Straipsniai

Kinų medicina mano, kad ilgaamžiškumo pagrindas yra poveikis biologiškai aktyviems žmogaus kūno taškams. Jie yra visur: ant rankų, galvos, nugaros, skrandžio. Daugiau kaip 70 tūkstančių nervų galūnių yra sutelktos ant kojų. Jie sudaro refleksines zonas, susijusias su įvairių sistemų ir organų darbu. Dėl šios priežasties asmuo, reguliariai atliekantis pėdų masažą ir pasivaikščiojantis basomis, gauna daugiau energijos įvairių ligų prevencijai ir gydymui.

Vidinių organų projekcija ant kojų

Biologiškai aktyvūs pėdos taškai yra virš jo paviršiaus. Kinai mano, kad pėda yra vidaus organų žemėlapis, kuris gali būti naudojamas sveikatos būklės diagnozavimui. Ir veikdami aktyviais taškais, galite skatinti greitą atsigavimą. Norėdami įsivaizduoti, kaip masažo taškai yra ant kojų, turite vizualizuoti asmenį vaisiaus padėtyje.

Vidinė pėdos dalis yra atsakinga už stuburo darbą. Pirštai yra už galvos, o nykštis yra smegenys (kankorėžinė liauka yra piršto krašte, hipofizė yra centre), kiti keturi pirštai yra paranasiniai sinusai. Masažo pėdos taškai, kurie yra atsakingi už akis, išdėstyti piršto pagrinde, viduryje ir iš dalies užfiksuojami žiedo piršto plotai.

Kairės kojos, atsakingos už organus, taškai atitinka kairiosios kūno dalies anatomiją. Panašiai ir biologinės aktyvios zonos, esančios dešinėje kojoje, vieta. Mažo piršto šaknies ir žiedo pirštai yra zona, atitinkanti ausis. Už plaučius atsakingi taškai yra centimetrai žemiau akies srities.

Kairėje pėdoje, arčiau išorės, yra zona, atitinkanti širdies darbą. Panašioje zonoje, bet dešinėje kojoje yra kepenų ir tulžies pūslės zonų. Kasa yra pėdų viduje, tik po plaučių zonos. Iškart, bet vis dar žemiau yra skrandžio sritis.

Palei stuburą yra skydliaukės ir kasos liaukos, skrandis, kilęs skersai dvitaškio. Kulnai yra atsakingi už užpakalis, centrinė apatinė kulno zona atitinka reprodukcinę sistemą.

Kokie yra taškai

Toliau pateiktoje diagramoje aiškiau parodomos visos už organus atsakingos zonos.

Pasak Kinijos gydytojų, visi pėdų taškai yra 14 meridianų, kurių kiekvienas priklauso vienai iš šių tipų: Širdies meistras, Didžioji širdis ar trijų klasių šildytuvas (Meridian-Governor). Kiekviename dienovidiniame yra trys taškų rūšys:

jaudulys. Ji yra viena iš kiekvieno dienovidinio ir, veikdama ją, yra aktyvuota jo įstaigos, kuriai ji yra atsakinga, darbas;

taikos taškas. Ji yra viena ant kiekvieno dienovidinio ir suaktyvindama atitinkamame organe yra ramybės jausmas, kūnas atsipalaiduoja, gnybtai ir nervų įtampa eina;

suderinimo taškas. Tai visada yra dienovidinio pradžioje arba pabaigoje, poveikis jai normalizuoja organų, esančių šiame dienovidiniame, būklę, veda prie bendro kūno atsipalaidavimo.

Norint rasti reikiamus taškus, turėtumėte jausti pėdą: kai randate aktyvią vietą, kūnas skausmingai reaguos. Jei yra sveikatos problemų, pėdos vietoje, kur yra organas, kuriam reikia gydymo, gali atsirasti sausumas ir prakaitavimas.

Pagrindinės savęs masažo taisyklės

Norėdami gauti maksimalią naudą iš procedūros, geriau kreiptis į akupresūros ir akupunktūros meistrus, tačiau savęs masažas gali būti atliekamas paspaudus pėdų ant kojų taškus kaip prevencinę priemonę. Reflekso taškų stimuliavimas aktyvina organų darbą, pagerina limfos tekėjimą ir kraujotaką.

Pirmiausia turėtumėte pašalinti įtampą nuo kojų, ištiesti juos: vaikščioti ant pirštų, padaryti druskos vonią, sėdėti patogioje padėtyje ir pajusti koja, klausytis pojūčių.

Masažas turėtų prasidėti pirštais. Kiekvienas turi būti sukurtas atskirai. Po to su stipriais spaudimais galite pradėti masažuoti viršutinę pėdos dalį. Tada sklandžiai pereikite prie vidinės ir išorinės, tada pereikite prie kulkšnies ir kulno.

Siekiant sumažinti peršalimo ir kitų ligų tikimybę, svarbu išlaikyti kojas šiltas ir dėvėti patogius batus.

Kontraindikacijos

Prieš pradedant gydymą, turėtumėte susipažinti su kontraindikacijomis. Tokiais atvejais nelaikykite akupunktūros:

• nėštumas;
• kraujavimo sutrikimai;
• ūminės infekcijos ir patologijos paūmėjimo laikotarpiu;
• venų trombozė;
• odos patologijos ten, kur yra biologiškai aktyvus taškas;
• embolija ūminėje stadijoje.

VIDAUS ORGANŲ PROGNOZĖS SU PAVIRŠIAI

VIDAUS ORGANŲ PROGNOZĖS SU PAVIRŠIAI

Pėdos paviršiuje galite rasti taškus, kurie atitinka beveik visus pagrindinius žmogaus organus, liaukas ir galūnes. Organai yra projektuojami ant kojų, ant vyrų ir moterų pusės, kaip jie yra mūsų kūno.

Kiekvienas organas, be grynai fiziologinių funkcijų, yra atsakingas už asmens dvasinę ir emocinę būseną. Pavyzdžiui, blužnis yra laikomas ginčo ir pykčio koncentracijos vieta, ty ypatybės, kurios tradiciškai priskiriamos moterims dėl kokios nors priežasties.

Nors širdies sritis yra abiejose kojose, jos projekcija yra ryškesnė kairėje pėdoje, o tai patvirtina, kad emocijos yra labiau susijusios su moters principu. Kepenys projektuojamos ant abiejų kojų, tačiau dešinėje kojoje esanti projekcinė sritis yra didesnė nei kairėje. Beje, kepenys jau seniai siejami su grynai vyriškomis savybėmis: pyktis, grubus emocijos, kova.

Kiekvieno organo būklė priklauso nuo asmens fizinės ir dvasinės sveikatos. Pavyzdžiui, sveikas blužnis išvalo moralinės priemaišos kraują, leidžiantį asmeniui parodyti daugiau užuojautos ir užuojautos, vadovauti teisingam gyvenimo būdui. Priešingai, kepenys bus netvarkingos, jei žmogus pradeda slopinti tokią stiprią emociją kaip pyktis.

Visi aukščiau išvardyti dalykai taikomi kitiems organams. Todėl, kad žmogus būtų sveikas fiziškai ir dvasiškai, būtina, kad kiekvienas jo organas būtų tvarkingas. Ir nėra reikalo tiesiogiai elgtis su organu. Ilgą laiką išrado gydymo metodas, darantis poveikį kojų vietoms, kurios yra organų projekcijos. Šis masažas ir kojų akupunktūra.

Šie skaičiai rodo tik už pagrindinius organus atsakingus taškus. Tiesą sakant, jie yra daug kartų daugiau. Remiantis tam tikra informacija, apie 15 tūkst. Biologiškai aktyvių taškų yra sutelkti į žmogaus kojų. Be pagrindinių organų taškų, yra taškų, atsakingų už bendrą gerovę, skrandžio darbą, nuotaiką, gerą miegą ir net tabako priklausomybę.

Pagrindinių žmogaus organų projekcijų išdėstymas ant kojų

Fig. 8. Kairė koja (apatinis vaizdas): 1 - galva, smegenys: dešinė pusė; 2 - priekiniai sinusai: dešinė; 3 - smegenys, smegenų kamienas; 4 - hipofizė; 5 - trigemininis nervas, dešinė šventykla; 6 - nosis; 7 - galvos galas; 8 - dešinė akis; 9 - dešinė ausis; 10 - kairysis petys; 11 - kairysis trapecijos raumenys; 12 - skydliaukė; 13 - paratiroidinės liaukos; 14 - kairėje esantys plaučiai ir bronchai; 15 - skrandis; 16 - dvylikapirštės žarnos; 17 - kasa; 18 - kepenys; 19 - tulžies pūslė; 20 - saulės pluoštas; 21 - kairieji antinksčių liaukos; 22 - kairieji inkstai; 23 - šlapimo takų kairėje pusėje; 24 - šlapimo pūslė; 25 - plonoji žarna; 26 - skersinis dvitaškis; 27 - mažėjantis dvitaškis; 28 - tiesiosios žarnos; 29 - išangės; 30 - širdis; 31 - blužnis; 32 - kairioji kelio dalis; 33 - gonadai, kiaušidės kairėje; 34 - klubo sąnarys kairėje; 35 - nervų sistema; 36 - kelio sąnario; 37 - gerklės

Fig. 9. Dešinė koja (apatinis vaizdas): 1 - galva, smegenys: kairė pusė; 2 - priekiniai sinusai: kairė pusė; 3 - smegenų, smegenų žievės; 4 - hipofizė; 5 - trigemininis nervas, šventykla kairėje; 6 - nosis; 7 - galvos galas; 8 - kairė akis; 9 - kairė ausies; 10 - dešinysis petys; 11 - trapecijos raumenys dešinėje; 12 - skydliaukė; 13 - paratiroidinės liaukos; 14 - dešinėje esantys plaučiai ir bronchai; 15 - skrandis; 16 - dvylikapirštės žarnos; 17 - kasa; 18 - kepenys; 19 - tulžies pūslė; 20 - saulės pluoštas; 21 - dešinės antinksčių liaukos; 22 - dešinysis inkstas; 23 - dešinieji šlapimo takai; 24 - šlapimo pūslė; 25 - plonoji žarna; 26 - kirmino šaudymas; 27 - ileumas; 28 - kylanti dvitaškis; 29 - skersinis dvitaškis; 30 - dešinysis kelis; 31 - genitalijos, dešinės kiaušidės; 32 - dešinė klubo sąnarė; 33 - nervų sistema; 34 - kelio sąnario; 35 - gerklės

21 taškas ant kojų, masažas gerina gerovę

Mūsų kojose yra daugelio vidaus organų projekcijos zonos, veikiančios, kuriomis galime pagerinti savo gerovę.

„AdMe.ru“ parodys svarbiausius dalykus ir pasakys, kaip juos masažuoti, kad visada jaustumėtės 100.

• Rekomenduojama, kad pėdos masažuotumėte, o ne atskirus taškus. Pėdos pradžioje jums reikia ruožas ir sušilti: vaikščioti basomis, kelis kartus pakilti ant pirštų, padaryti šiltą pėdų vonią.
• Trupinkite visą koją glostydami judesius, tada pradėkite paspausti kiekvieną aktyvų tašką (3-7 sekundes), judėdami nuo pirštų į kulną. Taip pat naudokite tokius metodus kaip tempimas (piršto masažu), bakstelėjimas (palmių kraštas), tweaks, minkymas.
• Šiame procese galite aptikti skausmo taškus. Tai reiškia, kad institucijos, už kurias jos yra atsakingos, nėra tinkamos. Šių taškų masažavimas turi būti atliekamas labai atsargiai.
• Skausmingų sričių įtakos būdas yra spaudimas (su nykščiu), kuris turi būti keičiamas su pauzėmis, o visas procesas turėtų trukti bent vieną minutę. Tinkamai atlikto masažo rezultatas - skausmo išnykimas.
• Kojų masažui yra tokios kontraindikacijos: aukšta temperatūra, sutrikęs kraujo krešėjimas, lėtinių ligų paūmėjimas, gilūs įbrėžimai ar sužalojimai ant kojų paviršiaus.

Ir dešinė, ir kairė pėdos yra suskirstytos į 5 zonas, kurios yra suformuotos 4 linijomis. Kiekviena pėdos dalis atitinka konkrečias kūno ir jose esančių organų sritis.

Akupresūros pėdų masažas - refleksinių zonų žemėlapis, procedūros savybės

Pėdų masažas laikomas viena iš maloniausių procedūrų tarp visų fizioterapijos praktikų. Kaip pailginti koją ir išsklaidyti stagnuotą kraują po ilgo pasivaikščiojimo į įtemptus batus. Tačiau nedaugelis žino, kad teisingai pagamintas pėdų masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir padeda pagerinti viso organizmo darbą. Iš šio straipsnio sužinosite apie šios technikos naudą ir kaip ją įgyvendinti.

Kaip ir daugelis kitų fizioterapinių metodų, pėdų masažas buvo išrastas senovės Kinijos laikais kaip gydymo technika. Padedant pėdų refleksinių taškų masažui prieš 4000 metų, kinų gydytojai gydė vidaus organų ligas. Deja, atvirose mūsų šalies erdvėse pėdų masažas nėra populiarus, nes medicina šių manipuliacijų nepateikia pagrindiniams atsigavimo veiksniams. Dauguma jų suvokia jį kaip paprastą minkymo būdą ir įrodytą metodą atsikratyti nuovargio.

Tiesą sakant, viskas yra daug sudėtingesnė. Dešimtys refleksinių zonų, esančių ant kojų, turi biologiškai aktyvų poveikį visoms kūno sistemoms.

Procedūros veiksmingumas

Bendras pėdų masažas pagerina kraujotaką apatinėje kūno dalyje. Audinių mitybos ir medžiagų apykaitos procesai stabilizuojami. Raumenų rėmo įtampa pašalinama, nuovargis išnyksta.

Teigiami reguliaraus pėdų masažo rezultatai:

• gydymas
• atkūrimas,
• stiprinant pėdos raumenis ir raiščius,
• atsikratyti plokščių pėdų
• odos atjauninimas
• užkirsti kelią kukurūzų, įskaitant kukurūzus, atsiradimui.

Net paprasta pėdos trinties reguliuoja visų sistemų darbą. Pavyzdžiui, mažėja apatinių galūnių patinimas ir pagerėja miegas, organizme atsiranda lengvumas, o erdvus eismas pagerina nuotaiką. Imuninė gynyba sustiprinama ir kaulų aparatas stiprinamas.

Kas yra naudingas

Refleksologijos pagalba atsikratykite nugaros ir sąnarių skausmo. Vyksta nervų suskirstymas, gerėja virškinimas ir dingsta galvos skausmas.

Kinijos gydytojai, tyrinėdami pėdų refleksines zonas ir jų įtaką tam tikroms kūno sistemoms, nustatė tam tikrą tvarkingumą, kuris buvo paskata sukurti kojų organų projekcijos schemą. Jei gerokai supaprastinta, dešinė kojelė nustato dešiniojo kūno pusę ir kairę, - kairę.

Taškinis poveikis pėdos refleksiniams taškams padės išspręsti tokias problemas kaip:

• hormoninis disbalansas
• alergija
• galvos skausmas
• šalta
• neuralgija,
• virškinimo sistemos sutrikimai,
• perteklius
• artritas
• lėtinis nuovargis
• depresija.

Apribojimai ir draudimai

Kojų masažas turi keletą kontraindikacijų, kurių dauguma yra standartiniai visų tipų masažams.

Procedūra skauda, ​​kai:

• padidėjusi kūno temperatūra
• pūlingos ligos
• dermatitas
• trombozė,
• auglių buvimas
• osteomielitas.

Masažas atsargiai yra vertas, kai:

• nėštumas,
• venų varikozė,
• problemų, susijusių su kraujagyslių sistema
• diabetas.

Norėdami įsitikinti, kad procedūra jums tinka, pasitarkite su gydytoju. Ypač jei pacientas yra ne pats, o jūsų vaikas.

Pėdų refleksinės zonos

Siekiant tiksliai apskaičiuoti biologiškai aktyvaus taško vietą, masažo terapeutas naudoja specialią schemą.

Yra keletas schemų tipų, tačiau mes pasakysime apie tris labiausiai paplitusius:

Pirma

Taškų vietą juose nustato dvi įprastinės linijos:

1. Išilginis. Sklandi kreivė, esanti po dideliu padu. Ji išskiria sritis, atsakingas už diafragmą, atskiriančias kūno pilvo ir krūtinės ertmes.
2. Skersai. Statmenai pirmajai linijai ir yra stačiu kampu pėdos viduryje. Šis sąlyginis padalijimas taip pat vadinamas „juosmens linija“.

Antrasis

Zonavimas pagal sistemų vietą įstaigoje pagal skyrių:

1. Pirštai - galvos ir kaklo.
2. Nuo pirštų pagrindo iki juosmens linijos - krūtinės ir rankos.
3. Išilginis pėdos lankas - vidaus organų aktyvumas.
4. Išilgai pėdos, arčiau kojos viduje - stuburo būklės.

Ypatingas dėmesys skiriamas pirštų galiukams. Zonų plotas yra mažas, tačiau jame yra labai svarbių dalykų.

Trečia

Kitas sąlyginio zonavimo variantas: pėdos suskirstytos į 5 sekcijas, kurios suformuotos naudojant linijas.

1. Galvos ir kaklo poros organai, projektuojami pagal kūno šonus. Pavyzdžiui, dešinė koja - dešinė akis ir pan.
2. Šonkaulis Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie skirtingų pėdų taškai yra skirtingi.
3. Virškinimo sistemos viršutinės skilties organai.
4. Žarnos.
5. Reprodukcinės ir urogenitalinės sistemos zonos.

Bendrajame ir detalesniame žemiau pateiktoje biologiškai aktyvių zonų žemėlapyje galite matyti ne mažiau svarbius taškus, kurie yra svarbūs sveikatai, bet retai nurodomi daugelyje organų projekcijos modelių.

Pėdų masažo funkcijos

Akupresūra yra svarbi tais atvejais, kai būtina veikti tam tikrose kūno sistemose. Visapusiškam sveikatingumo efektui tinka paprastesnis masažas, pageidautina kasdien, prieš miegą.

Prieš atlikdami procedūrą vaikščiok basomis ant kilimo.

Nedidelis apšilimas:

• stovėdami ant kojų pirštų ir tiksliai stovėkite ant kojų (5 kartojimai);
• pataikyti vietoje;
• perkelti pagrindinį kūno svorį į vidinį, tada į išorinius kojų kraštus (5 kartojimai);
• padaryti ritinius nuo kojų iki kulno (5 kartojimai);
• Po šių pratimų, prieš masažą, rekomenduojama šiltą vonią arba atsipalaiduoti pėdų vonią. Toks kompleksas bus ypač naudingas prieš miegą, todėl pagreitinsite miegą.

Atkreipkite dėmesį į tai, kokią temperatūrą vakare dažniausiai sustabdysite optimaliomis temperatūros sąlygomis kambaryje ir susieti juos su šiais duomenimis:

1. Sveiko žmogaus kojos yra sausos ir šiltos.
2. Šlapios ir šaltos kojos nurodo virškinimo trakto ar skydliaukės sutrikimus.
3. Sausos ir šaltos padai - širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas arba patologiniai procesai smegenyse.
4. Karštos šlapios pėdos rodo aukštesnę temperatūrą, kuri atsiranda uždegiminių procesų metu arba plaučių infekcijos metu.
5. Sausos karštos kojos - pirmasis pernelyg didelio skydliaukės funkcijos ar padidėjusio skrandžio rūgštingumo požymis.
6. Taip atsitinka, kad kairė koja yra šalta, o dešinė pėdos yra šilta. Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į širdies raumenų darbą.

Savęs masažui procedūra turi maksimalų efektą, todėl reikia pasirinkti vieną iš šių patogių pozų:

1. Sėdi su lenkta kojele. Pėdos atramos ant kitos šlaunies priekinės dalies.
2. Sėdi ant vienos kojos ant atramos. Antrosios kojos pėdos yra ant kėdės, esančios priešais jus.
3. Sėdint ant kėdės, kai masažuota koja šiek tiek atsilieka nuo gretimų baldų krašto, palikite masažo zoną atvirą.
4. Gulėdamas ant nugaros, koją sulenkė kelio.

Patobulintos manipuliacijos atliekamos šiltomis rankomis.

Ant kojų odos yra labai jautrios, nes šaltos rankos apsunkins atsipalaidavimo procesą. Jei procedūros metu įtampa kaupiasi rankose, periodiškai kratoma ir truputį juos minkyti.

Technikos tipai

Pasirinkite masažo techniką, priklausomai nuo to, kokių rezultatų tikitės iš procedūros.

Klasikinis

Standartinė įranga. Jis atliekamas bendruose masažo kompleksuose, taip pat kaip nepriklausomi. Pakankamai paprasta, kad ją padarytumėte sau namuose.

1. Šilkite nedidelį kiekį masažo aliejaus arba atsipalaiduojančią kojų kremą.
2. Masažuokite viršutinę kojos dalį apvaliais judesiais, palaipsniui pereikite prie pado.
3. Norint gerai ištiesti kulną, turėsite dėti daugiau pastangų, nes oda yra daug šiurkštesnė, nes vaikščiojant pagrindinė apkrova patenka į šią sritį. Pirma, atlikite apskritus judesius ir tada kirskite.
4. Nebijokite suspausti masažuoto ploto.
5. Ertmės ir pagalvėlės yra geriausiai masažuojamos su jūsų krumpliukais.
6. Atkreipkite dėmesį į pirštus, kiekvienas atskirai, ir jų sąnarius. Perkelkite nuo nago prie pagrindo, tada patrinkite tuščiaviduriai, išsklaidykite kraują.
7. Naudokite Achilo sausgyslę nykščiais aukštyn ir žemyn (5 kartojimai).
8. Panašiai išmaukite kulkšnį ir odą aplink išsikišusius kaulus.
9. Pasukite pėdos jungtį.
10. Trupinkite veršelių raumenis ir sutrinkite visą masažo zoną, kad nuramintumėte sutrikdytas vietas.

Masažo procese jūs galite veikti biologiškai aktyviuose taškuose derinant procedūras.

Taškas

Masažuokite tik sausą švarią odą be papildomų medžiagų.

Paspauskite taškus nykščiu, pirštu ar viduriniu pirštu. Jei jums reikia sukurti vibraciją (nuoseklią smarkią bangą), naudokite visą delną raumenims atsipalaiduoti. Be to, jis greitai išsklaidys kraują.

Pirmiausia patrinkite pėdą ir tik po to, kai toks paruošimas vyksta į pagrindinę procedūrą.

• Baigti apdorojimą prasideda trys pagrindiniai taškai kiekviename pirštu. Jie yra prie pagrindo, vidurinėje jungtyje ir nago augimo pradžioje. Koją tvirtina viena ranka, o poveikis pasireiškia su kita. Paspauskite refleksines zonas ir pereikite iš viršaus į apačią, pradedant nuo nykščio.
• Po to nuspauskite 4 taškus, esančius nykščio pagrinde.
• Šonuose, išilgai vidinės ir išorinės kulno pusės, yra 3 svarbesni punktai. Kitu atveju jie turi įtakos.
• Nuo zonos, esančios virš kulno, išilgai Achilo sausgyslės yra dar 3 zonos. Jie turi veikti labai atsargiai, kad išvengtų žalos.
• Viršutinė kojos dalis taip pat yra daugybė aktyvių taškų. Norint juos naudoti, reikia palaipsniui pereiti nuo kiekvieno piršto iki apatinės kojos.
• Procedūrą galite atlikti masažuodami pėdos sujungimo vietą su apatine kojele. Priešais, ant pėdos paviršiaus yra lanko vieta, o už jos yra Achilo sausgyslės vieta.

Prieš taikant šį metodą, išsamiai išnagrinėkite refleksinių zonų schemą.

Tajų

Garsiausias kojų masažavimo metodas. Atvyko į mus iš Indijos. Esmė yra skatinti problemines sritis, kurioms reikia susigrąžinti. Šiuo tikslu naudojami biologiškai aktyvių vietų žemėlapiai su organų projekcija.

• Pacientas guli. Kapitonas, būdamas kliento kojomis, laiko pirštus ir skleidžia kojas į šonus. Kiekvienu metodu padidėja slėgio intensyvumas ir amplitudė.
• Naudojant savo kūno masę, masažuotojas spaudžia 6 taškus, kurie yra ant kojų. Kojos masažuojamos eilės tvarka.
• Poveikis taškams, kurie reaguoja į stuburo būklę, atsiranda nuo kulno iki pirštų, palei pėdos vidų.
• Masažuotojas sklandžiai traukia pėdas atgal, laikydamas trinkeles ir pirštus. Tada jis grįžta ir kartoja keletą kartų.
• Pacientas raginamas skleisti savo kojas. Tada kapitonas atlieka pakaitinį paspaudimą išilgai galūnių nuo kojų iki šlaunies. Poveikis yra tik raumenims. Kelio puodeliai švelniai smūgiuoja.

Šis masažas yra puiki priemonė stresui palengvinti, kraujotakos ir limfos drenažo sistemų veikimui gerinti, taip pat nervinių takų atrakinimui. Stimuliavimas apatinės kojos ir kojos sujungimo srityje pagerina sąnario judumą ir lygina energijos srautą apatinėje kūno dalyje.

Kinų

Šis metodas yra susijęs su šiais būdais: glostymu, šlifavimu ir vibracija. Tokio poveikio procese yra daugiau nei 60 taškų. Reguliarios procedūros reguliuos energijos apyvartą ir organus.

Profesionalai, praktikuojantys tokio tipo masažus, dažnai naudoja papildomus įrenginius, kad padidintų efektyvumą ir naudotų daugiausiai taškų.

Jūs taip pat galite dirbti namuose. Pakanka įsigyti specialų akupunktūros kilimėlį ir, sėdėdamas kėdėje, padėkite ant jo kojų, retkarčiais su savo kojomis judindamas šviesą, tarsi paspaudžiant ant kilimo. Kai slėgis pradeda sukelti apčiuopiamą diskomfortą, pakeiskite kojų padėtį. Suteikite šį masažą ne ilgiau kaip 30 minučių per dieną.

Kinų refleksinės pėdų masažo instrukcijos:

• Pakabinkite pirštus. Kiekvienas už minutę. Paspauskite ant padėklų, išsklaidykite pirštus, suspauskite ir atleiskite juos.
• Padarykite trinčiai pėdomis sukamaisiais judesiais.
• Paspaudę pirštų pagalvėles, pabandykite lenkti ir atlaisvinti pėdą iki didžiausios įmanomos padėties, nesukeliant skausmingų pojūčių.

Poveikis biologiškai aktyviems taškams pagal pateiktą schemą atsiranda naudojant specialius prietaisus arba tiesiog pirštais.

Kasdieniam atsipalaidavimui geriau pasirinkti paprastą klasikinę techniką ir gydymą - taško techniką.

Procedūros išlaidos salonuose

Sprendžiant susisiekti su specialistu, iš sesijos gausite malonių pojūčių ir pasitikite teigiamu rezultatu. Masažas atliekamas patogioje padėtyje ir patogioje atmosferoje. Tokių procedūrų efektyvumas ir atpalaiduojantis efektas tikrai jus sužavės.

Vienos sesijos kaina yra maža - nuo 800 rublių. Kaina priklauso nuo pageidaujamos technikos ir masažuotojo kvalifikacijos.

Jei praktikuojate savarankišką pėdų masažą namuose arba bandėte kapitono paslaugas, pasidalinkite savo įspūdžiais komentaruose.

Nurodo kojų kojas, atsakingas už žmogaus organus

Ne paslaptis, kad žmogaus kūno organai ir sistemos yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Rytų specialistai jau seniai naudojo biologiškai aktyvius kojų kojų taškus, kad normalizuotų kūno funkcijas ir atkurtų sveikatą be vaistų ir operacijų.

Vidinių organų projekcija kojoje

Prieš nustatydami, už ką atsako šie ar kiti aktyvūs kojose esantys taškai, būtina paaiškinti kelias taisykles:

• Organai ir jų projekcija atitinka viena kitą, organai, esantys dešinėje kūno pusėje, yra sujungti su dešiniojo kojos taškais, ir atvirkščiai, kairė kūno pusė yra sujungta su kairiuoju koju;
• Pasivaikščiojimas basomis pėdomis palankiai veikia daugumą taškų, padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, gerina gerovę;
• Masažas gali būti atliekamas savarankiškai, tačiau tam reikia susipažinti su jo įgyvendinimo technika;

Darbas su aktyviais taškais ant kojų turi kontraindikacijas, kurias taip pat reikia žinoti.

Sveikatos taškų vieta

1. Pirštų nagų (viršutinės) pirštai, išskyrus nykščio, yra atsakingi už žandikaulius ir priekinius sinusus.
2. Šios zonos hipotermija sukelia peršalimą, sloga, patinimas ir sinusų uždegimas;
3. Kojos sankryžoje ir antrajame ir trečiame pirštuose, ant raukšlių, yra aktyvūs taškai, susiję su regėjimo organais.
4. Rankiniai terapeutai teigia, kad vaikščiojimas basomis, aktyvina šiuos taškus ir pagerina regėjimą, normalizuoja akispūdį;
5. Vidinės ausies, nosies ir kvėpavimo organų ertmės yra sujungtos su šoniniu paviršiumi ir priekine dalimi;
6. Po nykščiu yra taškas, susijęs su trachėja. Kojos masažavimas šioje vietoje padės sušvelninti ir nuraminti kosulį;
7. Taškas, atsakingas už širdies darbą, yra kairėje pėdoje išilginio lanko priekyje. Skausmas ir diskomfortas, dėl kurio kairėje kojoje atsiranda švelnus niežėjimas, yra signalas apie artėjantį širdies priepuolį;
8. Aktyvūs punktai, atsakingi už virškinimo ir šlapimo sistemų organus, yra skersinio pėdos arkos gylyje. Dešinėje kojoje, netoli kepenų ir tulžies pūslės;
9. Moterims už seksualinės sferos sveikatą atsakingi taškai yra atitinkamos pusės pėdos centre;
10. Sėdynės nervo ir kaulų aparatų plotai yra ant kulno. Netoliese yra ta vieta, kuri „reguliuoja“ šlaunies ir apatinės kojos sveikatą. Bet sakralinės stuburo plotas yra pailgos formos ir eina palei visą vidinį pėdos kraštą;
11. Po mažu pirštu vietoj raukšlės yra taškas, susijęs su ausimis.

Masažo taisyklės: sveikata

• Pėdų masažas trunka apie pusvalandį, optimaliausias laikas - vakare prieš miegą;
• Prieš pradėdami masažo judesius, reikia sušilti pėdas: vaikščiojant basomis, aktyvuojami aktyvūs taškai, kelis kartus galite pakilti ant pirštų, pakaitomis vaikščioti kojos viduje ir išorėje;
• Įšilę, turite padaryti šiltą pėdų vonią. Galite pridėti žolelių (ramunėlių, medetkų), keletą lašinių levandų eterinio aliejaus, eukalipto, migdolų, eglės, mandarinų nuovirų;
• Rankos turėtų būti šiltos, galite atlikti kelis pratimus, patrinti rankas, išspausti, atlenkti kumščius. Sutepkite delnus riebalų masažo kremu;

Dėl savęs masažo svarbu pasirinkti patogią laikyseną:

• sėdint, padėkite vieną pėdą ant antrojo klubo;
• sėdėjimo padėtyje, masažuota koja yra ant kėdės;
• įdubus ir pailgintas masažuotas kojos.

Masažas atliekamas iš pirštų į kulną, abiem rankomis (pirštais, pirštais, kumščiais).

1. Pirštai masažuojami pakaitomis, su minkštais minkymo judesiais;
2. Kulkšnies ir kulkšnies plotas apvaliais judesiais;
3. Kompleksinis efektas apjungia trinties, pertrūkių, dilgčiojimą, glostymą, šviesius slaptus;
4. Padų masažas - gilus, be staigių judesių, nesukeliantis diskomforto ir skausmo. Nemalonūs jausmai bet kurioje srityje rodo problemas su atitinkama įstaiga, kuriai reikia ypatingo dėmesio;
5. Taškai, kurie reaguoja į masažo judesius su skausmu, rengiami atskirai, kintant slėgiui ir poilsiui. Darbas kiekviename taške turi būti atliekamas bent minutę, optimalus, jei skausmas išnyksta dėl masažo;

Laisvalaikiu dienos metu ir iškart po pėdų masažo pasivaikščiojimas yra naudingas vietoje ant masažo kilimėlio, ant kurio paviršiaus yra iškilimų, iškyšų, šuolių. Taigi aktyvuojami įvairūs biologiškai aktyvūs taškai.

Ką sako kojos?

• Jei normaliomis sąlygomis kojos yra šaltos ir šlapios, reikia atkreipti dėmesį į skrandžio, žarnyno, endokrininės sistemos (skydliaukės) būklę;
• Šalta, sausa pėdų oda - širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos pažeidimų signalas;
• Drėgna karšta kojų oda kalba apie plaučių infekciją ir uždegimą organizme;
• Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, pepsinė opa, padidėjęs skydliaukės hormonų kiekis (gūžys), oda ant kojų yra sausa ir karšta;
• Jei kojų temperatūra yra kitokia - reikia atkreipti dėmesį į širdį.

Akupunktūra

Kinų jau seniai naudoja ne tik masažą, bet ir stimuliaciją su akupunktūros adata, kad paveiktų aktyvius kojų taškus.

Procedūrą turi atlikti specialistas, asmuo, kuris yra išsilavinęs ir kuriam priklauso ši technika. Sesijos metu pacientas nesijaučia skausmo ir diskomforto. Jau po kelių procedūrų įvyksta reikšmingas reljefas.

Akupunktūra neturi amžiaus ribos ir yra aktyviai naudojama, įskaitant ir pediatrijoje.

Kontraindikacijos

Atsargiai naudokite akupresūros pėdas esant kontraindikacijoms ir apribojimams:

1. Sąnarių ligos;
2. Endokrininiai sutrikimai, diabetas;
3. Apatinės galūnių venų varikozės;
4. Nėštumas;
5. Osteoporozė;
6. Onkologinės ligos

Prieš taikydami akupresūrą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, jei įmanoma - mokytis iš chiropraktiko, kad nebūtų pakenkta netinkamiems neraštingiems veiksmams.

Kaip yra žmogaus organai ant jo kojų

Kinų medicinos egzistavimo dėka žmonės įgijo gydymą, masažuodami tam tikrus organų taškus ant kojų. Visi žino, kad žmogaus kojos yra tam tikras viso organizmo valdymo skydas, kuriame yra visi biologiškai aktyvūs taškai, kurie yra glaudžiai susiję su vidaus organais. Pasivaikščiojant basomis kojomis ant žolės ar mažų akmenukų, žmogus jaučiasi labai malonus jausmas. Šios procedūros metu žmogus daro įtaką jo kojų taškams. Tai pradeda skatinti tam tikrus organus, taip puikiai pagerindama kraujo tekėjimą ir taip padidindama kūno toną. Šis straipsnis verta kalbėti apie tai, kaip organai yra žmogaus kojoje.

Akupresūra yra labai prieinamas ir paprastas būdas pagerinti asmenį. Šis metodas yra jaunesnė akupunktūros sesuo. Jis taip pat apima visus tuos taškus, į kuriuos įdėtos specialios adatos akių adatos. Bet vis dėlto akupresūroje netaikomi praduriantys objektai. Tai garantuoja saugiausią, švelnesnį ir efektyvų gydymą. Tokiu atveju metalinės adatos pakeičiamos pirštais iš rankų arba pačių masažuotojų rankomis.

Biologiniai taškai ant kojų

Šiame straipsnyje galite sužinoti, kaip yra žmogaus kojų organų taškai. Jei atsižvelgsime į teorines žinias, kurios gali būti išgautos iš kinų medicinos, reikia pažymėti, kad ant kojų kojų yra tam tikras biologiškai aktyvių zonų ir kiekvieno žmogaus kūno poveikio taškų modelis. Laikui bėgant, žmogaus organizme pradeda kauptis toksinai ir šlakai, kurie užkerta kelią geram kraujotakui ir sukelia įvairias ligas. Padedant pėdų masažui, žmogus gali aktyviau paveikti pėdų esančius taškus ir taip paskatinti darbo stimuliavimą ir sukurti bendrą žmogaus kūno būklę. Masažuodamas kojas, žmogus gali sumažinti nervų įtampą ir stresą, nuovargį, stiprinti kūno gynybos mechanizmus ir normalizuoti visą nervų sistemą, išgydyti daugelį ligų.

Refleksologija kaip ne narkotikų gydymo metodas

Refleksologija yra ne narkotikų terapijos metodas, kuris puikiai sugebėjo įsitvirtinti Vakarų šalių medicinoje. Pėdų masažas gali padėti ne tik sergančiam asmeniui, bet ir sveikam, kuris nori stiprinti savo nervų sistemą ir imunitetą. Poveikis taškams, esantiems ant kojų kojos, kurios yra atsakingos už organus, gali puikiai paveikti kūno darbą: norint atsikratyti kosulio, jums tereikia masažuoti sėdynės tašką. Norint normalizuoti virškinimo procesą, galite masažuoti žarnyno skrandžio tašką. Siauros juostos iš visos pėdos pėdos vidinio paviršiaus yra susijusios su stuburu. Jei asmuo periodiškai paveiks šiuos taškus, jis galės palengvinti išialgijos, osteochondrozės, lumbago ir miozito būklę. Masažuojant tam tikro organo taškus, žmogus gali sumažinti, pavyzdžiui, greitą širdies plakimą, išgydyti bet kokią lėtinę ligą, paveikti šlapimo sistemą.

Biologinių taškų veislės

Norint atlikti gydymą namuose, reikės organų projekcijos į žmogaus koją. Jei turite tokių žinių, masažas bus teisingas. Tose kojų vietose, kurios yra atsakingos už organus, yra tiksli vieta. Jų vieta nustatoma keturiolika eilučių. Jie vadinami dienovidiniais. Kiekvienas toks dienovidinis yra vadinamas savimi: Gutorneris, Širdies Meistras, Trijų žingsnių šildytuvas. Kiekviename iš jų yra trijų tipų taškai: sužadinimo taškas. Jei jį suaktyvinsite, galite paskatinti tų organų, kurie yra susiję su konkrečiu dienovidiniu, našumą. Suderinamieji taškai. Aktyvuodami šiuos taškus, esančius abiejuose dienovidinio galo galuose, galite atsipalaiduoti ir sukurti harmoningą darbą tų organų, kurie priklauso šiam dienovidiniam tipui. Ramūs taškai Labai malonus neskausmingo masažo pojūtis sukuriamas žmogaus, nervų sistema nuramina, kūnas atsipalaiduoja.

Vidinių organų projekcija ant kojų

Bet koks žmogaus kūno organas gali atsispindėti pėdos tinkle. Aiškiau matydami kiekvieną kiekvieno organo projekciją į galvą, galite įsivaizduoti kojas, kurios yra šalia viena kitos, ir asmenį, pavaizduotą ant vaisiaus kelio, į priekį. Taigi pirštai atspindės galvos plotą. Tokiu atveju masažuokite pirštų galus galvos galą, o viršutinis paviršius virš nago dalies bus užpilamas ant veido. Vidiniai pėdos kraštai atspindės stuburą ir kūno vidurį. Ir išorinė kojų arka atitiks veidą, o pirštų galai yra galvos galai, abu kulnai atitiks sėdmenis. Kulkšnis atitinka genitalijas. Taško petys, esantis ant kulno, esančio šalia mažų pirštų. Masažo procedūra. Masažo procedūros metu žmogui galima rasti skausmo taškų, signalizuojančių apie ligą ir bet kokio organo susilpnėjimą. Šios sritys turės skirti ypatingą dėmesį.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad masažuojant tik vieną akupunktūros tašką ant kojų kojų žmogaus sveikatai negali padėti. Būtina pabandyti paliesti kaimynines vietas masažu, net jei jie nesukelia skausmingų pojūčių. Masažo metu reikia keistis tarp masažuojančių skausmo taškų ir pauzės tarp jų. Ir tinkamo skausmingų sričių masažo rezultatas turėtų būti nemalonių pojūčių išnykimas. Kiekvienas toks taškas turėtų įšilti bent vieną minutę.

Emocinis ir dvasinis ryšys

Čia mes jums pasakome apie taškus, kurie yra atsakingi už žmogaus organus. Visi žmogaus kojų taškai yra susiję su visais kūno organais, galūnėmis ir liaukomis. Be pagrindinių fiziologinių tikslų, organai taip pat reaguoja į asmens dvasinį ir emocinį vystymąsi. Pavyzdžiui, tokiame organe, kaip blužnis, kuris yra prognozuojamas kairėje pėdoje, tie bruožai, kurie tradiciškai būdingi moteriai - pyktis ir žiaurumas - yra sutelkti. Širdies zona yra ant abiejų kojų. Bet labiau jis atsispindi kairėje pėdoje. Tai yra moteriškos emocinės prigimties patvirtinimas. Kaip ir širdis, abiejose kojose yra kepenų zona. Bet vis dėlto šio kūno projekcija vyrauja dešinėje pusėje. Tai siejasi su sunkiomis vyriškomis savybėmis, atkaklumu, švelnumu ir pykčiu. Tas pats pasakytina ir apie kitus organus. Dėl šios priežasties dvasiniam grynumui ir geram fiziniam sveikatai būtina stebėti kiekvieno organo sveikatą.

Kur jums reikia pradėti pėdų masažą? Siekiant pagerinti viso kūno sveikatą ir užkirsti kelią ligoms, pirmiausia turite atlikti visą kompleksinį abiejų kojų masažą. Ši procedūra geriausiai tinka kiekvieną naktį prieš miegą. Prieš pradedant masažą, reikia keletą minučių sumaišyti kojas, pavyzdžiui, pakilti kojų pirštus, vaikščioti basomis, arba kintant kūno svorio perkėlimui iš vidinių kojų kraštų į išorinius. Įšilimo pabaigoje galite laikyti šiltą vonią kojoms. Kad galėtumėte masažuoti kojas, turite patogiai įsitaisyti, kad atsipalaiduotumėte kojas: pailsėkite koją taip, kad kojos būtų patogiai ant kėdės.

Verta pažymėti, kad žmogaus kojos vidiniai organai turi būti tinkamai masažuojami. Kojos lenkimas taip, kad pėda atsiliktų ant antro kojos klubo. Paimkite linkę, pakelkite ir sulenkite koją. Keletas paprastų savęs masažo taisyklių. Masažas turi būti atliekamas šiltomis rankomis, iš anksto sušildant masažo aliejuje, kad pėdos taškai, atsakingi už organus, būtų švelniai sumaišyti. Būtina dirbti su dviem rankomis ant kojų, pritraukiant visus pirštus į procesą, pakaitomis masažuojant juos kumščiais ir raiščiais, judant nuo kojų pirštų galų iki kulno. Bendrojo masažo metu būtina kruopščiai apdoroti liežuvį ir tuo pačiu metu galite minkyti pirštus, judant iš nago į metmenį. Kiekvienas pirštas turi būti masažuojamas atskirai. Nereikia pamiršti apie kulkšnį ir kulkšnį, švelniai masažuodami juos apykaitiniais judesiais. Jūs taip pat galite pakeisti šiuos metodus: šviesos smūgius, dilgčiojimą, trinties, pertrūkius, glostydami. Procedūros pabaigoje taip pat bus galima vaikščioti ant kalvotojo masažo kilimėlio, kojos perkeliant iš vienos į kitą ir kintant kūno perkėlimą į vieną ar kitą koją.

Kontraindikacijos akupresūrai

Žmogaus kojos organų projekcija yra svarbi informacija jums. Atidžiai perskaitykite nuotraukas ir būtinai naudokite šią informaciją. Sunkios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Sunkus nuovargis nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Kojų odos ligos kerpės arba drėkinimo pavidalu. Masažuotos pėdų vietos, atsakingos už organus, gali neturėti teigiamo poveikio, jei yra rimtų ligų, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Akupresūros metodo naudojimas gali būti naudingas kaip papildomas gydymas, stiprinimas ir kūno skausmo malšinimas.

Kaip galiu gauti kuo didesnę procedūrą iš procedūros?

Pirmiausia reikia patogiai ir patogiai laikytis kėdės, ant grindų ar ant lovos. Taip pat galite įjungti malonų, atsipalaiduojančią muziką, pabandyti atitraukti nuo įvairių garso stimulų, tam tikrą laiką išjungti molinį telefoną. Pirmiausia reikia nustatyti norimą tašką. Tokiu atveju, jei masažo procedūra bus atlikta pirmą kartą, tai vargu ar galite padėti seme taškams ant jo. Lengvai paspaudus reikiamą tašką, turite laikyti apvalius judesius, nenukreipdami piršto iš biologinio taško. Manipuliavimo laikas turi būti ne ilgesnis kaip penkios minutės. Ir šio masažo rezultatas bus labai greitai. Jis paprastai turi teigiamą poveikį. Pėdos: tiesiogiai su jais susiję taškai ir organai yra naudingi papildomi pavyzdžiai. Mažoje dėžutėje, kurios dydis yra nuo 50 iki 50, pripildytas pupelių ar žvirgždų, galite vaikščioti basomis 15 minučių. Vasarą dažniau galite vaikščioti ant žolės, akmenukų ar smėlio. Kontrastinis kojų dušas yra puikus papildymas akupresūrai, be to, jis puikiai sukietina kūną. Figūrinis kvėpavimas. Būtina sėdėti, atsipalaiduoti kūną, šviesą ir laisvą kvėpavimą, būtina visą dėmesį nukreipti į kojų, tarsi įsivaizduoti, kad būtent jie kvėpuoja. Toks savotiškas metodas gali būti atliekamas per 5–6 minutes. Suspausti su medumi labai gerai veikia odą ir kraujagysles, taip paruošiant taškus kitam veiksmui. Apdorojus medų, pėdos ant jų turi būti dedamos ant celofano maišelių ir ant viršutinės medvilnės kojinės. Tai geriausiai tinka vakare: visą naktį kojų oda sugebės visiškai įsisavinti medaus elementus, o ryte jie bus šilkiniai, o žmogus jaučiasi geriau.

Apibendrinant

Tikimės, kad šiame straipsnyje bus žinoma, kaip žmogaus kūnai yra ant kojų. Su šia informacija jūs išgelbėsite save nuo daugelio negalavimų. Ir visa tai yra todėl, kad namuose jūs masažuosite kojas ir stiprinsite savo sveikatą.

Aktyvūs pėdų taškai: medicininė terapija be tabletes

Šimtmečių istorija liudija neįkainojamą išmintingo Kinijos indėlį į žmonijos vystymąsi. Popieriaus, kompaso, šilko, šautuvo ir stiklo kūrimas leido gerokai padidinti to amžiaus žmonių gyvenimo lygį. Jų moksliniai tyrimai taip pat labai svarbūs medicinai. Rytų gydytojai nustatė, kad tam tikrose vietose esantys pėdų taškai turi didžiulį poveikį vidaus organų funkcionavimui ir gali atkurti psichinę sveikatą moraliai išeikvojusiam asmeniui.

Kojos rytinės medicinos požiūriu

Kojų padas tik iš pirmo žvilgsnio atrodo grubus ir skirtas tik asmens judėjimui. Tačiau tai dar toli gražu nėra.

Rytietiškos medicinos požiūriu, pėda yra tam tikras valdymo skydas visam žmogaus kūnui. Jis yra ant jo daugiau kaip 60 biologiškai aktyvių zonų, turinčių tiesioginį ryšį su vidaus organais. Per juos praeina svarbūs kanalai, teikiantys gyvybinę Qi energiją bet kuriai mūsų kūno daliai.

Tai galite būti tikri, jei sekate savo jausmus po pėdų pėsčiomis ant mažų akmenukų, smėlio ar šviežiai nupjautos žolės. Šis procesas leidžia jums sukurti mechaninį poveikį tam tikroms vietoms, kurios sukelia ne tik malonius pojūčius, bet ir vidaus organų stimuliavimą, padidina kraujotaką ir pagerina bendrą kūno toną.

Poveikis aktyvioms pėdos zonoms įvairiais būdais tapo tvirtas ne tik šiuolaikinių rytietiškų gydytojų arsenale, bet ir Vakarų specialistai, kurie naudoja refleksologiją kaip vieną iš ne narkotikų terapijos metodų.

Pėdos nuo šiuolaikinių specialistų požiūriu

Nėra paslapties, kad šiuolaikinė ir rytietiška medicina turi priešingą požiūrį ir gydymo metodus tam pačiai ligai. Tačiau vis daugiau ir daugiau specialistų linkę į savo praktiką įvesti senovės medicinos technikos elementus, kurie leidžia be narkotikų atkurti prarastą sveikatą pacientui.

Šiuolaikinio specialisto žmogaus kojos yra svarbiausias kraujagyslių tinklas, atsakingas už deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į vidaus organus. Taip pat yra daug nervų galūnių, kurios turi puikų atsaką ir gali perduoti informaciją įvairiose kūno vietose.

Šios sistemos aktyvavimas vyksta raumenų judėjimo metu judėjimo metu. Taigi, einant sėklų kraujagysles siauras ir plečiasi. Sumažinus kraujagysles pagal siurblio principą, galima stumti kraują į viršutinę kūno dalį. Plečiant, mažėjantis srautas nejudėja apatinėje galūnės dalyje ir, judant aukštyn, tuo pačiu metu maitina pėdos raumenų ir kaulų audinius. Artėjant prie širdies, ji pagreitina kraujotaką ir limfos skysčio judėjimą šioje srityje. Todėl daugelis kulkšnių vadinamos kita širdimi.

Jei Rytų ir šiuolaikinė medicina skirtingais būdais paaiškina pėdos padėties svarbą, tada dėl sveikatos blogėjimo ir ankstyvo kūno senėjimo priežasčių jų nuomonė visiškai sutampa. Plėtojant technologijas, žmonės vis dažniau vaikščioja pėsčiomis ir nenaudoja galūnių pagal paskirtį. Todėl, norint pasiekti natūralią kraujotaką ir energiją visame kūne, stimuliuojant judesius kojose aktyvius taškus, yra labai sunku. Ir vienintelis teisingas sprendimas šiuo atveju bus papildomas poveikis aktyvioms zonoms, esančioms ant kojų pado ir atsakingų už organų darbą.

Akupunktūra yra veiksmingas būdas atkurti sveikatą.

Kojų padas yra topografinis žemėlapis, ant kurio dedamas kiekvieno žmogaus organo projekcija. Jei mes laikomės šio stebinančio fakto kaip pagrindo, tada kūno būklės valdymas per aktyvių kojų zonų poveikį leidžia atsikratyti daugelio ligų, kurios anksčiau buvo laikomos sudėtingomis gydyti.

Būtent šis poveikis ant kojų pado yra pats seniausias metodas - akupunktūra. Joje įtvirtinta rytietiška išmintis, gilios Kinijos gydytojų žinios ir turtinga patirtis leidžia visiškai pažvelgti į šiuolaikinių ligų pobūdį ir gydymo metodus.

Akupunktūra apima kelias pagrindines sritis:

• akupunktūra. Norint paveikti aktyvias pėdų zonas, naudojamos specialios metalinės adatos, kuriomis siekiama suvienodinti energijos srautus per dienovidinius. Procedūra yra neskausminga ir visiškai saugi. Po paciento sesijų išnyksta obsesinė baimė, migrena ir dantų skausmas. Kai mesti rūkyti ir alkoholį, toks poveikis padeda greitai atsikratyti blogų įpročių;
• akupresūra. Per masažą specialistas atlieka akupunktūros taškus, atsakingus už vidaus organų veikimą, taip pat galimybę atsikratyti arba sustiprinti kai kuriuos simptomus. Šio metodo poreikis kyla iš alergijų, bronchinės astmos, kraujagyslių distonijos, stuburo problemų ir daugelio kitų negalavimų;
• masažo guašas. Unikalus metodas veikia aktyvias pėdų plokščių zonas, pagamintas iš buivolų rago ar kitų natūralių medžiagų. Masažo metu aktyvūs pėdos taškai suformuojami su grandymo judesiais, leidžiančiais aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus, didinti limfos skysčio nutekėjimą ir atjauninti kūną, pripildant jį gydomąją energiją;
• moxoterapija. Kitas įdomus būdas pažadinti savo kūno vidinius rezervus. Jis susideda iš snukio akupunktūros taškų pašildymo su cigaro dūmais, pagamintais iš vaistinių augalų. Po kelių sesijų paciento svoris normalizuojamas, pagerėja kraujotaka ir dingsta nuovargis.

Kokie yra taškai

Taškų vieta ant kojų pado jau seniai žinoma kvalifikuotiems rytietiškiems gydytojams. Jų nuomone, jie yra įsikūrę 14 dienovidinių, kurių kiekvienas priklauso bet kuriam tipui: Didžioji Širdis, Širdies Meistras arba Trijų laipsnių šildytuvas (Meridian-Governor). Kiekvieno dienovidinio linijos linijoje yra trijų rūšių taškai:

• suderinimo taškas. Jis visada yra dienovidinio pradžioje arba pabaigoje, kurio veiksmas skirtas atsipalaiduoti ir normalizuoti vidinio organo darbą;
• jaudulys. Kiekviename dienovidiniame yra tik vienas toks taškas. Jos aktyvinimas prisideda prie institucijos, kuriai priklauso ši zona, darbo stiprinimo;
• taikos taškas. Kiekviename dienovidiniame egzemplioriuje yra vienas egzempliorius. Jam veikiant, pacientas palieka nervinę būseną, jis jaučia harmoniją ir taiką savyje.

Liemens organų projekcija

Bet koks vidinis organas turi savo zoną ant kojų, todėl refleksologai ją laiko žmogaus kūno žemėlapiu. Jo aiškus atskyrimas į refleksines zonas leidžia veiksmingai paveikti net stuburą ir galvą. Dešinė kūno pusė atitinka dešinę koją ir į kairę - kairiąją koją.

Apsvarstykite garsiausias zonų, esančių ant kojų:

- nagų fangelių (be nykščio) pagalvėlės yra atsakingos už priekinio ir žandikaulio sinusų būklę. Ši funkcija leidžia matyti šlapias pėdas ir šalčio atsiradimą, kartu su dideliu sloga ir stipriais galvos skausmais;

- tarp antrojo ir trečiojo pirštų atlenkiamas koregavimas regėjimo aštrumą. Todėl neturėtų būti nustebintas regėjimo pagerėjimas ir akių slėgio normalizavimas po truputį vaikščiojimo;

- priekinio ir šoninio ploto vietose yra taškai, kurie reguliuoja bronchų, vidinės ausies ir gerklės centro darbą.

- Širdies zona yra kairiojo kojos arkos pradžioje. Reikšmingas faktas yra šlamšto atsiradimas senyvo amžiaus žmonėms prieš keletą dienų iki atakos pradžios. Ir išbandant šią sritį, jis reaguoja su aštriais skausmingais pojūčiais;

- aktyvi zona, atsakinga už virškinimo trakto darbą, antinksčių liaukos ir inkstai, yra viduryje nuo kojų padų;

- šalia dešinės kulkšnies arkos yra aktyvi kepenų zona;

- Kiaušidžių regionas yra centrinėje kulno dalyje kiekvienoje kojoje. Dar ilgai prieš šio organo disfunkciją ir simptomų atsiradimą moterys skundžiasi dėl to, kad neįmanoma pasvirti ant tos galūnės kulno, kurio pusėje yra pažeidimų.

Pagrindinės savęs masažo taisyklės

Kiekvienas nori gauti šį metodą. Tačiau ekspertai įspėja: be specialių žinių, akupunktūros naudojimas yra kupinas rimtų komplikacijų.

Tačiau paprasto masažo elementai turėtų žinoti ir taikyti visiems. Reguliarus jo naudojimas leis be didelių materialinių išlaidų efektyviai paveikti jūsų gerovę.

Masažas atliekamas tokia tvarka:

1. Procedūra prasideda nuo apšilimo. Norėdami tai padaryti, galite truputį pasivaikščioti basomis arba apvaliais rankų judesiais, kad masažuotoji koja būtų minkšta;
2. Masažuota koja yra į šlaunies vidurį. Kojos kilimas apvyniotas aplink kairiąją delną, o dešinė ranka yra priversta prie pado;
3. Masažas prasideda maloniais smūgiais, keliais kryptais judesiais aukštyn ir žemyn. Nerekomenduojama pristabdyti ir nuplėšti rankas nuo kojų pado;
4. kulkšnies sujungimas su dešine ranka, kad masažas būtų iš vidaus;
5. pirmųjų dviejų pirštų sausgyslių griebtuvai švelniai paspauskite keletą kartų;
6. vėl masažuokite padus su apvaliais judesiais, tada lyginkite jį mažais tiesiais judesiais;
7. Naudojant judesius, „vikšras“ vaikšto palei pėdos vidų, pradedant nuo nykščio ir pasibaigusį skersinio kaulų srityje;
8. Pradedant pirmuoju pirštu, stumdome pirštų pirštus ant pagrindo, palaipsniui judant link trinkelių. Švelniai paslinkite kiekvieną pirštą.

Vienos pėdos masažas baigtas, ta pačia seka masažuojame antrą koją.