Kodėl kyla kulno skausmas ir kaip jį gydyti?

Pagrindinė skaičiavimo funkcija yra amortizacija. Kulnas turi didelį jautrumą dėl to, kad jame yra daug kraujagyslių ir nervų galūnių, kurios per ją patenka į kitas kojos dalis. Todėl bet kokiam netgi menkiausiam pažeidimui žmogus jaučia skausmą.

Aktyviems ir aktyviems žmonėms kantrybės skausmas vaikščiojant gali būti tikras bandymas, neleidžiantis jiems pasiekti savo tikslų. Bet net jei žmogus veda sėdimą gyvenimo būdą, ryte po miego gali atsirasti daug problemų.

Tam, kad kažkaip palengvinti jų likimą, pirmiausia reikia suprasti, kas sukėlė šį skausmą, ir tada imtis tolesnių veiksmų. Kodėl pakyla kojos ir kaip elgtis su jais? Pabandykime išsiaiškinti.

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Ką gali būti ir kaip gydyti? Daugelis žmonių vaikščiojimo metu patiria skausmą kulno metu, tačiau jiems jų nereikia, nes tai yra streikų dėl kieto žemės paviršiaus rezultatas. Klaidinga prielaida tampa daugelio problemų priežastimi ateityje, nes ligos, sukeliančios simptomus, toliau progresuoja.

Apsvarstykite pagrindines skausmo priežastis:

• Kulno atrama arba plantarinis fascitas. Tai yra tiriamoji liežuvio fascito uždegimo priežastis. Su šia liga pėdos zona kaupia kalcio druskas, kurios vėliau sudaro kaulų augimą. Paprastai šį etapą lydi nemalonių pojūčių pojūtis. Tačiau ryte jis vaikščiojęs jautė kulną. Priklausomai nuo atramos vietos, gali pakenkti ir kairiosios kojos, ir dešinės kojos kulnas.
• Viršįtampis. Ilgas raištis palaiko kojos formą, suteikia lanko amortizavimo savybes. Atlikę pratimus, tokius kaip važiavimas, šokinėjimas, egzistuoja overtražas. Kojoms reikia pailsėti, tačiau batai, kurių nepakankamumas yra nepakankamas, sukelia dugno sąnario uždegimą, ty fasciitą. Kulnas daug skauda, ​​ypač per rytą vaikščiojant, kai žmogus tiesiog išeina iš lovos, o fascija tęsiasi. Lėtiniai sužalojimai ir sužalojimai lemia kaulų audinio augimą kalkių pagrindo pagrindu - spurto atsiradimą. Tai dar labiau padidina skausmą treniruočių ir vaikščiojimo metu.
• Bursitas yra liga, kuri sukelia audinio, einančio palei pėdą, uždegimą ir jungia kulno kaulą su pirštais. Uždegiminis procesas pasižymi didėjančiu skausmu, ypač sunkiu ryte. Jūs galite nuraminti skausmą masažu, bet, einant į kulną, skausmas neišvengiamai sugrįš.
• Achilitas. Uždegiminis procesas šiame anatominiame formavime atsiranda dėl nuolatinių apkrovų veršelių raumenims (laipioti kalną, šokinėjimą), nešiotis nepatogiai išspausti batus ir vaikščioti ant aukštų kulnų. Liga pasižymi skausmu sausgyslės projekcijoje ir per visą jo ilgį. Be to, skausmas būtinai viršija vidutinio intensyvumo kulną ir pačios sausgyslės patinimą. Nesant gydymo ir sumažėjus imunitetui, gali atsirasti pūlingas Achilo sausgyslės uždegimas, tada skausmas per kulną tampa intensyvesnis tiek, kiek asmuo negali žingsnis ir žingsnis. Be to, uždegimas gali pasiekti tokį lygį, kad gali atsirasti sausgyslių plyšimas. Ši sąlyga reikalauja neatidėliotinos medicinos pagalbos.
• Galvos skausmo priežastis gali būti stuburo ligos, ypač juosmens stuburas, dažnai pasireiškiantis su išialginiais simptomais. Šis skausmas yra daugeliui pažįstamas, nes jo dėmesio vieta yra juosmens srityje, po to eina per sėdmenų sritį, šlaunies nugarą, nuleidžiančią į kulną. Pagrindiniai juosmens stuburo osteochondrozės skausmo požymiai yra tirpimo ir dilgčiojimo šlaunyje pojūtis.
• Reaktyvusis artritas. Ši liga turi užkrečiamąją etiologiją, kurią sukelia tokie patogenai kaip Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma ir kt. Be kulno skausmo būdingi simptomai yra uždegimo simptomai - edema, paraudimas, vietinės temperatūros padidėjimas.
• Kai kurios infekcijos, įskaitant lytinius organus. Daugeliu atvejų latentinės infekcijos sukelia reaktyvų kulnų uždegimą. Kartais pavieniais požymiais paaiškėja, kad šios pėdos dalies sausgyslių uždegimas yra infekcinis.
• Podagra - organizme kaupiasi šlapimo rūgšties druskos. Jie sukelia ūmus skausmas, patinimas. Viena ar daugiau sąnarių tampa raudonos, karštos ir jautrios net mažiems prisilietimams. Priklausomai nuo vietos, skauda kairiojo arba dešiniojo kojos kulnas.

Priežastys, susijusios su skausmu kulnoje vaikščiojant, o ne dėl ligų:

• Visų pirma, jei vaikščiojimo metu yra kulno kulno, reikia sutelkti dėmesį į savo batus, ypač moterims, mėgstančioms aukštus kulnus. Tai yra pavojingiausias pėdos priešas. Naudojant tokius batus, pėdos yra nuolatinės perkrovos, todėl vaikščiojant gali kilti sunkių kulnų skausmų.
• Nuolatinis stovėjimas ant kojų visą dieną. Iki dienos pabaigos, kojos pavargsta ir žmogus gali jausti skausmą kulnais.
• Stabilus nutukimas arba aštrus svorio rinkinys ir per trumpą laiką padidina pėdos apkrovą.
• Bruised calcaneus. Dėl sužalojimo gretimi audiniai gali tapti uždegti, o vaikščiojant atsiras stiprus skausmas. Simptomai yra tokie patys kaip ir sausgyslių pažeidimo atveju. Sužalojimų vieta per savaitę taps raudona, tada mėlyna ir geltona. Simptomai didėja palaipsniui.
• Poodinės riebalų „krūtinės“ atrofija atsiranda dėl dramatiško svorio sumažėjimo arba kasdienio fizinio aktyvumo padidėjimo, kartu su fiziniu perkrovimu.

Kaip matote, vaikščiojant, įskaitant po miego, yra daug kulno priežasčių. Todėl svarbu, kad tokie ženklai kreiptųsi į specialisto patarimą. Iš tiesų, kiekvienu atveju gydymas skirsis priklausomai nuo priežasties, todėl verta atlikti diagnozę, kad sužinotumėte, kas gali būti.

Diagnostika

Prieš išsiaiškindami, kaip vaikščioti skausmą kulno metu, turite teisingai diagnozuoti simptomą ir nustatyti jo vystymosi priežastį. Paprastai patyrusiam specialistui diagnozuoti pakanka:

• paciento skundai;
• paciento ligos istorija (ankstesnių patologijų, traumų buvimas ar nebuvimas);
• pėdos tikrinimas, kad jame yra pakeitimų;
• Rentgeno tyrimai suteiks aiškų vaizdą apie konkrečius pokyčius tam tikrų ligų atveju.

Kai kuriais atvejais ši informacija gali būti nepakankama, todėl gali prireikti papildomų tyrimų:

• pilnas kraujo kiekis (galimas anemija, leukocitozė, padidėjęs ESR reumatoidiniu artritu, ankilozuojantis spondilitas).
• biocheminis kraujo tyrimas: šlapimo rūgšties padidėjimas podagra.
• mikrobiologinės analizės, siekiant pašalinti bakterijų, turinčių įtakos reumatoidinio artrito vystymuisi, buvimą;
• kaulų punkcija tolesniam histologiniam tyrimui atliekama, siekiant pašalinti kaulų tuberkuliozę ar onkologiją.

Norint pašalinti kulno skausmą, būtina gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios atsirado šis simptomas. Nors skausmą malšinantys vaistai (ketorolis ir kt.) Gali laikinai išgelbėti jus nuo nemalonių pojūčių, negalite atsikratyti kulno skausmo nepašalinus priežasties. Todėl, kai mažiausiai skausmingi pasireiškimai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir kuo greičiau pradėti gydyti pagrindinę ligą.

Kaip gydyti kulno skausmą vaikščiojant?

Pasireiškus skausmui, gydymas susideda iš medicininių ir fizioterapinių metodų, sukuriant pėdų atramą, masažą ir fizinę terapiją. Nuolatinis specialių vidpadžių naudojimas sumažina slėgį ant trikdžių.

Namuose skausmas kulne, kai vaikščioti, yra gydomas tokių vaistų pagalba:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Ibuprofenas, ketoprofenas, meloksikamas. Kartais reikia kortikosteroidų injekcijų (pvz., Reumatoidiniam artritui).
2. Mazei - Diklofenakas, Voltarenas, Ketorolio gelis, Butadionas, Piroksikamo gelis.
3. Liaudies gynimo priemonės: tepalai, nuovirai, raminančios vonios ir priešuždegiminiai losjonai.

Be to, naudokite griežtą tvarstį, laikykite šoko bangos terapijos sesijas. Gydymo metu kojų apkrova turi būti ribojama. Dažniau padeda fizioterapijos metodai, masažai ir specialieji pratimai. Tuo pačiu metu kulnas praktiškai nesugeba vaikščioti iki dienos pabaigos.

Kojoje yra skausmas, į kurį kreipiasi gydytojas?

Priklausomai nuo to, ar buvo trauma, terapeutai, traumatologas, ortopedas. Gali prireikti konsultuotis su šių specialybių specialistais: neurologu, chirurgu, onkologu, tuberkuliozės specialistu.

Jei nesate tikri dėl skausmo priežasties, galite susitarti su vietiniu gydytoju. Po tyrimo jis nukreips jus į tinkamą gydytoją.

Prevencija

Kaip žinote, geriau užkirsti kelią ligai nei ją gydyti. Todėl, norint išvengti skausmo atsiradimo pėdose, galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Dėvėkite patogius ir tinkamai pasirinktus batus. Kulnas - ne daugiau kaip keturi centimetrai, batai neturėtų stumti.
2. Namuose atlikite kojų pratimus: sulenkite ir ištiesinkite koją sėdėjimo padėtyje dvi minutes. Taip pat galite pasiimti paprastą teniso kamuoliuką ir pasukti jį ant grindų su kojomis. Pratimai atlikti 5-7 minutes kiekvienai kojai.
3. Valgykite teisę ir imkitės kovos su nutukimu priemonių.
4. Paimkite kontrastinius padėklus žolelėmis.
5. Pasivaikščiojimas basomis ant žolės ir smėlio paplūdimyje.

Svarbiausias dalykas - jūs negalite patikėti, kad kulno skausmas vaikščioti praeis pats. Tai gali tik pablogėti ir išsivystyti į kitas sunkesnes ligas. Todėl, kai pasireiškia skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Priežastys, susijusios su skausmu kulnoje vaikščiojant ir ryte, gydymas ir vaistai

Kulnas gali atlaikyti dideles apkrovas - dėl riebalinio sluoksnio ir didelio kaulo jis yra geras amortizatorius. Vis dėlto tai lengva sugadinti, nes kalvotas yra pūkuotas ir gausiai tiekiamas su nervais ir indais.

Skausmo sindromo priežastys ne visada susijusios su konkrečia liga. Kulno skausmas - kas gali būti ir kaip gydyti šią problemą?

Greitas perėjimas puslapyje

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Staigus kulno skausmas, atsirandantis ant jo, dažnai atsiranda dėl pėdų pažeidimų, sužalojimų, raumenų ir kaulų sistemos ligų, ypač sąnarių, taip pat sisteminės ligos ir veiksniai, kuriuos sukelia patologijos.

Ligos

Dažna kulno priežastis, kai važiuojama, yra padų fascitas. Pėdoje yra jungiamojo audinio lapas, vadinamas aponeuroze, kuri jungia priekinį kaulo paviršių kulnais su pirštais.

Šios sausgyslės uždegimo metu, kurį sukelia mikro sužalojimai, padidėja veršelių raumenų tonas arba raiščių silpnumas, gretimi audiniai ir sausgyslių gleivinės gleivinė.

Pažangesniais atvejais kaupiasi kalcio druskos, dėl kurių atsiranda tankus augimas - kulnas, kuris yra padų fascito pasekmė.

Kita priežastis - sausgyslė - uždegimo procesas Achilo sausgyslėje, dėl kurio pėdos pasikeičia.

Kitos pėdų patologijos su kulno skausmu:

• Bursitas - sinovinio audinio uždegimas su patologinio skysčio kaupimu.
• Mortono neuralgija - bendrosios kojų nervo pluošto suspaustos pirštinės, kurios įkvepia pirštus, sukelia degančius skausmus, spinduliuojančius visą dugną.
• Valgus deformacija yra kreivė, kurioje kulnai yra pasukti į išorę ir priekinė pėdos dalis į vidų.
• Kaulo mirtis stipriausio mechaninio poveikio vietoje, vadinama Haglundo-Šinzo sindromu.
• Blauzdikaulio nervų šakų suspaudimas.
• Eritromelalgia.
• Ankilozuojantis spondilitas.
• Kaulų tuberkuliozė.
• Naujas augimas, kurio augimas slopina kraujagysles ir nervų pluoštą pėdose, sukelia skausmą.
• Jutiminė neuropatija yra paveldimos polineuropatijos forma, nepakankama pėdų audinių mityba.
• Reumatoidinis artritas.
• Įtrūkimai dėl dermatito, diabeto sukeltų kulnų.
• Infekcinės patologijos (salmoneliozė, gonorėja ir kt.).
• Osteomielitas.
• Podagra

Apofizitas taip pat sukelia kulno skausmą. Kartu su raumenų audinio ir sausgyslių įtempimu ir tempimu, kurie sukelia skausmą po judėjimo. Dažnai diagnozuojama vaikystėje, kai skeletas greitai auga ir daro spaudimą atsilikusiems minkštiesiems audiniams.

Kitos skausmo priežastys

Kulno skausmas ne visada atsiranda dėl ligos. Pavyzdžiui, pėdos patiria stresą, kai plokščias kojos, o kulno skausmas dažnai jaučiamas iš vidaus.

Priežastis yra netinkami batai - ankšta, su netinkamu kėlimu ar vidpadžiu, kieta nugara, plokščia danga be kulno.

Kiti ne patologiniai veiksniai:

• fizinė perkrova;
• drastiškas svorio netekimas, dėl kurio atsiranda pėdų poodinio audinio atrofija;
• antsvoris, nutukimas;
• ilgai stovint ant kojų per dieną.

Traumos veiksniai, sukeliantys kulno skausmą - lūžiai, įtrūkimai kulno kauluose, patempimas ar sausgyslių plyšimas, mėlynės.

Kodėl rytiniai papuošalai ryškūs?

Heel skausmas ryte arba po poilsio dažnai pasitaiko su padų fasciitu. Tai yra ilgalaikis sausgyslių žandikaulio uždegimas. Skausmo pojūtis yra pagrindinis tokio pažeidimo požymis, kurį sunkina judėjimas po miego.

Su fasciitu, skausmą sukelia uždegiminiai pokyčiai padų fascijoje ir vėlesniuose etapuose su minkštųjų audinių trintimi kaulų augimui, kuris vadinamas kulno paskatinimu. Skausmas yra intensyvus ir apima visą kulną. Didžiausias skausmas jaučiamas po poilsio būklės, tada per dieną skausmas mažėja, o vakare vėl stiprėja.

Dažnai tai sukelia kulno skausmas vaikščiojant po miego, o ne su spurtu, bet su artritu, paprastai reumatoidiniu. Būtent šiam pirminiam simptomui artritas skiriasi nuo artrozės - pirmuoju atveju skausmas pasireiškia po poilsio būklės, antrą kartą po ilgos apkrovos.

• Skausmas kulno po poilsio metu taip pat yra podagra ir bursitas.

Diagnostika ir analizė

Preliminari skausmo priežasčių diagnozė apima išorinį tyrimą, kulno palpaciją ir istorijos tyrimą - praeities ir žinomas ligos, susijusios su šeima, ligas. Po to gydytojas nustato būtinus tyrimus, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti.

Diagnozuojant kulną naudojami skausmai:

• Kraujo tyrimai (biocheminiai ir bendrieji) rodo kraujo sudėties pakitimus, priklausomai nuo ligos, pvz., Podagra, padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis ir leukocitai yra padidėję su uždegimais.
• Iš šlaplės išsitepkite, kad nustatytumėte virškinimo trakto infekcijos.
• Reumatoidinio faktoriaus ir C reaktyvaus baltymo tyrimas, siekiant nustatyti artritą.
• Kraujo tyrimas naviko žymenims vėžio nustatymui.
• Sąnarių maišelio punkcija tirti jame sukauptą eksudatą - skiriama, jei gydytojas įtaria bursitą.
• Gliukozės lygio kraujo tyrimas.
• Jei yra įtarimas dėl kaulų tuberkuliozės, ištraukite kaulinio audinio biopsiją.

Ultragarsinis tyrimas, elektroneuromografija ir rentgeno spinduliai yra paimti iš aparatūros metodų. Siekiant nustatyti neoplazmą arba, jei tyrimo rezultatai buvo prieštaringi, naudojami kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso vaizdai.

Efektyvus kulno skausmo, narkotikų gydymas

Pirmoji pagalba skausmui kulne yra vietinio anestetiko naudojimas ir šalčio panaudojimas, pavyzdžiui, galite nuvalyti skausmingą vietą 10 minučių ledo kubeliu arba periodiškai atlikti šaltą kompresą.

Neįmanoma naudoti šiltinimo poveikį turinčius tepalus, ypač jei skausmo sindromo priežastis nežinoma. Pavyzdžiui, artros atveju šiluma yra naudinga - ji padidina sąnario judumą ir raiščių elastingumą, o daugeliu traumų ji gali tik pabloginti padėtį.

Dėl laikino skausmo malšinimo prieš apsilankymą pas gydytoją leidžiama sutepti kulną nesteroidiniu priešuždegiminiu kremu arba tepalu (Diklofenakas, ketoprofenas, nimesulidas).

Šie metodai yra tik būdai, kaip sumažinti simptomus, ir gydytojas po gydymo turėtų paskirti pagrindinį gydymą. Gydymo schema priklauso nuo pagrindinės ligos ir parenkama individualiai.

Bendrųjų rekomendacijų laikymasis padeda efektyviau gydyti kulno skausmą:

• Išlaikyti kūno svorį yra normalu, nes su nutukimu ar antsvoriu pėdų raumenys ir raiščiai sudaro didesnį spaudimą.
• Dėvėkite patogius batus, kurių mažas kulnas yra 2-5 cm, jis neturi būti storas ar pernelyg laisvas. Plokščioms kojoms naudokite ortopedinius vidpadžius.
• Kiekvieną dieną atlikite specialią kojų pratimus.

Fašciito skausmo malšinimas

Padėties fascito atveju parodoma fizinio krūvio, gydomųjų pratimų, pėdos imobilizavimo ir ortopedinių vidpadžių nešiojimo mažinimas.

Iš vaistų skiriamas vietinis Diprospan arba hidrokortizono vartojimas, o nuo fizioterapijos metodų efektas sukelia šoko bangos terapiją.

Chirurgija naudojama ekstremaliais atvejais, kai konservatyvus gydymas nesukelia rezultatų. Gydymo metu taip pat būtina naktį naudoti petnešus ir kasdien fotografuoti.

Skausmas po poilsio su fasciitu atsiranda dėl to, kad žmogus miega, ištempia kojines, o mikroskopinės spragos per šį laiką auga kartu su sutrumpinimu. Ryte, kai sausgyslių audinys yra ištemptas, vėl atsiranda mikro-ašarų.

Ortozės, arba naktinės petnešos, leidžia kojelę fiksuoti stačiu kampu miego trukmei ir įtemptoje padėtyje pritvirtinti paveiktos sąnario padėtį, taip užkertant kelią susikaupimui ir naujoms pertraukoms. Ryte skausmas yra mažiau ryškus arba visai ne.

Taping yra pėdos dydžio nustatymas su specialiu juosteliu. Ekstremaliais atvejais galite naudoti klijų tinką. Tai yra veiksmingas būdas išlaikyti teisingą pėdos padėtį ir sumažinti skausmą mažinant sausgyslių pluošto įtampą.

Tendonito skausmo gydymas

Jei skausmo priežastis yra Achilo sausgyslė, tada 4-5 kartus per dieną 10 minučių peršalęs kompresas ar ledas turi būti padengtas kulnais, o kojoms - elastingas tvarstis. Gydymo metu reikia pašalinti fizinį aktyvumą.

Jei šie metodai nepadėjo per 2 dienas, o skausmas taps stipresnis judant, gali būti, kad sausgyslė yra sulūžusi. Tokiu atveju būtina operacija - pažeisti audiniai yra išpjauti, o pašalintos vietovės pakeičiamos žarnyno raumenų sausgysliu.

Ūminiam Achilo sausgyslui nurodomas konservatyvus gydymas:

• poilsio pėdos, šaltas kompresas;
• galūnės imobilizavimas su juostomis, skliautais arba gipso, elastinio tvarsčio, ortozių;
• NVNU - Naklofen, Nimesil, Ibuprofenas;
• antimikrobinės medžiagos uždegimui;
• gliukokortikoidiniai vaistai (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
• fizioterapijos metodai - taikymas su parafinu ar purvu, magnetine, smūgine banga, ultragarsu.

„Novocain“, „Analgin“ ir „Deksametazono“ tirpalas suspaustas lygiomis dalimis padeda sumažinti skausmą.

Kuris gydytojas turėtų susisiekti?

Jei nerimaujate dėl stipraus kulno, susitarkite su traumatologu, ortopedu ar reumatologu. Po pirminio tyrimo ir diagnozės gydytojas paskirs gydymą arba nukreips jį į kitą specialistą, priklausomai nuo nustatytos priežasties - chirurgo, onkologo, infekcinės ligos specialisto, neuropatologo.

Skausmo priežastys ir gydymas kulno metu

Kojos skausmas vaikščiojimo metu, paprasta ataka pėdoms ar net poilsis gali įvykti dėl įvairių priežasčių. Patologija neturi specifinio amžiaus ar lyties bruožų, ty ji gali paveikti tiek vaikus, tiek suaugusius, tiek vyrus, tiek moteris. Šis faktas visiškai priklauso nuo ligos šaltinio, pvz., Sužalojimų, lėtinių virškinimo trakto patologijų, šlapimo sistemos, vėžio apsigimimų, centrinės nervų sistemos patologijų, alerginės reakcijos.

Papildomai prie šio priežasčių sąrašo, metabolinio sutrikimo, vandens ir druskos pusiausvyros pasikeitimo, infekcijų, fiziologinių anomalijų, taip pat padidėjusios fizinės jėgos. Įspėja apie šios ligos atsiradimą padės laiku susipažinti su informacija: kulno skausmas vaikščiojant - priežastys, gydymas, taip pat mitybos dietos prevencija ir korekcija.

Kas sukelia kulno skausmą?

Visos priežastys, dėl kurių atsiranda kulno ar destruktyvaus kulno patologija, gali būti suskirstytos į 3 grupes: egzogeniniai, endogeniniai ir kombinuoti tipai. Išoriniai sužalojimai apima bet kokius apatinių galūnių (ypač kojų sąnarių) sužalojimus. Liniuotės sistemos vientisumo pažeidimas, susijęs su kojiniu kaulo kaulu, įtraukiant odą, pluoštą ir raumenis, taip pat kai kurios trauminės komplikacijos sukelia nuolatinį skausmą viename ar abiejuose kulniuose.

Ekstremalus fizinis aktyvumas, pastovus vertikalus spaudimas apatinėms galūnėms, sunkūs sportiniai pratimai treniruočių metu, taip pat darbas, susijęs su tam tikra kulno padėtimi, kai yra pernelyg didelė įtampa - yra rimtos pėdų patologijos priežastys, kartu su skausmu vaikščiojimo ir poilsio metu.

Svarbu! Probleminiai batai, t. Y. Aukštakulniai batai, kurių dydis yra netinkamas, sukelia pėdų pokyčius. Jei nepadarysite šios klaidos, procesas vyksta į lėtinę fazę. Skausmo sindromas, kuris nepraeina be analgetikų, vaistų nuo uždegimo ir ekstremaliais atvejais be operacijos.

Kojų skausmas gali būti uždegimo, žmogaus kūno sistemų ir organų infekcijų rezultatas. Dažniausiai skausmas sukelia raumenų ir kaulų sistemos ligas, medžiagų apykaitos sutrikimus, endokrininę patologiją. Piktybiniai navikai, turintys metastazių pėdos kauluose ar raištyse, taip pat yra kulno skausmo priežastys.

Endogeninės priežastys yra šios:

• Kulno atrama arba plantarinis fascitas.
• Artritas.
• Artrito artrozė.
• Artrito artrito deformavimas.
• Bursitas
• Achilitas.
• Stuburo ligos.
• Reaktyvusis artritas.
• Infekcijos.
• Podagra
• Nutukimas.
• Diabetas.
• Tirotoksikozė.
• Tuberkuliozė.

Jei tuo pačiu metu pacientas kenčia nuo vienos iš minėtų patologijų ir tuo pačiu metu palaiko pėdų traumą, pėdos plyšį, plyšimą ar suspaudimą, tada šios kulno priežastys yra sujungtos.

Bendrosios kulno skausmo sindromo priežastys vaikščiojant

Kojų skausmas yra uždegiminio, destruktyvaus ar anomalinio reiškinio, atsirandančio apatinių galūnių (daugiausia kojų) raumenų ir skeleto struktūros anatominių elementų struktūroje, rezultatas. Yra visas veiksnių, sukeliančių patologiją, sąrašas, kuriame motorinė funkcija yra iš dalies arba visiškai ribota.

Dėmesio! Daugelis priežasčių, pvz., Fascitas, achilitas, reumatizmas, podagra, sukelia visą gyvenimą trunkančią negalią, todėl su pirmuosius simptomus reikia nedelsiant ištirti specializuotuose medicinos centruose ir nedelsiant pradėti gydymą!

Kulno sparnas (plantarinis fascitas)

Augalų fascitas arba kulno paskatinimas yra patologinis uždegiminio ir destruktyvaus pobūdžio jungiamojo audinio fascijos (raiščių) procesas. Vienintelis pluoštinis raištis suriša ir stiprina sudedamąsias pado dalis. Šis lankas palaiko kojos stabilumą bet kokios rūšies variklio funkcijose, pagrindinė apkrova nukrenta ant jo vaikščiojant, važiuojant arba vertikaliai. Pasibaigus traumai, strypo ištempimas prasideda nuo uždegimo. Ši reakcija sukelia staigius skausmus judant, o tai didėja ryte. Diagnozė atliekama remiantis anamneze, instrumentiniu tyrimu (rentgenografija trimis projekcijomis, ultragarsu, MRI).

Pervertinimas

Ilgas padermės šaknis sukelia jo uždegimą. Perviršio priežastis gali būti ilgas pasivaikščiojimas, aukštas šuolis, sužalojimas. Patologinis procesas yra dvišalis. Išsiplėtus + skausmas judant, ribojant variklio funkcijas, beveik neįmanoma pakelti ant kojų.

Jis vyksta po nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir fizinio krūvio nutraukimo. Degeneraciniai-uždegiminiai procesai pėdos dugno fascijoje vystosi tik po stiprių smūgių, vėlyvo gydymo, įtrūkimų raiščiuose.

Bursitas

Uždegiminė reakcija į pėdos sąnario sąnario maišelį, kuriame yra kubinis kaulas, suteikia klinikinį bursito vaizdą. Klinikiniu požiūriu bursitas pasireiškia patinimą, paraudimą, pažeistos galūnės skausmą. Edematinis skystis patenka per minkštus audinius, pažeidžiant visas anatomines pėdos ribas.

Judėjimas yra visiškai paralyžiuotas, nepakeliamas, aštrus skausmas pasirodo, kai bandoma pereiti į pėdą. Poveikio paveikto lokomotorinio organo praeities pojūtis + karščiavimas jaučiamas. Pereinant prie lėtinės stadijos, kulno patinimas tampa tankesnis. Patologiją būtina gydyti stacionariomis sąlygomis, jei procesą lydi mikrobiologinė flora, reikalinga operacija, skirta atkurti fokusą per artroskopiją, toliau naudojant antimikrobinį gydymą.

Achilitas

Užsidegimas Achilo raištyje pasireiškia po išsekimo gastrocnemius raumenų. Ši reakcija įvyksta po bėgimo, ilgų šuolių, nešiotinų batų su aukštais kulniukais arba plokščiais batais. Skausmo sindromas lokalizuojamas visoje gastrocnemius raumenyse su švitinimu į kulno regioną. Galutinė dalis yra edematinė ir eriteminė, visame paveiktoje zonoje stebimas odos padidėjęs jautrumas. Kojos praranda variklio funkciją.

Dėmesio! Jei Achilo raištis yra suplyšęs, girdimas krekingo garsas, skausmas yra nepakeliamas, ūmus. Po mėlynės atsiranda edema su melsvu atspalviu. Tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Stuburo sutrikimai

Destruktyvi reakcija į imunitetą chondrocitams, kolagenui arba jungiamojo audinio ląstelėms sukelia stuburo slankstelių sąnarių struktūrą. Ši patologija vadinama ankilozuojančiu spondilitu arba ankiloziniu spondilartroze. Sąnarių sujungimas vyksta ne tik tarpslanksteliniuose diskuose, bet ir kituose judėjimo organuose.

Praradus lankstumą + mobilumą, bet kokiose motorinėse operacijose pažeidžiamas pozos su skausmo reakcija. Ankilozuojančiam spondilitui būdingas abiejų kojų kulnas. Pirmuosius patologijos požymius būtina ištirti artrologas, alergistas arba reumatologas. Gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui, kuris reguliariai atlieka laboratorinius tyrimus.

Reumatoidinis artritas

Reumatoidinio artrito atveju kulno skausmas nėra pagrindinis simptomas, liga dažnai apima mažas rankų sąnarius. Jei patologija paveikia kojų sąnarius, tuomet skausmas pasirodo ne tik kulniukai, bet ir kojų perimetras. Klinikinis reaktyvaus artrito vaizdas yra apriboti judėjimą, nuolatinį skausmą kulnais, judėjimo organų patinimą.

Ligos būdingos remisijos ir paūmėjimai. Pykinimas pasireiškia bendru silpnumu, nuovargiu, kūno svorio sumažėjimu. Reaktyvaus artrito priežastis yra padidėjęs organizmo imuninis reakcija į savo audinius. Laboratorijoje aptinkamas reumatoidinio tipo imunoglobulinų kraujo tyrimas. Gydymas atliekamas stacionariomis sąlygomis pagal individualią schemą.

Infekcijos

Dažniausios kulno priežastys gali būti infekcinės ligos. Mikrobų ar virusų toksinai turi žalingą poveikį jungiamojo audinio sistemai. Jie deponuojami kremzlės audinyje, jį koroduoja. Uždegimo procese prisijungti prie raumenų audinio, odos ir riebalinio audinio. Lėtinės stadijos metu atsiranda sąnarių patinimas.

Infekcinių patologijų sąrašas pagal sistemą:

• Urogenitalinės infekcijos (chlamidijos, gonorėja, ureaplasmosis, sifilis).
• Infekcinės virškinimo trakto patologijos (dizenterija, hepatitas, yersineozė, salmoneliozė).
• Pūlingos žalingos kaulų infekcijos (osteomielitas, tuberkuliozė).

Visoms infekcijoms būdingas individualus simptomas, kurį patvirtina laboratorija po to, kai ištyrė visą kraujo kiekį, sėja ant agaro agaro terpės infekcinio agento aptikimui. Šios ligos turi bendrą požymį: dvišalius skausmus kulnuose. Išimtys yra osteomielitas ir tuberkuliozė, o pūlingas procesas, sunaikinantis kaulinį audinį, vystosi tik vienoje pusėje. Terapinės taktikos priklauso nuo infekcinio agento, taip pat nuo sąnario ar plantaro ligametės pažeidimo gylio.

Podagra

Podagra - šlapimo rūgšties druskų ar šlapimo nuosėdų sąnariuose atsiranda dėl inkstų funkcijos sutrikimo. Dažnai pasireiškia dėl uždegiminių infekcijų, sužalojimų, organų ir sistemų ligų, po kurių prasideda inkstų akmenų susidarymo mechanizmas. Uratai sunaikina kremzlių plokštes, veikiančias netoliese esančius audinius iki raiščių sistemos.

Pagrindiniai ligos simptomai yra netoleruojami kulnai, skausmas, sąnarių patinimas, eriteminis, karščiavimas, silpnumas. Skausmingos atakos, pablogėjusios naktį, išnyksta ryte. Pacientai skundžiasi dėl judėjimo apribojimo ir odos padidėjusio jautrumo. Tuo pačiu metu paveiktos kulkšnies, kelio ir pirštų sąnariai.

Probleminiai batai

Siaurieji batai, stumiantys pėdą, aukšti kulniukai, plokščios avalynė plokštumoje, yra kulno srities skausmo šaltinis. Pašalinus šias priežastis, skausmas išnyksta amžinai. Jei yra plokščių pėdų diagnozavimo istorija, reikia naudoti ortopedinius vidpadžius.

Calcaneus mėlynės

Stiprus smūgis, patekęs į aukštį, sukelia kalkių sumušimą. Sunaikinimo procesas gali būti vienašalis arba dvišalis. Dėl nusileidimo ant kulnų, po kulno atsiranda ūminiai degimo skausmai arba įstrigo nagų pojūtis. Kojos motorinė funkcija paralyžiuota dėl edemos + hematomos. Kai bandote pereiti prie kulnų, skausmas didėja. Jis skiriamas analgetikais. Po rentgeno spindulių pacientui skiriamas tinkamas gydymas.

Nutukimas

Didelis svoris yra tiesiogiai susijęs su raumenų ir raumenų sistemos patologijomis, nes vertikali apkrova nukrenta ant apatinių galūnių. Kojų sąnariai, ypač kulkšnies sąnariai ir kojos, kenčia nuo antsvorio. Nutukę pacientai nuolat turi kulnų skausmus ir kojų patinimą. Kubinis kaulas yra pastovaus slėgio, arkos skydas retėja, riebalinis sluoksnis dingsta. Praradus svorį, pacientai jaučiasi atsipalaidavę su skausmo palengvinimu kulnais. Funkcija + riebalų sluoksnis sąnaryje palaipsniui vėl tampa normalus.

Ilgalaikis

Padėklų fascijoje yra atraminė funkcija, sudaranti pėdos lanką. Jos užduotis - nuvertėti važiavimo ir vaikščiojimo metu.

Ilgai stovintis vertikaliai kėlimo metu kyla uždegiminis ligamento arkos procesas. Skausmas atsiranda dėl degeneracinių + uždegiminių reakcijų, esančių vienuolės raištyse po mikropurtų ar įtrūkimų.

Poodinės riebalų „krūtinės“ atrofija

Poodinis riebalinis audinys kulno srityje yra apsauginė pagalvėlė vaikščiojant. Jis apsaugo fasciją nuo smūgio ar dilimo. Jei riebalinis audinys dingsta dėl sužalojimo, intoksikacijos ar cachexia - tai bus labai skausminga žingsnis ant kulnų, dugno žiedas taps uždegimas dėl nuolatinės traumos vaikščiojant. Ši patologija gydoma tik chirurginiu būdu, kuriame riebalų padas pakeičiamas dirbtiniu ar žmogaus persodinimu.

Navikai

Osteosarkoma, chondrosarkoma yra piktybiniai kaulų navikai. Pagal statistiką jie retai veikia kojų sąnarius. Jiems būdingas patinimas ir skausmas vaikščiojant. Kaulų lūžiai, atsirandantys dėl naviko augimo, nuolat vyksta, todėl pacientai, kuriems diagnozuota tokia diagnozė, turi būti labai atsargūs, kai yra kojų judesiai. Padidėjęs kraujagyslių tinklas išsivysto virš auglio, kuris dažnai sprogo ir sudaro mėlynes. Terapinės taktikos yra chemoterapija + chirurgija su ligonio organų amputacija.

Situacinės priežastys

Kulno skausmas atsiranda ne tik po infekcijų, sužalojimų, lūžių ar patinusių. Yra keletas situacinių veiksnių, kurie kelia diskomfortą vaikščiojant ar vieni. Šie veiksniai yra nenormalus kaulų, raiščių ir raiščių vystymasis, taip pat neuropatija.

Situacinių priežasčių sąrašas:

Šios patologijos gali būti išvengiamos atliekant prevencines priemones arba laiku. Rentgeno stotelė aptinka šias ligas ankstyvosiose stadijose, todėl, jei atsiranda kulno skausmai, šį tyrimą reikia atlikti kas tris mėnesius ir gydyti.

Kada aplankyti gydytoją?

Su mažų skausmų atsiradimu kulnais nereikia savarankiško gydymo, ir nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją gyvenamojoje vietoje. Atlikus diagnostines priemones, bus paaiškinta pagrindinė patologijos priežastis ir bus nustatyta tinkama medicininės terapijos metodika: konservatyvi arba chirurginė, priklausomai nuo pažeidimo gylio + susijusių ligų.

Diagnozuoti kulno skausmo priežastis

Diagnostinį tyrimą sudaro trys punktai: vizualinis tyrimas, laboratoriniai tyrimai ir instrumentinės studijos pažangiausiu įrenginiu. Vizuali apžiūra ir palpacija rodo sąnarių pažeidimo laipsnį: patinimą, pėdų paraudimą, neuropatiją, jautrumą, kojų motorinį disfunkciją, fistulių buvimą ir pūlingą infekciją.

Kraujo tyrimas rodo leukocitozę, anemiją, ESR lygį, šlapimo rūgšties kiekį, vėžio žymenų buvimą ir reumatoidinį preparatą.

Sėjamosios šlaplės skrepliavimas, burnos gleivinė leidžia identifikuoti chlamidijas, gonorėja, sifilį, tuberkuliozę. Žarnyno patogenams nustatyti atliekami ertmės ir šlapimo tyrimai. Dažnai susidaro pažeistos sąnarys. Paciento sąnario rentgeno tyrimas trijose projekcijose, MRI, ultragarsas, kompiuterinė tomografija yra instrumentinės studijos. Artroskopija yra ne tik tyrimo metodas, bet ir gydymo būdas. Tikslus egzaminų planas priklauso nuo paciento amžiaus, ligų ir dėl diagnozės skubumo.

Kulno skausmas

Terapinis gydymas priklauso nuo pagrindinės patologijos priežasties. Ligoniai, tokie kaip kalkinis raugas, artritas, artritas artrozė, artrito artrozės deformavimas, bursitas, achilitas - turi bendrą gydymo režimą, būtent:

• skausmo malšinimas su analgetikais (Analgin, Baralgin);
• NVNU (Diclofenac, Dikloberl, Movalis, Nimesil);
• desensibilizatoriai (difenhidraminas, Tavegil, Suprastin);
• Novokaininė kulnų blokada;
• raumenų relaksantai;
• imunosupresantai (su reaktyviu artritu);
• chondroprotektoriai (Hondoksidas, Hondrolonas);
• vitamino terapija (B, A, D, E).

Prie gydymo sąrašo pridedama fizioterapija su smūgių banga + lazerio terapija, masažo procedūros, druskos vonios, purvo terapija. Jei konservatyvus gydymas nepavyksta, kreipiamasi į chirurginę intervenciją. Jei priežasčių sąrašą sudaro infekcinės etiologijos patologijos, gydymo schema yra visiškai kitokia. Kiekviena infekcijos rūšis yra gydoma antibiotikais, jie paskiriami po kraujo kultūros, kad jautrumas vienam iš narkotikų. Kojų onkologija greitai pašalinama arba chemoterapija (Leikeran). Nutukimo atveju, svorio netekimui reikalinga speciali dieta, o podagra - vaistai, kurie mažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir NVNU.

Kaip pašalinti skausmą namuose?

Norėdami greitai sumažinti sunkų kulną, galite įdėti skausmingą ledo gabalėlį ir 20-30 minučių laikyti šaltą. Kulnas, minkštas audinys, supantis pėdą ir virš jo, turi būti trinamas priešuždegiminiu geliu (Fastum-gel, Feloran, Diclofenac). Jei kulno skausmai ilgą laiką kankinami ir neįmanoma jo pašalinti, kreipkitės į artrologą ar chirurgą.

Prognozė ir prevencija

Kulno skausmas, priklausomai nuo jo kilmės šaltinio, turi paguodos prognozę, ty kai pašalinama pagrindinė patologija, skausmas išnyksta amžinai. Lokomotyvinis organas po konservatyvaus ar chirurginio gydymo įgyja buvusią motorinę judėjimo funkciją. Išskyrus šią patologiją, būtina imtis prevencinių priemonių, būtent:

1. Kova su antsvoriu.
2. Sveiko gyvenimo būdo laikymasis.
3. Dėvėti patogius batus (plokšti batai rekomenduoja specialius batus).
4. Atlikti kojų pratimų rinkinį.
5. Sumažėjusi fizinė įtampa.
6. Darbe, susijusiame su kūno vertikalia padėtimi, reikia imtis pertraukų su kojų pratimų įgyvendinimu.

Profilaktinės priemonės apima savalaikį gydytojo tyrimą pagal gyvenimo būdą ir paskirtų vaistų vartojimą. Sanatorijos gydymas yra vienas svarbiausių taškų, kad būtų išvengta kulno skausmo.

Apatinių galūnių liga sukelia negalią. Skausmai kalvotame regione yra nerimą keliantys ženklai, jie gali būti rimtų patologijų, tokių kaip fascija, bursitas, sausgyslė, destrukcinė artrozė, osteomielitas, tuberkuliozė ar vėžys. Todėl toks skausmas neturėtų būti ignoruojamas, bet turi būti nedelsiant išnagrinėtas. Greitas atsakas į šį nerimą keliantį simptomą pašalins komplikacijas ir negalią. Norėdami tai padaryti, jūs turite žinoti ir žinoti viską apie: kulno skausmą vaikščiojant - priežastis, gydymą.

Kodėl kulka skauda kulną: priežastys ir gydymo metodai

Mūsų kulniukai yra svarbi pėdos dalis. Jų pagalba sukuriama kūno parama, įtampa, kuri vyksta bet kurio fizinio aktyvumo metu, tampa silpnesnė. Ši dalis užtikrina stuburo apsaugą.

Apskritimas yra gana didelis, bet yra labiausiai jautrus įvairiems sužalojimams, palyginti su kitais kaulais. Per šią sritį patenka kraujagyslės, sausgyslės ir nervų pluoštai.

Kulno skausmo priežastys

Daugelis yra suinteresuoti, kodėl kulnas skauda? Tam yra daug priežasčių, įskaitant ligų vystymąsi. Kai gali pasireikšti pėsčiųjų skausmas:

• dėl per didelio svorio;
• poodinio sluoksnio sluoksnio paplitimas;
• naudojant nepatogius batus;
• kasdien vyksta ilgais atstumais;
• ilgas buvimas.

Kartais kulnas skauda, ​​kai vaikšto po sisteminių ligų. Vienas iš pavyzdžių yra reumatoidinis artritas. Tai yra rimta sąnarių liga, kuri gali sukelti įvairių komplikacijų. Pirmiausia vaikščiojant pasirodo skausmai, tada jie tampa nuolatiniais.

Kita priežastis yra Bechterew'o liga, kai skausmui jaučiamas stiprus skausmas, dėl kurio neįmanoma atsistoti. Patologija taip pat gali atsirasti dėl šlapimo rūgšties druskų kaupimosi, dėl kurių atsiranda jaudulys ir patinimas.

Kartais diskomfortas nėra susijęs su konkrečia problema, bet dėl ​​psichologinių problemų. Šiuo atveju skausmas yra realus, bet neturi fiziologinių patologijų.

Tarp prielaidų yra infekcinės ligos:

• Reaktyvusis artritas. Provokaciniai veiksniai yra infekcinės ligos su paslėpta forma.
• Tuberkuliozės kaulai. Yra pūlingos formacijos, kaulų medžiaga praranda savo savybes. Dėl šios priežasties yra pėdos ir nuobodumo deformacija.
• Kulno osteomielitas. Jis susideda iš kaulinio audinio sudedamųjų dalių uždegimo.

Būtinos sąlygos gali būti traumuotos. Tokiose situacijose kalbame apie sausgyslių tempimą ir jų plyšimą, kulno zonos sumušimus. Pastaruoju atveju jungiamieji audiniai yra uždegti. Su lūžiais pastebima pėdos deformacija, atsiranda mėlynės.

Su kulno skausmu, priežastys ir gydymas yra glaudžiai susiję. Gydytojas atlieka paskyrimus po tyrimų atlikimo, istorijos rinkimo ir simptomų tyrimo.

Pagrindinė vaikų skausmo atsiradimo priežastis yra Shinz liga. Pastebėta, kad mergaitėms dažniau kulnas skauda iki aštuonerių metų, berniukuose - iki 10 metų. Pagrindinis ligos požymis yra skausmas, lokalizuotas ant kulno. Ši patologija lemia nuolatinius pėdos kaulų audinių mitybos sutrikimus.

Vaikystėje ligos taip pat gali būti susijusios su plokščiomis pėdomis. Jei nepradėsite laiku išspręsti problemos, yra didelė stuburo kreivio tikimybė, kuri sukelia skausmo atsiradimą.

Kulno skausmo tipai vaikščiojant

Yra keletas pėdų skausmo tipų:

• Skaudantis. Šis skausmo pobūdis dažnai siejamas su greitu svorio padidėjimu. Dažnai tai randama nėščioms moterims, kurios vaikščioja aukštoje platformoje arba kulniuose. Skausmingo kulno skausmo priežastis gali būti liga, pvz., Fascitas. Tai raiščių uždegimas, palaikantis kaulus teisingoje padėtyje.
• Aštrus Atsiranda dėl kaulų lūžio kulno, sunkių sumušimų.
• Pulsavimas Atsiranda bakterinės ar grybelinės infekcijos atsiradimo fone.
• Traukimas. Gali būti laikinas ir laikinas. Pasirodo pažeidžiant raiščius, uždegiminius procesus.

Nėščioms moterims kulną sukeliantis skausmas gali pasirodyti valandą po judėjimo pradžios. Dažniau pasirodo vėlyvą popietę po gimdymo. Kartais moteris, turinti padėtį, nepatiria diskomforto, tačiau po gimdymo ji tampa labai sunku vaikščioti. Gydytojas gali pasiūlyti juosmens nervo pažeidimą.

Jei pėdos skauda po miego, galite prisiimti spurto išvaizdą. Ji kartais pradeda trikdyti naktį, sukeldama nemiga.

Diagnostika

Pradiniame priėmime gydytojas atlieka bendrąjį tyrimą. Rentgeno spinduliuotė yra pakankama, kad būtų galima nustatyti sužalojimą, spurą ar fascitą. Jei skauda kairysis kulnas ar dešinysis kulnas, galima naudoti ultragarso nuskaitymą. Tai leidžia jums nustatyti uždegiminį procesą audiniuose, formavimosi buvimą.

Šie metodai visais atvejais nėra veiksmingi. MRT naudojamas identifikuoti problemas, susijusias su Achilo sausgysliu. Jei įtariate sisteminę ligą, gydytojas gali pritraukti labai specializuotų gydytojų. Pavyzdžiui, reumatoidiniam artritui nustatyti naudojamas biocheminis kraujo tyrimas. Jis reikalingas, jei įtariate diabetą.

Kojos skausmo gydymas vaikščiojant

Nustačius kulno skausmo priežastis, vaistus, chirurgiją ar gydymą tradiciniais metodais, galima nustatyti. Bet kuriuo atveju būtina apriboti kojų judumą, pabandyti vaikščioti mažiau iki visiško atsigavimo momento.

Skausmą dešinėje arba kairėje galima pašalinti ledo masažu, kuris pakeičiamas atšilimu. Pirmosiomis dienomis šią procedūrą rekomenduojama atlikti iki 4 kartų per dieną. Bendras ekspozicijos laikas gali užtrukti iki 7 minučių.

Jei jūsų važiuojant po kulno skauda, ​​apkrovų metu naudokite atramines atramas arba specialius kulnus. Jie parduodami vaistinėje, gali sumažinti apkrovą, kuri atsiranda paveiktoje zonoje.

Būtina kreiptis į gydytoją, jei:

• simptomai neišnyksta per savaitę;
• pėdos plotas yra patinimas;
• išskyrus skausmą, yra tirpimas;
• kiekvienas judėjimas sukelia diskomforto plitimą visoje galūnėje.

Vaistų poveikis kulnams

Jei vaikščiojantys kaulai skauda, ​​gali būti skiriamos išorinės priemonės: įvairūs tepalai, geliai ir kremai. Tarp veiksmingų priemonių išskiria:

• Ketorolis. Kaip komponento dalis, kuri greitai pašalina uždegimą. Taikyti produktą gali būti tris kartus per dieną.
• Indometacinas. Tinka skausmui malšinti ir po operacijos. Privalumai yra tai, kad įrankis nėra absorbuojamas į vietinę kraujotaką.
• Betadionas. Jis padeda su tokiomis ligomis, kaip podagra, artritas, kulnas. RUB įrankį užbaigti siurbimo neturėtų būti. Po dermos paviršiaus dengiama plona medikamento plėvelė.

Išsamus gydymas

Nepriklausomai nuo ligos rekomenduojama atlikti sudėtingą poveikį. Dėl to:

• purvo aplikacijos;
• mineralinės vonios;
• narkotikų injekcijos.

Jei sutelkiate dėmesį tik į vieną gydymo tipą, sisteminio poveikio tikimybė sumažėja. Jei kojos susižeidžia virš kulno ar pėdos, gydytojas gali paskirti steroidų injekcijas. Jie yra veiksmingi, jei konservatyvūs metodai nesukuria tinkamų rezultatų.

Be to, gali būti naudojama smūginių bangų terapija. Poveikis pasiekiamas naudojant specialią įrangą. Naudodamiesi skausmo bangomis skausmingoje pėdos zonoje per odą jie susiduria su didele energija. Efektyvūs metodai yra UHF, lazerinis gydymas ir magnetinė terapija. Siekiant užtikrinti greitesnį atsigavimą, rekomenduojama atlikti gydomuosius pratimus, sutelkiant dėmesį į masažo užsiėmimus ir plaukimą.

Tradicinė medicina kulno gydymui

Jei jūs tiksliai suprantate, kodėl jūsų kulnai pakenkė vaikščiojant, galite pasirinkti patogiausią gydymo būdą. Esant susiformavimams ar įtrūkimams, kurie sukelia skausmą, padėkite voniai su furatsilinom. Procedūrai reikės 2 tablečių, kai kurių obuolių sidro acto ir medaus. Kojos turėtų būti garinamos 20-30 minučių. Po garavimo dengiamas molio pyragas, apvyniotas audiniu.

Jis sumažina uždegimą ir patinimą juodųjų ridikėlių kulno srityje. Būtina grotelės. Kompresai atliekami per naktį. Gydymo kursas parenkamas individualiai, kol simptomai visiškai pašalinami. Tas pats poveikis padeda, jei yra kulno viršus.

Vaistinėje galite įsigyti celbelio tinktūros. Jis turi būti girtas tris kartus per dieną 20 dienų. Norint paruošti tirpalą, paimtas 1 šaukštas, kuris yra atskiestas 1/3 puodelio vandens. Jei reikia, gydymą galima pakartoti.

Nepriklausomai atlikite graikinių riešutų tinktūrą. Priemonės paruošia 20 gr. kapotų riešutų, pripildytų stikline degtinės. Šis mišinys turėtų būti gaminamas 10 dienų. Po to tris kartus per dieną 10 procentų medikamento geriama po 1 didelį šaukštą.

Jei nežinote, kodėl po ilgo pasivaikščiojimo jūsų kulnai pakenkė, problema gali būti susijusi su grybelio kulno infekcija. Siekiant pašalinti diskomfortą, teritorija yra gydoma kalio permanganato arba jodo tirpalu du kartus per dieną.

Su stipriais ir traukiančiais skausmais kompresas su propoliu padės išspręsti šią problemą. Infuzija yra impregnuota marle, ant viršaus dedamas polietilenas. Kojos reikia suvynioti šiltą šaliką. Po 20-30 minučių kompresas pašalinamas.

Su daugeliu kulnų traumų lydi šilumos ir patinimas. Didelis efektyvumas parodė kopūstų lapus. Būtina tuo pačiu metu įsiurbti šakute keliose vietose, tada prijunkite jį prie kojos.

Kiti pėdų gydymo metodai

Pirmiau minėta, kad skausmas kulno srityje gali pasireikšti su fasciitu. Jo gydymas vyksta įvairiais būdais. Jūs galite atlikti radioterapiją. Geras poveikis pasiekiamas naudojant specialią padangą, kuri yra ant naktinio paviršiaus. Šis požiūris leidžia išlaikyti Achilo sausgyslę norimoje padėtyje.

Jei skausmo, susijusio su skausmu kulno srityje, ligos praeina ne ilgiau kaip metus, ir visi kiti gydymo būdai pasirodė neveiksmingi, naudojamas chirurginis gydymas. Jis taip pat reikalingas, kad pašalintumėte kulno kaulą.

Gydomosios gimnastikos

• Padėkite pėdas ant paviršiaus vienas po kito. Palms turėtų būti sienos. Įsitikinkite, kad gerklės kojos atsilieka. Pradėkite lėtus pritūpimus, pabrėždami sveiką galūnę. Tai turėtų būti daroma, kol pajusite, kad raumenų tempimas už apatinės kojos.
• Stovėkite ant nedidelio pakilimo, kad kulnai būtų pakabinti. Pradėkite pakilti į pirštą, grįždami į pradinę padėtį. Procedūra kartojama 15 kartų.
• Toliau pateikiamas pratimas atliekamas su ritininiu arba buteliu. Jie yra ant grindų, ant kojų. Pradėkite valyti butelį taip, kad būtų įtrauktas visas pėdos arkas.

Prevencija

Laikykitės prevencinių priemonių:

• Suteikite savo kojoms gerą poilsį. Jie neturėtų būti pernelyg sunkūs.
• Nerekomenduojama vaikščioti ant grindų basomis. Šlepetės turi būti su minkšta nugara, geros pakopos. Gatvės pasivaikščiojimui tinkamesni sporto stiliaus batai.
• Jei turite plokščias kojas, tada įsigykite specialius vidpadžius. Norint pasiekti terapinį poveikį vaikams, naudojami specialūs batai.
• Pabandykite sumažinti svorį normalioms vertėms. Tai sumažins pastovią pėdos apkrovą.

Mažiausiai visų su kojomis susijusių problemų kyla žmonėms, kurie yra vidutiniškai užsiimantys fizine veikla. Pageidaujamas tylus dviračių ir vandens valymas.

Taigi yra pakankamai ligų, kurios gali sukelti skausmą kulno srityje. Nepaisant didelio gydymo metodų, verta atkreipti dėmesį į tuos, kurie padeda pašalinti pagrindinę ligos priežastį.