Vibracinis masažuoklis: kontraindikacijos

NAUDOJIMO INSTRUKCIJA

VIBROMASSAGER JŪSŲ SVEIKATAI

VIBROMASSAGER JŪSŲ SVEIKATAI

Sveikas kūnas - sveikata

Hipodinamija, fizinio aktyvumo stoka, prasta mityba, stresas - tai visi nesveiko gyvenimo būdo požymiai.

To pasekmė yra:

stuburo ir medžiagų apykaitos procesų sąnarių kreivumas;

širdies ir kraujagyslių ligos (vazokonstrikcija, aukštas kraujo spaudimas);

neurozė, nemiga, dirglumas;

seksualinė disfunkcija, rūkymas, priklausomybė nuo alkoholio ir narkotikų.

Nepakankamas jaunimo, ypač paauglių, kompleksas, kurį sukelia antsvoris, gali sukelti rimtų psichikos sutrikimų.

VIBROMASSAGER ATSAKINGAS ITSELF

aparatai atskiroms kūno dalims masažuoti;

metronomas, nustatant sveikam gyvenimui būdingą ritmą;

reiškia „pašildyti“ raumenis prieš naudojimą.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

stimuliuoja kraujotaką arterijose, venose ir limfiniuose induose;

gerina tarpląstelinę cirkuliaciją;

aktyvina kūno riebalų metabolizmą;

skatina riebalų perskirstymą;

dėl padidėjusio metabolizmo padidėja laisvo skysčio kiekis organizme;

padeda sumažinti kūno svorį;

skatina celiulito naikinimą;

gerina kraujotaką arterijose, venose ir limfiniuose induose;

vysto raumenis, kraujagysles, raiščius;

padeda pašalinti reumatinius skausmus;

netiesiogiai veikia kvėpavimo organų pagerėjimą;

pagerina pažeistų organų funkcionavimą (sužeistos galūnės pooperaciniu laikotarpiu);

pagreitina atsigavimą ir atsigavimą nuo ligos;

padeda atsikratyti blogų įpročių (rūkymas, alkoholis, narkotikai);

skatina apetitą ir skatina sveiką gyvenimo būdą.

Vibromasažas gali būti žalingas ir netgi kelia pavojų žmonių sveikatai tam tikrose ligose.

Vibracinis masažuoklis nerekomenduojamas naudoti šiais atvejais:

- trombozė (padidėjęs kraujo krešėjimas) arba jautrumas jai;

- venų varikozė;

- širdies ligos ir arterijos (širdies ir kraujagyslių ligos, aterosklerozė).

Visais atvejais primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją.

Sėdynės vibratoriai yra visiškai saugūs naudoti. Tačiau vibracinis masažuoklis yra elektros prietaisas. Todėl, norint išvengti nelaimingų atsitikimų ir masažuotojo gedimų, būtina laikytis pagrindinių saugos taisyklių.

1. Prieš naudodami vibruojančią masažą, atidžiai perskaitykite visas instrukcijas.

2. Prijunkite prietaisą tik prie maitinimo tinklo, įtampa 220V.

3. Naudoję vibruojančią masažuotoją ir prieš valydami, atjunkite jį nuo elektros tinklo.

4. Įsitikinkite, kad ant vibratoriaus, prijungto prie elektros tinklo, nepatenka vibracinis skystis. Taip pat nerekomenduojama naudoti prietaisą lauke, ypač lietaus metu.

5. Draudžiama naudoti vibruojančią masažą patalpose, kuriose gali būti išgarintos sprogiosios medžiagos.

6. Masažuoklio korpuso oro anga visada turi būti atvira.

7. Nepalikite prietaiso įjungto be priežiūros.

8. Vaikai, žmonės su vėluojančiais refleksais ir neįgalieji gali naudoti vibruojančią masažą tik griežtai kontroliuodami kitą asmenį.

9. Atkreipkite dėmesį į pridėtas rekomendacijas, kaip naudoti sėdynės vibruojančią masažuoklę.

10. Jei turite klausimų dėl saugaus vibruojančio masažo naudojimo, susisiekite su mumis ir mūsų ekspertai jums pateiks atitinkamus patarimus.

VIBROMASSAGER TAIKYMO INSTRUKCIJA

Rekomenduojame naudoti vibruojančią masažą gerai vėdinamoje, šviesioje, 20-25 ° C temperatūroje.

Dėvėti lengvus, patogius drabužius, kurie netrukdo kraujotakai. Tačiau drabužiai neturėtų būti pernelyg laisvi.

Stovėkite ant pagrindo ir nustatykite masažo korpusą patogiam aukščiui. Geriausia padėtis yra šiek tiek didesnė nei juosmens.

Iš pradžių pritvirtinkite vieną pasirinkto masažo diržo galą ant veleno kūgio, kad plastikinis diržo ilgis būtų artimesnis susiaurintos skylės dalies galui.

Įjunkite mygtuką, kuris yra patogus masažui, ir įjunkite mygtuką Vibracija.

MASĖS RIEDMENŲ GALIMYBĖS

Naudojant masažo diržus su skirtingu masažo paviršiumi, galite atlikti masažą pagal savo norus ir poreikius.

Jūsų masažuotojas turi standartinį pakeitimą ir turi 6 diržus: anticeliulitinį diržą, dvigubą diržą, „turbo“ diržą, „1000 adatų“ diržą, du kilpos formos diržus ir du diržus su rankenomis.

NAUDOJANT ANTIKELULITO BELTĄ

Norėdami gauti teigiamų rezultatų per trumpą laiką, turėtumėte skirti bent tris minutes kiekvienai užduočiai. Diržas turi būti teisingai išdėstytas smūgio zonoje. Teigiamus rezultatus galima pamatyti labai greitai. Norėdami tai padaryti, atidžiai sekite mūsų instrukcijas. Labai svarbu keisti diržo padėtį treniruotės metu, kad masažuotumėte visą plotą. Nesijaudinkite, jei po masažo atsiranda nedidelis paraudimas, kurį sukelia padidėjusi kraujo apytaka audiniuose. Paraudimas praeis per kelias minutes.

Šis diržas skatina poodinę kraujotaką ir padeda išvengti skysčio kaupimosi, o tai gali sukelti celiulitą. Naudokite šią juostą, kad padidintumėte pilvo raumenų tonusą ir pagerintumėte jos formą.

Jei diržą uždėsite ant klubų, jūsų kūnui suteiksite gražią formą, taip pat turėsite anticeliulitinį poveikį. Šis pratimas turėtų būti atliekamas bent tris minutes, dažnai keičiant diržo padėtį.

Jūs taip pat turite naudoti anticeliulitinį diržą, kad pašalintumėte skysčio perteklių iš vidinių šlaunų audinių. Sferiniai diržo elementai skatina kraujotaką ir turi toninį poveikį raumenų audiniui. Šį diržą galite naudoti masažui esant mažiems greičiams.

Jei jūsų sėdmenų raumenys yra nesuvokiami, po kelių dienų po masažuotojo, pastebėsite, kiek pagerėja raumenų tonusas. Rekomenduojame naudoti vibruojančią masažą kartu su mažo kaloringumo dieta.

Keičiant diržo padėtį ant klubų ir reguliuojant masažo intensyvumą, bus pasiekta teigiamų rezultatų tik po kelių dienų. Masažo metu dažnai nepamirškite pakeisti diržo padėties, kad masažuotumėte visas vietas.

DOUBLE (BENDROSIOS GYDYMO) DIRŽO NAUDOJIMAS

Diržas tinka atsipalaiduoti nugaros masažui ir apatinėje kūno dalyje skatina kraujotaką. Kaklo masažo metu peties ir kaklo raumenys atsipalaiduoja. Tai ypač vertinate, jei sergate gimdos kaklelio artritu. Be to, toks masažas atpalaiduoja po sunkios darbo dienos, stimuliuoja nugaros ir pečių raumenis, mažina stuburo įtampą. Poveikis krūtinės sričiai daro šiuos raumenis elastingus.

NAUDOJANT BELTĄ „TURBO“

Šis diržas gali būti masažuojamas tik per lengvus drabužius, neturint tiesioginio sąlyčio su oda. Diržas vadinamas turbo, nes jo naudojimas padeda greitai atsikratyti celiulito ir odos niežulio, stimuliuoja kraujotaką ir mažina skysčių kaupimąsi. Dabar svarbu pradėti atsikratyti celiulito, kitaip bus sunkiau tai padaryti vėliau.

BELTĖS NAUDOJIMAS „1000 NEEDLES“

Diržas reguliuoja perteklinio skysčio pašalinimą iš audinių. Jei prieš tai naudosite ritininį diržą, toks derinys suteiks puikių rezultatų. Jūs kasdien pastebėsite teigiamą poveikį ir patobulinimus.

VARIKLIO DIRŽŲ NAUDOJIMAS

Šie du specialūs diržai naudojami rankoms ir kojoms masažuoti. Tai yra dvigubo diržo modifikacija ir yra pagaminta dviejų atskirų dalių forma, kuri leidžia atskirai masažuoti kiekvieną ranką ar koją. rezultatus.

NAUDOJAMŲ DIRŽŲ NAUDOJIMAS

Šie du diržai naudojami atsipalaiduoti ir pagerinti raumenų tonusą. Kaip dažnai mūsų rankos pavargsta po fizinio darbo ar ilgos priverstinės padėties. Tik kelios minutės masažai naudojant šiuos diržus padės jaustis geriau. Šis masažas suteikia gilesnį atsipalaidavimą ir yra specialiai rekomenduojamas po treniruočių.

KAIP POVEIKIS MASĖJE ORGANIZMUI

Masažas atpalaiduoja kūno raumenis ir stimuliuoja kraujotaką apatinėje kūno dalyje.

Masažas stiprina kaklo raumenis, mažina ir pašalina skausmą bei padeda susirgti tokiomis ligomis kaip osteochondrozė. Netiesiogiai pagerina plaučių funkciją.

Masažas padeda suteikti norimą formą krūtinės raumenims.

Masažas atpalaiduoja kaklo raumenis ir padeda suteikti norimą formą pečių juostos raumenims ir juos sustiprina. Masažas, kai kojos padas turi teigiamą poveikį vidaus organams.

Masažas padeda atsikratyti poodinio riebalų perteklių ant pilvo sienos, stiprina pilvo raumenis, gerina kraujotaką ir stimuliuoja pilvo ertmės darbą, gerina virškinimą.

Be to, masažas padės jums formuoti juosmenį.

Masažas sumažina riebalų sluoksnį ant klubų ir sėdmenų. Po masažo klubai taps ploni ir atrodys estetiškai malonūs.

Masažas stiprina klubų raumenis ir perskirsto riebalų perteklių.

Naudojant intensyvius treniruotes ir žmonėms, kurie yra priversti praleisti savo darbo dieną ant kojų, naudinga atlikti gastrocnemius raumenų masažą.

Trumpi dirželiai masažuoja rankas ir delnus. Vibracijos perduodamos krūtinės raumenims.

ląstelės, kaklas ir veidas ir padeda atsikratyti raukšlių ant kaklo ir skruostų.

Rekomenduojame, kai naudojate masažuoklį, laikykitės šių taisyklių:

vienos kūno dalies masažas neturėtų trukti ilgiau nei 3 minutes;

visas masažo ciklas neturėtų viršyti 30 minučių;

po 30 minučių treniruočių, rekomenduojame padaryti 10 minučių atsipalaiduojančią gimnastiką, o po to - po dušu;

Rekomenduojame tris kartus per savaitę 30 minučių masažuoti vibruojančiu masažu, kol pasieksite idealų svorį, sunaikins celiulitą ir jaustis septintame danguje;

tęskite pasyvų masažą su vibruojančiu masažatoriumi du kartus per savaitę arba pagal aplinkybes;

Esant dideliam svorio pertekliui, rekomenduojame kartu su vibruojančiu masažuokliu sekti mažai kalorijų turinčią mitybą, valgyti maistą su mažu riebalų ir angliavandenių kiekiu ir užsiimti viena iš fizinio aktyvumo rūšių, pavyzdžiui, vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukti ir pan..

Jei kyla abejonių, pasitarkite su gydytoju arba susisiekite su mūsų ekspertu.

BENDROSIOS REKOMENDACIJOS

Vykdant vibracijos masažą turi būti laikomasi šių pagrindinių taisyklių ir sąlygų.

1. Kūnas turėtų būti švarus, geriau po masažo masažuoti.

2. Masažas turi būti atliekamas su didžiausiais atsipalaiduojamais raumenimis smūgio srityje. Norėdami tai padaryti, užimkite tinkamą pradinę padėtį. Dažniausiai naudojamas sėdimas, mažiau stovintis arba gulintis.

3. Naudokite skirtingus purkštukus.

4. Prieš vibromasažą ir po to, kai rekomenduojama 30-45 sekundžių laikyti šviesią ranką.

5. Kad galėtumėte geriau slysti ant kūno paviršiaus, galite naudoti talką. Po procedūros išimkite talko sauso rankšluosčio ar servetėlės, sudrėkintos Kelne, likučius.

6. Nerekomenduojama atlikti vibracijos masažo širdies, limfmazgių, didelių kraujagyslių ir nervų srityje. Nedažykite pilvo, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

7. Vibromažas neturėtų sukelti nemalonių ar skausmingų pojūčių. Jei po masažo atsiranda skausmas ar diskomfortas, kreipkitės į gydytoją.

8. Siekiant išvengti greito rankos nuovargio, nespauskite masažuoklio rankenėlės.

VIBROMASAVIMO KONTRAINDIKACIJOS

ūminės karštinės būsenos;

ūminiai uždegiminiai procesai;

polinkis į kraujavimą ir kraujavimą;

įvairių lokalizacijos navikų;

sunkios venų varikozės, trombozė arba ūminis

limfmazgių ir kraujagyslių uždegimas;

kai kurios odos ligos;

odos dirginimas, padidėjęs jautrumas mechaniniam stresui.

Vibromažas nerekomenduojamas naudoti prieš tai nepasitarus su gydytoju dėl vidaus organų ligų. Ar ne

iškart po sunkios fizinės jėgos ir stipraus nuovargio tepkite vibraciją.

Negalima masažuoti pilvo nėštumo metu ir menstruacijų, akmenų inkstų ar tulžies pūslės, išvaržų.

VIBROMASAGE TECHNOLOGIJOS IR TECHNIKA

Pagrindinė masažo taisyklė yra masažo krypčių kryptis nuo tolimų kūno dalių iki centro.

pėdos masažuojamos nuo kelio iki kirkšnies, tada nuo kojų iki kelio.

lumbosakralinis regionas ir sėdmenys yra masažuojami link kirkšnių.

skrandis masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę.

krūtinė masažuojama iš centro į pažastų.

rankos masažuojamos nuo alkūnių iki pažastų, nuo riešo iki alkūnės.

galvos odą masažuoja plaukų augimo kryptimi, nuo galvos iki galvos ir ausų.

kaklo masažas iš viršaus į peties sąnarius

veidas, masažuojamas nuo vidurio iki ausų.

Vienos kūno dalies vibracija atliekama per pirmąją procedūrą 1-1,5 min. Kiekviena paskesnė procedūra ekspozicijos trukmė padidinama 30 sekundžių ir palaipsniui padidinama iki 3 minučių.

Bendrasis higieninis vibracinis masažas atliekamas 10-15 minučių pagal šią schemą:

Prieš ir po vibracijos masažo rekomenduojama rankiniu būdu masažuoti 4-5 min.

Tokiu atveju vibracinis masažas gali būti atliekamas stacionarios juostos vibruojančios masės ir stumdomasis metodas. Judėjimai atliekami lėtai, nesulaužant masažo juostos nuo kūno paviršiaus. Stabiliu būdu masažuojamas plotas paveikiamas 2–4 sekundes, po to seka judėjimas.

Vibracijos dažnis pasirenkamas atskirai. Rekomenduojama palaipsniui didinti virpesių dažnį.

VIBRACIJOS MASĖ

Mažas šiuolaikinio žmogaus fizinis aktyvumas neišvengiamai lemia organizmo funkcinius pokyčius, normalios gyvybinės veiklos sutrikimą. Norėdami to išvengti, norint sumažinti neigiamą streso ir fizinio neveiklumo poveikį, leisti fiziniam lavinimui ir sportui, masažui ir savęs masažui.

Pastaraisiais metais plačiai paplitęs aparatūros vibromažas. Tyrimai parodė, kad mechaninė vibracija suaktyvina kraujotaką, metabolizmą, pagreitina audinių atsigavimo procesus, turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį.

Vibracinio masažo įtakoje darbinis kapiliarinis tinklas plečiasi ir atidaromi rezerviniai kapiliarai. Tai prisideda prie geresnio kraujo patekimo į masažuotas kūno vietas, taip pat per refleksinius mechanizmus ir kitas kūno vietas. Limfos srovė pagreitinama atitinkamai 7-8 kartus, šlakai, atliekų produktai ir medžiagų apykaitos procesai pagreitėja greičiau.

Poveikis refleksinėms zonoms ant odos sukelia vidaus organų atsaką. Biologiškai aktyvios medžiagos (histamino, acetilcholino ir kt.), Susidariusios poveikio vietoje, atliekamos kartu su kraujo ir limfos srovėmis, o tai skatina organizmą.

Teigiamos reakcijos, kurios atsiranda vibracijos masažo metu, sukelia jo naudojimą kosmetikos, higienos reikmėms, taip pat daugelio ligų gydymui ir profilaktikai.

HIGIENOS VIBRACIJOS MASĖ

Atliekant higieninį vibracinį masažą, galite padidinti bendrą kūno toną, pagerinti visų jos organų ir sistemų veiklą, sukurti linksmą nuotaiką ir galiausiai užtikrinti aukštą našumą. Higienos savęs masažas yra aktyvi kūno priežiūros priemonė, skatinanti sveikatą.

Rytais rekomenduojama masažas kartu su gimnastikos pratimais. Bendrasis masažas kartu su aktyviais judesiais trunka 5 - 10 minučių.

Rytinio higieniško savaiminio masažo efektyvumas didėja kartu su rankiniu masažu su aparatūros vibromažu.

Procedūros pabaigoje rekomenduojama vartoti šiltą dušą (36–37 laipsnių) arba atlikti drėgną trintį, po to intensyviai patrinti kūną sausu, kietu rankšluosčiu.

Siekiant pagerinti našumą ir sumažinti nuovargį, atlikti preliminarų ir atkuriamąjį masažą.

Preliminarus savęs masažas atliekamas 4-5 minutes, tiesiai darbo vietoje. Jis leidžia „sureguliuoti“ kūną prie artėjančio darbo ir yra dalinis masažas, kuris atliekamas kūno vietose, kuriose yra pagrindinė apkrova.

Atkūrimo masažas atliekamas darbo dienos viduryje (2-3 valandas po darbo pradžios), siekiant sumažinti nuovargį ir pagerinti efektyvumą. Jis atliekamas per 4-5 minutes. ant labiausiai pakrautų kūno vietų (rankos, krūtinės, lumbosakralinis regionas ir tt). Namuose rekomenduojama pasikartojanti savarankiško masažo procedūra nuo 1,5 iki 2 valandų po darbo. Tiek pradinio, tiek atkuriamojo masažo efektyvumas didėja kartu su keliais fiziniais pratimais.

VIBROMASSAGE STOP

Ypatingas dėmesys skiriamas pėdų masažui. Nuolatinė apkrova kojoms reikalauja gero atsigavimo ir poilsio. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie visą dieną praleidžia „ant kojų“.

Kojų vibromasažas atpalaiduoja kojų raumenis, gerina kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Tai prisideda prie vietos ir bendro nuovargio pašalinimo, reabilitacijos.

Pėdų pado refleksogeninių zonų masažas turi teigiamą poveikį vidaus organų aktyvumui.

Giliau veikiantis efektas pasiekiamas naudojant pėdų vibromasažo vonią. Šiuo atveju, be vibracinio masažo, vanduo ir oras turi gydomąjį poveikį.

MEDICINOS VIBRACIJOS MASĖ

Vibromasažas gali pagerinti nervų sistemos funkcinę būklę, suteikti analgetinį, priešuždegiminį ir antialerginį poveikį. Tai turėtų paaiškinti didelį jos veiksmingumą daugelio ligų prevencijoje ir gydyme.

Vibracinius masažuotojus galima naudoti tik gydymo tikslais.

Vibracinių masažų naudojimo kontraindikacijos

2–1 a. Pr. Kr. Pr. Romėnų gydytojas Asklepiadas savo praktikoje naudojosi įvairiais paciento kūno vibracijos metodais. XIX a., Išradus elektros energiją, pradėta kurti specialūs prietaisai ir mašinos, padedančios masažuotojams atlikti ritminius drebulius ir svyruojančius judesius. Šiandien visų rūšių vibraciniai masažai naudojami oficialioje medicinoje ir kosmetologijoje, fitneso ir sporto srityse, taip pat kasdieniame gyvenime. Kas nerekomenduojamas vibracijos masažo procedūroms, kokios yra jo kontraindikacijos?

Skirtingai nuo kitų šiuolaikinės fizioterapijos metodų, vibracinis masažas yra efektyvesnis, nes elektros įranga atlieka visas manipuliacijas griežtai nustatytuose amplitudės, dažnio ir pulso trukmės intervaluose. Priklausomai nuo vibracijos gydymo intensyvumo, pasiekiamas raumenų ir nervų sistemos atsipalaidavimas, arba, priešingai, mirusių neuromuskulinių refleksų stimuliavimas.

Norint namuose naudoti vibratorius su didžiausia nauda jūsų sveikatai, turite žinoti, kokiomis sąlygomis elektropulso terapija pagerina jūsų būklę, kaip vyksta jūsų sesijos ir kokie apribojimai jiems yra. Abejotinose situacijose konsultacijos su gydytoju kardiologu, bendrosios praktikos gydytoju ar gastroenterologu nebus nereikalingos, o ginekologo tyrimas netrukdys moterims, nes nėštumo metu vibromazažas draudžiamas.

Apie vibracines savybes

Vibracinių masažuotojų paskyrimas leidžia atlikti išsamų namo masažą bronchitui ar bronchinei astmai už akies stadijos, dėl raumenų ir kaulų sistemos patologijų ir atsigavimo po traumų ar lūžių. Nuo senovės įvairios neurozės ir paralyžiaus rūšys buvo gydomos vibracijomis, nes osciliacinės manipuliacijos pagreitina raumenų, kaulų, raiščių ir sąnarių regeneraciją.

Vibracinio masažo įtakoje skatinama kraujo apytaka ir organizmas išgydomas žarnyno diskinezijos ar metabolinės disfunkcijos metu. Vibracinių impulsų refleksinis poveikis pagerina gerovę ir mažina osteochondrozės ir radikulito skausmą, pašalina žnyplės ar stagnaciją dubens organuose ir lumbosakralinį stuburą neveiklumu.

Ilgalaikiai klinikiniai vibracinės terapijos veikimo mechanizmai pacientams, sergantiems įvairiomis ligomis, atskleidė, kad vibracijos impulsai, kurių dažnis yra iki 50-60 hercų, natūraliam kūnui sumažina bendrą būklės pagerėjimą ir skausmingų simptomų šalinimą. Šiandien vibracijos limfos drenažo savybės padeda sumažinti svorį, atsikratyti celiulito ir kūno formavimo.

Vibracinių masažų naudojimo kontraindikacijos

Kaip ir visų fizioterapinių procedūrų metu, vibracijos masažas atšaukiamas ūmaus uždegimo ir karščiavimo sąlygomis, kraujavimu ir hemofilija, apendicitu ir lėtinių ligų pasikartojimu. Vibro masažuokliai neturėtų būti naudojami egzema ir pūlingos odos pažeidimams, aneurizmams, venų venoms ir venų trombozei.

Vibromažas neskiriamas vėžiu sergantiems pacientams, hepatitui ir tuberkuliozei, nefritui ir kitiems inkstų sutrikimams, skrandžio opai ar dvylikapirštės žarnos opai. Endarterito, osteoporozės ar apatinių galūnių aterosklerozės, išvaržų ir Raynaudo ligos, krūtinės anginos ir 1 ir 2 laipsnių širdies ir kraujagyslių nepakankamumo, tulžies akmenų patologijų, navikų ir fibroidų pasireiškimas - neleidžia naudoti vibruojančių masažų.

Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad aukšto dažnio vibracijos poveikis sukelia padidėjusį kraujospūdį, todėl jis nėra atliekamas su hipertenzija, ypač 3 laipsniu. Jei yra širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, iš karto po insulto ir širdies priepuolių, vibroterapija turėtų būti suderinta su gydytoju. Vibro pilvo masažas menstruacijų metu neturėtų būti atliekamas moterims, kad nekiltų komplikacijų.

Naudingi patarimai dėl vibruojančių masažų naudojimo

Vibro masažuokliai yra sudėtingi techniniai prietaisai, todėl jų naudojimas reikalauja, kad vartotojas griežtai laikytųsi gamintojo rekomendacijų. Prieš pradedant procedūrą, laidų vientisumas tikrinamas be gedimų, o apdorojimas turi būti atliekamas sausoje patalpoje, kurioje neleidžiamas prietaiso garavimas ar drėgmė.

Vibromažas neturėtų būti atliekamas prieš miegą, iškart po sporto veiklos ar valgymo, taip pat esant sunkiam nuovargiui. Pirmųjų sesijų trukmė neturėtų viršyti 3-5 minučių, o vėliau - daugiau nei 10-15 minučių. Optimalus fizioterapijos grafikas nuo 10 iki 14 procedūrų numato vibracinio masažo įgyvendinimą kas antrą dieną ir tik gerinant gerovę galima kasdien 7-10 dienų.

Elektrinio impulso kūno masažas atliekamas švariai odai, palaipsniui didinant vibracijos amplitudės ir dažnio parametrus. Tiesūs ir zigzaginiai masažo judesiai veikia kojomis limfos srauto kryptimi nuo kulno sausgyslės iki kelio sąnario. Apvalios manipuliacijos yra patogios tvarkyti mažus apatinių nugaros ir pečių kraštus. Būtina vengti glaudaus masažo prietaiso sąlyčio su sergančiu organu, geriau daryti įtaką kojų ar rankų iškyšų taškams.

Bendrasis vibracinis masažas prasideda nuo nugaros raumenų, tada eikite į vidinį peties ir alkūnės paviršių, o tada į išorinę dilbio pusę. Toliau juosmens dalis ir dubens sritis yra apdorojamos judesiais į kirkšnį, po kurio išorinė šlaunies dalis nuo kelio ir blauzdos nuo kojos dirba aukštyn. Krūtinės raumenys masažuojami link stuburo, o skrandis - storosios žarnos.

Sumanus ir kompetentingas vibruojančių masažų naudojimas padės jums išgelbėti jūsų sveikatą, malonę ir kūno grožį, pratęsti fizinį aktyvumą ir jaunimą daugelį metų.

Vibracinis masažuoklis namams „HouseFit HM-3004“

Sveiki! Nusprendžiau jums papasakoti apie savo neseniai įvykusį ir labai sėkmingą įsigijimą - „HouseFit HM-3004“ vibracinis masažuoklis.

Turiu sėdimą darbą, o judėjimo trūkumas, kaip žinoma, sukelia stagnaciją organizme, ir apskritai blogai paveikia sveikatos būklę ir būklę. Masažas laikomas geru būdu pagerinti kraujo apytaką ir pareikšti kūno toną, todėl nusprendžiau įsigyti nedidelį „HouseFit“ vibruojančią masažuotoją, kad galėčiau atlikti naudingas procedūras namuose. Šiandien paruošiau jums apžvalgą, kurioje kalbėsiu apie šio įrenginio dizainą ir savybes, masažo techniką, taip pat pasidalinsiu savo pirkinių įspūdžiais.

Mano „HouseFit“ vibruojančio masažo apžvalga

Pakavimas ir pakavimas

• Masažuoklis buvo parduodamas originalioje pakuotėje - kartoninėje dėžutėje. Pakuotės svoris su turiniu - 19,5 kg.
• Viduje buvo sumontuotas elektrinis vibruojantis masažuoklis, kurį sudarė šios dalys:
• Vertikalus stovas;
• Horizontali parama;
• Elektros blokas;
• Tvirtinimo elementų rinkinys (poveržlės, veržlės, įvorės, varžtai, tarpikliai, varžtai);
• Masažo diržų rinkinys - 3 vnt.
• Prie masažuoklio buvo pridėtos išsamios jo surinkimo ir naudojimo instrukcijos.

Vibro masažo dizainas

Surenkant, HouseFit HM-3004 atrodo taip: apačioje yra horizontali atrama, kuri yra stiklo platforma, prie jos pritvirtintas vertikalus cilindrinis stulpelis su chromuotu plienu, o ant stovo yra blokas su kintamosios srovės varikliu, kuris sukuria vibraciją.

Elektros įrenginio korpusas yra supaprastintas ir pagamintas iš patvarios plastiko. Abiejose įrenginio pusėse yra ratai, skirti greičio reguliavimui, ant kurių yra pritvirtinti specialūs masažo diržų laikikliai. Ant elektros įrenginio dėžutės yra mygtukas, kuriuo galima įjungti ir išjungti įrenginį.

Masažo diržai yra elastinės juostos su žiedais tvirtinimui prie galų. Įrenginyje yra trys diržai:

• Masažo diržas, padengtas reljefiniais iškilimais, naudojamas šalinti celiulitą ant pilvo, sėdmenų ir šlaunų;
• Vienas diržas, kurio paviršiuje yra daug masažo pirštų, suprojektuoti masažuoti mažas kūno dalis;
• Dvigubas lygus diržas nugaros, pečių ir krūtinės masažui, kuris padės atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą.

Surinkto masažo matmenys:

• Ilgis - 72 cm;
• Plotis - 42 cm;
• Aukštis - 105 cm;
• Platformos dydis - 70 x 42 cm;
• Stovo aukštis - 86 cm.
• Masažo svoris kolekcijoje - 17 kg.

„HouseFit HM-3004“ funkcijos:

• Maitinimo šaltinis - 220 V;
• Galia - 90 W;
• Didžiausia apkrova ant platformos - 100 kg;
• Reguliuojama apkrova;
• Šeši vibracijos intensyvumo režimai;
• Perjungimo režimai atliekami keičiant vibracijų amplitudę.

Vibromažo veiksmas

„HouseFit HM-3004“ yra skirtas aparatinės įrangos vibracijos seansams namuose. Jo darbas grindžiamas teigiamu mechaninio vibracijos poveikiu žmogaus organizmui, kuris yra toks:

• Kraujo apytakos ir medžiagų apykaitos procesų pagreitinimas;
• Raumenų tonizavimas;
• Regeneracinių procesų stimuliavimas audiniuose;
• Edemos ir skysčių susilaikymo pašalinimas;
• Skausmo malšinimas;
• Priešuždegiminis poveikis.

Toks vibruojančio masažo veiksmas daro jį veiksminga priemone daugelio ligų gydymui ir prevencijai, taip pat kosmetikos procedūrų metu.

Taigi, vibruojantis masažuoklis gali būti naudojamas šiems tikslams:

• Pašalinti celiulitą;
• Gerinti odos elastingumą;
• Kovoti su kūno riebalais probleminėse srityse;
• Svorio netekimas;
• Išvalyti toksinų kūną;
• Sumažinti nervų įtampą ir nuovargį;
• Kovoti su įtampomis ir nuovargiu;
• Pašalinti kaklo, nugaros ir nugaros dalies skausmą;
• Siekiant sumažinti galvos skausmą;
• Padidinti kraujospūdį;
• Norint gauti malonumą.

Masažo naudojimas

Prieš pradedant vibracinį masažą su „HouseFit HM-3004“ prietaisu, būtina atlikti preparatą, kuris apima šiuos veiksmus:

Masažo surinkimas. Padedant atsarginėms dalims ir tvirtinimo detalėms, kurios yra įtrauktos į komplektą, ant atramos reikia sumontuoti vertikalią stendą ir įdėti elektrinį bloką. Prieš surinkdami reikia atidžiai išnagrinėti instrukcijas ir tiksliai laikytis nurodymų.

Masažo diržo pasirinkimas. Atsižvelgiant į masažo tipą ir jo plotą, turite pasirinkti vieną iš trijų juostų: ant celiulitinio šlaunų masažo, sėdmenų ir pilvo - diržą su rankenėlėmis, terapiniam ir prevenciniam juosmens, šonų ir kojų masažui - vieną diržą su pirštais, atpalaiduojančiam pečių juostos masažui., krūtinės ir nugaros - dvigubas diržas.

Masažo diržo montavimas. Norėdami tai padaryti, tvirtinimo žiedai juostos galuose turi būti įrengti atitinkamose skylės reguliatoriuose, esančiuose ant elektros bloko. Tuo pat metu diržams yra šešios pozicijos, atitinkančios skirtingus vibracijos režimus. Montuojant diržus abu tvirtinimo žiedai turi būti toje pačioje padėtyje ant greičio reguliatorių.

Paruošę prietaisą, galite pradėti masažą. Tokiu atveju atlikite šiuos veiksmus:

1. Prijunkite įrenginį prie tinklo.
2. Padėkite kojas ant stiklo platformos.
3. Išmeskite diržą ant kūno dalies, kuri bus masažuojama. Tokiu atveju turite įsitikinti, kad juosta yra ant drabužių ir nelieskite odos.
4. Įjunkite prietaisą su mygtuku, atsipalaiduokite ir mėgaukitės masažu.
5. Norint pakeisti vibracijos intensyvumą, reikia išjungti masažuotoją ir pakeisti diržo padėtį.
6. Rekomenduojama vienos zonos ekspozicijos trukmė yra bent trys minutės.
7. Bendras prietaiso naudojimo laikas neturėtų viršyti 30 minučių.
8. Po sesijos turite išjungti masažuotoją.

Gydymo su vibruojančiu masažu taisyklės

• Jūs negalite išardyti įrenginio.
• Jei elektros variklis perkaito, masažuoklis automatiškai išsijungia. Tokiu atveju turite palaukti, kol variklis atvės, ir tada galite naudoti prietaisą įprastu režimu.
• Masažuoklis turi būti apsaugotas nuo kritimo, didelės drėgmės ir šilumos.

Mano nuomonė dėl HouseFit HM-3004

Manau, kad HouseFit yra puikus vibruojantis masažuotojas, ir dabar aš paaiškinsiu, kodėl. Pirma, prietaisas atrodo stilingas ir modernus, todėl puikiai dera į vidų. Antra, masažuoklis yra gana kompaktiškas, todėl jis puikiai tinka kambario kampe ir neturi daug vietos. Trečia, tai yra labai patogu ir paprasta naudoti. Ketvirta, o svarbiausia, prietaisas yra labai veiksmingas. Po masažo aš jaučiu, kad kraujas pradėjo sklisti greičiau per kūną, o raumenys pasigirdo, kaip po treniruotės treniruoklių salėje.

Puiku, kad po visą kompiuterio dieną galiu pralinksminti, sumažinti įtampą stubure ir gauti energijos. Taip pat galiu pasakyti, kad anticeliulitinių diržų naudojimas duoda teigiamų rezultatų, nes po kelių šlaunų ir sėdmenų masažo sesijų šiose srityse oda tampa lygesnė ir elastingesnė. Celiulitas išnyksta prieš mūsų akis! Taigi, buvau labai patenkintas savo pirkimu, nepaisant to, kad masažuoklis nėra pigus. Tačiau, jei tokios procedūros vyksta salone - kainuos daug daugiau.

Privalumai:

• Patikimas dizainas;
• Šiuolaikinis dizainas;
• Trys diržai skirtingoms kūno dalims;
• Gebėjimas atlikti atpalaiduojančią, terapinę, profilaktinę ir anticeliulitinę masažą;
• Šeši vibracijos režimai.

Tai labai patogus ir naudingas prietaisas, todėl patariu jį įsigyti visiems, kurie yra sąmoningi sveikatos klausimais ir mėgsta rūpintis savimi. Galite įsigyti namų vibruojančio masažuoklio HouseFit HM-3004 naudodami nebrangios ir patikrintos parduotuvės apačioje esantį mygtuką. Laukiame jūsų atsiliepimų, draugų!

Kam naudojamas vibromasažas?

Vibromasažas yra aparato masažo tipas. Poveikis kūnui atsiranda dėl susidariusios vibracijos, kuri dirgina odos paviršiaus, organų, sausgyslių ir raumenų receptorius.

Vibromasažas atliekamas ne tik naudojant specialią vietinės vibracijos įrangą, bet ir naudojamos įvairios masažo kėdės, lovos, kurių poveikis turi teigiamą poveikį visam kūnui. Šio tipo masažo populiarumas kasdien auga. Tai susiję su tuo, kad gana paprastas poveikis organizmui gali visiškai sumažinti fizinį ir psichologinį nuovargį, nuovargį po sunkios darbo dienos ir taip pat padidinti efektyvumą.

Vibromažu galite pašalinti kosmetinius defektus.

Naudojimo indikacijos

Be puikaus atpalaiduojančio poveikio, ši procedūra taikoma įvairioms ligoms. Vibracinio masažo indikacijos:

• nervų sistemos ligomis
• infekcinis poliartritas
• kaulų ir raumenų sistemos ligos
• kūno atsigavimas po sužeidimų ir lūžių
• lėtinė astma
• lėtinis bronchitas
• kai kurių rūšių ginekologinės ligos

Be to, masažas turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį, todėl jis dažnai naudojamas gydymo, profilaktikos ir kosmetikos tikslais. Vibraciniu masažu žymiai pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos veikla.

Kontraindikacijos

Nepamirškite, kad prieš pradedant gydymą su šio tipo masažu, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes yra keletas kontraindikacijų, į kurias turite atsižvelgti:

• tromboflebitas
• infekcinių ligų
• 2-3 laipsnių širdies ir kraujagyslių nepakankamumas
• hipertenzija
• piktybiniai navikai
• stuburo traumos
• aktyvi tuberkuliozė
• ryški neurozė

Vibracijos masažo technika

Paprastai masažas atliekamas dviem būdais:

1. labile - masažuoklis judinamas per kūną su lėtais judesiais, tvirtai prispaudžiant jį prie odos;
2. stabilus - masažuoklis montuojamas vienoje vietoje, o ne judantis, kad būtų pasiektas vietinis poveikis.

Poveikio metodai

Praktiškai naudojami įvairūs vibracijos masažo metodai:

• tiesios
• zigzagas
• aplinkraštis
• spiralinis
• skersinis
• srovė

Atliekant tiesią liniją, masažuotojas juda tiesia linija palei limfinę sistemą. Judėjimas atliekamas minimaliu slėgiu, lengvai ir sklandžiai judant per kūną.

Zigzago priėmimas turi intensyvesnį poveikį nei paprastas. Masažuotojas juda iš vienos pusės į kitą, zigzago forma. Spiralinio masažo metu atliekami trinties ir minkymo būdai.

Antgalis gali būti pastatytas vertikaliai, horizontaliai arba tangentiškai į kūną. Vertikaliu išdėstymu antgalis spaudžia raumenis į kaulų audinį. Horizontalus išdėstymas yra švelnesnis. Vykdant horizontalias technologijas, raumenų ir odos virpesius atsiranda horizontalioje plokštumoje. Mažai intensyviai veikia purkštuko liestinė. Intensyvumą galima padidinti, jei padidinate antgalio slėgį masažavimo srityje.

Priklausomai nuo to, kokio rezultato reikia, kad galėtumėte pasiekti ir kokio pobūdžio procesas, pasirinkite vibracijos masažo poveikio vietą. Tai gali būti veido, pilvo, nugaros, krūtinės ir pan. Masažas. Pilvo plotą reikia gydyti labai atsargiai. Jis atliekamas tik gavus gydytojo leidimą, 1,5 val. Po pietų. Na, toks masažas susiduria su celiulitu.

Procedūrų skaičių, jų trukmę ir poveikio intensyvumą lemia ligos tipas, taip pat bendras organizmo atsakas į masažą. Paprastai sesijos vyksta kas antrą dieną, tačiau esant gerai toleruojamai procedūrai ir teigiamiems rezultatams, leidžiama atlikti sesijas 2-3 kartus iš eilės. Paprastai, norint pasiekti norimą rezultatą, atliekama 10-15 procedūrų.

Vibromažas veido susiduria su pirmuosius senėjimo požymius, pašalina smulkias raukšles, pagerina odos elastingumą. Veidas pagerės ir pradeda blizgesį iš vidaus. Prieš naudodami kreipkitės į savo kosmetologą.

Vibraciniai masažuokliai

Vibracinio masažo įrenginiai skirstomi į:

• sutramdyti
• prie kūno
• nešiojamieji
• rackmount
• stacionarus

Yra nemažai vibracijos aparatų tipų. Jų forma priklauso nuo to, kur bus atliekamas masažas ir nuo kokio ploto masažuotas paviršius. Praktiškai naudojami rutuliai, plokščios, įgaubtos ir kitos formos. Taip pat yra prietaisai, naudojami namuose.

Paprastai plokščios mašinos turi didžiausią paviršių. Kad jie būtų rekomenduojami masažuojant didelius plotus. Masažui kūno įdubose patogiausia naudoti rutulinius purkštukus ir išgaubtus kūno paviršius - įgaubto formos purkštuką.

Švelnioms ir kruopščiai apšviestoms rekomenduojama naudoti guminius arba pūkuotus purkštukus. Norint paveikti sąnarių, raiščių ir sausgyslių regioną, naudojamas pusrutulinis purkštukas. Jei norite pasiekti intensyvesnį ir energingesnį poveikį, šiuo atveju naudojami kieti vibruojantys masažuokliai.

HouseFit HM-3004 vibruojantis masažuoklis

Namų vibruojančio masažuoklio HouseFit HM-3004 darbas grindžiamas masažo diržo judėjimo amplitudės keitimu, kuris yra daug efektyvesnis nei judėjimo greičio keitimas.

Pertvarkydami diržo tvirtinimo antgalių porą į skirtingus vibracijos pasikeitimo režimus ant vibruojančio masažo, tokiu būdu padidinate ar susilpninate masažo efektą.

6 vibracijos amplitudės pokyčių režimai leidžia palaipsniui didinti arba sumažinti poveikį masažuotai sričiai. Per trumpas pertraukas, kurios reikalingos atliekant masažo seriją, montavimo antgaliai perkeliami rankiniu būdu.

Laikydami juostos ekscentricą vienoje pusėje ir pasukdami priešingą ekscentrišką kitoje pusėje į priekį, pasirinkite reikiamą masažo intensyvumą (pasirinktas atskirai kiekvienai kūno daliai).

Skaičiai ant raudonojo ženklo esančių ekscentricų viduje leidžia greitai keisti masažo intensyvumą kitoje sesijoje.

Stiklo pagrindas ir modernus išorinio dizaino vibracinis masažuoklis HouseFit HM-3004 puikiai tinka bet kokiam interjerui.

Vibromasažas simuliatoriuje HouseFit HM-3004 padės jums:

• stimuliuoja poodinę kraujotaką
• sumažinti skysčių ir celiulito perteklių
• pagerinti raumenų tonusą ir odos elastingumą
• laikykitės
• pašildykite raumenis prieš naudojimą
• po treniruotės atsipalaiduokite raumenis
• atsipalaiduokite dienos pabaigoje
• sumažinti nuovargį ir skausmą

HouseFit HM-3004 vibruojantis masažuoklis

Charakteristikos:

• tvirtas dizainas su stiklo pagrindu
• chromuotas stovas
• šeši greičiai
• 3 diržai:

1. Masažas - diržas kovojant su celiulitu ir svorio kritimu
2. vienas anticeliulitinis diržas „vienas anticeliulitas“ kovojant su celiulitu ir svorio netekimu
3. dvigubas anticeliulitinis diržas „dvigubas anticeliulitas“ kovojant su celiulitu ir svorio netekimu

• maksimalus naudotojo svoris: 100 kg
• matmenys: už 72 x wp 42 x saulės 105 cm
• svoris: 17 kg

„HouseFit HM-3004“ vibruojantis masažuoklis yra:

• Didelė galia. Galite tikėtis geriausio ir greičiausio poveikio! Tuo pačiu metu teisingai pasirinkta galia negali būti naudojama savimi Tuo pačiu metu tai yra pakankamai, tiek dėl bendrojo terapinio masažo, tiek dėl rimto korekcinio poveikio.
• Didelis greitis. Nuo lengviausio masažo iki didžiausią poveikį probleminėms kūno vietoms.
• Optimalus 3 masažo juostų rinkinys su įvairiais masažo efektais: masažas, vienas anticeliulitas, dvigubas anticeliulitas.
  Tokios išplėstinės konfigūracijos naudojimas kelis kartus pagreitina teigiamų pokyčių procesą. Taip pat svarbu, kad šiuolaikinėse juostose ir masažo voleliuose būtų naudojama minkštesnė ir antialerginė medžiaga.
• Tvirta konstrukcija užtikrina atsparumą vibromažui stiprioms ir ilgalaikėms vibracijoms.
• Grūdintas stiklas su neslystanti danga. Skaidresnė bazė atrodo daug geriau, be to, ji nėra silpnesnė nei savo kolegoms, atlaikiusi 120 kg apkrovą, o šis pamatas yra stabilesnis ir patogesnis, nes jis panaikina pernelyg dideles vibracijas.

Vibracinio masažo procedūra gali būti gera pagalba, kad netektų moterų. Faktas yra tas, kad puikus kraujo cirkuliacija veikia geriau nei bet koks kremas iš odos nugrimzdimo, o praradus svorį, naudojant protingą mitybą ir fizinį krūvį, jis gali palaikyti jūsų audinius, suteikti jiems tonas ir padėti ne paversti „Shar Pei“, o ne “ „prijuostės“ probleminėse srityse.

Be to, vibracinis masažas skatina kolageno sintezę odoje, todėl stiprina kūno kontūras, padeda atrodyti jaunesniems. Geriausia iš visų, o ne mini masažuotojai ir diržai susidoroja su šia užduotimi, bet „stovintys“ modeliai su juostelėmis ir „lygintuvais“ su judančiais voleliais.

Ar sugebėjote numesti svorio ir sugriežtinti odą vibruojančiu imitatoriumi? Palikite savo atsiliepimus.

Jei norite visada turėti asmeninį masažuotoją, „HouseFit HM-3004“ vibruojantis masažuotojas yra būtent tai, ko jums reikia.

Mažas šiuolaikinio žmogaus fizinis aktyvumas neišvengiamai lemia organizmo funkcinius pokyčius, normalios gyvybinės veiklos sutrikimą. Stresas ir fizinis neveiklumas kelia grėsmę tiems, kurių darbas susijęs su sėdimu darbu, kurie turi daug laiko praleisti kėdėje, prie stalo, už kompiuterio ekrano. Ir čia HouseFit HM-3004 ateina į gelbėjimą.

Pastaraisiais metais plačiai paplitęs aparatūros vibromažas. Tyrimai parodė, kad mechaninė vibracija suaktyvina kraujotaką, metabolizmą, pagreitina audinių atsigavimo procesus, turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį.

Teigiamos reakcijos, kurios atsiranda vibracijos masažo metu, sukelia jo naudojimą kosmetikos ir higienos reikmėms, taip pat daugelio ligų gydymui ir prevencijai.

Mechaninė vibracinio masažo procedūra buvo sukurta stuburo, raumenų ir raumenų sistemos ligų, reabilitacijos po traumų gydymui.

Vėliau gydytojai pastebėjo kosmetinį vibracinio masažo poveikį ir jis tvirtai įsitvirtino kosmetologų ir estetinių terapeutų paslaugų sąraše. Šiandien mechaninis masažas naudojamas celiulitui gydyti, odos kokybei gerinti ir atjauninti.

„HouseFit HM-3004“ vibratorius pagerins reguliaraus aerobinio treniruotės ar treniruotės sporto salėje poveikį.

Osciliatoriaus vibracijos gali pagerinti vietinę kraujotaką. Tai reiškia, kad audiniai gaus daugiau maistinių medžiagų ir greičiau atsiskirs nuo skilimo produktų. Šis vibruojančio masažo poveikis svorio netekimui yra ypač vertingas tiems, kurie užsiima sveikata, nes padeda pašalinti pieno rūgštį nuo raumenų, todėl po treniruotės nepatiria skausmo.

Vibraciniai masažuokliai taip pat objektyviai gerina tarpląstelinių skysčių srovę ir prisideda prie „vandens“ pašalinimo. Dėl to sumažėja kūno tūris.

Vibracinis masažas gali pagerinti bendrą kūno toną, pagerinti visų jos organų ir sistemų veiklą, sukurti linksmą nuotaiką ir užtikrinti aukštą našumą. Savęs masažas su šiais prietaisais yra aktyvi kūno priežiūros priemonė, skatinanti sveikatą.

Kūno riebalų ir kūno riebalų mažinimas yra svarbiausia vibruojančio masažo taikymo sritis. „HouseFit HM-3004“ pagalba galite pasakyti „ne“ net ir į pradėtas celiulito formas.

„HouseFit HM-3004“ vibratorius priverčia kraują judėti greičiau per laivus. Iš to iš organizmo ląstelių pašalinami toksinai, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, atkuriama oda ir jaunesnė. Todėl vibruojantys masažuokliai gali būti naudojami ne tik gydomosiose ir profilaktinėse, bet ir higienos bei kosmetikos reikmėms. Jie taip pat turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį.

Vibracinio masažo „HouseFit HM-3004“ veiksmu siekiama skatinti kraujo ir limfos cirkuliaciją, tonizuoti raumenis ir kovoti su skysčių kaupimu organizme. Masažas reguliuoja audinių deguonies suvartojimą, padeda atsikratyti antsvorio, koreguoja paveikslą ir tiesiog padeda atsipalaiduoti po streso, kurį sukelia stresas.

Vibro masažuotojai kovoja su kaklo, nugaros ir apatinės nugaros skausmais, kurie erzina daugelį žmonių ir padeda apsisaugoti nuo galvos skausmo, kurį sukelia šie sudirgimai, aukštas kraujo spaudimas ir greitas nuovargis.

„House Fit HM-3004“ vibracinis masažuoklis skirtas naudoti namuose.

Yra trys masažo diržai:

1. Diržas kovai su celiulitu ir svorio kritimu.
2. Diržas „dvigubas anticeliulitas“ kovojant su celiulitu ir svorio kritimu.
3. Diržas „masažas“ kovojant su celiulitu ir lieknėjimu.

Puikiai tinka gerovei, ne nuovargiui, pergalei prieš antsvorį, plonas, harmoningas paveikslas - tai jums suteikia „House Fit HM-3004“ vibruojančio masažo naudojimas.

VIBROMASSAGER JŪSŲ SVEIKATAI

Sveikas kūnas yra geras jausmas.

Hipodinamija, fizinio aktyvumo stoka, prasta mityba, stresas - tai visi nesveiko gyvenimo būdo požymiai.

To pasekmė yra:

• pilnumas;
• bloga laikysena;
• stuburo ir medžiagų apykaitos procesų sąnarių kreivumas;
• padidėjęs nuovargis;
• širdies ir kraujagyslių ligos (vazokonstrikcija, aukštas kraujo spaudimas);
• skrandžio sutrikimai;
• neurozė, nemiga, dirglumas;
• seksualinė disfunkcija, rūkymas, priklausomybė nuo alkoholio ir narkotikų.

Nepakankamas jaunimo, ypač paauglių, kompleksas, kurį sukelia antsvoris, gali sukelti rimtų psichikos sutrikimų.

VIBROMASSAGER REPRESENTS:

aparatai atskiroms kūno dalims masažuoti;

metronomas, nustatant sveikam gyvenimui būdingą ritmą;

reiškia „šiltinti“ raumenis prieš mokymą.

Vibracinis masažuotojas:

stimuliuoja kraujotaką arterijose, venose ir limfiniuose induose;

gerina tarpląstelinę cirkuliaciją;

aktyvina kūno riebalų metabolizmą;

skatina riebalų perskirstymą;

dėl padidėjusio metabolizmo padidėja laisvo skysčio kiekis organizme;

padeda sumažinti kūno svorį;

skatina celiulito naikinimą;

gerina kraujotaką arterijose, venose ir limfiniuose induose;

vysto raumenis, kraujagysles, raiščius;

padeda pašalinti reumatinius skausmus;

netiesiogiai veikia kvėpavimo organų pagerėjimą;

pagerina pažeistų organų funkcionavimą (sužeistos galūnės pooperaciniu laikotarpiu);

pagreitina atsigavimą ir atsigavimą nuo ligos;

padeda atsikratyti blogų įpročių (rūkymas, alkoholis, narkotikai);

skatina apetitą ir skatina sveiką gyvenimo būdą.

Įspėjimas

Vibromasažas gali būti žalingas ir netgi kelia pavojų žmonių sveikatai tam tikrose ligose.

Vibracinis masažuoklis nerekomenduojamas naudoti šiais atvejais:

1. trombozė (padidėjęs kraujo krešėjimas) arba jautrumas jai;
2. venų varikozė;
3. širdies ligos ir arterijos (širdies ir kraujagyslių ligos, aterosklerozė).

Visais atvejais primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją.

Saugos priemonės

Vibro masažuokliai yra visiškai saugūs naudoti. Tačiau tai yra elektros prietaisas. Todėl, norint išvengti nelaimingų atsitikimų ir masažuotojo gedimų, būtina laikytis pagrindinių saugos taisyklių.

1. Prieš naudodami vibruojančią masažą, atidžiai perskaitykite visas instrukcijas.
2. Prijunkite prietaisą tik prie maitinimo tinklo, įtampa 220V.
3. Naudoję vibratorių ir prieš valydami, atjunkite jį nuo elektros tinklo.
4. Būkite atsargūs, kad ant vibratoriaus, prijungto prie elektros tinklo, nepatektų jokio skysčio. Taip pat nerekomenduojama naudoti prietaisą lauke, ypač lietaus metu.
5. Draudžiama naudoti vibruojančią masažą patalpose, kuriose gali būti išgarintos sprogiosios medžiagos.
6. Masažuoklio korpuso oro anga visada turi būti atvira.
7. Nepalikite prietaiso įjungto be priežiūros.
8. Vaikai, žmonės su vėluojančiais refleksais ir žmonės su negalia gali naudoti vibruojančią masažą tik griežtai kontroliuodami kitą asmenį.
9. Atkreipkite dėmesį į pridedamas rekomendacijas dėl sėdynės vibruojančio masažuoklio naudojimo.
10. Jei turite klausimų dėl saugaus vibruojančio masažuoklio naudojimo, susisiekite su mumis ir mūsų specialistai jums pateiks atitinkamus patarimus.

Naudojimo instrukcijos:

Rekomenduojame naudoti vibruojančią masažą gerai vėdinamoje, šviesioje, 20-25 ° C temperatūroje.

Dėvėti lengvus, patogius drabužius, kurie netrukdo kraujotakai. Tačiau drabužiai neturėtų būti pernelyg laisvi.

Stovėkite ant pagrindo ir nustatykite masažo korpusą patogiam aukščiui. Geriausia padėtis yra šiek tiek didesnė nei juosmens.

Iš pradžių pritvirtinkite vieną pasirinkto masažo diržo galą ant veleno kūgio, kad plastikinis diržo ilgis būtų artimesnis susiaurintos skylės dalies galui.

Įjunkite mygtuką, kuris yra patogus masažui, ir įjunkite mygtuką Vibracija.

MASĖS RIEDMENŲ GALIMYBĖS

Naudojant masažo diržus su skirtingu masažo paviršiumi, galite atlikti masažą pagal savo norus ir poreikius.

Dėmesio!

Jūsų masažuoklis turi standartinį pakeitimą ir turi 3 diržus.

Anticeliulitinio diržo naudojimas

Norėdami gauti teigiamų rezultatų per trumpą laiką, turėtumėte skirti bent tris minutes kiekvienai užduočiai. Diržas turi būti teisingai išdėstytas smūgio zonoje. Teigiamus rezultatus galima pamatyti labai greitai. Norėdami tai padaryti, atidžiai sekite mūsų instrukcijas.

Labai svarbu keisti diržo padėtį treniruotės metu, kad masažuotumėte visą plotą. Nesijaudinkite, jei po masažo atsiranda nedidelis paraudimas, kurį sukelia padidėjusi kraujo apytaka audiniuose. Paraudimas praeis per kelias minutes.

Šis diržas skatina poodinę kraujotaką ir padeda išvengti skysčio kaupimosi, o tai gali sukelti celiulitą. Naudokite šią juostą, kad padidintumėte pilvo raumenų tonusą ir pagerintumėte jos formą.

Jei diržą uždėsite ant klubų, jūsų kūnui suteiksite gražią formą, taip pat turėsite anticeliulitinį poveikį. Šis pratimas turėtų būti atliekamas bent tris minutes, dažnai keičiant diržo padėtį.

Jūs taip pat turite naudoti anticeliulitinį diržą, kad pašalintumėte skysčio perteklių iš vidinių šlaunų audinių. Sferiniai diržo elementai skatina kraujotaką ir turi toninį poveikį raumenų audiniui. Šį diržą galite naudoti masažui esant mažiems greičiams.

Jei jūsų sėdmenų raumenys yra nesuvokiami, po kelių dienų po masažuotojo, pastebėsite, kiek pagerėja raumenų tonusas. Rekomenduojame naudoti vibruojančią masažą kartu su mažo kaloringumo dieta.

Keičiant diržo padėtį ant klubų ir reguliuojant masažo intensyvumą, bus pasiekta teigiamų rezultatų tik po kelių dienų. Masažo metu dažnai nepamirškite pakeisti diržo padėties, kad masažuotumėte visas vietas.

KAIP POVEIKIS MASĖJE ORGANIZMUI

Masažas atpalaiduoja kūno raumenis ir stimuliuoja kraujotaką apatinėje kūno dalyje.

Masažas stiprina kaklo raumenis, mažina ir pašalina skausmą bei padeda susirgti tokiomis ligomis kaip osteochondrozė. Netiesiogiai pagerina plaučių funkciją. Masažas padeda suteikti norimą formą krūtinės raumenims.

Masažas atpalaiduoja kaklo raumenis ir padeda suteikti norimą formą pečių juostos raumenims ir juos sustiprina. Masažas, kai kojos padas turi teigiamą poveikį vidaus organams.

Galimybė atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti vietinėse sienose, gerinti gerovę ir pradėti sveiką gyvenimo būdą. Čia pridėkite gražią pozą ir teigiamą poveikį nervų sistemai.