Kaip padėti, jei visą laiką šalta nugara, sėdmenys ir galūnės?

Asmuo, patyręs nugaros skausmą, yra lengvai atpažįstamas - jo važiavimas yra ribotas, o bet koks perteklius sukelia didelį diskomfortą. Šį simptomą neįmanoma ignoruoti, nes valstybė tik pablogės, tačiau norint atsikratyti nemalonių pojūčių, būtina nustatyti jo pobūdį ir savybes.

Ypatingą susirūpinimą turėtų sukelti būklė, kai nugaros skauda, ​​suteikia sėdmenims, nes tai gali būti daugelio sunkių ligų požymis.

Skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmas, kuris suteikia sėdmenims ir galūnėms, yra suskirstytas į keletą veislių, priklausomai nuo to, kokie audiniai ar organai yra paveikti ligos. Jie gali būti raumenų-tonikų, vegeto-kraujagyslių ir neurodistrofiniai, o kiekvienam iš šių tipų būdingos skirtingos klinikinės apraiškos ir priežastys.

Osteochondrozė

Osteochondrozė sudaro apie trečdalį visų juosmens stuburo skausmo atvejų, spinduliuojančių didesnį ar mažesnį.

Glutaliniai raumenys atlieka svarbų vaidmenį įvairiuose asmens apatinių galūnių judėjimuose, įskaitant vaikščiojimą, važiavimą, kalimą ir pan.

Yra didelių, vidutinių ir mažų gluteus raumenų, kurių kiekviena turi tam tikrą funkciją.

Anatominės savybės

Didžiausias ir didžiulis yra gluteus maximus raumenis, kuris sudaro šios kūno dalies reljefą ir išsipūtimą. Tai keturgalvis raumenys, jungiantis stuburą ir dubenį, su viršutinės šlaunies kaulo trečdaliu.

Didžiosios raumenų funkcijos:

klubo lenkimas ir išplitimas; klubo posūkis į išorę; klubo pagrobimas į šoną ir išlygiavimas į centrą.

Kitas didžiausias - gluteus medius raumenys - tai tricepso raumenys, kurių dauguma yra tiesiai po gluteus maximus raumenimis. Geras.

Sąlyga, kai nugarkauliai tampa niežuliais, vadinama hipoestezija medicinos kalba, kuri iš lotynų kalbos išversta kaip „pojūtis“. 90% atvejų jautrumas yra antrinių ligų, turinčių baisių komplikacijų, simptomas.

Kodėl nugarinėjasi niežai

Nervų jautrumo pažeidimai stuburo ligoms pasireiškia šiose ligose:

Tarpkūnių išvarža. Patologijoje hipestezija yra susijusi su nuolatiniu nervų skaidulų dirginimu, suspaustu tarpslanksteliniu disku; Osteochondrozė. Vienu metu mažinant stuburo smegenų kremzlės aukštį keliose stuburo stuburo dalyse. Šios patologijos nuotaika atsiranda dėl daugelio nervų dirginimo; Spondilozė. Kelių slankstelių įsiskverbimas vienas į kitą dėl kaulų antraščių („kabių“, „erškėčių“) susidarymo susiaurina tarp stuburo sąnarių, per kurias išeina nervai; Įgimtas kraujagyslių struktūros sutrikimas. Patologija lemia maistinių medžiagų suvartojimo sutrikimą.

Skausmas sėdmenų, apatinės nugaros ir klubo stuburo ligoms

Osteochondrozė

Nugaros skausmas dažnai lydi skausmą po sėdmenų, o tai rodo, kad žmogaus organizme yra rimtų sutrikimų. Šiame straipsnyje kalbama apie nugaros skausmo priežastis, simptomus ir gydymą.

Didelė dalis skirtingų amžiaus grupių gyventojų kenčia nuo nugaros skausmo ir nugaros skausmo. Tačiau atsikratyti simptomų nereiškia ligos gydymo, todėl svarbu laiku nustatyti priežastis.

Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsiranda ūminis nugaros skausmas ir sėdmenų skausmas, yra lumboischalgia.

Deja, dauguma žmonių nesikreipia į gydytoją, bet nori atsikratyti skausmo savęs gydymo būdu, manydami, kad poveikis bus laikinas, bet greitai. Tačiau šis metodas ne tik pašalina skausmo šaltinį, bet ir gali pabloginti situaciją. Taigi, laikas nustatyti lumboishalgia - tai reiškia, kad pirmas žingsnis link jo išgydyti.

Ši liga yra radikulopatijos rūšis.

Jei nugaros dažnai užšąla, ar verta skambinti? Nedidelis stuburo švelnumas jaučiamas daugeliui, ir kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susidūrė su užšaldytu juosmens regionu. Tačiau tik tokie pojūčiai neišsipildo šalto nugaros simptomo ir, kaip rodo medicinos praktika, kai kuriais atvejais tai gali būti pirmasis rimtas sveikatos problemų „varpas“. Kokios priežastys gali sukelti nemalonius šalčio pojūčius nugaroje, ar verta saugoti užšaldytą atgal?

Fiziologija ir patologija: dvi tos pačios problemos pusės

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas konkrečiai sukėlė šalčio jausmą nugaroje. Apskritai, gydytojai linkę dalintis šalto nugaros simptomais yra fiziologiniai ir patologiniai.

Fiziologinės priežastys, dėl kurių nugara yra šalta, dažnai turi gerai apibrėžtą laiką. Nuolatiniai šalčio pojūčiai.

Jei skausmas suteikia kairiąją koją ir sėdmenis

Taip atsitiko taip, kad per visą jo egzistavimo laikotarpį žmogaus kūnas nuolat turi išbandyti visą savo jėgos potencialą ir ateina laikas, kai gyvybinės energijos tiekimas mažas ir jam reikia pagalbos iš išorės. Apsvarstykite vieną iš dažniausiai užduodamų klausimų: Kodėl kyla skausmas apatinėje nugaros dalyje, tęsiasi iki kairės kojos ir sėdmenų?

Priežastys, sukeliančios spazmines juosmens srities sąlygas

Nugaros skausmas juosmens srityje, spinduliuojantis (spinduliuojantis) galūnėje, paprastai būna staiga, be jokių papildomų simptomų.

Mes išvardijame, kurios ligos prisideda prie šios būklės: osteochondrozė; gimdos kaklelio arba juosmens sąnarių išvarža; skoliozė; traumų.

Šios ligos veikia stuburo struktūrą. Pavyzdžiui, paprasčiausias iš jų, osteochondrozė. Jis turi įtakos kaulinio audinio aprūpinimui maistinėmis medžiagomis, kurios vėliau pažeidžia jų struktūrą ir.

Su apatiniu nugaros skausmu dažnai atsiranda šio sindromo plitimas per kūną, kai jis pradeda duoti dešinėje ar kairėje kojoje. Skausmo sindromo pobūdis traukiant ar šaudant, bet tai nėra vienintelis dalykas, nes gali pasireikšti šie simptomai: tirpimas, plokštumas, dilgčiojimas, nuolatinis šalčio pojūtis. Tokiais atvejais gydytojas paprastai diagnozuoja osteochondrozę arba vieną iš kitų stuburo patologijų. Tačiau dažnai tų pačių pojūčių priežastis yra vidaus organų ligos. Todėl, prieš ką nors darydami, svarbu tiksliai nustatyti diagnozę.

Mūsų skaitytojai rekomenduoja! Artrito, artrito ir kitų sąnarių ir nugaros ligų gydymui ir prevencijai mūsų skaitytojai naudojasi vis populiaresniu greito ir ne chirurginio gydymo metodu, kurį rekomenduoja pirmaujančios Vokietijos ir Izraelio ortopedai. Atidžiai perskaitę, mes nusprendėme pasiūlyti jums jūsų dėmesį. Nuomonės gydytojai. "

Su nugaros skausmu.

Valstybė, kai nugarėlė nuolat užšaldoma, nėra maloni. Visų pirma, jums reikia nuspręsti dėl šios ligos priežasčių. Tai galite padaryti patys, remdamiesi susijusiais simptomais arba atlikus medicininę apžiūrą.

Nustačius priežastis, galite pradėti gydymą. Esant tokiai padėčiai, kai nugarėlė nuolat užšalsta, priežastys gali būti skirtingos. Tačiau apskritai šis reiškinys gali būti apibūdinamas kaip jautrumo pažeidimas. Beveik visais atvejais jį sukelia įvairios ligos. Tai gali būti:

- įgimta kraujagyslių struktūros anomalija;

Osteochondrozės atveju nugaros šalčio priežastis yra stuburo nervų dirginimas, nes mažėja tarpslankstelinės kremzlės aukštis. Su spondiloze.

Paprastai žmonės nemėgsta atkreipti dėmesio į tokį nesvarbų dalyką, kaip šaltos kojos, ar nesuteikia jam didelės reikšmės, jei jausmas tapo įprasta ir nustojo sukelti diskomfortą. Užšalimo pėdos dažniausiai būna žiemą ar rudenį, kai žmogus dažnai perpildo arba mirkosi kojomis.

Bet jei kojos nuolatos įšyla, net jei žmogus yra šiltoje, šildomoje patalpoje, verta atidžiau ieškoti priežasčių. Ši problema dažnai susiduria su vyresniais nei keturiasdešimties metų moterimis ir vyrais. Dažniausiai kaltas silpnas kraujo apytakos sutrikimas arba nervų sistemos veikimo sutrikimai (lėtumas ar žemas jos vegetacinės dalies tonas).

Šalti galūnės sveikiems žmonėms

Kojos yra viso kūno temperatūros reguliatorius. Faktas yra tai, kad apatinės galūnės yra tolima kūno dalis, kur širdžiai sunku tiekti kraują. Ir gydytojai primygtinai rekomenduoja sukietinti kojas, pavyzdžiui, vaikščioti basomis kojomis vasarą ar namuose. Batai turi būti kruopščiai parenkami pagal.

Ir taip toliau, kai kurių iniciatyvų tęsinys buvo pragarus kiaulienos šonkauliai, ypač eksperimentų metu. Atšaukė įmonės, sulaukusios 12 metų. Ir ji nesuteikė jungiklio ir atsistatydino. Kojos pakaitomis ir tris kartus prasideda mūsų.

Ir dabar aš nukrito į savo kompiuterį, ir staiga mano katalogo odos skausmas tapo skausmingas mano kelio viršuje. Priešingu atveju, sielvarto skausmas suteikia ligoninei, visų pirma, jie galvoja apie padėką (organą) ar kalbą. Ypač, jei pacientai tampa nutirpę, instrukcija „išnyksta“ ir nagrinėja. Dažniausiai ir gydomi.

Apatinės nugaros kojos, korporacijų ir kojų pragariškumo skausmas; Oda ir (arba) išmatos; Staigus švirkštimo sunkumas. Kiti požymiai gali būti kurčiuose: nomenklatūra labai išsipučia, hipotermijos metais, nuolatinė pėdos pojūtis įgyja. Šlaplės stresas nieko nedaro. Jūs nuo fizinio lavinimo skrandyje patvirtinate išskirtinį dorsaplastą. Jis turėtų būti paskelbtas 12.

Glutalo regiono anatomija

Toks skausmas neleidžia ne tik gyventi, bet ir vaikščioti. Kaip tai, kad skausmingas nugaros sukeltas dirginimas gali prasiskverbti į galūnę ir sukelti nuobodumą? Nors šaltinis yra daug didesnis, mes jaučiame jos įtaką tokiu dideliu atstumu: nugaros skauda, ​​bet tampa niežėjusi ir traukia kojas. Kaip nugaros skausmas?

Skausmo priežastys kojose gali būti grimzlė, osteochondrozė, išvarža, navikai ir stresas

Nugaros ir kojų skausmai

Taip yra dėl nervų skausmo sindromo reflekso pobūdžio, jo gebėjimo plisti per visą nervo ilgį, paliekant nugaros smegenis. Jei šis nervas kažkur sudirgina, atsiranda tolimas atsakas.

Vienos iš galimų kojų skausmo priežasčių gali būti sėdmens nervo uždegimas.

Lumbosakraliniame regione yra nervinių skaidulų, paliekančių slankstelius l4, L5 ir S1-S3, pluoštas. Šis plexus yra vadinamas sėdmeniu.

Dažnai žmonės kreipiasi į gydytojus, turinčius skundų dėl skausmo glutalo regione. Šie skausmai gali skirtis pagal pobūdį ir vietą, atsižvelgiant į jų išvaizdą. Bet kokiu atveju jums nereikia patys diagnozuoti, geriau pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu.

Kas gali būti susijusi su skausmu sėdmenyje

Kitos priežastys paprastai yra susijusios su uždegimu, traumomis, injekcijomis ir įvairiomis ligomis. Be to, skausmas gali pasireikšti ir tiesiai sėdmenyje, ir tiesiog švitinti į šią sritį, nors patologinis dėmesys yra visiškai kitose įstaigose.

Skausmo priežastys sėdmenyje, skausmo ypatybės

Skausmas sėdmenyse.

Nedaug žmonių mėgsta ir toleruoja šalto ir šalčio. Ir kai kojos yra šaltos, jausmai yra, pavyzdžiui, nemalonūs. Dažnai kojos moteriškoje pusėje yra šaltesnės nei vyrų. Šaltu ir žiemos oru ši problema tampa vis dažnesnė.

Kodėl šaltos galūnės, paklausti?

Palyginti su kitomis kūno dalimis, rankos, kojos, ausys ir nosis reikalauja daugiau šilumos ir geros kraujo tiekimo. Todėl jie taip stipriai reaguoja į temperatūros, oro ir kitų nepalankių aplinkos veiksnių pokyčius. Pažiūrėkime kartu, kodėl daugumos žmonių rankos ir kojos nuolat šalta? Kokios yra šio reiškinio priežastys.

Priežastys, dėl kurių galūnės dažnai užšaldomos, Ką galite padaryti, norėdami apšildyti galūnes? Kinų medicina Mitybos komentaraiKommentai ir atsiliepimai

Priežastys, dėl kurių galūnės dažnai užšaldomos

Dauguma pacientų, ieškančių pagalbos iš neurologo, skundžiasi dėl nugaros skausmo, plečiančio kojų. Paprastai tai yra senyvo amžiaus ir senyvo amžiaus žmonės. Vis dėlto pastaruoju metu pastebėta šios kategorijos žmonių „jauninimo“ tendencija. Vis daugiau jaunų vyrų, moterų ir net paauglių patiria būdingą skausmą su švitinimu į vieną ar dvi apatines galūnes.

Priežastys

Kas yra šių skausmų priežastis? Esmė yra ta, kad tokia sąlyga su nugaros ir kojų skausmu būdinga sėdimojo nervo uždegimui. Būdamas storiausias, ilgiausias ir, atitinkamai, galingiausias žmogaus organizme, slidinėjimo nervas yra lengvai pažeidžiamas. Šis nervas, kilęs iš juosmeninių ir sakralinių stuburo nervų šaknų, gali susilpnėti dėl edemos ir uždegimo, o po to suspausti tarpkūnių skyles.

Dažniausiai slidinėjimo nervo uždegimas atsiranda dėl šių priežasčių:

Pėdos ir šlaunys auga nesunkiai, sukelia priežastis, gydo

Kas gali reikšti tokius simptomus kaip uogų ir šlaunų sustingimas? Kodėl atsiranda tirpimas ir kaip galima pašalinti šį klinikinį simptomą?

Nepageidaujamas sėdmenų skausmas

Iš pradžių mes apsvarstysime, kokie nemalonūs ir kartais net labai sunkūs sėdmenų skausmai gali pasakyti?

Žmogaus pėdos yra visiškai atstovaujamos minkštųjų audinių, poodinio audinio ir raumenų pavidalu. Kadangi sėdmenys yra šoniniu būdu apsuptas vadinamojo šlaunies griovelio ploto, nenuostabu, kad sėdmenų skausmas gali būti perduotas šlaunims ir atvirkščiai.

Jei sėdmenys skauda blogai, tokiu atveju priežastis turėtų būti ieškoma ir juosmens, ir sakralinės stuburo ligomis. Žemiau žiūrime į dažniausias sėdmenų skausmo priežastis.

Sunkių sėdmenų skausmo priežastys

Tarp rimčiausių sėdmenų skausmo priežasčių yra tokios.

Ligos etiologija

Visos priežastys ir ligos gali būti suskirstytos į kelias grupes. Kiekvienu atveju gydymui reikės skirtingų. Nustatykite, ar liga gali būti tik gydytojas simptomų ir diagnostikos procedūrų pagalba.

1 Pūlingi odos pažeidimai. Į šią grupę įeina nekrozinio ir pūlingo pobūdžio pažeidimai, kurie pažeidžia plaukų folikulus. Tai vadinama virimu. Jo centre audinys miršta. Ir tai taikoma nervams. Ši patologija yra didelių skausmų priežastis. Skausmingi pojūčiai tampa ryškesni maždaug ketvirtą dieną, kai ištirpsta pūlinga virimo šerdis. Be to, atsiranda kitų simptomų. Kūno temperatūra pakyla iki 37,5-38 ° C. Kai strypas yra nuimamas arba aptveriamas, skausmingas pojūtis palaipsniui mažėja. Po maždaug 3 dienų ši vieta išgydys. Kita priežastis yra ecthyma, kurioje odą paveikia streptokokinė infekcija. Vieta, kur susidaro abscesas, yra stipri.

Ką daryti, jei nerimaujate dėl skausmo sėdmenyje, kuri atsisako

Glutaliniai raumenys atlieka svarbų vaidmenį įvairiuose asmens apatinių galūnių judėjimuose, įskaitant vaikščiojimą, važiavimą, kalimą ir pan.

Yra didelių, vidutinių ir mažų gluteus raumenų, kurių kiekviena turi tam tikrą funkciją.

Anatominės savybės

Didžiausias ir didžiulis yra gluteus maximus raumenis, kuris sudaro šios kūno dalies reljefą ir išsipūtimą. Tai keturgalvis raumenys, jungiantis stuburą ir dubenį, su viršutinės šlaunies kaulo trečdaliu.

Didžiosios raumenų funkcijos:

klubo lenkimas ir išplitimas; klubo posūkis į išorę; klubo pagrobimas į šoną ir išlygiavimas į centrą.

Kitas didžiausias - gluteus maximus raumenys yra tricepso raumenys, didelė dalis.

Jei sėdmenų raumenys skauda taip pat, tai nėra normalu, gydymas reikalingas. Skeleto ir raumenų sistemos ligos yra patologijos, sukeliančios judėjimo ir negalios sunkumus. Dažnai skausmas glutaliniuose raumenyse yra kojose, sunkiau judėti. Kreipkitės į gydytoją.

Turite turėti idėją, kas bus klausiama konsultacijų metu.

Kas yra skausmas?

Visų pirma gydytojas paklaus, kur skauda. Nuo lokalizacijos vietos priklauso nuo teisingos diagnozės.

Gydytojai nustato skausmo tipus ir lokalizaciją (vietą):

Nugara, stiprus sėdmenų skausmas, atsirandantis nugaroje, apatinėje galūnėje, skausmas sėdmenyje, plinta žemiau: nuo šlaunų iki kojų, pasiekiant kelio, sėdmenų viduryje, arba ūminis, arba traukiantis.

Nėra daug galimybių, nes sunku savarankiškai pasakyti, kurioje srityje klubų, sėdmenų ir kojų raumenų skausmas atsiranda. Gydytojas bus dėkingas.

Kojos yra organas, skirtas judėjimo funkcijai, asmens pagalbai. Šis susietas organas yra mažesnis už klubo sąnarį, yra apatinė galūnė. Anatominiu požiūriu koją sudaro trys pagrindinės dalys. Ši blauzda, pėda ir šlaunys. Šlaunies atveju jis susideda iš masinio ir stipraus žmogaus kaulų

lovialinis skeletas. Tai šlaunikaulis kartu su patelė, kuri veikia kaip kelio sąnario apsauga. Blauzdos formuojasi iš mažų ir didelių blauzdikaulių. Pėdą sudaro daugybė mažų kaulų. Klubo sąnario vieta yra vieta, kur dubens kaulas jungiasi prie šlaunikaulio. Kelio sąnarys yra a.

Jei žmogus turi aštrią nugaros skausmą dešinėje, plečiasi į koją ir sėdmenį, arba atsiranda kitoje kūno dalyje, tai pirmas minties klausimas, susijęs su stuburo problemomis. To negalima atmesti, tačiau šių skausmų atsiradimo priežastys yra daug daugiau. Simptomai gali būti laikini. Pavyzdžiui, prieš menstruacijas moterims, nuo ilgo sėdėjimo vienoje pozicijoje, nuo sunkios fizinės jėgos. Jei taip yra, tada viskas greitai eina, nėra ypatingos priežasties susirūpinti.

Tuo atveju, kai nugaros skausmas atsinaujina, ypač skausmas dešinėje, lygiagrečiai rodomas pilvo apačioje, siunčiamas į kairiąją koją arba nugarą - tai signalas kreiptis į gydytoją. Tikimasi, kad tai bus laikui bėgant, arba tiesiog nėra verta prieš kitus mėnesinius laikotarpius. Kuo greičiau atliekamas diagnostinis tyrimas, tuo greičiau galėsite susidoroti su šia liga.

Skausmo dažnis yra ryškus įrodymas, rodantis organizme.

Sveiki, brangūs gydytojai!
Pagalba, jei su savo profesine nuomone galite susidoroti su iškilusiomis problemomis... aš nežinau, ką daryti. Aš esu 37 metai, aukštis 187, svoris 93, tarsi plonas, be blogų įpročių... Per pastaruosius kelerius metus pagrindinė darbo vieta yra saugoma, kai atsitiktinis krautuvas dirba ne visą darbo dieną.
Ankstesni 2 mėnesiai iki ligos buvo pakankamai sunkūs fizinio aktyvumo požiūriu: užsidirbti papildomų pinigų ir padėti šeimai, intensyviai, laisvalaikiu dirbo krautuvu...
Po tam tikro laiko iš vidinės (kur kulno) dešinės kojos pusės - šalia kojų pirštų; buvo jausmas, kad prie kojos buvo pritvirtintas sunkus magnetas, kuriame yra lėkštė. Tai truko apie 2 savaites, o nugarkauliai pradėjo skaudėti, lyg tarsi kryžkelėje. Jis buvo nuo 2 savaitės (iš viso - per mėnesį), nugaros skausmas.

Minkštoje vietoje žmogus instinktyviai trunka netikėtus smūgius ir krinta. Jo manymu, pasitaiko kitų kūno dalių pasąmonės apsauga, o šiame procese gautų glutealinių audinių traumos dažnai nereikalauja sudėtingų gydymo metodų. Sėdmenų skausmo simptomai skiriami kitų organų ligų atveju. Pavyzdžiui, esant stuburo stuburo problemai, sunkios infekcinės ligos (pvz., Osteomielitas), piktybiniai navikai ir net širdies ir kraujagyslių patologijos.

Skausmo priežastys sėdmenyje

Jie yra daug, nes sėdmenys gali pakenkti kitoms kūno dalims. Dažniausios priežastys yra susijusios su uždegiminiais procesais, minkštųjų audinių pažeidimais, stuburo ligomis, sąnariais. Jei atsitiktų, kad „sėdėti“ sėdmenis, jie vargu ar gali susirgti mažiau nei dėl sunkių patologijų. Sistemingi minkštųjų audinių srauto sutrikimai su jais apčiuopiami.

Rusijos gydytojai kartą sakė, kad nugaros skausmas reiškė blogio raganos šūvį žmogaus gale. Nesikliaudamas senovės gydytojų nuomone, žmogus, nugaręs per nugarą, turėtų kreiptis į gydytoją. Jis ras simptomo priežastį.

Dažnai skausmas staiga pradeda nugaros apatinę nugaros dalį. Paprastai jis pasirodo iš kai kurios juosmens pusės, retai - iš dviejų. Netrukus skausmas spinduliuoja (slenka) į sėdmenų paviršių. Tada skausmas po užpakaliu eina į koją. Jis pajuto sunkų skausmą. Koją nėra lengva ištiesinti, bet koks judėjimas vyksta sunkiai. Asmuo negali visiškai atsistoti ant skausmingos galūnės. Pacientas išlenkia koją, bijo, kad jis pasilenktų. Dėl šios priežasties žmogaus kūnas linksta, kelia ne labai gražiai.

Tokia skausminga būklė gali trukti beveik be galo. Kartais skausmas dingsta (reljefo laikotarpis), tačiau atkryčiai visada būna. Naudodamiesi interneto rekomendacijomis ir liaudies metodais atsikratykite.

Beveik kiekviena moteris, gyvenanti su tokia nemalonia tiesiosios žarnos liga, kaip hemorojus. Pradiniuose hemorojaus gydymo etapuose sumažėja žvakės, tepalai, tačiau pažengusiuose etapuose būtina kreiptis į chirurginius gydymo metodus.

Šiuo atveju lazerio naudojimas bus gana sėkmingas. Šis metodas suteikia labai stabilų ir gerą poveikį be pasikartojimo.

Kaip gydyti moterų lyties organų karpas? Gydytojai, gydantys moterų lyties organų karpas, yra daug skirtingų metodų. Tačiau, deja, nė vienas iš jų nėra visiško išgydymo būdas, jie visi turi savo privalumus ir trūkumus ir yra naudojami, siekiant pašalinti simptomus. Šiuo metu nėra metodo, kuris suteiktų galimybę visiškai atsikratyti ŽPV infekcijos.

Turinys Ar gali būti reakcija į „Agush“ varškę? Dėl alergijos nėra amžiaus ribos, todėl ir suaugusieji, ir vaikai serga, bet ypač.

Dažnai gatvėje galite matyti žmogų, kuris vaikščioja su šlubuotu, o jis visais žingsniais smerkia, aiškiai skausdamas. Dažniausia priežastis yra tai, kad jis turi skausmą ir atsisako. Ši problema taip pat vadinama juosmens sciatija. Daugelis žmonių yra labai nepaprastai tokie klausimai, manydami, kad „jis bus skausmingesnis ir sustos“, iš tiesų toks simptomas sukelia rimtą susirūpinimą ir nedelsiant apsilanko pas gydytoją, jei jūsų sveikata, žinoma, yra brangi jums.

Jei po fizinio krūvio ar hipotermijos jaučiate apatinės nugaros dalies skausmą, kuris „atiduoda“ kojoms - neturėtumėte laukti, kol skausmas praeis pats, tai gali būti neįvykdyta. Ir jei skausmas praeina, beveik garantuojama, kad jis vėl pasirodys recidyvų pavidalu. Taigi neatidėliokite šios problemos sprendimo.

Paprastai skausmas pasirodo netikėtai, jis gali atsirasti vienoje juosmens pusėje arba iš karto iš dviejų (bet tokių.

Ginekologas - patarimai internete

Grobio užšaldymas

№ 3 514 Ginekologas 2012 11 13

Sveiki Vieną kartą šalčiau, ir dabar aš visą laiką būsiu šaltas kunigas. Kad neužšaldytumėte, turite dėvėti „10 kelnių“, o kiti suknelė mažiau lengvai. Ir jei jūs neužsidirbsite ir nebedirbsite į gatvę ne mažiau kaip 5 minutes, ji turės laiko įšaldyti ir gali pradėti skaudėti, be to, išleidimas yra skaidrus pieniškas, su kvapu. Tai nėra normalu, kaip elgtis su juo? Mano motina turi tą patį, tačiau ji yra atšaldyta - ji buvo kelis kartus perkelta į ligoninę. Ginekologas atliko mano analizę - viskas gerai, nėra infekcijų.

Danilova Ekaterina, Sankt Peterburgas

Gali būti (didelių) infekcijų, tačiau yra nemažai bakterijų, kurios tam tikromis sąlygomis gali sukelti ir palaikyti lėtą, lėtinį uždegimą arba per tyrimą nenustatė jokių patogenų. Pasitarkite su kitu gydytoju. Išmetimas su kvapu neturėtų būti normalus.

Kodėl kunigas yra šaltiausia kūno dalis?

Mano vyras visada klausia, kodėl turiu tokį šaltą užpakalis? Kaip, gulėti po antklode, turi būti šiltas. Bet keistai, ši kūno dalis šildoma labai neseniai. Kodėl taip?

Labiausiai tikėtina, kad šis faktas kyla iš to, kad sėdmenų, kuriuose yra nedidelis kraujagyslių skaičius, dalis, o svarbiausia šioje gražioje kūno dalyje yra riebalai, o riebalai, kaip suprantu, nėra ypač šilti. Be to, šis riebalinis audinys yra didesnis nei moteriai.

Taip pat pastebėjau, kad vaikščiojant šaltu oru, sėdmenys nėra karšti, bet šalta - riebalų išeiga pati savaime nešildoma.

Taip pat yra tikimybė, kad žmogus negali judėti gulėdamas ar miegodamas, o tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra.

Be to, gali būti maža kūno temperatūra. Ir jos vyras yra padidėjęs, todėl jam jis yra pastebimas liesti.

Turiu tą patį dėl mažos kūno temperatūros. Ir be šios mano kūno dalies, mano galūnės visada yra šaltos, bet aš pats ne šalta.

Aš tai siejau su savo maža kūno temperatūra (turiu beveik laipsnį mažesnį nei įprastas) ir aš taip pat turiu žemą kraujospūdį.

Tikiuosi, kad mano paaiškinimai jums paaiškino daugiau ar mažiau.

Nemokama sveikatos diagnostika

1 žingsnis

Lyties ir skausmo srities atranka ant kūno

2 žingsnis

Simptomo pasirinkimas iš 10-
dažniausiai

3 žingsnis

Išvada: ką ji gali
rekomenduojama diagnozė, gydytojas
rimtumą

Apie mūsų projektą

Nemokamos gydytojų konsultacijos

Patikima informacija apie gydymo kokybę remiantis apsilankymais klinikose

Labai lengva patekti į tinkamą gydytoją.

Priežastys, apraiškos, gydymas ir prevencija

Pagrindinis portalo tikslas

Taupykite laiką ieškodami gydytojo ar diagnozės, taip pat klinikų, skirtų visų galimų ligų gydymui.

Mes nustatome klinikų gydytojų reitingą, remiantis realiomis jų pacientų apžvalgomis!

Atsakykite į savo sveikatos klausimus.
Jūs galite būti sveiki internetu! Nepalikdami kompiuterio, gausite išsamią informaciją apie savo sveikatą ir patarimus, kaip ją pagerinti.

„Premijos“ - gaunate premijas, paskyrus pas gydytoją ar kliniką dėl paskyrimo per mūsų portalą.
Tokiu atveju įleidimo kaina visiškai atitinka pačios klinikos kainą. Ir dėl sukauptų taškų jūs galite nemokamai apsilankyti pas gydytoją, gauti prenumeratą „Moskovsky Komsomolets“ (mūsų informacijos partneris) leidiniams arba malonių dovanų
(buitiniai prietaisai, elektronika, namų ir grožio produktai).

„Premijos“
raštu
priėmimas

„Savęs diagnozė“ yra programa, kuri leidžia atsakyti į klausimą „Kodėl man pakenkta.“.

Jums reikia paspausti tik 3 mygtukus, pasirinkdami problemą iš sąrašo, ir jums bus parodyta visa tai, kas reikalinga norint ją išspręsti:

• kokią diagnozę praeiti,
• kokios ligos gali turėti
• kaip rimtas yra
• gydytojas

Savianalizė buvo medicinos mokslų profesorių ir kandidatų komanda. Programoje dirbo daugiau kaip 30 įvairių specialybių rusų gydytojų.

Jums savaime diagnozavus nereikės apsilankyti pas gydytoją prieš diagnozę. Jį tuoj pat galite ateiti su vaizdais ir bandymų rezultatais.

Nuo gruodžio 4-8 d. „Expocenter“ vyks vienas svarbiausių pramonės renginių - rusų.

Pagal islamo sąvoką, žmonių sveikata yra Dievo dovana, kurią jis skolingas.

Kuo aukštesnė temperatūra lauke, tuo daugiau ji patenka į vandenį. Kai kurios šilumos duoda.

B grupės vitaminai - viena iš pagrindinių gražių ir storų plaukų paslapčių. Beveik visi

Pilvo ertmėje yra gyvybiniai organai. Tarp jų, skrandžio, žarnyno ir.

Kojinės sukelia šalta

hmm, paaiškėjau, kad aš būsiu šaltas? Aš niekada nepastebėjau tokio dalyko už mane (manau, kad mano jaunuolis taip pat), ir aš visada turiu šaltas kojas. Beje, ir kunigas, nors aš visada maniau, kad kunigas buvo šaltas, nes einu į diržą, striukė yra trumpa, bet asilo vėjas atvėsta, ir čia atsiskleidžia.

hmm, paaiškėjau, kad aš būsiu šaltas? Aš niekada nepastebėjau tokio dalyko už mane (manau, kad mano jaunuolis taip pat), ir aš visada turiu šaltas kojas. Beje, ir kunigas, nors aš visada maniau, kad kunigas buvo šaltas, nes einu į diržą, striukė yra trumpa, bet asilo vėjas atvėsta, ir čia atsiskleidžia.

ir net jei man karšta, kunigas išlieka šaltas

Šiuo metu žiūrima šiame forume: nėra registruotų vartotojų ir svečių: 4

Kaip atsikratyti „amžinojo“?

Tai, kad pagyvenę žmonės dažnai užšaldo, daugelis iš mūsų žino pirmiausia. Dažniausiai kojos yra vėsios. Ar galite pabėgti nuo šalčio jausmo? Arba nieko lieka, kaip apvynioti antklodės ir įdėti į veltinio batus ant standžių kojų, net jei už lango - pavasarį ar vasarą?

Žinoma, galite įdiegti į butą ir šiuolaikinius radiatorius, pavyzdžiui, kaip siūloma čia http://climat.kiev.ua/radiatory-otopleniya/bimetallicheskie-radiatory/

Kodėl kraujas nėra „šiltas“

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl kojos yra šaltos, tai vyksta visą laiką arba tam tikrose situacijose.

Pirma, kojos yra linkusios į švelnumą dėl jų konstitucijos ypatumų: raumenų ir riebalų sluoksniai, padedantys sutaupyti šilumą, jose yra nereikšmingi. Tačiau odos paviršius, išskiriantis šilumą, yra gana didelis plotas.

Vyresniame amžiuje yra daugiau priežasčių, dėl kurių amžinoji riba yra, nes fiziologiniai procesai šiame gyvenimo laikotarpyje mažėja. Metabolizmas sulėtėja, kraujotakos pablogėja, ypač mikrocirkuliacija kapiliariniu lygiu, raumenų masė ir poodinio riebalų tūris sumažėja, dėl to sutrikdomas šilumos perdavimas. Imunitetas ir organizmo gebėjimas savarankiškai reguliuoti mažėja.

Todėl, jei vyresnio amžiaus žmonių kojos visada yra šaltos, reikia galvoti apie kapiliarinės ar periferinės kraujotakos nepakankamumą. Tai veda prie priėmimo į mažus laivus „atšilimo“ kraujo pažeidimo.

Be to, yra nemažai ligų, kurių pasireiškimas yra kojų kraujotakos pažeidimas su „permafrost“ simptomu. Tai, pavyzdžiui, Raynaud liga, pasireiškianti smulkių galūnių kraujagyslių spazmu. Šaltų rankų ir kojų oda pirmiausia pasidaro šviesi, tada tampa mėlyna ir nespalvota. Deja, šios ligos priežastis, kuri dažniau atsiranda dažniau moterims, dar nėra išsiaiškinta. Tačiau žinoma, kad jo vystymąsi skatina šaltas, traumas, psichikos patirtis ir rūkymas.

Dažnas negalavimas - varikozinė kojų liga - taip pat dažnai sukelia šalčio jausmą. Tuo pačiu metu gali atsirasti kojų patinimas, išsiplėtusios apatinės kojos venos arba "žvaigždės" ant odos, plečiant pėsčiomis ir sergant skausmu apatinėje kojos dalyje.

„Permafrost“ išvaizda gali sukelti bendrą kraujotakos nepakankamumą - širdies sutrikimą, kraujagyslių distoniją. Asmuo, kuris juos turi, sumažino mankštos toleranciją, kvėpavimas pasirodo vaikščiojant aukšte, o galimas pėdų patinimas.

Padidėjęs vėsumas taip pat gali būti cukrinio diabeto ir skydliaukės ligų autonominių sutrikimų požymis. Pavyzdžiui, skydliaukės funkcijos sumažėjimas dažnai pasireiškia lėtėjančiu pulsu ir kūno temperatūros sumažėjimu.

Kita „kojų amžina“ priežastis yra endarteritas, lėtinė kraujagyslių liga, turinti pirminį kojų arterijų pažeidimą. Šioje ligoje indai palaipsniui susilpnėja iki visiško jų liumenų uždarymo, mirusiems kraujo aprūpinimo audiniais ir gangrena.

Galiausiai, neseniai specialistai pradėjo atkreipti dėmesį į spontanišką vyresnio amžiaus hipotermiją. Iki šiol kaip liga diagnozuojama retai, tačiau, pasak anglų kalbos gerontologų, tai pasireiškia 3,5% vyresnių nei 65 metų žmonių. Tokiu atveju dėl vegetatyvinio reguliavimo sutrikimų sutrikęs periferinis kraujo tekėjimas.

Kūno temperatūra palaikoma 35 ° C ir žemesnėje temperatūroje, atsiranda ortostatinė hipotenzija (einant nuo horizontalios iki vertikalios padėties), kenčia smegenų aprūpinimas krauju.
Liga išsivysto arba blogėja šaltuoju metų laiku. Jis gali sukelti nevalgius ar mitybą, diabetą; smegenys ir kiti sužalojimai, reikalaujantys imobilizacijos, piktnaudžiavimo alkoholiu, hipotirozės, plaučių ligos, taip pat tam tikrų vaistų vartojimo - raminamieji preparatai, neuroleptikai, migdomieji vaistai.

Kvalifikuotos pagalbos trūkumas gali lemti dar didesnį spontanišką kūno temperatūros kritimą ir širdies nepakankamumo bei ūminio sąmonės sutrikimo, net komos. Todėl, kai pagyvenusiam pacientui kyla grėsmė, nedelsiant reikia kreiptis į gydytoją.

Taigi, jei kartu su pagyvenusio žmogaus kojų švelnumu yra bent keletas šių ligų požymių, kreipkitės į gydytoją. Kraujo tyrimai, kojų kraujagyslių ultragarsas, EKG ir ehokardiograma padės jam diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą amžinojo šlapimo priežastims.
Kaip elgtis su švelnumu

Be specialaus gydymo, yra keletas bendrų rekomendacijų dėl šalto kojų prevencijos.

Savo ruožtu visada turėtumėte apsirengti pagal orą. Net jei jums reikia palikti namus keletą minučių, palikite sau šiltą. Galva ir rankos visada turi būti apsaugotos nuo šalčio. Jei ilgą laiką išvykstate šalta diena, prieš išeidami išgerkite karštą arbatą arba valgykite - alkanas žmogus užšąla greičiau.

Žiemą pirkti laisvas batus su oro „tarpikliu“, naudokite vilnos kojines. Į butą, pabandykite visomis priemonėmis išlaikyti temperatūrą, keletą laipsnių virš "normalus". Kita vertus, nepamirškite, kad karščiavimas (ypač per didelis drėgnumas) yra ne mažiau kenksmingas vyresnio amžiaus žmonėms nei sumažintas.

Atsisakykite blogų įpročių - rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholiu, kuris kenkia kūno kraujagyslių sistemai. Nikotinas, mažinantis kraujagysles, gali sukelti mažų kapiliarų spazmą.

Sumažinus kraujagyslių tonusą rekomenduojama naudoti grūdinimo ir stiprinimo procedūras. Pavyzdžiui, kasdieninis dušas, kurį galima vartoti tiek ryte, tiek vakare. Ši procedūra, be termoreguliacijos gerinimo, padeda stiprinti kūną ir padaryti jį atsparų peršalimui. Tačiau, žinoma, reikia palaipsniui kreiptis į jį, pvz., Pradėti nuo valymo šaltu vandeniu, lėtai mažinant vandens temperatūrą.

Jūs taip pat galite palaipsniui įdiegti labai naudingą basomis: į žiemą vaikščioti be šlepetės bute, o vasarą - be dachos be batų (jei ant žemės nėra pjovimo objektų).

Dienos pėdų masažas su rankomis arba sausu šepetėliu padeda kovoti su kojų švelnumu.

Greitam atšilimui galite patarti kokio nors alkoholio kompreso: sudrėkinkite plonųjų kojinių padėklą su alkoholiu (jei nėra alkoholio, degtinė darys), ant kojinių ant karšto vandens pašildytų kojų. Dėvėkite šiltą vilną ant plonų kojinių. Jūs iš karto pajusite šilumos bangą ir jausitės daug patogiau.

Taip pat galima gaminti druskos pėdas. Karštu vandeniu ištirpinkite 2 šaukštus jūros druskos (jei įmanoma, įpilkite dar 10-15 lašų rozmarino aliejaus ir 2 šaukštus pieno). Panardinkite savo kojas į šį kvapną vandenį ir jie greitai užsidegs, o kojų oda gaus maistinių medžiagų.

Gimnastika Nishi
Pratimai padeda „šilti“ galūnes. Pasakykite, kad rankos greitai įšyla, jei aktyviai juos sukasi kaip malūno sparnus: žemyn ir atgal, pirmyn ir žemyn. Taip pat, laikydami ranką prie sienos, pirštus pakreipkite pakaitomis viena ir kita koja. Tuo pačiu metu atsiranda išcentrinės jėgos, kurios verčia kraują į galūnių pirštus.

Tarp įvairių gimnastikos tipų yra labai svarbu tiems, kurie kenčia nuo chillos - tai žinoma Japonijos gydytojo K. Nishi fizinės vibracijos pratimų sistema. Ji treniruoja galūnių kapiliarus (iš jų ten yra apie 4 milijardai!) Nishi pažymėjo, kad, kratydami rankas ir kojas, kapiliarai patiria papildomą vibraciją, dėl ko jie dažniau susitraukia ir aktyviau traukia kraują iki galų pirštų galų. Ir kadangi visi kūno kraujagyslės yra sujungtos į vieną sistemą, vietinis kraujotakos pagerėjimas galūnėse padidina kraujotaką visame kūne.

Aš duosiu pagrindinę gimnastikos pratybas - drebulys.

Atsigulkite ant nugaros su kieta pagalvė po galva. Pakelkite rankas ir kojas taip, kad jos su jūsų liemens rėmu suformuotų kampą. Kojų padai turi būti lygiagrečiai grindims, o atstumas tarp kojų turėtų būti pečių plotis. Atlikdami šią padėtį, šviesą purtykite kojomis ir rankomis 1-2 minutes.

Ir šie du pratimai K. Nishi sukūrė specialiai tiems, kurie nuolat užšaldė rankas ir kojas.

Pirmasis iš jų turi gražų vardą rytinėje dvasioje - „Reed vėjoje“. Tai gerokai padidina kraujo tekėjimą per visą apatinių galūnių ilgį, mažina pavargusias kojas, pagerina audinių ir raumenų mitybą.

Atsigulkite ant skrandžio ant kieto, plokščio paviršiaus, padėkite rankas palei kūną, sulenkite kelius ir atsipalaiduokite, įsivaizduodami, kad jie nuo kelio pavirto į nendrus, pasidavę vėjo valiai. Suteikite savo kojoms visišką judėjimo laisvę, suteikite jiems galimybę, lenkimą ir nesutarimą, kad pasiektumėte sėdmenis. Jūs negalite iš karto pasiekti sėdmenų. Padėkite sau įsivaizduoti, kad vėjas pataiko jūsų kojas su vis daugiau jėgų turinčiomis nendrėmis, ir jie savo ruožtu sulenkia žemiau ir apačioje, artėja prie sėdmenų.

Antrasis pratimas kraujo aprūpinimui galūnėmis yra masažas su riešutais. Jis taip pat gali būti atliekamas nervų įtampai sumažinti.

Paimkite du graikinius riešutus, padėkite tarp delnų ir pasukite 2-3 minutes. Svarbu dėti pastangas, kad veržlės būtų kuo labiau prispaustos prie delno. Tuomet po kiekviena koja įdėkite veržlę ir sukite juos padais ant lygaus kieto paviršiaus, bet vėl ne be pastangų, kad veržlės būtų tvirtai prispaustos prie kojų. Pėdų masažo trukmė yra tokia pati kaip rankų masažas.

Visi šie pratimai atliekami du kartus per dieną, ryte ir vakare.

Plius maistas
Be gimnastikos, norėdamas pagerinti laivų būklę, K. Nishi paragino laikytis tam tikros dietos. Visų pirma, gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų gryno nevalyto vandens per dieną, palaikykite C vitamino pusiausvyrą, kasdien išgerkite 20-30 gramų arbatos iš aviečių, serbentų ar persimonų, kiekvieną dieną valgykite ne mažiau kaip 10 gramų jūros dumblių, kuriuose yra daug naudingos medžiagos, reikalingos kraujotakos sistemai.

Jis taip pat patartino vartoti sūdytus skrudintus sezamo sėklus (6 g suaugusiems) ir vieną kartą per 2-3 savaites vartoti druskos neturinčią dietą.
Kitų gydytojų rekomendacijos apima bent trijų rūšių daržovių, vaisių ir uogų kasdienį suvartojimą bet kokiu kiekiu, saldainių, duonos ir pyragų apribojimą, riebalinius pieno produktus, daug omega-3 riebalų rūgščių turinčių maisto produktų vartojimą. gerti žuvų taukus, tada padidėja atsparumas šalčiui.

Liaudies medicinoje kojoms sušilti rekomenduojama sumalta raudona karšta pipirai. Jei kojos yra šaltos, tiesiog įdėkite pipirų į kojines.

Sušaldymo kojomis, prieš išvykdami, galite sutepti savo ūglį, audinę arba riešutų riebalus.

Kad pašalintumėte pėdų „permafrostą“, naudinga naudoti tradicinius laivo valymo metodus. Jie taip pat yra geri aterosklerozės, insulto ir širdies priepuolių prevencija.
Visų pirma, tradicinė medicina pataria šiam tikslui vartoti japonišką japonišką truputį ir baltojo truputį. Sophora pašalina organinių druskų nuosėdas ant vidinių kraujagyslių sienelių, valo kraują.

50 g vaisių ar gėlių Sophora reikalauja 0,5 l degtinės per mėnesį. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.

Kalakutiena turi raminamąjį poveikį, reguliuoja spaudimą, ypač širdies spaudimą. Kalakutienos lapai turi būti sumalti į miltus, 1 arbatinis šaukštelis (viršuje) užpilkite stikline verdančio vandens per naktį termose. Paimkite 2 šaukštus. šaukštai mažais gurkšniais 15-20 minučių prieš valgį. Abi šios žolės turėtų būti geriamos per 3-4 mėnesius.

Lyudmila GORYAYNOVA, medicinos mokslų žurnalo „60 metų amžius“ kandidatas

Pastabos apie straipsnį

Išgydyti kojų kraujotakos pažeidimą galima be vaistų ir kitos fizinės intervencijos. Šiuolaikinė medicina, deja, labai dažnai kovoja tik su ligos pasekmėmis, ir iš tikrųjų reikia ieškoti priežasties. Gydytojai gali visiškai išgydyti ir išgydyti kojų kraujotaką be pasekmių ir operacijų. Naudojant šį gydymo būdą, poveikis pasireiškia tiek pat pažeisto organo, tiek ligos priežastimi.

Mano kulkšnys užšaldė mano kojomis, bet mano gerklės skauda, ​​ir aš užvirdavau aviečių ir serbentų lapus, įšaldiau vakare, ir aš įdėjau viską, ką galėjau ir nuėjo miegoti, po tam tikro laiko pajutau karšta, mano kojos buvo degančios.

Kodėl kunigas yra šaltiausia kūno dalis?

Mano vyras visada klausia, kodėl turiu tokį šaltą užpakalis? Kaip, gulėti po antklode, turi būti šiltas. Bet keistai, ši kūno dalis šildoma labai neseniai. Kodėl taip?

Labiausiai tikėtina, kad šis faktas kyla iš to, kad sėdmenų, kuriuose yra nedidelis kraujagyslių skaičius, dalis, o svarbiausia šioje gražioje kūno dalyje yra riebalai, o riebalai, kaip suprantu, nėra ypač šilti. Be to, šis riebalinis audinys yra didesnis nei moteriai. Taip pat pastebėjau, kad vaikščiojant šaltu oru, sėdmenys nėra karšti, bet šalta - riebalų išeiga pati savaime nešildoma. Taip pat yra tikimybė, kad žmogus negali judėti gulėdamas ar miegodamas, o tuo pačiu metu sumažėja kūno temperatūra. Be to, gali būti maža kūno temperatūra. Ir jos vyras yra padidėjęs, todėl jam jis yra pastebimas liesti. Turiu tą patį dėl mažos kūno temperatūros. Ir be šios mano kūno dalies, mano galūnės visada yra šaltos, bet aš pats ne šalta. Aš tai siejau su savo maža kūno temperatūra (turiu beveik laipsnį mažesnį nei įprastas) ir aš taip pat turiu žemą kraujospūdį. Tikiuosi, kad mano paaiškinimai jums paaiškino daugiau ar mažiau.

Glutalo raumenyse yra nedaug nervų galūnių ir kraujagyslių, be to, vaikščiojant šiems raumenims, jie sustingsta, o ramybėje jie visiškai atsipalaiduoja, skirtingai nuo nugaros ar kitų raumenų, kurie stabilizuoja kūno padėtį erdvėje.

Šalti sėdmenys.

Tada mano žmona turėjo kvailą klausimą, kodėl jis sako, kad kunigas paprastai yra šaltesnis už likusią kūno dalį?
Aš taip pat esu supainiotas ir tiesa.

Atsakyta: 45

nes yra riebalų, kraujo nėra

Matyt, yra mažai kraujagyslių..))
ir iš tikrųjų visos galūnės ir išsikišusios kūno dalys visada yra šaltos - pirštai, nosis, ausys, užpakalis. ))

yra daug laivų.
yra riebalinis audinys, apimantis mėsą ir kaulus%)
čia jis tiesiog užšąla.

ir pirštai, nosis ir ausys - kam. jei yra širdies ir kraujagyslių distonija (atrodo, kad parašyta teisingai), tada pirštai yra ypač šalti.

ir kiek ausų ausyse.

Nuuuu.. kaip sakote. ;)

yra daug laivų.

Pamiršai paminėti jų skersmenį.

Be to, asmeniškai aš norėčiau toliau likti gražiame mąstyme, kad riebalai yra riebalai ir pop yra pop.

e. Ar kalbate apie kapiliarus?

taip, kad būtų abipusis noras jį šildyti%)

)) jame yra kažkas

Atsiprašau, tik mano žmona ar tu? Šaltas, jei aš teisingai prisimenu, paprastai tik ant celiulito plotas.

tai reiškia, kad turiu celiulitą.

Aš taip pat turiu galvoje

Ar turite karštą užpakalis? :)

hmm, turiu karšto užpakalis * galvoju apie mano netobulumą *

IMHO, šaltas ne visas užpakalis, bet tik oda.
Taip yra dėl to, kad riebalinis sluoksnis atskiria odą nuo mėsos ir trukdo šilumos perdavimui. Riebalai ant skrandžio ir šonų sukelia tą patį poveikį.

paimkime ne riebalų atvejį
reikia žiūrėti, kur kraujas teka ir per kokio dydžio laivus.

Asmeniškai aš pasakysiu, kad pilvas yra šiltesnis nei kunigai, nes yra daug aktyvesnė kraujotaka.

Beje, ką jūs galvojate grobiu,
jei glutalo raumenys, tai yra vienas dalykas, ir jei kažkas yra šiek tiek kitokia, taigi temperatūra vėl yra dėl kraujagyslių, priešingai, didesnė.

Ir, priešingai, esu šiltesnis :)
Taigi, jis atsitraukia, kai jaučiuosi šaltas kompiuteryje, mano rankos šilta.

tai reiškia, kad jūs neturite celiulito :)

* Patikrintas celiulitas *
taip, tai ne. Ir apskritai, galbūt, puikus asilas, D

rūpintis ja
geras užpakalis yra retenybė.

* apkabino savo asilą stipresnį *

> Ir turiu priešingą šilumą.

- Na, taip, * vėl, be vulgarumo, * šalia yra viryklė.

hihi ir iš tiesų tiesa. Drowns, aha x)

ji neturėtų nuskęsti įprastoje būsenoje (gerai, tarkime, fone), bet čia. Na, aišku, kada tai tikrai gali būti labai karšta.

Beje, yra šio atvejo šalutinis poveikis, kraujo nutekėjimas iš galvos ir jame yra malonus lengvumas (kitoje vietoje yra maloni šiluma).

Be to, kai kurie žmonės mėgsta tai vadinti „dubens sritimi“, nors ir asmeniškai esu įsitikinęs, kad kraujas sklinda iš skrandžio ir už jos ribų.

Todėl malonus šilumos jausmas tariamai yra „pilvo“.

Todėl jie sako, kad reguliarus mylimasis yra labai naudingas, ypač moterims atsiranda tinkama kraujotaka.

* Kas atnešė mane viduryje? : / *

Taip, kad jūs, visi, teisingai
niekas negali abejoti;)
Čia yra tiesa, sakanti, sako, kad, priešingai, pagrindiniame momente kraujas nutekėja.

Kodėl užšaldyti asilas. Aš nesuprantu.

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 5481
Vartotojo ID: 33380
Registruotas: 2008 10 11 - 15:31

"- Taigi, ką jie net nepastebėjo?
- Kodėl
- Na, bet kokiu atveju, nepaisėme mūsų dėmesio.
- Jūs žinote, aš nebūtų pasibjaurėjęs jūsų vietoje. "(c)

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 4374
Vartotojo ID: 30398
Registracija: 2008 04 18 - 21:24

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 7135
Vartotojo ID: 9429
Registracija: 2006 07 28 - 21:47

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 52354
Vartotojo ID: 443
Registracija: 2003 09 22 - 16:47

Profilis
Grupė: naudotojai
Žinutės: 1527
Vartotojo ID: 37623
Registracija: 2009 04 04 - 20:46

Ačiū, labai ačiū.

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 94707
Vartotojo ID: 11086
Registracija: 2006 10 03 - 22:07

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 14568
Vartotojo ID: 39884
Registracija: 2009 m. Liepos 14 d. - 21:06

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 14568
Vartotojo ID: 39884
Registracija: 2009 m. Liepos 14 d. - 21:06

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 9906
Vartotojo ID: 11902
Registracija: 2006 m. Lapkričio 9 d. - 21:30 val

Ačiū, labai ačiū.

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 94707
Vartotojo ID: 11086
Registracija: 2006 10 03 - 22:07

tikrai ne pokštas. Totoshka ruošiasi laidotuvėms.
periodiškai stebėkite kunigo kirtimo kaulus

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 5481
Vartotojo ID: 33380
Registruotas: 2008 10 11 - 15:31

tikrai ne pokštas. Totoshka ruošiasi laidotuvėms.
periodiškai stebėkite kunigo kirtimo kaulus

"- Taigi, ką jie net nepastebėjo?
- Kodėl
- Na, bet kokiu atveju, nepaisėme mūsų dėmesio.
- Jūs žinote, aš nebūtų pasibjaurėjęs jūsų vietoje. "(c)

Profilis
Grupė: moderatoriai
Pranešimai: 43713
Vartotojo ID: 27146
Registracija: 2007 m. Lapkričio 10 d. - 10:39 val

Ačiū, labai ačiū.

Profilis
Grupė: naudotojai
Pranešimai: 94707
Vartotojo ID: 11086
Registracija: 2006 10 03 - 22:07

dėl kažkokių priežasčių prisiminiau seną kumštą pokštą:

Du moksleivių pokalbiai:
- Klausyk, kaip jums patinka Romka nuo antro aukšto?
- Taip, ne tiek daug. Vakar atėjo pas mane, atnešė butelį Pepsi-Cola, ir tiek daug skundų: mažos krūtinės, šaltas asilas.

Permafrosto sindromas

Kai kraujas nešildo
- Liudmila Kirillovna, yra raiška: „kraujas nekildo“. Ką, žmonės, patiriantys šalčio jausmą kojose, tikrai kraujas „šalta“?
- Žinoma, ne. Nors reikia pasakyti, tokios vaizdinės išraiškos atspindi kraujo apytakos savybes, būdingas pastovaus šalčio sindromui. Bet pirmiausia paaiškinkime, kokia yra problema. Kodėl ir kas iš pradžių įšaldo kojas?
Pirma, kojos yra linkusios į švelnumą dėl jų konstitucijos ypatumų: jose tiek raumenų, tiek riebalų sluoksniai, kurie padeda taupyti šilumą, yra nereikšmingi. Tačiau odos paviršius, išskiriantis šilumą, yra gana didelis plotas.
Antra, statistikos duomenimis, „amžinojo šlapimo“ sindromas dažniausiai perima 15–45 metų moteris. Kita vertus, vyrai du kartus rečiau užšaldo, o tada tik po 50 metų, kai keičiasi kūno hormonų fonas.

- Taigi, vyresniame amžiuje yra daugiau priežasčių, dėl kurių amžinasis amžius?
- Žinoma, dėl to, kad fiziologiniai procesai šiame gyvenimo laikotarpyje yra mažesni. Metabolizmas sulėtėja, kraujotakos pablogėja, ypač mikrocirkuliacija kapiliariniu lygiu, raumenų masė ir poodinio riebalų kiekis sumažėja, o šilumos mainai yra sutrikdyti. Imunitetas ir organizmo gebėjimas savarankiškai reguliuoti mažėja.
Taigi, jei vyresnio amžiaus žmonių kojos visada yra šaltos, tai paprastai rodo kapiliarinės ar periferinės cirkuliacijos trūkumą. Dėl to pažeidžiamas įplaukimas į mažuosius laivus, kurie „šyla“ kraują.

- O kodėl jaunų žmonių pėdos yra šalta?
- Jau sakiau, kad ši problema dažnai užkerta kelią moterims, tačiau priežastis dar nėra žinoma. Pavyzdžiui, kai kurios jaunos moterys turi nežinomos kilmės ligą, kurios požymis yra sutrikusi kraujo apytaka kojose su „permafrost“ - Raynaud liga.
Dėl mažų kraujagyslių spazmo, ant kojų esanti oda pirmiausia tampa šviesiai, tada tampa mėlyna ir nutirpusi. Kartais yra skausmingas skausmas ir dilgčiojimas. Ir kadangi nėra žinoma, kodėl atsiranda kraujagyslių spazmas, reikia gydyti tik ligos simptomus - visų pirma, dažnus galūnių aušinimo atakas. Tačiau, kita vertus, žinome, kad tokių išpuolių atsiradimas prisideda prie šaltos, traumos, psichikos patirties, rūkymo. Todėl, siekiant išvengti Raynaud ligos pasireiškimo, reikėtų vengti šių rizikos veiksnių.

- Kokios kitos patologijos sukelia šalčio jausmą kojose?
- Pavyzdžiui, varikozės. Šioje ligoje, be kojų edemos, apatinės kojos varikozinės venos ar „žvaigždės“ ant odos, taip pat apatinės kojos dalies skausmo, kuris pėsčiomis didėja, dažnai gali būti šalčio jausmas.
Bendras kraujo apytakos trūkumas taip pat gali sukelti „permafrost“ sindromo atsiradimą: širdies funkcijos sutrikimą, vegetatyvinį-kraujagyslių distoniją. Asmuo, turintis tokių sutrikimų, patiria blogesnį fizinį krūvį, jam kyla dusulys, kai vaikštoite aukšte, galimas pėdų patinimas.
Padidėjęs vėsumas taip pat gali būti autonominių sutrikimų, būdingų, pavyzdžiui, cukrinio diabeto ar skydliaukės funkcijos sumažėjimo simptomas, požymis. Kita „kojų amžina“ priežastis yra endarteritas, lėtinė kraujagyslių liga, turinti pirminį kojų arterijų pažeidimą. Šioje ligoje kraujagyslių liumenys palaipsniui susiaurėja, kol jie bus visiškai uždaryti.

Kojos yra šaltos
- Ką patarsite žmogui, kuris jaučiasi šaltas kojas?
- Šis simptomas turėtų būti pakankamai rimtas - tai gali rodyti bet kurios išvardytos ligos raidą. Siekiant tiksliai nustatyti šalčio priežastį, būtina atlikti kraujo tyrimus, atlikti EKG ir echokardiogramą, kojų indų ultragarsu. Tyrimas padės gydytojui atlikti diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą „amžiniesiems“.

- Bet jei liga nerandama, o kojos vis dar užšaldomos, tai kaip susilpninti ar užkirsti kelią šiems pasireiškimams?
- Visų pirma, žmogus, linkęs į švelnumą, visada turėtų apsirengti pagal orą. Net jei norite palikti namus keletą minučių, palikite sau šiltą. Galva ir rankos visada turi būti apsaugotos nuo šalčio. Geriau nusipirkti batus su oro „sluoksniu“, ne ankšta, kad galėtumėte naudoti vilnos kojines. Šaltą dieną, prieš išvykdami, gerti karštą arbatą arba valgyti - alkanas žmogus užšąla greičiau. Bute patartina palaikyti temperatūrą keliais laipsniais aukštesniu nei „normalus“, naktį dėvėti šiltus apatinius.
Atsisakykite blogų įpročių - rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholiu, kuris kenkia kūno kraujagyslių sistemai. Nikotinas, mažinantis kraujagysles, gali sukelti mažų kapiliarų spazmą.

Atkurti save
- Ar gali padėti kai kurios grūdinimo ir atkūrimo procedūros?
- Sumažinus kraujagyslių tonusą, jie tiesiog būtini. Pavyzdžiui, kasdieninis dušas. Jis gali būti vartojamas ryte ir vakare. Ši procedūra, be termoreguliacijos gerinimo, padeda stiprinti kūną ir padaryti jį atsparų peršalimui. Tačiau, deja, šalto vandens srautas gali sukelti kraujagyslių spazmą, todėl vandens temperatūra palaipsniui mažinama.
Jūs taip pat galite palaipsniui įdiegti labai naudingą basomis: į žiemą vaikščioti be šlepetės bute, o vasarą - be dachos be batų (jei ant žemės nėra pjovimo objektų).
Dienos pėdų masažas su rankomis arba sausu šepetėliu padeda kovoti su kojų švelnumu.

- Koks yra geriausias būdas sušilti šaltas kojas?
- Norint greitai užšilti kojas, galiu patarti kokio nors alkoholio suspausti: šlapias kojinių daleles sudėti alkoholiu (jei nėra alkoholio, degtinė darys) ir įdėkite kojines ant kojų, anksčiau šildytų karštu vandeniu. Dėvėkite šiltą vilną ant plonų kojinių. Jūs iš karto pajusite šilumos bangą ir jausitės daug patogiau.
Taip pat galima gaminti druskos pėdas. Karštu vandeniu ištirpinkite 2 šaukštus jūros druskos (jei įmanoma, įpilkite dar 10-15 lašų rozmarino aliejaus ir 2 šaukštus pieno). Panardinkite savo kojas į šį kvapną vandenį ir jie greitai užsidegs, o kojų oda gaus maistinių medžiagų.

Negalima šiltai be judėjimo
- Ar ne paprasčiausias būdas atšilti judėjimą? Galų gale, kai mes esame šalti, mes antspauduojame savo kojas ir sūpime rankas.
- Taip, žinoma, mankšta padeda „šilti“ galūnes. Pasakykite, kad rankos greitai įšyla, jei jas aktyviai sukasi, apibūdindami apskritimus, kaip malūno sparnus. Tokiu pat būdu, laikydami ranką prie sienos ar stalo, rankas pakreipkite pakaitomis viena koja ir kita. Tuo pačiu metu atsiranda išcentrinės jėgos, kurios verčia kraują į galūnių pirštus.
Tarp įvairių gimnastikos rūšių yra labai svarbu tiems, kurie kenčia nuo chillos - tai žinoma Japonijos gydytojo Katsudzo Nishi vibracijos pratimų sistema.
Ji treniruoja galūnių kapiliarus (iš jų ten yra apie 4 mlrd.). Kratant rankas ir kojas kapiliarai patiria papildomą vibraciją, dėl ko jie dažniau susitraukia ir aktyviau verčia kraują į galutinius pirštų fangus. Ir kadangi visi kūno kraujagyslės yra sujungtos į vieną sistemą, kraujotakos pagerėjimas galūnėse pagerina kraujotaką visame kūne.

- Kokias pratybas siūlo Katsuzo Nishi?
- Pagrindinė gimnastikos pratimas kapiliarams kratoma. Atsigulkite ant nugaros su kieta pagalvė po galva. Pakelkite rankas ir kojas taip, kad jos su jūsų liemens rėmu suformuotų kampą. Kojų padai yra lygiagrečiai grindims, o atstumas tarp kojų turi būti lygus pečių plotiui. Tokioje padėtyje kojos ir rankos truputį purtykite 1-2 minutes.
Toliau du pratimai Katsuzo Nishi sukūrė specialiai tiems, kurie nuolat užšaldė rankas ir kojas. Pirmasis iš jų yra gražus vardas: „Reed vėjoje“. Jis didina kraujo tekėjimą per visą apatinių galūnių ilgį, mažina pavargusias kojas, gerina audinių ir raumenų mitybą.

- Kaip tai padaryti?
- Atsigulkite ant skrandžio ant tvirto, lygaus paviršiaus, rankų palei kūną, sulenkite kelius ir atsipalaiduokite, įsivaizduokite, kad jie yra nuo kelio iki padų, paverstų nendrėmis, perduodamos vėjo valiai.
Suteikite savo kojoms galimybę, lenkimą ir nesutarimą, kad pasiektumėte sėdmenis. Jūs negalite iš karto pasiekti sėdmenų. Tada įsivaizduokite, kad vėjas pataikys į nendrę vis daugiau su kojomis, ir tada jie lenkiasi kartu, tada pakaitomis, žemesni ir žemesni, artėja prie sėdmenų.
Antrasis pratimas kraujo aprūpinimui galūnėmis yra masažas su riešutais. Paimkite du graikinius riešutus, padėkite tarp delnų ir pasukite 2-3 minutes.
Svarbu dėti pastangas, kad veržlės būtų kuo labiau prispaustos prie delno. Tuomet po kiekviena koja įdėkite veržlę ir sukite juos padais ant lygaus kieto paviršiaus, bet vėl su pastangomis, kad veržlės būtų tvirtai prispaustos prie kojų. Pėdų masažo trukmė yra tokia pati kaip rankų masažas.
Visi šie pratimai atliekami du kartus per dieną, ryte ir vakare.

Laivams - mitybai
- Ar „Niche“ sistema taip pat siūlo tam tikrus patiekalus?
- Taip, be gimnastikos, siekiant pagerinti laivų būklę, Nishi paragino laikytis tam tikros dietos. Visų pirma, jis rekomendavo kasdien gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų nevalyto vandens, palaikant C vitamino pusiausvyrą, kasdien gerti 20-30 gramų aviečių, serbentų ar persimonų lapų ir kasdien valgyti mažiausiai 10 gramų jūros dumblių.
Jis taip pat patartino vartoti sūdytus skrudintus sezamo sėklus (6 g suaugusiems) ir vieną kartą per 2-3 savaites vartoti druskos neturinčią dietą.
Kitiems gydytojams rekomenduojama kasdien valgyti ne mažiau kaip trijų rūšių daržoves, vaisius ir uogas, apriboti saldainius, duoną ir pyragus bei riebalinius pieno produktus. Bet naudingi maisto produktai, kuriuose yra daug omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių. Beje, Amerikos mokslininkai teigia, kad jei geriate žuvų taukus, jis padidina atsparumą šalčiui.

Tradicinė medicina, skirta kojų užšalimui

- Pabarstykite sausais raudonais pipirais. Arba prieš išvykdami lauke, sutepkite šaldymo kojeles su ūgliais, ūdeliais arba riešutų riebalais.
- Kad pašalintumėte „permafrostą“, naudokite tradicinius laivų valymo metodus. Tai taip pat bus gera aterosklerozės, insulto ir širdies priepuolių prevencija.
- Japonų „Sophora“ pašalina ant kraujagyslių vidinių sienų esančius nuosėdas, valo kraują. 50 g „Sophora“ vaisių ar gėlių reikalauja 0,5 l degtinės per mėnesį. Paimkite 1 šaukštelį. 3 kartus per dieną.
- Kalakutiena turi raminamąjį poveikį, reguliuoja kraujo spaudimą. Kalėdų lapai sumalami į miltus, 1 šaukštelis. (su viršuje) užpilkite stikline verdančio vandens per naktį termose. Paimkite 2 šaukštus. l gurkšnokite 15-20 minučių prieš valgį. Tiek „Sophora“, tiek „Mistletoe“ turėtų būti geriami 3-4 mėnesius.