Elastinis tvarstis šlaunų raumenims tempti

Egzema

Elastinio tvarsčio naudojimo diapazonas yra labai platus, jis skiriamas įvairiems sužalojimams, sąnarių pažeidimams, varikozinėms venoms ir pan. Šis padažas yra skirtingo ilgio ir pločio, viskas priklauso nuo to, kokiam tikslui jis naudojamas. Apsvarstykite išsamiau, kas yra tvarsčiai, jų nustatymo taisyklės ir paskirtis.

Specialios funkcijos

Dažniausiai gaminys yra pagamintas iš medvilnės ir turi mažą elastingumo laipsnį, jį reguliuoja nailono siūlų skaičius. Kartais nailonas pakeičia poliesterį, likį, gumą, kad padidintų elastingumą, šios medžiagos yra sujungtos. Kiekvienas rūšies padažas yra skirtas konkretiems tikslams.

Medicinoje jis vartojamas:

Kaip sąnarių apsauga nuo sužeidimų.
Kaip audinys su suspaudimo savybėmis, skirtas gydyti išsiplėtusias venas.
Įvairių kraujagyslių deformacijų buvimas, dėl kurio atsiranda trombozė.

Dėl savo gero elastingumo, tvarstis taip pat naudojamas sportui, siekiant apsaugoti sportininkų kojų ir rankų galimus sužalojimus.

Elastiniai tvarsčiai gali būti:

fiksuotas;
vamzdinis tipas (privalomas siūlės buvimas);
su savimi klijavimo galimybe.

Produkto privalumai ir trūkumai

Specialus medicininis tvarstis turi daug privalumų, palyginti su įprastais

Elastingas padažas gali būti užtepamas kelis kartus, o marlelis po pirmosios dezinfekcijos.
Dengimas su dideliu elastingumo laipsniu nesusileidžia, jis gali tvirtai pritvirtinti sąnarį dėl storo pagrindo. Nuolatinis tvarstis turėtų būti periodiškai pašalintas ir persijungiamas, kaip Sling per time yra susilpnėjęs ir praranda tankį.
Tvarsčiai laikomi universaliais, nes jie gali būti tinkami bet kuriam sąnariui ir ilgai išlaiko fiksaciją.
Trapą galima greitai ir lengvai pašalinti. Jei reikia, pacientas pats gali daryti viską.
Jis gali būti naudojamas kaip nepriklausomas terapinis agentas.
Vienas tvarsnis, pagamintas ir elastingas pluoštas yra lygus 20 normalių marlės tvarsčių, ir tai yra naudinga dėl ekonominių priežasčių.
Kartu su susižalojimu galite pažeisti žalos vietas tepalais arba taikyti kompresus.
Lyginant su marle, elastinga medžiaga nėra suspaudžiama, kai ji išdžiūsta, nesuvaržo sąnario ir nesukelia skausmo.

Nepaisant didelio teigiamo taikymo aspekto skaičiaus, elastinis tvarstis turi trūkumų:

Jei padažas netinkamai naudojamas, galima išleisti kraują.
Sužeista galūnė gali būti neteisingai nustatyta, jei buvo pažeistas tvarsčio taikymo būdas.
Kad tvarsčiai būtų teisingi, tam tikri įgūdžiai reikalingi pririšimui.
Jei tvarstis nėra tinkamai prižiūrimas, jis greitai praranda savo elastingumą, tęsiasi ir visiškai deformuojasi.

Siekiant užtikrinti, kad tvarstis ilgai truks, rekomenduojama jį nuplauti (1 kartą per 5–7 dienas), po plovimo produktas nėra susuktas, o ne susuktas. Laikykite padažas geriau tamsioje ir sausoje vietoje, valcavimo į ritinį.

Nailono tvarsčiu nustatoma

Nailono medicininis tvarstis nurodomas:

sporto traumos;
skiriant gydytojui griežtą tvarstį;
nėštumas, kad būtų pašalintas pūtimas;
ortopedinės problemos;
venų varikozė;
raiščių sužalojimai, plyšimai ar mėlynės;
atsigavimas po operacijų ant galūnių;
suspaudimo sleroterapija ir terapija flebologijoje;
palaikyti raumenų tonusą;
tromboflebitas.

Labai dažnai jūs galite matyti elastingą tvarstį ant svorio vairuotojų kelio. Jo buvimas rodo, kad sportininkas anksčiau buvo sužalojęs kelio srityje. Kelio sąnario sujungimas su elastine medžiaga bus apsaugotas nuo pakartotinio išėjimo iš sąnarių maišelio. Be to, tvarsnis sumažins sąnario judėjimą, o tai padės greičiau atkurti jos funkcijas. Šiuo atveju naudojamas produktas su padidintomis tempimo savybėmis, siekiant toliau suspausti indus.

Produktas tinka tvirtinti gipso padangą, rekomenduojama tai padaryti antrą dieną po dengimo. Tvarsčiai pasižymi elastine struktūra, todėl gipso tvarsčiu leidžiama pašalinti ir atlikti sužeistos jungties vystymąsi. Tačiau tokią fizinę terapiją galima atlikti tik gavus gydytojo sutikimą. Jūs negalite savarankiškai atlikti fizinių pratimų, kad nesugadintumėte silpnų sąnarių.

Didelio elastingumo tvarsčiai gali būti:

Megzti.
Audinys - brangesnis variantas, po plovimo neištūsta ir deformuoja. Jei reikia, tvarsnį galima nutraukti, kraštai nesugriaus;
Atsižvelgiant į tempiamumo laipsnį, produktas yra suskirstytas į 3 kategorijas arba nurodomas medžiagos elastingumo procentas: trumpas (gali padidinti iki 70%), vidutinė (apie 140%), didelė (daugiau nei 140%).

Priemonė, turinti didelį elastingumą, yra tinkama ligų (tromboflebito, venų) gydymui išvengti. Vidutinė plėvelė tinka nedideliems galūnių sužalojimams. Trumpas - norint gydyti stiprų venų padidėjimą, pirmenybė turėtų būti teikiama audiniams, o ne trikotažiniams produktams.

Dengiamoji medžiaga turi turėti skirtingą tempimo laipsnį, tai yra dėl to, kad persidengimo vietos, jungties metodas ir lenkimo laipsnis, žala taip pat skiriasi. Vidutinio arba trumpo tempimo tvarsčiai, tinkami naudoti varikozinėse venose. Šiam tikslui naudojami šešių metrų gaminiai.

Siekiant supaprastinti produkto naudojimą, buvo sukurtos specialios, tam tikriems sužalojimams naudojamos trinkelės. Tokie tvarsčiai gali būti skirtingo dydžio, nes žmonių fiziologiniai parametrai skiriasi.

Apibūdiname pagrindinius tvarsčių tipus.

Jis turi nedidelį tempimo laipsnį, turi elastingą užsegimą, kuris leidžia sandariai uždaryti pažeidimo zoną. Tinka fiksuotiems tvarsliams skirtingose kūno dalyse.
Vamzdinis tvarsnis yra supakuotas į vandeniui nepralaidžią medžiagą, apie 20 metrų.
Produktas nėra priklijuotas prie odos, drabužių, plaukų. Nedirgina odos, nesukelia alerginių pasireiškimų.

Produktui būdingas didelis elastingumas ir gebėjimas ištiesti, kuris gerai tinka venų stazių prevencijai kojose.
Jame yra specialus laikiklis, padedantis apsaugoti tvarsčius.
Jis skirtas apatinių galūnių pririšimui po operacijų, skirtų sumažinti hematomų riziką, išspręsti endoprotezus ir užkirsti kelią traumoms sportuoti.

Taikant produktą, gerai išstumiamos kojų venos ir pagerėja kraujotaka.
Elastinis tvarstis užtikrina patikimą fiksavimą ir daro reikiamą spaudimą varikozinių venų vystymosi sričiai. Greitai pašalinama ir, kai taikoma, neslysta.
Produktas nėra deformuojamas pakartotinai.

Sidabro kaina yra nedidelė, bet kuris asmuo, jei reikia, gali jas įsigyti vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje.

Kaip naudoti produktą?

Geriau naudoti saitą, kad galėtumėte patikrinti produkto įtempimo laipsnį. Dėl pernelyg didelio sugriežtinimo padidėja galimo sužalojimo rizika, sumažėja kraujo apytakos sistemos suspaudimas.

Svarbiausia sąlyga: persiuvimo metu jungtys turi būti tvirtinamos natūraliai.

Kaip valyti elastingą tvarstį? Toliau pateikiamos taisyklės dėl elastingo tvarsčio taikymo apatinėms galūnėms:

Procedūra atliekama ryte, gulint lovoje. Prieš pradėdami, jūs turėtumėte pakelti kojas, kad pasiektumėte gerą kraujo nutekėjimą.
Tepalo kulkšnis, kojos šiek tiek pakeltos. Taikant tvarstį, slėgis susilpnėja ir suspaudimas sureguliuojamas ranka.
Kiekvienas paskesnis produkto sluoksnis turi būti apvyniotas ankstesniame, bet visuomet su persidengiančia puse. Plotas turi būti pririštas prie kelio. Jis neturi būti tvirtai pririštas, kad asmuo galėtų saugiai judėti. Kulno plotas turėtų būti paliktas laisvas.
Kai kojos yra sujungtos, reikia vaikščioti 10–15 minučių. Su tinkamu padažu pirštų galai šiek tiek mėlyni, tačiau vaikščiojant jie vėl taps natūrali spalva.
Flebologai rekomenduoja laikyti koją visą dieną, nuimdami jį tik naktį. Be to, pacientas pats gali reguliuoti aprangos dėvėjimo trukmę, tačiau jis neturėtų labai skirtis nuo gydytojo rekomenduojamos.
Kad gaminys būtų ilgesnis ir neprarastų savo savybių, jam reikia tinkamos priežiūros. Skalbimas atliekamas rankomis, džiovinimas - ištiesintoje padėtyje ant rankšluosčio.

Taikant elastingą tvarstį į kumštį, būtina laikytis tam tikrų sąlygų: sukti šepetėlį, pirštus, kiekvieną pirštą 1-2 apsisukimais. Šiems tikslams tinkami 3,5 m ilgio tvarsčiai.

Varikozinėms venoms tvarstis turi būti taikomas pradedant nuo kulkšnies ir judant aukštyn kojomis. Jei venų varikozė pastebima tik žemiau kelio, tvarstis yra 15–17 cm virš matomo odos defekto. Tai leis sukurti normalų suspaudimą vaikščiojant ir ramiai.

Didžiausia įtampa turėtų būti kulkšnies srityje, dažniausiai gali būti kraujo stagnacija. Norint užkirsti kelią tvarstimui vaikščiojant, tvarstis yra susietas aplink kulną, kryžminiu būdu, taip sukuriant „užraktą“. Šlaunies tvarsčio srityje yra pritvirtintas užsegimas arba užsegimas, nepildant produkto viduje.

Jei jums reikia įdėti keletą trumpo dydžio tvarsčius ant jungties, jie turi būti iš tos pačios partijos, turi vienodas savybes: plotį, elastingumo laipsnį, medžiagą.

Kaip susieti šlaunį su elastiniu tvarsčiu

Šlaunies raumenų tempimas yra dažnas sportas. Kartais užtenka pernelyg plataus kojų judėjimo peršilimo metu, kad sugadintumėte šlaunies keturkampį raumenį, kuris yra atsakingas už kojos išplėtimą keliu ir šlaunies priartinimą prie pilvo. Be to, žaidžiant sportą, dažnai kenčia išorinio (šoninio) ir vidinio (medialinio) šlaunies paviršiaus raumenys.

Sprainų gydymui naudojami medicininiai elastiniai tvarsčiai. Šiame straipsnyje mes aprašysime, kas yra glaudinimo tvarstis, ir paaiškinkite, kaip pritvirtinti klubą su elastingu tvarsčiu, kai tempiama įvairiose raumenų grupėse.

Kas yra kompresinis tvarstis?

Kompresinė arba elastinė juosta „Intex“ yra latekso, medvilnės ir poliesterio pluošto juosta. Lateksas suteikia juostos tempimui, medvilnė suteikia hipoalerginį ir minkštumą, o poliesterio pluoštas suteikia tvarsliams atsparias ir atsparias plovimui.

Elastinio tvarsčio „Intex“ tvarstis palaiko pažeistus raumenis, pašalindamas iš jų perteklių. Elastinis tvarstis mažina patinimą ir stimuliuoja kraujo tekėjimą žalos srityje, gerina medžiagų apykaitą traumų srityje ir pagreitina pažeistų raumenų gijimą.

Kaip pasirinkti elastingą tvarstį tempiant šlaunį?

Sprainų gydymui naudojami elastingi didelio tempimo savybių tvarsčiai, galintys ilginti 150%. Taikant tvarsčius ant šlaunies, patogu naudoti elastingą tvarstį 10 arba 12 cm pločio ir 1,5-2m ilgio.

Kaip uždėti elastingą tvarstį ant šlaunų?

Esant šlaunų pažeidimui, užtepamas smaigalys - aštuonių formos tvarstis, apimantis šlaunies ir klubo sąnarį.

Taikant smaigalį, tempiant keturkampius šlaunikaulius

Šlaunies keturkampių raumenų ištempimo gydymui tiek kylantis tvarstis (tvarstis taikomas iš apačios į viršų), tiek mažėjantis tvarstis (tvarsnis taikomas iš viršaus į apačią).
Elastinis tvarstis turi sutapti zoną, esančią po ir virš tempimo taško.
1. Taikant didėjantį tvarstį, pritvirtinkite tvarstį tiesiai virš kelio - taip, kad pirmasis tvarsčio posūkis būtų sulankstytas ant antrojo tvarsčio posūkio ir prispaudžiamas į trečiąjį - tai leidžia tvirtai pritvirtinti tvarstį.
2. Taikant mažėjantį tvarstį, užfiksuokite tvarstį 1-2 apsisukimais aplink pilvą.
3. Pritvirtinkite tokį įtemptą tvarstį, kad juosta sutaptų 2/3 tvarsčio pločio.
4. Perženkite tvarsčio apsisukimus išilgai vienos linijos: aukštyn - kai smaigalys yra didėjantis, žemyn - kai tvarstis yra žemyn.
5. Baigę pririšimą, pritvirtinkite tvarstį su klipu, kuris yra įtrauktas į „Intex“ elastinį tvarstį.

Smaigalių padažo nustatymas šlaunų šoniniams raumenims tempti

Jei pažeista šlaunies šoninė raumenis, taikomas didėjantis smaigalys.
1. Pritvirtinkite tvarstį tiesiai virš kelio, kad pirmasis tvarsčio posūkis būtų sulenktas ant antrojo tvarsčio posūkio ir prispaudžiamas į trečiąjį - šis metodas leidžia tvirtai pritvirtinti tvarstį.
2. Ant šlaunies pritvirtinkite elastingą tvarstį, ištraukdami juostą iš šoninės šlaunies pusės į vidurinę pusę. Tai prisideda prie pėdos pasukimo į vidų ir skausmo mažinimo.
3. Pritvirtinkite tokį įtemptą tvarstį, kad juosta sutaptų 2/3 tvarsčio pločio.
4. Pritvirtinkite koją prie kniedės ir tęskite tvarstį ant pilvo.
5. Apsaugokite tvarstį 2-3 tvarsčio apsisukimus aplink pilvą.
6. Baigę pririšimą, užfiksuokite tvarstį su „Intex“ elastiniu tvarsčiu.

Spygliuotojo padažo taikymas šlaunies vidurinės dalies raumenų tempimui

Kai pažeistas šlaunies vidurinis raumenys, taikomas didėjantis smaigalys.
1. Pritvirtinkite tvarstį tiesiai virš kelio, kad pirmasis tvarsčio posūkis būtų sulenktas ant antrojo tvarsčio posūkio ir prispaudžiamas į trečiąjį - šis metodas leidžia tvirtai pritvirtinti tvarstį.
2. Uždėkite elastingą tvarstį ant šlaunies, traukdami juostą nuo vidurinės šlaunies pusės iki šoninės. Tai prisideda prie kojos lenkimo ir jo pasukimo į išorę ir mažina skausmą.
3. Pritvirtinkite tokį įtemptą tvarstį, kad juosta sutaptų 2/3 tvarsčio pločio.
4. Pritvirtinkite koją prie kniedės ir tęskite tvarstį ant pilvo.
5. Apsaugokite tvarstį 2-3 tvarsčio apsisukimus aplink pilvą.
6. Baigę pririšimą, užfiksuokite tvarstį su „Intex“ elastiniu tvarsčiu.

Šlaunies raumenų patempimas

Turinys

Dažniausiai sužeisti nugaros grupės raumenys, rečiau - šlaunies keturkampės raumenys. Priežastys gali būti per platus kojų judėjimas, per didelis raumenų susitraukimas arba raumenų nuovargis. Jei pakenkta užpakalinės grupės raumenims, būtina nustatyti, kurie raumenys patyrė: medialiniai (semitendinosus ir pusiau membraniniai) arba šoniniai raumenys (šlaunies bicepsas). Norėdami tai padaryti, įdėkite sportininką į skrandį ir, paprašydami jį sulenkti sužeistą koją prie kelio sąnario, pasipriešinkite lenkimui ir pasukti blauzdą viduje (įvertinti semitendinoso ir pusiau membraninių raumenų būklę) arba iš jo (įvertinti bicepsinio femorio būklę, 4.6 pav.).

4.6 pav. Tai būdas nustatyti, kurie raumenys iš šlaunies raumenų galinės grupės yra pažeisti. Norėdami išbandyti raumenis vidurinėje šlaunies pusėje (semitendinosus ir semimembranosus), jie priešinasi kojoms ties kelio sąnariu, sukdami blauzdą į vidų, ir išbandyti raumenis šlaunies šoninėje pusėje (šlaunies bicepsas), pasukite blauzdą į išorę.

Į šlaunį priklijuojamas 4 arba 6 colių (10,2 arba 15,2 cm) pločio elastingas tvarsnis, prireikus sustiprinant jį elastiniu klijais (4.7-4.8 pav.). Padažas turėtų padengti šlauną virš ir po ruožo vietos, o jei tai yra didelė, jums gali tekti naudoti kelis raundus aplink pilvą, kad palaikytumėte proksimalinę raumenų pritvirtinimo vietą.

4.7 pav. Tvarsčiai ant klubo keturkampių tempimo. A. Norint užkirsti kelią tvarstimui, apdorokite odą klijų purkštuvu arba, suklijuodami klijų tinką į siaurą juostelę, priklijuokite jį ant šlaunų. B - C. Uždėkite šlaunies elastingą tvarstį.

4.7 pav. Papildomam ištempto raumenų palaikymui ant šlaunies gali būti užklijuotas lipdukas ir ant jo pritvirtintas elastingas tvarstis. G. Taikyti medialines ir šonines inkarines juosteles. D - E. Ant šlaunies priekinio paviršiaus uždenkite įstrižai tekančias lipnios juostos juosteles, išilgai jas nuo vidurinės pusės iki šoninės ir šoninės iki vidurinės pusės. W - 3. Ant lipnios tvarsčio priklijuokite elastingą tvarstį.

4.8 pav. Trapas, skirtas šlaunies raumenų grupės nugarai. Pirma, nustatykite, kurie raumenys (iš vidurinės ar šoninės šlaunies pusės) patyrė. Apsvarstykite tvarstį medialiai esančių raumenų sugadinimo atveju: semitendinosus ir semimembranosus. A. Apvyniokite šlaunies distalinį galą su elastingu tvarsčiu, traukdami jį į šoną, kad sugriežtintus raumenis sutrauktumėte į šlaunies vidurį. B - C. Toliau tęskite tvarstį su spirale, virsta šlaunimi.

4.8 pav. D. Kadangi užpakalinės šlaunies raumenų grupė yra pritvirtinta prie dubens kaulų, esančio giliai po sėdmeniu, patartina užpildyti apvalkalą aplink pilvą. D - E. Ant tvarsčio užtepkite elastingą tinką.

Šlaunies keturkampės ir šlaunies raumenų užpakalinė grupė veikia tiek klubo, tiek kelio sąnarius, todėl jie naudojasi pratimais, aprašytais tempimo raumenų tempimo ar tempimo metu.