Yra nuomonė, kad ne kiekvienas gali paleisti. Tikriausiai šią poziciją turi tie, kurie turi sąnarių, plokščių pėdų ar kitų ligų. Laimei, šiuolaikinės batų gamybos technologijos gali žymiai palengvinti apkrovą važiuojant. Būtina pasirinkti tinkamą modelį.
Įvertinimas apima geriausius garsių gamintojų batus, sukurtus tam, kad jums patinka. Palyginti pasirinktus vyrų sportinius batelius.
ASICS - pirmaujanti pasaulyje geriausių profesionalių batų lyderė (pirmajame pasaulyje pagal pardavimus). Ši bendrovė buvo išrinkta kaip oficialus lengvųjų sporto federacijos ir triatlono federacijos tiekėjas 11 pasaulio šalių. Bendrovės misija yra lengvai suprantama, kai iššifruojant pavadinimą: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "Sveiko kūno - sveiko proto". Po šio šūkio ASICS remia didžiausius pasaulio maratonus, įskaitant Niujorką, Paryžių ir Tokiją - daugiau kaip pusė maratonų pagal statistiką vyksta ASICS sportbačiuose. Kodėl Kadangi visų bendrovės technologijų pagrindas yra žinojimas, kaip žmogaus kūnas juda. Biomechanikos tyrimai, naujų bėgimo batų ASICS modelių kūrimas ir bandymai dalyvavo visame institute - Kobės sporto institute (Japonija). Geriausi modeliai, pvz., Moterų ASICS GEL-Contend 3 arba vyrų ASICS GEL-GALAXY 8, puikiai sugeria pėdą, naudodamiesi ASICS gelio technologija, sumažina kelio ir stuburo apkrovą, užtikrina gerą sukibimą su bet kokiu paviršiumi. Tinka vidutiniams ir ilgiems atstumams.
Bėgimo sportbačiai yra svarbi sportinė įranga bet kuriam asmeniui. Nesvarbu, ar esate profesionalas, ar mėgėjas, kojos turėtų jaustis patogiai, ne būti pavargusios ir netrukdomos netinkama kojos padėtimi.
Ypač jums, mes sudarėme geriausių bėgimo batelių gamintojų reitingą. Mes pasirinkome tik laiko patikrintus ir kokybiškus prekių ženklus.
ASICS yra populiariausias Japonijos sporto ir avalynės gamintojas. Įmonės šūkis reiškia „sveikame kūne - sveikas protas“. Jau daugiau nei 60 metų prekės ženklas patikimai pasirodė sporto rinkoje, laimėdamas klientų simpatijas, naudodamas naujausias technologijas ir gražią produktų dizainą. Bendrovė yra pirmajame Europoje, parduodanti batus.
Įdomu tai, kad bendrovė „Mizuno“ savo veiklą pradėjo ir Japonijos rinkoje. Prekės ženklas turi specialią studiją, kurioje treniruočių metu tiriami sportininkų judėjimai, todėl gamina tik patogius batus, pagamintus naudojant aukštąsias technologijas.
Šiandien atrodo, kad visi žino Amerikos kompaniją, gaminančią sportinę aprangą ir avalynę. Prekinis ženklas yra vertingiausias prekės ženklas, gaminantis sporto prekes. Dėl gražios išvaizdos, puikios funkcionalumo ir prieinamos kainos šios įmonės produktai yra pirmaujančios pozicijos tarp pirkėjų visame pasaulyje.
Kalbant apie prekės ženklo populiarumą, „Adidas“ niekada nepateikė ankstesnių įmonių. Tai Vokietijos koncernas, kurio specializacija - sportinių drabužių ir avalynės gamyba. Naujausios technologijos suteikia įmonei didžiulę produktų paklausą, o prieinama kaina ją kelis kartus padidina. Daugelis profesionalių sportininkų laimėjo aukso medalius ir puodelius šio prekės ženklo batuose.
Renkant geriausių bėgimo sportinių sportinių sportinių sportinių sportinių čempionatų modelius, mes pirmiausia atmetėme realias klientų apžvalgas. Jums surinkome tik aukščiausios kokybės bėgimo batelių modelius, kurių pasirinkimas pasirenkamas pagal šiuos kriterijus:
Bėgimo sportbačiai skirti tiek mėgėjų sportui, tiek profesionaliems sportininkams, kurie yra svarbūs laimėjus konkursą.
Profesionaliems sportininkams skirti batai pirmiausia turėtų būti lankstūs, kad nebūtų trukdoma bėgiko judėjimui. Be to, jis yra skirtas mokymui, tokiu atveju sportbačiai apsaugo savininką nuo mikroskopinių sužalojimų. Yra specialiai varžyboms pagaminti sportiniai bateliai, tada jie nebus apsaugoti nuo sužalojimų, tačiau jie užtikrins maksimalų judesių atsipalaidavimą.
„Adidas Energy Boost ESM“ bėgimo bateliai pasirenkami daugelio specialistų, kurie nori laimėti ilgą laiką.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Šių sportinių batelių pirkėjai sako, kad kojos nėra pavargę bet kuriame kilometre, todėl batai leidžia lengvai ir natūraliai atvykti į finišo liniją.
Batai „Asics GEL-DS TRAINER 20 NC“ - tai naujas šio prekės ženklo išleistas modelis, tačiau jis jau įgijo daugelio pirkėjų pasitikėjimą.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Klientų atsiliepimai rodo, kad modelis puikiai tinka kasdienėms treniruotėms, tačiau profesionaliems konkursams geriau pasirinkti kitą modelį.
„MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03“ sneaker modelis yra populiarus produktas tarp sportininkų, kurie įpratę mokytis greitai važiuoti trumpais atstumais.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Profesionalūs sportininkai yra pasirengę mokėti už aukštos kokybės mokymus, tačiau konkurse jie renkasi kitus sportinius batelius.
Modeliniai batai „MizunoELEVATION“ tinka profesionaliems sportininkams, tiek trumpiems, tiek ilgiems atstumams.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Nors profesionalūs bėgikai pasirenka kitus mokymų modelius, jie randa šiuos bėgimo batus idealiai tinka dalyvauti varžybose.
„MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03“ sneaker modelis yra puikus pasirinkimas sportininkams, kurie derina bet kokį atstumą, vykstantį su fitneso pamokomis.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Profesionalūs sportininkai kalba apie šiuos sportinius batelius kaip patikimą modelį, kuris bet kuriuo atveju išgelbės pėdą nuo sužalojimo.
Jei jums reikia batų reguliariai važinėti parke ar apleistoje vietovėje, tinka ne profesionalams skirti batai. Dėl tokių batų svarbu turėti apsauginę funkciją, kuri išgelbėtų ne tik pėdas, bet ir visas sąnarius iki kelio. Tokie sportbačiai sukuriami naudojant naujas technologijas daugeliui populiarių prekių ženklų.
Jei esate neprofesionalus sportininkas, kuriam reikia gerų batų, kad galėtumėte greitai važiuoti, tada „Nike FS Lite Run 3“ 807144-001 Jums tinka.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Šis modelis yra labai panašus į profesionalius sportinius batelius, todėl pirkėjai rekomenduoja jį nusipirkti žmonėms, kurie reguliariai dirba ir jau pasiekė tam tikrus rezultatus.
Jei ieškote gerų batų trumpiems reguliariems reisams, tada „Nike Air Max Dynasty 816747-001“ batai atitiks jūsų skonį.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Klientų atsiliepimai apie šį modelį dažniausiai yra teigiami, sportbačiai idealiai tinka kasdienėms treniruotėms.
„ASICS PATRIOT 8“ batų modelis puikiai tinka tiek kasdienėms kelionėms, tiek kasdieninei veiklai.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Klientų atsiliepimai rodo, kad šie sportbačiai tinka užimtas žmonėms, neturintiems laiko keisti batus.
Gamintojas rūpinosi ne tik bėgikais, turinčiais normalų pėdų paviršių, bet ir su plokščiomis pėdomis. MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 modelis yra universalus, tinka visiems.
Modelio privalumai:
Modelio trūkumai:
Klientų atsiliepimai sako, kad šie sportbačiai idealiai tinka įprastoms klasėms, o mėgėjams skirtų sportinių batelių kokybė yra neprilygstama.
Taigi, jei esate profesionalus sportininkas ir ieškote sportinių sportinių batelių, tuomet Jums tinka tokie modeliai: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.
1. Jei esate profesionalus bėgikas ir jums reikia treniruočių batų, kurie padės jums išvengti sužalojimų ir leis jums laisvai judėti, atkreipkite dėmesį į šiuos modelius: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.
2. Kai esate neprofesionalus, bet reguliariai bėgate, būtinai turite batų, kurie pritvirtins pėdą ir apsaugo jus nuo nepageidaujamų traumų. Galite naudoti tokias sportines sportines bateles: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.
Atsakingai kreipkitės į bėgimo batelių pasirinkimą, nes jūsų sąnarių sveikata priklauso nuo jūsų pasirinkimo.
Per pastaruosius kelerius metus bėgimo batų dizainas ir išvaizda iš esmės pasikeitė. Įprasto minimalizmo ir nešališkumo formos pavirto į užmarštį ir suteikė kelią dinamiškesniems ir laisvesniems stiliams. Dėl šios priežasties, dėl visų šių pokyčių, dabartinė produktų rinka yra supakuota į pajėgumus su įvairiais bėgimo bateliais, ir kiekvienas gamintojas teigia, kad jo bėgimo bateliai yra geresni, pigesni ir praktiškesni.
Išgelbėti jus nuo skausmingos dienos bėgių paieškos. Jūsų nuomone, siūlome įvertinimą, kuris apima geriausius bėgimo batelius, skirtus bėgimui, asfaltui, bėgimo takams ir treniruoklių klubams. Buvo atsižvelgta į internetinio portalo „Run Repeat“ nuomones, kai pasirinkimą atlieka patys vartotojai ir profesionalūs sportininkai.
„Adidas Boost ESM“ yra patikima ir patogi sportinė avalynė su didžiausiu amortizavimu, kurį vartotojai labiausiai gyrė. Medžiagų dizainas ir kokybė užtikrina didesnį patvarumą ir komfortą treniruočių metu. Jie palengvina pėdos palaikymą pėdos viduryje, kurį dauguma pirkėjų tikrai patiko.
Gamintojas pažodžiui įdėjo „Supernova Glide Boost 8“ su geriausiais pasiekimais ir technologijomis iš viršaus į apačią. Tai tikrai aukštos kokybės ir patikimos sportbačiai, kuriuos daugelis profesionalių bėgikų rekomenduoja tiems, kurie planuoja daryti rimtus treniruotes.
„Adidas Ultra Boost Uncaged“ daugumą respondentų įvertino dviem žodžiais: komfortu ir saugumu. Kaip ir visi „Adidas“ sporto batelių modeliai, taip pat buvo vertinama sportinių batelių amortizacijos sistema. Deja, dėl didelių kaštų jie yra tik trečioje vietoje.
„Įdomu žinoti. „Adidas“ uždirba tik du dolerius už kiekvieną savo sportinių batelių porą. Apie 40% likusios kainos yra gamybos, draudimo, transportavimo išlaidos: likusieji 53-55% kainos yra galutinio pardavėjo apgaudinėjimas. “
„Gel Fortitude“ serija užėmė vietą bėgikų, kurie nemėgsta aukštų batų, širdyje, kurie stabdo judėjimą. Dėl geros vienintelės dangos prilipimo prie žemės ir nedidelio svorio, sportbačiai tinka tiek profesionaliems sportininkams, kurie pripratę prie ilgų ir sunkių treniruočių, ir pradedantiesiems.
Klientų apklausos metu „Adidas“ specialistai apie Adidas Tracerocker kokybę 90% atvejų gavo tik teigiamus atsiliepimus. Buvo nurodyta, kad sportbačiai buvo tinkami važiuoti parko keliais ir treniruotėmis ant kierat. Nepatenkintas buvo vienintelio vidurio dalies storis, bet, paklaustas tiesiai apie nusidėvėjimo laipsnį po šešių mėnesių naudojimo, jie dažniausiai atsakė, kad su batus nieko neįvyko.
„Nike Flyknit Racer“ daugeliui bėgikų galėjo suteikti komfortą ir saugumą. Be to, pirkėjai džiaugiasi batų stiliumi. Keletas profesionalių sportininkų teigė, kad būtent šis sportinių sportinių batelių modelis naudojamas reguliariams bėgimams. Tačiau kai kurie testuotojai pažymėjo, kad viršutinės dalies medžiaga nėra pakankamai stipri ir labai greitai nusidėvi.
Ši sportinių sportbačių serija vis dar yra populiari tarp paprastų bėgikų. „Gel Noosa Tri 11“ modelis gavo atnaujintą viršutinio dangčio, patvaresnės medžiagos ir audinių tekstūros dizainą. Jie taip pat tapo lengvesni, kuriuos palankiai įvertino daugelis šio prekės ženklo sportininkų.
Pagrindinis bendrovės „Brooks“ modelis yra labai minkštas ir patogus. Patogumas yra pagrindinis šių sportinių batelių bruožas. Be to, jie turi puikią amortizacijos sistemą. Dėl šių savybių „Brooks“ batai idealiai tinka ilgų, kasdienių asfaltų, parkų ir važiuojamosios dalies sportininkų mėgėjams.
Bėgikai sakė, kad „Mizuno Wave Rider 20“ buvo vertas tęsinys populiarioms kelių sportinių čempionatų serijai. Jų nuomone, naujasis modelis galėjo viršyti savo pirmtakus pagal dydį. Tokios geros apžvalgos buvo gautos dėl geros visų padų dalių. Kita vertus, buvo ir nepatenkintų klientų: kilo problemų dėl sportinių batelių dydžio ir pločio.
„On Cloudflow“ modelis gavo palankias apžvalgas iš gerbėjų dėl savo dizaino ir patogumo. Daugeliui klientų patiko lengvas sportinių batelių svoris, gerai apgalvota pakabos sistema ir geras viršutinės dalies vėdinimas. Skundai beveik nebuvo skundžiami.
Kadangi visi aukščiau pateikti patogumo ir efektyvumo vertinimo modeliai turi beveik vienodus parametrus, vienintelis svarbus veiksnys yra kaina. Atminkite, kad gerai žinomose prekių parduotuvėse visada mokate per didelę pinigų sumą, todėl geriausia vieta pirkti yra internetiniai portalai, kuriuose perkate tą patį modelį yra daug pigiau. Kitas būdas taupyti pinigus yra pirkti sezoną: tada galite įsigyti batus net 50% nuolaida.
7 geriausi bėgimo batų modeliai, specialiai sukurti naujai įrašyti. Visų pirma, apžvalga bus įdomi mėgėjams, turintiems daugiau nei vienerių metų patirtį ir sverianti iki 85 kg, siekdama parodyti aukštus rezultatus.
Kelių lenktynių sezonas vyksta visapusiškai, o tai reiškia, kad atėjo laikas pasirinkti naują pora greitų sportinių sportinių sportinių batelių, kurie geriausiai padės jums pasiekti geriausius važiavimus. Konkurencingų batų pasirinkimas yra labai svarbus ir subtilus momentas. Batai turėtų būti ne tik lengvi, pageidautina ne daugiau kaip 300 gramų, bet taip pat patogūs. Turėtų ramiai suteikti jūsų kojoms patogumo ir pasitikėjimo.
Ne taip seniai, bėgimo bateliai greičio lenktynėms buvo lakoniški, standūs modeliai, turintys mažiausią galimą padą svorio netekimui. Tokie sportbačiai jaučiasi beprasmiški ant sportininkų kojų, tačiau jie buvo tinkami tik gerai apmokytiems bėgikams su pumpuojamomis kojomis ir stipria koja. Pastaraisiais metais bėgimo batų rinkoje buvo labiau orientuota į mylėtojus. Taigi, sportiniai sportiniai bateliai buvo pradėti kurti su aukštesnėmis ir minkštesnėmis padais, nesukeldami svorio dėl naujų technologijų ir medžiagų naudojimo.
Pats pavadinimas, išverstas iš ispanų, tarsi sako: „Goodbye!“ - visiems varžybų dalyviams. Tačiau pagrindinis sportinių čempionų privalumas yra jų universalumas. Jie tinka lenktynėms 5 km atstumu iki maratono, tačiau yra precedentų, kad dalyvautų jame ir ultra bėgant. Nepamirškite, kad šiuose bateliuose „Dennis Kimetto“ nustatė dabartinį pasaulio rekordą maratone - 2: 02.57!
Nepaisant mažo svorio, šis modelis turi labai gerą smūgio absorbciją ir yra tinkamas „sunkiojo“ važiavimo atstovams. Šių sportinių batelių privalumai bus geriausi ir gerai apmokyti.
Jaunas Šveicarijos prekės ženklas, turintis unikalų požiūrį į pado dizainą. Dviračių modelis labiau tinka greitai treniruotėms. Būtina priprasti prie jo neįprastų smūgių sugeriančių savybių, tačiau kai tik gausite skonį, vargu ar galite pakeisti šią porą į kitą.
Visų pirma, „On Cloudflyer“ sportbačiai yra skirti pradedantiesiems bėgikams, kurie nori sujungti puikią amortizaciją ir lengvumą bei stabilumą. Be to, modelis tinka santykinai masyviems bėgiams (iki 100 kg) su plačia koja ir aukštais reikalavimais sugerti smūgio apkrovas.
Atnaujintame pusmaratono modelyje ASICS žymiai pakeitė batų viršūnę, todėl ji tapo kvėpuojančia ir elastinga. Jau pirmajame etape puikiai tinka pėdoms ir mažam svoriui, todėl jaučiamas bendrovės šūkio lojalumas: „Negalima paleisti, skristi!“
Modelis yra gana universalus ir gali būti naudojamas tiek intensyviai treniruotėms, tiek konkurencinėms lenktynėms nuo 10 km iki maratono. Tinka vidutinio svorio sportininkams, turintiems neutralią išraišką ir siaurą koja.
„Mizuno“ sportbačiai yra žinomi dėl savo patvarumo. Jei norite pasirinkti patikimą porą dideliam skaičiui, būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį į „Mizuno Wave Rider 21“ modelį: batai su didžiausią sumažėjimą pateiktoje apžvalgoje, kuri leidžia vieninteliam kroviniui efektyviausiai paskirstyti, netgi nusileidžiant ant kulno.
Šis modelis geriausiai tinka važiuoti tankiais paviršiais, pvz., Asfaltu ir sausu kietu pagrindu. Šie batai turėtų būti skiriami ypatingai, jei pirmą kartą nuspręsite paleisti pusmaratoną greičiau nei įprastas tempas. Jie sutaupys kojas ir leis jums pagerinti laiką.
Vienintelis peržiūros modelis su ryškia pėdos parama. Visiškai pertvarkyta viršutinė konstrukcija pagerino kojos kojų tinkamumą. Ir jei stabilumas ir komfortas, renkantis batus, viršys svorį, turėtumėte atkreipti dėmesį į šią porą! Na, be to, tai yra plačiausia pora.
Greitai lenktynėms skirtos lenktynės pusmaratone ir maratone. Sportininkams, turintiems didelį ir vidutinį svorį, esant normaliam ir pernelyg didelei išraiškai.
Akivaizdu, kad juokinga ir sudėtinga Hoka Cavu yra sunku patikėti, kad tai greiti batai. Tačiau verta juos dėvėti, nes visi prietarai ištrina absoliutų lengvumo ir laisvės jausmą. Šis modelis pirmiausia skirtas gerbėjams, kurie nenori paaukoti komforto siekdami greičio.
Geriausiu būdu sportiniai bateliai bus tinkami vidutinio svorio kategorijos sportininkams, turintiems siauras pėdas. Bėgikams, turintiems aukštą rezultatų lygį, tai yra geras treniruočių modelis, skirtas šlifuoti didelį veikimo tūrį.
Greičiausias mūsų peržiūros modelis. Turi minimalų svorį ir aukštas elastines savybes. Naujasis modelis buvo pavadintas Ray Bradbury garsaus romano „451 Fahrenheit“ vardu. Taigi gamintojai mums primena, kad žemė sudegs po jumis nuo greičio, kurį galima sukurti.
Iš pradžių modelis buvo sukurtas triatlonistams, tačiau dėl patogumo ir lengvumo jis greitai pasiekė pripažinimą tarp 5 km atstumu nuo maratono. Tinka sportininkams, turintiems neutralią ir nepakankamą išraišką, siekiant parodyti maksimalų rezultatą.
Rašant apžvalgą „Sport Marathon“ parduotuvėje, visi pateikti modeliai yra įvairaus dydžio. Paskubėkite surasti reikiamą. Bet koks variantas gali būti išbandytas, kaip sakoma, mūšyje - parduotuvėje yra bėgimo takelis ir GAIT analizės sistema. Nepamirškite, kad prieš pradedant naujus sportinius batelius, jie turi būti vykdomi mažiausiai poroje ankstesnių mokymų. Taigi skubėkite, sezonas yra pilnas svyravimas. Geras pasirodymas ir ryškios emocijos!
Artem Kuftyrev, sporto atletikos meistras (maratono specializacija), daugelio Rusijos kelių ir takų lenktynių nugalėtojas ir medalis, „Instarun33“ važiavimo mokyklos Vladimiras įkūrėjas ir treneris.
Straipsnis yra senas. Mes palikome jį svetainėje, nes į jį atvyko daug žmonių, tačiau modeliai, apie kuriuos čia parašyta, nebėra aktualūs. Kai kurie iš jų neveikia, kai kurie iš dalies pasikeitė. Švieži straipsniai: kaip pasirinkti maratono sportinius batelius: 2017 m. Pavasarį.
Jei nuspręsite paleisti maratoną, tuomet jūs turite jį kruopščiai pasiruošti. Šiuo atveju, be bendrojo fizinio lavinimo, turite atkreipti dėmesį į tai, ką ketinate paleisti.
Maratono metu bet kas gali įvykti. Tam tikru mastu tai yra atskiras gyvenimas su sunkiomis ir džiaugsmingomis akimirkomis, kur viskas yra gana sunku numatyti. Nepamirškite, kad šis atstumas yra ne 10 kilometrų ar net 20, bet daugiau nei 40! Ne kiekvienas žmogus žino apie savo kūno galimybes ir silpnąsias vietas, kurios pasirodys tokia apkrova. Vienas iš svarbiausių užduočių rengiantis maratonui ir pasirenkant įrangą yra kuo labiau išgelbėti kūną nuo galimų neigiamų pasekmių. Jūs turite nuolat stebėti visus savo jausmus.
Siūlau išsamiau aptarti maratono batų pasirinkimo temą.
Kas yra maratono sportbačiai?
Norėčiau pažymėti, kad pasiruošimas maratonui pirmiausia yra taktika. Ir avalynė yra viena iš pirmųjų vaidmenų šioje taktikoje. Atstumas gali praeiti per įvairių tipų paviršius (dirvožemį, asfaltą, betoną ir kt.), Reljefą, skirtingomis klimato sąlygomis ir pan. Taip pat svarbios sportininko asmeninės savybės, kurias aptarsime vėliau. Ir jei jūs siekiate ne tik gerų rezultatų, bet ir saugiai, tuomet šios akimirkos neturėtų būti nurašomos.
Iš pradžių kalbėsime apie klasikinį maratoną, kuris paprastai vyksta mieste asfaltu, betonu ir panašiu kietu paviršiumi. Laisvalaikio bateliai jam gali būti suskirstyti į keturias grupes:
"Maratonas" - šis vardas tvirtai įstrigo rusų bėgikų protuose, nors oficialiai ši batų klasė neegzistuoja. Pagal jį kalbama apie lengviausias, plokščias ir lanksčias sportines bateles. Labai malonu juos laikyti rankose ir nešiotis ant kojų, nes jie yra nesvarūs ir patogūs. Jie jaučiasi kiekvieną bėgių kelią, nieko daugiau - tik jūs ir veikia. Tačiau yra vienas sunkus „Bet“. Jie netinka visiems. Tiksliau sakant, juose esantis maratonas galės paleisti gana nedidelę dalį bėgikų, kurių svoris yra santykinai mažas ir svyruoja nuo 60 kg ir mažiau. Sportininkams, sveriantiems nuo 65 iki 80 kg, šie batai yra efektyvesni greičiau ir greičiau, stadione ar arenoje. Kuo didesnis jūsų svoris, tuo trumpesnis atstumas ir daugiau slopinančių paviršių verta naudoti. Sunkiems bėgikams jie yra visiškai kontraindikuotini.
Be kūno svorio, atkreipiame dėmesį ir į važiavimo techniką, ir į biomechaniką. Maratonai nesuteikia jokių nukrypimų nuo ištartos ar supinacijos normos. Jie neturi paramos sistemų. Dėl to jie turi minimalų svorį. Runner pėdos turi būti labai gerai pasirengusios važiuoti. Jos stiprumas turėtų būti pakankamas, kad atlaikytų smūgio apkrovą ir gerai sugeria. Tiesą sakant, sportininkas, jei norite, veikia basomis, gerai, arba ant minkštos žolės. Žinoma, važiuojant ant kulno kyla klausimas.
Štai keletas maratono pavyzdžių:
Mizuno Wave Universe 4.
Saucony Grid tipas A5.
Brooks T7 Racer.
Pusmaratonas yra dar vienas puikus Rusijos kalbos įvairovės pavyzdys. Jų vardas nenurodo jų naudojimo. Pusiau maratonuose yra storesnis padas, taip pat gali būti papildomi atraminiai elementai, kai kuriuose modeliuose gali būti pakeltas kulnas, palyginti su pirštu. Didžiausias dalykas yra tai, kad daugeliu atvejų maratonui pusmaratonai bus daug sėkmingesni. Jų nusidėvėjimas yra pakankamas vidutinio svorio bėgikams. Jie gali atlaikyti ilgą asfaltą. Šiuose bateliuose kartais baisu paleisti ir ant kulno, kaip ir daugelyje modelių. Kaip ir maratonai, jie greitai ir jautriai reaguoja į sportą.
Asics Gel-DS treneris 18.
Saucony Grid Fastwitch 5.
Mizuno Wave Precision 13.
Tarpiniai modeliai. Apsvarstykite situaciją, kurioje jūs turite pagreitinti pusmaratoną asfaltu, o jūsų svoris yra maždaug vidutinis. Bėgimas maratonais bus nepatogus ar net pavojingas, pusmaratonai yra antsvorio, o tai tik gėda. Tokiose situacijose yra tarpiniai modeliai. Štai keletas iš jų:
Saucony ProGrid Kinvara 3.
Asics Gel-DS Racer 9.
„Brooks Pure Connect“.
Sunkūs bėgikai turėtų kruopščiai apsvarstyti galimybę pasirinkti sportinius batelius, nes jie patiria didelę šoko apkrovą. Dėl maratono jie netelpa „lengviau“ arba „minkštesni“. Pirmieji 10 kilometrų atstumai bus tikrai geri, bet vienintelės „medžiagos pavargsta“ ir pradeda aktyviai nugriauti („padaryti savo kelią“) pagal kiekvieną žingsnį. Taigi, galite sužaloti pėdą. Gali būti pažeisti net pėdos kaulai. Todėl verta atkreipti dėmesį į modelius, specialiai suprojektuotus maksimaliai smūgio apkrovai, atkreipiant dėmesį į važiavimo techniką. Jei smūgis yra daugiausia ant kulno, tuomet šis modelis turėtų būti tinkamai apsaugotas (padidėjęs kulnas, nusidėvėjimo elementai ir tt).
Štai keletas tokių batų pavyzdžių:
Asics Gel-Fundation 11.
Asics Gel-Cumulus 14.
Mizuno Wave Nirvana 9.
Brooks Adrenaline GTS 12.
Saucony ProGrid Hurricane 14
Sunkus važiavimas Tai gali atsitikti žmonėms, turintiems vidutinio sunkumo ar mažo svorio, tačiau važiuojantys gana griežti. Tai gali būti arba kulno smūgis, arba stiprus slaptas pirštas. Apskritai, viena iš pirmųjų taisyklių atletikoje sako: „Tyliau veikia, tuo geriau technika.“ Ši problema išspręsta kruopščiai dirbant su bėgimo technika ir, žinoma, teisinga avalyne, kuri turi papildomą apsaugą nuo smūgių.
Šių bėgikų sportbačiai:
Mizuno Wave Rider 16.
Mizuno Wave Inspire 9.
Asics Gel-Nimbus 14.
Saucony ProGrid triumfas 9.
Kaip matote, pirmiau minėti modeliai priklauso klasikinei asfalto kategorijai arba batus su padidėjusiu nusidėvėjimu. Tarp šios kategorijos yra plačiausias batų pasirinkimas su pagalbinėmis technologijomis. Tai gali būti apsauga nuo išraiškos jos įvairiose apraiškose; maksimalus nugaros fiksatorius yra tinkamas atramoms; pagerėjo pėdų tinka ir pan.
Batai šiek tiek išsiskiria, turintys tą patį nusidėvėjimą, tačiau skirtumas tarp pado kėlimo tarp kojų ir kulno yra nulinis. Ši parinktis tinka tiems, kurie veda visą pėdą ar kojų pirštą. Tai dažnai vadinama natūralia bėgimu. Toks sneakeris taip pat atleidžia kulną. Suteikia maksimalų pojūtį iš paviršiaus.
Pavyzdžiui, tokie modeliai:
Brooks Pure Cadence.
Asics Gel-Excel33 2.
Saucony Power Grid Cortana 2.
Ir keletas svarbių žodžių apie sportinių batelių nusidėvėjimą. Kaip žinote, yra keletas pagrindinių nusidėvėjimo sistemų: specialus „Asics“ ir „Brooks“ gelis, plastikinė banga iš Mizuno, įvairių rūšių putų tankis Salomono ir Saucony paduose, oro kišenė Niutone ir po to visas rinkinys. Skirtinguose modeliuose nusidėvėjimo nustatymai skiriasi. Kažkur pasirodė, kad sportinė avalynė buvo labai minkšta ir klampi, kažkur daugiau elastinga ir dinamiška. Nėra aiškios linijos, tačiau galima sakyti, kad Saucony, Salomon ir Mizuno yra griežtesni ir atsparesni nei Asics ir Brooks, o bėgikas, kurio svoris viršija vidurkį, neturėtų pakelti savo minkštų sportinių batelių - jis gali tiesiog juos stumti. Geriau važiuoti kažkuo labiau tvariu. Apskritai, elastinga liemenė gerai veikia ne tik avalynės išteklius. Tai turi didelį poveikį bėgiko greičiui. Kojos energija visiškai įsišakoja, o ne išjungiama. Dėl to kojų atkūrimas gali būti greitesnis. Pernelyg didelis klampumas yra pirmasis montavimas, tačiau važiuojant, pėdos „nuskaito“ batų. Nenaudokite minkštumo, jei tai nėra senos žalos klausimas. Elastinguose batuose pėdos arka veikia geriau.
Minkšti batai yra geri, kai važiuoja ant kulno su ryškiu ritiniu. Jis apsaugo kelius ir nugarą, palaiko lanką. Tačiau tai neleidžia pėdai visiškai veikti kaip spyruoklė.
Jau buvo pasakyta, kad beveik neįmanoma numatyti visko nuotoliniu būdu. Taigi rašant straipsnį neįmanoma pasakyti apie visus atrankos niuansus. Tik jūsų patirtis ir žinios + kompetentingos konsultacijos padės jums padaryti teisingą pasirinkimą. Galiausiai norėčiau pateikti keletą paprastų, bet labai svarbių patarimų:
Taigi, išvardykite pagrindinius maratono sportinių batelių modelius įvairiems bėgėjams:
Avalynė profesionaliems sportininkams, turintiems gerai apmokytas kojas, kurių svoris yra mažesnis nei vidutinis.
Asics Gel-Tarther 2
Asics Gel-Hyperspeed 5
Mizuno Wave Universe 4
Saucony Grid tipas A5
Avalynė profesionalams, turintiems vidutinį svorį arba šiek tiek virš jos, ir pažengusiems mėgėjams.
Asics Gel-DS treneris 18
Asics Gel-DS Racer 9
Asics Gel-Noosa Tri 8
Asics Gel-Excel 33 2
Mizuno Wave Precision 13
Mizuno banga Ronin 5
Mizuno Wave Musha 5
Mizuno Wave Aero 9
Brooks Pure Cadence
Saucony Grid Fastwitch 5
Saucony Pro Grid Kinvara 3
Saucony Power Grid Cortana 2
Laisvalaikio batai su pagerintu smūgio sugėrimu, kurie gerai išstumia kulną. Tinka įvairiems sportininkams.
Asics Gel-Nimbus 14
Asics Gel-Pulse 4
Mizuno Wave Rider 16
Mizuno Wave Inspire 9
Saucony Pro Grid triumfas 9
Saucony Pro Grid vadovas 5
Bėgimo batai bėgikų, kurių svoris didesnis nei vidutinis. Jie turi papildomų paramos sistemų ir apsaugą nuo išraiškos.
Asics Gel-Fundation 11
Asics Gel-Cumulus 14
Asics Gel-Kayano 19
Mizuno Wave Nirvana 9
Brooks Adrenaline GTS 12
Saucony Pro Grid Hurricane 14
Ir atminkite: straipsnyje pateikiamos bendros rekomendacijos. Kiekvieno asmens pėdos yra unikalios ir reikalauja individualaus požiūrio į sportinių batelių pasirinkimą.
Straipsnio autorius: „Berkal Artem“ - „Running Lab“ specialistas
Ar žinote, kaip atrodė pirmieji bėgimo bateliai? Profesionalūs sportininkai nugalėjo maratono avalynę su viršutine nailono danga, pusiau minkšta guma ir beveik visiškai nuvertėjusi. Po pusę amžiaus bėgimo bateliai pasikeitė nepripažįstant. Siūlome susipažinti su naujomis technologijomis, kurias įkūnija pirmaujančių sporto įrangos gamintojų modeliai, ir galbūt pasirinkti pačius geriausius bėgimo takelius!
Tinkamas batų pasirinkimas bėgimui yra svarbus žingsnis pradedantiesiems sportininkams. Idealus važiavimo pora pašalina kelio, stuburo, pėdų ir sausgyslių sužalojimo riziką. Atvirkščiai, pėsčiųjų sportinių batelių veikimas netinkamu dydžiu, nusidėvėjimo lygiu, svoriu ir fiksavimu leis greitai sumažinti sportinius siekius.
Nurodykite bėgimo batus, atkreipkite dėmesį į tokius individualius veiksnius:
Šie individualūs veiksniai padės jums pasirinkti geriausią pora. Bet pirmiausia turite nuspręsti, kokio tipo veikimo aprėptis ir kokiomis oro sąlygomis planuojate mokyti. Siūlome susipažinti su pagrindiniais sportinių sportbačių tipais.
Bėgimo bateliai skiriasi pagal šiuos kriterijus:
Pažvelkime į tai, kas yra šie skirtumai.
Pasirenkant sportinius batelius būtina aiškiai apibrėžti, kokiomis oro sąlygomis jūs veiksite. Vasaros bėgimo bateliai turi lengvas, dažnai perforuotas viršų. Dėl šių savybių, batai yra kvėpuoti. Kojos nėra prakaituojamos ir neperkildomos. Tačiau žiemos sezonu ar blogu oru tokie batai greitai susikaupia, sukeldami bėdą.
Bėgimo sezono sportiniai batai yra pagaminti iš tankių medžiagų. Avalynė nėra šlapi ir saugo. Tačiau net ir pačios moderniausios technologijos, įskaitant „Gore-Tex“, negali suteikti bėgių su sausomis kojomis ir tuo pačiu geru vėdinimu.
Priklausomai nuo paskirties vietos, yra sportbačiai, skirti skirtingiems važiavimo paviršiams. Pavyzdžiui:
Sukūrę patogias sportines sportines bateles, gamintojai atsižvelgia į moterų ir vyrų kojų struktūros anatomines savybes. Moterų batai skiriasi nuo vyrų:
Remdamiesi klientų atsiliepimais, „Livelong“ redaktoriai surengė sportinius čempionus, kad važinėtų asfalto ir grubioje vietovėje. Sąraše pateikiami modeliai skirtingiems tikslams ir skirtingoms kainų kategorijoms.
Reitingas: 4.5 iš 5
Batų tipas: nuotolinis
Savybės: sportbačiai turi mažą kainą, palyginti su panašiais kitų žinomų prekių ženklų batais. Dėl lengvo ir didelio nusidėvėjimo savybių, neutralaus kojos tipo bėgikai veiks gerai. Šiurkštus tinklelis sukuria papildomą vėdinimą. Patogus ir pastovus pritaikymas užtikrinamas adaptyviu „Supercloud“ įdėklu. Padas pagamintas iš patvarios „Adiwear“ gumos, kad būtų išvengta greito susidėvėjimo.
Kaina: 66 doleriai.
Įvertinimas: 4.9 iš 5
Batų tipas: nuotolinis
Įranga: vaikiškos sportinės avalynės moterims, kurios ilgą laiką naudojasi nešvarumais ir asfalto danga. Spalvų įvairovė nuo ryškios iki glaustos leidžia pasirinkti porą kiekvienam skoniui. Vartotojai pastebi minkštą ir patikimą pėdos fiksavimą, gerą smūgio absorbciją ir ventiliaciją. Viduje batai yra pagaminti iš minkštos medžiagos sklandžiai, todėl jie gali būti dėvimi be kojinių.
Kaina: 83 dol.
Reitingas: 4.7 iš 5
Batų tipas: nuotolinis
Savybės: šių sportinių sportinių batelių svoris vyrams sumažėja dėl 243 gramų. Didžiausias nusidėvėjimas ir stabilumas pasiekiami naudojant specialius ZPrint protektoriaus įdėklus. Didelį ilgaamžiškumą ir vėdinimą užtikrina kvėpuojantis, besiūlių viršų, pagamintų iš aukštos technologijos medžiagos Ultraknit. Dėl nedidelio sportinių batelių dizaino jų patogumas ir pėdos judėjimas yra laisvas.
Kaina: 97 dol.
Įvertinimas: 4.9 iš 5
Batų tipas: nuotolinis
Savybės: šio treniruočių bato svoris yra tik 269 gramai. Avalynės viršūnė susideda iš susipynusių sriegių, tvirtai prigludusios prie kojos ir neleidžia atsirasti įbrėžimams ir skruostams. Padas tiekiamas su guminiu sluoksniu, kuris skatina didesnį avalynės atsparumą dilimui. Vienintelio pado skirtumas yra mažas - tik 1,1 cm, o naudodami minkštus, lygius paviršius, vartotojai pastebi minkštą smūgį ir kokybišką batų amortizaciją.
Kaina: $ 171
Įvertinimas: 4 iš 5
Sneaker tipo: takas
Savybės: Pagrindinis šių sportinių batelių elementas yra „Gore-Tex“ membrana, kuri apsaugo kojas šilta ir sausa, taip pat neleidžia smulkiems akmenims ir šiukšlėms patekti į vidų. Sustiprinta nugara ir kojų pirštai apsaugo pėdas nuo sužeidimų. „Quicklace“ rišimo sistema leidžia greitai keisti batus ir asimetrišką išdėstymą - reguliuoti stabilią kojos padėtį.
Kaina: 90 dolerių.
Reitingas: 5 iš 5
Sneaker tipo: žiemos takas
Ypatybės: agresyvus protektorius užtikrina patikimą sukibimą bet kokio tipo trasoje: sniegas, purvas, akmenys ir žolė. Tuo pačiu metu gumos guma yra gana minkšta ir atspari dėvėjimui. Kojos stabilizavimas užtikrinamas aukštu standžiu nugaros ir aukštos kokybės patogiu prisegimu. Ženklas gelis į kulno dalį leidžia standžiai batus gerai įsisavinti. „Gore-Tex“ technologija leidžia kojoms išdžiūti ir šiltai.
Kaina: 77 dol.
Šiame sąraše surinkti geriausi bėgimo bateliai iš visame pasaulyje žinomų sporto įrangos gamintojų. Siūlome susipažinti su kiekvienos poros privalumais ir trūkumais, kad galėtume pasirinkti tobulus bėgimo batus.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 127 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 137 dolerių.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 210 dolerių.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 153 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 87 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 157 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 144 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 143 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 167 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 92 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 88 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 95 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 161 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 120 dolerių.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 91 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 122 dol.
Privalumai:
Trūkumai:
Kaina: 89 dol.
Geriausi bėgimo bateliai yra tie, kuriuose jaučiatės pasitikintys ir lengvi. Norėdami išvengti klaidų renkantis tinkamą porą, vadovaukitės „Livelong“ patarimais ir vadovaukitės savo jausmais. Puikūs sportbačiai leis jums paleisti ir skristi!