Paleiskite pėsčiomis

Asmenų pėdos vaikščiojant patiria didžiausią apkrovą. Todėl bet kuri šios srities patologija sukelia rimtą diskomfortą, dėl kurio dažnai nesugeba judėti. Ypač stiprus skausmas sukelia pėdų sukėlimą. Kiekvienas žingsnis veda į kančias, todėl žmogus pradeda šlubuoti.

Daugelis pacientų stengiasi palengvinti skausmą, nesikonsultavę su gydytoju. Bet iš tikrųjų, tik specialistas gali nustatyti, kaip gydyti pėdos pojūtį, nes gydymo specifika priklauso nuo patologijos priežasties, augimo pradžios ir susijusių ligų buvimo vietos.

Bendrosios charakteristikos

Spursas, vadinamas kaulų augimu ant pėdos padų dalies. Dėl nepatogių batų, padidėjusių apkrovų ar įvairių patologijų, pėdų minkštuose audiniuose atsiranda mikrotraumas. Jie provokuoja uždegimo vystymąsi. Ypač dažnai sėjamoji žarna kenčia, o esant padidintoms apkrovoms, nėra laiko atsigauti. Tai gali sukelti nenormalų kaulų augimą. Bet pėdos pleiskanojimas kartais susidaro kaip endokrininių ar kraujagyslių ligų komplikacija. Dėl kaulų metabolinių sutrikimų kaupiasi kalcio druskos.

Ši patologija dažniausiai atsiranda ant kulnų arba ant kojų prie kojų. Pėsčiomis jie patiria didžiausią įtampą, nes jie labiausiai liečiasi su žeme. Dėl šios priežasties žmogus, turintis paskatinimą, keičia savo vaikščiojimą, jis stengiasi pakelti pėdą, kad nekeltų pažeistos vietos.

Kaulų augimas gali būti nuo 2 mm iki centimetro. Ir skausmo intensyvumas nuo kojos ant kojų priklauso nuo jo išvaizdos vietos. Kartais nedidelis augimas sukelia daugiau diskomforto nei didelio išsilavinimo.

Priežastys

Dažniausiai pėdos atsiranda dėl kaulų audinio pokyčių, susijusių su amžiumi. Todėl, atsižvelgiant į statistiką, vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai yra jautrūs ligai, daugiausia moterims. Taip yra greičiausiai dėl to, kad jie dažnai dėvi nepatogius batus, o tai padidina kojų apkrovą. Be to, patologija gali pasireikšti sportininkams, žmonėms, turintiems viršsvorio, arba tiems, kurie ilgą laiką praleidžia ant kojų.

Pastaruoju metu daugelis raumenų ir raumenų sistemos patologijų „atrodė jaunesnės“. Taip yra paskata - tai vis dažniau pasitaiko jaunesniems nei 40 metų žmonėms. Tokia valstybė labai riboja asmens mobilumą, atimdama jam įprastą gyvenimo būdą. Norėdami to išvengti, svarbu žinoti, kas sukelia paskatinimą, kaip išvengti jo išvaizdos.

Yra keletas veiksnių, sukeliančių šios patologijos vystymąsi:

• pėdų kaulų ar minkštųjų audinių trauminiai pakitimai;
• plokščios pėdos;
• sąnarių uždegiminės ligos;
• laikysenos sutrikimai;
• metabolinių procesų patologijos, sukeliančios druskos kaupimąsi;
• ilgai nešiojami nepatogūs batai arba aukšti kulniukai;
• perteklius ir kitos pėdų apkrovos;
• kraujagyslių liga.

Simptomai

Kiekvienas žmogus, patyręs, kas yra spurtas, žino, kokio skausmo tai patologija sukelia. Jie lyginami su karšto nago pojūčiu. Ypač skausmingas augimas ant kalvos. Iš tiesų, šioje vietoje eina daug nervinių skaidulų, kurie yra sudirginti, kai jie yra suspausti.

Stiprybės skausmas gali būti dviejų tipų. Paprastai prasideda pradinis skausmas. Jis pasireiškia ryte, kai žmogus išeina iš lovos. Tada šiek tiek sumažėja. Skausmo simptomai gali sumažėti ir po to vėl didėti. Bet dažniausiai diskomfortas pasireiškia vakare. Plečiantis uždegimui, skausmai tampa tokie stiprūs, kad jie patenka į veršį, šlaunį ir net krūtinę. Kitais atvejais skausmas yra mažiau ryškus, pasirodo tik padidėjus fiziniam aktyvumui.

Be to, galima nustatyti, kokio spurto atsiranda išoriniais ženklais. Minkštųjų audinių aplink augimą uždegimas, gali pasireikšti paraudimas ir patinimas. Dažnai šioje vietoje yra kalnas. Kartais, kai palypsite koja, po pirštais galite pajusti rankenėlę. Dėl nuolatinio odos kaulų augimo dirginimo, jis sutrinka. Dažnai vienintelėje pusėje susidaro kietas kukurūzas, kuris populiariai vadinamas vištiena.

Diagnostika

Kai kurie pacientai mano, kad jie žino, kas atrodo iš išorės. Jie diagnozuoja save ir gydo save. Bet jūs negalite to padaryti. Net jei randami visi spurto požymiai, kaip ir nuotraukoje internete, vis tiek reikia išlaikyti egzaminą. Galų gale, panašūs simptomai gali pasireikšti ir kitose ligose.

Todėl, jei turite skausmą pėdose, turite kreiptis į chirurgą arba ortopedą. Po tyrimo ir pokalbio su pacientu jis nurodys rentgeno, ultragarso ir kraujo tyrimus. Tai padės pašalinti kitas patologijas. Rentgeno spinduliuose yra aiškiai matomas pėdos auglys. Jis gali būti įvairių formų, pavyzdžiui, koralų galvos arba karpos. Tačiau dažniausiai augimas yra smaigalys arba kablys.

Gydymo ypatybės

Manoma, kad galite visiškai atsikratyti spurto tik operacijos metu. Tačiau visai įmanoma sustabdyti kaulų audinio augimą ir pašalinti diskomfortą. Nors tam reikia pašalinti patologijos priežastis. Todėl, visų pirma, rekomenduojama sumažinti pėdos apkrovą. Jei yra viršsvorio, jums reikia atsikratyti, batai turėtų būti pakeisti patogiu, žemu plokščiu kulnu. Patartina naudoti ortopedinius vidpadžius arba specialias kulnas pagalvėlės, kurios sumažina kaulų spaudimą. Dėl to augimas nesukelia minkštųjų audinių, o skausmas išnyksta.

Sunkus skausmas gydytojas nurodo Novocain blokadą arba hidrokortizono injekcijas tiesiai į koją. Taip pat galite paimti skausmą malšinančius vaistus. Tačiau toks gydymas kulno spurtu yra neveiksmingas, nes jis tik mažina skausmą, neišvengdamas jo priežasčių. Todėl būtina taikyti priemones, įskaitant mitybą, masažą, mankštos terapiją, fizioterapiją. Ir dėl tokios terapijos neveiksmingumo rekomenduojama chirurginiu būdu pašalinti šalinimą.

Gydymas tepalais

Efektyviausias būdas sumažinti skausmą ir uždegimą spurte yra vaistai. Yra daug vaistų, kurie gali palengvinti paciento gyvenimą. Tačiau jie turėtų būti naudojami tik gydytojo nurodymu. Tai ypač pasakytina apie hormoninius ar nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tokie vaistai, kaip „Hidrokortisonas“ arba „Prednizolonas“, sumažina skausmą beveik iš karto po naudojimo, tačiau juos galite naudoti ne ilgiau kaip 10 dienų, nes jie dažnai sukelia rimtų šalutinių reiškinių. Saugesni yra tepalai, pagrįsti NVNU. Tai yra „Indometacinas“, „Butadion“, „Nise“, „Piroxicam“.

Tačiau pastaruoju metu atsirado daug tepalų, turinčių natūralių ingredientų. Jie ne tik mažina skausmą ir uždegimą, bet ir gali daryti įtaką spurso priežastims, tirpsta kalcio nuosėdas ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Šie vaistai laikomi efektyviausiais:

• Heel Spur grietinėlė pradiniame etape greitai pašalina uždegimą, be to, ji gerai sušvelnina sukietintą kojų odą;
• grietinėlė „Kai kulno spiečius“ su aukso ūsų ekstraktu, česnaku ir gvazdikėlių aliejumi gali ištirpinti druskos nuosėdas ant kaulų;
• „Stop Spur“ tepale yra ryklių aliejaus, turinčio rezorbcinį poveikį ir auksinį ūsų ekstraktą, kuris išgydo žaizdas ir pagreitina kraujotaką;
• Vishnevsky tepalas turi priešuždegiminį, antiseptinį poveikį ir pagreitina kraujotaką;
• Geras preparatas yra „KrokMed“ kremas iš medicininės tulžies ir juodųjų ridikėlių ekstrakto, kuris, be skausmo malšinimo, pagreitina audinių regeneraciją;
• Tigro akių tepalas taip pat skirtas spurų gydymui, nes jis veiksmingai mažina skausmą, aktyvina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus.

Fizioterapija

Fizioterapinės procedūros plačiai naudojamos gydant šiuolaikinės medicinos spursus. Jie sugeba pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus paveiktuose audiniuose, pagreitina druskų gijimą ir pašalinimą. Daugelis procedūrų taip pat mažina skausmą. Pavyzdžiui, elektroforezė ar sonoforezė yra veiksmingos.

Neseniai šoko bangos terapija buvo sėkmingai panaudota atsikratyti spurto. Ši spinduliuotė minkštiesiems audiniams yra visiškai neskausminga, bet veiksmingai sunaikina kalcio druskas, mažindama kaulų augimą. UHT su tinkamu naudojimu padės pašalinti spurą be operacijos.

Dažnai purvo terapija taip pat naudojama sudėtingoje spurų terapijoje. Gydomoji purvas turi priešuždegiminių savybių, mažina skausmą ir ištirpdo druskos nuosėdas.

Fizinė terapija

Gerai padeda užkirsti kelią spurto vystymuisi, taip pat, kai jis jau pasirodė, įvairiais pratimais. Jos turėtų būti skirtos pėdų ir kojų raumenų sausgyslių stiprinimui ir tempimui. Jūs galite pritūpti, nekeliant kulno nuo grindų, sulenkti, stovėti ant stovo, kabinti ant pirštų su gumine juosta ir patraukite jį į save. Naudinga, jei norite, kad jūsų kojos būtų teniso rutulys arba riedėjimo kotas.

Dieta

Neįmanoma visiškai išgydyti spurto be tinkamos dietos. Iš tiesų, daugeliu atvejų tokių augimų atsiradimą sukelia medžiagų apykaitos procesų pažeidimai ir druskų nusodinimas. Todėl būtina apriboti sūdytų, rūkytų produktų, konservuotų prekių ir marinatų naudojimą. Atsisakykite stiprios arbatos, kavos, dešrų, gazuotų gėrimų.

Norint išvalyti druskos nuosėdas, naudinga naudoti daugiau agurkų, arbūzų ir kitų diuretikų sukeliančių produktų. Diena labai svarbu gerti mažiausiai 3 litrus gryno vandens.

Liaudies metodai

Be gydytojo nustatyto gydymo, pacientas gali atlikti gydymą namuose, pasitelkdamas paprastus receptus. Tačiau tai galima padaryti tik po diagnozės ir kartu su medicinos prietaisais. Toks gydymas gali greičiau sumažinti skausmą, patinimą ir uždegimą, bet nepadės atsikratyti spurto. Vis dėlto naminiai receptai yra labai populiarūs, nes jie labai palengvina paciento gyvenimą.

Tradicinė medicina siūlo daug paprastų būdų gydyti spursus. Kai kurie iš jų yra mįslingi, pavyzdžiui, patarimas paliesti kulną ant žemės. Tačiau yra tikrai veiksmingų, kuriuos išbandė daugelis žmonių. Dažniausiai tai kompresai, vonios, tepalai, kurie mažina uždegimą, aktyvina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus.

• Galite mirkyti kojas karštame fiziologiniame tirpale. Jums reikia ištirpinti 2 pakuotes jūros druskos 3 litruose vandens. Temperatūra turi būti kiek įmanoma aukštesnė, kad būtų galima atlaikyti. Praėjus pusei valandos pėdos turėtų būti trinamas pimsu. Tai gerai padaryti prieš naudojant kitus vaistus, kurie geriau įsiskverbia į garus.
• Naktį galite iš šviežių dribsnių lapų iš vidaus patekti į pažeistą zoną ir priklijuokite jį. Procedūra atliekama kasdien 2 savaites.
• Greitai sumažinkite skausmą ir kompresų uždegimą iš tarkuotų bulvių. Jis turėtų būti plaunamas ir trinamas su žievelėmis. Suspausti fiksuotą plėvelę. Būtina išlaikyti ją kuo ilgiau, tačiau kartą per dieną būtina pakeisti kompoziciją.
• Naktį galite pritvirtinti tarkuotų ridikėlių. Ryte po kompreso reikia nuplauti odą.
• Veiksmingas tradicinės medicinos receptas yra virtų bulvių naudojimas. Būtina paruošti visą trijų litrų puodelį mažų, neaiškių gumbų. Po to įpilkite karšto į dubenį, užpilkite daug jūros druskos ir nuleiskite kojas, kol jis atvės. Tada nuvalykite kojas, ištepkite pažeistą vietą jodu ir dėvėkite šiltas kojines.
• Labai gerai, kad naktį ant medaus ir avižinių dribsnių būtų dedamas tortas.

Chirurginis gydymas

Dėl konservatyvios terapijos neveiksmingumo, dažnai pasikartojančių ar labai stiprių skausmų gydytojas gali rekomenduoti pašalinti spurą. Ši operacija yra paprasta, reabilitacija trunka tik kelias dienas. Augimo pašalinimas gali būti atliekamas pjūviu arba endoskopu.

Prevencija

Siekiant apsisaugoti nuo kulno spresų, kurie gali atsirasti kiekvienam asmeniui, svarbu laikytis tam tikrų prevencinių priemonių. Svarbiausia yra atkreipti dėmesį į savo batus. Jis turėtų būti patogus, turintis mažą kulną. Būtina vengti ilgo vaikščiojimo aukštakulniais, siaurais bateliais ir baleto bateliais ant plokščiojo pado.

Antroji taisyklė - sumažinti pėdos apkrovą. Norėdami tai padaryti, turite pakoreguoti svorį, stengtis stovėti mažiau. Tačiau pratimas yra privalomas. Iš tiesų, be raumenų sistemos stiprinimo, įvairios raumenų ir kaulų sistemos patologijos pasirodo greičiau. Turime stengtis gydyti plokščias kojas, skoliozę, sąnarių ligas. Be to, tai labai svarbi tinkama mityba, kuri pašalins druskų nusodinimą.

Kulno sukimas yra labai skausminga liga. Bet su tinkamu gydymu ir gyvenimo būdo pakeitimais galite atsikratyti diskomforto. Dar geriau, pabandykite užkirsti kelią kojų deformacijai, apsaugoti juos nuo padidėjusio streso.

Kulno atrama - nuotrauka, priežastys, simptomai, gydymas ir užsikimšimo ant kulno prevencija

Kulno atrama yra smaigalys, smaigalys į kulno kaulo zoną arba šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija aptinkama vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.

Spur komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš spurto, dažnai turi gleivinės maišelį, susidariusį dėl jo buvimo.

Kas yra kulnas?

Kulno sparnas (plantarinis fascitas, plantarinis fascitas) yra pėdos liga, kuri pasireiškia aponeurozės uždegimu, kuris palaiko pėdos išilginę arkos dalį, ir dėl to, kad kaulų iškyša yra ant kulno. Uždegimas dažnai veikia aplinkinius minkštus audinius, periosteum ir gleivinių maišelius.

Kulno atrama gali būti atpažįstama stipriais skausmingais pojūčiais, ypač ryte. Dienos metu skausmas išnyksta, bet vakare jis tampa dar stipresnis.

Padėklai yra pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalnelį su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginį pėdos lanką. Pėsčiomis, bėgiojimu ant dugno audinių, didžiausia įtampa patiriama tiksliai prie jos prijungimo prie kalkakmenio.

Su traumomis ar dideliu svoriu atsiranda pernelyg intensyvios apkrovos sportininkų mikroskopinėse ašarose. Pirma, jie savarankiškai auga kartu, bet su nuolatiniu neigiamu poveikiu prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat šalia esantis kaulinis audinys, jis auga, formuoja šuolius.

Tai reiškia, kad kulno paskatinimas yra plantarinio fascijos augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir tt, ir liga vadinama plantariniu fasciitu.

Būdingas ligos simptomas

Kiekvienas, turėjęs padermės žaizdos uždegimą, žino, kad ryte, bandydami pakelti į kulną, yra jausmas, kad į jį įkišamas vinis - toks ūminis skausmas. Kadangi naktį uždegimo metu sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o kai visas kūno svoris pradeda bandyti pakilti, vėl atsiranda audinių mikrobrandų ir atsiranda skausmo uždegimas.

Priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo dėl kulno, o 70–80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado smogimas ant kulno:

• plokščios pėdos - 90% visų atvejų yra osteofito susidarymo ir augimo priežastis;
• su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėję audinių regeneraciniai gebėjimai;
• nėštumas;
• antsvoris - padidėjusi žmogaus pėdų apkrova vaikščiojant;
• audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių, diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. traumų, patologijų ar ligų.

Kaip veikia kulno atvaizdas: nuotrauka

Pradiniame etape ant kulno atsiradęs kulno kulnas rodo normalią pėdą su maža balta dėmė centre. Tai yra kulno spike ar smaigalyje.

Kai liga progresuoja, erškėčiai auga, auga ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens, o augimo ilgis vėlesniais etapais gali būti didesnis nei 2 cm.

Paprastai, esant didelei jos paskatinimui, galima atskirti ragines odos sritis ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar cianozę.

Simptomai kulnams

Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys, o spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius.

1. Dažniausias kulno atramos požymis yra aštraus, degančio skausmo atsiradimas, kai sėdite ant kulno. Dažnai pacientai ją apibūdina kaip „kulną“. Skausmą sukelia kaulų susidarymo spaudimas minkštiesiems audiniams. Šiuo atveju skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai žmogus nesijaučia aštriais ir dideliais kulnais, o plokščios ir mažos tampa labai skausmingos.
2. Dažnai susiformavusios sąnarių ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulinį audinį, uždegimą, ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko šie augimai pradeda panašėti į snapą ar smaigalį.
3. Odos uždegimas ir šiurkštumas ant kulno. Kitas požymis yra uždegimas ir odos rupėjimas ant kulno, po kaulų ar fiziologinio tirpalo išsivystymo gali susidaryti skausmingas kallusas. Laikui bėgant, progresuoja uždegimas, su juo susijusi infekcija ir gali pasireikšti netgi drėgmė.
4. Dažniausiai spurga atsiranda ant vienos kojos, bet kartais abiejose kulnose yra uždegimas, o žmogus, turintis kulną, keičiasi. Jis eina ant kojų ir išorinės kojos dalies, apsaugodamas kulną nuo krovinio. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdeles ar ramentus.

Jei liga nėra gydoma, kai nustatomi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų.

• Skausmo sindromas veikia ne tik koją ir kulną, bet ir kulkšnį.
• Yra pirštų kontraktūra.
• Pėdos atrodo išsipūtusios. Dėl palpacijos jaučiamas tankus sluoksnis ir stiprus skausmas.
• Rentgeno spinduliuose bus matomi kaulų peraugimai į kulną.

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai reiškia, kad kojos sukelia. Norėdami laiku įdiegti tinkamą diagnozę, turite kreiptis į gydytoją. Galų gale, tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip artritas, ankilozuojantis spondilitas arba Reiterio sindromas.

Kokios gali būti kitos sunkios kulno priežastys? Tai yra:

• įvairios pėdos traumos,
• pėdų kaulų lūžis,
• osteoma,
• susitraukti,
• reumatoidinių ligų
• plokščios kojos,
• padų karpos;
• kai moteris ilgą laiką dėvi aukštakulnius batus ir tada staiga keičia juos batus su mažu kulniumi arba visiškai be kulno;
• ilgai dėvėti batus su aukštais kulniukais ir siaurais pirštais ir kt.

Diagnostika

Dėl kulno gydymas turi kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius produktus, kurie padės vaikščioti (specialūs vidpadžiai), medicininius preparatus ir, jei reikia, nukreipti pacientą į gydymą šoko bangos metodu. Taip pat galite susisiekti su osteopatu, reumatologu. Antsvorį turintiems žmonėms bus naudinga endokrinologė arba dietologė.

Apskritai inspekcija nenustato matomų pokyčių, atsiradusių dėl uždegimo stiebinių kulnų srityje. Dėl storo minkštųjų audinių sluoksnio neįmanoma išbandyti, tačiau palpacija lemia skausmą, kuris atsiranda, kai sluoksnis patenka į padų regioną. Užpakalinis kalkinis audinys kartais pasireiškia odos calluso forma ir edemos atsiradimu, lokalizuotu Achilo sausgyslės pritvirtinimo pusėje prie kalkių.

Daugeliu atvejų nurodykite:

• rentgeno spinduliai. Paveiksle aiškiai matomas spygliuotas augimas, turintis staigius trauminius minkštus audinius. Galbūt kaulų audinio pokyčio priežastis buvo lūžis. Rentgeno spinduliuotė patvirtins arba atmins šią prielaidą;
• kraujo tyrimas biochemijai. Negalima atsisakyti studijuoti. Be jo neįmanoma neįtraukti reumatinių ligų, kurios sukelia skausmą kulnoje.

Kulno atėmimas

Prieš gydant kulną, būtina įsitikinti, kad jis yra kulno sparnas, nes yra daugybė ligų, kurios sukelia kulną. Ortopedinis chirurgas ar traumatologas gali teisingai nustatyti diagnozę.

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

• vaistai;
• fizioterapijos kompleksas;
• smūginės bangos terapija;
• ultragarsas;
• lazerio ekspozicija;
• chirurginis smailės pašalinimas.

Pasirinkite reikiamus batus, vidpadžius ir kulną

Pirmas dalykas, susijęs su dugno sąnario uždegimu, yra rasti tinkamus batus. Be to, nėra prasmės pradėti gydymą.

1. Batai su plantariniu fasciitu turėtų būti ant mažo kulno - iki 5 cm (moterims) ir vidiniai vidpadžiai arba kulnai įdėkluose su skausmo vietai.
2. Kulnas yra didesnis ar mažesnis nei 5 centimetrai - tai yra skausmo didėjimo veiksnys, dėl kurio kojos yra neįprastos, o tempimas tempiamas.
3. Geriausia iš visų - ortopediniai batai, kurie palaiko kojų lanką, ištaiso netinkamą padėtį.

Vidpadžiai ir kulnai yra svarbi sudėtingų spurų gydymo sudedamoji dalis. Jų funkcijos:

• atlikti korseto vaidmenį, kuris pritvirtina raumenis ir raiščius norimoje padėtyje;
• padeda sumažinti apkrovą ant kulno ir užkirsti kelią mikroschemoms;
• sumažinti kojų sąnarių apkrovą: kelį ir klubą;
• nustatyti išilgines ir popiežius
• upės arkos kojos, padedančios pašalinti plokščias kojas, kurios skatina spurų išvaizdą;
• pagerinti kraujotaką pėdoje ir stiprinti jos raiščius;
• užkirsti kelią sunkumų ir nuovargio jausmų atsiradimui kojose.

Adresas ortopedui. Jis ištirs visas jūsų pėdos savybes, ligos svorį ir išsivystymo laipsnį ir pasirinks Jums reikalingą modelį.

Medicininiai preparatai kulnams

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Dažniausiai skausmo malšinimui gydytojai rekomenduoja vartoti ne steroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja pūslės vystymąsi. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kaip ir kiti vaistai, jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, kad jie nesukeltų šalutinio poveikio.

Paskirti vietos poveikio tepalus, kremus, gelius: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų anestetinį ir priešuždegiminį poveikį: su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais) vartojimo būdas.

Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).

• Dirginančios medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį

Kai kulnas paskleidžiamas anestezijai, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako sumažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.

Išorinė injekcijos terapija naudojama greitai skausmui malšinti.

1. Novocain injekcijos atliekamos aplink kulną, vieną ar du kartus per dieną, kol pašalinamas ūminis simptomas.
2. Gliukokortikosteroidai (Kenalog, Diprospan) yra suleidžiami tiesiai į skausmą, nuo vienos iki trijų injekcijų.

• Tinkai

Gydant kulną, galima naudoti pleistrus, kurių sudėtyje yra augalų priešuždegiminių ir analgetikų.

• Pleistras klijuojamas ant švarios ir sausos kulno dalies odos 1-2 dienas,
• gydymas taip pat yra 2-3 savaitės.

Pažymėtina, kad tokie pleistrai nėra oficialios medicinos rekomenduojamos priemonės, tačiau daugelis pacientų pripažįsta teigiamą jų vartojimo poveikį.

Fizioterapija ir masažas

Paciento būklė yra sumažinta, fizioterapijos procedūros sumažina skausmą: lazerinė terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.

Terapinis masažas rekomenduojamas ortopedo kryptimi. Kojų judumas, raiščių elastingumas yra svarbus siekiant išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti traumų riziką.

Pratimų terapija veikia kulną skatindama stiprindama veršelių raumenis ir pėdų raumenis, kurie iš tikrųjų leidžia pašalinti skausmą ir padidinti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai išskleidžia tik skausmo simptomus, sukelia žalą sveikatai.

Heel Spur Shock Wave terapija

Šoko bangos metodas pašalina uždegimą ir pagerina kaulų medžiagų apykaitos procesus. Dėl gydymo kalcio nuosėdos atsipalaiduoja, po to nuplaunamos kraujo tekėjimu. Kaulų audinių regeneracija vyksta intensyviau. Po kiekvienos procedūros skausmas tampa mažiau ryškus. Maži kulniukai yra visiškai pašalinti.

Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.

Netaikoma:

• aritmijos
• sumažintas slėgis
• nėštumas,
• kraujo krešėjimas ir tromboflebitas,
• nervų sistemos sutrikimai
• ūminė infekcija ir piktybiniai navikai.

Aparato Vitafon poveikis

Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris pagreitina limfos tekėjimą uždegtuose audiniuose ir gerina ląstelių regeneracijos procesą. Prietaisas naudojamas daugeliui ligų gydyti, todėl dažnai jis gali būti randamas namų medicinos rinkiniuose. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.

Padidinkite gydymą ant kulno lazeriu

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susitelkusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, o tai padeda sumažinti skausmą.

• Gydymas lazeriu atliekamas keliais etapais. Pirmieji 10 sesijų atliekami su mažo dažnio ekspozicija iki 50 Hz.
• Po gydymo atliekama pertrauka ir antrajame etape dažnumas padidinamas iki 80 Hz, o galia paliekama ta pati (80 mW). Kartais sunkiais fascito atvejais yra nustatytas trečiasis kursas.

Chirurginiai metodai

Retais atvejais skiriamas kulno šalinimas.

• Kai gydymas vaistais ir fizioterapija nesukelia ilgalaikio rezultato
• Nuogumas nuolat auga, stipriai skauda ir neleidžia eiti

Tada, pasitelkiant kaladėlį, augimas pašalinamas ir, jei reikia, visi su ja susiję audiniai. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai.

Kaip gydyti kulnus namuose?

Gydytojams net neaišku, kad neįmanoma išgydyti spuros per dieną ar dvi, išskyrus operacinę salę. Tačiau ilgas ir nuolatinis namų gydymo taikymas neabejotinai suteiks rezultatų!

1. Druska yra antibakterinis agentas, žinomas nuo seniausių laikų. Gydant kulną su druska, įsišaknijus skausmingą kulną ir gerinant kraujo apytaką, metabolizmas paveiktuose audiniuose normalizuojamas, skausmas pašalinamas. Jis gali būti naudojamas kompresų pavidalu, pavyzdžiui, su jodu arba karštomis voniomis, arba paprasčiausiai sumažinant ligoninę koją su pašildyta druska.
2. Paimkite skalbinių muilą (1 vnt.), Ištirpinkite 5 litrais vandens, įpilkite 200 g druskos. 7 dienas, per naktį, švariame kojose, tada nuvalykite kojas, dėvėkite šiltas kojines ir miegokite. Tirpalas gali būti naudojamas iki gydymo pabaigos.
3. Medicininė tulžis yra priemonė, kuri teigiamai veikia gydymo rezultatus. Prieš naudodami jį, geriausia kulti kulną gerai, tada nuvalykite jį ir įdėkite tamponą, supiltą į išvalytą medicininę tulžį. Suspauskite tvarstį tvarsčiu, apvyniokite plastiku ir šiltu pirštu. Tulžį reikia palikti naktį, ryte nuplaukite koja.
4. Puikus įrankis kulno atramai yra dimexide. Vaistas turėtų būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 3. Sudrėkinkite servetėlę su atskiestu skysčiu, uždenkite uždegimo centrą, palaikykite 30 minučių. Kursas - 2 savaitės.
5. Svogūnai ir derva - puikus metodas ant kulno. Supjaustykite svogūnų galvą į pusę ir supilkite dervos lašą pusių viduryje. Po to įdėkite pusę į gerklę, pritvirtinkite, apvyniokite. Turėtų padėti po 3-5 procedūrų.
6. Svogūnai ir česnakai gerai susiduria su kulnais. 3-4 skiltelės česnako turi būti susmulkintos (iki kepimo būklės) ir pritvirtintos prie gerklės. Išlaikyti kompresą (jei nėra stipraus degimo pojūčio) mažiausiai 3 valandas. Svogūnai (1 galvutė) turi būti supjaustyti per pusę ir lašas pilamas beržo dervos lašas. Sudėkite gydomuosius svogūnus į kulną ir laikykite kelias valandas.
7. Namuose galite atlikti masažą su druska. Įkaitinkite 1 kg šiurkščios druskos, užpilkite ant lygaus paviršiaus. Padėkite pėdą ant tolerantiškai karštos druskos 15 minučių, kad „pasivaikščiotumėte“ aplink druską su plika kulna. Šis įrankis padeda 2-3 procedūroms.
8. Pelkė yra gydomasis augalas, kuris padeda įvairioms kaulų ir sąnarių ligoms, įskaitant, pavyzdžiui, psoriazinį artritą. Jis gali būti sėkmingai naudojamas nacionaliniam kulno atramų gydymui - kaulų augimas ant kulno. Pirkti vaistinėje tinktūros sabelnik pelkė (ji gamina įmonę "Evalar"). Paimkite 1 valgomąjį šaukštą tinktūros ir atskieskite ją trečdaliu vandens stiklinės. Paimkite šį tirpalą 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites. Jei skausmas nepraeina, reikia pertraukos per dešimt dienų ir vėl išgerti tą patį kursą.
9. Su medaus pridedama daug mišinių kompresams su kulno atrama: jūs turėtumėte imtis arbatinio šaukštelio medaus ir jūros druskos. Sumaišykite ingredientus ir padėkite ant kulno. Palikite naktį, užfiksuokite tvarsčiu ir suvyniokite polietilenu. Medus reikia sumaišyti su miltais, kad sumuštinis atitiktų ne labai ploną tešlą. Granulė turi būti dedama ant pažeistos vietos, anksčiau virtos, apvyniota celofane ir pritvirtinama tvarsčiu.

Prognozė

Atliekant kulną, prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir jį nustato specialistas. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais su poreikiu laikytis lovos poilsio 3-4 mėnesius ar ilgiau, bet yra kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judumas ir lūžis.

Prevencija

Prevencines priemones turi laikytis asmenys, kurie yra linkę į kulną.

Apsaugos nuo kulno šalinimas apima:

• laiku gydyti kaulų ir raumenų sistemos ligas (plokščias pėdas, patologiją su stuburo);
• išlaikyti optimalų kūno svorį, nevalgyti;
• atlikti raiščių ir pėdų raumenų pratimus;
• dėvėti patogius batus, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm;
• užkirsti kelią kojų traumoms ir perkrovoms sporto veiklos metu;
• laiku gydyti sąnarių ir jungiamojo audinio ligas.

Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurto atsiradimo. Pageidautina, kai tik įmanoma, eiti basomis, protektoriais ant pirštų, išorėje ar kojos viduje. Taip pat galite pėdų vonias pridėti į sodą, muilą, druską arba eterinius aliejus.

Palaukite pėsčiomis: kaip atrodo (nuotrauka, simptomai), kaip elgtis

Nepaisant to, kad teismas XXI amžiuje, jų kojos šiandien nėra neįprasta. Dažniausiai liga pasireiškia moterims (80% atvejų), kurios neturi aukštakulnių batų.

Apskaičiuota spinduliuotė yra uždegiminis-degeneracinis procesas, kuris išsivysto audiniuose, esančiuose greta kalkių.

Spekuliacijos ant kulnų neatrodo lygiai taip pat, yra tam tikra rizikos grupė, kurioje yra žmonių, turinčių istoriją:

• antsvoris;
• medžiagų apykaitos ligos;
• išilginis plokščiakalnio vaizdas (žr. nuotrauką);
• bloga apatinių galūnių apykaita;
• žalos

Tie, kurie susiduria su šia problema, bando bet kokiomis priemonėmis išgydyti kulną. Faktas yra tai, kad skausmas šioje patologijoje yra tiesiog nepakeliamas. Jis gali būti lyginamas su nagų įkišimu į kulną. Skausmas didėja po miego ar tik ilgo poilsio.

Kaip elgtis su kojomis

Gydymas yra rasti patologijos priežastį ir ją pašalinti. Žinant priežastį, dėl kurios kilo ši liga, gydytojas padės pasirinkti tinkamą gydymą. Dažniausiai gydymas yra konservatyvus.

Galima gydyti ligą, o ne vaistus. Tai reiškia, kad pėdos apkrova sumažėja. Tai padės specialioms ortopedinėms vidpadžiams ir kulniukams.

Šie prietaisai sumažina skausmo sindromo intensyvumą ir sumažina gretimų audinių kaulų augimo tikimybę.

Šie metodai leidžia, kad liga palaipsniui išnyks, nes jos atsiradimo priežastis bus pašalinta. Be vidpadžių, instep remia pacientus, naudojančius specialius ortopedinius batus ir batus į batus, kurių kaulų augimas yra išsiliejęs. Šiuos produktus galima peržiūrėti nuotraukoje.

Nors šis gydymas atrodo gana paprastas, kartais tai labai veiksminga.

Galima gydyti ir fizinę kultūrą

Gydymo kojomis gydymas gali būti atliekamas naudojant gimnastikos pratimus ir masažą.

Šios priemonės skirtos skatinti kraujagyslių lovos funkciją (gerinti kraujotaką) paveiktoje zonoje ir stiprinti išilginės pėdos lanko raumenis.

Abu šie metodai gali sumažinti sėdmenų įtampą, todėl skausmas išnyksta.

Pašalinkite krovinius ir svorį

Pacientas su antsvoriu prisideda prie kulno sparnų progresavimo.

Papildomi svarai ant kūno padidina apkrovą išilgai pėdos arkos.

Siekiant sumažinti pėdų apkrovą, nebūtina apriboti judėjimo. Ligos gydymas yra sunkus tik padidėjus.

Kasdieninė įprastinė veikla, atitinkanti lytį ir amžių, yra naudinga.

Kaip gydyti fizioterapines procedūras

Fizioterapijos pagalba galima pašalinti uždegiminį procesą ir išgydyti kulno atramą, taip pat naudojamas kulno atramos smūgio bangos terapija.

Sustabdyti navikų vystymąsi leis gydyti ultragarsu. Lazerinė terapija apima mažo intensyvumo režimą.

Pradiniame ligos etape yra puikus poveikis:

1. Krioterapija.
2. SPA procedūros.
3. Purvo vonios.
4. Mineralinis vanduo.

Inovatyvus gydymo metodas - smūginio bangos metodas. Tačiau šis metodas netinka visiems, nes jis turi kontraindikacijų.

Gydymas vaistais

Kaip išgydyti užsikimšimą ant kulno su vaistais? Skausmo malšinimas puikiai sumažina vietinę anesteziją - blokadą. Jis susideda iš tiriamosios srities injekcijos analgetiniais vaistais.

Didelis plius blokada yra tai, kad jis turi gerą priešuždegiminį poveikį.

Nesteroidinio priešuždegiminio poveikio preparatai, ypač meloksikamas, diklofenakas, gali palengvinti stiprų skausmą ir uždegiminius simptomus.

Šių vaistų vartojimas pagerina paciento gyvenimo kokybę, pašalina visus ligos požymius, bet negali paveikti tiesioginės ligos priežasties. Ši vaistų grupė turi savo kontraindikacijas ir nėra skirta ilgalaikiam vartojimui.

Galingesnis priešuždegiminis poveikis suteikia gydymą gliukokortikosteroidais, kurie vartojami lokaliai, ty pažeistoje vietoje.

Atkreipkite dėmesį! Labai patogu ir tikslinga gydyti kulno atramą injekcijomis, o kulno bloko blokavimas turi rimtą poveikį. Vietinis vaisto vartojimas, šalutinių poveikių tikimybė dramatiškai sumažėja, o ne tablečių atveju.

Kortikosteroidai ne tik pašalina skausmą, bet ir sustabdo uždegimo vystymąsi. Naujas augimas nustoja augti.

Bet ne visi drįsta gydyti kulno spurą vietinėmis injekcijomis. Galų gale, injekcija atliekama tiesiai į kalkę.

Tiesa, ši procedūra yra arba vienkartinis, arba trumpas kursas.

Aktualus stimuliavimas kulno srityje

Norint gydyti kulno spurų simptomus, kiti vaistai, išskyrus injekcijas, naudoja tepalus, želė, kremus arba pleistrą, skirtą kulno sukėlimui gydyti. Visi šie vaistai turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį.

Pacientui yra daug patogiau klijuoti medicininį tinką nei gerti saujas piliulės ar vartoti injekcijas. Pakanka užtepti tinką, kad pašalintumėte sausą ir švarią odą.

Pleistras turi sudedamųjų dalių, turinčių analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Klijuokite jį į konkrečius biologiškai aktyvius taškus. Kiekvienas iš jų per nervų lanką yra susijęs su specifine uždegimo sritimi ant kulno kaulo.

Bet pleistrai turi vieną trūkumą - gali atsirasti odos dirginimas ar alerginė reakcija. Efektyviai apdorokite kulną ant kulno, naudojant kremą „Tigro Eye“. Čia yra kremo nuotrauka. Naudodamiesi šiuo įrankiu, paskatinimas atneš pacientui daug mažiau problemų.

Kremas nuo kalkių neoplazmų turi tokį poveikį:

1. apkrovos perskirstymas ant kojų;
2. odos minkštinimas;
3. atšilimo efektas;
4. skausmo malšinimas;
5. uždegimo pašalinimas pradiniame ligos etape;
6. diskomforto pašalinimas judėjimo metu;
7. pagerėjo kraujo aprūpinimas paveiktame rajone.

Jei kremas yra naudojamas kartu su ortopediniais vidpadžiais ir batus, daug lengviau gydyti kulną ant kulno, nes jis bus paveiktas iš abiejų pusių.

Jo sudėtyje grietinėlės sudėtyje yra kadagio ir citrinos eterinių aliejų, turinčių antiseptinių savybių. Šios priemonės dėka ligos simptomai praeina greitai, o gydymo procesas nebėra skausminga procedūra, kuri sukelia tik diskomfortą.

Grietinėlę galite patrinti į odą tik po to, kai išgėrėte šiltą vonią ir nuvalykite odą minkštu rankšluosčiu. Gydymo pradžioje tepalas paveiktas paveiktoje vietoje 3-4 kartus per dieną. Kadangi uždegiminis procesas pradeda mažėti, trinties tepalas gali būti sumažintas iki 1-2 kartų per dieną.

Gydytojai dažniausiai skiria tepalus, kurių pagrindiniai komponentai yra butadionas, ibuprofenas, diklofenakas, indometacinas ir kiti vaistai nuo uždegimo.

Paskutinės gynybos linija yra kortikosteroidų tepalas. Jie naudojami tik tais atvejais, kai po ilgalaikio gydymo nesteroidiniais vaistais ligos simptomai nesumažėja.

Tinkama terapija padės pacientui keletą metų pamiršti apie kulno paskatinimą. Ligonį gydykite tik atsargiai, nes bet kokie metodai turi savo kontraindikacijas.

Pvz., Jei kalcio švirkštimo srityje netinkamai atliekama injekcija, ši vieta gali žlugti, gali išsivystyti drėgmė, gali atsirasti gretimų audinių nekrozė. Panašios komplikacijos gali būti peržiūrėtos nuotraukoje.

Chirurginė terapija

Pažangiais kulno sukėlimo atvejais ir jei nėra konservatyvaus gydymo pagerėjimo, o skausmo sindromas yra ryškus, problemos chirurginio sprendimo klausimas tampa. Veikimo indikacijų sąrašas yra labai ribotas. Taip yra dėl to, kad operacija yra susijusi su sunkių komplikacijų rizika vėliau.

Tačiau yra situacijų, kai operacija yra vienintelė išeitis. Operacijos metu pašalinamas kaulų augimas ir pažeisti netoliese esantys audiniai.

Veikimo metodų skaičius apima:

• smūginės bangos terapija;
• radioterapijos kulnas;
• Lazerinis gydymas.

Palaukite pėsčiomis: kaip jis atrodo ir kaip išgydyti

Šiandien siūlome straipsnį apie temą: „Spur on foot: kaip tai atrodo ir kaip elgtis su juo“. Mes stengėmės viską aiškiai ir išsamiai apibūdinti. Jei turite klausimų, paklauskite straipsnio pabaigoje.

Spur yra kaulų smaigalys arba pleišto augimas, dažniausiai randamas kulno sausgyslėje ir vadinamas kulno atrama, taip pat atsiranda ant pirštų. Yra deformacija, kuri formuoja iškilimą, kuris palaipsniui tampa didesnis ir skausmas didėja.

Tie, kurie kenčia nuo šios ligos, ieško skirtingų būdų, kaip gydyti jų kojines, nes skausmo pojūtis yra tiesiog nepakeliamas. Kojos yra dažnai randamos žmonėms, kurie dėvi pernelyg minkštus arba kietus aukštakulnius batus.

Daugumoje vyresnio amžiaus žmonių taip pat pastebima išsikišusi pirštų smaigalys. Priežastys, dėl kurių gali padidėti kojos, gali būti staigus svorio padidėjimas, podagra, traumos, stuburo ligos ir dideli apatinių galūnių sąnariai, sėdimas darbas, plokščios pėdos ir kt.

Padeda ant kojų - kaip gydyti

Išlaikymas kojoms ant kojų paprastai yra ilgas procesas. Pagrindinis gydymo dalykas yra nustatyti priežastį, dėl kurios kilo problema, nes gydymo rezultatas priklausys nuo jo. Renkantis terapijos metodą, būtina atsižvelgti į spurų atsiradimo priežastį. Kokios gali būti kojų sukėlimo priežastys:

• Nykščio spermos susidarymas prisideda prie uždegimo arba jo deformacijos. Tokią pirštų deformaciją gali sukelti nuolatinis pernelyg įtemptų batų pažeidimas, ilgas stovėjimas ant kojų, autoimuninės ligos ir infekcijos, nepakankamas baltymų kiekis maiste.
• Paprastas kulno pėdos lydi vaikščiojant, yra sunkus kulno skausmas, kurio priežastis yra uždegiminis procesas, dėl kurio kaulų degeneracija atsiranda esant kaulų augimui. Paprastas kulnas gali atsirasti dėl netolygaus pėdos pasiskirstymo pėsčiomis.

Padeda ant kojų nuotraukos

Kulnai arba dideli pirštai ant kojų, nuotraukos kaip išvaizda:

Spur gydymas

Perskaitykite straipsnį apie tai, kaip gydyti kulną. Apsvarstykite, kaip gydomi pirštai. Pradėti gydyti košes ar egzostozes ant kojų turėtų būti pradiniame etape. Kadangi pagrindinė patologijos priežastis yra pėdų deformacijos, tai gali būti pataisyta ankstyvaisiais etapais. Tokiu atveju, naudojant pirštus, ortopedinius intarpus, specialius vidpadžius, korektorius, silikoninius volelius.

Jei pirštų eksostozę sukelia raiščių uždegimas, masažas, fizioterapija ir medicininės vonios su žolelėmis. Jei pacientas kenčia nuo sąnarių artrozės (atotrūkio susiaurėjimas), tada gali padėti chondroprotektoriai (teraflexas, struktūra), o sunkiais atvejais gali būti atliekamas chirurginis endoprotezavimas arba sąnario pakeitimas. Valgus arba varus deformacijos atveju būtina iškirpti išsikišusią kaulo dalį ir atkurti nykščio ašį.

Chirurginio gydymo tipai dideliems pirštams:

• skersinio arkos korekcija - kampo atstatymas tarp sąnario kaulų;
• osteotomija - kaulinio audinio pašalinimas ir metatarsų kaulų montavimas teisingoje padėtyje;
• artrodezė - sąnarių pašalinimas su jų imobilizavimu standžiu fiksavimu;
• eksostektomija - atplaišų pašalinimas, ištraukiant išsikišusią galvą;
• plastikas - kaulų implanto pakeitimas.

Kiekviena operacija trunka apie 60 minučių bendroji anestezija ir per savaitę žmogus gali judėti nesijaudindamas nerimo.

Padeda ant kojų - simptomai

Paprastai paprasta atpažinti kulno atramos simptomus. Šią ligą lydi stiprus kulno ir kojų skausmas vaikščiojant. Ypač skausmas jaučiamas po ilgo poilsio ar poilsio kojų, pavyzdžiui, ryte - pirmieji keli žingsniai yra sunkiausi. Pakilus ant kulno, skausmas yra toks ryškus, kad daugelis žmonių nori vaikščioti tik ant kojų pirštų ar netgi su ramentais.

Taip pat mokoma kojoje kulno ar nykščio srityje, kuri yra lyginama su nagų viduje. Skausmingų pojūčių intensyvumas paprastai priklauso ne nuo spurto dydžio, bet nuo individualių paciento savybių.

Iš išorės yra daug sunkiau nustatyti kulno sparno apraiškas, dažniau jis nustatomas rentgeno arba ultragarsu. Pradinėse stadijose ligos simptomai nėra reikšmingi, o pacientai netikrinami laiku ir nesiekia medicininės pagalbos. Diagnozę galima atlikti jau vėlyvose vystymosi stadijose, kai minkštųjų audinių pokyčiai yra ryškūs.

Kaip gydyti kojines namuose

Kulno atramų gydymas medumi

Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių ir supjaustykite nedidelį. Naktį suporuokite savo kojas, nuvalykite jas sausai ir padėkite į skausmingą kulną, užtikrindami jį tvarsčiu, polietilenu ir dėvint kojinėmis. Gydymo kursas yra 10 dienų.

Padėkite bulves ant kojų

Jums reikia virti 6-8 bulves „vienodoje“, tada nusausinti ir sumalti. Į gautą tyrę įpilkite žibalą į pusiau skystą būseną. Nuplaukite kojas į šią karštą bulvių košę ir palaikykite 20 minučių, kol atvės. Tada nuvalykite kojas ir padėkite ant vilnonių kojinių. Gydymą galima tęsti 4-12 dienų, naktį.

Kaip elgtis su kojomis su aspirinu ir jodu

Būtina susmulkinti 6 aspirino tabletes į miltelius, juos ištirpinti 50 mg 5% jodo. Pavasarį ir vakare sutepkite augalus ar iškilimus.

Padidinkite gydymą dideliais pirštais

Plaukite ir išdžiovinkite kojas. Tada iš pradžių užtepkite pėdos gabalėlį kamparo aliejumi ir tada jodu (jokiu būdu ne atvirkščiai!).

Be to, po garų, galite auginti jodo tinklą ir tada paruošti kompresus iš medicininės vištienos tulžies šviežios arba įsigyti vaistinėje. Medvilninė vilna, mirkyta tulžyje, turi būti suvyniota celofanu, o po to su šiltu skudurėliu. Gydymo kursas yra 1,5-2 mėnesiai.

Medus su tryniu iš kulno

Sumaišykite naminių vištienos kiaušinių trynius su 1 valg. šaukštas medaus ryte ir įdėkite mišinį į šaldytuvą. Naktį garinkite kojas, nuvalykite jas sausai ir ant kompreso padėkite kompresą, iš anksto pašildydami jį vandens vonioje.

Kaip gydyti dilgėlinę

Suporuokite savo kojas ir pjaukite jas į dioecious dilgėlinę, esančią ant grindų, apie 30 minučių 5 dienas.

Raudonieji pipirai iš kulno

Padėkite raudonųjų pipirų žievelę į koją po kulnu ir vaikščiokite visą dieną. Spurba pradės ištirpti, o atsipalaidavimas ateis.

Gydyti spresus

Padarykite infuziją kompresams. Norėdami tai padaryti, paimkite 500 gramų alavijo sulčių, kurios yra 5 metų amžiaus. Įpilkite į jį 0,5 litrų gryno alkoholio, 5 buteliuko infuzijos valerijono, 10 susmulkintų tablečių dipyrono ir aspirino 0,5 g ir 2 šaukštai. šaukštai maltų raudonųjų pipirų. Sumaišykite ir supilkite į 2 litro indą, sandariai uždarykite dangtelį. Reikalauti tamsioje vietoje 2 savaites. Tada naktį nuvalykite drėgną kompresą, sudrėkindami infuzijos marlę ir įdėkite celofaną ant viršaus ir dėvėkite kojines.

Violetinė spalva

Padarykite alyvų tinktūrą iš džiovintų gėlių, užpildykite juos degtine 1:10 santykiu. Jūs turite reikalauti 8-10 dienų sandariai uždarytame inde ir tada padaryti losjonus.

Kaip išgydyti stimulą per 2 savaites

Ištaisykite 100 g druskos, 100 ml alkoholio ir 10 g acto rūgšties sumaišymo ir užpilkite iki 3 litrų vandens. Šildykite šią kompoziciją ir supilkite jį į baseiną, jis turi būti karštas, bet tam, kad būtų kojos. Pakilti kojas apie 20 minučių. Šį skystį galite laikyti sandariai uždarytame stikliniame inde. Pakartotinai naudodami reikia pakartotinai pašildyti kompoziciją ir pridėti 1 valgomasis šaukštas. šaukštas iš esmės ir 1 stalo šaukštas alkoholio.

Taigi, yra įvairių būdų, kaip elgtis su kojomis. Svarbu nustatyti priežastį ir pasirinkti individualų gydymą. Palaimink jus!

Kojos pojūtis yra gerybinis kaulų auglys, esantis ant normalaus kaulo, paprastai mažo dydžio. Jis daro spaudimą minkštuosius pėdų audinius, todėl pėsčiomis kyla nepakeliamas skausmas.

Kojinių priežastys

Daugeliu atvejų kojos pėdos susidaro ilgai dėvėdami nepatogius batus. Tačiau iš tikrųjų, pėdų sukėlimo priežastys gali būti visiškai skirtingos. Be kitų, pirmenybė laikoma:

• Pernelyg didelė kojų apkrova;
• Kojų traumos;
• Didelis kūno svoris;
• Amžius;
• Plokščios pėdos;
• Per griežti batai;
• Kraujagyslių ligos;
• Batai su aukštais kulniukais.

Simptomai, požymiai, diagnozė

Kojos pėdų simptomai nesusipainiojami su bet kokiu dalyku: jis suteikia staigius skausmus pėdose, dažniausiai kulno ir kojos pagalvėlės. Skausmas paprastai atsiranda staiga. Ėjimo procesas tampa neįmanomas dėl skausmo. Pėdos gali nudžiūti ir net išsipūsti. Labai sunku vaikščioti, žmogus stengiasi perkelti svorio centrą nuo kulno į pėdos vidų, dėl ko keičiasi eisena.

Prieš gydydami pėdų pėdas, reikia apžiūrėti pėdą, pajusti kulno kaulą, arba palyginti spyglio nuotrauką su kojos antra. Tačiau norint, kad diagnozė būtų teisinga, reikia kreiptis į gydymo įstaigą, kurioje gydytojas nurodys tokius diagnostikos metodus: ultragarso, pėdos rentgeno spindulius ir biocheminius kraujo tyrimus, kad būtų išvengta kitų, sunkesnių ligų.

Pjaukite gydymą kojomis

Kojinių gydymas kojomis pirmiausia susijęs su pėdos apkrovos sumažėjimu naudojant specialias ortopedines vidpadžius. Rekomenduojama naudoti patogius batus. Taip pat turėsite pasimėgauti atpalaiduojančiu masažu, terapine gimnastika. Patartina koreguoti svorį, jei tokia problema egzistuoja.

Liaudies gynimo gydymas apima padėklų, kompresų ir namų tepalų naudojimą. Tarp daugelio receptų galima nustatyti efektyviausią:

Vonios su jūros druskos tirpalu Karštu verdančiu vandeniu (3 l) praskiestos / 2 pakuotės jūros druskos ir gerai sumaišomos. Atvėsinkite iki temperatūros, kurią kojų oda gali toleruoti, tada po 30 minučių nuleiskite kojas į vandenį. Garintos pėdos patrinti su pemzomis, ypač užkandimo vieta. Druska, prasiskverbusi į odą, sušvelnins spurą, sumažins skausmą.

Suspausti su medicinine tulžimi Naudokite medicininę tulžį ant tvarsčio ar medvilninio audinio ir padėkite jį ant kulno, padengdami jį polietilenu ir suvyniodami su tvarsčiu. Palikite naktį. Pašalinti kompresą, nuvalykite kulną losjonu (bet nuplaukite). Pakartokite procedūrą 20 kartų, ty 20 naktų iš eilės, be pertraukos.

Plantain Leaf Jūs taip pat galite pridėti šviežių drožlių lapų 2 savaites. Procedūra taip pat geriausiai tinka naktį.

Jei liaudies gynimo priemonės nesuteikė laukiamo rezultato, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl vienintelio spurto. Tokie metodai apima vaistinių tepalų, gelių, kurie mažina skausmą ir uždegimą, gydymą nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo injekcijų ir tablečių pavidalu. Taip pat galite naudoti specialias pleistras, klijodami jas ant kojų 10-12 valandų.

Medicininis gydymas

Jei nėra gydymo namuose rezultatų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis gali rekomenduoti kitokią fizioterapiją skausmui mažinti.

• Šiuolaikinėje medicinoje plačiai naudojamas šoko bangos terapijos metodas, kuris padeda sunaikinti kalcio druskų kristalus ir atkurti skausmingas audinių sritis. Šis metodas yra visiškai neskausmingas.
• Purvo terapija - gydomojo purvo užsidegimas ant skausmingos dėmės, suteikia puikų absorbcinį ir priešuždegiminį poveikį.
• Lazerio pašalinimas iš pėdos.

Geras efektas gydant pėdos stiebą suteikia tinkamai parinktą dietą, kuri yra skirta atleisti organizmą nuo nepageidaujamų druskų. Norėdami tai padaryti, turite pašalinti sūdytus, rūkytus produktus iš dietos ir gerti iki trijų litrų gryno vandens per dieną. Labai naudinga įtraukti į mitybą kiek įmanoma švieži agurkai ir arbūzai.

Jei visi aukščiau aprašyti metodai neleidžia išgydyti spermos, reikia kreiptis pagalbos iš ortopedijos gydytojo, nors šis gydymas dažnai yra tik laikinai atleidžiamas, nes jis laikinai pašalina naviką, bet neturi įtakos jo išvaizdai.

Užkertant kelią vieninteliam pluoštui, atsiranda tokia veikla:

1. Dėvėti patogius batus.
2. Šildymas pėdoms (ortopedinio rutulio, ritinio) čiuožimas.
3. Savalaikis stuburo ligų gydymas.
4. Tinkama mityba.
5. Sporto veikla.
6. Apsilankykite ortopedijos gydytoju 2 kartus per metus.

Apibendrinant, reikėtų pažymėti, kad jei jūs negalite atsisakyti ir kovoti su šia liga visomis turimomis priemonėmis, galiausiai pergalė bus jūsų.

Padeda ant kojų - liga, kuri gali paveikti bet kurio amžiaus asmenį. Dažniausias šio patologijos variantas yra plantarinio fascito vystymosi rezultatas - kalcinariniai spurai.

Grįžti į turinį

Kulno stūmimas: kas tai yra

Yra tokia patologija kaip osteofitas - tai yra kaulų audinio paviršiaus augimas, atsirandantis esant stresui, kuris gali jį deformuoti, arba mineralinių medžiagų, ypač kalcio, metabolizmo nepakankamumas. Šie augimai taip pat vadinami kaulų stimuliacija, ir iš esmės jie formuojami:

Tačiau dažniausiai žmonės kenčia nuo tiesioginių kojų formavimo. Dažniausia vieta yra kulnas. Bet galimas pirštų atsiradimas yra galimas.

Augalų sausgyslė yra prijungta prie kalkakmenio ir metatarsinių kaulų galvos. Kai žmogus stovi, apie 1/2 savo kūno masės spaudžia prieš šią sausgyslę. Šiuo metu tenka didžiausią įtampą sausgyslių pritvirtinimo prie kalkakmenio tuberkuliozės vietoje. Dėl per didelės apkrovos šioje vietoje gali atsirasti „Microtrauma“. Jei nesuteikiate sausgyslės atsigauti, pvz., Nedarykite pakankamai pertraukų sustiprintame mokyme, šie mikrotrumai gali sukelti uždegiminį procesą su skausmu. Atsakymas į tai gali būti kaulinio audinio augimas. Tai sudaro kulną.

Be pernelyg didelių apkrovų, spurų priežastys gali prisidėti prie tokių priežasčių, veiksnių ir ligų:

• staigus svorio padidėjimas;
• plokščios pėdos;
• jungiamojo audinio ligos - reumatoidinis artritas, Betcherio liga;
• stuburo patologija;
• podagra;
• įvairios traumos;
• įtempti batai - tai gali paveikti didelį pirštą.

Nepaisant to, kad ši patologija gali atsirasti bet kokiame amžiuje, vis dar yra statistinių duomenų, pagal kuriuos moterys po 40 metų dažniausiai pasireiškia kojoms.

Grįžti į turinį

Ligos simptomai ir diagnozė

Iš išorės neįmanoma nustatyti augimo, ypač ant kulno. Kaip atrodo spindulys, galima matyti tik rentgeno spinduliuose, o tada, kai jis jau yra apleistas, nes pats augimas yra gana mažas. Tačiau liga turi ryškių simptomų.

Pagrindinis ženklas, rodantis spyglių ant pirštų ar kulno vystymąsi, yra skausmas pėdoje vaikščiojant ir stovint. Skausmas yra ryškiausias ryte, kai pirmieji žingsniai po išėjimo iš lovos yra labai sunkūs (pradinis skausmas). Skausmo pojūtis gali būti degantis arba aštrus (pacientai juos apibūdina kaip nagų dūrius). Dėl skausmo pėdoje, žmogus pradeda šlubuoti ir bandydamas vaikščioti, jis labiau stengiasi prisiliesti prie pirštų. Kai kurie netgi turi naudoti ramentus.

Jei atsiranda požymių ir įtarimų dėl spurų, būtina nedelsiant kreiptis į chirurgą ar ortopedą. Būtina išbandyti tikslią diagnozę. Faktas yra tai, kad tokie simptomai kaip skausmas pėdoje gali rodyti kitą ligą.

Patologija diagnozuojama klinikinio tyrimo metu. Jame chirurgas lemia skausmo prigimtį. Norėdami patvirtinti diagnozę, jums reikės rentgeno spindulių. Jei tai tikrai paskatins, ir ji vystosi seniai, vaizdas bus matomas.

Be rentgeno spindulių, tam tikrais atvejais gali prireikti kraujo donorystės tyrimams, kad būtų išvengta reumatinių ligų, sukeliančių panašius simptomus.

Grįžti į turinį

Ligos gydymas ir prevencija

Kaip gydyti spurą, gydytojas nuspręs. Viskas priklausys nuo ligos stadijos ir jos priežasčių. Dauguma pėdų spurų gydymo yra skirtos skausmui ir uždegimui sumažinti. Patys savaiminis pašalinimas nepašalinamas (išskyrus retus atvejus). Yra šios visuotinai pripažintos šio patologijos gydymo metodikos:

• vaistai;
• fizioterapija;
• terapinės pratybos.

Gydymas kojų augliais su vaistiniais preparatais yra įvairių tepalų ir gelių naudojimas, siekiant sumažinti sąnarių uždegimą. Per dvi savaites simptomai paprastai išnyksta. Taip pat yra galimybė pakelti kulną. Dėl šios priežasties po dviejų paraiškų galima sumažinti skausmą. Tačiau šis metodas nėra labai populiarus dėl pačių injekcijų skausmo.

Fizioterapiniai metodai apima tokias procedūras kaip elektroforezė, magnetinė terapija, lazerinė terapija ir kt. Yra specialių pratimų, kuriais siekiama pagerinti kraujo apytaką, o tai prisideda prie greito pažeistų audinių atsigavimo. Efektyvūs ir terapiniai masažai.

Jei gydomi pirštai, operacija yra įmanoma. Ir dėl ligos aplaidumo laipsnio naudojamos įvairios operacijos:

• skersinės arkos korekcija;
• osteotomija;
• artrodezė;
• exestoectomy;
• plastikas.

Visų tipų operacijos trunka ne ilgiau kaip valandą. Po savaitės po operacijos pacientas gali judėti be skausmo.

Natūralu, kad gydymo metu būtina sumažinti skausmingos kojos apkrovą, kad pėda būtų daugiau. Be to, verta kuo mažiau įkrauti visą kūną ir neužsiimti sunkiu fiziniu darbu. Be to, galite naudoti specialias vidpadis su arkos atramomis arba kulnų pagalvėlėmis.

Žinoma, geriausias gydymas yra pačios ligos nebuvimas. Ir tai gali suteikti tik laiku prevenciją. Spursų atveju turėtų būti laikomasi šių taisyklių.

Gali būti užkirstas kelias daugeliui ligų, svarbiausia stebėti savo gyvenimo būdą ir sveikatą.

Pėdų paplitimas yra gana dažna šiuolaikinių mergaičių problema. Daugelis žmonių pamiršta, kad kojoms taip pat reikia kasdieninės priežiūros, taip pat plaukai ar nagai. Siūlome apsvarstyti, kaip medicininis ir populiarus gydymas kulnais, kokie vaistai yra reikalingi norint atsikratyti ligos, ir šio nemalonaus reiškinio prevencija.

Kas yra paskata

Spyruoklė yra kojų kaulų augimas, kurio gydymas turi būti atliekamas griežtai prižiūrint medicinos personalui. Pagal stereotipus iškyšulys atsiranda aukštų kulnų ar nutukusių mergaičių mėgėjams. Tiesą sakant, tie, kurie eina mažai (Vietnamo, spankingo ir pan.) Ir žmonės po 30 metų, kenčia dažniau.

Prieš pradedant gydyti ligą namuose, būtina kreiptis į specializuotą chirurgą. Faktas yra tai, kad kulno atrama dažnai painiojama su karpomis: pagrindiniai kojų augimai turi maždaug tokius pačius simptomus kaip kaulai:

1. Staigus pėdos skausmas vaikščiojant po ilgos sėdynės;
2. Kulno paraudimas;
3. Diskomfortas, kai dėvimi ortopediniai batai;
4. Kojų patinimas.

Pradžioje pradėsite pastebėti skausmą kulnoje, po patinimo ir judėjimo sunkumų, po to, kai pėdos pradeda parodyti jums - atėjo laikas pradėti spurų gydymą.

Kaip gydyti spurą

Yra daug šiuolaikinių metodų, kuriuos galima panaudoti namuose, kad atsikratytumėte atotrūkio. Jie gali būti suskirstyti į šias grupes:

1. Narkotikų gydymas;
2. Liaudies receptai;
3. Aparatūros parinktys;
4. Veikianti intervencija.

Profesinė medicina dažniausiai naudoja įvairias vietines gydymo priemones: skausmą malšinančius ir dezinfekavimo priemones, tepalus ir kremus. Nors kai kurie gydytojai taip pat rekomenduoja gerti specialias tabletes. Neabejotini lyderiai savęs gydymo kulnais yra hidrokartonas, diklofenakas ir indometacino tepalai. Šios priemonės yra gana prieinamos ir turi didelį poveikį.

Norint vieną kartą ir visiems laikams atsikratyti problemos, reikia tris kartus per dieną patrinti pasirinktą vaistą į paveiktą vietą, visuomet kruopščiai garuodami odą. Mes šildome vandenį į temperatūrą, kurioje paprastai pakyla kojas, kai šalta, rekomenduojama naudoti žolelių nuovirą (ramunėlių, ąžuolo žievės, mėtų, šalavijų ir tt). Po to, priklausomai nuo instrukcijų, nuvalykite koją ar ne, ir aktyviai judėkite ant kulnų kremo arba tepalo srityje. Negalima stumti per sunkiai, geriau praleisti keletą kartų skausmingoje srityje, procedūros pabaigoje, apvyniokite kojas į polietileną ir rankšluostį. Patartina atlaikyti tokį kompresą mažiausiai porą valandų, per kurį epidermis taps minkštesnis ir nebebus sužeistas. Norėdami tęsti poveikį dvi savaites, po šio laiko spurtas taps mažiau pastebimas arba išnyks. Pirmieji rezultatai bus matomi per septynias dienas.

Labai įdomus ir veiksmingas būdas išgydyti stimulą yra kulno sąnario kulka. Čia jūs negalite susidoroti (jei neturite patirties ar medicininio išsilavinimo). Į šią zoną švirkščiamas stiprus antibiotikas, kuris anestezuoja ir minkština audinius, o paskui spurma tampa maža ir nėra jaučiama.

Vaistai, skirti gydyti kulną ant kulnų, turi būti paskirti specialistų, nes Kiekvienu atveju reikia individualaus požiūrio. Pavyzdžiui, jei turite seną ligos formą, netgi galite išbandyti tinką. Šis metodas veikia pagal kinų medicinos principą - jis suaktyvina tam tikrus kulno taškus, kurie padeda sumažinti skausmą, mažina patinimą ir išgydyti augimą. Vidutiniškai gydymui reikės nuo 15 iki 20 pleistrų.

Nuotrauka - kulno atramos tipas

Dažnai gydoma gilių spurų dėl medicininės tulžies ir jodo kulnų. Tai gana sudėtinga galimybė, todėl būkite atsargūs. Jums reikia sujungti keletą lašų jodo, šaukštą tulžies ir šaukštą bet kokio muilo ar šampūno. Mišinys iškeliamas į akį, apvyniokite koja ir palaukite 1-2 valandas.
Vaizdo įrašas: paprastas gydymas padų fascitui

Liaudies metodai

Spur gydymas kulnais su vaistais ne visada pateisina save: jis yra brangus, ilgas ir kartais pavojingas (alerginės reakcijos, uždegimai). Šimtus metų mūsų protėviai panaudojo įvairias improvizuotas priemones, kad atsikratytų šios ligos.

Daugelis ekspertų rekomenduoja naudoti įvairius metodus komplekse, todėl pagreitinsite atkūrimą ir sutaupote daug laiko. Žinoma, tuo pačiu metu nesuderinkite tepalų ir skrandžių, stenkitės veikti švelniai.

Populiariausi liaudies receptai, skirti gydyti kulnais:

1. Veržlė turi būti susmulkinta skiediniu arba maišytuvu. Rekomenduojame naudoti žaliuosius vaisius, jie yra minkštesni ir efektyvesni. Po to masė keletą valandų patenka į pažeistą plotą ir tepalą. Taikyti kiekvieną dieną;
2. Dažnai tradicinė medicina naudoja svogūnų kulnus nuo kulnų. Jums reikės supilti 200 g svogūnų žievelės 500 ml gryno alkoholio. Po to supilkite gautą sultinį į tamsią butelį ir dvi savaites nustatykite vėsioje vietoje nuo saulės spindulių. Nepamirškite purtyti konteinerio kas dvi dienas. Skystis patenka į gerklės tašką naktį;
3. Labai veiksmingas gydymas kulnais ant kulnų gaunamas naudojant medų, jodo ir paprastos druskos (nors geresnė jūros druska). Mes sumaišome arbatinį šaukštelį medaus su druska ir penkiais lašais jodo, tada padėkite jį ant odos, uždenkite tinku arba polietilenu ir palikite kelias valandas (per naktį). Kartokite kiekvieną dieną bent kartą;
4. Na darbas losjonas iš spurs su actu. Jums tereikia suspausti ir palikti porą valandų ant kojų;
5. Taip pat galite pabandyti karinius metodus namuose. Paprasčiausias ir pigiausias vaistų auginimo vaistas yra skalbimo muilas. Briketai turi būti trinti, šildomi vandens vonioje, o gauta masė padengiama sūkurinės srities plotu. Galite padengti polietilenu ir dėvėti mišinį po kojinėmis.

Nuotrauka - kulno atramų gydymas

Aparatinės įrangos parinktys nėra pernelyg tinkamos naudoti vidaus reikmėms, tačiau vis dar siūlomų metodų lyderis yra lazerio spindulių gydymas. Kai kuriuose chirurgų biuruose jums taip pat gali būti pasiūlyta problemos sprendimo su ultragarsiniu įrenginiu, tačiau šis metodas dar nėra įrodytas. Jei galite sau tai leisti, tada ieškokite tokių parduotuvių internetinėse parduotuvėse, pavyzdžiui, Krasnojarskas tokį prietaisą kainuoja nuo 12 000 rublių, o Kijeve - nuo 20 000.

Kaip matote nuotraukoje, efektas, susijęs su namų kulkšniais, sukuria efektą, apžvalgos teigia, kad tokios galimybės yra dar veiksmingesnės nei injekcijos ar operacijos. Jei susidūrėte su panašiomis problemomis, dalinkitės savo rekomendacijomis.

SKAITYTI: natoptyshy gydymas.