Sveiki mieli skaitytojai. Kiekvieną dieną mūsų kojos patiria rimtą stresą, kuris gali ne tik paveikti jų išvaizdą. Kojų oda yra pernelyg džiūsta, o tai lemia jos sutirštėjimą ir rupėjimą. Bet jei tai būtų tik estetinė problemos pusė. Padidėjęs odos sausumas ant kulnų gali sukelti įtrūkimų susidarymą, o tai sukels jums daug problemų. Svarbu išspręsti per daug išdžiūvusios odos problemą, kol atsiras toks poveikis. Žiemą mažai žmonių rūpinasi savo kojų išvaizda, bet staigus atšilimas mums leidžia veikti greitai. Jei laikomės visų būtinų rekomendacijų, tada per trumpą laiką galima įdėti savo kojas.
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl kulnai yra sausi ir grubūs. Tai padės išvengti problemos pasikartojimo.
Kai aptinkama problema, mūsų smegenys pradeda kurti savo sprendimo planą, o nedaugelis galvoja apie priežastis, dėl kurių jos atsirado. Daugelis žmonių mano, kad kulno oda tik išauga šiurkščiu, o batai yra netinkami, tačiau be to, yra keletas kitų priežasčių:
Kurios yra svarbiausios sveikos odos dalys. Jų turtai organizme palaipsniui išdžiovina viršutinius odos sluoksnius ir laikui bėgant jis sutrinka.
Grybelinės infekcijos atsiradimas lemia odos struktūros pasikeitimą, todėl jis sutrinka ir įtrūksta.
Jei kartu su šiais simptomais pastebėsite, kad pasikeičia nago spalva, tai jau rodo kūno pažeidimą grybelio metu.
Jei nesilaikysite kojų higienos, grybelis neužtruks ilgai, nes sukursite visas jo išvaizdos sąlygas. Netinkamos kosmetikos naudojimas taip pat gali sukelti odos sausumą.
Paprastai tai yra per siauri batai, pagaminti iš „ne kvėpuojančių“ audinių. Dėl batų vėdinimo trūkumo padidėja kojų prakaitavimas, ir, kaip žinote, drėgna aplinka idealiai tinka bakterijų dauginimui.
Vaikščiojimo metu viso kūno svorio centras nukrenta ant kojų, todėl perteklius yra tik padidėjęs.
Dažniausiai tai yra cukrinis diabetas, kuriame organizmas dehidratuotas, o tai veda prie odos džiūvimo.
Prieš pradedant bet kokį gydymą, būtina išsiaiškinti problemos priežastį. Kodėl taip svarbu? Taip, nes galbūt, be „minkštinimo“ procedūrų, jums reikės gydyti pagrindinę ligą, kuri sukėlė kulno odos sausumą.
Jei nėra rimtos priežasties, o kojos yra tiesiog pavargusios nuo nepatogių ir užsikimšusių batų, tada nedidelė procedūrų eiga padės jums atkurti sveiką jūsų kojų išvaizdą. Geras padeda gliceroliui už kulnų, galite jį naudoti po vonių.
Kad atliktume šią procedūrą, reikia išpjauti žalią obuolį ant smulkios taršos, kad gautumėte kuo daugiau sulčių.
Gauta suspensija padengiama ant sukietintos odos, suvyniota su polietilenu ir pritvirtinamas suspaudimas su pirštais.
Atkreipkite dėmesį, kad svarbu atlikti procedūrą naktį. Per šį laiką sultys minkština kietą odą, maitindamos ją naudingomis medžiagomis.
Kad atliktumėte tokią procedūrą, turėtumėte pasirinkti prinokusius vaisius, kad juos būtų galima paversti vienarūšiu košė.
Taigi, kruopščiai sumaišykite bananą, tuomet užpilkite bulvių košė ant pažeistos odos ir palikite 20 minučių. Įdėkite produktą į švarią odą, todėl prieš pradėdami procedūrą, reikia pailsėti.
Liaudies medicinoje medus yra beveik pagrindinis gydomoji priemonė, padedanti atkurti odos struktūrą.
Mums reikia tiksliai skysto medaus, nes jį pridėsime prie vonios. Po to galite masažuoti naudojant tą patį medų.
Medus padeda atsikratyti sausų, šiurkščių kulnų, efektyviai gydo krekingo kulnus ir sausas kojas.
Taip pat galite suspausti medų, paliekant kompresą nuo 20 minučių iki 1 valandos. Tada nuplaukite medų vandeniu.
Kaip žinote, citrinų rūgštis yra geriausias minkštiklis, jei oda yra kieta. Be to, ji padeda išvalyti negyvos odos odą.
Citrinų sultys gali būti pridėtos prie pėdų vonių, po to nesugadina patrinti kulnais citrinos gabaliukais. Tai padės ne tik minkštinti ir valyti odą, bet ir dezinfekuoti.
Visi mes jau seniai žinome, kad nuvalome veido kaukes, kurios sugeba atkurti „pavargusios“ odos grožį. Tokiu atveju mes užpildome varškės sūrį, maišant jį su grietinės šaukštu.
Kad būtų pasiektas geresnis efektas, galite pridėti šiek tiek medaus į varškės tyrę, kuri padės išgydyti įtrūkimus.
Mes gauname bazę maždaug 30 minučių, o paskui nuplaukite šiltu vandeniu.
Nuluptą svogūną supjaustykite smulkiu trintuvu ir įpilkite šiek tiek pieno. Užtepkite gaminį ant kojos ir pritvirtinkite maisto plėvele. Vėlgi, procedūra turėtų būti atliekama per naktį.
Ši alyva turi gana tankią struktūrą, todėl ją lengva pritaikyti prie odos. Kad ricinos aliejus laikomas viena iš geriausių būdų, kaip elgtis su sausa oda.
Mes sudrėkinti medvilnės pagalvėles su aliejumi ir tepami ant kulnų kaip losjoną. Oda bus skirta šerti maistinėmis medžiagomis tik per naktį, todėl dienos gydymas neturėtų sukelti rezultatų.
Skleiskite jaunų augalų lapus ir pritvirtinkite juos prie pažeistos odos vietos. Apvyniokite kojas celofane ir palikite kaukę vieną valandą.
Atkreipkite dėmesį, kad ugniažolės sultys gali sukelti alergiją, todėl prieš pradedant procedūrą būtina patikrinti, ar yra alerginė reakcija.
Kaip suspausti, mes naudosime du kopūstų lapus, kurie pirmiausia turi būti sumaišyti. Tai galima padaryti su mėsa.
Mes tvirtiname lakštus prie kulnų ir pritvirtiname juos prie klijų plėvelės.
Galite naudoti augalinius aliejus (alyvuogių, persikų, sezamo ir kt.). Išvalius kulnus, sutepkite kojomis ir kulnais aliejumi, sudėkite ant mažų maišelių ir kojinių. Tada po 15-30 minučių pašalinti.
Be šių medžiagų, aspirinas gali būti naudojamas kulnams. Tai antiseptikas, tonikas, kuris naudojamas plyšiams ir sausoms kojoms gydyti.
Didžioji dalis kaukių ir kompresų dedama ant jau minkštintos odos, nes tai priklauso nuo procedūrų efektyvumo. Todėl turime tinkamai paruošti pėdą kitam etapui.
Geriausia kojų odos minkštinimo procedūra laikoma pėdų vonia. Tai nereiškia, kad jums reikia tiesiog garuoti kojas karštu vandeniu. Sprendime turėtų būti ingredientų, kurie padės išvalyti kojas nuo negyvų odos sluoksnių.
Kiekviename vonios tirpale bus natūralus vaistas:
Fondų sudėtyje vyrauja augalai, tokie kaip ramunėlių, šalavijų, styginių ir medetkų.
Vonia yra pagaminta remiantis grynu nuoviru, kuriame jums reikia įdėti kojas tik kelias minutes, kad oda taptų minkšta.
Be to, nuoviras turi antibakterinį poveikį, kuris bus naudingas grybelio atveju.
Tirpalo paruošimas susideda iš pusę litro vyno maišymo su dviem litrais vandens. Supilkite į paruoštą kojų tirpalą apie 20 minučių. Po kelių gydymo matysite pastebimą odos būklės pagerėjimą.
Atkreipkite dėmesį, kad tokios procedūros yra papildomas gydymo būdas ir turėtų būti atliekamos kartu su kitomis terapijomis.
Jo paruošimui pageidautina naudoti jūros druską, tačiau galite naudoti maisto ruošimą. Šiltu vandeniu reikia ištirpinti kelis šaukštus druskos, o po to galėsite pasimėgauti 15 minučių.
Jei jūsų odai reikia skubaus drėkinimo, vanduo gali būti pakeistas pienu. Kai tik oda tampa minkšta, tuoj pat ją reikia gydyti pemzos akmenimis;
Jei pastebėsite, kad jūsų kojos pradėjo grubiai, o ant odos jau susidarė nedideli įtrūkimai, tai reiškia tik vieną dalyką - reikia skubiai ką nors padaryti.
Tačiau neskubėkite nedelsiant pradėti vykdyti procedūras. Pirmiausia turėtumėte įsitikinti, kad sausos kojų odos jokiu būdu nėra susijusios su kitomis ligomis. Priešingu atveju jūs praleisite laiką gydymui, kuris vyks niekur.
Jei šios apraiškos priežastis yra paprastas vitaminų ar nepatogių batų trūkumas, medicininės procedūros greitai padės kojų odai atsigauti.
Tačiau regeneravimo procesas neapsiriboja vienu tašku, nes sausos odos gydymas turi būti atliekamas išsamiai.
1. Atkreipkite dėmesį į savo maistą. Padidėjęs odos sausumas gali būti susijęs su nepakankamu naudingų medžiagų kiekiu. Įtraukite į savo įprastą mitybą daugiau daržovių ir vaisių.
2. Ar gimnastika. Prastos kraujo apytakos galūnėse gali būti papuošalų odos džiovinimo priežastis. Praleiskite bent kelias minutes per dieną, atlikdami paprastas kojų pratybas.
3. Naudokite tik patogius batus. Ar jūsų kojos skauda po aukšti kulniukai? Pradėkite dėvėti batus, po to nesijausite kojose. Pakeiskite batus patogiais bateliais iš kvėpuojančio audinio arba rinkitės baleto butus, kuriuose jūsų kojos nebus paveiktos.
4. Drėkinkite kambario orą. Šildymo laikotarpiu oras patalpoje tampa per sausas, būtent dėl to gali būti susieta nesveika jūsų kojų išvaizda.
5. Dėvėkite „teisingas“ kojines. Pageidaujamas kojines, pagamintas iš natūralių medžiagų, kuriose jūsų kojos „kvėpuos“.
6. Vidutiniškai valykite pemzos akmenį, kitaip galite pažeisti odą.
7. Kaukės turėtų būti atliekamos tik po to, kai iš anksto garinama vonia. Tokios procedūros gali būti suteikiamos kelis kartus per savaitę.
8. Naudokite natūralius ingredientus. Norint pagerinti kojų odos tobulinimą, reikia naudoti tik natūralias medžiagas. Jei ant kulnų jau atsirado įtrūkimų, produktai, turintys turtingą cheminę sudėtį, jums tik pakenks.
Pradėjus karščiui, vis tiek turėsite parodyti kojas, kurios per žiemą prarado savo ankstesnę išvaizdą. Tačiau grįžti ne taip sunku, ypač jei esame susipažinę su tokiomis rekomendacijomis. Bet prieš tai, kai darote kažką, reikia išsiaiškinti tokių problemų priežastis, kaip sausa oda.
Oda ant kojų yra visiškas kūnas. Tik tai nereiškia, kad ji išliks viskas. Kojoms, ypač kulnoms, reikia ypatingos priežiūros.
Laiku išvengti sausumo, odos lupimo ir įtrūkimų, apsaugoti nuo nemalonių problemų. Asmeninė higiena ir pagrindinės procedūros ilgą laiką neleis patirti skausmo ir diskomforto vaikščiojant.
Ką daryti, jei problema jau egzistuoja? Ar čia padės liaudies gijimas? Ir apskritai, kokios yra problemos priežastys? Yra pakankamai klausimų.
Įtrūkimai ant kulnų gali pasirodyti ne tik tarp vyresnio amžiaus žmonių, bet ir tarp jaunų žmonių, kartais netgi maži vaikai kenčia. Visų pirma, būtina išsiaiškinti šios problemos priežastį ir tęsti jos pašalinimą ir, jei reikia, gydyti galimas ligas.
Pagrindinis šaltinis gali būti tiesioginiai išoriniai veiksniai ir paslėptos organų ir sistemų vidaus ligos. Taigi sąrašas yra didelis:
1) nepatogūs įtempti batai (taip pat netinkama jos priežiūra: per didelis džiovinimas ar drėgmė viduje).
2) Kojų džiovinimas arba perpildymas.
3) Ryškios saulės šviesos, kieto vandens, higienos produktų - muilų, gelių ir pan. Įtaka.
4) Banalinė infekcija arba grybelis.
5) Svarbių elementų ir vitaminų trūkumas organizme.
6) Pažeidimai organizme, visų rūšių ligos.
7) Problemos, susijusios su endokrinine sistema, gali būti panašios.
Įtrūkimai ant kulnų gali mums pasakyti, kad parazitai gyvena organizme.
9) Dažniausia sausų odos ant pėdų ir įtrūkimų priežastis yra nutukimas.
Antsvorio žmonės visada skundžiasi dėl skausmo vaikščiojant ir odos lupimui. Faktas yra tai, kad riebalai turi sutrikusią medžiagų apykaitą, kraujotaką ir kenksmingą cholesterolio kiekį. Visa tai lemia šią problemą. Tik prarasti svorio tai pašalins.
10) Antras geras neramių pėdų ir kulnų priežastis yra diabetas. Šiai ligai visada būdingi nurodyti simptomai.
Medicinoje yra netgi „diabetinės pėdos“ pavadinimas, kai pasireiškia skausminga, kartais pūlinga ir užkrečiama reakcija. Normalizuojant cukraus kiekį kraujyje, padėtis stabilizuosis.
11) Krekingo kulnai gali būti dėl ligos, pvz., Psoriazės. Čia bus lengviau: atidžiai higiena, sveikas maistas ir specialūs tepalai.
Krekingo kulnų priežasčių sąrašas yra didžiulis. Išspręskite viską, kas neįmanoma. Dėl teisingos diagnozės ir teisingo gydymo kreipkitės į gydytoją. Gydymas tikras problemos šaltinis bus tik dalis sprendimo. Taip pat svarbi išorinė kulno priežiūra.
Būtinai plauti kojas kasdien su muilu. Efektyviai įpilkite pakankamai šilto vandens. Vonios su karštu vandeniu ir po trinti pėdą su specialiu akmenuku.
Naktį tepkite kojas su maitinančiu ar riebiu eteriniu aliejumi. Džiovinkite batus gerai, kad jie būtų drėgni. Dažnai pakeiskite vidpadžius.
Liaudies gydymo gerbėjai turi savo paslaptis, kad galėtų atsikratyti šios problemos. Pavyzdžiui, jie rekomenduoja įdėti kojines į kulnus, sutrauktus varnalėšų lapus. Taip pat yra daugybė kompresų, pėdų vonių, tepalų, trina.
1. Standartinė vakaro procedūra: gerai nuplaukite kojas, tada panardinkite juos į karštą vandenį ir garą. Kai oda išgaruoja ir tampa minkšta, turite naudoti šepetį, kuris pašalins negyvą odos sluoksnį ir sluoksnius. Po procedūros kojos nuvalomos sausai ir suteptos storu kremu arba tepalu naktį.
2. Vietoj paprasto vandens naudojami vaistiniai augalai - medetkų, ramunėlių, jonažolės, šalavijų ir pan., Kurie turi gydomąjį ir raminamąjį poveikį.
Iš žolės ar kelių tandemų paruošite stiprią sultinį, kuris filtruojamas ir sumaišomas su šiltu (ne karštu) vandeniu. Tokioje vonioje kojas galima laikyti maždaug pusvalandį.
3. Krakmolo vonios. Trys litrai vandens reikės tokio pat dydžio stambių šaukštų bulvių krakmolo. Visą procedūrą reikia palaikyti vandens temperatūrą.
Apsisukite su pemzos akmeniu. Baigę pėdų maudymosi procedūras, juos supilkite su grietinėlės arba kakavos sviestu.
4. Pėdų vonia su sodu. Vandens ir sodos santykis yra toks pat, kaip ir aukščiau aprašytame recepte. Tiesiog užpilkite šiltą vandenį. Procedūra bus trumpa, kol skystis atvės.
Be to, sodos vonia ne tik išskleidžia negyvą odos sluoksnį, bet ir žudo infekcijas, grybelį.
Kad būtų sustiprintas poveikis, į sausą sodą įpilama keletas lašų citrinos ar geraninio eterinio aliejaus. Baigę procedūrą, skleiskite kulniukus su vazelinu arba grietinėlėmis.
5. Druskos pėdų vonios išgydo, valo gilias žaizdas. Proporcijos yra tokios pačios kaip ir anksčiau pateiktuose receptuose. Dėl šios rūšies vonia geriau imtis aukštos kokybės jūros druska.
Be vonių, galite patys ir tepalas.
1. Propolis: pradėti, svogūnų žiedai kepti augaliniame aliejuje. Šis pagrindas yra paruoštas svogūnų aliejus, prie kurio pridedama vaško ir propolio. Visi ingredientai virinami puode, kol vaškas visiškai ištirps.
Tada įdėkite į stiklainį ir leidžiama sutirpti. Šis kojų kremas maitinamas ir turi gydomąjį poveikį.
2. Naudingas tepalas iš eterinių aliejų. Šis pagrindas yra vaškas, prie kurio jie prideda sviesto, kakavos, medetkų ir abrikosų branduolių. Visa tai šildoma vandens vonioje tol, kol ji bus vienoda. Po įdėjimo į talpyklą, skirtą tirštinimui. Mastikas gali būti naudojamas labai sausoms odos vietoms - kulnai, alkūnės.
1. Veiksmingas sprendžiant krekingo kulnus ir namų kompresus.
1. Avižiniai dribsniai. Virti grūdai derinami su linų sėmenų aliejumi ir paskleidžiami į du maišus. Tada šie maišai yra ant kojų ir suvynioti į maksimalų atšilimą.
2. Norėdami išgydyti žaizdas ant kulnų, žolė mama ir pamotė. Jis smulkiai supjaustomas ir užmigsta verdančiame piene, kad jis būtų tinkamai infuzuojamas.
Tada šią žolę naudokite problemoms. Tokiu pat būdu naudojant slyvą.
3. Vienas iš efektyviausių ir populiariausių yra kompresas, pagamintas iš medaus ir kopūstų lapų. Papuošalai užtepami per naktį su medumi, tada įdėkite kopūstų ir kruopščiai suvyniotų kojų lapus. Ryte visada būkite šiltas dušas.
Nuo medaus, jūs vis dar galite padaryti pyragai. Jis yra sumaišytas su miltais ir vienodai. Tada suvyniokite į pyragus ir įdėkite į probleminius kulnus, apvyniodami šiltą pirštą.
4. Padėkite obuolių mėsą arba trintus šviežius svogūnus į įtrūkimus ant kulnų. Taip pat galite įdėti kojas į šiltą virtų bulvių mėsą.
5. Efektyvus naminis grietinėlė: jogurtas sumaišomas su aliejumi iki sklandaus.
6. Galima tepti kojų gliceriną ir acto tirpalą.
Netoli visų receptų ir būdų išspręsti įtrūkimų ant kulnų problemą. Sau tai būtina nustatyti keletą veiksmingų ir aktyviai jas taikyti.
Taip pat galite kreiptis į farmacinius preparatus ir nepamirškite atlikti pėdų masažo privalomai naudojant maistines medžiagas.
Daugelis žmonių susiduria su odos problemomis. Ir jie gali pasirodyti skirtingose kūno dalyse. Jei kulniukai kreko, ką daryti? Namuose daug efektyvių metodų yra naudojami siekiant greitai pagerinti kojų būklę. Svarbu laiku gydyti, kad būtų išvengta gedimo. Apie metodus, kaip atsikratyti straipsnyje aprašytos problemos.
Kodėl įsilaužti kulniukai? Ką daryti namuose? Tai yra pirmojo intereso klausimai. Svarbu pašalinti veiksnius, kurie prisidėjo prie odos defekto atsiradimo. Tai paprastai siejama su:
Jei priežastis yra ligos buvimas, jis turėtų būti išgydytas. Dėl vitaminų trūkumo būtina užtikrinti jų vartojimą organizme. Taip pat yra priemonės, skirtos išoriniam naudojimui.
Paprastai, atsiradus įtrūkimams, atsiranda šie simptomai:
Ligos diagnozė yra sudėtinga dėl įvairių priežasčių. Dažnai žmonėms skiriamas simptominis gydymas. Gali atsirasti niežulys ir deginimas, kuris periodiškai mažėja ir vėl sustiprėja. Tokiais požymiais būtina nedelsiant pradėti gydymą.
Jei krekingo kulnai atsirado ne dėl vidaus organų sutrikimų ir endokrininės sistemos, gydymas gali būti atliekamas savarankiškai. Ir darys veiksmingos priemonės. Rekomendacijos, tinkamos kiekvienam pasirinktam metodui:
Jei kulniukai įtrūksta, ką daryti ir kaip elgtis namuose? Tam tinkamos įvairios priemonės - kaukės, kompresai, kremai. Vieno gydymo kurso metu bus galima atkurti odos būklę.
Jei kulniukai kreko, ką daryti? Namuose veiksmingai gydo vaistinės. Paprastai jie padeda greitai pašalinti odos ligas. Veiksmingai apima:
Jei kulniukai nuolat kreko, ką daryti? Namuose galite naudoti bet kurį iš pirmiau minėtų įrankių. Pakanka tepti kojeles, kol kremas visiškai absorbuojamas. Pagerinti medvilninių kojinių naudojimo poveikį.
Jei kulniukai kreko, ką daryti? Namuose liaudies gynimo gydymas bus daug efektyvesnis nei naudojant brangius vaistus. Taip yra dėl natūralių ingredientų, kurie nesukelia alergijos ir šalutinio poveikio, turinio. Be to, jie yra daug pigesni.
Visi būtini komponentai yra namuose. Ir trūkstamus produktus galima įsigyti rinkoje arba parduotuvėje. Paprastų komponentų pagrindu paruošite tepalus, kompresus, kaukes. Jei einate per visą gydymo kursą, tai suteiks puikų rezultatą.
Ką turėčiau daryti, jei mano kulniukai kreko? Namuose galite paruošti įvairius tepalus. Jų paruošimui naudojant paprastus komponentus, bet labai veiksmingus. Šie receptai bus padaryti:
Jei jūsų kulnai nuolat krekingo, ką turėtumėte daryti namuose? Geriausios priemonės yra natūralių ingredientų pagrindu pagaminti terapiniai tepalai. Po kelių procedūrų pagerėja odos būklė.
Ką turėčiau daryti, jei mano kulniukai kreko? Namuose, rengdami medicininius kompresus, galite atkurti odą. Šie metodai veiksmingai veikia:
Jei kulnai giliai įtrūksta, ką daryti? Namuose galite naudoti medicinines kaukes, paruoštas iš paprastų produktų. Šiems tikslams tinkami šie receptai:
Kaukės greitai susidoros su odos trūkumais, jei papuošalai atsitiks. Ką daryti namuose, kad problemos neatsirastų? Būtina imtis prevencinių priemonių, pagrįstų higiena.
Krekingo moterų kulniukai, ką daryti? Namuose galite naudoti vaistinius aliejus. Pakanka reguliariai atlikti procedūras, kad oda būtų atkurta. Šie alyvos yra labiau tinka kulnams:
Jei kulniukai kreko, ką daryti? Namuose gydymo ir prevencijos metodai bus veiksmingi reguliariai vykdant procedūras. Pėdų vonios naudojamos su skirtingais komponentais:
Jei kulniukai kreko, ką daryti? Namuose prevencija bus geriausias būdas apsaugoti nuo šio nemalonaus defekto. Norėdami išvengti įtrūkimų, turėtumėte atkreipti dėmesį į šias rekomendacijas:
Įtrūkę kulniukai nebus rodomi, jei reguliariai atliksite priežiūros procedūras. Tam tinkamos farmacijos ir namų gynimo priemonės. Bet jei atsiranda odos defektų, jie turi būti gydomi įrodytais metodais.
Straipsnyje apžvelgsime plyšių priežastis ir gydymą liaudies gynimo kulnais namuose.
Kodėl įsilaužti kulniukai?
Įtrūkimai kojose atsiranda dėl šių priežasčių:
Jei viskas yra aiški, grybelinė infekcija, lieka išsiaiškinti, kodėl oda išdžiūsta.
Sausos odos ir krekingo priežastys:
Ką daryti, jei jūsų kulniukai kreko? Paprasčiausios liaudies gynimo priemonės
Ką reikėtų padaryti pirmiausia? Pirmiausia reikia išanalizuoti plyšių įtrūkimų priežastis ir pasirinkti tinkamą gydymo metodą. Jei priežastis yra grybelinė infekcija, patartina naudoti medžiagas su actu. Jei liga sukelia sausą odą, tada prisidėti prie medaus, žolelių, bulvių ir lino kompresų, acto, ir šiuo atveju bus naudinga. Toliau pateikiami populiarūs receptai, padėję laikraščio „Vestnik ZOZH“ skaitytojams išgydyti plyšius.
Liaudies gynimo priemonės dėl įtrūkimų komplekse
Moterų kojos buvo baisios būklės: giliai krekingo, buvo padengtos daugybe karpų, visos pėdkelnės buvo sudaužytos pirmąją kojinių valandą. Ji bandė su jais elgtis įvairiomis priemonėmis, tačiau, pradėjus tobulėti, ji išmeta gydymą ir grįžo. Be to, po pėdos išlinkimo, vidinė nykščio pusė pradėjo augti vienkartinė dalis, chirurgas sakė, kad sąnario skystis išsiskyrė ir vienkartinė dalis buvo pašalinta naudojant operaciją. Tada moteris nusprendė sistemingiau imtis sveikatos. Ji pritaikė įvairias veiklas, o kojos tapo minkštos ir sveikos. Be to, buvo piršto smūgis. Kas tiksliai padėjo, ji negali pasakyti, bet tai buvo:
1. Naktį suvyniokite kojomis, sudrėkinta šlapimu, per maišą ir kojines. Nuplaukite ryte.
2. Susieti miltų pyragą, pagamintą iš miltų, česnako, acto
3. Siejama su keptais svogūnais, eglės sultimis.
4. Naktį ar visą dieną padariau kompresą su bulvių gėlių tinktūra.
5. Atsitiktine proporcija yra bulvių sultinio vonios atvejai arba žolelių varnalėšų, ugniažolės, medetkų, dilgėlių, dygliavandenių, medetkų.
6. Sutepti tepalo padus, kurie buvo pagaminti iš medaus, augalinio aliejaus ir vaško. (2005, Nr. 15, p. 10).
Kaip greitai atsikratyti krekingo kulnų - suspausti
Laikraščio „Vestnik ZOZH“ skaitytojų atsiliepimai.
Medaus tortas - veiksminga liaudies gynimo priemonė
Minkyti tešlą 1 valg. l medus ir 2 valg. l miltai. Padalinkite į 2 dalis. Naktį pasukite kojas 10-15 minučių, nuvalykite ir įdėkite medaus pyragą ant kiekvieno kulno, suvyniokite į polietileną ir užsandarinkite. Dėvėti kojines. Ryte išimkite viską, sukite pyragus į kamuolį iki kito vakaro. Atlikite šią procedūrą 5-6 dienas iš eilės. Visa sena, šiurkšta oda atsiskirs, o sausos padai bus rausvos ir lygios. (Sveiko gyvenimo būdo biuletenis 2011, Nr. 12, p. 32).
Greitas obuolių sidro actas
Jei odos ant kojų yra sukietėjusi, prasidėjo įtrūkimai, tada ši liaudies priemonė padės: sumaišykite obuolių sidro actą ir vandenį santykiu 1: 1. Sudrėkinkite šitame tirpale skudurėlį ir nuvalykite kojas per naktį, įdėkite plastikinius maišelius ir padėkite ant kojinių. Naktį sukietėjusi oda taps švelni ir lengvai valoma. Ryte pėdos turi būti plaunamos ir tepamos maitinančiu kremu. (2010, Nr. 9, p. 30).
Jogurto gydymas
Jei jūsų kulniukai įtrūksta, turite padaryti kompresus iš jogurto ar grietinės 7-8 dienas. (2006, Nr. 11, p. 33).
Naktinis svogūnų kompresas naktį
Paimkite žaliavinį svogūną, slinkite jį į mėsmalę arba supjaustykite ant trintuvo, įdėkite į maišelį. Uždėkite maišelį su svogūnų košė ant kojos, pritvirtinkite ir padėkite ant šiltos kojinės. Padarykite tai prieš miegą. Ryte nušluostykite dėmę ir tepinėlį storu kremu. Tai padės 1-3 kartus. (HLS 2012, Nr. 10, p. 32).
Moteris tokią kompresą naudojo prieš miegą, ir per kelias dienas viskas išgydė. Nuo tada praėjo keleri metai, o problemos nebėra. Prieš tai ji naudojosi įvairiais naminiais tepalais ir kremais, kuriuos paskyrė jos dermatologai, tačiau jie nebuvo veiksmingi. Nuo svogūnų poveikis buvo greitesnis ir trunka labai ilgai. (HLS 2013, Nr. 18, p. 33).
Kaip greitai atsikratyti plyšių namuose su kopūstais.
Moteris dažnai krekingo kojas į kraują, naudojo įvairias liaudies gynimo priemones, tačiau kopūstų lapai padėjo geriausiai - po šių kompresų jos kojos buvo tvarkingos 10 metų. Būtina garuoti pėdas, išdžiūti, tada tepinėti su medumi, apvynioti kopūstų lapus ir saugoti plastikiniu maišeliu ir tvarsčiu per naktį. Procedūra kartojama 5-7 kartus. Šis receptas labai padėjo. (2006, Nr. 27, p. 31).
Kaip gydyti sausus kulnus su bulvėmis
Jei kulnai yra įtrūkę, padengiami kukurūzais, padedamos žaliavinės bulvės - reikia trinti 3-4 bulves, pridėti tiek alkoholio, dalinti masę į dvi dalis ir įdėti į du plastikinius maišelius. Uždėkite kojas ant šio mišinio, ištepę kojas su kremu, kad nebūtų degimo, jį ištaisykite. Sėdėkite priešais televizorių tris valandas, tada nuplaukite ir tepkite viską kremu. Suspausti galima 3-4 kartus su ta pačia bulvių dalimi. (2004, Nr. 16, p. 22).
Skalbimo muilas.
Sudrėkinkite lino audinį stipriame arbatos ir muilo muilu. Prijunkite audinį prie įtrūkusios kojos, ant polietileno ir saugokite naktį. Būtina atlikti 3-4 tokias procedūras. (2003, Nr. 23, p. 27).
Pomidorų paketai
Kas turi daug papildomų pomidorų sode, šis metodas bus atliktas. Pomidorų sultys veikia taip pat veiksmingai, kaip ir actas, bet odai naudingesnis.
Supjaustykite prinokusius pomidorus į gabalus (po 2–3 vnt.), Įdėkite į plastikinius maišelius, įdėkite kojas į maišus, pritvirtinkite pirštais ir sėdėkite 2-3 valandas. Tada nuplaukite ir sutepkite odą drėkintuvu. Po 5-6 procedūrų matysite rezultatą. (HLS 2014, Nr. 10, p. 28-29).
Ką dar gali išgydyti nuo įtrūkimų? Veiksmingos liaudies gynimo priemonės
Actas ir glicerinas.
Tai yra paprasčiausia ir efektyviausia priemonė, jei kiekvieną dieną patrinkite savo kulnais, tada įtrūkimus galima išgydyti per 7–10 dienų. Tai patvirtina daugybė atsiliepimų iš laikraščio „Sveikos gyvensenos biuletenis“ skaitytojų. Štai keletas patarimų, kaip padaryti gydomąjį mišinį.
Kaip padaryti tepalas krekingo kulnais namuose
Acto apdorojimas
Kaip gydyti krekingo kulnais su žolelių tepalu namuose.
Paimkite 4 alyvmedžių lapų, 10 medetkų gėlės, 10 lapuočių lapų, saučių potentilatų ir 2 alavijo lapus. Visa tai suminkite ir supilkite 200 g karšto (60-70 laipsnių) vištienos riebalų. Kai atvėsite, įdėkite į šaldytuvą dvi dienas, tada vėl pašildykite. Norėdami nuvalyti gautą tepalą naktį į garus pėdas, padėkite ant kojinių. Žaizdos greitai išgydys. (2011, Nr. 11, p. 28).
Namų tepalas, paremtas aliejumi ir vašku.
Įkaitinkite 100 g saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus iki 40 laipsnių, išimkite iš karščio, įpilkite pusę lizdinės dėžutės dydžio bičių vaško, maišykite, kol vaškas ištirps, įpilkite 1 arb. glicerinas ir 1 šaukštelis. šaltalankių aliejus. Maišykite, kol sklandžiai, laikykite šaldytuve. Prieš miegą, garuose kojos, tepalas, įdėti kojines ir miegoti iki ryto. Pirma, gydymas atliekamas kiekvieną dieną, tada, kai reikia. Odos ant kojų bus labai švelnus ir sklandus (2009, Nr. 14, 31 str.).
Turpentinas padės išgydyti visas žaizdas.
Gerą sviestą kaitinkite emalio puodelyje, nuimkite putą, išleiskite švarų aliejų ir likučius išmeskite su priemaišomis. 1 puodeliui ghee natūraliu vašku iš dviejų atitikmenų dėžutės tūrio ir tokio paties kiekio terpentino (užšaldytoje šaldytuve ir tarkuoto). Visa tai sumaišoma, šildant ne daugiau kaip 80 laipsnių. Kai viskas ištirps, padermė per dvigubą marlę, kai masė pradeda sutirpti, pridėti 1 šaukštelis. medaus ir vėl maišykite. Tai bus gydantis tepalas su pušų adatų kvapu, šiek tiek kartaus. Laikyti šaldiklyje stikliniame indelyje.
Tepalo savybės yra tiesiog nepaprastos: jis gali išgydyti įtrūkimus ant kulnų, žaizdų, erozijos (tampono), hemorojus, trofines opas, verda. Prarijus padeda skrandžio opos, rėmuo. (2009, Nr. 19, 26 str.).
Su mišiniu kartu su derva gali būti pridėta 5-10 g propolio (peržiūra iš sveiko gyvenimo būdo 2007 m., Nr. 4, 32 str.).
Svogūnų tepalas
Įkaitinkite 1 puodelį nerafinuoto aliejaus ir įdėkite 2 supjaustytus svogūnus. Kepkite svogūnus aliejuje iki rudos. Tada greitai užsikimškite ir į karštą aliejų pridėkite bičių vašką. Maišykite, atvėsinkite, laikykite šaldytuve. Po plovimo tepkite kojeles su šia kompozicija. (2006, Nr. 5, p. 32, Nr. 23, p. 8).
Jei kulniukai kreko - padės Cheremitsa
Gydymui naudojamos džiovintos ir susmulkintos Cheremitsa šaknys. Gautas milteliai sumaišomi su vienodu kiekiu sviesto. Sutepkite gerklės vietą naktį mišiniu ir pašildykite jį tvarsčiu. Gydymas vyksta per savaitę. (2005, Nr. 21, p. 28).
Althea šaknis
Nuo vaikystės turėjau gilių įtrūkimų, kurie daug skauda. Kai aš perskaičiau knygoje receptą ir nusprendžiau jį naudoti. Jis buvo mano išgelbėjimas.
Dėl gydymo, aš paėmė 100 g šviežių susmulkintų Althea šaknų ir 500 g interjero kiaulienos riebalų. Sumaišoma ir kankinama vandens vonioje 2 valandas. Tada jums reikia įtempti, atvėsti. Sutepkite kulnus kelis kartus per dieną, šis tepalas absorbuojamas maždaug per 20 minučių.
(HLS 2013, Nr. 8, p. 43).
Plyšių plyšių gydymas namuose, naudojant vonias
Svogūnų žievelės apdorojimas.
Keletas svogūnų žievelės užpilkite 2 litrus verdančio vandens, suvyniokite ir primygtinai 1 valandą. Įpilkite infuziją į dubenį, įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l druska ir soda. Pakelkite kojas, kol vanduo atvės. Tada nuvalykite ir paskleiskite visą koja augaliniu aliejumi, tada kiaušinio tryniu, sudėkite ant medvilnės kojinių, tada plastikinį maišelį ir vilnos kojines - ir į lovą. Norėdami susigrąžinti, pakanka 4-5 procedūrų (2009, Nr. 9, p. 32).
Planetų šaknys
Pjaustytas kojas labai lengva valyti. Gyslotės šaknys nuplaunamos, užpilkite verdančiu vandeniu, kai vanduo atvėsta, šiltas, nuleiskite kojas, palaikykite 20 minučių, geriau tai padaryti prieš miegą. Sausieji kulniukai bus minkšti, žaizdos išgydys. (2007, Nr. 20, p. 31).
Kulno plyšių gydymas namuose su dilgėlių vonia.
Už litrą verdančio vandens - 2 šaukštai. l dilgėlinė. Pakilkite į šį tirpalą, tada sutepkite kremu ar riebalais, padarykite lengvą masažą. Vietoje dilgėlių galite vartoti krakmolą - 2 šaukštus. l 1 litro vandens. (2002, Nr. 16, p. 4).
Krakmolo tirpalas
Į 1 litrą šilto vandens pridėti 1 valgomasis šaukštas. l bulvių krakmolo, išmaišykite ir paimkite pėdų vonią 20 minučių. Tada nuvalykite padus sausai, sutepkite ricinos aliejumi arba suspauskite: padėkite ant medvilninių kojinių, sudrėkintų šiltu augaliniu aliejumi, tada apvyniokite su plėvele ir įdėkite sausas kojines. (HLS 2016, Nr. 6, p. 30).
Vaistai gali nusipirkti šiuos kremus ir tepalus, kad būtų galima įveikti įtrūkimus ant kulnų:
Kaip šis straipsnis? SHARE.
Ką daryti, kad būtų išvengta įsiskverbimo į kulną!
Kiekviena moteris yra įsipareigojusi idealui, o kojos nėra išimtis. Galų gale, kiekvienas nori išbandyti naujus sandalus su atvira nugara ir, be mados pedikiūro, parodyti savo gerai prižiūrimus rožinius kulnus. Bet ką daryti, jei ši pėdos dalis džiūsta, nulupsta ir odos įtrūkimai? Išsiaiškinkime, kaip išspręsti šią problemą.
Kodėl kulniukai kreko: pagrindinės priežastys
Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsiranda įtrūkimų ant kulnų, gali būti vadinamas odos priežiūros trūkumu ant kojų. Iš pradžių atsiranda nedideli pjūviai, kurie galiausiai tampa giliais įtrūkimų grioveliais. Bet ne visada odos vientisumas ant kulno yra priežiūros trūkumas, kai kuriais atvejais bus tokia problema, galbūt dėl:
Grybeliniai pažeidimai. Mikroorganizmų sporos dygsta giliai į odą, todėl jos sunaikinamos, tai yra plyšių susidarymo priežastis.
Cukrinis diabetas. Tokia patologija, bet kokie gabalai, žaizdos ir pan. Išgydo dideliais sunkumais, todėl įtrūkimai ant kulnų yra dažnas „diabetas“.
Vitaminas A trūkumas Jei nėra vitamino reikiamu kiekiu ant odos, ne tik ant kojų, bet ir sausai odai.
Neteisingi batai. Dėvėti nepatogią, įtemptą avalynę sukelia kulno mikroproblemas, yra natoptysh, taip pat įtrūkimų.
Skydliaukės nepakankamumas, kuris po riebalų ir prakaito liaukų sutrikimo traukia kulną, todėl atsiranda įtrūkimų.
Perteklinis svoris. Kadangi antsvoris yra didelė apkrova ant kojų, tai sukelia kulną.
Pirmieji įtrūkimai ant kulnų yra nedideli ir, imdamiesi reikiamų gydymo veiksmų, galite greitai atsikratyti problemos, tačiau, jei nesiimsite tinkamų priemonių, situacija pablogės, dulkės, purvas pateks į žaizdas, todėl pėsčiomis gilės įtrūkimai, diskomfortas ir skausmas.
Krekingo kulnai su diabetu
Kaip jau minėta, diabetu sergantiems žmonėms beveik visada yra įtrūkimų ant kulnų, nes labai sunku atsikratyti šio nemalonaus simptomo. Faktas yra tai, kad cukrinio diabeto paciento kraujyje yra padidėjęs gliukozės kiekis, todėl gydymo ir regeneracijos procesas yra daug sudėtingesnis nei sveikame.
Jei yra tokia patologija kaip cukrinis diabetas, tokie veiksniai gali sukelti plyšių atsiradimą kojose:
dehidratacija, kai į organizmą patenka nepakankamas drėgmės kiekis;
padidėjęs cukrus, nes ši sąlyga laikoma palankia mikroorganizmų dauginimui;
nervų sistemos disfunkcija, sukelianti nuolatinį odos ir kulnų sausumą.
Ką daryti, jei krekingo kulnų priežastis yra grybelis?
Įtrūkimai ant kulnų nėra grybelinės infekcijos požymis, todėl, jei „užsikabinote“ grybelį, įtrūkimai gali tapti liga. Kaip nustatyti kūno buvimą ant kojų? Ištirsime jo simptomus:
oda tarp pirštų praranda natūralią išvaizdą;
pažeidimas gali būti matomas ant nagų ir kartu su nemaloniu kvapu;
yra pėdos odos šiurkštumas;
sutirštėjusi ragena;
galima alerginė reakcija;
niežulys ir diskomfortas.
Iš pradžių žmogus, užsikrėtęs grybeliu, pastebi nepastebėtą žievelę, mikrokrekingą tarpžalinėje zonoje. Po tinkamo gydymo grybelis toliau „šliaužia“, paveikdamas reikšmingas kojų sritis.
Priklausomai nuo grybelio rūšies, ar jos vystymasis:
Intertrigininėje formoje, kuri yra labiausiai paplitusi, yra šiek tiek dirginimas, paraudimas, lupimasis, odos krekingo.
Jei yra grybelinė grybelinė forma, tuomet bus būdingi vandens burbuliukai, erozijos, kurios gali būti užkrėstos atidarymo metu. Šioje formoje dažnai pastebimi atkryčiai.
Squamous forma turi vieną požymį, atsirandantį dribsnį.
Plečiant plokščių-hiperkeratinę formą, šveitimo vietose atsiranda skruostai, o pėdos oda tampa raudonos spalvos atspalviu.
Grybelinės infekcijos atveju gydymas atliekamas dermatologu. Jei mikozė parazitizuojasi tik ant kojų odos, paskiriami vietiniai priešgrybeliniai vaistai. Sudėtingo pėdų ir nagų pažeidimo atveju naudojami bendrojo poveikio preparatai.
Ką daryti, jei nėštumo metu atsiranda įtrūkimų?
Nors nėštumas yra ypatinga sąlyga nėštumo metu, visos šios priežastys gali sukelti įtrūkimus ant kulnų. Neretai, esant hormoninės įtampos poveikiui, moterys, esančios padėtyje, yra labai susirūpinusios ir nerimauja dėl savo krekingo kulnų. Ir viskas yra gana paprasta, pagrindinė įtrūkimų išvaizda įdomioje situacijoje yra geležies trūkumas organizme. Iš tiesų, be priežasties gydytojai dažnai skiria geležies preparatus ir kitus vitaminus nėščioms moterims.
Kad nėščia moteris nepatektų į įtrūkimų problemą, ji turi persvarstyti mitybą ir valgyti daugiau:
jautienos kepenys;
įvairių tipų žaluma;
žalieji obuoliai;
kiti geležies produktai.
Kitos patologijos taip pat gali sukelti įtrūkimus nėščiosios kulnose, todėl reikia apsilankyti priešgimdyminėje klinikoje ir atlikti visus būtinus testus laiku.
Kreminė oda ant pirštų ir kulnų
Jei odos įtrūksta ant kraujo kulnų, tuomet reikia apsilankyti gydytojo podologoje. Iš pradžių jis nusiunčia nuskaitymą, kad pašalintų grybelinę infekciją. Jei yra, priešgrybelinis gydymas bus paskirtas, o pacientas bus nukreiptas į dermatologą.
Jei neįtraukiama mikozė, pacientas bus išsiųstas patikrinti:
GIT;
cukraus kiekis kraujyje;
skydliaukė.
Galbūt gilių įtrūkimų priežastis yra avitaminozė arba nejaukūs batai, todėl bus lengviau susidoroti su šia problema. Vietiniam stiprių įtrūkimų gydymui, kai nėra pūlingo uždegimo, rekomenduojama naudoti solidolio tepalą. Jo taikymo eiga yra 10 dienų. Taip pat atkreipkite dėmesį į žemiau aprašytus tradicinio gydymo ir tradicinės medicinos patarimų receptus.
Krekingo ir sauso kulno: ką daryti namuose?
Norėdami padėti sau namuose, pirma, jums reikia tinkamai rūpintis savo kulnais, antra, esant patologijai, kuri sukelia įtrūkimų atsiradimą, gydo pagrindinę priežastį.
Namuose rekomenduojama: pagaminti kontrastines vonias;
muilo ir sodos vonios odai sušvelninti;
taikyti tepalą vazelino pagrindu;
antibiotikų tepalas (kaip nurodė gydytojas);
stiprinti kremai;
vaistiniai aliejai.
Atkreipkite dėmesį, kad jei yra įtrūkimų įtrūkimų (paraudimas, paraudimas), kreipkitės pagalbos į specialistus.
„Crack Heel Remedies“
Norėdami kovoti su įtrūkimais kojose, galite naudoti šias tradicinės medicinos priemones:
vitaminų trūkumo vitaminams, skirtiems vidaus vartojimui, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaistams, kurių sudėtyje yra didelis geležies, vitamino E, karotino kiekis;
išoriniam naudojimui medicininiai ir kosmetiniai kremai ir tepalai.
Tradicinė medicina, kaip papuošimo priemonė, siūlo naudoti: vonias;
įtaisai;
kompresai;
naminis tepalas.
Toliau pateikiama medicinos (kosmetikos) produktų ir tradicinių gydymo receptų apžvalga.
Geriausi tepalai krekingo kulniukams
Mes siūlome padaryti tepalą krekingui tai padaryti patys. Tokios priemonės ilgą laiką padės išspręsti šią problemą.
Glicerino tepalas.
Jei norite ją parengti, pasiruoškite:
100 g - alyvuogių aliejus;
1 valgomasis šaukštas - bičių vaškas;
1 hl - glicerolis;
1 h l - šaltalankių aliejus.
Alyvuogių aliejus šildomas iki 40 laipsnių. Ištirpinkite vašką ir pridėkite likusias sudedamąsias dalis. Maišykite tolygiai, perkelkite į mažą konteinerį ir laikykite šaldytuve. Šis tepalas naudojamas po garavimo ir stratum corneum pašalinimo per naktį.
Badger tepalas
Virimo ingredientai virimui:
50 ml - ūgliai;
1 val. L - medetkų (kapotų gėlių);
1 val. L - smulkinta žolės ugniažolė.
Garų pirtyje ištirpinkite rūkų riebalus. Uždenkite žoleles verdančiu vandeniu ir palikite 1 min. Padėkite patinę masę į lydytus riebalus ir virkite 30 minučių. Neleiskite masei virti. Norėdami laikyti gautą tepalą šaldytuve, naudoti naktį.
Kaip išgydyti įtrūkusius kulnus su kremu: produkto įvertinimas
Apsvarstykite kremus, kurie skatina plyšių gijimą:
drėkinantys ir maitinantys produktai;
Gydomieji kremai;
minkštikliai;
Procedūros ir vonios namuose krekingo kulnams
Norint kovoti su krekingo kulnais, tradicinė medicina turi šiuos receptus:
Vonia su citrinos sultimis ir druska. Į 3 litrus karšto vandens įpilkite 1 šaukštas citrinos sulčių ir jūros druskos. Laikykite savo kojas šiame vandenyje 20 minučių, tada galite sutepti maistingą vaistinę arba naminį grietinėlę.
Žolelių nuoviras. Supilkite į 3 šaukštus medetkų gėlių ir dilgėlių lapų. Supilkite visus 3 litrus verdančio vandens, užvirinkite. Kai nuoviras atšaldomas iki priimtinos temperatūros, nuleiskite kojas ir laikykite 20 minučių. Galiausiai ant džiovintų kulnų užtepkite turtingą kremą. Tokios procedūros atliekamos 3 kartus per savaitę.
Alyvos naudojimas. Jei sausas kulnas yra kaltas dėl padidėjusio odos sausumo, tai padės kokoso ar sezamo aliejus. Jis turėtų būti vartojamas reguliariai prieš miegą.
Svogūnų kompresas. Maišytuvas nužudo du mažus svogūnus, į juos pridėkite 1 šaukštą medaus ir augalinio aliejaus. Sudėkite mišinį tolygiai. Padarykite tamponą su marle arba tvarsčiu, padėkite ant jo mišinį ir pritvirtinkite jį prie kulno, apvyniokite jį ant kojos ir padėkite ant kojinės. Laikykite tokį kompresą 40-60 minučių, po to nuplaukite šiltu vandeniu.
Kaip rūpintis kulnais, jei jie kreko?
Su šiurkščiais kulnais, kurie krenta su laiku, turite turėti savo arsenale abrazyvinį kulno failą, pemzos akmenį ir gerą skalbinį.
Pradžioje papuošite kulną „ant sauso“, be garavimo. Nuo pirmo karto visa oda negali būti pašalinta, todėl procedūra gali būti atliekama 2-3 dienas iš eilės. Jei „sausa“ procedūra yra pernelyg skausminga, pašalinkite stratum corneum, pre-steam, pemzos.
Po to, kai plaunate kojomis su dušu naudodami skalbinius ir higienos produktus. Apibendrinant, apdorotos vietovės turi būti gausiai suteptos maitinančiu kremu, kurio sudėtyje yra A arba F vitaminų. Po tokių procedūrų būtina atsisakyti vazelino, nes ji išdžiovina odą ir taip pablogina problemą.
Sausi ir krekingo kulniukai: kas trūksta organizme?
Kadangi organizme trūksta vitamino A, kulnai yra pirmieji. Galų gale, retinolis užtikrina odos sveikatą ir grožį. Vitaminas A yra vadinamas riebalu, nes jis reguliuoja baltymų junginių sintezę žmogaus organizme, taip pat aktyviai dalyvauja naujų ląstelių regeneravime ir stiprina jų ląstelių membranas. Jei organizme nėra pakankamo kiekio retinolio, epidermis džiūsta ir praranda savo elastingumą.
Vitaminas A trūkumas gali būti „kaltinamas“ - mažiausi maisto kiekiai, kuriuose yra retinolio. Į šią grupę įeina: kiaušiniai, morkos, kepenys ir tt;
dėl to vitamino E trūkumas, todėl retinolis nėra absorbuojamas tūrio, kuriame jis patenka į kūną;
tam tikros patologijos sukelia vitamino A trūkumą (gastritas, dermatitas, inkstų liga, diabetas, vitaminų trūkumas);
endokrininės sistemos sutrikimas, ši grupė turėtų būti priskirta natūraliems pokyčiams, atsirandantiems nėštumo, brendimo, menopauzės metu.
Ką daryti, kad jūsų kulniukai nebūtų krekingo: prevencinės priemonės
Krekingo kulnų prevencija yra tokia:
Karnizuoto sluoksnio pašalinimas iš kulnų du kartus per savaitę.
Naktį ant kulnų padėkite drėkintuvą.
Valgykite daug vitamino A.
Jei lankotės viešose vietose (baseinas, vonia), naudokite priešgrybelinį vaistą 2–5 dienas.
Tinkamai rūpintis savo kulnais padės išvengti tokių problemų kaip įtrūkimai.