Kulno skausmas vidinėje pusėje

Nepaisant savo stiprybės, kulkšnis yra gana pažeidžiama sąnarė, nes ji patiria kasdienę įtampą vaikščiojant ir kitais aktyviais kojų judesiais. Tuo pačiu metu kulkšnis sudaro visą žmogaus kūno masę. Sugadinus raiščius, raumenis ar kaulus, sutrikdomas gerai koordinuotas sąnario darbas ir atsiranda skausmas pėdoje.

Jei kulnas yra iš šono iš vidaus, tai gali būti pernelyg didelis pratimas, kuris viršijo kojų galimybes arba raumenų ir kaulų sistemos patologiją.

Anatomija

Kulnas yra amortizatorius, kuris padeda vaikui vaikščioti ir užtikrina jo stabilumą vertikalioje padėtyje. Pagrindinė pėdos nugaros dalis yra kalvotas, kuris yra gana platus kaulų susidarymas, apsuptas riebių poodinių audinių. Būtent šis audinys paima visą streiko jėgą, kuri atsiranda vaikščiojant, bėgant ar šokinėjant. Padedant audiniams, kulnas gali atlaikyti apkrovą, kuri gali būti labai sunki, ir taip apsaugo nugarkaulį nuo pažeidimų.

Jei yra kokių nors kojų struktūros pokyčių ir pasikeitimų, jis pažodžiui veikia visą kūną, ypač stuburą ir nugaros smegenis. Tiesioginis ryšys tarp kalkių ir stuburo yra susijęs su tuo, kad daug kaulų audinių praeina daug nervų ir kraujagyslių.

Be riebalų, kaulai supa raumenis, raiščius ir sausgysles. Jie taip pat gali atsirasti dėl trauminių veiksnių, dėl kurių atsiranda uždegiminiai procesai. Yra patinimas, skausmas, paraudimas ir hipertermija. Skausmas kulno pusėje iš vidaus gali būti ligų, tokių kaip bursitas, artritas, fascitas, požymis, taip pat nurodo kulno spurų ar nudegimų atsiradimą.

Padų fascitas

Plantaras, ar plantaras, fascitas - tai liga, kurios metu žarnyno fascijoje atsiranda uždegiminių degeneracinių pokyčių. Kartais fascito provokatorius yra žalos minkštojo kulno audinio pažeidimas. Pagrindinis patologijos simptomas yra skausmo sindromas, kuris pasireiškia ar padidėja judesiais ir ryškesnis.

Fascia yra jungiamojo audinio apvalkalas, apimantis raumenis, nervus ir kraujagysles. Jo paskirtis - remti ir trofinius audinius, užtikrinant jų vidinę mitybą. Augalų sąnarys (aponeurozė) yra tiesiogiai prijungtas prie kalkakmenio ir metatarsinių kaulų kraštų ir atlieka atraminę funkciją pėdos išilginiam lankui.

Kai žmogus stovi ar pasivaikščioja, padų fascija sudaro beveik pusę savo kūno svorio, o didžiausias stresas atsiranda šalia kulno gumbų. Reguliarių apkrovų metu gali atsirasti mikro pertraukų, kurios sveikiems žmonėms patenka per save. Tačiau, esant neigiamiems veiksniams, tai ne visada atsitinka, o uždegiminis procesas prasideda dugno fascijoje.

Verta paminėti, kad plantarinio fascito komplikacija yra kaulų augimas, osteofitai, geriau žinomi kaip kulnai.

Uždegimo priežastys yra:

• pernelyg intensyvus fizinis krūvis;
• antsvoris, nutukimas;
• įgimtos arba įgytos kojų deformacijos - išilginis ir skersinis plokščiasis pėdos, hiper- ir hipopronizavimas kojomis;
• dėvėti griežtus batus, aukštakulnius arba plokščius batus;
• juosmens stuburo osteochondrozė;
• artritas;
• kraujotakos sutrikimai.

Jei savalaikis aptikimas, plantarinis fascitas yra sėkmingai gydomas, ir yra visokeriopos galimybės išvengti jos progresavimo. Liga gali būti atpažįstama pagal šias savybes:

• skausmo sindromas pasirodo ryte, iškart po vertikalios padėties;
• skausmo pobūdis yra staigus, staigus;
• dėl aktyvių judėjimų per dieną, vakare, visa koja gali pakenkti, įskaitant kulkšnies sąnarį;
• naktį arba kai bandote atsistoti ant kojų, kartais atsiranda traukuliai;
• formuojant kulną, skausmas yra labai ryškus ir pacientas pradeda sunku vaikščioti.

Diagnozė ir gydymas

Diagnostinės priemonės apima fizinę paciento apžiūrą ir apklausą, taip pat rentgeno spinduliuotę, kuri naudojama norint nustatyti kulną. Šis metodas leidžia nustatyti galimus osteofitų lūžius.

Kadangi pagrindinė fascito priežastis yra jungiamojo audinio standumas ir sutrumpinimas, pacientams skiriami masažo ir fizioterapijos pratimai. Išsamus gydymas apima ortopedinių intarpų naudojimą su tuščiaviduriu kampu, įvairiomis vidpadžiais ir kulnais.

Siekiant sustabdyti uždegiminį procesą, taikyti fizioterapines procedūras - purvo aplikacijas, mineralines vonias. Pažangesniais atvejais tokie metodai kaip lazerinis, smūginės bangos ir ultragarsinis gydymas, kortikosteroidų injekcijos ir radioterapija yra veiksmingesni.

Jei konservatyvus gydymas nesukelia norimo rezultato, kaulų augimas chirurgiškai pašalinamas.

Gydymo metu pacientas rekomenduojamas:

• sumažinti kojų apkrovą, sustabdyti sporto treniruotes, rankiniai darbuotojai pertrauka;
• dėvėkite „teisingus“ batus, pageidautina ortopedinius, arba papildykite įprastus batus su specialiais vidpadžiais;
• dėvėkite ortopedinius korektorius ant kojų naktį.

Bursitas

Achilo sausgyslės, taip pat vadinamos bursa, sąnarių kepenų uždegiminis procesas vadinamas bursitu. Priklausomai nuo kulno bursito priežasties, yra 3 ligos tipai:

• pūlingas. Užsikrėtus infekcijai, uždegimas lokalizuojamas aplink metatarsalinį kaulą ir gali sukelti pūlinį;
• tuberkuliozė. Šio tipo bursito būdingi bruožai yra ryškus pūtimas ir fistulės;
• gonorėja Uždegiminis procesas pasižymi stipriais ir aštriais skausmais.

Taigi, yra dvi pagrindinės priežastys, turinčios įtakos bursito atsiradimui: mechaninės ir infekcinės. Inkstų ir kaulų sąnarių sužalojimus daugiausia daro sportininkai ir žmonės, užsiimantys sunkia gamyba. Ne mažiau dažnai apie bursitą kreipkitės į gydytoją ir moteris, kurie nori dėvėti aukštus kulnus arba dėvėti pernelyg storus batus. Nuolatinis tokių batų dėvėjimas sukelia kojų deformaciją, o netgi apkrovos pasiskirstymas yra sutrikdytas.

Su įvairių etiologijų burisitu, skauda koją kojos viduje, oda per pažeistą vietą tampa raudona ir atsiranda edema. Pūlinga ligos forma pasižymi karščiavimu, galvos skausmu, pykinimu ir vėmimu.

Diagnozė ir gydymas

Bursitas diagnozuojamas naudojant magnetinio rezonanso vaizdą arba rentgeno spindulius. Tinkamas gydymas naudojamas simptomams mažinti ir priežasties šalinimui:

• antibiotikai kovoti su infekcija;
• kortikosteroidų injekcijos, siekiant sumažinti ūminį skausmą;
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, mažinantys uždegimą ir skausmą;
• fermentų inhibitoriai, antibakteriniai vaistai, skirti gydyti artrito sukeltą bursizitą;
• dėl sužalojimų pažeistos galūnės reikalauja privalomo imobilizavimo, bet kokie paveiktos kojos kroviniai neįtraukiami;
• jei bursitą sukelia kojų deformacija, ortopedinių prietaisų dėvėjimas - batai, vidpadžiai, kulno pagalvėlės, padangos ir ortozės;
• Pasibaigus ūminiam laikotarpiui, atliekama fizioterapija ir masažas.

Pažangiais ir sunkiais atvejais, ypač po trauminio bursito, gali būti nustatyta chirurginė intervencija.

Fibromialgija

Gydytojai vis dar diskutuoja apie tai, ar fibromialgija yra liga. Faktas yra tai, kad neįmanoma diagnozuoti šio raumenų ir kaulų skausmo, naudojant esamus metodus. Tačiau pacientas negali ignoruoti simptomų ir skundžiasi dėl tokių pasireiškimų:

• pojūčio praradimas kulno išorėje ir viduje;
• kojų jausmas, nuovargis;
• jėgos trūkumas po nakties miego;
• viršutinės ir apatinės galūnių sąnarių patinimas;
• skausmas rytuose ir laipsniškas vakaro šalinimas;
• bloga nuotaika;
• neramus miegas;
• kojų mėšlungis;
• mažas skausmo slenkstis;
• padidėjęs jautrumas šalčiui ar karščiui.

Diagnozė ir gydymas

Nėra jokių abejonių, kad fibromialgija yra sudėtinga problema ir reikalauja integruoto požiūrio. Diferencinė diagnostika atliekama su reumatinėmis ligomis ir artritu. Tam yra numatyti gliukozės, skydliaukės hormonų, reumatoidinio faktoriaus, kūno kalcio ir ESR laboratoriniai tyrimai. Galutinis etapas - patikrinti porinių (trigerinių) taškų jautrumą paciento kūnui.

Fibromialgijos terapija yra griežtai individuali ir gali apimti:

• gydymas vaistais - antidepresantai, vaistai nuo epilepsijos, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kartais benzodiazepinai (diazepamas, zopiklonas);
• fizioterapija ir masažas;
• fizinė terapija;
• psichoterapijos sesijos;
• balneoterapija

Kai kuriais atvejais praktikuojama krioterapija - trumpą laiką atšaldomas kūnas iki -150 °, gydymas guaifenesinu ir akupunktūra. Šaltas apdorojimas netinka visiems pacientams ir iki šiol vartojamas tik Japonijoje. „Guaifenesin“ nauda taip pat yra abejotina, o akupunktūra gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.

Artritas

Kojų sąnarius dažniausiai veikia reumatoidinis artritas, kuris paveikia subtalarines ir talonines kulnas sąnarius, taip pat raiščius, jungiančius kulno regioną su pirštų fališais. Abi jungtys yra neatsiejamos artikuliacijos, pėdų supinacija ir išprovokavimas aplink jų bendrą sukimosi ašį.

Artrito sąnarių audinių uždegiminis procesas sukelia rimtą diskomfortą pacientui, nes liga progresuoja, diskomfortas tampa skausmingas. Jei nesistengiate atsigauti, skausmo sindromas tampa vis sunkesnis.

Šiame etape skausmas pasireiškia tik po fizinio krūvio, bet po to jis vis dažniau atsiduria ramybėje. Apsaugodamas kulną nuo krovinių, žmogus bando perkelti kūno svorį į priekinę arba išorinę pėdos dalį, nes žingsnis ant kulno yra labai skausmingas.

Artritas savaime neišnyksta, ir ateityje skausmas tik sustiprėja. Jei nėra tinkamo gydymo, atsiranda pėdų deformacija, patinimas ir paraudimas kulno ir blauzdos srityje. Pacientas jaučia nuolatinį skausmą kojose ir nebegali vaikščioti be ramentų ar cukranendrių.

Kodėl atsiranda artritas ir kokie veiksniai tai sukelia? Dažniausios ligos priežastys yra šios:

• didelė fizinė įtaka apatinių galūnių sąnariams. Profesionalūs sportininkai ir antsvorio turintys žmonės paprastai susiduria su šiuo klausimu;
• kulno traumos dažnai sukelia uždegiminį procesą;
• įgimtos ir įgytos kojų deformacijos - kelio sąnariai, pėdos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai organizme, prasta mityba - piktnaudžiavimas purino turinčiais produktais gali sukelti šlapimo rūgšties kaupimąsi ir druskų nusodinimą sąnariuose;
• perduotos infekcinės ligos;
• genetinis polinkis.

Diagnozė ir gydymas

Diagnostinės priemonės apima radiografinius tyrimus ir laboratorinius kraujo tyrimus. Nuotraukose galite matyti žalos sąnariui laipsnį, o už ligą atsakingos infekcijos tipas priklauso nuo kraujo tyrimo rezultatų. Jei norite patvirtinti ar paneigti diagnozę, paskiriamas intraartikulinis skystis.

Ankstyvosiose stadijose artritas yra visiškai išgydomas, su pažangiomis ligos formomis, tik simptomų sumažėjimas.

Tokių vaistų gydymui naudojami:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
• chondroprotektoriai, skirti sąnarių audinių atkūrimui (ligos 1 ir 2 etapuose);
• vaistai vietiniam vartojimui (tepalai, geliai, kremai, trina ir suspausti);
• intraokulinės gliukokortikosteroidų injekcijos (3 ir 4 etapuose);
• antidepresantai (pacientai su negalia).

Be narkotikų, artritas yra skirtas fizioterapijai, kuri padeda susidoroti su skausmu ir uždegimu. Šiuo atveju terminės procedūros ir ultrafonoforezė, atliekamos 10-15 sesijų kursuose, yra veiksmingos.

Pašalinus ūminius simptomus, parafino vonios ir pėdų vonios yra naudojamos su vaistažolių ingredientais - alavijo, kadagio, alyvmedžių žiedais ir šienais. Tokios procedūros veikia ramiai per visą koją, mažindamos skausmą ir grąžindamos asmenį į normalų variklio gebėjimą.

Vienodai svarbi terapijos dalis yra mitybos maistas, kuris ypač svarbus žmonėms su antsvoriu.

Traukimas arba sausgyslių plyšimas

Skausmas kulno srityje taip pat gali atsirasti dėl kulkšnies ar Achilo sausgyslės, taip pat dėl ​​jų plyšimo. Šios būklės priežastis gali būti sužalojimas ar mažas raiščių aparato elastingumas, kuris yra labiau būdingas vyresnio amžiaus žmonėms.

Klinikinė kulkšnies ruožų ir sausgyslių lūžio nuotrauka yra tokia:

• stiprus skausmas išorėje, taip pat kojos ir kojos sąnarių gale ir šonuose;
• paraudimas ir paraudimas;
• motorinių gebėjimų praradimas - pacientas negali atsistoti, stovėti ar vaikščioti.

Ištempiant ir plyšus Achilo sausgyslui, pastebimi šie požymiai:

• ūminio skausmo sindromas lokalizuotas kulno gale, skausmas padidėja pėdų judėjimo metu,
• Kadangi Achilo sausgyslė nėra susijusi su palaikymo funkcijos įgyvendinimu, pacientas gali stovėti, nors vis dar neįmanoma savarankiškai judėti.

Diagnozė ir gydymas

Siekiant nustatyti sausgyslių tempimą ar plyšimą, pakanka ištirti traumatologą, kuris atliks funkcinius testus. Kai kuriais atvejais gali būti nustatyta magnetinio rezonanso vizualizacija arba ultragarsas.

Gydymas atliekamas dviem etapais: gydymas ir reabilitacija. Gydymo laikotarpis apima tokią veiklą:

• šalto kompreso panaudojimas per pirmąsias 36 valandas po sužeidimo;
• per ateinančias tris dienas naudokite atšilimo kompresus;
• skausmo malšinimui skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
• galūnės imobilizavimas, įtvirtinant įtemptą tvarstį;
• bet kokios fizinės kojų apkrovos pašalinimas 2-3 mėnesius.

Reabilitacijos laikotarpiu pacientams rekomenduojama dėvėti ortopedinius batus, atlikti gydomuosius pratimus ir masažą.

Jei yra sausgyslės plyšimas, nurodoma chirurginė intervencija, nes pati sausgyslė nėra atstatyta. Neseniai plyšus, galima pažeisti audinius per odą be pjūvio. Senus sužalojimus gydo atviras metodas - sausinamas sausgyslis ir atliekamas jo plastikas. Jei Achilo sausgyslė yra dažnai susižalota, Achilas sustiprinamas paciento šlaunikaulio dalimi.

Taigi, kulno skausmas iš vidaus gali būti daugelio ligų simptomas, todėl geriau neuždelsti apsilankymo pas gydytoją. Laiku gydymas padės išvengti daugelio komplikacijų ir galbūt operacijos.

Kulno skausmas pėdos viduje

Skausmas kojose - dažnas reiškinys, dažniausiai dėl nuolatinės kojų įtampos. Tačiau, jei skausmas lokalizuotas ant kulno vidinės pusės, yra ilgas, jis negali būti atleidžiamas nuo kompresų ir anestetikų tepalų, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Galų gale, tokie simptomai gali reikšti, kad yra rimta liga, reikalaujanti specialaus gydymo ir medicininės priežiūros.

Priekinės kulno priežastys vidinėje pusėje

Fizinis krūvis ir sužalojimas

Skausmo lokalizavimas kulnų vidinėje pusėje yra susijęs su kojų anatomine struktūra. Pagrindinė pėdos pusė yra didžiausias kulno kaulas, kuris tarnauja kaip amortizatorius. Bet kokią apkrovą vaikščiojant ar pataikant, kai šokinėja, sugeria kulnai, o tai neleidžia pernelyg dideliam stuburo krūviui.

Kulno kaulų audiniai valgo daugybę laivų, o per jį eina daug nervų galūnių. Pats kūnas kontroliuoja kojų kaulų pokyčius. Jei pasikeičia kulno anatominė struktūra, organizmas reaguos skausmingais pojūčiais, pranešdamas asmeniui apie „suskirstymą“.

Pažymėtina, kad skausmas iš kulnų vidų dažniausiai rodo sausgyslių ir raiščių pažeidimus, kurie yra tiesiai prie kulno kaulų. Bet kuriame iš šių komponentų gali pasireikšti uždegiminis procesas. Ir skausmas kartais jaučiamas ne tik nuo kojų ar kulno, bet ir iš išorės.

Trumpas skausmas kulnų viduje atsiranda per ilgas apkrovas ant kojų. Pavyzdžiui, vaikščiojant ilgą laiką arba dėvėdami įtemptus batus su nepatogiu padu, aukštu kulnu, pagamintu iš tankių medžiagų.

Be to, skausmas gali pasireikšti ir sportinėms apkrovoms - važiuoti, šokinėti. Kartais jis pasireiškia po netikslaus vaikščiojimo, kai žmogus atsitiktinai sukasi koją ir sugadina kojos sausgysles.

Šiuo atveju sužalojimai gali būti laikomi mažesniais blogiais, nes atkūrimo laikotarpis bus gana trumpas. Ir norint diagnozuoti lūžį, įtrūkimai ar susitraukimai yra gana paprasti.

Vidaus ligos

Jei skausmas neišnyksta per kelias dienas arba padidėja, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte vienos iš sunkių ligų buvimą:

• Ankilozinis spondilitas yra reta liga, veikianti stuburą ir pažeidžianti sąnarius. Šiuo atveju kojos skausmas vidinėje pėdos pusėje yra ne tipiškas simptomas, kuris turėtų būti atmestas;

• Reumatoidinis artritas yra viena iš labiausiai paplitusių ir labai sunkių ligų, kurioms kenčia sąnariai, raiščiai, širdies raumenys, gydymas;

• Podagra, sukelianti sąnarių uždegimą ir ilgą kojų skausmą;

• Urogenitalinės infekcijos ar žarnyno infekcinės ligos yra ligos, kurios dažniausiai pasitaiko latentinėje formoje ir jaučiasi tik tada, kai jos tampa lėtinėmis. Jie sukelia infekcijos plitimą organizme ir žalos minkštiesiems audiniams. Pavyzdžiui, jis veikia chlamidijas, gonorėja ir dizenteriją. Bet kurioje iš šių ligų kulnas gali pakenkti kojos viduje;

• Tuberkuliozės kaulų pažeidimas, taip pat galimas paslėptos formos pojūčių ir atleidimo laikotarpiais;

• Osteomielitas yra sudėtinga infekcinė liga, kurią lydi nekroziniai kaulų audiniai;

• Osteoartritas dėl per didelio streso dėl kojų. Šios ligos metu ant kulnų susidaro kaulų augimai, kurie turi įtakos nervų galūnėms ir sukelia skausmą;

• Tendonitas arba bursitas - netinkamo gydymo traumomis, dėl kurių atsirado uždegimas su prakaitavimu, pasekmė;

• Palaidos ar fascito - liga, kurią lydi periodiniai skausmai vaikščiojant;

• Cukrinis diabetas, sukeliantis nekrozinį kraujagyslių ir raumenų pažeidimą. Dėl to kaulai negauna pakankamai maistinių medžiagų, kurios pasireiškia kojų skausmuose arba, atvirkščiai, galūnių nutirpimu;

• Plokščiosios kojas, kurios yra kojų patologija ir veikia visą eismą;

• Apofizitas yra liga, kuri dažniausiai atsiranda berniukuose nuo aštuonerių iki keturiolikos metų. Merginos patiria apofizitą mažiau nei keturis kartus. Kulno skausmas vidinėje pusėje atsiranda iš karto abiejose kojose, ir juos sukelia kalvėlio branduolio formavimo proceso pažeidimas;

• Piktybinis kojų susidarymas, kurio pagrindinis požymis yra būtent skausmo atsiradimas kulno ir pėdos.

Nuotrauka: pixabay.com

Kaip atpažinti, kodėl kulnas skauda kojos viduje?

Kartu su skausmu, kuris atsiranda šonuose ant kulno, gali būti kitų ryškių simptomų. Jei kruopščiai juos išanalizuosite, prieš išvykdami į gydantį gydytoją galite nustatyti preliminarią diagnozę:

• Ūmus skausmas, kartu su galūnių patinimu, rodo podagrą. Šiame kančia skausmingi traukuliai atsinaujina kelis mėnesius, o kojų sąnariai išsipūsti ir tampa skausmingai jautrūs bet kokiam prisilietimui. Tipiškas simptomas yra skausmas skausmas naktį, kai kūnas yra ramioje vietoje;

• Sunkus skausmas, kuris trukdo judėjimui ir riboja sąnarių judėjimą, yra vienas reumatoidinio artrito požymių. Iš pradžių skausmas pasireiškia tik vaikščiojant, bet ateityje jis nesibaigia net ramybėje. Susiję simptomai: bendras mieguistumas, silpnumas, praradimas arba apetito praradimas. Po rytinės pėdų masažo skausmas šiek tiek sumažėja;

• Kaulų audinio tuberkuliozę lydi sąnarių ir kulnų skausmas. Kai kuriais atvejais ant kulno susidaro pūlingas turinys. Toks ūminis etapas trunka dvi ar tris savaites, po to atsiranda laikinas atleidimas;

• Odos spalvos pokytis kulno srityje (įgyja ryškiai raudonos spalvos), stiprus skausmas, temperatūros padidėjimas yra iškalbingas osteomielito požymis. Gerklės vietoje išsipučia, žmogus jaučia bendrą silpnumą;

• Susiliejimas ar lūžis gali būti diagnozuojamas ne tik dėl aštraus skausmo, esančio šonuose iš vidaus, bet ir dėl edemos ir kraujavimo audinyje, ribojančios pėdos judumą. Trauminius pakitimus akis netgi nustato ne specialistas, o juos diagnozuojant klinikoje reikia atlikti paprasčiausias procedūras (vizualinis tikrinimas ir rentgeno spinduliavimas);

• Jei yra cukrinio diabeto anamnezė, staigus kulno skausmo nutraukimas, o taip pat kojų tirpimo atsiradimas yra priežastis, dėl kurios reikia skubiai gydyti ligoninėje ir gydytis vaistais. Tai reiškia, kad audiniuose, kurie supa pėdų kaulus ir sąnarius, anksčiau jautrūs stresui, prasideda nekrotiniai procesai;

• Ūmus skausmingas išpuolis, pasireiškiantis judėjimo metu, gali rodyti osteoartritą. Skausmas pasireiškia kiekvienu žingsniu ir gali būti jaučiamas ne tik kulno, bet ir visos kulkšnies sąnaryje;

• Vadinamieji pradiniai skausmai, pasireiškiantys vaikščiojant ryte, yra būdingi kulno atramai;

• Skausmo pojūtis miego ar poilsio metu beveik visada rodo infekcinį procesą urogenitalinėje zonoje arba žarnyne;

• Kojos skausmas iš vidaus, kai vaikščiojimas ir kojų apkrovos, atsirandančios dviem pėdomis vienu metu, gali rodyti nenormalų kulno kaulų branduolį. Dažniau ši liga diagnozuojama paaugliams. Gydymo kursas apima ilgą buvimą ant kojų;

• Auglio atsiradimas su skausmo lokalizavimu pažeistame kauke rodo piktybinio naviko atsiradimą. Auglys su laiku didėja, o virš jo atsiranda išsiplėtusių kraujagyslių tinklas.

Kada ir kokiam gydytojui kreiptis?

Skubiai apsilankykite pas gydytoją, jei...

Bet kokiu atveju priežastis, dėl kurios kreiptis į gydytoją, yra šie:

• pėdos judėjimo laisvės apribojimas (kulkšnis);

• karščiavimas;

• vaikščiojimo pasikeitimas, pasireiškiantis gėdingumu;

• odos spalvos pakitimas (raudona, violetinė, cianozė);

• minkštųjų kojų audinių patinimas;

• auglių formavimosi (kietos arba minkštos) atsiradimas;

• fistulės ar kitų pūlingų formacijų išvaizda;

• paciento diagnozuota trauma (dislokacija, lūžis).

Nuotrauka: pixabay.com

Kuris specialistas turi susisiekti?

Kreipiantis į kliniką, reikia atsižvelgti į pirminius ligoniui nustatytus simptomus. Jei kalbame apie lūžį, dislokaciją, sužalojimą (pacientas tiksliai žino apie sužalojimą ir jo atsiradimo priežastis), būtina susisiekti su traumatologu.

Visais kitais atvejais pirminį tyrimą atlieka rajono terapeutas, o tada pacientui pateikiami nurodymai, kaip nuodugniai ištirti chirurgas, ortopedas, podologas (apatinės kojos ir pėdos gydymo specialistas) ir testavimas.

Diagnozuokite kulno skausmo priežastis vidinėje pusėje

Tyrimas apima laboratorinius ir instrumentinius metodus:

• Išsamus kraujo kiekis, siekiant nustatyti sistemines, infekcines ligas;

• Biocheminis kraujo tyrimas, padedantis nustatyti šlapimo rūgšties padidėjimą ir išskirti arba patvirtinti podagros buvimą;

• Kraujo tyrimas navikų žymenims, leidžiantis patvirtinti ar pašalinti kaulų audinyje esantį vėžį;

• Serologinis kraujo tyrimas (reumatinis testas). Jis atliekamas, kai įtariamas reumatoidinis artritas, leidžiantis nustatyti reumatoidinį faktorių;

• Mikrobiologiniai tyrimai, leidžiantys aptikti urogenitalines ligas (pvz., Iš šlaplės paimamas tepinėlis);

• Rentgeno spinduliai, leidžiantys vizualiai nustatyti paveiktą kaulų audinį. Taip pat yra paskirtas ultragarsinis arba MRT, skirtas diagnozuoti pėdos minkštųjų audinių būklę;

• Kaulo biopsija. Jis vartojamas įtariamo tuberkulinio kulno pažeidimo ar osteomielito atvejais. Kartais yra tik pūlingos fistulės turinio ar žaizdos aspiracija.

Tolesnis gydymas ir tyrimas nustatomas atsižvelgiant į paciento būklę, jo amžių ir ligos eigą.

Apsvaigęs kulnas vidinėje pusėje

Kokios ligos sukelia kulno skausmą vidinėje pusėje?

Kulnas yra esminė pėdos dalis, nes ji kiekvieną dieną vaikščioja didelį stresą. Daugelis žmonių klaidingai kaltina diskomforto atsiradimą dėl paprasto nuovargio ar ilgų nešiotojų batų, nors tai gali būti pirmasis rimtos ligos požymis.

Kulnas turi gana sudėtingą struktūrą, kuri apima:

1. Daug nervų galų.
2. Kietasis kaulas.
3. Blauzdos, minkštieji audiniai.
4. Riebalų tarpsluoksniai.

Išorinės kulno skausmo priežastys

Dažnai tokio skausmo atsiradimas nėra ligos buvimo ženklas, bet jį sukelia įvairūs išoriniai veiksniai.

Tarp jų yra šios pagrindinės priežastys:

1. Gauti mechaninį sužalojimą. Jie gali atsirasti dėl vieno sunkaus kulno traumos, taip pat dėl ​​sistemingo pernelyg didelio mechaninio spaudimo.
2. Dėvėti nepatogius ir neteisingus batus. Ši kulno priežastis yra būdinga moterims, kurios ilgą laiką dažnai dėvi aukštakulnius batus.
   Sistemingas pernelyg įtemptų batų pritvirtinimas taip pat gali sukelti kulno vystymąsi, nes tai palaipsniui išnyksta minkštieji audiniai ir sukelia uždegiminius procesus pažeistoje srityje.
3. Sunkių maišelių nešiojimas ant vienos peties. Ši praktika lemia netinkamą apkrovų paskirstymą visai raumenų ir kaulų sistemai, įskaitant padidintą spaudimą ant kulno.
4. Blauzdos sužalojimai, kuriuose skausmas gali atsirasti.
5. Kernelių ir skruostų atsiradimas kulnoje. Nerekomenduojama praktikuoti tokių formavimų pašalinimo, nes tai sukelia didelę infekcijos riziką.
6. Įtrūkimų atsiradimas ant kulnų gali būti dėl padidėjusių jų apkrovų, netinkamos priežiūros arba įvairių aštrių daiktų panaudojimo išvalytoms formoms pašalinti.

Ligos, kurios gali sukelti kulno skausmą

Ilgas arba sistemingas skausmas vidinėje kulno pusėje gali parodyti šias ligas:

1. Reumatoidinis artritas yra viena iš labiausiai paplitusių ir labai pavojingų uždegiminių ligų, turinčių sąnarių.
   Šis negalavimas yra autoimuninis, organizmas pradeda sunaikinti daugybę savo ląstelių, o tai sukelia kaulų audinio sunaikinimą ir sąnarių pažeidimą.
   Dažnai apatinės galūnės kenčia nuo šios patologijos, tokiais atvejais skausmas gali būti perduotas į kulno plotą. Fizinis aktyvumas paprastai išprovokuoja pakartotinio skausmo spragas po jo ištraukimo.
   Liga reikalauja laiku diagnozuoti ir skirti gydymą, nes ji linkusi nuolat progresuoti.
   Kiti reumatoidinio artrito simptomai yra karščiavimas, judėjimo sunkumas ir ūminio skausmo atsiradimas fizinio krūvio metu.
2. Reaktyvusis artritas yra labai panašus į ankstesnę ligą, tačiau jį sukelia patogeninės infekcinės mikrofloros nurijimas. Šios ligos ypatumai yra vietos temperatūros padidėjimas pažeistoje vietoje, odos ir minkštųjų audinių paraudimas ir patinimas.
3. Osteoporozė yra dar viena dažniausiai pasitaikanti skausmo priežastis, nes tarp pagrindinių šios ligos simptomų yra kietųjų audinių tankio pokyčiai, naudingų mineralų išplovimas iš jo ir kaulų mityba.
   Aktyvus ligos progresavimas paprastai stebimas po 35 metų amžiaus; Osteoporozė sukelia ne tik skausmą kulno metu, bet ir diskomforto jausmą visose sąnariuose. Tarp priežasčių, dėl kurių gali kilti osteoporozė, yra ilgalaikis griežtų mitybos kompleksų laikymasis, piktnaudžiavimas alkoholiu, ilgalaikis žindymas, rūkymas arba per anksti menopauzė.
4. Bursitas yra liga, kai uždegiminiai procesai veikia jungiamuosius audinius, esančius pėdoje. Traukos skausmas paprastai lokalizuojamas kulno vidinėje pusėje.
5. Kulno atmaina yra liga, kurios metu vyksta tie patys procesai kaip bursito ar fascito atveju, tačiau patologija yra lėtinė. Priežastis yra pernelyg didelis druskų nusodinimas poodiniuose sluoksniuose, dėl to susidaro kietas augimas, kuris vaikui vaikščiojant sukelia diskomfortą ir skausmą.
6. Achilo sausgyslių uždegimas. Liga paprastai lydi itin ūminius uždegiminius procesus, skausmą jo metu pėsčiomis ir kitą fizinę veiklą, ji gali būti lokalizuota skirtingose ​​kulno dalyse.
7. Podagra yra lėtinė liga, kuri pasireiškia daug rečiau nei kitos ligos, sukeliančios kulną. Tai sukelia natūralaus metabolizmo organizme pažeidimą, dėl to sąnariai ir audiniai patiria bado, dėl kurio jie laipsniškai naikinami.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Jei iš šono patiriate skausmą, turėtumėte pabandyti nedelsiant kreiptis į profesionalią medicininę pagalbą. Šie jausmai gali reikšti, kad yra sunkių ligų, kurias pradiniame etape yra daug lengviau išgydyti.

Sisteminio kulno skausmo atveju specialistų trūkumas gali sukelti rimtų komplikacijų ir nemažai patologinių procesų, kurie yra negrįžtami. Jei patiriate tokį diskomfortą, susitarkite su ortopedu ar reumatologu.

Šoninio kulno skausmo diagnozė

Tik kvalifikuotas specialistas gali atlikti tikslią diagnozę ir nustatyti skausmo priežastis kulnoje iš šono pagal šiuos diagnostikos metodus:

1. Pokalbis su pacientu, siekiant išsiaiškinti jo gyvenimo būdą ir nustatyti galimus nepatogumų atsiradimo priežastis.
2. Viso pėdos būklės rentgeno tyrimas.
3. Kraujo tyrimas cukraus kiekiui nustatyti.
4. Elektromografija.
5. Bokšto sąnario magnetinio rezonanso tyrimas yra tiksliausias diagnostinis metodas, leidžiantis diagnozuoti 80–95% visų atvejų.

Kulno skausmo gydymas šone

Narkotikų terapija

Vaistų terapija kulno skausmams gydyti gali būti skiriama tik gydančiam gydytojui po išsamios diagnozės, nes jos savybės priklauso nuo pagrindinių ligos priežasčių.

Paprastai skiriami šie vaistai:

1. Ne-steroidiniai agentai, pagrįsti indometacinu, ibuprofenu arba diklofenaku, kuriais siekiama sumažinti sąnarių uždegimą.
2. Ūminio skausmo sindromui vartojami hidrokortizono arba kenalogo pagrindu pagaminti kortikosteroidai.
3. Antibiotikai naudojami infekcijai gydyti, jei jis sukelia uždegimą.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonės gali padėti sumažinti skausmą kulno srityje, tačiau jos nereiškia, kad reikia konsultuotis su specialistu ir diagnozuoti.

Kai kurie metodai, pasiskolinti iš tradicinės medicinos, aptariami toliau:

1. Keičiant kojas pirmiausia įšalkite šaltame ir tada šiltame vandenyje, kuris papildomai sustiprina indus.
2. Atlikite nepriklausomą masažo praktiką ledo kubeliu.
3. Dėvėti kojines, į kurias pilamas karštas pipiras.
4. Naudojant pėdų vonias su jūros druska, tai užtrunka apie 300 g šio komponento vienam litrui vandens. Tokia procedūra yra kontraindikuotina osteoporozei ar įvairiems sužalojimams, įskaitant sunkius sužalojimus.

Gimnastika

Pratimai dažniausiai yra prevencinė priemonė, tačiau ji taip pat gali padėti pradiniame kulno skausmo etape.

Labai lengvai praleidžia pagal šią schemą:

1. Pre-masažas, riešutai su rankomis.
2. Bėgimas teniso kamuoliu ant grindų pėdos paviršiaus.

Kulno skausmo prevencija

Šių prevencinių priemonių laikymasis sumažina pirminio kulno skausmo ar pasikartojimo rizikos tikimybę:

1. Nepriklausomai atliekant pėdų masažą.
2. Dėvėti tik tinkamus ir patogius batus.
3. Tinkamas ir vienodas gaunamų krovinių paskirstymas visai raumenų ir kaulų sistemai.
4. Subalansuotos ir visapusiškos dietos teikimas.
5. Laiku kovoti su antsvoriu.
6. Visų ligų gydymas laiku.
7. Užtikrinti tinkamą sąnarių poilsio galimybę.

Kas padaro kulną iš šono iš vidaus?

Dėl žmogaus kulkšnies struktūros ypatumų, problemos, susijusios su kojomis su tinkama kojos formavimu, ilgą laiką negali trukdyti žmogui. Jei kulnas yra iš šono iš vidaus, tai gali būti dėl padidėjusio ar ilgesnio krūvio, svorio padidėjimo arba patologinių kaulų ir raumenų sistemos pokyčių įrodymų.

Su tuo susijusios ligos nebūtinai sukelia rimtų pasekmių sveikatai, bet labai dažnai apsunkina žmogaus gyvenimą. Norint išsaugoti raumenų ir skeleto sistemos judumą, turime pakeisti gyvenimo būdą, veiklos lygį, rimtais atvejais imtis chirurginės intervencijos ir medicinos prietaisų.

Kad nedidelės komplikacijos, sužalojimai ir mėlynės nesumažintų gyvenimo kokybės, geriau diagnozuoti ir nedelsiant kreiptis į gydytoją. Todėl skausmas, esantis kulno pusėje, turėtų sukelti, imtis reikiamų priemonių arba kreiptis į greitąją pagalbą. Jei kulnas slypi viduje, tai gali būti ligų, tokių kaip fascitas, bursitas, artritas, reumatoidinis artritas, kulnas, sprains, mėlynės ir lūžiai, simptomas. Sužinokite, kodėl skauda kulnas gali atsirasti dėl kartu atsirandančių simptomų.

Žinant klinikinį vaizdą ir ligos pobūdį, lengva atlikti pirminę diagnozę ir laiku pradėti gydymą.

Padų fascitas

Jei apatinė kojelė ir kulnas yra iš šono, tai gali būti plantarinio fascito požymis. Padų fascitas arba plantarinis fascitas yra rimta liga, kuri paveikia visą kulkšnį. Jis veikia didžiausią žmogaus kūno sausgyslę.

Mezgimas yra tarpsluoksnis tarp kojos, kuri sudaro pėdos arką, jungiamojo audinio.

Papildomas tikslas - susidoroti su mikrokremais ir mikrotraumomis, kad tokie nuostoliai nesumažintų judumo. Per metus, veikiant neigiamiems veiksniams, fascija pradeda lūžti, o tai sukelia plyšimus ir jo uždegimą. Priklausomai nuo to, prasideda pėdų deformacijų atsiradimas, jungiamojo audinio plombos, kuriose kaupiasi druskos. Veikimo būsena sukelia kulną. Paprastai tai seka operacija. Fiksuotos uždegimo priežastys gali būti:

• Ilgalaikis fizinis aktyvumas, svorio kėlimas ir raiščių perkrova.
• Profesinės darbo sąlygos. Rizika yra judesiai, sportininkai, žaidėjai, darbininkai ant konvejerio ir kt.
• Antsvoris arba nutukimas.
• Raumenų ir kaulų sistemos ir pėdos arkos deformacijos: išilginis ir skersinis plokščias pėdos, aukštas pėdos pakilimas.
• Netinkamas pėdų nustatymas. Tai galite lengvai patikrinti - jei jūsų batai greitai nusidėvėję iš vidaus, tai reiškia, kad esate pavojuje.
• Įtempti batai ir aukšti kulniukai.
• Nugaros osteochondrozė.
• Artritinės ligos.
• Sutrikę kraujo tiekimas ir su juo susijusios ligos.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Būtina atskirti žiedo ir kulno uždegimą. Kiekvienu atveju simptomai bus skirtingi. Atsižvelgiant į kulno paskatinimą, žaizdos uždegimas yra priežastinis ryšys.

Jei ankstyvoje stadijoje diagnozuojant plantacinį fascitą imamasi reikiamų priemonių, galima išvengti kulno atotrūkio atsiradimo ir vystymosi.

Šiuo atveju galima teisingai nustatyti diagnozę. Išryškėja plantarinio fascito simptomai.

• Po ilgos padėties, sėdint, kojos ant kojų viduje, ypač tais atvejais, kai žmogus sėdi ant kojos.

• Skausmas atsiranda iš karto po miego, kai bandoma atsistoti. Skausmo pobūdis kyla staigus, staigus.
• Vakare skausmas didėja, visa koja pradeda pakenkti. Kartais jūs tiesiog negalite pakilti ant kojų.
• Jūs galite pamatyti pėdos arkos pasikeitimą net ir be akių.
• Nykščio srityje gali būti skausmas kulkšnių srityje.
• Priverstinis arkos deformavimas sukelia pirštų lenkimą.
• Kartais naktį arba ryte gali kilti staigių traukulių, bandant pakilti
• Išplėstiniais atvejais, kai kojos pėdos jau yra suformuotos, judesio skausmas tampa netoleruotinas. Asmuo yra priverstas naudoti vaikščiojimo priemones: ramentus, pėsčiųjų lazdą.

Gydymas

Jie pradeda profesinę diagnozę, nes norint juos veiksmingai išspręsti, būtina nustatyti ir pašalinti priežastį. Ortopedai ir traumatologai paprastai susiduria su plantarinio fascito simptomais. Jei nėra atitinkamo specialisto, galite susisiekti su chirurgu arba atlikti išankstinį gydytojo tyrimą.

Gydymo tikslas - maksimalus raiščio atsipalaidavimas.

Vaistų ir gydymo veiksmingumas priklausys nuo to, kaip tiksliai bus galima nustatyti ligos priežastį. Prevencinės priemonės gydymo laikotarpiu apima:

• Kūno svorio kontrolė. Naudinga laikytis dietos.
• Jokios papildomos apkrovos ant pėdos. Būtina nustoti sportuoti. Žmonėms, kurių darbas susijęs su tokiomis apkrovomis, pageidautina išduoti ligos sąrašą.
• Pakeiskite batus. Pradedantiesiems galite naudoti standartines parinktis, tačiau daugiau erdvių. Jei galite, galite įsigyti bendrų ortopedinių batų su lašeliu arba specialia vidine danga. Pavojus yra žmonėms, turintiems raumenų ir kaulų sistemos defektų: išilginis arba skersinis plokščias pėdos. Perkeliant povandeninis ir ortopedinis vidpadis sudaro tinkamą kojos arką. Mažai kulno buvimas, nesukuriantis papildomos apkrovos stuburui, yra sveikintinas. Tokia moderni medicina yra produktai iki 3 cm.
• Kaip terapinis įrankis naudojamas padangos - ortopediniai batai, dėvimi naktį.

Bursitas

Kulno bursitas yra sausgyslių apsauginio maišelio uždegimas. Pėda yra sudėtingas organas, kuriame yra apie ketvirtadalis žmogaus kūno kaulų. Specifinis pėdų sausgyslių pobūdis yra tas, kad dėl fizinio fizinio krūvio pobūdžio ir atliktų judesių sudėtingumo jokie kiti organai neturi tokios stiprios įtampos. Labai dažnai sausgyslės neveikia apsauginės funkcijos.

Apsauginio maišelio uždegimo priežastis gali būti sužalojimai, profesinės įtampos, pėdų defektai, artritas ir artrozė, aukšti kulniukai moterims, ypač nėštumo metu, taip pat infekcijos.

Nustatyti bursito priežastis yra labai svarbu, kad liga neatsirastų lėtiniu etapu.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Priklausomai nuo to, kurioje sausgyslėje yra uždegimas, yra achilloburozitas ir kulno bursitas, kurį sukelia žaizdos uždegimas.

• Pirmuoju atveju Achilo sausgyslėje atsiranda ryškus odos patinimas ir paraudimas.
• Podyatochny bursitis iš išorės nepasireiškia.
• Pastovus skausmas kulno metu. Sunkumas priklauso nuo ligos išsivystymo etapo.
• Atskirai reikia skirti pūlingą formą, kurios priežastis yra infekcija. Papildomi požymiai, leidžiantys diagnozuoti, yra galvos skausmas, karščiavimas, pykinimas, apetito stoka.

Gydymas

Jis atliekamas po profesinės diagnostikos, prižiūrint gydytojui. Pacientui reikia pailsėti, todėl geriau užrašyti ligos sąrašą. Diagnostiniai metodai: ortopedinis tyrimas, MRT, rentgeno spinduliai. Gydymas apima vaistus ir gydymą.

Orientacija - priežasties pašalinimas ir ligos simptomų pašalinimas.

Priklausomai nuo ligos išsivystymo etapo ir bursito tipo, naudojamos įvairios terapijos:

• Dėl pūlingos bursito, prieš patogeną skiriami antibakteriniai vaistai.
• Ūminiai etapai gydomi kortikosteroidais organizme keliais trumpais kursais.
• Ypatingas dėmesys skiriamas bursitui, kurį sukelia sužalojimas. Kuo ilgesnis ir lėtesnis sužalojimo pobūdis, tuo sunkiau gydyti uždegimą. Kai kuriais atvejais gali reikėti operacijos. Visų pirma būtina pašalinti fizinį poveikį paveiktai teritorijai. Todėl sužalojimo vieta yra izoliuota.
• Dėl artrito, kuris sukelia apsauginio maišelio uždegimą, gydymas pradedamas nuo fermentų inhibitorių ir antibiotikų.
• Tais atvejais, kai dėl pėdos arkos deformacijos, naudokite tinkamus ortopedinius batus.
• Įprasta įvairių tipų bursito uždegiminio proceso palengvinimo vieta yra ne hormoninių priešuždegiminių vaistų vartojimas tiek vietiniu, tiek burnos pavidalu. Be vaistų nuo uždegimo, šios grupės vaistų skyrimas mažina kulno skausmą.
• Be vaistų vartojimo, pacientui skiriamas fizioterapijos kursas: UHF, elektroforezė, mankštos terapija, masažas ir terminės vonios.

Fibromialgija

Arba lėtinis raumenų nuovargis yra šiuolaikinės ligos. Medicina pripažįsta simptomų, kurie gali būti klasifikuojami kaip pati liga, buvimą, tačiau bandymai nerodo jo atsiradimo priežasties. Be to, praeiti bandymai dažnai rodo, kad pacientas yra visiškai sveikas. Tačiau žmogus gali jaustis labai blogai. Ligos šiuolaikinio mokslo priežastis mato paciento psicho-emocinę būseną.

Nuolatinis stresas, psichikos sutrikimai gali sukelti arba sukelti fibromialgijos vystymąsi.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Klinikinis vaizdas yra gana varginantis ir gali būti išreikštas šiais simptomais:

• Niežulys ant kulno paviršiaus.
• Nuovargis, kojų jausmas.
• Kojų ir rankų sąnarių ir galūnių patinimas, nors vizualiai tai nepastebima.
• Asmuo net po miego jaučiasi pavargęs. Dažnai, miegant, žmogus atsibunda su didesniu nuovargio jausmu nei prieš miegą.
• Kulno skausmai prasideda anksti ryte, tęsiasi iki vakarienės, o vakare jie išnyksta.

Jei tuo pačiu metu simptomai yra papildyti migrena ir galvos skausmai, nenormalus išmatos ir intensyvus šlapinimasis, tuomet geriau kreiptis į gydytoją.

Gydymas

Gydymą apsunkina tai, kad šiuo metu nėra profesionalių metodų ir specialios įrangos, veikiančios 100% atvejų. Norint atlikti teisingą diagnozę, naudojamas jutimo taškų jausmas. Tuo pačiu metu, siekiant išvengti panašių simptomų simptomų: avitaminozės, hiperkalcemijos ir piktybinių navikų, būtina atlikti bendrą tyrimą. Šių diagnostikos įrankių derinys leidžia atlikti tinkamą diagnozę 80% atvejų. Galite gauti patikrinimą, išbandyti ir kreiptis į gydytojo specialistą.

Gydymas, kaip ir fascitas, prasideda nuo psichosomatinių sąlygų prevencijos ir priežasties nustatymo.

Artritas

Kulno artritas yra sąnarių audinių uždegimas. Jis išreiškiamas skausmais, sąnarių standumu, raumenų ir kaulų sistemos judėjimo sumažėjimu. Išplėstiniuose etapuose, su abiejų kulnų pralaimėjimu, tai gali sukelti neįgalumą. Todėl, jei periodiškai susiduriate su kulno skausmais, medicininė apžiūra nebus nereikalinga. Ankstyvosiose šios sunkios ligos raidos stadijose tik šios kulno skausmas gali įspėti apie šios ligos atsiradimą.

Laiku diagnozavus galima užkirsti kelią ligos vystymuisi ir sustabdyti degeneracinius procesus.

Yra dviejų tipų pažeidimai: reumatoidinis ir reaktyvus. Reumatoidinis artritas vystosi per 4 etapus. Įvairiuose klinikinio vaizdo etapuose nebus. Šios sunkios ligos priežastys, dėl kurių asmuo gali visam laikui atimti mobilumą ir būti neįgaliesiems, yra:

• Genetinis polinkis. Jis aptinkamas daugumoje vėlyvojo artrito atvejų. Jei jūsų tėvai turėjo problemų dėl sąnarių ar kulkšnies, tada, pasikartojantys kulnai, net jei jie yra profesionalūs arba atsirado dėl kulkšnies perkrovos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Antsvoris.
• Problemos, susijusios su metabolizmu, kurį sukelia piktnaudžiavimas purino turinčiais produktais. Tai sukelia druskų kaupimąsi ir nusodinimą. Dėl pėdos įtaiso jungiamoji zona yra linkusi į druskos formavimąsi jungiamojo audinio srityje.
• Profesinės darbo sąlygos.
• Stresas. Kulno srityje yra daug nervų galūnių. Todėl stresas sukelia nervų genezės skausmą su prostaglandinų išsiskyrimu.
• Infekuotos infekcijos gali sukelti artritą.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Iš pradžių stebimas kaulų retinimas. Tai pasireiškia skausmo skausmu, kurį sukelia fizinis aktyvumas ar fizinis aktyvumas. Ir nors šiame etape degeneracinių procesų plėtra yra labai paprasta užkirsti kelią mažai žmonių ieškoti profesionalios pagalbos.

Antrojo laipsnio artritas pasižymi jau prasidėjusiais pokyčiais ne tik sąnaryje, bet ir kauluose.

Tai pasireiškia skausmingais kulnais, blogiau naktį. Kiti simptomai - pėdos deformacija, padidėjęs odos paraudimas pažeistos sąnario vietoje.

Trečiajame etape vyksta sąnario pokyčiai, kurie pastebimi rentgeno spinduliuose. Trečiojo laipsnio artritas gali sukelti negalią. Pacientas turi tiek daug skausmo, kad neįmanoma savarankiškai judėti be ramentų. Kojos ir kojos sąnarių patinimas.

Gydymas

Gydymas priklauso nuo ligos raidos etapo, turi skirtingus tikslus ir uždavinius, yra individualus. Reikia prisiminti, kad artritas yra rimta liga, todėl profesionalus gydytojas turi jį gydyti. Liaudies gynimo priemonių naudojimas be gydytojo recepto yra nepriimtinas. Gydymo tikslas pradiniame etape yra visiškas degeneracinių procesų nutraukimas. Šiuo atveju labai svarbu laiku nustatyti diagnozę. Kartu su gydymu pašalinamos priežastys, dėl kurių atsiranda sąnarių deformacija ir prevencija: keičiamos apkrovos, profesijos atsisakymas profesiniu skausmu, mityba, svorio kontrolė, teisingas batų pasirinkimas, atskirų maisto produktų pašalinimas iš dietos.

2 laipsnio artrito atveju visiškai nebegalima atsigauti.

Gydymo tikslas šiame etape yra užkirsti kelią ligos vystymuisi. Trečiasis etapas, susijęs su pėdos deformacija, numato visapusišką gydymą nuo skausmo malšinimo ir gydomųjų medžiagų vartojimo, gydymo režimo laikymosi, ūminių atakų pašalinimo ir simptomų mažinimo.

Kaulų lūžis

Kaulo lūžis yra retas reiškinys, dažnai susijęs su profesine veikla ir sportu. Žmonėms, nesusijusiems su rizikos grupės veikla, lūžimas arba šokinėjimas nuo didesnio nei 1,5 m aukščio, kai smūgis nukrenta ant kulno, gali būti lūžis. Šiuo atveju kulno skausmas yra ūminis pradurtas. Kaulų lūžių atveju jokiu būdu negalima gydyti ar praleisti laiko. Skubiai reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Sėkmingas gydymas ir neigiamų pasekmių šalinimas priklauso nuo savalaikės pagalbos ir tinkamos diagnozės.

Kadangi nesurūžusių ar sudėtingų sužalojimų recidyvai yra rimtos artrito ligų priežastys, žaizdos uždegimas, dėl kurio atsiranda šlubavimas ir negalia.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Yra atviras ir uždaras laužo lūžis. Abiem atvejais kulno skausmas yra labai aštrus. Žmogus negali stovėti ant kulno. Uždarius simptomai yra:

• Patinimas.
• Visoje kulkštyje atsiranda diskomfortas, susijęs su netoliese esančių audinių judėjimu ir sugadinimu.

Stebimas atviro pobūdžio:

• Audinių plyšimas.
• Kraujavimas
• Buvimas kaulų elementų kraujyje.

Atviras laužo lūžis yra sudėtingas, nes infekcijos įsiskverbimas į žaizdą sukelia bursito ir artrito vystymąsi.

Gydymas

Abiem atvejais pacientui reikia pailsėti ir nedelsiant suteikti pirmąją pagalbą. Jūs galite diagnozuoti lūžį ant rentgeno. Kompiuterinė tomografija naudojama norint nustatyti poslinkio pobūdį ir gretimų organų pažeidimo laipsnį. Gydymas prasideda nuo pirmosios pagalbos, reabilitacijos, konservatyvaus gydymo ir chirurgijos. Pastarasis yra reikalingas perkeltoms lūžiams. Jei diagnozėje nepastebima nuokrypio, gydytojas paprastai užpildo 6-8 savaičių tinką. Visai reabilitacijai naudojama fizinė terapija, bet ne anksčiau kaip po keturių savaičių po lūžio. Greitosios medicinos pagalbos tarnyba atėjo į paciento pailsėjimą, anesteziją ir greitosios pagalbos skambutį.

Atidarius lūžių pobūdį, pirmosios pagalbos priemonė papildoma diržo įvedimu.

Traukimas arba sausgyslių plyšimas

Skausmingas pojūtis kulno srityje gali reikšti kulkšnies ar Achilo sausgyslės nuleidimą, retiau yra Achilo sausgyslės plyšimas. Sprainų priežastys yra paprastos:

• Mechaninis sužalojimas dėl didelio variklio aktyvumo. Ši priežastis būdinga jaunesniam amžiui.
• Nepakankamas sausgyslių pluošto elastingumas laikui bėgant. Tai būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, žmonėms, sergantiems nutukimu ar blogais įpročiais.

Achilo sausgyslės plyšimo priežastis yra fizinis sužalojimas.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Atliekant tempimą ir pėdų sąnarių sausgyslių plyšimus:

• Stiprus skausmas išorinėje kulno srityje. Jis yra apatinėje kojos sąnaryje ir kojoje arčiau kojos.
• Kartu su odos edema ir paraudimu.
• Asmuo negali vaikščioti, paleisti ar stovėti.

Achilo sausgyslės tempimas ir plyšimas:

• Jis sukelia nugaros skausmą ant kulno. Sumuodami skausmas gali būti labai ūmus. Skausmas pakyla su besikeičiančia pėdos padėtimi ir gali būti stebimas išilgai Achilo sausgyslės.
• Tuo pačiu metu žmogus neturi galimybės judėti, bet jis pasilieka pasitikėdamas ant kojų, nes ši sausgyslė nėra susijusi su paramos funkcijos įgyvendinimu.

Gydymas

Tempimas gali lydėti tokių ligų kaip tenosinovitas, tendmnozė, tendivititas. Jų neapdorotos formos gali sukelti rimtesnių defektų atsiradimą, todėl, jei diagnozavote tempimo ar plyšimo simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, skambinkite greitosios pagalbos automobiliu. Gydymas priklausys nuo pažeidimo apimties.

Paprastai naudojamas pirminis ir antrinis gydymas.

Pirminės terapijos metodai apima:

• Išlaikyti teisingą sausgyslių tvarsčio padėtį.
• Skausmo malšinimas
• Šalta, kad būtų išvengta procesų plyšimo vietoje.
• Kėlimas: imobilizavimas, batai turi būti pašalinti.
• Padėkite pėdą ramioje būsenoje, kad ji būtų aukštoje padėtyje.

Antrinės terapijos priemonės yra:

• Fizioterapija
• Terapinis pratimas.
• Vaistų vartojimas pagal gydytojo nurodymus.

Dėl antrojo laipsnio sausgyslių ir didesnių plyšimų ir pleiskanų pacientui reikia ligos atostogų.

Kulno atramos

Kulno atrama yra kaulų peraugimas arba druskų kaupimasis fascijos regione. Augalų fascitas gali sukelti kulno paskatinimą, bet savaime nei kamščių uždegimas, nei kaulų augimo formavimasis nėra kulno paskatinimas. Priekinės kulno priežastys yra:

• Kojų ir ligų defektai, kuriuos sukelia: plokščios pėdos arba aukštas arkos. Tai yra labiausiai paplitusi priežastis, pasireiškianti 90% atvejų.
• Padų fascitas.
• Artrito buvimas.
• Nutukimas.
• Osteochondrozės ligos.
• Neteisingi batai.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Kulno atrama pasireiškia ūminiu skausmu, kai kojos pakyla ant kulno. Skausmas gali būti nuobodu arba pradurtas, yra nuolatinis. Ankstyvuoju ligos vystymosi etapu, kuris vyksta ryte, jis eina vakariene ir vėl padidėja vakare.

Siekiant pašalinti sausgyslių pažeidimus, būtina lokalizuoti skausmą. Tuos pačius simptomus, bet skausmo lokalizaciją išorinės kulno dalies srityje gali sukelti tempimas. Jei skausmas yra giliai viduje, jis būdingas artrito vystymuisi.

Galutinė diagnozė reikalauja profesinės diagnozės.

Gydymas

Tiksli diagnostika atliekama naudojant rentgeno spindulius. Diagnostika gali būti terapeutas. Atsižvelgiant į pobūdį ir situaciją, tolesnę medicininę intervenciją atlieka ortopedas arba chirurgas. Kombinuota terapija apima mineralines vonias, kulno injekcijas ir purvo programas. Ūminiais atvejais atliekama operacija. Siekiant užkirsti kelią naujoms formacijoms, būtina nustatyti ir panaikinti kulno priežastis. Veiksmingas plokščiųjų pėdų gydymas yra raktas į sėkmingą kulninių atramų prevenciją.

Šiais tikslais galite naudoti ortopedinius batus, moterys atsisako aukšto kulno.

Neteisingi batai

Skausmas ir diskomfortas ant kulno gali būti siejami su netinkama avalyne. Jo ilgas dėvėjimas yra kupinas pėdos arkos defektų ir jo deformacijos. Ir tai gali lemti plantarinio fascito, plokščiojo kulno, kulno sparno vystymąsi. Tokie batai paprastai nepatogu. Jis nesuteikia teisingo pėdos nustatymo vaikščiojant, reikalingos trinties, kurios taip pat kupina sužalojimų, ašarų plyšimo ar susiurbimo. Palanki aplinka, sukurta dėl prastos batų mikroventiliacijos, yra pėdos arkos infekcijos priežastis, kuri sukelia ne tik grybelines ligas, bet ir artritą.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Tokiuose batuose žmogus iš karto jaučia diskomfortą, kad, jei vartojamas anksti, praeina, jūs tiesiog turite nusiimti batus. Skausmas kulno, greitai praeiti. Kojos greitai pavargsta, yra kojų jausmas, susijęs su nepakankamu kraujo tekėjimu.

Jei batas yra didelis, gali pasikeisti pėdos arka, kuri taip pat būdinga nuolatiniam batų su aukštais kulnais naudojimui.

Gydymas

Susijęs su ankstyva diagnoze, jei jau atsirado bendrų ligų. Batų keitimas. Prevencija. Šiems tikslams galite naudoti higieninius ir ortopedinius batus: su lašeliniu, anatominiu vidpadžiu. Idealus batas, kai jis užtikrina pastovų mikroklimatą: temperatūrą, drėgmės lygį ant kulno, ne didesnį kaip 3 cm, su standžiu vidpadžiu.

Genetinis polinkis

Genetinės polinkio sukeltos kulno ligos ir skausmai yra labai reti. Tačiau yra susijusių ligų, kurių genetika turi didelį poveikį. Jie gali sukelti kojų defektus ir pakitimus, pasireiškiančius kulno skausmais. Tai apima:

• Neteisinga pėdos arka.
• Antsvoris, nutukimas.
• Pėdų keltuvas

Šie veiksniai gali atspindėti paveldimąsias tendencijas ir sukelti defektus, atsirandančius dėl skausmo kulno srityje.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Dėl besivystančios ligos pobūdžio dažniausiai pėdos arka keičiasi, atsiranda jo defektų ir kulno skausmas, kurį taip pat sukelia bendras ligos vaizdas.

Gydymas

Jei priežastys dar nesukėlė ligos atsiradimo, gydymas yra rizikos veiksnių prevencija ir kontrolė: dieta, svorio kontrolė, tinkamai atrinkti batai, ortopediniai batai.

Bruise padai

Vienintelis susiliejimas - tai mechaninis pėdos ir kulno jungiamųjų audinių pažeidimas. Jis yra uždaras. Kadangi sumušimai gali pažeisti sausgyslių pluoštus, mikrokristalų susidarymas fascijoje. Sunkūs kraujosruvos gali sukelti atkrytį, pasireiškiantį sausgyslių ištempimu, plantarinio fascito vystymusi.

Todėl net mažus sumušimus geriausia gydyti.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

• Pažeidimo vietoje atsiranda mėlynė.
• Stebėtas odos patinimas.
• Skausmas su sunkiais sumušimais gali būti ūminis, tačiau skirtingai nuo uždarojo kulno kaulų lūžio, jis laikui bėgant mažėja. Su lūžiais tik skausmas padidėja.

Gydymas

Susilietimo simptomai yra panašūs į klinikinį vaizdą su uždarais lūžiais. Tai svarbu nepamiršti, todėl, jei dėl smūgio ar mechaninio smūgio kyla didelių skausmų kulno srityje, lūžio negalima atmesti. Todėl visiškai neįmanoma užklijuoti. Kadangi neįmanoma nustatyti lūžio su poslinkiu, nerekomenduojama pritvirtinti kojos padėties su uždarais lūžiais.

Gydymas susideda iš pirmosios pagalbos ir gydymo sunkių sumušimų atveju.

Pirmoji pagalba yra padėti jūsų kojoms pailsėti ir imtis anestezijos. Su stipriais skausmais, kai neįmanoma stovėti ant kulno, geriau skambinti greitosios pagalbos automobiliu. Tolesnė terapija gydymo metu ir diagnozė apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ir fizioterapijos kursą. NVNU dažnai vartojami vietiškai kaip tepalas arba gelis. Puikius rezultatus rodo poveikis jungiamojo audinio magnetinei terapijai.

Nutukimas

Veiksnys, kuris sukelia papildomą stresą sausgyslėms, kaulams ir kulno fasadų zonai. Gali būti dėl genetinių kūno struktūros sąlygų. Dėl pernelyg didelės apkrovos sumažėja sąnarių judėjimas, jų spartus susidėvėjimas, sausgyslių kolageno skaidulų senėjimas. Ir tai sukuria dirvą ir yra raiščių, fascijų, sausgyslių uždegimo priežastis.

Sukelia bursitą ir artritą.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Kartu atsirandančių ligų simptomai atsiranda dėl jų pobūdžio. Pradiniame etape su stačiu svorio padidėjimu. Padidėjęs nuovargis, kojų sunkumas, galimas kulno pojūtis ilgą laiką, vaikščiojimas. Kartais pastebimas diskomforto pojūtis papėdėje, kai nustatoma koja ant kojos.

Gydymas

Reikia nepamiršti, kad apleista valstybė garantuoja lėtinius skausmus ir specifines ligas. Gydymas turėtų apimti kovą su nutukimu. Tam reikia nuolat stebėti kūno svorį, mitybą, kai kurių produktų pašalinimą iš dietos.

Kad išvengtumėte neišvengiamo pėdos defektų ir deformacijų, geriau naudoti higieninius ir ortopedinius batus.

Sėdimas dienos ir treniruotės trūkumas

Jie sukelia osteochondrozės ir susijusių kulkšnies ligų ligų vystymąsi. Stagnacija skatina kraujotakos stagnaciją, apsauginio sausgyslių maišelio veikimo praradimą. Dėl to pėdos apsauginiai mechanizmai susilpnėjo. Tai sukelia polinkį į sužalojimus, sumušimus, sukelia greitą nuovargį ir kulno skausmą.

Šiuo atveju pagalba gali būti gydymo ir profilaktikos fizinė kultūra, pramoginis pėsčiomis, rytiniai pratimai.

Svorio kėlimas

Kėlimo svoriai dėl sporto ar profesinės veiklos sukelia rimtą naštą kaulams, sausgyslėms, pėdų raiščiams. Pradiniame etape gali atsirasti skausmas kūno svorio didinimo metu arba po kelių valandų. Skausmas gali būti sudygęs, aštrus, staigus ar skaudus. Nuolatinio skausmo atsiradimas kulno srityje gali būti susijęs su tokių ligų, kaip sprains, fascijos uždegimas, bursitas, artritas. Skausmą taip pat gali sukelti mėlynė arba ilgalaikio nesaugomo sužalojimo atsinaujinimas. Tokiu atveju turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Bet koks kulkšnies gydymas turi būti pradėtas, kai kojos laikomos ramioje būsenoje.

Todėl fizinio aktyvumo diagnozavimo ir gydymo metu reikėtų atmesti. Esant nuolatiniam skausmui kulno srityje, praėjus analizei ir tyrimui, svorio kėlimas turi būti atmestas.

Nėštumas

Skausmingos sąlygos pėdos ir kulno srityje nėštumo metu nėra retos. Nėštumo metu moteris greitai sveria svorį, o tai sukelia papildomą įtampą raiščiams, kaulams ir sausgyslėms, o pėsčiomis pradeda greitai padangti. Rizikos grupę sudaro nėščios moterys, turinčios esamas raumenų ir kaulų sistemos ligas.

Kūno silpnumas nėštumo metu taip pat gali sukelti infekcinių ligų, sukeliančių artritą.

Žymiai padidina stuburo apkrovą. Dėl stuburo atsiradusių defektų gali atsirasti bursitas, skaičiuoti artritas, problemos, susijusios su netinkamu kraujo tiekimu į galūnes dėl juosmens defektų.

Tačiau daugelis moterų, netgi vėlesnėse nėštumo stadijose, naudoja aukštus batus su kulnais, o tai sukuria papildomą krūvį raumenų ir kaulų sistemai. Mes negalime ignoruoti hormoninių pokyčių organizme, dėl to pasikeičia medžiagų apykaita ir kaulų audiniams trūksta vitaminų.

Klinikinis vaizdas ir simptomai

Per šį laikotarpį atsirandantys kulniukai gali būti kitokio pobūdžio:

• Ūmus skausmas vaikščiojant. Atvyksta poilsį.
• Skausmas ir bendras nuovargis. Po veiklos nutraukimo trunka kelias valandas.
• Skausmas ramybėje, ne labai ryškus. Susijęs su hormoniniais pokyčiais ir įtempta kūno padėtimi nėštumo metu.
• Taip pat gali atsirasti fibromialgija.

Kitiems skausmo tipams, taip pat nuolatiniam skausmui arba bet kokiam kulno skausmui, kartu su nesugebėjimu stovėti, reikalinga konsultacija ir gydytojo tyrimas.

Gydymas

Bet koks gydymas per šį laikotarpį turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Nerekomenduojama naudoti liaudies gynimo priemonių ir savarankiško gydymo. Profilaktikos reikmėms būtina naudoti ortopedines priemones, norint atsisakyti batų su kulnais.

Profesinis skausmas

Pagal jausmų pobūdį ir intensyvumą kulno srityje profesiniai skausmai yra panašūs į tuos, kurie atsiranda svorio kėlimo metu. Jiems būdingi sportininkai, judesiai, žmonės, dirbantys konvejerio ar mašinos. Jie sukelia sunkių ligų vystymąsi. Reikalauti profesinės diagnozės.

Jei skausmo priežastys klasifikuojamos kaip profesionalios, būtina atsisakyti šios profesijos.

Tokiu atveju nedelsiant kreipkitės į gydytoją?

Būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, jei kulnų skausmai yra susiję su tokiais simptomais:

• Sumažėjęs motorinis aktyvumas.
• Kojos ar kojos sąnarių tvirtumas.
• Nemalonus pojūtis judant.
• Padidėjusi temperatūra.
• Auglio atsiradimas ant kojų.
• Edemos ar patinimas.
• Odos spalvos pokyčiai skausmo srityje: paraudimas arba, priešingai, mėlynas.
• Klampinimas, įskaitant pertrauką.
• Pėdos ar kojos deformacija.
• Pūlinga virsta.
• Mechaniniai pažeidimai: sužalojimai ir mėlynės.

Nuolatinio ar pertraukiamo kulno skausmo atveju, neatsižvelgiant į tai, ar šie simptomai yra, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Taigi galite užkirsti kelią tokių rimtų kulkšnies ligų vystymuisi kaip apskaičiuoti reumatoidinį artritą, bursitą, plantarinį fascitą.

Specialisto pasirinkimas priklauso nuo klinikinio ligos ir patirto skausmo pobūdžio. Jei pacientas gali savarankiškai nustatyti simptomus, apibūdinti ligą ir tiksliai nustatyti skausmo priežastį, tada avariniais atvejais, traumos, traumos, turėtumėte pasikonsultuoti su traumos specialistu. Geriau aplankyti labai specializuotus specialistus, susijusius su kulkšnies liga, podologu ar pediatru, išnagrinėjus ir atlikus reikiamus tyrimus.

Galite atlikti pirminį tyrimą ir gauti vietinio gydytojo prašymą.

Tarp testų, padedančių nustatyti ligos priežastį kulnoje, galima nustatyti:

1. Kraujo tyrimas dėl patogenų buvimo. Tokia analizė yra sisteminė. Padeda nustatyti artrito ir bursito priežastis.
2. Biocheminiai tyrimai siekiant pašalinti podagros skausmus.
3. Mikrobiologiniai tyrimai.
4. Žymių tyrimas dėl piktybinių navikų buvimo, kai kulkšnies liga yra susijusi su kaulų augimo atsiradimu.
5. Vienas iš pagrindinių tyrimo metodų yra reumatoidinis tyrimas. Padeda nustatyti reumatoidinį artritą.
6. Rentgeno spinduliai
7. MRT
8. Biopsija, skirta tuberkuliozei.

Būtinai žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Pirmosios pagalbos, kaip sumažinti skausmą?

Teikiant pirmąją pagalbą turėtų būti vadovaujamasi žalos pobūdžiu. Esant ūmiam skausmui, kurį sukelia mechaniniai pažeidimai: šokas, sužalojimas, turite:

1. Padėkite pacientą ramybės būsenoje arba padėkite pėdą su sužeistomis kulkšnėmis poilsio vietoje. Jūs negalite stovėti ant kulno.
2. Pažeistą kulkšną pakelkite į aukštą padėtį.
3. Paimkite anestetiką. Kaip anestetikai, nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai gali būti vartojami per burną tabletėse arba kapsulėse. Pageidautina su minimaliu šalutinių poveikių ir kontraindikacijų kiekiu. Ketoninė, ketoninė Duo, ketoninė DNR, ketorolis.
4. Padarykite šaltą kompresą į vietą, kurioje yra skausmas ar sužalojimas, sužalojimai.
5. Skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

Pažymėtina, kad esant atviram sužalojimui su kraujavimu:

1. Pirmasis veiksmas yra žiedinės juostelės taikymas.
2. Tada padarykite atraminį tvarstį.
3. Ir tik po to jie pradeda įgyvendinti pirmiau išvardytų priemonių kompleksą.

Uždarytų sužalojimų atveju neįmanoma naudoti atraminio tvarsčio, pritvirtinti žiedinę juostą ar pritvirtinti kulkšnies padėtį.

Tai kupina neigiamų pasekmių sudėtingiems lūžiams, kurių pasislinkimas.

Tuo atveju, jei ūminis kulno skausmas, nesugebėjimas stovėti ant kojų, nėra susijęs su mechaniniais pažeidimais, reikia atlikti šiuos veiksmus:

1. Jei reikia, pašalinkite dirginančius veiksnius: pašalinkite batus, pailsėkite.
2. Paimkite skausmą malšinančius vaistus. Sunkus skausmas dažniausiai vartoja NSAID grupės vaistus. Jie ne tik anestezuoja, bet ir mažina uždegimą, mažina kūno temperatūrą.
3. Jei nėra temperatūros, galite padaryti atšilimo kompresą arba kitaip įdėti kulką į šilumą.

Padidėjus kūno temperatūrai, ypač lydint sąnario standumo ir sumažėjusio judrumo, geriau po greitojo skausmo malšinimo skambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Dažnai pasikartojantiems skausmams kreiptis į gydytoją.

Bet kuriuo atveju turėtų būti laikomasi šių principų:

1. Jokiu būdu nedirbkite savarankiškai ir nenaudokite liaudies gynimo priemonių prieš pradedant profesinę diagnozę, nes kai kurios medžiagos gali sukelti artrito ir bursito pablogėjimą ir ūminius išpuolius.
2. Negalima atidėti gydymo klinikoje. Tokios ligos, kaip reumatoidinis artritas, atsiradimas pradiniame etape, gali būti išvengta. Važiavimo sąlygos lemia neįgalumą.
3. Esant ūmiems skausmams, būtina visiškai pašalinti bet kokią kulkšnies apkrovą ir užtikrinti visišką poilsį.
4. Visų ligų gydymas prasideda nuo jų priežasties nustatymo ir pašalinimo. Efektyvi terapija ir prevencija yra įmanoma, išskyrus veiksnius, sukeliančius kulno skausmus.

Šių principų ir pirmosios pagalbos taisyklių laikymasis padės išlaikyti raumenų ir kaulų sistemos bei kulkšnies sveikatą.