Kodėl skauda teisingas kulnas, kurios sukelia skausmą

Žmogaus kojoje yra daug nervų galūnių, todėl skausmas kulne turėtų būti rimtai vertinamas. Tokie skausmai gali rodyti pėdos perkrovą vaikščiojant, jo traumą ar sunkesnes ligas. Tai daugiausia ligos, susijusios su kaulų ir sąnarių audinių pažeidimu ar uždegimu.

Nedarbas kelia ne tik fizinį skausmą, bet ir leidžia asmeniui gyventi kitaip, ribodamas judėjimą ir laisvę. Būtinai kreipkitės į gydytoją, kad jis ištirtų ir gydytųsi. Pažeidimas kulnui, susijęs su traumu, sukelia ūminį skausmą, kai neįmanoma arba labai skausmingas atsistoti, reikia skubiai apsilankyti traumatologe.

Kulno skausmas, jo priežastys

Net nedideli skausmai kulno srityje gali būti sunkios ligos simptomas, todėl svarbu kuo greičiau nustatyti skausmo pobūdį ir priežastį. Nepaisykite jo neveikia, nes skausmas neleis vaikščioti įprastai ir kartais miega.

Priežastys, dėl kurių kulnas gali pakenkti:

• Netinkamos kojų sąlygos: nepatogūs batai, įskaitant per aukštus kulnus, ilgai stovintys, antsvoris.
• Trauminiai sužalojimai: sausgyslių ruožas, lūžis, kaulų susitraukimas.
• Sisteminės ligos.
• Uždegiminės ligos.
• Onkologinės problemos.

Jei išskiriame ligas, kurios sukelia kulno skausmą, reikia atkreipti dėmesį į batų patogumą ir kasdienę kojų apkrovą. Batai turėtų būti patogūs, su lanko atrama, kad būtų išvengta pėdos deformacijos, ne didesnė kaip 4 cm kulno, o kulnai yra nešioti aukštesnėmis ypatingomis progomis, jie negali būti dėvimi kasdien.

Dažnai visas skeletas kenčia nuo antsvorio. Tokiu atveju turėtumėte pasirinkti dietą ir atlikti kasdienius pratimus, vengdami tų, kuriuose jums reikia daug dėmesio pėsčiomis.

Galimos ligos

Dažniausiai kulno skausmas yra gana sunkios ligos simptomas.

Reumatoidinis artritas

Jis paveikia rankų ir kojų sąnarius, kuriuos sukelia žmogaus imuninės sistemos pažeidimas. Liga prasideda nuo nedidelio skausmo, sąnario judumas yra ribotas, progresuojanti liga, rankos ar pėdos deformacija.

Ankilozuojantis spondilitas

Stuburo ir sąnarių yra uždegiminiai procesai, atsiranda kova su imunitetu su kaulais ir sąnarių audiniais. Uždegimas sutrikdo sąnarių motorinę funkciją, atsiranda slankstelių kaulėjimas. Vienas iš ligos požymių yra kulnas, todėl sunku stovėti ant kieto paviršiaus. Liga sukelia slankstelių judrumą, susiliejus.

Podagra

Šlapimo rūgšties druskų perteklius sąnariuose. Skausmo pobūdis yra aštrus, sąnarys tampa raudonas ir patinęs, jo temperatūra pakyla. Be gydymo skausmas gali trukti kelias savaites.

Osteomielitas

Bakterinė liga, atsiradusi pačiame kaime, jo smegenyse ir audiniuose, sukelianti pūlingą procesą ir audinių atmetimą. Atsiranda ūmus skverbiantis skausmas ir didėja judant.

Kaulų tuberkuliozė

Jam būdingas ertmės arba fistulės susidarymas kaulų ir sąnarių audiniuose, odoje susidaro skylė. Jis reikalauja skubaus gydymo, nes pavojinga sukurti galūnės gangreną. Greitas uždegimo pašalinimas užtikrina greitą kaulų ar sąnarių gijimą, netrukdant pacientui ilgą laiką.

Reaktyvusis artritas

Atsiranda kitos infekcinės ligos fone: salmoneliozė, dizenterija, gonorėja, chlamidija ir kt. Kodėl skauda teisingas kulnas, gydytojas galės pasakyti, kada randama liga, sukelianti skausmą.

Fašciitas

Kulno stūmimas. Liga lydi odos ir kaulų pluošto pluošto, vadinamo fascija, uždegimas. Skausmas pasireiškia ryte, didėja apkrova.

Achilo sausgyslių uždegimas (arba sausgyslė)

Jis atsiranda dėl pėdos perkrovimo važiuojant ar perpjaustant veršelių raumenis, o nešioti netinkamą avalynę. Kulno srityje yra skausmas, lydimas paraudimas ir patinimas. Galimas sausgyslių plyšimas, kurio neįmanoma vaikščioti.

Onkologija

Neoplazmai ant kulno kaulo sukelia skausmą, iš pradžių vidutinio sunkumo, tačiau laikui bėgant jis didėja. Kuo anksčiau aptinkamas navikas, tuo didesnė tikimybė, kad ji bus aptikta ir pašalinama be kitų metastazių susidarymo kituose audiniuose.

Kai kurios neurologinės ligos gali sukelti kulną, pavyzdžiui, kulno neuropatiją.

Kojų traumos

Gerklės sužalojimą gali sukelti stiprus smūgis. Kai jis yra sulaužytas ar ištemptas, skausmo pobūdis yra ūminis, Achilo sausgyslės patinimas, skausmingas palpacijai.

Su mėlynais kaulais degantis skausmas plinta ant kulno. Pasirodo, kai pėdos yra sutraiškytos ant kieto paviršiaus.

Lūžio lūžyje jo deformacija vyksta į vidų arba į išorę. Pėdos turi būti stacionarios, kitaip atsiranda skausmas. Kulnas išsipučia, jo plotas plečiasi, susidaro mėlynės.

Sužinokite, kodėl teisingas kulnas skauda vaikščiojant, jei buvo trauminių traumų, galiausiai gali patekti tik traumatologas.

Kartais būtina konsultuotis su kitais specialistais: ortopedu, chirurgu, tuberkuliozės gydytoju, neuropatologu, gydytoju, onkologu. Laiku pasinaudoti, siekiant padėti greitai atsigauti ir užkirsti kelią ligos plitimui visame kūne.

Tyrimų diagnostika ir tipai

Diagnostiniai metodai ir tyrimų rūšys priklauso nuo paciento skundų. Priklausomai nuo nustatytų anomalijų, gydytojas pasirenka būtinas procedūras, reikalingas teisingai diagnozei nustatyti.

Kokius tyrimus galima atlikti dėl kulno skausmo:

• Rentgeno spinduliai
• Ultragarsas ir MRT
• Cukraus kraujo tyrimas
• Bendras kraujo tyrimas
• Bakteriologinis tyrimas
• Kraujo biochemija (šlapimo rūgšties lygis)
• Kaulų biopsija.

Gydymas kulno skausmu su tradicine ir tradicine medicina

Skausmo priežastys kulnoje yra daug, bet, jei Jums pasireiškia bet kokių simptomų skausmas, turite apriboti pėdos judėjimą ir vaikščioti mažiau, nes galūnėms reikia atsigauti.

Gydant kulną, rekomenduojama naudoti įvairias veiklas. Ji turėtų minkyti koja, atlikti masažą. Geriausias pėdų masažuoklis laikomas dideliu mediniu abacu. Į vietą, kur atsirado augimas, reikia įdėti ledo. Reikia imtis skausmą malšinančių vaistų, pvz., Ibuprofeno.

Siuvinėjimas ir kulnais ištempimas yra apdorojamas susiejant kopūstų lapus, kurie truputį susmulkinti, siekiant sudaryti sultis ar alaviją, kuri mažina uždegimą, ir skausmas išnyksta. Pirmąją dieną turite naudoti ledą ir taikyti tvarstį, tada leidžiami šilti kompresai, pavyzdžiui, su degtine.

Galite padaryti karštą vonią su 2 tabletėmis dipyrone ir furatsilina, pridedant 3 šaukštus obuolių sidro acto ir 1 šaukštą medaus. Po 20 minučių garais ant kulno reikia įdėti molio pyragą ir uždėti tvarstį. Kojos įšyla toliau, turėtumėte pašalinti tvarstį, kai pajusite šilumą (pvz., Naudojant garstyčių tinkus).

Gerai tinka suspausti bulvės, virtos jų odos ir šiek tiek susmulkintos. Procedūra trunka apie pusvalandį. Pėda yra apvyniota rankšluosčiu arba vystykle.

Naktį suspausti kompresai yra naudojami kulninių šaknų gydymui: butelis jodo sumaišomas su šaukštu smulkios druskos ir šaukšto medaus. Mišinys uždedamas ant kulno, uždaromas tvarsčiu arba medvilnė, o kojos turi būti užklijuotos. Ryte viskas pašalinama. Tai reiškia, kad pakanka 4-5 programų.

Anestetikas ir uždegimas mažina Fastum-Gel, parduodamas vaistinėje be recepto, gerai veikia su kulno skausmu.

Jo kasdienis vartojimas sumažins uždegimą ir greitį. Vaistas turi analogų, jei reikia, jį galima pakeisti Ketoprofenom, Ortofenom, Dolobene arba Diclofenac.

Daugeliu atvejų žiedas gali pakoreguoti tik operacijos metu, todėl reikia pasitarti su gydytoju. Kulno operacijos nėra sudėtingos, dažniausiai atliekamos vietinės anestezijos metu, pacientas atlieka pooperacinį laikotarpį namuose, laikydamasis gydytojo nurodymų.

Esant viršsvoriui, visas skeleto skeletas patiria didelę apkrovą, pėdos raumenys taip pat patiria stiprų kūno spaudimą, todėl būtina numesti svorio. Jokiu būdu badas nėra tinkamas kovoti su antsvoriu, nes organizmas patiria didžiausią stresą. Ateityje tai bus dar didesni rezervai, svoris grįš ir padidės. Geriausias mitybos variantas yra padalinti valgiai. Sveikas maistas mažomis porcijomis vartojamas iki 5 kartų per dieną. Galite valgyti beveik viską, vengiant saldaus ir riebalinio. Kviečiame ruošti, virti ir troškinti garus, ty perdirbti produktus su minimaliu naftos kiekiu.

Prevencija

Ne lengva gydyti kulnus, reikia laiko atkurti pėdos funkcijas, todėl geriau užkirsti kelią ligai nei gydyti.

Ką reikia padaryti, kad padėtų mūsų kulnams:

• Atlikite kasdienį vakarinį pėdų masažą naudodami pėdų kremą. Po bet kurios dienos mūsų kojoms reikia pailsėti, masažas sumažins nuovargį ir normalizuos kraujotaką. Kojos bus geros ir paprastos.
• Restoranai yra įvairūs, kad organizmas gautų visus reikalingus vitaminus ir mineralus. Kalcis reikalingas kaulams ir sąnariams, kurie randami pieno produktuose, riešutuose, aguonų sėklose, sezamo ir žalumynuose (krapai, petražolės, bazilikai).
• Tinkamai parinkite batus kasdieniam naudojimui. Na palaiko pėdų ortopedinių batų formą arba lygias su vidpadžiais. Moterims rekomenduojamas platus ir pastovus kulnas, kurio aukštis neviršija 4-5 cm.
• Valdykite savo svorį. Dėl plono skaičiaus, rekomenduojama suderinti valgio metu suvartojamų kalorijų ir fizinio aktyvumo, per kurį šios kalorijos yra sunaudotos, pusiausvyrą.

Kulno skausmas išnyks tik tada, kai išgydoma pagrindinė liga, todėl gydytojo apsilankymas neturėtų būti atidėtas.

Tik specialistas gali nustatyti tikslią skausmo priežastį ir priskirti tinkamą gydymą. Savęs gydymas gali lemti apleistą ligos būklę, kurios gydymas taps sunkus, ilgas ar visiškai neįmanomas.

Jei kulnas skauda, ​​jūs negalite paleisti ir šokti. Šiuo metu pėdai reikia visiškai pailsėti ir pailsėti. Tai nereiškia, kad sportas ir pramogos turėtų būti visiškai apleistos, plaukimas ir dviračiai yra naudingi kojoms.

Jokiu būdu neturėtų būti nukreiptas pėdų aštrių judesių, šuolis nuo didelio aukščio, taip pat turite būti kuo atsargesnis lede ir nuluptuose snieguose. Pėsčiųjų tikslumas blogų oro sąlygų sąlygomis išgelbės lūžius, išstūmimus ir nudegimus.

Būtina nuolat stebėti gydytoją dėl esamų lėtinių ligų, kuriose pažeidžiami kaulai ir sąnariai.

Siekiant tiksliai nustatyti, kodėl skauda teisingas kulnas, gali patyręs tik patyręs gydytojas, todėl nepamirškite aplankyti specialisto. Kulno skausmas laikomas pavojingos ligos požymiu, neturėtumėte jo ignoruoti.

Svarbu nustatyti skausmo laiką ir pobūdį, ar pėdos buvo paveiktos stipriai viršįtampiu.

Gydymas trunka ilgai, todėl reikia taikyti prevencines priemones, mažinančias skausmo riziką kulnoje - dėvėkite patogius batus, pėdų masažą, tinkamą mitybą, atsargų judėjimą.

Apie priežastis, dėl kurių gali atsirasti skausmas dešinėje arba kairiajame kulne, žiūrėkite į vaizdo įrašą

Sužinokite, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda atakuoti?

Kulnas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, veikia važiuojant, vaikščiojant, bet kokiu judesiu.

Per jį teka daug kraujagyslių, kapiliarų, nervų galūnių. Štai kodėl ši kojos dalis laikoma labiausiai pažeidžiama ligoms.

Šiuolaikiniame gyvenime žmogus patiria stiprią apkrovą - sparčiai vystantis technologijai jis dirba daugiau, daug laiko praleidžia ant kojų. Dažniau visa apkrova patenka į kairę koją, dėl kurios žmonės patiria diskomfortą ir diskomfortą. Į klausimą, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda užpulti, tik gydytojas gali atsakyti. Toliau mes atsižvelgiame į pagrindinius simptomus, susijusius su kulno skausmu.

Priežastys

Yra daug veiksnių, dėl kurių atsiranda ši liga.

• trauma;
• kulnas;
• artritas;
• Achilo sausgyslių uždegimas;
• plantarinis fascitas;
• osteomielitas;
• osteoporozė.

Išsiaiškinkime kiekvieną elementą.

Trauma

Pirmoji priežastis, dėl kurios skauda kairiąją koją, yra smūgis, nukentėjęs į šią sritį. Prie mėlynės lydi paraudimas, karščiavimas, gerklės patinimas. Jis skauda asmenį žengti į galūnę. Prisidėti prie ligos šuolio, kurio būdingas simptomas bus mėlynės, skausmas, palpacija, patinimas ir šlamštumas.

Su kaulų lūžiais gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis, apsinuodijimas.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nuo stipraus iki nuobodu.

Diagnozė ir gydymas

Traumatologas, chirurgas sprendžia panašias problemas. Remiantis skundais ir radiologiniais vaizdais, tolesnis gydymas bus koreguojamas. Jis apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (Ibuprofenas, Analginas, Butadionas), diskomforto lokalizuojančius tepalus (Lioton, Troxevasin), šiltus tvarsčius su heparinu, Traumel, Ibuprofeno sudėtį, fizioterapiją, terminį apdorojimą, magnetinę terapiją. Pagal draudimą pacientas bus dėvėti kulnais ir pernelyg didelė apkrova.

Su kaulais įtrūkus, fiksavimo tvarstis yra taikomas iki 2 mėnesių.

Kulno stūmimas

Pavadinimas kilęs iš kaulų augimo kulno, pleišto pavidalu. Achilo sausgyslės regione taip pat gali augti spurga. Rodiklius veikia aplinkinių audinių smaigalių trauma, vėliau paskatinimas virsta bursitu, periostitu, kaulų degeneracija. Įvyksta maždaug 10% visų raumenų ir kaulų patologijų atvejų. Paprastai panašios ligos turinčių asmenų amžius yra mažesnis nei 45 metai. Pagrindinės prielaidos yra: antsvoris, reumatizmas, artritas, plokščios pėdos, kraujagyslių nepakankamumas, pernelyg didelė kojų apkrova. Pati pleišto augimas nepasireiškia, jis tik kelia susirūpinimą žmogui, kai jis jungiasi su bursitu, periostitu. Ligos požymiai yra skausmas vaikščiojant, nagų jausmas.

Skausmas stebimas, jei išspauskite kalkakmenio vamzdelį iš dviejų pusių.

Žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema.

Skausmo pobūdis

Vidutinė - nepakeliama, deganti pojūtis, ypač dienos pabaigoje.

Diagnozė ir gydymas

Chirurgas arba ortopedinis chirurgas pirmiausia tiria paciento koją, paskiria rentgeno spinduliuotę. Norint pašalinti spermą, išsiliejusį: tepalą su analgetiniu poveikiu (Voltaren, indometacino tepalas, Naproksenas), kremą su atšilimo poveikiu (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) arba steroidus (Prednizolonas, Betametazonas, Deksametazonas), NVNU vaistus (Ipuprofenas, Apoksidonas, Aceptanonas, Acetatas, Beeksametazonas, Deksametazonas), anestezijos kremas ), chondroprotektoriai (Artifleks, Artradol). Elektroforezė, ultragarsas, lazeris, magnetinė terapija, smūgio bangų metodas, masažas taip pat suteikia gerų rezultatų.

Nesant tinkamo rezultato, sukuriamos medicininės blokados, skirtos sumažinti kūno signalizavimo funkcijas.

Artritas

Reumatoidinis procesas veikia ne tik kulną, bet ir aplinkinius audinius. Sukurtas pats, kelia didelį pavojų. Patologija išsivysto žmonėms, kurie buvo pažeisti, antsvorio, sportininkai, žmonės, kurie visą dieną praleidžia ant kojų, tiems, kurie mėgsta nešioti kulną, tuos, kurie neseniai turėjo gripą, ARVI, šalta. Iš pradžių liga beveik nepastebima, tačiau be tinkamo gydymo skausmas netrukus pradeda lydėti. Kai liga progresuoja, visas pėdos dalyvauja procese.

Reaktyvusis artritas atsiranda, kai patogeninių mikroorganizmų, mikoplazmos, salmonelių, chlamidijų poveikis. Tai sukelia blogi įpročiai, genetika, sisteminės kūno ligos, netinkamas metabolizmas, stresas.

Šiuo atveju yra ne tik skausmas kairiajame pėdos kampe, bet ir hiperemija su audinių paraudimu, padidėja vietovės temperatūra.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nepakeliamas ryte ir vakare, nesumažinant pojūčių. Su reaktyviu artritu, esant sunkiai - kaulų sukimui, visiškai praradus variklio funkciją.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas rekomenduos atlikti biocheminį, klinikinį kraujo tyrimą, mikrobiologinį tyrimą reaktyvaus artrito atveju. Būtinai atlikite rentgeno spinduliuotę, norint išsiaiškinti, ar diagnozė gali būti reikalinga, kai iš galūnės yra sintetinio skysčio tvora. Pagal tyrimo rezultatus antibiotikai, nesteroidiniai vaistai (Ibuprofenas, Naproksenas, Diklofenakas), kortikosteroidai, gydomieji pratimai, krioterapija, membranos plazmos mainai skiriami paūmėjimo piko metu. Infekcinę aplinką gydo urologas arba venereologas su geriamaisiais vaistais (makrolidais, tetraciklinais chlamidijoms, NVNU). Vietomis naudojami tepalai, geliai, losjonai su Dimexidum.

Fizinės reaktyvaus artrito procedūros apima fonoforezę, krioterapiją, mankštos terapiją, vonias (purvas, vandenilio sulfidą, jūros druską, sierą).

Achilo sausgyslių uždegimas

Tendonitas išsivysto ant kojų užpakalinės dalies, tuo pačiu ignoruojant ligą, taip pat jungiasi kulno skausmas. Dystrofija atsiranda dėl didelių apkrovų, mechaninių pažeidimų, uždegimų, reumato, metabolizmo nepakankamumo ir imunodeficito. Pagrindiniai simptomai: skausmas pažeistoje vietoje, paraudimas, patinimas, mazgeliai po oda. Šie simptomai atsiranda dėl sužalojimo. Triukšmas yra būdingas - jis atsiranda dėl sausgyslių raumenų trinties. Tik gydytojas gali jį išgirsti su stetoskopu.

Erdvė gali sprogti, tokiu atveju pacientas girdės būdingą paspaudimą. Negalima vaikščioti su sudužusiu sausgysliu, todėl reikės skubios medicininės pagalbos.

Su reumato pakitimais pirštų pirštai taip pat gali susirgti.

Skausmo pobūdis

Vidutinė, skausminga, išilgai sausgyslės, skausminga stovėti ant pirštų galų.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas siunčia pacientui instrumentinius ir laboratorinius tyrimus, įskaitant rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją, ultragarsą, kraujo tyrimus leukocitų kiekiui, šlapimo rūgšties, sąnarių skysčio suvartojimą. Terapija parenkama atsižvelgiant į ligą sukėlusius veiksnius. Per pirmąsias valandas po smūgio, įtaisai gaminami su ledu, o galūnė yra imobilizuota. Naudojami skausmą malšinantys vaistai (Indometacinas, Piroksikamas, Ketoprofenas), vietiniai vaistai (Voltareno geliai, Viprosaliniai geliai) - jie dedami ploname sluoksnyje iki 10 dienų.

Įdiegus dangą, taip pat gydykite lazeriu, ultragarsu, ultravioletiniu, elektroforezės būdu.

Padų fascitas

Padų fascitas arba kitokiu būdu sėklų fascitas vadinamas kulno paskatinimu. Tačiau augimas yra tik šios patologijos pasekmė. Fašciitas yra lokalizuotas, kai susidaro spurtas. Jis randamas žmonėms, sergantiems antsvoriu, osteochondroze, artritu, plokščiuoju kojumu, kojų kraujagyslių ligomis. Skausmas tampa fascito kompanionu, kartais jis atsiranda pačioje kojoje ir prasideda nuo klubo. Asmuo negali eiti į vienintelį, jo pasirodymas yra žymiai sumažintas.

Be to, esant apleistai ligai, bus matoma tuberkuliozė - tai jau jungiasi prie kaulų augimo.

Skausmo pobūdis

Skausminga, šalia padų, pailsės poilsio metu.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedo tyrimas dėl navikų, iškilimų, biocheminių ir klinikinių kraujo tyrimų, rentgenografijos, MRT, CT. Fašciitas gydomas konservatyviais metodais. Nereroidiniai vaistai yra skirti: Ibuprofenas, Ibufenas, Brufenas. Gerus rezultatus pateikia šoko bangos terapijos metodai, elektroforezė.

Pacientui reikia medicininės gimnastikos, tinkamų batų pasirinkimo su arkos atrama, ortopediniais vidpadžiais.

Osteomielitas

Šios ligos gudrybė yra ta, kad osteomielitas naikina kaulų audinius. Jos sunki forma sukelia negalią. Pūlingas kaulo sunaikinimas veda į vidų, todėl pradinius signalus vaizduoja kulno skausmai. Tada pridedamos opos, temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, atsiranda patinimas, silpnumas, šaltkrėtis. Paskutiniame paciento ligos etape vėmimas yra ribotas. Gydant pūlingą ligą: imuniteto trūkumas, diabetas, aterosklerozė, apsinuodijimas alkoholiu, sužalojimas.

Paprastai, osteomielito atveju, kairiojo kojos skausmas prasideda jau 3-4 dieną ir atsiranda kalkinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmas yra sunkus, kartu vartojant cukrinį diabetą - lengvas.

Diagnozė ir gydymas

Tikslią diagnozę atlieka chirurgas po to, kai pacientas praėjo testus: bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas, kraujo kultūra sterilumui, rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija. Gydymas yra stacionarus, medicininis, naudojant fizioterapiją. Naudojami plataus spektro antibiotikai (cefazolinas, vankomicinas, kefzolis, fuzidinas), imunomoduliatoriai (Timoxen, Amiksin), lazerinis gydymas, mankštos terapija. Būtina laikytis tinkamos mitybos, valgyti daug geležies, kalcio, magnio, fosforo.

Išgerkite pakankamai skysčio.

Osteoporozė

Dar viena kulno skausmo sąlyga yra osteoporozė. Šiai patologijai būdingas kaulinio audinio stiprumo sumažėjimas. Pastarieji yra sunaikinti, sulaužyti, tampa trapūs. Įprasti veiksniai yra kalcio, senatvės, paveldimumo, mažo judumo, aliuminio turinčių vaistų vartojimo trūkumas.

Yra tokie pasireiškimai: patinimas, kulnas.

Skausmo pobūdis

Kvailas, skaudus, nuolatinis.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas siunčia pacientą, kuris bus ištirtas kraujo, šlapimo, rentgeno, CT. Ankstyvoji ligos stadija apima densitometrijos atlikimą. Reikia ilgą laiką vartoti vaistus, išgydyti pagrindinį ligos šaltinį, pašalinti estrogenus, kurie sukelia kalcio trūkumą, vartoja kalcio papildus, biofosfonatus. Gali būti nustatyta hormonų pakaitinė terapija.

Vėlesnė tinkama mityba ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas lems didelį palengvėjimą.

Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?

Jei paspausite sunkiai, jūs negalite pakelti vienintelio - nepalikite vizito į specialistą. Rentgeno vaizdas padės pašalinti kaulų lūžius. Kulno skausmas nepraeina, bet tik padidėja? Edema, karščiavimas?

Galimas infekcinis pažeidimas, ir kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo greičiau bus galima išvengti komplikacijų.

Pirmoji pagalba

Jei kairysis kulnas yra patinęs ir skausmingas, tai gali būti senos mėlynės, stiprios apkrovos simptomas. Vaistai su analgetiniu poveikiu padės - Ibuprofen, Analgin. Vietiškai naudokite tepalus - pavyzdžiui, Lioton. Norėdami pašalinti skausmingus pojūčius, kompresai gaminami iš česnako, svogūnų, srutų. Jie taikomi skausmo židiniu. Siekiant išvengti degimo, skiedinys praskiedžiamas aliejumi. Paprastai po 1 val. Diskomfortas išnyksta. Jei esate blogai sužeistas, užpildykite ledo kubelius šaltu kompresu.

Įšilimas padės sumažinti uždegimą.

Padarykite pėdų vonią su jūra arba valgoma druska. Į 5 litrus vandens paimama 1 kg druskos. Vanduo šildomas iki tokios būklės, kad pacientas gali toleruoti. Kursas apima bent 10 sesijų. Po penktojo pašildymo sveikatos būklė pagerėja, reljefas jaučiamas. Šildymui taip pat yra veiksmingas sprendimas su degtine. Veiksmai yra panašūs.

Ankstesni metodai nepadėjo? Naudokite masažą, jį lengva padaryti namuose. Šilumos druską šildykite tolygiai. Vaikščiokite ant jo kiekvieną dieną. Skalbimo lenta taip pat mažina kančias. „Wash“ kulniukai turi turėti mažiausiai 15 minučių per dieną.

Baigdamas norėčiau pridurti: jei turite skausmą kairiajame kulne, tada atidžiai pažvelkite į dėvėtus batus. Dažnai diskomfortas sukelia nemalonų kėlimą, aukštą kulną.

Norėdami padėti išspręsti šią problemą, pakeisite batus, pasirinksite ortopedinius vidpadžius.

Kodėl pakenkti kulniukai? Jis skauda žingsnis ant kulno

Sveiki mieli skaitytojai. Įvairių etiologijų skausmai žmogaus gyvenime reguliariai trukdo. Kartais skausmingi pojūčiai apima visą kūną, bet dažniau jie yra sutelkti tam tikroje, gana ribotoje teritorijoje. Atsižvelgiant į didelę apkrovą ir didelę traumų riziką, nenuostabu, kad dažnai skausmas atsiranda kojose, įskaitant kulną. Turėtų būti suprantama, kad skausmas nėra erzina kliūtis normaliai egzistavimui, o signalas iš kūno, jo „šauksmas pagalbos“. Įvairios skausmo ir susijusių simptomų savybės padeda nustatyti jo atsiradimo priežastį, kuria remiasi skausmo malšinimas. Kodėl skauda kojų kulnai? Priežastys bus aprašytos šiame straipsnyje.

Pagrindinės priežastys - kodėl pakenkti kulniukai

Mūsų kojos nuolat patiria neįtikėtinas apkrovas. Jie skiriasi ypatinga verte, trukme ir pakartotiniu pasikartojimu. Pagrindinis judėjimo tipas yra vaikščioti ir važiuoti. Remiantis statistiniais duomenimis, vidutinis asmenų atliekamų veiksmų skaičius per dieną yra 3-4 tūkst.

Tuo pačiu metu kojų apkrova yra 1,2-2,5 karto didesnė už kūno svorį. Ir šokinėjant, šis skaičius padidėja dar 1,5-2 kartus. Net ir šiuolaikinėmis dantų protezais tokiomis sąlygomis negalima tinkamai dirbti ilgiau nei keletą metų.

Unikalios konstrukcijos mechanikos ir specialios „statybinės medžiagos“ leidžia kojoms dirbti dešimtmečius. Bet jei apkrovų stiprumas ir trukmė viršija jų galimybes, yra patologinių pokyčių, kurie sukelia skausmą.

Priežastys, dėl kurių skausmas atsiranda viename ar abiejuose kulniuose, yra gana įvairios. Tuo pačiu metu skausmingi pojūčiai skiriasi pagal pobūdį, trukmę, intensyvumą, vietą, dažnį.

Kai lankotės gydytoju, reikia išsamiai aprašyti jausmus. Tai padės greičiau ir tiksliau diagnozuoti.

1. Neuralgija - skausmas atsiranda vaikščiojant, plinta nuo sausgyslės per visą koją. Išoriniai pasireiškimai nepastebimi.

1. Kojų padų fašciitas - skausmas atsiranda po pabudimo ir didėja su kulnais. Tokiu atveju pėdos arka yra patinimas.

1. Eritromelalgia - kepimo skausmas, sukelia norą atvėsti paveiktą vietą, plinta per visą kojų. Tuo pačiu metu oda sumažėja, galima pastebėti cianozinį nutekėjimą.

1. Artritas yra intensyvus skausmas, kartais labai aštrus, nuo kulkšnių iki kulno. Poveikio zona tampa uždegusi, paraudusi, patinusi.

1. Kaulo lūžis - kulno srityje yra labai stiprus skausmas, lydimas viso kojų patinimas.

Pagrindiniai patologiją sukeliantys veiksniai ir su jais susiję skausmai kulnai ir gretimose vietose yra įgimtas arba įgytas plokščias pėdos, fizinis neveiklumas, fizinis perkrovimas - vidaus, profesionalus ir sportinis.

Priežastys, dėl kurių kyla skausmai kulno srityje, gali būti suskirstytos į keturias grupes.

1. Nesusiję su patologijomis

- raumenų struktūrų ir raiščių perviršis - treniruočių metu, darbe, ilgai pėsčiomis ar stovint;

- riebalinio audinio atrofija kulnoje - staigus svorio sumažėjimas dėl plokščiojo kojų ar streso;

- didelis kūno svoris - nutukimas, greitas svorio padidėjimas dėl sporto papildų naudojimo;

- odos pažeidimas, kukurūzai;

- reguliariai naudoti nepatogius batus, nestabilius ar aukštus kulnus, netinkamus porų dydžius.

2. Kojų ligos

- kulno spurs - patologinis kulno kaulo augimas;

- bursitas - kulkšnies sąnario maišelio (achilodinijos) ar kitų kojų sąnarių uždegimas;

- kalkių gleivinės sausgyslė - kulno sausgyslės uždegimas;

- egzostozė, įskaitant Haglundo deformacijos pokyčius - kaulų ar kremzlių kaulų augimas ant kulno;

- apvalkalo apofizitas - kaulų ir kremzlės audinių uždegimas vaikams kulno kaulo galinės dalies zonoje;

- tarsalo kanalo sindromas (tunelio neuralgija) - blauzdikaulio nervo spaudimas;

- pėdos deformacija, sukeldama kulną;

- Mortono neuroma - ribotos padų nervų dalies dalies ir kai kurių kitų sutirštinimas.

3. Sisteminiai kūno pažeidimai

- artritas - sąnarių sąnarių uždegimas;

- podagra - druskų nusodinimas sąnariuose;

- kaulų tuberkuliozė - kaulinio audinio sunaikinimas dėl patogeninio aktyvumo;

- kaulų kaulų osteomielitas - kaulų ir gretimų audinių nekrozė, kartu su susikaupimu;

- Angiopatija - kraujo arterijų pažeidimas;

- Šiaurės ligos - kepenų uždegimas su kremzlės pažeidimais ir jungiamojo audinio pluošto plyšimas, būdingas vaikams;

- dermatitas, sukeliantis kulnų odos įtrūkimų atsiradimą;

- spondiloartritas (ankilozuojantis spondilitas) - stuburo, raiščių ir gretimų audinių pažeidimas gali apimti sąnarius ir kai kurias kitas struktūras.

4. Trauminiai sužalojimai

- perdozavimas, raiščio aparato plyšimas;

- kojų sausgyslių pažeidimas;

- kulno kaulų lūžis.

Kodėl skauda kulnas, skauda atakuoti - kaip išgydyti

Visi žino, kad kulniukai vadinami kojų nugaromis. Šios formacijos yra labai svarbios kūno palaikymui ir statomojo asmens judėjimui. Jie atlieka amortizacinį vaidmenį ir patiria didžiulį spaudimą. Su tuo susiję struktūriniai kulnų bruožai.

Skaičiavimo pagrindas yra pėdos kaulų kaulai. Didžiausias ir masyviausias tarp visų pėdų kaulų yra kulno kaulas. Jos gale yra didelė rankenėlė, pasvirusi žemyn.

Apie tai yra šoniniai ir medialiniai procesai. Dėl šios struktūros kulnas turi aiškiai apibrėžtą išgaubtą formą. Kaulai yra tvirtai pritvirtinti raiščių, sausgyslių, kremzlių sąnarių su kitomis pėdos kaulų struktūromis.

Yra storas riebalinis sluoksnis ir jungiamojo audinio substratas. Su ja susiję kraujo indai, nervų virvės, raumenų skaidulos.

Ligos pažeidimas arba fizinė žala bet kuriai iš šių struktūrų gali sukelti kulną.

Dėl traumos, uždegimo, anatominės deformacijos atsiranda skausmas, kuris gali būti lokalizuotas kulno ir apatinėje zonoje.

Dažniausiai pasireiškia diskomfortas ir skausmas, kai žengia koją. Tai gali būti tokių ligų simptomas.

Podagra

Liga sukelia sutrikusi medžiagų apykaitos procesai. Šlapimo rūgštis pasilieka organizme ir jo druskos kristalizuojasi sąnarių sąnariuose. Kartu šie druskos konglomeratai blokuoja įprastą sąnarių judumą.

Kai uždegiminio proceso paūmėjimas plinta - podagra artritas. Gali pasireikšti pirštų ir kulkšnių sąnariai.

Tuo pačiu metu yra patinimas, skausmas, kuris didėja priklausomai nuo paveiktos kojos. Gydymas apima vaistų vartojimą, dietą, fizioterapiją.

Reumatoidinis artritas

Tai autoimuninė liga, kuri išsivysto, nes limfocitai pradeda suvokti savo ląsteles kaip svetimkūnius ir juos puola, naikindami juos. Tokie išpuoliai yra sąnarių audiniai, sukeliantys sąnarių struktūrų degeneraciją.

Pradiniame skausmo ligos vystymosi etape pacientas patiria naktį, o vėliau būklė tampa lėtine. Gydymas apima pagrindinių ir priešuždegiminių vaistų, fizioterapijos, dietos, mankštos terapijos naudojimą.

Ankilozuojantis spondilitas

Jis turi paveldimą polinkį, dėl kurio atsiranda uždegimas. Ši lėtinė patologija dažniausiai veikia stuburo struktūrą, tačiau gali apimti ir sąnarius, sausgyslių formavimus.

Žarnos ir kulno sausgyslių pažeidimas. Uždegiminis procesas sukelia skausmą kulniuose. Gydymas yra gana ilgas, atliekamas stacionarių sąlygų ir sanatorijų srityse. Naudojamos įvairios narkotikų grupės, fizioterapija ir terapiniai pratimai.

Kulno osteomielitas

Ši patologija turi užkrečiamąją kilmę ir yra antrinė gamtoje - ji vystosi dėl traumos ar diabetinių pažeidimų kulno srityje. Tuo pačiu metu ant kulno atsiranda opos, kurios gerai neišgydo.

Skausmai tampa nuolatiniai ir dabar neįmanoma pasikliauti gerklės kojomis. Gydant osteomielitą reikia hospitalizuoti. Atliekamas aktyvus antibiotikas, detoksikacija ir chirurginis pašalintas kaulų plotas.

Kodėl kulnai po miego pakilo

Taip atsitinka, kad kulno skausmas neatsiranda po krūvio, o priešingai - po pabudimo, kai kojos nėra patiriamos jokiu krūviu. Tuo pačiu metu kojose pajuto sunkumą, standumą, sustingimą, nuobodu skausmą.

Turime atidžiai pereiti prie pažeistos kojos, stengdamiesi pasirinkti labiausiai neskausmingą pėdos padėtį. Laikui bėgant, šis nepatogus jausmas praeina, paaiškėja, kad „skiriasi“.

Bet po ilgo sėdėjimo ar neveikimo gulint padėtyje, skausmas gali grįžti su nauja jėga.

Jei tokie pojūčiai atsiranda reguliariai, reikia eiti į ligoninę. Tokiu būdu gali pasireikšti pėdų fasciitas. Tai liga, kurioje yra jungiamojo audinio sluoksnio uždegimas.

Taip pat pastebimi degeneraciniai audinio pokyčiai ir kaulų augimo susidarymas ant kalciono dėl kalcio druskų nusėdimo. Ši liga geriau žinoma kaip masė. Be tinkamo gydymo skausmas ilgainiui taps lėtinis.

Kodėl kulnai pakilo po vaikščiojimo

Kai kuriais atvejais skausmas atsiranda po, o ne pėsčiomis. Labai dažna priežastis yra neteisinga batų pora. Gali būti pernelyg padidintas blokavimas.

Aukšti kulniukai taip pat gali sukelti tokį skausmą. Tokiu atveju apkrova neteisingai paskirstoma kojoms. Sistemingas tokių batų naudojimas gali turėti gana rimtų neigiamų pasekmių.

Todėl rekomenduojama atidėti tokią porą tik ypatingais atvejais, bet ne kasdieniniam naudojimui.

Padidėjusią pėdų ir ypač kulnų apkrovą taip pat gali sukelti ilgą laiką stovėti arba judėti. Kad išvengtumėte problemų, susijusių su kulnais, rekomenduojama leisti kojoms bent minutę pailsėti, kai tik įmanoma.

Taip pat gali padėti reguliariai pavargęs pėdų masažas. Sporto treniruotės, ypač susijusios su bėgimu ir šuoliais, sesijos pabaigoje gali sukelti skausmą kulno zonose. Turėtų būti suprantama, kad apkrova turi būti normalizuota ir vykdoma laikantis tam tikrų saugos taisyklių.

Kita pėdų ir kulnų skausmo priežastis po vaikščiojimo gali būti didelė kūno masė. Riebalų nuosėdos turi neigiamą poveikį ne tik kojoms, bet ir kitiems organams, taip pat visuotinio žmogaus būklei.

Štai kodėl taip svarbu stebėti tendencijas, atsirandančias dėl nereikalingų kilogramų atsiradimo ir laiku jas pašalinti. Tačiau atminkite, kad drastiškas svorio netekimas gali turėti tokį patį neigiamą poveikį kulno sveikatai, kaip svorio padidėjimas.

Kodėl vaikščiojant skauda kairįjį kulną, skauda užpulti

Dažniausiai skausmas pastebimas tik viename iš kulnų. Skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: nuo nepatogių batų ir baigiant sunkiais sisteminiais pažeidimais.

Nugaros skausmas - atsiranda susiformavus spurtui. Tai yra auglio, kuris nėra auglys, augimas gleivinės gumbų gumboje. Skausmai yra stiprūs, degantys. Tuo pačiu metu spindulys nėra ypač akivaizdus.

Skauda vidinė dalis - priežastis dažnai būna plokščia. Ši anomalija sukelia stuburo kreivumą ir sąnarių skausmą. Kita galima priežastis yra sužalojimas.

Viduje esantys skausmai paprastai sukelia infekcinių pažeidimų ir besivystančių uždegiminių procesų buvimą.

Nesvarbu, kur yra skausmas, niekada skauda aplankyti vietinę ligoninę, kad būtų galima patikimai nustatyti visus galimus veiksnius. Turėtų eiti į ortopedą. Jums gali prireikti chirurgo, neurologo ar reumatologo, o gal net ir onkologo pagalbos.

Gydymas

Svarbu žinoti, kodėl kojų kulnai pakenkė - gydymas ir priežastys yra glaudžiai susijusios. Atlikus tyrimą ir papildomus tyrimus, gydytojas diagnozuoja ir planuoja medicinos priemonių kompleksą.

1. Narkotikų poveikis - tablečių ir tepalų naudojimas, injekcijos.

1. Fizioterapija - elektroforezė, lazerio, ultragarso, magnetinės terapijos ir kt.

1. Chirurginis gydymas.

1. Masažas

1. Mitybos mityba.

1. Liaudies gynimo priemonės.

Kulno skausmo prevencija

Bet kokia patologija yra daug lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Siekiant išvengti skausmo atsiradimo kulno zonose, rekomenduojama:

- racionalų batų pasirinkimą kasdieniai drabužiams;

- sekite savo svorį;

- įtraukti į kasdienius maisto produktus, kuriuose yra visos kūno maistinės medžiagos;

- yra tikslinga pakrauti kojas, kad būtų išvengta trauminių situacijų;

- savarankiškai masažuokite su kojomis ir pasinaudokite pėdų pirtimis, kad sumažintumėte nuovargį ir pervertinimą;

- prižiūrėti kojų padų odą, užtepkite kremus, kad būtų išvengta odos džiūvimo ir įtrūkimų;

- laikas gydyti besivystančias ligas, atsikratyti infekcijų ir grybų.

Kodėl kulno skausmas ir pakenkimas?

Diskomfortas į kulną rodo sužeidimo ar ligos buvimo pasekmes. Masyvi pėdos dalis yra skirta sunkiems kroviniams vežti ir stuburo smūgiams sugerti. Tai prisideda prie jo anatomijos ir tankių riebalų. Kulno struktūra sutelkta daug nervų galų, kraujagyslių, sausgyslių. Kailio kaulų struktūra padidina įvairių rūšių žalos riziką. Jų rezultatas - kulnas skauda ir skauda atakuoti su kiekvienu žingsniu.

Skausmo priežastys

Skausmo intensyvumas ir lokalizacija priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Skirti natūralius ir buitinius problemų šaltinius, kuriuos sukelia kulno zonos uždegiminiai procesai. Pirmoji faktorių grupė yra susijusi su statinės apkrovos aktyvinimu. Tada skausmas retai pasireiškia poilsio būsenoje. Antroji grupių priežastis yra endokrininės sistemos sutrikimas arba imunitetas. Tai sukuria palankią būklę užkrėsti pėdų minkštuosius audinius su įvairiais mikroorganizmais.

Nepatogūs batai

Kai atsitiktiniai batai neatitinka tikrojo pėdos dydžio - įtempto, siauro, susmulkinto - vaikščiojant yra skausmingi pojūčiai. Nepageidaujamas simptomas dažniau pastebimas moterims dėl poreikio naudoti kulną.

Siekiant neužkrauti apatinės kulkšnies dalies ir išvengti vėlesnio uždegimo, rekomenduojama laikytis paprastų taisyklių:

• Negalima dėvėti ilgų batų, turinčių plokščius batus arba per aukštus kulnus (maksimalus aukštis - 7 cm).
• Venkite žemos kokybės medžiagų, kurios gali pernelyg išspausti koja, patrinti odą.
• Venkite pernelyg didelio dugno trinties, ypač su plokščiomis kojomis.
• Pasirinkti batus su lanko atrama, pageidautina ortopediniu pagrindu.

Kai kuriais atvejais galima pasiekti patogų batų dėvėjimą naudojant specialias vidpadis, kurios pritvirtina koją optimalioje padėtyje.

Antsvoris

Perteklinis svoris žymiai padidina kojų spaudimą. Labai kenčia kulkšnies sąnarys. Padėtis turėtų būti sušvelninta tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir sistemingas pėdų masažas. Dieta turėtų apimti maisto produktus, kurių sudėtyje yra baltymų, vitaminų, mikroelementų. Kiekvieną dieną turėtumėte išleisti daugiau kalorijų nei vartojate. Prisidėti prie medžiagų apykaitos gerinimo ir riebalų perteklių riebalų, plaukimo, dviračių, fitneso, atletikos.

Pernelyg didelė kojų apkrova dėl gyvenimo būdo

Ilgalaikės vaikščiojimo ar stovinčios padėties poreikis padidina bendrą apkrovą kulno srityje. Sėdimas žmogus, nusprendęs smarkiai padidinti motorinę veiklą, susidurs su fiziologijos klaida. Jo pasireiškimai yra skausmas išilginėje pėdos arkos dalyje, kukurūzai, kalakutai. Būtina palaipsniui didinti spaudimą ant kojų, ypač žmonėms, turintiems ploną poodinio riebalų sluoksnį ant padų paviršiaus.

Kalkių bursitas

Tai sąnario dalies uždegimas - sinovijų maišelis. Yra galinės kulno bursito ir Alberto liga - achillobursitas. Galimos priežastys:

• Stiprus batų naudojimas, trina kulną, padidina apkrovą.
• Įvairūs sužalojimai, turintys įtakos posteriori-vienakrypčiai raiščiai.
• Kaulų augimas ant kojų (Haglund deformacija). Vienas iš ligos simptomų - vizualinis kulno padidėjimas.
• Plokščias pėdas, klubinis pėdos.
• Sisteminė raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas, kitos autoimuninės ligos.

Abiejų tipų trikdžių skausmas lokalizuotas už kulno, kur jo išsikišusi dalis yra prijungta prie Achilo sausgyslės.

Padų fascitas

Tai yra žalos ar uždegimo, atsiradusio dėl padėklo prijungimo prie kojos, rezultatas. Papildoma anatominės struktūros funkcija - suteikiant galimybę visiškai judėti.

Rizikos veiksniai padų fasciitui apima:

1. Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų lygis.
2. Nėštumas, kuriame moteris aktyviai įgyja svarų, keičia įprastą eismo pobūdį.

1. Ilgas buvimas kojose, būdingas atitinkamų profesijų darbuotojams ir sportininkams - sportininkams, riedlentininkams.

Dažniausiai liga pasireiškia po 40 metų, kai susilpnėja raumenų korsetas, atsiranda su amžiumi susijęs aktyvumo sumažėjimas.

Artritas, artrozė

Pradiniame etape atsiranda degeneracinių-uždegiminių procesų be skausmo požymių. Kaulų audinio būklės pokyčiai, nustatyti atliekant rentgeno tyrimą. Artritas 2 ir 3 laipsniai pasireiškia stipriais skausmais, ypač vaikščiojant. Papildomi simptomai - kojų patinimas, paraudimas, didelis kulkšnių dydžio padidėjimas.

Kojų deformacija yra neišvengiama. Todėl nedelsiant sumažėja simptomų intensyvumas - gydant gydymą, fizioterapijos eiga. Svarbu užkirsti kelią savęs judėjimo praradimui.

Heel Spitz

Tai karpos ant kulno paviršiaus odos paviršiaus. Tai suteikia nemalonų pojūtį ir vaikščiojimo sunkumus. Augalų špicai - skausmo, degimo, niežėjimo šaltinis. Gydymo metodas apima chirurgiją ir vaistų terapiją.

Osteoporozė

Jam būdingas kaulų trapumas dėl jų tankio sumažėjimo. Su 2 ar daugiau ligos stadijų plotas, esantis dešiniajame arba kairiajame kalkanofibulinio raiščio sluoksnyje. Patologijos yra suaugusiems nuo 37 metų. Pagrindinis patogenezės veiksnys yra mikroelementų išplovimas iš kaulinio audinio. Šio reiškinio raida prisideda prie:

1. Mažai mitybos.
2. Blogi įpročiai.
3. Ankstyvoji menopauzė, vėlyvos mėnesinės.
4. Ilgalaikis žindymas.

Kartu su skausmo sindromu aptinkami osteoporozės reiškiniai su skolioze, organizmo augimo mažinimu. Be to, pažeidimas gali būti identifikuojamas nenatūraliai ilgą lūžių sukibimą. Gydymas grindžiamas tinkamos dietos laikymusi, vaistais, skatinant kaulų atkūrimą.

Ligų klasifikavimas pagal skausmo pobūdį

Pagrindinė ilgalaikės ligų patogenezės priežastis yra nedidelis kaulų ir sausgyslių audinio sukibimas naktį, kai kūnas atkuriamas. Ryte pasiskirstę pėdos raiščiai sunaikinami dėl spontaniškai padidėjusio statinio slėgio, sukeldami skirtingos lokalizacijos skausmą.

Heel skausmas ryte

Kulno kaulo mikrotrauma provokuoja kulkšnies sąnarių raumenų skausmą, sukelia plantarinį fascitą. Ligos simptomai - ryškus skausmas ryte, kai išeina iš lovos. Jei dienos metu būklė normalizuojasi, o vakare vėl atsinaujina ūminis skausmas, prielaida yra kulno įtempimo diagnozė. Tai kalcio augimas pėdos apačioje. Laiku atliekamas gydymas padės išvengti tolesnio sisteminio diskomforto.

Jis skauda žingsnis ant kulno

Sėdimojo nervo suspaustas pasireiškia skausmingas pojūtis nuo kulkšnies dugno ryte. Tai suprantama, nes pluošto ilgis yra nuo klubo sąnario iki pirštų.

Skausmas kulno gale

Dėl achilodinijos, kulno egzostozė. Kiekviena iš šių ligų nėra akivaizdi. Pirmuoju atveju paveikiamas kulno maišelis. Po to, kai palietė kulkšnies sąnarį, skauda. 9 iš 10 pacientų praneša apie diskomforto padidėjimą net ir ramiai.

Antroji klinikinės atvaizdo patologija yra kulno spindulio analogas. Exostosis pasižymi augimo formavimu. Nauji augalai brandinami už kulno kaulų, lygiagrečiai patogenezė bursitas.

Paauglių lokalizacijos skausmui būdingas apytikris apofizitas. Berniukuose yra lygiagrečiai abiejose kojose. Jis pasireiškia po ilgo laiko ar pratybų.

Skausmas kulno viduryje (kartu su skausmu nugaroje)

Liudija Achilloburse. Kai apkrova vykdoma, per visą kojos plokštumą pernešamas skausmas apie kubo kaulą. Simptomai apima skausmingą pėdos nugarą. Gydymą turi atlikti patyręs specialistas, ypač ilgos patologijos atveju.

Skausmas, taip pat tirpimas ar dilgčiojimas įvairiose kojų dalyse.

Ar varikozinių venų pasireiškimas kojoje, įvairios žalos formos ar nervinių skaidulų pažeidimas:

• Feneno sindromą sukelia nervų užkulisys už kulkšnies, turintis 30 sekundžių skausmingų pojūčių;
• stuburo nervo takų pažeidimas;
• Tinelio sindromą lydi pykstantis skausmas nuo kojų iki kelio.

Tokie pojūčiai gali reikšti Achilo sausgyslių, kalkių apofizito, paveldimos jutimo neuropatijos buvimą.

Diagnostika ligoms, naudojant instrumentinius ir laboratorinius metodus

Pirmajame tyrimo etape atliekamas vizualinis tyrimas, o pažeista pėdos dalis yra tiriama, pacientas apklausiamas. Tada, norint nustatyti kulno pokyčius, reikia naudoti specialią medicininę įrangą. Trečiasis etapas yra laboratorinis kraujo tyrimas (gali būti atliktas prieš aparatūros diagnostiką).

Diagnostika plantarinio fascito

Apima rentgeno, kompiuterinę tomografiją. Išankstinis gydytojo tyrimas skirtas patikrinti kulkšnies raumenų jautrumą ir tonusą, refleksus, judesių koordinavimą. Informatyviausia MRI.

Kulno sparnų diagnostika

Visi kalcio augimai ir skausmingos vietos yra lengvai nustatomos suspaustais audiniais pirminiame specialisto priėmime. Beveik neįmanoma juos jausti, todėl kartu su uždegimomis sausgyslėmis jie matomi tik rentgeno spinduliuose. Diagnozę patvirtina namų ūkių stebėjimas. Po kūno padėties pasikeitimo, rytinio sustingimo sąnaryje atsiranda nepakeliamas skausmas, diskomfortas pėsčiomis.

Iš diagnostinių metodų rentgeno ir laboratoriniai tyrimai turi tinkamą informaciją. Svarbu, kad gydytojas pašalintų kitas kulno ligas (Reiterio sindromas, ankilozuojantis spondilitas).

Apskaičiuota apopsizės skaičiavimas paaugliams

Medicininė apžiūra yra ypač svarbi. Visos prielaidos yra paremtos sudėtingų radiacijos vaizdavimo metodų rezultatais - MRI, ultragarsu. Tada pacientui atliekama laboratorinė diagnostika. Šiuo atveju rentgeno tyrimas yra nenaudingas.

Achilodinijos diagnozė

Minkštieji audiniai, raumenys aplink kulno kaulą Achilo sausgyslės sąnariuose tiriami ultragarsu, MRI. Radiologinėms priemonėms būdinga mažesnė diagnostinė vertė. Gydytojo nuožiūra gali reikėti sinovialinės ertmės punkcijos, po to analizuoti medžiagos mėginį.

Achilloburozito diagnostika

Visų pirma, pacientui atliekamas rentgeno tyrimas, kuris atskleidžia reumatoidinio artrito sužalojimo ir kaulų naikinimo pasekmes. Tada gydytojas paskirs laboratorinę diagnozę. Kraujo tyrimas gali aptikti podagra. Punkcija ir sausgyslių maišelių turinio priėmimas patvirtina arba paneigia virusinio bursito buvimą.

Nervų suspaudimo diagnostika

Nervui išspausti gali sutrikti cukrinis diabetas ir CNS pažeidimas. Norėdami nustatyti diagnozę, atliekamas gliukozės kiekis kraujyje. Papildomai naudojami instrumentiniai metodai:

• MRT, ultragarsas aptinka uždegimą, navikus, nervus.
• Elektroneuromografija (ENMG) lemia raumenų skaidulų signalų pralaidumo prie nervų galūnių kokybę.
• Radiografija aptinka kalcio augimą, kaulų deformacijas.

Nervai išspausti taip pat nustatomi savarankiškai. Sėdi ant kėdės krašto ir nedidelį svorį ant kelio galite pajusti skausmą kulkšnies apačioje. Tai patvirtina neurologinių sutrikimų buvimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Neurologas, traumatologas, ortopedas, turintis bendrų gydymo metodų, paskirs sudėtingą gydymą. Apsilankę medicinos įstaigoje, geriau eiti per pirminę konsultaciją su bendrosios praktikos gydytoju. Jis rašo kreipimąsi į išvardytų profilių specialistus.

Gydymas

Pirmuosius skausmingų simptomų pasireiškimus kulno srityje geriau atidėti apsilankymą pas gydytoją. Jei laukiate perėjimo prie lėtinės formos, nėra įmanoma visiškai regeneruoti kaulų audinio (pvz., Artrito, artros atveju). Tačiau norint atkurti natūralų judėjimą, yra visiškai įmanoma. Diagnozuoti, nustatyti tikras priežastis ir paskirti kompetentingą gydymą gali skirtingų profilių gydytojai ir tik bendromis pastangomis. Gydymas atliekamas keliomis kryptimis:

1. Dieta, kuri apima vitaminų (ypač C grupės), mikroelementų, mineralų vartojimą. Rekomenduojama naudoti natūralias sultis, žolelių nuovirus, baltyminius maisto produktus, įskaitant PUFA Omega-3 kiekį, kalcio.
2. Želė, tepalai su analgetiniu poveikiu, aktyvinantys kaulų audinių atkūrimą, sausgyslių vientisumas.
3. Vaistai, skirti vartoti per burną ir švirkščiant (antibiotikai skiriami pažengusiems sutrikimo etapams). Tikslas yra numušti pacientą ir suimti uždegiminius procesus.
4. Fiziologiniai atkūrimo kursai, naudojant specializuotas masažo procedūras ir gimnastikos pratimus. Šis požiūris gali pagerinti kraujotaką ir maistinių medžiagų absorbciją paveiktose vietose.

Atskiras taškas, kurį verta paminėti smūginės bangos, lazerio procedūros, elektroforezė. Šios manipuliacijos skiriamos atskirai, atsižvelgiant į diagnozę ir paciento charakteristikas.

Prevencija

Skausmo prevencija kulno viduje grindžiama apsauga nuo pažeidimų, atsisakymo hipodinamijai ir kasdieninei kojų priežiūrai. Taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos - alkoholinių ir gazuotų gėrimų pašalinimas, maistinės vertės maistas. Rekomenduojama kiek įmanoma išvengti pėdų pažeidimo, stiprių smūgių, perkrovos, ilgų liekanų ant kojų. Ankstyvas pirmųjų pažeidimų signalų pašalinimas padės išvengti nemalonių pojūčių kulno srityje, išvengti jų pasikartojimo.