Sužinokite, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda atakuoti?

Kulnas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, veikia važiuojant, vaikščiojant, bet kokiu judesiu.

Per jį teka daug kraujagyslių, kapiliarų, nervų galūnių. Štai kodėl ši kojos dalis laikoma labiausiai pažeidžiama ligoms.

Šiuolaikiniame gyvenime žmogus patiria stiprią apkrovą - sparčiai vystantis technologijai jis dirba daugiau, daug laiko praleidžia ant kojų. Dažniau visa apkrova patenka į kairę koją, dėl kurios žmonės patiria diskomfortą ir diskomfortą. Į klausimą, kodėl skauda kairysis kulnas ir skauda užpulti, tik gydytojas gali atsakyti. Toliau mes atsižvelgiame į pagrindinius simptomus, susijusius su kulno skausmu.

Priežastys

Yra daug veiksnių, dėl kurių atsiranda ši liga.

• trauma;
• kulnas;
• artritas;
• Achilo sausgyslių uždegimas;
• plantarinis fascitas;
• osteomielitas;
• osteoporozė.

Išsiaiškinkime kiekvieną elementą.

Trauma

Pirmoji priežastis, dėl kurios skauda kairiąją koją, yra smūgis, nukentėjęs į šią sritį. Prie mėlynės lydi paraudimas, karščiavimas, gerklės patinimas. Jis skauda asmenį žengti į galūnę. Prisidėti prie ligos šuolio, kurio būdingas simptomas bus mėlynės, skausmas, palpacija, patinimas ir šlamštumas.

Su kaulų lūžiais gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis, apsinuodijimas.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nuo stipraus iki nuobodu.

Diagnozė ir gydymas

Traumatologas, chirurgas sprendžia panašias problemas. Remiantis skundais ir radiologiniais vaizdais, tolesnis gydymas bus koreguojamas. Jis apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (Ibuprofenas, Analginas, Butadionas), diskomforto lokalizuojančius tepalus (Lioton, Troxevasin), šiltus tvarsčius su heparinu, Traumel, Ibuprofeno sudėtį, fizioterapiją, terminį apdorojimą, magnetinę terapiją. Pagal draudimą pacientas bus dėvėti kulnais ir pernelyg didelė apkrova.

Su kaulais įtrūkus, fiksavimo tvarstis yra taikomas iki 2 mėnesių.

Kulno stūmimas

Pavadinimas kilęs iš kaulų augimo kulno, pleišto pavidalu. Achilo sausgyslės regione taip pat gali augti spurga. Rodiklius veikia aplinkinių audinių smaigalių trauma, vėliau paskatinimas virsta bursitu, periostitu, kaulų degeneracija. Įvyksta maždaug 10% visų raumenų ir kaulų patologijų atvejų. Paprastai panašios ligos turinčių asmenų amžius yra mažesnis nei 45 metai. Pagrindinės prielaidos yra: antsvoris, reumatizmas, artritas, plokščios pėdos, kraujagyslių nepakankamumas, pernelyg didelė kojų apkrova. Pati pleišto augimas nepasireiškia, jis tik kelia susirūpinimą žmogui, kai jis jungiasi su bursitu, periostitu. Ligos požymiai yra skausmas vaikščiojant, nagų jausmas.

Skausmas stebimas, jei išspauskite kalkakmenio vamzdelį iš dviejų pusių.

Žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema.

Skausmo pobūdis

Vidutinė - nepakeliama, deganti pojūtis, ypač dienos pabaigoje.

Diagnozė ir gydymas

Chirurgas arba ortopedinis chirurgas pirmiausia tiria paciento koją, paskiria rentgeno spinduliuotę. Norint pašalinti spermą, išsiliejusį: tepalą su analgetiniu poveikiu (Voltaren, indometacino tepalas, Naproksenas), kremą su atšilimo poveikiu (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) arba steroidus (Prednizolonas, Betametazonas, Deksametazonas), NVNU vaistus (Ipuprofenas, Apoksidonas, Aceptanonas, Acetatas, Beeksametazonas, Deksametazonas), anestezijos kremas ), chondroprotektoriai (Artifleks, Artradol). Elektroforezė, ultragarsas, lazeris, magnetinė terapija, smūgio bangų metodas, masažas taip pat suteikia gerų rezultatų.

Nesant tinkamo rezultato, sukuriamos medicininės blokados, skirtos sumažinti kūno signalizavimo funkcijas.

Artritas

Reumatoidinis procesas veikia ne tik kulną, bet ir aplinkinius audinius. Sukurtas pats, kelia didelį pavojų. Patologija išsivysto žmonėms, kurie buvo pažeisti, antsvorio, sportininkai, žmonės, kurie visą dieną praleidžia ant kojų, tiems, kurie mėgsta nešioti kulną, tuos, kurie neseniai turėjo gripą, ARVI, šalta. Iš pradžių liga beveik nepastebima, tačiau be tinkamo gydymo skausmas netrukus pradeda lydėti. Kai liga progresuoja, visas pėdos dalyvauja procese.

Reaktyvusis artritas atsiranda, kai patogeninių mikroorganizmų, mikoplazmos, salmonelių, chlamidijų poveikis. Tai sukelia blogi įpročiai, genetika, sisteminės kūno ligos, netinkamas metabolizmas, stresas.

Šiuo atveju yra ne tik skausmas kairiajame pėdos kampe, bet ir hiperemija su audinių paraudimu, padidėja vietovės temperatūra.

Skausmo pobūdis

Nuolatinis, nepakeliamas ryte ir vakare, nesumažinant pojūčių. Su reaktyviu artritu, esant sunkiai - kaulų sukimui, visiškai praradus variklio funkciją.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas rekomenduos atlikti biocheminį, klinikinį kraujo tyrimą, mikrobiologinį tyrimą reaktyvaus artrito atveju. Būtinai atlikite rentgeno spinduliuotę, norint išsiaiškinti, ar diagnozė gali būti reikalinga, kai iš galūnės yra sintetinio skysčio tvora. Pagal tyrimo rezultatus antibiotikai, nesteroidiniai vaistai (Ibuprofenas, Naproksenas, Diklofenakas), kortikosteroidai, gydomieji pratimai, krioterapija, membranos plazmos mainai skiriami paūmėjimo piko metu. Infekcinę aplinką gydo urologas arba venereologas su geriamaisiais vaistais (makrolidais, tetraciklinais chlamidijoms, NVNU). Vietomis naudojami tepalai, geliai, losjonai su Dimexidum.

Fizinės reaktyvaus artrito procedūros apima fonoforezę, krioterapiją, mankštos terapiją, vonias (purvas, vandenilio sulfidą, jūros druską, sierą).

Achilo sausgyslių uždegimas

Tendonitas išsivysto ant kojų užpakalinės dalies, tuo pačiu ignoruojant ligą, taip pat jungiasi kulno skausmas. Dystrofija atsiranda dėl didelių apkrovų, mechaninių pažeidimų, uždegimų, reumato, metabolizmo nepakankamumo ir imunodeficito. Pagrindiniai simptomai: skausmas pažeistoje vietoje, paraudimas, patinimas, mazgeliai po oda. Šie simptomai atsiranda dėl sužalojimo. Triukšmas yra būdingas - jis atsiranda dėl sausgyslių raumenų trinties. Tik gydytojas gali jį išgirsti su stetoskopu.

Erdvė gali sprogti, tokiu atveju pacientas girdės būdingą paspaudimą. Negalima vaikščioti su sudužusiu sausgysliu, todėl reikės skubios medicininės pagalbos.

Su reumato pakitimais pirštų pirštai taip pat gali susirgti.

Skausmo pobūdis

Vidutinė, skausminga, išilgai sausgyslės, skausminga stovėti ant pirštų galų.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas siunčia pacientui instrumentinius ir laboratorinius tyrimus, įskaitant rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją, ultragarsą, kraujo tyrimus leukocitų kiekiui, šlapimo rūgšties, sąnarių skysčio suvartojimą. Terapija parenkama atsižvelgiant į ligą sukėlusius veiksnius. Per pirmąsias valandas po smūgio, įtaisai gaminami su ledu, o galūnė yra imobilizuota. Naudojami skausmą malšinantys vaistai (Indometacinas, Piroksikamas, Ketoprofenas), vietiniai vaistai (Voltareno geliai, Viprosaliniai geliai) - jie dedami ploname sluoksnyje iki 10 dienų.

Įdiegus dangą, taip pat gydykite lazeriu, ultragarsu, ultravioletiniu, elektroforezės būdu.

Padų fascitas

Padų fascitas arba kitokiu būdu sėklų fascitas vadinamas kulno paskatinimu. Tačiau augimas yra tik šios patologijos pasekmė. Fašciitas yra lokalizuotas, kai susidaro spurtas. Jis randamas žmonėms, sergantiems antsvoriu, osteochondroze, artritu, plokščiuoju kojumu, kojų kraujagyslių ligomis. Skausmas tampa fascito kompanionu, kartais jis atsiranda pačioje kojoje ir prasideda nuo klubo. Asmuo negali eiti į vienintelį, jo pasirodymas yra žymiai sumažintas.

Be to, esant apleistai ligai, bus matoma tuberkuliozė - tai jau jungiasi prie kaulų augimo.

Skausmo pobūdis

Skausminga, šalia padų, pailsės poilsio metu.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedo tyrimas dėl navikų, iškilimų, biocheminių ir klinikinių kraujo tyrimų, rentgenografijos, MRT, CT. Fašciitas gydomas konservatyviais metodais. Nereroidiniai vaistai yra skirti: Ibuprofenas, Ibufenas, Brufenas. Gerus rezultatus pateikia šoko bangos terapijos metodai, elektroforezė.

Pacientui reikia medicininės gimnastikos, tinkamų batų pasirinkimo su arkos atrama, ortopediniais vidpadžiais.

Osteomielitas

Šios ligos gudrybė yra ta, kad osteomielitas naikina kaulų audinius. Jos sunki forma sukelia negalią. Pūlingas kaulo sunaikinimas veda į vidų, todėl pradinius signalus vaizduoja kulno skausmai. Tada pridedamos opos, temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, atsiranda patinimas, silpnumas, šaltkrėtis. Paskutiniame paciento ligos etape vėmimas yra ribotas. Gydant pūlingą ligą: imuniteto trūkumas, diabetas, aterosklerozė, apsinuodijimas alkoholiu, sužalojimas.

Paprastai, osteomielito atveju, kairiojo kojos skausmas prasideda jau 3-4 dieną ir atsiranda kalkinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmas yra sunkus, kartu vartojant cukrinį diabetą - lengvas.

Diagnozė ir gydymas

Tikslią diagnozę atlieka chirurgas po to, kai pacientas praėjo testus: bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas, kraujo kultūra sterilumui, rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija. Gydymas yra stacionarus, medicininis, naudojant fizioterapiją. Naudojami plataus spektro antibiotikai (cefazolinas, vankomicinas, kefzolis, fuzidinas), imunomoduliatoriai (Timoxen, Amiksin), lazerinis gydymas, mankštos terapija. Būtina laikytis tinkamos mitybos, valgyti daug geležies, kalcio, magnio, fosforo.

Išgerkite pakankamai skysčio.

Osteoporozė

Dar viena kulno skausmo sąlyga yra osteoporozė. Šiai patologijai būdingas kaulinio audinio stiprumo sumažėjimas. Pastarieji yra sunaikinti, sulaužyti, tampa trapūs. Įprasti veiksniai yra kalcio, senatvės, paveldimumo, mažo judumo, aliuminio turinčių vaistų vartojimo trūkumas.

Yra tokie pasireiškimai: patinimas, kulnas.

Skausmo pobūdis

Kvailas, skaudus, nuolatinis.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologas siunčia pacientą, kuris bus ištirtas kraujo, šlapimo, rentgeno, CT. Ankstyvoji ligos stadija apima densitometrijos atlikimą. Reikia ilgą laiką vartoti vaistus, išgydyti pagrindinį ligos šaltinį, pašalinti estrogenus, kurie sukelia kalcio trūkumą, vartoja kalcio papildus, biofosfonatus. Gali būti nustatyta hormonų pakaitinė terapija.

Vėlesnė tinkama mityba ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas lems didelį palengvėjimą.

Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?

Jei paspausite sunkiai, jūs negalite pakelti vienintelio - nepalikite vizito į specialistą. Rentgeno vaizdas padės pašalinti kaulų lūžius. Kulno skausmas nepraeina, bet tik padidėja? Edema, karščiavimas?

Galimas infekcinis pažeidimas, ir kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo greičiau bus galima išvengti komplikacijų.

Pirmoji pagalba

Jei kairysis kulnas yra patinęs ir skausmingas, tai gali būti senos mėlynės, stiprios apkrovos simptomas. Vaistai su analgetiniu poveikiu padės - Ibuprofen, Analgin. Vietiškai naudokite tepalus - pavyzdžiui, Lioton. Norėdami pašalinti skausmingus pojūčius, kompresai gaminami iš česnako, svogūnų, srutų. Jie taikomi skausmo židiniu. Siekiant išvengti degimo, skiedinys praskiedžiamas aliejumi. Paprastai po 1 val. Diskomfortas išnyksta. Jei esate blogai sužeistas, užpildykite ledo kubelius šaltu kompresu.

Įšilimas padės sumažinti uždegimą.

Padarykite pėdų vonią su jūra arba valgoma druska. Į 5 litrus vandens paimama 1 kg druskos. Vanduo šildomas iki tokios būklės, kad pacientas gali toleruoti. Kursas apima bent 10 sesijų. Po penktojo pašildymo sveikatos būklė pagerėja, reljefas jaučiamas. Šildymui taip pat yra veiksmingas sprendimas su degtine. Veiksmai yra panašūs.

Ankstesni metodai nepadėjo? Naudokite masažą, jį lengva padaryti namuose. Šilumos druską šildykite tolygiai. Vaikščiokite ant jo kiekvieną dieną. Skalbimo lenta taip pat mažina kančias. „Wash“ kulniukai turi turėti mažiausiai 15 minučių per dieną.

Baigdamas norėčiau pridurti: jei turite skausmą kairiajame kulne, tada atidžiai pažvelkite į dėvėtus batus. Dažnai diskomfortas sukelia nemalonų kėlimą, aukštą kulną.

Norėdami padėti išspręsti šią problemą, pakeisite batus, pasirinksite ortopedinius vidpadžius.

Kodėl skauda kojas ir kulnus

Kiekvieną dieną žmogus patiria stresą dėl apatinių galūnių, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir veiklos, kurioje jis dirba. Kaip rezultatas, gana dažnai yra kojų skausmas. Kaip taisyklė, dauguma pacientų kaltina tokius simptomus įprastu nuovargiu, nesvarstydami, kaip elgtis, kai kojos ir kulnai skauda.

Skausmo priežastys

Yra keletas patologinių ligų, kai skausmai šalia kulnų rodo labai sunkias ligas, kurioms reikalingas privalomas gydymas. Skausmas gali atsirasti bet kuriuo metu. Patyręs specialistas gali vizualiai nustatyti priežastį, kodėl kojos ir kulnai skauda.

Skausmą gali sukelti šie veiksniai:

Kojų būklė priklauso nuo batų, kuriuos žmonės naudoja. Pavyzdžiui, aukšti kulniukai, siauras pirštas ir sudėtinga geometrinė forma gali sukelti kojų deformaciją ir skausmo simptomus. Tokios priežasties diagnozavimas nėra sudėtingas, nes skausmas atsiranda tik vaikščiojant, ir pašalinus nepatogius batus, nepatogu būsena išnyksta.

Skausmas tarp kulno dažnai būna pacientams, kurie ilgą laiką praleidžia priverstinėje padėtyje. Norėdami atkurti veiklą, reikia fizinių pastangų, kurių neišvengiamai lydi skausmas kojose. Šiuo atveju, atsižvelgiant į bendrą paciento būklę, skiriamas specialus gydymas.

Skausmas vaikščiojant gali būti susijęs su staigiu kūno svorio padidėjimu, o tai padidina kojų apkrovą. Dažniausiai ši sąlyga atsiranda moterims nėštumo metu.

Be to, skausmingus pojūčius aplink kulnais gali sukelti bendras perpildymas, padidėjęs fizinis krūvis ir ilgas stovėjimas stovint. Paprastai tokiais atvejais specialaus gydymo nereikia.

Ligos

Jei vaikščiojant kojoms skauda blogai, gali būti kelios ligos:

Podagra

Ši liga, kurioje yra padidėjęs šlapimo rūgšties druskų (uratų) sąnarių nusodinimas ir lydimas odos paraudimas, niežulys, deginimas ir parestezija. Iki šiol nėra veiksmingo podagros gydymo, tačiau visai įmanoma kontroliuoti ligą, sumažinant skausmingus simptomus.

Kalkanos osteomielitas

Ši liga yra itin pavojingas kaulų čiulpų pūlingos eksudato, kurio kiekis palaipsniui didėja, ugdymas. Pradiniame osteomielito stadijoje pasireiškia skausmingas skausmas, pastebimas staigus kūno temperatūros padidėjimas, tada atsiranda skausmas kulkšnies sąnaryje. Pacientas susilpnėja, kulnas yra hipereminis, patinęs, suapvalinti aplinkines venas. Pirmieji požymiai, rodantys osteomielitą, turi nedelsiant kreiptis į gydytoją tolesniam gydymui.

Reumatoidinis artritas

Plėtojant reumatoidinį artritą, jungiamuosiuose audiniuose yra infekcinis procesas, kartu su laipsnišku sąnario naikinimu. Ligos etiologija nebuvo pakankamai ištirta, o tai paaiškina sunkumus diagnozuojant. Terapinės priemonės skirtos sumažinti skausmo simptomus, o chirurgija apima endoproteziją. Pirmieji reumatoidinio artrito požymiai yra skausmas šalia snukio, ribotas judėjimas, apetito stoka, nemiga, hipertermija ir padidėjęs nuovargis. Ligos progresavimas sukelia rimtų komplikacijų, įskaitant visišką paciento imobilizavimą.

Kalkių tuberkuliozė

Šioje ligoje kalkė sunaikinama, po to patologinis procesas plinta į kitas sritis. Dažnai kalkakmenio tuberkuliozę lydi pūlingų fistulių susidarymas, todėl ateityje atsiranda rimtų komplikacijų.

Kulno atramos

Kulnas gali būti skausmas vaikščiojant, kai susidaro kulno atrama (stilizuotas procesas). Tipiškas kulno paskatinimo požymis yra padidėjęs skausmas po nakties miego. Pavojinga kulno įtempių komplikacija gali būti minkštųjų audinių atrofija.

Onkologiniai navikai

Skausmas kojose gali atsirasti dėl piktybinių navikų sąnariuose, minkštame ir kauliniame audinyje. Pradiniame ligos etape neigiami simptomai gali sustabdyti skausmą malšinančiais vaistais, tačiau, kai auglys progresuoja, skausmas tampa nuolatinis. Metastazės, atsirandančios dėl piktybinio naviko, gali paveikti visus organus.

Achilo sausgyslių uždegimas

Ši liga atsiranda dėl padidėjusio įtempimo sausgyslėse. Vaikščiojant, skausmas kyla iš pėdos arkos galo, kurį lydi vietinė hipertermija ir odos paraudimas. Stengiantis pakilti ant kojų skausmo, simptomai didėja, o tai taip pat gali reikšti Achilo sausgyslės atotrūkį. Tuo pačiu metu pacientas net negali pasvirti ant pažeistos galūnės.

Bursitas

Kalkaninis bursitas nepatenka į pavojingų ligų kategoriją, tačiau jis yra gana skausmingas, nes uždegiminis procesas veikia sinovialinį maišelį. Veikiant bursito formai yra pakankamai didelis tankus susidarymas, kuris yra hipereminis ir karštas.

Plokščios pėdos

Labai dažnai skausmą gali sukelti įgimtas plokščias pėdos. Šioje ligoje yra pėdos sąnarys ir skausmas kulkšnies sąnaryje, kuriam reikalingas ortopedijos gydytojas, nes plokščias kojas galima koreguoti specialiomis avalyne, vidpadžiais ir kojomis.

Ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas)

Faktoriai ankilozuojančio spondilito vystymuisi nėra visiškai suprantami, tačiau yra daugybė predisponuojančių veiksnių, kuriems pirmiausia yra paveldima polinkis. Be to, liga gali pasireikšti, kai imuninė sistema, šlapimo ir žarnyno ligos.

Ankilozuojantis spondiloartritas palaipsniui paveikia visų stuburo dalių ir pirminių dubens kaulų sąnarius. Šiuo atveju skausmas pėdoje yra ne tik vaikščiojant, bet ir ramiai. Padidėjus simptomams, pacientas skundžiasi dėl skausmo nugaros ir kaklo. Skausmo simptomų paūmėjimas didėja nulenkiant ir lenkiant nugarą. Gydymo nebuvimas arba vėlyvas gydymas gali sukelti visišką paciento imobilizavimą.

Traumos

Labai stiprus pėdos skausmas atsiranda dėl įvairių sužeidimų, pvz., Lūžių lūžių ir mėlynės, niežulys, niežulys ir suplėšyti raiščiai (sausgyslės) ir kt.

Norint nustatyti žalos pobūdį ir uždegiminių procesų atsiradimo priežastis, reikia atlikti išsamų diagnostinį tyrimą. Toliau gydytojas paskirs tinkamą gydymą.

Diagnostika

Kai skausmas kojose reikalauja konsultacijos su terapeutu, traumatologu, ortopedu ir chirurgu. Prireikus paskiriamas siaurų specialistų tyrimas, kuris padės atskirti priežastį, kodėl skauda pėdą.

Jei įtariate, kad atsiranda uždegiminių procesų ir latentinių infekcijų, rekomenduojama atlikti keletą laboratorinių tyrimų:

• kraujo mėginių ėmimas biocheminei analizei (įtariama podagra);
• klinikinis kraujo tyrimas;
• reumatoidiniam artritui rekomenduojama atlikti mikrobiologinę analizę;
• įtarimas dėl kaulinio audinio tuberkuliozės, biopsija atliekama pasikonsultavus su ftisiologu
• piktybiniais navikais nustatomas vėžio žymeklis (specialus baltymas, esantis onkologinių ligų sergančių pacientų šlapime ir kraujyje).

Reikėtų nepamiršti, kad skausmingi simptomai pėdoje yra tik ligos sunkumo rodiklis, tačiau laiku pradedant gydymą galima išvengti rimtų komplikacijų ateityje.

Gydymas

Kojos skausmo taktika yra naudoti ne tik medicininius vaistus, bet ir fizioterapiją, masažą, mankštos terapiją, taip pat specialių ortopedinių prietaisų naudojimą, pavyzdžiui, specialius batus, kurie žymiai sumažina pagrindinės kojų dalies apkrovą.

Narkotikų terapija

Reikia nepamiršti, kad skausmas kojų srityje gali būti gydomas tik atlikus diagnostinį tyrimą. Visais kitais atvejais gydymas skirtas tik skausmo malšinimui.

Siekiant sumažinti skausmo simptomus, naudojamos šios priemonės:

• pacientui rekomenduojama kasdien patrinti į kulkšnies ir kojų išorines priemones (Diprilif, Fastum-gel ir tt);
• nesant kontraindikacijų, juos skiria NVNU (Ibuprofenas, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil ir tt);
• Esant sunkiems skausmo simptomams, vaistas yra užblokuotas (Diprospana su Lidokainu) iki taško, artimesnio uždegimo vietai. Šis metodas labiausiai tinka artritui ir kulnai;
• su trofiniais sutrikimais, vaistai skirti kraujotakai gerinti (Actovegin, Tivortin ir tt);
• sausiems skruostams gali būti naudojami specialūs klijai, kuriuose yra pieno rūgšties, pavyzdžiui, Kollomak, Salipod ir kitos šios grupės priemonės.

Su vaistų gydymo neveiksmingumu, naudojama operatyvinė chirurgija su rezekcija arba visiškas šalinimas arba kaulų pašalinimas.

Dėl bet kokio kulno srities skausmo rekomenduojama treniruočių terapija, masažas, ortopediniai batai ir pan. Siekiant užkirsti kelią skausmo simptomams ir užkirsti jiems kelią kulno srityje, būtina kontroliuoti svorį.

Gimnastika ir masažas

Gydant skausmą pėdose, naudinga atlikti specialius pratimus, kurių kiekvienas kartojamas ne mažiau kaip 12 kartų, dažnį kas antrą dieną 2-3 savaites.

Pratimai turi veiksmingą poveikį, kai pacientas yra paprašytas sėdėti ant kėdės, nuleisdamas dešinę koją taip, kad kulnas būtų pakeltas ant kėdės sėdynės. Po to pirštai dešiniosios kojos pirštai nusileidžia, o iškvėpti jie pakyla. Keldami iš apačios, 2-5 sekundės turi būti atsparūs įtampai. Tada tas pats veiksmas kartojamas su kita kojelė.

Kiekvieną dieną, po darbo, rekomenduojama 10-15 minučių atsipalaiduoti kojas, imant horizontalią padėtį ir pakeliant pėdų galą mažu voleliu arba pagalvele. Tokia padėtis užtikrina kraujotakos normalizavimą, kuris veda prie sparčiausio bendro sveikatos pagerėjimo.

Pėdų masažas gali būti atliekamas naudojant specialius įrankius ir improvizuotas priemones, pavyzdžiui, teniso kamuoliuką, kuris sukasi tarp kojų pirštų ir kulno. Vandens procedūros, kasdieniai pasivaikščiojimai ir važiavimas dviračiu turi teigiamą poveikį.

Liaudies medicina

Kai kuriais atvejais, nesudėtinga ligų eiga ir neigiami simptomai, atsirandantys kulnais ir kojomis, žolinių preparatų naudojimas yra gana veiksmingas.

Norint pašalinti skausmą, kuris paplitęs ant kojų padų, dažniausiai naudojami šie receptai:

• Skausmui malšinti galite naudoti kojų druskos vonią, kurios paruošimui 100 g jūros druskos reikia ištirpinti 1 l šilto vandens. Procedūros trukmė yra nuo 5 iki 10 minučių, kasdien, pageidautina prieš miegą. Be to, norint palengvinti nuovargį nuo kojų, gerai naudoti vonią su kirmmedžio nuoviru;
• gana veiksmingai trina kojeles su eglutėmis 3-5 minutes, taip pat alkoholio tinktūra iš pelkių sabelniko, alyvinės, pušies riešutų;
• Rekomenduojama paruošti tepalą kamparo aliejaus, kiaulienos riebalų ir arklių kaštonų kojoms. Visos sudedamosios dalys yra paimtos lygiomis dalimis, gerai sumaišomos ir paliekamos tamsioje vietoje 2-3 valandas, po to tepalas gali būti naudojamas pagal paskirtį (2 kartus per dieną sutepkite skausmingas vietas);
• Alyvuogių aliejus, druska ir actas (santykiu 1: 1) kruopščiai sumaišomi, po to ant kojų padedami losjonais.

Teigiamas rezultatas stebimas naudojant šaltus kompresus (ledo gabalus, supakuotus į kelis švaraus audinio sluoksnius), taip pat išpjautų tarkuotų žaliavinių bulvių.

Prevencinės priemonės

Neigiami pasireiškimai pėdų paduose gali būti vengiami atliekant pagrindines prevencines priemones, kurios apima:

Svorio netekimas

Daugeliu atvejų nutukimas neigiamai veikia kojų būklę, nes dėl to padidėja kulnų apkrova. Todėl svarbu suvaržyti svorį, stebėti tinkamą mitybą, neįtraukiant riebalų, saldžių, sūrių ir rūkytų produktų iš meniu. Pirmenybė turėtų būti teikiama šviežioms daržovėms ir vaisiams, liesai mėsai ir valgyti didelius kiekius (ne mažiau kaip 2 litrus) gryno vandens kasdien.

Tinkamų batų pasirinkimas

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas batus, kurie parenkami pagal pėdos dydį ir pilnumą. Vieninteliai batai ar batai turėtų būti vidutiniškai švelni, o kulnas ne didesnis kaip 5 cm, bet jo nebuvimas taip pat gali sukelti skausmą pėdose.

Dozuota fizinė įtampa

Hipodinamija prisideda prie stagnacinių procesų apatinėse galūnėse, dėl kurių atsiranda tokių ligų kaip varikozės, tromboflebitas ir pan. Panašaus pobūdžio patologinius procesus visada lydi skausmingi simptomai kojų paduose, todėl kontroliuojamas pratimas yra labai svarbus siekiant pagerinti raumenų ir skeleto sistemą. Nerekomenduojama ilgų pasivaikščiojimų, nes tai padidina kojų apkrovą.

Netinkamų įpročių atsisakymas

Viena iš priežasčių, kodėl skauda kulnas, yra piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu. Dažnai skausmas atsiranda po stipraus alkoholio vartojimo. Tai būdinga, kad jei kulnai ir kojos skauda alkoholio fone, yra privaloma apatinių galūnių edema.

Skausmingi skausmai atsiranda dėl venų išplitimo dėl etanolio poveikio. Be to, lėtinis alkoholizmas sukelia apatinių galūnių kraujagyslių retėjimą, lėtina kraujotaką ir dažnai traukulius. Tai sąlygoja smegenų bado badą, kuris neigiamai veikia periferinę nervų sistemą ir sukelia rimtų komplikacijų ateityje.

Bet koks skausmas yra ypač neigiamas dėl bendros paciento būklės, ypač jei skausmo simptomai pasireiškia apatinėse galūnėse. Šiuo atveju menkiausią judesį lydi stiprus kulno ir kojų skausmas, todėl būtinai žinokite, ką daryti tokioje būsenoje, kad greitai atsikratytumėte skausmo.

Pirmas žingsnis - apsilankyti gydančiame gydytoju, kuris, atlikdamas išsamų diagnostinį tyrimą, sužinos, kokie pagrindiniai veiksniai sukelia tokią būklę. Tik po to bus skiriamas tinkamas gydymas. Negalima savarankiškai gydyti, nes skausmo malšinimas nuo kulnų su narkotikais negali pašalinti pagrindinės ligos priežasties, kuri sukėlė patologinį procesą. Gydymo laiku prognozavimas yra palankus.

Kodėl pakenkta kulno dešinėje arba kairėje pėdoje?

Fiziologinės priežastys

Skausmas kulnuose ne visada susijęs su ligomis ar sužalojimais. Kartais jų priežastys yra dėl fiziologijos ir pasirodo esančios labiausiai paplitusios.

1. Jei vaikščiodami jaučiatės skausmas, tai gali reikšti, kad dėvite per aukštus kulnus.
2. Skausmingas pojūtis šioje srityje taip pat gali atsirasti dėl to, kad po odos paviršiaus sumažėja poodiniai riebalai, ypač jei staiga labai padidėjote fizinį aktyvumą: paaiškėja, kad jūsų kulniukai turi „prarastą svorį“.
3. Kulniukai gali susirgti po ilgo pasivaikščiojimo arba ilgai stovėdami ant kojų.
4. Jei neseniai gausite papildomų kilogramų, esate nėštumo būsenoje arba diagnozuotas nutukimas, antsvoris gali būti kulno priežastis.

Uždegiminės ligos

Padų fascitas

Jei skausmai pasireiškia daugiausia ryte, po miego (skausmas gali pasireikšti tiek vienu metu, tiek, pavyzdžiui, tik dešinėje kojoje), o pėsčiomis didėja, tikėtina, kad tai yra plantarinis fascitas (dar vadinamas plantariniu fasciumi). ).

Ši liga yra raiščio uždegimas, jungiantis kulną su vidurinio pėdos kaulais. Vienintelis fasadas yra jungiamoji juosta, kuri atlieka kojos arkos ir amortizatoriaus atramos funkciją.

Fašcito priežastis, kaip taisyklė, tampa mikrotraumomis - mikroschemos lūžiai, kuriuos gali lydėti uždegimas. Dažniausiai sužalojimai atsiranda vietose, kur fascija yra pritvirtinta prie kalkių.

Naktį, miego metu, sužeistas fascis yra šiek tiek regeneruotas, lydomas ir sutrumpintas. Ryte, po pirmųjų žingsnių, mikro pertraukos vėl kartojasi, o tai sukelia naują kankinimą. Šis plantarinis fascitas sukelia sunkų rytinį skausmą kulno srityje, kuri laikui bėgant dažnai tampa tylesnė.

Kulno stūmimas

Kartais plantacinė liga yra lydima kulno sparno, kuris yra nedidelis kaulų augimas, kuris susidaro už arba po kulnu.

Jei sužalojimas sukelia Achilo sausgyslės uždegimą (jis yra virš kulno) arba taško, kuriame yra žiedas, pritvirtinimo prie kulno kaulo (pagal kulną), naujų audinių ląstelių augimas skatinamas, po to miršta ir palaipsniui kaupiasi.

Šie taupymai ir virsta spurtu. Skausmingas pojūtis, atsiradęs dėl kulno atramos, gali būti gana platus: nuo stipraus, kuriame netgi skausminga žengti į kulną, visiškai nepastebimas, besimptomis.

Tokie augimai vienu metu gali pasirodyti abiejose kojose, bet dažniau spurga lokalizuojama tik vienoje iš jų - pavyzdžiui, kairėje pėdoje (arba tik dešinėje kojoje).

Pūlingas bursitas

Tai pūlingas sinovialinio sąnario maišelio uždegimas. Bursito atsiradimui dažnai pasireiškia mechaninė trauma. Ligos metu išsivysto uždegiminis procesas: kulnas reddens, patinimas ir skausmas. Jei paliesite, galite pajusti šilumą.

Laikui bėgant, padidėja kulno patinimas, o jei nėra gydoma liga, edematinė sritis gali tapti tankesnė.

Achilo sausgyslės tendinitas (uždegimas)

Pernelyg didelė apkrova kojoms, noras dėvėti batus su per aukštais kulnais su pereobuvaniem šlepetėse vakare, ilgo važiavimo meilė - visa tai gali sukelti Achilo sausgyslę. Šiuo atveju skausmas kulkšnies apačioje, netoli kulno. Čia yra odos paraudimas, patinimas ir lokaliai aukšta temperatūra. Jis tampa sunku stovėti ant pirštų ir šokinėti.

Piktybiniai navikai

Ligos pradžioje yra šiek tiek skausmo kulno srityje. Be to, atsiradus ligai, padidėja skausmas šioje vietoje, susidaro minkštas arba tankus patinimas (priklausomai nuo naviko tipo). Virš patinimas kartais pastebimas išsiplėtusių kraujagyslių tinklas.

Paprastai auga kulno augliai vaikystėje, o suaugusieji - lėčiau. Tačiau abiem atvejais šie simptomai yra svarbiausia priežastis apsilankyti pas gydytoją!

Traumos

Traukimas arba sausgyslių plyšimas

Toks sužalojimas gali atsirasti dėl tiesioginio smūgio į koją arba dėl staigaus kojų raumenų spazmo. Pirma, apatinės kojos gale yra staigus skausmas, tada kulnas išsipučia.

Kojos yra sulenktos ir sujungtos su sunkumais ir, jei įvyko plyšimas, neįmanoma įjungti padų lankstymo. Taip pat, kai sausgyslės plyšsta, dažnai praranda gebėjimą vaikščioti.

Pavyzdžiui, kyla staigus sprogimas ant kulnų, jei asmuo šoktelėjo iš aukščio ir blogai nusileido. Šis smūgis sukelia skausmą ir sukelia tolesnį uždegimą.

Lūžis

Pasviręs kulnas yra labai skausmingas žingsnis ant kojų, tai beveik neįmanoma. Pėda keičia savo formą ir išvaizdą, nes kulnas yra perkeliamas į dešinę arba į kairę, tarsi valcuotas į šoną, pati pėda yra patinusi, hematomos ir kraujas matomi ant pado.

Kojelė tampa nejudama arba nejudama, sulūžusi jos lenkimo plėtinys.

Šiaurinė liga arba kalkių apofizitas

Tai pažeidžia kulno audinio kaulų audinio augimą, kai prie jo pritvirtinta Achilo sausgyslė.

Skaičiuoklė iš karto neištirpsta nuo kūdikystės, šis procesas trunka kelerius metus, todėl vaikystėje labiau tikėtina, kad gaus Šiaurės ligą. Visų pirma, ši liga paveikia vaikus nuo 9 iki 14 metų, kurie žaidžia sportą.

Ėjimas, bėgimas, šokinėjimas - papildomai padidina šios ligos skausmą. Yra jausmas, kad kulnas dega, aplink ją atsiranda edema.

Sisteminės ligos

Ankilozuojantis spondilitas

Lėtinė stuburo ir sąnarių uždegiminė autoimuninė liga. Pagrindinė šios ligos pasekmė yra stuburo kaulėjimas, kuris tampa nelankstus ir nejudrus. Kartais kulniukai pradeda skaudėti, o dėl to žmogui tampa labai nemalonus stovėti ant kietų paviršių.

Reumatoidinis artritas

Ši sunki liga paveikia sąnarius, sukelia jiems sužalojimą, patinimą ir judėjimo praradimą. Tarp kitų kenčia ir pėdos sąnariai.

Iš pradžių ryškiausias skausmas pasireiškia judėjime, bet po to, su laiku, skausmas jaučiamas net miegant, ir taip stipriai, kad jis gali jus pažadinti. Reumatoidinį artritą lydi skausmingas nuovargis, apetito stoka ir padidėjęs nuovargis.

Podagra

Sąnarių liga, kurią sukelia šlapimo rūgšties druskų nusodinimas. Ligos išpuoliai paprastai atsiranda naktį, svajonėje, kai žmogus atsibunda, jaučia aštrų skausmą. Paveiktas sąnarys išsipučia ir keičia spalvą iki raudonos spalvos. Jei šiuo metu jį šiek tiek paliesite, tai bus labai skausminga ir karšta.

Pėdos sąnariai taip pat yra jautrūs podagra, todėl žmonės, kurie kenčia nuo jo, dažnai patiria kulno skausmą.

Infekcinės ligos

Reaktyvusis artritas

Ši liga peržengia asmenį dėl bet kokios ankstesnės infekcijos, pavyzdžiui, urogenitalinės sistemos arba virškinimo trakto infekcijos. Šis artrito porūšis nėra infekcinė sąnarių liga, tai yra kitų kūno organų infekcijos pasekmė.

Dažnai pasireiškia reaktyvaus artrito kulnai. Labiausiai smarkiai jie gali būti jaučiami naktį, sapne. Ligos eigai būdingas sąnarių skausmas, konjunktyvitas ir jautrumas pilvo apačioje.

Tuberkuliozė (kaulai)

Ligos metu kaulų medžiaga ištirpsta, o kai kurios odos dalys miršta. Tada pažeidimas užfiksuoja tolesnį kūno paviršių. Su kaulų tuberkulioze susidaro pūlinga fistulė arba atvira ertmė, bet po kelių savaičių liga gali sustoti, pradėdama remisiją.

Osteomielitas

Liga sukelia bakterijas, kurios provokuoja pūlingo nekrotinio proceso vystymąsi pačiame kauluose ir minkštuose kulno sluoksniuose. Poveikis kulnas beveik akimirksniu pradeda pakenkti, kūno temperatūra pakyla iki 39-40 laipsnių.

Skausmingas pojūtis yra tarsi kulnas yra sprogo, degantis, gręžimas iš vidaus, tiesiog neįmanoma vaikščioti. Šiuos jausmus sunku supainioti su kitais. Kulnas yra patinęs, oda ant jo yra labai raudona, pėdų venai išsiplėtę.

Žiūrėkite gydytoją!

Ką daryti, jei jūsų kulnai pakenčia? Jei skausmas yra ūmus, deginimas, odos okolapyatochnoy regione sumažėja, atsiranda edema, pakyla vietinė arba bendra temperatūra, kulnas išsipučia, juda į dešinę ar kairę pėdos pusę, atsiranda mėlynės, oda tampa negyva, sunku stovėti ant kojų, sunku stovėti ant pirštų, kojų yra sunku stovėti ant kojų. kreiptis į gydytoją yra neišvengiamas!

Kuo greičiau tai padarysite ir pradėsite gydyti ligą, sukėlusią šį nemalonų simptomą, tuo geriau!

Kuris gydytojas gali padėti? Norėdami atlikti pirminį tyrimą, užsiregistruokite su gydytoju arba chirurgu. Be to, priklausomai nuo pridedamų simptomų, gydytojas gali nukreipti gydymą į kitą specialistą. Jie gali būti: ortopedas, traumatologas, onkologas, tuberkuliozės specialistas, neurologas.

Jei skausmo priežastis buvo mėlynė, prijunkite prie kulno srities šaltojo ledo ar specialios šalto pakuotės. Laikykite jį 15 minučių kas valandą 3-4 kartus. Tada galite įtrinti priešuždegiminį tepalą į pažeistą kulną, o jei sužalojimas buvo stiprus, labai pageidautina susitarti su gydytoju (gydytoju ar gydytoju).

Kulno skausmo prevencija

Ką daryti, kad po gydymo kulno skausmas neatsirastų?

Kaip prevencinė priemonė pakanka laikytis paprastų taisyklių:

1. Kova su antsvoriu, nes padidina kulną.
2. Jei turite plokščias kojas - pasikonsultavę su gydytoju, pasiimkite ortopedinius vidpadžius.
3. Dėvėti patogius batus, pagamintus iš natūralių medžiagų, kurių kulnas yra ne didesnis kaip 5 cm. Batai nerekomenduojami, be pakėlimo aukščio skirtumo.
4. Reguliariai masažuokite kojas (arba apsilankykite masažo terapeute).
5. Dienos metu išlaikykite tinkamą fizinio aktyvumo lygį (baseinas, fizinis lavinimas, pasivaikščiojimas gryname ore).

5 pėdos skausmo priežastys vaikščiojant ir gydant

Didelis žmonių skaičius susiduria su tokia problema, kaip vaikščiojant kulnais.

Tai yra vienas iš daugelio ligų simptomų arba sužalojimo pasekmių. Moterų atstovai yra labiau linkę į tokias ligas, nes jie dėvi aukštus kulnus, dar labiau padidindami kojas ir kulną.

Kulno bruožai

Kartu su kojeliu kulnas laikomas amortizatoriumi. Jis susideda iš kaulų ir riebalų sluoksnio, todėl vaikščiojant ir važiuodamas jis gali atlaikyti didelę apkrovą. Kulno audiniai sumažina spaudimą judant, apsaugo nugarkaulį nuo sužeidimų.

Kulno kaulas yra didžiausias iš dvidešimt šešių kaulų. Jį sudaro indai, kraujas, nervų galūnės, sausgyslės. Papuošalai dažnai būna jautrūs įvairioms skausmams.

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Jei žmogus skundžiasi, kad skauda kulną, skauda užpulti, šio reiškinio priežastis gali būti kojų struktūra, kaulų ir sąnarių struktūra, sužalojimai. Iš veiksnių, kurie sukelia skausmą, nesusijusį su ligomis, yra:

• pėdos struktūros įtempimo būsena per ilgai, todėl atsiranda „kulno skausmo sindromas“. Toks reiškinys sukelia nepatogių batų kojines su didele kilme, prastos kokybės vidpadžiais arba staigiu aukšto kulno pasikeitimu. Kojų įtempimas dažnai yra plokščiosios pėdos pasekmė.
• Riebalinio sluoksnio išeikvojimas po kulno oda. Tai gali lemti pernelyg greitą svorio netekimą, fizinių užsiėmimų, judesių skaičiaus padidėjimą.
• Visą dieną likite ant kojų. Tai sukelia pernelyg didelę kojų apkrovą, po kurios, kai asmuo vaikšto, atsiranda kulno skausmai.
• Aktyvus svorio padidėjimas.

Fašciitas

Tai yra uždegiminis procesas, apimantis fasciją (jungiamąją membraną, atsakingą už apkrovų pasiskirstymą ant kojų). Tokie veiksniai gali sukelti uždegimą:

• per didelė apatinių galūnių apkrova;
• kojinės nepatogūs batai;
• antsvoris;
• diabetas.

Jei kulno skausmo priežastys slypi fascito buvime, galite pamatyti tokius būdingus simptomus:

• skausmingi pojūčiai ryte yra ryškesni.
• Kulno sritis tampa raudona, uždegusi, karšta.

Ligos terapija atliekama komplekse, naudojant narkotikus ir pėdų tvirtinimo priemones.

Kulno stūmimas

Tai dar viena patologija, kurios buvimas yra skausmingas žingsnis ant kulnų. Kulno atrama yra augimas, susidarantis dėl kalcio druskų atsiradimo ant kulno, kuris pradeda išsikišti už jos ribų, užkertantis kelią patogiam judėjimui. Dažnai liga sukelia žmonių fascitą. Kitų ligų kulno atramų savybės yra:

• skausmas motorinio aktyvumo metu, kurį sukelia augimo spaudimas minkštiesiems audiniams.
• Patinimas, kuris tampa labai sunkus.
• Esamas augimas yra paraudęs ir karštas.

Ligonio gydymas turi prasidėti nedelsiant, kad būtų išvengta aktyvaus spurto augimo, dėl kurio pėdos sustoja. Norėdami diagnozuoti ligą, ekspertai siunčia pacientą ant rentgeno ar ultragarso. Patvirtinus diagnozę, pacientas ant kojų prisiima specialų tvarstį, kad apsaugotų jį nuo bet kokio spaudimo.

Tendenitas

Kai kurie žmonės negali išsiaiškinti priežasties, kodėl skauda kulnas, ir skauda pakelti jį. Toks reiškinys gali išprovokuoti Achilo sausgyslių, vadinamų tendenitu, tempimą. Problema kyla dėl pernelyg didelių pėdų apkrovų, taip pat nuo kulno srities pažeidimo.

Tendencijas galima nustatyti pagal tokias charakteristikas:

• skausmingas pojūtis kulno srityje yra vienintelėje pusėje arba virš jo. Jie tampa ūmūs, kai žmogus vaikšto ar pakyla „ant pirštų“. Sunkiausi skausmai jaučiami ryte, kelias valandas po pabudimo.
• Patologijos vieta yra paraudusi, patinusi, karšta liesti.
• Sunku judėti pėsčiomis, vaikščioti.

Vykdydami tendenito gydymą, turite užtikrinti, kad kojos būtų visiškai pailsėtos. Norėdami tai padaryti, jie yra apvynioti elastingu tvarsčiu.

Taikyti šaltą kulną, kad sumažintumėte ūminius skausmo priepuolius.

Gydytojas gali rekomenduoti naudoti vaistus, pašalinančius uždegiminį procesą, taip pat sumažinti skausmą. Norint pažeisti pažeistą sausgyslę, būtina užsiimti terapinėmis pratybomis.

Artritas ir artrozė

Kojos skausmas vaikščiojant gali būti dėl artrito ar artros. Artritas yra sąnarių uždegiminis procesas, kurį sukelia infekcinės ligos, susilpnėjusi imuninė sistema. Priešingai, artrozė - sąnarių pokyčiai, atsirandantys su amžiumi.

Abi ligos pasireiškia:

• skausmai kulniuose, kurie atsiranda daugiausia vakare. Kažkokioje pėdos vietoje gali atsirasti nemalonus pojūtis, net naktį.
• Variklio aktyvumas yra ribotas.
• Jungtis yra padidinta skersmens, deformuota.
• Ligos vieta yra stipriai patinusi.

Norėdami išgydyti ligas, jie vartoja vaistus, kurie pašalina uždegiminį procesą, skausmą malšinančius vaistus. Pradėtoms ligos stadijoms gali prireikti uždegimo sukeltų sąnarių punkcijos.

Eritromelalgia

Asmuo gali būti skausmingas vaikščioti, jei jis kenčia nuo eritromelalgijos, kurią sukelia kraujagyslių išsiplėtimas. Yra toks būdingas ligos požymis:

• asmuo turi didelį prakaitavimą;
• patologinė sritis tampa paraudusi;
• pacientas kenčia nuo hiperemijos;
• žmogus jaučiasi skausmingą skausmą, jei, vaikščiojant, eina visą koją.

Norėdami atlikti eritromelalgia terapiją, jie rekomenduoja vartoti vazokonstriktyvų ir raminamąjį poveikį turinčius vaistus, stiprinančius kraujagyslių sieneles. Ūminiams skausmams gydytojas paskiria Novocain.

Osteoporozė

Norėdami suprasti, kodėl kulnai pakenkė vaikščiojant, reikia atkreipti dėmesį į esamus simptomus. Jei osteoporozė sukelia skausmingus pojūčius, dėl kurių sumažėja kaulų proceso tankis, ne tik kulnas gali pakenkti, bet ir visa koja. Pacientas dažnai turi stuburo kreivumą, todėl jis yra šoktelėjęs. Ligos priežastys:

• nesveika mityba;
• blogų įpročių buvimas;
• menopauzė, kuri per anksti atėjo moteriai;
• po gimdymo, jauna motina maitina krūtimi ilgą laiką.

Ligos terapija pirmiausia yra vaistų, kurie padės užpildyti organizmo vitaminų ir mikroelementų trūkumą, vartojimas.

Bursitas

Tai liga, sukelianti uždegimą sinovialiniame maišelyje. Jis pasirodo netikėtai, o žmogus vaikščiodamas skausmas kulnais. Simptomai pasižymi bursitu, apsvarstykite:

• gumbų gumbų išpūtimas;
• paraudimas;
• karšta liesti vietą, kurioje vyksta uždegiminis procesas;
• palietus kulną, žmogus patiria sunkų diskomfortą, skausmą.

Bursito terapija apima antibakterinių vaistų vartojimą, visišką poilsio koją ir būtinas fizines procedūras.

Heel Spitz

Kitaip, ligos vadinamos kabančiomis karpomis. Tai tanki apvalios formos forma, kurioje yra skausminga žingsnis ant kulnų, atsiranda niežėjimas ir pažeistos zonos deginimas. Ligos gydymas atliekamas pašalinant vaistų ar instrumentinės patologijos.

Žala ir sužalojimas

Kulnai atlaiko didžiausią apkrovą, todėl jos sužalojimai atsiranda labai dažnai. Yra tokių traumų rūšių:

• kalkių skilimas;
• šiaurinė liga;
• pažeisti kulniukai.

Kulno kaulų lūžiai

Šis reiškinys dažnai atsiranda, kai žmogus nuo aukščio nusileidžia į kulną. Skaičiuoklis išskirstomas - tai yra pagrindinė kulnų priežastis, kai vaikščioti. Pažeidžiamas plotas tampa edematinis, atsiranda mėlynės. Sužeistos kojos juda sunkiai arba yra visiškai imobilizuotos.

Kalkių epifizitas arba šiaurės liga

Tie, kurie profesionaliai dalyvauja sporto veikloje, dažnai stebisi, kodėl po ilgų pėsčiųjų pakyla kulnai. Skausmingi pojūčiai juos trikdo ir fizinėse apkrovose, juos pakeliant „ant pirštų“. Sugadinta zona yra patinusi, veršelių raumenys judėjimo metu yra riboti. Gydant šiaurės ligą, pacientui rekomenduojama dėvėti specialią kulną, kuri pagreitina pažeisto ploto regeneraciją.

Vaizdo įrašas

Kulno skausmo gydymas

Labai svarbu žinoti, ką daryti, jei kulnas skauda, ​​ir skauda pakeliui. Gydymas nustatomas po to, kai diagnozuojama pagrindinė skausmo priežastis. Kol bus atlikta diagnozė, būtina laikytis šių rekomendacijų:

• pėsčiomis pėsčiomis, vaikščioti mažiau pėsčiomis;
• nustoti dėvėti nepatogius batus, venkite aukštų kulnų ar plokščių batų;
• esant antsvoriui, pabandykite normalizuoti jo našumą;
• atlikite kojų terapines pratybas.

Jei skausmingas pojūtis nesukelia pėdos traumos, gydantis gydytojas teikia konservatyvų gydymą. Esant ligoms, dėl kurių skausminga stovėti ant kulno, terapija turi šias savybes:

• jei yra urogenitalinė infekcija, rekomenduojama naudoti antibakterinius preparatus, kurie gali kovoti su patogeniniais mikroorganizmais;
• asmuo, sergantis reumatoidiniu artritu, nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kortikosteroidais;
• šalinti kaulų tuberkuliozės sukeltus skausmus, rekomenduoti antibakterinį gydymą, sintetinio pobūdžio antimerkuliozės vaistų vartojimą.

Pėdų traumų atveju, dėl kurių kyla skausmas, dažnai naudojamos ortozės ir padangos. Jei buvo diagnozuota kulno kaulo lūžis, kad apatinė galūnė būtų užfiksuota, „Longuet“ nuo kelio pritvirtinama prie pirštų.

Gydydami kulno skausmus gydytojai rekomenduoja įvairias fizioterapines procedūras, masažą. Chirurginė intervencija yra labai reta, jei ligos negalima pašalinti naudojant konservatyvų gydymą. Operacija atliekama su sausgyslės plyšimu arba būtinybe pašalinti kulną.

Prevencija

Siekiant sumažinti nenormalių kulnų skausmo atsiradimo riziką, reikia laikytis šių prevencinių priemonių:

• nustoti dėvėti aukštus kulnus. Ji turi būti ne didesnė kaip penkių centimetrų aukščio, būti plati, stabili.
• Nepirkite batų su plokščiu padu. Dabar daugelis moterų renkasi baletinius batus, kurie neigiamai veikia kojų struktūrą, sukelia įtampą kalkėse, raumenyse, sausgyslėse.
• Laiku pradėti gydyti ligas, kurios sukelia kulnų skausmą.
• Neleiskite antsvoriui.
• Pirkti ortopedinius vidpadžius.
• Kasdieninė kojų odos priežiūra.
• Stenkitės išvengti pėdų sužalojimo.

Atsiradus kulno skausmams, kurie praeina ne kelias dienas, neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją.

Jei juos sukelia sunkios ligos, būtina pradėti gydymą laiku, kad būtų išvengta komplikacijų, kurių nebus lengva atsikratyti.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto fragmentą ir paspauskite Ctrl + Enter. Mes ją pataisysime, ir jūs būsite + iki karmos