Daugelis vyrų ir moterų kenčia nuo patinusių kojų. Galūnių edema yra ne tik nemalonus pojūtis, bet ir tam tikrų ligų pasireiškimo ženklas. Dėl šios priežasties būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad pradėtumėte vartoti tinkamą vaistą nuo pernelyg didelio kojų patinimas.
Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Kiekvienas atvejis yra individualus. Lėčių edemos lėšas skiria gydytojas, remdamasis sveikatos būklės ir pagrindinės ligos, kurią pacientas kenčia. Gydymui gydytojas gali paskirti vaistus tablečių arba tepalo ir grietinėlės pavidalu nuo edemos. Bet be išimties, pacientai turėtų eiti sveiką gyvenimo būdą, sumažinti skysčių suvartojimą ir pakeisti mitybą.
Gydymo režimu diagnostika atliekama gydytojo Norėdami tai padaryti, naudokite tokius metodus:
Būtiną tyrimą nustato gydytojas. Nustatant edemos priežastį ankstyvosiose stadijose, pacientas atleis nuo daugelio problemų ateityje.
Diuretikų pasirinkimas kojų patinimui turėtų būti gydantis gydytojas pagal tyrimo rezultatus ir tyrimų rezultatus. Kiekvienas toks vaistas turi tam tikrų kontraindikacijų. Jie negali būti ignoruojami, kad nebūtų sušvelnintos sveikatos problemos.
Pagrindiniai diuretikų narkotikų tipai:
Jei drebulys pasireiškia be priežasties, priežastis gali būti slepiama paciento fiziologijoje. Norint atsikratyti šio pūtimo tipo, paskiriami diuretikai. Tai yra stipri priemonė edemai, skirta pašalinti perteklių nuo organizmo.
Populiariausi diuretikai, kuriuos siūlo šiuolaikiniai vaistai.
Vaistai, skirti kojų patinimas, priklausantys kilpos diuretikų grupei. Vartojant greitai, stipri ir trumpalaikė šlapinimasis.
Suaugusiesiems skiriama 1500 mg dozė. Tai didžiausia paros dozė. Vaikams nustatoma 1 mg / kg kūno svorio dozė.
Vidutinė vaisto kaina vaistinėje yra nuo 18 iki 28 rublių. Parduota be recepto.
Ištaisyti kojų patinimą, kuris yra kombinuotas antihipertenzinis vaistas. Jam būdingas puikus antihipertenzinis, diuretikas ir vazodilatacinis poveikis.
Gydytojas skiria vaistus, kad gautų vieną kartą per parą, 2,5 mg. Indapamidas turi būti vartojamas prieš valgį ryte. Jei po 8 savaičių gydymo rezultatas nepasiekiamas, gydytojas turėtų pakeisti vaistą analogu. Dozės didinimas yra griežtai draudžiamas.
Vidutinė vaisto kaina yra nuo 29 iki 92 rublių.
Jis priklauso silicio diuretikų grupei. Dažnai skiriamas ilgalaikiam edemos gydymui.
Paskirta žodžiu. Tabletes negalima susmulkinti ar kramtyti. Dienos dozė yra 2,5 mg. Jei po 2 mėnesių gydymo rezultatas nepasiekiamas, dozę galite padidinti iki 5 mg. Su stipria edema, galite palaipsniui padidinti vaisto kiekį iki 20 mg per dieną.
Vaistinėje galite įsigyti vaistą už 100-320 rublių už pakuotę.
Kalio taupantis diuretikas. Dėl diuretinio poveikio jis veikia organizmą kaip hipotenzinį vaistą. Diuretinio poveikio pasireiškimas pasireiškia 2-5 dienas po gydymo pradžios.
Vaistas skiriamas 0,3 g per parą. Vaistus galite padalyti į 4 metodus. Pagerinus bendrą gydytojo būklę, dozė sumažinama iki 0,025 g.
Vaistą galite įsigyti vaistinėje 90–300 rublių be gydytojo recepto.
Nurodytų vaistų suvartojimas normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, blokuoja pernelyg didelę skysčio koncentraciją kojose. Šie vaistai skiriami kartu su pagrindinės ligos gydymo priemonėmis.
Norėdami nustatyti tinkamą vaisto vartojimo kursą ir jo dozavimą, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Diuretikai gali padėti atsirasti edemai kojose su varikozinėmis venomis. Tačiau neturėtume pamiršti, kad ši problema turėtų būti išspręsta sudėtingame. Tokioje situacijoje dažniausiai naudojami flebotonai - Detraleks arba Eskuzan.
Dėl šių vaistų suvartojimo, kraujagyslių sienos sustiprėja ir kraujo mikrocirkuliacija normalizuojasi. Dėl kraujo skiedimo pakankamai greitai pašalinami edemai. Šių vaistų vartojimas neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
Detralex tabletės yra venų nepakankamumo gydymas. Vaistas skiriamas ligos komplikacijai.
Siekdamas sumažinti neigiamus simptomus, gydytojas paskiria po 1 Detralex tabletę 2 kartus per parą. Jums reikia vartoti vaistus su maistu. Po savaitės dozę galite padidinti iki 2 tablečių per dieną. Vaistas mažina raumenų skausmą ir spazmus. Pacientas yra patinimas ir trofinės opos.
Vidutinė vaisto kaina - 600-800 rublių už pakuotę.
Vaistas susiduria su lėtinio venų nepakankamumo gydymu. Vaistas mažina galūnių patinimą, kovoja su stipriais traukuliais. Exusan skiriamas varikozėms ir hematomoms. Vaistas susiduria su venų sutrikimų skausmu.
Galima gauti geriamojo tirpalo pavidalu. Pacientams skiriama 15 lašų tris kartus per dieną. Vaistas vartojamas prieš valgį. Eskuzan tablečių formoje reikia užimti 1 vienetą tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra 3 mėnesiai.
Vaistą galima įsigyti 200–300 rublių vaistinėje be gydytojo recepto.
Gydant pūtimą, vietiniai vaistai taip pat naudojami apatinių galūnių patinimas. Tepalų ir kremų naudojimas skatina skysčių nutekėjimą iš kojų ir mažina įtampą. Šie vaistai pati nepašalina ligos, bet tik sumažina diskomfortą, edemą ir sunkumą apatinėse galūnėse.
Populiariausi vietinio naudojimo būdai kojų patinimui.
Preparatai kojų edemai, kurie tonizuoja veną ir pagerina audinių atkūrimo procesus. Turi antitrombotinį ir priešuždegiminį poveikį.
Troxevasin gelis dengiamas ant pažeistos kojų vietos du kartus per dieną. RUB reikia šviesos, masažo judesių.
Vidutinė vaisto kaina - nuo 300 iki 700 rublių.
Veidų tonizavimo priemonė. Naudojant jį sumažėja venų kraujagyslių perkrovos ir sukauptas skystis, o užsikimšimas pasireiškia.
Vaistas yra prieinamas tik lauko sąlygomis. Ant pažeistos zonos ant kojų būtina naudoti plonas sluoksnis. Galima naudoti 3 kartus per dieną.
Pirkti vaistinėje galima kainuoti 200-250 rublių už pakuotę.
Jis naudojamas sumušimams ir patinimams pašalinti, taip pat trombozės susidarymui užkirsti ir kovoti su venų varikoze.
Tepalas turėtų būti padengtas plonu sluoksniu ant pažeistos kojų vietos. Vaistas vartojamas 3 kartus per dieną. 5 cm odos plote 1 g tepalo.
Vidutinė vaisto kaina - nuo 48 iki 75 rublių.
Jis skiriamas kaip profilaktinis agentas, taip pat gydymas venų varikoze ir jos komplikacijomis.
Gydytojas skiria 5-10 cm gelio, skirto naudoti tris kartus per dieną. Būtina taikyti priemones tik pažeistos kojos srityje.
Narkotikų kaina - nuo 500 iki 800 rublių.
Nedideliu patinimu pradiniame etape galite naudoti tradicinės medicinos receptus. Vaistažolių nuovirai pašalinti perteklių, mažina apatinių galūnių ir inkstų patinimą.
Siekiant sumažinti kojų nuovargį, šios vonios naudojamos:
Šie tradicinės medicinos receptai padeda kovoti su kojų patinimu.
Daugelis moterų padėtyje susiduria su kojų problemomis, pvz., Sunkumu ir patinimu. Kojų edemos gydymas nėščioms moterims, nesant ligų, galinčių sukelti problemų, atliekamas vartojant vaistus, kuriuose yra natūralių ingredientų. Vaistai, skirti normaliomis sąlygomis, gali pakenkti besivystančiam vaisiui.
Dažniausiai moterims, galinčioms pašalinti pūtimą, skiriami šie vaistai: Canephron, Eufillin, Fitolysin. Kiti vaistai nerekomenduojami, nes galimas vaisiaus vystymasis.
Norint išvengti apsvaigimo, nėščioms moterims patariama sumažinti maiste suvartojamo druskos kiekį, kad skystis neužsikimštų organizme.
Gydant kaip diuretiką, yra naudinga spanguolių sultys. Jis gali būti įtrauktas į mitybą kovojant su edema. Tiesiog virkite spanguolių kompotą ir gerkite jį vietoj vandens.
Neteisingų metodų naudojimas yra griežtai draudžiamas. Galų gale, kai kurie žoliniai, net vaistinė, gali sukelti persileidimą. Taigi geriau kreiptis į specialistą, kad jis paskyrė gydymą.
Senyvi žmonės dažnai nesėkmingai keičiasi, o tai sukelia edemą. Edema yra laikina ir nuolatinė. Prieš pradedant gydymą būtina nustatyti patinimą. Dėl to gydytojas paskiria egzaminą.
Dažniausios vyresnio amžiaus žmonių edemos priežastys:
Todėl nevalgykite savęs. Tai gali pabloginti patologiją.
Kai senyvo amžiaus pacientui skiriami diuretikai, būtina kontroliuoti vandens ir druskos pusiausvyrą. Jei pacientas praranda daug kalio, gali sutrikti širdies ir kraujagyslių funkcionavimas. Todėl vyresnio amžiaus žmonės ilgai neturi gerti diuretikų. Kurso pabaigoje reikia pertraukos, kad kūnas galėtų susidoroti su apkrova.
Vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai skiriami šie vaistai: oksodolinas, indapamidas ir diuretinas. Be to, nustatomi vitaminai ir gliukozė, kad normalizuotų kalį organizme. Papildomai skiriama Aspark, kalio kalio ir kitų analogų.
Svarbus senyvo amžiaus edemos gydymo komponentas: kasdieninis pratimas (neturėtumėte nuolat gulėti ant sofos), taip pat marinatų, konservuotų maisto produktų ir druskos vartojimo sumažėjimas.
Jei sergate kojų patinimu, įtraukite į dietą:
Jei norite gerti, rekomenduojama:
Jei patinimas retai trukdo ir nesukelia problemų, turite rūpintis savo kojomis ir imtis prevencinių priemonių:
Daugelis kenčia nuo apatinių galūnių patinimo. Nebijokite gydyti šią problemą gydytojui, nes edemos priežastis gali būti gana rimta. Ir savigydymas gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Perteklių skysčio kaupimasis organizme kupinas patologijų atsiradimo patinimas. Minkštųjų audinių pažeidimai kartais informuoja apie ligas. Yra vaistų, kurie padeda pašalinti nepageidaujamą naviką. Atsižvelgiant į srauto pobūdį, vaisto priežastys mažina susidarymo simptomus arba pašalina pažeidimą. Pagrindinės edemos gynimo priemonės yra vietinių vaistų forma.
Pūslės atsiradimą dažnai lydi specifiniai patologiniai procesai žmogaus organizme. Vaistų skyrimas nuo patinimas yra galimas tik nustačius edemos susidarymo priežastį.
Priežastys, sukeliančios edemą, yra sugrupuotos taip:
Edemos atsiradimo katalizatorius yra įvairių aplinkybių. Nepriklausomai diagnozuoti priežastį neįmanoma. Jei patinimas yra lėtinis, ilgai neišnyksta, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
Specialistas paskirs keletą procedūrų, skirtų tirti edemos pobūdį:
Edemos gydymas atliekamas pagal ligas. Jei patinimą sukelia tam tikros patologijos, gydymas yra sudėtingas. Vietiniai preparatai ir tabletės yra naudingi pašalinant pūtimą.
Mechaniniai pažeidimai gali turėti rimtų pasekmių. Pažeidimo vietoje atsiranda mėlynės ir mėlynės. Ši edemos forma gali būti sumažinta teikiant pirmąją pagalbą:
Patinimas dažniau paveikia apatines galūnes, nes ant kojų yra viso kūno svoris. Be traumų, varikozinėms venoms skiriami vietiniai vaistai. Kai kurie vaistai taip pat veiksmingai pašalina hematomas, patinimą ir venų varikozes dėl venų.
Efektyviausios priemonės yra heparinu pagrįsti vaistai nuo uždegimo. Tokie vaistai pagerina kapiliarų būklę, per trumpą laiką mažina patinimą. Didelė veiksmingumo dalis geliuose, kuriuose yra troxerutino. Veiklioji medžiaga stiprina kraujagyslių sieneles, mažina sumušimus, anestezuoja.
Šie vaistai tapo labai populiarūs:
Svarbu! Vėžiniai kremai pašalina tik patologinių procesų simptomus. Vietos gynimo priemonės taip pat padeda sumažinti skausmą, turi atšilimo efektą. Tvarkymo tvarka tepalais apima masažo judesius, kol jie visiškai absorbuojami. Taikykite vaistinius preparatus porą kartų per dieną (ryte ir vakare) 1-2 savaites. Tinkamas naudojimas prisidės prie perteklinio skysčio nutekėjimo iš audinių.
Be vietiniam vartojimui skirtų vaistų, gydytojai skiria edemos tabletes. Vaistai, kurie pašalina patinimą, yra suskirstyti į dvi rūšis: diuretikus ir priemones, stiprinančias kraujagyslių sieneles.
Pirmoji kategorija yra diuretikų serija, kuri yra skirta širdies ir kraujagyslių sistemos ir inkstų ligoms. Dėl šių patologijų natrio kiekis lieka organizme. Diuretikai pašalina sukauptą elementą, pašalina edemą.
Edema atsiranda dėl inkstų ligų dėl pernelyg didelio saldus ir sūrus vartojimas. Vienas iš pagrindinių tablečių tablečių pripažintas furosemidu. Vaistas turi stiprų diuretinį poveikį. Jis greitai ir efektyviai pašalina skysčio perteklių. Priemonė yra beveik be kontraindikacijų. Pacientams, kuriems yra inkstų nepakankamumas, leidžiama vartoti tabletes nuo edemos. Greitas vaisto vartojimas padeda sumažinti kojų, smegenų ir kitų kūno dalių patinimą.
Svarbu! Galingas Furosemido poveikis, be kitų naudingų mikroelementų pašalinimo, padeda sumažinti kraujo spaudimą. Naudokite hipotoninius vaistus atsargiai.
Geri diuretikai yra: Hipotiazidas, Thorsid, Bumetanidas, Torazemidas. Vaistai efektyviai pašalina pūtimą, pašalina perteklių. Nė vienas iš šių vaistų negali būti vartojamas atskirai. Atsižvelgiant į ligą ir šalutinį poveikį, tik gydytojas paskirs reikiamą gydymo priemonę. Vaistai padidina šlapimo sistemos apkrovą. Padidėjęs skysčio nutekėjimas sukelia šlapimo nelaikymą, odos džiovinimą. Diuretinis poveikis turi atitikti dabartines patologijas, kad komplikacijos nepasikartotų.
Padidėjęs kraujagyslių pažeidžiamumas, jų mažas elastingumas lemia skysčio perteklių. Tokiais atvejais diuretikai gali pakenkti organizmui. Atvirkštinis tablečių poveikis sukels kraujagyslių užsikimšimą ir sukels židinio gangrenos susidarymo riziką.
Siekiant užkirsti kelią šiems reiškiniams, ekspertai nustato vaistus, skirtus stiprinti kraujagysles. Angioprotektoriai, venotonikai padeda padidinti toną ir pagerinti kraujo tiekimą.
Vaistai, skirti edemai, veikiantys kaip įmanoma veiksmingiau širdies sutrikimams: Venarus, Immunovit, Indovazin, Askorutin ir kitos panašios priemonės. Tabletės gerokai sustiprina kraujagyslių sistemos kraujagyslių sieneles, padedančios atsikratyti apsvaigimo. Svarbus šios grupės pranašumas yra minimalus šalutinio poveikio pavojus. Pacientams, kuriems nustatytas mažas insulino indeksas, reikia atsargiai.
Speciali kategorija žmonėms, kurie linkę į edemą, yra būsimos motinos. Patinimas turi įtakos beveik kiekvienai moteriai iš antros trimestro. Perkelti edemos priemones turėtų būti tik su gydytojo leidimu. Specialistas, atsižvelgdamas į paciento padėtį, linkęs paskirti vaistažolių kompozicijos vaistus.
Populiariausi vaistai nėštumui yra: Fitolizin, Eufillin, Kanefron nuo edemos. Natūralios kilmės vaistai yra prieinami vidaus naudojimui. Be to, galima paskirti specialius kremus, kurie leidžiami vaiko laukimo laikotarpiui: Mamacomfort, Senosan, MamaCare.
Pašalinimas su kitais vaistais yra nepageidaujamas. Pirmiau nurodytų priemonių poveikis yra išbandytas ir neturi jokių ypatingų šalutinių poveikių, galinčių pakenkti vaisiui.
Paprastų namų procedūrų kompleksas padės atsikratyti patinimo:
Platus dekongestantų asortimentas siūlo populiarius skysčių kaupimosi būdus. Liaudies receptai yra svarbūs, jei patinimas sukelia laikinus kūno nukrypimus. Vaistinėje galite įsigyti diuretikų, priklausančių nuo vaistinių augalų.
Efektyvių komponentų sąrašą sudaro augalai:
Vaistažolės edemai gali būti naudojamos arbatos, tinktūros, nuovirų, kompresų gamybai. Efektyvi kai kurių sudedamųjų dalių pėdų vonia. Geriausi liaudies receptai siūlo šias schemas:
Bet koks patinimas nėra liga, o tik simptomas, kuris kartais rodo gana rimtus negalavimus.
Tikėtina, kad viena ar kita kūno dalis yra susijusi su edema.
• Ilgai neatsparus veido odos edema stebi depresiją, pasirodo ryte ir šiek tiek sumažėja vakare, lydimas sunkių inkstų problemų.
• Iki vakaro kojos išsipučia, kaklo venų patinimas, dusulys ir galūnių cianozė - širdies liga.
• Kojų jausmas ir skausmas, lydimas pėdų paraudimas ir patinimas, kuris padidėja vakare - varikoze.
• Priekinė pilvo siena išsipučia, ant pilvo odos atsiranda vorų venų, niežulys - ascitas, būklė, susijusi su sunkiomis ligomis ir reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.
• sąnarių paraudimas ir skausmas, lydimas edemos - artritas, podagra.
• Greitas odos patinimas, paraudimas ir niežulys, sloga, čiaudulys ar kosulys, gerklės skausmas - alerginė reakcija. Quincke edema yra gyvybei pavojinga būklė, kuri reikalauja skubios medicininės pagalbos. Kai pažodžiui per kelias minutes, lūpų, vokų, skruostų patinimas, bet baisiausias dalykas yra gerklų ir liežuvio, kuris sukelia didelį kvėpavimo sunkumą.
Kaip susidoroti su edema? Viskas priklauso nuo jų priežasčių. Bet kokiu atveju, nepakanka tik atsikratyti patinimo, jums reikia nedelsiant pradėti gydyti pagrindinę ligą, kuri ją sukėlė. Širdies, inkstų, venų ir kepenų edemos atveju, per diuretikus galima pašalinti perteklių. Jie turi būti naudojami labai atsargiai, kad nesukeltų naudingų druskų, ypač kalio ir magnio, skysčio, reikalingo širdies darbui. Alerginė ir uždegiminė edema pašalinama vartojant antihistamininius ir priešuždegiminius vaistus. Tačiau visos šios priemonės kovoja tik su viena iš ligos apraiškų, o ne gydyti. Todėl jūs negalite ignoruoti patinimo!
Kai edema gali padėti tokioms lėšoms
Miško snukis sumažins patinimą
Jei negalite išsiaiškinti edemos priežasties, tada bandykite pasinaudoti tokiu universaliu augalu, kaip miško kupyru. Vamzdelis stiprina kraujagyslių sieneles ir turi stiprų diuretinį poveikį. Augalas padės jums pamiršti apie diuretikus, kuriuos vartojate norint pašalinti edemą.
Augalų pavadinimas atrodo neįprasta. Bet kiekvienas iš mūsų susitiko su juo daugiau nei vieną kartą miškuose ar pievose. Pakanka pažvelgti į bet kokią žolelių informacinę knygą, kad pamatytumėte miško kupirą, kad sakytumėte: „Taip, aš jį gerai pažįstu!“ Šaknių nuėmimas: užpilkite 1 valg. l žaliavos 1 puodelis verdančio vandens, virinama vandens vonioje 30 minučių, reikalaujamos 20 minučių, padermės per 2-3 sluoksnius marlės ir įpilkite virinto vandens tūrį į originalą. Paimkite 1 valg. l 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Jauni lapai kupyrya gali būti pridėti prie salotų. Bet prinokusių kupirų lapai prieš naudojimą yra geresni, kad 1-2 min.
Česnakai nuo patinimo
Šis receptas gali nepatikti, tačiau tai yra labai veiksminga priemonė edemai. Sverti česnako galvą, kad gautumėte vienodą masę. Įpilkite nedidelį kiekį šlapimo ir šiam mišiniui patrinkite visą kūną. Įdėkite medvilnės pižama ir eikite miegoti. Procedūros naktį, nes ištaisymas prasideda po 6 valandų. Ši priemonė pašalina skystį įprastu būdu, veikdama kaip diuretikas, bet taip pat pašalina ją per odą prakaito pavidalu. Pakanka 3 procedūrų ir patinimas.
Moliūgų sultys padės išpūsti po akimis
Moliūgų sultys su medumi padeda išpūsti po akimis. Tam pakanka išgerti ½ puodelio moliūgų sulčių su šaukšteliu medaus prieš miegą.
Dėl edemos ši kolekcija padeda: kolekcija: ropė (1 dalis), gelta pilka (2 dalys), ašys (1 dalis), lova (0,5 dalys), rapsų (2 dalys), vienerių metų žydra (1 dalis), sėjos kampės avižos (3 dalys), levzeya safloro formos, šaknis (1 dalis). Vienas valgomasis šaukštas surinkimo užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens. Reikalauti 2 valandų. Paimkite 1/3 puodelio 4 kartus per dieną.
Su dropsija ir širdies kilmės edema
Širdies kilmės dropijai ir edemai: sumaišykite grietinėlės (10 dalių), avižų (10 dalių), linų sėklų (5 dalys) ir cikorijos šaknų (5 dalys). Sumaišykite mišinį kavos malūnėlis. Tada 1 šaukštas. šaukštas užpilkite verdančio vandens stikline ir reikalauti 6 valandų termoso. Nuvalykite ir 3 kartus per dieną užtrukite 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgant.
Prieskoninės žolės
Paimkite 1 valg. šaukštai drožlių lapų, kalavijų šaknų, arnikos ir medetkų gėlės, sumaišykite juos su 50 g kaštoninių gėlių. Supilkite mišinį 5 šaukštai. šaukštas 5 puodelius vandens ir virkite 5 minutes. Sudrėkinkite marlės juosteles skystyje ir šiek tiek užtepkite vietas 2 kartus per dieną.
Jei kojos išsipūsti
Įkrovimas
• Kai grįšite namo, nuimkite visus drabužius, kurie išspausti (su elastinėmis juostomis). Ištempkite ant grindų. Ištirpinkite kojas, atsipalaiduokite rankas, palenkite rankas. Paimkite keletą gilių įkvėpimų.
• Neremdami nugaros nuo grindų, sulenkite kojas ir traukite kelius link krūtinės, padėdami sau rankas. Laikykitės šios pozicijos keletą minučių.
• Pakelkite kojas stačiu kampu. Lėtai sulenkite ir pakelkite pirštus. Ištempkite ir skleiskite kojas, švelniai pataikydami veršelius. Padarykite „žvakę“ („beržas“), padėdami sau rankas.
Masažas
• Masažuokite kojas nuo kulkšnių į viršų, išilgai veršelių ir klubų su lygiais sklandymo judesiais.
• Atsipalaiduokite veršelių raumenis švelniai ir lėtai minkšdami juos pirštais.
• Paimkite posūkius kojomis.
Kaip sumažinti patinimą
Adonis, taip pat vaistiniai augalai, turintys diuretinį poveikį, - knotweed žolė, lapai ir jaunieji bruknių ir braškių ūgliai, žolės lova, beržo lapai ir tt padės sumažinti apatinių galūnių patinimą. Labai gerai, kaip prieinamos ir veiksmingos priemonės sumažinti edemą, naudokite knotweed ir beržų lapus taip: 1 šaukštelis žaliavų supilkite 200 ml vandens. Virinama 15 minučių. Reikalauti 30 minučių. Gerkite ryte ir po pietų 1/2 puodelio, nepriklausomai nuo valgio.
Kaip valgyti su patinimu?
Jei širdis neužkerta kelio, reikalingo kraujui pristatyti į organus ir audinius, jei kraujo tekėjimas sulėtėja ir pulsas yra dažnas ir silpnas, kraujagyslės lieka kraujagyslėse. Dėl to dalis skysčio prasiskverbia per kraujagyslių sieneles į aplinkinius audinius ir susidaro edema. Pagal gravitacijos veiksnį skystis juda žemyn, todėl širdies edema dažniausiai atsiranda ant kojų, o miegamosiose ligoninėse - ant apatinės nugaros ir nugaros.
Su šiais simptomais galite padėti obuolių varškės nevalgius. Dienos metu galite valgyti tik 600-800 g obuolių ir 300-400 g varškės. Su didele edema, tokia dieta skiriama 5 dienas.
Kitomis dienomis taip pat nepamirškite apie obuolius ir kitus vaisius bei daržoves. Jie yra gerai pašalinti iš vandens telkinio. Būtina valgyti tiek daug žaliavinių kopūstų, agurkų, citrusinių vaisių ir uogų, pavyzdžiui, bruknių. Naudingos troškintos, keptos arba virtos daržovės, ypač moliūgai ir bulvės, cukinijos ir baklažanai.
Stenkitės naudoti druską minimaliais kiekiais - ne daugiau kaip 1,5 g per dieną.
Naudokite smulkiai pjaustytus česnakus ir svogūnus, petražoles, cinamoną, imbierą ir pankolį, kad pagerintumėte maisto skonį ir apsaugotumėte edemą. Šie prieskoniai turi diuretikų poveikį.
Kokios liaudies gynimo priemonės naudojamos edemai ir jų prevencijai? • Užpildykite 4 šaukštelius. linų sėmenų 1 litras vandens. Virinama 5 minutes, leiskite sultinio virti 3-4 valandas. Tada nufotografuokite ir pridėkite citrinos sulčių bei medų pagal skonį. Paimkite 1/2 puodelio 5-6 kartus per dieną kas 2 valandas. Tačiau nereikia tikėtis greitų rezultatų, jie bus pastebimi per 1-2 savaites.
• Moliūgų ir juodųjų ridikėlių su medumi turi diuretikų savybių. Pirma, išgerkite šias sultis iki 1/2 puodelio per dieną, palaipsniui didindami dienos dozę iki 1-2 akinių.
• Pjaustykite petražolių šaknis ir žaliąsias mėsos malūnėlę, kad gautumėte 1 puodelį žemės masės. Į šią talpyklą įpilama 0,5 litro verdančio vandens ir apvyniokite 6-8 valandas. Tada padermė, išspausti, pridėti 1 citrinos sulčių. Skystas reikia gerti 3 kartus per dieną. Paimkite šį vaistą 2 dienas iš eilės, po 3 dienų, pakartokite kursą.
Naudodami diuretikus (ne tik tabletes, bet ir natūralius produktus), atminkite, kad reikia kompensuoti su šlapimu išsiskiriančio kalio praradimą. Valgykite daug maisto turtingų maisto produktų: avižiniai dribsniai, dogrose, razinos, ryžiai, džiovinti abrikosai ir kt.
Kova su patinimas košė ar termiškai apdorotas moliūgų patiekalas suteiks nereikšmingų rezultatų. Žalioji moliūgų masė yra naudinga. Moliūgų gabalėlis, sveriantis apie kilogramą, slenka per mėsmalę kartu su 2-3 rūgščiais obuoliais, įpilkite stikline razinų ir gerai sumaišykite mišinį. Įdėkite jį į šaldytuvą. Valgykite keletą šaukštų prieš kiekvieną valgį. Moliūgas - vienas geriausių diuretikų, greitai pašalinantis edemą. Jis pašalina ne tik skysčius iš organizmo, bet ir perteklių cholesterolio ir toksiškų medžiagų. Taip pat svarbu, kad moliūgas taip pat kompensuotų geležies, kalio, magnio nuostolius, būtinus širdies sveikatai. Ir vitaminas E, esantis moliūgų, pagerina periferinę kraujotaką, gydo širdies nepakankamumą.
Petražolės sumažins patinimą
Petražolės - geriausia priemonė edemai, kurią sukelia prasta širdies ar inkstų funkcija.
Nuplaunamos šaknys ir petražolės turi būti smulkintos. Tada supilkite 1 puodelį gautos masės su 2 puodeliais verdančio vandens, palikite 12 valandų. Įtempkite per 3-4 sluoksnius marlės ir įpilkite sulčių, suspaustų iš 1 citrinos. Paimkite 2 kartus per dieną 1/3 puodelio. Gerkite 2 dienas, po to pertrauka 3 dienas. Taigi toliau gerinkite ir sumažinkite edemos sunkumą.
Tačiau nepamirškite, kad petražolės, turinčios diuretiko poveikį, iš organizmo pašalina daug kalio. Todėl, gavus šią priemonę, būtina naudoti orkaitėje keptas bulves (kartu su žievelėmis!), Džiovintų abrikosų, slyvų, razinų, riešutų, medaus.
Kova su kojų patinimu
Užpildykite 1 litrą vandens 4 šaukštai. l sėmenų sėklų, įdėti į viryklę ir virti 10-15 minučių. Tada uždarykite puodą dangčiu ir palikite, leiskite jam užvirinti 1 valandą. Sultinys negali filtruoti. Skoniui galite pridėti citrinos ar kitos šviežiai spaustos sultys. Paimkite karštą 0,5 c. kas 2 valandas 6-8 kartus per dieną. Rezultatas bus matomas per 2-3 savaites.
Avižos - diuretikai
Šlapimo susilaikymas (diuretikas) Trys kartus per dieną gerti 1 valgomasis šaukštas. nuoviras iš avižų šiaudų. 40 g šiaudų supilkite 1 litrą verdančio vandens, virkite 10 minučių, kamienas.
Už dropsy (diuretikas) Virkite per mažą ugnį trisdešimt minučių 40 g susmulkintų avižų šiaudų, pripildytų 1 litro vandens. Įdėkite nuovirą dvi valandas po pagalve, kamščiu. Gerkite 0,5 st. tris ar keturis kartus per dieną.
Mėsinė su edema
Paimkite 500 g kvepalų, smulkiai supjaustykite ir supilkite 1 l karšto vandens, užvirinkite 20 minučių, padermę. Paimkite 1/2 šaukštai. 3 kartus per dieną prieš valgį.
Grožis ir sveikata
Edema, vienu ar kitu būdu, susiduria su kiekvienu asmeniu, ypač moterimis. Žinoma, edema gali pasireikšti su traumomis, mėlynėmis - vietoje, bet dažniausiai susiduriame su šiuo reiškiniu, kai pavargsta, suserga arba trūksta miego. Edemą taip pat gali sukelti mityba, alkoholio vartojimas ir apskritai nesveikas gyvenimo būdas.
Lengva suprasti edemos atsiradimo mechanizmą (jei galiu pasakyti): audiniuose susikaupia limfinis skystis, o jų tūris padidėja. Skysčio kaupimąsi savo ruožtu sukelia prastas kraujo ir limfos srautas; mažas baltymų kiekis kraujyje; padidėjęs kapiliarų sienelių pralaidumas ir padidėjęs slėgis kapiliaruose.
Edemos atsiradimas dažnai rodo konkrečios ligos buvimą, tačiau tai gali būti nustatyta tik atlikus išsamų medicininį patikrinimą.
Dažniausiai žmonės nerimauja dėl kojų patinimo - šiuos patinimą galima paaiškinti daugeliu tipų ligų. Jie pasireiškia inkstų, kepenų ligomis; širdies nepakankamumas, bet dažniausiai jie yra susiję su venų nepakankamumu. Paprastai kojų edema atsiranda dirbant, stovint ar vaikščioti ant kulnų ilgą laiką, bet taip pat gali atsirasti sėdimo darbo metu.
Po akių esantys edemai taip pat gali kalbėti apie sergančius inkstus, tačiau jie taip pat pasireiškia, kai naktį gerti per daug skysčio ar alkoholio, arba kai jie yra pernelyg perpildyti.
Paprastai šį vaizdą papildo rankų patinimas, o atskirai jie yra reti. Jie paprastai pasirodo kartu su kitomis edemomis: inkstų liga, širdies nepakankamumu arba nėštumu. Kartais jie gali pasirodyti nepatogioje padėtyje miego metu arba per daug įtempti riešus.
Kojų patinimas gali būti gydomas namuose, bet prieš tai turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Padėklus galite gaminti sausomis garstyčiomis (1 šaukštas vienam litrui vandens) arba jūros druska.
Kitas populiarus būdas: įdėti į tankių audinių maišus, užpildytus šviežiais beržo lapais, ir kas 3-4 valandas juos pakeisti. Pėdos prakaitos, o patinimas sumažės - ši procedūra geriausiai tinka savaitgaliais.
Vakare, prieš miegą, galite atlikti tokią procedūrą: patrinti į kojas kamparo ir alyvuogių aliejaus mišinį, paimtą lygiomis dalimis - nuo kojų iki kelio. Tada kiekviena kojelė yra apvyniota medvilniniu audiniu, ant vilnonės skara ir per naktį. Atlikite per mėnesį, kiekvieną dieną.
Kojų patinimas išnyksta, jei probleminės sritys patrinta plunksnų rugių tinktūra. 15 g šviežių šio augalo lapų supilama 20 g degtinės ar alkoholio, reikalaujamos 5 valandos, filtruojama ir patrinkite į problemines sritis.
Vietinės kilmės edemos problema dažnai išsprendžiama plaunant žarnyną: nuo kūno pradeda išsiskirti šlakai ir stagnuoti skysčiai. Būtina virti sultinius ir gerti juos tam tikrą laiką.
Prieš edemą gerai padeda baltos ridiko nuoviras. 400 g ridikėlių 10 minučių virinamas litre vandens, pridedant 1 šaukštelio. druska. Sultinys atšaldomas ir geriamas kaip įprastas vanduo ar arbata.
Sultinio sultys taip pat pašalina kojų patinimą. Už 1 l vandens reikia vartoti 4 valg. sėklų, užvirkite ir virkite apie 15 minučių per mažą ugnį. Tada užpilkite puodą į šiltą vietą valandą. Infuzija negali filtruoti ir pridėti prie citrinos sulčių pagal skonį. Gerti ½ puodelio 6-8 kartus per dieną, kas 2 valandas, pageidautina karšta. Po maždaug 2-3 savaičių tinimas turėtų išnykti.
Citrinos taip pat turi silpną diuretinį poveikį ir gali padėti kojų patinimas. Citrinų žievelės turi būti išdžiovintos, susmulkintos ir paimtos 3 kartus per dieną, ½ šaukštelio. pusvalandį prieš valgį. Nuplaukite šiltu virintu vandeniu iš 1 valg. medus
Druskos losjonas yra labai veiksminga priemonė edemai. Būtina ištirpinti akmens (stalo) druską (1 kg) į šaltą vandenį kibirą, pamerkti frotinį rankšluostį šiame vandenyje, išgręžti ir uždėti ant apatinės nugaros. Kai rankšluostis įšyla, vėl sudrėksta, išspauskite ir pritvirtinkite - ir taip iki 10 kartų. Tokiu atveju edema mažėja, nes prasideda stiprus šlapinimasis.
Širdies kilmės edemas pašalinamas šviežiomis agurkų sultimis. Jums reikia gerti ½ puodelio 2-3 kartus per dieną.
Kojų ir rankų patinimas nuleidžiamas, jei geriate sulčių mišinį: sumaišykite vidutinio dydžio citrinų sultis su šviežiomis agurkų ir morkų sultimis (po ½ puodelio). Gautas mišinys suskirstytas į 3 dalis ir geriamas, skiedžiant 1: 1 šiltu virintu vandeniu - 3 kartus per dieną.
Taip pat galite atsikratyti patinimo ir patinimo po akimis naudodami populiarius receptus.
Būtina pjaustyti šviežius petražolių lapus ir įdėti juos ant akių esančio ploto, ant viršaus sudėti drėgnos medvilnės pagalvėlės arba tamponai.
Jūs galite padaryti petražolių ir grietinės kaukę: sumaišykite 1 šaukštelį. smulkiai pjaustytos žolės su grietine (2 šaukšteliai), taip pat taikomos ant akių vokų ir akių srities pusvalandį.
Sutartiniai kompresai gali būti pagaminti iš šalavijų nuovirų. Būtina supilti ½ puodelio verdančio vandens 1 šaukštelis. sausas šalavijas žolė, reikalauti 10 minučių, įtempti ir padalinti į 2 dalis. Laikykite vieną dalį karšta ir atvėsinkite kitą - infuzija turi būti šalta. Būtina pakaitomis suspausti, įdėjus į akis apie 10 minučių - karštais ir pan. Procedūra atliekama kiekvieną dieną, vieną mėnesį, prieš 30-40 minučių prieš miegą.
Taip pat galite gaminti kompresus iš petražolių, ramunėlių, vaistinių, krapų. 1 valgomasis šaukštas. žolės turi užvirinti stiklinę verdančio vandens, palikti 15 minučių, padermės ir ant vokų uždėti šiltą losjoną. Geriau juos daryti ryte ir vakare, o ne trumpiau kaip 10 minučių - kiekvieną dieną per mėnesį.
Norėdami, kad ramunėlių kompresai, reikia įdėti sausas žiedynus į audinį (pavyzdžiui, nosines), kaklaraištis, įdėti į mažą puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Reikalauti 5-10 minučių. Naudojant šiuos maišelius su žiedynais į akis - tai padeda netgi su uždegtais ir patinusiais akių vokais.
Jei suspausti 2-3 kartus per savaitę, jie užkerta kelią raukšlių atsiradimui. Arba galite naudoti ramunėlių arbatos maišus.
Galite pagaminti losjonus iš beržų lapų infuzijos. Švieži beržo lapai (1 valg. Šaukštai.) Įpilami šaltu vandeniu (1 puodelis), užpilami 8 valandas, filtruojami ir užpilkite losjonai, į akis sudrėkintas marlės servetėlės.
Dėl veido ir akių patinimas, žaliavinės bulvės padeda gerai. Nuluptos žaliavinės bulvės turi būti trinamas ir sulydomos sultimis per marlę. Su sultimis galite tiesiog sutepti problemines sritis, arba galite šlapias audinio šluostę įdėti į visą veidą.
Jūs galite padaryti kaukę: sumaišykite sulčių su kvietiniais miltais ar avižiniais dribsniais ir įdėkite veidą 15-20 minučių. Nuplaukite ramunėlių, aušinamų arbatų arba tiesiog vandens.
Norėdami paruošti moliūgų kaukę, užvirinkite smulkiai pjaustytą moliūgą nedideliu kiekiu vandens, tada sumalkite iki lygios masės, pridėkite medų (1/2 šaukštelio) ir sumaišykite. Užpilkite ant marlės audinio ir užsukite į veidą šiltai, 5-7 minutes.
Padidinti patinimą aplink akis padeda rožių žiedlapių ir laukinių rožių losjonas. Džiovinti žiedlapiai užpildo mažus marlės maišelius. Prieš kompresą, maišai yra panardinami į karštą vandenį 2 minutes ir padedami į akis šiltoje formoje. Galite naudoti džiovintas petražoles ar krapus vietoj gėlių žiedlapių, bet rožių žiedlapių kvapas taip pat yra aromaterapija.
Kojų ir rankų patinimas gali padaryti bulvių ir burokėlių kompresus. Būtina išvalyti žalias daržoves, išpjauti jas, sumaišyti ir užpildyti tepinėlę į edemos vietas. Apvyniokite galūnes plėvele, tada apvyniokite juos storu audiniu ir palaikykite 20 minučių.
Edemas pašalinamas ne tik išorinėmis priemonėmis, bet ir naudojant liaudies diuretikus.
Beržo lapai arbata yra girtas šiltas, 2-3 puodeliai per dieną, kol išnyks patinimas. Jo paruošimui susmulkinti lapai (2 šaukšteliai) pilami verdančiu vandeniu (250 ml), suvynioti ir infuzuojami 10 minučių.
Kojų edemai paruošiami ir girtas:
Dėl bet kokios kilmės edemos tokios liaudies gynimo priemonės labai padeda:
Niekada negerkite edemos diuretikų farmacinių preparatų - cheminių tablečių. Jie palengvina patinimą, bet dėl skysčių išplovimo iš kraujagyslių, o ne iš audinių. Dėl to gali susidaryti kraujo krešuliai ir kraujo krešuliai.
Visi čia paminėti liaudies receptai padės, tačiau jie nepakeis visiško gydymo. Be to, tikrasis edemos priežasties nustatymas ir identifikavimas gali būti tik gydytojas.
Autorius: Gataulina Galina
Straipsnis yra saugomas autorių teisių ir gretutinių teisių. Naudojant ir pakartotinai spausdinant medžiagą, privaloma nuoroda į moterų svetainę inmoment.ru yra privaloma!
Grįžkite į skyriaus „Sveikas kūnas“ pradžią.
Grįžti į skyrių „Grožis ir sveikata“
Edema yra problema skirtingo amžiaus žmonėms, ir tai kelia nerimą ne tik moterims, bet ir vyrams.
Dažnai edema yra ligos ar netinkamos mitybos rezultatas. Ir net jei esate visiškai sveikas, ši problema gali pasirodyti netikėtu momentu. Kaip elgtis su edema mitybos pagalba, teigia mitybos specialistai.
Edemos priežastys gali būti labai skirtingos, tačiau dažnai jos rodo sveikatos problemas. Edemas atsiranda ant kūno dėl didelio limfos kaupimosi audiniuose.
Taip pat gali atsirasti patinimas dėl šių priežasčių:
Norint sumažinti apsvaigimą, būtina tinkamai ir subalansuotai valgyti. Mityba turi būti prisotinta su gyvūniniais baltymais ir daug kalio turinčiais maisto produktais.
Dietetikai surenka produktus, kurie mažina patinimą:
Esant sunkiai edemai, vartojimas turėtų būti minimalus:
Jie visi padidina troškulį ir skatina patinimą.
Šie patiekalai yra labiausiai naudingi patinimas:
Svarbu prisiminti, kad net šie gėrimai neturėtų būti piktnaudžiauja prieš miegą.
Jei įmanoma, visiškai pašalinkite iš dietos:
Stebėkite, kiek druskos valgoma per dieną. Jo perteklius yra labai pavojingas širdies nepakankamumui - druska stiprina širdies patinimą. Taip pat padidėja inkstų edema, jei inkstai negali pašalinti druskos perteklių iš organizmo. Atminkite: daug druskos gatavame produkte - duona, sūris, dešros, konservai.
Dieta alerginei edemai ir dilgėlinei
Siekiant išvengti edemos padidėjimo, į meniu įtraukti daržovės, jūros žuvys, kiaušiniai ir įvairūs grūdai. Geriau susilaikyti nuo kakavos, kavos, uogų ir šokolado.
Širdies dieta
Širdies nepakankamumo atveju būtina sudaryti lengvai virškinamų patiekalų meniu, pavyzdžiui, dažniau valgyti virtas bulves, daržovių sriubas, kopūstų salotas, borschą. Po valgymo gerti 100 ml pieno.
Dieta limfos patinimas
Mityba su tokia mityba yra būtina daržovių, pieno produktų ir citrusinių vaisių įvairinimui. Tačiau druskos ir vandens naudojimas yra ribotas.
Dieta edemai nėštumo metu
Nėštumo metu patinimas vyksta beveik visada. Kad sumažintumėte apsvaigimą, išskirkite angliarūgštį, kvasą, saldžią koncentruotą sultis ir sūdytą mineralinį vandenį iš dietos. Taip pat geriau susilaikyti nuo didelių sūdytų ir keptų maisto produktų valymo.
Dieta patinimasioms kojoms
Su stipriais kojų patinimais būtina įvairinti meniu su pieno produktais, vaisiais (išskyrus vynuoges ir bananus), daržovėmis ir ankštiniais augalais. Taip pat naudinga bus sojos pienas ir jogurtas (natūralus, be priedų). Jūs negalite valgyti cukraus, riebalų desertų, rūkytos mėsos, majonezo ir alkoholio. Iš skysčių dažniau išgerkite žolelių arbatas ir šviežią sultis.
Dieta, skirta apsvaigimui
Pirmas žingsnis yra apriboti druskos suvartojimą - paros dozė neturi viršyti 3 gramų. Rūkyti, konservuoti ir kepti patiekalai taip pat geriau pašalinti, juos pakeisdami vaisiais. Citrusiniai vaisiai, arbūzas, morkos ir obuoliai yra naudingiausi veido patinimas. Vakarienė turi būti ne vėliau kaip prieš keturias valandas prieš miegą.
Dieta patinimas po akimis
Norint atsikratyti maišelių po akimis, būtina įtraukti į maistą sojos patiekalus, košė, ryžius, ankštinius augalus ir liesą mėsą. Kiekvieną dieną valgykite keletą sėklų ar riešutų (jei nesate alergiškas) ir geriate žolelių užpilus.
Svarbu!
Vartojant diuretikus ir laikydamiesi patinimą mažinančios dietos, reikia būti atsargiems - prasta mityba, per maža mityba gali sukelti dehidrataciją arba vandens ir druskos balanso sutrikimą organizme.
Pagrindinė visų dietų taisyklė yra sumažinti sunaudotos druskos kiekį. Didžiausia leistina - 1-1,5 g per dieną.
Mitybos pataisa yra viena iš veiksmingiausių priemonių kovoti su audinių patinimas. Pabandykime išsiaiškinti, kokią mitybą edemai per trumpą laiką leidžia pašalinti perteklių nuo organizmo.
Edema yra kūno sutrikimas, kartu su pernelyg dideliu skysčių kaupimu tarpšakinėje erdvėje. Šios patologijos priežastys gali būti:
Moterys dažnai susiduria su audinių patinimas nėštumo metu.
Asmenims, kenčiantiems nuo edemos, rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos, užtikrinančios, kad organizme būtų tiekiamas pakankamas kiekis gyvūnų baltymų ir kalio. Visų pirma mitybos specialistai rekomenduoja, kad pacientai į mitybą įtrauktų šiuos maisto produktus ir patiekalus:
Kai audinių patinimas yra labai svarbus siekiant sumažinti druskos suvartojimą iki 2 gramų per dieną. Laikantis edemos, naudinga išgerti žaliosios arbatos, juodos arbatos su mažo riebumo pienu, vandeniu su keliais lašais citrinos sulčių. Be to, norėdami pašalinti apsvaigimą, galite naudoti uogų (gudobelių, bruknių, erškėtuogių) ir žolelių sultinius (citrinų balzamas, raudonėlis).
Medicininė dieta nuo edemos reiškia, kad vartojimas visiškai atmestas:
Be to, mitybos specialistai rekomenduoja sumažinti koncentruotų sulčių, gazuotų gėrimų, giros ir kavos vartojimą.
Per dieną leidžiama gerti iki 1,5 litrų skysčio.
Yra daug energijos edemų schemų, kurios leidžia greitai ir be pavojaus sveikatai pašalinti perteklių drėgmę iš organizmo. Žemiau pateikiamas 13 efektyviausių aprašymas.
Dienos metu leidžiama valgyti tik saldžius ir rūgštus žalius obuolius (ne daugiau kaip 2 kilogramus). Jei norite, galite paruošti šių vaisių salotas ir užpildyti jas atskiestu citrinos sultimis. Po šio mitybos modelio padeda ne tik pašalinti drėgmę iš patinusių audinių, bet ir išskirti organizmo toksinus.
Kasdieniame šios dietos meniu yra 20 vidutinio dydžio agurkų, 100 gramų liesos jautienos ir virtos minkštos virtos kiaušinio. Kiti maisto produktai ir gėrimai turėtų būti visiškai pašalinti.
Kasdienio mitybos su žuvų mityba pagrindas yra 500 gramų bet kurios mažai riebalų turinčios žuvies, išvirtos nesūdytame vandenyje, filė. Garnyrai gali būti pakeisti žaliaviniais pomidorais, agurkais arba garintu kopūstais (ne daugiau kaip kilogramas per dieną). Maistas gali būti nuplaunamas su citrinų balzamo infuzija.
Kai edema vystosi dėl širdies ir kraujagyslių veikimo sutrikimų, rekomenduojama vieną dieną visiškai atsisakyti maisto. Dieną leidžiama gerti iki 6 stiklinių silpnos juodos arbatos su pienu ir cukrumi. Jei norite, galite gerti žaliosios arbatos vietoj šio gėrimo.
Tą dieną leidžiama valgyti iki 1,5 kg daržovių. Produktai gali būti valgyti žaliais, troškinti arba virti. Galite nuplauti daržoves su silpna arbata arba žolelių nuoviru.
Efektyviausia kojų edemos dieta yra visų gėrimų ir maisto keitimas arbūzu. Norint pasiekti terapinį efektą, pakanka per dieną suvalgyti 2 kilogramus šio produkto, dalijant bendrą tūrį į 6 mažas porcijas.
Yra 4 varškės dietos versijos, leidžiančios pašalinti perteklių nuo organizmo per edemą. Norint pasiekti terapinį poveikį, būtina apriboti kasdienę dietą:
Dienos metu galite gerti ne daugiau kaip 1 litras virinto vandens, sultinio citrinų balzamo ar žolelių arbatos.
Žmonėms, kenčiantiems nuo edemos, rekomenduojama kas 8–9 dienas organizuoti nevalgius, apribojant jų paros racioną iki 100 g virtų ryžių be prieskonių. Dienos metu iš džiovintų slyvų, persikų ar kriaušių leidžiama gerti 6-7 stiklines kompotas.
Su šia dieta leidžiama valgyti iki 400 gramų liesos jautienos per dieną, dalijant bendrą kiekį į 7 mažas porcijas. Galite papildyti dietą 300 gramų virtų burokėlių arba morkų. Dienos metu leidžiama gerti tik laukinių rožių vaisių arba virinto vandens.
Mitybos pagrindas, kai laikomasi nurodytos dietos, yra šviežias kefyras, kurio riebalų kiekis neviršija 3%. Per dieną leidžiama gerti iki 1,5 litrų šio gėrimo. Be to, meniu gali būti 1 didelis žalias obuolys arba 250 g daržovių.
Žmonės, kenčiantys nuo edemos, naudinga tą dieną pakeisti visą maistą dviejų sulčių mišiniu: runkelių (450 gramų) ir morkų (950 gramų). Bado pojūtis gali būti sumaišytas su mažai riebalų grietine arba natūraliu jogurtu be priedų (ne daugiau kaip 100 g per dieną).
Mitybos pagrindas, atitinkantis šią antiaminę mitybą, yra karvių ar ožkų pienas su mažu riebumu. Dieną galite išgerti 1,5 litrų šio gėrimo, dalindami jį į 16 mažų porcijų.
Dienos metu galite valgyti 450 gramų džiovintų vaisių, iš anksto garuodami juos karštu vandeniu. Sausus vaisius galima nuplauti šiltu vandeniu arba žolelių arbata. Jei pageidaujate, kompotą galima pagaminti iš slyvų, džiovintų obuolių, džiovintų abrikosų arba razinų.
Atsakingas ar neraštingas požiūris į atitiktį mitybinei mitybai gali sukelti tam tikrą neigiamą poveikį. Mitybos paruošimo klaidos gali sukelti:
Atsižvelgiant į tinkamą požiūrį į dietos paruošimą, labai sumažėja komplikacijų ir šalutinių reiškinių atsiradimo rizika.
Svarbu prisiminti, kad edema gali atlikti žymeklių vaidmenį, leidžiantį nustatyti rimtas ligas labai ankstyvuose jų vystymosi etapuose. Štai kodėl reguliariai patinimas veido audiniuose, galūnėse ir kitose kūno dalyse, reikia kreiptis į gydytojus ir atlikti išsamų tyrimą, kuriuo siekiama nustatyti tikrąją patologijos priežastį.