Šlaunies priekinės dalies raumenys

Šlaunų raumenys yra vertikaliai laikomi ir kūną laiko vertikalioje padėtyje, judindami ilgus kaulų svirtis. Jie auga į galingas mases, turinčias bendrą sausgyslę, sudarančias daugelio galvų raumenis.

Priekinė raumenų grupė

Šlaunų keturgalvio raumenys

Jis užima visą priekinį ir dalinį šlaunies paviršių ir susideda iš keturių tarpusavyje sujungtų galvų.

Šlaunies tiesiosios žarnos (150 pav.)

N: apatinė priekinė stuburo dalis, viršutinė slankstelio ertmės riba.

Raumenys yra padengtos jos pločio šlaunikaulio ir tinklinio raumens tiesikliu, jis eina išilgai šlaunies vidurio iki patella.

P: visa keturkampių sausgyslė virš patella.

D: lenkia šlaunį;

Plati klubo raumenų išorė (150 pav., 151, 152 pav.) Iš išorės supa šlaunikaulį. N: šlaunikaulio apvalios linijos išorinė lūpa, didesnio trokanterio šoninis paviršius.

Raumenų skaidulos palaipsniui nusileidžia iki patella.

P: įprasta sausgyslė.

D: praplečia blauzdą.

Vidinis platus šlaunies raumenys (150 pav.)

Jis yra šlaunikaulio viduje.

N: šlaunikaulio kūno priekinis paviršius, apatinė šlaunies linija.

Raumenų skaidulos į šlaunies vidų nukreipiamos į šoną iki patella.

P: įprasta sausgyslė.

D: praplečia blauzdą.

Vidutinio pločio šlaunies raumenys (152 pav.)

Jis yra ant šlaunikaulio priekinio paviršiaus. N: šlaunikaulio kūno priekinis paviršius. Raumenų skaidulos veikia lygiagrečiai vertikaliai.

P: įprasta sausgyslė. D: praplečia blauzdą.

Visos keturgalvio raumenų dalys, esančios virš kelio sąnario, sudaro bendrą sausgyslę, kuri pritvirtinama prie pagrindinės ir šoninės patelės dalies, kuri įterpiama

nym į sausgyslę, kaip įrėminta.

Siuvėjo raumenys (150 pav.)

Įstrižai kerta šlaunį ilgos juostelės pavidalu.

N: viršutinis priekinis stuburas

P: blauzdikaulio blauzdikauliai, šlaunikaulio blauzdikauliai.

D: lenkia šlaunį;

atima jį; sukasi į išorę;

Nugaros raumenų grupė

Semitendinosus raumenys (151, 168 pav.) Jis turi ilgą sausgyslę, kuri užima beveik visą jos tolimą pusę.

N: sėdynės kalnas.

P: blauzdikaulio blauzdikauliai, šlaunikaulio blauzdikauliai.

D: šlaunikaulio atrama;

veda jį; sukasi viduje;

Poluponeprovaya raumenys (151 pav.)

Yra pagal semitendinosus raumenis. N: sėdynės kalnas.

P: blauzdikaulio, įstrižinės poplitealinio raiščio vidinis kondilijus.

D: išplečia šlaunį;

veda jį; sukasi viduje;

lenkia blauzdą; sukasi viduje;

priveržkite kelio kapsulę.

Šlaunies bicepso raumenys (151 pav.)

Arčiau prie išorinio šlaunies krašto.

N: ilgoji galvutė yra pritvirtinta prie sėdėjimo tuberkulio;

trumpoji galva nukrypsta nuo vidinės šlaunikaulio išorinės lūpos trečiosios dalies.

P: šonkaulio galva.

D: lenkia blauzdą;

sukasi jį į išorę.

Su fiksuotu dubeniu, pusiau blizgantis, pusiau membraninis, bicepso raumenys veikia kartu, lenkdami apatinę koją kelio sąnaryje, pailgina šlaunį ir sustiprintą apatinę koją. Atskirai, abiejose pusėse, pasukite apatinę koją (dviem galvomis - į išorę, pusiau korpuliaciją ir pusiau membraną - į vidų).

Vidinė raumenų grupė

Šukos raumenys (lovelė) (150 pav., 152 pav.)

N: viršutinė gaktos kailio šlaunies dalis nukrenta ir į šoną.

P: šlaunikaulio šukos linija. Išorinis raumenų kraštas, liečiantis iliakalnio juosmens raumenį.

D: šlaunikauliai; veda jį; sukasi į išorę.

Ilgas adductor raumenys (150, 152 pav.)

N: viršutinės gaktos kaulo viršutinės dalies paviršius.

P: vidinė šlaunies linija.

D: veda šlaunį; lenkiasi.

Trumpas prijungimo raumenys (152 pav.)

Yra pagal ankstesnius raumenis.

N: priekinis gaktos kaulo paviršius.

P: vidinė šlaunies linija.

D: veda šlaunį;

lenkiasi; sukasi į išorę.

Didelis pridedamasis raumenys (137, 150, 152 pav.)

Galingiausias adductor raumenys yra už kiekvieno.

N: sėdynės kalnas.

P: vidinė šlaunies linija per visą jos ilgį iki šlaunikaulio vidinio korpuso.

D: veda šlaunį; ją išplečia.

Plokščias glostymas atliekamas lankuose nuo coccyx iki sukroilinių sąnarių ir šlaunikaulio.

Trina (26–28 pav.)

Visų rūšių trinties palei lanko formos masažo linijas nuo coccyx iki sakroiliacinių sąnarių (CPS), šlaunikaulio keteros ir priešinga kryptimi. Būtina kruopščiai ištirti gluteuso raumenų pritvirtinimo vietą prie pilvo ir krūtinės. Ypatingas dėmesys skiriamas MUP tyrimui.

Slėgis (153 pav.)

Palmių pagrindai sukelia pakaitinį krūties sparnų spaudimą, atliekant nedidelį švelnumą.

Stuburo nugaros raumenų sistema (154 pav.)

Pradinė masažuotojo padėtis iš paciento galvos. Padėklų pagrindo išdėstymas ant cpc, pakaitomis paspaudus šoninių karkasų plotą, paveikia artikuliacijos raiščius, traukdami iliakalinių kaulų sparnus nuo krūties.

Kitas judesys traukia visą viršutinį liemenį, sukabindamas jo šoninius paviršius juosmens. Masažininko rankos sklandžiai pereina į pažastų ir pečių mentes. Delnai yra tvirtai prispausti prie odos paviršiaus, tačiau odos poslinkis yra minimalus, neturėtų būti nuimamo kailio pojūtis. Po to delnų delnai nukreipia pečių mentes nuo stuburo, tuo tarpu ištraukiami vidiniai raumenys.

Baigti trapecijos raumenų horizontalių sijų tempimo manipuliavimą. Palmių pagrindas yra ant peties diržo ir sukelia sklandų rankų judėjimą į šonus.

Masažuokite glutalo regioną

Šio ploto masažas atliekamas šalia masažuotojo esančios pusės. Vykdant techniką būtina pasirūpinti, kad nebūtų išstumiama tarpinė vaga.

Stroking (155 pav.)

Taikykite plokštumą, suvokdami glostymą. Masažo terpė tęsiasi palei masažo linijas nuo didesnio šlaunikaulio iki krūtinės, išilgai kryžkelės iki iliumo ir toliau iki išorinio krašto.

Trinti pirštus tiesiai ir apskritai (26, 27 pav.).

Kūginis formos apvalus šlifavimas (28 pav.).

Įtempkite delnų pagrindą ir pirmuosius pirštų pirštų paviršius, sulankstytus į kumštį (156, 157 pav.).

Palmių ar kumščių pagrindas yra paspaudžiamas į masažuotą plotą ir yra perkeliamas į priekį ir į šoną. Tada grįžta į savo pradinę padėtį tuo pačiu keliu arba užbaigia apskritimą. Ranka pertvarkoma į kitą vietą, dirbančią glutealo regione palei masažo linijas nuo subpiretinio raukšlių iki iliustracijos.

Dilbio paviršius yra žemyn, kad alkūnė būtų ant šlaunikaulio karkaso ir šepetėlio. Kita vertus, ji yra našta. Dirbdamas su dilbiu, kaip riedėjimo smeigtuku, pasukant jį į išorę, masažo terapeutas stumia visą raumenų masę. Alkūnė išlieka vietoje, o ranka yra pertvarkyta aukštesnėje kryželėje, ir vėl dilbio rieda iš palmių paviršiaus į nugarą. Pakartotinai dilbio pertvarkymas, jie dirba per visą glutalų regioną. Tuo pačiu metu darbo rankos alkūnė visuomet išlieka dideliame nerija.

Didelių skardų trinti (159 pav.).

Priėmimą atlieka delnų apačios apvalūs judesiai.

Priėmimas atliekamas palei masažo linijas iš apačios į viršų.

Pirštų dušas (161 pav.)

Masažuotojas atlieka lengvą prisilietimą su pirštais per sėdmenų paviršių. Pirštai savo ruožtu paliečia masažuotą paviršių, kuris sukelia kritimo lietaus lašų pojūtį. Priėmimas naudojamas įtampai sumažinti po gilaus masažo.

Spaudimas (162 pav., A, b) Priėmimą atlieka pirštų pirštų pirštai, suspausta į kumštį. Ranka juda palei masažo linijas su šoniniu smūgiu rodyklės kryptimi. Jis naudojamas pernelyg dideliam intersticiniam skysčiui išryškinti, todėl judėjimas vyksta į regioninius limfmazgius (gleivinę ir šlaunikaulio kraštus).

Piriformio raumenų postisometrinis atsipalaidavimas (PIR) (163 pav.)

Priėmimas leidžia sumažinti įtampą gilumoje esančioje kriaušės formos raumenyje, kuri apima nervų sakralinį pluoštą.

Pacientas slypi ant pilvo, o kojos arčiausiai masažo yra išlenktos ties keliu. Jei masažo terapeutas yra kairėje, tada jis fiksuoja dešinės rankos delną ant vidinio paciento kojos paviršiaus, o kita ranka apima kriaušės formos raumenį. Dešinė ranka, su nedideliu spaudimu, lėtai nuleidžia paciento kojos blauzdą prie stalo, pasukdama šlaunį į vidų. Su šiuo judesiu visi raumenys ruožas - šlaunų rotatoriai.

Kitas etapas yra izometrinė raumenų apkrova. Masažuotojas paprašo paciento grįžti į pradinę padėtį ir 10 sekundžių priešinasi šiam judėjimui. Šlaunies rotatoriaus raumenys gauna apkrovą nekeičiant jų ilgio.

Priėmimas baigiamas nedideliu raumenų judėjimu (kaip ir pirmojo etapo metu), blauzda yra šiek tiek arčiau prie stalo. Šiek tiek purtant jis grįžta į pradinę padėtį.

Kompleksas 8. Šlaunų raumenų pratimai

Šlaunies priekinės dalies raumenų tempimas (164, a, b pav.). I. p.. Įkvėpkite

Iškvėpkite - lėtai perkelkite kūną į priekį, lenkite koją į priekį kelio sąnaryje iki ūminio kampo ir ištiesinkite kitą.

Kvėpavimas - grįžkite į pradinę padėtį.

Sąmonė laikosi šlaunies priekyje. Pakartokite 9 kartus kiekvienoje kojoje.

Šlaunies nugaros raumenų tempimas (165 pav.)

I. p. - stovėjimas, nuleidimas ant vienos kelio, kita kojelė yra pilnai pėdos ir sulenkta ties kelio sąnariu stačiu kampu, rankos ant kelio.

Įkvėpkite - lėtai ištiesinkite lenktą koją į priekį, pakelkite koja koją nuo grindų.

Iškvėpkite - lėtai atsukite į tiesią koją.

D x - grįžti į pradinę padėtį, ištiesinant apatinę nugaros dalį ir lenkiant koją prie kelio sąnario.

Sąmonė sulaiko kojos nugaros dalies raumenis. Pakartokite 9 kartus kiekvienoje kojoje.

Tempimo aduktoriai (166 pav., A, b)

I. p. - stovinčios kojos, platesnės už pečius, rankos nuleistos palei kūną.

Iškvėpti - lėtai sulenkite iki vienos kojos, šiek tiek pasukdami kūną, rankų delnai šliaužiasi šia kojele, kūno svoris perkeliamas į kitą koją.

Kvėpavimas - grįžkite į pradinę padėtį.

Sąmonė sulaiko kojų vidinio paviršiaus raumenis. Pakartokite 9 kartus kiekviena kryptimi. Neskleiskite kojų.

Kojų kanalas KIDNEY, mažas YIN

Inkstų kanalas [R] (167 pav.) Yra simetriškas, dvigubas, išcentrinis, Yin. Didžiausias srautas joje stebimas nuo 17 iki 19 valandų dienos. Energija gaunama iš šlapimo pūslės kanalo [V], persijungia į perikardo kanalą [MC].

Išorinis ruožas kilęs iš pėdos paviršiaus po mažu pirštu. Kanalas eina į pėdos centrą, kerta jį įstrižai. Pirmasis taškas R1 yra 2/5 pėdos ilgio atstumu nuo II kojų galo iki II ir III metatarsalinių kaulų kulno. Toliau kanalas eina į vidinį pėdos kraštą, einantį nuo navikinio kaulo, eina aplink vidinę kulkšnį prie kulno ir pakyla iki vidinio blauzdikaulio paviršiaus arčiau jo užpakalinio krašto. Trys kubiniai metrai aukštesni už vidinę kulkšnį RP6 taške, kanalas susitinka su kitais yin

kojų kanalai: blužnies kasa [RP] ir kepenys [F]. Per vidinį šlaunies paviršių kanalas pasiekia uodegą, susitikdamas su priekiniais medialiniais [VC] ir zadnesrednym [VG] kanalais. Nuo čia prasideda vidinis kursas.

Išeinant, kanalas išilgai aukštyn išilgai priekinės pilvo dalies paviršiaus nuo viršutinio gaktos kaulo lygio 0,5 cun nuo pilvo vidurio linijos iki penktosios tarpinės erdvės. Iš čia kanalas pakyla dviejų Tsuni atstumu nuo pilvo vidurinės linijos iki paskutinio taško R27, esančio apatiniame klaviatūros krašte.

Vidinis kanalo kelias eina nuo perineum palei stuburą, o tada pasisuka į inkstus, tada vėl eina į šlapimo pūslę. Pilvo apačioje jis atitinka priekinio vidurinio kanalo VC4, VC3 taškus. Vidinio judėjimo filialas juda aukštyn nuo inkstų, kuris yra susijęs su kepenimis, plaučiais, širdimi. Yra filialas, kuris pasiekia liežuvio šaknį.

Signalo taškas VB25 yra ant šoninio pilvo paviršiaus XII šonkaulio gale.

Analgetinis taškas R5 yra iš priekio ir į viršų nuo ertmėje esančių gumbų.

Simpatinis taškas V23 - ant šlapimo pūslės kanalo [V], atotrūkis tarp II ir III juosmens slankstelių nugaros procesų, 1,5 kubo į šoną.

Sedacinis taškas R1 yra vienintelio sluoksnio viduryje tarp II ir III metatarsalinių kaulų 2/5 pėdos atstumu nuo antrojo kojų galo iki užpakalinio kulno krašto.

Tonizavimo taškas R7 yra virš vidinės kulkšnies centro 2 vainikėliais ir šiek tiek posteriori gastrocnemius raumenų perėjimo vietoje į Achilo sausgyslę.

Kanalas priklauso inkstams, yra prijungtas prie šlapimo pūslės, tiesiogiai prie kepenų, plaučių ir širdies.

Kanalo pažeidimo požymiai

Nugaros skausmas; šalčio pojūtis kojose, kojų silpnumas, skausmas paduose, vidinis blauzdos paviršius, šlaunys; skausmas priekinėje pilvo sienoje; gerklės skausmas.

Galvos svaigimas, patinimas, pakaišęs veidas, neryškus matymas, trumpas kvėpavimas, dirglumas, mieguistumas; pusiau skystos išmatos, lėtinis viduriavimas, aplikacijos sutrikimas, pilvo diskomfortas, pykinimas; impotencija, švelnumas; inkstų ir šlapimo pūslės ligų.

Kanalo naudojimo indikacijos

Pilvo ertmės, juosmens stuburo, urogenitalinės sistemos, gerklės, psichikos sutrikimų ligos.

Šlaunies anatomija

Šlaunys reiškia apatines galūnes ir yra tarp dubens ir kelio. Šlaunyje galite pasirinkti kaulų ir raumenų dalį. Tik vienas kaulas veikia kaip kaulų dalis - šlaunikaulio kaulas.

Šlaunikaulio kaulas

Šlaunikaulis yra didžiausias vamzdinis kaulas. Jos kūnas yra cilindro formos ir šiek tiek išlenktas priekyje; ant nugaros paviršiaus nelygios linijos, kurios padeda pritvirtinti raumenis. Žemyn kūnas plečiasi. Apie proksimalinį

Šlaunų raumenys

Šlaunyje esantys raumenys yra susiję tiek su dubens ir klubo sąnarių judėjimu, tiek skirtingomis šlaunies padėtimis, priklausomai nuo proksimalinės arba distalinės atramos. Topografiškai šlaunų raumenys skirstomi į tris grupes. Antenos grupėje yra lankstūs raumenys: šlaunies keturkampės raumenys ir sūkurinis raumenys. Medialinė grupė susideda iš šlaunų vedančių raumenų: šukos raumenų, ilgų, trumpų ir didelių pirmaujančių raumenų, plonų raumenų. Nugaros grupėje yra klubo ekstensoriai: šlaunies bicepsas, semitendinosus ir semimembranosus.

Šlaunų keturgalvio raumenys

Šlaunies keturgalvio raumenys yra vienas iš masyviausių žmogaus kūno raumenų. Jis yra ant šlaunies priekio ir turi keturias galvas, kurios laikomos nepriklausomais raumenimis: tiesiosios raumenys, šoninė plati raumenys, vidurinis platus raumenys ir tarpiniai plati raumenys.

Šlaunies tiesiosios raumenys prasideda nuo priekinės nugaros smailės stuburo, nukreiptos žemyn į priekinį šlaunies paviršių ir sujungiamos šlaunies apatinėje trečiojoje dalyje su likusiais keturkampio šlaunikaulio galvutėmis. Taisyklės raumenys yra stiprus šlaunikaulio lankas. Su distaliniu atramu jis pakreipia dubenį į šlaunį.

Trijų pločio šlaunų raumenų pradžia yra priekinis, išorinis ir vidinis šlaunikaulio paviršius. Visos keturios keturvietės galvutės pritvirtinamos prie patella. Be to, tarpinis platus šlaunies raumenys yra iš dalies pritvirtintas prie kelio sąnario kapsulės, kuri sudaro vadinamąjį kelio sąnario raumenį. Nuo patella iki blauzdikaulio yra pateliarinis raištis, tęsiantis keturkampio sausgyslę, kuri yra prijungta prie šios tuberosity.

Šlaunies keturkampės raumenys yra aiškiai matomi po oda, ypač jos vidurinės ir šoninės plačios galvutės. Atkreipiamas dėmesys į tai, kad medialinė plati raumenys nusileidžia žemiau nei šoninė. Bendra keturkampių pluoštų kryptis yra tokia, kad jos struktūra šiek tiek primena plunksną. Jei atliksime šio raumens rezultatą, aišku, kad, atsižvelgiant į tai, tiesiosios femoros raumenų pluoštai nuo viršaus į apačią nukrypsta, o šlaunies pločio raumenys (viduriniai ir šoniniai) eina iš viršaus į apačią ir į vidų, t. šlaunys. Ši šlaunies keturkampių raumenų funkcija padeda padidinti keltuvą. Stebint šio raumenų susitraukimą gyvam žmogui, matyti, kad pirmuoju judėjimo momentu raumenys traukia patelę ir ją išsprendžia. Kai raumenys atsipalaiduoja, padažas šiek tiek nusileidžia ir tampa įmanoma jį išstumti.

Patelės funkcija glaudžiai susijusi su šlaunies keturkampių raumenų funkcija, kuriai tai yra sesamoidinis kaulas, kuris prisideda prie šlaunies keturkampių raumenų peties stiprumo ir dėl to padidėja jo sukimo momentas.
Šlaunies keturkampių raumenų funkcija - apatinės kojos atrama ir šlaunies lankstymas.

Šlaunies raumenų anatomija

Šlaunys - pradinė kojelė. Tik paketams:

• inguinal (aukščiau);
• užpakalis (už);
• linija, sąlyginai atlikta 5 cm virš patella arba patella (apačioje).

Šlaunų raumenys yra vienas didžiausių žmogaus kūno raumenų. Jie patiria kūno išlaikymo naštą, suteikia galimybę judėti erdvėje.

Šlaunikaulio regiono raumenų audiniai suskirstyti į kelias grupes:

1. priekinis (lenkiamasis);
2. atgal (ekstensoriai);
3. sredededialny (pirmaujanti šlaunikaulė).

Teritorijos anatominė struktūra ir inervacija yra sudėtinga. Tai suteikia galimybę sėkmingai atlikti savo variklio funkciją.

Raumenų skaidulų struktūra ir vieta laikoma medicinine topologija.

Raumenų kanalai

Nagrinėjamos zonos raumenyse tarp plataus fascinio lapo - paviršinio ir gilaus - yra šlaunikaulio kanalas. Yra dvi skylės:

1. Viršutinė dalis eina per platų vidurinį raumenį ir ilgą adduktorių, jo apatinis galas yra prijungtas prie apatinės adduktoriaus angos.
2. Apatinis (gilus) yra nukreiptas į inguininį raišį, jis yra atskiriamas nuo priekinės dalies, šlaunikaulio venos išorėje ir užpūstos venos.

Juose vyksta jautrūs nervų skaidulai ir dideli kraujagyslės (šlaunikauliai, to paties pavadinimo arterija ir sergantys nervai).

Antenos šlaunies raumenų grupė

Šlaunies priekyje yra extensoriniai raumenys (ekstensoriai). Jų pagrindinė užduotis - tiesinimo galūnės.

Šlaunų keturgalvio raumenys

Šio raumenų sinonimas yra keturkampis. Jis yra ant priekinio šono paviršiaus ir pasižymi sudėtingu keturių raumenų pluoštu:

Priekinėje grupėje visi audiniai turi atskiras galvutes, kurios yra sujungtos į vieną sausgyslę. Jis eina į šlaunikaulį ir prisijungia prie patella. Po keliu teka į patella raištis, tęsiasi iki apatinės kojos ir yra pritvirtinta prie gleivinės tuberosity.

Quadriceps funkcija apima kelio sąnario šlaunies ir apatinės kojos išplėtimą.

Šoninės klubo raumenys

Uždaro išorinę šlaunies dalį (išilgai nuo klubo iki kelio) ir yra įtraukta į keturkampius. Suteikia galimybę ištiesinti koją, daro pritūpimus.

Vidutinio pločio raumenys

Ateina iš grubios šlaunies linijos. Turi storą ir plokščią raumenų skaidulą, išilgai už šono. Apatinis galas eina į kelio sąnarį.

Dėl šlaunies raumenų medialinės grupės darbo galima šokinėti, pritūpti, atlikti kojų atakas visomis kryptimis.

Vidutinio pločio klubo raumenys

Plonos plokštelės, atskiriančios šonines ir vidurines raumenis, ir jos sutampa. Virš jo yra tiesiosios raumenys.

Teikia funkciją, panašią į ankstesnių raumenų charakteristikas.

Tiesus šlaunies raumenys

Ilgiausias grupėje, uždaro visus kitus raumenis. Viršutinėje dalyje jis yra prijungtas prie didžiulio dubens kaulo, apačioje yra pritvirtintas prie patellos sausgyslės. Jis gerai išsiskiria ant galūnių, sudaro jo apskritimą.

Dėl šio pluošto žmogus gali šokinėti, pritūpti, pakelti ir pakelti kojas į kūną. Su juo išlaikykite pusiausvyrą.

Pritaikyti raumenis

Siauras raumenis, esantis juostelės pavidalu, išilgai įstrižai iš klubo sąnario išorės į kelio vidų. Elemento ilgis neviršija 50 cm, jis prisideda prie kojos lenkimo ant šlaunies ir jo artėjimo prie skrandžio, pagrobimo ir sukimosi, lankstymo kelio sąnaryje.

Svarstomos grupės raumenys padengia viršutinį šlaunies paviršių ir yra atsakingi už vieno iš svarbiausių užduočių atlikimą - galūnės tiesinimą kelio.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Jie kilę iš blauzdikaulio, yra po gluteus maximus raumenų, apatinėje dalyje yra sujungta su adduktoriumi. Tada yra jų tolesnis atskyrimas.

Šlaunies bicepsas

Jis prasideda nuo slidinėjimo kalno. Už jo ruožas išilgai viso aptariamo ploto ilgio, turi ašies išvaizdą. Susideda iš dviejų galvučių:

1. ilgai - prijungtas viršuje su išsišakojimu;
2. trumpas - prijungtas prie apatinės kojos.

Dviračio raumenys leidžia sulenkti galūnes kelio sąnaryje, padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Semitendinosus raumenys

Jis nuleidžiamas iki kelio, sutrumpintas pabaigoje, perkeliamas į vidurį. Padeda ištiesinti pakreiptą elementą, ištraukti koją į šlaunį.

Poluponevchataya raumenys

Jis yra ilgas ir plokščias, grįžta palei šlaunies vidinę dalį, pradinis galas yra susijęs su dubens kaulais, baigiasi skirtingomis blauzdikaulio raumenų dalimis. Atlieka tas pačias funkcijas kaip ir ankstesnis.

Vidinės šlaunies raumenys

Aduktoriaus šlaunų raumenų anatomija yra sudėtinga. Šie raumenys yra pluoštai, kurie padaro masinį šlaunies kaulą viduje. Dalyvaukite visuose judesiuose, susijusiuose su galūnės pakėlimu ir lenkimu. Apsvarstykite elementus, kurie priklauso šiai grupei.

Ploni raumenys

Ilgas, juostinis. Įsikūręs ant visų kitų raumenų elementų, viena pusė prijungta prie gaktos kaulų, antroji - su blauzdikauliu. Dalijasi apatinės kojos išplėtimu ir sukimu.

Šukos raumenys

Jis prasideda gaktos regione, tęsiasi iki šlaunų vidurio. Dalyvauja pėsčiomis, važiavimu, pritūpimu.

Trumpas aduktoriaus raumenys

Plokščias, tęsiasi nuo barelių iki šlaunikaulio (BC).

Didelis pridedamasis raumenys

Didžiausia šioje grupėje užpildo šlaunikaulio regiono vidinę erdvę. Viename gale jis jungiasi su gaktos kaulais ir išliejamu tuberkuliu, o BC - iš vidaus - antrasis.

Ilgai pirmaujanti

Suplotas ir masyvus. Palieka dubenį, eina į vidinę BC vidurinę zoną. Padeda įgyvendinti tuos pačius fizinius veiksmus kaip ir kiti šios grupės elementai.

Išorinės šlaunies raumenys

Tai apima vieną didelį raumenį, kurio struktūra ir funkcijos aprašytos toliau.

Platus fascio klubo filtras

Plunksnos ir raumenų pluoštas, kuris suteikia šlaunies posūkį ir stumia jį į priekį. Pradžioje jis yra prijungtas prie priekinės stuburo dalies, o pabaigoje jis patenka į ilgą sausgyslę ir yra nukreipiamas į nagrinėjamos zonos vidurinę dalį.

Raumenys suteikia pilną galūnių fizinį aktyvumą, lemia šlaunikaulio regiono apvalumą.

Apatinės galūnės atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant normalų gyvenimą. Sėkmingai vykdydami savo funkcines pareigas, kūnas juda erdvėje, išlaikydamas pusiausvyrą, žmogus paprastai gali egzistuoti visuomenėje.

Anatominė kojų struktūra yra sudėtinga. Dėl harmoningos visų raumenų ir nervų skaidulų sąveikos jie gali atlikti įvairius judesius.

Tiriant šlaunų raumenų struktūros bruožus, gydytojai gali kompetentingai ir sėkmingai atlikti sudėtingas chirurgines intervencijas, operatyviai atkurti galūnių vientisumą ir atnaujinti motorinius gebėjimus.

HIPS MUSCLE

Trys raumenų masyvai ir du atskiri raumenys, apjušę šlaunikaulį iš visų pusių, sudaro šlaunies formą - tai keturračiai, adduktorių raumenys, užpakaliniai raumenys ir krūtinkaulio raumenys bei platus fascinis tenzorinis raumenys (29, 31 pav.).

Keturkampis raumenys. Jis susideda iš keturių galvučių - didelių raumenų, virstančių į bendrą sausgyslę; jie padengia šlaunikaulį iš išorės, priekyje ir viduje.

Vidinis šlaunies raumenys yra viduje, siauras viršuje, plečiasi žemyn. Jis prasideda nuo vidinės lūpos

šlaunies linija, padengia šlaunikaulį iš vidaus, ribojasi su tiesioginiais ir tarpiniais raumenimis ir eina į bendrą sausgyslę.

Išorinės plačios šlaunies raumenys prasideda nuo didesnio trocanterio ir iš išorinės šlaunikaulio šlaunikaulio linijos. Raumenys užlenkia aplink kaulą, sudaro išorinį šlaunies paviršių, šalia tiesioginių ir tarpinių raumenų išorės, ir eina į bendrą sausgyslę.

Vidutinio pločio šlaunies raumenys yra keturvietių raumenų gylyje ant šlaunikaulio priekinio paviršiaus, iš kurio jis prasideda. Jis yra visiškai uždarytas už išorės pločio, iš vidaus - plačios, priekyje - tiesūs raumenys, iš vidaus eina į bendrą sausgyslę.

Šlaunies tiesiosios raumenys priešais tarp vidinių ir išorinių raumenų, tarpinių raumenų paviršiaus, yra visiškai uždaromos. Jis prasideda nuo priekinės nugaros smailės stuburo, eina į bendrą sausgyslę.

Fig. 31. Šlaunies ir apatinės kojos raumenys (dešinėje). Ir - išorėje:

/ Gluteus maximus raumenys (po fascija, 2 - priekinė viršutinė iliopinė stuburo dalis, 3 - plataus fasado fiksatorius. 4 - pagrindinis trochanteris. 5 - šlaunies tiesiosios raumenys, 6 - ilio-tibialinė trakto dalis, 7 - išorinis pločio šlaunies raumenys, 8) - patelė 9 - kelio sąnario 10 riebalai - patelinis raištis, II - išorinis blauzdikaulio korpusas, 12 - šlaunikaulio galva, 13 - priekinis blauzdikaulio raumenys, 14 - bendrasis pirštų ekstensorius / 5 - ilgai trunkantys raumenys, 16 - trumpi pluoštiniai raumenys raumenys 17 - skersinis ir kryžminis raištis 18 - raumuo digitorum brevis 19 - 20 pėdų raumenis - calcaneal gumburų 21 - išorinis kulkšnies 22 - Achilo sausgyslės 23 - soleus raumenų 24 - 25 blauzdos - Biceps femoris 26 - didesnis sėdimojo raumenų........;

Su stipriais raumenimis, tiesiosios raumenys, dėl savo struktūros, panašios į paukščio plunksną, atrodo kaip du ilgi raumenys, įtempti po oda.

Visi keturi raumenys, sudarančiai šlaunies keturkampio raumenį, eina į sausgyslę, kuri įgyja patelę ir tęsiasi po juo, suformuodama savo patelinę sausgyslę, pritvirtintą prie blauzdikaulio. Vidinis platus raumenys patelės lygiu patenka į sausgyslę, o išorinis yra didesnis už jį, tiesus yra net didesnis už išorinį.

Veiksmas Šlaunies keturkampės raumenys paprastai plečia koją prie kelio sąnario. Tiesi raumenys atskirai lenkia koją prie klubo sąnario.

Svarbiausi raumenys (29, 31 pav.). Suformuokite vidines šlaunis. Bendra raumenų masė yra panaši į trikampę pleištą, kurios pagrindas yra ant dubens, taškas nukreipiamas žemyn, o aštrus kraštas yra greta šlaunikaulio. Raumenys prasideda nuo gaktos ir niežulio kaulų, įstrižai į šlaunikaulį ir pritvirtinami prie vidinės šlaunies šlaunies. Išimtis yra švelnus raumenys, kuris, greta gaktos sintezės, eina vertikaliai žemyn, o apačioje yra pritvirtintas

Fig. 31. (tęsinys). B - priekis:

1 - gluteus maximus raumenys, 2 pločio fascinis filtras. 3 - didelis stiebas, ■ / —Ilibialinis-blauzdikaulis. 5 - tiesus šlaunies raumenys, 6 - išorinis pločio šlaunies raumenys. 7 - patella. 8 - kelio sąnario riebalai, 9 - blauzdikauliai, 10 - šonkaulio galva. II - bentusų raumenys. 12 - bendrasis pirštų ekstensorius, 13 - priekinis blauzdikaulio raumenys. 14 - pluoštiniai raumenys. / 5 - išorinė kulkšnis. 16 - vidinė kulkšnis. 17 - gastrocnemius raumenys. 18 - blauzdikaulio, 19 - raumenų sausgyslių pritvirtinimo vieta: siuvimas, švelnus, pusiau smarkus. 20 - vidinis šlaunies korpusas. 21 - vidinis platus šlaunies raumenys. 22 - pritaikyti raumenis. 23 - papildomi raumenys, 24 - juosmens raumenų raumenys, 25 - priekinė viršutinė iliopinė stuburo dalis, 26 - geltonoji keteros dalis

blauzdikaulio vidinis korpusas, jo sausgyslė jaučiama nuo kelio vidinės dalies, jei koją ties kelio sąnariu sulenkiama jėga. Raumenų reljefas esant stipriai įtampai.

Veiksmas Raumenys pritraukia šlaunis viduje - atnešk. Jei guli ant nugaros, lygiagrečiai tempdami kojas, po kurio laiko pastebėsite, kad kojos bus kerta - tai atsitinka automatiškai dėl abiejų kojų adduktorių tonas. Su stipria šlaunies lenkimu ir tam tikra jo pagrobimu į aukščiau esančią pusę, pagal inguinalinį raišį susidaro trikampioji depresija, ribojama už sartorius raumenų - šlaunikaulio (Scarp) trikampio.

Galiniai šlaunų raumenys (29 pav.). Tai yra bicepsas, pusiau sausgyslė ir pusiau membraniniai raumenys, kurie sudaro vertikalaus masyvo nugarą. Semitendinosus, pusiau membraninis ir ilgas bicepso raumenų galva prasideda nuo slidinėjimo kalno. Jų bendra pradžia yra padengta dideliu slidiniu raumeniu. Jie išeina iš jos krašto ir paeina į vieną apatinę dalį į šlaunies apatinę trečiąją dalį, o po to atskiria. Iš išorės yra ilgas bicepso raumenų galva, trumpoji galvutė, jungianti ją, pradedant nuo šlaunikaulio. Abi galvutės sudaro reljefą, kai kelio sąnarys yra sulenktas, kuris pritvirtinamas prie kaulų galvos. Vidinėje pusėje yra du sandariai suvirinti raumenys - semitendinosus ir semimembranosum, kurie yra pritvirtinti prie vidinio blauzdikaulio. „Semitendinosus“ raumenų sausgyslė pastebima, kai kelio sąnarys yra išlenktas į išorę nuo minkštųjų raumenų sausgyslės.

Veiksmas Visi trys raumenys lenkia koją kelio sąnaryje, kai kelis sulenkiamas, blauzda sukasi aplink jo išilginę ašį: bicepsas yra išorinis, o kiti du - į vidų. Jie taip pat praplečia klubo sąnarį kartu su gluteus maximus raumenimis ir kartu su juo neleidžia organizmui nukristi į priekį, kai žmogus sėdi ir pakyla, ir tuo pačiu metu kūnas sulenkiamas į priekį, kad išlaikytų pusiausvyrą.

Gimnastikos pratybose - kūno lenkimas priekyje ant kojų ištiesintos kojos, kad galėtumėte prisiliesti prie grindų rankomis - šlaunies nugaros raumenų įtampa slopina šią lenkimą; tačiau, jei lenkite kelius, raumenų pradžia ir tvirtinimas susitiks, jų įtampa išnyks ir lūžis klubo sąnaryje atsiras laisvai. Štai kodėl sėdint su atrama tik ant dubens, užpakalinės šlaunies raumenys įsitvirtina laisvos minkštos masės, net ir su stipriais raumenimis, nes jų pradžia ir prisirišimas yra artimi kartu, ir jie nėra įtempti.

Patikrinkite viską, kas pasakyta ant modelio ir apie save.

Pritaikyti raumenis. Ilgiausias žmogaus kūno raumenys. Jis yra juostos formos, esantis tarp vidinių pločio ir adduktorių raumenų. Jis prasideda nuo priekinio viršutinio klubo stuburo, eina tarp minėtų raumenų, lenkiasi aplink šlaunikaulio vidinio tipo ir blauzdikaulio nugaros dalį ir prijungiamas prie blauzdikaulio (29, 31 pav.).

Veiksmas Glaudina klubo ir kelio sąnarius, sukant koją keliu į išorę. Jis gali būti reljefas viršuje su įtempta lenkimo sąnariu.

Raumenų tiesinimo plokštė (29, 31 pav.). Trumpas raumenys yra prieš gluteus maximus raumenis. Jis prasideda nuo priekinio viršutinio klubo stuburo, nukreiptas atgal (šlaunies tiesiosios raumenys išeina į paviršių tarp jo ir sartorius raumenų), įtempiklis patenka į plačios šlaunies fasadinės trombozės traktą.

Veiksmas Sukuria šlaunikaulį klubo sąnaryje, sukasi šlaunį į vidų, plečia platų fasciją.

Plati šlaunikaulė. Tai fasadinis dangtelis, tvirtai uždedantis ant šlaunies ir dubens. Plati fascija kai kuriose vietose sutirštėja, vietose į jį įdėta papildomų, vadinamųjų armatūrinių sijų, veikiančių šlaunies ir dubens reljefą.

Ileo-blauzdikaulio traktas (31 pav.) - išilginis pleišėjimas yra išorinio pločio šlaunies raumenų viršuje, nusileidžiantis iš jos storio, palengvinantis judant krypties keliu, kuris tęsiasi nuo plataus fascinio filtro viršaus iki išorinio blauzdikaulio. prie kurio pridedamas. Čia apačioje šis laidas dažnai klaidinamas dėl išorinės plačios šlaunies raumenų sausgyslės, o iš tikrųjų laidas slanksta ant raumenų judesiais kelio; ypač nuleidžiant žemyn, kai keturračiai yra įtempti, o kelis yra sulenktas.

Su reljefiniais raumenimis ir stipria įtampa, trakto dalis patenka į raumenų paviršių ir gali suteikti vertikaliai suskirstytą formą, kuri sukuria kelių raumenų iliuziją.

Plataus skydo (žr. II lentelę, 29 pav.) Glutalinis tvirtinimo pluoštas tęsiasi nuo didesnio šlaunies treniruoklio iki ischijos tuberkulio, apačioje - gluteus maximus. Jei šlaunys yra nugaroje, šis pluoštas supjaustomas į raumenis ir suteikia jam pusrutulio formą, o kojos, išlenktos į priekį, paketas nuleidžiasi ir gluteus maximus raumenys laisvai tęsiasi įstrižai pleišto forma, kuri patenka į išorinį pločio ir bicepso raumenis. Šis skirtumas tarp abiejų gluteusų raumenų yra ypatingai būdingas figūrai, stovinčiai ant atraminės ir ištrauktos kojos (žr. 29 pav., B).

Plataus skersmens kelio stiprinimas (žr. I lentelę, 29 pav.) Yra horizontaliai už kelio, laikantis raumenų sausgyslių, esančių šalia šlaunikaulio, einantis į plačios vidinės šlaunies raumenų paviršiaus paviršių. Jei šlaunies raumenys yra reljefo ir asmuo stovi, atsipalaidavęs šlaunų raumenis, galite pastebėti, kaip raumenys pakimba, tarsi krenta tarp šlaunikaulio ir stiprinančiosios sijos, suformuodami čia. Šis krūvis klaidingas dėl riebalų; tai pastebima sportininkų ir daugelyje antikvarinių statulų, pavyzdžiui, Doryphore (29 pav., A, dešinysis šlaunys).

Klausimai Vidutiniai ir dideli glutealiniai raumenys, jų tiesioginis veikimas ir vertė dubens ir kamieno tvirtinimui. Trys šlaunų raumenų masė. Keturkampis, adduktorius, užpakaliniai šlaunų raumenys, raumenys, lenkiantys klubo sąnarį. Raumenys, kurie plečia klubo sąnarį. Raumenys, besisukantys į šlaunį ir iš jo. Raumenys, lenkiantys kelį. Raumenys, kurie tęsiasi kelio. Kodėl, kai žmogus išmeta arba susitraukia, ne tik keturračiai, bet ir užpakaliniai šlaunų raumenys yra įtempti? Platus šlaunies ir jo armatūros sijos.

Šlaunies raumenų anatomija ir galimi sutrikimai

Šlaunies raumenys yra būtini judesiams klubo srityje ir kelio sąnario srityje įgyvendinti. Dubens ir šlaunų raumenys, kurių šoninis vaizdas yra įspaustas ant daugelio biologijos vadovėlių puslapių, sudaro sąlyginę viršutinę visos apatinės galūnės raumenų sistemos dalį.

Raumenų dubens struktūra ir jų funkcija

Žmogaus anatomija yra sudėtinga, todėl, siekiant patogumo ir geresnio visų sričių supratimo, visas kūno kūnas yra padalintas į sluoksnius, ty kiekvienas audinys yra apdorojamas atskirai.

Dubens srities raumenų elementai skirstomi į išorinius ir vidinius blokus, kiekvienas raumenų pluoštas turi savo funkcijas.

Išorinis įrenginys yra padalintas į tris sluoksnius, vienas po kito.

Vidinis blokas

Vidiniai dubens raumenys pirmiausia tarnauja kaip pilvo ertmės sienelės, jų antroji funkcija yra galūnės šlaunies srities pastatymas ir kontrolė.

Vidinis blokas susideda iš šių raumenų:

1. Didelis juosmens. Jis kilęs iš išorinių slankstelių pusių, pradedant nuo krūtinės srities, tarnauja kaip juosmens srities ir dubens tvirtinimo priemonė.
2. Ileum. Jis jungiasi su dideliu juosmens kraštu, esančiu ilišaknėje ir toliau vadinamas ilio-juosmens fossa.
3. Iliopsoas. Platus elementas, pritvirtintas prie šlaunikaulio. Padeda atnešti koją į skrandį.
4. Vidinis užraktas. Iš obstruktoriaus diafragmos eina per dubens sritį, viduryje ji smarkiai keičia atskaitos tašką ir siekia didelio nerijos.
5. Dvyniai. Dvigubi raumenys padeda pagrobti šlaunikaulio zoną.
6. Kriaušių formos. Didžioji sėdmenų forameno dalis padalijama į dvi dalis vertikaliai, šalia šlaunikaulio kaklo. Atlieka galūnių judėjimą viršutinėje zonoje, tačiau pagrobimas yra labai mažas.

Be šių raumenų elementų išskiriamas dar vienas - mažas juosmens, tačiau 39% žmonių nėra, ir neturi jokios reikšmingos funkcijos.

Lauko įrenginys

Išorinis dubens raumenų struktūros blokas yra dubens srities išorėje. Visas vienetas dalyvauja įgyvendinant klubo sąnarių motorinį aktyvumą.

Išorinį bloką sudaro trys sluoksniai:

Paviršiuje yra didelis glutealas, kuris atlieka galingą galūnės ištiesinimą, pvz., Su fiziškai sunkiomis apkrovomis žmogui, ir plataus fasado įtempiklio.

Nuance! Platus gnybtų įtempiklis gali nukreipti šlaunį į pilvą, padėdamas kontroliuoti kelio sąnarį.

Vidutiniame sluoksnyje yra vidinės dubens raumenų struktūros dalys:

• kriaušės formos;
• vidinis užraktas;
• dvyniai.

Tai taip pat apima vidutinį gluteus raumenį, kuris padeda mažam gluteui laikyti asmenį vertikalioje padėtyje. Kitas raumenys, kvadratinis šlaunikaulis, padeda pasukti galūnę į išorę.

Vidinį išorinio bloko sluoksnį sudaro mažas gluteusas ir išorinis obturatorius, padedantis sukurti horizontalius šlaunų posūkius.

Šlaunies raumenų struktūra

Šlaunies anatomija numato raumenų struktūrą kaip galingą elementą, nes jie taip pat turi stačią padėtį. Šios srities raumenų kanalai yra ilgi, kai kurie pasiekia kojų plotą, o tai reiškia, kad vienaip ar kitaip jie veikia visos galūnės funkciją.

Žmogaus šlaunies sluoksniuotą struktūrą sudaro tokios klasės:

Tokiu atveju atskyrimas nėra sąlyginis - priekinės ir galinės klasės ar grupės pasiskirsto vertikaliai tarpkultūrine dalimi.

Priekyje

Ši raumenų elementų klasė apima tuos, kurie vadinami ekstensoriais, ty jie atlieka pratęsimo funkciją. Priekinės šlaunies raumenų grupėje yra 2 elementai - keturračiai ir uodegos raumenys.

Keturkampiai, didelis elementas, užpildantis galinės dalies šlaunikaulio zonos anterolaterinę sritį, jungia keturis grupuotus raumenų šakas (galvas):

• tiesios linijos;
• šoninis;
• medialinis;
• vidutinio pločio raumenys.

Veiksmas - dilgėlinė.

Siuvėjas, pradedant nuo juosmens srities, kartu su blauzdikauliu. Leidžia sulenkti kelį, jau šioje padėtyje leidžia pasukti kulkšnį į vidų.

Atgaliniai raumenys

Užpakalinės šlaunies raumenys yra įtrauktos į klasę, padedant galūnės lenkimui. Lankstinis blokas susideda iš tokių raumenų:

1. Pusiau sausgyslių raumenys. Iš ischiumo yra derinamas su užpakaliniu fasčiumi.
2. Polupereponchatoy. Pagal semitendinosumą, šlaunikaulio komplekse jis susilieja su puslaidininkine sausgysle.
3. Bicepsas Jis yra šlaunikaulio išorinėje pusėje, turi 2 galvas - po vieną iš slidinėjimo kalno, o kitas - šoninėje lūpos pusėje, linkę į šonkaulį.
4. Popliteal. Suformuotas šlaunikaulio viduryje, jungiasi su kelio sąnariu ir patenka į užpakalinį kulkšnies paviršių.

4 raumenys, kai jie eina palei klubo ir kelio sąnarius, padeda vienoje zonoje ištiesinti ir sulenkti - kitoje.

Semitendinosus raumenys ir semimembrana yra išorinėje šlaunies pusėje, bicepsas ir popliteal yra šiek tiek pašalinami į vidų.

Nuoroda! Pusiau sausgyslių raumenys prijungiami praktiškai nuo formavimosi vietos iki galo su sausgyslių pluoštu, taigi ir pavadinimas.

Vidinis

Šlaunikaulio vidiniai raumenys arba viduriniai raumenys sudaro pavarų bloką, leidžiantį šlaunikaulio regionui judėti į vidų nuo ramios padėties ir nuo pagrobimo vietos.

Vidinę klasę sudaro šie raumenų elementai:

1. Šukos Jis nukrypsta nuo gaktos šakos ir yra įstrižai pritvirtintas prie šlaunikaulio.
2. Ilgas adduktorius. Jis prasideda nuo priekinės gaktos šakos dalies ir jungiasi prie šlaunikaulio, esančio žemiau keteros.
3. Trumpas adductor. Jis veikia po šukos ir adduktoriumi.
4. Didelis adduktorius. Jis tęsiasi nuo simphysis pubis iki šlaunikaulio.
5. Puiku Jis kilęs iš gaktos artikuliacijos ir baigiasi kulkšnies fascijoje.

Be to, pirmaujanti veikla gali padėti išplėsti ir lankstyti.

Šlaunikaulio raumenų problemos

Skausmo skausmas daugeliui žmonių nėra dažnas. Kiekvienas bent kartą patyrė traukimą arba, priešingai, staigius skausmus viršutinėje kojos dalyje.

Tarp galimų raumenų problemų yra:

1. Krepatura. Pavyzdžiui, įvyksta stipri fizinė įtampa, pvz. Simptomai nėra ryškūs, skausmas skauda.
2. Ilgalaikis judrumas. Kadangi venų nutekėjimas yra sutrikęs kulkšnies, dažniausiai šlaunikaulio sritis yra sprogusi, žmogus jaučia tam tikrą dilgčiojimą visoje galūnės zonoje.
3. Myozitas. Raumenų šakų uždegimas rodo nuolatinį nuobodų skausmą ir jų judėjimo pasunkėjimą. Užsidegimas galimas tiek dėl fizinio poveikio, tiek dėl virusinės infekcijos.
4. Suspaustos raumenų skaidulos su degeneracinėmis problemomis, pvz., Osteochondrozės ar klubo sąnario artros. Dažniausiai užpakalinė raumenų struktūros grupė yra suspausta.

Kapiliarų ir venų struktūriniai pokyčiai gali sukelti raumenų spazmą, kuris taip pat sukelia sielvartą asmeniui.

Kriaušių raumenų sindromas

Kai nugaros nervas yra suspaustas arba uždegamas, kriaušių raumenys visada kenčia. Šiuo atveju žmogus dažniau patiria skausmą glutalio ar užpakalinėje šlaunikaulio dalyje.

Kiti simptomai, susiję su kriaušių raumenų sindromu:

• kulkšnies tirpimas;
• dilgčiojimas priekiniame šlaunies regione;
• eismo pokyčiai.

Ilgalaikio gydymo nebuvimo metu šlaunikaulio regione atsiranda galūnių sutrumpinimas ir raumenų pluošto atrofija.

Ilio-psoo raumenų sindromas

Sindromas apima kelis svarbius simptomus ir dažniau kalbama apie įtempimą juosmens srityje.

Skausmas prasideda pilvo apačioje, juda į šlaunikaulio plotą, kuris tęsiasi iki klubo. Tuo pačiu metu juosmens taip pat kenčia - galite pastebėti tam tikrą šios srities išsikišimą, o judesiai yra labai riboti.

Nuoroda! Toks skausmas, jei jis yra labiau lokalizuotas dešinėje pusėje, dažnai painiojamas su apendicito paūmėjimu.

Šlaunikaulio anatomija, raumenų struktūra - tai padės suprasti tempimo ir kitų galūnių sužalojimų priežastis. Informacija apie šią temą bus naudinga pirmosios pagalbos teikiant traumas. Ir sportininkai galės jį naudoti tobulindami mokymo sistemą, kad pasiektų naujus aukščius. Išlaikant raumenis klubų tone, pašalinamos problemos, susijusios su urogenitaline sistema.

Būsime labai dėkingi, jei įvertinsite jį ir dalinsitės jais socialiniuose tinkluose.

Raumenų šlaunys. Struktūra ir funkcijos.

Šlaunų raumenys yra didžiausi žmogaus kūno raumenys. Bendra sportininko fizinė forma, jo svoris, stiprumo rodikliai įvairiuose judėjimuose, medžiagų apykaitos greitis priklauso nuo jų stiprumo ir masės. Gerai išsivysčiusių klubų raumenų įtaka urogenitalinės sistemos, klubo ir kelio sąnarių sveikatai yra neginčijama. Todėl prasminga gerai suprasti klubų raumenų struktūrą ir funkciją. Tai suteiks jums gilesnį supratimą apie salėje atliekamų pratimų esmę.

Šlaunies priekinės dalies raumenys

Keturračiai (keturračiai femoris)

Kaip rodo pavadinimas, raumenys susideda iš keturių dalių (paketų), ir jis taip pat vadinamas keturkampiais. Daugeliui žmonių gali trūkti vieno iš raumenų (anatominis variantas).

Pagrindinė visų keturkampių raumenų dalių funkcija yra kojos išplėtimas ant kelio ir klubo lenkimas (artėja prie klubo į skrandį).

Šoninis platus šlaunies raumenys (m. Vastus lateralis)

Didžiausias iš visų klubų raumenų. Plokščias, vieno žiedo raumenys, nuo kurio priklauso šoninės šlaunies dalies apvalumas.

Įsikūręs ant šlaunies šono ir kelio kelio priekyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie šlaunikaulio klubo sąnario. Apatinė - iki patella ir blauzdikaulio.
Į viršų padengta plati šlaunikaulė (ilga plokščia sausgyslė šlaunies pusėje, jungianti dubens ir apatinės kojos raumenis).

Pagrindinė šlaunies pločio raumenų funkcija:

ištiesinkite koją (ištiesinkite koją ant kelio)

Quadriceps femoris dalyvauja tokiose pratybose kaip važiavimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungės ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos atsilieka nuo kelio.

Vidutinės šlaunies raumenys (m. Vastus medialis)

Storos plokščios raumenys, esančios ant šlaunies vidinės pusės, patekusios į šlaunies priekį prie kelio. Šis raumenys sudaro apvalią pagalvėlę kelio viduje, ypač pastebimai sėdint.

Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas per visą šlaunikaulio ilgį (vidinėje pusėje), o apatinis - atraminį patelės raišį.

Pagrindinė šlaunies pločio raumenų funkcija:

Išplečia blauzdą (kojos išplėtimas keliu)

M. vastus medialis dalyvauja tokiose pratybose kaip bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungos ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos yra nepalenkiamos kelio metu.

Vidutinio pločio šlaunies raumenys (m. Vastus intermedius)

Tai plokščias plokštelinis raumenys, esantis tarp šoninių ir vidurinių pločio šlaunų raumenų. Paslėpta po jų kraštais ir viršus padengtas tiesiu šlaunies raumeniu (žr. Žemiau).

Viršutinis raumenų galas yra prijungtas prie šlaunikaulio klubo sąnario regione, o apatinis galas yra susijęs su patelinių sausgyslių formavimu.

Pagrindinė šlaunies vidurinio raumenų funkcija:

Išplečia blauzdą (plečia koją keliu)

M. vastus intermedius dalyvauja tokiose pratybose kaip važiavimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungės ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos atsilieka nuo kelio.

Hip rectus raumenys (m. Rectus femoris)

Ilgas ašies formos raumenys, esantis ant šlaunies priekinio paviršiaus virš visų kitų keturgalvio raumenų. Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo (apatinė priekinė stuburo viršutinė stuburo dalis virš acetabulumo), o apatinė dalis yra susijusi su kelio sąnario formavimu.
Šis raumenys yra puikus, nes jis nėra prijungtas prie šlaunikaulio. Jis aiškiai matomas šlaunies priekyje, nustatant jo apvalumą.

Pagrindinės tiesiosios femoros raumenų funkcijos yra:

Šlaunies lenkimas (šlaunies įtempimas į skrandį)

Kojos pratęsimas (kojos išplėtimas kelio pusėje)

M. tiesiosios femoris dalyvauja tokiuose judėjimuose kaip važiavimas, šokinėjimas, kūno pusiausvyros palaikymas, girgždėjimas, kojų traukimas į kūną. Vykdydamas pratybas, aktyviai dirba kartu su spaudos raumenimis. Jis yra neatskiriama šerdies raumenų dalis. Kas yra kor?

Siuvėjo raumenys (m. Sartorius)

Tai siauras, iki 50 cm ilgio juostinis raumenis, kuris įstrižai nutolęs nuo išorinės klubo sąnario dalies iki vidinės kelio sąnario dalies. Raumenys yra ant kitų šlaunų priekinių raumenų ir yra aiškiai matomi su sumažėjusiu poodinių riebalų kiekiu.

Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas prie dubens kaulų (viršutinės iliuminės stuburo dalies) ir apatinės dalies - į blauzdikaulį (blauzdikaulį). Įdomu tai, kad šis raumenys nedalyvauja kojos išplėtime ant kelio, nors jis susijęs su keturgalviais.

Pagrindinės specialios raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio lenkimas (šlaunies įtempimas į kūną)

Pasviręs ir pasukdamas šlaunikaulį

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. Sartorius dalyvauja tokiuose judėjimuose kaip važiuoti, vaikščioti, lenkdamas kojas prie kelio, traukdamas klubus į kūną, sukdamasis klubus. Todėl, atlikdami pratimus, kurių svoris yra įveikiamas lenkiant kojas prie kelio, taip pat lenkiant klubą (traukiant jį į kūną), jūs taip pat vystote šį raumenį.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Kartu šie raumenys vadinami klubo bicepsais. Šie raumenys lemia šlaunies nugaros dalį, apvalumą. Jie taip pat iš dalies paveikia erdvę tarp šlaunų.

Bicepso šlaunikaulio raumenys (m. Biceps femoris)

Ilgas, spindliškas raumenis, kuris tęsiasi per šlaunies galą. Kaip rodo pavadinimas, ji susideda iš dviejų galų: ilgos ir trumpos. Ilga galva yra pritvirtinta prie viršutinio dubens kaulo žarnos galo ir apatinės galvos - nuo blauzdikaulio (blauzdos). Trumpa jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie galinio šlaunikaulio paviršiaus ir apačios - į blauzdikaulį.

Pagrindinės bicepso femoros funkcijos:

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

Šlaunikaulio išplėtimas (klubo atsitraukimas arba kūno ištiesinimas nuo pakreipimo padėties)

Kūno pusiausvyra

M. biceps femoris aktyviai dalyvauja kojų lankstymuose, visuose judesiuose, kuriuose reikia ištraukti šlaunį, kėbulo išplėtime nuo padėties.

Lankstumo ir stiprumo trūkumas klubo dviratyje dažnai yra nugaros skausmo, prastos laikysenos, kelio sąnarių problemų priežastis.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Ilgas plokščias, siaurėjantis raumenis, medialiai (arčiau kūno vidurio), palyginti su šlaunies bicepsiniu raumeniu. Viršutinė raumenų dalis yra pritvirtinta prie dubens kaulų skiatos. Apatinė - iki blauzdikaulio (blauzdikaulio).

Pagrindinės semitendinosus raumenų funkcijos yra:

Šlaunikaulio prailginimas (klubo ar kūno prailginimas nuo pakreipimo padėties)

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. semitendinosus aktyviai dalyvauja kojų lenkime, visuose judesiuose, kuriuose reikia pakelti šlaunį, kėbulo plėtiniuose nuo pakreipimo.

Semimembranosus raumenys (m. Semimembranosus)

Ilga plokščia raumenys, esanti užpakalinėje vidinėje šlaunyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo pilvo. Apatinis galas - į įvairias kojos ir blauzdos raumenų dalis.

Pagrindinės semimembraninės raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio prailginimas (klubo ar kūno prailginimas nuo pakreipimo padėties)

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. semimembranosus aktyviai dalyvauja kojų lankstyme visuose judesiuose, kuriuose reikia pakelti šlaunį, kūno atramose nuo polinkio padėties.

Vidinės šlaunies raumenys

Šie raumenys paprastai vadinami adduktoriais. Jų pagrindinė funkcija yra šlaunikaulio įvežimas į vidų.

Ploni raumenys (m. Gracilis)

Ilgos juostelės formos raumenys, esančios ant visų kitų raumenų, esančių šlaunies viduje. Jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie gaktos kaulo, o apačioje - į blauzdikaulį (blauzdikaulį).

Pagrindinės plonosios raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Kojos lankstymas (sulenkite koją ant kelio)

Apverskite blauzdą viduje

M. gracilis aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Šukos raumenys (m. Pectineus)

Plokščias raumenis, prie viršutinės dalies pritvirtintas prie gaktos kaulų, ir apatinį - į šlaunikaulio vidų.

Pagrindinės šukos raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunies lenkimas (pritraukia klubą prie kūno)

M. pectineus aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Ilgas adductor raumenys (m. Adductor longus)

Plokšti riebalai. Viršutiniu galu pritvirtintas prie gaktos kaulo, o apatinis galas - vidinė šlaunikaulio dalis.

Pagrindinės ilgų adduktorių raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunys pasirodo

M. adductor longus aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Trumpas aduktoriaus raumenys (m. Adductor brevis)

Plokščias, mažėjantis raumenys. Viršutiniu galu pritvirtintas prie išorinio kūno paviršiaus ir gaktos kaulo. Apatinis (platus galas) - į vidinę šlaunies dalį.

Pagrindinės trumpojo adduktoriaus funkcijos yra:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunikaulio lenkimas (priveržkite klubą link kūno, judant į priekį)

M. adductor brevis aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Didelis pridedamasis raumenys (m. Adductor magnus)

Didžiausias iš adduktorių raumenų, kurie pagal savo tūrį lemia erdvės tarp šlaunų užpildymo laipsnį. Paveikslėlyje rodomas galinis vaizdas.

Jo viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens ir gaktos kaulų ischijos. Apatinė (labai išplėstinė galinė dalis) yra pritvirtinta šlaunikaulio vidinėje dalyje beveik visą jo ilgį.

Pagrindinės didelių adduktorių raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Įjungia šlaunį į išorę

Vidinės sijos yra susijusios su šlaunies išplėtimu (nukreipia jį atgal ir kūno išplėtimą nuo pakreipimo padėties)

M. adductor magnus aktyviai dalyvauja visuose kojų judesiuose: bėgimas, vaikščiojimas, pritūpimai, kūno pusiausvyros palaikymas.

Išorinės šlaunies raumenys

Platus klubo sąnarių kamienas (m. Tensor fascia latae)

Apskritai tai yra vienintelė raumenys, išskyrus sėdmenų raumenis, kurie yra susiję su šlaunų pagrobimu.

Tai plokščias pailgos raumenys, mažėjantis žemyn. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie Ilium priekinio stuburo, o šio raumens apatinis galas patenka į plačią šlaunies sąnarį - ilgą sausgyslę, kuri tęsiasi iki blauzdos. Gerai išvystytas, suteikia malonų apvalumą šoniniams paviršiams dubens srityje.

Pagrindinės plataus fasado įtempiklio funkcijos yra:

Platus šlaunies fasadas (kuris būtinas normaliam kojų veikimui vaikščiojant ir važiuojant)

Kelio sąnario stiprinimas dėl plačios šlaunies sąnario įtampos

M. tensor fascia latae aktyviai dalyvauja pėsčiomis, važiavimu, pratimų atlikimu vienoje kojoje.

Na, ir galiausiai verta pasakyti. klubų raumenys ir sėdmenų raumenys yra tarpusavyje sujungti anatomiškai ir veikiant. Žmogui būdingi tokie judesiai, kuriuose šie raumenys veikia paketą: vaikščiojimas, bėgimas, pritūpimai ir lenkimai. Kaip taisyklė, pratimai kojų vystymui yra puikūs ir vysto sėdmenis.