Kulnas skauda, ​​skauda užpulti

Kulnai yra neatsiejama pėdos dalis. Jie susideda iš kaulų ir minkšto riebalų sluoksnio. Tokia konstrukcija padeda kojoms atlaikyti dideles pėsčiųjų ir bėgimo apkrovas. Kulno audiniai susilpnina judėjimo procese atsirandantį spaudimą ir apsaugo stuburą nuo galimų sužalojimų. Kartu su pėdomis jie atlieka amortizatoriaus funkciją.

Kalkė užpildyta kraujagyslėmis, nervų pluoštais ir sausgyslėmis, kurios padidina šios kojos dalies jautrumą išoriniams sužalojimams. Ją lengva sugadinti, todėl pėsčiomis jaučiamas skausmas. Didelė traumų tikimybė daugiausia priklauso nuo kulno anatominės struktūros.

Po to, kai atsibunda, ryte pakyla į kulną

Paprastas reiškinys yra kulno skausmas ryte. Skausmingas pojūtis pasirodo iškart po miego. Vienas turi išeiti iš lovos - ir nemalonus skausmas apima beveik visą pėdą. Būtina judėti ant kojų, nes yra skausminga žingsnis po žingsnį visiškai.

Palaipsniui, skausmas praeina, bet gali grįžti po ilgo sėdėjimo sėdint ar gulint. Nepageidaujamas sindromas jaučiasi iš karto po to, kai žmogus žengia kojomis.

Šios būklės priežastis yra plantarinis fascitas. Kulno skausmas yra pagrindinis šios ligos požymis. Daugeliu atvejų skausmingas pojūčius sukelia uždegiminiai ir degeneraciniai pokyčiai, atsirandantys stacionariuose jungiamojo audinio apvalkaluose.

Negatyvių procesų priežastys:

• Pėdos perkrova. Tai įvyksta, kai:
  • dėvėti batus, sandalus ar batus be kulno;
  • reikšmingas ir greitas motorinio aktyvumo augimas;
  • stovint vertikaliai, tai yra dėl gamybos veiklos rūšies;
  • greitas papildomų svarų rinkinys.
• Plokščiasis pėdas, kuriame pėdos arka yra nuleista, o padų apvalkalas yra per storas. Rezultatas - skausmą sukeliančios mikrotrumas.

Fossio uždegimas laikui bėgant gali tapti lėtinis. Šis procesas lemia tai, kad kalcio druskos nusėda uždegimo srityje. Palaipsniui suformuotas kaulų augimas - kulnas. Tai sukelia skausmą, ypač nemalonų ryte.

Jis skauda ant kulno: galimos priežastys

Skausmingų pojūčių priežastis galima sujungti į kelias grupes.

І. Sisteminiai negalavimai:

• Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) - lėtinis sąnarių ir stuburo uždegimas. Ligos priežastis yra žmogaus imuninės sistemos priešiškumas organizmo raiščių ir sąnarių audiniams. Slanksteliai susilieja vienas su kitu, o stuburas nebėra lankstus ir mobilus. Dažnai tai kulno skausmas, kuris yra pirmasis ligos požymis. Tai taip skausminga, kad neleidžia stovėti ant kietos grindys.
• Reumatoidinis artritas yra viena iš sunkiausių sąnarių ligų. Jis tęsia daug komplikacijų. Skausmingas sindromas pirmiausia pasirodo tik judėjimo metu. Padidėjus uždegimui, skausmingi pojūčiai gali pabusti naktį ir jus varginti iki ryto.
• Podagra Ši metabolinė liga pasižymi tuo, kad šlapimo rūgšties formos urato kristalai kaupiasi įvairiuose kūno audiniuose. Sunkūs skausmai atsiranda sąnariuose. Jie nuleidžiasi, tampa karšti ir išsipūsti. Podagra dažniausiai veikia apatinių galūnių nykščio sąnarius, sklinda skausmą į kulno kaulą.

• Skilvelių mėlynė, kurią lydi gretimų audinių uždegimas. Po kulnu yra degantis skausmas, tarsi pradurtas aštriu rodykle. Ji tampa nepakeliama bandydama stovėti ant pažeistos kojos.
• Kalkių lūžis. Skausmo sindromas gimsta žalos srityje. Kulnas deformuotas arba išstumiamas. Visa koja išsipučia ir yra padengta mažomis hematomomis. Negalima pereiti į pėdą: skausmas neleidžia.
• Blauzdos plyšimas ar išsiplėtimas. Geriau ne sulenkti padas: pojūtis yra labai skausmingas.
• Šiaurinė liga (epifizitas). Liga pasireiškia kaip jungiamojo audinio pluošto mikrokristalinė ląstelė. Susirūpinę skausmu ant kulno ir užpakalinės dalies. Jis gali būti jaučiamas su pėdos palpacija, bet daugiausia vyksta aktyviu judėjimu.

III. Uždegiminės ligos:

• Bursitas yra uždegimas, kuris atsiranda po traumų ar nuolatinio mechaninio galūnių dirginimo. Taip atsitinka, kad nėra matomų bursito priežasčių. Liga pasižymi visais klasikiniais uždegimo požymiais: kulno paraudimas ir patinimas, jautrumas palietus. Jei uždegimas tampa lėtesnis, oda tampa tankesnė.
• Achilo sausgyslė. Provokuojantis veiksnys, lemiantis uždegimo vystymąsi, yra per didelis stresas veršelių raumenims. Odos temperatūra pakyla, kulnai banguoja ir tampa raudonai. Gali sprogti uždegimas sausgyslė, išskirianti būdingą sprogimo garsą.

Be neatidėliotinos medicinos pagalbos būtina.

Iv. Infekcinės ligos:

• Tuberkuliozės kaulai. Jis prasideda nuo didelių odos plotų nekrozės arba kaulų lydymosi. Infekcijos procesas apima didelį plotą, skatina pūlingų fistulių susidarymą. Po kelių savaičių jis gali pristabdyti, ir asmuo bus atleistas. Tačiau dažniau liga sukelia galūnių deformacijas ir silpnumą.
• Reaktyvusis artritas. Jie sukelia šlapimo ir žarnyno infekcijas, kurios atsiranda latentinėje formoje. Kulno skausmai pasireiškia ne tik vaikščiojant. Dažnai jie nerimauja naktį. Tuo pat metu skausmingi pojūčiai yra gana stiprūs ir nemalonesni nei dienos metu.
• Kalkėus osteomielitas yra pūlingas nekrotinis procesas, kurį sukelia bakterijos. Jis vystosi kaulų ir kaulų čiulpuose, apima aplinkinius minkštus audinius. Skausmas yra aštrus ir nuobodu, užsikimšęs iš vidaus. Jie yra geresni mažiausiu judesiu. Tuo pačiu metu kulnas tampa raudonas ir edematinis.

V. Kitos ligos:

• cukrinis diabetas;
• piktybiniai navikai;
• neuropatija.

Tik gydytojas gali diagnozuoti konkrečią ligą. Jūs turite susisiekti su reumatologu arba traumatologu. Gali tekti konsultuotis su neurologu, chirurgu, onkologu.

Kulno skausmo terapija

Baigęs egzaminą, specialistas nustato kompleksinę terapiją. Jo sudėtis priklauso nuo skausmo priežasties.

Siekiant sumažinti skausmą ir jo prevenciją, naudokite šias rekomendacijas:

• Atkreipkite dėmesį į tinkamų batų pasirinkimą. Tegul jis bus brangesnis, bet patogesnis ir patogesnis. Labiausiai priimtinas kulno aukštis yra 4–5 cm.
• Jei turite antsvorio, turėtumėte dirbti, kad atsikratytumėte. Antsvorio svarai perkrauna kojų raumenis.
• Ar treniruotės kojoms. Tai apima lenkimo ir nesulenkiančias kojas dvi ar tris minutes. Geriausia daryti pratimus sėdint. Ne blogai važiuoti masažo rutuliu su plikomis kojomis, pabandykite surinkti nedidelius daiktus su pirštais.
• Jei įmanoma, pasivaikščiokite basomis ant smėlio ir žolės.

Skausmo gydymas kulno liaudies gynimo priemonėmis

Daugelis tradicinių medicinos patarimų veiksmingai padeda sumažinti skausmingus jausmus. Štai keletas būdų:

• Kontrastinė pėdų vonia. Jums reikia paruošti du patiekalus: vieną su šiltu vandeniu, kitą - šaltu. Kojos turi būti artimos ir laikomos keletą minučių. Tada nuvalykite kojas sausai ir dėvėkite medvilnines kojines.
• Atpalaiduojančios vonios. Šiltu vandeniu (4-5 litrai) įpilkite 100 gramų jūros druskos ir puodelio šaukštelio. Nuplaukite kojas vonioje ir palaikykite ketvirtį valandos. Antrasis procedūros metodas: supjaustykite kopūstų kelmą su trintuvu ir užpilkite verdančiu vandeniu; palikite šaukti pusvalandį ir įpilkite karšto vandens. Tokioje vonioje turėtų būti laikomos kojos apie dvidešimt minučių.
• Paverskite 0,25 kg rainelės šaknies. Supilkite tą patį kiekį degtinės ir keletą savaičių palikite jį tamsioje patalpoje. Tinktūra naudojama kompresams gaminti: sudrėkinkite tvarstį, pritvirtinkite jį prie kulno ir apvyniokite jį plastikine plėvele. Ryte pašalinkite tvarstį. Būtina naudoti kompresus su rainelėmis ne mažiau kaip dvidešimt dienų iš eilės.
• Paruoškite medaus ir mumijos mišinį. Komponentai turi būti ištirpinti tokiu kiekiu: 2 šaukštai medaus (stalo) ir 5 g mumijos. Namų tepalas turėtų būti suteptas prieš miegą.

Taip pat naudojami propolis, juodieji ridikai, alyvmedžių gėlės, česnakai, bulvių košė.

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kartu su vaistų vartojimu ir gydytojo nustatytomis procedūromis.

Pirmiau aprašyti paprastieji metodai gali tik laikinai sumažinti diskomfortą. Norint, kad kulno skausmas sustotų, reikia diagnozuoti problemos priežastį. Tai tik specialistas.

Sužinokite, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda atakuoti?

Kulnas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, veikia važiuojant, vaikščiojant, bet kokiu judesiu.

Per jį teka daug kraujagyslių, kapiliarų, nervų galūnių. Štai kodėl ši kojos dalis laikoma labiausiai pažeidžiama ligoms.

Šiuolaikiniame gyvenime žmogus patiria stiprią apkrovą - sparčiai vystantis technologijai jis dirba daugiau, daug laiko praleidžia ant kojų. Dažniau visa apkrova patenka į kairę koją, dėl kurios žmonės patiria diskomfortą ir diskomfortą. Į klausimą, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda užpulti, tik gydytojas gali atsakyti. Toliau mes atsižvelgiame į pagrindinius simptomus, susijusius su kulno skausmu.

Priežastys

Yra daug veiksnių, dėl kurių atsiranda ši liga.

• trauma;
• kulnas;
• artritas;
• Achilo sausgyslių uždegimas;
• plantarinis fascitas;
• osteomielitas;
• osteoporozė.

Išsiaiškinkime kiekvieną elementą.

Trauma

Pirmoji priežastis, dėl kurios skauda kairiąją koją, yra smūgis, nukentėjęs į šią sritį. Prie mėlynės lydi paraudimas, karščiavimas, gerklės patinimas. Jis skauda asmenį žengti į galūnę. Prisidėti prie ligos šuolio, kurio būdingas simptomas bus mėlynės, skausmas, palpacija, patinimas ir šlamštumas.

Su kaulų lūžiais gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis, apsinuodijimas.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nuo stipraus iki nuobodu.

Diagnozė ir gydymas

Traumatologas, chirurgas sprendžia panašias problemas. Remiantis skundais ir radiologiniais vaizdais, tolesnis gydymas bus koreguojamas. Jis apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (Ibuprofenas, Analginas, Butadionas), diskomforto lokalizuojančius tepalus (Lioton, Troxevasin), šiltus tvarsčius su heparinu, Traumel, Ibuprofeno sudėtį, fizioterapiją, terminį apdorojimą, magnetinę terapiją. Pagal draudimą pacientas bus dėvėti kulnais ir pernelyg didelė apkrova.

Su kaulais įtrūkus, fiksavimo tvarstis yra taikomas iki 2 mėnesių.

Kulno stūmimas

Pavadinimas kilęs iš kaulų augimo kulno, pleišto pavidalu. Achilo sausgyslės regione taip pat gali augti spurga. Rodiklius veikia aplinkinių audinių smaigalių trauma, vėliau paskatinimas virsta bursitu, periostitu, kaulų degeneracija. Įvyksta maždaug 10% visų raumenų ir kaulų patologijų atvejų. Paprastai panašios ligos turinčių asmenų amžius yra mažesnis nei 45 metai. Pagrindinės prielaidos yra: antsvoris, reumatizmas, artritas, plokščios pėdos, kraujagyslių nepakankamumas, pernelyg didelė kojų apkrova. Pati pleišto augimas nepasireiškia, jis tik kelia susirūpinimą žmogui, kai jis jungiasi su bursitu, periostitu. Ligos požymiai yra skausmas vaikščiojant, nagų jausmas.

Skausmas stebimas, jei išspauskite kalkakmenio vamzdelį iš dviejų pusių.

Žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema.

Skausmo pobūdis

Vidutinė - nepakeliama, deganti pojūtis, ypač dienos pabaigoje.

Diagnozė ir gydymas

Chirurgas arba ortopedinis chirurgas pirmiausia tiria paciento koją, paskiria rentgeno spinduliuotę. Norint pašalinti spermą, išsiliejusį: tepalą su analgetiniu poveikiu (Voltaren, indometacino tepalas, Naproksenas), kremą su atšilimo poveikiu (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) arba steroidus (Prednizolonas, Betametazonas, Deksametazonas), NVNU vaistus (Ipuprofenas, Apoksidonas, Aceptanonas, Acetatas, Beeksametazonas, Deksametazonas), anestezijos kremas ), chondroprotektoriai (Artifleks, Artradol). Elektroforezė, ultragarsas, lazeris, magnetinė terapija, smūgio bangų metodas, masažas taip pat suteikia gerų rezultatų.

Nesant tinkamo rezultato, sukuriamos medicininės blokados, skirtos sumažinti kūno signalizavimo funkcijas.

Artritas

Reumatoidinis procesas veikia ne tik kulną, bet ir aplinkinius audinius. Sukurtas pats, kelia didelį pavojų. Patologija išsivysto žmonėms, kurie buvo pažeisti, antsvorio, sportininkai, žmonės, kurie visą dieną praleidžia ant kojų, tiems, kurie mėgsta nešioti kulną, tuos, kurie neseniai turėjo gripą, ARVI, šalta. Iš pradžių liga beveik nepastebima, tačiau be tinkamo gydymo skausmas netrukus pradeda lydėti. Kai liga progresuoja, visas pėdos dalyvauja procese.

Reaktyvusis artritas atsiranda, kai patogeninių mikroorganizmų, mikoplazmos, salmonelių, chlamidijų poveikis. Tai sukelia blogi įpročiai, genetika, sisteminės kūno ligos, netinkamas metabolizmas, stresas.

Šiuo atveju yra ne tik skausmas kairiajame pėdos kampe, bet ir hiperemija su audinių paraudimu, padidėja vietovės temperatūra.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nepakeliamas ryte ir vakare, nesumažinant pojūčių. Su reaktyviu artritu, esant sunkiai - kaulų sukimui, visiškai praradus variklio funkciją.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas rekomenduos atlikti biocheminį, klinikinį kraujo tyrimą, mikrobiologinį tyrimą reaktyvaus artrito atveju. Būtinai atlikite rentgeno spinduliuotę, norint išsiaiškinti, ar diagnozė gali būti reikalinga, kai iš galūnės yra sintetinio skysčio tvora. Pagal tyrimo rezultatus antibiotikai, nesteroidiniai vaistai (Ibuprofenas, Naproksenas, Diklofenakas), kortikosteroidai, gydomieji pratimai, krioterapija, membranos plazmos mainai skiriami paūmėjimo piko metu. Infekcinę aplinką gydo urologas arba venereologas su geriamaisiais vaistais (makrolidais, tetraciklinais chlamidijoms, NVNU). Vietomis naudojami tepalai, geliai, losjonai su Dimexidum.

Fizinės reaktyvaus artrito procedūros apima fonoforezę, krioterapiją, mankštos terapiją, vonias (purvas, vandenilio sulfidą, jūros druską, sierą).

Achilo sausgyslių uždegimas

Tendonitas išsivysto ant kojų užpakalinės dalies, tuo pačiu ignoruojant ligą, taip pat jungiasi kulno skausmas. Dystrofija atsiranda dėl didelių apkrovų, mechaninių pažeidimų, uždegimų, reumato, metabolizmo nepakankamumo ir imunodeficito. Pagrindiniai simptomai: skausmas pažeistoje vietoje, paraudimas, patinimas, mazgeliai po oda. Šie simptomai atsiranda dėl sužalojimo. Triukšmas yra būdingas - jis atsiranda dėl sausgyslių raumenų trinties. Tik gydytojas gali jį išgirsti su stetoskopu.

Erdvė gali sprogti, tokiu atveju pacientas girdės būdingą paspaudimą. Negalima vaikščioti su sudužusiu sausgysliu, todėl reikės skubios medicininės pagalbos.

Su reumato pakitimais pirštų pirštai taip pat gali susirgti.

Skausmo pobūdis

Vidutinė, skausminga, išilgai sausgyslės, skausminga stovėti ant pirštų galų.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas siunčia pacientui instrumentinius ir laboratorinius tyrimus, įskaitant rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją, ultragarsą, kraujo tyrimus leukocitų kiekiui, šlapimo rūgšties, sąnarių skysčio suvartojimą. Terapija parenkama atsižvelgiant į ligą sukėlusius veiksnius. Per pirmąsias valandas po smūgio, įtaisai gaminami su ledu, o galūnė yra imobilizuota. Naudojami skausmą malšinantys vaistai (Indometacinas, Piroksikamas, Ketoprofenas), vietiniai vaistai (Voltareno geliai, Viprosaliniai geliai) - jie dedami ploname sluoksnyje iki 10 dienų.

Įdiegus dangą, taip pat gydykite lazeriu, ultragarsu, ultravioletiniu, elektroforezės būdu.

Padų fascitas

Padų fascitas arba kitokiu būdu sėklų fascitas vadinamas kulno paskatinimu. Tačiau augimas yra tik šios patologijos pasekmė. Fašciitas yra lokalizuotas, kai susidaro spurtas. Jis randamas žmonėms, sergantiems antsvoriu, osteochondroze, artritu, plokščiuoju kojumu, kojų kraujagyslių ligomis. Skausmas tampa fascito kompanionu, kartais jis atsiranda pačioje kojoje ir prasideda nuo klubo. Asmuo negali eiti į vienintelį, jo pasirodymas yra žymiai sumažintas.

Be to, esant apleistai ligai, bus matoma tuberkuliozė - tai jau jungiasi prie kaulų augimo.

Skausmo pobūdis

Skausminga, šalia padų, pailsės poilsio metu.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedo tyrimas dėl navikų, iškilimų, biocheminių ir klinikinių kraujo tyrimų, rentgenografijos, MRT, CT. Fašciitas gydomas konservatyviais metodais. Nereroidiniai vaistai yra skirti: Ibuprofenas, Ibufenas, Brufenas. Gerus rezultatus pateikia šoko bangos terapijos metodai, elektroforezė.

Pacientui reikia medicininės gimnastikos, tinkamų batų pasirinkimo su arkos atrama, ortopediniais vidpadžiais.

Osteomielitas

Šios ligos gudrybė yra ta, kad osteomielitas naikina kaulų audinius. Jos sunki forma sukelia negalią. Pūlingas kaulo sunaikinimas veda į vidų, todėl pradinius signalus vaizduoja kulno skausmai. Tada pridedamos opos, temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, atsiranda patinimas, silpnumas, šaltkrėtis. Paskutiniame paciento ligos etape vėmimas yra ribotas. Gydant pūlingą ligą: imuniteto trūkumas, diabetas, aterosklerozė, apsinuodijimas alkoholiu, sužalojimas.

Paprastai, osteomielito atveju, kairiojo kojos skausmas prasideda jau 3-4 dieną ir atsiranda kalkinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmas yra sunkus, kartu vartojant cukrinį diabetą - lengvas.

Diagnozė ir gydymas

Tikslią diagnozę atlieka chirurgas po to, kai pacientas praėjo testus: bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas, kraujo kultūra sterilumui, rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija. Gydymas yra stacionarus, medicininis, naudojant fizioterapiją. Naudojami plataus spektro antibiotikai (cefazolinas, vankomicinas, kefzolis, fuzidinas), imunomoduliatoriai (Timoxen, Amiksin), lazerinis gydymas, mankštos terapija. Būtina laikytis tinkamos mitybos, valgyti daug geležies, kalcio, magnio, fosforo.

Išgerkite pakankamai skysčio.

Osteoporozė

Dar viena kulno skausmo sąlyga yra osteoporozė. Šiai patologijai būdingas kaulinio audinio stiprumo sumažėjimas. Pastarieji yra sunaikinti, sulaužyti, tampa trapūs. Įprasti veiksniai yra kalcio, senatvės, paveldimumo, mažo judumo, aliuminio turinčių vaistų vartojimo trūkumas.

Yra tokie pasireiškimai: patinimas, kulnas.

Skausmo pobūdis

Kvailas, skaudus, nuolatinis.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas siunčia pacientą, kuris bus ištirtas kraujo, šlapimo, rentgeno, CT. Ankstyvoji ligos stadija apima densitometrijos atlikimą. Reikia ilgą laiką vartoti vaistus, išgydyti pagrindinį ligos šaltinį, pašalinti estrogenus, kurie sukelia kalcio trūkumą, vartoja kalcio papildus, biofosfonatus. Gali būti nustatyta hormonų pakaitinė terapija.

Vėlesnė tinkama mityba ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas lems didelį palengvėjimą.

Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?

Jei paspausite sunkiai, jūs negalite pakelti vienintelio - nepalikite vizito į specialistą. Rentgeno vaizdas padės pašalinti kaulų lūžius. Kulno skausmas nepraeina, bet tik padidėja? Edema, karščiavimas?

Galimas infekcinis pažeidimas, ir kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo greičiau bus galima išvengti komplikacijų.

Pirmoji pagalba

Jei kairysis kulnas yra patinęs ir skausmingas, tai gali būti senos mėlynės, stiprios apkrovos simptomas. Vaistai su analgetiniu poveikiu padės - Ibuprofen, Analgin. Vietiškai naudokite tepalus - pavyzdžiui, Lioton. Norėdami pašalinti skausmingus pojūčius, kompresai gaminami iš česnako, svogūnų, srutų. Jie taikomi skausmo židiniu. Siekiant išvengti degimo, skiedinys praskiedžiamas aliejumi. Paprastai po 1 val. Diskomfortas išnyksta. Jei esate blogai sužeistas, užpildykite ledo kubelius šaltu kompresu.

Įšilimas padės sumažinti uždegimą.

Padarykite pėdų vonią su jūra arba valgoma druska. Į 5 litrus vandens paimama 1 kg druskos. Vanduo šildomas iki tokios būklės, kad pacientas gali toleruoti. Kursas apima bent 10 sesijų. Po penktojo pašildymo sveikatos būklė pagerėja, reljefas jaučiamas. Šildymui taip pat yra veiksmingas sprendimas su degtine. Veiksmai yra panašūs.

Ankstesni metodai nepadėjo? Naudokite masažą, jį lengva padaryti namuose. Šilumos druską šildykite tolygiai. Vaikščiokite ant jo kiekvieną dieną. Skalbimo lenta taip pat mažina kančias. „Wash“ kulniukai turi turėti mažiausiai 15 minučių per dieną.

Baigdamas norėčiau pridurti: jei turite skausmą kairiajame kulne, tada atidžiai pažvelkite į dėvėtus batus. Dažnai diskomfortas sukelia nemalonų kėlimą, aukštą kulną.

Norėdami padėti išspręsti šią problemą, pakeisite batus, pasirinksite ortopedinius vidpadžius.

Ką daryti, jei jūsų kulnas skauda, ​​ir skauda tai daryti?

Kulnas skauda, ​​skauda užpulti, kaip išgydyti - viena iš bendrų problemų, ypač tarp moterų. Neteisingai gydydami, galite pakenkti sau. Todėl savarankiškai, be specialisto pagalbos, pradėkite gydymą, susipažinkite su medicinine informacija ir tik po to pritaikykite gydymo metodus praktikoje.

SVARBU žinoti! Nuoklė „Nina“: „Pinigai visuomet bus gausūs, jei jie bus po pagalvė“.

Simptomo priežastys

Galvos skausmo priežastys gali būti labai skirtingos. Apsvarstykite labiausiai paplitusius:

1. Artritas yra uždegimo procesas ant audinio, kuris eina palei pėdą, jungiančią kulno kaulą su pirštais. Šiuo atveju skausmas didėja su laiku. Skausmo viršūnė prasideda ryte, kai žengiama. Kai stovite ilgą laiką, skausmas vėl sustiprėja. Kai kojos tampa perpildytos, padidėja uždegiminis procesas audinio viduje ir stiprėja skausmas. Kelti ant artrito kojinių yra beveik neįmanoma, tuoj pat yra aštrus, aštrus skausmas.
2. Achilo sausgyslių uždegimas. Jei kojų skausmas, ypač kulnai, vaikščiojant, tai gali reikšti, kad vadinamasis Achilo sausgyslės yra uždegimo procesas. Kai Achilo sausgyslės skausmo centras yra po kulno nuo vienintelio ar virš jo.
3. Reaktyvusis artritas yra lytiniu keliu plintanti infekcija. Jie gali sukelti skausmą kojų srityje. Kulno sausgyslių uždegimas gali sukelti latentinę infekciją. Su šio tipo artritu, skausmas kulnai yra nuolatinis. Skausmas netgi negali nukristi net naktį.
4. Padų fascitas - susietas jungiamojo audinio susidarymas. Nešiodami nuolat griežtus ir nepatogius batus, galite sukelti uždegiminį procesą pado srityje. Augalų fascitas gali sukelti kulną, skatinančią dėl druskos nuosėdų uždegimo srityje.
5. Kulno atrama yra lėtinis dugno žiedo uždegimo procesas. Dažnai kulno augimas sukelia stiprų skausmą. Staigus skausmas atsiranda ryte, kilimo metu, tada vakarienė mažėja. Tačiau po ilgo poilsio laiko, pavyzdžiui, jei sėdite porą valandų, jis vėl didėja, dar labiau kentėdamas. Pėdos padas su spurtu turi sumažinti kūno masės slėgį, taigi būtinai naudokite švelnius šlepetės namuose.
6. Reaktyvusis artritas - lytiniu keliu plintančios infekcijos gali sukelti skausmą pėdų srityje. Kulno sausgyslių uždegimas gali sukelti latentinę infekciją. Su šio tipo artritu, skausmas kulnai yra nuolatinis. Net naktį skausmas gali nepraeiti.
7. Nuolatinė pėdos struktūros įtampa ilgą laiką dėvint aukštakulnius batus taip pat gali sukelti skausmą pėdų srityje.
8. Skaičiuoklė patiria papildomą stresą dėl padidėjusio kūno svorio per trumpą laiką, todėl antsvoris yra viena iš kulnų priežasčių.
9. Pėdų viršįtampis, susijęs su ilgomis vaikščiojimo ir kitomis apkrovomis, taip pat sukelia kulno skausmus.

Ligos pašalinimo metodai

Jei jūsų dešinė ar kairė pėda staiga susirgsta be jokios aiškios priežasties, turite imtis priemonių uždegimo procesui sustabdyti laiku. Pirmiausia turite išsiaiškinti ligos priežastis.

Reikia nepamiršti, kad nors kai kurie žmonės gydo skausmą, naudodami tik tradicinės medicinos patarimus, neturėtumėte ignoruoti specialisto patarimo ir paskyrimo. Nepriklausomai nuo uždegiminio proceso priežasties jūsų kulno srityje, niekada neturėtumėte laikytis tradicinių medicinos metodų ir nenaudokite garų pirtis kojoms be gydytojo rekomendacijos. Tokių metodų atveju jūs ne tik pakenkiate sau, bet ir padidinsite skausmą pėdos viduje. Šildymo kompresai taip pat padidina uždegiminį procesą. Nedarykite alkoholio ar garstyčių.

Taip pat jodido tinklas yra nenaudingas ir žalingas. Tokiu atveju jis gali sudeginti tik audinį.

Jei jūs vis dar turite garų pirtį arba šiltą pirštų pakuotę ir turite didelę raudoną dėmę arba šiek tiek patinusią koja, neturėtumėte gydytis savimi namuose, bet kreiptis į gydytoją.

Paprasčiausias receptai

Keletas paprastų receptų, siekiant palengvinti skausmą namuose prieš ieškant kvalifikuotos pagalbos.

1. Paimkite priešuždegiminę tabletę. Tai ne tik sumažins skausmą tam tikrą laiką, bet taip pat turės neutralizuojančią įtaką uždegimo procesui pėdų srityje.
2. Nuvilkite tam tikrą uždegiminį tepalą per naktį (nise, ketoninis, fastum gelis ir tt).
3. Jei skausmas yra labai trikdomas, padėkite koją po ledo srautu, dušu arba tiesiog įdėkite ledo gabalėlį į uždegimo vietą pusvalandį.

1 valandą suspauskite su Demixid ir Novocain. Norint sukurti kompresą, jums reikės sterilios medvilnės, folijos ar įprastinio plastikinio maišelio, tvarsčio ir Demiksido ir Novocain tirpalų. Sumaišykite 30 mg Demexide tirpalo su 50 mg Novocain. Sumaišykite vata su gautu tirpalu ir uždenkite uždegimo dėmę. Tada apvyniokite koją su folija ar plastiku ir surinkite kompresą tvarsčiu.

Efektyvi pagalba suteiks santykinai biudžeto želė Dikloran plus. Pakanka jį taikyti naktį, koją ir koją. Arba galite su juo suspausti pusę valandos, suvyniodami koją ir koją. Nesijaudinkite dėl degimo, tačiau atminkite, kad kompresas negali būti laikomas ilgiau nei 30 minučių.

Kuznetsovo aplikatorius. Nepaisant didelio skepticizmo, Kuznetsovo aplikatorius gali turėti didelį gydomąjį poveikį kojoms. Formavimas ant kilimėlio (Kuznetsovo aplikatorius) leidžia nuobodu skausmą ir stimuliuoja nervų impulsus. Ypač gerai stovėti ant jo ryte, iškart po pabudimo, kai pastebima skausmo smailė kojose. Jei naudojant aplikatorių skausmas padidėjo, tuomet neturėtumėte jo naudoti.

Šoko bangos terapija yra sėkmingiausias metodas, palaipsniui mažinantis kulno simptomus. UHT padeda sumažinti uždegimą, atsikratyti kaulų augimo ir pagerinti kraujotaką pažeidime. Norėdamas įsiregistruoti UHT procedūrose, gydytojas paprašys, kad jums būtų atliktas pilnas kraujo kiekis, serologinis tyrimas (reumatoidinis faktorius) ir pėdos rentgeno spinduliai. Remiantis tyrimo rezultatais, jums bus nustatytas reikalingas procedūrų skaičius. Atminkite, kad UHT procedūra nerekomenduojama atlikti daugiau kaip 14 kartų, nes kauluose esantis kalcis sunaikinamas šoko bangos metu. Jei klinikoje nėra UHT, šią procedūrą galite pakeisti ultragarsu, ultravioletiniu, UHF terapija ir magnetine terapija.

Ryte būtinai masažuokite save. Tempimo pėdos audinys, taip pagerindami jo kraujotaką. Skausmo koeficientas po miego sumažėja dėl manipuliacijos.

Jei žaidžiate sporto, ypač šokio ar bėgiojimo metu, reikia atidėti neterminuotą treniruotę arba pasirinkti švelnų fizinį aktyvumą (plaukimas, Pilates, joga). Jei nepaliekate apkrovos, uždegimo procesas pėdoje tik padidės.

Jei kulno skausmas yra greitai įgytos kūno masės priežastis, eikite į dietą ir padarykite Pilatesą, jogą ar įprastą vaikščiojimą. Jūsų kojos, kaip ir visas kūnas, kenčia nuo sukauptos riebalų masės. Sąnariai ir jungiamieji audiniai nėra taip pripratę prie jūsų naujos konstrukcijos, todėl svoris jiems daro spaudimą. Būkite tikri, kad šiuo atveju atsisakykite aukštų kulnų ir dėvėkite patogesnius batus, kad sumažintumėte pėdos spaudimą.

Jokiu būdu, esant kojų uždegimo procesui, nenaudokite aukštakulnių batų. Tokių batų dėvėjimas neturėtų būti net normalus. Jei turite uždegiminį procesą, rekomenduojama dėvėti batus, kurių kulnai ne didesni kaip 5 cm, o po šių rekomendacijų sumažinsite kulno stresą.

Profilaktikai ortopedai pataria pirkti ortopedinius batus ar vidpadžius. Tarkime, kad ortopediniai batai nebus malonūs visiems, bet vidpadžiai niekam nebus matomi, o pėsčiomis pajusite lengvumą kojose. Užsisakykite ortopedinius vidpadžius bet kurioje vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Laukdami, kol vidpadžiai bus pagaminti po kojomis, galite įsigyti gelio vidpadžių bet kurioje parduotuvėje ir vaikščioti su jais. Žinoma, poveikis nebus iš karto pastebimas, tačiau dėl minkštumo ir tekstūros jūs nuvažiuosite iš krovinio ir iškart pajusite atsipalaidavimą.

Rekomenduojama pradėti daryti specialų kojų pratimų rinkinį, kuris padės sustiprinti kojų raiščius ir raumenis.

Speciali gimnastika namuose stiprinti raiščius

Yra nemažai pratimų, turinčių teigiamą poveikį sausgyslių, sąnarių ir audinių stiprinimui:

1. Dviratis yra gerai žinomas pratimas nuo vaikystės. Atsigulkite ant nugaros, kojos lygiagrečios grindims, rankos palei kūną. Pradėkite išduoti dviratį su abiem kojomis. Atlikite treniruotę kiek įmanoma teisingiau: su kiekviena kojos sukimosi kryptimi ištraukite kojų ir kulną.
2. Sveikatos kelias. Geriausia įsigyti specialius kilimėlius arba rinkti mažus akmenukus. Išskleisti akmenukus arba skleisti kilimą ir 10 minučių 5 kartus per dieną.
3. Paimkite nedidelį kamuoliuką, galite vaikai ar tenisas, ir pakaitomis pradėkite jį abiem kojomis.
4. Atminkite, kad mokykloje vyksta fizinio lavinimo užsiėmimai: pradėkite vaikščioti apskritimu, pirmiausia pakilkite ant pirštų, pakelkite rankas, tada rankas ant klubų, pradėkite vaikščioti ant kulnų. Pradėję vaikščioti kojų išorėje ir viduje. Vaikščiodami pratimas turi būti atliekamas specialiais batais.
5. Išskleiskite mažus daiktus (mygtukus, karoliukus ir pan.) Priešais save ir, naudodami savo pirštus, pradėkite juos pakelti nuo grindų. Šio metodo efektyvumas slypi tuo, kad atliekant šią užduotį, viršutinės pėdų raiščių dalys pradeda judėti aktyviai, tokiu būdu didindamos jų lankstumą ir gerindamos kraujotaką.

Rekomenduojama fizinę terapiją, net jei tokių simptomų nėra. Tik tai geriau padaryti sportbačiai ir kiti sportiniai bateliai su storomis padais. Naudokite tokius batus, kad būtų užtikrintas nusidėvėjimas. Labai dažnai susidaro daug traumų ir uždegimų dėl to, kad asmuo atlieka pratimus be batų ar batų, kurie nesuteikia minkštumo. Sporto salių avalynė - ne tinkamiausias sporto šakos batų tipas.

Kardininiai gydymo būdai

Skirtingai nuo kitų kojų ligos priežasčių, spurs galima greitai ir lengvai pašalinti.

Ilgą laiką pašalinus pėdų augimą, atliekamas lazeriu.

Gydymą turi paskirti gydytojas ir jis turi būti kontroliuojamas, nes, nepaisant bendro lazerio nekenksmingumo, jis turi didelį poveikį organizmui. Kartu su šia procedūra yra daug kontraindikacijų. Pats lašelis nėra pašalinamas lazeriu, bet lazeris veikia aplink jį esančius audinius, mažina skausmą ir sumažina pūtimą, dėl ko pėsčiomis arba ilgoje vertikalioje padėtyje pėdos atleidžia ūmus skausmas.

Tais atvejais, kai nei minėtas lazeris, nei kiti pirmiau minėti metodai nepadeda, siūloma pašalinti chirurginį metodą.

Staiga pakilo kulnas

Paprastas kulno paplitimas vaikščiojant yra dažnas įvairių ligų simptomas arba trauminių veiksnių poveikis, pažįstamas beveik visiems. Moterims tokia liga yra dažnesnė nei vyrams dėl vaikščiojimo aukštakulniais.

Kulnas dėl anatominės struktūros ir tankaus riebalų sluoksnio gali atlaikyti didžiules apkrovas. Tačiau dėl nudegusios kalkių struktūros, didelio per jį einančių nervų, kraujagyslių, jis yra labai pažeidžiamas ir jautrus sužalojimams ar ligoms. Daugelio nervų galūnių pažeidimas sukelia nuolatinį skausmą vaikščiojant, sunku, o kartais - neįmanoma įsitraukti į kulną.

Kulno bruožai

Kulnas tarnauja kaip amortizatoriaus rūšis, kai jis remiasi pėdomis. Jis sudaro didžiąją apkrovos dalį vaikščiojant ar stovint ant kojų. Kulnas susideda iš raumenų, raiščių, sausgyslių, kalkių, storo riebalų sluoksnio, kraujagyslių tinklo ir daugybė nervinių skaidulų.

Spongy kalakanas yra didžiausias iš 26 kojų kaulų. Įsikūręs apatinėje užpakalinio metataro dalyje. Jame yra plokščias šoninis ir šiek tiek pailgas kūnas, gerai apčiuopiamas kalkinis sluoksnis ir du sąnarių paviršiai, kurie tarnauja užpakaliniam kaului priešais, ir talo kaulai iš viršaus. Be to, yra projekcija, kuri yra talo palaikymas. Ji susieja apatinės kojos ir kulno kaulus.

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Kulno skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kurios sąlyginai suskirstytos į kelias grupes: veiksniai, nesusiję su jokiomis ligomis; ligos, tiesiogiai pažeistos kojų struktūroms; ligos, veikiančios osteoartikulinius aparatus; traumų.

Priežastys, kurias sukėlė liga

1. Ilgalaikis pėdos struktūrų perviršis prisideda prie "kulno skausmo sindromo" atsiradimo. Dėvėti batus su netinkamu batu, kėlimu, vidpadžiu, taip pat dažnai keičiant aukštus kulnus į neįprastai mažą, gali sukelti raumenis. Pėdos įtempimas gali būti dėl plokščiojo kojų.
2. Poodinės riebalų „krūtinės“ atrofija atsiranda dėl dramatiško svorio sumažėjimo arba kasdienio fizinio aktyvumo padidėjimo, kartu su fiziniu perkrovimu.
3. Nuolatinis stovėjimas ant kojų visą dieną. Iki dienos pabaigos, kojos pavargsta ir žmogus gali jausti skausmą kulnais.
4. Stabilus nutukimas arba staigus svorio prieaugis per trumpą laiką padeda padidinti pėdų apkrovą.

Kojų struktūros ligos, pasireiškiančios kulnais

1. Augalų ar plantarų fascitas yra dažniausia kulno srities skausmo priežastis. Patologija yra plačiai žinoma kaip kulno paskatinimas. Tai yra pėdos liga, kuriai būdingi uždegiminiai augalinės aponeurozės pažeidimai, tankus jungiamojo audinio lakštas, jungiantis pirštų proksimalinių phalanges bazes su kulno kaulo anteromediniu paviršiumi. Tempimas, aseptinis uždegimas, plantarinio fascijos mikronadrija atsiranda dėl padidėjusio streso, raiščio aparato silpnumo, gastrocnemio raumenų hipertonijos ir kt. Dėl to susidaro patologinis kaulų augimas, dėl kurio vaikščiojant (kalanodynija) atsiranda lėtinis skausmas.
2. Achilo sausgyslių uždegimas - degeneracinių sausgyslių uždegimas, kartu su degeneraciniais pokyčiais.
3. Šiaurinė liga arba kalkakmenio apofizitas dažnai yra vaikų diagnozuota liga, kurią lydi skausminga įtampa ir (arba) tempimas ir sausgyslės bei raumenys.
4. Haglund - Shinz liga yra liga, kurią sukelia kaulų paviršiaus aseptinė nekrozė (nekrozė), kur yra didžiausias mechaninis poveikis.
5. Bursitas yra sinovialinės ertmės uždegimas, turintis gausų gamybą ir kaupiantis uždegiminį eksudatą.
6. Achilodynija - uždegimo kulnas kulno sausgyslėje.
7. Tarsalio kanalo sindromas pasižymi sėdmenų šlaunies nervo šakų suspaudimu.
8. Mortono neuralgija arba stichinių nervų suspaudimo neuropatija yra kompresinio suspaudimo vienintelio vienintelio nervo, sukeliančio kojų pirštus, suspaudimas. Rezultatas - aštrus degantis skausmas, kuris plinta per visą paviršiaus paviršių.
9. Paveldimos prigimties neuropatija - polineuropatijos rūšis. Autosominėje dominuojančioje patologijos rūšyje yra distalinių kojų hipotrofija su disocijuotais jautrumo sutrikimais, dėl kurių kyla stiprus kojų skausmas.
10. Pėdos valgus deformacija yra patologija, kuriai būdinga X formos kojų ašies kreivė, dėl kurios jie sulenkia, „žlunga“ į vidų, o kulnai virsta į išorę.

Dažniausios ligos, sukeliančios kojų ir sąnarių pažeidimus

1. Eritromelalgija yra reta kraujagyslių liga, kurią sukelia paroksizminis kapiliarų ir mažų arterijų išsiplėtimas, sutrikęs periferinius vazomotorinius refleksus. Pėda gali būti paveikta teritorija, kai deginantis skausmas kartais atsiranda dėl šilumos poveikio.
2. Piktybiniai navikai kauluose. Auglio augimas sukelia nervų galų ir kraujagyslių suspaudimą, sukeldamas lėtinius skausmus.
3. Metastazinė liga. Apatinėje galūnėje, ypač kojoje, užregistruojama vėžio metastazė su kraujo tekėjimu.
4. Reumatoidinis artritas yra sisteminė uždegiminė-degeneracinė liga, turinti mažą viso kūno, įskaitant kojų, sąnarius.
5. Ankilozinis spondilitas yra sunki sisteminė lėtinė liga, turinti didelių sąnarių ir slankstelių sąnarių pranašumą. Kartais dėl stuburo sąnarių sąnarių ir diskų kaulėjimo pacientas patiria kulno skausmą.
6. Osteomielitas yra bakterinė infekcija, turinti įtakos kaulams, periosteumui ir kaulų čiulpams. Su kaulų osteomielitu stebimas kaulų struktūrų deformacijos ir sklerozės atvejų.
7. Kaulo tuberkuliozė su lydymu ar nekroze.
8. Podagra yra rimta medžiagų apykaitos liga. Šlapimo rūgšties kristalų nusodinimas sąnariuose lemia ryškias kaulų ir inkstų deformacijas - uždegimą ir akmenų susidarymą.
9. Įvairios infekcinės ligos. Kai kurios žarnyno infekcijos, pvz., Yersiniozė arba salmoneliozė, taip pat urogenitalinės infekcijos, ty gonorėja arba chlamidija. Paslėptoje formoje jie dažnai sukelia reaktyvaus artrito atsiradimą, kuris kartu su kitais sąnariais ir kalkių sąnario sujungimu.
10. Krekingo kulnai, atsirandantys dėl diabetinės pėdos, mikozės ar dermatito.

Traumos

1. Blauzdos plyšimas ar susitraukimas.
2. Kalkių lūžis arba skilimas.
3. Bruised kulniukai.

Skausmo pobūdis kulno metu

Priklausomai nuo etiologinio veiksnio, kulnai gali pakenkti įvairiais būdais. Iš prigimties skausmas dega, pjauna, nuobodu, šaudymas, skausmas. Svarbu atskirti jo savybes, tai padės gydytojams nustatyti tikslią priežastį ir paskirti tinkamą gydymą. Skausmas gali būti pradinis pėdos ligos pasireiškimas arba vienas iš bendros ligos simptomų.

Burnos skausmas atsiranda dėl eritromelalgia ir polineuropatijos. Pirmuoju atveju karštas oras ar net miegoti po šiltu sluoksniu lemia galūnių ir kraujagyslių patologinį išplitimą galūnėse, dėl to žmogus kenčia nuo sugedusio deginimo pojūčio ne tik kulno, bet ir visos pėdos. Miego ir nuotaikos sutrikimai, diskomfortas kyla vaikščiojant. Oda ant kulno tampa raudona su mėlynos spalvos atspalviu. Yra tik vienas noras - atvėsti kojas, nuleisti jas į šaltą vandenį. Antruoju atveju, pvz., Metatarsalinėje neuralgijoje, plantacinių nervų suspaudimas baigiasi aštrių, degančių skausmų, atsirandančių per visą pėdą, išvaizda. Gerklės uždegimas ar sužalojimas taip pat pasireiškia ūminiu skausmu pažeistoje zonoje.

Skausmas kulno, kurį paveikė fascitas, atsiranda vaikščiojant po miego ar poilsio, ypač ryte. Tai toks stiprus ir nepakeliamas, kad žmogus yra priverstas vengti įsitraukti į kulną. Poilsiui, skausmas atsilieka arba tampa nuobodu, bet mažiausiu krūviu atsiduria kulnas. Skausmo sugrįžimas vaikščiojant yra dėl pakartotinio uždegimo ir edeminio aponeurozės mikroelgių, kurie auga kartu, kai nėra žmogaus motorinio aktyvumo.

Kai kulnas paskatina pacientus skundžiasi nuobodu skausmingu skausmu kulno viduryje, pasunkėjęs pėsčiomis. Kiekvienas skausmas gali būti skirtingas: periodiškas, kai žengsite į kulną, arba pastovus skausmas, kintantis ūmiai vaikščiojant. Dažnai žmogus jaučia kulną. Nutukę žmonės turi sunkiausią laiką. Jie atsirado dėl nutukimo, kojų apkrova yra kelis kartus didesnė nei žmonių, turinčių normalią svorį.

Achilo sausgyslių, raiščių plyšimas, plantarinis fascitas, kulno užpylimai dažnai diagnozuojami bėgiojimo sportininkų ar tų, kurie yra priversti dramatiškai padidinti sisteminę apkrovą ant kojų.

Aštriu nepakeliamu skausmu kulnuose, kurių neįmanoma pasikliauti, atsiranda laužo lūžis. Traumatologai žino, kad kaulų susitraukimo ir atkūrimo laikotarpis yra labai ilgas. Net po to, kai buvo pašalintas tinkas, pacientas ilgą laiką negali visiškai užgrobti sužeisto kulno.

Pėdų sąnarių pažeidimas, lydimas skirtingo intensyvumo skausmo, atsiranda reumatoidiniu artritu, ankilozuojančiu spondiloartritu, kai kuriomis sisteminėmis autoimuninėmis ar infekcinėmis ligomis. Diabetas sukelia tropinių kojų audinių pažeidimus, pasireiškiančius skausmingais įtrūkimais ir opomis ant kulnų.

Diagnostika patologijoms, kurios sukelia kulną

Dėl kulno skausmo kreipkitės į reumatologą arba ortopedinį traumatologą. Gali prireikti pasikonsultuoti su kitais „siaurais“ specialistais - onkologu, infekcinių ligų specialistu, chirurgu ar neuropatologu.

Diagnostinių priemonių schema nustatoma po fizinio paciento patikrinimo. Anamnezės ir skundų rinkimas, nustatant lėtinių ar neseniai perduotų ligų buvimą, vizualinis fizinis tyrimas su skausmingos srities apipavidalinimu leidžia gydytojui šiame etape atlikti preliminarią diagnozę ir paskirti būtinus tyrimus, kurių rezultatai bus pagrindu įtariamai patologijai patvirtinti arba neįtraukti.

Laboratorinė diagnostika

• "Biochemija" ir klinikinė kraujo analizėleidžia nustatyti uždegimo, pvz., artrito, buvimą. Šlapimo rūgšties kiekio padidėjimas rodo podagrą.
• Kraujo tyrimas navikų žymenims. Nustatytas įtariamas piktybinis navikas.
• Cheating testai apibūdinant reumatoidinį faktorių, cirkuliuojančius imuninius kompleksus, albuminą, C reaktyvų baltymą, antikūnų aptikimą O-streptolizinui. Reikia patvirtinti reumatines ir autoimunines ligas.
• Bakterioskopinis tyrimas eksudatas, paimtas po sąnario maišelio punkcijos. Šie metodai leidžia nustatyti bakterijos uždegiminį pažeidimą.
• Mikrobiologinis tyrimas šlaplės iškirpimas, siekiant nustatyti lytinių organų sferos infekcijos priežastį.
• Bakteriologinė sąnario skysčio analizėišaiškinti uždegimo pobūdį, patogeno tipą ir nustatyti jo jautrumą antibiotikams.
• Cukraus kraujo tyrimas. Būtina nustatyti cukrinio diabeto gliukozės kiekį, kad, stabilizuojant indikatorių, sumažėtų neigiamas cukraus poveikis kojų indams.

Instrumentinė diagnostika

• Radiografija - pagrindinis diagnostinis metodas skausmui ant kulno. Leidžia nustatyti kaulinio audinio vientisumo pažeidimus ir kitus specifinius konstrukcijos pokyčius.
• Punkcijos kaulų biopsija. Jis skirtas įtariamam skeleto sistemos pažeidimui tuberkulioze.
• Sinkovinės maišelio punkcija. Atliekamas su įtariamu bursitu.
• Ultragarso, magnetinio branduolio rezonanso arba CT. Priskirkite prieštaravimų atvejais arba nustatykite piktybinį naviką.
• Elektroneuromografija - raumenų bioelektrinių potencialų registravimas raumenų skaidulų sužadinimo fone.

Kulno skausmo gydymas

Skausmas skausme yra patologinės būklės arba pagrindinės ligos simptomas. Remiantis šiuo gydymo metodu, pasirenkamas. Tačiau pirmiausia pacientas privalo laikytis bendrų rekomendacijų:

• daugiau pailsėkite ir pašalinkite kasdienius ilgus pasivaikščiojimus ar stovėdami ant kojų;
• atsisakyti batų su nepatogiu batu, kurio aukštas kulnas arba jo visiškas nebuvimas;
• sumažinti svorį nutukime;
• naudoti instep atramas arba dėvėti ortopedinius batus;
• atlikti gydomuosius pratimus pėdoms.

Jei skausmas yra kulnoje, nesusijęs su traumu, jos palengvina ligą daugiausia konservatyvios terapijos pagalba. Jei skausmas yra pagrindinės ligos pasekmė, pagrindinis dėmesys skiriamas jo gydymui ir, priklausomai nuo ligos, terapija turi savo niuansų: urogenitalinės infekcijos metu antibiotikai skiriami mikroorganizmų likvidavimui; reumatoidiniam artritui naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir kortikosteroidai; kaulų tuberkuliozė gydoma antibiotikais ir sintetiniais vaistais nuo tuberkuliozės.

Fašitito padų gydymas:

• kursas, kai vartojamas vienas iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (diklofenakas, nimesulidas ar kt.);
• su ne narkotinėmis analgetikomis neveiksminga, dėl to, kad yra nepageidaujamų narkotikų blokada;
• klijavimas;
• fizioterapija, pvz., elektroforezė;
• suspaudžia ant kulno Dimexidum, novokaino, acetilsalicilo rūgšties tirpalu;
• paraiškos iš „Sabelnik“ tinktūros, badger aliejaus ir mumijos mišinio;
• gimnastika;
• pėdų masažas.

Tam tikrose patologijose, kartu su pastoviu pėdos dirvožemio skausmu, dažnai naudojama ortozė (liemenėlė) arba skilimas. Dėl kalkių lūžių imobilizacijai ant kojų nuo kelio iki pirštų 3–8 savaites užtepkite tinką.

Iš fizioterapinių procedūrų, be elektroforezės, šoko bangos terapija, magnetinė ir lazerinė terapija, ultragarsas, fonoforezė ir UHF yra veiksmingi. Taip pat padeda rankų terapija, masažas.

Chirurginis gydymas skirtas sunkiems patologijų atvejams, kurių negalima pašalinti medicininiais gydymo metodais. Operacija atliekama tada, kai sausgyslės plyšimas, kai kuriais atvejais, pašalinamas kulnas.

Kodėl kulno skausmas ir pakenkimas?

Diskomfortas į kulną rodo sužeidimo ar ligos buvimo pasekmes. Masyvi pėdos dalis yra skirta sunkiems kroviniams vežti ir stuburo smūgiams sugerti. Tai prisideda prie jo anatomijos ir tankių riebalų. Kulno struktūra sutelkta daug nervų galų, kraujagyslių, sausgyslių. Kailio kaulų struktūra padidina įvairių rūšių žalos riziką. Jų rezultatas - kulnas skauda ir skauda atakuoti su kiekvienu žingsniu.

Skausmo priežastys

Skausmo intensyvumas ir lokalizacija priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Skirti natūralius ir buitinius problemų šaltinius, kuriuos sukelia kulno zonos uždegiminiai procesai. Pirmoji faktorių grupė yra susijusi su statinės apkrovos aktyvinimu. Tada skausmas retai pasireiškia poilsio būsenoje. Antroji grupių priežastis yra endokrininės sistemos sutrikimas arba imunitetas. Tai sukuria palankią būklę užkrėsti pėdų minkštuosius audinius su įvairiais mikroorganizmais.

Nepatogūs batai

Kai atsitiktiniai batai neatitinka tikrojo pėdos dydžio - įtempto, siauro, susmulkinto - vaikščiojant yra skausmingi pojūčiai. Nepageidaujamas simptomas dažniau pastebimas moterims dėl poreikio naudoti kulną.

Siekiant neužkrauti apatinės kulkšnies dalies ir išvengti vėlesnio uždegimo, rekomenduojama laikytis paprastų taisyklių:

• Negalima dėvėti ilgų batų, turinčių plokščius batus arba per aukštus kulnus (maksimalus aukštis - 7 cm).
• Venkite žemos kokybės medžiagų, kurios gali pernelyg išspausti koja, patrinti odą.
• Venkite pernelyg didelio dugno trinties, ypač su plokščiomis kojomis.
• Pasirinkti batus su lanko atrama, pageidautina ortopediniu pagrindu.

Kai kuriais atvejais galima pasiekti patogų batų dėvėjimą naudojant specialias vidpadis, kurios pritvirtina koją optimalioje padėtyje.

Antsvoris

Perteklinis svoris žymiai padidina kojų spaudimą. Labai kenčia kulkšnies sąnarys. Padėtis turėtų būti sušvelninta tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir sistemingas pėdų masažas. Dieta turėtų apimti maisto produktus, kurių sudėtyje yra baltymų, vitaminų, mikroelementų. Kiekvieną dieną turėtumėte išleisti daugiau kalorijų nei vartojate. Prisidėti prie medžiagų apykaitos gerinimo ir riebalų perteklių riebalų, plaukimo, dviračių, fitneso, atletikos.

Pernelyg didelė kojų apkrova dėl gyvenimo būdo

Ilgalaikės vaikščiojimo ar stovinčios padėties poreikis padidina bendrą apkrovą kulno srityje. Sėdimas žmogus, nusprendęs smarkiai padidinti motorinę veiklą, susidurs su fiziologijos klaida. Jo pasireiškimai yra skausmas išilginėje pėdos arkos dalyje, kukurūzai, kalakutai. Būtina palaipsniui didinti spaudimą ant kojų, ypač žmonėms, turintiems ploną poodinio riebalų sluoksnį ant padų paviršiaus.

Kalkių bursitas

Tai sąnario dalies uždegimas - sinovijų maišelis. Yra galinės kulno bursito ir Alberto liga - achillobursitas. Galimos priežastys:

• Stiprus batų naudojimas, trina kulną, padidina apkrovą.
• Įvairūs sužalojimai, turintys įtakos posteriori-vienakrypčiai raiščiai.
• Kaulų augimas ant kojų (Haglund deformacija). Vienas iš ligos simptomų - vizualinis kulno padidėjimas.
• Plokščias pėdas, klubinis pėdos.
• Sisteminė raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas, kitos autoimuninės ligos.

Abiejų tipų trikdžių skausmas lokalizuotas už kulno, kur jo išsikišusi dalis yra prijungta prie Achilo sausgyslės.

Padų fascitas

Tai yra žalos ar uždegimo, atsiradusio dėl padėklo prijungimo prie kojos, rezultatas. Papildoma anatominės struktūros funkcija - suteikiant galimybę visiškai judėti.

Rizikos veiksniai padų fasciitui apima:

1. Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų lygis.
2. Nėštumas, kuriame moteris aktyviai įgyja svarų, keičia įprastą eismo pobūdį.

1. Ilgas buvimas kojose, būdingas atitinkamų profesijų darbuotojams ir sportininkams - sportininkams, riedlentininkams.

Dažniausiai liga pasireiškia po 40 metų, kai susilpnėja raumenų korsetas, atsiranda su amžiumi susijęs aktyvumo sumažėjimas.

Artritas, artrozė

Pradiniame etape atsiranda degeneracinių-uždegiminių procesų be skausmo požymių. Kaulų audinio būklės pokyčiai, nustatyti atliekant rentgeno tyrimą. Artritas 2 ir 3 laipsniai pasireiškia stipriais skausmais, ypač vaikščiojant. Papildomi simptomai - kojų patinimas, paraudimas, didelis kulkšnių dydžio padidėjimas.

Kojų deformacija yra neišvengiama. Todėl nedelsiant sumažėja simptomų intensyvumas - gydant gydymą, fizioterapijos eiga. Svarbu užkirsti kelią savęs judėjimo praradimui.

Heel Spitz

Tai karpos ant kulno paviršiaus odos paviršiaus. Tai suteikia nemalonų pojūtį ir vaikščiojimo sunkumus. Augalų špicai - skausmo, degimo, niežėjimo šaltinis. Gydymo metodas apima chirurgiją ir vaistų terapiją.

Osteoporozė

Jam būdingas kaulų trapumas dėl jų tankio sumažėjimo. Su 2 ar daugiau ligos stadijų plotas, esantis dešiniajame arba kairiajame kalkanofibulinio raiščio sluoksnyje. Patologijos yra suaugusiems nuo 37 metų. Pagrindinis patogenezės veiksnys yra mikroelementų išplovimas iš kaulinio audinio. Šio reiškinio raida prisideda prie:

1. Mažai mitybos.
2. Blogi įpročiai.
3. Ankstyvoji menopauzė, vėlyvos mėnesinės.
4. Ilgalaikis žindymas.

Kartu su skausmo sindromu aptinkami osteoporozės reiškiniai su skolioze, organizmo augimo mažinimu. Be to, pažeidimas gali būti identifikuojamas nenatūraliai ilgą lūžių sukibimą. Gydymas grindžiamas tinkamos dietos laikymusi, vaistais, skatinant kaulų atkūrimą.

Ligų klasifikavimas pagal skausmo pobūdį

Pagrindinė ilgalaikės ligų patogenezės priežastis yra nedidelis kaulų ir sausgyslių audinio sukibimas naktį, kai kūnas atkuriamas. Ryte pasiskirstę pėdos raiščiai sunaikinami dėl spontaniškai padidėjusio statinio slėgio, sukeldami skirtingos lokalizacijos skausmą.

Heel skausmas ryte

Kulno kaulo mikrotrauma provokuoja kulkšnies sąnarių raumenų skausmą, sukelia plantarinį fascitą. Ligos simptomai - ryškus skausmas ryte, kai išeina iš lovos. Jei dienos metu būklė normalizuojasi, o vakare vėl atsinaujina ūminis skausmas, prielaida yra kulno įtempimo diagnozė. Tai kalcio augimas pėdos apačioje. Laiku atliekamas gydymas padės išvengti tolesnio sisteminio diskomforto.

Jis skauda žingsnis ant kulno

Sėdimojo nervo suspaustas pasireiškia skausmingas pojūtis nuo kulkšnies dugno ryte. Tai suprantama, nes pluošto ilgis yra nuo klubo sąnario iki pirštų.

Skausmas kulno gale

Dėl achilodinijos, kulno egzostozė. Kiekviena iš šių ligų nėra akivaizdi. Pirmuoju atveju paveikiamas kulno maišelis. Po to, kai palietė kulkšnies sąnarį, skauda. 9 iš 10 pacientų praneša apie diskomforto padidėjimą net ir ramiai.

Antroji klinikinės atvaizdo patologija yra kulno spindulio analogas. Exostosis pasižymi augimo formavimu. Nauji augalai brandinami už kulno kaulų, lygiagrečiai patogenezė bursitas.

Paauglių lokalizacijos skausmui būdingas apytikris apofizitas. Berniukuose yra lygiagrečiai abiejose kojose. Jis pasireiškia po ilgo laiko ar pratybų.

Skausmas kulno viduryje (kartu su skausmu nugaroje)

Liudija Achilloburse. Kai apkrova vykdoma, per visą kojos plokštumą pernešamas skausmas apie kubo kaulą. Simptomai apima skausmingą pėdos nugarą. Gydymą turi atlikti patyręs specialistas, ypač ilgos patologijos atveju.

Skausmas, taip pat tirpimas ar dilgčiojimas įvairiose kojų dalyse.

Ar varikozinių venų pasireiškimas kojoje, įvairios žalos formos ar nervinių skaidulų pažeidimas:

• Feneno sindromą sukelia nervų užkulisys už kulkšnies, turintis 30 sekundžių skausmingų pojūčių;
• stuburo nervo takų pažeidimas;
• Tinelio sindromą lydi pykstantis skausmas nuo kojų iki kelio.

Tokie pojūčiai gali reikšti Achilo sausgyslių, kalkių apofizito, paveldimos jutimo neuropatijos buvimą.

Diagnostika ligoms, naudojant instrumentinius ir laboratorinius metodus

Pirmajame tyrimo etape atliekamas vizualinis tyrimas, o pažeista pėdos dalis yra tiriama, pacientas apklausiamas. Tada, norint nustatyti kulno pokyčius, reikia naudoti specialią medicininę įrangą. Trečiasis etapas yra laboratorinis kraujo tyrimas (gali būti atliktas prieš aparatūros diagnostiką).

Diagnostika plantarinio fascito

Apima rentgeno, kompiuterinę tomografiją. Išankstinis gydytojo tyrimas skirtas patikrinti kulkšnies raumenų jautrumą ir tonusą, refleksus, judesių koordinavimą. Informatyviausia MRI.

Kulno sparnų diagnostika

Visi kalcio augimai ir skausmingos vietos yra lengvai nustatomos suspaustais audiniais pirminiame specialisto priėmime. Beveik neįmanoma juos jausti, todėl kartu su uždegimomis sausgyslėmis jie matomi tik rentgeno spinduliuose. Diagnozę patvirtina namų ūkių stebėjimas. Po kūno padėties pasikeitimo, rytinio sustingimo sąnaryje atsiranda nepakeliamas skausmas, diskomfortas pėsčiomis.

Iš diagnostinių metodų rentgeno ir laboratoriniai tyrimai turi tinkamą informaciją. Svarbu, kad gydytojas pašalintų kitas kulno ligas (Reiterio sindromas, ankilozuojantis spondilitas).

Apskaičiuota apopsizės skaičiavimas paaugliams

Medicininė apžiūra yra ypač svarbi. Visos prielaidos yra paremtos sudėtingų radiacijos vaizdavimo metodų rezultatais - MRI, ultragarsu. Tada pacientui atliekama laboratorinė diagnostika. Šiuo atveju rentgeno tyrimas yra nenaudingas.

Achilodinijos diagnozė

Minkštieji audiniai, raumenys aplink kulno kaulą Achilo sausgyslės sąnariuose tiriami ultragarsu, MRI. Radiologinėms priemonėms būdinga mažesnė diagnostinė vertė. Gydytojo nuožiūra gali reikėti sinovialinės ertmės punkcijos, po to analizuoti medžiagos mėginį.

Achilloburozito diagnostika

Visų pirma, pacientui atliekamas rentgeno tyrimas, kuris atskleidžia reumatoidinio artrito sužalojimo ir kaulų naikinimo pasekmes. Tada gydytojas paskirs laboratorinę diagnozę. Kraujo tyrimas gali aptikti podagra. Punkcija ir sausgyslių maišelių turinio priėmimas patvirtina arba paneigia virusinio bursito buvimą.

Nervų suspaudimo diagnostika

Nervui išspausti gali sutrikti cukrinis diabetas ir CNS pažeidimas. Norėdami nustatyti diagnozę, atliekamas gliukozės kiekis kraujyje. Papildomai naudojami instrumentiniai metodai:

• MRT, ultragarsas aptinka uždegimą, navikus, nervus.
• Elektroneuromografija (ENMG) lemia raumenų skaidulų signalų pralaidumo prie nervų galūnių kokybę.
• Radiografija aptinka kalcio augimą, kaulų deformacijas.

Nervai išspausti taip pat nustatomi savarankiškai. Sėdi ant kėdės krašto ir nedidelį svorį ant kelio galite pajusti skausmą kulkšnies apačioje. Tai patvirtina neurologinių sutrikimų buvimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Neurologas, traumatologas, ortopedas, turintis bendrų gydymo metodų, paskirs sudėtingą gydymą. Apsilankę medicinos įstaigoje, geriau eiti per pirminę konsultaciją su bendrosios praktikos gydytoju. Jis rašo kreipimąsi į išvardytų profilių specialistus.

Gydymas

Pirmuosius skausmingų simptomų pasireiškimus kulno srityje geriau atidėti apsilankymą pas gydytoją. Jei laukiate perėjimo prie lėtinės formos, nėra įmanoma visiškai regeneruoti kaulų audinio (pvz., Artrito, artros atveju). Tačiau norint atkurti natūralų judėjimą, yra visiškai įmanoma. Diagnozuoti, nustatyti tikras priežastis ir paskirti kompetentingą gydymą gali skirtingų profilių gydytojai ir tik bendromis pastangomis. Gydymas atliekamas keliomis kryptimis:

1. Dieta, kuri apima vitaminų (ypač C grupės), mikroelementų, mineralų vartojimą. Rekomenduojama naudoti natūralias sultis, žolelių nuovirus, baltyminius maisto produktus, įskaitant PUFA Omega-3 kiekį, kalcio.
2. Želė, tepalai su analgetiniu poveikiu, aktyvinantys kaulų audinių atkūrimą, sausgyslių vientisumas.
3. Vaistai, skirti vartoti per burną ir švirkščiant (antibiotikai skiriami pažengusiems sutrikimo etapams). Tikslas yra numušti pacientą ir suimti uždegiminius procesus.
4. Fiziologiniai atkūrimo kursai, naudojant specializuotas masažo procedūras ir gimnastikos pratimus. Šis požiūris gali pagerinti kraujotaką ir maistinių medžiagų absorbciją paveiktose vietose.

Atskiras taškas, kurį verta paminėti smūginės bangos, lazerio procedūros, elektroforezė. Šios manipuliacijos skiriamos atskirai, atsižvelgiant į diagnozę ir paciento charakteristikas.

Prevencija

Skausmo prevencija kulno viduje grindžiama apsauga nuo pažeidimų, atsisakymo hipodinamijai ir kasdieninei kojų priežiūrai. Taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos - alkoholinių ir gazuotų gėrimų pašalinimas, maistinės vertės maistas. Rekomenduojama kiek įmanoma išvengti pėdų pažeidimo, stiprių smūgių, perkrovos, ilgų liekanų ant kojų. Ankstyvas pirmųjų pažeidimų signalų pašalinimas padės išvengti nemalonių pojūčių kulno srityje, išvengti jų pasikartojimo.