27 Kojų pratimai po lūžio

Apatinės žmogaus galūnių dalys juda per sąnarius, ypač kulkšnį, kuris yra kojų ir pėdų kaulų derinys. Išoriškai ši jungtis yra panaši į tvirtą, patvarų įrenginį. Bet, kaip ir visi žmogaus kaulai ir sąnariai, kulkšnis yra linkęs į sužalojimus ir lūžius.

Klinikinis kulkšnies lūžių vaizdas

Šaklės lūžimo rizika yra didelė žmonių, užsiimančių sportu, dėvėti nepatogius batus ir turinčius papildomų svarų.

• tokią traumą pirmiausia lydi stiprūs skausmingi kulkšnių pojūčiai;
• atviro lūžio atveju, pažeidžiami sveikieji elementai, susidaro žaizda su išsikišusiu kaulu;
• kulkšnies sąnario plotas po lūžio išsipūtimo, deformuojasi, mėlynųjų pėdų audiniuose gali atsirasti mėlynė;
• zonduojant pažeistą zoną, pastebimas judumas, kuris nėra būdingas sveikam sąnariui ir būdingam lūžių būdingam lūžiui.

Galutinis lūžių tipo nustatymas ir nustatymas atliekamas ne tik vizualiai, bet ir rentgenologiškai.

Reabilitacijos laikotarpis

Imobilizavimo laikotarpis paprastai trunka nuo vieno iki trijų mėnesių. Tai laikas, kai tinkas padengiamas ant kulkšnies ir kojos stovi. Reabilitacijos veiksmai atliekami sužeistos kulkšnies imobilizacijos pabaigoje.

• Fizioterapijos procedūros, įskaitant fonoforezę, elektroforezę, magnetinę terapiją, UHF ir kt. Šios procedūros skatina kraujo judėjimą per kraujagysles, teigiamai veikia organizmo metabolinius procesus, mažina edemą, prisideda prie skausmo malšinimo.
• Masažas su anestetiniais tepalais. Padeda sumažinti apsvaigimą, pagerinti kraujo tekėjimą ir normalizuoti metabolizmą paveiktame sąnaryje.
• Fizinė terapija yra pagrindinis reabilitacijos metodas po kulkšnies lūžio. Pratimų terapija prisideda prie kulkšnies sąnario vystymosi, raiščių stiprinimo, normalios sąnario judėjimo atnaujinimo, silpnumo intensyvumo mažėjimo ir kojos paruošimo aktyviam pėsčiui.

Fizinės terapijos etapai ir jų savybės

Fizinė terapija po lūžio yra veiksmingas atkūrimo metodas, kuris padeda atkurti žmogaus koją į įprastą veiklą, funkcionuoti ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.

Kai kurie treniruočių terapijos pratimai gali būti atliekami ne tik po gipso pašalinimo, bet ir tuo metu, kai galūnė yra gipse, taip sumažinant reabilitacijos laiką ir didinant atsigavimo veiksmų efektyvumą. Svarbu laikytis pagrindinės taisyklės: apkrova turi būti didinama palaipsniui, klasės turėtų būti reguliarios, pratybos - neskausmingos.

Reabilitacijos laikotarpis po lūžio be perstūmimo trunka apie mėnesį, o sugedimas, pasislinkus, rodo ilgesnį atsigavimą - nuo 3 mėnesių iki šešių mėnesių. Specialistai kiekvienam pacientui atskirai pasirenka pratimus. Dirbkite su specializuotomis grupėmis įvairiose medicinos įstaigose (klinikoje, ligoninėje, reabilitacijos centre).

Pratimai galūnės judrumo laikotarpiu

Lengvas gimnastika lūžio metu reikalinga jau 10–15 dienų po gipso padengimo. Tai nereiškia, kad būtina įkelti ligoninę koją, bet kai kurie pratimai, kurie pagerina kraujotaką sužeistoje galūnėje,

• Šlaunies ir apatinės kojos raumenų suspaudimas. Būtina atlikti tokius pratimus apie 20–30 kartų, kol galūnės jausmas nesunkus.
• Reguliarus (kas valandą kelis kartus) pirštų judėjimas.
• Kitu atveju, iš sėdimosios vietos, maksimalus ligos ir sveikos galūnės pakilimas. Kiekvienai kojai jums reikia padaryti apie 5, galite 7 liftus.
• Mahi, iš stovinčios padėties, su pažeistomis galūnėmis apie 7–10 kartų. Šis pratimas yra patogus daryti, laikydami sieną, stalą, ramentą ar kėdę atgal.
• Pakelti (į priekį arba į šoną) ir išlaikyti gerklės koją ore. Pageidautina, kad šioje padėtyje galūnė būtų fiksuota mažiausiai 1 minutę.

Pratimai turėtų būti atliekami bent du kartus per dieną, palaipsniui didinant metodų skaičių.

Vaizdo įrašas

Video - Fizinė terapija po pėdų ir apatinės kojos sužeidimų

Funkcinis laikotarpis

Jis prasideda iš karto po imobilizavimo laikotarpio, po gipso pašalinimo, pakartotinių rentgeno spindulių, siekiant sužinoti, kaip kaulai susilieja, baigiasi po dalinio motorinės veiklos atsigavimo. Mokymo tikslas - sustiprinti sugadintos sąnario darbą. Šiuo atveju raumenys tampa stipresni, jų atrofija išnyksta, jungtys juda lengviau ir visomis kryptimis. Žemiau pateikiamas funkcinio laikotarpio klasių rinkinys, kurį galima lengvai atlikti namuose.

1. Bendrosios pratybos netoleravimo laikotarpiu jau susipažinęs su šlaunies ir apatinės kojos raumenų suspaustu ir atlenkimu. Vykdykite bent 20 kartų.
2. Perkelkite pėdą aukštyn ir žemyn. Pakartojimų skaičius - 15 kartų.
3. Judėjimas nuo 10 iki 20 kartų.
4. Tada seka po dviejų minučių.
5. Pailsėję pirštus vėl perkelkite bent 10 kartų.
6. Pirmą kartą pasukite jungtį, tada į kitą pusę. 10 kartų kiekviena kryptimi.
7. Pakartokite pratimą 2 numeriu, bandydami tai padaryti kuo veiksmingiau.
8. Laikydami kojines statmenai grindims, pakaitomis sulenkite kelis kartus kelis kartus.
9. Skleiskite kojines į šoną (15 kartų), įtraukdami ne tik pėdą, bet visą koją.
10. Nesulenkdami kelio, laikydami pirštą į save, pakelkite koją į statmeną padėtį, palyginti su klubo sąnariu. 10-12 kartų kiekvieną koją.
11. Vėlgi, štamas ir atsipalaiduokite šlaunies ir apatinės kojos raumenis apie 20 kartų.
12. Laikydami tiesiai sužeistą galūnę, kad ją padidintumėte, tuo pačiu metu lenkiant ir atlaisvinant pirštus ir pėdą. Vykdykite 10 kartų.
13. Pakelkite kojas ir stenkitės laikyti jas maždaug 5 minutes.

Atliekant šiuos krūties pratimus po lūžio, svarbu sekti tempą: jis turėtų būti vidutinio sunkumo, kvėpavimas neturėtų prarasti.

Negalime pamiršti apie masažą, kaip fizinio krūvio terapijos elementą, kuris gali būti atliekamas atskirai, du kartus per dieną. Efektyvus yra glostymas, minkymas, drebulys, judesiai, pavyzdžiui, spaudimas. Kartu svarbu užtikrinti, kad masažo metu nepatirtų diskomforto, ypač skausmo.

Po gipso pašalinimo ant kojos visada priklijuojamas elastingas tvarstis. Tačiau naktį ir atliekant pratimus, taip pat masažuojant galūnes, tvarstis pašalinamas. Esant stipriam patinimui, miego metu būtina išlaikyti kojas šiek tiek aukštyn. Praktikuodamas kojas, šilta vonia nesusižeidžia, kur galite ir toliau aktyviai judėti.

Mokymo laikotarpis

Baigiamasis fizioterapijos pratimų etapas vyksta tuo metu, kai kaulai palaipsniui auga kartu ir grįžta prie normalaus gyvenimo. Rekomenduojama vaikščioti ant kojų pirštų, kulnų, raiščių, šonų ir kt. Norint atkurti sąnario veikimą, atlikti pratimus, kuriuose pėdos atrama nuo sūpynės kėdės (riedantis butelio pėdos apačią, valcavimo galvutė). Šie pratimai taip pat yra veiksmingi, kai jie vykdomi tvenkiniuose ir baseinuose.

• 10–15 min. Kojomis kojomis ir kojomis.
• Kepurės yra normalios, o kulnai atsiskiria nuo grindų. Atlikite apie 5-7 kartus.
• Šokinėja skirtingomis kryptimis. 10 kartų.
• Lengvai, skubiai paleisti 10 minučių vietoje ir šonuose.
• Jau susipažinote su buteliu ar valcavimo kojele.
• Pirštų rankena su pažeistu žymekliu arba pieštuku pirštais.
• Leistini šuoliai žemu žingsniu. Apie 10 kartų.
• Nusileiskite ir pakilkite laiptais.
• Balansas treniruotės su išplėstiniu, elastiniu tvarsčiu ar juosta. Užfiksuokite juostą 20 cm aukštyje nuo grindų, kad sukurtumėte 1 m ilgio kilpą. Kilpa yra pritvirtinta prie sveikos galūnės kulkšnies, po kurios atidėta sveika kojelė su kilpa. Čia nėra lengva išlaikyti pusiausvyrą, todėl iš karto mokomi du apatiniai galūnės.

Nepriklausomai nuo to, kokie pratimai atliekami reabilitacijos laikotarpiu po lūžio, yra privaloma taisyklė - kulkšnis visada turi būti užklijuotas. Taip pat per šį laikotarpį rekomenduojama naudoti ortopedinius vidpadžius, kad būtų išvengta plokščių pėdų atsiradimo.

Treniruočių pamokos neįtrauktos į važiavimo taką, treniruoklį, reguliarų važiavimą. Svarbu prisiminti, kad reikia reguliuoti sužeistos kojos apkrovą, nes kaulai vis dar nėra visiškai sulieti. Privaloma judėjimo sąlyga šiuo laikotarpiu yra kulkšnies ploto fiksavimas kulkšnies arba elastiniu tvarsčiu. Šiuos produktus būtina naudoti maždaug po 8 mėnesių nuo žalos. Šiuo metu neįtraukiama šokių ir vaikščiojimo su kliūtimis. Tačiau geriau šokio amžiaus žmonėms atidėti po tokio sužalojimo, paliekant tik pėsčiomis už save.

Taigi, gavus sužalojimą kulkšnies lūžio pavidalu, svarbu skirti didžiausią laiką ir pastangas atkūrimo laikotarpiui, ypač svarbūs yra gydomieji pratimai ir fizinis lavinimas. Taigi, sužeistos kojos judesiai bus greitai atkurti, jo funkcijos vėl taps normalios.

Didžiausias medicinos portalas, skirtas žmogaus organizmui

Bokšto sąnario sudėtyje yra stiprūs raiščiai ir kaulus jungiantys raumenys, o jo lūžis iš karto sukelia žmogaus judėjimo sutrikimą. Norint greitai grįžti į darbą, turite žinoti, kaip vystyti koją po kulkšnies lūžio.

Atkūrimo procesas yra ilgas, tačiau be tinkamo mankštos, mitybos ir masažo neįmanoma visiškai grįžti į įprastą gyvenimo būdą.

Klinikinis lūžio vaizdas

Didelė apkrova nukrenta ant sąnario per dieną. Su kulkšnies lūžiu, vieno ar kelių kaulų vientisumas, sąnarių maišelis ar raiščiai yra sutrikdyti, pacientas visam laikui išeina iš įprastinio gyvenimo būdo. Patologija laikoma viena iš sunkiausių ir reikia kompetentingo gydymo ir atkūrimo.

Trauma atsiranda dėl šių priežasčių:

• nukristi arba šokinėkite nuo aukščio;
• pėdos poslinkis peršokant nuo aukščio, viršijančio jo aukštį;
• pataikyti sunkų daiktą ant kojų;
• sporto traumos.

Nukentėjęs asmuo nedelsdamas vysto edemą ir ūminį skausmą, jis negali stovėti ant sužeistos galūnės. Visų pirma, pacientai siunčiami į rentgeno spindulius.

Gydymo taktika nustatoma po tyrimo:

1. Sudėtinės kulkšnies pažeidimo atveju fragmentai perskirstomi ir dažnai montuojama speciali metalo konstrukcija.
2. Jei poslinkis neįvyksta, pacientas įdedamas į tinką, o sugedusios galūnės funkcionalumas atkuriamas greičiau ir lengviau.

Nuotraukoje parodomi lūžių tipai, turintys įtakos reabilitacijos laikui.

Pagrindiniai reabilitacijos tikslai

Pagrindiniai veiksmai, kuriais siekiama atstatyti kulkšnies sąnario funkcijas, prasideda praėjus 2 savaitėms po gipso pašalinimo. Chirurginė intervencija ir fragmentų išdėstymas vėluoja ir apsunkina gijimo procesą.

Kulkšnies vystymasis po lūžio turi šiuos tikslus:

• padidinti elastingumą, raumenų tonusą;
• stagnuojančių procesų prevencija;
• raumenų atrofijos prevencija;
• sužeistos kojos aktyvavimas;
• teisingas bendras vystymasis.

Reabilitacijos trukmė

Gydymo metodo pasirinkimas ir trukmė priklauso nuo lūžių rūšies ir žalos laipsnio. Bet kuriuo atveju pacientas turi nešioti gipso sužeistoje vietoje ne mažiau kaip 5-10 savaičių.

Bendra atsigavimo po lūžio trukmė gali trukti nuo 2 iki 6 mėnesių. Šiame straipsnyje esantis vaizdo įrašas padės išsiaiškinti, kaip tinkamai vystyti pažeistą koją.

Kūgio lūžis su nuokrypiu

Kai lūžį apsunkina poslinkis, gipsas gali būti padengtas pusę metų. Reabilitacija yra įmanoma namuose, jei nėra kontraindikacijų.

Paprastai reabilitacijos laikotarpis yra suskirstytas į tris etapus:

• skaldytų kaulų imobilizavimas;
• funkcinio atkūrimo laikotarpis po gipso pašalinimo;
• fizinio krūvio laikotarpis.

Jei po plyšio atsiranda kulkšnies, dažnai atsiranda sąnarių ar sąnarių judėjimo apribojimas. Patologija, išskyrus pažeistą plotą, gali apimti visą pėdą ir dažnai sukelia skausmą vaikščiojant.

Pilvo lūžis ir atsigavimas

Iškart po rentgeno spindulių gydytojas nurodo gydymą, po kurio po ilgos reabilitacijos sulaužyta kulkšnis. Pirmieji pratimai atliekami jau antroje ligoninės savaitės savaitėje. Susižalojimai yra labai pavojingi, nes gydytojas nuolat tikrina kaulų būklę rentgeno spindulių pagalba. Jei jie ilgai nesusilieja, planuojama operacija.

Bokšto sąnario atsiradimas po kulkšnies lūžimo apims tokius metodus kaip mankštos terapija, masažo procedūros, specialūs pratimai, subalansuotas meniu ir tvarsčiai sužeistoje srityje. Tinkamas darbas su lūžusiu kaulu neleidžia komplikacijų, užkirsti kelią plokščioms kojoms ir galimai pirštų išlinkimui.

Pratimai

Kitas etapas po imobilizacijos ir specialaus masažo bus gimnastika.

Nepriklausomai vystykite kulkšnį pagal šiuos veiksmus:

1. Palaipsniui nukreipkite sužeistą koją skirtingomis kryptimis, kad būtų užtikrintas normalus kraujo tekėjimas ir raumenys.
2. Specialus tvarsnis pažeistoje vietoje.
3. Fizinė terapija prieš stovint ant kojų.
4. Atsargus kėlimas su ramentais.

Būtino mokymo kompleksas

Išieškojimo pradžioje bet koks pratimas negali būti atliekamas savarankiškai. Specialistas jums pasakys, kaip išsivystyti kulkšnies sąnarį po lūžio, kad nebūtų pakenkta silpniems raumenims. Gydomieji pratimai atliekami gulint.

1. Lėtai sulenkite ir atlaisvinkite koją pakaitomis, kartodami 10 kartų.
2. Sulenkite pirštus iki 10-20 kartų.
3. Pasukite dviem kryptimis kiekvieną kojų sąnario sąnarį 10 kartų.
4. Lėtai paskirstykite abiejų kojų pirštus skirtingomis kryptimis. Pakartokite iki 10 kartų.
5. Pakaitomis sulenkite kojas iki 10 kartų, lėtai traukdami juos prie jo, kojomis laikyti tiesiai.

Kita pratimų grupė atliekama stovint. Jei pacientui sunku apsisukti, galite prisiliesti prie kėdės:

• kryžminės kojos smūgiai ne ilgiau kaip 30 sekundžių;
• pasukti į kiekvieną pusę pakaitomis su keliomis sekundėmis sustojus ore;
• kojos pakyla ir lenkiasi keliuose, laikydamos ore 2-3 sekundes;
• palaipsniui pakelkite koją atgal, nesulenkdami apatinės nugaros dalies.

Paprastos kopėčios padės asmeniui, turinčiam panašų lūžį, naudotis, tačiau nusileidimas šiuo atveju yra daug sunkiau. Fizinė terapija atliekama tik specialisto rekomendacija. Pacientui pateikiami nurodymai dėl veiksmų namuose, bet ne sunkiems lūžių tipams.

Profilaktinis masažas

Gipso liejimo metu kojos ilgą laiką kvėpuoja, o ne juda, ir pašalinus ją gali atsirasti patinimas ir diskomfortas. Profesionalus masažas padės kuo greičiau sugadinti audinį, kad atkurtų jautrumą.

Specialistas jums pasakys, kaip po plyšio sukurti pėdą ir koją ir ateityje išvengti komplikacijų. Procedūra padeda stiprinti raumenis, tonizuoja kraujagysles. Jei profesionalaus masažo kaina yra per didelė, pacientas gali savarankiškai sumaišyti koją paprastais būdais. Procedūrą gali atlikti artimi žmonės.

Iš pradžių pėdos, esančios kulkšnies srityje, yra lengvai nubrėžtos, tada nulaužiamos ir sumaišytos. Judėjimo kompleksas kartojamas ne mažiau kaip 10 kartų, tačiau pacientas neturi skausmo. Siekiant pagerinti limfos drenažą, parenkami eteriniai aliejai.

Galite naudoti kedro aliejų, kad pašildytumėte kulkšnį, kulną. Jei skausmingas pojūtis yra labai stiprus, jums reikės tepalo su anesteziniu poveikiu. Procedūrą geriausia atlikti du kartus per dieną - ryte ir vakare.

Rekomendacijos! Kartu su masažu vonios gaminamos iš įvairių žolelių kojų, su jūros druska.

Tinkamas atsigavimas po kulkšnies lūžio

Kadangi ilgą laiką kojos lieka judančios, reikia atlikti masažą, gimnastiką ir kitas procedūras.

Tinkamos mitybos vaidmuo

Lūžių atveju žmogui reikia sustiprintos dietos su maisto produktais, kuriuose yra kalcio, silicio, vitaminų ir mineralinių medžiagų. Būtina padidinti baltymų kiekį - kūno statybinę medžiagą.

Vertingas kalcio šaltinis bus pieno produktai, žuvis, liesa mėsa, žali. Kojos vystymasis po kulkšnies lūžių yra neįmanomas be D, C vitaminų, kurie padeda kitiems svarbiems elementams virškinti.

Svarbu! Ypatingas dėmesys skiriamas vyresnio amžiaus žmonių mitybai. Be mitybos, šie pacientai turi vartoti chondroprotektorius, vitaminus ir kalcio preparatus tablečių pavidalu.

Gyvenimo būdas po kulkšnies lūžio

Be medicinos gimnastikos visiškam atsigavimui, turėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą. Blogų įpročių, stiprios arbatos ir kavos atsisakymas turės teigiamą poveikį sveikatai.

Žmonės, sužaloję kulkšnį, turėtų atlikti šiuos pakeitimus:

• kasdien vaikščioti gryname ore;
• dėvėti batus su ortopediniais vidpadžiais;
• vaikščioti laiptais;
• palaipsniui vaikščioti ant nuolydžių paviršių;
• dėvėkite elastingą tvarstį visą laiką.

Reabilitacijos metu žmogus visą laiką gali nešioti tvarstį, kad atlaisvintų koją ant kojų ir sumažintų skausmą, kuris trukdo visiems. Įrankis tampa patikima atsitiktinio ištempimo, dislokacijos prevencija. Trapas gali būti pašalintas prieš miegą.

Ką draudžiama lūžti

Jums reikia žinoti indikacijas ir kontraindikacijas prieš atsiradus kulkšnui po lūžio.

Kad nepažeistumėte vis dar silpnų kaulų ir sąnarių, visam atsigavimo laikotarpiui po sužeidimo draudžiama:

• važiuoti;
• vaikščioti, pasvirusi ant sužeistos galūnės;
• dėvėkite aukštakulnius batus;
• sportuoti.

Svarbu! Bet koks kompleksas, skirtas dirbti su skaldytu kaulu, skirtas palaipsniui padidinti kulkšnies apkrovą. Pasirenkant pratimus atsižvelgiama į paciento aukštį, svorį, amžių, bendrą gerovę.

Kad kulkšnies lūžis neturėtų komplikacijų, reabilitacija turėtų būti pradėta kuo greičiau. Treniruočių kompleksas, teisingas gyvenimo būdas padės per trumpą laiką sugrąžinti sugebėjimus dirbti aukai. Tinkami veiksmai po gipso pašalinimo yra ne mažiau svarbūs nei pagrindinis gydymas.

Kaip sukurti koją po kulkšnies lūžio?

Reabilitacija po kulkšnies lūžio siekiama pagreitinti susikaupimą ir normalizuoti kulkšnies funkcionavimą. Svarbu tinkamai vystyti koją po sužeidimo, kitaip yra didelė pooperacinių komplikacijų rizika ir netinkamas pėdų kaulų sujungimas. Po sužalojimo skiriamas vaistų terapijos, fizioterapijos, fizioterapijos, masažo ir liaudies gynimo kursas.

Reabilitacijos metodai po kulkšnies lūžio

Boka yra sudėtingas artikuliavimas, kurį sudaro ram, mažas ir didelis blauzdikaulys. Komponentai tvirtinami raumenų ir sausgyslių raiščių aparatu.

Kaklo lūžis - vieno ar kelių kaulų struktūrų, sudarančių sujungimą, anatominio vientisumo naikinimas. Priklausomai nuo žalos pobūdžio, yra 2 rūšių lūžiai:

• Nėra kompensacijos. Koją sulaužoma taip, kad fragmentai nebūtų perkelti į šonus ir yra normalioje padėtyje, o minkštieji audiniai taip pat išsaugo jų vientisumą.
• Su kompensacija. Kojos lūžiai pasižymi daugeliu kaulų fragmentų, kurie yra nukreipti skirtingomis kryptimis, ir minkštųjų audinių struktūrų sunaikinimas.

Antruoju atveju susigrąžinimas yra daug sunkesnis ir ilgesnis, todėl gydytojas, rengdamas reabilitacijos planą, atsižvelgia į žalos pobūdį ir individualias paciento savybes. Norint atsigauti po kojų lūžio vaikams ir suaugusiems, jis buvo atliktas greitai ir be komplikacijų, paskirta visa procedūra, kuri apima:

• vaistų terapija;
• terapinės pratybos;
• masažas;
• fizioterapija;
• ortopedija;
• netradiciniai metodai.

Paruošimas

Ilgą laiką kaulų lūžius lydi stiprus skausmas, patinimas, uždegiminės komplikacijos. Jei nukentėjusysis yra susirūpinęs dėl kelio, apatinės kojos ir kulno skausmo, todėl neįmanoma įsijungti į galūnę, reikia pradėti vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Jie padės sumažinti patinimą, uždegimą ir skausmą. Galite naudoti šiuos vaistus:

Siekiant išlaikyti apsaugines kūno funkcijas, yra numatyti bioreguliatoriai ir adaptogenai - Eleutherococcus ir ženšenio tinktūra. Siekiant sustiprinti kaulus ir pagreitinti jų atsigavimą, kalcio papildas yra privalomas, pavyzdžiui:

• Vitrum;
• Alkasta;
• Kalcis-D3 Nicomed Forte.

Jei skausmas yra stiprus ir trukdo normaliam atsigavimui, jokie skausmo vaistai negali padaryti. Šiuo atveju nustatomi analgetikai, galintys veiksmingai kovoti su sunkiais skausmo simptomais. Gerai įrodyta:

Terapiniai pratimai

Gerklės lūžių atveju rekomenduojama taikyti pratybų terapiją. Mokymas turėtų prasidėti paprastais metodais, palaipsniui didinant apkrovą, kai kreko išgydo. Naudingos pratybos kulkšnies vystymuisi sukūrė dr. Bubnovskį ir dažnai paskyrė pratimų terapiją po Nikolajus Martynovo lūžio. Norėdami sužinoti, kaip tinkamai atlikti klases ir atkurti galūnes greičiau, turėtumėte apsilankyti treniruoklių salėje ir pirmieji pratimai turėtų būti atliekami prižiūrint treneriui. Jei kulkšnis normaliai susilieja, o komplikacijų rizika baigėsi, gali būti tęsiamas galvos judėjimas ir tempas namuose. Gimnastika kulkšnies ruože, tol, kol reikia nešioti tinką, susideda iš šių pratimų:

• kulkšnies sukimasis;
• lenkimo išplėtimas;
• kojų ir šlaunų raumenų įtempimas ir tempimas;
• pėdos pirštų suspaudimas.

Kai pacientui leidžiama imtis pirmųjų žingsnių, mokymas tampa intensyvesnis, padidėja apkrova. Fizinė gydymas kulkšnies lūžio atveju apima tokius pratimus:

• sužeistos galūnės sūpynės į šoną, pirmyn ir atgal;
• trumpas pėsčiomis su ramentais;
• kojų lenkimo pratęsimas, pirmiausia kelio, tada prie kulkšnies sąnario;
• pakilus į viršų, pakeldami tiesiąją galūnę į didesnį aukštį;
• maišymo kojinės.

Per mėnesį pagrindinis fizinės terapijos uždavinys kojų lūžio metu bus teisingas sąnario vystymasis, kraujo tiekimo normalizavimas ir pažeisto ploto maitinimas. Kai išgėrus gipso atsiranda patinimas, ir pacientas jaučia, kad kojos jau yra šiek tiek skausmingos, gydytojas leis jums vaikščioti, pasvirusi ant skaldytų galūnių, pritūpęs, pasukite rutulį ant grindų, pakelkite mažus daiktus pirštais, o tai ypač naudinga kulkšnėms po lūžio.

Kas padeda masažui?

Apatinės kojos lūžis lydi minkštųjų audinių struktūrų sunaikinimą, todėl, siekiant atkurti kraujotaką kraujotakoje, paskiriamas savaiminis masažas ir rankinis masažas kulkšnies. Nors galūnės išsipučia ir skauda, ​​svarbu, kad pažeista sritis būtų švelniai sumaišyta. Pasibaigus komplikacijų rizikai, padidėja manipuliacijos intensyvumas. Tinkamas kulkšnies masažas prisideda prie medžiagų apykaitos procesų aktyvavimo, atkurdamas galūnių veikimą. Lūžta kojelė nustoja trukdyti daug, išnyksta patinimas, sumažėja hematomos. Gydytojas turėtų atlikti masažą per pirmąsias savaites po sužeidimo, po kiekvienos procedūros kojai priklijuojamas fiksavimo plyšys.

Fizioterapija

Reabilitacija po gipso pašalinimo apima fizioterapines procedūras, dėl kurių gali būti sumažintos lūžių gydymo sąlygos. Fizioterapija padeda pašalinti lūžių ir tempimo poveikį, procedūra yra privaloma po operacijos, pavyzdžiui, osteotomija, kurios metu kaulų fragmentai yra suderinti ir tvirtinami plokštelėmis, laidais ir varžtais. Norėdami ištaisyti pažeidimą, tokie metodai padės:

• elektroforezė;
• magnetinė terapija;
• ekstrakorporinė šoko bangos terapija;
• lazerinis gydymas;
• infraraudonųjų spindulių spinduliavimas;
• UHF;
• UFO;
• ozoceritas, parafinas ir purvo apvalkalai.

Kas suteikia plaukimą?

Pacientus, kurie nulaužė kulkšnį, pašalinę tinką, rekomenduojama aplankyti baseiną ir kartu su treneriu atlikti vandens aerobiką. Vaiko ar suaugusiojo skausmas gerokai sumažėja vandenyje, todėl po osteosintezės būtina lyginti ir fiksuoti fragmentus, reikalingas plaukimas. Pirmieji pratimai turėtų būti sklandūs, atsargūs. Iki savaitės pabaigos treniruotės intensyvėja, procedūros trukmė padvigubinama.

Liaudies gynimo gydymas

Išorinės kulkšnies lūžiai turėtų būti gydomi tradiciniu būdu, griežtai prižiūrint gydytojui. Kai praeina ūminis laikotarpis, o komplikacijų rizika yra minimali, netradicinės priemonės, paruoštos namuose, padės pašalinti nemalonius simptomus. Pasirinkti receptai būtinai atitinka gydytoją. Norėdami pašalinti patinimą, uždegimas ir skausmas padės tokioms priemonėms:

Pipirų tinktūra naudojama šlifavimui.

• Suspausti su krienais. Nuplaukite ir suminkykite didelį augalo lapą, pritvirtinkite jį prie gerklės vietos, užfiksuokite tvirtinimo tvarstį, palikite 3-4 valandas.
• Programos su alaviju. Dideliame augalo lape sumaišomas maišytuvas. Į gautą srutas įpilama 1 valgomasis šaukštas. l sumaišykite. Įdėkite gautą vaistą ant marlės, kuri tada turi būti tvirtai pririšta prie sąveikos sąnario. Palikite įrankį naktį.
• Gydomasis tepalas su arklių aliejumi. Sušvelninkite 50 g gyvūnų riebalų, patrinkite į skausmą, masažuojant judesius, įdėkite vilnos kojinę. Palikite vaistą iki ryto, po plovimo ir tepimo sąnario su vaistu nuo uždegimo.
• Pipirų tinktūra. Į stiklinį indą įdėkite 5 ankštis karšto raudonųjų pipirų, supilkite litrą alkoholio ar degtinės. Įdėkite įrankį tamsoje ir vėsioje vietoje, kad reikalautumėte 3 savaičių. Kai tinktūra yra paruošta, užpilkite nedidelį kiekį, šildykite ir masažuokite į odą po masažo judesių.

Ortopediniai prietaisai

Norint atsigauti nuo kulkšnies sužalojimo be komplikacijų, galūnė turi būti imobilizuota. Tinkamai įrengtos ortopedinės konstrukcijos padės išvengti pakartotinio fragmentų maišymo ir užtikrinti tinkamą galūnių suliejimą. Tvirtinimo tikslais dažnai naudojamos ortozės, kurias gydytojas pasirenka griežtai atskirai. Jei lūžis yra lengvas ar vidutinio sunkumo, naudojamas pusiau standus arba standus fiksatorius. Sunkiais atvejais įrengta derotacinė konstrukcija, kurios pagalba lūžta jungtis yra visiškai imobilizuota.

Po sužalojimo išgydyti, užkirsti kelią komplikacijoms kasdieniame gyvenime, visada rekomenduojama dėvėti ortopedinius batus. Jei po lūžio dėvite iškrovimo vidpadžius, galėsite pašalinti ūminį skausmą kulno, kulkšnies ir apatinėje galūnėje. Šis efektas pasiekiamas tinkamai paskirstant apatinių galūnių sąnarių apkrovą judėjimo metu. Geriau pasirinkti gydytoją su ortopedinės avalynės modeliu ir tipu, tada gydomasis poveikis bus kuo veiksmingesnis.

Išvada

Kūgio lūžiai gali atsitikti bet kuriam asmeniui, tačiau norint, kad sąnarys išgydytų ir tinkamai ištaisytų, svarbu užbaigti visą reabilitacijos priemonių kursą, kurį gydytojas pasirenka griežtai atskirai. Pagrindinis atkūrimo laikotarpio tikslas yra visiškai atkurti artikuliacijos veikimą, raumenų distrofijos prevenciją, kraujotakos normalizavimą ir raumenų ir raiščių aparato elastingumo grąžinimą.

Pratimų terapija ir pratimai, susiję su kulkšnies lūžiais

Medicinos gimnastika po kulkšnies lūžių namuose atliekama siekiant sukurti sąnarį.

Greitam atkūrimui reikalingas gana ilgas atkūrimo laikotarpis. Laikykitės gydytojų rekomendacijų!

Laisvalaikio kūno kultūra

Kai tinkas pašalinamas iš kojos, kojų ir pėdų raumenų tonusas paprastai yra silpnas. Todėl ji atkuriama naudojant gimnastikos pratimus. Jie sugeba pašalinti kraujo stazę, didina judesių amplitudę ir pašalina pūtimą.

Siekiant pagerinti raumenų stiprumą ir suteikti jiems elastingumo, naudokite masažą. Būgnas masažuojamas, nukreipiamas judėjimas iš kojų į kelį ir keičiasi dinaminė apkrova statinei.

Rekomenduojama pakelti koją iki dviejų iki trijų valandų, kad pagerėtų trofizmas, ir taip užbaigti atkūrimo procedūrą.

Pėdų tobulinimo pratimų pavyzdžiai.

Sėdimųjų judėjimų kompleksas:

1. Kelio sąnario lankstymas ir pailgėjimas.
2. Pėdų darbas. Jos lenkimas ir atlenkimas yra plokštuma, statmena priekiniam kaului. Be to, pėdos judina ratą. Šie judesiai leidžiami tik po to, kai egzaminuojamas aiškus kalio apibrėžimas.
3. Dirbkite su kamuoliu. Rutulys (ne didesnis už obuolį) yra nuleistas į priekį ir atgal. Po to, kai pašalinamas tinkas, leidžiama suktis.
4. Pratimai su voleliu. Mažas ritinėlis ir tankus cilindrinis objektas, kurio skersmuo ne didesnis kaip 15 cm, valcuojami taip pat, kaip ir rutulys.

• susėsti su parama;
• seklių atakų;
• vaikščioti ant šlaito paviršiaus.

Jei po kulkšnies sužalojimo atsirado plokščių pėdų, kasdien atlikite kojos arkos pratimus:

• atsistokite, ištiesinkite, perkelkite pirštus taip, tarsi juda tik ant grindų.
• apvalūs judesiai kojos vidinės pusės kryptimi.
• naudokite pirštus, kad pakeltumėte daiktus iš grindų - rašiklį, pieštuką.

Avalynėje privaloma įdėti ortopedinę vidpadį su pėdų arka. Teigiamai veikia pėdų pratimus ant ortopedinio kilimėlio.

Gastrocnemius raumenų spazmai, atsirandantys kai kuriais atvejais kaip komplikacijos, bus laimėti per pratybas iš skambučių ar jogos, masažo.

Medicininis mokestis

Atkūrimo procesas po lūžio vyksta etapais.

Jis skirstomas į laikotarpius:

• patinimas, kuris atsiranda iškart po kaulinio audinio atsigavimo laikotarpio;
• gipso įvedimas į sužeistą galūnę;
• gipso pašalinimas;
• reabilitacija po gipso.

Kiekviename iš šių etapų reikalingas pats įkrovimas. Taigi, perštėjimo laikotarpiu koją reikia pakelti dažniau arba nuolat ją laikyti. Tai prisidės prie geresnio limfos nutekėjimo.

Be to, turite dažniau judėti pirštus, gerindami kraujo mikrocirkuliaciją. Pratimai paprastai derinami su atsargiais kelio judėjimais. Kai pacientas yra reabilituotas, jie pirmą kartą gulsta, tada jau sėdi ir tik po to - stovėdami.

Jei nėra edemos, gydytojai leidžia pacientams judėti su gipsu ant kojų. Leidžiama paskirstyti apkrovą ant sužeistos galūnės taip, kad ji neviršytų 30% kūno masės.

Todėl galėsite judėti, naudodami ramentus ar cukranendrių. Iš pradžių pasivaikščiojimo trukmė yra ne daugiau kaip trys minutės, o atsigavimas yra ne ilgesnis kaip valandą.

Perkėlus kulkšnies kaulus, fizioterapijos pratimų kompleksas apskritai sutampa su pratimais pacientams be jo:

1. Pašalinus tinką, pacientui leidžiama atlikti atkūrimo gimnastiką, bet be ašinės apkrovos, tik linkusi arba sėdint. Etapas trunka dvi savaites. Pasivaikščiokite ir pakilkite tik palaikydami.
2. Ketvirtoje reabilitacijos savaitėje leidžiama pereiti prie kulkšnies ašinės apkrovos. Papildomi pagalbiniai įtaisai (pėsčiųjų lazda ar ramentai) vis dar leistini.

Pratimai atliekami kasdien per metus. Jei paciento būklė yra patenkinama, treniruočių terapiją papildo treniruoklis ir plaukimas.

Traumų tipai ir jų požymiai

Kaklo lūžis yra intraartikulinis sąnario vientisumo pažeidimas, kuris atsiranda, kai pėda įsijungia į vidų, pėdos arka yra praleista, arba kai ji nukreipiama į centrinę kūno ašį arba iš jos.

Jei yra kulkšnies sužalojimas, būtina nedelsiant veikti: suteikti pagalbą nukentėjusiam asmeniui, kurį sudaro kojos imobilizavimas ir pristatymas į kliniką. Norėdami tai padaryti, turite žinoti kulkšnies sužalojimų ypatumus, kad nebūtų daroma žala asmeniui.

Lūžiai skirstomi į:

1. Atidaryti Jiems būdingos kraujavimo žaizdos, kuriose stebimi kaulų fragmentai. Kojos patinimas ir deformavimas.
2. Uždaryta. Jį apibūdina mėlyna kojų spalva, kaulų patinimas ir deformacija. Blauzda tampa mobilia neįprastose vietose, prisiima nenatūralias pozicijas. Judant ir paspaudus įprastos kojų apkrovos ašį, yra stiprus skausmas.
3. Su kompensacija. Jam būdinga nenatūrali pėdos padėtis, palyginti su centrine kūno ašimi, dėl deltoidinio raiščio vientisumo pažeidimo.

Lūžių atveju yra tikimybė, kad skausmingas smūgis, kaip reakcija į masyvius galūnių sužalojimus ir jų tolesnis spaudimas, kuris įvyksta eismo įvykiuose, kai svoriai patenka ant kojų.

Ši būklė yra pavojinga gyvybei ir reikalauja nedelsiant įvesti skausmą malšinančius vaistus, dažnai narkotinius.

Kaklo lūžiai skiriasi nuo sužalojimo ir lokalizacijos mechanizmo.

Žala yra lokalizuota, palyginti su sindesmosiu:

Syndesmosis vadinamas tvirtais fiksuotais kaulų sąnariais, kurie pradeda judėti, kai jie gauna žalą.

Jei lūžis yra mažesnis nei sindesmosis, žala gali būti:

• atskiras raiščių plyšimas (be kaulų lūžio);
• medialinio malleolio lūžis (vidinė pėdos dalis, kuri pasisuka į vidų);
• kulkšnies vidurinio kanalo sienos lūžis, esantis už medinės kulkšnies.

Dėl sužalojimų, atsiradusių sintetinių ląstelių, esančių sindesmosio lygyje, traumos gali būti:

• izoliuotas kaulų lūžiai;
• žalos medialinei daliai, esančiai tarp kaulų nugaros ir šoninio paviršiaus;
• žalos medialinei fibulos daliai ir užpakalinės šoninės kulkšnies lūžiui, kuris atlieka pėdos pasukimą į išorę.

Sužalojimai, nustatyti lokalizuotai virš syndesmosis lygio:

• paprastas blauzdikaulio dalies blauzdikaulio lūžis;
• blauzdikaulio diafraginės dalies lūžis su skiltelėmis;
• stuburo lūžis proksimalinėje dalyje.

Kūgio lūžis šia kryptimi yra:

1. Pronational. Išvaizdos priežastis yra pėdos posūkis nuo centrinės kūno ašies.
2. Supinacija Išvaizdos priežastis yra pėdos sukimas į centrinę kūno ašį.
3. Rotary. Išvaizdos priežastis sukasi koją palei ašį, tuo pačiu nustatant kojos padėtį.

Dėl bet kokio tipo lūžių atsiranda dusulys dėl žalos kapiliarams, kurie sveikoje būsenoje leidžia keistis skysčiu tarp kraujo ir audinių. Kai skysčio pažeidimai toliau patenka į sužeistą audinį, tačiau iš jų negali.

Palpacijos metu virsta edematinės zonos, depresijos vietose lieka skylių, kurios palaipsniui grįžta į pradinę būseną. Įtrūkimas girdimas sužalojimo metu, palpacija.

1. Dvejų metų lūžis. Pagal šį terminą suprantate abiejų kulkšnių pažeidimus.
2. Trijų metų lūžis. Jam būdingi medialinių ir šoninių kulkšnių sužalojimai, užpakalinė blauzdikaulio dalis.

Abiem atvejais taip pat yra pažeistas deltinis raištis.

Nepriklausomai nuo kulkšnies pažeidimo tipo, žmogus jaučia skausmą, skausmo laipsnis priklauso nuo sužalojimo sudėtingumo. Skausmingiausias yra lūžis su dislokacija. Skausmas pasireiškia iš karto po sužeidimo, tačiau su stresu ir adrenalinu skausmo sindromas gali būti atidėtas.

Ligos atostogų sąlygos

Ligoninės terminas priklauso nuo žalos, padarytos sąnariui, rūšies ir su tuo susijusios komplikacijos. Geros priežastys leidžia gydytojams pratęsti balsavimą iki 10 mėnesių. Kaulų poslinkis taip pat turi įtakos atsigavimo trukmei.

Ofsetiniai kaulai (dienomis)

Šias sąlygas nustato Rusijos Federacijos įstatymai. Kai pacientas nukreipiamas į ligoninę, biuletenis išduodamas iki 10 dienų. Šis laikas skiriamas diagnozei, gydymo sąlygų ir reabilitacijos sąlygų paaiškinimui, ligos sąrašo registravimui.

Maksimali ligoninė yra 120 dienų. Tada, jei neįmanoma grįžti į darbo vietą, iškeltas klausimas dėl medicininės-socialinės ekspertizės komisijos dar 120 dienų pratęsti ligos sąrašą. Jei per šį laikotarpį nepagerėja, registruojama laikina negalia.

Ligos atostogos taip pat pratęsiamos iki laiko, kol pateksite į savo darbo vietą, jei gydymas vyko kituose miestuose.

Operatyvinė intervencija

Konservatyvus gydymas nustatomas, jei pacientas turi uždarą lūžį be išstūmimo ir be fragmentų. Priešingu atveju reikalinga operacija.

Jei reikalinga osteosintezė intraoseksozei, chirurgas kaulų plokštelei naudoja strypus, varžtais pritvirtintas plokšteles, o transusas atliekamas įkišant adatas ir varžtus. Tokiu atveju operaciją atlieka kreipiamasis įrenginys, turintis smulkias adatas, kurios sužeidžia odą injekcijos vietose.

Prieš operaciją traumatologas nustato rentgeno arba MRT skenavimą, kad nustatytų kaulų ir aplinkinių audinių pažeidimo mastą. Paveiksle bus parodyta, kur yra lūžis ir ko reikia jo gydymui.

Šalutinės kulkšnies operacijos metu chirurgas daro pjūvį ant išorinės kulkšnies sąnario dalies. Specialistas suteikia prieigą prie kaulų, pašalindamas kraujo krešulius, o po to suderindamas kaulų fragmentus, kad juos apsaugotų su plokštelėmis ir varžtais.

Operacijos metu ant vidurinės kulkšnies apatinės kojos viduje atliekamas chirurginis pjūvis, kad pašalintumėte mažus kaulų fragmentus ir kraujo krešulius. Antrasis žingsnis yra kaulų fragmentų fiksavimas įvedant adatas ir varžtus.

Jei deltoidinis raištis nepažeistas, o šakutė išlaiko anatomiškai teisingą padėtį, chirurgas atlieka operaciją, kad pakeistų medialą, o vėliau šoninę kulkšnį. Tokia seka yra būtina, nes pastaroji turi didelių dydžių.

Jei kištukas netinkamai pastatytas, tada atliekama medinės kulkšnies osteosintezė, išilgai blauzdikaulio, atliekamas chirurginis pjūvis, kuriam atliekama osteosintezė. Paskutinis operacijos etapas bus gipso įvedimas.

Jei reikia, spaustukus galima išimti po šešių mėnesių po operacijos. Spaustuvai yra pagaminti iš titano arba medicininio lydinio, todėl laikui bėgant nebus oksiduojami.

Spaustuvai

Dažnai, jei sužalojote kulkšnies langelius, naudojami ortozai ir tvarsčiai.

Langeto užduotis yra trumpalaikis sužeistos kojos fiksavimas. Jis dažnai lyginamas su autobusu, tačiau jų paskyrimai šiek tiek skiriasi. Vietoj gipso dažnai naudojamas ėriukas, nes jis turi didelį pranašumą prieš jį: jį galima pašalinti sanitarinėms procedūroms. Pats langas yra tvarsčio tvarsčio pagrindas, kurio pagrindas yra gipsas.

1. Atgal. Jis yra ant kojų užpakalinės dalies ir tvirtinamas tvarsliais, kurių fiksavimą pacientas gali reguliuoti.
2. Joneso padažas. Tai yra keletas minkšto ir flanelinio audinio sluoksnių, kurie imobilizuoja koją, bet padeda atsikratyti pūtimo.
3. Plantaras. Jie naudojami pėdos pašalinimui pėdose, kuri atsiranda dėl strypo sausgyslių tempimo.

Gydytojai teikia pirmenybę šio tipo padažu, nes šiuo atveju bus galima tiesiogiai kontroliuoti gydymo režimą. Edemos atveju galima išplėsti kraštus, kad būtų išvengta išeminių poveikių audiniuose.

Pašalinus gipso ar langelio vabalas, būtina atnaujinti paveiktą sąnarį, tačiau reikia pasirūpinti, kad apkrova būtų tinkamai paskirstyta, o tam reikia ortozių ir tvarsčių.

Tvarsčiai yra ant kojos kaip normalus kojinys ir yra minkštas laikiklis, leidžiantis jungtims judėti, bet riboja judesių diapazoną. Jis naudojamas tik reabilitacijos laikotarpiu, nes jis tinkamai nenustato kojų.

Tvarsčiai gali būti dėvimi tik per dieną, o poilsio laikotarpiu jie gali būti ignoruojami, kad kojos galėtų pailsėti.

Spaustuvai neturėtų būti renkami savarankiškai, juos turi atlikti gydytojai, kurie pasirinks individualiai reikalingą variantą.

Paciento amžiaus įtaka laikui ir pasekmėms

Kaulų susitraukimo laikotarpis priklauso nuo amžiaus. Suaugusiam su uždarais odnogaminiais lūžiais atsigauti reikia 1,5 mėnesio. Vaiko medžiagų apykaitos procesai yra daug greičiau, todėl per mėnesį tokį paprastą lūžį reikia išgydyti tinkamai gydant ir laikantis gydytojo reikalavimų.

Senesni dalykai yra daug blogesni, nes kūno būklė per metus blogėja. Lūžiai gali atsirasti dėl mažų sumušimų jaunam žmogui, o gydymui reikia 2 kartus ilgiau.

Paprastas uždarytas lūžis gali išgydyti 3-4 mėnesius, tai gali užtrukti ilgiau nei dvejus metus. Atkūrimo laikas labai priklauso nuo kiekvieno asmens, o ne tik nuo gydymo metodo.

Tinkama mityba ir speciali dieta, turinti daug fosforo ir kalcio, turės teigiamą poveikį organizmui, tačiau nepamirškite apie individualias pacientų savybes. Priklausomai nuo įvairių ligų buvimo reabilitacijos laikotarpiu istorija gali labai skirtis.

Jei kaulai nėra tinkamai priklijuoti, gali pasireikšti šie poveikiai:

• švelnumas;
• skausmas kulkšnyje;
• diskomfortas judant;
• artrozė.

Vaikams po tokio tipo sužalojimo pastebimas raumenų masės sumažėjimas. Dėl šios priežasties kojų ilgis skiriasi, o retais atvejais jis veikia vaikščiojimą. Vaikų izoliavimas, reikalingas gydymo metu, turi neigiamą poveikį vaiko psichikai.

Paruošimas

Išsamus gydymas apima gelių ir tepalų naudojimą.

Šios priemonės yra parenkamos atsižvelgiant į simptomų tipą:

• skausmą malšinantys vaistai;
• priešuždegiminis;
• dekongestantai.

Jei yra keletas simptomų, gydytojas rekomenduoja įvairių vaistų derinį. Teisės gynimo priemonių pasirinkimas priklauso nuo kontraindikacijų.

Populiariausi skausmą malšinantys vaistai yra:

1. Dolobenas. Formos išleidimas - gelis. Pagrindinis komponentas - dimetilsulfoksidas - dezinfekuoja, mažina uždegimą. Nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, kurios turi alerginę reakciją į įrankio komponentus, atviras žaizdas, sunkias inkstų ligas. Vaikai nuo 5 metų amžiaus du kartus per dieną, suaugusieji - 4 kartus per dieną.
2. Ketorolio gelis. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti skausmui ir uždegimui sumažinti. Kontraindikuotinas vartojant egzema, opas, nėščias ir žindančias moteris, jei aptinkama alergija vaisto komponentams. Jis naudojamas suaugusiems nuo 16 metų.
3. Viprosal. Pagerina audinių trofizmą. Kontraindikacijos: odos pažeidimų buvimas, individualus netoleravimas, tuberkuliozė, sunkios kepenų ir inkstų ligos, kraujotakos sutrikimai smegenyse, nėštumas ir žindymas. Suaugusieji du kartus taikė tašką.

Randų ir siūlių rezorbcijai naudojami Depantol ir Bepanten tepalai. Šie vaistai yra nekenksmingi nėščioms moterims ir žindymo laikotarpiu. Galimos alerginės reakcijos odos išbėrimo ir niežėjimo forma.

Reabilitacija po kulkšnies lūžių namuose

Kaklo lūžis yra sužalojimas, dėl kurio vaikščioti neįmanoma. Blauzdos sąnarys yra stiprus ir gali atlaikyti kūno svorį. Jei atsiranda kulkšnies lūžis, asmens judėjimas yra ribojamas. Jei kaulinis audinys yra pažeistas, jis gydomas ligoninėje, po kurio namuose atsiranda ilgalaikė reabilitacija po kulkšnies lūžio.

Kojų sužalojimas: simptomai

Jei kyla kulkšnies pažeidimas, jį lydi aštrus ir stiprus skausmas kulkšnies raiščių ir pačios sąnario srityje. Daugeliu atvejų lūžis neleidžia asmeniui prisirišti prie kojų. Lengva nustatyti sužalojimą: pakanka pabandyti įjungti koją į vidų. Jei skausmas labai padidėja, būtina medicininė intervencija. Jei atsiranda kulkšnies lūžis, skausmas bus jaučiamas po kulkšnies. Gali būti matoma kojų deformacija. Norėdami nustatyti lūžio buvimą, galima tik rentgeno spindulius.

Kaklo lūžis: gydymas

Jei po diagnozės aptinkamas kulkšnies lūžis, gydymas sumažinamas iki kaulų persodinimo ir gipso skyrimo. Skausmo sindromas ilgą laiką neišnyksta, todėl skiriami vietiniai anestetikai. Kai gydymas po kulkšnies lūžio yra baigtas, pacientas paprastai išleidžiamas namo reabilitacijos laikotarpiu.

Jei gydytojas uždraudė judėti koją, kojų vystymasis nuo kulkšnies lūžio ir operacijos gali prasidėti ligoninėje. Be to, kad pats kulkšnies nerimas, kelio sąnarys turėtų būti perkeliamas, kad būtų išlaikyta normali viso kojos kraujotaka ir raumenų tonusas.

Reabilitacijos laikotarpis po lūžio

Kaklo lūžiai su kaulais ar be jų turi būti tinkamai gydomi. Šiame etape pradėkite prisijungti prie poilsio režimo pratimų, skirtų kulkšnies vystymuisi po lūžio. Fizinės terapijos programa gali būti vykdoma tik po 30-60 dienų nuo gipso įvedimo.

Po gipso pašalinimo atsiranda raumenų ir kraujagyslių stagnacija, kuri matoma kaip mažas patinimas. Tai yra pagrindinis rodiklis skubiai įgyvendinant reabilitacijos programą. Šiame etape gydomasis gydytojas apskaičiuoja individualią programą, kaip išsivystyti kulkšnis po lūžio, įskaitant masažo tipus, pratimus.

Taigi, kaip sukurti pėdos sąnarį po lūžio:

1. Laipsniškas lėtai judantis kojų judėjimas. Tai sukelia kraujo skubėjimą, užkertant kelią kraujo krešulių susidarymui ir raumenų skaidulų atsiradimui.
2. Aktyvi treniruotė po kulkšnies ar kulkšnies lūžio. Tik po savaitės vykstančių aktyvių pratybų galite pabandyti stovėti ant kojų.
3. Palaikymas ant kojų - atsikėlimas ir vaikščiojimas su ramentais. Šioje atkūrimo stadijoje plaukimo ir dviračių simuliatoriai labai padeda.

Jei neatliekama tinkama reabilitacija, gali atsirasti kulkšnies sąnario kontraktūra, t. Y. Įgytas trauminis sąnario standumas.

Viso reabilitacijos metu kulkšnies lūžis reikalauja nuolatinio masažo. Su juo greitai išnyks patinimas ir pagerėja raumenų masė. Masažas turi būti suprojektuotas ne mažiau kaip 30 sesijų.

ARTROMOT reabilitacijos pagalba

Visi pratimai, skirti reabilitacijai, gana skausmingi, bet būtini. Pacientui kelis kartus per dieną reikia įveikti savo skausmą, kad po traumos būtų atkurtas kojų judumas. Galima išsivystyti kulkšnis po lūžio be skausmo, naudojant ARTROMOT prietaisus. Jie yra:

• leisti, nesijaučiant skausmu, išlaikyti raumenis tonusą ir plėtoti motorinius gebėjimus;
• suteikti visišką komfortą pacientui, nereikalaujant jam judėti sudėtingu būdu išeiti iš lovos ir judėti ramentais;
• suteikia galimybę nepratęsti atkūrimo proceso iki gipso pašalinimo momento ir pradėti reabilitacijos procesą iškart po operacijos.

Su ARTROMOT prietaisais, kulkšnies lūžis ir gydymas bus daug patogesni nei klasikinė treniruotė su skausmo pojūčiu.

Kaip tai veikia?

Jei atsiranda kulkšnies lūžis, prietaisas leidžia pasyvią mechanoterapiją ne tik ligoninėje, bet ir namuose. Dėl anatominės formos pritvirtinus prie kulkšnies ir pėdos, ARTROMOT gamina pasyvius judesius, kurie sukuria tik tas sritis, į kurias nukreipiamas poveikis (sąnariai, raumenys). Tokiu atveju asmuo nevykdo jokių fizinių veiksmų.

• bet kokio treniruotės keitimas po sužalojimo;
• užkirsti kelią sužeistos sąnario judrumui;
• limfos cirkuliacijos gerinimas sąnaryje;
• natūralios normalios cirkuliacijos palaikymas;
• poveikis greitam edemos pašalinimui, hematomos.

Išnuomojant ARTROMOT, taip pat sužinosite, kaip skausmingai išsiaiškinti koją po kulkšnies lūžio. Gydymo kursą skiria gydantis gydytojas, o mūsų įmonės specialistai griežtai laikosi jos, atlieka reabilitacijos procedūras namuose. Mūsų patyrę specialistai žino, kaip pailginti kulkšnį po lūžio, todėl jie gali paspartinti gijimo procesą, įvertindami pagerėjimo dinamiką.

Paprastai kulkšnies sąnario vystymasis po lūžio trunka 3-4 valandas per dieną. Procedūrų metu galite paskaityti knygą, žiūrėti savo mėgstamą šou arba tiesiog atsipalaiduoti. Nėra skausmo pojūčių!

Jei sužalojote kulkšnį, lūžį ar sunkius sužalojimus, yra sąnarių kontraktūra, paskambinkite mums. Mūsų aparatūros reabilitacijos metodas atitiks visus receptus ir pratimus, griežtai laikantis gydytojo rekomendacijų, pakeičiant nepakeliamą skausmą komfortu ir atsipalaidavimu terapinių pratybų metu.

Nebandykite savarankiškai pasirinkti gydymo ir reabilitacijos kursų, surasti būdą, kaip po sulaužytos kulkšnies sukurti koją. Patikėkite gydymą tik kvalifikuotu gydytoju ir mūsų prietaisu „ARTROMOT“. Paskambinkite mums dabar už nemokamą pasiūlymą.