modelius, užtikrindami maksimalų komfortą dėvėdami. Tuo pačiu metu dėmesys taip pat skiriamas gaminių išvaizdai - tendencijai nenaudoja dekoratyvinių elementų, ryškių spalvų, kontrastingų intarpų ir dar daugiau.
Nors aukštakulniai batai yra skirti pirmiausia prekybos vietoms ir ypatingoms progoms, vis dar kai kurios gražios moterys renkasi panašius produktus ir kiekvieną dieną. Paprastai tokie modeliai remiasi ne plonu kojeliu, bet ant storo, pastovaus kulno, dėl kurio moteris praktiškai nejaučia aukšto kėlimo.
Patogūs vasaros batai moterims su kulniukais daugiausia gaminami iš minkštos natūralios medžiagos, kurios nejaučia kojų ir neleidžia odai kvėpuoti net ir karščiausiai. Be to, jį galima papildyti perforacija, atviru kulno ar kojų pirštu ir kitais elementais, kad būtų patogiau.
Žiemos ir demi sezono metu kulniukai tampa dar mažiau aktualūs nei šiltuoju metų laiku, nes jie žymiai padidina slydimo ir kritimo galimybę. Nepaisant to, kai kurios moterys, kurios per šį laikotarpį nenori atsisakyti pastebimo padidėjimo, teikia pirmenybę batus ar batus su storais kulnais ir traktoriaus platforma, kuri užtikrina puikų sukibimą su lediniu paviršiumi.
Moterų patogūs batai ant platformos yra populiarūs dėl sąžiningos lyties ištisus metus. Be modelių, esančių kulniukais, ji gali vizualiai padaryti savo savininką šiek tiek didesnę, o jos siluetas yra plonesnis ir sklandesnis. Be to, ant platformos esantys gaminiai yra patogiausi batai žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių ligų.
Šaltuose regionuose, kuriuose yra šaltas klimatas, platformos žiemos galimybės yra labai paklausios, nes jos yra daug šiltesnės už kitus panašius modelius ir, be to, suteikia maksimalų komfortą ir stabilumą vaikščiojant sniegais ar ledais. Tai ypač pasakytina apie traktoriaus platformos gaminius, kurie yra pakankamai stabilūs ir neslysta.
Patogūs vasaros moteriški batai jau daugelį metų neprarado savo aktualumo, o daugeliu atvejų tai pageidautina miniatiūrinės mados moterys, kurios yra drovios dėl savo nedidelio augimo. Jei ant platformos batų ar sandalų, aukšta moteris sustabdė savo pasirinkimą, patartina atkreipti dėmesį į produktus su apvaliu pirštu - jie padarys koją labiau grakštus.
Pasak gydytojų, stuburo ir sąnarių sveikatos patogumui ir išsaugojimui, platforma neturi viršyti 4 centimetrų. Patogūs moteriški batai su panašiu mažu keltuvu nepadidina kulkšnies apkrovos ir nesuspausti koja, kuri yra labai svarbi toms mergaitėms, kurios didžiąją laiko dalį praleidžia ant kojų.
Pleištas yra kryžius tarp kulno ir platformos. Kaip ir šie du variantai, gražios moterys gali šiek tiek „pakelti“ save virš žemės, suteikdamos lengvumo, romantizmo ir malonės įvaizdį. Anot ortopedinių gydytojų, patogiausi pleišto batai yra apie 5-7 cm, o aukštesnės galimybės gali sukelti nemalonų pojūtį ilgalaikio nusidėvėjimo metu ir netinka darbui ar nuolatiniam nusidėvėjimui.
Daugelis moterų, kurios turi daug laiko praleisti ant kojų, dažnai turi klausimą, kokie batai yra patogiausi? Tiesą sakant, į šį klausimą negalima atsakyti vienareikšmiškai, nes kiekvienos jaunos merginos maksimalus patogumas ir patogumas priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip:
Ypač aktyvioms madoms, kurios beveik visą laiką juda, patogūs moteriški batai yra skirti kasdien - batai su plokščiais arba žemais kulniukais, mokasinais ir kepurėliais, slip-ons, sportbačiai ir sportbačiai. Žiemą šie modeliai pakeičiami patogiais batus ir mažus batus ant mažo arba mažo kulno, taip pat ilgą laiką laimėjo sąžiningos lyties širdis.
Tuo tarpu ekspertai teigia, kad patogiausi batai, skirti dirbti su kojomis, yra modeliai su mažais kulnais, apie 3-4 cm aukščio. Tai paaiškinama tuo, kad dėvėję produktus tiek ant didelio, tiek ant lygaus dugno kyla stuburo kreivumas, plokščios pėdos, varikozinių venų ir kitų ligų atsiradimas.
Kelionės metu kiekviena graži ponia mano, kad jos bagaže yra patogiausi batai, kuriais ji gali vaikščioti ilgą laiką. Šiam tikslui geriausiai tinka šios parinktys:
Kūdikio laukimo būsimosios motinos kūno metu yra pastebimų pokyčių, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis drabužius ir batus kiekvieną dieną. Taigi, dėl hormonų koregavimo ir papildomo kūno svorio įgijimo jaunoms moterims, kurios yra „įdomioje“ padėtyje, kojos labai dažnai patinasi ir didėja. Be to, augantis pilvas sukelia svorio centro poslinkį, kuris gali sukelti nugaros skausmą ir disbalansą.
Kad išvengtumėte komplikacijų ir atsirastų papildomų sveikatos problemų nėščiai motinai, patogūs moterų batai per šį laikotarpį turėtų atitikti šiuos reikalavimus:
Gražios ponios, dirbančios biure, pagal savo veiklos pobūdį turi būti visą dieną batų. Patogūs darbo batai turėtų atrodyti moteriški ir elegantiški, tačiau nesukelia nepatogumų visą dieną sukančioms kojoms. Taigi, verslo moterys geriausiai renkasi klasikinius siurblius arba kitas uždaras parinktis ant mažo kulno ar pleišto aukščio 5-7 cm.
Tikėdamiesi, kad svarbiausia jų gyvenimo diena, kiekviena jauna mergina atidžiai mąsto savo atvaizdą iki mažiausios detalės, ypatingą dėmesį skirdama batų ar sandalų pasirinkimui. Šiandien, stilistai ir dizaineriai visame pasaulyje sukūrė madingus patogius batus jauniems jaunikiams, kurie atrodo įspūdingi ir elegantiški, puikiai derinami su vestuvių suknelėmis, be to, visą dieną galės išlaikyti savo savininko komfortą ir gerą nuotaiką.
Taigi, tai gali būti žavingi batai su mažais kulniukais ar pleištais, butai su moterišku rhinestones ar kitokiais blizgančiais elementais, uždarais batai iš sniego baltumo arba pastelinių atspalvių. Be to, daugeliui merginų pasirenkamos paprastos ir glaustos, nėriniais dekoruotos prekės.
Šiandien parduotuvėse ir parduotuvėse pristatomas neįtikėtinai platus batų asortimentas gražiosioms moterims, tarp kurių labai sunku pasirinkti tinkamą modelį. Kiekviena jauna mergina nori, kad jos batai, batai ar sandalai būtų gražūs, stilingi ir patrauklūs, bet tuo pačiu metu ne trinamas ir nesukelia diskomforto dėvėjimosi metu. Nors įvairūs gamintojai gamina patogius, patogius batus, norėdami pasirinkti savo versiją, turite būti labai atsargūs, kad galėtumėte montuoti ir atsižvelgti į daugelį svarbių niuansų, pavyzdžiui:
Senatvėje batų ar batų pasirinkimas tampa tikra problema, nes dauguma žmonių jau turi daug įvairių ligų. Patogūs batai nelaimingoms kojoms daugiausia parduodami ortopedijos salonuose, kur daug dėmesio skiriama patogiai atramai, kad būtų galima tinkamai pakelti koją ir išlaikyti koja tinkamą padėtį. Taip pat galite įsigyti batų gaminius įprastose parduotuvėse, tačiau seni žmonės visada turėtų pirmenybę didelės apimties gaminiams, pagamintiems iš natūralių medžiagų, turinčiais anatominę bazę ir kojelę.
Gražūs ir patogūs didelio masto moteriški batai turėtų atitikti šiuos reikalavimus:
Važiuojant viena koja visada paliečia žemę. Tai įtakoja pastangos dviem kryptimis: kulno smūgis ant žemės ir judėjimas priešais.
Dėl patogaus vaikščiojimo labai svarbu pasirinkti batus, kurie bus specialiai tinkami vaikščioti.
Siūlome jums keletą patarimų, kaip lengviau pasirinkti.
Kokios funkcijos turėtų būti vaikščiojimo batai?
- Lenktas lankas
- Lankstus išorinis padas
- Ašis perkelta į dešinę
- Lengva;
Kokie yra odinių batų privalumai?
- Higienos
- Kvėpuojančios savybės
Kelioniniai batai : Šis batas yra per sunkus ir sunkus.
Bėgimo bateliai : jie pastatė kūną į šiek tiek išlenktą padėtį, kuri yra nepriimtina vaikščioti, o tai gali būti nepatogu.
Nepamirškite patikrinti savo batų dėvėjimosi, nes tai gali lemti laikysenos pasikeitimą, kuris galiausiai gali sukelti kojų skausmą.
Yra keturi skirtingi pėsčiųjų tipai. Ir kiekviena rūšis turi savo savybes ir poreikius.
Kiekvieną dieną vaikščioti pėsčiomis be mąstymo. Tai yra kelias į metro stotį, kelionė į darbą. kasdieniniai batai - batai, kurie jus lydi visą dieną.
Jūsų dienos batai turėtų būti patogūs ir kvėpuoti.
Šiems pasivaikščiojimams jums reikia lanksčių, minkštų batų, kuriuos galima dėvėti su įprastais drabužiais. Jūsų batai leis jums patogiai eiti visą laiką. Idealiai tinka kvėpuoti batai su ventiliuojamu tinklu ir kvėpuojančia oda.
Paprastai šiaurietiškas vaikščiojimas vyksta visureigiu. Štai kodėl Decathlon rekomenduoja dygsniuotus batus, kurie yra atsparūs vandeniui, lengvi, lankstūs ir pakankamai patvarūs, kad apsaugotų jus nuo problemų, pvz., Akmenų ar lazdelių.
Vaikas pirmuosius žingsnius imsis nuo 9 iki 18 mėnesių. Bet nepaisant to, kad jis vis dar truputį vaikšto, jis turi nusipirkti batus. Rekomenduojame pirkti vaikščiojimo batus nuo to momento, kai jūsų vaikas išmoksta vaikščioti vienas.
Jei norite išmatuoti vaiko kojų dydį, naudokite dydžio matuoklį.
Nenaudokite senų batų vaikui. Nenaudokite vyresniojo brolio ar vyresnio amžiaus seserų dėvėtų batų. Šie batai jau yra kažkieno kojos formos ir netinka jūsų vaikui.
Nuo 9 iki 24 mėnesių kūdikio pėdos auga 3 cm, o pėdos auga vidutiniškai 1 cm per metus. Štai kodėl būtina reguliariai keisti batus apie 3 kartus per metus.
Tai padarys bet koks batų tipas. „Newfeel“ sukūrė specialią vaikišką avalynę CITYBOO, pritaikytą pirmuosius kūdikio žingsnius.
Jūs galite lengvai sužinoti savo batų dydį, jei laikotės šių nurodymų:
Visada labai svarbu matuoti abi kojas. Paprastai vienos kojos dydis yra šiek tiek didesnis nei kitas. Sutelkti dėmesį į didesnės kojos dydį.
Ilgi pasivaikščiojimai visada malonūs, ypač patogūs batai. Šiuolaikinio pasaulio mados yra tokios, kad net batai, kurių niekas niekada nebuvo laikomi išskirtiniais, per kelias savaites užima pirmas pozicijas. Tas pats pasakytina ir apie sportinius batelius. Dizaineriai kuria skirtingas kryptis, sukurdami įvairius sportinius batelius - važiavimui, vaikščiojimui, draugiškiems susitikimams ir net biurui.
Žmonėms, kurie mėgsta sportą, sportiniai bateliai yra nepakeičiami. Juose pėdos jaučiasi ramios ir patogios. Šie batai yra specialiai sukurti ilgoms apkrovoms. Norėdami vaikščioti buvo lengva ir malonus, vaikščiojimo batai prisitaikė prie jūsų kojų anatomijos.
Prieš perkant sportinę avalynę, pirmiausia turėtumėte patikrinti kojines - tai turėtų būti minkšta. Su kietu pirštu, kojos trupinimas ir kukurūzų išvaizda yra tiesiog neišvengiamas. Viršutinis audinys paprastai yra lengvas, sintetinis, todėl pėda gali kvėpuoti. Dugnas yra sunkesnis, kad kojos laikytųsi teisingoje padėtyje ir užkirstų kelią dislokacijai ir neatsargiems žingsniams.
Pėsčiųjų vaikiškų sportinių batelių anatomijoje svarbų vaidmenį atlieka pėdos. Šis elementas apsaugo pėdą, apsaugo nuo plokščių pėdų. Bandymas ant sportbačių, kuris yra pagrindinis jų pasirinkimo kriterijus, padaro jūsų patogumą. Jei kažkas trukdo jūsų kojai ar batus, atrodo, kad jums sunku, atsisakykite šio modelio, nes instinkto pagalba nesikeičia. Nusipirkę nesėkmingus batus, jūs galite kentėti jau daugelį metų.
Bėgimo batelio padas turi būti pagamintas iš gumos. Geriausias variantas yra trijų sluoksnių padas, užtikrinantis visapusišką kojos komfortą. Jis gerai sugeria ir tvirtina koją. Aukščiau pateiktas tinklas, kuris dažnai matomas daugelyje modelių, yra geras ventiliacijos būdas. Tokie tinklai yra labai patvarūs ir sandarūs, todėl jie nesipris.
Daugelis žmonių daro klaidą perkant bėgimo batelius praktikuoti pėsčiomis. Galų gale, šie du modeliai yra visiškai skirtingi, nes dizaineriai juos daro pagal skirtingus fizinius pratimus. Bėgimo batų užduotis - suteikti kojoms laisvą judėjimą. Pėsčiomis svarbi kojos fiksacija, nes labai lengva pakelti koją, tiesiog vaikščioti greitai.
Gaminant sportinius batelius, pagrindinis dėmesys skiriamas kūnui. Važiuojant žmogus linksta į priekį, taigi tokiuose bateliuose amortizatoriai yra arčiau kojų. Pėsčiomis svarbu palaikyti kulną, nes ji užima beveik visą apkrovą. Pėsčiųjų sportbačių sudėtis taip pat apima silikono gelį, kuris neleidžia stuburo kreivumui ilgų perėjimų metu ir minkština atsitiktinius smūgius.
Vaikščiojantys batai turėtų būti lengvi, o batai gali būti sunkesni. Geriau rinktis sportinius batelius su lankstesniu padu, kad jis netrukdytų judėti. Nuimama apačia - privaloma taisyklė, jums reikės reguliariai nuplauti ir išdžiūti.
Bėgimo takeliai - puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta vaikščioti lengvai ir greitai pasivaikščioti. Kokybės modeliai turi ortopedinius įdėklus, kurie padės jūsų kūnui ir stuburui taupyti energiją, o ne ilgai pavargę. Nugaros skausmas yra pirmasis prastos kokybės batų ženklas.
„Bėgimo“ sportbačiai niekada nekeičia jų dydžio. Tempimas, didėjimas ne apie juos. Jie visada išlaiko savo formą net po kelerių metų naudojimo. Be to, šie sportbačiai yra labai patvarūs, jie retai pablogėja ir nesandarūs lietaus. Tinkamai pasirinkti vaikščiojimo batai tęsis daugelį metų be pakeitimo.
Gera sportbačiai ir tie, kurie tinka įvairioms vaikščiojimo rūšims. Jie suteiks malonų kelionę į parduotuvę ir ilgus sveikatos pasivaikščiojimus. Tokie batai yra būtini ilgoms pėsčiųjų ekskursijoms, ypač kalnuose, kur mažos akmenėlės nuolat stabdo judėjimą.
Ėjimo sportbačiai dažniausiai yra universalūs. Tačiau yra keletas kriterijų, pagal kuriuos juos reikia pasirinkti, jei įsigysite juos tam tikram tikslui. Ėjimas neapsiriboja vaikščioti ant šaligatvio, kitoks, todėl reikia atsižvelgti į mažus skirtumus.
Ilgas pasivaikščiojimas, taip pat, jei norite vaikščioti asfaltu, nedvejodami nusipirkite lengvus batus. Sunkūs sportiniai bateliai, nepastebimi iš pradžių, po kelių kilometrų tikrai taps jaučiami. Modeliai su plačiu, segmentuotu padu užtikrina stabilumą. Avalynė turėtų būti minkšta, kad pėdos nebūtų pavargusios nuo pernelyg didelio fiksavimo.
Jei ilgas pasivaikščiojimas nėra jūsų skonio, pabandykite aktyviai pėsčiomis. Jis gali būti naudojamas ir sporto salėje, ir gatvėje. Tuo pat metu geriau pasirinkti lanksčias ir lengvas sportines bateles, tvirtindamas apatinę koją. Tai padės išvengti nereikalingų sužalojimų treniruočių metu. Odinės sportbačiai leidžia pėdai kvėpuoti, o tai labai svarbu, kai ji įkaista, nes tai nėra malonus malonumas praktikuoti su pašildytomis kojomis.
Tačiau vaikščioti ant žolės ar kaimo reikia ypatingos jėgos. Batai turi pasiimti sunkesnius ir saugesnius. Akmenys, žemės gabalėliai, šakos - visa tai gali žymiai sulėtinti pažangą. Daug rūšių vaikščioti vaikščioti turi padusių padų, todėl lengva įveikti kliūtis. Taip pat svarbu rūpintis dugno hidroizoliacija.
Šiaurietiškasis vaikščiojimas pirmiausia yra žiemos gydymas. Pasirinkite tokius sportinius batelius, kad pėdos būtų patogios. Griovelis ir lankstus padas padeda išlaikyti jūsų pusiausvyrą. Jei turite kojų sąnarių ligas, iš anksto įsigykite papildomų korekcinių vidpadžių ir amortizatorių. Atsparumas vandeniui taip pat yra pagrindinis kriterijus, nes eisite sniege.
Pėsčiųjų batų pasirinkimas turėtų būti atsakingas atsakingai, kaip patvarūs ir patogūs batai - kiekvieno svajonė. Svarbiausia yra nusipirkti iš patikimų gamintojų sportinius batelius. Pigiau įsigyti rinkos modeliai bus pilnas nusivylimas po mėnesio kojinių.
Batai turi išbandyti kojines iš karto. Pabandykite pasirinkti antrąją dienos pusę į parduotuvę - jūsų kojos jau šiek tiek padidės nuo vaikščiojimo, o jums bus lengviau įsivaizduoti, kaip tai bus treniruočių metu. Bet kokie geri kasdieniai drabužiai ir praktika neturėtų turėti aštraus kvapo ir klijų pėdsakų. Paspauskite ant kojinės, jei jis išlieka - šie batai nėra verti. Padas taip pat turi būti patikrintas, jei jis išlenktas, o sportinė avalynė vargu ar grąžina formą - tai tikrai neveiks.
Asmuo, užsiimantis šiauriniu pėsčiomis, turės naudos iš specialių lazdų, taip pat patogių drabužių ir batų. Pradedantiesiems tinka visi patogūs batai be kulnų ir padų. Bet didinant klasių tempą ir laiką, bus aišku, kad batai turi būti ypatingi. Ji turėtų būti aukštos kokybės, gerai prisiūta, neturėtų patrinti ir paskatinti skruostų susidarymą. Jokiu būdu neįmanoma taupyti ant avalynės, nes ilgų pasivaikščiojimų metu ji gali nusilpti, kojų prakaitavimas ir įtrūkimai bei iškilimai ant kojų. Ji turėtų būti visiškai suderinta pagal dydį, tekstūrą, medžiagas.
Skandinaviško vaikščiojimo bateliai pirmiausia turėtų būti patogūs ir tik tada šviesūs.
Batai turėtų leisti kojai būti teisingoje vietoje, lenkimas turėtų būti minkštas, kojos turėtų lengvai sulenkti, kai koja yra kojos. Fonas puikiai prisitaiko prie kulno, nesilenkite. Nuo piršto iki batų piršto reikia 0,5-0,8 cm atsargos, o pirštuose turėtų būti pakankamai vietos. Batai turi būti pagaminti iš kvėpuojančios medžiagos: nailono, odos. Turėdami daug svorio, turite pasirinkti griežtesnius batus, kad apsaugotumėte nuo sužeidimų. Kai klasė 3-4 kartus per savaitę, batai turi būti keičiami kas 6 mėnesius.
Skirtumas nuo bėgimo
Svarbiausias skirtumas tarp vaikščiojimo batelių ir bėgimo batų yra tai, kad bėgimo bateliai yra staigesni, netinka vaikščioti. Tinklinio ir krepšinio sportbačiai turi plokščias padus, kurios taip pat nėra labai patogios vaikščioti. Bėgimo takeliai, kaip taisyklė, yra sunkesni, mažesni smūgiai sugeriantys nei veikia.
Batai, skirti vaikščioti šiaurėje, yra pasirinkti iš trijų tipų:
Bėgimo bateliai pirmiausia skirti švelninti smūgį važiuojant. Ji skirta sumažinti sportininko raumenų ir kaulų sistemos apkrovą. Kuo daugiau technologinių batų, tuo brangesni jie. Renkantis tokius modelius turėtumėte atkreipti dėmesį į modelius be stabilizatorių. Batai turėtų padėti neutralizuoti koją, o kulno srityje audinys turėtų būti minkštesnis. Laisvalaikio batai turi turėti tinklelį, kuris nešlaptų, bet taip pat leidžia odai kvėpuoti.
Batai yra stabilūs sportininkai, dalyvaujantys pėsčiomis, jei jie užsikrečia pėdos. „Sportinio valdymo“ kategorijos sportiniai bateliai tinka nutukusiems žmonėms ir žmonėms, turintiems didelį pėdų užsikimšimą.
Laisvalaikio bėgimo takeliai - vadinamieji „takai“. Juose yra vandeniui atsparus sluoksnis ir standūs įdėklai, kurie gali apsaugoti nuo purvo, akmenų ir dulkių. Kai kurie modeliai turi kišenę ant liežuvio, kad būtų galima lengvai susieti nėrinius ir juos pritvirtinti. Takai yra tinkami vaikščioti sparčiai.
Pažymėtina, kad takai tinka bet kokiam orui, jūs negalite bijoti šlapių pėdų ar užšaldyti. Žiemą atlaikyti iki 15 laipsnių temperatūros. Puikiai tinka važinėti visame lauke. Takai yra šiek tiek sunkesni nei sportbačiai, o karštame sezone juose gali prakaituoti.
Norėdami laisvai vaikščioti, pritaikykite pėsčiųjų batus ar batus. Stebėjimo sportbačiai yra labai patogūs, apsaugo pėdas nuo drėgmės ir vėjo, turi didelį atsparumą dilimui, turi vienintelę dalį, kuri padeda vaikščioti ant kalvų ir kalnų. Tiesa, jose esantis vienintelis ne taip lenkiantis kaip sportbačiai, bet skubiai skandinaviški vaikščiojimai, tik šie modeliai.
Trekių batai yra šilčiau, jie taip pat patikimai apsaugo nuo drėgmės ir sniego. Padidinkite pėdų apsaugą, tvirtai pritvirtinkite kojų kulką. Puikiai tinka žiemos ir pavasario pasivaikščiojimams.
Šiaurietiško vaikščiojimo naudą ir žalą galima rasti nuorodoje esančiame straipsnyje.
Skandinaviško vaikščiojimo batai turi būti parenkami iš natūralių medžiagų, tai gali būti natūrali oda arba plonos gimnastikos batai, pagaminti iš medvilninio audinio. Naujausi modeliai parduodami parduotuvėse ar rinkose, jie yra puikūs ant kojų, šviesos, tačiau jie gali būti dėvimi tik sausu oru, kitaip kojos greitai sudrėksta. Be to, jie yra trumpalaikiai, truks ne daugiau kaip 1 sezoną. Tada tokio bato audinys pradeda ašaroti, o batai tampa netinkami vaikščioti. Neabejotinas tokių batų privalumas yra prieinama kaina.
Atkreipkite dėmesį, kad šiuose bateliuose yra labai plonas padas, todėl jie netinka vaikščioti ant grubaus reljefo ar uolų. Jie tinka vaikščioti tik ant lygaus kelio arba ant gumos dengtos stadionų. Tokiuose modeliuose, pėsčiomis ant akmenų kelio, pėdos pajus kiekvieną akmenį ir lengvai sužeis. Labiausiai kokybiški modeliai turi įdėklus į padą su specialiu gelu, kuris leidžia jums geriau susilpninti ir sumažinti sąnarių ir stuburo apkrovą.
Vienintelis
Aiškus protektorius tinka parkams, alėjoms ir sniegui, o asfaltbetonio dangos atveju geriau pasirinkti platų protektorių su paviršiaus modeliu.
Jei norite vaikščioti sparčiai, padas turi būti lengvai sulenkiamas, kad būtų lengviau pėdų išdėstyti. Jei norite vaikščioti nestabiliu tempu, bus taikomas griežtesnis modelis. Tačiau su kitais mokymais ir tempais tokie sportiniai bateliai jau bus nepatogūs, nes pėdos jose negalės sulenkti, o tai sukels nereikalingą stresą.
Perkant batus, reikia pažvelgti į tai, kaip vienintelis tinka ant batų. Padas neturėtų būti plonas, jis neturi jausti akmenų ir iškilimų. Geriau, kad padas yra susiuvęs, bet verta atkreipti dėmesį į siūlę - tai turėtų būti lygi, siūlai turėtų būti stiprūs. Renkantis klijuotus modelius, klijai turi būti padengti lygiu sluoksniu, o vienintelis pagrindas turi būti švarus, neužterštas klijais.
Reikia nepamiršti, kad lipnios batai laikui bėgant linkę išsilaikyti, ypač su prastos kokybės klijais ir gamybos įmonėmis. Ir netgi tada, kai tokie batai vėl klijuojami, jie truks ilgai.
Apie tai, kokių sportbačių galite įsigyti vaikščioti, žiūrėkite vaizdo įrašą.
Kaip pasirinkti
Pasirenkant batus vaikščiojant šiaurėje, reikia tik asmeniškai ir, pageidautina, po pietų, kai pėdos šiek tiek padidėja ir mažėja tikimybė, kad bus surenkami griežti batai. Renkantis, jums reikia išbandyti modelį, vaikščioti aplink parduotuvę, pabandykite šokinėti, kad įsitikintumėte, jog patogumas.
Taryba Norėdami pasirinkti sportinius batelius, turite pabandyti juos ant kojinių, skirtų mokymui. Svarbu nepamiršti, kad šaltu oru gali būti naudinga kita pora kojinių, kurias turėtumėte su savimi pritvirtinti.
Spalva turi būti orientuota į asmeninius pageidavimus, tačiau šviesios spalvos batai nėra labiausiai tinkami praktikuoti sūdančiu oru. Ir vasarą ji greitai surinko dulkes. Geriau rinktis ryškių spalvų atspalvius, kurie gali atsipalaiduoti. Taigi klasės suteiks dar daugiau malonumo.
Renkantis sportinius batelius dažnai galite patekti į netikrą. Norėdami to išvengti, turite lenkti sportinius batelius. Pravažiuos kokybės liniją, padalijus sportinius batelius į 1/3 ir 2/3, o suklastoti modeliai lenkiasi viduryje arba atsitiktinai.
Negalima imtis žemų modelių. Jie, žinoma, yra paprasčiausias, tačiau jie nepašalina kulkšnies. Aktyviems judesiams turėtumėte pasirinkti vidutinio arba didelio tūpimo modelį. Avalynė turi būti kvėpuojanti, lanksti, patogi, pakartoti kojų judesius.
Gera batai paprastai pakanka 500-1000 km.
Kaip pasirinkti dydį
Geriau pirkti batus po vakarienės, kai pėda plečiasi. Pėdos turėtų jaustis laisvai. Iš pirštų galų ištekliai turėtų būti 0,5–0,8 cm, todėl nebūtina imtis dydžio užpakalinės dalies, nes šiuo atveju kojos bus suspaustos, o tai sukelia sėklų ir sužalojimų atsiradimą. Batai mėgsta būtinai stovėti. Dėl skirtingo kojų ilgio reikia dėti ant dviejų batų iš karto. Netikėkite, kad pardavėjas, kad batai tada ruožas, jei jie iš karto nėra labai patogūs. Jūs turite pasiimti batus, kuriuose jis patogu nuo pat pradžių.
Tarp nebrangių modelių turi būti pabrėžti „Nesco“ sportbačiai, jie turi vandeniui atsparų viršų, labai patogūs kasdieniam vaikščiojimui, padas pagamintas iš aukštos kokybės gumos, kuri truks ilgai. Jų kaina svyruoja nuo 1200 rublių.
„Asics“ modeliuose yra galingi apsaugai, sunkesni padai, apsaugota nuo akmenų. Patogus vaikščioti ant grubios vietovės. Įrengtas gelio įdėklais kulno srityje, kad būtų lengviau nusidėvėti. Kaina - nuo 4 000 rublių.
Lotto batų kaina yra apie 3500-4000 rublių. Modeliuose yra dirbtinės odos įdėklai, tinklelis, kvėpuojantis viršus. Kai kurie modeliai yra pagaminti iš derliaus stiliaus ir turi medvilnės viršų.
„Sauconi“ batai turi besiūlių viršų, o tai padeda geriau jausti judėjimą. Jų padai yra lengvesni, pagerina lankstumą. Guminiai įdėklai yra geresni. Jis turi didelį atsparumą dilimui. Kaina nuo 5000 iki 10 000 rublių, priklausomai nuo modelio.
Skandinaviško vaikščiojimo avalynė truks daug ilgiau, tinkamai prižiūrint.
Priežiūros patarimai:
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie batų plovimą skalbimo mašinoje.
Naudingi patarimai. Nepalikite batų vietoje, kur jie gali gauti šunų ar kačių. Jei balti sportbačiai yra nudažyti žolė, tada alkoholis padės pašalinti tokias nešvarumus, tuomet tokius sportinius batelius reikia apdoroti specialia balta kremo spalva.
Kai kurie sintetinių medžiagų modeliai gali būti plaunami spausdinimo mašinoje subtiliu režimu.
Svarbu. Lipni modeliai neturi būti plaunami skalbimo mašinoje. Jie ištrinami tik ranka. Rankų plovimo metu sportbačiai mirkomi šiltu vandeniu ir plaunami švelniu plovikliu.