5 pėdos skausmo priežastys vaikščiojant ir gydant

Didelis žmonių skaičius susiduria su tokia problema, kaip vaikščiojant kulnais.

Tai yra vienas iš daugelio ligų simptomų arba sužalojimo pasekmių. Moterų atstovai yra labiau linkę į tokias ligas, nes jie dėvi aukštus kulnus, dar labiau padidindami kojas ir kulną.

Kulno bruožai

Kartu su kojeliu kulnas laikomas amortizatoriumi. Jis susideda iš kaulų ir riebalų sluoksnio, todėl vaikščiojant ir važiuodamas jis gali atlaikyti didelę apkrovą. Kulno audiniai sumažina spaudimą judant, apsaugo nugarkaulį nuo sužeidimų.

Kulno kaulas yra didžiausias iš dvidešimt šešių kaulų. Jį sudaro indai, kraujas, nervų galūnės, sausgyslės. Papuošalai dažnai būna jautrūs įvairioms skausmams.

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Jei žmogus skundžiasi, kad skauda kulną, skauda užpulti, šio reiškinio priežastis gali būti kojų struktūra, kaulų ir sąnarių struktūra, sužalojimai. Iš veiksnių, kurie sukelia skausmą, nesusijusį su ligomis, yra:

• pėdos struktūros įtempimo būsena per ilgai, todėl atsiranda „kulno skausmo sindromas“. Toks reiškinys sukelia nepatogių batų kojines su didele kilme, prastos kokybės vidpadžiais arba staigiu aukšto kulno pasikeitimu. Kojų įtempimas dažnai yra plokščiosios pėdos pasekmė.
• Riebalinio sluoksnio išeikvojimas po kulno oda. Tai gali lemti pernelyg greitą svorio netekimą, fizinių užsiėmimų, judesių skaičiaus padidėjimą.
• Visą dieną likite ant kojų. Tai sukelia pernelyg didelę kojų apkrovą, po kurios, kai asmuo vaikšto, atsiranda kulno skausmai.
• Aktyvus svorio padidėjimas.

Fašciitas

Tai yra uždegiminis procesas, apimantis fasciją (jungiamąją membraną, atsakingą už apkrovų pasiskirstymą ant kojų). Tokie veiksniai gali sukelti uždegimą:

• per didelė apatinių galūnių apkrova;
• kojinės nepatogūs batai;
• antsvoris;
• diabetas.

Jei kulno skausmo priežastys slypi fascito buvime, galite pamatyti tokius būdingus simptomus:

• skausmingi pojūčiai ryte yra ryškesni.
• Kulno sritis tampa raudona, uždegusi, karšta.

Ligos terapija atliekama komplekse, naudojant narkotikus ir pėdų tvirtinimo priemones.

Kulno stūmimas

Tai dar viena patologija, kurios buvimas yra skausmingas žingsnis ant kulnų. Kulno atrama yra augimas, susidarantis dėl kalcio druskų atsiradimo ant kulno, kuris pradeda išsikišti už jos ribų, užkertantis kelią patogiam judėjimui. Dažnai liga sukelia žmonių fascitą. Kitų ligų kulno atramų savybės yra:

• skausmas motorinio aktyvumo metu, kurį sukelia augimo spaudimas minkštiesiems audiniams.
• Patinimas, kuris tampa labai sunkus.
• Esamas augimas yra paraudęs ir karštas.

Ligonio gydymas turi prasidėti nedelsiant, kad būtų išvengta aktyvaus spurto augimo, dėl kurio pėdos sustoja. Norėdami diagnozuoti ligą, ekspertai siunčia pacientą ant rentgeno ar ultragarso. Patvirtinus diagnozę, pacientas ant kojų prisiima specialų tvarstį, kad apsaugotų jį nuo bet kokio spaudimo.

Tendenitas

Kai kurie žmonės negali išsiaiškinti priežasties, kodėl skauda kulnas, ir skauda pakelti jį. Toks reiškinys gali išprovokuoti Achilo sausgyslių, vadinamų tendenitu, tempimą. Problema kyla dėl pernelyg didelių pėdų apkrovų, taip pat nuo kulno srities pažeidimo.

Tendencijas galima nustatyti pagal tokias charakteristikas:

• skausmingas pojūtis kulno srityje yra vienintelėje pusėje arba virš jo. Jie tampa ūmūs, kai žmogus vaikšto ar pakyla „ant pirštų“. Sunkiausi skausmai jaučiami ryte, kelias valandas po pabudimo.
• Patologijos vieta yra paraudusi, patinusi, karšta liesti.
• Sunku judėti pėsčiomis, vaikščioti.

Vykdydami tendenito gydymą, turite užtikrinti, kad kojos būtų visiškai pailsėtos. Norėdami tai padaryti, jie yra apvynioti elastingu tvarsčiu.

Taikyti šaltą kulną, kad sumažintumėte ūminius skausmo priepuolius.

Gydytojas gali rekomenduoti naudoti vaistus, pašalinančius uždegiminį procesą, taip pat sumažinti skausmą. Norint pažeisti pažeistą sausgyslę, būtina užsiimti terapinėmis pratybomis.

Artritas ir artrozė

Kojos skausmas vaikščiojant gali būti dėl artrito ar artros. Artritas yra sąnarių uždegiminis procesas, kurį sukelia infekcinės ligos, susilpnėjusi imuninė sistema. Priešingai, artrozė - sąnarių pokyčiai, atsirandantys su amžiumi.

Abi ligos pasireiškia:

• skausmai kulniuose, kurie atsiranda daugiausia vakare. Kažkokioje pėdos vietoje gali atsirasti nemalonus pojūtis, net naktį.
• Variklio aktyvumas yra ribotas.
• Jungtis yra padidinta skersmens, deformuota.
• Ligos vieta yra stipriai patinusi.

Norėdami išgydyti ligas, jie vartoja vaistus, kurie pašalina uždegiminį procesą, skausmą malšinančius vaistus. Pradėtoms ligos stadijoms gali prireikti uždegimo sukeltų sąnarių punkcijos.

Eritromelalgia

Asmuo gali būti skausmingas vaikščioti, jei jis kenčia nuo eritromelalgijos, kurią sukelia kraujagyslių išsiplėtimas. Yra toks būdingas ligos požymis:

• asmuo turi didelį prakaitavimą;
• patologinė sritis tampa paraudusi;
• pacientas kenčia nuo hiperemijos;
• žmogus jaučiasi skausmingą skausmą, jei, vaikščiojant, eina visą koją.

Norėdami atlikti eritromelalgia terapiją, jie rekomenduoja vartoti vazokonstriktyvų ir raminamąjį poveikį turinčius vaistus, stiprinančius kraujagyslių sieneles. Ūminiams skausmams gydytojas paskiria Novocain.

Osteoporozė

Norėdami suprasti, kodėl kulnai pakenkė vaikščiojant, reikia atkreipti dėmesį į esamus simptomus. Jei osteoporozė sukelia skausmingus pojūčius, dėl kurių sumažėja kaulų proceso tankis, ne tik kulnas gali pakenkti, bet ir visa koja. Pacientas dažnai turi stuburo kreivumą, todėl jis yra šoktelėjęs. Ligos priežastys:

• nesveika mityba;
• blogų įpročių buvimas;
• menopauzė, kuri per anksti atėjo moteriai;
• po gimdymo, jauna motina maitina krūtimi ilgą laiką.

Ligos terapija pirmiausia yra vaistų, kurie padės užpildyti organizmo vitaminų ir mikroelementų trūkumą, vartojimas.

Bursitas

Tai liga, sukelianti uždegimą sinovialiniame maišelyje. Jis pasirodo netikėtai, o žmogus vaikščiodamas skausmas kulnais. Simptomai pasižymi bursitu, apsvarstykite:

• gumbų gumbų išpūtimas;
• paraudimas;
• karšta liesti vietą, kurioje vyksta uždegiminis procesas;
• palietus kulną, žmogus patiria sunkų diskomfortą, skausmą.

Bursito terapija apima antibakterinių vaistų vartojimą, visišką poilsio koją ir būtinas fizines procedūras.

Heel Spitz

Kitaip, ligos vadinamos kabančiomis karpomis. Tai tanki apvalios formos forma, kurioje yra skausminga žingsnis ant kulnų, atsiranda niežėjimas ir pažeistos zonos deginimas. Ligos gydymas atliekamas pašalinant vaistų ar instrumentinės patologijos.

Žala ir sužalojimas

Kulnai atlaiko didžiausią apkrovą, todėl jos sužalojimai atsiranda labai dažnai. Yra tokių traumų rūšių:

• kalkių skilimas;
• šiaurinė liga;
• pažeisti kulniukai.

Kulno kaulų lūžiai

Šis reiškinys dažnai atsiranda, kai žmogus nuo aukščio nusileidžia į kulną. Skaičiuoklis išskirstomas - tai yra pagrindinė kulnų priežastis, kai vaikščioti. Pažeidžiamas plotas tampa edematinis, atsiranda mėlynės. Sužeistos kojos juda sunkiai arba yra visiškai imobilizuotos.

Kalkių epifizitas arba šiaurės liga

Tie, kurie profesionaliai dalyvauja sporto veikloje, dažnai stebisi, kodėl po ilgų pėsčiųjų pakyla kulnai. Skausmingi pojūčiai juos trikdo ir fizinėse apkrovose, juos pakeliant „ant pirštų“. Sugadinta zona yra patinusi, veršelių raumenys judėjimo metu yra riboti. Gydant šiaurės ligą, pacientui rekomenduojama dėvėti specialią kulną, kuri pagreitina pažeisto ploto regeneraciją.

Vaizdo įrašas

Kulno skausmo gydymas

Labai svarbu žinoti, ką daryti, jei kulnas skauda, ​​ir skauda pakeliui. Gydymas nustatomas po to, kai diagnozuojama pagrindinė skausmo priežastis. Kol bus atlikta diagnozė, būtina laikytis šių rekomendacijų:

• pėsčiomis pėsčiomis, vaikščioti mažiau pėsčiomis;
• nustoti dėvėti nepatogius batus, venkite aukštų kulnų ar plokščių batų;
• esant antsvoriui, pabandykite normalizuoti jo našumą;
• atlikite kojų terapines pratybas.

Jei skausmingas pojūtis nesukelia pėdos traumos, gydantis gydytojas teikia konservatyvų gydymą. Esant ligoms, dėl kurių skausminga stovėti ant kulno, terapija turi šias savybes:

• jei yra urogenitalinė infekcija, rekomenduojama naudoti antibakterinius preparatus, kurie gali kovoti su patogeniniais mikroorganizmais;
• asmuo, sergantis reumatoidiniu artritu, nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kortikosteroidais;
• šalinti kaulų tuberkuliozės sukeltus skausmus, rekomenduoti antibakterinį gydymą, sintetinio pobūdžio antimerkuliozės vaistų vartojimą.

Pėdų traumų atveju, dėl kurių kyla skausmas, dažnai naudojamos ortozės ir padangos. Jei buvo diagnozuota kulno kaulo lūžis, kad apatinė galūnė būtų užfiksuota, „Longuet“ nuo kelio pritvirtinama prie pirštų.

Gydydami kulno skausmus gydytojai rekomenduoja įvairias fizioterapines procedūras, masažą. Chirurginė intervencija yra labai reta, jei ligos negalima pašalinti naudojant konservatyvų gydymą. Operacija atliekama su sausgyslės plyšimu arba būtinybe pašalinti kulną.

Prevencija

Siekiant sumažinti nenormalių kulnų skausmo atsiradimo riziką, reikia laikytis šių prevencinių priemonių:

• nustoti dėvėti aukštus kulnus. Ji turi būti ne didesnė kaip penkių centimetrų aukščio, būti plati, stabili.
• Nepirkite batų su plokščiu padu. Dabar daugelis moterų renkasi baletinius batus, kurie neigiamai veikia kojų struktūrą, sukelia įtampą kalkėse, raumenyse, sausgyslėse.
• Laiku pradėti gydyti ligas, kurios sukelia kulnų skausmą.
• Neleiskite antsvoriui.
• Pirkti ortopedinius vidpadžius.
• Kasdieninė kojų odos priežiūra.
• Stenkitės išvengti pėdų sužalojimo.

Atsiradus kulno skausmams, kurie praeina ne kelias dienas, neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją.

Jei juos sukelia sunkios ligos, būtina pradėti gydymą laiku, kad būtų išvengta komplikacijų, kurių nebus lengva atsikratyti.

Ką daryti, jei jūsų kulnas skauda, ​​ir skauda tai daryti?

Kulnas skauda, ​​skauda užpulti, kaip išgydyti - viena iš bendrų problemų, ypač tarp moterų. Neteisingai gydydami, galite pakenkti sau. Todėl savarankiškai, be specialisto pagalbos, pradėkite gydymą, susipažinkite su medicinine informacija ir tik po to pritaikykite gydymo metodus praktikoje.

SVARBU žinoti! Nuoklė „Nina“: „Pinigai visuomet bus gausūs, jei jie bus po pagalvė“.

Simptomo priežastys

Galvos skausmo priežastys gali būti labai skirtingos. Apsvarstykite labiausiai paplitusius:

1. Artritas yra uždegimo procesas ant audinio, kuris eina palei pėdą, jungiančią kulno kaulą su pirštais. Šiuo atveju skausmas didėja su laiku. Skausmo viršūnė prasideda ryte, kai žengiama. Kai stovite ilgą laiką, skausmas vėl sustiprėja. Kai kojos tampa perpildytos, padidėja uždegiminis procesas audinio viduje ir stiprėja skausmas. Kelti ant artrito kojinių yra beveik neįmanoma, tuoj pat yra aštrus, aštrus skausmas.
2. Achilo sausgyslių uždegimas. Jei kojų skausmas, ypač kulnai, vaikščiojant, tai gali reikšti, kad vadinamasis Achilo sausgyslės yra uždegimo procesas. Kai Achilo sausgyslės skausmo centras yra po kulno nuo vienintelio ar virš jo.
3. Reaktyvusis artritas yra lytiniu keliu plintanti infekcija. Jie gali sukelti skausmą kojų srityje. Kulno sausgyslių uždegimas gali sukelti latentinę infekciją. Su šio tipo artritu, skausmas kulnai yra nuolatinis. Skausmas netgi negali nukristi net naktį.
4. Padų fascitas - susietas jungiamojo audinio susidarymas. Nešiodami nuolat griežtus ir nepatogius batus, galite sukelti uždegiminį procesą pado srityje. Augalų fascitas gali sukelti kulną, skatinančią dėl druskos nuosėdų uždegimo srityje.
5. Kulno atrama yra lėtinis dugno žiedo uždegimo procesas. Dažnai kulno augimas sukelia stiprų skausmą. Staigus skausmas atsiranda ryte, kilimo metu, tada vakarienė mažėja. Tačiau po ilgo poilsio laiko, pavyzdžiui, jei sėdite porą valandų, jis vėl didėja, dar labiau kentėdamas. Pėdos padas su spurtu turi sumažinti kūno masės slėgį, taigi būtinai naudokite švelnius šlepetės namuose.
6. Reaktyvusis artritas - lytiniu keliu plintančios infekcijos gali sukelti skausmą pėdų srityje. Kulno sausgyslių uždegimas gali sukelti latentinę infekciją. Su šio tipo artritu, skausmas kulnai yra nuolatinis. Net naktį skausmas gali nepraeiti.
7. Nuolatinė pėdos struktūros įtampa ilgą laiką dėvint aukštakulnius batus taip pat gali sukelti skausmą pėdų srityje.
8. Skaičiuoklė patiria papildomą stresą dėl padidėjusio kūno svorio per trumpą laiką, todėl antsvoris yra viena iš kulnų priežasčių.
9. Pėdų viršįtampis, susijęs su ilgomis vaikščiojimo ir kitomis apkrovomis, taip pat sukelia kulno skausmus.

Ligos pašalinimo metodai

Jei jūsų dešinė ar kairė pėda staiga susirgsta be jokios aiškios priežasties, turite imtis priemonių uždegimo procesui sustabdyti laiku. Pirmiausia turite išsiaiškinti ligos priežastis.

Reikia nepamiršti, kad nors kai kurie žmonės gydo skausmą, naudodami tik tradicinės medicinos patarimus, neturėtumėte ignoruoti specialisto patarimo ir paskyrimo. Nepriklausomai nuo uždegiminio proceso priežasties jūsų kulno srityje, niekada neturėtumėte laikytis tradicinių medicinos metodų ir nenaudokite garų pirtis kojoms be gydytojo rekomendacijos. Tokių metodų atveju jūs ne tik pakenkiate sau, bet ir padidinsite skausmą pėdos viduje. Šildymo kompresai taip pat padidina uždegiminį procesą. Nedarykite alkoholio ar garstyčių.

Taip pat jodido tinklas yra nenaudingas ir žalingas. Tokiu atveju jis gali sudeginti tik audinį.

Jei jūs vis dar turite garų pirtį arba šiltą pirštų pakuotę ir turite didelę raudoną dėmę arba šiek tiek patinusią koja, neturėtumėte gydytis savimi namuose, bet kreiptis į gydytoją.

Paprasčiausias receptai

Keletas paprastų receptų, siekiant palengvinti skausmą namuose prieš ieškant kvalifikuotos pagalbos.

1. Paimkite priešuždegiminę tabletę. Tai ne tik sumažins skausmą tam tikrą laiką, bet taip pat turės neutralizuojančią įtaką uždegimo procesui pėdų srityje.
2. Nuvilkite tam tikrą uždegiminį tepalą per naktį (nise, ketoninis, fastum gelis ir tt).
3. Jei skausmas yra labai trikdomas, padėkite koją po ledo srautu, dušu arba tiesiog įdėkite ledo gabalėlį į uždegimo vietą pusvalandį.

1 valandą suspauskite su Demixid ir Novocain. Norint sukurti kompresą, jums reikės sterilios medvilnės, folijos ar įprastinio plastikinio maišelio, tvarsčio ir Demiksido ir Novocain tirpalų. Sumaišykite 30 mg Demexide tirpalo su 50 mg Novocain. Sumaišykite vata su gautu tirpalu ir uždenkite uždegimo dėmę. Tada apvyniokite koją su folija ar plastiku ir surinkite kompresą tvarsčiu.

Efektyvi pagalba suteiks santykinai biudžeto želė Dikloran plus. Pakanka jį taikyti naktį, koją ir koją. Arba galite su juo suspausti pusę valandos, suvyniodami koją ir koją. Nesijaudinkite dėl degimo, tačiau atminkite, kad kompresas negali būti laikomas ilgiau nei 30 minučių.

Kuznetsovo aplikatorius. Nepaisant didelio skepticizmo, Kuznetsovo aplikatorius gali turėti didelį gydomąjį poveikį kojoms. Formavimas ant kilimėlio (Kuznetsovo aplikatorius) leidžia nuobodu skausmą ir stimuliuoja nervų impulsus. Ypač gerai stovėti ant jo ryte, iškart po pabudimo, kai pastebima skausmo smailė kojose. Jei naudojant aplikatorių skausmas padidėjo, tuomet neturėtumėte jo naudoti.

Šoko bangos terapija yra sėkmingiausias metodas, palaipsniui mažinantis kulno simptomus. UHT padeda sumažinti uždegimą, atsikratyti kaulų augimo ir pagerinti kraujotaką pažeidime. Norėdamas įsiregistruoti UHT procedūrose, gydytojas paprašys, kad jums būtų atliktas pilnas kraujo kiekis, serologinis tyrimas (reumatoidinis faktorius) ir pėdos rentgeno spinduliai. Remiantis tyrimo rezultatais, jums bus nustatytas reikalingas procedūrų skaičius. Atminkite, kad UHT procedūra nerekomenduojama atlikti daugiau kaip 14 kartų, nes kauluose esantis kalcis sunaikinamas šoko bangos metu. Jei klinikoje nėra UHT, šią procedūrą galite pakeisti ultragarsu, ultravioletiniu, UHF terapija ir magnetine terapija.

Ryte būtinai masažuokite save. Tempimo pėdos audinys, taip pagerindami jo kraujotaką. Skausmo koeficientas po miego sumažėja dėl manipuliacijos.

Jei žaidžiate sporto, ypač šokio ar bėgiojimo metu, reikia atidėti neterminuotą treniruotę arba pasirinkti švelnų fizinį aktyvumą (plaukimas, Pilates, joga). Jei nepaliekate apkrovos, uždegimo procesas pėdoje tik padidės.

Jei kulno skausmas yra greitai įgytos kūno masės priežastis, eikite į dietą ir padarykite Pilatesą, jogą ar įprastą vaikščiojimą. Jūsų kojos, kaip ir visas kūnas, kenčia nuo sukauptos riebalų masės. Sąnariai ir jungiamieji audiniai nėra taip pripratę prie jūsų naujos konstrukcijos, todėl svoris jiems daro spaudimą. Būkite tikri, kad šiuo atveju atsisakykite aukštų kulnų ir dėvėkite patogesnius batus, kad sumažintumėte pėdos spaudimą.

Jokiu būdu, esant kojų uždegimo procesui, nenaudokite aukštakulnių batų. Tokių batų dėvėjimas neturėtų būti net normalus. Jei turite uždegiminį procesą, rekomenduojama dėvėti batus, kurių kulnai ne didesni kaip 5 cm, o po šių rekomendacijų sumažinsite kulno stresą.

Profilaktikai ortopedai pataria pirkti ortopedinius batus ar vidpadžius. Tarkime, kad ortopediniai batai nebus malonūs visiems, bet vidpadžiai niekam nebus matomi, o pėsčiomis pajusite lengvumą kojose. Užsisakykite ortopedinius vidpadžius bet kurioje vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Laukdami, kol vidpadžiai bus pagaminti po kojomis, galite įsigyti gelio vidpadžių bet kurioje parduotuvėje ir vaikščioti su jais. Žinoma, poveikis nebus iš karto pastebimas, tačiau dėl minkštumo ir tekstūros jūs nuvažiuosite iš krovinio ir iškart pajusite atsipalaidavimą.

Rekomenduojama pradėti daryti specialų kojų pratimų rinkinį, kuris padės sustiprinti kojų raiščius ir raumenis.

Speciali gimnastika namuose stiprinti raiščius

Yra nemažai pratimų, turinčių teigiamą poveikį sausgyslių, sąnarių ir audinių stiprinimui:

1. Dviratis yra gerai žinomas pratimas nuo vaikystės. Atsigulkite ant nugaros, kojos lygiagrečios grindims, rankos palei kūną. Pradėkite išduoti dviratį su abiem kojomis. Atlikite treniruotę kiek įmanoma teisingiau: su kiekviena kojos sukimosi kryptimi ištraukite kojų ir kulną.
2. Sveikatos kelias. Geriausia įsigyti specialius kilimėlius arba rinkti mažus akmenukus. Išskleisti akmenukus arba skleisti kilimą ir 10 minučių 5 kartus per dieną.
3. Paimkite nedidelį kamuoliuką, galite vaikai ar tenisas, ir pakaitomis pradėkite jį abiem kojomis.
4. Atminkite, kad mokykloje vyksta fizinio lavinimo užsiėmimai: pradėkite vaikščioti apskritimu, pirmiausia pakilkite ant pirštų, pakelkite rankas, tada rankas ant klubų, pradėkite vaikščioti ant kulnų. Pradėję vaikščioti kojų išorėje ir viduje. Vaikščiodami pratimas turi būti atliekamas specialiais batais.
5. Išskleiskite mažus daiktus (mygtukus, karoliukus ir pan.) Priešais save ir, naudodami savo pirštus, pradėkite juos pakelti nuo grindų. Šio metodo efektyvumas slypi tuo, kad atliekant šią užduotį, viršutinės pėdų raiščių dalys pradeda judėti aktyviai, tokiu būdu didindamos jų lankstumą ir gerindamos kraujotaką.

Rekomenduojama fizinę terapiją, net jei tokių simptomų nėra. Tik tai geriau padaryti sportbačiai ir kiti sportiniai bateliai su storomis padais. Naudokite tokius batus, kad būtų užtikrintas nusidėvėjimas. Labai dažnai susidaro daug traumų ir uždegimų dėl to, kad asmuo atlieka pratimus be batų ar batų, kurie nesuteikia minkštumo. Sporto salių avalynė - ne tinkamiausias sporto šakos batų tipas.

Kardininiai gydymo būdai

Skirtingai nuo kitų kojų ligos priežasčių, spurs galima greitai ir lengvai pašalinti.

Ilgą laiką pašalinus pėdų augimą, atliekamas lazeriu.

Gydymą turi paskirti gydytojas ir jis turi būti kontroliuojamas, nes, nepaisant bendro lazerio nekenksmingumo, jis turi didelį poveikį organizmui. Kartu su šia procedūra yra daug kontraindikacijų. Pats lašelis nėra pašalinamas lazeriu, bet lazeris veikia aplink jį esančius audinius, mažina skausmą ir sumažina pūtimą, dėl ko pėsčiomis arba ilgoje vertikalioje padėtyje pėdos atleidžia ūmus skausmas.

Tais atvejais, kai nei minėtas lazeris, nei kiti pirmiau minėti metodai nepadeda, siūloma pašalinti chirurginį metodą.

Priežastys, dėl kurių skauda kulnas, skauda užpulti

Šiandien mes išsamiai kalbėsime apie kiekvieną priežastį, kodėl ji skauda, ​​ir gali būti skausminga žingsnis ant kulno, taip pat kaip nustatyti šią priežastį.

Gali būti daug priežasčių, kodėl jūsų kulnas gali pakenkti ir skauda. Iš labiausiai nekaltų, pavyzdžiui, netinkamo batų pasirinkimo, į gana rimtus, kuriems reikia gydymo ir nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jūs turėtumėte būti atsargūs, jei kulnas yra blogai ir nesėkmingai užsikrečia po fizinio krūvio, arba atvirkščiai po miego. Jei šioje srityje atsiranda patinimas ar paraudimas, ir kai jis tampa karštas. Taip pat atkreipkite dėmesį į deginimą, dilgčiojimą, sustingimą. Kai atsiranda minėti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Skausmo priežastys, kurių nereikia gydyti

• Nuolatinis pėdos perviršis, atsirandantis ilgą laiką dėvint aukštakulnius batus
• Subkutaninių riebalų sluoksnio skiedimas kulno srityje tais atvejais, kai jūsų fizinis aktyvumas labai padidėjo
• Būkite ant kojų, nesugebėdami sėdėti ir pailsėti kojoms visą dieną.
• Greitas svorio padidėjimas

Mūsų svetainėje galite sužinoti viską, kodėl jums pakenkta žengti į kulną ir kaip gydyti galimą ligą.

Priekinės kulno priežastys

Štai keletas priežasčių, kodėl kulnas skauda, ​​ir skauda užpulti:

1. Fašciitas
2. Kulno stūmimas
3. Tendenitas
4. Artritas ir artrozė
5. Eritromelalgia
6. Osteoporozė
7. Bursitas
8. Heel Spitz
9. Įvairios traumos ir sužalojimai

Dabar pažvelkime į visas priežastis.

Fašciitas

Fašciitas yra sąnarių, jungiamojo audinio apvalkalo, kuris atlieka svarbų vaidmenį apkrovos pasiskirstyme, uždegimas. Ir fascija gali užpulti, todėl:

• Jūsų kojos yra per sunkios
• Dėvėti pernelyg įtemptus, nepatogius batus
• Antsvoris
• Ir liga, kaip diabetas.

Jei priežastis, dėl kurios skauda kulną, yra ši liga, kad bus stebimi šie simptomai:

• Skausmas ryškesnis ryte, kai raumenys dar nėra išsivystę
• Kulnas gali tapti raudonas, uždegęs ir tapti karštas.

Šios ligos gydymas turėtų būti sudėtingas, naudojami specialūs vaistai, o pėdos taip pat būtinai yra fiksuotos.

Mūsų svetainėje galite sužinoti daugiau apie kulno fasciitą ir jo gydymą, o taip pat ir kulno skausmą vaikščiojant po miego.

Kulno stūmimas

Kita priežastis, dėl kurios kulnas pakyla per ataką, yra kulnas. Kas tai? Tai augimas, kuris susidaro, kai kalio druskos pradeda kauptis ant kulno. Jis išsikiša už kulno ir trukdo vaikščioti. Šios ligos priežastis, kaip taisyklė, yra fasciitas, apie kurį kalbėjome šiek tiek daugiau. Ir kaip nustatyti, ar turite stimulą, o ne kažką kita:

• Žinoma, pirmiausia tai yra skausmas, kai puola, nes dėl to augimas yra pažodžiui iškasti į minkštus audinius. Ši liga yra priežastis, dėl kurios kulnai skauda vakare ir taip pat ryte po miego. Dienos metu skausmas gali praeiti laikinai.
• Yra sunku liesti plombą
• Vietos, iš kurių kilo kilimas, yra karštos ir paraudusios

Kulno atrama turi būti traktuojama nesėkmingai, o gydymas turi būti pradėtas kuo anksčiau, priešingu atveju spurga ir toliau augs, todėl pėdos bus visiškai imobilizuotos.

Galutiniam diagnozės patvirtinimui pacientas turi atlikti rentgeno arba ultragarso tyrimą, o jei diagnozė patvirtinama, pacientui suteikiamas specialus poilsis.

Tendenitas

Tendenitas yra Achilo sausgyslės uždegimas (jungiantis kalkių ir veršelių raumenis). Tokia liga taip pat gali būti priežastis, dėl kurios jums buvo pakenkta žengti į kulną, ir kodėl: problema kyla dėl per daug streso šioje srityje, taip pat dėl ​​mažų ašarų ir sužeidimų.

Kaip atskirti tendencijas:

• Kulno skausmas lokalizuotas į viršutinę ardinę pusę. Sustiprina vaikščiojant arba kai pacientas atsistoja ant kojų. Ypač stiprus pirmąsias valandas po miego.
• Gerklės vietoje tampa raudona, patinusi ir karšta
• Labai sunku vaikščioti ir judėti.

Gydymas apima visišką galūnių poilsio dalį (padės elastinis tvarstis), o taip pat šalta iki gerklės vietos. Specialistas gali paskirti priešuždegiminius ir skausmą malšinančius vaistus. Be to, reikia atlikti specialius pratimus, kad išvystytumėte pažeistą sausgyslę.

Artritas ir artrozė

Būtent tai gali būti ta priežastis, dėl kurios jums skauda jums žengti savo kulnais. Artritas atsiranda dėl sąnarių uždegimo, kuris gali būti infekcijos ar silpno imuniteto, artros - sąnarių pokyčių, susijusių su organizmo amžiumi, rezultatas.

Artrito ir artros pasireiškimai yra panašūs:

• Tai yra stipraus skausmo kulno priežastis, ypač skausminga pakelti jį vakare. Nepageidaujami pojūčiai gali atsirasti kitoje kojos dalyje, ir jie neišnyksta nei ramybės metu, nei naktį ar ryte
• Mobilumo apribojimas
• Sąnario deformacija (dydžio padidėjimas)
• Sunkus patinimas gerklės vietoje

Šios ligos gydymui, visų pirma, naudojami priešuždegiminiai vaistai, skausmą malšinantys vaistai. Kartais sunkiais atvejais atliekama uždegimo sąnario punkcija.

Eritromelalgia

Galvos skausmo priežastis, kai kyla, gali būti tokia liga, kaip eritromelalgija. Tai sukelia kraujagyslių plėtra. Simptomai:

• Hipertermija
• Pernelyg didelis prakaitavimas
• Sugadintos zonos paraudimas

Ypač apsunkina pilnos pėdos pradžia. Atkūrimui imtasi vazokonstriktorių ir raminamųjų priemonių - tai stiprina kraujagyslių sieneles. Kai kuriais atvejais paskirtas novokainu.

Osteoporozė

Toks nepatogumas, pvz., Osteoporozė, atsiranda dėl kaulų tankio sumažėjimo. Kaulai laikui bėgant gali deformuotis ir palaipsniui žlugti. Štai kodėl dešinysis arba kairysis kulnas gali pakenkti, ir skauda užpulti visą koją. Be to, ligos metu yra stuburo ir bado kreivė. Čia yra osteoporozės priežastys:

• Valgymo sutrikimas
• Blogi įpročiai
• Ankstyvoji menopauzė
• Per ilgai žindoma

Osteoporozės gydymas visų pirma grindžiamas vaistų, kurie papildo organizmui reikalingus elementus (pvz., Kalcio), naudojimą.

Bursitas

Tai uždegimas sinovialiniame maišelyje (ertmė, esanti sąnarių sankryžoje ir reikalinga minkštinti mūsų sausgyslių ir raumenų judesius). Netikėtai kyla ir kartu su labai aštriais skausmingais pojūčiais.

• Patinimas
• Paraudimas
• Temperatūros padidėjimas uždegimo vietoje
• Palietus kulną atsiranda aštrus skausmas.

Bursitas gydomas antibiotikais, pradžioje visiškai išlieka galūnės, o gydymo pabaigoje - būtina fizioterapija.

Skaitykite daugiau apie tai, kaip gydyti kulno bursitą, skaitykite mūsų svetainėje.

Heel Spitz

Priešingu atveju, padų karpos. Tankus apvalus švietimas, kuris sukelia stiprų skausmą vaikščiojant, niežulys ir deginimas paveiktame rajone. Gydymas apima pašalinimą su vaistais ir instrumentinį pašalinimą.

Daugiau informacijos apie tai, kaip elgtis liežuvio liežuviu, galite rasti mūsų interneto svetainėje.

Žala ir sužalojimas

Kulnas turi didžiausią apkrovą, todėl sužalojimai šioje srityje yra gana dažni. Ir kokie sužalojimai galimi:

Kulno kaulų lūžiai

Paprastai pasireiškia po to, kai nukrito ant kulnų nuo aukščio. Esant tokiam kritimui, kulkšnies kaulai pataiko kulno kaulą ir jį atskiria. Šiuo atveju kulno plotas iš karto išsipučia, susidaro mėlynės. Pažeistos galūnės judėjimas, žinoma, sunku, arba tiesiog neįmanoma.

Kalkių epifizitas arba šiaurės liga

Ši liga veikia vaikus ir paauglius, kurie profesionaliai dalyvauja sporto veikloje. Skausmas pasireiškia fizinio krūvio metu, bandant stovėti ant pirštų. Pažeidimo vieta patenka, yra gastrocnemius raumenų apribojimas. Šios ligos gydymas turi specialią kulno padą, kuri skatina pažeisto ploto gijimą.

Skaitykite daugiau apie tai, kodėl vaikas gali patirti skausmą ant kulno, ir kokios ligos gali būti kartu su ja, skaityti mūsų svetainėje.

Bruised kulniukai

Tai atsitinka vėl po to, kai nepavyko nukristi ant kulnų. Sukelia uždegimą audiniuose, esančiuose šalia smūgio vietos. Kai bandote atsistoti, skausmas labai padidėja. Jie gydo pėdų mėlynes, paprastai, su šaltu, ramus ir specialiais tepalais ir kremais, kurie mažina skausmą.

Prevencija

1. Venkite nepatogių batų, pasirinkite batus arba batus su mažomis (iki 5 cm) kulnomis. Šis kulnas padės sumažinti apkrovą ant kulno, o ne perduoti jį kitai kojos daliai.
2. Pirkti ir nuolat naudoti ortopedinius vidpadžius
3. Venkite bėgiojimo ar vaikščiojimo, jei darote šiuos sportus. Pageidaujamas maudytis ar važinėti dviračiu.
4. Laikykite normalų svorį. Įsivaizduokite, kiek jūsų kulnai turi daryti spaudimą kasdien.
5. Be to, labai naudinga kasdien vykdyti gimnastikos pratimus pėdų ligų prevencijai.

Tai skauda, ​​kad pasiektumėte kulną, ką daryti

Ūminio kulno skausmo priežastys gali būti įvairių veiksnių. Svarbu žinoti, kad kulno skausmas neturėtų būti toleruojamas ilgą laiką, nes tai sukėlusi liga gali progresuoti ir tapti pavojingesnė. Norint atsikratyti diskomforto vaikščiojant ir atkuriant sveikatą kojoms, reikia išsiaiškinti, kas sukėlė kulną.

Galvos skausmo priežastys gali būti išoriniai neigiami veiksniai ir keletas skirtingų ligų.

Išorinės kulno skausmo priežastys

• Nepakankami batai - staigus perėjimas nuo aukšto kulno iki visiškai plokščios nešluostės pado gali sukelti ūminį skausmą pėdų ir kulno srityje.
• Pernelyg didelis sportinis aktyvumas - jei skausmas pasirodo po bėgimo, turėtumėte laikinai pasirinkti kitą fizinio aktyvumo tipą.
• Sumušimai ir sužalojimai taip pat yra viena iš kulno priežasčių. Jei prieš skausmą atsirado sužalojimas, turėtumėte pabandyti nežengti sužeistos kojos ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Ligos, kurios gali sukelti kulno skausmą

• Įtrūkimai ant kulnų - tie žmonės, kurie tokio fenomeno, kaip įtrūkimų ant kulnų, nepatyrė, net nesuvokia, kiek daug diskomforto jie atneša. Gilūs įtrūkimai, susidarę storame sukietėjusios odos sluoksnyje, gali sukelti stiprų skausmą vaikščiojant ir net kraujavus.
• Augalų fascitas yra uždegimas, kuris išsivysto tankiame jungiamojo audinio formavime, kuris yra plačios juostos pavidalo pėdos paviršiuje. Tai vadinama dugno fasadu. Dažnas „kulno skausmo“ požymis paprastai siejamas su ištempimu ir vėlesniu fascijos uždegimu toje vietoje, kur jis yra pritvirtintas prie kulno. Jei fašistas nėra gydomas nedelsiant, kalcio druskos gali būti kaupiamos lėtinio uždegimo vietoje, dėl kurios susidaro kulnas.
• Kulno atrama yra kaulų augimas ant kulno kaulo augalo paviršiaus. Pagrindinis kulno stuburo simptomas yra skausmas, ypač ryškus ryte, kai žmogus tiesiog išėjo iš lovos. Norint nustatyti, ar turite kulną, galite perduoti ultragarso ar rentgeno tyrimą.

• Lėtinės sąnarių uždegiminės ligos - reumatoidinis, reaktyvus, psoriazinis artritas, ankilozuojantis spondilitas - su medžiagų apykaitos sutrikimais susijusios ligos. Šiuo atveju skausmas kyla dėl ūminio kulno sausgyslių uždegimo. Nustatykite vienos iš šių ligų buvimą kraujo tyrimu ir gydytojo tyrimu.

Kaip gydyti kulno skausmą?

Kulnai gali pakenkti dėl įvairių priežasčių.

Galvos skausmo gydymas priklauso nuo to sukėlusių priežasčių.

Nepakankami batai - jei ilgą laiką turite vaikščioti kulnais, pabandykite pasiimti patogų batų, sėdėti kuo dažniau, nuvilkdami batus. Siekiant išvengti staigaus perėjimo nuo kulno prie plokščiojo pado, kur kulno apkrova žymiai padidėja, galite įsigyti šlepetės ant mažo kulno ar platformos.

Įtrūkimai ant kulnų - pirmas dalykas yra pasikonsultuoti su dermatologu, kad būtų išvengta grybelinių pėdų infekcijų. Kita krekingo kulno priežastis yra sausa oda. Tai ypač aktualu vasarą, kai dėvime atvirus batus. Siekiant išvengti gilių įtrūkimų atsiradimo, būtina drėkinti kojų padus su kremais ir pašalinti negyvą odą su pedikiūro prietaisais.

Padų fascitas - nėra visuotinio šio ligos gydymo. Tačiau yra keletas būdų, kaip sušvelninti ligą ir užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi:

visų pirma, būtina sumažinti kojų apkrovą, pabandyti tam tikrą laiką susilaikyti nuo sporto ar vaikščiojimo;

sumažinti ledo patinimą ir skausmą kojose, taip pat galite vartoti receptinius skausmą malšinančius vaistus, pagrįstus ibuprofenu;

Prieš išvykdami iš lovos, sušildykite kojas, kurios apima kojų tempimo pratimus.

Kulno atrama - sudėtingas kulno pasipriešinimas apima:

pėdos iškrovimas nuo per didelio slėgio;

svorio netekimas;

kulno trinkelių ir ortopedinių vidpadžių naudojimas;

fizioterapinis gydymas: purvo aplikacijos, mineralinės vonios, ultragarso terapija;

vaistų terapija - vietinis kortikosteroidų vartojimas;

ekstremaliais atvejais - operacija, skirta kaulų augimui pašalinti.

Reaktyvusis artritas - jei kulno srities uždegimas yra tokių ligų, kaip chlamidijos, gonorėjos ir kitų lytinių organų infekcijų, rezultatas, jie turi būti skubiai gydomi. Skirtingi reaktyviojo artrito simptomai, be kulno skausmo, dar blogiau naktį, yra nemalonūs pojūčiai genitalijų srityje, sąnarių uždegimas, akys.

Uždegiminiai procesai kalkių regione - uždegimo priežastis gali būti nustatyta tik atliekant medicininę diagnostiką. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes liga gali progresuoti ir sukelti sunkių komplikacijų.

Pirmoji pagalba dėl kulno skausmo

Norint greitai palengvinti kulną, būtina:

• Pritvirtinkite ledo kubelį prie pėdos arkos ir perkelkite jį iš pėdos arkos nuo pirštų iki kulno.
• Nuplaukite kojas į kambario temperatūros vandenį.
• Skausmo malšinimas padės ibuprofeno anestetikų tabletei (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex).
• Virš jo esantis kulnas ir pėdos plotas gali būti paskleidžiamas bet kuriuo tepalu, turinčiu priešuždegiminį ir analgetinį poveikį (indometacinas, shydrokartizonovaya, butadienas, kortelių failai, pelanai ir tt).

Kodėl kulno skausmas ir pakenkimas?

Diskomfortas į kulną rodo sužeidimo ar ligos buvimo pasekmes. Masyvi pėdos dalis yra skirta sunkiems kroviniams vežti ir stuburo smūgiams sugerti. Tai prisideda prie jo anatomijos ir tankių riebalų. Kulno struktūra sutelkta daug nervų galų, kraujagyslių, sausgyslių. Kailio kaulų struktūra padidina įvairių rūšių žalos riziką. Jų rezultatas - kulnas skauda ir skauda atakuoti su kiekvienu žingsniu.

Skausmo priežastys

Skausmo intensyvumas ir lokalizacija priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Skirti natūralius ir buitinius problemų šaltinius, kuriuos sukelia kulno zonos uždegiminiai procesai. Pirmoji faktorių grupė yra susijusi su statinės apkrovos aktyvinimu. Tada skausmas retai pasireiškia poilsio būsenoje. Antroji grupių priežastis yra endokrininės sistemos sutrikimas arba imunitetas. Tai sukuria palankią būklę užkrėsti pėdų minkštuosius audinius su įvairiais mikroorganizmais.

Nepatogūs batai

Kai atsitiktiniai batai neatitinka tikrojo pėdos dydžio - įtempto, siauro, susmulkinto - vaikščiojant yra skausmingi pojūčiai. Nepageidaujamas simptomas dažniau pastebimas moterims dėl poreikio naudoti kulną.

Siekiant neužkrauti apatinės kulkšnies dalies ir išvengti vėlesnio uždegimo, rekomenduojama laikytis paprastų taisyklių:

• Negalima dėvėti ilgų batų, turinčių plokščius batus arba per aukštus kulnus (maksimalus aukštis - 7 cm).
• Venkite žemos kokybės medžiagų, kurios gali pernelyg išspausti koja, patrinti odą.
• Venkite pernelyg didelio dugno trinties, ypač su plokščiomis kojomis.
• Pasirinkti batus su lanko atrama, pageidautina ortopediniu pagrindu.

Kai kuriais atvejais galima pasiekti patogų batų dėvėjimą naudojant specialias vidpadis, kurios pritvirtina koją optimalioje padėtyje.

Antsvoris

Perteklinis svoris žymiai padidina kojų spaudimą. Labai kenčia kulkšnies sąnarys. Padėtis turėtų būti sušvelninta tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir sistemingas pėdų masažas. Dieta turėtų apimti maisto produktus, kurių sudėtyje yra baltymų, vitaminų, mikroelementų. Kiekvieną dieną turėtumėte išleisti daugiau kalorijų nei vartojate. Prisidėti prie medžiagų apykaitos gerinimo ir riebalų perteklių riebalų, plaukimo, dviračių, fitneso, atletikos.

Pernelyg didelė kojų apkrova dėl gyvenimo būdo

Ilgalaikės vaikščiojimo ar stovinčios padėties poreikis padidina bendrą apkrovą kulno srityje. Sėdimas žmogus, nusprendęs smarkiai padidinti motorinę veiklą, susidurs su fiziologijos klaida. Jo pasireiškimai yra skausmas išilginėje pėdos arkos dalyje, kukurūzai, kalakutai. Būtina palaipsniui didinti spaudimą ant kojų, ypač žmonėms, turintiems ploną poodinio riebalų sluoksnį ant padų paviršiaus.

Kalkių bursitas

Tai sąnario dalies uždegimas - sinovijų maišelis. Yra galinės kulno bursito ir Alberto liga - achillobursitas. Galimos priežastys:

• Stiprus batų naudojimas, trina kulną, padidina apkrovą.
• Įvairūs sužalojimai, turintys įtakos posteriori-vienakrypčiai raiščiai.
• Kaulų augimas ant kojų (Haglund deformacija). Vienas iš ligos simptomų - vizualinis kulno padidėjimas.
• Plokščias pėdas, klubinis pėdos.
• Sisteminė raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas, kitos autoimuninės ligos.

Abiejų tipų trikdžių skausmas lokalizuotas už kulno, kur jo išsikišusi dalis yra prijungta prie Achilo sausgyslės.

Padų fascitas

Tai yra žalos ar uždegimo, atsiradusio dėl padėklo prijungimo prie kojos, rezultatas. Papildoma anatominės struktūros funkcija - suteikiant galimybę visiškai judėti.

Rizikos veiksniai padų fasciitui apima:

1. Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų lygis.
2. Nėštumas, kuriame moteris aktyviai įgyja svarų, keičia įprastą eismo pobūdį.

1. Ilgas buvimas kojose, būdingas atitinkamų profesijų darbuotojams ir sportininkams - sportininkams, riedlentininkams.

Dažniausiai liga pasireiškia po 40 metų, kai susilpnėja raumenų korsetas, atsiranda su amžiumi susijęs aktyvumo sumažėjimas.

Artritas, artrozė

Pradiniame etape atsiranda degeneracinių-uždegiminių procesų be skausmo požymių. Kaulų audinio būklės pokyčiai, nustatyti atliekant rentgeno tyrimą. Artritas 2 ir 3 laipsniai pasireiškia stipriais skausmais, ypač vaikščiojant. Papildomi simptomai - kojų patinimas, paraudimas, didelis kulkšnių dydžio padidėjimas.

Kojų deformacija yra neišvengiama. Todėl nedelsiant sumažėja simptomų intensyvumas - gydant gydymą, fizioterapijos eiga. Svarbu užkirsti kelią savęs judėjimo praradimui.

Heel Spitz

Tai karpos ant kulno paviršiaus odos paviršiaus. Tai suteikia nemalonų pojūtį ir vaikščiojimo sunkumus. Augalų špicai - skausmo, degimo, niežėjimo šaltinis. Gydymo metodas apima chirurgiją ir vaistų terapiją.

Osteoporozė

Jam būdingas kaulų trapumas dėl jų tankio sumažėjimo. Su 2 ar daugiau ligos stadijų plotas, esantis dešiniajame arba kairiajame kalkanofibulinio raiščio sluoksnyje. Patologijos yra suaugusiems nuo 37 metų. Pagrindinis patogenezės veiksnys yra mikroelementų išplovimas iš kaulinio audinio. Šio reiškinio raida prisideda prie:

1. Mažai mitybos.
2. Blogi įpročiai.
3. Ankstyvoji menopauzė, vėlyvos mėnesinės.
4. Ilgalaikis žindymas.

Kartu su skausmo sindromu aptinkami osteoporozės reiškiniai su skolioze, organizmo augimo mažinimu. Be to, pažeidimas gali būti identifikuojamas nenatūraliai ilgą lūžių sukibimą. Gydymas grindžiamas tinkamos dietos laikymusi, vaistais, skatinant kaulų atkūrimą.

Ligų klasifikavimas pagal skausmo pobūdį

Pagrindinė ilgalaikės ligų patogenezės priežastis yra nedidelis kaulų ir sausgyslių audinio sukibimas naktį, kai kūnas atkuriamas. Ryte pasiskirstę pėdos raiščiai sunaikinami dėl spontaniškai padidėjusio statinio slėgio, sukeldami skirtingos lokalizacijos skausmą.

Heel skausmas ryte

Kulno kaulo mikrotrauma provokuoja kulkšnies sąnarių raumenų skausmą, sukelia plantarinį fascitą. Ligos simptomai - ryškus skausmas ryte, kai išeina iš lovos. Jei dienos metu būklė normalizuojasi, o vakare vėl atsinaujina ūminis skausmas, prielaida yra kulno įtempimo diagnozė. Tai kalcio augimas pėdos apačioje. Laiku atliekamas gydymas padės išvengti tolesnio sisteminio diskomforto.

Jis skauda žingsnis ant kulno

Sėdimojo nervo suspaustas pasireiškia skausmingas pojūtis nuo kulkšnies dugno ryte. Tai suprantama, nes pluošto ilgis yra nuo klubo sąnario iki pirštų.

Skausmas kulno gale

Dėl achilodinijos, kulno egzostozė. Kiekviena iš šių ligų nėra akivaizdi. Pirmuoju atveju paveikiamas kulno maišelis. Po to, kai palietė kulkšnies sąnarį, skauda. 9 iš 10 pacientų praneša apie diskomforto padidėjimą net ir ramiai.

Antroji klinikinės atvaizdo patologija yra kulno spindulio analogas. Exostosis pasižymi augimo formavimu. Nauji augalai brandinami už kulno kaulų, lygiagrečiai patogenezė bursitas.

Paauglių lokalizacijos skausmui būdingas apytikris apofizitas. Berniukuose yra lygiagrečiai abiejose kojose. Jis pasireiškia po ilgo laiko ar pratybų.

Skausmas kulno viduryje (kartu su skausmu nugaroje)

Liudija Achilloburse. Kai apkrova vykdoma, per visą kojos plokštumą pernešamas skausmas apie kubo kaulą. Simptomai apima skausmingą pėdos nugarą. Gydymą turi atlikti patyręs specialistas, ypač ilgos patologijos atveju.

Skausmas, taip pat tirpimas ar dilgčiojimas įvairiose kojų dalyse.

Ar varikozinių venų pasireiškimas kojoje, įvairios žalos formos ar nervinių skaidulų pažeidimas:

• Feneno sindromą sukelia nervų užkulisys už kulkšnies, turintis 30 sekundžių skausmingų pojūčių;
• stuburo nervo takų pažeidimas;
• Tinelio sindromą lydi pykstantis skausmas nuo kojų iki kelio.

Tokie pojūčiai gali reikšti Achilo sausgyslių, kalkių apofizito, paveldimos jutimo neuropatijos buvimą.

Diagnostika ligoms, naudojant instrumentinius ir laboratorinius metodus

Pirmajame tyrimo etape atliekamas vizualinis tyrimas, o pažeista pėdos dalis yra tiriama, pacientas apklausiamas. Tada, norint nustatyti kulno pokyčius, reikia naudoti specialią medicininę įrangą. Trečiasis etapas yra laboratorinis kraujo tyrimas (gali būti atliktas prieš aparatūros diagnostiką).

Diagnostika plantarinio fascito

Apima rentgeno, kompiuterinę tomografiją. Išankstinis gydytojo tyrimas skirtas patikrinti kulkšnies raumenų jautrumą ir tonusą, refleksus, judesių koordinavimą. Informatyviausia MRI.

Kulno sparnų diagnostika

Visi kalcio augimai ir skausmingos vietos yra lengvai nustatomos suspaustais audiniais pirminiame specialisto priėmime. Beveik neįmanoma juos jausti, todėl kartu su uždegimomis sausgyslėmis jie matomi tik rentgeno spinduliuose. Diagnozę patvirtina namų ūkių stebėjimas. Po kūno padėties pasikeitimo, rytinio sustingimo sąnaryje atsiranda nepakeliamas skausmas, diskomfortas pėsčiomis.

Iš diagnostinių metodų rentgeno ir laboratoriniai tyrimai turi tinkamą informaciją. Svarbu, kad gydytojas pašalintų kitas kulno ligas (Reiterio sindromas, ankilozuojantis spondilitas).

Apskaičiuota apopsizės skaičiavimas paaugliams

Medicininė apžiūra yra ypač svarbi. Visos prielaidos yra paremtos sudėtingų radiacijos vaizdavimo metodų rezultatais - MRI, ultragarsu. Tada pacientui atliekama laboratorinė diagnostika. Šiuo atveju rentgeno tyrimas yra nenaudingas.

Achilodinijos diagnozė

Minkštieji audiniai, raumenys aplink kulno kaulą Achilo sausgyslės sąnariuose tiriami ultragarsu, MRI. Radiologinėms priemonėms būdinga mažesnė diagnostinė vertė. Gydytojo nuožiūra gali reikėti sinovialinės ertmės punkcijos, po to analizuoti medžiagos mėginį.

Achilloburozito diagnostika

Visų pirma, pacientui atliekamas rentgeno tyrimas, kuris atskleidžia reumatoidinio artrito sužalojimo ir kaulų naikinimo pasekmes. Tada gydytojas paskirs laboratorinę diagnozę. Kraujo tyrimas gali aptikti podagra. Punkcija ir sausgyslių maišelių turinio priėmimas patvirtina arba paneigia virusinio bursito buvimą.

Nervų suspaudimo diagnostika

Nervui išspausti gali sutrikti cukrinis diabetas ir CNS pažeidimas. Norėdami nustatyti diagnozę, atliekamas gliukozės kiekis kraujyje. Papildomai naudojami instrumentiniai metodai:

• MRT, ultragarsas aptinka uždegimą, navikus, nervus.
• Elektroneuromografija (ENMG) lemia raumenų skaidulų signalų pralaidumo prie nervų galūnių kokybę.
• Radiografija aptinka kalcio augimą, kaulų deformacijas.

Nervai išspausti taip pat nustatomi savarankiškai. Sėdi ant kėdės krašto ir nedidelį svorį ant kelio galite pajusti skausmą kulkšnies apačioje. Tai patvirtina neurologinių sutrikimų buvimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Neurologas, traumatologas, ortopedas, turintis bendrų gydymo metodų, paskirs sudėtingą gydymą. Apsilankę medicinos įstaigoje, geriau eiti per pirminę konsultaciją su bendrosios praktikos gydytoju. Jis rašo kreipimąsi į išvardytų profilių specialistus.

Gydymas

Pirmuosius skausmingų simptomų pasireiškimus kulno srityje geriau atidėti apsilankymą pas gydytoją. Jei laukiate perėjimo prie lėtinės formos, nėra įmanoma visiškai regeneruoti kaulų audinio (pvz., Artrito, artros atveju). Tačiau norint atkurti natūralų judėjimą, yra visiškai įmanoma. Diagnozuoti, nustatyti tikras priežastis ir paskirti kompetentingą gydymą gali skirtingų profilių gydytojai ir tik bendromis pastangomis. Gydymas atliekamas keliomis kryptimis:

1. Dieta, kuri apima vitaminų (ypač C grupės), mikroelementų, mineralų vartojimą. Rekomenduojama naudoti natūralias sultis, žolelių nuovirus, baltyminius maisto produktus, įskaitant PUFA Omega-3 kiekį, kalcio.
2. Želė, tepalai su analgetiniu poveikiu, aktyvinantys kaulų audinių atkūrimą, sausgyslių vientisumas.
3. Vaistai, skirti vartoti per burną ir švirkščiant (antibiotikai skiriami pažengusiems sutrikimo etapams). Tikslas yra numušti pacientą ir suimti uždegiminius procesus.
4. Fiziologiniai atkūrimo kursai, naudojant specializuotas masažo procedūras ir gimnastikos pratimus. Šis požiūris gali pagerinti kraujotaką ir maistinių medžiagų absorbciją paveiktose vietose.

Atskiras taškas, kurį verta paminėti smūginės bangos, lazerio procedūros, elektroforezė. Šios manipuliacijos skiriamos atskirai, atsižvelgiant į diagnozę ir paciento charakteristikas.

Prevencija

Skausmo prevencija kulno viduje grindžiama apsauga nuo pažeidimų, atsisakymo hipodinamijai ir kasdieninei kojų priežiūrai. Taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos - alkoholinių ir gazuotų gėrimų pašalinimas, maistinės vertės maistas. Rekomenduojama kiek įmanoma išvengti pėdų pažeidimo, stiprių smūgių, perkrovos, ilgų liekanų ant kojų. Ankstyvas pirmųjų pažeidimų signalų pašalinimas padės išvengti nemalonių pojūčių kulno srityje, išvengti jų pasikartojimo.