Baleto sužalojimas

Didžiulis, sunkus ir begalinis darbas. Dienos garbinimo įgūdžiai, kartais per nepakeliamą skausmą. Neramios naktys prieš premjerą. Ir staiga: nesėkmingas judėjimas, šuolis, nusileidimas. Baleto sužalojimai gali visam laikui išmušti įprastą repeticijų tvarkaraštį ir netgi užbaigti perspektyvią karjerą bet kuriame etape.

Baleto klasės prasideda ikimokyklinio amžiaus. Baletas šokėjui yra jo visas gyvenimas, kur intensyvios klasės vyksta nepriklausomai nuo savaitės dienos, savaitgaliais ar švenčių dienomis: bet kuris darboholikas pavydės atlikėjus. Tačiau metų treniruočių metu gali būti ne tik žiūrovų triumfas ir plojimai, bet ir sveikatos problemos.

Nepaisant to, kad baletas yra labai panašus į sportą, tarp jų vis dar yra skirtumų. Svarbiausi balerinų ir baleto šokėjų raumenų ir kaulų sistemos bruožai yra labai aukštas sąnarių ir raiščių lankstumas, kuris sukelia sąnarių hipermobilumą. Didelė dalis aktyvių judesių sąnariuose prisideda prie nuolatinės lėtinės žalos. Tokios perkrovos dažnai baigia sąnarių disfunkciją ir skausmo atsiradimą.

Pažymėtina, kad menininko raumenų grupių plėtros ypatumai yra tai, kad kai kurie iš jų yra labiau išsivysčiusi nei kiti. Šie šokiui būdingi raumenys reikalingi įvairioms plyometrinėms apkrovoms (šuoliams, piruetėms, na) realizuoti. Netolygus raumenų jėgų pasiskirstymas lemia dinamiškos įtampos ir atsipalaidavimo pusiausvyros pusiausvyrą, ty pusiausvyrą tarp jų, o tai dažnai lydi judesių stereotipo pasikeitimo ir nepageidaujamų pasekmių atsiradimo.

Ir čia Kinezioterapija ateina į gelbėjimą arba, dažniausiai, mūsų ausims, fizioterapijos pratimus. Naudojant gerai suplanuotą šokėjų fizinės reabilitacijos programą, atliekamą prižiūrint specialistui, galima ištaisyti raumenų grupių disbalansą ir atkurti sąnarių pusiausvyros kryptis. Šiuo atveju, nepaisant sąnarių hipermobilumo, grįžta prie normalaus jų veikimo.

Bet baletas ne tik šokinėja. Ji taip pat turi daug sukimosi aplink vertikalią kūno ašį. Tokios apkrovos vadinamos rotacija. Vykdant fuetą, kelio sąnariai, kurie pagal jų anatomiją yra sudėtingiausi visoje žmogaus organizme, patiria didžiulį stresą. Tuo metu, kai sukimo šokio meistras nusileidžia ant kojų, meniskas gali būti sugadintas ir netgi sugriauti. Ūminio traumos laikotarpiu pagrindiniai simptomai yra skausmas ir sunkus judėjimo apribojimas. Po reaktyvumo pasibaigimo nustatomas tikras sužalojimo vaizdas. Tokiais atvejais sąnarių būklei diagnozuoti naudojama artroskopija - metodas, pagal kurį labai profesionalus gydytojas gali ištirti sąnarį per mažus punkcijas ir net atlikti kai kuriuos medicininius veiksmus.

Ir, žinoma, klasikinės išraiškingos pirmos klasės šokėjos priemonės, turinčios didžiulį estetinį efektą, yra pėdos. Tačiau balione esančios ne fiziologinės pėdos dažnai sukelia įvairias šios labai svarbios kūno atramos deformacijas. Dirbant pointe, sielvartas patiria ašines apkrovas, kurios visiškai nėra skirtos gamtai, kurios, be kita ko, yra lėtinės.

Deja, dėl profesinės veiklos neįmanoma išvengti ir stabdyti kojų patologinį procesą. Žalingi veiksniai yra per dideli. Tačiau, siekiant sulėtinti ir visiškai užtikrinti gerą kojų raumenų funkcinę būklę, labai tikėtina. Tikslinės pratybos ir pakankamas dėmesys šiems mokymams per visą karjerą mažėja. Ir darbas stiprinant kulkšnies ir apatinių kojų raumenų raiščius užkirs kelią pernelyg dideliam kojinių pjaustymui ir sumažina sužeidimo riziką.

Taip pat nepamirškite statinio plokščiojo pėdos, kuri gali paneigti visas pastangas, skirtas pėdos įrengimui. Šiuo atveju gali padėti ilgai žinomos atskirų atraminių vidpadžių gamybos technologijos. Jie turi puikų palaikomąjį poveikį pėdos išilginėms ir skersinėms arkoms ir leidžia tinkamai koreguoti nepalankius jo atraminio rėmo pakeitimus.

Baleto šokėjo darbo priemonė - jo kūnui reikia nuolatinės priežiūros. Tinkamai sukonstruotas reabilitacijos procesas leidžia jums jį visiškai įgyvendinti, užtikrinant ilgą ir kokybišką profesinį gyvenimą.

Prisijunkite prie REACLINIC ortopedinės konsultacijos mūsų interneto svetainėje arba skambindami (812) 385-58-09.

Diskusijos

ŽALOS IR SVEIKATA BETETE

4 žinutės

DRIS Reynardas - PRAEITIS šokėja trupė "Ballo Rambert" baigti aktyvų etapo karjerą, jis paskyrė save į studijuoti medicinos, kuri užsiima atkurti šokėjų sveikatą buvo sužeisti srityje. JO DARBAS ŠIUOSE ŠIUOSE ŠIUOSE ŠIUOSE NAUDOJA LEGENDO PAVADINIMĄ. ŠIUOSE REYNEKE PASIŪLYMAI BALLETO MENININKUS ATSTOVŲ SERIJA, ŠIOS IŠLAIDOS SUMAŽINAMO PAGALBOS GALIMYBES, KURIUOS NUSTATYTA STIPRINTI IR LAIKYTI LAIVO POZICIJĄ. JŲ GALI BŪTI PASIŪLYMAI PAGAL DALYVUS, KURI PAREIŠKIA PIRMĄJĮ LAIKĄ, KURIUOS GAUTI PUNKTAI.

STOP IR LAIVO FUNKCIJOS

Šokant menininko pėda atlieka tris svarbias funkcijas: atbaidymą, nusileidimą, kėbulo palaikymą balansavimo metu, susijusią su didelėmis apkrovomis (prisiminkite, kad vertikalus šokio kūno svoris, nukritęs po šuolio, padidina kūno svorį septynis kartus). Ir nenuostabu, kad trečdalis visų baleto sužalojimų siejasi su kojomis ir kulkšniais. Ir kadangi teisinga pėdos raida yra labai svarbi normaliai šokėjos veiklai, jo įgūdžių formavimas. Pėdų ir kulkšnių darbo svarba man tapo akivaizdi, kai tik pradėjau dirbti šokėja Balle Rambert trupėje 1960 m., 1966 m. Perėjome nuo klasikinio šokio iki šiuolaikinio šokio atlikimo, todėl mums reikėjo pereiti prie kitos technikos kruopščiai įvaldyti. Mes mokėme pėdų pratimų seriją. Daug mums buvo paprasta vaikščioti basomis mažais lygiagrečiais žingsniais ir lėtai - „atgal į priekį“. Ekologiškas pėdos jausmas, kaip parama judėjimui, turėtų būti antroji šokėjų rūšis. Bet taip, kad nieko nedarytų kišimosi, būtina užtikrinti, kad kulkšnis būtų lankstus ir stiprus: nustumiant ir nusileidus, tik kojelė kontroliuoja viso kūno svorį, o tai sukelia didelę įtampą kulkšnies sąnaryje. Dėl sąnarių, kulkšnių sąnarių stiprumo ir elastingumo aš siūlau keletą pratimų.

1). Rotacijos:
a) lėtas pėdų sukimas, kai nykščiai pakeliami. Pakartokite pratimą keturis kartus kiekviena kryptimi, kiekvienas pratimas turėtų trukti šešias sekundes;
b) lėtas pėdų sukimasis pirštais paspaudus ant pado yra kartojamas keturis kartus.

2) Sulenkite „arch“:
a) pastatykite kulną ant grindų, pakelkite koja aukštyn, tada lėtai nuleiskite koja, laikydami nykščius į viršų, pakelkite visus pirštus ant grindų;
b) nykščiais nuspauskite ant grindų ir tada suspauskite juos kartu su kitais pirštais. Ši padėtis - palietus grindis nykščio galu, turėtų būti išlaikyta visa treniruotė. Sulenkite koją sklandžiai, tyliai, nesukdami, nykščiai ištempti, kulnai ant grindų;
c) patraukite koją ir pakelkite kulną, o visa pėda pakyla, kaip ir padėtyje „on pointe“.

KAIP VALDYTI KŪNO SVORĄ

Žinoma, labai svarbu stebėti teisingą kojos padėtį, kontroliuoti kūno svorį nuo kelio ir klubo, tačiau tai, nors ir neabejotinai, yra sunku pasiekti. Tikriau, kai tokia visapusiška kontrolė atliekama nuo dubens bei juosmens priekinių ir galinių raumenų. Tai padeda išlaikyti kūno svorio centro jausmą. Kiekvieno šokėjo vėmimo laipsnis yra individualus. Svarbiausias dalykas yra jausti, kad jūs patikimai valdote šių raumenų veiklą kvėpavimo atžvilgiu. Kaip rasti tokį jausmą? Siūlau, kad šokėjai gulėtų ant nugaros, jų keliai yra sulenkti lygiagrečiai, jų kojos yra lygios ant grindų, taip pat lygiagrečios. Po šešių sekundžių jie ima šiek tiek šviesos kvėpavimo ir lėtai iškvepia, kontroliuoja save. Įkvėpus, apatinės pilvo dalies raumenys yra priveržti ir prispausti prie ertmės. Nors taip atsitinka, šokėjai stengiasi ištiesti nugaros raumenis nuo nugaros iki galvos viršaus. Tokiu būdu pilvo ertmės juosmuo ir apatinė dalis yra pritvirtinti korsete. Kad sustiprintumėte šią valstybę, aš manau pratimus su mano kojomis. Viena pėdos apatinėje padėtyje šiek tiek nuspaudžiama viršutinėje padėtyje. Labai svarbus yra kojų ir liemens kampas.

Baleto sužalojimas

Baletas yra ekstravagantiškas, šventė, stebuklas. Jūs galite tai mylėti ar ne, bet šokėjų įgūdžiai visada streikoja visiems. Tai, ką jie daro šokyje, atrodo neįtikėtina, kažkas, kas yra daugiau už žmogaus galimybes. Kaip žmogus gali skristi taip aukštai, nugara taip greitai, todėl savo kūnui priklauso? Kaip jie tai daro?!

Tiesą sakant, baleto šokėjai nėra paprasti žmonės. Arba tai gana neįprasta. Šokėjai yra ankstyvoje vaikystėje arba niekada. Baletas jiems yra visas gyvenimas. Ir gyvenime, be švenčių, vis dar dirba, dirba. Sunkesnius žmones nei baleto šokėjus sunku rasti. Kiekvieną dieną nuo vaikystės kelios valandos intensyvaus treniruočių dieną lemia tai, kad baleto šokėjai sudaro specifinius skeleto pokyčius. Šie pokyčiai yra stuburo, klubo, kelio, kulkšnies sąnarių, sąnarių ir raiščių.

Bet koks fizinis aktyvumas visada susijęs su sužalojimo rizika. Vargu ar niekas šokėjų negalėjo jų išvengti. Traumos dažniausiai pasitaiko, kai turite atlikti sudėtingus elementus be pakankamo įšilimo ir sušilimo. Taigi, staigiai plečiantis juosmens srityje, pažeistas stuburo priekinis raištis, šalta kelio dalis, stiprus kojos poslinkis sukelia raiščių ir net lūžių plyšimą.

Blauzdos ir pėdos yra dar traumingesnės šokėjų kūno dalys. Jie turi krovinių, kurie yra visiškai netinkami, o ne pagal gamtą. Dirbant taškuose ant metatarsalinių kaulų ir pirmosios kojų pirštų, apskaičiuojamas viso kūno svoris, o taip pat dauginamas iš šuolių. Nors žmogaus metatarsaliniai kaulai paprastai negauna ašinės apkrovos. Todėl atsiranda metatarsinių kaulų lūžiai, pėdos ir kulkšnies sąnarių raiščių plyšimai.

Trauma šokėjui - tai nelaimingas atsitikimas, didelis nepatogumas, kuris ilgą laiką pašalina iš savo mylimo verslo ir galbūt net visiškai jį išjungia. Bet dar labiau aktualus balete yra lėtinė trauma. Terminą „lėtinis sužalojimas“ CITO specialistai pradėjo naudoti tik sporto ir baleto sužalojimų atžvilgiu. Nuolatinis netinkamas stresas dėl sąnarių, raiščių ir stuburo sukelia sunkias ligas.

Beveik visi šokėjai kuria statišką plokščiakalnį, klubų sąnarių artrozę, juosmens slankstelių nestabilumą ir išvaržtus tarpslankstelinius diskus. Šių ligų gydymo sėkmė priklauso nuo stadijos, nuo kurios ji pradėta. Dar veiksmingesnė ankstyva lėtinės traumos sukeltų ligų prevencija.

Visų tipų stuburo ir sąnarių ligų tyrimai ir gydymas atliekami klinikoje „Proximed“. Po nuodugnios diagnozės klinikos specialistai nustatys, kokias procedūras reikia, kad atkurtų sąnario funkciją. Gydytojų arsenale - visų rūšių gydymas, intraveninis lazerinis gydymas, fizioterapija, purvo terapija, masažai, biopunkcija, osteopatija, gydymas ortopediniais produktais. Klinika sukūrė nemažai unikalių metodų, tokių kaip akupunktūros taškų palpacijos diagnostika ir selektyvus nugaros raumenų atsipalaidavimas. Klinikoje naudojami gydymo metodai leidžia greitai ir visiškai atkurti šokėjus po traumų ir veiksmingai gydyti jų profesines ligas.

Kojų balerina. Profesiniai sužalojimai

Skausmingiausia tema baleto gyvenime yra baleto šokėjų kojos. Faktas yra tas, kad iki 18-ojo amžiaus baletais vyrai ir moterys šoko įprastus batus su kulnais. Su pointe batų atsiradimu baletas virto tik moterišku reiškiniu.

Žemiau yra balerinos pėdų, esančių pointe, nuotrauka. Toks stendas yra kupinas daug traumų. Medicinoje yra net atskira specializacija, susijusi tik su šokėjų traumomis. Baleto bato dydis yra daug mažesnis nei įprastas bato dydis (beveik 2 kartus), tai leidžia pasikliauti pirštais, o pėdos deformuojasi.

Balerinai yra panašūs į oro fėjų, kurių žemės gravitacija nedaro įtakos. Mes tik matome, kaip jie retai paliečia sceną su kojomis ir praleidžia likusį laiką skrydžio metu.

Paprastų žmonių kojos yra minkštos, balerinos kojos nėra minkštesnės nei kėdės kojos. Balerinos raumenys yra stiprūs, atsparūs ir stiprūs kaip geležis. Galų gale, priešingu atveju, jie negalėjo išlaikyti savo kūno svorio ant pointe batų batų, kurių plotas yra ne didesnis kaip 2 kvadratiniai centimetrai.
Dažniausiai profesiniai sužalojimai balete yra susiję su lūžiais, išnirimais ir niežėjimais, taip pat su raiščių raiščių sužalojimais. Didelė baleto sužalojimo dalis taip pat yra klubo sąnario sužalojimas, dėl kurio kyla daugybė problemų, įtraukiant dubens organus uždegiminiuose procesuose.

Pabandykite išspręsti problemą iš fizikos kurso, apskaičiuoti jėgą, kuria šokėjas, kurio vidutinis svoris yra 50 kg, daro spaudimą tokiai sričiai. Tai galia, atsirandanti dėl balerinos silpnumo.
„Ballerinas“ turi tokį dalyką - „sulaužydamas pakilimą“ - tai priverstinis kojos viršutinės dalies raiščių tempimas. Daugelis nuslydo pirštus pagal kažką ir taip pakelkite. Kaip ir bet kuriam nenatūraliam perlenkimui, taip atsitinka: tie raiščiai, kurie dirba tempimo metu, dažnai yra ištempti ir dažnai iš dalies suplėšyti, iš kurių pėdos raiščio aparatas susilpnėja ir tampa laisvas.

Su amžiumi šis procesas sukelia tam tikrų nepatogumų, ty kojos lengvai atsistoja, ypač važiuojant ir šokinėjant. Tromboflebitas, artrito artritas - tai taip pat dažnos profesinės baleto ligos. Dėl grožio turite mokėti tokiu būdu.

Valgus deformacija dideliame pirštu

„Hallus valgus“ (didžiojo piršto valgus deformacija) yra būklė, kai atsiranda didelės pirštų sąnario pažeidimas, o ši liga dažniausiai vadinama didelio pirštų bursitu.

Nykščio burititas yra susijęs su kaulų augimo formavimu, atsižvelgiant į sužalojimą. Iš tiesų, Hallus valgus yra ne tik reakcija į žalą. Įdomu tai, kad ši liga beveik niekada nevyksta kultūroje, kurios nešioja batus. Siauri batai, pvz., Aukšti kulniukai ir kaubojus, gali prisidėti prie didelio pirštų valgus deformacijos. Platus batai su laisva vieta pirštams, sumažina deformacijos galimybę ir padeda sumažinti didelio pirštų bursito sudirginimą, jei toks yra.

Sąvoka „Hallus valgus“ iš tikrųjų apibūdina, kas atsitinka su dideliu pirštu. „Hallus“ - tai medicinos terminas, vartojantis didįjį pirštą, o valgus yra anatominis terminas, o tai reiškia, kad deformacija vyksta krypčiai, nukrypstančiai nuo kūno vidurio.

Taigi didžiojo kojų valgus deformacija už kojų. Kai šis procesas vyksta, atsiranda kiti pakeitimai. Vienas iš šių pokyčių yra tas, kad kaulas, kuris yra virš didelio piršto, pirmasis metatarsinis kaulas, pradeda labiau nukrypti nuo kitos krypties. Šis kaulas vadinamas primus varus. „Primus“ reiškia pirmąjį metatarsalinį kaulą, o varus yra medicininis terminas, o tai reiškia, kad deformacija pasireiškia nukrypimu nuo kūno vidurio linijos, o tai sukelia situaciją, kai pirmasis metatarsalinis kaulas ir didysis pirštas dabar sudaro kampą su linija, einančia palei pėdos vidinį kraštą.

Bunionas, kuris vystosi pirmiausia, iš tikrųjų yra reakcija į batų spaudimą. Pirma, reakcija į traumą yra sudirgintos, edematinio audinio sritis, kuri nuolat trina tarp batų ir kaulų po oda. Laikui bėgant pastovus slėgis gali sukelti kaulinio audinio sutirštėjimą, kuris padidina patinimą ir dar labiau trinties ant batų.

Priežastys

Daugelis kojų problemų kyla dėl nenormalaus spaudimo ar trinties. Lengviausias būdas nustatyti patologinio spaudimo pasekmes yra kojų tyrimas, kojos yra kietas kaulas, padengtas oda. Daugeliu atvejų simptomai išsivysto palaipsniui, nes oda ir minkštieji audiniai sugeria pernelyg didelį poveikį kojoms. Odos reakcija į trintį ir slėgį susidaro formuodama kukurūzą, minkštus audinius, esančius po oda, reaguoja į pernelyg didelę apkrovą. Kallusas ir sutirštėję minkštieji audiniai po kaliu tampa skausmingi ir uždegę. Skausmo mažinimas padeda sumažinti spaudimą. Slėgis gali būti sumažintas iš išorės per laisvesnius batus arba iš vidaus per chirurgiją ir pašalinant perteklių.

Rizikos veiksniai

Batai daro įtaką nykščio valgus deformacijos dažniui (jis mažesnis suaugusiems, kurie nešioja batus). Tačiau tai nereiškia, kad tik batai sukelia šią ligą. Griežtinantys batai gali sukelti skausmą ir pėdos nervo nervų pažeidimą kartu su valgus deformacijos formavimu. Madingi batai gali būti per griežti ir per siauri, kad „atrodytų estetinė kojelė“. Aukšti kulniukai didina pėdos apkrovą, o tai dar labiau pablogina problemą. Be to, ne tik jauni žmonės laikosi mados tendencijų, bet ir vyresnio amžiaus žmonių. Rizikos veiksniai gali būti suskirstyti į pagrindinius:

• Didelė valgus deformacijos tikimybė moterims.
  
• „Ballerinas“, kuris daug laiko praleidžia ant jų pirštų šokančių blokų ir todėl gali tikėtis didesnės valgus deformacijos tikimybės
  
• Amžius Deformacijos greitis didėja su amžiumi, 15–30 metų amžiaus žmonėms 3%, 31–60 metų amžiaus žmonėms - 9%, o vyresniems nei 60 metų - 16% 1.
  
• Genetiniai veiksniai turi tam tikrą vertę.
  

Susijusios ligos

Yra tam tikrų biomechaninio nestabilumo priežasčių, įskaitant neuromuskulinius sutrikimus. Jis gali būti susijęs su įvairių rūšių artritu. Šios susijusios ligos yra:

• Podagra
  
• Reumatoidinis artritas.
  
• Psoriazinė artropatija.
  
• Sąnarių hiper mobilumas, susijęs su tokiomis ligomis kaip Marfano sindromo Dauno sindromas.
  
• Daugialypė sklerozė.
  
• Sharot liga
  
• Cerebrinis paralyžius.
  

Simptomai

Pėdos valgus deformacijos simptomai dažniausiai atsiranda dėl didelio pirštų bursito. Bunionas yra pakankamai skausmingas. Esant dideliam didelio pirštų deformacijai, atsiranda kosmetikos problema. Be to, batų pasirinkimas tampa sudėtingas, ypač moterims, norinčioms būti madingomis, o jų dėka mados batai tampa tikru iššūkiu. Galiausiai, padermės padidėjimas pradeda judėti antrajame kojų pirštu, ir gali būti sudarytos sąlygos antrajam pirštui patrinti prie batų.

Diagnostika

Pacientas gali būti varginamas dėl didelio pirštų skausmo vaikščiojant ar kažkokiu judėjimu. Tai gali reikšti intraartikulinės kremzlės degeneraciją.
Skausmas gali būti skausmas plesnyb dėl dėvėti batus. Gali padidinti įtampą..
Būtina išsiaiškinti, koks fizinis aktyvumas didina skausmą ir mažina skausmą (galbūt tik pašalinant batus).
Žalos ar artrito istorija.
Retai pasitaiko ūminių skausmų arba dilgčiojimas nykščio bursa dorsaliniame regione, o tai gali reikšti trauminį vidurinio nugaros odos nervo nervą.
Pacientas taip pat gali apibūdinti deformacijos simptomus, pvz., Skausmingą antrojo kojų, interdigitalinę keratozę ar opą.

Būtina stebėti paciento važiavimą, kuris padės nustatyti skausmo laipsnį ir galimus eismo sutrikimus, susijusius su kojų problemomis.
Didžiojo pirštų padėtis kitų kojų pirštų atžvilgiu. Sąnario iškraipymas gali būti skirtingų projekcijų.
Sąnario ryškumas. Eritema ar patinimas rodo batų spaudimą ir dirginimą.
Didžiojo kojų judesių diapazonas metatarsinėje sąnaryje. Normalus nugaros lenkimas yra 65-75 °, kai strypo lenkimas yra mažesnis nei 15 °. Ir jums reikia atkreipti dėmesį į tai, ar yra skausmas, krepitas. Skausmas be krepito apima sinovito buvimą.
Bet kurios keratozės buvimas, kuris rodo, kad patologinis treniruotės yra netinkamas.
Susiję deformacijos gali apimti ant kojų panašius antrojo kojų pirštus ir lanksčias arba kietas plokščias kojas. Šios deformacijos gali sukelti didesnį didžiojo pirštų valgus deformacijos progresavimą, nes mažėja pėdos šoninė atrama.

Pėdos sąnario judesių pokyčiai:

• Padidėjęs didelių pirštų pagrobimas skersinėje ir priekinėje plokštumoje.
  
• Padidinti pirštų vidurkį.
  
• Nugaros sąnario lenkimo pokyčiai.
  

Be to, reikia atkreipti dėmesį į odos būklę ir periferinį pulsą. Gera kraujo apytaka yra ypač svarbi planuojant chirurginį gydymą ir norint normaliai išgydyti pooperacinę žaizdą.

Radiografija leis matyti deformacijos laipsnį ir gali rodyti sąnarių subliuksaciją, jei reikia, gali būti priskirta kitų ligų pašalinimas. Ultragarsas reikalingas kraujagyslių tyrimui įtariamo kraujotakos sutrikimo atveju. Laboratoriniai tyrimai, jei reikia, paskiriami siekiant pašalinti susijusias ligas ir pasirengti chirurginiam gydymui.

Gydymas

Didžiojo piršto valgus deformacijos gydymas beveik visada prasideda nuo patogių batų pasirinkimo, nesukeliančių trinties ar streso. „Hallus valgus“ ankstyvosiose stadijose dėvėti batus su plačia priekine dalimi galima sustabdyti deformacijos progresavimą. Kadangi skausmas, atsirandantis dėl pirštų bursito, atsiranda dėl batų spaudimo, gydymas orientuojamas į slėgio, kurį batai turi deformacijai, pašalinimą. Platesni batai sumažina spaudimą bunionui. Šlaunies Bursa tarpikliai gali sumažinti batų slėgį ir trintį. Taip pat yra daug prietaisų, tokių kaip ortopediniai tarpikliai, leidžiantys pirštą suskaidyti ir keisti apkrovos pasiskirstymą kojoje.

Narkotikų gydymas ir fizioterapija

Siekiant sumažinti uždegiminį procesą ir sumažinti skausmą, gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir fizioterapija. Be to, galima kortikosteroidų injekcijos. Ilgalaikė fizioterapija neįrodė terapinio veiksmingumo.

Galima naudoti įvairius ortopedinius produktus (pirštus, kojų pirštus, tarpvėžinius ritinius), o ortopedinių prietaisų naudojimas padeda sustabdyti tolesnę deformaciją ankstyvosiose stadijose. Stiprus deformacijos atveju, ortopedinių produktų naudojimas gali tik šiek tiek sumažinti skausmą. Individualūs vidpadžiai padeda ištaisyti sulaužytą pėdos arką.

Jei deformaciją sukelia medžiagų apykaitos sutrikimas arba sisteminė liga, būtina atlikti gydymą, kurio tikslas - ištaisyti pagrindinę ligą, dalyvaujant reumatologui arba endokinologui.

Jei visos konservatyvios priemonės nėra veiksmingos, priimamas sprendimas dėl chirurginio gydymo. Šiuo metu yra daugiau kaip 100 Hallus valgus gydymo būdų, kurių pagrindiniai uždaviniai yra chirurginis gydymas:
pašalinti bunioną
rekonstruoti kaulus, kurie sudaro didįjį pirštą
subalansuokite raumenis aplink sąnarį, kad nebūtų pasikartojimo deformacijos

Kai kuriais vidutinio dydžio pirštų bursito formavimosi atvejais operacijos metu galima išimti tik sąnario maišelio augimą. Ši operacija atliekama per mažą pjūvį kojos pusėje didelio pirštų bursito srityje. Kai tik oda bus nupjauta, augimas pašalinamas naudojant specialų chirurginį smulkintuvą. Kaulai yra išlyginti ir odos pjūvis susiuvamas mažais siūlais.

Labiau tikėtina, kad reikės didelių pirštų rekonstrukcijos. Pagrindinis sprendimas, ar reikia sumažinti metatarsalinį kaulą ir jį atstatyti. Norėdami išspręsti šią problemą, kampas tarp pirmojo metatarsalio ir antrojo kaulų yra normalus, o normalus kampas yra apie devynis ar dešimt laipsnių. Jei kampas yra 13 laipsnių ar didesnis, tada greičiausiai būtina supjaustyti ir rekonstruoti metatarsalinį kaulą. Kai chirurgas pjauna ir repozicuoja kaulą, tai vadinama osteotomija. Pirmieji metatarsalinio kaulo osteotomijai ir rekonstrukcijai taikomi du pagrindiniai metodai.

Kai kuriais atvejais distalinis kaulo galas supjaustomas ir judinamas šoniniu būdu (tai vadinama distaline osteotomija). Tai efektyviai sumažina kampą tarp pirmojo ir antrojo metatarsalinių kaulų. Tokio tipo operacijai paprastai reikia vieno ar dviejų mažų pjūvių pjūvių. Kai chirurgas pasiekia patenkinamą kaulų padėtį, osteotomiją lydi kaulų sujungimas su metaliniais kaiščiais, po operacijos ir gijimo kaiščiai pašalinami (paprastai jie pašalinami po 3-6 savaičių po operacijos).

Kitose situacijose pirmasis metatarsinis kaulas supjaustomas proksimaliame kaulo gale. Šio tipo operacijai paprastai reikia dviejų ar trijų mažų pjūvių pjūvių. Kai tik oda bus nupjauta, chirurgas atlieka osteotomiją. Kaului atliekamas rekonstrukcijos darbas ir tam tikrą laiką tvirtinamas metaliniais kaiščiais. Ši operacija taip pat sumažina kampą tarp metatarsalinių kaulų, be to, išsiskiria raumenų sausgyslė, atleidžianti didelį pirštą. Todėl po operacijos dedamas specialus tvarstis.

Minkštųjų audinių ir kaulų gijimas užtrunka vidutiniškai 8 savaites. Šiam laikotarpiui koją geriau įdėti į batus su mediniu padu arba specialiu tvarsčiu, kad būtų išvengta eksploatuojamų audinių traumavimo ir įprasto regeneravimo. Po operacijos gali prireikti ramentų.

Pacientams, sergantiems sunkiu bursitu, fizioterapija gali būti nustatyta tam tikru laiku po operacijos (iki 6-7 procedūrų). Be to, būtina dėvėti batus su išplėstu priekiniu. Taip pat galima naudoti korektorius. Visa tai gali padėti greičiau grįžti į įprastą vaikščiojimą.

Mes jau daug kalbėjomės su jumis apie šią kojų problemą, pvz., Didžiojo pirštų valgus deformaciją, kai šalia jo atsiranda bjaurusis bumbulas - guzas, kuris įgyjamas dėl bendrų pėdos pokyčių dėl streso, susijusio su antsvoriu ir nepatogumu batai ir daug kitų priežasčių. Gydymas „Hallux Valgus“ reikalauja daug pastangų, laiko ir įvairios veiklos (individualios ortopedinės vidpadžiai, kojų fizioterapija, pėdų masažas, terapinė kojų gimnastika, patogių batų pasirinkimas, svorio koregavimas). Padangų nuotrauka
Siekiant užkirsti kelią sąnarių kreivės atsiradimui ir tolesniam vystymuisi, taip pat skausmingų ir nepaliestų kūgių atsiradimui dideliuose pirštuose, sukurta valguso išlydžio padanga, unikalus tvarstis, kuris koreguoja netinkamą sąnario padėtį ir ilgainiui sumažina didelio kojų pirštą. Tačiau norint pagreitinti procesą ir konsoliduoti rezultatus, reikia išspręsti šią problemą, kurios tikslas - sumažinti uždegimą ir stiprinti pėdų raumenis bei lanką.

Ortopediniai vidpadžiai yra vidpadžiai, kurie yra pagaminti specialiai žmonėms, kenčiantiems nuo kojų ligų, arba kurie nori juos užkirsti kelią. Jei vaikščiodami pojūtį patiriate diskomfortą ir įtampą, turėtumėte kreiptis į savo ortopedijos gydytoją, kuris, atlikęs tyrimą, paprašys dėvėti ortopedinius vidpadžius.

Ortopedinis vidpadis yra kojos atrama ir prisideda prie jo tinkamumo. Ortopedinis vidpadis atsipalaiduoja pėdų raumenis, kurie kenčia nuo pernelyg didelės įtampos, ir naudoja kojų raumenis, kurie anksčiau nebuvo dirbę. Ortopediniai vidpadžiai turi standų rėmą, kuris užtikrina pastovią vidinės ir išorinės kojų dalies fiksaciją teisingoje anatominėje padėtyje, o tai prisideda prie stabilumo padidėjimo ir gerokai pagerina pėdos kraujotaką. Taip pat sumažėja stuburo ir kelio sąnarių apkrova. Reguliarus vidpadžių naudojimas sumažina kojų nuovargį dėl jo palaikančio poveikio ir neleidžia vystytis plokščiui.

Aukštakulniais batus rasite didesnį stabilumą, vaikščioti nebebus skausmingų pojūčių, o bendras gerumas pagerės. Ortopedinių vidpadžių dėvėjimas yra skirtas didesnėms apkrovoms ant kojų, taip pat pėdų patologijoms, kurios gali atsirasti bet kuriame amžiuje.

Gaminant ortopedinius vidpadžius, naudojamos tik aukštos kokybės medžiagos, užtikrinančios ilgą produkto tarnavimo laiką. Vidpadžiai turi minimalų storį, todėl neturėtumėte pasiimti didesnio dydžio avalynės. Ortopediniai vidpadžiai gali būti atrenkami arba gaminami bet kuriam batų tipui su įvairių tipų kulnais.

„Po tokio sužalojimo balerinai nėra atstatyti, o jūs toliau šokate pagrindines dalis!“

Prima balerina Tatjana Golyakova pasakojo, kaip traumos specialistas Michailas Reganas padėjo jai grįžti į sceną

„Aš žinojau, kad pavojingiausia trauma šokėjams, po kurių jie negrįžta į sceną, yra Achilo sausgyslės plyšimas, ir aš labai bijojau“, - sako 39 metų amžiaus Tatjana. - Ir, įsivaizduokite, prieš penkerius metus per koncertą, kai šokau iš baleto „Miegančio grožio“ ištrauką, po šuolio nusileido į kairę koją. Nedelsiant pajusite laukinius skausmus, supratau, kad tai rimta žala. Dabar aš net negaliu paaiškinti, kaip lankytis. Pažintis, atvykęs į rūbinę, pasakė: „Tanya, kas tai buvo? Girdėjau skambėjimą, sprogimą. „Tai buvo nulūžusi mano sausgyslė. "- Aš atsakiau.

Mūsų šeimos draugas, gydytojas, dirbantis su Ukrainos olimpine komanda, rekomendavo pasikonsultuoti su puikiu traumatologu Michailu Reganu. Po sudėtingiausių sužalojimų jis nešė vieną sportininką. Mihailas Mikhailovičius iš karto paskyrė operaciją. Prieš intervenciją jis manė, kad po keturių savaičių galėsiu bėgti, bet išeinant iš operos kambario, jis pasakė savo giminaičiams: „Ką aš mačiau, kai nukirpiau mano blauzdą. Žala yra pernelyg rimta. Manau, kad Tanya turės užregistruoti negalią. “ Nei mano motina, nei mano vyras, kuris dirba kaip baleto režisierius Ukrainos nacionaliniame operoje, man apie tai pasakė. Jie gerai žinojo, kad sužalojimo metu buvau mano formos viršūnėje, šokėjau visus pagrindinius vaidmenų vaidmenis, daug nuvažiavau. Todėl buvo sureguliuota, kad aš gydysiu - ir aš greitai grįšiu į savo įprastą gyvenimą, į šokį. Grįžau. praėjus šešiems mėnesiams po operacijos. Atkurta siaubingai lėta. Bet svarbiausia - vėl šokiu, atlieku visus sunkiausius šuolius, turistinius. Mano kolegos, sužinoję, kad mano Achilo sausgyslė buvo suplėšyta, nustebino: „Po tokio sužalojimo nė vienas šokėjas grįžo į sceną. Jūs esate pirmasis! “Be to, aš po pusantrų metų gavau nacionalinio menininko vardą.

* Tatjana Golyakova yra nuolat rodoma traumatologui Michailui Reganui, kuris dirbo su juo. „Man Michailas Michailovičius yra pats brangiausias žiūrovas“, - sako balerina. - Jis įdėjo mane ant kojų pažodžiui žodžio prasme “(Sergejaus Datsenko nuotrauka,„ FAKTAI “)

„Achilo sausgyslė jungia veršelių raumenis su kalvele“, - aiškina Ukrainos kūno kultūros ir sporto universiteto sporto traumatologijos centro direktorius, doktorantas, MD, aukščiausio lygio gydytojas, Michailas Reganas. - Sumažinus šį sausgyslį, traukiamas ir traukiamas kulnas, kuris leidžia žmogui tiesiog įdėti koją ir pakilti ant pirštų. Dažniausiai šią sausgyslę sulaužė sportininkai - futbolo žaidėjai, bėgikai - ir šokėjai, kuriems reikia atlikti šuolius. Tatjana buvo labai rimta žala - liko nė vienas pluoštas. Operacijos metu siuvėme specialius dirbtinius siūlus, dėl kurių palaipsniui atkurta sausgyslė. Tačiau ji nebus tokia elastinga, kaip ir prieš pertrauką, todėl dauguma sužeistų sportininkų ir šokėjų negali atkurti viso judesių. Tanya pavyko. Praėjus šešiems mėnesiams po operacijos, jis pakvietė mane į baletą „Carmen Suite“, kuriame ji atliko pagrindinį vaidmenį, buvau nustebęs tuo, kaip lengvai ir maloniai ji atliko visus šuolius.

Ištvermei Tatjana buvo vadinama geležine Lady, kai ji dar buvo studentė.

Tai nebuvo lengva susitarti su Tatjana: dabar vyksta į užsienį, dabar bandymai ir spektakliai Kijeve. Balerinos šventė buvo švenčiama po jos gimtadienio, kurią ji taip pat šventė scenoje, šokdama „Naktį prieš Kalėdas“.

- Pripratau prie šio tempo, negaliu įsivaizduoti savo gyvenimo be baleto, - Tatjana šypsosi. - Mano tėvai ir šokėjai dalyvavo Virskio ansamblyje, todėl jie gerai suprato, kaip baisi žala. Tai galėtų ištrinti savo karjerą, visus mano pasiekimus. Bet manau, kad Mihailo Regano juvelyrikos įgūdžių dėka galėjau grįžti į teatrą, šokti tiek, kiek anksčiau. Nepaisant to, kad nuo traumos praėjo daug laiko, kartais manau, kad sausgyslių pluoštai yra atlaisvinti nuo sukibimų, dėl kurių plečiasi baleto šokėjų galimybės. Iškart po operacijos pradėjau studijuoti anatomiją, siekiant geriau suprasti, kaip organizuojami raumenys, raiščiai, sausgyslės ir jų atsigavimas. Žinoma, daug priklausė nuo mano kūno savybių. Aš tikrai norėjau susigrąžinti kuo greičiau. Prisimenu Michailo Michailovičiaus akyse stebinčius, kai pirmuoju padažu po operacijos jis, pašalindamas tvarsčius, neaptiko edemos - trijose vietose buvo tik nedidelis patinimas.

* Tatjana atlieka visus šuolius taip pat ir lengvai, kaip prieš sužalojimą. Nei vienas nė vienas šokėjas nesugebėjo atlikti savo buvusio repertuaro, nutraukus Achilo sausgyslę.

Po operacijos balerinos koją užfiksuota šešias savaites. Ji turėjo vaikščioti su ramentais. Ar galite įsivaizduoti, ką moteris, kuri buvo kasdien dirbusi repeticijų kambaryje, buvo panaši?

„Bet baisiausias dalykas įvyko, kai jie pašalino mesti“, - skleidžia mano pašnekovas. - Kojos buvo judančios - raumenys atrofavo, liko vienas kaulas. Aš negalėjau pakelti ir nepalenkti koja. Kiek ašaros tuo metu verkė, nors aš esu labai kantrus, nieko nedaryti be galimybės ištverti baleto skausmą. Nuo mano mokinių dienų jie pašaukė mane geležine Lady už mano ištrauką. Ir čia. Kaip sunku man buvo sugauti mano kaimynų gėdingą išvaizdą aplink namą. Sėdi viešame sode, kur mano giminaičiai nuėjo mane pasivaikščioti, stebėjau mažus vaikus, kurie ėmėsi pirmųjų žingsnių, ir pradėjo suprasti: aš, kaip kūdikis, reikia laiko, kad sustiprintumėte visas sąnarius, raiščius, ir tada aš atsistosiu dar kartą pirmieji nepriklausomi veiksmai. Svarbu ne priversti situaciją, o ne pabandyti vaikščioti prieš sausgyslių pluoštus sudygusius susiuvusius siūlus.

Aš sąžiningai vadovavau visoms reabilitatorių rekomendacijoms, su kuriomis aš pradėjau dirbti po to, kai gipso buvo pašalintas iš kojos. Mano vyras važiavo į sporto medicinos centrą. Po masažo ir pratimų, fizioterapija, mano mama ir aš nuvykome į operos namus - aš negalėjau to padaryti be repeticijų salės. Trys ketvirtadaliai nugalėjo dvi valandas. Mano choreografas su manimi labai kruopščiai, kantriai dirbo, ir ji suprato, kad mano naujoji sausgyslė, kaip ir popierinis popierius, gali lengvai nuplėšti. Taip atsitiko, kad repeticijos metu aš pasakiau: „Sustabdyk. Užtenka šiandien. Daugiau nei vieną kartą choreografas pažodžiui mane išvedė iš salės. Ir kiek akimirkų atsirado, kai neklusnus kojos mane sudrebino, taip, kad aš išliejau šlepetes iš bejėgiškumo į veidrodžius!

„Trys žodžiai tapo pagrindiniais žodžiais gyvenime - kantrybė, nuolankumas ir tikėjimas“

Ekspertai patarė Tatjana daugiau laiko praleisti jūroje, plaukti daug, kad jos kojos vėl galėtų sulenkti ir atsilaisvinti.

* „Po visko, kas atsitiko, žiūriu į gyvenimą, santykiuose su artimaisiais“, - sako Tatjana. - Mes dar labiau priartėjome prie sutuoktinio, su kuriuo mes buvome vedę 20 metų. Mūsų 16 metų dukra Nastja puikiai žino anglų kalbą ir saugo visą savo užsienio korespondenciją. “ Paveikslėlis buvo nufotografuotas birželio mėnesį Anastasijos baigiamojoje partijoje (nuotrauka iš Tatjana Golyakovos archyvo)

„Mano šeima ir aš nuvykome į Egiptą“, - sako balerina. - Turėjau plaukti su apskritimu, kad galėčiau mažiau dirbti su rankomis, o ne vystyti pečių raumenis, nes šokėjas turėtų atrodyti grakštus, o ne kaip sportininkas. Ji gulėjo ant jo ir užsikabino kojomis į vandenį. Kai ratas pakėlė vėją, iš kur jis susprogdino, ir pasukė jį išilgai vandens krašto, ir aš, pamiršdamas, kad neturėčiau paleisti, pradėjo jį sugauti. Tik tada, kai jį pagaužiau, supratau, kad galiu paleisti. Tai buvo nuostabus jausmas įveikti kitą etapą. Po kelių mėnesių, Egipte, kur vėl nuvyko su mama ir dukra, įvyko dar vienas incidentas, dėl kurio pėdų judesių diapazonas padidėjo. Viešbutyje, kuriame apsistojome, buvo daug baseinų su skaidres. Mano 11 metų dukra Nastya su jais čiuožėsi. Tada vieną dieną ji ateina pas mane, kai rankos prispaustos prie krūtinės, o iš jų krenta kraujas. Paaiškėjo, kad Nastja nukirto delną ant aštrų skaldytų plytelių krašto. Aš iš karto šoktelėjau - jums reikia apsirengti, paleisti pagalbos. Bet ji sustojo laiku, neleido sau paniką ir greitai paėmė dukterį į medicinos centrą. Ir kai mes einame ten, pajutau mane užsikimšiančią smaigalį, Achilo sausgyslių užsikimšimą, vidines struktūras tapo laisvesnės. Ir Nastja ranką susiuvė, susiuvant kelis siūlus. Netrukus po grįžimo namo, jie leido man šiek tiek šokti.

Per savo ligą Tatjana sulaukė svorio. Baleto metu tai taip pat svarbus momentas - šokėjas negali būti didelis.

- Gydytojai, patariami ant vynuogių - jame yra medžiagų, reikalingų sausgyslės atkūrimui, - tęsia Tatjana. - Taip pat šioje uogoje daug cukraus, kuris yra blogas. Bet aš nemaniau apie savo svorį, aš negalėjau laikytis dietos, nes kūnas turėjo gauti viską, kas reikalinga. Jau po to, kai pradėjau repeticijas, padidėjo fizinė įtampa, ir aš pradėjau formuotis, o po metų aš atrodau taip pat, kaip prieš traumą.

Iš kur trapioje moteryje tokį užsispyrimą ir drąsą sunku suprasti. Bet Tatjana mano, kad viskas, ką ji patyrė, mokė ją daug.

„Tuo metu aš dažnai priminėu žodį„ viskas, kas daroma, yra geriausia “, - sako balerina. - Ši situacija privertė mane pažvelgti į daugybę skirtingų akių, skirtingai susieti su gyvenimu, bandymus. Trys žodžiai tapo man svarbiausiais žodžiais - kantrybė, nuolankumas ir tikėjimas. Aš tai suprantu ir dabar gerai žinau: tikėjimas veikia stebuklus. Tikras tikėjimas Dievu. Kai buvau ligoninėje, turėjau laiko žiūrėti televizorių, ir aš reguliariai įžengiau į programas, skirtas garsiems žmonėms, jų gyvenimo istorijoms, jų likimo posūkiams. Aš pirmą kartą girdėjau daug. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Kiekvienas iš jų turėjo ne tik „ups“, bet ir kritimus, kažkas prarado savo balsą, kažkas patyrė klinikinę mirtį, kažkas buvo rimtai sužeistas. Bet visi rado jėgų atsistoti ir judėti. Ir dar didesnė sėkmė. Tokie pavyzdžiai taip pat įkvėpė mane. Tuo metu aš taip pat vertinu savo santykius su savo artimaisiais. Mano vyras ir aš kartu esame 20 metų. Kaip ir bet kurioje šeimoje, viskas vyksta, kartais galime kalbėti. Bet mano sužalojimas atvedė mus net arčiau. Beje, aš padariau pirmąjį šuolį ant scenos po sužalojimo mano sutuoktinio gimtadienyje, surengtoje „Snow White“. Aš jau šokėjau anksčiau, bet kai kurių elementų nepadariau.

Viename iš baletų Tatjana pakvietė savo gelbėtoją, traumatologą Michailą Reganą. Žaisti „Carmen Suite“ balerina šokinėjo, partneris ją pakėlė ir įdėjo į pointe batus, ji susukė fouette, stumdydama valdomą koją.

„Aš prisipažinsiu, aš nusiskundžiau dėl kiekvieno mano paciento judėjimo“, - sako Michailas Reganas. - Tai, kad ji žengė į sceną po rimtos žalos, tiesiog neįmanoma! Kadangi aš nuolat susiduriu su sportininkais, dažnai matavau, kad profesionalai atsisakė savo karjeros, gavę Achilo sausgyslės plyšimą. Man sunku pasakyti, kaip Tanya sugebėjo atsigauti ir sugrįžti į profesiją. Viena vertus, jos kūnas gerai reagavo į operaciją, atsigavimas prasidėjo greitai, o kita vertus, menininko pobūdis, noras vėl šokti, vaidino didžiulį vaidmenį. Nuotaika, noras laimėti - tas pats galingas reabilitacijos veiksnys, taip pat sėkmingas darbas.

Ukrainos nacionalinėje operoje Tatjana dirbo 21 sezoną, bendradarbiauja su totorių akademiniu operos ir baleto teatru (Kazanė) 15 metų, kur ji kartais skrenda į spektaklius. Ir net po laikinos pauzės, kurią galėjo naudoti kiti šokėjai, ji vėl buvo pakviesta atlikti pagrindinius vaidmenis. Galų gale, yra partijų, kad tik šokėja šokėja. Pusantrų metų po operacijos Tatjana vėl išvyko į Prancūziją, kur dirbo 25 „Sleeping Beauty“ pasirodymus, o kitais metais ji šoktelėjo Giselle 25 kartus, o šį kartą ji atliko 45 kartus Swan Lake. Daugelis Tatjana kolegų net nesuvokia, kad ji turėjo judėti prieš penkerius metus. Ilgas randas, esantis virš viršutinės kojos, padengia pointe batų juostelę, todėl niekas to nepastebi.

„Kai aš vis dar judėjau ramentais, mano motina ir aš nuvykome į vieną iš baletų“, - sako Tatjana. - Pasakiau auditorijoje, sakiau: „Taigi, aš noriu, kad jie šauktų„ Bravo “, kaip ir anksčiau. Ir kai aš vėl išgirdau šį žodį iš auditorijos, aš negalėjau laikyti savo emocijų, sakiau tiesiai iš scenos: „Kiek ilgai laukiau!“ Tai įvyko kelionėje Jakutijoje, kur nuėjau ankstyvą pavasarį. Salėje nebuvo vieno akumuliatoriaus. Žmonės sėdėjo viršutiniuose drabužiuose. Scena yra ledinė. Mano kojoms tai buvo baisi, nes nuo šaltų raumenų, raiščių, sausgyslių pažodžiui „susitraukia“. Bet iš salės nuėjo taip šiltai, mes buvome taip gerai priėmę, kad žala nebuvo pati. Tiesa, aš neseniai nusprendžiau nevykdyti miegančio grožio baleto. Mano sausgyslės plyšimas įvyko spektaklio pradžioje. Kiekvieną kartą, šokdamas, tarsi atgaivindamas šį skausmą, aš jaučiu stresą per visą pasirodymą. Aš nenoriu daugiau šių emocijų. Taigi su šiuo spektakliu atsisveikinau.

„FAKTAI“ nuoširdžiai pasveikino Michailą Michailovichą Reganą ir jo sutuoktinį Mariją dėl savo pirmojo vaiko gimimo, linkiu sveikatai ir laimei tėvams ir naujagimiams.

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

• Saldus dantis (359)
• Receptai (255)
• Muzika (239)
• Šalis ir žemynas (195)
• Įdomu (136)
• Mano žvėris (127)
• Tapyba (118)
• Kinas (104)
• Istorija (82)
• Užkandžiai (72)
• Nuotrauka (70)
• Biblioteka (64)
• Sveikata (64)
• Flora (57)
• Architektūra (56)
• Menas (56)
• Humoras (51)
• Gamta (50)
• Istorijos asmenybės (47)
• Pyragai (36)
• Antikvariatas (29)
• Baletas, šokis (28)
• Frazės (21)
• Atspindžiai (20)
• Nelaimė (17)
• Išmintis (17)
• Oh sport - tu esi pasaulis! (16)
• Žuvys (13)
• MUZIEJAI (5)
• GOLDEN HANDLES (4)
• Nelaimė (0)
• Kinas (0)

-Muzika

-

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

-Statistika

Baletas: tragedijos užkulisiuose

Baletas: tragedijos užkulisiuose

Pirmaisiais instituto metais tapau draugais su viena mergina su žavingu Sauliaus vardu. Ji pasakojo apie save, kad iki 8-osios klasės ji mokėsi „klasikos“ choreografijos mokykloje ir gali tapti profesionaliu baleto šokėja. Gali, bet nenorėjo. Kai mes tai girdėjome, mes netikėjome: savanoriškai mesti studijuoti tokioje institucijoje - apie tai tūkstančiai mergaičių svajoja, stovėdami ant kojos prieš veidrodį, o tada staiga! - ir išeiti. Kažkas čia nėra. Ir Saule labai paprasta paaiškinti savo sprendimą: ji negalėjo stovėti tų neįprasto fizinio krūvio ir rugpjūčio 31 d., Prieš pat Žinių dieną, sudegusi po stalu, ir, šlubuodama, isteriškai paprašė tėvų perkelti ją į įprastą mokyklą. Įtikinimas ir raginimai nepadėjo, rugsėjo 1 d. Saule atvyko į įprastinės vidurinės mokyklos 9 klasę.

Ir iš tikrųjų, žiūrint iš auditorijos tamsos į sceną, kur trapios, antenos mergaitės sukuria baleto magiją, mes pamirštame, kiek jie jiems suteikia lengvumą ir malonę, su kuria jie mums suteikia tokį dosnumą.

Aš pakilo į internetą, kad pamatytume, ar balerinai rašo apie tai, kaip jie pasiekia šį tobulumą ir kaip jie už tai sumoka. Aš iš karto pasakysiu - rado šiek tiek. Tarp balerinų tikriausiai nėra paprasta kalbėti apie visą meną. Tai suprantama: baletas yra ne tik profesija, bet ir daug daugiau nei tik gyvenimo prasmė.

Merginos baleto lyderiais labai anksti. Daugelis pradeda užsiimti vaikų darželio amžiumi. Klasės paprastai yra gana sunkios, visų rūšių subtilybės, pvz., Švelnus vaiko psichika, neskatina - jums reikia rezultatų.

Jei mokytojo rezultatas netinka - jis neišsiaiškins, kas vyksta su kūdikiu, jis tiesiogiai ir tvirtai pasakys. Taip pat mes negalime kalbėti apie bet kokius trūkumus, išskyrus tai, kad tik 40 ° C temperatūra, „mama negalėjo pareikšti vaiko“ galimybės negali būti tinkama priežastis. Jūs negalite reguliariai važiuoti - išeiti, jūsų sunkumai niekam nekelia, mes turime jums eilutę. Pagrindinis šūkis - atvyko į salę - darbas! Atsiprašau už save - eikite namo, durys atidarytos, nelaikykite.

Strijų ženklai. Be tempimo nieko neveiks, o tempimas yra PAIN. Yra toks dalykas "raumenų atmintis". Jei kelis yra sulenktas, jis šiek tiek užsikimšęs, taigi 100 kartų, kurie kartais sukelia sumušimus, tas pats pasakytina ir apie likusią kūno dalį. Čia visi verkia, net niekas neatsako į ašaras. Kai sumušimai sukaupia daug - mama-tėvai apgailestauja dėl savo vaikų ir jie nebėra.

Vienos mažos balerinos motina rašo forume: „Mano dukra studijavo nuo penkerių metų amžiaus. Manome, kad į XU įeina per dvejus metus, nes namuose mes dalyvaujame per pusantros valandos iki dviejų valandų. duomenys yra iš mokslinės fantastikos sferos, kažkur yra spraga, tačiau kas nutiks per dvejus metus - Dievas žino, gal visi mūsų užsiėmimai eis į atliekų, tada jis bus labai įžeidžiantis. “

Ir tai pasakytina, kad, kaip teigia mergaitė, kai ji yra tik 6-10 metų, sunku pasakyti, ką ji bus 14-15.

Iš balerinos prisiminimų Evgenia Petrova: „Baleto antsvorio problema siejama su pereinamuoju amžiumi, kai kūnas formuojasi, o ypač mergaitėms. Baleto merginos pasirenka konkrečias, paprastai fiziškai jos vystosi vėliau nei to paties amžiaus. prasideda klubų, kančių ir labiausiai barbariškos dietos. Faktas yra tas, kad tik šiame amžiuje mergaitės eina į 5-osios klasės baletą, po kurio, pagal tradiciją, choreografinėse mokyklose yra didelis valymas: jie yra išsiųsti jaunos ir subrendusios mergaitės, mokytojai nelauks, kol jie neteks svorio natūraliai iki 20 metų. Beveik visi neteks šios svorio.

Kiekvienas bando, kaip jis gali. Didžiausias smurtinis mityba, vartojant vaistus, yra labai slaptas. Merginos, kurios greitai ir radikaliai praranda svorį, paprastai guli, kad sėdi ant vaisių ir mineralinio vandens. Aštuntajame dešimtmetyje mergaičių svoris viršutinėse klasėse neturėtų viršyti 50 kg, nepriklausomai nuo jų aukščio. Po 5-osios pakopos studijų programos buvo įtrauktas duetinis šokis, ir buvo manoma, kad berniukams buvo kenksminga kelti daugiau nei pusę centnerio. Kiekvieną savaitę mes turėjome kontrolės svėrimą. Prieš dieną, kai mes buvome sunokę furozemidu, stipriais diuretikais ir bandė gerti mažiau.

Kitas etapas yra baigiamieji egzaminai. „Klasika“ perteikėme trumpais rožiniais chitonchikais, visi mūsų telefonai ir buvo stulbinantys, tai buvo bjaurus. Viena mergaitė, kuri vis dar turėjo eiti į muzikinės komedijos teatrą Saranske, kad negalėtų nerimauti dėl formos, nuo gryno perfekcionizmo dvi savaites sėdėjo ant kieto sūrio ir sauso vyno. Iš tokios mitybos ji visuomet liko lengva, o po egzamino tuoj pat išnyko. Kai kurie, ne tokie rizikingi, valgė šviežią grikių košė: tris kartus per dieną, du šaukštus, valgydami džiovintus vaisius. Labiausiai pažeidžiami, keistai, buvo vaikai iš turtingų šeimų: jie visada eksperimentavo su nežinomais vaistais.

Buvo tragiškų istorijų. Mokykloje baigė žinomos televizijos mokytojo dukrą. Prieš išleidžiant, ji prarado daug svorio, ir, matyt, kūno apykaitos sutrikimas, ji turėjo kažką negerai su savo psichika. Po bet kokio atsitiktinio obuolio bėgo į tualetą, kad sukeltų vėmimą, o po to - į veidrodį - ji pridėjo kažką papildomo. Kai ji buvo visiškai silpna, ji buvo nugabenta į ligoninę, šeriama dirbtinai, į veną. Ji baigėsi siaubingai, ji mirė. Jie sako, kad pastarosiomis dienomis ši aukšta mergaitė sverė 38 kilogramus, ji turėjo trijų metų vaiko skrandį.

Yra laimingi žmonės, kurie gali valgyti tai, ko nori, ir kiek jie nori, be jokių pasekmių. Balerinai Alla Mikhalchenko turėjo gražią proporciją: ilgos kojos, maža galva, grakštus kaklas. Ji turėjo siaurą kaulą, kuris taip pat svarbus baletui - siluetas pasirodo plonas, grafinis. Ji neturėjo svorio problemų. Nesijaudindama dėl apetito stokos, ji visada valgė pilną maistą, nusipirko puodelį ar penkis saldainius nuo šoninės lentos ir iš karto nuvyko į repeticiją. Mes visi plaukėme smarkiai ir pavydžiai. "

Choreografinėje mokykloje yra gana tvirtas pagrindas pagal svorį: jaunesni - aukštis minus 115, vyresni - aukštis minus 120, nors kiekvienas mokytojas turi savo kriterijus. Asmeniniame pokalbyje su savo tėvais jie visi supranta „taip, kalcį, taip, vitaminus, taip, gerą mitybą“, o jie patys mažina sąmatą ir atskaito. Tai yra choreografinė mokykla!

Skausmingiausia tema baleto gyvenime yra baleto šokėjų kojos. Faktas yra tas, kad iki 18-ojo amžiaus baletais vyrai ir moterys šoko įprastus batus su kulnais. Su pointe batų atsiradimu baletas virto tik moterišku reiškiniu.

Toks yra balerinos gyvenimas, kurio nematome. Nepaisant to, kiekvienais metais tūkstančiai mergaičių įsitraukia į choreografinę mokyklą, kad įvykdytų savo vaikystės svajonę patekti į baletą ir šokti scenoje gražioje suknelėje ir ant kojų.

• 1 Įrašą patiko
• 0 Cituojama
• 0 išsaugota
  • 0 Įtraukti į citata
  • 0Paleiskite nuorodoms

  Gerbiamasis autorius, nepaisant didelio laiko trūkumo, negaliu palikti komentaro apie jūsų straipsnį!
  Apskritai, man atrodo, kad Rusijos baletui, kaip parašė filistinas, atrodo labai kenksmingas, kuris mano, kad jis įsiskverbė į tokio pobūdžio meno esmę. Kokia buvo rašymo priežastis? Atsirandanti informacija ir neišvengiamas noras parodyti žinias? Noras pagreitinti Rusijos baleto žlugimą, kad jis išnyktų kaip sportas, kariuomenė ir daug daugiau nei mūsų šalis buvo žinoma? Labiausiai tikėtina, kad abu ir galbūt tik kvailumas ar noras rašyti „chtonit“ „kepti“. Taigi turėkite omenyje, kad prieš jus nebuvo parašyta nieko naujo apie jūsų baletą, jūsų straipsnyje nematau, bet ji ypač mane pasipiktino, kvailumo kiekis ir kokybė.
  Kad:
  1. Tarp balerinų tikriausiai nėra paprasta kalbėti apie visą meną.
  . Galbūt manote, kad kitų profesijų moterys kasdien pripažįsta žiniasklaidoje)))
  2. neimta vaiko problemų - jums reikia rezultatų.
  Ir kitose mūsų šalies profesijose - šiltnamio sąlygomis?
  3. Jei kelis yra sulenktas, jis šiek tiek užsikimšęs, taigi 100 kartų, kurie kartais sukelia sumušimus, tas pats pasakytina ir apie likusią kūno dalį. Čia visi verkia, net niekas neatsako į ašaras.
  . Rusijoje, kaip ir visame švietime, kuris apima ir šokio koledžas, smurtas yra griežtai draudžiamas. Šiuolaikiniai vaikai gali fotografuoti ir pateikti teisme kaip įrodymus.
  4. Apie mitybą.
  Ši tema yra labiausiai mėgstama baleto pokalbio metu, tačiau visi žino, kad anoreksija ten randama daug rečiau nei paprastose moteryse, nes svoris laikomas profesionaliai sekančiu, o ne balto ar kito vyno pagalba.
  5. Baleto bato dydis yra daug mažesnis nei įprastas batų dydis (beveik 2 kartus).
  Šio rašymo metu jūs gerai jaučiatės? Populiariausias pointe dydis teatre yra 37, pagal jūsų skaičiavimus paaiškėja, kad tikrasis Rusijos mergaičių kojų dydis yra artimas 74. Kaip jūs galite dėvėti griežtus batus, jei jis yra mažesnis nei vienas dydis?
  Kodėl ne rašote apie tai, kad dėl patogumo ankstesnieji pointe batai buvo siuvami ant atskiro bloko, o šiuolaikiniai pokyčiai atsižvelgia ir iš esmės pašalina esamas problemas?
  Ir kodėl klasės draugas nesakė apie protektoriaus padą?
  6. Paršelių baleto pointe dydis yra ne didesnis kaip 2 kvadratiniai centimetrai.
  Eikite į parduotuvės baleto drabužius ir pažiūrėkite, kas iš tiesų yra pušies dydis pointe batuose ir kaip jie yra išdėstyti. Aš rekomenduoju žiūrėti „Gaynor Minden pointe“ batus arba pažvelgti į juos internete.
  7. Apie pėdą.
  Paskutinėje nuotraukoje bet kuris dermatologas pasakys, kad yra aiškių grybelinės pėdos infekcijos požymių! Tiesą sakant, šokėjai nusprendė dar atsargiau stebėti savo kojas, nei jų rankos.

  Ir galiausiai, citata iš straipsnio, kurį paminėjo kaip pavyzdį, bet akivaizdžiai skaityta:

  Daugelis yra įsitikinę, kad balerinos darbas kaip kalnakasis yra mitas, bet kurioje grupėje kažkas dirba, o kažkas praranda savo gyvenimą. Kiti baleto šokėjai gali praleisti visą savo gyvenimą „ponios“ karalienės rinkinyje arba stovi „šalia vandens“ paskutinėje korpuso baleto eilutėje.
  Ir bandomoji apkrova yra skirtinga visiems.